பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியில் ஆல்கஹால்

பாதுகாப்பான அளவு

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் கூடிய சிவப்பு ஒயின், பாத்திரங்களின் லுமேன் விரிவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, எனவே இருதய அமைப்பில் நேர்மறையான விளைவுக்கு அதைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. உடல் எடை விஷயத்தில் ஒரு கிலோவிற்கு எத்தனை மில்லிலிட்டர்கள் இருப்பதால், ஆல்கஹால் குடிப்பதற்கான விதிமுறைகள் ஒரு நபரின் பாலினம் மற்றும் நிறத்தைப் பொறுத்தது. எனவே, 60-80 கிலோ எடையுள்ள ஆண்களுக்கு, தினசரி மது 250, மற்றும் பெண்களுக்கு 150 மில்லிக்கு மேல் இல்லை. இத்தகைய புள்ளிவிவரங்கள் தோராயமானவை மற்றும் நபரின் வயதைப் பொறுத்தது, ஏனெனில் இளம் உடல் ஆல்கஹால் குறைவாகத் தழுவுகிறது, எனவே அதை மோசமாக பொறுத்துக்கொள்கிறது.

2018 ஆம் ஆண்டிற்கான “அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ் மற்றும் டிஸ்லிபிடெமியா” என்ற அறிவியல் இதழின் படி, ஆல்கஹால் நீடித்த பயன்பாடு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது சாதாரண இரத்தக் கொழுப்புடன் கூட பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குகிறது.

நீங்கள் எப்போது மது அருந்தக்கூடாது?

கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பெண்களுக்கு மது அருந்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஒரு தம்பதியினர் ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்கத் தயாராக இருந்தால், ஆல்கஹால் மறுப்பதும் நல்லது, ஏனென்றால் இது விந்தணு இயக்கத்தில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. பருவமடையும் போது மற்றும் வேலையின் போது ஆல்கஹால் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, இது இயக்கங்களின் குறிப்பிடத்தக்க ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் கவனத்தை அதிகப்படுத்துதல் தேவைப்படுகிறது, அத்துடன் காரை ஓட்டும் போது தேவைப்படுகிறது. இது கல்லீரலில் நச்சு விளைவை அதிகரிக்கும் என்பதால், சக்திவாய்ந்த மருந்துகளை உட்கொள்ளும்போது குடிக்க தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் ஆல்கஹால் அல்லது ஒரு மரபணு முன்கணிப்புடன் ஆல்கஹால் எடுக்க முடியாது, ஏனென்றால் போதை ஏற்படலாம்.

நோய் விளக்கம்

பெருந்தமனி தடிப்பு என்பது பெரிய தமனிகளின் புண் ஆகும், இது ஹீமோடைனமிக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன், கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் பாத்திரங்களின் உள் சவ்வுகளில் வைக்கப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக பாத்திரங்களின் லுமேன் சுருங்கி, உறுப்புகள் போதுமான அளவு ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறத் தொடங்குகின்றன.

பெருந்தமனி தடிப்பு முக்கியமாக ஆஞ்சினா தாக்குதல்களால் வெளிப்படுகிறது மற்றும் ஆபத்தான நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது: கார்டியோஸ்கிளிரோசிஸ், மாரடைப்பு, கரோனரி இதய நோய், அனீரிசிம்ஸ். தற்போது, ​​பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது, புற்றுநோயியல், அதிர்ச்சி மற்றும் தொற்று நோய்களைக் காட்டிலும் இந்த நோய் மிகவும் பொதுவானது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் காரணங்கள் பின்வரும் அபாயகரமான காரணிகள்:

• வயது,
• பாலினம் - ஆண்கள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள்
• பாரம்பரியம்.

நீக்கக்கூடிய காரணிகளும் உள்ளன:

• புகைக்கத்
• சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை.

கூடுதலாக, நோய்களின் விளைவாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி உருவாகிறது:

• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்
• லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல்,
• நீரிழிவு நோய்
• உடல் பருமன்
• போதை மற்றும் தொற்று நோய்கள்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• ஒரு நபர் மோசமாக இருக்கிறார் (அவரது வயதை விட வயதானவர்),
• xanthomas - மஞ்சள் தகடுகள் - கண் இமைகள் மற்றும் முழங்கைகளில் தோன்றும்.

• மார்பு வலிகள்
• மூழ்கும் இதயம்
• இதய செயலிழப்பு
• மூச்சுத் திணறல்.

மூளையின் தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன்:

• தலைவலி
• தலைச்சுற்றல்,
• மோசமான நினைவகம்.

கீழ் முனைகளின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன்:

• தொடை மற்றும் பாப்ளிட்டல் தமனிகளில் பலவீனமான சிற்றலை,
• நடக்கும்போது கால்களில் தசை வலி,
• பாதங்களில் அல்சரேட்டிவ் மற்றும் நெக்ரோடிக் மாற்றங்கள்.

ஆல்கஹால் இரத்த நாளங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

ஆல்கஹால் இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது, மேலும் கொழுப்பைக் கரைப்பதை ஊக்குவிக்கிறது, ஆனால் ஆல்கஹால் அளவு சிறியதாகவும் ஒழுங்கற்றதாகவும் இருந்தால் மட்டுமே இது நிகழ்கிறது.

நீங்கள் நிறைய குடித்தால், அதற்கு நேர்மாறான விளைவு ஏற்படுகிறது: கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளிலிருந்து விடுபட உடலுக்குத் தேவையான பொருட்களை மது பானங்கள் அழிக்கத் தொடங்குகின்றன. மேலும், நீண்ட காலமாக இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் ஆல்கஹால், பாத்திரங்கள் முதலில் விரிவடைகின்றன, ஆனால் சிறிது நேரம் கழித்து கூர்மையாக குறுகின. இத்தகைய தாவல்கள் விரைவாக பாத்திரங்களை களைந்து, அவற்றை மேலும் உடையக்கூடியதாக ஆக்குகின்றன, மேலும் அவை சிதைவதற்கு வழிவகுக்கும்.

மூளையில் ஆல்கஹால் பாதிப்பு

பல ஆண்டுகளாக விஞ்ஞானிகளால் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள், பெரும்பாலும் அதிக அளவு ஆல்கஹால் குடிப்பவர்களுக்கு, குடிக்காதவர்களைக் காட்டிலும் மூளையின் பாத்திரங்களில் அதிக பிரச்சினைகள் இருப்பதாகக் காட்டுகின்றன. ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்களின் செல்வாக்கின் கீழ், மாற்றியமைக்க முடியாத பெருமூளை தமனிகளில் செயல்முறைகள் நிகழ்கின்றன:

• பெருமூளை எடிமா,
• , பக்கவாதம்
• மன அசாதாரணங்கள்.

கூடுதலாக, இந்த நோய்களுக்கான சிகிச்சையும் நேர்மறையான இயக்கவியலைக் கொடுக்காது. விஞ்ஞானிகள் ஆல்கஹால் விஷத்தால் இறந்தவர்களின் மூளையை பரிசோதித்தபோது, ​​அவர்களுக்கு மூளையில் மாற்றங்கள் இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர், விஷம் மற்றும் ரசாயனங்களால் விஷம் அடைந்ததைப் போலவே.

மிதமான அளவு ஆல்கஹால் குடிப்பது

எனவே பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் கரோனரி இதய நோயுடன் ஆல்கஹால் குடிக்க முடியுமா? விஞ்ஞானிகள் ஆல்கஹால் ஆபத்துகள் குறித்து மட்டுமல்லாமல், அதன் நன்மைகள் குறித்தும் ஆராய்ச்சி நடத்துகின்றனர். இந்த ஆய்வுகளின் போது, ​​மதுவை மிதமாக உட்கொள்பவர்கள் மதுவை துஷ்பிரயோகம் செய்வதையோ அல்லது முற்றிலுமாக கைவிடுவோரை விட இருதய இஸ்கெமியாவால் இறப்பது குறைவு என்று தீர்மானிக்கப்பட்டது.

ஆல்கஹால் ஒரு மிதமான அளவு இரத்த உறைதலைப் பாதிக்கிறது, கொழுப்பைக் கரைத்து, இரத்த நாளங்களை சிறிது சிறிதாக நீக்கி, இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும். இந்த காரணிகள் அனைத்தும் வாஸ்குலர் அடைப்பை தடுக்கின்றன.

மிதமான அளவு என்ன? ஆண்களைப் பொறுத்தவரை இது 50 கிராம் ஓட்கா, அல்லது ஒரு கிளாஸ் உலர் ஒயின் அல்லது ஒரு நாளைக்கு 0.5 லிட்டர் பீர் அல்ல. பெண் டோஸ் - 2 மடங்கு குறைவாக. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன், திராட்சையில் இருந்து உலர்ந்த சிவப்பு ஒயின் பயன்படுத்துவது நல்லது. ஓட்காவைப் போலல்லாமல், சிறிய அளவில் மதுவில், ஆனால் இன்னும் பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன - கேடசின்கள் மற்றும் பயோஃப்ளவனாய்டுகள்.

பெருந்தமனி தடிப்பு புகைத்தல்

ஆனால் புகைபிடித்தல் மற்றும் வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஆகியவை பொருந்தாத கருத்துக்கள். புகைபிடித்தல் த்ரோம்போசிஸ், பக்கவாதம், மாரடைப்பு, இஸ்கிமிக் நெருக்கடிக்கு வழிவகுக்கிறது.

புகையிலை புகையில் உள்ள நிகோடின் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் தார் ஆகியவை இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் அழற்சி செயல்முறைகளுக்கு வழிவகுக்கும், இதன் விளைவாக, அவை மெல்லியதாக இருக்கும். கூடுதலாக, புகைபிடித்தல் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் இது இரத்த நாளங்களில் ஒரு கட்டுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இதன் விளைவாக, இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவு அதிகரிக்கிறது, இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது, இரத்த நாளங்கள் அடைக்கப்படுகின்றன. இத்தகைய நிகழ்வுகள் ஆபத்தானவை. எனவே பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் புகைபிடிப்பது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது! ஹூக்காவை புகைப்பது குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள், அது இல்லை: இதில் நிகோடினும் உள்ளது.

ஆல்கஹால் மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவற்றால் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி பாதிக்கப்படுகிறது. குறிப்பாக இந்த போதை மருந்துகள் இணைந்தால்.ஆல்கஹால், சிறிய அளவுகளில் கூட, வாசோடைலேஷனுக்கு வழிவகுக்கிறது, நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் ஒயின் குடித்து ஒரு சிகரெட்டை புகைத்தால், பாத்திரங்கள் உடனடியாக குறுகிவிடும், இது மீண்டும் பாத்திரங்களுக்கு “தீங்கு விளைவிக்கும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்” ஆகும். ஆகையால், ஒரு நபர் தனது இரத்த நாளங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க விரும்பினால், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்னவென்று ஒருபோதும் அறியாவிட்டால், போதை பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது, ஆரோக்கியமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது மற்றும் சரியான உணவை உட்கொள்வது அவசியம். மாலை நேரங்களில், நீங்கள் நிதானமான வளிமண்டலத்தில் ஒரு கிளாஸ் நல்ல சிவப்பு ஒயின் அனுபவிக்க முடியும்.

ஆல்கஹால் அதிகப்படியான பயன்பாட்டின் விளைவுகள்

பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் மற்றும் இரத்த வேதியியலைப் பாதிக்கக்கூடிய அளவிலான மதுபானங்களை உட்கொள்வது தவிர்க்க முடியாமல் குடிப்பழக்கம் மற்றும் தொடர்புடைய நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும் - ஆல்கஹால் கார்டியோமயோபதி, என்செபலோபதி மற்றும் ஆல்கஹால் கல்லீரல் நோய்.

மேலும், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் கொழுப்பு பின்னங்களின் விகிதத்தை பாதிக்கிறது - இது அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களை (ஆத்தெரோஜெனிக் எதிர்ப்பு) குறைக்கிறது மற்றும் குறைந்த மற்றும் மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள், ட்ரைகிளிசரைட்களை அதிகரிக்கிறது.

கூடுதலாக, ஆவிகள் வழக்கமாக அதிகமாக உட்கொள்வதால், கொழுப்பு உள்ளிட்ட அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் மீறலும் உருவாகிறது, இது இழைகளின் சீரற்ற விநியோகத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் கொழுப்பு கல்லீரல் மற்றும் கொழுப்பு இதய டிஸ்டிராபி ("புலி இதயம்") போன்ற நோய்கள் ஏற்படுகின்றன.

வைட்டமின் வளர்சிதை மாற்றமும் பாதிக்கப்படுகிறது, அதாவது பி வைட்டமின்கள், இது அறிவாற்றல் திறன்கள், நரம்பு கடத்துதல் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.

இரத்த நாளங்களின் சுவரை ஆல்கஹால் பின்வருமாறு பாதிக்கிறது - முதலில் அது கணிசமாக அவற்றை விரிவுபடுத்துகிறது, பின்னர் அது சுருங்குகிறது.

இத்தகைய விளைவு பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட தமனிகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் பிளேக்குகளின் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் குறிப்பிடத்தக்க இடையூறு ஏற்படலாம்.

இரத்த லிப்பிட் அளவுகளில் அதிக அளவு வலுவான பானங்களின் தாக்கம் ஒரு விருந்து கலாச்சாரத்துடனும், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை ஆல்கஹால் தின்பண்டங்களாகவும் பயன்படுத்தலாம்.

சிறிய அளவுகளை குடிக்கும்போது ஆல்கஹால் ஏற்படும் விளைவு

மிதமான பயன்பாட்டுடன், உண்மையில், பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் ஆல்கஹால் இணக்கமானவை, கூடுதலாக, சிறிய அளவிலான மதுபானங்களின் நன்மைகள் குறித்து மருத்துவ ஆய்வுகள் உள்ளன.

அத்தகைய பயனுள்ள பகுதிகள் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன - பீர் - 0.33 லிட்டர், ஒயின் - 150 மில்லிலிட்டர்கள், ஓட்கா அல்லது காக்னாக் - தலா 50 மில்லிலிட்டர்கள்.

இந்த அளவுகள்தான் சிகிச்சையாகக் கருதப்படுகின்றன, மேலும் இருதய அமைப்பின் நோய்களுக்கான சிகிச்சையிலும் தடுப்பிலும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

மிதமான குடிப்பழக்கம் மாரடைப்பு, பக்கவாதம், த்ரோம்போசிஸ் மற்றும் த்ரோம்போம்போலிசம் ஆகியவற்றால் இறக்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஆல்கஹால் 1-2 பரிமாறல்களைக் குடிப்பதால், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிக்கல்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

மேலும், மிதமான நுகர்வு இரத்த பிளாஸ்மாவில் உள்ள ஃபைப்ரின் மற்றும் ஃபைப்ரினோஜெனின் அளவை பாதிக்கிறது, மேலும் இரத்தக் கட்டிகளைக் கரைக்கும் நொதி புரோபிரினோலிசின் அளவை அதிகரிக்கிறது, இதனால் இரத்தக் கட்டிகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் எம்போலி ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

உடலில் உள்ள அனைத்து வகையான வளர்சிதை மாற்றத்தையும் சாதகமாக பாதிக்கும், மற்றும் ரெஸ்டெனோசிஸைத் தடுக்கும் எத்தில் ஆல்கஹால், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் (ரெஸ்வெராட்ரோல் மற்றும் பிற) தவிர, மது போன்ற சிறிய அளவிலான பானங்கள் உள்ளன, மேலும் வாஸ்குலர் குழியில் வீக்கம் மற்றும் பலவீனமான ஸ்டென்ட் காப்புரிமை.

மதுவை மிதமாக உட்கொள்ளும் பெண்களுக்கு மது அருந்தாதவர்களை விட அதிக உடல் எடையை அதிகரிக்கும் போக்கு குறைவாக இருப்பதாக மருத்துவ ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. 10 வருட ஆராய்ச்சியின் போது, ​​முதல் குழு மது இல்லாதவர்களை விட சராசரியாக 2 கிலோகிராம் குறைவாகப் பெற்றது.

ஆல்கஹால் பயன்பாடு இதில் முற்றிலும் முரணானது:

• வைரஸ், கெமிக்கல் மற்றும் நச்சு ஹெபடைடிஸ், சிரோசிஸ் போன்ற கல்லீரலின் மீறல்களுடன்.
• இரைப்பைக் குழாயின் நோயியலுடன் - வயிற்றின் பெப்டிக் அல்சர் அல்லது டியோடெனம் மற்றும் அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி.
• கணைய நோய்கள் - கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட கணைய அழற்சி, கணைய நெக்ரோசிஸ்.
• ஒவ்வாமை நோய்கள் - மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா மற்றும் வரலாற்றில் குயின்கேவின் எடிமா.
• இஸ்கிமிக் நோயின் கடந்தகால சிக்கல்கள் - மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம்.
• மனநல கோளாறுகள் மற்றும் கால்-கை வலிப்பு மற்றும் மூளைக்காய்ச்சல் போன்ற கரிம மூளை நோய்கள்.
• எந்த உள்ளூர்மயமாக்கலின் புற்றுநோயியல் செயல்முறைகள்.
• மற்ற உறுப்புகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தம்.
• முந்தைய அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயங்கள்.

நெருங்கிய உறவினர்களிடம் குடிப்பழக்கம், சிறிய அளவுகளில் இருந்து விரைவான போதை மற்றும் ஒரு விருந்துக்குப் பிறகு நினைவாற்றல் குறைபாடு ஆகியவற்றுடன் மது அருந்துவது விரும்பத்தகாதது.

எந்தவொரு நோயையும் தடுப்பதற்கோ அல்லது சிகிச்சையளிப்பதற்கோ ஆல்கஹால் ஒரு சுயாதீனமான வழிமுறையல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் மருந்துகளை மாற்ற முடியாது.

ஆல்கஹால் குடிப்பதற்கான கலாச்சாரமும் முக்கியமானது - நீங்கள் உணவுடன் மட்டுமே குடிக்க முடியும், வெறும் வயிற்றில், ஒரு சிறிய டோஸ் கூட சளி சவ்வு ஒரு ரசாயன எரிப்பைத் தூண்டும், எதிர்காலத்தில் பெப்டிக் அல்சருக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு மாலை உணவு அல்லது அதற்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன் மது அருந்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு சிற்றுண்டாக, காய்கறி சாலடுகள், கோழி, குறைந்த கொழுப்பு சீஸ், பழங்கள் போன்ற குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும்.

சில மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஆல்கஹால் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, பீட்டா-தடுப்பான்கள் மற்றும் டையூரிடிக்ஸ் மூலம் உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சையில், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சிகிச்சையின் போது, ​​ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (ஆஸ்பிரின்) சிகிச்சையில்.

ஆண்டிடிரஸன் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றை இணைப்பதும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, இது நோயின் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

பெருந்தமனி தடிப்பு சிகிச்சையில் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சையானது மருந்து அல்லாத மற்றும் மருந்து முறைகளின் கலவையாகும் - வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது, உணவு முறை செய்வது, கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல், மருந்துகள்.

தேவைப்பட்டால், நோயியலுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் செயல்பாட்டில் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் உணவு ஹைபோகலோரிக், ஹைபோலிபிடெமிக், மற்றும் படிப்படியாக விலங்கு பொருட்களை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

இந்த தயாரிப்புகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

1. பன்றி இறைச்சி,
2. ஆட்டுக்குட்டி மற்றும் பிற கொழுப்பு இறைச்சிகள்,
3. கழிவுகள்,
4. கொழுப்பு,
5. கோழி முட்டைகள்.

கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள் மற்றும் துரித உணவுகள் படிப்படியாக பால் மற்றும் காய்கறி உணவுகளால் மாற்றப்படுகின்றன.

உணவில் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் இருக்க வேண்டும். அத்தகைய உணவுகளில் சாலடுகள், முட்டைக்கோஸ், கீரைகள், தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள், முழு தானிய ரொட்டி, தவிடு ஆகியவை அடங்கும்.

ஆரோக்கியமான நிறைவுறா கொழுப்புகளின் ஆதாரங்கள் (மீன், காய்கறி எண்ணெய்கள், வெண்ணெய், விதைகள் மற்றும் கொட்டைகள்) மற்றும் புரதங்கள் (முட்டை புரதம், கோழி, குறைந்த கொழுப்பு வியல், மாட்டிறைச்சி, பால் பொருட்கள்) உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

ஒரு நாளைக்கு 1.5 - 2 லிட்டர் ஸ்டில் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும், தேநீர் மற்றும் காபியின் பயன்பாட்டைக் குறைக்கவும், கார்பனேற்றப்பட்ட நீர், எனர்ஜி பானங்களை முற்றிலுமாக அகற்றவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சையில் ஒரு முக்கிய பங்கு உடல் செயல்பாடு ஆகும், இது குறைந்தபட்சம் தொடங்குகிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயிற்சி:

• நடைபயிற்சி,
• ஏரோபிக்ஸ்,
• இயங்கும்,
• சூடாக
• பிசியோதெரபி பயிற்சிகள்
• ஜிம்மில் வகுப்புகள்
• நீச்சல்.

நீங்கள் படிப்படியாக உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், உங்கள் நல்வாழ்வு, துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை கண்காணிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

சாதாரண சகிப்புத்தன்மை மற்றும் முரண்பாடுகள் இல்லாதிருந்தால் மட்டுமே சுமைகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பது நல்லது.

மருந்துகளின் பயன்பாடு

உணவு மற்றும் விளையாட்டு சுமைகளின் பயன்பாட்டிலிருந்து நேர்மறையான முடிவுகள் இல்லாத நிலையில், மருந்து சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சைக்காக, பல்வேறு வகையான மருந்துகளைச் சேர்ந்த மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மருந்துகளின் பயன்பாடு உடலுக்கான நிறுவப்பட்ட உணவு மற்றும் விளையாட்டு சுமைகளுக்கு இணங்க வேண்டும்.

மருந்துகள் பின்வருமாறு:

1. ஸ்டேடின்களின் ஹைப்போலிபிடெமிக் விளைவைக் கொண்ட மருந்துகள் (சிம்வாஸ்டாடின், லோவாஸ்டாடின், அடோர்வாஸ்டாடின், ஃப்ளூவாஸ்டாடின், ப்ராவஸ்டாடின்),
2. நியாசின், ஃபைப்ரேட்டுகள் (ஃபெனோஃபைப்ரேட், பெசாஃபிபிராட், சிப்ரோஃபைப்ராட்), புரோபுகோல், பித்த அமிலங்களின் தொடர்ச்சியானது.
3. ஆன்டிபிளேட்லெட் முகவர்கள் - அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலம், மேக்னிகோர், அஸ்பர்கம், கார்டியோமேக்னைல், பிளாவிக்ஸ், க்ளோபிடோக்ரல்.
4. ஆன்டிகோகுலண்ட் செயலுடன் ஏற்பாடுகள் - ஹெப்பரின், ஏனாக்ஸிபரின்.
5. வாசோஆக்டிவ் மருந்துகள் - வாசோப்ரோஸ்டன், சிலோஸ்டாசோல்.
6. ஆன்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மருந்துகள் (நோ-ஷ்பா, ட்ரோடாவெரின், பாப்பாவெரின், ரியாபால்).
7. வைட்டமின் தயாரிப்புகள் (வைட்டமின்கள் சி, குழு பி, அஸ்கொருடின்), மயக்க மருந்து மற்றும் மயக்க மருந்து சிகிச்சை (அபோபசோல், கிளைசின், வலோகார்டின், டோனார்மில்), நூட்ரோபிக் மருந்துகள் (அமினலோன், நூட்ரோபில், பிலோபில், ஃபெனோட்ரோபில்).
8. பெருந்தமனி தடிப்பு சிக்கல்களின் உள்ளூர் சிகிச்சை (பாக்டீரியா எதிர்ப்பு களிம்புகள்), மூலிகை மருத்துவம்.

இணையான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதும் அவசியம்.

ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸின் சிகிச்சைக்கு, வலி ​​தாக்குதல்கள், ஆன்டிபிளேட்லெட் முகவர்கள் மற்றும் ஆன்டிகோகுலண்டுகள் ஆகியவற்றைப் போக்க நைட்ரேட்டுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

உயர் இரத்த அழுத்தம் ACE தடுப்பான்கள், கால்சியம் எதிரிகள், பீட்டா தடுப்பான்கள், டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் ஆஞ்சியோடென்சின் ஏற்பி எதிரிகளைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க மெட்ஃபோர்மின் போன்ற வாய்வழி சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கால்சியம் எதிரிகளும் வாஸ்குலர் தொனியை சாதகமாக பாதித்து அவற்றை விரிவுபடுத்தி, உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும்.

பெருமூளைக் குழாய்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு இந்த சொத்து மிகவும் முக்கியமானது. வெராபமில், அம்லோடிபைன், கோரின்ஃபர், அதாலட், நிமோடிபைன் போன்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தடுப்பைத் தடுப்பதில், முக்கியமானது ஒரு விரிவான அணுகுமுறையாகும், இது இணக்க நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் (உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய் மற்றும் பிற), ஒரு பகுத்தறிவு ஹைபோகலோரிக் உணவைக் கடைப்பிடிப்பது மற்றும் குறைந்தபட்ச உடல் செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

அழுத்தத்தின் குறிகாட்டிகளை (சாதாரண எண்கள் - 130 முதல் 90 க்கும் குறைவானது, உகந்தவை - 120 முதல் 80 க்கும் குறைவானது) மற்றும் இரத்த லிப்பிட் சுயவிவரம் (மொத்த கொழுப்பு - 5.5 க்கும் குறைவானது) ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்க இது தேவைப்படுகிறது. இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு 3.3 முதல் 5.5 வரை இருக்க வேண்டும். நாள்பட்ட நோய்களுக்கும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

உடலில் ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் தாக்கம் இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் மது அருந்தினால் ஏற்படும் விளைவுகள்

ஆல்கஹால் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் உறவு பற்றிய தகவல்கள் முரண்பாடானவை. ரஷ்ய விஞ்ஞானி எம். ஃப்ரிட்மேனின் ஆய்வுகள் ஆல்கஹால் முழுவதுமாக தோல்வியுற்றால், மாரடைப்பு ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகம் என்பதைக் காட்டுகிறது. ஆல்கஹால் ஸ்க்லரோடிக் பிளேக்குகளை கரைத்து, இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. மிதமான நுகர்வு கொழுப்புடன் வாஸ்குலர் அடைப்பைத் தடுக்கும் நடவடிக்கையாகக் கருதப்படுகிறது.

மிதமான மது அருந்துவதன் நன்மைகள்

ஆல்கஹால் குடிக்கும் கலாச்சாரம் விதிகளின் பணக்கார பட்டியல். ஆல்கஹால் மிதமாக உட்கொள்வது உடலின் நிலைக்கு சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும். புற்றுநோய்கள், சாயங்கள் மற்றும் பல்வேறு சேர்க்கைகள் இல்லாத உயர்தர பானங்கள் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம்.

மிதமாக மது அருந்திய மக்கள்தொகையில் WHO ஆய்வுகள் நடத்தியுள்ளது. பெறப்பட்ட தரவு நுகர்வோர் மக்களிடையே இருதய நோயிலிருந்து இறப்பு குறைவாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது. இத்தாலி, பிரான்ஸ், ஸ்பெயின், அமெரிக்கா, சீனா, அர்ஜென்டினா - மது கலாச்சாரம் ஒரு தேசிய புதையலாக இருக்கும் நாடுகளில் முக்கிய தகவல்கள் சேகரிக்கப்பட்டன.

தரவு காண்பிப்பது போல, உயர்தர பானங்கள் நச்சுத்தன்மையின் அளவைக் குறைத்து வாஸ்குலர் அமைப்பில் நன்மை பயக்கும். ஒயின்கள் மற்றும் டிங்க்சர்கள் அதிக செறிவுகளில் வைட்டமின்களின் மூலமாகும். புற்றுநோய் செல்கள் உருவாக எதிர்ப்பின் உண்மை முழுமையாக உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை. இருப்பினும், பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான ஆல்கஹால் கலாச்சாரம் உள்ள நாடுகளில், மிதமான குடிகாரர்களிடையே புற்றுநோய் நோயாளிகளின் சதவீதம் பெரிதாக இல்லை.

நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மைகள்

ஐ.எச்.டி படி, மிதமான மதுபானங்களை உட்கொண்ட பரிசோதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளில், அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் அளவை அதிகரிக்கும் போக்கு உள்ளது. தமனிகளின் சுவர்களில் இருந்து ஸ்கெலரோடிக் பிளேக்குகளை அகற்றுவது ஒரு சாத்தியமான வழிமுறையாகும். இது ஆல்கஹாலின் வாசோடைலேட்டிங் சொத்து காரணமாகும். அதிகரித்து வரும் இரத்த ஓட்டம் பிளேக்குகளை கழுவி, பாத்திரங்களின் மீள் சுவர்களில் சரி செய்யப்படுவதைத் தடுக்கிறது.

இந்த துறையில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஓரளவு உறுதிப்படுத்தியது:

• குறைந்த ஃபைப்ரினோஜென் செறிவு,
• எதிர்விளைவு விளைவு,
• அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு.

குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் ஆக்சிஜனேற்ற நிலை உடலில் குறைகிறது என்ற உண்மையை ஆய்வக ஆய்வுகள் ஓரளவு உறுதிப்படுத்தின. சிவப்பு ஒயின் குடிக்கும் நோயாளிகளின் ஆய்வுகளிலிருந்து நேர்மறையான முடிவுகள் பெறப்பட்டன. பானத்தின் கலவை ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் உயர் உள்ளடக்கத்தைக் கண்டறிந்தது. இது எல்.டி.எல் ஆக்சிஜனேற்றத்திலிருந்து எழும் பிளேக்குகளை உருவாக்குவதில் அடைப்பை உருவாக்குகிறது.

மிதமான ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால், லிப்போபுரோட்டீன் அளவின் அதிகரிப்பு காணப்படுகிறது.

மருத்துவ ஆராய்ச்சி

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆல்கஹால் ஆய்வுத் துறையில் செயலில் ஆராய்ச்சி எம். ப்ரீட்மேன் மேற்கொள்கிறார். அவர் 25 க்கும் மேற்பட்ட புள்ளிவிவர ஆய்வுகளுக்கு கணக்குக் கொடுத்துள்ளார், அவற்றில் மிகப்பெரியது பல்வேறு வயதுக் குழுக்களின் தாக்கத்திற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது.

டாக்டர் யூ. குலிகோவிச் தனது சொந்த கிளினிக்கின் அடிப்படையில் இருதய அமைப்பில் ஆல்கஹால் அளவின் தாக்கம் குறித்து ஆய்வு செய்கிறார். இரத்த நாளங்களின் நிலைக்கு ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் பாதிப்பு குறித்த வேலை அவருக்கு சொந்தமானது.

பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் ஆல்கஹால் உறவு

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் முற்காப்பு என ஆல்கஹால் ஏற்படக்கூடிய நேர்மறையான விளைவுகள் குறித்து மருத்துவ சமூகம் ஆராய்ச்சி செய்து வருகிறது. வாசோடைலேட்டேஷனின் அறியப்பட்ட பொறிமுறையானது, இரத்த ஓட்ட அமைப்பை போதுமான அளவு பறிக்க அனுமதிக்கிறது, பிளேக்குகளை நீக்குகிறது.

முதலில் இருதய அமைப்பின் மிகவும் ஆபத்தான நோய்களில் இஸ்கிமிக் நோய் உள்ளது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, வெவ்வேறு வயதினரிடையே இறப்பு 65% ஆகும். மீதமுள்ள 25% பல்வேறு இதய நோய்களால் ஏற்படுகின்றன.

ஒருவருக்கொருவர் சுயாதீனமாக வெவ்வேறு அமைப்புகளால் ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டன. அட்டவணையில் உள்ள தரவு பொதுவான முடிவுகளைக் காட்டுகிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கான சூடான பானங்கள்

வாஸ்குலர் அமைப்பின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் கண்டறிவதன் மூலம், பானங்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன:

• வெள்ளை ஒயின்,
• பழுக்காத சிவப்பு ஒயின்
• ஓட்கா (வரையறுக்கப்பட்ட தொகை),
• sbiten,
• grog (வரையறுக்கப்பட்ட தொகை),
• லைட் பீர் (வரையறுக்கப்பட்ட)
• ஆல்கஹால் (வரையறுக்கப்பட்ட அளவு),
• உயர் தரமான காக்னாக்
• கசப்பு இலை,
• பிராந்தி.

சேர்க்கையின் எண்ணிக்கை மற்றும் அதிர்வெண் குறித்த வரம்புகள் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும். இந்த குறிகாட்டிகள் நோய், வயது மற்றும் பாலினத்தின் படத்தின் அடிப்படையில் தனித்தனியாக கணக்கிடப்படுகின்றன.

தங்கத்தின் தரநிலை

தினசரி 25 கிராம் குடிப்பது அதிகாரப்பூர்வமாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆல்கஹால் மாரடைப்பு அபாயத்தை குறைக்கிறது. ஆரோக்கியத்திற்கு சேதம் விளைவிக்காத ஆல்கஹால் உட்கொள்ளும் அளவிற்கான தரநிலைகள் பானத்தின் வலிமையையும் அதன் ரசாயன கலவையையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கின்றன.

தரவு கிராம் மற்றும் மில்லிலிட்டர்களில் குறிக்கப்படுகிறது:

• சிவப்பு ஒயின் - 150 மில்லி,
• உயர்தர ஓட்கா, விஸ்கி - 50 gr,
• அதிக மது பானங்கள் - 17 கிராம்.,
• 7% வரை ஆல்கஹால் - 7 நாட்களில் 4 லிட்டர் வரை,
• 8 முதல் 25% வரை - 25 மில்லி.

ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட பானங்களில் செயற்கை வண்ணங்கள், சுவையை அதிகரிக்கும் பொருட்கள் இருக்கக்கூடாது. எத்தனால் கொண்ட விருப்பங்கள் பரிசீலிக்கப்படுகின்றன. ஆரோக்கியத்தின் பொதுவான நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். நாள்பட்ட நோய்கள் மற்றும் மருந்துகளை உட்கொள்வதில், எந்த அளவு ஆல்கஹால் சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஆல்கஹால் மதிப்பு பற்றிய கட்டுக்கதைகள்

ஆல்கஹால் வெப்பமயமாதல் விளைவு பற்றி ஒரு கட்டுக்கதை உள்ளது. உண்மையில், பாத்திரங்கள் விரிவடைந்து அதிக வெப்பத்தைத் தருகின்றன. வெப்பமயமாதல் விளைவு இரத்த ஓட்டத்துடன் தொடர்புடையது.

ஆல்கஹால் நிவாரணம் அளிக்காது, ஆனால் மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. நரம்பு மண்டலத்தில் ஆல்கஹால் தடுக்கும் விளைவால் இது உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது.

வேலை திறன் அதிகரிப்பதைக் குறைப்பது குறித்த தீர்ப்பு தவறானது. இரத்தத்தின் மறுபகிர்வு மற்றும் தத்தெடுப்புக்குப் பிறகு நிகழும் செயல்முறைகள் பொதுவான தொனியில் பங்களிக்காது.

வெளிப்பாடு பற்றிய உண்மை

மிதமான ஆல்கஹால் ஒரு மயக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நரம்பு முடிவுகளின் உணர்திறன் குறைகிறது, பெறப்பட்ட சமிக்ஞைகளின் இயல்பான பகுப்பாய்வு நிறுத்தப்படும்.

எத்தனாலின் தொடர்பு கொழுப்பு அமிலங்களை உடைக்க உதவுகிறது.உடலில், செயல்முறைகள் துரிதப்படுத்தப்படுகின்றன, இது பிளவுபட்ட கூறுகளை வேகமாக உறிஞ்ச உதவுகிறது.

சிவப்பு ஒயின் உடலை வைட்டமின்களால் நிறைவு செய்கிறது. மதுவின் வேதியியல் கலவையிலிருந்து வரும் கூறுகள் பாத்திரங்களுக்கு நெகிழ்ச்சியைக் கொடுக்கும். இதன் விளைவாக, சுவர்கள் இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்காமல் வேகமாக விரிவடைகின்றன.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் அனுமதிக்கப்படுகிறது

நிதானமான வாழ்க்கை முறையை நான் கைவிட வேண்டுமா?

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் மக்கள் வழக்கமான வழியை விட்டுவிட வேண்டியதில்லை. இருதய நோயைத் தடுப்பதற்காக, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களுக்கு நெகிழ்ச்சியை வழங்கும் தயாரிப்புகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. விளையாட்டு மற்றும் தூக்கம் / செயல்பாடு உடலை பராமரிக்க உதவும்.

கொலஸ்ட்ரால் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உணவில் இருந்து அகற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• மாட்டிறைச்சி மூளை
• கல்லீரல்,
• சிறுமணி கேவியர்
• சிவப்பு கேவியர்
• வெண்ணெய்,
• மொழி,
• முட்டையின் மஞ்சள் கரு.

ஃபைபர், மீன் மற்றும் தாவர எண்ணெய்களுடன் தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்துவது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுப்பதை உறுதி செய்யும்.

குடிகாரர்களைப் பற்றி

மருத்துவ ஆய்வுகள், குடிகாரர்களின் பாத்திரங்களின் சுவர்கள் பிளேக்குகளில் தெளிவாக உள்ளன என்பதைக் காட்டுகின்றன. இருப்பினும், ஆல்கஹால் தொடர்ந்து உட்கொள்வது உறுப்புகளைத் தடுக்க வழிவகுக்கிறது - கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், கணையம் மற்றும் நிணநீர். இது உடலின் பொதுவான நச்சுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.

மன அழுத்த எதிர்ப்பு விளைவுகள் குறித்து குடிமக்களை துஷ்பிரயோகம் செய்ததாக குற்றச்சாட்டு இருந்தாலும், ஆல்கஹால் நிலைமையை அதிகப்படுத்துகிறது. சிறுநீரக செயல்பாடு குறைவதால் புத்துணர்ச்சி விளைவு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தடுப்புக்கான ஆல்கஹால்

பெருந்தமனி தடிப்பு என்பது நாள்பட்ட வடிவத்தில் தொடரும் இரத்த நாளங்களின் ஒரு நோயாகும், இதில் எல்.டி.எல், பிளேக்குகளின் வடிவத்தில் “கெட்ட” கொழுப்பு, வைப்புக்கள் அவற்றின் உள் சுவரில் வைக்கப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, அவை அடர்த்தியாகவும், குறுகலாகவும், நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கின்றன, உறுப்புகளுக்கு இரத்த அணுகல் குறைவாக உள்ளது. கப்பல் முற்றிலுமாக அடைக்கப்பட்டுவிட்டது. இதன் விளைவாக, இரத்தம் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதை நிறுத்துகிறது, இது அவற்றின் படிப்படியான தோல்வி, மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. பிரதான தமனிகளின் அடைப்பு பற்றி நாம் பேசினால், கப்பலின் லுமினின் முழுமையான ஒன்றுடன் ஒன்று முழு உயிரினத்தின் மரணத்தையும் அச்சுறுத்துகிறது.

கீழ் முனைகளின் பெருந்தமனி தடிப்பு ஒரு ஆபத்தான நோயாகும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கடைசி கட்டங்களில். நோயியல் வயது தொடர்பானது, 90% வழக்குகளில் இது வயதானவர்களிடையே நிகழ்கிறது. இது மாரடைப்பு, கரோனரி இதய நோய்க்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்க ஆல்கஹால் உதவுமா? நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் நவீன முறைகள் யாவை? இன்னும் விரிவாகக் கருதுவோம்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி

முதலாவதாக, இதயத்தின் பெரும்பாலான நோய்கள், இரத்த நாளங்கள் வயதானவர்களைப் புரிந்துகொள்கின்றன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். காலப்போக்கில், இரத்த தமனிகளின் சுவர்கள் அவற்றின் முந்தைய நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கின்றன, புறணி திசு உள்ளே இருந்து மெல்லியதாகிறது, "கொழுப்பு வளர்ச்சி" உருவாகிறது, மற்றும் லுமேன் சுருங்குகிறது. இரத்த நாளங்கள் இத்தகைய அடைப்பைக் குறைக்க, சாதாரண லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை தொடர்ந்து பராமரிப்பது அவசியம், இதயம் நல்ல நிலையில் உள்ளது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், பெருந்தமனி தடிப்புத் தடுப்பு ஒரு முறை நடவடிக்கை அல்ல. இது ஒரு முறையான அணுகுமுறையாகும், இது உங்களுக்கும் உங்கள் உடலுக்கும் வாழ்நாள் முழுவதும் வேலை தேவைப்படுகிறது. கப்பல்களுக்குள் எல்.டி.எல் குவிவதற்கு பங்களிக்கும் காரணிகளை விலக்க, வரவிருக்கும் முதுமையை எதிர்ப்பது முக்கியம்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தடுப்பு முறைகள்:

1. உணவை சமப்படுத்தவும். கெட்ட கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை இதிலிருந்து விலக்குங்கள்: கல்லீரல், கோழி மஞ்சள் கரு, சிவப்பு கேவியர், மாட்டிறைச்சி மூளை, வெண்ணெய், சீஸ், கடின, கோழி தோல், பன்றிக்கொழுப்பு, கொழுப்பு வீட்டில் புளிப்பு கிரீம், வெண்ணெயை. கூடுதலாக, சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரையை கைவிடுவது முக்கியம், இது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கிறது, லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

ஆல்கலாய்டுகளின் செல்வாக்கின் கீழ், குறிப்பாக, காஃபின், சுவர்கள் மிகவும் உடையக்கூடியதாக மாறி, வலிமையை இழக்கும். எனவே, வலுவான தேநீர் மற்றும் காபியை புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள், பழ பானங்கள் மற்றும் பழ பானங்களுடன் மாற்றுவது பயனுள்ளது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் உணவு விலங்குகளின் உணவை காய்கறி, கொழுப்பு நிறைந்த பால் பொருட்கள் - கொழுப்பு இல்லாத, வெள்ளை சர்க்கரை - தேன் அல்லது கரும்பு ஆகியவற்றுடன் மாற்றுவதை குறிக்கிறது. இறைச்சிக்கு பதிலாக, மீன், தாவர எண்ணெய்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் ஒரு பகுதியாக மூல வடிவத்தில் நார்ச்சத்து சாப்பிட, மசாலா நுகர்வு குறைக்க.

1. தேநீருக்கு பதிலாக ரோஸ்ஷிப் உட்செலுத்துதல் (200 மில்லி தண்ணீருக்கு 10 கிராம் உலர்ந்த பழம்) குடிக்கவும். இந்த பானம் ஒரு மறுசீரமைப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது முழு உடலிலும் ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
2. போதுமான உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யுங்கள். விருப்பமான விளையாட்டு: நடைபயிற்சி, யோகா, ஓட்டம். ஒவ்வொரு நாளும் அரை மணி நேரம் வெளிப்புறங்களில் பயிற்சி சிறப்பாக செய்யப்படுகிறது.

ஆரோக்கியத்திற்கு நேரத்தையும் முயற்சியையும் தொடர்ந்து முதலீடு செய்ய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அங்கு நிறுத்த முடியாது, இல்லையெனில் மிக விரைவில் அனைத்து முயற்சிகளும் வீணாகிவிடும்.

பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் ஆல்கஹால் தங்களைச் சுற்றி ஏராளமான சர்ச்சைகளை ஏற்படுத்தும் கருத்துக்கள். இரத்த நாளங்களின் உட்புற மேற்பரப்பில் பிளேக் தோன்றுவதை ஆல்கஹால் தடுக்கிறது என்று சிலர் வாதிடுகின்றனர், மற்றவர்கள் மாறாக அவை நோயின் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன, இதயத்தில் சுமை அதிகரிக்கின்றன என்று புகார் கூறுகின்றனர். ஒரு வழியில் அல்லது வேறு வழியில், இரத்தத்தில் (நீர்வாழ் சூழலில்) இருக்கும்போது ஸ்கெலரோடிக் பிளேக்குகளை அழிக்கக்கூடிய ஒரு ஆம்பிஃபிஹிலிக் பொருள் எத்தில் ஆல்கஹால் என்று மருத்துவர்கள் நிறுவியுள்ளனர். இருப்பினும், இந்த அறிக்கையை உண்மையில் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. ஆல்கஹால் மூலம் இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்வதற்கான யோசனையுடன், நீங்கள் பாதுகாப்பான பாதையில் நுழைந்து, ஆல்கஹால் போதைப்பொருளின் பிடியில் இருப்பதைக் காணலாம், நீண்ட கால சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தடுப்புக்கு, உணவு சிகிச்சையைப் பின்பற்றவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிக்கவும், புகைபிடிப்பதை நிறுத்தவும், போதுமான உடல் செயல்பாடுகளை வெளிப்படுத்தவும் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

ஆல்கஹால் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் உறவு

ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஆல்கஹால் மீது தங்கள் சொந்த அணுகுமுறை உள்ளது: ஷாம்பெயின் ஒரு கிளாஸ் கூட உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்று ஒருவர் நம்புகிறார், மேலும் யாரோ ஒருவர் அதிக அளவில் மது அருந்துவது வெட்கக்கேடானது என்று கருதவில்லை. ஆயினும்கூட, சிறிய அளவுகளில், ஆல்கஹால் இருதய அமைப்பின் நிலைக்கு ஒரு நன்மை பயக்கும் என்பதை நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

உடலில் ஆல்கஹால் ஏற்படும் பாதிப்பைப் பற்றி பேசுகையில், ஒருவர் மனச்சோர்வு பிரச்சினையை புறக்கணிக்க முடியாது, இது பெரும்பாலான மக்களின் சிறப்பியல்பு. மருத்துவர்கள் வலியுறுத்தும் சிகிச்சை அளவுகள் கேலிக்குரியதாகத் தோன்றுகின்றன, மேலும் அனைவரையும் தடுத்து நிறுத்த முடியாது.

நிச்சயமாக, கட்டுப்பாடற்ற ஆல்கஹால் பயன்பாடு ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும். இருப்பினும், இதை ஒரு மருந்தாக நாம் கருதினால், அதன் பயன்பாடு பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்பதை நாம் கவனிக்கலாம்.

• தளத்தின் அனைத்து தகவல்களும் வழிகாட்டுதலுக்காக மட்டுமே மற்றும் செயலுக்கு வழிகாட்டியாக இருக்காது!
• நீங்கள் சரியான டயக்னோசிஸை வழங்க முடியும் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே!
• நாங்கள் உங்களை சுயமாக மருந்து செய்ய வேண்டாம் என்று கேட்டுக்கொள்கிறோம், ஆனால் ஒரு நிபுணரிடம் பதிவுபெறுக!
• உங்களுக்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் ஆரோக்கியம்!

இருதய அமைப்பின் நிலைக்கு ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் விளைவு பற்றி நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மைகள்:

• கரோனரி இதய நோய்களில் இறப்பு அபாயத்தை கிட்டத்தட்ட 1/3 குறைக்கிறது,
• இந்த நோயைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த முறைகளில் சிவப்பு ஒயின் ஒன்றாகும்,
• கரோனரி இதய நோய் உருவாகும் அபாயம் உள்ளவர்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் குடிப்பதற்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லாதவர்கள் ஆல்கஹால் உணவில் சிறிய அளவுகளில் சேர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

உடலில் ஆல்கஹால் ஏற்படும் விளைவுகள்

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையின் பார்வையில் உடலில் ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் விளைவைக் கருத்தில் கொண்டு, இதய விளைவு இதய நோய்களை வளர்ப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகளைக் குறைப்பதே முதன்மை விளைவு என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

இந்த நோய் வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் விளைவாகும், இது தமனிகளின் லுமேன் குறுகுவதோடு அவற்றின் சுவர்களில் லிப்பிட் பிளேக்குகள் உருவாகின்றன.

இந்த செயல்முறையின் விளைவாக, இரத்தம் தேவையான அளவு இதயத்தை அடையவில்லை, த்ரோம்போசிஸ் காணப்படுகிறது, இது ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், மாரடைப்பு மற்றும் விரைவான மரணம் போன்ற அறிகுறிகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஒரு அம்சம் என்னவென்றால், அது நீண்ட காலமாக கவனிக்கப்படாமல் செல்கிறது.

இந்த நோய் இளம் வயதிலேயே தொடங்கலாம், இருப்பினும், பல பத்தாண்டுகளுக்குப் பிறகு கடுமையான அறிகுறிகள் தோன்றும்.

கரோனரி இதய நோய் இருதய அமைப்பின் மிகவும் பொதுவான நோய்களில் ஒன்றாகும், அதிலிருந்து இறப்பு என்பது இருதய நோய்களின் மொத்த வெகுஜனத்தில் 65% மற்றும் பொதுவாக 25% இறப்புகள் ஆகும்.

பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் ஆல்கஹால் உறவை அட்டவணையில் இருந்து மதிப்பிடலாம்:

தடுப்பு செய்ய மறக்காதீர்கள்! பெருமூளை தமனி பெருங்குடல் அழற்சியுடன் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பற்றி இங்கே படியுங்கள்.

ஆல்கஹால் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் உறவை மதிப்பிடும் ஒரு ஆய்வு

மனித உடலுக்கு ஆல்கஹால் நன்மைகள் குறித்த முதல் தரவு 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் தோன்றியது. ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் காரணமாக கல்லீரல் பாதிப்பால் இறந்தவர்களுக்கு இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் படிவுகள் இல்லை என்பதை நோயியல் நிபுணர்கள் கவனித்தனர்.

இந்த நிகழ்வை விளக்க அனைத்து முயற்சிகள் இருந்தபோதிலும், அந்த நேரத்தில் சரியான பதிலை அணுக முடியவில்லை. ஆராய்ச்சியால் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட கண்டுபிடிப்புகள் 60 களில் அமெரிக்க விஞ்ஞானி ப்ரீட்மேனுக்கு வந்தன, பல்வேறு தூண்டுதல் காரணிகளின் விளைவுகளை ஒப்பிடுவதன் மூலம், மதுவை முழுமையாக நிராகரிப்பது மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்ற முடிவுக்கு வந்தது.

இது ஒரு கணினி பகுப்பாய்விற்கு நன்றி தெரிவிக்கப்பட்டது, இதில் ஒவ்வொரு காரணியின் விளைவும் தனித்தனியாக ஆய்வு செய்யப்பட்டது: முன்பு, மது அருந்துவதற்கான காரணி புகைப்பழக்கத்துடன் இணைந்து பிரத்தியேகமாகக் கருதப்பட்டது, எனவே, ஒரு நன்மை விளைவைக் கண்டறியவில்லை.

நிகோடின் போதை இல்லாமல் நோயாளிகள் தோன்றும் சூழ்நிலைகளை நாம் கருத்தில் கொண்டால், ஆல்கஹால் பாதிப்பிலிருந்து ஒரு நேர்மறையான விளைவு உண்மையில் காணப்படுகிறது.

இன்று, விஞ்ஞானிகள் நம்பிக்கையுடன் 25 கிராம் அளவில் தினமும் ஆல்கஹால் உட்கொள்வது மாரடைப்பு அபாயத்தை 20% குறைக்கிறது. எனவே, பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் ஆல்கஹால் முற்றிலும் இணக்கமான கருத்துக்கள்.

கிராம் மற்றும் மில்லிலிட்டர்கள் ஒரே விஷயம் அல்ல என்பதை தெளிவுபடுத்த வேண்டும். ஆல்கஹாலின் ஒரு நிலையான பகுதி - 150 மில்லி ஒயின், 50 மில்லி ஓட்கா, விஸ்கி (ஸ்பிரிட்ஸ்) சுமார் 17 கிராம் ஆல்கஹால் உள்ளது.

இருதய அமைப்பில் ஆல்கஹால் பாதிப்பு கொழுப்பைக் குறைப்பது மற்றும் இரத்த பாகுத்தன்மையைக் குறைப்பது ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும்.

நோயின் வளர்ச்சியில் மிக முக்கியமான தருணம் கொழுப்பு (லிப்பிட்) வளர்சிதை மாற்றம் ஆகும். இதைக் கருத்தில் கொண்டு, மிதமான அளவு ஆல்கஹால் குடிப்பவர்களில், அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் அளவு 10-20% அதிகம் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

அதே நேரத்தில், ஆல்கஹால் குடிப்பது இந்த பொருட்களின் அளவை உயர்த்துவதற்கான ஒரே வழி அல்ல: உடற்கல்வி அல்லது சிறப்பு மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் இதேபோன்ற விளைவை அடைய முடியும்.

அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் கல்லீரலுக்கு கொழுப்பை நேரடியாக வழிநடத்துகின்றன, அங்கு அது உடைந்து பின்னர் வெளியேற்றப்படுகிறது, எனவே குறைவான லிப்பிட்கள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் வைக்கப்படுகின்றன. எச்.டி.எல் உற்பத்தியைத் தூண்டும் கல்லீரல் செயல்பாட்டில் ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் விளைவின் சரியான விளக்கம் எதுவும் இல்லை.

ஒரு பொருளின் உற்பத்திக்கு காரணமான சில நொதிகளில் ஆல்கஹால் செயல்படுகிறது என்று ஒரு கோட்பாடு உள்ளது. இருப்பினும், தவறாமல் மது அருந்துபவர்களுக்கு கரோனரி இதய நோய் வருவதற்கான குறைந்த ஆபத்து உள்ளது என்பது முற்றிலும் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

இஸ்கிமிக் இதய நோயிலிருந்து ஆல்கஹால் எவ்வாறு பாதுகாக்க முடியும்

மதுபானங்களின் பயன்பாடு மற்றும் இரத்த உறைதல் ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான உறவையும் வெளிப்படுத்தியது. இரத்த பாகுத்தன்மை அதிகரிப்பதன் மூலம், த்ரோம்போசிஸ் அபாயமும், அதன் விளைவாக, பாத்திரத்தின் அடைப்பும் அதிகரிக்கிறது. 1984 ஆம் ஆண்டில், விஞ்ஞானிகள் ஆல்கஹால் புரோஸ்டாசைக்ளின் அளவை அதிகரிக்கிறது என்ற முடிவுக்கு வந்தனர் (இது உறைதலைக் குறைக்கும் ஒரு பொருள்).

இதனையடுத்து, இது புரோபிரோலிசினின் செறிவையும் அதிகரிக்கிறது என்பது தெரியவந்தது. இது இரத்தக் கட்டிகளைக் கரைப்பதைத் தூண்டும் ஒரு நொதியாகும். மேலும், அதன் செல்வாக்கின் கீழ், ஃபைப்ரினோஜனின் அளவு குறைகிறது, இது இரத்தத்தின் பாகுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது.

இதிலிருந்து இரத்தம் மெலிந்துபோகும் போது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்கும் நடவடிக்கையாக ஆல்கஹால் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தினமும் ஆல்கஹால் குடிக்காத நபர்களில், ஆனால் வாரத்திற்கு பல பரிமாணங்களின் அளவிலும், இந்த விளைவும் காணப்படுகிறது (இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், எச்.டி.எல் செறிவு அதிகரிப்பதில் சிறப்பு பாதிப்பு எதுவும் இல்லை).

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் போன்ற ஒரு தூண்டுதல் காரணி மூலம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியில் ஆல்கஹால் ஏற்பட்டதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. ஆல்கஹால் செல்வாக்கின் கீழ், இன்சுலின் பாதிப்பு அதிகரிக்கிறது, இது குளுக்கோஸ் செயலாக்கத்தை இயல்பாக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம், மாறாக, குளுக்கோஸின் செறிவை அதிகரிக்கிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உள்ளே இருந்து பாத்திரத்தின் மேற்பரப்பை அடுக்கி வைக்கும் அடுக்கில் ஆல்கஹால் ஏற்படும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு குறித்த ஆய்வுகளும் உள்ளன.

ஆல்கஹாலின் இத்தகைய விளைவு கரோனரி தமனிகளின் நோய்க்குறியீட்டைத் தடுப்பதற்கு மட்டுமல்லாமல், கீழ் முனைகளின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கும் பொருந்தும்.

எவ்வளவு பயன்பாட்டு நன்மைகள்

சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு அளவுகளில் ஆல்கஹால் உட்கொள்வது அனைவருக்கும் ஆர்வமாக இல்லை. அடிப்படையில், நுகர்வு நோக்கம் எந்த வகையிலும் உடலின் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை கொள்ளாது, ஆனால் உட்கொள்ளும் அளவு ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் காட்டிலும் ஆல்கஹால் எதிர்மறையாக இருக்கும் அளவுக்கு அதிகரிக்கப்படுகிறது.

ஆல்கஹால் அதை மறுப்பதை விட சிறிய அளவுகளில் உட்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அதைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுவது கடினம். ஆல்கஹால் மீது அதிக உற்சாகத்துடன், கல்லீரல், கணைய அழற்சி, நரம்பியல் நோயியல் மற்றும் புற்றுநோயியல் நோய்களின் சிரோசிஸ் உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.

சாதாரண அளவு, விபத்துக்கள், தற்கொலைகள் போன்றவற்றை அதிகமாக உட்கொண்டதன் விளைவாக. கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு எந்த அளவிலும் ஆல்கஹால் எடுத்துக்கொள்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது கருவில் கரு ஆல்கஹால் நோய்க்குறியின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.

கார்டியோமயோபதி, பக்கவாதம், உயர் இரத்த அழுத்தம் - இவை அனைத்தும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகத்தின் விளைவுகள்.

எனவே, கேள்வி: தவறாமல் மது அருந்தலாமா, எந்த அளவிற்கு அது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது என்பது பலருக்கும் பொருத்தமானது. இங்கே மருத்துவர் ஒரு கடினமான பணியை எதிர்கொள்கிறார். நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டிய முதல் விஷயம், ஒரு நோயாளியின் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

அடுத்த உறவினருக்கு ஆல்கஹால் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிக்கல் இருந்தால், அத்தகைய தடுப்பு நடவடிக்கையிலிருந்து விலகி இருப்பது நல்லது.

அதே நேரத்தில், நோயாளிக்கு கரோனரி இதய நோய் வருவதற்கான அதிக நிகழ்தகவு இருந்தால், அவர் நீண்ட காலத்திற்கு சிகிச்சை அளவுகளில் ஆல்கஹால் எடுத்துக்கொள்கிறார், மேலும் இது எந்தவொரு நோயியலின் வளர்ச்சியையும் தூண்டாது, பின்னர் அவர் அத்தகைய வரவேற்பை மறுக்க முடியாது.

ஆல்கஹால் - ஆபத்து மற்றும் நன்மைகள்

ஆல்கஹால் திட்டவட்டமாக ஏற்றுக்கொள்ளாத நபர்களும் இதைச் செய்யத் தொடங்கக்கூடாது, மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக கூட, ஒரு நபராக, ஒரு விதியாக, அதை மறுக்க நல்ல காரணங்கள் உள்ளன. ஒரு நோயாளி, முதலில் ஒரு நோயறிதலை எதிர்கொண்டபோது, ​​தனது வாழ்க்கையை தீவிரமாக மாற்ற முடிவு செய்தபோது இது பொருந்தாது: அவர் ஒரு உணவில் சென்றார், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டார், மேலும் விளையாட்டிற்கு தீவிரமாக சென்றார்.

இந்த விஷயத்தில், சிறிய அளவில் ஆல்கஹால் அனுமதிக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், நன்மை பயக்கும் என்பதையும் விளக்கலாம். எப்போதாவது ஆல்கஹால் குடிக்கும் நோயாளிகளுக்கு, அவ்வப்போது, ​​மருத்துவர் அதன் அன்றாட பயன்பாட்டை ஒரு நிலையான பகுதியின் அளவில் பரிந்துரைக்க முடியும்.

நோயாளி பொதுவாக தனது உடல்நிலையை கண்காணிக்காவிட்டால் ஆல்கஹால் ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக எடுத்துக்கொள்வது சாதகமான விளைவை அளிக்காது. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகள் காணப்பட்டால், உணவை மாற்றுவது, புகைப்பழக்கத்தை முற்றிலுமாக அகற்றுவது, உடல் எடை, சர்க்கரை அளவு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம்.

இத்தகைய நோய்த்தடுப்பு நோய்க்கு அறிவுறுத்தப்படக்கூடிய நோயாளிகளின் வட்டத்தை கருத்தில் கொண்டு, முதன்மையாக 40 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஆண்களையும் 50 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்களையும் கரோனரி இதய நோய் உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளவர்களை அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம்.

இருப்பினும், பொதுவான ஆலோசனை அனைவருக்கும் பொருந்தாது. உதாரணமாக, குடிப்பதற்கும் மார்பக புற்றுநோயை வளர்ப்பதற்கும் உள்ள உறவைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

எனவே, எதிர்காலத்தில் இஸ்கெமியாவால் அச்சுறுத்தப்படாத இளம் பெண்கள் அத்தகைய சிகிச்சையிலிருந்து விலகி இருக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். ஒரு நோயாளியுடன் பணிபுரியும் போது, ​​ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட வழக்கின் அனைத்து நுணுக்கங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், ஆல்கஹால் வெளிப்பாட்டின் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை விளைவுகள் எடைபோடப்படுகின்றன.

எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் (வயதைப் பொருட்படுத்தாமல்) ஒரு பெண் வாங்கக்கூடிய அதிகபட்ச டோஸ் ஒரு நாளைக்கு ஒரு நிலையான சேவை.

எந்த பானம் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

பீர், ஒயின், வலுவான ஆல்கஹால் ஆகியவை ஒரே விளைவால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன - அவை அனைத்தும் கரோனரி இதய நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கின்றன. இருப்பினும், இன்றுவரை, எந்தவொரு குறிப்பிட்ட பானத்திற்கும் மற்றவர்களை விட ஒரு நன்மை இருக்கிறதா என்பது முழுமையாக நிறுவப்படவில்லை.

உதாரணமாக, பிரான்ஸ் மற்றும் அமெரிக்காவில் கரோனரி இதய நோயிலிருந்து இறப்பு குறித்த ஒப்பீட்டு தரவுகளை வழங்க முடியும். பிரெஞ்சுக்காரர்கள் தங்களை சிவப்பு ஒயின் பயன்பாட்டிற்கு மட்டுப்படுத்தவில்லை, மேலும் இந்த நோயிலிருந்து அவர்களின் இறப்பு 2 மடங்கு குறைவாக உள்ளது.

மறைமுகமாக, இது இருதய அமைப்பில் சிவப்பு ஒயின் விளைவால் துல்லியமாக ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த பானத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் ஒரு பெரிய செறிவில் தமனி பெருங்குடல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன.

பீர் மற்றும் ஒயின் குடிப்பதன் முடிவுகள் பற்றிய ஒப்பீட்டு தரவுகளும் உள்ளன. அதே சமயம், மதுவை தவறாமல் உட்கொள்பவர்களுக்கு பீர் குடிப்பவர்களை விட 25% குறைவான இறப்பு நிகழ்தகவு உள்ளது, உண்மையில், அதே அளவு ஆல்கஹால் உடலில் நுழைகிறது.

மது மற்றும் ஆவிகள் குடிப்பவர்களில் இந்த நோய் உருவாகும் அபாயத்தை ஒப்பிடுகையில், விஞ்ஞானிகள் முந்தையவர்களுக்கு கரோனரி இதய நோயால் இறப்பதற்கு 35% குறைவான வாய்ப்பு இருப்பதாக முடிவுக்கு வந்தனர். எந்த மதுவை உட்கொள்வது என்பது முக்கியமல்ல - சிவப்பு அல்லது வெள்ளை.

மேற்கூறியவற்றின் அடிப்படையில், மதுவுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது நிச்சயம் அவசியம் என்று நாம் முடிவு செய்யலாம். இருப்பினும், உணவுப் பழக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றின் வித்தியாசத்துடன் தொடர்புடைய சில சிக்கல்கள் உள்ளன, அவற்றின் நடத்தை ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது.

டி ஓப்பல்கெர்ஸ் ஆக்டிவ் ஒமேகா 3 சுத்தமான கப்பல்களின் வழிமுறைகள் இங்கே அமைந்துள்ளன.

பெருநாடி மற்றும் கரோனரி தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்பு என்ன, மற்றொரு வெளியீட்டில் படிக்கவும்.

ஆகையால், நேர்மறையான தாக்கத்தில் முக்கிய பங்கு வகிப்பதை முழுமையாக நிறுவ முடியவில்லை: மது பானம் மற்றும் அதில் உள்ள பொருட்கள், நுகர்வு முறை (சாப்பிடும் அதே நேரத்தில்) அல்லது வேறு சில கண்டறியப்படாத காரணிகள்.