நீரிழிவு மற்றும் சோர்வு > நீரிழிவு சிக்கல்கள்

நீரிழிவு நோயாளிகள் தொடர்ந்து அவர்களின் நல்வாழ்வை கண்காணிக்க வேண்டும். நீரிழிவு நோயின் பொதுவான பலவீனம் பல விரும்பத்தகாத சிக்கல்களின் வலிமையான அறிகுறியாகும். நிபந்தனையின் போக்கின் காரணங்களையும் வழிமுறைகளையும் புரிந்துகொள்வது நோயின் போக்கைக் கட்டுப்படுத்தவும் சுறுசுறுப்பான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஆரோக்கியத்தில் அசாதாரணங்கள் கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், காரணங்களை அடையாளம் காணவும் சரியான சிகிச்சையை பரிசோதிக்கவும்.

தெரிந்துகொள்வது முக்கியம்! மேம்பட்ட நீரிழிவு நோயை கூட வீட்டில், அறுவை சிகிச்சை அல்லது மருத்துவமனைகள் இல்லாமல் குணப்படுத்த முடியும். மெரினா விளாடிமிரோவ்னா சொல்வதைப் படியுங்கள். பரிந்துரையைப் படியுங்கள்.

நீரிழிவு நோயில் திடீரென சோர்வு ஏன் தோன்றுகிறது?

இன்சுலின் குறைபாடு மற்றும் உயிரணு ஏற்பிகளின் எதிர்ப்பின் வளர்ச்சி குளுக்கோஸ் திசுக்களில் சரியான செறிவுக்குள் நுழையாது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. அதன்படி, அனைத்து முக்கிய செயல்முறைகளையும் தேவையான அளவில் பராமரிக்க உடலுக்கு போதுமான ஆற்றல் இல்லை. குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிப்பு இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை பாதிக்கிறது, இதனால் இரத்த உறைவு ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, உறுப்புகள் இன்னும் குறைவான இரத்தத்தையும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் பெறுகின்றன.

சர்க்கரை உடனடியாக குறைகிறது! காலப்போக்கில் நீரிழிவு நோய் பார்வை பிரச்சினைகள், தோல் மற்றும் கூந்தல் நிலைகள், புண்கள், குடலிறக்கம் மற்றும் புற்றுநோய் கட்டிகள் போன்ற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்! மக்கள் தங்கள் சர்க்கரை அளவை சீராக்க கசப்பான அனுபவத்தை கற்பித்தனர். படிக்க.

சோர்வு, தசை பலவீனம் மற்றும் வலிமை இழப்பு ஆகியவை உடலில் கோப்பை திசு இல்லாததன் வெளிப்பாடுகளாகும். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், மூளையின் ஹைபோக்ஸியா ஏற்படுகிறது, மற்றும் மிகவும் சாதகமற்ற போக்கில் - அதன் மரணம்.

தசை பலவீனம், கால் வலி மற்றும் உணர்திறன் கோளாறுகள் நீரிழிவு நரம்பியல், நீரிழிவு கால் அல்லது வாஸ்குலர் சேதம் போன்ற சிக்கல்களின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம். இரத்த வழங்கல் மீறல் மற்றும் நரம்பு இழைகளின் காப்புரிமை இத்தகைய மீறல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. காலப்போக்கில், நீண்ட காலமாக குணமடையாத புண்கள் மற்றும் கால் குறைபாடுகள் உருவாகின்றன. கூடுதலாக, பாலியல் செயலிழப்பு மற்றும் லிபிடோ குறைதல் ஆகியவை இருதய அமைப்புக்கு சேதத்தின் வெளிப்பாடுகளாக இருக்கலாம்.

நிலையான சோர்வு மற்றும் பலவீனம் பலவீனமான சிறுநீரக செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன. சிறுநீரக குளோமருலியின் மரணம் இரத்த சுத்திகரிப்பு, இரத்த உருவாக்கம் மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பல பொருட்களின் தொகுப்பு ஆகியவற்றின் செயல்முறைகளை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது. மற்றவற்றுடன், இது இரத்த சோகையின் வளர்ச்சிக்கும், உயிரணுக்களின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினிக்கும் வழிவகுக்கிறது.

தொடர்ச்சியான பலவீனம்: காரணங்கள்

நீரிழிவு நோயின் பலவீனம் ஒரு முக்கியமான நோயறிதல் அறிகுறியாகும், இது ஆரம்ப கட்டங்களில் சிகிச்சையை சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது. அவ்வாறு வெளிப்படும் காரணங்களில் பின்வருமாறு:

இரத்த சர்க்கரையின் ஏற்ற இறக்கங்கள்,
வகை 1 நீரிழிவு நோயில் இன்சுலின் அதிகப்படியான அளவு,
வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர்களின் தவறான அளவு,
ஹைபரோஸ்மோலார், ஹைபோகிளைசெமிக், கெட்டோஅசிடோடிக் அல்லது லாக்டாசிடிமிக் காம்,
நீடித்த உடல் செயல்பாடு,
மது குடிப்பது
இரைப்பை குடல் நோயியல்,
இருதய அமைப்பின் நோயியல்,
நரம்பு சேதம்
சிறுநீரக நோய்.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

என்ன செய்வது

அதிக சோர்வு மற்றும் நியாயமற்ற அதிகப்படியான சோர்வு உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்க ஒரு சந்தர்ப்பமாகும். சர்க்கரை மற்றும் அதைக் கொண்டிருக்கும் பொருட்களின் பயன்பாடு, வெண்ணெய் மற்றும் மாவு பொருட்களின் கட்டுப்பாடு, கொழுப்பு, காரமான, புகைபிடித்த, இனிப்புப் பழங்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு வாழ்நாள் உணவு, குளுக்கோஸ் செறிவில் ஏற்ற இறக்கங்கள் மற்றும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைக் கணிசமாகக் குறைக்கும். இருப்பினும், தேவையான அளவு ஆற்றலைப் பெற, ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் கூறுகள், வெள்ளை இறைச்சி (வான்கோழி, முயல்), மீன், 2% க்கும் அதிகமான கொழுப்பு இல்லாத புளிப்பு-பால் பொருட்கள், புதிய காய்கறிகள் மற்றும் இனிக்காத பழங்கள், பழச்சாறுகள் மற்றும் இனிப்புகள் ஆகியவை அடங்கும்.

உயர் செயல்பாடு மற்றும் தரமான வாழ்க்கைக்கு, கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், இது இரத்த பிளாஸ்மாவில் 7.5% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு முறை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.

உண்ணாவிரத குளுக்கோஸையும் உணவுக்குப் பின்னும், படுக்கைக்கு முன்பும் கண்காணிக்கவும். இருதய நோய், சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க, லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரமைக் கட்டுப்படுத்தவும்: கொழுப்பு 4.8 ஐ விட அதிகமாக இல்லை, 3 மிமீல் / எல்-க்குள் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள். கூடுதலாக, காலையிலும் மாலையிலும் இரத்த அழுத்த புள்ளிவிவரங்களை பதிவுசெய்து, அவற்றின் மதிப்புகளை 135/85 மிமீ ஆர்டிக்கு மேல் அடைய வேண்டாம். கலை. கூடுதலாக, வருடத்திற்கு இரண்டு முறை அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை பரிசோதிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். காலாண்டுக்கு ஒரு முறை கண் மருத்துவர் மற்றும் நரம்பியல் நிபுணரைப் பார்வையிடவும்.

திருத்தம் தந்திரங்களை மருத்துவர் பரிசோதனை, மருத்துவ வரலாறு சேகரித்தல் மற்றும் கண்டறியும் சோதனைகளின் முடிவுகளிலிருந்து தரவின் அடிப்படையில் தீர்மானிக்க வேண்டும். இதற்கு ஊட்டச்சத்து அல்லது வாழ்க்கை முறையைத் திருத்துதல், மருந்துகளின் பயன்பாடு அல்லது அவற்றின் அளவுகளில் மாற்றம், மீட்பு நடைமுறைகள் தேவைப்படலாம். சிக்கலான சூழ்நிலைகளில், நிலையான நிலைமைகளில் நீடித்த சிகிச்சை நிராகரிக்கப்படவில்லை. தேவையான சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் அளவு மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக நீரிழிவு நோய் மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி

நீரிழிவு நோய் - எண்டோகிரைன் அமைப்பின் ஒரு நோய், இதற்கு காரணம் இன்சுலின் ஹார்மோன் இல்லாதது.

இந்த நோய் உடலில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் குறிப்பாக பாதிக்கப்படுகிறது.

நோயின் வளர்ச்சியின் போது, கணையம் தேவையான அளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் திறனை இழக்கிறது, இதன் விளைவாக இரத்த சர்க்கரை உயர்கிறது.

வீடியோ (விளையாட கிளிக் செய்க).

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பரவக்கூடிய அறிகுறிகள் காரணமாக, நீரிழிவு நோய் வளர்ச்சியின் கடைசி கட்டங்களில் கண்டறியப்படுகிறது. இந்த நோயின் நிகழ்வு மரபணு முன்கணிப்பு, உடல் பருமன், இன்சுலின் உற்பத்திக்கு காரணமான பீட்டா செல்கள் சேதமடைந்த நோய்களின் வரலாற்றின் இருப்பு (கணைய புற்றுநோய், நாளமில்லா சுரப்பிகளின் நோய்கள், கணைய அழற்சி) போன்ற பல காரணிகளுடன் தொடர்புடையது.

கடந்தகால வைரஸ் நோய்களின் பின்னணியில் நீரிழிவு நோயும் உருவாகலாம்: சிக்கன் பாக்ஸ், ரூபெல்லா, தொற்றுநோய் ஹெபடைடிஸ் மற்றும் காய்ச்சல் கூட. சில சந்தர்ப்பங்களில், மன அழுத்தம் நோய் தொடங்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது. நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து ஒரு நபரின் வளர்ச்சியின் விகிதத்தில் அதிகரிக்கிறது. பெரும்பாலும் அதன் வளர்ச்சிக்கு காரணம் ஹார்மோன் கோளாறுகள், அத்துடன் சில மருந்துகளின் பயன்பாடு மற்றும் ஆல்கஹால்.

இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்களைப் பொறுத்து, நோய் 2 வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கு இன்சுலின் சார்பு பண்பு. நோயின் இந்த போக்கில், கணையத்திற்கு சேதம் காணப்படுகிறது, இது இன்சுலின் உற்பத்தியை நிறுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, உடலில் அதன் செயற்கை அறிமுகம் தேவைப்படுகிறது. முக்கியமாக இளைஞர்கள் இந்த வகை நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயுடன் இன்சுலின் சார்பு கவனிக்கப்படவில்லை. இந்த வகை நோய் முழுமையற்ற இன்சுலின் குறைபாட்டின் பின்னணியில் உருவாகிறது. பொதுவாக இந்த வகை நீரிழிவு முதியோரின் சிறப்பியல்பு. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இன்சுலின் தொடர்ந்து உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, மேலும் நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்றி, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றினால், நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்புகளைத் தவிர்க்கலாம், இரத்த சர்க்கரை அளவை உறவினர் தரத்தில் பராமரிக்கலாம்.

இந்த வகை நோய்களில் இன்சுலின் அறிமுகம் தனிப்பட்ட நிகழ்வுகளில் மட்டுமே தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், பெரும்பாலும் இந்த வகை நீரிழிவு இருதய நோய்களின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை ஒருவர் மறந்துவிடக் கூடாது.

பின்வரும் அறிகுறிகள் இரு வகைகளின் நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்பு: தீராத தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், விரைவான மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு, மங்கலான பார்வை, சோர்வு, பலவீனம், கைகால்களில் கூச்ச உணர்வு மற்றும் அவற்றின் உணர்வின்மை, தலைச்சுற்றல், கால்களில் கனம், தொற்று நோய்களின் நீடித்த போக்கை, பாலியல் செயல்பாடு குறைதல், கன்று தசைப்பிடிப்பு, காயங்களை மெதுவாக குணப்படுத்துதல், குறைக்கப்பட்டது உடல் வெப்பநிலை, பஸ்டுலர் தோல் புண்கள், அரிப்பு. சில சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகள் மெதுவாக அதிகரிக்கின்றன மற்றும் ஒரு நபருக்கு கவலையை ஏற்படுத்தாது.

முதல் வகை நீரிழிவு நோயில், அறிகுறிகள் அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன, நல்வாழ்வு விரைவாக மோசமடைகிறது, மேலும் நீரிழப்பு அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் தோன்றும். அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவி கிடைக்காவிட்டால், நீரிழிவு கோமா உருவாகலாம், இது உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில், உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிப்பதன் மூலமும், அதிக எடையிலிருந்து விடுபடுவதன் மூலமும் நோய் முன்னேற்றத்தின் செயல்முறையைத் தடுக்கலாம்.

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை தீர்மானித்த பிறகு அமைக்கவும்.

நோயின் சிகிச்சை அதன் வகையைப் பொறுத்து மேற்கொள்ளப்படுகிறது. முதல் வகை நீரிழிவு நோயில், இன்சுலின் வாழ்நாள் முழுவதும் நிர்வாகம் அவசியம், இது உடலில் இல்லாததை ஈடுசெய்கிறது. இரண்டாவது வகை நோய் உணவு உணவை உள்ளடக்கியது. இந்த நடவடிக்கை பயனற்றதாக இருந்தால், ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நோயின் வளர்ச்சியுடன், இன்சுலின் ஊசி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தற்போது, நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க மரபணு ரீதியாக வடிவமைக்கப்பட்ட மனித இன்சுலின் ஏற்பாடுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை வெளிப்பாட்டின் கால அளவு மாறுபடும். கூடுதலாக, சில சந்தர்ப்பங்களில், இன்சுலின் ஒப்புமைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நீரிழிவு நோய் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்களில் ஒன்று எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவு என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, இது சமீபத்திய காலங்களில் குறிப்பாக பரவலாக உள்ளது.

1-2 தேக்கரண்டி பிர்ச் மொட்டுகள் 2 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 6 மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் வடிகட்டவும். 1/2 கப் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை குடிக்கவும்.

சாதாரண பீன்ஸ் நொறுக்கப்பட்ட பீன்ஸ் 2-3 தேக்கரண்டி ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றி, 2 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 6 மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் வடிகட்டவும். உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் 1/2 கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும். இந்த கருவி நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த புல் டையோகா தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற 1 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 15-20 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, சீஸ்கெலோத் மூலம் வடிக்கவும். 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த வேர்கள் மற்றும் டேன்டேலியன் இலைகள் 1 கப் தண்ணீரை ஊற்றி, 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, 30 நிமிடங்கள் வற்புறுத்தி, பின்னர் வடிகட்டவும். உணவுக்கு முன் தினமும் 1 தேக்கரண்டி 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

1 கிளாஸ் தண்ணீரில் 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த பர்டாக் வேர்களை ஊற்றவும், 15-20 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும், 30 நிமிடங்கள் வற்புறுத்தவும், பின்னர் வடிகட்டவும். 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த க்ளோவர் புல்வெளியில் 1 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 20 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு வடிகட்டவும். 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

3 தேக்கரண்டி உலர்ந்த மூலிகை ஹைபரிகம் பெர்போரட்டம் 1 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 3 மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் வடிகட்டவும். 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்.

வாழைப்பழத்தின் 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த இலைகளை 1 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 15 நிமிடங்கள் விட்டு, வடிகட்டவும். உணவுக்கு முன் தினமும் 1 தேக்கரண்டி 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

1 கப் கொதிக்கும் நீரில் 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த புளுபெர்ரி இலைகளை ஊற்றி, 30 நிமிடங்கள் ஒரு சூடான இடத்தில் விட்டு, பின்னர் வடிகட்டவும். 1/2 கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும். நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப லேசான வடிவங்களில் இந்த உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த லிண்டன் வடிவ பூக்களை 2 கப் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, 20-30 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு வடிகட்டவும். 1/2 கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்.

பியர்பெர்ரி சாதாரண 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த இலைகள் 1 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, குறைந்த வெப்பத்தில் 15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், பின்னர் வடிகட்டவும். 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஊர்ந்து செல்லும் கோதுமை கிராஸின் 4 தேக்கரண்டி உலர்ந்த வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகள் 5 கப் தண்ணீரை ஊற்றி, அளவை 1/2 குறைக்க வேகவைத்து, பின்னர் வடிகட்டவும். 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ராஸ்பெர்ரி இலைகள் 1 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 20 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு வடிகட்டவும். 1/2 கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்.

2 டீஸ்பூன் உலர்ந்த கருப்பட்டி இலைகள் 1 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 30 நிமிடங்கள் விட்டு, பின் வடிகட்டவும். 1/2 கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்.

1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ஸ்ட்ராபெரி இலைகள் 1 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 5-10 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் வைக்கவும், 2 மணி நேரம் வற்புறுத்தவும், பின்னர் வடிகட்டவும். 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்.

அண்மையில் குறிப்பாக பொதுவானதாக இருக்கும் இந்த நோய்க்குறி, நீண்டகால சோர்வு மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது நீண்ட ஓய்வுக்குப் பிறகும் மறைந்துவிடாது. இது மன மற்றும் உடல் செயல்திறன் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான மக்கள் சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு அல்லது அதிகரித்த கதிர்வீச்சு பின்னணி காரணமாக சாதகமற்ற சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளைக் கொண்ட பகுதிகளில் வாழ்கின்றனர் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இந்த காரணிகளின் செல்வாக்கின் விளைவாக, மனித நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமடைகிறது, இது மறைந்திருக்கும் வைரஸ்களை செயல்படுத்துவதற்கும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம் ஏற்படுவதற்கும் வழிவகுக்கிறது. பெண்களில் நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி ஆண்களை விட அதிகமாக காணப்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

பாதகமான காரணிகளின் விளைவுகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பு நரம்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளின் நிலை மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள், ஹைபோதாலமஸ் மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பி ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியின் வளர்ச்சியில் ஒரு முக்கிய பங்கு இந்த அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு இடையிலான தொடர்புகளை மீறுவதன் மூலம் வகிக்கப்படுகிறது. நோயின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி சோர்வு ஒரு நிலையான உணர்வு, இது தீவிரத்தில் ஒரு கடுமையான ஹேங்கொவர் நோய்க்குறியுடன் ஒப்பிடப்படுகிறது.

வழக்கமாக, டான்சில்லிடிஸ், காய்ச்சல், SARS போன்ற சளி அல்லது வைரஸ் நோய்களின் பின்னணியில் நோய்க்குறி உருவாகிறது. அதனுடன் வரும் அறிகுறிகள் தசை வலி மற்றும் பலவீனம், தூக்கமின்மை, மனநிலை மாற்றங்கள், மனச்சோர்வு மற்றும் நினைவாற்றல் குறைபாடு. இந்த நோய் குளிர்ச்சி மற்றும் சப்ஃபிரைல் வெப்பநிலையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, பல மாதங்கள் நீடிக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், உடல் எடை குறைதல் மற்றும் நிணநீர் கணுக்களின் வீக்கம் உள்ளது.

இருப்பினும், நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் மிகவும் மங்கலாக இருப்பதால், இரண்டு பரிசோதனைகளுக்குப் பிறகுதான் இறுதி நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது, அவற்றுக்கு இடையேயான இடைவெளி குறைந்தது 1 மாதமாக இருக்க வேண்டும்.

இந்த நோய் இருப்பதை எல்லா மருத்துவர்களும் அங்கீகரிக்கவில்லை. எனவே, சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, இரத்த சோகை, மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், நாட்பட்ட ப்ரூசெல்லோசிஸ், லுகேமியா, மிட்ரல் வால்வு பற்றாக்குறை, அல்சைமர் நோய், ஹைப்போ தைராய்டிசம், லூபஸ், நோய் போன்ற நோய்களைத் தவிர்த்து, சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் ஒரு தகுதிவாய்ந்த, அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவரை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஹோட்கின் எம்பிஸிமா.

கூடுதலாக, ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கு சாதாரண உடல் சோர்வுடன் தொடர்புடையதா என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிக்க வேண்டும்.

நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று முறைகள்

1 மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை பிர்ச் சாப் 1 கப் குடிக்கவும்.

வோக்கோசு இனோகுலத்தின் விதைகளில் 2 தேக்கரண்டி 1 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 30 நிமிடங்கள் விட்டு, வடிகட்டவும். 1/2 கப் உணவுக்கு ஒரு நாளைக்கு 4 முறை குடிக்கவும்.

க்ளோவர் புல்வெளியின் 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த மஞ்சரி 1 கப் தண்ணீரை ஊற்றி, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், பின்னர் குளிர்ந்து வடிக்கவும். 2-3 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மலையேறும் பறவையின் 1 தேக்கரண்டி புல் (முடிச்சு) 1 கப் தண்ணீரை ஊற்றி, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், பின்னர் குளிர்ந்து சீஸ்கெத் மூலம் வடிக்கவும். 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

வெர்பெனா அஃபிசினாலிஸின் இலைகளில் 1 தேக்கரண்டி ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஊற்றி, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், பின்னர் குளிர்ந்து வடிக்கவும். 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

50 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட உலர்ந்த புல் க்ளோவர் புல்வெளியில் 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 2 மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் வடிகட்டவும். 36-37 of C நீர் வெப்பநிலையுடன் ஒரு குளியல் உட்செலுத்தலை ஊற்றவும். இரவில் செயல்முறை எடுக்கவும். சிகிச்சையின் போக்கை 12-14 நடைமுறைகள்.

1 தேக்கரண்டி சிக்கரி வேர்கள் 1 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 10 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் வைக்கவும், பின்னர் வடிகட்டவும்.1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

1 தேக்கரண்டி சிக்கரி வேர்கள் 100 மில்லி ஆல்கஹால் ஊற்றி 7 நாட்களுக்கு வலியுறுத்துகின்றன. ஒரு நாளைக்கு 3 முறை 20-25 சொட்டு கஷாயம் எடுத்து, ஒரு சிறிய அளவு வேகவைத்த தண்ணீரில் நீர்த்தவும்.

1 தேக்கரண்டி ரோஸ்மேரி இலைகள் 1 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 10 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் வைக்கவும், பின்னர் வடிகட்டவும். 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

1 கப் கொதிக்கும் நீரில் 1 தேக்கரண்டி இளவரசி இலைகளை ஊற்றி, 30-40 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு வடிகட்டவும். உட்செலுத்தலை ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை 1/2 கப் வெப்ப வடிவில் குடிக்கவும்.

2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ரோஸ்ஷிப்ஸ் 1 கப் சூடான நீரை ஊற்றவும், குறைந்த வெப்பத்தில் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும், 30 நிமிடங்கள் விடவும். உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு 1/2 கப் 2-3 முறை குடிக்கவும்.

வைபர்னமின் பழங்களில் 1 தேக்கரண்டி 1 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 1-2 மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் வடிகட்டவும். 1/2 கப் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை குடிக்கவும்.

2 தேக்கரண்டி காட்டு ஸ்ட்ராபெரி இலைகள், 2 தேக்கரண்டி வில்லோ-தேயிலை இலைகள், 2 தேக்கரண்டி ராஸ்பெர்ரி இலைகள், 1 தேக்கரண்டி கருப்பட்டி இலைகள், 2 தேக்கரண்டி ரோஜா இடுப்பு, 1 தேக்கரண்டி ஹைபரிகம் துளை, 1 தேக்கரண்டி தவழும் தைம், 2 தேக்கரண்டி லிண்டன் பூக்கள். சேகரிப்பின் 2 தேக்கரண்டி 500 மில்லி சூடான நீரை ஊற்றி, ஒரு சீல் செய்யப்பட்ட கொள்கலனில் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், பின்னர் ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றவும், 1.5 மணிநேரத்தை வலியுறுத்தி, சீஸ்கெலோத் மூலம் வடிகட்டவும். 1/2 கப் சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்.

நீரிழிவுதான் நாள்பட்ட சோர்வுக்கு மூல காரணம்.நீங்கள் இந்த நோயால் அவதிப்படுகிறீர்கள் என்றால், இதை நீங்கள் நேரடியாக அறிவீர்கள். நிலையான சோர்வு மற்றும் அக்கறையின்மை உங்கள் நித்திய தோழர்களாகிவிட்டதா? யோசித்துப் பாருங்கள்! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீரிழிவு நோய் தன்னை நாள்பட்ட சோர்வு என்று வெளிப்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு நம் உடலை "களைவதற்கு" இரண்டு வழிகள் உள்ளன:

இந்த விஷயத்தில், குளுக்கோஸ், அதாவது “எங்கள் ஆற்றல்”, உடலில் இருந்து இடைவிடாது கழுவப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், உங்கள் பசி அதிகரிக்கும், ஆனால் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக சாப்பிடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு மோசமாக நீங்கள் உணருவீர்கள். இந்த நிலை ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் சர்க்கரை அளவு தொடர்ந்து உயர்த்தப்பட்டால், இது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் செயல்முறையைத் தொடங்கக்கூடாது என்பதற்காக, நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயால், நோயாளிகள் தொடர்ந்து தாகமாக இருக்கிறார்கள். அவர் தொடர்ந்து குடிப்பார் மற்றும் இயற்கையாகவே, இதன் காரணமாக அவரால் முழுமையாக தூங்க முடியாது, ஏனென்றால் இரவில் அவர் தொடர்ந்து “இயற்கையான தூண்டுதல்களால் துன்புறுத்தப்படுகிறார்.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், விரக்தியடைய வேண்டாம்! சரியான விதிமுறை மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளுடன் இணங்குதல் ஆகியவை சோர்வு மற்றும் நோயின் பிற அறிகுறிகளை சமாளிக்க உதவும். பராபார்ம் ஏற்பாடுகள் - வலேரியன் பி, புஸ்டிரினிக் பி மற்றும் லெவ்ஸியா பி. நாள்பட்ட சோர்வுக்கு எதிரான போராட்டத்திலும் உதவலாம்.

ஏற்பாடுகளை motherwort அதிகரித்த நரம்பு தூண்டுதல், இருதய நியூரோசிஸ், உயர் இரத்த அழுத்தம், கரோனரி இதய நோய், மயோர்கார்டிடிஸ், தைரோடாக்சிகோசிஸ், தூக்கமின்மை, வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா, நியூராஸ்தீனியா மற்றும் சைக்காஸ்டீனியா, நியூரோசிஸ் ஆகியவற்றுக்கான மயக்க மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மாதவிடாய் நின்ற மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற காலங்களில் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டுக் கோளாறுகளில் நோயாளிகளுக்கு மதர்வோர்ட்டின் பயன்பாடு நேர்மறையான முடிவுகளைத் தருகிறது. இரைப்பைக் குழாயின் நரம்பியல், வாய்வு, ஸ்பாஸ்டிக் வலி ஆகியவற்றிற்கும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நரம்பு கிளர்ச்சி, தூக்கமின்மை, வயிறு மற்றும் குடல்களின் நரம்பு நோய்கள், நியூரோடெர்மாடிடிஸ், வலிப்பு, பிடிப்புகள், வெறி, சியாட்டிகா, நரம்பு மண்ணில் தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி, மாதவிடாய் நிறுத்தம் போன்றவற்றில் ஒரு மயக்க விளைவை அடைய வலேரியன் பி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

லுசியா பி வேலை வாரம் முழுவதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க உதவுகிறது. "லியூசியா பி" என்ற மருந்து ஒரு லூசியாவின் அனைத்து பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் இது கிரையோடெக்னாலஜியைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகிறது, அதாவது மிகக் குறைந்த வெப்பநிலையில் அரைக்கப்படுகிறது, இது லூசியாவின் வேரின் தேவையான அனைத்து பண்புகளையும் சேமிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, இதன் செயல் வைட்டமின் சி மூலம் அதிகரிக்கப்படுகிறது. சேர்க்கை காலம்:பெரியவர்களுக்கு 2-3 வாரங்கள் 2-3 பிசிக்கள். ஒரு நாளைக்கு 3 முறை சாப்பாட்டுடன்.

சோர்வு, தசை பலவீனம் மற்றும் வலிமை இழப்பு ஆகியவை உடலில் கோப்பை திசு இல்லாததன் வெளிப்பாடுகளாகும். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், மூளையின் ஹைபோக்ஸியா ஏற்படுகிறது, மற்றும் மிகவும் சாதகமற்ற போக்கில் - அதன் மரணம்.

இரத்த சர்க்கரையின் ஏற்ற இறக்கங்கள்,
வகை 1 நீரிழிவு நோயில் இன்சுலின் அதிகப்படியான அளவு,
வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர்களின் தவறான அளவு,
ஹைபரோஸ்மோலார், ஹைபோகிளைசெமிக், கெட்டோஅசிடோடிக் அல்லது லாக்டாசிடிமிக் காம்,
நீடித்த உடல் செயல்பாடு,
மது குடிப்பது
இரைப்பை குடல் நோயியல்,
இருதய அமைப்பின் நோயியல்,
நரம்பு சேதம்
சிறுநீரக நோய்.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

உயர் செயல்பாடு மற்றும் தரமான வாழ்க்கைக்கு, கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், இது இரத்த பிளாஸ்மாவில் 7.5% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு முறை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் பலவீனம்: முறிவை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

நீரிழிவு நோயில், இன்சுலின் பற்றாக்குறை அல்லது உணர்திறன் இழப்பு காரணமாக குளுக்கோஸ் திசுக்களுக்குள் வர முடியாது. ஆற்றலுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுவதற்குப் பதிலாக, குளுக்கோஸ் இரத்தத்தில் உள்ளது.

உயர்ந்த குளுக்கோஸ் அளவு வாஸ்குலர் சுவருக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இந்த நேரத்தில், உறுப்புகள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றன.

ஆகையால், நீரிழிவு நோயாளிகளுடன் பலவீனம், அவ்வப்போது தலைச்சுற்றல் மற்றும் அதிகரித்த சோர்வு போன்ற உணர்வுகள் கிட்டத்தட்ட தொடர்ந்து வருகின்றன.

நீரிழிவு நோயின் பலவீனம் கண்டறியும் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும் மற்றும் நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் தோன்றும். குளுக்கோஸை செயலாக்க இயலாமை காரணமாக போதுமான ஆற்றல் நுகர்வு பொதுவான பலவீனம், போதுமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் குறைந்த உடல் அழுத்தத்துடன் சோர்வு அதிகரிக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் பலவீனமடைவதை உணர இரண்டாவது காரணம், ஏனெனில் அவர்களின் இரத்த சர்க்கரை ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கிறது. குறைந்த இரத்த சர்க்கரை பின்வரும் காரணங்களுக்காக இருக்கலாம்:

சர்க்கரையை குறைக்க மருந்துகளின் பெரிய அளவு.
மருந்து மாற்றம்.
நீண்ட விளையாட்டு.
உணவைத் தவிர்ப்பது.
குறிப்பாக வெறும் வயிற்றில் மது அருந்துவது.
கடுமையான உணவு முறைகள், சர்க்கரையை குறைக்க மாத்திரைகள் எடுக்கும்போது உண்ணாவிரதம்.
காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் (இரைப்பை காலியாக்குவதைத் தடுக்கும்).

நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, பலவீனத்திற்கு கூடுதலாக, வெளிர் தோல், வியர்வை, நடுக்கம் மற்றும் பசி ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. நோயாளிகள் கவனம் செலுத்த முடியாது, அவர்கள் வலுவான பதட்டம், ஆக்கிரமிப்பு ஆகியவற்றைக் கடக்க முடியும்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அதிகரிப்புடன், குளுக்கோஸ் அல்லது சர்க்கரை ஏற்றுக்கொள்ளப்படாவிட்டால், நடத்தை கோளாறுகள் உருவாகின்றன, நனவு குழப்பமடைகிறது, நோயாளிகள் போதுமானதாக இல்லை, விண்வெளியில் திசைதிருப்பப்படுகிறார்கள்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தாக்குதலைக் கடக்க, இனிப்பு தேநீர், குளுக்கோஸ் மாத்திரைகள் 2 முதல் 4 துண்டுகள் வரை அல்லது சாப்பிட்டால் போதும். இரத்தச் சர்க்கரைக் கோமாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவை.

நீரிழிவு நோயால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் மீறல், சிகிச்சையை மறுப்பது, ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம், நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் உருவாகிறது. இன்சுலின் பற்றாக்குறையுடன், கொழுப்பு டிப்போக்களில் கொழுப்பின் முறிவு தொடங்குகிறது. இரத்தத்தில் அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் நிறைய திரவத்தைக் கொண்டுவருகிறது. நீரிழப்பு வருகிறது.

அதே நேரத்தில், அட்ரீனல் ஹார்மோன்கள் இரத்த ஓட்டத்தின் அளவின் வீழ்ச்சிக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் பொட்டாசியத்தை வெளியேற்றுவதற்கும் உடலில் சோடியத்தை தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கும் காரணமாகின்றன.

கெட்டோஅசிடோசிஸ் நிலையில் உள்ள நோயாளிகள் தாகம், வறண்ட வாய் மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கின்றனர். வயிற்று வலி, வாந்தி, வாயிலிருந்து வரும் அசிட்டோனின் வாசனை ஆகியவை இந்த அறிகுறிகளில் சேர்கின்றன.

பலவீனத்தை சமாளிக்க, நோயாளி விரைவில் இன்சுலின் செலுத்த வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயின் பலவீனத்திற்கான காரணங்களில் ஒன்று ஆஞ்சியோபதி - இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் ஒரு சிக்கல். உறுப்புகளில் உள்ள இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதால், இரத்த ஓட்டத்தின் பற்றாக்குறை உருவாகிறது, இது குளுக்கோஸிலிருந்து போதுமான ஆற்றல் நுகர்வுடன் இணைந்து, அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது.

பட்டினியால் மிகவும் உணர்திறன் இதயம் மற்றும் மூளை. எனவே, ஆஞ்சியோபதி, தலைச்சுற்றல், தலைவலி ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியுடன், இதயத் துடிப்பு ஏற்படுகிறது. எந்தவொரு உடல் உழைப்பு, சோர்வு ஆகியவற்றுடன் நோயாளிகள் மூச்சுத் திணறல் குறித்து கவலைப்படலாம். மூளை திசுக்களின் பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் நிறுத்தப்படும்போது, பக்கவாதத்தின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்:

உடலின் பாதியில் திடீர் பலவீனம் மற்றும் ஒரு கை, கால் நகர்த்த இயலாமை.
கை மற்றும் கால் உணர்ச்சியற்றவை, கடுமையான கனமான உணர்வு அவற்றில் உருவாகிறது.
பேச்சு மந்தமாகிறது.
வாந்தியின் தாக்குதல் இருக்கலாம்.

தசை பலவீனம் மற்றும் கீழ் முனைகளில் வலி ஏற்படுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்று நீரிழிவு பாலிநியூரோபதியின் தொடக்கமாக இருக்கலாம். நீரிழிவு நோயின் இந்த சிக்கலானது பலவீனமான இரத்த வழங்கல் மற்றும் கீழ் முனைகளின் நரம்பு இழைகளில் கடத்தல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.

அதே நேரத்தில், அனைத்து வகையான உணர்திறன் குறைகிறது, கால்களின் கூச்ச உணர்வு மற்றும் உணர்வின்மை கவலைப்படக்கூடும், காலப்போக்கில், நீரிழிவு பாதத்தின் அறிகுறிகள் உருவாகின்றன - குணப்படுத்தாத புண்கள் மற்றும் கால்களின் சிதைவு. பாலிநியூரோபதியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, 4 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நீரிழிவு நோயாளிகள் அனைவரையும் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரால் வழக்கமான பரிசோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆண்களில் நீரிழிவு நரம்பியல் வெளிப்பாடு பாலியல் பலவீனம். பலவீனமான இரத்த வழங்கல் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளின் கண்டுபிடிப்பு காரணமாக ஒரு விறைப்புத்தன்மை குறைகிறது, டெஸ்டோஸ்டிரோன் வீழ்ச்சி மற்றும் பாலியல் ஆசை பலவீனமடைகிறது. விறைப்புத்தன்மை வாஸ்குலர் சேதத்தின் முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது இதய நோய்க்கான ஆபத்து.

சோர்வு மற்றும் பலவீனம் நீரிழிவு நெஃப்ரோபதியின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இந்த நிலையில், சிறுநீரக குளோமருலியின் மரணம் நிகழ்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளில் இருந்து இரத்தத்தை முழுமையாக அழிக்க முடியாது. சிறுநீரகங்களும் ஹீமாடோபாய்சிஸில் பங்கேற்கின்றன, எனவே இரத்த சோகை சிறுநீரக செயலிழப்பு அறிகுறிகளுடன் இணைகிறது.

இந்த காரணிகள் பலவீனத்தை அதிகரிப்பதற்கு காரணம், குமட்டல், வீக்கம் மற்றும் நெஃப்ரோபதியுடன் தலைவலி. நோயறிதல் அறிகுறிகள் சிறுநீரில் புரதத்தின் தோற்றம், இரத்தத்தில் கிரியேட்டினின் அதிகரித்த அளவு.

நீரிழிவு நோயின் பலவீனத்தின் வெளிப்பாடுகள் மோசமான அளவிலான இழப்பீட்டைக் குறிக்கலாம். எனவே, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தவிர வேறு எந்த மருந்துகளையும் பயன்படுத்துவதால் அதைக் குறைக்க முடியாது. டானிக் மருந்துகள் அல்லது காஃபினேட்டட் பானங்களின் செயல்திறனை அதிகரிக்க முயற்சிப்பதே கண்டிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

சர்க்கரை மற்றும் அனைத்து பொருட்களையும் விதிவிலக்கு இல்லாமல் நிராகரிப்பதன் மூலம் ஒரு உணவை தொடர்ந்து கடைப்பிடிப்பது, மாவு பொருட்கள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், இனிப்பு பழங்கள் ஆகியவற்றின் கட்டுப்பாடு நீரிழிவு நோயில் நீண்டகால சோர்வு குறைக்க உதவும். அதே நேரத்தில், உணவில் குறைந்த கொழுப்புள்ள பொருட்களிலிருந்து போதுமான அளவு புரதம் இருக்க வேண்டும்: வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான வான்கோழி இறைச்சி, பாலாடைக்கட்டி, மீன், கடல் உணவு.

புதிய காய்கறிகள் மற்றும் இனிக்காத பழங்கள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். புளித்த பால் பானங்கள், ரோஸ்ஷிப் குழம்பு, கேரட்டில் இருந்து சாறுகள், ஆப்பிள், மாதுளை, கருப்பட்டி ஆகியவற்றை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது அவசியம்.

செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும், வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும், நீங்கள் பின்வரும் குறிகாட்டிகளை அடைய வேண்டும்:

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின்: 6.2 - 7.5%.
Mmol / l இல் குளுக்கோஸ்: வெற்று வயிற்றில் 5.1 - 6.45, இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சாப்பிட்ட பிறகு 7.55 - 8.95, படுக்கை நேரத்திற்கு 7 வரை.
லிப்பிட் சுயவிவரம்: கொழுப்பு 4.8, எல்.டி.எல் 3 மிமீல் / எல் குறைவாக, எச்.டி.எல் 1.2 மி.மீ. / எல்.
இரத்த அழுத்தம் 135/85 மிமீ எச்ஜிக்கு மேல் இல்லை. கலை.

நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண, கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட குறிகாட்டிகளை பராமரிக்க, ஆரோக்கியத்தை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது அவசியம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் தினமும் வெற்று வயிற்றில் குளுக்கோஸின் அளவை அளவிட வேண்டும் மற்றும் உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, காலையிலும் மாலையிலும் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் ஒரு முறை, கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் குறியீட்டைத் தீர்மானித்து, சிகிச்சை திருத்தம் தொடர்பாக உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். வருடத்திற்கு இரண்டு முறையாவது, கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் குறிகாட்டிகளைச் சரிபார்க்கவும், அறுவை சிகிச்சை பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தவும். ஒவ்வொரு 4 மாதங்களுக்கும் ஒரு முறை நீங்கள் ஒரு கண் மருத்துவர் மற்றும் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும். இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ நீரிழிவு நோயின் பல்வேறு வகையான சிக்கல்களைப் பற்றி பேசும்.

தொடர்ச்சியான மயக்கம் மற்றும் நாட்பட்ட சோர்வு ஆகியவை எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அறிகுறிகளாகும்.

நீங்கள் ஏன் தொடர்ந்து மயக்கத்தை உணர்கிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொண்டால், பதில் இரத்த சர்க்கரையுடன் பிரச்சினைகள் இருப்பதால், எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். இது உங்களுக்கு பொருந்தினால், அதன் அர்த்தம் மற்றும் அதை எப்போதும் எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதைக் கண்டறியவும்.

அதிகப்படியான சோர்வு போதுமானதாக இல்லை, ஆனால் இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்துவதில் உள்ள சிக்கல்கள் இதய நோய், பக்கவாதம், புற்றுநோய், முதுமை மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய இன்னும் பயமுறுத்தும் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.மயக்கம் மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வு ஆகியவற்றின் நிலையான உணர்வு எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் உன்னதமான அறிகுறிகளாகும்.

எளிய சர்க்கரைகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் அதிகம் உள்ள ஒரு நிலையான அமெரிக்க உணவு இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்துவதில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. குறுகிய காலத்தில், சர்க்கரை மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (வெள்ளை மாவு பொருட்கள் போன்றவை) நிரப்பப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரையின் காட்டு ஏற்ற இறக்கங்களை அனுபவிக்கும். நீங்கள் சர்க்கரைகளை விரைவாக உறிஞ்சும் போது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவுகளில் இந்த வலுவான ஏற்ற இறக்கங்கள் உங்களை சோர்வாகவும், கவலையாகவும், எரிச்சலுடனும், பசியுடனும் உணரவைக்கும்.

நிரந்தர மயக்கம் மற்றும் உயர் கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான பிற அறிகுறிகள் இயல்பானவை மற்றும் ஆரோக்கியமானவை அல்ல. இவை எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என அழைக்கப்படும் உன்னதமான அறிகுறிகளாகும், மேலும் அவை இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம், இது மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று மருத்துவ இதழின் படி, எண்டோகிரைனாலஜி, நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன்

சர்க்கரை மற்றும் இனிப்புகள் நிலையான மயக்கம், எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அறிகுறிகளுடன் எவ்வாறு தொடர்புபடுகின்றன

எனவே, "உயர் கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன்" உணவுகளை சாப்பிடுவதால், அதில் அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, அவை அவற்றின் சர்க்கரையை விரைவாக இரத்தத்தில் வெளியிடுகின்றன. மனிதர்களில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகளில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி, அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட ஊட்டச்சத்து, நிலையான மயக்கம், பகலில் சோர்வு, மோசமான தூக்கம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளை மெதுவாக்குகிறது.

நீண்ட காலமாக, வெற்று கலோரிகள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (ரொட்டி, பாஸ்தா, அரிசி, உருளைக்கிழங்கு), சர்க்கரை மற்றும் இனிப்பு பானங்கள் (சோடாக்கள், பழச்சாறுகள், விளையாட்டு பானங்கள்) நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் நிலையான பகல்நேர தூக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அறிகுறிகள்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு அறிகுறிகள் எவ்வாறு உருவாகின்றன?

அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம், அதிக சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் இந்த வகையான உணவை உட்கொள்ளும் தினசரி செயல்முறை, இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் முயற்சியில் கணையம் மேலும் மேலும் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது. காலப்போக்கில், உங்கள் செல்கள் நிறைய இன்சுலின் எதிர்க்கும் அல்லது எதிர்க்கத் தொடங்குகின்றன. இன்சுலின் எதிர்ப்பு ஏற்படும்போது, ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் ஒரு தொற்றுநோயாக உருவாகிறது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இன்சுலின் எதிர்ப்பின் ஆரம்ப அறிகுறிகளான எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு பொதுவாக மங்கலாகிவிடும், மேலும் அவை மயக்கத்தின் நிலையான உணர்வோடு தொடர்புடையவை என பெரும்பாலும் மக்களால் அங்கீகரிக்கப்படுவதில்லை.

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் ஆரம்ப கட்டங்களில் ஏற்படக்கூடிய எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, சோர்வு, பலவீனம், தலைச்சுற்றல், வியர்வை, நடுக்கம், படபடப்பு, பதட்டம், குமட்டல், பசி மற்றும் செறிவு சிரமம் போன்ற குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் சர்க்கரை அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளை எவ்வாறு சாப்பிடுகிறீர்கள்.

உங்கள் ரத்தத்தில் சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் அளவு கடுமையாக உயரும் என்பதால், நிறைய இனிப்பு காபி மற்றும் பேஸ்ட்ரிகளைக் கொண்ட ஒரு பொதுவான காலை உணவு உங்களுக்கு ஒரு பெரிய ஊக்கத்தை அளிக்கும். எவ்வாறாயினும், சர்க்கரை அளவு சரிவில் தவிர்க்க முடியாத கூர்மையான வீழ்ச்சியைத் தொடர்ந்து இது தொடர்கிறது, மேலும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள், அதாவது தொடர்ந்து மயக்கம்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அறிகுறிகளின் நீண்டகால விளைவுகள் தீவிரமானவை மற்றும் ஆபத்தானவை.

உங்கள் மருத்துவரால் எளிதில் அளவிடக்கூடிய உயர் இரத்த இன்சுலின் அளவை இன்சுலின் எதிர்ப்பின் ஒரு சிறந்த அறிகுறியாகும். அதிக அளவு இன்சுலின் உங்கள் உடல் தசையை இழக்கச் செய்கிறது, அதே நேரத்தில் வயிற்றில் அதிக கொழுப்பை உருவாக்குகிறது. அதன் விளைவுகள், இடுப்பை விரிவாக்குவதோடு, தொடர்ந்து தூக்கத்தை உணருவதும் ஆபத்தானது. உயர் இன்சுலின் அளவு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அறிகுறிகள் உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் கொழுப்பு, உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள், குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி, கருவுறாமை, மனச்சோர்வு, இதய நோய், பக்கவாதம், முதுமை, புற்றுநோய் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை - அனைத்து பொதுவான நோய்களும். இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கொண்ட ஒருவர் இந்த தீவிர நோய்களில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை வழக்கத்தை விட முன்பே உருவாக்கும்.

நீங்கள் ஏன் தொடர்ந்து மயக்கத்தை உணர்கிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொண்டால், பதில் இரத்த சர்க்கரையுடன் பிரச்சினைகள் இருப்பதால், எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். இந்த சிக்கலை தீர்க்க, உங்கள் உணவின் ஒட்டுமொத்த கிளைசெமிக் விளைவைக் குறைக்க வேண்டும். இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் உள்ள சிக்கல்களுக்கு மேலதிகமாக, சோர்வுக்கான பல அடிப்படை காரணங்களும் மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கின்றன, அதாவது “கசிவு குடல் நோய்க்குறி” மற்றும் நாள்பட்ட அழற்சி.

நீரிழிவு நோயில் நீண்டகால சோர்வுக்கான அம்சங்களை விஞ்ஞானிகள் அடையாளம் கண்டுள்ளனர்

நெதர்லாந்தில் உள்ள ராட்ப oud ட் பல்கலைக்கழக நிஜ்மெகன் மருத்துவ மையத்தின் மார்ட்டின் எம். கெடெங்டிராப், சக ஊழியர்களுடன் சேர்ந்து, சீரற்ற முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட 214 வெளிநோயாளிகளின் நிலையை ஒப்பிட்டு, நீண்டகால சோர்வுக்கான பாதிப்பு, தாக்கம் மற்றும் சாத்தியமான தீர்மானிப்பவர்களை தீர்மானிக்கிறார்.

நாள்பட்ட சோர்வு, செயல்பாட்டுக் குறைபாடு மற்றும் தற்போதைய சுகாதார நிலையைப் படிக்க கேள்வித்தாள்கள் மற்றும் மருத்துவ பதிவுகள் பயன்படுத்தப்பட்டன. 66 நோயாளிகளுக்கு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை நீண்டகாலமாக கண்காணித்தல் மற்றும் ஐந்து நாட்களுக்கு ஒரு மின்னணு சோர்வு நாட்குறிப்பு ஆகியவை மேற்கொள்ளப்பட்டன.

கட்டுப்பாட்டு குழுவில் பங்கேற்பாளர்களைக் காட்டிலும் (40% மற்றும் 7%) டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகள் நீண்டகால சோர்வு குறித்து புகார் செய்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர். நாள்பட்ட சோர்வு உள்ளவர்களில் குறிப்பிடத்தக்க அளவு செயல்பாட்டு புண்கள் காணப்பட்டன, பிந்தையது மிகவும் குழப்பமான அறிகுறியாக இருந்தது.

நாள்பட்ட சோர்வு பெரும்பாலும் வயது, மனச்சோர்வு, வலி, தூக்கப் பிரச்சினைகள், சோர்வுக்கான குறைந்த அக்கறை மற்றும் உடல் செயலற்ற தன்மை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. நாள்பட்ட சோர்வு நோயாளிகள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் நிலையில் (0.07 எதிராக 0.12) சிறிது நேரம் செலவிட்டனர், ஆனால் குளுக்கோஸ் அளவுருக்கள் கடுமையான சோர்வுடன் தொடர்புபடுத்தப்படவில்லை.

"நாள்பட்ட சோர்வு நம்பிக்கையுடன் நிலவுகிறது மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயில் மருத்துவ ரீதியாக உச்சரிக்கப்படுகிறது. அறிவாற்றல்-நடத்தை மாறுபாடுகளுடனான அதன் குறிப்பிடத்தக்க தொடர்பும், இரத்த சர்க்கரையுடன் அதன் பலவீனமான தொடர்பும், நாள்பட்ட சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நடத்தை தலையீடுகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அறிவுறுத்துகின்றன, ”என்று ஆசிரியர்கள் எழுதுகிறார்கள்.

கட்கோவா எம்.எஸ். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர் எப்படி. சிற்றேடு, செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க், செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் நீரிழிவு சங்கம், 1994, 53 பக்., சுழற்சி குறிப்பிடப்படவில்லை.
பெரெக்ரெஸ்ட் எஸ்.வி., ஷைனிட்ஜ் கே.இசட்., கோர்னெவா ஈ.ஏ. ஓரெக்சின் கொண்ட நியூரான்களின் அமைப்பு. கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாடுகள், ELBI-SPb - M., 2012. - 80 ப.
எச். அஸ்டாமிரோவா, எம். அக்மானோவ் “நீரிழிவு நோயாளிகளின் கையேடு”, முழு மற்றும் நீட்டிக்கப்பட்ட படிப்புகள். மாஸ்கோ, ஈ.கே.எஸ்.எம்.ஓ-பிரஸ், 2000-2003

என்னை அறிமுகப்படுத்துகிறேன். என் பெயர் எலெனா. நான் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உட்சுரப்பியல் நிபுணராக பணியாற்றி வருகிறேன். நான் தற்போது எனது துறையில் ஒரு தொழில்முறை நிபுணர் என்று நம்புகிறேன், மேலும் தளத்திற்கு வருகை தரும் அனைத்து பார்வையாளர்களுக்கும் சிக்கலான மற்றும் அவ்வளவு பணிகளைத் தீர்க்க உதவ விரும்புகிறேன். தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் முடிந்தவரை தெரிவிப்பதற்காக தளத்திற்கான அனைத்து பொருட்களும் சேகரிக்கப்பட்டு கவனமாக செயலாக்கப்படுகின்றன. இணையதளத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நிபுணர்களுடன் கட்டாய ஆலோசனை எப்போதும் அவசியம்.

சர்க்கரை ஏற்ற இறக்கங்கள்

நீரிழிவு நோயாளிகள் மட்டுமல்ல, இந்த விளைவை தங்களுக்குள் அனுபவிக்கிறார்கள். குளுக்கோஸ் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் போது, இன்சுலின் அதை வெகுவாகக் குறைக்கும்போது, நமக்கு மயக்கம் மற்றும் சோர்வு உணர்வு ஏற்படுகிறது. உங்கள் நல்வாழ்வில் இதுபோன்ற விளைவு அடிக்கடி நிகழ்கிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டால், குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகளை உண்ண முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் சர்க்கரையின் உயர்வு மற்றும் குறைவு மெதுவாக இருக்கும்.

நீரிழிவு சிக்கல்களின் வளர்ச்சி

ஒரு அழற்சி எதிர்வினைக்கு பதிலளிப்பதில் சோர்வு சாத்தியமாகும். மேலும், தாமதமான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியுடன் (நெஃப்ரோபதி, பாலிநியூரோபதி, இருதய அமைப்பின் நோய்கள்), நோயியல் அதிகப்படியான வேலை ஏற்படலாம்.

ஆரம்ப கட்டங்களில் நோய்களை அடையாளம் காண தவறாமல் பரிசோதிக்கவும். இந்த வழக்கில் சோர்வு மிகவும் பாதிப்பில்லாத அறிகுறியாகும்.

அதிக அல்லது குறைந்த எடை, உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் பற்றாக்குறை

இந்த இரண்டு காரணிகளும் ஊட்டச்சத்துடன் தொடர்புடையவை என்ற ஒரே காரணத்திற்காக நாம் ஒன்றில் இணைக்கிறோம். முன்னணியில் சமநிலை உள்ளது. ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்து ஊட்டச்சத்து திருத்தம் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
எடை இழப்பு விஷயத்தில், தடை-ஸ்டால்-தடை வலையில் விழுவது மிகவும் எளிதானது. நீங்கள் எடை அதிகரிக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், கிளைசெமிக் கட்டுப்பாடு மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கும். கூடுதலாக, கொழுப்பு திசு காரணமாக மட்டுமல்ல சேர்ப்பது நல்லது. உங்கள் நிலை குறித்த மதிப்பீட்டை ஒரு மருத்துவர் மேற்கொள்ள வேண்டும், மேலும் சீரான மெனுவைத் தேர்வு செய்யவும்.

நீங்கள் எந்த வைட்டமின்களைக் காணவில்லை என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்களுக்கு விரிவான இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். செயற்கை சேர்க்கைகளை நீங்களே கூறக்கூடாது. ஏன்? கட்டுரையைப் படியுங்கள்: வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் குடிக்க வேண்டுமா?

உளவியல் அம்சங்கள்

நிலையான கண்காணிப்பின் தேவை சோர்வாக இருக்கும். தொடர்ச்சியான வழக்கமான மற்றும் கவலைகளில் வாழ்வது சோர்வு, எரிதல் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். மனச்சோர்வு நிலையில், நாம் மிகவும் நேசிக்கும் அந்த விஷயங்களை கூட நாம் அனுபவிக்க முடியாது.
நீங்கள் ஆற்றலை இழக்கிறீர்கள், மோசமாக தூங்குங்கள், பின்னர் வெறுமனே எழுந்து உடைந்து போகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டால், அது விலக்கப்படுவதன் மூலம் செல்ல வேண்டியது அவசியம். இந்த நிலைமைகள் உடல் ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையதாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் உங்கள் உள்ளே பார்க்க வேண்டும். இனிமையான நபர்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தில் நிலைமையை மாற்ற இது உதவும். நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களுடன் அதிகம் அரட்டையடிக்கவும்.
மிகவும் கடுமையான நிலைமைகளில், நிபுணர்களின் உதவி தேவைப்படலாம்.

உயிர் மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கு காரணமான ஹார்மோன்களின் காக்டெய்ல் அதிகரிப்பதற்கு நமது மூளையில் என்ன காரணங்கள் உள்ளன என்பதை அறிவியலுக்குத் தெரியும்: நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்வது, விளையாட்டு, கலை.
ஆரோக்கியமான உணவும் உங்களுக்கு ஆற்றலைத் தருகிறது. ஆனால் எது ஆரோக்கியமானது, எது இல்லாதது என்ற புரிதலுடன் அதை மிகைப்படுத்தாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உதாரணமாக, சிலர் உணவில் இருந்து கொழுப்புகளை முற்றிலுமாக அகற்ற முயற்சி செய்கிறார்கள். குறைந்த கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை நாம் சாப்பிடும்போது, பெரும்பாலும், நம்மில் அதிக வலிமையை உணர்கிறோம். ஆனால் கொழுப்புகளை முழுமையாக நிராகரிப்பது எதிர் நிலைக்கு வழிவகுக்கும் - சோர்வு, எரிச்சல், மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகள்.
நீரிழிவு நோயைப் பொறுத்தவரை, சர்க்கரையில் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்கள் இல்லாதது மற்றும் ஹைப்போ- மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அத்தியாயங்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைப்பது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. சுய கட்டுப்பாட்டை அதிகரிக்க முயற்சி செய்து குருட்டு புள்ளிகளில் சிகரங்கள் இருந்தனவா என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். குறைந்த ஜி.ஐ. உணவுகளை விரும்புங்கள்.

நீங்கள் சோர்வை சமாளிக்க முடியாவிட்டால், மருத்துவரை அணுகவும்.

நீரிழிவு நோயால் நாம் ஏன் சோர்வாக இருக்கிறோம்

நாள்பட்ட சோர்வுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன:

இரத்த குளுக்கோஸில் தாவல்கள்,
நீரிழிவு நோயின் பிற அறிகுறிகள்
நீரிழிவு சிக்கல்கள்
நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி சிக்கல்கள்,
அதிக எடை.

ஒவ்வொரு காரணங்களையும் பற்றி மேலும் பேசலாம்.

இரத்த சர்க்கரை கூர்முனை

நீரிழிவு உடல் சர்க்கரையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் பயன்படுத்துகிறது என்பதைப் பாதிக்கிறது. நாம் சாப்பிடும்போது, உடல் உணவை எளிய சர்க்கரைகளாக உடைக்கிறது. நீரிழிவு நோயில், இந்த சர்க்கரைகள் ஆற்றலை உற்பத்தி செய்ய சர்க்கரை தேவைப்படும் உயிரணுக்களுக்குள் நுழைவதற்கு பதிலாக இரத்தத்தில் குவிகின்றன.

உடல் செல்கள் சர்க்கரையைப் பெறாவிட்டால், இது சோர்வு மற்றும் பலவீனம் போன்ற உணர்வில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்துகளான இன்சுலின் மற்றும் மெட்ஃபோர்மின், இந்த சர்க்கரை உயிரணுக்களுக்குள் வந்து இரத்தத்தில் சேராமல் தடுக்க உதவுகிறது.

நீரிழிவு மருந்துகளின் பக்க விளைவு குறைந்த சர்க்கரையாக இருக்கலாம், அதாவது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு. அவள், சோர்வு உணர்வை ஏற்படுத்துகிறாள், குறிப்பாக இரத்த சர்க்கரையை மோசமாகக் குறைப்பவர்களுக்கு. கிளைசீமியாவின் அத்தியாயம் கடந்துவிட்டபின் இந்த சோர்வு நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

நீரிழிவு நோயின் பிற அறிகுறிகள்

"சர்க்கரை நோய்" இன் பிற வெளிப்பாடுகளும் ஒரு நபரை தொடர்ந்து சோர்வடையச் செய்கின்றன. இவை பின்வருமாறு:

விரைவான சிறுநீர் கழித்தல்
தாகம் மற்றும் வறண்ட வாயை வெளியேற்றும்
நிலையான பசி
விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு
மங்கலான பார்வை.

அவர்களால், அவர்கள் சோர்வைச் சேர்ப்பதில்லை, ஆனால் பொதுவான நோயை அதிகரிக்கும். ஒரு நபரை உளவியல் ரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் சோர்வடையச் செய்வது துல்லியமாக இருக்கிறது. மேலும், இந்த அறிகுறிகள் தூக்கத்தை சீர்குலைக்கின்றன, இதனால் நீங்கள் ஒரு இரவில் பல முறை எழுந்திருக்கலாம், பின்னர் கழிப்பறைக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது தண்ணீர் குடிக்கலாம். கலங்கிய தூக்கம் படிப்படியாக தூக்கமின்மையாக மாறும் மற்றும் சோர்வை மட்டுமே சேர்க்கிறது.

நீரிழிவு சிக்கல்கள்

இரத்த சர்க்கரை நீண்ட காலமாக உயர்த்தப்படும்போது இந்த சிக்கல்கள் பொதுவாக உருவாகின்றன. நீங்கள் என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

சிறுநீரக செயலிழப்பு உள்ளிட்ட சிறுநீரக பிரச்சினைகள்,
அடிக்கடி தொற்று
இதய நோய்
நரம்பு சேதம் (நரம்பியல்).

இந்த இரண்டு சிக்கல்களும் அவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளும் நிலையான சோர்வு உணர்வை அதிகரிக்கும்.

மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியம்

நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்வது ஒரு நபரின் உளவியல் ஆரோக்கியத்தை பெரிதும் பாதிக்கிறது. 2016 ஆம் ஆண்டில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மனச்சோர்வு மற்றவர்களை விட 2-3 மடங்கு அதிகமாக உருவாகிறது. மனச்சோர்வு சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை கடினமாக்குகிறது, தூக்கத்தை மோசமாக்குகிறது, மேலும் பெரும் சோர்வுடன் இருக்கும்.

மனச்சோர்வைத் தவிர, நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உடல்நலம் குறித்த கவலையை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள். மனச்சோர்வுடன் உடலில் அதன் எதிர்மறையான விளைவுகளில் நிலையான கவலை ஒத்திருக்கிறது.

அதிக எடை

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கூடுதல் பவுண்டுகள் அல்லது உடல் பருமன் கூட இருப்பதால் அவை தங்கள் புரவலர்களை குறைந்த எச்சரிக்கையாக ஆக்குகின்றன. அதிக எடை மற்றும் சோர்வை என்ன இணைக்கிறது:

சுறுசுறுப்பான இயக்கம் இல்லாமை அல்லது ஆரோக்கியமற்ற உணவு முறைகள் போன்ற எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் வாழ்க்கை முறையின் பிழைகள்
முழு கனமான உடலை நகர்த்த அதிக ஆற்றல் தேவை,
ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் (ஒரு கனவில் சுவாசக் கைது) போன்ற உடல் பருமனுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களால் தூக்கக் கலக்கம்.

நீரிழிவு நோயில் நீண்டகால சோர்வை எவ்வாறு சமாளிப்பது

நீரிழிவு மற்றும் சோர்வு இரண்டையும் எதிர்த்துப் போராட உதவும் பல வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உள்ளன:

ஆரோக்கியமான எடையை அடைதல் (நிலைமையைப் பொறுத்து கிலோகிராம் பெறலாம் அல்லது இழக்கலாம்),
வழக்கமான உடற்பயிற்சி
ஆரோக்கியமான உணவு
வழக்கமான தூக்க சுகாதாரத்தை ஆதரித்தல், வழக்கமான, போதுமான தூக்கம் (7-9 மணி நேரம்) மற்றும் ஒரு இரவு ஓய்வுக்கு முன் ஓய்வெடுப்பது,
உணர்ச்சி மேலாண்மை மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்,
நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கான ஆதரவு.

நாள்பட்ட சோர்வுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் மிகவும் பயனுள்ள நடவடிக்கை நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு நல்ல இழப்பீடாக இருக்கும்:

இரத்த குளுக்கோஸின் தொடர்ச்சியான கண்காணிப்பு
ஒரு கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் எளிய சர்க்கரை கட்டுப்பாடு உணவு
உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் அனைத்து மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
இரு நோய்களுக்கும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை - இருதய, சிறுநீரக, மனச்சோர்வு மற்றும் பல.

சோர்வுக்கான பிற காரணங்கள்

காரணங்கள் உள்ளன, மற்றும் நீரிழிவு நோயுடன் நேரடியாக தொடர்புபடுத்தப்படவில்லை, எடுத்துக்காட்டாக:

கடுமையான நோய்
நீரிழிவு அல்லாத மன அழுத்தம்
இரத்த சோகை,
கீல்வாதம் அல்லது வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய பிற நாட்பட்ட நோய்கள்,
ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு,
ஸ்லீப் அப்னியா
மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

நீரிழிவு நோயில், நோயின் வளர்ச்சியைக் கண்காணிக்கவும் நிர்வகிக்கவும் ஒரு மருத்துவரை தவறாமல் அணுக வேண்டியது அவசியம். சோர்வு முதலில் தோன்றினால் அல்லது மோசமடைந்துவிட்டால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையானது உங்களுக்கு எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது என்பதையும், உங்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் எதுவும் இல்லை என்பதையும் உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கவும். சோர்வு காய்ச்சல், சளி அல்லது பிற உடல்நலக்குறைவு போன்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், இது உடலில் தொற்று இருப்பதைக் குறிக்கலாம், அதாவது ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்!

நாள்பட்ட சோர்வு வாழ்க்கையை பெரிதும் சிக்கலாக்குகிறது, ஆனால் நீங்கள் சர்க்கரை அளவை இலக்கு வரம்பில் பராமரித்து மேலே உள்ள பரிந்துரைகளின்படி வாழ்க்கை முறையை மாற்றினால் நிலைமை கணிசமாக மேம்படும்.