சுவையான புளூபெர்ரி இலவங்கப்பட்டை பை > நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு

பேக்கிங் பவுடர் 1 டீஸ்பூன். ஒரு ஸ்பூன்
உப்பு 1 டீஸ்பூன்
மென்மையாக்கப்படாத உப்பு சேர்க்காத வெண்ணெய் 2 துண்டுகள்
முட்டை 3 துண்டுகள்
சர்க்கரை 1/4 கப்
தரையில் இலவங்கப்பட்டை 1/2 டீஸ்பூன்

1. வெண்ணெயுடன் ஒரு பேக்கிங் தாளை கிரீஸ் செய்து மாவுடன் தெளிக்கவும். நடுத்தர ரேக்கில் பான் வைக்கவும், அடுப்பை 175 டிகிரிக்கு சூடாக்கவும். ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் 2 கப் மாவு, பேக்கிங் பவுடர் மற்றும் உப்பு சேர்த்து வையுங்கள். எலக்ட்ரிக் மிக்சியைப் பயன்படுத்தி, வெண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரையை அதிக வேகத்தில் சுமார் 2 நிமிடங்கள் வெல்லுங்கள். முட்டைகளைச் சேர்க்கவும், ஒரு நேரத்தில் ஒன்று, ஒவ்வொரு சேர்த்தலுக்கும் பிறகு துடைக்கவும்.

2. வேகத்தை நடுத்தரமாகக் குறைத்து, மாவு கலவையில் மூன்றில் ஒரு பங்கு மற்றும் அரை பால் சேர்க்கவும். மாவு கலவையின் மீதமுள்ள பாதியுடன் அடிக்கவும், பின்னர் மீதமுள்ள பால் மற்றும், இறுதியாக, மீதமுள்ள மாவு கலவையுடன் அடிக்கவும். 1 டீஸ்பூன் மாவுடன் புளூபெர்ரி சேர்க்கவும். ஒரு ரப்பர் ஸ்பேட்டூலாவுடன் மெதுவாக கலக்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட வடிவத்தில் மாவை வைக்கவும்.

3. மாவை மேல் அவுரிநெல்லிகளை வைக்கவும். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் சர்க்கரை மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஒன்றாக கலந்து மாவை தெளிக்கவும். 45 முதல் 50 நிமிடங்கள் கேக் சுட வேண்டும். ஒரு பேக்கிங் தாளில் 20 நிமிடங்கள் குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும், பின்னர் பை ஒரு பரிமாறும் தட்டில் வைக்கவும் (நிரப்புதலுடன்). கேக்கை சூடாக அல்லது அறை வெப்பநிலையில் பரிமாறவும். கேக்கை 3 நாட்கள் வரை அறை வெப்பநிலையில் சீல் செய்யப்பட்ட கொள்கலன்களில் சேமிக்க முடியும்.

“இலவங்கப்பட்டை, புளுபெர்ரி மற்றும் புளுபெர்ரி கப்கேக்” க்கான பொருட்கள்:

கோதுமை மாவு / மாவு - 1/2 அடுக்கு.
மாவை பேக்கிங் பவுடர் - 1 தேக்கரண்டி.
இலவங்கப்பட்டை - 1/2 தேக்கரண்டி.
தாவர எண்ணெய் (உயவுக்காக +) - 1/2 அடுக்கு.
தூள் சர்க்கரை (தெளிப்பதற்கு +) - 1/2 அடுக்கு.
புளிப்பு கிரீம் - 1/2 அடுக்கு.
எலுமிச்சை அனுபவம் - 2 தேக்கரண்டி.
எலுமிச்சை சாறு - 1 டீஸ்பூன். எல்.
கோழி முட்டை - 3 பிசிக்கள்.
அவுரிநெல்லிகள் (மற்றும் அவுரிநெல்லிகள்) - 1 அடுக்கு.

சமையல் நேரம்: 40 நிமிடங்கள்

செய்முறை "இலவங்கப்பட்டை, அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் அவுரிநெல்லிகளுடன் கப்கேக்":

மாவு, பேக்கிங் பவுடர் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை சலிக்கவும்.

ஐசிங் சர்க்கரையுடன் வெண்ணெய் அடிக்கவும்.

எலுமிச்சை சாறு, அரைத்த எலுமிச்சை அனுபவம், புளிப்பு கிரீம், முட்டைகளை ஒரு நேரத்தில் அடித்து, மாவு சேர்த்து கலக்கவும்.

மாவுடன் புளூபெர்ரிகளுடன் கழுவி உலர்ந்த அவுரிநெல்லிகளை பறிப்பு செய்யவும். மாவை சேர்க்கவும்.

மாவை ஒரு தடவப்பட்ட வடிவத்தில் ஊற்றவும், முதலில் அதை ரவை கொண்டு லேசாக தெளிக்கலாம், அது ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் என்று நீங்கள் பயந்தால்.
ஒரு சூடான அடுப்பில் 180-200 டிகிரி வரை சமைக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளவும்.

பரிமாறும் போது, தூள் சர்க்கரையுடன் தெளிக்கவும்.

உங்கள் தேநீர் விருந்தை அனுபவிக்கவும்!

வி.கே குழுவில் குக் குழுசேர்ந்து ஒவ்வொரு நாளும் பத்து புதிய சமையல் குறிப்புகளைப் பெறுங்கள்!

ஒட்னோக்ளாஸ்னிகியில் எங்கள் குழுவில் சேர்ந்து ஒவ்வொரு நாளும் புதிய சமையல் குறிப்புகளைப் பெறுங்கள்!

செய்முறையை உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்:

எங்கள் சமையல் போன்றதா?

செருக பிபி குறியீடு:
மன்றங்களில் பயன்படுத்தப்படும் பிபி குறியீடு

செருக HTML குறியீடு:
லைவ்ஜர்னல் போன்ற வலைப்பதிவுகளில் HTML குறியீடு பயன்படுத்தப்படுகிறது

அது எப்படி இருக்கும்?

கருத்துகள் மற்றும் மதிப்புரைகள்

ஜூலை 22, 2013 ஓக்ஸி # (செய்முறை ஆசிரியர்)

ஆகஸ்ட் 23, 2009 நடாலி-பார் #

ஆகஸ்ட் 23, 2009 ஓக்ஸி # (செய்முறை ஆசிரியர்)

ஆகஸ்ட் 4, 2009 ருஸ்கா #

ஆகஸ்ட் 4, 2009 ஓக்ஸி # (செய்முறை ஆசிரியர்)

ஆகஸ்ட் 3, 2009 எல்லிஸ் நீக்கப்பட்டது #

ஆகஸ்ட் 4, 2009 ஓக்ஸி # (செய்முறை ஆசிரியர்)

ஆகஸ்ட் 3, 2009 ஃபனா நீக்கப்பட்டது #

ஆகஸ்ட் 4, 2009 ஓக்ஸி # (செய்முறை ஆசிரியர்)

ஆகஸ்ட் 3, 2009 மிஸ் #

ஆகஸ்ட் 4, 2009 ஓக்ஸி # (செய்முறை ஆசிரியர்)

ஆகஸ்ட் 3, 2009 தோற்றம் #

ஆகஸ்ட் 4, 2009 ஓக்ஸி # (செய்முறை ஆசிரியர்)

ஆகஸ்ட் 3, 2009 லோரா 1 #

ஆகஸ்ட் 4, 2009 ஓக்ஸி # (செய்முறை ஆசிரியர்)

ஆகஸ்ட் 2, 2009 தவளை #

ஆகஸ்ட் 4, 2009 ஓக்ஸி # (செய்முறை ஆசிரியர்)

ஆகஸ்ட் 2, 2009 esha #