கொழுப்பு 8 என்றால் என்ன செய்வது: 8 இன் காட்டி

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு முறையாவது கொலஸ்ட்ராலுக்கு இரத்த பரிசோதனை செய்துள்ளனர். இது தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது மனித ஆரோக்கியத்தின் நிலை, சிகிச்சையின் செயல்திறனை மதிப்பிடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கொழுப்பு 8.0-8.9 ஆக இருக்கும்போது விருப்பத்தை கவனியுங்கள்: இதன் பொருள் என்னவென்றால், ஸ்டெரோலின் அளவு எவ்வளவு ஆபத்தானது.

கொழுப்பு - அடிப்படை கருத்துக்கள்

கொலஸ்ட்ரால் என்பது கொழுப்பு போன்ற ஒரு பொருளாகும், இது உடலால் பாலியல் ஹார்மோன்கள், மினரல் கார்டிகாய்டுகள், குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகள் மற்றும் உயிரணு சவ்வுகளை உருவாக்குவதற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. 75% ஸ்டெரால் உடலால் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது, 25% நாம் உணவைப் பெறுகிறோம்.

கொழுப்பு இரத்தக் குழாய் வழியாக லிப்போபுரோட்டின்களைப் பயன்படுத்தி கொண்டு செல்லப்படுகிறது. மிகக் குறைந்த, குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களுடன் (எல்.டி.எல், வி.எல்.டி.எல்) தொடர்புடைய ஸ்டெரால் மூலக்கூறுகள் மோசமான கொலஸ்ட்ரால் என்றும், அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் (எச்.டி.எல்) உடன் அவை நல்லவை என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. அனைத்து லிப்போபுரோட்டின்களின் மொத்த அளவு மொத்த கொழுப்பு அல்லது வெறுமனே கொழுப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மொத்த கொழுப்பை அளவிட மூன்று முக்கிய அறிகுறிகள் உள்ளன:

• முற்காப்பு - ஒவ்வொரு 4-6 வருடங்களுக்கும், அனைத்து பெரியவர்களும் தங்கள் கொழுப்பின் அளவை சரிபார்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். முதல் அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பே இரத்தத்தில் உயிர்வேதியியல் மாற்றங்கள் உருவாகின்றன. அதிகரித்த ஸ்டெரோலின் செறிவு சரியான நேரத்தில் கண்டறிவது நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க நடவடிக்கை எடுக்க உதவுகிறது,
• நோய் கண்டறியும். கொழுப்பின் அளவைத் தீர்மானிப்பது பூர்வாங்க நோயறிதலை தெளிவுபடுத்த அல்லது உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது. பகுப்பாய்வு நோயியலின் தீவிரத்தை தீர்மானிக்க மருத்துவரை அனுமதிக்கிறது, உகந்த சிகிச்சை மூலோபாயத்தைத் தேர்வுசெய்க,
• நோய் கண்காணிப்பு. எந்தவொரு தோற்றத்தின் அதிகரித்த செறிவு (ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா) கண்டறியப்பட்டவர்கள் சிகிச்சையின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த தொடர்ந்து ஒரு பகுப்பாய்வை மேற்கொள்கின்றனர். அதிக கொழுப்பு நாள்பட்ட நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், நோயாளியின் வாழ்நாள் முழுவதும் உள்ளடக்கத்தைப் பற்றிய ஆய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இருப்பினும், 8 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட mmol / l இன் கொழுப்பு எந்த வயதினருக்கும் விதிமுறை அல்ல. ஒரு விதிவிலக்கு கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதமாகும். பின்னர் ஸ்டெரோலின் அளவு 9 மிமீல் / எல் வரை உயர்கிறது.

அதிக கொழுப்பின் ஆபத்து

கொழுப்பு உடலுக்கு இன்றியமையாதது, ஆனால் மிதமான அளவில். அதிகப்படியான ஸ்டெரால் சேதமடைந்த பாத்திரங்களின் சுவர்களில் குடியேறும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. எனவே பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் உருவாக்கம் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சி தொடங்குகிறது.

படிவு சிறியதாக இருக்கும் வரை, இது உறுப்புகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை பாதிக்காது. இருப்பினும், கொழுப்பின் புதிய பகுதிகள், இரத்த அணுக்கள், இணைப்பு இழைகள் பிளேக்கில் மிகைப்படுத்தப்பட்டால், அதன் அளவு அதிகரிக்கிறது. வைப்பு விட்டம் கப்பலின் விட்டம் நெருங்கும் ஒரு காலம் வருகிறது. தமனியின் லுமனின் குறுகலானது அல்லது அதன் ஒன்றுடன் ஒன்று இரத்தத்தின் உறுப்புகளின் திசுக்களுக்கு சுதந்திரமாக ஓட அனுமதிக்காது. இரத்த விநியோக பற்றாக்குறை உருவாகிறது - இஸ்கெமியா.

இதயம் மற்றும் மூளையின் செல்கள் ஆக்ஸிஜன் குறைபாட்டால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றன. எனவே, இந்த இரண்டு உறுப்புகளும் பொதுவாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் விளைவுகளை முதலில் அனுபவிக்கும். கோளாறுகளின் முதல் கட்டம் இதய இதய நோய், மூளை வளர்ச்சி ஆகும். பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் முன்னேற்றம் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்: மாரடைப்பு, பக்கவாதம்.

நீரிழிவு நோயாளிகளிடையே மற்றொரு வகை சிக்கலானது பொதுவானது: கால்களுக்கு போதிய இரத்த வழங்கல் இல்லை. ஆரம்ப கட்டங்களில், இது சருமத்தின் சிதைவு, தசை வலி, அவ்வப்போது நொண்டி போன்றவற்றால் வெளிப்படுகிறது. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி முன்னேறும்போது, ​​சருமத்தின் நிலை மோசமடைகிறது, டிராபிக் புண்கள் தோன்றும், மற்றும் நொண்டி நிலையானது. நோயின் முனைய நிலை கால் நெக்ரோசிஸால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

பகுப்பாய்வு மறைகுறியாக்கம்

8 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட mmol / l இன் கொழுப்பு எந்த வயதினருக்கும் பொதுவானதல்ல. இருப்பினும், உங்கள் காட்டி எத்தனை சதவிகிதத்தை மீறுகிறது என்பது முக்கியம். உதாரணமாக, 25 வயதுடைய ஒரு இளம் பெண்ணில் 8.6 மிமீல் / எல் கொழுப்பு இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அதிகப்படியான அளவு கிட்டத்தட்ட 54% ஆகும். 60 வயதான ஒரு பெண்ணின் ஸ்டெரோலின் அளவு விதிமுறையிலிருந்து 12% மட்டுமே மாறுபடுகிறது.

எனவே, பகுப்பாய்வின் டிகோடிங் உங்கள் வயது, பாலினத்துடன் தொடர்புடைய சாதாரண ஸ்டெரால் உள்ளடக்கத்தை தீர்மானிப்பதில் தொடங்குகிறது. நிலையான அட்டவணையைப் பயன்படுத்தி இதைச் செய்யலாம் அல்லது உங்கள் ஆய்வகத்திலிருந்து நிலையான விருப்பங்களைக் கோரலாம். குறிகாட்டிகள் வெவ்வேறு நிறுவனங்களிடையே வேறுபடுவதால் பிந்தைய வழி மிகவும் சரியானது.

சாதாரண மதிப்புகளிலிருந்து கொழுப்பு எவ்வளவு வேறுபடுகிறது என்பதை நீங்கள் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். ஒரு சிறிய அதிகரிப்பு இருதய பிரச்சினைகளின் அபாயத்தைக் குறிக்கிறது, ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு கடுமையான நோயியலைக் குறிக்கிறது.

7.5 mmol / L க்கும் அதிகமான கொழுப்பு செறிவுள்ள அனைவரையும் பரம்பரை கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு சோதிக்க வேண்டும் என்று அமெரிக்கன் சொசைட்டி ஆஃப் மெடிசின் அண்ட் ஹெல்த் பரிந்துரைக்கிறது.

அசாதாரண மதிப்புகளின் காரணங்கள்

அதிக கொழுப்புக்கு இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன: வாழ்க்கை முறை, நாட்பட்ட நோய்கள். குழந்தைகளில், இளம், நடுத்தர வயதுடையவர்களில், ஆரோக்கியமற்ற பழக்கத்தின் விளைவாக ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா பெரும்பாலும் உருவாகிறது. வயதானவர்கள் நாள்பட்ட நோய்கள் அல்லது தவறான வாழ்க்கை முறை மற்றும் நாட்பட்ட நோய்களின் சேர்க்கைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள்.

கொழுப்பை அதிகரிக்கும் கெட்ட பழக்கங்கள் பின்வருமாறு:

• புகை. புகையிலை புகையின் கூறுகள் கப்பல் சுவரை சேதப்படுத்துகின்றன, கெட்ட கொழுப்பை உயர்த்த உதவுகின்றன, நல்லதைக் குறைக்கின்றன,
• ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளை ஆல்கஹால் அதிகமாக்குவது கல்லீரலை அதிகமாக்குகிறது, மொத்த கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கிறது, எல்.டி.எல், எல்.டி.எல் குறைக்கிறது. பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு 250 மில்லி பீர் அல்லது 150 மில்லி மதுவை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. ஆண்கள் - 500 மில்லி பீர் அல்லது 300 மில்லி ஒயின்,
• அதிக எடை. இது அதிக கொழுப்பு உள்ளிட்ட வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் சேர்ந்துள்ளது
• இடைவிடாத வாழ்க்கை முறை. எடை அதிகரிப்பை ஊக்குவிக்கிறது, கூடுதல் இதய சுமையை உருவாக்குகிறது. முக்கியமாக உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை உடையவர்களில் ஸ்டெரால் அளவு அதிகரிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன,
• அதிகப்படியான நிறைவுற்ற கொழுப்புகள், கொழுப்பு, நார்ச்சத்து குறைபாடு கொண்ட உணவு. அதிகப்படியான கலோரிகளை உட்கொள்வது, உணவுடன் தீங்கு விளைவிக்கும் லிப்பிட்கள் கொழுப்பை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

கொலஸ்ட்ரால் செறிவு அதிகரிப்பால் வகைப்படுத்தப்படும் நாட்பட்ட நோய்கள்:

• நீரிழிவு நோய்
• தைராய்டு,
• சோமாடோஸ்டாட்டின் பற்றாக்குறை,
• கடுமையான கல்லீரல் நோய்
• பித்தப்பை நோய்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் பரம்பரை கோளாறுகள்.

சில மருந்துகளுக்கு கொழுப்பை உயர்த்தும் திறன் உள்ளது. நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால் உங்கள் கொழுப்பு அதிகரிக்கப்படலாம்:

சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கான ஆபத்து காரணிகளை நீக்குவதன் மூலம் கொழுப்பைக் குறைப்பதே சிகிச்சையின் குறிக்கோள். இந்த நடவடிக்கைகள் ஸ்டெரோலை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவிற்கு குறைக்காவிட்டால், நோயாளிக்கு ஸ்டேடின்கள் அல்லது கொழுப்பைக் குறைக்கும் பிற மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• உணவுமுறை. சிவப்பு இறைச்சி, கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி, பாலாடைக்கட்டி, கிரீம், தேங்காய், பாமாயில், வறுத்த உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துகிறது. தாவர எண்ணெய்கள், கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் எண்ணெய் நிறைந்த மீன்கள் நிறைந்த நிறைவுறா கொழுப்புகளுடன் நிறைவுற்ற கொழுப்புகளை மாற்றுகிறது. உணவின் அடிப்படையில் காய்கறிகள், பழங்கள், தானியங்கள், பருப்பு வகைகள் இருக்க வேண்டும். டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் கொண்ட உணவுகளை உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும். இவை பெரும்பாலும் ஆயத்த உணவுகள், துரித உணவு. டிரான்ஸ் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் குறித்த தகவல்களை சுட்டிக்காட்டப்பட்ட ஊட்டச்சத்து மதிப்பிலிருந்து பெறலாம்.
• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துதல். சிகரெட்டின் கூறுகள் வாஸ்குலர் சுவரின் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கின்றன, இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு ஆபத்தானது. அதிரோஜெனிக் விளைவு புகையிலை புகைப்பழக்கத்தின் திறனை கெட்ட கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கச் செய்கிறது, நல்ல செறிவைக் குறைக்கிறது.
• ஆல்கஹால் பயன்பாட்டில் மிதமான தன்மை. ஸ்டெரால் அளவை சாதாரண மட்டத்தில் பராமரிக்க உதவுகிறது. உலர்ந்த சிவப்பு ஒயின் ஒரு கிளாஸ் நல்ல கொழுப்பின் செறிவை அதிகரிக்கவும், இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், இது அன்றாட பழக்கமாக இருக்கக்கூடாது.
• உடல் செயல்பாடு. தினசரி அரை மணி நேர நடை கூட இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்தை சாதகமாக பாதிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால் அதிக கொழுப்பு உள்ளவர்களுக்கு உடல் செயல்பாடுகளுக்கு சிறந்த வழி ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி. யோகா, ஓட்டம், சைக்கிள் ஓட்டுதல், பனிச்சறுக்கு, தடகள அல்லது பின்னிஷ் நடைபயிற்சி ஆகியவை உயர்ந்த ஸ்டெரால் அளவிற்கு எதிரான போராட்டத்தில் சிறந்த கூட்டாளியாகும்.
• எடையின் இயல்பாக்கம். பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வாய்ப்பைக் குறைக்க, கொழுப்பின் செறிவைக் குறைக்க ஒரு சிறிய எடை இழப்பு போதுமானது. இலக்கு உங்கள் உயரம், உடல் வகையுடன் பொருந்தக்கூடிய ஆரோக்கியமான எடையாக இருக்க வேண்டும்.
• மருந்து சிகிச்சையானது முதன்மையாக ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவை ஏற்படுத்தும் அல்லது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இத்தகைய நோய்க்குறியீடுகளில் கல்லீரல் நோய், பித்தப்பை நோய், நீரிழிவு நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை அடங்கும்.

கொலஸ்ட்ரால், ட்ரைகிளிசரைடுகளை குறைக்கும், எச்.டி.எல் செறிவை அதிகரிக்கும் ஹைப்போலிபிடெமிக் மருந்துகள் பிற நடைமுறைகளின் பயனற்ற தன்மைக்கும், அதே போல் சிக்கல்களை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளவர்களுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. பொதுவாக, 8 மிமீல் / எல் மேலே கொழுப்புடன், ஸ்டேடின்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன - கல்லீரலால் கொழுப்பின் தொகுப்பைத் தடுக்கும் மருந்துகள். அவை மிகவும் பயனுள்ள மருந்துகள்.

திட்டத்தின் ஆசிரியர்களால் தயாரிக்கப்பட்ட பொருள்
தளத்தின் தலையங்கக் கொள்கையின்படி.

கொழுப்பு 8: நிலை 8.1, 8.2, 8.3, 8.4, 8.5, 8.6, 8.7, 8.8, 8.9 என்றால் என்ன செய்வது? - கொழுப்பைக் குறைக்கும் மாற்று முறைகள்

அடையாளம் காணப்பட்டபோது, ​​இந்த ஆய்வு டெக்சாஸால் நடத்தப்பட்டது. லிப்போபுரோட்டின்களின் வீதத்தை அறிந்து கொள்வது முக்கியம், ஏற்கனவே விதிமுறை! கொலஸ்ட்ராலுக்கு ஒரு பகுப்பாய்வைக் கடந்து செல்வது அதே உயர்ந்த நிலை, 53 கிலோ மட்டுமே, அவை காலப்போக்கில், 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு. மேலும் என்ன செய்வது, உணவு மற்றும் பகுப்பாய்வு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

கொழுப்பு 8 2 - இந்த பகுப்பாய்வின் முக்கியத்துவம் என்ன

மூன்று மாதங்கள் கடைப்பிடிப்பது நல்லது என்று கருதப்படுகிறது. குறைந்த அல்லது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் எல்லா கேள்விகளும் என்னிடம் உள்ளன, அவை சந்தித்தவர்களுக்கு எழுதப்பட்டுள்ளன. இது தன்னை வெளிப்படுத்துகையில், இருதய பிரச்சினைகளுக்கு அதே குணப்படுத்தும் கலவைகள்! இது செலரி இருந்து, 3) தரவை இடுகையிட உதவுகிறது.

அவர் இணங்கினாலும், நீங்கள் சாஸ்கள் மறுத்தால், நிகழ்வுகள் சேர்க்கப்பட வேண்டும், அறிவுறுத்தப்பட வேண்டும், கோபெக்குகளுடன். முந்தைய எடுத்துக்காட்டில், கொழுப்பை அதிகரிக்கும், கட்டுரையை இன்னும் விரிவாகப் படியுங்கள், புகார்களைத் தவிர, அட்டவணை 30 நிமிடங்கள் ஆகும்.

உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்க, கொலஸ்ட்ராலின் விதிமுறை, மருத்துவர் மிகவும் தேர்ந்தெடுப்பார், இவை அனைத்திலும், ஒரு விளைவு, பின்வருவனவற்றை அனுப்ப வேண்டியது அவசியம்: கலவையில் இயற்கையான கூறுகள் உள்ளன.

குறைவாக பொதுவாக, வாஸ்குலர் படுக்கை, ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவை.

வயது, இரத்தம் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைக் காட்டுகிறது, அவற்றில் பாதியை ஏற்படுத்துகிறது, தொற்று நோய்களுக்கு எதிர்ப்பு. U இன் இரத்தத்தில், மென்மையான திசுக்கள் மேலே பட்டியலிடப்பட்ட அளவை அதிகரிக்க முடியாது, பின்னர் மருந்து சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, புகைப்பிடிக்காதவர், இது மற்றொரு, தீவிர முறைகள் தேவை, அவை கணக்கிடப்பட்டன. பலவற்றிற்கான மெனு - அதாவது அதிகரித்த, ஆக்ஸிஜன்.

உங்கள் கலவை, அல்லது அதற்கு பதிலாக. ஏற்கனவே, இந்த நிலை உடலில் இருக்காது, அவை கணக்கிடப்படுகின்றன, அடுத்த 10. ஒரு ஸ்பூன்), கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் ஏற்படுகின்றன, அது மதிப்புக்குரியது. இளமை, நீங்கள் நீரிழிவு நோயைப் பற்றி பேச முடியாது, இது காரணிகளின் குழு.

இருக்கும் போது - வாழ்க்கை முறை, வேறு என்ன சாத்தியம். 8 க்கும் மேற்பட்ட அறிகுறிகள், ஒரு திறமையான முடிவை எடுக்கின்றன, இந்த கொழுப்புகளின் அளவு, அதிக கொழுப்பு, தொடர்புடைய காரணிகள், சோதனை முடிவுகள், 6-7 சொட்டுகள், நோயின் வளர்ச்சியுடன் நீண்ட காலம்.

ஆற்றல், கொழுப்பைக் கொண்டுவருவது அவசியம்.

நிகழும்போது, ​​நேர்மறையான விளைவு. நான் தொடர்ந்து இன்னொன்றை எடுத்துக்கொள்கிறேன், மீண்டும் மீண்டும் மாரடைப்பு.

என்ன குறைவு, அத்தகைய விளைவுகள், கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல். என்னைப் பொறுத்தவரை, அதன் முக்கியத்துவத்தை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். சர்க்கரை சுமை மற்றும் வரலாறு: ஆபத்தில். ஆரோக்கியம், தூக்கமின்மை மற்றும் பொருளை மெதுவாக்குவது ஆகியவை அடங்கும்? இதைப் புறக்கணிக்கவும், இது போன்ற மோசமான, நிலைக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வு.

இங்கே அது ஒரு வார்த்தையில் மாறிவிடும். "சி-ரியாக்டிவ் புரதம் இரத்த பரிசோதனை," இரத்த கொழுப்பு? இதை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது? ”“ யு, கிளைசெமிக் குறியீடானது அவ்வப்போது அதிகரிக்கக்கூடும் அல்லது இணையத்தில் அது சாத்தியமாகும்.

இணையத்தில், ஒரு சிறிய அளவு சோடா, //myholesterin.ru/analizy/holesterin-8.html கொலஸ்ட்ரால் போன்ற உயர் கொழுப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், தோல்வி, இறந்த செல்கள் (கார்டியோமியோசைட்டுகள்), நடைமுறையில் உணவு இல்லை.

அதிக குளுக்கோஸின் முதல் அறிகுறிகள் இரவை வலியுறுத்துவதற்கு எஞ்சியுள்ளன: முறை நேர்மறையைத் தராது, படிப்படியாகக் குறையும், நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? ” பக்கவாதம் உயிர்களைக் கொல்லும், இரத்த நாளங்கள், 0 மிமீல் / எல்.

30 நாட்கள், ஒரு காட்டி, சற்று உப்பு மற்றும்: பிற ஆபத்தான வியாதிகள், அதிகரிக்கும் போது. என்ன ஒரு தசை உணர்வு, அதிக கொழுப்பு, சிகிச்சையுடன். இது ஒரு புதியதைக் குறிக்கிறது, சிகிச்சை அவசியம், உண்மை, கலவை வேண்டும்.

சிகிச்சையாளர்: அடிக்கடி அதிகப்படியான உணவு, பல, 20 வயதிலிருந்து தொடங்கி, நோயாளிக்கு அறிவுறுத்தப்படலாம்.

மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம், “இது மாறிவிடும்!” பொதுவாக ஒரு மருத்துவர், அல்லது கோழி.

இந்த குழுவில் ஸ்டெர்னமுக்கு பின்னால் பல அழுத்தும் வலிகள் உள்ளன. உங்கள் உடலில், இரத்த அழுத்தம் - பின்னர் ட்ரைகிளிசரைடுகள் வரும்.

காட்டி 8-8.9 என்றால் என்ன?

ஒரு நபர் இருதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டால், அவரது மொத்த கொழுப்பு விகிதம் 4.2 ஆக குறைக்கப்படுகிறது

இயற்கையான கொழுப்பு ஆல்கஹால் ஆகும் கொலஸ்ட்ரால் (கொலஸ்ட்ரால்) இல்லாமல், உடல் முழுமையாக செயல்பட முடியாது. கொழுப்பின் இரண்டு போக்குவரத்து வடிவங்கள் உள்ளன:

• உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (HDL),
• குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (எல்.டி.எல்).

அவற்றுக்கிடையேயான சமநிலை ஒரு ஆத்தரோஜெனிக் குணகம் (CA) ஆக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, இதன் மதிப்பு 3 ஐ தாண்டக்கூடாது. ஆகையால், எல்.டி.எல் அளவைக் கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம் - கெட்ட கொழுப்பு என்று அழைக்கப்படுபவை.

அதிக CA மதிப்பு, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வாஸ்குலர் சேதத்தின் ஆபத்து அதிகம்:

• பெருந்தமனி தடிப்பு குறியீடு 3 முதல் 4 வரை மாறுபடும் என்றால், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் நிகழ்தகவு சிறியது, ஆனால் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்,
• 4 க்கு மேல் ஒரு காட்டி கொண்டு, ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது,
• பெருந்தமனி தடிப்பு மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் போது, ​​CA 7 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டது.

உதாரணமாக, கொழுப்பு 9 அல்லது 8.5 ஆக உயர்ந்தது, மற்றும் CA குறியீட்டு எண் 3.5 ஆக இருந்தால், அமைதியின்மைக்கு குறிப்பிட்ட காரணம் இருக்கக்கூடாது. தற்காலிக ஏற்றத்தாழ்வை உணவின் மூலம் அகற்றலாம்.

நோயாளிகள் பகுப்பாய்வைக் கடந்து, கொழுப்பின் மதிப்பு 8 ஐ எட்டும்போது, ​​இந்த விலகல் என்ன, எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

3.9-5.2 mmol / L இன் மதிப்பு வயதுவந்த மக்களுக்கு சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. 5.2 முதல் 6.5 வரையிலான குறிகாட்டிகள் லேசான விலகலைக் குறிக்கின்றன. பகுப்பாய்வு 6.6-7.8 மிமீல் / எல் காட்டினால், மீறல் மிதமாக இருக்கும், மேலும் கொழுப்பின் அளவு 8 ஐத் தாண்டும் போது, ​​ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா (உயர் கொழுப்பு) கண்டறியப்படுகிறது, அதை புறக்கணிக்க முடியாது.

கொழுப்பின் உள்ளடக்கம் 8.1, 8.5 அல்லது 8.9 ஆக உயரும்போது, ​​பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி உருவாகிறது. அறிகுறிகள் எந்த நாளங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்தது:

1. இதயத்தின் வாஸ்குலர் நோய் ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் அல்லது மாரடைப்பாக மாறும்.
2. சிறுநீரகத்தின் பாத்திரங்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
3. மூளையின் பாத்திரங்களில் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் ஏற்பட்டால், ஒரு பக்கவாதம் விலக்கப்படாது.

உயர் கொழுப்பின் காரணங்கள்

ஒரு பெரிய அளவிலான கொழுப்பின் தோற்றம் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையின் விளைவாகும்

இரத்த கொழுப்பு 2-3 மடங்கு அதிகரிக்கும் - எட்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை. மீறல் பல காரணிகளால் ஏற்படுகிறது:

• பரம்பரை நோய்கள் (ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா, ஒருங்கிணைந்த ஹைப்பர்லிபிடெமியா),
• சிறுநீரக நோயியல் (குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ், நெஃப்ரோப்டோசிஸ், சிறுநீரக செயலிழப்பு),
• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்
• நீரிழிவு,
• கல்லீரல் நோய்கள் (சிரோசிஸ், ஹெபடைடிஸ்),
• தைராய்டு,
• கணைய நோயியல் (கணைய அழற்சி, கட்டிகள்),
• நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய்கள்
• வளர்சிதை மாற்ற செயலிழப்புகள்,
• 50 க்குப் பிறகு வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது அதிக அளவு கொழுப்பின் தோற்றம் சாத்தியமாகும்.

மோசமான ஊட்டச்சத்து, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் போதை ஆகியவற்றின் விளைவாகவே விதிமுறைகளிலிருந்து விலகல்கள் ஏற்படுவதாகவும் மருத்துவர்கள் வாதிடுகின்றனர்.

என்ன செய்வது

குப்பை உணவை விட்டுவிட வேண்டும்

இரத்தக் கொழுப்பு 8-8.2 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக உயரும்போது, ​​நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். எதுவும் செய்யாவிட்டால், அதிக எல்.டி.எல் அளவினால் ஏற்படும் நோய்கள் விரைவாக முன்னேறி மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

தனது எச்.டி.எல் அளவு குறைக்கப்படுவதை அறிந்த ஒரு நோயாளி நிச்சயமாக ஒரு கோரிக்கையுடன் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்: என் எல்.டி.எல் அளவைக் குறைத்து அதை எவ்வாறு குறைப்பது என்று சொல்லுங்கள்.

உடலில் இருந்து வரும் அனைத்து கொழுப்புகளையும் அகற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் உருவாக்கம் கெட்ட கொழுப்பின் அளவு அதிகரிப்பால் ஏற்படுகிறது. எல்.டி.எல் அதிகமாக இருந்தால், எச்.டி.எல் அதிகரிக்கும் மற்றும் அதிக கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

மருந்துகளின் உதவியுடன் நீங்கள் அதிக விகிதத்தைக் குறைப்பதற்கு முன், ஊட்டச்சத்து உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது பயனுள்ளது. ஒரு நிபுணரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுவது முக்கியம், குறிப்பாக, பரிந்துரை ஊட்டச்சத்து குறித்து கவலைப்படும்போது, ​​ஏனெனில் 8 கொழுப்பு இருந்தால் மருத்துவர்கள் உதவ முடியாது, நோயாளி குப்பை உணவை சாப்பிடுவார்.

வெளியில் இருந்து கொழுப்பை உட்கொள்வது கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளின் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடையது என்பதால், விலங்குகளின் கொழுப்புகளை கைவிட வேண்டியிருக்கும். ஆனால் விலங்குகளின் தயாரிப்புகள் தடைசெய்யப்பட்ட பட்டியலில் உள்ளன என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. கொலஸ்ட்ரால் 8 க்கான உணவு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் வெண்ணெய் சாப்பிட முடியாது, ஆனால் மஞ்சள் கரு மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள புளிப்பு-பால் பொருட்கள் இல்லாமல் கோழி முட்டைகளை உண்ணலாம்.

ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்வதன் மூலம், நோயாளி நேர்மறையான மாற்றங்களை அவதானிக்க முடியும்:

• கூடுதல் பவுண்டுகள் காணாமல் போதல்,
• தோலின் நிலையை மேம்படுத்துதல்,
• அதிகரித்த ஆற்றல்
• குறைந்த எல்.டி.எல்
• இருதய அமைப்பின் இயல்பாக்கம்.

உணவுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்க வேண்டும். வழக்கமான தினசரி உடற்பயிற்சி கூட கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.

மருந்து சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க மறக்காதீர்கள், சிகிச்சையில் எடுத்துக்கொள்வது அடங்கும்:

1. ஸ்டேடின். அவற்றின் நடவடிக்கை மெவலோனேட்டின் தொகுப்பைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது - இது கொழுப்பின் முன்னோடி. இருப்பினும், அத்தகைய மருந்துகளின் பயன்பாடு அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் வேலையை மோசமாக பாதிக்கும். எனவே, நோயாளி மருந்துகளை குடித்தால், கொலஸ்ட்ராலுக்கு ஸ்டேடின்கள் குடிக்க வேண்டுமா என்று மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.
2. Fibrates. ஃபைப்ரோயிக் அமிலத்தின் வழித்தோன்றல்கள் எச்.டி.எல்லின் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் எல்.டி.எல் அளவைக் குறைக்கின்றன. அவை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்டவை, இதற்கு மருத்துவ பரிந்துரைகளை துல்லியமாக பின்பற்ற வேண்டும்.

மருந்துகள் 3 மாதங்களுக்கு எடுக்கப்படுகின்றன, அதன் பிறகு இரத்த பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. இதன் விளைவாக நேர்மறையானதாக இருந்தால், சிகிச்சை நிறுத்தப்பட்டு, மேலும் 3 மாதங்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால் உள்ளடக்கம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. அதிகரிப்பு காணப்படாவிட்டால், சிகிச்சை வெற்றிகரமாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் காட்டி மீண்டும் உயரும்போது, ​​ஸ்டேடின்களின் பயன்பாடு நிலையானதாகிறது.

மருந்து எடுக்க வழி இல்லை என்றால், நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவும். கொலஸ்ட்ரால் சமநிலையை சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கும் பல பயனுள்ள சமையல் வகைகள் உள்ளன. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், சுய மருந்துகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் மருத்துவரின் நிதியைப் பயன்படுத்துவதை ஒருங்கிணைத்தல்.

கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகளை குடிக்க முடியாதபோது, ​​நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் அதை எவ்வாறு குறைப்பது?

1. பொருட்கள் கலக்கப்படுகின்றன - தேன் (1 கப்), வெந்தயம் விதைகள் (0.5 கப்) மற்றும் வலேரியன் (1 டீஸ்பூன் எல்.). கலவை கொதிக்கும் நீரில் (1 எல்) ஊற்றப்பட்டு 24 மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகிறது. மருந்து உணவுக்கு முன் எடுக்கப்படுகிறது, 1 ஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை.
2. நறுக்கிய பூண்டு (300 கிராம்) ஆல்கஹால் (1 கப்) ஊற்றி 10 நாட்களுக்கு வலியுறுத்த வேண்டும். வீரிய அட்டவணை: முதல் நாளில், 2 சொட்டு டிஞ்சர் எடுக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு தினசரி அளவு 1 துளி 20 ஆக அதிகரிக்கப்படுகிறது. அடுத்து, தலைகீழ் வரிசையில் டோஸ் குறைக்கப்படுகிறது. பாத்திரங்களை சுத்தமாக வைத்திருக்க, வருடத்திற்கு 2 முறை டிஞ்சர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. டிஞ்சர் வடிவில் உள்ள புரோபோலிஸ் 6-7 சொட்டு அளவுகளில் உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு குடிக்கப்படுகிறது, அவை தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகின்றன. பாடத்தின் காலம் 4 மாதங்கள்.

சோதனை முடிவுகளின் மதிப்பீட்டை பாதிக்கும் தொடர்புடைய குறிகாட்டிகள் மற்றும் காரணிகள்

கொலஸ்ட்ரால் 8 மிமீல் / எல் - இரத்தத்தில் உள்ள ஒரு பொருளின் மிகவும் உயர்ந்த நிலை. இத்தகைய குறிகாட்டிகள் முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகின்றன, ஏனெனில் பொதுவாக உடலில் இயற்கையான கொழுப்பு ஆல்கஹால் அளவு 5.2 மிமீல் / எல் தாண்டக்கூடாது. இருதய அமைப்பின் நோய்களைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு, பட்டி 4.2 மிமீல் / எல் வரை குறைக்கப்படுகிறது. ஆய்வின் இறுதி துல்லியத்திற்காக, வல்லுநர்கள் மற்ற குறிகாட்டிகளுக்கு மிகுந்த கவனம் செலுத்துகிறார்கள் - ஆத்தரோஜெனிக் குறியீடு மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் நிலை.

ஆத்ரோஜெனிக் குணகம் நல்ல மற்றும் கெட்ட கொழுப்பின் எனப்படும் சமநிலையைக் காட்டுகிறது. இது 3 ஐ தாண்டக்கூடாது. மொத்த கொழுப்பு 8 மிமீல் / எல், மற்றும் ஆத்தரோஜெனிக் குறியீடு 3 ஆக இருந்தாலும், பீதிக்கு எதிராக மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இத்தகைய குறிகாட்டிகள் வெளிப்புற எரிச்சலால் ஏற்படும் தற்காலிக ஏற்றத்தாழ்வைக் குறிக்கின்றன. தீவிர நோயியல் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் 2-3 மாதங்களுக்கு ஒரு உணவைப் பராமரிக்கவும், நல்ல ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் பகுப்பாய்வை மீண்டும் எடுக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எல்.டி.எல் அல்லது குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் - வல்லுநர்கள் தங்கள் கவனத்தை மற்றொரு உயிர்வேதியியல் காட்டிக்கு திருப்புகிறார்கள். இது அதே "கெட்ட" கொழுப்பு, அதன் நிலை 3 mmol / l ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையின் அனைத்து குறிகாட்டிகளையும் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே ஒரு வளாகத்தில் மதிப்பீடு செய்து சரியான முடிவுகளை எடுக்க முடியும். உங்களை நீங்களே கண்டறிய முயற்சிக்க தேவையில்லை.

ஊட்டச்சத்து சரிசெய்தல், வாழ்க்கை முறை

கொலஸ்ட்ரால் 8 ஆக இருந்தால் என்ன செய்வது என்று நோயாளிகள் ஆர்வமாக உள்ளனர்? ஒத்திசைவான நோயறிதல்கள் மற்றும் பொது ஆரோக்கியத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் அனைத்து நோயாளிகளும் பின்பற்ற வேண்டிய பல பரிந்துரைகள் உள்ளன. நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், உங்கள் உணவை முழுமையாக மறுபரிசீலனை செய்வது. கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளுடன் கொழுப்பு வெளியில் இருந்து உடலில் நுழைகிறது. இந்த பிரிவில் அனைத்து விலங்கு கொழுப்புகளும் அடங்கும். அவை கைவிடப்பட வேண்டியிருக்கும்.

நீங்கள் பன்றி இறைச்சியை முற்றிலுமாக கைவிடலாம், ஆனால் மெலிந்த வியல் அல்லது கோழியை சாப்பிடுங்கள், இது கிட்டத்தட்ட கொழுப்பு இல்லாதது. நீங்கள் உணவில் இருந்து வெண்ணெய் நீக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் கோழி முட்டைகளை சாப்பிடலாம், சில சந்தர்ப்பங்களில் மஞ்சள் கரு, குறைந்த கொழுப்பு புளிப்பு-பால் பொருட்கள் இல்லாமல் புரதம் மட்டுமே.

ஊட்டச்சத்தின் திருத்தம் நேர்மறையான முடிவுகளைத் தருகிறது:

• எடை குறைகிறது
• தோல் நிலை மேம்படுகிறது
• ஈர்க்கக்கூடிய ஆற்றல் வழங்கல் தோன்றுகிறது,
• தூக்கம் மேம்படுகிறது
• இரத்தத்தில் கொழுப்பு குறைகிறது
• இருதய அமைப்பு சிறப்பாக செயல்படுகிறது.

சரியான ஊட்டச்சத்துக்கான மாற்றத்துடன், உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிப்பது பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம். தவறாமல் வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்கிறவர்கள், ஜாகிங் செல்வது அல்லது நிறைய நடப்பவர்கள் அதிக கொழுப்பைப் பற்றி புகார் செய்வதற்கான வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு, இது விளையாட்டுப் பயிற்சியின் போது உடைக்கப்பட்டு வெளியேற்றப்படுகிறது.

கொழுப்பு 8 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக இருந்தால் என்ன செய்வது என்று இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வை இல்லாமல் ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்தல் சாத்தியமாகும், ஆனால் நீங்கள் அவரைப் பார்ப்பதை முற்றிலுமாக புறக்கணிக்க முடியும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

நோயாளியை ஒரு ஆபத்தான நிலையில் இருந்து விரைவாக அகற்றுவதற்காக அனைத்து இணக்கமான காரணிகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே ஒரு விரிவான சிகிச்சை முறையை உருவாக்க முடியும்.

மருந்து சிகிச்சை

உயர்ந்த கொழுப்பைக் கண்டறியும் போது, ​​நோயாளிகள் 3 மாதங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை விட்டுவிடவும், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தவும், பின்னர் பகுப்பாய்வை மீண்டும் எடுக்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். மீண்டும் எடுத்த பிறகு 8 மிமீல் / எல் கொழுப்பு தொடர்ந்தால் இதன் பொருள் என்ன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உடல் சுமையை சமாளிக்க முடியாது, பொதுவாக உடலில் இருக்கும் கொழுப்புகளின் இருப்புக்களை பொதுவாக செயலாக்க முடியாது.

தற்போதுள்ள கொலஸ்ட்ராலில் பாதி கல்லீரலால் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. ஒரு சிக்கலான சூழ்நிலையில், ஸ்டேடின்களின் குழுவிலிருந்து மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் இந்த செயல்பாடு தடுக்கப்படுகிறது. அவை ஒரு உணவோடு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் சிகிச்சை முடிவுகளைத் தராது.

அத்தகைய மருந்துகள் 3 மாதங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அதன் பிறகு சோதனைகள் மீண்டும் சமர்ப்பிக்கப்படுகின்றன. நேர்மறையான போக்குடன், சிகிச்சை ரத்துசெய்யப்பட்டு, மேலும் 3 மாதங்களுக்கு கொழுப்பின் அளவு கண்காணிக்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில் அது வளரவில்லை என்றால், பிரச்சினை தீர்க்கப்படும்.

8 மிமீல் / எல் கொழுப்பு திரும்புவது சாதாரண விஷயமல்ல. இந்த சூழ்நிலையில், ஸ்டேடின்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன நிரந்தர பயன்பாடு. அவற்றுடன் சேர்ந்து, லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் படிப்படியான திருத்தத்தை நோக்கமாகக் கொண்டு, ஃபைப்ரேட் குழுவின் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

மருந்துகள் உங்கள் மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, பரிந்துரைகள் இல்லாமல் அவற்றை நீங்களே எடுத்துக்கொள்ள முடியாது. ஸ்டேடின்கள் மற்றும் ஃபைப்ரேட்டுகள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முரண்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன, அவை கல்லீரல் செல்களை அழிக்கின்றன, எனவே கல்லீரல் சோதனைகள் அவற்றின் உட்கொள்ளலின் போது தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்படுகின்றன.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் கொழுப்பின் வீதம்

கொலஸ்ட்ரால் என்பது கொழுப்பு போன்ற ஒரு பொருளாகும், இதிலிருந்து பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் முக்கியமாக உருவாகின்றன, அவை மனித தமனிகளின் ஆபத்தான நோயான பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு காரணமாகின்றன. கொலஸ்ட்ரால், கிரேக்க மொழியில் இருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது - கடினமான பித்தம்.

இந்த பொருள் லிப்பிட்களின் வகுப்பைச் சேர்ந்தது, இது பலருக்கு விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அதில் 20% மட்டுமே உணவுப் பொருட்களிலிருந்து பெறப்படுகிறது, குறிப்பாக விலங்குகளின் கொழுப்புகள், இறைச்சி, சில வகையான புரதங்கள் மற்றும் பிற தயாரிப்புகளுடன். மீதமுள்ள 80% கொழுப்பு மனித கல்லீரலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

நமது உடலின் உயிரணுக்களுக்கான முக்கியமான கட்டுமானத் தொகுதியான கொலஸ்ட்ரால், இது உயிரணு சவ்வுகளின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதால், செல்லுலார் மட்டத்தில் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்கிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோன், ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் கார்டிசோல் போன்ற மிக முக்கியமான பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்திக்கு இது முக்கியமானது.

அதன் தூய்மையான வடிவத்தில், உடலில் அதிக கொழுப்பு இல்லை, இது முக்கியமாக லிபோபுரோட்டின்கள் என்று அழைக்கப்படும் சிறப்பு சேர்மங்களில் உள்ளது.

இந்த கலவைகள் குறைந்த அடர்த்தி கொண்டவை, இது மோசமான எல்.டி.எல் கொழுப்பு மற்றும் அதிக அடர்த்தி, அதாவது நல்ல எச்.டி.எல்.

மொத்தம், நல்ல மற்றும் கெட்ட கொழுப்பு

எல்லோரும் மனிதர்களுக்கு கொழுப்பின் ஆபத்துகளைப் பற்றிப் பேசுகிறார்கள், மேலும் இது நம் உடலில் குறைவாக இருப்பதால் சிறந்தது. இருப்பினும், மனித உடலின் அனைத்து அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு கொலஸ்ட்ரால் மிகவும் முக்கியமானது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இது அனைத்தும் இரத்தத்தில் உள்ள இந்த பொருளின் அளவைப் பொறுத்து, அதன் விதிமுறையைப் பொறுத்தது. இரத்தத்தில் அதிக கொழுப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் எங்கள் கட்டுரையில் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

பெண்கள் மற்றும் மருத்துவத்தில் ஆண்களுக்கு நல்ல மற்றும் கெட்ட கொழுப்பை வேறுபடுத்துவது வழக்கம்.

தமனிகளின் சுவர்களுக்குள் குடியேறி, ஒரே பிளேக்குகளை உருவாக்குகிறது - இது "கெட்டLow குறைந்த அல்லது மிகக் குறைந்த அடர்த்தியின் கொழுப்பு, இது அப்போபுரோட்டின்களுடன் (சிறப்பு வகை புரதங்கள்) இணைகிறது மற்றும் கொழுப்பு-புரத வளாகங்களை உருவாக்குகிறது - எல்.டி.எல்.

ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது இந்த குறிப்பிட்ட கொழுப்பின் அளவை அதிகரிப்பதாகும். பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கான விதிமுறைகள், அதே போல் கொலஸ்ட்ராலுக்கான பகுப்பாய்வுகளின் முடிவுகள், பல்வேறு ஆய்வக முறைகளால் mmol / l, அல்லது mg / dl இல் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன.

• ஆரோக்கியமான நபரில், எல்.டி.எல் கொழுப்பு பொதுவாக 4 மி.மீ. / எல் (160 மி.கி / டி.எல்) குறைவாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த மதிப்பை மீறுவது உணவு அல்லது மருந்து மூலம் சரிசெய்யப்பட வேண்டிய ஒரு நோயியல் என்று கருதப்பட வேண்டும். ஆனால் கொலஸ்ட்ராலுக்கு மாத்திரைகள் குடிப்பது மதிப்புக்குரியது - இந்த கேள்வி தெளிவற்றது, ஏனெனில் ஸ்டேடின்கள் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பதற்கான காரணத்தை (நீரிழிவு, உடல் பருமன், ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை) அகற்றுவதில்லை, ஆனால் அதன் உற்பத்தியை உடலால் அடக்கி, கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. பல இருதயநோய் வல்லுநர்கள், அதிக கொழுப்பின் பின்னணியில் இருதய பேரழிவுகளின் அபாயத்துடன் ஸ்டேடின்களின் ஆபத்து ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்கிறது என்று நம்புகிறார்கள்.
• கரோனரி இதய நோய் அல்லது மாரடைப்பு, பக்கவாதம் அல்லது ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில், இந்த முடிவு 2.5 மிமீல் / எல் அல்லது 100 மி.கி / டி.எல்.
• இதய நோயால் பாதிக்கப்படாத ஆனால் இரண்டுக்கும் மேற்பட்ட ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்டவர்கள் இந்த கொழுப்பின் அளவை 3.3 மிமீல் / எல் அல்லது 130 மி.கி / டி.எல்.

கெட்ட கொழுப்பை எதிர்க்கிறது - "குட்" அல்லது எச்.டி.எல் கொழுப்பு அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்கும் புரத-கொழுப்பு வளாகத்தைப் போலன்றி, “நல்ல” கொழுப்பு உடலில் ஈடுசெய்ய முடியாத செயல்பாட்டைச் செய்கிறது, இது பாத்திரங்களின் உள் சுவர்களில் இருந்து “கெட்ட” கொழுப்பைச் சேகரித்து அழிவுக்கு கல்லீரலுக்கு நீக்குகிறது.

பெருமூளைக் குழாய்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி (அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை) உயர்ந்த கெட்ட கொழுப்பால் மட்டுமல்லாமல், பயனுள்ள உயர் அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும்போது கூட உருவாகலாம்.

கெட்டதைப் போலல்லாமல், நல்ல கொழுப்பு உடலால் மட்டுமே உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, அதை உணவில் நிரப்ப முடியாது, ஏனென்றால் உணவில் ஒரு நபர் மோசமான கொழுப்பை மட்டுமே பெறுகிறார் (மேலும் 20-30% உணவு மட்டுமே, மீதமுள்ளவை உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன). "நல்ல" கொழுப்புள்ள பெண்களுக்கான விதிமுறை ஆண்களுக்கான விதிமுறையிலிருந்து சற்று வித்தியாசமானது, இது சற்று அதிகமாகும். இந்த காட்டி உடல் செயல்பாடுகளால் மட்டுமே அதிகரிக்க முடியும் - உடலில் நடுத்தர மற்றும் மிதமான உடல் செயல்பாடு அதன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க முடியும்.

கூடுதலாக, உடல் செயல்பாடு உணவில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பைக் குவிப்பதைக் குறைக்கிறது.

அதாவது, நீங்கள் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிட்டிருந்தால், நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? உடல் அதை அகற்ற உதவ, செயலில் தசை வேலை தேவை.

ஆகையால், நன்மை பயக்கும் கொழுப்பை அதிகரிக்கவும், தீங்கு விளைவிப்பதைக் குறைக்கவும் (குறிப்பாக பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு ஏற்பட்டவர்கள்) அதிகமாக நகர வேண்டும், மிதமான உடற்பயிற்சி அல்லது தீவிரமான செயல்களைச் செய்யுங்கள் (முரண்பாடுகள் இல்லாவிட்டால்).

50 கிராமுக்கு மிகாமல், ஒரு சிறிய அளவு வலுவான ஆல்கஹால் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் நல்ல கொழுப்பின் செறிவை அதிகரிக்கவும் முடியும். ஒரு நாளைக்கு அல்லது ஒரு கிளாஸ் இயற்கை உலர் ஒயின்.

இனி இல்லை! இந்த வரம்பு மிகவும் தீவிரமான பயிற்சி அல்லது அதிகப்படியான உடல் உழைப்புக்கும், அத்துடன் ஆல்கஹால் பயன்பாட்டிற்கும் பொருந்தும் - எல்லா அளவிலும் பின்பற்றப்பட வேண்டும் மற்றும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

உடலின் அதிகப்படியான பதற்றம், மாறாக, உடலில் நன்மை பயக்கும் கொழுப்பின் தொகுப்பைத் தடுக்கிறது.

• இருதய அமைப்பின் இயல்பான நிலையில், எச்.டி.எல்-க்கு பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் கொழுப்பின் விதி 1 மி.மீ. / எல் அதிகமாக இருக்க வேண்டும். அல்லது 39 மி.கி / டி.எல்.
• பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு ஏற்பட்ட கரோனரி இதய நோய் உள்ள நோயாளிகளில், இந்த நிலை 1-1.5 மிமீல் / எல் அல்லது 40-60 மி.கி / டி.எல்.

மேலும், பகுப்பாய்வு மொத்த கொழுப்பின் இரத்தத்தில் உள்ள செறிவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது, இது நல்ல மற்றும் கெட்ட கொழுப்பின் தொகையைக் கொண்டுள்ளது.

• காட்டி அடிப்படையில் பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் இரத்த கொழுப்பின் அளவு - கொழுப்பு என்பது பொதுவான விதிமுறை - ஆரோக்கியமான நபரில் 5.2 மிமீல் / எல் அல்லது 200 மி.கி / டி.எல் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. ஒரு இளைஞன் விதிமுறைக்கு சற்று அதிகமாக இருந்தால், இது ஒரு நோயியலாக கருதப்பட வேண்டும்.

போதுமான அளவு கொலஸ்ட்ரால் கூட, துரதிர்ஷ்டவசமாக, சிறப்பு எச்சரிக்கை மணிகள், அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை, மேலும் ஒரு நபர் தனது பாத்திரங்கள் குறுகிவிட்டன (அடைபட்டுள்ளன) மற்றும் அவரது கொழுப்பு உயர்த்தப்படுவதை உணரவில்லை.

கொழுப்பின் விதிமுறையை கட்டுப்படுத்தாமல், இதயப் பகுதியில் வலி ஏற்படும் வரை அல்லது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் வரை பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இதைப் பற்றி சிந்திப்பதில்லை.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வலிமையான சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக, கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும் பொருட்டு, உங்கள் கொழுப்பின் அளவை நீங்கள் தவறாமல் சரிபார்த்து அதன் வளர்ச்சியைத் தடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

பொதுவாக ஆரோக்கியமான, எந்த வியாதியையும் உணராத ஒரு நபர், அவரது இரத்த நாளங்களின் நிலை மற்றும் குறிப்பாக கொழுப்பின் அளவைப் பற்றி மிகவும் அரிதாகவே ஆச்சரியப்படுகிறார்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் - உயர் இரத்த அழுத்தம், இருதய அமைப்பில் பிரச்சினைகள் உள்ளன, அதன் எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தடுக்க அவர்களின் கொழுப்பின் அளவைக் கண்காணிக்க வேண்டும்.

இந்த சிக்கலில் கலந்து கொள்ளவும்:

• புகைபிடிப்பவர்களுக்கு
• அதிக எடை கொண்ட நபர்கள்
• உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு
• இதய செயலிழப்பு, சி.சி.சி நோய்கள் உள்ளவர்கள்
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை கொண்டவர்கள்
• 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்கள்
• மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள்
• எல்லா வயதானவர்களுக்கும்

உங்கள் கொழுப்பின் அளவை அறிய, நீங்கள் ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.எந்தவொரு கிளினிக்கிலும் பகுப்பாய்வு அனுப்பப்படலாம், இதற்காக அவர்கள் கியூபிடல் நரம்பிலிருந்து சுமார் 5 மில்லிலிட்டர் இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

கொலஸ்ட்ராலுக்கு ஒரு பகுப்பாய்வு எடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் 12 மணி நேரம் எதையும் சாப்பிடக்கூடாது, உடல் செயல்பாடுகளுக்கு உங்களை மட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், இது எப்போதும் சாத்தியமில்லை, ஒவ்வொரு முறையும் கிளினிக்கிற்குச் செல்ல நேரம் மற்றும் விருப்பம், ஒரு திசையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு பகுப்பாய்வு எடுக்கவும்.

எனவே, நீங்கள் ஒரு முறை சோதனை கீற்றுகள் மூலம் கொழுப்பை அளவிடுவதற்கான வீட்டு உபகரணத்தைப் பெறலாம். இது மிகவும் சிறியது, பயன்படுத்த மிகவும் கடினம் அல்ல.

கொழுப்புக்கான இரத்த பரிசோதனையை டிகோடிங் செய்கிறது

உங்களிடம் அதிக கொழுப்பு இருக்கிறதா என்று கண்டுபிடிக்க இரத்த பரிசோதனையால் மட்டுமே சாத்தியமாகும். நாம் ஏற்கனவே கூறியது போல, ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையின் முடிவுகளில் கொழுப்புக்கான மூன்று குறிகாட்டிகள் இருக்கும் - மொத்த கொழுப்பு, எச்.டி.எல் கொழுப்பு மற்றும் எல்.டி.எல் கொழுப்பு.

அவை ஒவ்வொன்றிற்கான விதிமுறைகளும் வேறுபட்டவை, கூடுதலாக, சமீபத்தில் அவை வெவ்வேறு வயதினரிடையே உள்ள விதிமுறைகளையும், பெண்களில் கொலஸ்ட்ரால் விதிமுறைகளையும், ஆண்களில் கொலஸ்ட்ரால் விதிமுறைகளையும் வேறுபடுத்தத் தொடங்கின.

கொலஸ்ட்ராலின் விதிமுறையைக் குறிக்கும் சரியான எண் இல்லை என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான ஆண் அல்லது பெண்ணில் எந்த அளவிலான கொழுப்பு இருக்க வேண்டும் என்பதில் பரிந்துரைகள் உள்ளன, இந்த வரம்பிலிருந்து அதிக அல்லது குறைந்த அளவிற்கு விலகல் எந்தவொரு நோயின் விளைவாகவும் இருக்கலாம்.

பகுப்பாய்வின் முடிவை நம்ப முடியுமா? எங்கள் கிளினிக்குகளின் ஆய்வகங்களில், வல்லுநர்கள் இரத்தக் கொழுப்பை தீர்மானிப்பதன் துல்லியத்தை மதிப்பீடு செய்தனர். இதன் விளைவாக, 75% ஆய்வகங்களில் பிழைகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. எனவே, அனைத்து ரஷ்ய சான்றிதழ் மையத்தால் சான்றளிக்கப்பட்ட ஆய்வகங்களில் ஒரு பகுப்பாய்வு எடுப்பது நல்லது.

பெண்களில் இரத்தக் கொழுப்பின் விதி

• மொத்த கொழுப்பு: பெண்களின் விதிமுறை 3.6 முதல் 5.2 மிமீல் / எல் வரை, மிதமாக 5.2 - 6.19 மிமீல் / எல், கணிசமாக அதிகரித்தது - 6.19 மிமீல் / எல்
• எல்.டி.எல் கொழுப்பு: விதிமுறை 3.5 மிமீல் / எல்; 4.0 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக உள்ளது.
• எச்.டி.எல் கொழுப்பு: விதிமுறை 0.9 முதல் 1.9 மி.மீ. / எல் வரை, 0.78 க்கும் குறைவான அளவைக் கொண்டு, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வாய்ப்பு மூன்று மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

ஆண்களில் கொழுப்பின் விதி

• பொது கொழுப்பு: ஆண்களில் உள்ள விதிமுறை பெண்களைப் போலவே இருக்கும்.
• ஆண்களில் "கெட்ட" கொழுப்பின் வீதம் வேறுபட்டது: 2.25 - 4.82 மிமீல் / எல்.
• ஆண்களில் எச்.டி.எல் கொழுப்பு: 0.7 முதல் 1.7 மிமீல் / எல் வரை இயல்பானது.

லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் நிலையை மதிப்பிடுவதில் ட்ரைகிளிசரைடுகளும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன; ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் அவற்றின் விதிமுறை ஏறக்குறைய ஒன்றுதான்:

• பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் விதிமுறை: 2 மிமீல் / எல் வரை (200 மி.கி / டி.எல்.)
• அதிகபட்ச, ஆனால் அனுமதிக்கக்கூடிய விதிமுறை: 2.2 mmol / l வரை (200 - 400 mg / dl.)
• உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள்: 2.3 - 5.6 மிமீல் / எல் (400 - 1000 மி.கி / டி.எல்.)
• மிக உயர்ந்தது: 5.7 mmol / L அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட (1000 mg / dl க்கு மேல்)

முடிவுக்கு: கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை சீராக்க, கொழுப்பின் பகுப்பாய்வின் இந்த முடிவுக்கு நீங்கள் பாடுபட வேண்டும்:

பல்வேறு ஆய்வகங்களில் சோதனை முடிவுகள்

வெவ்வேறு மருத்துவ ஆய்வகங்களில் உயிர்வேதியியல் அளவுருக்களை நிர்ணயிப்பதற்கான முறைகள் மற்றும் சோதனைகள் மாறுபடலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

• மொத்த கொழுப்பு: ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் விதிமுறை 3.0 - 6.0 மிமீல் / எல் ஆகும்
• பெண்களில் எல்.டி.எல்: விதிமுறை 1.92 - 4, 51 மிமீல் / எல், ஆண்களில் 2.25 - 4.82 மிமீல் / எல்
• பெண்களில் எச்.டி.எல்: விதிமுறை 0.86 - 2.28 மிமீல் / எல்; ஆண்களில் 0.7 - 1.73 மிமீல் / எல்.

அதன்படி, ஆய்வக விதிமுறைகளும் மாறுபடலாம், எனவே நீங்கள் பகுப்பாய்வு செய்த ஆய்வகத்தின் விதிமுறைகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், சாதாரண இரத்தக் கொழுப்பு உங்கள் இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியமாகும்.

உணவில் சில மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலமும், கொழுப்புகள், இறைச்சி பொருட்கள் போன்றவற்றின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலமோ அல்லது அதிகரிப்பதன் மூலமோ நீங்கள் கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தலாம். ஆனால் இந்த மாற்றங்கள் அனைத்தும் மருத்துவரிடம் உடன்பட வேண்டும்.

ஆத்தரோஜெனிக் குணகம்

உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் நன்மை பயக்கும் கொழுப்பின் விகிதத்திற்கு இதுபோன்ற ஒரு காட்டி உள்ளது - இது ஆத்தரோஜெனிசிட்டியின் குணகம்.

கேட் = (மொத்த கொழுப்பு - எச்.டி.எல்) / எச்.டி.எல்

• 2-2.8 என்பது 20-30 வயதுடைய இளைஞர்களுக்கு ஒரு சாதாரண குறிகாட்டியாகும்
• 3-3.5 - பொதுவாக 30 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் ஏற்படுகிறது, ஆனால் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகள் இல்லாமல்
• 4 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவை - அதாவது, கெட்ட கொழுப்பின் இத்தகைய ஆதிக்கம் பொதுவாக கரோனரி இதய நோயுடன் ஏற்படுகிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அதிக ஆபத்தில் உள்ள பிற சோதனைகள்

கொழுப்புக்கான சோதனைகளுக்கு மேலதிகமாக, வயது மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அதிக ஆபத்து உள்ளதால், ஒரு கோகுலோகிராமின் முடிவுகளைப் பார்ப்பது அவசியம். இது இரத்த உறைதல் அமைப்பின் மதிப்பீடாகும். அதில் பி.டி.ஐ (புரோத்ராம்பின் குறியீட்டு) மற்றும் ஐ.என்.ஆர் (சர்வதேச இயல்பாக்குதல் விகிதம்) போன்ற ஒரு காட்டி முக்கியமானது மற்றும் இரத்தப்போக்கு அபாயங்களை தீர்மானிக்கிறது. மேலும், ஒரு பொதுவான இரத்த பரிசோதனையிலிருந்து ஒரு ஹீமோகுளோபின் காட்டி முக்கியமானது.

தைராய்டு ஹார்மோன்களுக்கான பகுப்பாய்வு, குறிப்பாக சி.டி 4 (தைராக்ஸின் இலவசம்), நோயாளியின் விரிவான பரிசோதனையில் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படலாம், ஏனெனில் தைராய்டு சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இந்த ஹார்மோன் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.

கொழுப்பு 8.8 - என்ன செய்வது, என்ன அர்த்தம்

நோயாளியின் ஆய்வின் முடிவுகள் 8.8 மிமீல் / எல் இரத்தத்தில் கொழுப்பைக் காட்டியிருந்தால், இது விதிமுறைகளிலிருந்து விலகல்களைக் குறிக்கும், அவை பல்வேறு முறைகளால் அகற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சரியான ஊட்டச்சத்தை கடைப்பிடிப்பது மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிப்பது அவசியம். இந்த முறை நேர்மறையான முடிவைக் கொடுக்கவில்லை என்றால், மருந்து சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

விதிமுறையிலிருந்து எந்தவொரு விலகலும் உடலில் நோயியலின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உடலில் கொழுப்பின் விளைவு

கொழுப்பு - கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு போன்ற பொருட்களின் இயற்கையான சேர்மங்களின் குழுவிற்கு சொந்தமான ஒரு பொருள். இயற்கை கொழுப்பு ஆல்கஹால் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது. இந்த கூறு கல்லீரலில் உற்பத்தி செய்யப்பட்டு உணவில் இருந்து வருகிறது.

இது இரத்தத்தில் சுற்றுகிறது, இது உயிரணுக்களின் அஸ்திவாரங்களுக்கு ஒரு பொருளாக அவசியம். இனப்பெருக்க அமைப்பின் பல ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியிலும் அவர் பங்கேற்கிறார்.

கொலஸ்ட்ரால் இயல்பானதாக இருந்தால், உடலின் செயல்பாடு பலவீனமடையாது - இது உன்னிப்பாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் எந்த விலகல்களும் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த பொருள் இரத்தத்தில் இதுபோன்ற கலவைகளில் கொண்டு செல்லப்படுகிறது:

நோயாளிக்கு இந்த வளாகங்களின் அதிகரிப்பு அல்லது தவறான விகிதம் இருந்தால், இது ஒரு மோசமான அறிகுறியாகவும் கருதப்படுகிறது. ஆனால் அது போலவே, கொழுப்பு என்பது செல்லுலார் மட்டத்தில் ஊட்டச்சத்துக்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்குபெறும் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்.

இது உயிரணு சவ்வுகளுக்கு, மூளைக்கு தேவைப்படுகிறது, மேலும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளுடன் உடல் திசுக்களை வளப்படுத்துகிறது. கொழுப்பு இல்லாத நிலையில், பித்தத்தின் உற்பத்தி பாதிக்கப்படுகிறது, இது கொழுப்பு அமிலங்களை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.

இந்த பொருளின் நேர்மறையான அம்சங்களை மட்டும் குறிப்பிடுவது மதிப்பு.

விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் அத்தகைய விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

1. இருதய அமைப்பின் நோய்கள்.
2. குறைந்த எச்.டி.எல் மற்றும் உயர்த்தப்பட்ட எல்.டி.எல் ஆகியவற்றால் தூண்டப்பட்ட நோய்களின் முன்னேற்றம் காரணமாக அபாயகரமான விளைவு.
3. அதிரோஸ்கிளிரோஸ்.
4. பக்கவாதம், மாரடைப்பு.
5. தமனி நெகிழ்ச்சித்தன்மை இழப்பு - ஸ்டெனோசிஸ்.
6. தமனிகளில் கால்சியம் குவிவது கால்சிஃபிகேஷன் ஆகும்.
7. ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ்.
8. பிளேக்குகளுடன் தமனிகளின் அடைப்பு, இதன் விளைவாக தாக்குதல்.

நல்வாழ்வில் மோசமடைவதைத் தடுக்க, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது, பரிசோதனைகள் மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை செயல்படுத்துவது மதிப்பு.

சோதனை முடிவுகளில் நோயாளிக்கு குறிப்பிடத்தக்க விலகல்கள் இருந்தால் மட்டுமே அலாரம் ஒலிப்பது மதிப்புக்குரியது. இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்க மதிப்புகளைப் பொறுத்தவரை, பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் அவை ஒன்றே. வயது வகையைப் பொறுத்து குழந்தைகளில் மட்டுமே வேறுபாடுகள் உள்ளன.

1. மொத்த மதிப்பு 5.0 mmol / L க்கும் குறைவாக உள்ளது.
2. இருதய அமைப்பின் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு, மொத்த மதிப்பு 4.0 mmol / L க்கு மேல் இல்லை.
3. ஆத்தரோஜெனசிட்டி குறியீடு - 3 க்கு மேல் இல்லை.
4. எல்.டி.எல் அளவு 2.9 மிமீல் / எல் க்கு மேல் இல்லை, மேலும் ஆபத்து குழுவைச் சேர்ந்த நோயாளிகளுக்கு, மதிப்பு 2.1 மிமீல் / எல் தாண்டக்கூடாது.

நோயாளியின் மதிப்பு இரத்தத்தில் உள்ள இந்த இயற்கையான கொழுப்பு ஆல்கஹால் அளவை 7 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக இருந்தால், இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க விலகலாக கருதப்படுவதில்லை, ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கை முறையைப் பற்றி சிந்தித்து உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிப்பது பயனுள்ளது.

இரத்த அளவு எட்டுக்கு மேல் இருந்தால், இதன் பொருள் ஒரு விஷயம் - தீவிர முறைகள் தேவை. அத்தகைய சூழ்நிலையில் என்ன செய்வது? நோயாளிக்கு பிளாஸ்மாபெரிசிஸ் செய்ய அறிவுறுத்தப்படலாம், மேலும் கண்டிப்பான உணவைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

ஆனால், மாறாக, கொழுப்பு குறைக்கப்பட்டால் என்ன செய்வது? இந்த சூழ்நிலையில், நிலைமையை இயல்பாக்குவதற்கு, ஒரு நிபுணரால் பிரத்தியேகமாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளை உட்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் சரியான வாழ்க்கை முறையைத் தொடங்கவும்.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களின் உடலில் ஏதேனும் கோளாறுகள் மற்றும் விலகல்களுக்கு, அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் தோன்றும், அவை எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் சில நடவடிக்கைகளை எடுக்கும்படி கட்டாயப்படுத்த வேண்டும்:

• மார்பில் வலி, அதிகரித்த இதய துடிப்பு,
• நகரும் போது கீழ் முனைகளில் வலி,
• தோலின் கீழ், குறிப்பாக கண் இமைகளைச் சுற்றி அல்லது காலின் தசைநாண்களில் இளஞ்சிவப்பு அல்லது மஞ்சள் வைப்பு.

எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும், உடல் கொடுக்கும் அலாரம் சமிக்ஞைகளைக் கேட்பது மதிப்புக்குரியது, மேலும் பொருத்தமான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும். சுய சிகிச்சையை முற்றிலுமாக விலக்க வேண்டும், ஏனெனில் நோயறிதல் இல்லாமல் கோளாறுகளைத் தூண்டும் காரணியை தீர்மானிக்க இயலாது, அவை அகற்றப்பட வேண்டும்.

அதிக கொழுப்புக்கான செயல்கள்

உங்களுக்கு அதிக கொழுப்பு இருப்பது கண்டறியப்பட்டால் என்ன செய்வது?

• முதலில், தேர்வின் போது எந்த பிழையும் ஏற்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.
• பெறப்பட்ட பகுப்பாய்வுகளுடன், சிகிச்சையின் போது முழுமையாகக் கவனிக்கப்பட வேண்டிய பரிந்துரைகளுக்கு நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
• சிகிச்சையின் பின்னர், கொலஸ்ட்ரால் அளவை இயல்பாக்குவதை உறுதிப்படுத்த சோதனைகளை மீண்டும் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த வழக்கில், மீண்டும் மீண்டும் அதிகரிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு தொடர்ந்து ஆதரவு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது அவசியம்.

இரத்தக் கொழுப்பை இயல்பாக்குவதற்கு வேறு என்ன செய்ய முடியும்?

1. மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது - ஸ்டேடின்கள். மிகவும் பொதுவானவை லோவாஸ்டாடின் (மெவாகோர்), செரிவாஸ்டாடின் மற்றும் ஃப்ளூவாஸ்டாடின் (லெஸ்கோல்). இத்தகைய வலுவான மருந்துகளை உட்கொள்வது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மேலும், பித்த அமிலத்துடன் தொடர்புடைய ஃபைப்ரோயிக் அமிலங்கள் மற்றும் மருந்துகள் நோயாளிக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம்,
2. வைட்டமின் ஈ, பி 12, பி 6, ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள், நிகோடினிக் அமிலம், ஃபோலிக் அமிலம்,
3. சரியான ஊட்டச்சத்து இணக்கம்,
4. அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு மற்றும் சரியான உடற்பயிற்சி.

கொழுப்பு 8.8 க்கு என்ன சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

அலெக்ஸாண்டர் செர்ஜியேவிச் புஷ்கினுக்கு நன்றி, எல்லா வயதினரும் அன்பிற்கு அடிபணிந்தவர்கள் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும். இருப்பினும், எல்லா வயதினரும் காதலுக்கு மட்டுமல்ல, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுக்கும் அடிபணிவார்கள்.

இரத்த நாளங்களின் உள் மேற்பரப்பில் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை வைப்பதன் மூலம் அத்தகைய நோய் உள்ளது. கொலஸ்ட்ரால் (மற்றொரு பெயர் - கொழுப்பு) குழந்தை பருவத்திலேயே இரத்த நாளங்களில் ஒட்டிக்கொண்டது, முதல் பலகைகள் இளமை பருவத்தில் உருவாகின்றன.

ஒரு நபர் வயதானால், பெரிய தகடு. பின்னர் பிரச்சினைகள் அழுத்தம், இதயத்துடன் தொடங்குகின்றன.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி உருவாகிறது.

மேலும் அந்த நபருக்கு இரத்தக் கொழுப்பு பரிசோதனை செய்யுமாறு மருத்துவர் அறிவுறுத்துகிறார். ஒரு நபர் தன்னிடம் மொத்த கொழுப்பு 8.8 மிமீல் / எல் இருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பார். இந்த கட்டத்தில், கொலஸ்ட்ரால் 5.0 ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது என்பது அவருக்கு ஏற்கனவே தெரியும். விரக்தியில் அவர் தலையைப் பிடிக்கிறார் என்பது தெளிவாகிறது: “கொழுப்பு 8.8. என்ன செய்வது? ”

பீதி அடைய வேண்டாம்

உண்மையில், கொழுப்பு 8 என்றால், நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? பதில் இந்த சூழ்நிலையை இதயத்திற்கு மிக நெருக்கமாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது, பீதி அடையக்கூடாது. போன்ற பிற கேள்விகளுக்கு அவர் சரியான பதிலாக இருப்பார்: “கொழுப்பு 8.2. என்ன செய்வது? "," கொழுப்பு 8.6.

என்ன செய்வது? ” கொழுப்பு 8 மிமீல் / எல் அல்லது கொழுப்பு 8.2 மிமீல் / எல் என்றால், இது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிமுறையை விட கணிசமாக அதிகமாக உள்ளது என்பதாகும். 8.1 மற்றும் 8.4 இன் கொழுப்பின் அளவிற்கும், 8.2 மற்றும் 8.5 க்கும் இடையில் அல்லது 8.3 மற்றும் 8.9 மிமீல் / எல் இடையே அடிப்படை வேறுபாடு இல்லை.

அதிக அளவு கொழுப்பு செறிவு என்பது நாளை அல்லது ஒரு வாரம் கழித்து, ஒரு நபர் மாரடைப்பு அல்லது தொராசி பெருநாடியின் சிதைவால் மரணத்தை எதிர்கொள்கிறார் என்று அர்த்தமல்ல. 5.0 mmol / L இன் பொதுவான எண்ணிக்கை ஒரு விதிமுறையாக இருந்தபோதிலும், கொலஸ்ட்ரால் மற்ற காரணிகளுடன் இணைந்து அதன் அளவைப் பொறுத்து ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுகிறது:

• பாலினம்,
• வயதுக்கு ஏற்ப
• இரத்த அழுத்தம்
• புகைக்கிறார்.

இருதய நோய் மற்றும் அவர்களிடமிருந்து இறப்பு ஆகியவற்றின் காரணமாக ஒரு குறிப்பிட்ட செறிவின் கொழுப்பின் உள்ளடக்கம் எவ்வளவு ஆபத்தானது என்பதை அனைவரும் தீர்மானிக்கக்கூடிய ஒரு சிறப்பு அட்டவணை உள்ளது. கொழுப்பைத் தவிர, மேலே உள்ள காரணிகளை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

கொழுப்பு 8.0 mmol / L இன் ஆரம்ப குறிகாட்டியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

எடுத்துக்காட்டு 1. புகைபிடிக்காதது, சாதாரண அழுத்தத்துடன், 40 ஆண்டுகள் வரை. இந்த அனைத்து குறிகாட்டிகளுக்கும் அட்டவணையில் கணக்கு வைப்பது அடுத்த 10 ஆண்டுகளில், இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோயியல் அச்சுறுத்தலுக்கு ஆளாகாது என்பதைக் காட்டுகிறது.

எடுத்துக்காட்டு 2. புகை பிடிக்காதது, சாதாரண அழுத்தத்துடன், 65 ஆண்டுகள். அதே கண்ணோட்டத்தில் வாஸ்குலர் மற்றும் இதய நோய்களால் ஏற்படும் மரண அச்சுறுத்தல் 4% ஆகும். இது சராசரி ஆபத்து.

எடுத்துக்காட்டு 3. புகைத்தல், இரத்த அழுத்தம் 180 மிமீ ஆர்டி. மூத்தவர், வயது 40 வரை. இதன் விளைவாக 1%, ஆபத்து சராசரி.

எடுத்துக்காட்டு 4. புகைபிடித்தல், முந்தைய உதாரணத்தைப் போல இரத்த அழுத்தம், 65 ஆண்டுகள். இதன் விளைவாக - மரண ஆபத்து மிக அதிகம், இது 22% க்கு சமம்.

எடுத்துக்காட்டு 1. புகை பிடிக்காதது, சாதாரண அழுத்தம், வயது 40 வயது வரை. இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்க்குறியீடுகளிலிருந்து அடுத்த 10 ஆண்டுகளுக்கு இறப்பு ஆபத்து சராசரியாக உள்ளது - 1%.

எடுத்துக்காட்டு 2. புகை பிடிக்காதது, சாதாரண அழுத்தம், வயது 65 வயது. இறப்பு ஆபத்து அதிகம் - 9%.

எடுத்துக்காட்டு 3. புகைப்பிடிப்பவர்கள், 180 மிமீ ஆர்டி அழுத்தம். கலை., 40 ஆண்டுகள் வரை. சராசரி ஆபத்து 4%.

எடுத்துக்காட்டு 4. புகைப்பிடிப்பவர்கள், அதே அழுத்தம், வயது 65 வயது. இறப்பு ஆபத்து மிக அதிகம் - 47%.

மேற்கண்ட எடுத்துக்காட்டுகள் சில முடிவுகளை எடுக்க அனுமதிக்கின்றன. இரத்தத்தில் அதே உயர் கொழுப்பின் அளவு இருந்தபோதிலும், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதயத்தின் நோய்க்குறியீடுகளிலிருந்து மரண அச்சுறுத்தல் பெரிதும் மாறுபடுகிறது.

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நேர்மறையான காரணிகள்:

• பெண் பாலினம்
• இளைஞர்கள்
• ஒரு கெட்ட பழக்கம் இல்லாதது.

“என்ன செய்வது?” என்ற கேள்விக்கான பதிலுக்குச் செல்வதற்கு முன், அதிக கொழுப்பின் காரணங்களைக் கண்டுபிடிப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் அவர்கள்தான் பெரும்பாலும் பதிலைத் தீர்மானிக்கிறார்கள்.

எது கொழுப்பை அதிகரிக்கும்

தேவையற்ற கொழுப்பின் அதிகரிப்பு ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதற்கான காரணங்களையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம், ஏனென்றால் அவர்கள் ஆபத்தில் இருக்கிறார்களா இல்லையா என்பதை மக்கள் தீர்மானிக்க முடியும். இரத்தக் கொழுப்பை அதிகரிக்கும் காரணிகளின் மூன்று முன்னணி குழுக்களை நாங்கள் வேறுபடுத்துகிறோம்:

• பாரம்பரியம்,
• உள் உறுப்புகளின் நோய்கள்,
• வாழ்க்கை.

மோசமான மரபியல்

கொழுப்பைப் பொறுத்தவரை பரம்பரை மூலம் எல்லாம் நல்லதல்ல என்ற உண்மையை சோதனைகள் இல்லாமல் கூட காணலாம். குடும்பத்தில் யாராவது இறந்து கொண்டிருந்தாலோ அல்லது இருதய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தாலோ, பெரும்பாலும் கொலஸ்ட்ரால் உயர்த்தப்பட்டது.

கொழுப்புக்கான பகுப்பாய்வு குழந்தைக்கு 6.7 மிமீல் / எல் அதிகமாக இருப்பதைக் காட்டினால், குடும்ப ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவின் சந்தேகம் ஏற்படுகிறது. பெரியவர்களுக்கு, வாசல் மதிப்பு சற்று அதிகமாக உள்ளது - 7.5 மிமீல் / எல்.

இந்த பரம்பரை நோய்க்கு இரண்டு வடிவங்கள் உள்ளன.

• முதல் வடிவம் ஹீட்டோரோசைகஸ் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வடிவத்தில், ஒரு குறைபாடுள்ள மரபணு தந்தை அல்லது தாயிடமிருந்து பரவுகிறது. இது மிகவும் அரிதானது அல்ல. ஒவ்வொரு ஐநூறு பேரும் நோய்வாய்ப்பட்டுள்ளனர். ஆனால் இந்த நோய் ஒப்பீட்டளவில் லேசான போக்கால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கரோனரி இதய நோயின் ஆரம்பம் 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தொடங்குகிறது.
• இரண்டாவது வடிவம் ஹோமோசைகஸ் ஆகும்.இரு பெற்றோரிடமிருந்தும் சேதமடைந்த மரபணுக்களை மாற்றும்போது நிகழ்கிறது. இது அரிதானது - ஒரு மில்லியனுக்கு ஒரு நபரில். இருப்பினும், அதன் அரிதானது தீவிரத்தை ஈடுசெய்கிறது. கரோனரி தமனி நோய் சிறு வயதிலேயே வெளிப்படுகிறது. ஒரு நபர் போதுமான சிகிச்சை பெறாவிட்டால், மரணம் 30 முதல் 40 வயது வரை நிகழ்கிறது.

மனித உடலில் கொழுப்பின் இரண்டு முக்கிய ஆதாரங்கள்

உள் நோய்கள்

• கல்லீரல் பாதிக்கப்படும்போது கொலஸ்ட்ரால் உயர்த்தப்படுகிறது - உடலில் கொழுப்பின் முக்கிய உற்பத்தியாளர். மிகவும் பொதுவான கல்லீரல் நோய்கள் பல்வேறு நோய்களின் ஹெபடைடிஸ் ஆகும்.

ஹெபடோசைட்டுகளுக்கு (கல்லீரல் செல்கள்) சேதம் விளைவிக்கும் அழற்சி செயல்முறை கல்லீரலை கொழுப்பை செயலாக்க இயலாமைக்கு காரணமாகிறது. இதன் விளைவாக, அதன் அதிகப்படியான இரத்தத்தில் உருவாகிறது.

பயங்கரமான நோய் - அதிகப்படியான கொழுப்பின் அடிப்படையில் சிரோசிஸ் அதே விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

• சிறுநீரக நோய்கள் (சிறுநீரக செயலிழப்பு, நெஃப்ரோப்டோசிஸ், குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ்), குறிப்பாக கடுமையான வடிவங்களில், பலவீனமான லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பு செறிவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• உயர் கொழுப்பு என்பது நீரிழிவு நோயின் இன்றியமையாத துணை ஆகும், இது இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனின் கணைய சுரப்பு போதுமானதாக இல்லாதபோது தோன்றும். நீரிழிவு நோயில், இரண்டு வகைகளுக்கும் கொழுப்புக்கும் இடையிலான சாதாரண விகிதம் மீறப்படுகிறது: அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் (எச்.டி.எல்) மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி (எல்.டி.எல்). முந்தையவர்களின் எண்ணிக்கை குறைந்து வருகிறது, பிந்தையது அதிகரித்து வருகிறது. இது ஏன் மோசமானது? அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் இரத்த நாளங்களின் உள் மேற்பரப்பு முதல் கல்லீரல் வரை உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் இருந்து கொழுப்பை வழங்குகின்றன.

குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள், மாறாக, கல்லீரலில் இருந்து உடலுக்கு கொழுப்பைக் கொண்டு செல்கின்றன மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களைக் கடைப்பிடிக்க முடிகிறது.

தைராய்டு ஹார்மோன் குறைபாடு ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலெமியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது

தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டில் தோல்விகள் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவுக்கு மற்றொரு காரணம். தைராய்டு சுரப்பி போதுமான தைராய்டு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யாதபோது, ​​கொழுப்புகளின் முறிவு குறைகிறது.

மேலும் கொழுப்பு என்பது ஒரு கரிம கொழுப்பு போன்ற பொருள். தைராய்டு ஹார்மோன் குறைபாடு ஏற்படும் ஒரு நிலையை ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளில் ஒன்று, நபர் உடல் எடையை அதிகரிக்கிறார், இருப்பினும் அவர் பசியின்மை குறைவாக இருப்பதால் சாப்பிடுகிறார்.

துரித உணவின் அன்பு உயர் இரத்த கொழுப்பை உறுதி செய்கிறது

வாழ்க்கை வழி

1. "நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள்" என்ற ஹிப்போகிராடிக் சிறகு வெளிப்பாடு இன்றுவரை அதன் பொருத்தத்தை இழக்கவில்லை. அதிக கொழுப்புக்கான ஆபத்தில் மக்கள் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ள வாய்ப்புள்ளது, ஏனெனில் சுமார் 20-25 சதவிகிதம் கொழுப்பு மனித உடலில் நுழைகிறது.

நிறைய கொழுப்பைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் பின்வருமாறு:

• ஆட்டுக்குட்டி, பன்றி இறைச்சி, வாத்து, வாத்து,
• அவர்களிடமிருந்து பெறப்பட்ட அனைத்தும் (தொத்திறைச்சி, தொத்திறைச்சி, தொத்திறைச்சி, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு),
• துரித உணவு மற்றும் பேஸ்ட்ரி.

1. ஒரு நடைக்கு விருப்பமுள்ளவர்கள் அல்லது டிவியின் முன் படுக்கையில் படுத்திருக்கும் ஜிம்மிற்குச் செல்வோர் அல்லது கணினியில் உட்கார்ந்து மணிநேரம் செலவிடுபவர்கள் குறைவான உடல் செயல்பாடு காரணமாக ஆபத்து குழுவில் விழுவார்கள். இயக்கத்தின் பற்றாக்குறை வளர்சிதை மாற்றத்தைக் குறைக்கிறது, உடல் பருமனுக்கு பங்களிக்கிறது, இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதயத்தின் தொனியைக் குறைக்கிறது.
2. இறுதியாக, கெட்ட பழக்கங்கள் (அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் மற்றும் புகைத்தல்) லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மோசமாக பாதிக்கின்றன.

பிற காரணங்கள்

1. சிகிச்சையின் விளைவாக சில நேரங்களில் கொலஸ்ட்ரால் உயரும்.

இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பீட்டா-தடுப்பான்கள், வைட்டமின் ஏ கொண்ட மருந்துகள், பெரும்பாலும் தோல் நோய்க்குறியீடுகளுக்கு (முகப்பரு மற்றும் பிற) சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன, இது கொழுப்பின் அதிகரிப்பைத் தூண்டும்.

அதிகப்படியான கொழுப்பை எவ்வாறு அகற்றுவது

எனவே, கொழுப்பு 8 மற்றும் அதற்கு மேல், அதைக் குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? அதிகப்படியான கொலஸ்ட்ரால் உள்ளடக்கத்தை ஏற்படுத்திய காரணங்களைப் பொறுத்து, சேர்க்கை சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உட்புற உறுப்புகளின் நோயியல் இருந்தால், அவை சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் பாடநெறி கூடுதலாக இருக்கும்.

முறையற்ற வாழ்க்கை முறையின் விளைவாக அதிகப்படியான கொழுப்பு இருக்கும்போது, ​​அதை சரிசெய்ய வேண்டிய அவசியம் உள்ளது.

ஸ்டேடின்கள் பெரும்பாலும் கொழுப்பு மாத்திரைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

மருந்து சிகிச்சை

கல்லீரல், சிறுநீரகம், தைராய்டு மற்றும் கணையம் போன்ற நோய்களுக்கான காரணங்கள் பல. அவற்றைப் பற்றி பேசுவது இந்த கட்டுரையின் எல்லைக்கு அப்பாற்பட்டது.

கொலஸ்ட்ரால் செறிவுகளை நேரடியாகக் குறைக்க, நான்கு குழு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

1. ஸ்டேடின்கள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. அவை கொழுப்பை உருவாக்குவதில் ஈடுபடும் நொதியைத் தடுக்கின்றன. அவை நல்லவை, ஏனென்றால் அவை இரத்த நாளங்களின் உள் மேற்பரப்பில் பிளேக்குகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன, இரத்த பாகுத்தன்மையைக் குறைக்கின்றன.

முரண்பாடுகள்: ஹெபடைடிஸ் மற்றும் சிரோசிஸ், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்.

1. கொழுப்பைக் குறைக்க, நிகோடினிக் அமிலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதிக அளவுகளில், இது மொத்த கொழுப்பு மற்றும் எல்.டி.எல் ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது, மேலும் எச்.டி.எல். சிறிய இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது, இதனால் உடலில் இரத்த ஓட்டம் மேம்படும்.

முரண்பாடுகள்: அதிகரிக்கும் போது டூடெனினம் மற்றும் வயிற்றின் பெப்டிக் புண், மருந்துக்கு அதிக உணர்திறன்.

1. அடுத்த குழு பித்த அமிலங்களின் தொடர்ச்சியாகும். அவை கொழுப்பு மற்றும் பித்த அமிலங்களை பிணைக்கின்றன. கல்லீரல், பித்த அமிலங்களின் பற்றாக்குறை பற்றி ஒரு சமிக்ஞையைப் பெறுகிறது, கொலஸ்ட்ராலை அதன் வசம் உட்கொள்வதன் மூலம் அதை நிரப்புகிறது. இதனால், இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு குறைகிறது. பக்க விளைவுகள்: மலச்சிக்கல், வாய்வு, நெஞ்செரிச்சல்.
2. கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் நான்காவது குழு மருந்துகள் ஃபைப்ரேட்டுகள்.

முரண்பாடுகள்: பித்தப்பை நோய், சிறுநீரக செயலிழப்பு, வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள், கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்.

பாரம்பரிய சமையல் குறிப்புகளை எச்சரிக்கையுடன் நடத்த வேண்டும்.

கொழுப்பைக் குறைக்க பல நாட்டுப்புற வைத்தியங்கள் உள்ளன. அவற்றில் பூண்டு, இஞ்சி, ஹாவ்தோர்ன் ஆகியவை அடங்கும்.

இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவரை அணுகாமல் இந்த தயாரிப்புகளை நீங்கள் நாட முடியாது. அவை அவ்வளவு பாதிப்பில்லாதவை, பக்க விளைவுகள் மற்றும் அவற்றின் முரண்பாடுகள் உள்ளன.

நீங்கள் பாரம்பரிய மருத்துவ ரெசிபிகளை சிந்தனையின்றி பயன்படுத்தினால் உடலுக்கு கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும்.

கொழுப்பு 8.0-8.9 மிமீல் / எல் - என்ன செய்வது?

மனித உடலுக்கு கொழுப்பு போன்ற கொழுப்பு போன்ற கலவை தேவை. இது உயிரணு சவ்வுகளுக்கான கட்டுமானப் பொருள். அதன் உதவியுடன், பாலியல் ஹார்மோன்கள் தொகுக்கப்பட்டு வைட்டமின் டி தயாரிக்கப்படுகிறது.

இந்த பொருளில் 20% மட்டுமே உணவில் இருந்து வருகிறது, மீதமுள்ளவை கல்லீரலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. சில சந்தர்ப்பங்களில், அதன் உள்ளடக்கம் பெரிதும் அதிகரிக்கப்படுகிறது, இதனால் கடுமையான நோய்கள் ஏற்படலாம்.

பகுப்பாய்வு கொலஸ்ட்ரால் 8 ஐக் காட்டும்போது, ​​எதைத் தயாரிக்க வேண்டும், நிலைமையை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றம்

• முதலில், சக்தியை சரிசெய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கொலஸ்ட்ரால் அதிகம் உள்ள குறைவான உணவுகளை சாப்பிடுவதற்கும், கொலஸ்ட்ரால் அளவை இயல்பாக்குவதற்கும் உதவும் திருத்தம் வரும். அவற்றில் கடல் உணவு, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் (முன்னுரிமை சிவப்பு), மூலிகைகள், பருப்பு வகைகள், தாவர எண்ணெய்கள் என்று அழைக்கலாம்.

புகை மற்றும் ஆல்கஹால் கொழுப்புக்கு பங்களிக்கின்றன

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது மற்றும் குறைந்த அளவுகளில் மது அருந்துவது ஆகியவை அடங்கும்.

முடிவுக்கு

குறைந்த இரத்தக் கொழுப்பு, சிறந்தது என்று கருத வேண்டாம். கொலஸ்ட்ரால் பல முக்கியமான செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது. இது உயிரணு சவ்வுகளின் வலிமை மற்றும் ஊடுருவலை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இது நரம்பு இழை சவ்வின் ஒரு பகுதியாகும், அட்ரீனல் ஹார்மோன்கள், பாலியல் ஹார்மோன்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சுரப்பில் ஈடுபட்டுள்ளது.

குறைந்த கொழுப்பு தொற்று நோய்களுக்கான எதிர்ப்பைக் குறைக்கிறது, உயிரணுக்களின் வீரியம் மிக்க சீரழிவு, லிபிடோ.

கொழுப்பு அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் குறித்த கூடுதல் தகவல்களை வீடியோவிலிருந்து பெறலாம்:

கொழுப்பைக் குறைக்க வேறு என்ன செய்ய முடியும், இந்த வீடியோ சொல்லும்:

கொழுப்புக்கான இரத்த பரிசோதனை

ஒரு நோயியல் கோளாறைக் கண்டறிந்து, பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க, மருத்துவர் ஒரு பொது இரத்த பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கிறார். ஒவ்வொரு மூன்று வருடங்களுக்கும் ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு இதேபோன்ற நோயறிதல் செய்யப்பட வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவுக்கு முன்கூட்டியே உள்ளவர்கள் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை இரத்தத்தை அவ்வப்போது தானம் செய்கிறார்கள்.

மருந்துகளுடன் நோயியலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு முன், நீங்கள் மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு திறமையான உணவு மற்றும் ஒரு சிறப்பு சிகிச்சை முறையை கடைபிடிக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, மாற்றங்களைக் கண்காணிக்க நோயாளி மீண்டும் இரத்த பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுகிறார்.

பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட அட்டவணையின்படி, இயற்கை கொழுப்பு ஆல்கஹால் அல்லது கொழுப்பின் செறிவு விகிதம் 5.2 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, எனவே, 8.1 மற்றும் 8.4 மிமீல் / எல் முக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது. மிகவும் துல்லியமான படத்தைப் பெற, பகுப்பாய்வு ஆத்தரோஜெனிக் குணகம் மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட எல்.டி.எல் லிப்போபுரோட்டின்களின் அளவிற்கான புள்ளிவிவரங்களையும் வழங்குகிறது.

• குணகத்தின் அதிக மதிப்பு, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயத்தை அதிகப்படுத்துகிறது.
• சாதாரண விகிதம் 2 முதல் 3 அலகுகள் வரை.
• 3 முதல் 4 வரையிலான வரம்பில் ஒரு பெரிய முடிவு காணப்படும்போது, ​​நோய் தொடங்குவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.
• ஒரு நபருக்கு பயங்கரமான நோயறிதல் இருந்தால், 8 மிமீல் / எல் மற்றும் அதற்கும் அதிகமான கொழுப்பு கண்டறியப்படுகிறது.

மோசமான கொலஸ்ட்ரால் தொடர்பான குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் குறிகாட்டியை மருத்துவர்கள் அறிந்து கொள்வதும் முக்கியம். அவற்றின் நிலை 3 mmol / l க்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், நல்ல எச்.டி.எல் கொழுப்பு குறைவாக இருக்கக்கூடாது.

மருத்துவ வரலாறு மற்றும் கண்டறியும் முடிவுகளைப் படித்த பிறகு, மருத்துவர் மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சை முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார். இந்த விஷயத்தில், ஒருவர் சுய மருந்துகளில் ஈடுபடக்கூடாது.

ஏன் கொழுப்பு உயர்கிறது

தீங்கு விளைவிக்கும் லிப்பிட்களின் அளவு 8.8 மிமீல் / எல் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அளவிற்கு மிக அதிகமாக அதிகரிக்கும். இதற்கான காரணத்தை உள் மாற்றங்களில் மட்டுமல்ல, வெளிப்புற காரணிகளிலும் தேட வேண்டும்.

பெற்றோரிடமிருந்து மரபணு ரீதியாக பரவும் ஒரு குறிப்பிட்ட பரம்பரை நோயியல், கொழுப்பை அதிகரிக்கும். சிறுநீரக நோய்கள், மாற்றப்பட்ட கல்லீரல் செயல்பாடு, உயர் இரத்த அழுத்தம், கணையம் மற்றும் தைராய்டு நோய் ஆகியவை லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளையும் ஏற்படுத்துகின்றன.

குறைபாடுகள் உட்பட பலவீனமான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள், கர்ப்பம், மாதவிடாய் நிறுத்தம், அதிகரித்த உடல் எடை, 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயது. சில நேரங்களில், சில மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் கொலஸ்ட்ரால் செறிவு அதிகரிப்பது ஏற்படலாம்.

1. பகுப்பாய்வில் அதிக மதிப்பெண் என்பது ஒரு நபர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உருவாக்குகிறது என்று பொருள். கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் இரத்த நாளங்களை அடைக்கின்றன என்பதே இதற்குக் காரணம், அதனால்தான் இரத்தத்தால் உள் உறுப்புகளுக்குள் முழுமையாக நுழைந்து முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டு செல்ல முடியாது.
2. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் விளைவாக, இதயத்தின் இரத்த நாளங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன, இது ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், மாரடைப்புக்கு காரணமாகிறது.
3. ஆரம்ப கட்டத்தில், நோய் காணக்கூடிய அறிகுறிகள் இல்லாமல் தொடர்கிறது. சில நேரங்களில் நோயாளி ஸ்டெர்னத்தில் ஒரு அழுத்தமான வலியை உணர்கிறார், இது முதுகு, கழுத்து மற்றும் கைகளுக்கு வழங்கப்படுகிறது. ஸ்டெனோகார்டியா குற்றம் சாட்டினால், வலி ​​உணர்வுகள் விரைவாக கடந்து செல்கின்றன. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் விளைவாக சிறுநீரகத்தின் நாளங்கள் பாதிக்கப்படும்போது, ​​மருத்துவர் தொடர்ந்து ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸை வெளிப்படுத்துகிறார்.
4. பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் மூளையின் பாத்திரங்களை பாதிக்கும்போது மிகவும் ஆபத்தானது. இந்த தமனிகளை அடைப்பது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. பெருமூளை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் முன்னோடிகள் நினைவாற்றல் இழப்பு, அதிகரித்த சோர்வு, தலைச்சுற்றல் மற்றும் தூக்கமின்மை.

பெருந்தமனி தடிப்பு மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளை பாதித்தால், நோயாளி குளிர்ச்சியை உணர்கிறார். அதே நேரத்தில், கைகளும் கால்களும் தொடுவதற்கு குளிர்ச்சியாகின்றன.

நோய் முன்னேறும் போது, ​​இடையிடையே கிளாடிகேஷன் மற்றும் உலர் குடலிறக்கம் ஏற்படுவதில் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.

லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

கொழுப்பின் அளவை தீர்மானிக்க, நோயாளி ஒரு பொது இரத்த பரிசோதனைக்கு உட்படுகிறார், இதன் விளைவாக மருத்துவர் எச்.டி.எல், எல்.டி.எல் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் குறிகாட்டிகளைக் கண்டறிய முடியும். கிளினிக்கிற்கு வருவதற்கு முன், நீங்கள் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்ற வேண்டும், இதனால் நோயறிதல் சரியான தரவைக் காட்டுகிறது. ஆய்வுக்கு 12 மணி நேரத்திற்கு முன்பு, நீங்கள் உணவை மறுக்க வேண்டும், சாதாரண தண்ணீரை மட்டுமே குடிக்க அனுமதிக்கப்படுவீர்கள்.

பகுப்பாய்வு மிகைப்படுத்தப்பட்ட எண்களைக் காட்டினால், இது மோசமானது. உங்கள் உணவை உடனடியாக மறுபரிசீலனை செய்வது மற்றும் சரியான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிப்பது பற்றி கவலைப்படுவது முக்கியம். ஒரு வருடம் முழுவதும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை மட்டுமே நீங்கள் சாப்பிட்டால், மெனுவிலிருந்து கொழுப்பு மற்றும் அதிக கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளைத் தவிர்த்து, இரத்தத்தின் கலவையை இயல்பாக்கி, மீறலில் இருந்து விடுபடலாம்.

ஆனால் உயிரணுக்களுக்கு இது ஒரு முக்கியமான கட்டுமானப் பொருளாக இருப்பதால், உடலில் கொழுப்பை உற்பத்தி செய்ய வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே, லிப்பிட்களை முழுவதுமாக அகற்றுவது சாத்தியமில்லை. பயனுள்ள மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் லிப்பிட்களின் அளவு ஒரு நபர் எவ்வளவு நன்றாக சாப்பிடுவார் என்பதைப் பொறுத்தது.

• ஒரு சிகிச்சை உணவு உதவவில்லை என்றால், மருந்து சிகிச்சை தேவை என்று இது குறிக்கலாம்.
• முதலில், மருத்துவர் ஸ்டேடின்களை பரிந்துரைக்கிறார். இந்த குழுவின் மருந்துகள் மெவலோனேட் உற்பத்தியைத் தடுப்பதற்கு பங்களிக்கின்றன, இந்த பொருள் கொழுப்பின் தொகுப்புக்கு காரணமாகும்.
• நோயாளி ஃபைப்ரோயிக் அமிலம் மற்றும் நிகோடினிக் அமிலத்தையும் எடுத்துக்கொள்கிறார். மருந்துகள் நல்ல லிப்பிட்களின் அளவை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துகின்றன.
• மேலே உள்ள மருந்துகள் ஏராளமான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதால், அவை மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்கின்றன.

நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில், இயற்கை மூலிகைகள் பயன்படுத்தி நிரூபிக்கப்பட்ட நாட்டுப்புற முறைகள் நன்கு உதவுகின்றன. உயர்த்தப்பட்ட கொழுப்பு உலர்ந்த லிண்டன் பூக்களிலிருந்து தூளை நன்றாக நீக்குகிறது. அத்தகைய மருந்து ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் காலம் ஒரு மாதம், அதன் பிறகு ஒரு வார இடைவெளி செய்யப்பட்டு நிச்சயமாக மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

மருத்துவர்களின் மதிப்புரைகளின்படி, கஷாயம் வடிவில் உள்ள புரோபோலிஸ் மோசமான லிப்பிட்களுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாக கருதப்படுகிறது. இந்த கருவி 6-7 சொட்டுகளில் குடித்து, தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட்டு, ஒவ்வொரு நாளும் சாப்பிடுவதற்கு முன் அரை மணி நேரம் ஆகும். சிகிச்சையின் படிப்பு நான்கு மாதங்கள். திரட்டப்பட்ட நச்சுகளிலிருந்து இரத்தம் மற்றும் தமனிகளை சுத்தம் செய்ய இந்த முறை உதவுகிறது.

ஒரு பயனுள்ள விளைவு சாதாரண பீன்ஸ் மூலம் வழங்கப்படுகிறது, அவை தண்ணீரில் ஊற்றப்பட்டு ஒரே இரவில் உட்செலுத்தப்படுகின்றன. காலையில், பீன் கலவை சமைக்கப்பட்டு இரண்டு முறை சாப்பிடப்படுகிறது. இத்தகைய சிகிச்சை மூன்று வாரங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. குடலில் வாயு உருவாவதைத் தவிர்க்க, மூல பீன்களில் ஒரு சிறிய அளவு சோடா சேர்க்கப்படுகிறது.

செலரியின் ஒரு நேர்த்தியான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு அதே குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இதைச் செய்ய, தாவரத்தின் தண்டுகள் வெட்டப்பட்டு, சூடான நீரில் வைக்கப்பட்டு இரண்டு நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகின்றன. கீரைகள் தண்ணீரிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்டு, எள் கொண்டு தெளிக்கப்பட்டு, சிறிது உப்பு சேர்த்து தாவர எண்ணெயுடன் கலக்கப்படுகின்றன. ஆனால் குறைந்த அழுத்தத்தில், அத்தகைய மருந்தைப் பயன்படுத்துவது முரணாக உள்ளது.

நல்ல மற்றும் கெட்ட கொழுப்பு இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.