நீரிழிவு நோயில் நீரிழிவு பாதத்தைத் தடுக்கும்

நீரிழிவு கால் என்பது மிகவும் விரும்பத்தகாத வியாதியாகும், இது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அதிகரித்த மட்டத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடையது. நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டை மீறிவிட்டால், நரம்பு முடிவுகளின் உணர்திறன் மீறல் (நரம்பியல் என்று அழைக்கப்படுகிறது) மற்றும் கால்களின் பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டம் மோசமடைகிறது. நீரிழிவு நோயாளியின் கால் புண்கள் தோன்றுவதைத் தவிர்ப்பதற்கும், மூட்டுகள் மற்றும் எலும்பு திசுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதையும் தவிர்க்க நீரிழிவு கால் முற்காப்பு அவசியம்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் கண்டிப்பாக தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்! சர்க்கரை அனைவருக்கும் இயல்பானது. உணவுக்கு முன் ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு காப்ஸ்யூல்கள் எடுத்துக் கொண்டால் போதும் ... மேலும் விவரங்கள் >>

நோயாளி சிகிச்சையில் ஈடுபடவில்லை என்றால், கால்களின் தோலில் உருவாகும் காயங்கள் நடைமுறையில் குணமடையாது, நோய்க்கிரும உயிரினங்கள் அவற்றில் விழுந்து விரைவாக பெருகும். சிகிச்சையின் பற்றாக்குறை குடலிறக்கத்தின் வளர்ச்சிக்கும், பின்னர் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளை வெட்டுவதற்கும் வழிவகுக்கும். நீரிழிவு நோய் என்பது மிகவும் கடுமையான நோயாகும், இதன் சிக்கல்கள் ஒரு நபரை சக்கர நாற்காலியில் முடக்கச் செய்யலாம்.

நீரிழிவு நோயால் உங்கள் கால்களை சரியாக கவனித்தால் இந்த விளைவுகள் அனைத்தையும் தவிர்க்கலாம்.

என்ன செய்யக்கூடாது

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை முடிந்தவரை முழுமையாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் கால்களின் தோலில் புண்களின் தோற்றத்தைத் தூண்டும் பின்வரும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்:

• தாழ்வெப்பநிலை அல்லது கால்களின் அதிக வெப்பம்,
• கைகால்களை சூடேற்ற அனைத்து வகையான வெப்பமூட்டும் பட்டைகள் மற்றும் மிகவும் சூடான பொருட்களின் பயன்பாடு. எந்தவொரு வெப்பமூட்டும் சாதனங்களுக்கும் இது பொருந்தும் - ஒரு நபர் தனக்கு எப்படி தீக்காயங்கள் ஏற்படும் என்பதை உணர முடியாது,
• எந்த வேதிப்பொருட்களுடன் சோளங்கள் மற்றும் கால்சஸை மென்மையாக்குதல்
• கூர்மையான கருவிகளைக் கொண்டு கரடுமுரடான தோல் அல்லது சோளங்களை அகற்றுதல் (தொடர்ந்து கரடுமுரடான பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்துவது நல்லது),
• தோல் எரிச்சலூட்டும் பொருட்களுடன் காயங்கள் மற்றும் வெட்டுக்களுக்கு சிகிச்சை (அயோடின், ஆல்கஹால்),
• வெறுங்காலுடன் காலணிகள் அணிந்துள்ளார்
• காலணிகள் இல்லாமல் நடைபயிற்சி (குறிப்பாக ஒரு அழுக்கு மேற்பரப்பு அல்லது தரையில்),
• கால்களின் தோலில் ஈரப்பதம் இல்லாதது, வறட்சி மற்றும் வலி விரிசல் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது,
• கூர்மையான கத்தரிக்கோலால் நகங்களை செயலாக்குதல் (இந்த நோக்கத்திற்காக சிறப்பு சாமணம் உள்ளன),
• திட்டுகள் மற்றும் தைரியம் கொண்ட சாக்ஸ் அணிந்து, சருமத்தை தேய்த்து சேதப்படுத்தும் சீம்கள்,
• பீட்டா-தடுப்பான் குழுவிலிருந்து மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது - இது வறண்ட சருமத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

கழுவிய பின், ஒவ்வொரு முறையும் அவசியம்:

• சேதங்களுக்கு கால்களின் தோலை முழுமையாக ஆராயுங்கள் (இதை ஒரு கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தி செய்யலாம்),
• மசாஜ் அசைவுகளுடன் ஈரப்பதமூட்டும் கால் கிரீம் தடவவும், விரல்களுக்கு இடையில் அதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் தோல் மிகவும் ஈரப்பதமாக இருக்கும்
• செதுக்கப்பட்ட நகங்களை ஒரு கோப்புடன் வட்டமிடாமல் கையாளவும்,
• காயங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் இல்லாத கிருமிநாசினி தீர்வுகள் (குளோரெக்சிடைன், மிராமிஸ்டின்) மூலம் ஏதேனும் சேதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கவும், தேவைப்பட்டால், ஒரு மலட்டு ஆடை பயன்படுத்துங்கள்,
• ஒவ்வொரு முறையும் சீம்கள் மற்றும் இறுக்கமான மீள் பட்டைகள் இல்லாமல் புதிய சாக்ஸ் அல்லது காலுறைகளை மட்டும் அணியுங்கள்.

நீரிழிவு நோயில் நீரிழிவு பாதத்தைத் தடுப்பது சுகாதாரமான நடைமுறைகள் மட்டுமல்ல - பிற விதிகளையும் கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• சிறப்பு எலும்பியல் காலணிகளை அணியுங்கள். இந்த காலணிகள் சிறப்புத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்: மென்மையான மேல், வளைக்க முடியாத கடினமான ஒரே (அதன் மீது ஒரு ரோல் உள்ளது), கால்களின் தோலைத் தேய்த்து சேதப்படுத்தும் உள் சீம்கள் இல்லாதது. குறுகிய கால்விரல்கள், ஸ்டைலெட்டோ குதிகால் அல்லது ஒரு இடைநிலை ஜம்பருடன் காலணிகளை அணிவது சோளம் மற்றும் காயங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். துவக்கத்தை வைப்பதற்கு முன், ஏதேனும் வெளிநாட்டு பொருள்கள் இருக்கிறதா அல்லது ஷூவுக்குள் கிராம்புகளை ஒட்டிக்கொள்கிறதா என்பதை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும், இன்சோல் மடிந்து, புறணி இடத்தில் இருந்தால்.
• இரத்த சர்க்கரையை கண்காணித்து அதை சாதாரணமாக வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• ஆணி பூஞ்சை சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கவும், ஏனெனில் அதன் வளர்ச்சி ஆணி தகடுகளின் தடிமனாக வழிவகுக்கும், இது நகங்களின் கீழ் உள்ள மென்மையான திசுக்களை அழுத்தி வலி மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளைத் தூண்டும்.
• கால்களுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தவறாமல் செய்வது - இது கால்களை சூடேற்ற உதவும்.
• திட்டுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் உதவியுடன் தீர்க்க முயற்சிக்கும் சிக்கலை அதிகரிக்கச் செய்யலாம்.
• உணர்திறனுக்காக கால்களின் தோலைச் சரிபார்க்கவும், ஏனெனில் அதன் இழப்பு கண்ணுக்குத் தெரியாத சேதம் மற்றும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது குடலிறக்கத்தின் விரைவான வளர்ச்சியை அச்சுறுத்துகிறது.
• குளியல் மற்றும் குளியலறையில் காலங்கடாதீர்கள், உங்கள் கால்களை மழையில் ஈரமாக்க வேண்டாம்.
• காயம் அல்லது உங்கள் தோல் தொடர்பான வேறு ஏதேனும் பிரச்சினைக்கு உடனடியாக மருத்துவரை அழைக்கவும்.
• புகைபிடிக்க வேண்டாம். புகைபிடிப்பது கால்களின் கால்களில் சுற்றோட்டக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

நீரிழிவு பாதத்தைத் தடுப்பது என்பது மிகவும் தீவிரமான நடவடிக்கைகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள் ஆகும். பல நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கால்களின் தோலுக்கு சேதம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதால், இது ஒரு தினசரி வேலை என்று நாம் கூறலாம். வெறுமனே, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபரின் பாதங்கள் எப்போதும் சுத்தமாகவும், உலர்ந்ததாகவும், சூடாகவும், வியர்வையாகவும் இருக்கக்கூடாது, இது ஆரோக்கியமான மனிதர்களால் கூட எப்போதும் அடைய முடியாது.

தினசரி பரிந்துரைகள்

கால்களின் தோலில் வறட்சி ஏற்பட்டால், அது கடல் பக்ஹார்ன் மற்றும் பீச் எண்ணெய்கள் உட்பட தினமும் எண்ணெய் சீரான ஒரு கிரீம் கொண்டு கால்களை ஸ்மியர் செய்வதாகக் காட்டப்படுகிறது, இருப்பினும், விரல்களுக்கு இடையில் உள்ள பகுதி தவிர்க்கப்பட வேண்டும், பகுதிகள் உயவூட்டப்படக்கூடாது. புகைபிடிக்கும் மக்கள் ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை கைவிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். எளிமையான தடுப்பு நடவடிக்கைகளை அவதானிப்பதன் மூலம், நோயின் மேலும் வளர்ச்சியைத் தடுக்க முடியும்.

நோய்க்குறியைத் தடுக்க தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள்,

1. வசதியான காலணிகளை அணியுங்கள், உங்கள் கால்களை நன்கு கவனியுங்கள்,
2. சரியான நேரத்தில் சோளங்களை அகற்றவும், விரிசல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், கால் விரல் நகங்கள் மற்றும் கால்களை சரியாக கவனிக்கவும்,
3. எலும்பியல் நடைமுறைகளுடன் சரியான தசை மற்றும் கூட்டு சுமைகளை மீட்டெடுக்கவும்.

நீரிழிவு நோயுடன் நீரிழிவு பாதத்தைத் தடுப்பது மற்றும் அதே பெயரின் நோய்க்குறி - கால்களை தினசரி பரிசோதனை செய்தல், சரியான கால் பராமரிப்பு. கால்களின் மேல் மற்றும் கீழ் பகுதியில் தினமும் பரிசோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, கால்விரல்களுக்கு இடையில் உள்ள தோலைப் பார்ப்பது நல்லது. இந்த செயல்முறை ஒரு நீரிழிவு நோயாளி மற்றும் உதவியாளரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, பரிசோதனைக்கு கூடுதல் கண்ணாடி தேவைப்படுகிறது.

விழிப்புடன் இருங்கள்!

புதிய கால்சஸ், வீக்கம், சிராய்ப்பு, நோயுற்ற பகுதிகள், தோல் குறைபாடுகள் மற்றும் பிற மாற்றங்களின் தோற்றத்தை தவறவிடக்கூடாது என்பதே தேர்வின் நோக்கம். கால் வெப்பநிலை, நிறம், வடிவத்தில் சாத்தியமான மாற்றங்கள். தொடும்போது, ​​உணர்திறன் பலவீனமடைகிறது அல்லது அதிகரிக்கிறது. விரும்பத்தகாத திசையில் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், மருத்துவரின் உதவியை நாடுங்கள். எலும்பு விரிசல் மற்றும் சிறிய எலும்பு முறிவுகள் தோன்றலாம், நீரிழிவு நோயால், கால் வீங்குகிறது. அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவை.

காலில் ஏற்படும் காயங்கள், நோய்க்குறியைத் தவிர்க்க விரும்பத்தகாதவை:

• சோளம்,
• சிராய்ப்புகள்,
• தோல் பூஞ்சை
• வெட்டுக்கள்,
• ஆணி வளர்ச்சி,
• காயங்கள்,
• பிந்தைய எரியும் கொப்புளங்கள்
• hematomas.

லேசான சேதம் ஒரு கோப்பை புண், நீண்ட கால மற்றும் சிரமத்தை குணப்படுத்தும். காயத்தின் பாக்டீரியா தொற்று ஏற்பட்டால், குடலிறக்கம் வெடிக்கக்கூடும், மேலும் ஊனமுற்ற தன்மை நோயாளியை மரணத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் திறன் கொண்டது. கால்களில் சருமத்தை கருமையாக்குவது அல்லது, மாறாக, மின்னல், நீரிழிவு நோயில் முடி உதிர்தல், கால்களுக்கு இரத்த சப்ளை குறைந்து வருவதற்கான அறிகுறியாக மாறுகிறது.

பெரும்பாலும் நோய்க்குறியின் ஆரம்பம் காலில் ஏற்பட்ட காயங்களால் ஏற்படுகிறது, ஆனால் நோயாளி சேதத்தை உணரவில்லை. நோயாளி தவறவிட்ட எதிர்மறை மாற்றங்களைக் கண்டறிய தினசரி பரிசோதனை தேவை.

எல்லைக்குத் தள்ள வேண்டாம்

நவீன உலகில், மருத்துவத் தொழிலாளர்கள் நோய்த்தொற்று, குடலிறக்கம் மற்றும் ஊனமுற்றதைத் தடுக்கும் கால்களில் ஏற்படும் காயங்களைக் குணப்படுத்த உதவும் பயனுள்ள களிம்புகள் மற்றும் ஆடைகளை உருவாக்கியுள்ளனர். சரியான நேரத்தில் மருத்துவரின் உதவியை நாடுவது நல்லது. இதன் விளைவாக குடலிறக்கம் விருப்பங்கள் இல்லாமல் கால்கள் வெட்டப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

நீரிழிவு பாதத்தின் வெளிப்பாடு ஏற்பட்டால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரின் உதவியை நாடவும், சரியான கால் பராமரிப்பு செய்யவும், தினமும் பாதத்தை பரிசோதிக்கவும் இது குறிக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு கால் மற்றும் குணப்படுத்துவதைத் தடுப்பது முக்கிய வழிகளை வெளிப்படுத்துகிறது - இரத்த சர்க்கரையை சாதாரணமாகக் குறைத்தல், நிலைத்தன்மையைப் பேணுதல். கார்போஹைட்ரேட் ஊட்டச்சத்து குறைவாக உள்ள உணவை நீங்கள் கடைபிடித்தால், முதல் அல்லது இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயிலும் இதேபோன்ற முடிவு அடையப்படுகிறது.

வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், தனிப்பட்ட அறிகுறிகளைக் குணப்படுத்தவும், கால்களின் உணர்திறனை மீண்டும் தொடங்கவும் முடியும். கால்களில் தோல் புண்கள் குணமாகும். இருப்பினும், அடைபட்ட கப்பல்கள் காப்புரிமையை மீட்டெடுப்பதில்லை. எலும்பு முறிவுகள், காலின் எலும்பு இடப்பெயர்வுகள் முன்பு ஏற்பட்டால், இதை குணப்படுத்த முடியாது.

காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து வாங்கும்போது பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்

• தேர்வு செய்து பிற்பகலில் காலணிகளை முயற்சிக்கவும்,
• காலணிகளில் முயற்சிக்கும்போது, ​​அது கால்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் நசுக்கவும் கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்,
• உணர்திறனைக் குறைக்கும்போது, ​​பாதத்தின் அளவிற்கு வெட்டப்பட்ட அட்டை இன்சோலைப் பயன்படுத்தவும்,
• பொருத்துதல் கால்விரலில் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது.

நீரிழிவு பாதத்திற்கான காலணிகள் நிலையானதாகவும், வசதியாகவும் இருக்க வேண்டும். கால் பூட்டு அதிகபட்ச வசதிக்காக சரிசெய்யப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயில் நீரிழிவு பாதத்தைத் தடுக்கும்

நீரிழிவு கால் நோய்க்குறியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது முக்கியம், சர்க்கரை அளவு சாதாரணத்திற்கு அருகில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நோயாளி தவறாமல் ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து கால்களைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் - சரியான நேரத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்.

இரத்த நாளங்களின் நிலையை கண்காணிக்கவும் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தவும் முக்கியம். கால்களின் சுகாதாரம் தவறாமல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஒவ்வொரு நாளும் நோயாளி மாற்றங்கள் மற்றும் சேதங்களுக்கு தோலை பரிசோதிக்க வேண்டும்.

மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்வது சருமத்தில் கடினத்தன்மை மற்றும் விரிசல்களைத் தடுக்கிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் திசுக்களில் தேக்கத்தை குறைக்கிறது.

கணுக்கால் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் சுழற்சி மற்றும் இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது, வீக்கத்தைத் தடுக்கிறது.

கால் பராமரிப்பு பின்வருமாறு:

• கால்களின் தினசரி ஆய்வு,
• உலர்ந்த தோல் கழுவுதல் மற்றும் துடைத்தல்,
• இழந்த இன்சோல் அல்லது ஒரு கூழாங்கல்லுக்கு காலணிகளை ஆய்வு செய்தல்,
• தினமும் சாக்ஸ் மாற்றவும், காலணிகளைப் போடும்போது மடிப்புகளை நேராக்கவும்,
• உங்கள் நகங்களை சரியான நேரத்தில் ஒழுங்கமைக்கவும், ஆனால் சுருக்கமாக அல்ல,
• இரவில் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் மூலம் கால்களை உயவூட்டு.

நோயாளி சோம்பேறியாக இல்லாவிட்டால் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் பின்பற்றினால், இது நீரிழிவு கால் உருவாகும் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும். ஒரு நோயைக் குணப்படுத்துவதை விட அதைத் தடுப்பது எளிது.

ஆரம்ப கட்டத்தில் புண்கள் கண்டறியப்பட்டால் - அவற்றை குணப்படுத்த இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும், சிக்கல்கள் அல்லது ஊனமுற்றோரைத் தவிர்க்கவும் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தியுங்கள்.

காலில் உள்ள புண்களைக் குணப்படுத்த, கால்களை உண்பது மற்றும் இறக்குவது அவசியம். காயம் குணமடைந்த பிறகு, எதிர்காலத்தில் புண்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க தடுப்பு நடவடிக்கைகளை கண்டிப்பாக கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட ஒரு நபரின் திறனை அதிகரிக்க, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த முடியும். இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு, மிதமான உடல் செயல்பாடு, நல்ல ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்து கூடுதல் ஆகியவை நல்வாழ்வையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த உதவுகின்றன.