வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான இலவங்கப்பட்டை

நீரிழிவு நோய்க்கு ஒப்புதல் அளிக்கப்பட்ட உணவுகளில் இலவங்கப்பட்டை ஒன்றாகும். இது மருந்துகள் மற்றும் இன்சுலின் ஊசி மருந்துகள் பயன்படுத்தாமல் குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்குகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் இலவங்கப்பட்டை எடுப்பது எப்படி? அதை சரியாகப் பெறுவோம்.

பயனுள்ள பண்புகள்

இலவங்கப்பட்டை லாரல் குடும்பத்தின் ஒரு தாவரமாகும், இது அதன் சிறப்பு சுவை மற்றும் நறுமணத்தின் காரணமாக சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. காஸ்ட்ரோனமிக் பண்புகளுக்கு கூடுதலாக, மசாலா பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

• இதில் வைட்டமின்கள் (பிபி, சி, இ) மற்றும் தாதுக்கள் (கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்பு, கோலின், மாங்கனீசு) உள்ளன. டோகோபெரோல் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலத்திற்கு நன்றி, இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது உடலில் இருந்து இலவச தீவிரவாதிகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. இது அதிக எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகிறது.
• மசாலா இன்சுலின் விளைவைப் போலவே உடலிலும் ஒரு சிறப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது நீரிழிவு நோயில் இலவங்கப்பட்டை ஹார்மோனுக்கு மாற்றாக பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது மற்றும் ரசாயனங்கள் பயன்படுத்தாமல் கிளைசீமியாவை இயல்பாக்குகிறது. கூடுதலாக, இலவங்கப்பட்டை இன்சுலின் உடலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதன் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துகிறது.
• மசாலா கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதை வேகப்படுத்துகிறது, இது குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளின் உணவில் இலவங்கப்பட்டை சேர்ப்பது இரத்த சர்க்கரை கூர்மையைத் தவிர்க்கிறது.
• இலவங்கப்பட்டை சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பதைத் தடுக்க உதவுகிறது. கலவையில் பயோஃப்ளவனாய்டுகள் இருப்பதால், கிளைசீமியாவைக் குறைக்க இது உதவுகிறது, இது சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் தேவையை நீக்குகிறது.
• இது செரிமான அமைப்பை இயல்பாக்குகிறது, மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளில் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும் தொற்று மற்றும் பூஞ்சை நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

பருமனான நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் இலவங்கப்பட்டை நல்லது.

• இது உணவு மூலம் உடலில் நுழையும் புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகளின் முறிவை செயல்படுத்துகிறது,
• கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது,
• திசுக்களில் உடல் கொழுப்பு சேருவதைத் தடுக்கிறது.

இலங்கை இலவங்கப்பட்டையிலிருந்து பெறப்பட்ட உயர்தர இலவங்கப்பட்டை மூலம் மட்டுமே உடலில் நேர்மறையான விளைவு வழங்கப்படுகிறது. சூப்பர்மார்க்கெட் அலமாரிகள் பெரும்பாலும் சீன இலவங்கப்பட்டை மரத்திலிருந்து இலவங்கப்பட்டை தூளை விற்கின்றன, இது வேதியியல் பண்புகளில் வேறுபடுகிறது, மாறாக, இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். இயற்கையான உயர்தர தயாரிப்புகளைப் பெறுங்கள் மற்றும் அறியப்படாத பிராண்டுகளின் தயாரிப்புகளை பரிசோதிப்பதன் மூலம் அபாயங்களை எடுக்க வேண்டாம்.

இலவங்கப்பட்டை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில், சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை பராமரிக்க இலவங்கப்பட்டை தவறாமல் எடுக்க வேண்டும். குளுக்கோஸை உறுதிப்படுத்தவும், காஸ்ட்ரோனமிக் இன்பத்தை அளிக்கவும் உதவும் 5 சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.

கேஃபிருடன் இலவங்கப்பட்டை. இந்த கலவை நீரிழிவு நோய்க்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்: மசாலா சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது, மேலும் ஒரு பால் தயாரிப்பு உடலுக்கு ஊட்டச்சத்து நொதிகள், நன்மை பயக்கும் மைக்ரோஃப்ளோரா, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. இலவங்கப்பட்டை கொண்ட கெஃபிர் வழக்கமான நுகர்வு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளில் கூர்மையான தாவல்களைத் தவிர்க்க உதவுகிறது மற்றும் நோயைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. கூடுதலாக, அத்தகைய மருந்து செரிமான மண்டலத்தின் வேலையை சாதகமாக பாதிக்கிறது.

1. ஒரு பானம் தயாரிக்க, 3.2% கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட ஒரு கண்ணாடிக்கு ஒரு சிட்டிகை தரையில் மசாலா சேர்க்கவும், நன்கு கலக்கவும். காலை மற்றும் மாலை 10 நாட்களுக்கு ஒரு காக்டெய்ல் குடிக்கவும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தவிர்க்க உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டருடன் கண்காணிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
2. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு மற்றொரு செய்முறை. 250 மில்லி கெஃபிர் (3.2% கொழுப்பு), ½ டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் அதே அளவு தரையில் இஞ்சி வேரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒன்றிணைத்து, அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலக்கவும். அத்தகைய காக்டெய்ல் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை வெறும் வயிற்றில் 10 நாட்களுக்கு குடிக்கவும்.
3. தாகத்தை நன்றாகத் தணிக்கும் ஒரு சுவையான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம்: வேகவைத்த தண்ணீரில் இலவங்கப்பட்டை ஒரு குச்சியைச் சேர்த்து காய்ச்சவும். பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு கோப்பையில் சிட்ரஸ் துண்டு போடவும்.
4. இலவங்கப்பட்டை தண்ணீரில் கரைக்கப்பட்டு காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கலாம். கூடுதலாக, மசாலா சாலடுகள், முக்கிய உணவுகள் மற்றும் இனிப்பு வகைகளுக்கு மசாலாவாக சேர்க்கப்படுகிறது. இருப்பினும், நீரிழிவு நோயாளிகள் இந்த மசாலா கொண்ட பேக்கிங்கை கைவிட வேண்டும்.
5. தேன் கொண்ட இலவங்கப்பட்டை நன்றாக உயர்ந்து ஆற்றலைத் தருகிறது. ஒரு பானம் தயாரிக்க, வேகவைத்த தண்ணீரில் (200 மில்லி) ஒரு சிறிய அளவு மசாலாவை வலியுறுத்துங்கள். பின்னர் கொள்கலனில் 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். எல். புதிய தேன். சாப்பாட்டுக்கு முன் காலையில் அரை பரிமாறவும், மாலையில் பாதி பரிமாறவும்.

முரண்

இலவங்கப்பட்டை அதன் முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

• மறுக்கும் மசாலாப் பொருட்கள் ஒவ்வாமை அல்லது தயாரிப்புக்கு தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை கொண்ட நீரிழிவு நோயாளிகளாக இருக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், இலவங்கப்பட்டை ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை மட்டுமல்ல, கிளைசீமியாவின் அதிகரிப்புக்கும் வழிவகுக்கும், இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எதிர்மறையாக பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
• ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன் அல்லது நாப்ராக்ஸனுடன் சிகிச்சையின் போது மசாலா எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த மருந்துகள் ஆன்டிகோகுலண்டுகளாக செயல்படுகின்றன, மேலும் இலவங்கப்பட்டை இந்த விளைவை மட்டுமே மேம்படுத்துகிறது. இந்த கலவையானது அதிகப்படியான இரத்த மெலிந்து இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும்.
• இலவங்கப்பட்டை நெஞ்செரிச்சல், சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் அழற்சி நோய்களில் (இரைப்பை அழற்சி, கணைய அழற்சி அல்லது புண்கள்) முரணாக உள்ளது. கால்-கை வலிப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளால் இதை எடுக்கக்கூடாது.

குளுக்கோஸின் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்கும் போது, ​​குறைந்தபட்ச அளவு - 1 கிராம் - உடன் தொடங்குங்கள். எதிர்மறையான எதிர்விளைவு இல்லாவிட்டால் மற்றும் இரத்தத்தில் சர்க்கரை செறிவு குறைந்துவிட்டால், நீங்கள் தினசரி அளவை 3 கிராம் வரை அதிகரிக்கலாம். குளுக்கோஸ் அளவுகளில் வீழ்ச்சி ஏற்பட்டால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவித்து மசாலா அளவை சரிசெய்ய வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயில் உள்ள இலவங்கப்பட்டை இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்க உதவுகிறது, அதிக எடையை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. இருப்பினும், உணவில் மசாலாவைச் சேர்ப்பதற்கு முன், ஒவ்வாமை அல்லது மோசமான ஆரோக்கியத்தைத் தவிர்க்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மருத்துவ நிபுணர் கட்டுரைகள்

இலவங்கப்பட்டை எங்களுக்கு ஒரு மசாலா என்று அறியப்படுகிறது. அதன் குறிப்பிட்ட இனிமையான நறுமணம் மிட்டாய், இனிப்பு, மதுபானம், காபி ஆகியவற்றின் சுவையை நிறைவு செய்கிறது. அவள் ஆப்பிள்களுடன் “நண்பர்கள்”, ஆகவே அவள் குறிப்பாக இல்லத்தரசிகள் சார்லோட், ஸ்ட்ரூடல், பைஸ் மற்றும் சில சமயங்களில் பதப்படுத்தல் போது தயாரிக்குமாறு கோருகிறாள். அவர்கள் அதை ஒரு மரத்தின் பட்டைகளிலிருந்து பெறுகிறார்கள், அது பழங்காலத்திலிருந்தே பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுடன் அத்தியாவசிய எண்ணெய் இருப்பதால் மசாலாப் பொருட்களின் சுவை மற்றும் வாசனை ஏற்படுகிறது. சாரங்களின் ஒரு பகுதியாக, வெப்பமயமாதல்-எரிச்சலூட்டும் களிம்புகள், அரோமாதெரபி, அத்துடன் வாசனை திரவியங்களில் வாசனை திரவியங்கள் ஆகியவற்றில் சாற்றில் ஒரு பகுதியாக மருத்துவத்தில் சாறுகள் மற்றும் தாவர பட்டை எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் தகவல்கள் உள்ளன. உண்மை, இலவங்கப்பட்டையின் மருந்தியல் விளைவின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் அவர்கள் இந்தோனேசியத்தைப் பயன்படுத்தினர் என்று குறிப்பிடுகிறார்கள், அதன் மற்றொரு பெயர் காசியா, இது இலங்கை இலவங்கப்பட்டைக்கு தொடர்புடைய தாவரமாகும் - இது ஒரு உண்மையான மசாலா.

நீரிழிவு இலவங்கப்பட்டை இருக்க முடியுமா?

நீரிழிவு நோயில் இலவங்கப்பட்டை சாத்தியம் மட்டுமல்ல, அவசியம் என்றும் நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். அதன் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள்: புரோந்தோசயனிடின், சின்னாமால்டிஹைட், சின்னாமில் அசிடேட் உடலின் இன்சுலின் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது, எனவே இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு. கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுவது, செரிக்கப்படாத குளுக்கோஸ் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் அவற்றின் அழிவுகரமான விளைவுக்கு ஆபத்தான நச்சுப் பொருட்களின் உருவாக்கத்தைத் தூண்டுகிறது. அதைக் குறைக்க இயற்கை மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது நீரிழிவு நோயாளிக்கு மிகவும் முக்கியமானது அவை ரசாயனங்களை விட பாதுகாப்பானவை. 2003 ஆம் ஆண்டில், ஒரு பத்திரிகையின் இரண்டு அமெரிக்க ஊட்டச்சத்து வல்லுநர்கள், ஆங்கிலத்தில் இருந்து “நீரிழிவு நோயைக் குணப்படுத்துதல்” என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது, இலவங்கப்பட்டை தொடர்பான அவர்களின் பரிசோதனைகளின் முடிவுகளை வெளியிட்டது, இதில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில் 60 நோயாளிகள் 40 நாட்கள் ஈடுபட்டனர். மக்கள் 3 குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டனர், ஒவ்வொருவருக்கும் தினமும் வெவ்வேறு அளவு மசாலா வழங்கப்பட்டது: 1, 3 மற்றும் 6 கிராம். முடிவுகள் மகிழ்ச்சியுடன் ஆச்சரியப்பட்டன: பங்கேற்பாளர்கள் அனைவருக்கும், குளுக்கோஸ் காட்டி 18-30% குறைந்தது. இலவங்கப்பட்டையின் மற்றொரு பயனுள்ள சொத்து இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைப்பதாகும், இது மாரடைப்பு, பக்கவாதம், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி, மூளையின் தூண்டுதல், வாசோடைலேஷன் மற்றும் மேம்பட்ட இரத்த ஓட்டம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது.

இலவங்கப்பட்டையின் மேலேயுள்ள மருத்துவ பண்புகள் அதைப் பயன்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது என்று நம்புகின்றன, ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை மாற்ற வேண்டாம். அதை எப்படி செய்வது, எந்த அளவில்? இந்த விஷயத்தில் தெளிவான பரிந்துரைகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் நன்கு அறியப்பட்ட ஆய்வுகளை நம்பி 1-6 கிராம் எடுத்துக்கொள்ளலாம் (1 கிராம் ஒரு டீஸ்பூன் ஆறில் ஒரு பங்கு, 3 கிராம் முதல் பாதி, 6 கிராம் முதல் முழு வரை என்பதை நாங்கள் தெளிவுபடுத்துகிறோம்). உணவுகளில் நீரிழிவு நோய்க்கான இலவங்கப்பட்டை சேர்ப்பது சிறந்தது, ஆனால் நீங்கள் ஒரு கப் அல்லது டீப்போட்டில் தூள் வைப்பதன் மூலம் தேநீர் போல காய்ச்சலாம் மற்றும் அதன் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றலாம். 10-15 நிமிடங்கள் நீங்கள் குடிக்கலாம் என்று வலியுறுத்திய பிறகு, எலுமிச்சை துண்டு சேர்த்து சுவை மேம்படுத்தும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான இலவங்கப்பட்டை சமையல்

ஒவ்வொரு இல்லத்தரசிக்கும் இலவங்கப்பட்டை பயன்படுத்துவதற்கான தனது சொந்த சமையல் வகைகள் உள்ளன, ஆனால் மிகவும் மலிவு, இதில் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மாவு பொருட்கள் சம்பந்தப்படவில்லை, பின்வருமாறு:

• நீரிழிவு நோய்க்கான கேஃபிருடன் இலவங்கப்பட்டை - பகலுக்கு ஒரு நல்ல முடிவு இரவுக்கு ஒரு கண்ணாடி கேஃபிர். அரை சிறிய ஸ்பூன்ஃபுல் மசாலாப் பொருட்களுடன் அதைத் தூவி, கிளறி, அரை மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் குடிக்கவும்,
• இலவங்கப்பட்டை கொண்ட தேன் - மசாலா வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற்றப்படுகிறது, உட்செலுத்தப்படுகிறது, ஒரு மணி நேரம் கழித்து ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கப்படுகிறது, பானம் குளிர்சாதன பெட்டியில் குளிர்விக்கப்படுகிறது. அதில் பாதி காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கப்படுகிறது, இரண்டாவது மாலை,
• இலவங்கப்பட்டை கொண்ட மஞ்சள் - மஞ்சள் அதே தாவரத்தின் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளிலிருந்து பெறப்படுகிறது, இது சமையலில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கும் பெயர் பெற்றது. இது உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது, இயற்கையான ஆண்டிபயாடிக் ஆகும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, அல்சைமர் நோயைத் தடுக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். சமையல் குறிப்புகளில் ஒன்று இதுபோல் தெரிகிறது: வலுவான கருப்பு தேநீர் தயாரிக்கவும், மஞ்சள் சேர்க்கவும் (0.5 லிக்கு ஒன்றரை தேக்கரண்டி), ஒரு சிட்டிகை இலவங்கப்பட்டை, குளிர். வடிகட்டவும், 500 மில்லி கேஃபிர் உடன் கலக்கவும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும்
• இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை - நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துதல், காயங்களை குணப்படுத்துதல், கொழுப்பைக் குறைத்தல், வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குதல் மற்றும் சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துதல் ஆகியவற்றில் பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவரின் மகிமையை இஞ்சி நீண்ட காலமாக ஒப்படைத்துள்ளது. இலவங்கப்பட்டை சேர்ந்து, அவை நீரிழிவு நோயின் இயக்கவியலை சாதகமாக பாதிக்கின்றன. அவற்றின் வழக்கமான பயன்பாடு கிளைசீமியா, எடை இழப்பு ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவதில் உறுதியான முடிவுகளைத் தரும், ஏனென்றால் உடல் பருமன் பெரும்பாலும் நோயுடன் சேர்ந்து கொள்கிறது. ஒரு தாவரத்தின் புதிய வேர்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை சுத்தம் செய்யப்பட்டு, மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டு, ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கப்பட்டு, கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பப்படுகின்றன. உட்செலுத்தப்பட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, இலவங்கப்பட்டை சேர்த்து, கிளறவும். காலையிலும் மாலையிலும் இதுபோன்ற பானம் உட்கொள்வது நல்லது,
• நீரிழிவு நோய்க்கான தரை இலவங்கப்பட்டை - இலவங்கப்பட்டை குச்சிகள் மற்றும் தரையில் இலவங்கப்பட்டை குச்சிகள் இரண்டும் விற்பனைக்கு உள்ளன. சமையல் குறிப்புகளில், நீங்கள் ஒன்றையும் மற்றொன்றையும் பயன்படுத்தலாம், ஏனென்றால் பிந்தையது உலர்ந்த அரைப்பதன் மூலம் பெறப்படுகிறது, தாவரத்தின் குழாய் பட்டைக்குள் மடிக்கப்படுகிறது. தரையைப் பயன்படுத்துவதை தீர்மானிக்க எடை எளிதானது. சாதாரண ஆப்பிள்கள், துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டு, தூள் மசாலாப் பொருட்களால் தெளிக்கப்பட்டு அடுப்பில் அல்லது மைக்ரோவேவில் சுடப்படுவதால், இரட்டை நன்மைகள் மற்றும் நிறைய காஸ்ட்ரோனமிக் இன்பம் கிடைக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு இலவங்கப்பட்டை ஏன் நல்லது

இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் உயர் உள்ளடக்கத்தை சமாளிக்க மசாலா உதவுகிறதா, அல்லது அதிலிருந்து எதிர்பார்ப்பதற்கு எதுவுமில்லை? இந்த கேள்விக்கான பதிலை விஞ்ஞானிகள் வழங்கினர். அமெரிக்க நிபுணர்களின் ஆராய்ச்சியின் படி, இலவங்கப்பட்டை உட்கொள்வது குளுக்கோஸ் அளவை 25-30% ஆக குறைக்கிறது! தரையில் மசாலா குடிக்க முடிவு செய்யும் ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளிக்கும், காட்டி தனித்தனியாக இருக்கும் - இவை அனைத்தும் உடலின் பண்புகள் மற்றும் நோயின் வளர்ச்சியின் கட்டத்தைப் பொறுத்தது. சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்கும் இந்த முறை குறிப்பாக இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது, இதில் கூடுதல் இன்சுலின் தேவையில்லை.

இலவங்கப்பட்டை குணப்படுத்தும் பண்புகள் மசாலாப் பொருட்களின் வளமான கலவையால் விளக்கப்படுகின்றன. இதில் பல பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன: ஆல்டிஹைட், பாலிபினால், யூஜெனோல், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள். முக்கியமானது பினோல் ஆகும், இதன் உள்ளடக்கம் மொத்த மசாலாவின் 18% ஆகும். இந்த கலவை காரணமாக, நீரிழிவு நோயாளிகளின் உடலில் இலவங்கப்பட்டை ஒரு நன்மை பயக்கும்:

• அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது,
• ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக இருப்பது, உயிரணு புதுப்பிப்பை ஊக்குவிக்கிறது, உடலின் பொது அமிலமயமாக்கலின் அளவைக் குறைக்கிறது,
• இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கிறது
• வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது, விரைவான மற்றும் பாதுகாப்பான எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கிறது.

இலவங்கப்பட்டை சாப்பிடும் விதிகள்

இந்த விந்தை இல்லாமல், பாரம்பரிய அல்லது நவீன சமையல் நினைத்துப் பார்க்க முடியாது. பணக்கார நறுமணம் மற்றும் இனிப்பு சுவையுடன், இது எந்த உணவையும் ஓரியண்டல் புதுப்பாணியின் தொடுதலைக் கொடுக்கும். முதல், இரண்டாவது படிப்புகள், சாஸ்கள் மற்றும் பக்க உணவுகள் ஒரு சிட்டிகை இலவங்கப்பட்டை. அது இல்லாமல் பேஸ்ட்ரி கற்பனை செய்ய இயலாது! இது ஒரு சுயாதீன சேர்க்கையாகவும், இந்திய கரம் மசாலா அல்லது சீன ஐந்து மசாலா கலவை போன்ற சிக்கலான பல-கூறு மசாலாப் பொருட்களின் ஒரு பகுதியாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இலவங்கப்பட்டை பயன்படுத்த கடுமையான தேவைகள் எதுவும் இல்லை. ஆனால் சில பரிந்துரைகளுக்கு செவிசாய்க்க மிகவும் இடம் இல்லை:

• ஒரு நாளைக்கு, வல்லுநர்கள் 4 கிராம் (2 தேக்கரண்டி) இலவங்கப்பட்டை எடுக்கக்கூடாது என்று அறிவுறுத்துகிறார்கள்,
• முடிந்தால், அதை முழுவதுமாக வாங்கி வீட்டில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அரைப்பது நல்லது: இந்த வழியில் மட்டுமே இலவங்கப்பட்டை வாசனை மற்றும் சுவையை பாதுகாக்க முடியும்,
• மசாலா ஒரு அற்புதமான, டானிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, நண்பகலுக்கு முன்பு இதைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, குறிப்பாக தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு.

வகை 2 நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது - சமையல்

பாரம்பரிய மருத்துவத்தால் கூட நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த முடியாவிட்டால், எல்லோரும் விரைவாக நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க முடியும். இந்த நோக்கங்களுக்காக இலவங்கப்பட்டை பயன்படுத்த நிறைய வழிகள் உள்ளன. மசாலாவை உங்கள் சொந்தமாக குடிக்கலாம், உணவு நிரப்பியாக உட்கொள்ளலாம் (விற்பனைக்கு மாத்திரைகள் இல்லை, ஆனால் நொறுக்கப்பட்ட மசாலா கொண்ட காப்ஸ்யூல்கள்) அல்லது பாரம்பரிய மருந்து ரெசிபிகளில் பயன்படுத்தலாம்.

மாலையில், ஒரு பாத்திரத்தில் 2 தேக்கரண்டி ஊற்றவும். திரவ தேன், 1 தேக்கரண்டி ஊற்ற. தரையில் இலவங்கப்பட்டை, சூடான நீரில் மேலே. அறை வெப்பநிலையில் சுமார் 30 நிமிடங்கள் கலவையை உட்செலுத்துங்கள், ஒரே இரவில் குளிரில் அமைக்கவும். சாப்பிடுவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு காலையில் வெறும் வயிற்றில் பாதி பானம் குடிக்கவும், மீதமுள்ளவை - படுக்கைக்கு முன். இரத்த குளுக்கோஸின் கூர்மையான அதிகரிப்புடன் 5 நாட்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

தேக்கரண்டி ஊற்றவும். ஒரு கிளாஸ் கெஃபிரில் தரையில் இலவங்கப்பட்டை (வேறு எந்த புளிப்பு-பால் பானமும் பொருத்தமானது: புளித்த வேகவைத்த பால், இயற்கை தயிர், அய்ரான்), நன்கு கலந்து, 15-20 நிமிடங்கள் காய்ச்சட்டும் - நறுமண மற்றும் ஆரோக்கியமான பானம் தயாராக உள்ளது! உணவுக்கு 25-30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிப்பது நல்லது.

ஒரு கப் நறுமண தேநீர் இல்லாமல் தங்களை கற்பனை செய்து கொள்ள முடியாதவர்களுக்கு, நீரிழிவு நோய்க்கான இலவங்கப்பட்டை உட்கொள்ளும் முறை தயவுசெய்து உறுதி செய்யப்படுகிறது. நறுக்கிய உலர்ந்த இலைகளுடன் ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு டீஸ்பூன் தரையில் மசாலாவை ஊற்றவும், பானத்தின் ஒரு பரிமாறலை தயாரிக்க தேவையான தண்ணீரில் ஊற்றவும். 5-7 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் முடிவை அனுபவிக்க முடியும்.

• மூலிகைகள்

நீரிழிவு நோய்க்கான இலவங்கப்பட்டை மருத்துவ மூலிகை உட்செலுத்துதல்களால் வளப்படுத்தப்படுகிறது. கீழே உள்ள சமையல் குறிப்புகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

1. 50 கிராம் உலர்ந்த பீன் காய்கள் மற்றும் கார்ன்ஃப்ளவர் புல், 25 கிராம் வேர் மற்றும் டேன்டேலியன் பூக்கள், அவுரிநெல்லிகள் ஆகியவற்றை கலக்கவும். 2 டீஸ்பூன் ஊற்றவும். எல். 250 மில்லி தண்ணீரை சேகரித்து, அரை மணி நேரம் சமைக்கவும், 10-15 நிமிடங்கள் விடவும். ஒரு டீஸ்பூன் தரையில் இலவங்கப்பட்டை ஊற்றிய பிறகு, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வெறும் வயிற்றில் ஒரு கண்ணாடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. 30 கிராம் உலர்ந்த பீன் காய்கள், பூனையின் நகம், பர்டாக் ரூட், 20 கிராம் பூக்கள் மற்றும் டேன்டேலியன் ரூட், பெருஞ்சீரகம் விதைகள், அவுரிநெல்லிகள், லைகோரைஸ் ரூட் ஆகியவற்றை கலக்கவும். 2 டீஸ்பூன் ஊற்றவும். எல். 250 மில்லி தண்ணீரை சேகரித்து, 20 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், 10-15 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தவும். கால் டீஸ்பூன் தரையில் இலவங்கப்பட்டை ஊற்றிய பிறகு, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவுக்கு இடையில் ஒரு கிளாஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மசாலா பயன்பாட்டிற்கு ஏதேனும் முரண்பாடுகள் உள்ளதா?

இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது என்ற கேள்விக்கான பதில் தெளிவாகத் தெரிகிறது.இருப்பினும், இலவங்கப்பட்டை பயன்படுத்துவது பற்றிய பல நேர்மறையான மதிப்புரைகளுக்கு மாறாக, இந்த மசாலா பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்:

• கர்ப்ப காலத்தில் (இது கருப்பைச் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் குழந்தையின் இழப்பு அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்புக்கு வழிவகுக்கும்),
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது (இலவங்கப்பட்டை ஒரு குழந்தை மற்றும் அம்மாவுக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும்),
• உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் (இது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது),
• கல்லீரல் நோய்களுடன் (அதிகப்படியான கூமரின், அதில் மசாலா உள்ளது, இந்த உறுப்பின் வேலையில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது).

நீரிழிவு நோய்க்கான இலவங்கப்பட்டையின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் குறித்த வீடியோ

இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கும் திறனுடன் கூடுதலாக, இலவங்கப்பட்டையும் மதிப்புமிக்கது. நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், உள் அழற்சியின் திருப்பிச் செலுத்துவதற்கும் அவளுக்கு ஒரு அற்புதமான திறன் உள்ளது. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீடியோவில் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான மக்களுக்கும் இந்த நன்மை பயக்கும் பண்புகள் குறித்து மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். மசாலாவை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது, சேமிப்பது மற்றும் பயன்படுத்துவது என்பதற்கான மதிப்புமிக்க பரிந்துரைகளையும் அவை வழங்குகின்றன, இதனால் அதன் மருத்துவ குணங்கள் அதிகபட்சமாக வெளிப்படும்.

இலவங்கப்பட்டை நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

நீரிழிவு என்பது குணப்படுத்த முடியாத ஒரு நீண்டகால வியாதி. இருப்பினும், போதுமான பழமைவாத சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை திருத்தம் ஆகியவை இரத்தத்தில் அதிக அளவு சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகின்றன, இது மீளமுடியாதவை உள்ளிட்ட சிக்கல்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

"இனிப்பு" நோயில் பல வகைகள் உள்ளன, ஆனால் மருத்துவ நடைமுறையில் உள்ள பெரும்பாலான மருத்துவ படங்களில், வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய் காணப்படுகின்றன. முதல் வழக்கில், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை உறுதிப்படுத்த, நோயாளி இன்சுலின் செலுத்துகிறார், இதன் மூலம் அவரது சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்துகிறார்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன், சிகிச்சையின் அடிப்படை ஒரு சீரான உணவு, இதில் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் அடங்கும். அதிக எடை இருந்தால், நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவின் கலோரி உள்ளடக்கத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயில் உள்ள இலவங்கப்பட்டை ஒரு பயனுள்ள மசாலா மட்டுமல்ல, ஒரு நல்ல "மருந்து" யாகவும் தோன்றுகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு சிறந்த வேதியியல் கலவையைக் கொண்டுள்ளது. இதில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், டானின்கள், ஆல்டிஹைட் மற்றும் பிற பொருட்கள் உள்ளன. மசாலாப் பொருட்களின் பயன்பாடு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மட்டுமல்ல, உயர் இரத்த அழுத்தம், இரைப்பை குடல் நோயியல் மற்றும் அடிக்கடி சளி போன்றவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான இலவங்கப்பட்டையின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் பல புள்ளிகளில் உள்ளன, ஆனால் முக்கியமானது இரத்த சர்க்கரையின் குறைவு.

இலவங்கப்பட்டை குணப்படுத்தும் பண்புகள் பின்வரும் அம்சங்களால் ஏற்படுகின்றன:

• உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் முடுக்கம்.
• இரத்த குளுக்கோஸ் குறைந்தது.
• மோசமான கொழுப்பின் உள்ளடக்கத்தை குறைத்தல்.
• இரத்த நாளங்களின் நிலையை மேம்படுத்துதல்.
• இன்சுலின் மென்மையான திசு பாதிப்பு அதிகரித்தது.
• உடல் எடையை இயல்பாக்குதல்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும், உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் இலவங்கப்பட்டை வழக்கமாக உட்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். அவள் ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றி. இது குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது, இதனால் உடல் எடையில் படிப்படியாகக் குறைகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான இந்த சிகிச்சை நேர்மறையானது. மாற்று சிகிச்சையைப் பின்பற்றுபவர்கள் இலவங்கப்பட்டை பயன்படுத்தினால், மூளையின் செயல்பாடு மேம்படும், உடல் நச்சு பொருட்கள் மற்றும் நச்சுக்களால் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இரத்த அழுத்த அளவுகள் இயல்பாக்கப்படுகின்றன.

நிச்சயமாக, நீரிழிவு நோய்க்கு நீங்கள் இலவங்கப்பட்டை மட்டுமே நம்ப முடியாது.

ஆனால் ஆரோக்கிய ஊட்டச்சத்து, உகந்த உடல் பயிற்சி மற்றும் பழமைவாத சிகிச்சைக்கு ஒரு சேர்க்கை வடிவத்தில், மசாலா குறைபாடற்ற முறையில் செயல்படும்.

இலவங்கப்பட்டை தேர்வு மற்றும் முரண்பாடுகள்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் இலவங்கப்பட்டைக்கு என்ன நன்மைகள் உள்ளன, அதை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது? இந்த கேள்விக்கு பதிலளிப்பதற்கு முன், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எந்த வகையான மசாலாப் பொருட்கள் மிகவும் பொருத்தமானவை என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம், மேலும் பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகளையும் கருத்தில் கொள்கிறோம்.

குழந்தை வளர்ப்பு, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​அதே போல் இந்த மசாலாவுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கும் இலவங்கப்பட்டை கொண்டு நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உயர் இரத்த அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதைப் பொறுத்தவரை, பிரச்சினை விவாதத்திற்குரியது, அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது நல்லது.

தீவிர எச்சரிக்கையுடன், இரைப்பை புண், இரைப்பை அழற்சி மற்றும் செரிமான மண்டலத்தின் பிற நோயியல் ஆகியவற்றின் பின்னணிக்கு எதிரான பயன்பாடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த விருப்பங்களில், மசாலாவின் அளவை கணிசமாகக் குறைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

இலவங்கப்பட்டை பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அதன் அதிகப்படியான நுகர்வு கல்லீரலின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கிறது. எனவே, இதன் மூலம் சிகிச்சையானது குறைந்தபட்ச அளவோடு தொடங்குகிறது, பின்னர் உடலின் நிலை, உங்கள் நல்வாழ்வைப் பாருங்கள்.

பல வகையான மசாலாப் பொருட்கள் உள்ளன மற்றும் பல நோயாளிகள் அசல் சிலோன் மசாலாவை இந்தோனேசிய காசியாவுடன் குழப்புகிறார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, விற்பனையில் இரண்டாவது விருப்பத்தை நீங்கள் அடிக்கடி காணலாம்.

இரண்டு மசாலாப் பொருட்கள் கலவையில் வேறுபடுகின்றன. காசியாவில் கூமரின் போன்ற ஒரு பொருள் உள்ளது, இது அத்தகைய பக்க விளைவுகளைத் தூண்டும்:

1. தலைவலிகள்.
2. கல்லீரல் செயல்பாடு மோசமடைகிறது.

காசியா ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் உட்கொண்டால், குறிப்பிடத்தக்க அளவுகளில், இந்த சிகிச்சையானது ஹெபடைடிஸ் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. மிதமான அளவுகளில், மசாலா கல்லீரல் செயல்பாட்டை பாதிக்காது.

பொதுவாக, இலவங்கப்பட்டை குளுக்கோஸின் குறைவை அளிக்கிறது, தேவையான அளவில் அதன் உறுதிப்படுத்தல், இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கிறது, ஆனால் கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட அளவுகளில்.

நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான இலவங்கப்பட்டை

இலவங்கப்பட்டை சர்க்கரை குறைப்பு வடிவத்தில் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இருப்பினும், மெனுவில் மசாலாவை நீங்களே சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. எனவே, நீங்கள் முதலில் உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். அவர் மசாலா பயன்பாட்டை அனுமதித்தால், அதை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது, எந்த அளவைக் கொண்டு தொடங்குவது என்று அவர் உங்களுக்குக் கூறுவார்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் சிக்கலாக இருந்தால், மசாலாவை முடிந்தவரை கவனமாக கையாள வேண்டும். உண்மை என்னவென்றால், மாற்று சிகிச்சையைப் பின்பற்றுபவர்கள் இது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று கூறுகின்றனர். ஆனால் தயாரிப்புகளை துஷ்பிரயோகம் செய்வதன் மூலம், அது அழுத்தத்தை அதிகரிக்க தூண்டுகிறது என்று மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.

நீரிழிவு நோய்க்கு இலவங்கப்பட்டை பயன்படுத்த முடியுமா என்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. இப்போது என்ன விதிகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும் என்பதைக் கவனியுங்கள்.

உலக சுகாதார அமைப்பின் தரவுகளின் அடிப்படையில், கடுமையான கல்லீரல் கோளாறுகள் மற்றும் தயாரிப்பு சகிப்பின்மை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படாதவர்கள் 6 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 6 கிராம் என்ற அளவில் மசாலாவை உட்கொள்ளலாம் (இந்த அறிக்கை பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் பொருந்தும்). பின்னர் 7 நாட்களுக்கு ஒரு இடைவெளி மேற்கொள்ளப்படுகிறது, சிகிச்சை மீண்டும் தொடங்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன், இந்த திட்டம் சற்றே வித்தியாசமானது. இரண்டு நாள் இடைவெளிக்குப் பிறகு, ஐந்து நாட்களுக்குள் ஒரு டீஸ்பூன் கால் பகுதியை உட்கொள்வது அவசியம். பின்னர் நிச்சயமாக மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. சில நாட்களில், நீங்கள் அளவை அரை டீஸ்பூன் வரை அதிகரிக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இதை அடிக்கடி செய்ய தேவையில்லை, சிகிச்சையின் செயல்திறன் அதிகமாக இருக்காது.

இடைவேளையில், இலவங்கப்பட்டை மற்றொரு மசாலாவுடன் மாற்றப்படலாம், இது ஒரு "இனிப்பு" நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க குறைந்த செயல்திறன் இல்லை - மஞ்சள்.

இலவங்கப்பட்டை: நீரிழிவு சிகிச்சை

ஒரு குறிப்பிட்ட மசாலா இலவங்கப்பட்டை, இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதற்கான பயனுள்ள பண்புகள், உடலுக்கு நன்மை மட்டுமல்ல, தீங்கு விளைவிக்கும். சில நோயாளிகள் அதற்கான ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி அனுபவிக்கக்கூடும், இது அவர்களுக்கு கூட தெரியாது.

ஆகையால், நீங்கள் முதலில் மெனுவில் மிகச்சிறிய அளவிலான தயாரிப்புகளைச் சேர்க்க வேண்டும், உடல் அதற்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் பாருங்கள், பொது நிலை மோசமடைகிறது அல்லது மேம்படுகிறது, இது சர்க்கரை செறிவு, அழுத்தம் குறிகாட்டிகள் போன்றவற்றுடன் நிகழ்கிறது.

உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் ஒரு நாளைக்கு 1 கிராம் என்று தொடங்கி, படிப்படியாக 3 கிராம் உற்பத்தியில் செல்ல பரிந்துரைக்கின்றனர். உணவில் படிப்படியாக அறிமுகம் செய்வது அடிப்படை நோயியலின் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கும், மேலும் சிக்கலான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும்.

மசாலா பயன்படுத்துவது எப்படி? மாற்று மருத்துவத்தில், இலவங்கப்பட்டை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பல்வேறு சமையல் மூலம் வழங்கப்படுகிறது:

• நீரிழிவு நோய்க்கான இலவங்கப்பட்டை கொண்ட தேன். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மருந்தை உருவாக்குவது மிகவும் எளிது, கூறுகள் தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை. தயார் செய்ய இலவங்கப்பட்டை சாறு (1 டீஸ்பூன்) கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், ஒரு மணி நேரம் காய்ச்சவும். இயற்கை தேனை 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். 12 மணி நேரம் குளிர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும். 125 மில்லி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும் (முன்னுரிமை காலை மற்றும் மாலை).
• மசாலாவுடன் புளிப்பு ஆப்பிள்கள். இது ஒரு சில ஆப்பிள்களை எடுக்கும், அவை கழுவப்பட்டு அடுப்புக்கு அனுப்பப்பட்டு, பின்னர் இலவங்கப்பட்டை தெளிக்கப்படும். ஒரு நாளைக்கு 3 துண்டுகள் வரை சாப்பிடுங்கள்.

நீரிழிவு நோயால் கேஃபிர் சாத்தியமா இல்லையா என்பதில் பல நோயாளிகள் ஆர்வமாக உள்ளார்களா? கேள்வி சும்மா இல்லை, ஏனெனில் நாட்டுப்புற வைத்தியத்தில் மசாலாவுடன் இணைந்து ஒரு பானத்திற்கான சமையல் வகைகள் உள்ளன. உண்மையில், இந்த கலவையானது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இந்த பானம் "இனிப்பு" நோய்க்கு சிகிச்சையில் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

இது இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்காது, எலும்பு திசுக்களுக்கு நன்மை பயக்கும், மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, செரிமான மற்றும் இரைப்பை குடலை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது.

1. 250 மில்லி கொழுப்பு இல்லாத பானத்தில் அரை டீஸ்பூன் மசாலா சேர்க்கவும், கலக்கவும்.
2. ஒரு மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள்.
3. ஒரு துணை அங்கமாக, நீங்கள் சிறிது அரைத்த இஞ்சி வேரை சேர்க்கலாம்.
4. ஒரு நாளைக்கு 2 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரம் - எழுந்தவுடன், படுக்கைக்கு முன்.
5. காலையில் அவர்கள் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கிறார்கள்.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட பயன்படுத்தப்பட்ட கருவி சர்க்கரையை குறைக்கவும், நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை நிறுவவும் உதவுகிறது என்பதை நோயாளிகளின் சான்றுகள் காட்டுகின்றன. கூடுதலாக, பசி கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது, இது அதிக எடையை எதிர்த்துப் போராட உங்களை அனுமதிக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையும், மாற்று முறைகளின் உதவியுடன் உயர் இரத்த அழுத்தமும் எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் சிறப்பாக ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது.

பிற சமையல்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, பால் மற்றும் மசாலாப் பொருள்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு காக்டெய்லை நீங்கள் பரிந்துரைக்கலாம், இது ஒரு பயனுள்ள மற்றும் சுவையான பானமாகத் தோன்றுகிறது. 500 மில்லி பாலில் 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். குறைந்த கொழுப்புள்ள புளிப்பு கிரீம், பழங்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, டேன்ஜரைன்கள் அல்லது ஆரஞ்சு), மசாலா (ஒரு டீஸ்பூன் மூன்றில் ஒரு பங்கு) தேக்கரண்டி. மிக்சியுடன் அடிக்கவும். பல சம பாகங்களாக பிரிக்கவும், குடிக்கவும்.

சாதகமான மதிப்புரைகள் இலவங்கப்பட்டை கொண்ட தேநீர். பானம் தயாரிப்பது எப்படி? இதை தயாரிக்க, உங்களுக்கு இலவங்கப்பட்டை மற்றும் வெற்று இலை தேநீர் (கருப்பு அல்லது பச்சை) மூன்று குச்சிகள் தேவைப்படும். குச்சிகள் சிறிய துண்டுகளாக பிரிக்கப்பட்டு, சூடான சுத்தமான திரவத்தால் நிரப்பப்படுகின்றன.

முதலில், தயாரிப்பு சுமார் அரை மணி நேரம் வேகவைக்கப்படுகிறது, பின்னர் ஒரு சிறிய நெருப்பைப் போட்டு, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, பின்னர் 15 நிமிடங்களுக்கு வலியுறுத்துங்கள். காய்ச்சிய பானம் உட்செலுத்தப்பட்ட பின்னரே வழங்கப்படுகிறது. இது செய்யப்படாவிட்டால், இலவங்கப்பட்டையின் நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் வெளியிட நேரம் இருக்காது.

உதவிக்குறிப்பு: பானத்தின் சுவையை மேம்படுத்த, சேவை செய்வதற்கு முன், நீங்கள் சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறு அல்லது ஒரு இனிப்பு சேர்க்கலாம்.

ஆரஞ்சு கொண்ட இலவங்கப்பட்டை நீர்:

• இலவங்கப்பட்டை இரண்டு குச்சிகளை சேர்த்து இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரை வேகவைக்கவும்.
• திரவத்தை குளிர்விக்கவும்.
• இறுதியாக நறுக்கிய ஆரஞ்சு சேர்க்கவும் (பிற பழங்களுடன் மாற்றுவது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது).
• நாள் முழுவதும் குடிக்கவும், ஆனால் இரண்டு லிட்டருக்கு மேல் இல்லை.

இதுபோன்ற பானம் பெரும்பாலும் புத்திசாலித்தனமான கோடை நாளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நன்கு புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது, தாகத்தைத் தணிக்கிறது, அதே நேரத்தில் தேவையான அளவில் சர்க்கரையை பராமரிக்க பங்களிக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு இந்த மருந்து பொருத்தமானது, ஆனால் ஒரு மருத்துவரின் அனுமதியுடன்.

நீரிழிவு நோயுடன், நீரிழிவு வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், மசாலா பல்வேறு உணவுகளில் சேர்க்கலாம் - குண்டு, மீன், பாலாடைக்கட்டி, சூப்கள், டயட் கேசரோல்கள், சாலடுகள், பானங்கள் போன்றவை. மசாலா உணவின் சுவையை மேம்படுத்தவும், நீரிழிவு ஊட்டச்சத்தை ஆரோக்கியமாகவும் மாறுபட்டதாகவும் மாற்ற உதவுகிறது.

இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் ஒரு நிபுணர் நீரிழிவு நோய்க்கான இலவங்கப்பட்டையின் நன்மைகள் பற்றி பேசுவார்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இலவங்கப்பட்டை ஏன் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

மூலிகை மருத்துவர்கள் இலவங்கப்பட்டை இரைப்பை குடல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறார்கள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறார்கள், இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறார்கள். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிரபலமான மசாலாவின் செல்வாக்கை அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் ஆய்வு செய்துள்ளது. ஆய்வின் முடிவுகள் முரண்பாடானவை, ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், கிளைசீமியாவின் அளவு 25% குறைந்தது. இலவங்கப்பட்டை வகையைப் பொறுத்தது: சூப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் விற்கப்படுபவை, ஒரு விதியாக, மருத்துவ குணங்கள் இல்லை. இயற்கையானது இலங்கை இலவங்கப்பட்டைக்கு இதுபோன்ற வாய்ப்புகளை வழங்கியுள்ளது, உலகெங்கிலும் உள்ள விநியோக வலையமைப்பில் அவர்கள் உண்மையான இலவங்கப்பட்டையின் உறவினரான காசியாவை அடிக்கடி வழங்குகிறார்கள், இது ஒரு மசாலா என துல்லியமாக மதிப்பிடப்படுகிறது.

விஞ்ஞானிகள் பல்வேறு வகையான சுவையூட்டல்களைப் படித்து, பட்டை மெல்லிய அடுக்கில் இருந்து சேகரிக்கப்பட்ட சூடான மசாலா மட்டுமே ஹைபோகிளைசெமிக் திறன்களைக் கொண்டுள்ளது என்ற முடிவுக்கு வந்தனர். அயோடினைப் பயன்படுத்தி வேறுபாடுகளை அடையாளம் காணவும். நீங்கள் இலவங்கப்பட்டை அல்லது தூள் ஒரு குச்சியை வைத்தால், மருத்துவ வகை பலவீனமான எதிர்வினை அளிக்கிறது, மேலும் அதன் ஒப்புமைகள் தீவிர நீல நிறத்தில் வரையப்படுகின்றன.

இலங்கை இலவங்கப்பட்டையின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் அதன் பணக்கார அமைப்பால் விளக்கப்பட்டுள்ளன: ஆல்டிஹைடுகள் மற்றும் பாலிபினால்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் எஃப்ஜெனோல், ஆனால் முக்கிய மதிப்பு பினோல் ஆகும், இதன் செறிவு மொத்த மசாலாவின் 18% ஐ அடைகிறது. தனித்துவமான இயற்கை வளாகம் உலகளாவிய திறன்களைக் கொண்டுள்ளது:

• அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவை வழங்குகிறது,
• ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற உயிரணு மீளுருவாக்கம் எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது,
• கிளைசீமியாவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது,
• இரத்த நாளங்களின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது - இரத்த உறைவு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது, மாரடைப்பைத் தடுக்கும்,
• லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது,
• வளர்சிதை மாற்றத்தை வேகப்படுத்துகிறது
• நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளிலிருந்து உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது,
• இது மூளை செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது,
• இன்சுலின் உயிரணு எதிர்ப்பின் சிக்கலைக் குறைக்கிறது,
• உடல் பருமனுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

இலவங்கப்பட்டைக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

இந்த மசாலா இல்லாமல், கிழக்கு மற்றும் ஐரோப்பிய உணவு வகைகளை கற்பனை செய்வது கடினம். டார்ட் நறுமணம் மற்றும் இனிப்பு சுவை ஆகியவை ஓரியண்டல் சுவையின் எளிமையான உணவை சேர்க்கும். ஒரு சிட்டிகை மசாலா நீரிழிவு நோயாளியின் உணவை ஆரோக்கியமாகவும் மாறுபட்டதாகவும் மாற்றும். சாலடுகள் மற்றும் பக்க உணவுகள், பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் இனிப்புகளில் இது பொருத்தமானது. இலவங்கப்பட்டை குண்டுகள் அல்லது மீன், பாலாடைக்கட்டி கேசரோல்ஸ் அல்லது பால் சூப் ஆகியவற்றின் சுவையை சரியாக அமைக்கிறது. அவர்கள் இதை ஒரு சுயாதீன மசாலாவாக அல்லது பாரம்பரிய தொகுப்புகளின் ஒரு பகுதியாக பயன்படுத்துகின்றனர் - இந்திய கரம் மசாலா, சீன “5 மசாலா”.

நீரிழிவு நோயில் இலவங்கப்பட்டை குடிப்பது எப்படி? மசாலா பயன்பாட்டிற்கு கடுமையான கட்டுப்பாடுகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு.

1. இலவங்கப்பட்டையின் நிலையான சிகிச்சை அளவு 4 கிராம் வரை உள்ளது, இது இரண்டு டீஸ்பூன் உடன் ஒத்திருக்கிறது.
2. முழு இலவங்கப்பட்டை குச்சிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும், அவை பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பே தரையில் வைக்கப்படலாம். இது சுவை மற்றும் நறுமணத்தை மட்டுமல்லாமல், குணப்படுத்தும் பண்புகளையும் பாதுகாக்க உதவும்.
3. வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படாத ஒரு மசாலாவிலிருந்து மட்டுமே அதிகபட்ச விளைவைப் பெற முடியும். எனவே, தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளில் இலவங்கப்பட்டை தெளிப்பது நல்லது.
4. மசாலா டானிக் திறன்களைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு தூங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், காலையில் இலவங்கப்பட்டை உட்கொள்வது நல்லது.
5. உலக சுகாதார அமைப்பின் பரிந்துரைகளின்படி, தனிப்பட்ட இலவங்கப்பட்டை சகிப்புத்தன்மை மற்றும் கல்லீரல் நோய்க்குறியீடுகளால் பாதிக்கப்படாத எவரும் 6 வாரங்களுக்கு 6 கிராம் / நாள் வரை மசாலா எடுத்துக் கொள்ளலாம். தேவைப்பட்டால், ஒரு வார இடைவெளிக்குப் பிறகு, பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யலாம்.

நிலையான திட்டத்தில் நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்களது சொந்த மாற்றங்களைச் செய்கிறார்கள்: 5 நாட்கள் ¼ டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும், இரண்டு நாள் ஓய்வுக்குப் பிறகு நிச்சயமாக மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. அதிகபட்ச டோஸ் / தேக்கரண்டி / நாள், ஆனால் இது அவ்வப்போது பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அளவின் அதிகரிப்பு சிகிச்சையின் செயல்திறனை பாதிக்காது. ஓய்வு காலங்களில், மஞ்சள் போன்ற இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு விளைவுடன் மற்ற மசாலாப் பொருட்களையும் முயற்சி செய்யலாம்.

இலவங்கப்பட்டை மருத்துவ சமையல்

பாரம்பரிய மருத்துவத்தால் இன்னும் நீரிழிவு நோயிலிருந்து முற்றிலுமாக விடுபட முடியாது, எனவே, இயற்கை தோற்றத்தின் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர்கள் துணை விருப்பங்களாக கருதப்பட வேண்டும். கள நிலைமைகளில் இலவங்கப்பட்டை மாத்திரைகளில் எடுத்துக்கொள்வது வசதியாக இருக்கும், அல்லது மாறாக, மசாலா தூள் கொண்ட காப்ஸ்யூல்களில். வீட்டில், நீங்கள் மசாலாவை இன்னும் அதிநவீன சமையல் வகைகளில் சுவைக்கலாம்.

பானம் இரவில் தயாரிக்கப்படுகிறது. ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில், நீங்கள் இரண்டு டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் ஒரு - இலவங்கப்பட்டை தூள் நீர்த்த வேண்டும். அறையில் அரை மணி நேரம் ஊறவைத்து, பின்னர் காலை வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். அரை கப் காலை உணவுக்கு முன் குடிக்க வேண்டும், மற்ற பாதி - இரவில். சிகிச்சையின் படிப்பு 5 நாட்கள்.

ஆப்பிள்களுடன்

பச்சை அமில கடின வகைகள் சிகிச்சைக்கு ஏற்றவை.நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில் ஒரு பாத்திரத்தில் அடுப்பில் அல்லது குண்டியில் ஆப்பிள்களை சமைக்கலாம். முடிக்கப்பட்ட டிஷ் மீது இலவங்கப்பட்டை தெளிக்கவும், இனிப்புகள் தேவையில்லை.

கேஃபிருக்கு பதிலாக, நீங்கள் எந்த பால் உற்பத்தியையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம் - புளித்த வேகவைத்த பால், அய்ரான், தயிர், தயிர் (சேர்க்கைகள் இல்லாமல்). ஒரு கப் பானத்தில் நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை போட்டு, நன்கு கலந்து இருபது நிமிடங்கள் வரை நிற்க வேண்டும். சிகிச்சை விளைவை அதிகரிக்க, அரைத்த இஞ்சி வேர் மற்றும் தரையில் மிளகு சில நேரங்களில் சுவைக்கு சேர்க்கப்படும். நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் இலவங்கப்பட்டை எடுத்துக்கொள்ளலாம் - காலை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், ஒரு காலை சிற்றுண்டிக்கு.

ஒரு காக்டெய்ல் உடன்

அரை லிட்டர் பாலுக்கு 2 டீஸ்பூன் தேவை. புதிய புளிப்பு கிரீம் அல்லது கிரீம் தேக்கரண்டி, எந்த பழம் அல்லது பெர்ரி (எடுத்துக்காட்டாக, சிட்ரஸ் பழங்கள்) மற்றும் இலவங்கப்பட்டை - ஒரு டீஸ்பூன் மூன்றில் ஒரு பங்கு. பொருட்கள் ஒரு கலவை மூலம் துடைக்கப்படுகின்றன, காக்டெய்ல் பல பகுதிகளில் விநியோகிக்கப்படுகிறது. இந்த பானம் தின்பண்டங்களுக்கு ஏற்றது, ஏனெனில் இது பசி தாக்குதல்களை நிறுத்துகிறது.

ஆரஞ்சுடன்

இலவங்கப்பட்டை தண்ணீரை தயாரிக்க, இரண்டு குச்சிகளை மசாலா இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். குளிர்ந்த பிறகு, நறுக்கிய ஆரஞ்சு அல்லது பிற பழங்களைச் சேர்க்கவும். பகலில் குடிக்க வேண்டும். நன்கு புத்துணர்ச்சி மற்றும் வெப்பத்தில் தாகத்தைத் தணிக்கும்.

கருப்பு அல்லது பச்சை தேயிலை ரசிகர்கள் மற்றவர்களை விட இந்த செய்முறையை அதிகம் விரும்புவார்கள். தேயிலை இலைகளுடன் ஒரு தேனீரில், ¼ டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை வைக்கவும். 7 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் முடிவை அனுபவிக்க முடியும். எலுமிச்சை, சுண்ணாம்பு அல்லது ஒரு இயற்கை ஸ்டீவியா இனிப்பு பானத்தின் சுவையை மேம்படுத்தும். தூளுக்கு பதிலாக, நீங்கள் ஒரு இலவங்கப்பட்டை குச்சியை எடுத்து, அதை துண்டுகளாக நசுக்கிய பிறகு. நீரிழிவு நோயில் இலவங்கப்பட்டையின் அனைத்து நன்மை பயக்கும் பண்புகளையும் பாதுகாக்க, வலியுறுத்திய பின், அத்தகைய தேநீர் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து 10 நிமிடங்கள் மீண்டும் வலியுறுத்த வேண்டும்.

பாரம்பரிய தேயிலைக்கு பதிலாக, இலவங்கப்பட்டை சாத்தியங்கள் சில மூலிகை தயாரிப்புகளை மேம்படுத்த உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகின்றன:

• பீன்ஸ் மற்றும் கார்ன்ஃப்ளவர் (தலா 50 கிராம்), டேன்டேலியன் (வேர் மற்றும் பூக்கள்), புளுபெர்ரி இலைகள் (தலா 25 கிராம்) தயார் செய்யவும். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் நீங்கள் இரண்டு தேக்கரண்டி மூலப்பொருட்களை எடுத்து, அரை மணி நேரம் கொதிக்க வைத்து 15 நிமிடங்கள் வலியுறுத்த வேண்டும். குடிப்பதற்கு முன், ஒரு கப் மூலிகை தேநீரில் ¼ தேக்கரண்டி தரையில் இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும். சாப்பாட்டுக்கு முன் குழம்பு குடிக்கவும், 3 ஆர். / நாள்.
• சேகரிப்பில் உலர்ந்த பீன் காய்கள், பர்டாக் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகள் (தலா 30 கிராம்), டேன்டேலியன், லைகோரைஸ், அவுரிநெல்லிகள், பெருஞ்சீரகம் (தலா 20 கிராம்) உள்ளன. விகிதாச்சாரம், தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாட்டு முறை முந்தைய செய்முறையைப் போன்றது.

வகை II நீரிழிவு நோய்க்கான இலவங்கப்பட்டை உணவில் சேர்ப்பது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தடுக்காது. அளவிற்கான சாத்தியமான மாற்றங்கள் ஆய்வக தரவுகளின் அடிப்படையில் உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் செய்யப்படுகின்றன. குளுக்கோமீட்டரின் குறிகாட்டிகளை ஒரு நாளைக்கு 2-5 முறை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது அவசியம், நீரிழிவு நோயாளியின் நாட்குறிப்பில் அவற்றை சரிசெய்தல். சிகிச்சையின் புதிய முறையிலிருந்து அதிகபட்ச முடிவைப் பெற, வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான எந்தவொரு சிகிச்சையின் அடிப்படையையும் அவதானிக்க வேண்டியது அவசியம்: குறைந்த கார்ப் உணவு, எடை மற்றும் உணர்ச்சி நிலை கட்டுப்பாடு, தூக்கம் மற்றும் ஓய்வைக் கடைப்பிடிப்பது, வழக்கமான உடல் செயல்பாடு.

அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் இலவங்கப்பட்டை நல்லதா?

ஒவ்வொரு சமையலறையிலும் காணக்கூடிய இந்த பாதிப்பில்லாத மசாலா, உட்சுரப்பியல் வல்லுநர்கள் இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கவில்லை:

• கர்ப்பிணி, ஒரு டானிக் கருப்பை சுருக்கங்களையும் முன்கூட்டிய பிறப்பையும் தூண்டும் என்பதால்,
• நர்சிங் தாய்மார்கள், குழந்தை மற்றும் தாய் இருவரும் மசாலாவுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை உருவாக்கக்கூடும் என்பதால்,
• செரிமான அமைப்பில் நியோபிளாம்களுடன்,
• உயர் இரத்த அழுத்தம், ஏனெனில் ஒரு பாலுணர்வு இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்துகிறது,
• நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கு,
• இரத்த உறைதலின் போது, ​​தன்னிச்சையான இரத்தப்போக்குக்கான போக்கு - மசாலா ஆண்டிபிளேட்லெட் திறன்களைக் கொண்டுள்ளது (இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது),
• இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் உள்ள நோயாளிகள் - ஒரு புண் அல்லது இரைப்பை அழற்சியுடன், உங்களுக்கு ஒரு உதிரி உணவு தேவை, இதில் மசாலா சேர்க்கப்படவில்லை,
• கல்லீரல் நோயியல் மூலம், அதிகப்படியான கூமரின் (குறிப்பாக இந்தோனேசிய காசியாவில் இது நிறைய) கல்லீரலின் செயல்திறனை மோசமாக பாதிக்கிறது, தலைவலியைத் தூண்டுகிறது,
• சூத்திரத்தின் கூறுகளுக்கு ஒரு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை அல்லது ஏதேனும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு கண்டறியப்பட்டால், சந்தேகம் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1 கிராம் உற்பத்தியுடன் தொடங்கலாம், உங்கள் நிலையைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

நீரிழிவு நோய்க்கு இலவங்கப்பட்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

இலவங்கப்பட்டை இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்க உதவும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. சிலரில், சர்க்கரை 40% குறைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த குணப்படுத்தும் விளைவு.

பாலிபீனால் காரணமாக மசாலா இந்த சொத்தை கொண்டுள்ளது. இது இன்சுலின் போன்ற விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்ட இலவங்கப்பட்டை கொண்ட பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. இதை வெறுமனே உலர்ந்த வடிவத்தில் ½ டீஸ்பூன் காலையில் உட்கொள்ளலாம், அல்லது நீங்கள் உட்செலுத்துதல் மற்றும் காக்டெய்ல் தயாரிக்கலாம்.

நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களிலிருந்து இலவங்கப்பட்டை கொண்ட கெஃபிர் ஒரு காக்டெய்லைப் பாதுகாக்கிறது. இதைச் செய்ய, அரை டீஸ்பூன் மசாலாப் பொருள்களை எடுத்து ஒரு கிளாஸில் கேஃபிர் சேர்க்கவும். இது இருபது நிமிடங்கள் காய்ச்சவும், குடிக்கவும், முன்னுரிமை வெறும் வயிற்றில். ஆனால் வயிற்று நோய்கள் அதிகரிக்கும் நபர்களுக்கு இலவங்கப்பட்டை கொண்ட கேஃபிர் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

மேலும், அரை டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை சூடான நீரில் ஊற்றி அரை மணி நேரம் வற்புறுத்தலாம். இதன் விளைவாக வரும் திரவத்தில் இரண்டு டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்து கிளறவும். முழு அளவின் முதல் பாதி வெற்று வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும், இரண்டாவது - இரவில்.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இன்னும் பல இலவங்கப்பட்டை சமையல் வகைகள் உள்ளன. இது பழ சாலடுகள், இனிப்பு வகைகள் மற்றும் இறைச்சியில் சேர்க்க பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். இலவங்கப்பட்டை பேஸ்ட்ரிகளை சாப்பிடுவது மிகவும் ஊக்கமளிக்கிறது; இது அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், உடல் பருமனுக்கும் பங்களிக்கிறது.

இலவங்கப்பட்டை பயன்பாடு நீரிழிவு சிகிச்சையை மருந்துகளுடன் மாற்றாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஆனால் அவை கூடுதலாக வழங்கப்படும். உணவு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகள், விளையாட்டு மற்றும் சரியான மருந்துகளுடன் இணைந்து மட்டுமே இலவங்கப்பட்டை பயனடைய முடியும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை முழுமையாக உதவாது மற்றும் நோய் கடினமாக இருக்கும் போது இந்த மசாலா குறிப்பாக அவசியம். பின்னர் அதைக் குடிப்பதைத் தவிர வேறு வழியில்லை. குளுக்கோஸ் அளவைப் பராமரிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், உடல் எடையைக் குறைக்கவும், கொழுப்பை இயல்பாக்கவும் இது உதவும், இது இந்த நோய்க்கு குறைவான முக்கியத்துவம் இல்லை.

நீரிழிவு நோய்க்கான இலவங்கப்பட்டை சமையல்

இந்த மசாலாவைப் பயன்படுத்தி பல உணவு சமையல் வகைகள் உள்ளன. அவற்றில் சில இங்கே:

• இலவங்கப்பட்டை மற்றும் கொட்டைகள் கொண்ட அடுப்பில் சுட்ட ஆப்பிள்கள்,
• இலவங்கப்பட்டை கொண்ட பழ சாலட்,
• இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேனுடன் குடிசை சீஸ் புட்டு,
• பச்சை தேயிலை இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் புதினா,
• ஆப்பிள் மற்றும் சர்க்கரை இல்லாத இலவங்கப்பட்டை கொண்ட பாலாடைக்கட்டி சீஸ் கேசரோல்,
• கோழி மார்பகம், மாதுளை விதைகள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஆகியவற்றைக் கொண்டு சாலட்.

இது உங்கள் மெனுவை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது என்பதற்கான முழுமையற்ற பட்டியல்.