கொழுப்பு 9 1

கொலஸ்ட்ரால் என்பது நமது உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒரு பொருள். உடல் கொலஸ்ட்ராலின் பெரும்பகுதியைத் தானே ஒருங்கிணைக்கிறது, மேலும் பகுதி உணவைப் பெறுகிறது. இருப்பினும், அதன் அளவு அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறைகளை மீறும் போது, ​​இது வளர்சிதை மாற்றத்தில் கடுமையான செயலிழப்பைக் குறிக்கிறது. சோதனை முடிவுகள் 9 மிமீல் / எல் கொழுப்பைக் காட்டியபோது - இதன் பொருள் லிப்பிட்கள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் தீவிரமாக குவியத் தொடங்கின, இறுதியில் அவற்றை முற்றிலுமாகத் தடுக்கக்கூடும்.

கொலஸ்ட்ரால் 9 - இதன் பொருள் என்ன

கொழுப்பு போன்ற ஒரு முக்கியமான கட்டிட உறுப்பு உயிரணு சவ்வுகளை உருவாக்குதல், வைட்டமின் டி, கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் உடலில் உள்ள பிற பொருட்களின் தொகுப்பு ஆகியவற்றில் ஈடுபட்டுள்ளது. இருப்பினும், அதன் உபரி மனித வாழ்க்கைக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் கடுமையான ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பொதுவாக, லிப்போபுரோட்டின்கள் தொடர்ந்து எங்கள் கப்பல்கள் வழியாகச் செல்கின்றன, அவை சரியான நேரத்தில் அவற்றின் சேதமடைந்த பகுதியை "சரிசெய்ய" உதவுகின்றன. காலப்போக்கில், அதிகப்படியான கொழுப்பு ஏற்கனவே உள்ள வைப்புகளில் குவிந்து, கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை உருவாக்குகிறது. அவற்றின் விட்டம் கப்பலின் விட்டம் நெருங்கும் போது, ​​இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, அதாவது இந்த பாத்திரத்திற்கு உணவளிக்கும் திசுக்கள் மற்றும் செல்கள் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை - இது உருவாகிறது இஸ்கிமியா.

பிளேக் கப்பலை முழுவதுமாக அடைத்துவிடுகிறது அல்லது இறங்கி வந்து ஒரு குறுகிய பகுதியில் தடுக்கும் போது மிகவும் கடுமையான நிலைமை ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், இந்த பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் முற்றிலும் நின்றுவிடுகிறது. சில திசுக்கள் ஒரே நேரத்தில் பல பாத்திரங்களுக்கு உணவளிக்கின்றன, ஆனால் ஒரு பாத்திரம் மட்டுமே இதய தசையின் ஒவ்வொரு கலத்தையும் வழங்குகிறது. கரோனரி தமனி அடைப்பு ஏற்பட்டால், இதயத்தின் முழுப் பகுதியும் இறந்துவிடுகிறது - உருவாகிறது மாரடைப்பு.

மூளை ஒரு தமனியின் ஊட்டச்சத்தை குறைவாக சார்ந்துள்ளது, இருப்பினும், அது தடுக்கப்படும்போது, ​​ஆக்ஸிஜன் பட்டினி ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை பெருமூளை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி என அழைக்கப்படுகிறது, இது மோசமான உடல்நலம், செறிவு குறைதல், நினைவகக் குறைபாடு, தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் மோட்டார் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் பிற அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகிறது. பெருமூளை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மிகக் கடுமையான சிக்கல் பக்கவாதம்.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் மற்றொரு வகை வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியானது கீழ் முனைகளில் இரத்த விநியோகத்தை மீறுவதாகும். ஆரம்ப கட்டங்களில், இது கால்களின் விரைவான சோர்வு மூலம் வெளிப்படுகிறது, ஒரு சிக்கலான போக்கைக் கொண்டு, டிராபிக் புண்கள் உருவாகின்றன. இறுதியில், நோயின் வளர்ச்சியின் முனைய கட்டத்தில், திசு நெக்ரோசிஸ் ஏற்படுகிறது - கால்களின் குடலிறக்கம்.

9.6 மிமீல் / எல் கொழுப்பின் அளவு நெறியின் மேல் வரம்பை விட மூன்றில் ஒரு பங்கு அதிகமாகும், அதாவது விவரிக்கப்பட்ட நிலைமைகளை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.

கொழுப்பு 9.9 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக உள்ளது - எப்படி இருக்க வேண்டும்

முதல் முறையாக லிப்பிட் சுயவிவரத்தைக் கொண்டவர்கள் 9.9 என்ற கொழுப்பின் அளவைக் காட்டினர் - என்ன செய்வது என்று மருத்துவர் உங்களுக்கு என்ன சொல்வார். ஒரு விதியாக, ஆபத்தில்லாத மற்றும் பிற மோசமான காரணிகள் இல்லாதவர்களுக்கு, இரத்த லிப்பிட்களை தொடர்ந்து கண்காணிக்கும் கடுமையான உணவு வரலாற்றில் காட்டப்பட்டுள்ளது.

ஏற்கனவே இருதய நோய் உள்ள நோயாளிகளுக்கு, உள்நோயாளி சிகிச்சை மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உடலில் இருந்து குவிந்த கொழுப்பை குறுகிய காலத்தில் அகற்றுவதற்காக, சிறப்பு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - ஸ்டேடின்கள் மற்றும் ஃபைப்ரேட்டுகள் (சிறப்பு மருத்துவர்களால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன).

மருத்துவரின் பரிந்துரைகள்: கொழுப்பு 9 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருந்தால் என்ன செய்வது

இரத்தத்தில் அதிக அளவு கொழுப்பு இருப்பதால், முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம் சரியான ஊட்டச்சத்து. முதலாவதாக, விலங்குகளின் கொழுப்புகளை அவற்றின் தாவர ஒப்புமைகளுடன் மாற்றுவது அவசியம், அதே போல் அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் உற்பத்திக்கு பங்களிக்கும் தயாரிப்புகளுடன் உங்கள் உணவை வளப்படுத்தவும் அவசியம். முழுமையாகப் பெறுவதும் அவசியம் உங்கள் மெனுவிலிருந்து விலக்கு இனிப்பு மற்றும் மாவு பொருட்கள், வறுத்த, காரமான மற்றும் புகைபிடித்த பொருட்கள்.

கொழுப்பை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதில் ஆர்வமுள்ளவர்கள் சில உணவுகளில் சாய்வதற்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். அவற்றில் ஒன்று பூண்டு. இது ஒட்டுமொத்த உயிரினத்தின் வேலை மற்றும் குறிப்பாக லிப்பிட்களின் செறிவு ஆகியவற்றில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்ட 400 க்கும் மேற்பட்ட கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. பூண்டு அடிப்படையிலான கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு பலவகையான சமையல் வகைகள் உள்ளன, மேலும் அவை பாரம்பரிய மருத்துவத்தைச் சேர்ந்தவை என்ற போதிலும், பல மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கு எதிரானவர்கள் அல்ல, ஏனெனில் பல மதிப்புரைகள் அவற்றின் உயர் செயல்திறனைக் காட்டியுள்ளன, அத்துடன் பக்க விளைவுகள் இல்லாதது போலல்லாமல் மருந்துகள்.

மக்கள் அதிக எடை அதைக் குறைக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். மொத்த உடல் எடையில் 5-10% வீசியது கூட இரத்தத்தில் உள்ள மொத்த கொழுப்பின் குறிகாட்டிகளை சாதகமாக பாதிக்கிறது. மிதமான உடற்பயிற்சி கூட "கெட்ட" கொழுப்பின் அளவைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது மற்றும் "நல்ல" வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. ஏரோபிக் பயிற்சிகளை தவறாமல் செய்யும் நோயாளிகளால் அதிக முடிவுகள் காண்பிக்கப்படுகின்றன.

9 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட எம்.எம்.ஓ.எல் / எல் கொழுப்பைக் குறைப்பதில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால். புகையிலை புகைப்பழக்கத்தில் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை மெல்லியதாகவும், எல்.டி.எல் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் பொருட்களும் உள்ளன, மேலும் ஆல்கஹால் கல்லீரலைக் குறைக்கிறது, இது இரத்தத்தில் மொத்த கொழுப்பின் செறிவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, குடிப்பழக்கத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களில், கொழுப்பின் அளவு லிட்டருக்கு 9.5-9.8 மிமீல் அடையும்.

சில நேரங்களில் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போதாது, பின்னர் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் ஸ்டேடின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - கல்லீரலால் கொழுப்பின் உற்பத்தியைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட மருந்துகள். பித்த அமிலங்களை பிணைத்து அகற்றும் மருந்துகளையும், குடலில் இருந்து கொழுப்பு, இரத்த லிப்பிட்களைக் குறைக்க ஒமேகா -3 மருந்துகள் மற்றும் எல்.டி.எல் மற்றும் எச்.டி.எல் சமநிலையை சீராக்க மருந்துகளையும் இது பரிந்துரைக்கலாம்.

சுருக்கமாக, 9 மிமீல் / லிட்டருக்கு மேல் உள்ள கொழுப்பு குறிகாட்டிகளை கூட வாழ்க்கை முறையின் மாற்றத்தால் மட்டுமே சரிசெய்ய முடியும் என்று நான் கூற விரும்புகிறேன். இருப்பினும், கொழுப்பின் முக்கியமான அளவைத் தாண்டுவது வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், எனவே வருடாந்திர மருத்துவ பரிசோதனைகளை புறக்கணித்து தேவையான அனைத்து சோதனைகளையும் செய்ய மறுக்காதீர்கள், ஏனெனில் அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை விட இருதய நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது மிகவும் எளிதானது.

கொழுப்பு 9: இரத்தத்தில் நிலை 9.1 முதல் 9.9 வரை இருந்தால் என்ன அர்த்தம்?

பல ஆண்டுகளாக CHOLESTEROL உடன் தோல்வியுற்றதா?

நிறுவனத்தின் தலைவர்: “ஒவ்வொரு நாளும் வெறுமனே எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் கொழுப்பைக் குறைப்பது எவ்வளவு எளிது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

கண்டறியும் முடிவுகள் 9 மிமீல் / எல் கொழுப்பைக் காட்டினால், பல நீரிழிவு நோயாளிகள் இதன் பொருள் என்ன, இதுபோன்ற குறிகாட்டிகள் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு ஆபத்தானவை என்பதில் ஆர்வமாக உள்ளனர். இத்தகைய புள்ளிவிவரங்கள் உடலில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு இருப்பதைக் குறிக்கின்றன, மேலும் தீங்கு விளைவிக்கும் லிப்பிட்கள் இரத்தத்தில் குவிகின்றன.

நிலைமையை சரிசெய்து ஆபத்தான அளவைக் குறைக்க, உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்குவது முக்கியம், இல்லையெனில் பெருந்தமனி தடிப்பு, மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற வடிவங்களில் கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. பொதுவாக, கொழுப்பு என்பது உடலை வெளியேற்றும் ஒரு முக்கிய பொருள். ஆனால் அதன் நிலை மிக அதிகமாக உயரும்போது, ​​உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக அட்டெரோலைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

மருத்துவ வரலாற்றின் அடிப்படையில், மருத்துவர் பொருத்தமான சிகிச்சை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பார், தேவைப்பட்டால் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார். எதிர்காலத்தில், நோயாளி தனது நிலையை தவறாமல் கண்காணித்து பொது இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டியிருக்கும். வயதானவர்களுக்கும் இருதய அமைப்பின் வேலையில் சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கும் இது முக்கியம்.

என்ன குறிகாட்டிகள் இயல்பானவை

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் கொழுப்பின் விதி 3.8 முதல் 7.5-7.8 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும். ஆனால் ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு ஒரு சிறந்த வழி 5 மிமீல் / எல் வரை ஒரு எல்லை. 5-6.4 mmol / L இன் காட்டி சற்று அதிகரித்ததாகக் கருதப்படுகிறது, 6.5 முதல் 7.8 mmol / L க்கு இடையில் ஒரு நிலை அதிகமாக உள்ளது.

லிப்பிட்களின் முக்கியமான செறிவு 7.8 மிமீல் / எல் மற்றும் அதிகமாகும்.

கொலஸ்ட்ரால் நீண்ட காலத்திற்கு 9 ஐ அடைந்தால், நீரிழிவு நோயாளிகள் இந்த விஷயத்தில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த பொருளின் அதிகரித்த செறிவுடன், தீங்கு விளைவிக்கும் லிப்பிட்கள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் ஒட்டிக்கொள்கின்றன, அதனால்தான் இரத்தமும் ஆக்ஸிஜனும் சில உள் உறுப்புகளில் முழுமையாக நுழைய முடியாது.

கடுமையான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்து தொடர்ந்து இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.

இல்லையெனில், லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல் பின்வரும் பல்வேறு எதிர்மறை விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

• இரத்த நாளங்கள் அடைப்பு மற்றும் தமனிகள் வழியாக இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைவதால் பெருந்தமனி தடிப்பு உருவாகிறது.
• தமனி சிதைவு காரணமாக, முக்கிய தசைகளுக்கு இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் பாய்வதைத் தடுக்கிறது, கரோனரி இதய நோய்க்கான ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
• இரத்த உறைவு காரணமாக இதய தசைகளின் இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியால், மாரடைப்பு மற்றும் இருதய அமைப்பின் பிற நோய்கள் பெரும்பாலும் உருவாகின்றன.
• இரத்த உறைவு தமனிகள் அல்லது நரம்புகளைத் தடுத்து, அதன் மூலம் மூளைக்குள் இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது என்றால், ஒரு பக்கவாதம் அல்லது மினி-ஸ்ட்ரோக் ஏற்படுகிறது. மேலும், தமனிகள் சிதைந்து மூளை செல்கள் இறந்தால் இதே போன்ற நிலை ஏற்படுகிறது.
• கொழுப்பின் அளவு ஆபத்தான அளவைத் தாண்டும்போது, ​​இது பெரும்பாலும் இதய நோய்களைத் தூண்டுகிறது.

ஒரு விதியாக, லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறலுடன், வெளிப்படையான அறிகுறிகள் தோன்றாது. பரிசோதனைகளைப் படித்து நோயாளியை பரிசோதித்தபின் மருத்துவர் நோயியலைக் கண்டறிய முடியும். முதல் அறிகுறிகள் ஒரு மேம்பட்ட கட்டத்தில் கூட தோன்றும், பெருந்தமனி தடிப்பு அல்லது பிற சிக்கல்கள் உருவாகத் தொடங்கும் போது.

இந்த வழக்கில், அறிகுறிகள் பின்வருமாறு தோன்றும்:

1. இதய தசைகளின் கரோனரி தமனிகள் குறுகியது
2. தமனிகள் குறுகுவதால், எந்தவொரு உடல் உழைப்பிற்கும் பிறகு நோயாளி தனது கால்களில் வலியை உணர்கிறார்,
3. தமனிகளில் இரத்த உறைவு உருவாகிறது, மேலும் இரத்த நாளங்கள் சிதைந்து, மினி-ஸ்ட்ரோக் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படலாம்,
4. கொலஸ்ட்ரால் தகடு அழிக்கப்படுகிறது, இது கரோனரி த்ரோம்போசிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது,
5. இதய தசைகளுக்கு கடுமையான சேதம் ஏற்படுவதால், இதய செயலிழப்பு உருவாகிறது,

இரத்த பிளாஸ்மாவில் கொலஸ்ட்ரால் டெபாசிட் செய்யப்படுவதால், நோயாளியின் கண்களின் பகுதியில் தோலில் மஞ்சள் புள்ளிகள் காணப்படுகின்றன. இந்த நிலை பெரும்பாலும் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவுக்கு பரம்பரை முன்கணிப்பு உள்ளவர்களில் கண்டறியப்படுகிறது.

உடல் எடை அதிகரித்தவர்கள், தைராய்டு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள், கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது பெண்கள், இளம் பருவத்தினர் மற்றும் குழந்தைகள் குறித்து குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

கொழுப்பைக் குறைப்பது எப்படி

முதலாவதாக, ஒரு சிறப்பு உணவுடன் லிப்பிட்களைக் குறைக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இதைச் செய்ய, அதிகப்படியான கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை கைவிட்டு, மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள், ஒமேகா-பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள், பெக்டின் மற்றும் ஃபைபர் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

உணவில் நல்ல கொழுப்பு உற்பத்திக்கு பங்களிக்கும் உணவுகள் இருக்க வேண்டும். இதில் டுனா, ஹெர்ரிங் மற்றும் பிற வகை கொழுப்பு மீன்கள் அடங்கும். ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, நன்மை பயக்கும் லிப்பிட்களின் தொகுப்பை அதிகரிக்க, நீங்கள் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை 100 கிராம் மீன் சாப்பிட வேண்டும். இது இரத்தத்தை நீர்த்த நிலையில் இருக்க அனுமதிக்கும், இரத்த உறைவு ஏற்படுவதைத் தடுக்கும் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும்.

மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள் நிறைந்த கொட்டைகள் நுகர்வு அதிகரிக்க வேண்டும். நீரிழிவு நோயால், இந்த தயாரிப்பின் ஒவ்வொரு நாளும் 30 கிராம் மெனுவில் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவு எள், சூரியகாந்தி விதைகள் மற்றும் ஆளி சாப்பிடலாம்.

• சாலட்களைத் தயாரிக்கும்போது, ​​சோயாபீன், ஆளி விதை, ஆலிவ், எள் எண்ணெய் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் இந்த தயாரிப்பு வறுத்தெடுக்கப்படக்கூடாது.
• உடலில் இருந்து கெட்ட கொழுப்பை அகற்றவும், கொழுப்பு தகடுகள் உருவாகாமல் தடுக்கவும், ஆலிவ் மற்றும் சோயா தயாரிப்புகளை சாப்பிடுவதும் மதிப்பு.
• ஆனால் நீங்கள் நம்பகமான கடைகளில் மட்டுமே பொருட்களை வாங்க வேண்டும்.

கூடுதலாக, நீங்கள் விளையாட்டுகளை விளையாட வேண்டும், ஒவ்வொரு நாளும் புதிய காற்றில் நடக்க வேண்டும், உங்கள் சொந்த எடையைக் கண்காணிக்க வேண்டும்.

இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு, கொழுப்புக்கான இரத்த பரிசோதனையின் பத்தியானது மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கிறது.

மருந்து சிகிச்சை

நீங்கள் அதிக கொழுப்பைப் பெற்றால், கண்டறியும் முடிவுகள் சரியானவை என்பதை உறுதிப்படுத்த இரண்டாவது பகுப்பாய்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கிளினிக்கிற்கு வருவதற்கு முன்பு கொலஸ்ட்ராலுக்கு இரத்த பரிசோதனைக்கு நீங்கள் சரியாக தயார் செய்தால் தவறுகளைத் தவிர்க்க முடியும்.

நன்கொடைக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு, விலங்குகளின் அனைத்து கொழுப்பு உணவுகளையும் மெனுவிலிருந்து முற்றிலுமாக விலக்குவது முக்கியம். ஆனால் அதே நேரத்தில் நீங்கள் கண்டிப்பான உணவைப் பின்பற்றாமல் வழக்கம் போல் சாப்பிட வேண்டும்.

ஒரு வெற்று வயிற்றில் காலையில் ஒரு பகுப்பாய்வு கொடுக்கப்படுகிறது. செயல்முறைக்கு 12 மணி நேரத்திற்கு முன், நீங்கள் உணவை உண்ண முடியாது, வாயு இல்லாமல் சாதாரண தண்ணீரை மட்டுமே குடிக்க முடியும். இந்த நேரத்தில், அதிகப்படியான கொழுப்பு உடலில் இருந்து அகற்றப்படும், மேலும் கண்டறியும் முடிவுகள் மிகவும் துல்லியமாக மாறும்.

1. மீண்டும் மீண்டும் இரத்த பரிசோதனைகள் அதிக விகிதங்களை உறுதிப்படுத்தினால், சிகிச்சையளிக்கும் உணவு நேர்மறையான முடிவுகளைத் தரவில்லை என்றாலும், மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். சிகிச்சையின் இந்த முறை ஸ்டேடின் குழுவின் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதில் உள்ளது, இது கல்லீரலில் உள்ள கொழுப்பு ஆல்கஹால்களின் தொகுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.
2. ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு நிலைமை மாறவில்லை என்றால், மருத்துவரின் சாட்சியம் கூடுதலாக இருக்கும். நோயாளி ஃபைப்ரேட் குழுவின் மருந்துகளுடன் நோயியலுக்கு சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்குகிறார். இத்தகைய மருந்துகள் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை சரிசெய்கின்றன, இது இருதய மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது.
3. 9 க்கும் மேற்பட்ட அலகுகளின் கொழுப்பு குறிகாட்டிகளைப் பெறும்போது, ​​மருத்துவர் உள்நோயாளிகளுக்கான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். மருந்துகளை உட்கொள்வதோடு மட்டுமல்லாமல், நோயாளி ஒரு துளிசொட்டியின் செயல்பாட்டின் கீழ் தீங்கு விளைவிக்கும் லிப்பிட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறார்.

இந்த காலகட்டத்தில், கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கண்காணிக்க ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்கும் நீங்கள் தொடர்ந்து இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியான நேரத்தில் செய்து, சரியான சிகிச்சை முறையைத் தேர்வுசெய்தால், இரத்த அமைப்பு இயல்பாக்கப்படுகிறது, மேலும் நீரிழிவு நோயாளி நிவாரணம் பெறுகிறார். உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் மருந்துகளை நம்பாமல் இருக்க, சிறு வயதிலிருந்தே உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்க வேண்டும்.

லிப்பிட் சுயவிவரம் பற்றிய தகவல்கள் இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் வழங்கப்பட்டுள்ளன.

இரத்தக் கொழுப்பு

கொலஸ்ட்ராலுக்கான இரத்த பரிசோதனை என்பது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு உடல்களின் அளவை மதிப்பிடுவதற்கு உதவும் மிக முக்கியமான ஆய்வுகளில் ஒன்றாகும், இது ஒரு நபரின் ஆரோக்கியத்தைக் குறிக்கலாம். ஆரம்ப கட்டங்களில் (வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்பு, த்ரோம்போபிளெபிடிஸ், கரோனரி இதய நோய்) நோய்க்குறியியல் இருப்பதை அடையாளம் காண ஒரு சரியான நேரத்தில் ஆய்வு உதவுகிறது. வருடத்திற்கு குறைந்தது 1 முறையாவது கொழுப்புக்கு இரத்த தானம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது பொது ஆரோக்கியத்தை சுய கண்காணிப்புக்கு போதுமானதாக இருக்கும். பகுப்பாய்வு முடிவுகளின் டிகோடிங் என்ன சொல்கிறது, அது இயற்கையால் என்ன நடக்கிறது, மேலும் பகுப்பாய்வு செய்வோம்.

கொலஸ்ட்ரால்: எதிரி அல்லது நண்பரா?

புரிந்துகொள்ளும் முன், கொழுப்பு என்றால் என்ன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். கொழுப்பு என்பது கொழுப்பு-கரையக்கூடிய கலவை ஆகும், இது உயிரணு சவ்வுகளை வலுப்படுத்த கல்லீரல் செல்கள், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, அவற்றின் ஊடுருவலை இயல்பாக்குகிறது. மேலும், இந்த செல்கள் உடலுக்கு பின்வரும் பயனுள்ள செயல்பாடுகளை செய்கின்றன:

• வைட்டமின் டி தொகுப்பு மற்றும் உறிஞ்சுதலில் பங்கேற்க,
• பித்தத்தின் தொகுப்பில் ஈடுபட்டுள்ளது,
• முன்கூட்டிய ஹீமோலிசிஸை (சிதைவு) தவிர்க்க சிவப்பு இரத்த அணுக்களை அனுமதிக்கவும்,
• ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் செயலில் பங்கு கொள்ளுங்கள்.

கொழுப்பின் இந்த முக்கியமான செயல்பாடுகள் உடலுக்கு அதன் அதிக முக்கியத்துவத்தைக் குறிக்கின்றன. இருப்பினும், அதன் செறிவு இயல்பானதை விட அதிகமாக இருந்தால், சுகாதார பிரச்சினைகள் உருவாகக்கூடும்.

தானாகவே, கொழுப்பு நீரில் கரையாது, எனவே, அதன் முழு போக்குவரத்து மற்றும் அகற்றலுக்கு, சிறப்பு புரத மூலக்கூறுகள் - அப்போபுரோட்டின்கள் தேவைப்படுகின்றன.கொழுப்பு செல்கள் அப்போபுரோட்டின்களுடன் இணைக்கப்படும்போது, ​​ஒரு நிலையான கலவை உருவாகிறது - லிப்போபுரோட்டீன், இது எளிதில் கரைந்து இரத்த நாளங்கள் வழியாக வேகமாக கொண்டு செல்லப்படுகிறது.

கொழுப்பு மூலக்கூறில் எத்தனை புரத மூலக்கூறுகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதைப் பொறுத்து, லிப்போபுரோட்டின்களை பல வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்:

1. மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் (வி.எல்.டி.எல்) - புரத மூலக்கூறின் மூன்றில் ஒரு பங்கு ஒரு மூலக்கூறின் மீது விழுகிறது, இது சரியான இயக்கம் மற்றும் கொழுப்பை அகற்றுவதற்கு பேரழிவு தரக்கூடியது. இந்த செயல்முறை இரத்தத்தில் குவிவதற்கு பங்களிக்கிறது, இது இரத்த நாளங்கள் தடைபடுவதற்கும் பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கிறது.
2. குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் (எல்.டி.எல்) - ஒரு மூலக்கூறுக்கு ஒரு புரத மூலக்கூறுக்கும் குறைவானது. இத்தகைய கலவைகள் செயலற்றவை மற்றும் மோசமாக கரையக்கூடியவை, எனவே அவை பெரும்பாலும் பாத்திரங்களில் குடியேற வாய்ப்புள்ளது.
3. உயர் அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் (எச்.டி.எல்) மிகவும் நிலையான கலவைகள் ஆகும், அவை நன்கு கடத்தப்பட்டு நீரில் கரையக்கூடியவை.
4. கைலோமிக்ரான்கள் மிதமான இயக்கம் மற்றும் தண்ணீரில் மோசமான கரைதிறன் கொண்ட மிகப்பெரிய கொலஸ்ட்ரால் துகள்கள் ஆகும்.

இரத்த கொழுப்பு தேவைப்படுகிறது, இருப்பினும், அதன் சில வகைகள் நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். எனவே, குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் மோசமான கொழுப்பாகக் கருதப்படுகின்றன, இது இரத்த நாளங்கள் தடைபடுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. அதே நேரத்தில், அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் உடலில் உள்ள அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கும் பயன்பாட்டிற்கும் உத்தரவாதம் அளிக்கின்றன. இரத்த வேதியியல், இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு மற்றும் தரமான கலவையுடன் தொடர்புடைய நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு முன்கணிப்பை அடையாளம் காண உங்களை அனுமதிக்கிறது.

கொழுப்புக்கான இரத்த பரிசோதனை: முக்கிய குறிகாட்டிகள் மற்றும் அவற்றின் விதிமுறை

இரத்தத்தில் அனைத்து வகையான கொழுப்பின் செறிவு மற்றும் இருப்பைக் கண்டறிய, ஒரு சிறப்பு பகுப்பாய்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதன் முடிவுகள் லிப்பிட் சுயவிவரத்தில் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. மொத்த கொழுப்பு, ட்ரைகிளிசரைடுகள், அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள், குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள், அதிரோஜெனிசிட்டி குறியீடு போன்ற குறிகாட்டிகள் இதில் அடங்கும். உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தி இரத்தக் கொழுப்பு தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஒரு விரிவான பகுப்பாய்வு சாத்தியமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் காண உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது கெட்ட கொழுப்பின் செறிவு அதிகரிப்பால் தூண்டப்படுகிறது. ஒரு பொதுவான இரத்த பரிசோதனை ஒரு மேலோட்டமான படத்தை மட்டுமே காட்டுகிறது, எனவே அதன் முடிவுகள் விதிமுறையிலிருந்து விலகல்களைக் கொண்டிருந்தால், இன்னும் விரிவான ஆய்வை நடத்துவதில் அர்த்தமுள்ளது.

குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள்

இந்த வகை கொழுப்பு மிகவும் ஆபத்தானது, ஆகையால், ஆண்களுக்கு அதிகபட்சமாக அனுமதிக்கப்பட்ட மதிப்புகள் 2.3-4.7 மிமீல் / எல் மற்றும் 1.9-4.2 மிமீல் / எல் போன்றவை பெண்களுக்கு இயல்பானவை. இந்த குறிகாட்டிகளின் விதிமுறைகளை மீறுவது இருதய அமைப்பின் நோய்கள் இருப்பதையும், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் மந்தநிலையையும் குறிக்கிறது.

ட்ரைகிளிசரைடுகளில் நிலை

ஆண்களில், மேல் வரம்பு 3.6 மிமீல் / எல் அடையும், பெண்களில் விதிமுறை சற்று குறைவாக இருக்கும் - 2.5 மிமீல் / எல். ஆண் உடலுக்கு அதிக கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள் தேவைப்படுவதால் இது ஊட்டச்சத்து பண்புகள் காரணமாகும். உடலில் உள்ள மொத்த இரத்த அளவோடு ஒப்பிடும்போது, ​​ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவை அடையாளம் காண ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை உதவுகிறது.

ஆத்தரோஜெனிக் குறியீடு

இந்த காட்டி லிப்பிட் சுயவிவரத்தில் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும், இது மோசமான மற்றும் நல்ல கொழுப்பின் சதவீதத்தை மதிப்பிட உங்களை அனுமதிக்கிறது. கணிதக் கணக்கீடுகளின் விளைவாக பெறப்பட்ட காட்டி ஒரு மறைந்த வடிவத்தில் நிகழும் நோய்களின் இருப்பைக் குறிக்கிறது, அத்துடன் நோயியலுக்கு ஒரு முன்கணிப்பு. ஆத்தரோஜெனசிட்டி குறியீடு சூத்திரத்தால் கணக்கிடப்படுகிறது:

மொத்த கொழுப்பு - உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் / குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள்

கொழுப்பின் வீதம் வயதைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். 6 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் 2 மிமீல் / எல் வரை ஒரு ஆத்தரோஜெனிக் குறியீட்டை பரிந்துரைக்கின்றனர். இளம் வயதில், இந்த எண்ணிக்கை 2.5 மிமீல் / எல் அடையும், ஆனால் அதை விட அதிகமாக இல்லை. 50 ஆண்டுகளுக்கு நெருக்கமாக, காட்டி 2.8-3.2 mmol / L ஐ அடையலாம். நோய்கள் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்க்குறியியல் முன்னிலையில், காட்டி -7 mmol / l ஐ அடையலாம், இது இரத்தத்தின் உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வை தீர்மானிக்கும்.

தமிழாக்கம்

ஒரு நபர் மாதிரி எடுத்த பிறகு, அது கவனமாக ஆராயப்படுகிறது, மேலும் ஆய்வுகளின் அனைத்து முடிவுகளும் ஒரு அட்டவணையில் பதிவு செய்யப்படுகின்றன. கொழுப்புக்கான இரத்த பரிசோதனையை டிகோடிங் செய்வது பல நெடுவரிசைகளைக் கொண்ட அட்டவணையை பரிந்துரைக்கிறது:

1. ஆய்வு செய்யப்பட்ட பொருளின் பெயர்கள் - இது மொத்த கொழுப்பு, ட்ரைகிளிசரைடுகள் அல்லது அதன் பிற கூறுகளாக இருக்கலாம்.
2. இரத்த நிலை - mmol / L இல் குறிக்கப்படுகிறது.
3. இயல்பான காட்டி - எல்லை மதிப்புகள் வழங்கப்படுகின்றன, இதனால் ஒரு நபர் தனது குறிகாட்டிகள் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டவற்றிலிருந்து எவ்வளவு வேறுபடுகின்றன என்பதைக் காணலாம்.
4. முடிவு - இந்த நெடுவரிசை ஒரு நபரின் உடல்நிலையின் உண்மையான படத்தைக் காட்டுகிறது, அங்கு ஒவ்வொரு ஆய்வு செய்யப்பட்ட பொருளுக்கும் நேர்மாறானது விதிமுறை உயர்த்தப்பட்டதா அல்லது விமர்சன ரீதியாக உயர்த்தப்பட்டதா என்பதைக் குறிக்கிறது.

பார்வை, மறைகுறியாக்கம் பின்வரும் தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்கலாம்:

பெயர்	காட்டி	சாதாரண எல்லைக்குள்	மதிப்பு
மொத்த கொழுப்பு	4.3 மிமீல் / எல்	3.5-6.5 மிமீல் / எல்	விதிமுறை
எல்டிஎல்	4.8 மிமீல் / எல்	2.3-4.7 மிமீல் / எல்	சற்று உயர்த்தப்பட்டது
ஹெச்டிஎல்	0.9 மிமீல் / எல்	0.7-1.8 மிமீல் / எல்	விதிமுறை
ட்ரைகிளிசரைடுகள்	3.1 மிமீல் / எல்	1-3.6 மிமீல் / எல்	விதிமுறை
ஆத்தரோஜெனிக் குறியீடு	0.7 மிமீல் / எல்	0.5-3.2 மிமீல் / எல்	விதிமுறை

பெறப்பட்ட முடிவுகள் உண்மையான குறிகாட்டிகளிலிருந்து வேறுபடலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், இது போன்ற காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது:

கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக அட்டெரோலைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

1. ஊட்டச்சத்து - இரத்த மாதிரிக்கு முன்பு ஒருவர் கொழுப்பு மற்றும் இனிப்பு உணவுகளை உட்கொண்டால், மதிப்புகள் இயல்பை விட பல மடங்கு அதிகமாக இருக்கும்.
2. மது குடிப்பது.
3. நீண்ட பட்டினி.
4. முந்தைய நாள் உடல் செயல்பாடு.
5. இரத்தத்தின் வேதியியல் கலவையை பாதிக்கும் மருந்துகளின் பயன்பாடு.

சில ஆய்வகங்கள் அனைத்து பகுப்பாய்வு குறிகாட்டிகளுக்கும் லத்தீன் பெயரைப் பயன்படுத்துகின்றன. இரத்த பரிசோதனையில் கொழுப்பின் பெயர் பின்வருமாறு:

1. டி.சி - மொத்த கொழுப்பு.
2. எல்.டி.எல் - குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள்.
3. எச்.டி.எல் - அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள்.
4. டி.ஜி என்பது ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவு.
5. IA - தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் நன்மை பயக்கும் கொழுப்பின் விகிதம் இரத்தத்தில் அதன் மொத்த வெகுஜனத்துடன் (ஆத்தரோஜெனிக் குறியீட்டு).

இந்த குறிகாட்டிகள் கடிதங்களால் குறிக்கப்படுகின்றன, அவை அவற்றின் தீர்மானத்தை எளிதாக்குகின்றன மற்றும் டிகோடிங்கில் இடத்தைக் குறைக்கின்றன. பகுப்பாய்வில் கொலஸ்ட்ரால் எவ்வாறு குறிக்கப்படுகிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது, எனவே லத்தீன் எழுத்துக்களின் எழுத்துக்களுக்கு அடுத்துள்ள பல புரிந்துகொள்ளுதல்கள் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய எழுத்து பெயர்களைப் பயன்படுத்துகின்றன.

எப்படி, எப்போது பகுப்பாய்வு எடுக்க வேண்டும்?

சுகாதார புகார்கள் இல்லாவிட்டால், மற்றும் ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் அதிக எடை, இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதயத்தில் பிரச்சினைகள் இருப்பதை வழங்கினால், வருடத்திற்கு குறைந்தது 1 முறையாவது கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை செய்ய நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். சுய கட்டுப்பாடு உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்க்குறியீடுகளை வளர்ப்பதற்கான அபாயங்களைக் குறைக்கும், அத்துடன் அகால மரணம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பையும் குறைக்கும்.

இரத்தம் ஒரு நரம்பிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது, ஆனால் செயல்முறைக்கு முன், நீங்கள் தயாரிப்புக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும்:

1. இரத்த மாதிரிக்கு 5-6 மணி நேரத்திற்கு முன்பு சாப்பிட வேண்டாம்.
2. முந்தைய நாள் மது அருந்த வேண்டாம்.
3. சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் சாதாரணமாக சாப்பிடுங்கள்.
4. உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்.
5. நல்ல ஓய்வு மற்றும் தூக்கம்.
6. மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி எழுச்சியைத் தவிர்க்கவும்.

பகுப்பாய்வு ஆரோக்கியத்தின் நிலையை கண்காணிக்க மட்டுமல்லாமல், சில நோய்களுக்கான சிகிச்சையின் இயக்கவியலையும் காட்ட உதவுகிறது.

எனவே, கொழுப்புக்கான இரத்த பரிசோதனையை டிகோட் செய்வது பல குறிகாட்டிகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை ஒவ்வொன்றும் அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. இதய பிரச்சினைகள் மற்றும் இருதய அமைப்பு கொண்ட அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு இந்த சோதனை அவசியம். ஆய்வகத்தில் நோயாளிகளால் வழங்கப்பட்ட மறைகுறியாக்கம் மிகவும் எளிமையானது மற்றும் ஒரு சிறிய அளவு தரவைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு நிபுணரை அணுகுவதற்கு முன், உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் அளவை நீங்களே மதிப்பீடு செய்ய இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.

உடலில் கொழுப்பின் முக்கியத்துவம்

இரத்தத்தில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் கெட்ட கூறுகளின் நற்பெயர், கொலஸ்ட்ரால் வீணாகப் பெறப்பட்டது. லிப்பிட் ஏற்றத்தாழ்வு இருக்கும்போது மட்டுமே லிப்பிட்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் குறைந்த மூலக்கூறு அடர்த்தி கொண்ட லிப்பிட்கள் இரத்தத்தில் ஏற்படுகின்றன, இது உடலில் கடுமையான கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் 9.0 மிமீல் / லிட்டர் மற்றும் அதற்கும் அதிகமான கொழுப்பால் ஒரு அபாயகரமான விளைவைத் தூண்டுகிறது.

உடலின் உருவாக்கத்தில் உள்ள கொழுப்பில் ஒரு பெரிய நன்மை:

• அனைத்து உயிரணுக்களின் பிளாஸ்மா சவ்வுகளின் கட்டுமானமும் பலமும் கொலஸ்ட்ராலின் நேரடி பங்கேற்புடன் நிகழ்கிறது. மேலும், கார்போஹைட்ரேட் சேர்மங்களின் சவ்வின் மேற்பரப்பில் படிகமயமாக்கலை கொலஸ்ட்ரால் எதிர்க்கிறது, இது வீரியம் மிக்க உயிரணு வளர்ச்சியைத் தூண்டும்,
• கொழுப்பின் உதவியுடன், பித்த அமிலங்களை உருவாக்கும் செயல்முறை ஏற்படுகிறது
• வைட்டமின் ஈ, ஏ மற்றும் வைட்டமின் டி மற்றும் அமினோ அமிலங்களின் தொகுப்பு கொழுப்பின் பங்கேற்புடன் சேர்ந்துள்ளது,
• லிப்பிட்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகின்றன,
• கொழுப்பின் உதவியுடன், அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் செல்கள் பெண் மற்றும் ஆண் பாலின ஹார்மோன்களை உருவாக்குகின்றன - ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோன்,
• எலும்பு திசுக்களின் கட்டமைப்பிலும், மூட்டுகளின் திசுக்களிலும் கொழுப்பு ஈடுபட்டுள்ளது, மேலும் தசை நார்களின் ஒவ்வொரு கலமும் லிப்பிட் மூலக்கூறுகளால் நிரப்பப்படுகிறது,
• இது அடர்த்தியான மற்றும் நெகிழ்வான சவ்வுடன் சுற்றுச்சூழலிலிருந்து நரம்பு இழைகளைப் பாதுகாக்கிறது, கொழுப்பு குறைபாடுடன், சவ்வு குறைந்து, நபர் எரிச்சல் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பை உருவாக்குகிறார், அதே போல் பெரும்பாலும் குடிப்பழக்கம் மற்றும் தற்கொலை ஆகியவற்றில் முடிவடையும் மனநல கோளாறுகள்,
• கொலஸ்ட்ரால் என்பது மூளை செல்களை முதுகெலும்பு உயிரணுக்களுடன் இணைக்கும் செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.

நல்ல கெட்ட கொழுப்புஉள்ளடக்கங்களுக்கு

லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரமில் லிப்பிட் புரதங்கள்

லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரமில் வெவ்வேறு அடர்த்திகளின் லிப்போபுரோட்டின்களின் டிசிபர்களும், ட்ரைகிளிசரைடு மூலக்கூறுகளும் உள்ளன.

நெறி OH மற்றும் அதன் பின்னங்கள்:

கொலஸ்ட்ரால் பின்னங்கள்	ஆண்களில் காட்டி	பெண்களில் காட்டி
அளவீட்டு அலகு mmol / l	அளவீட்டு அலகு mmol / l
மொத்த கொழுப்பு அட்டவணை	3,50 - 6,0	3,50 - 5,50
குறைந்த மூலக்கூறு எடை லிப்போபுரோட்டின்கள்	2,020 - 4,790	1,920 - 4,510
உயர் மூலக்கூறு அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள்	0,720 - 1,630	0,860 - 2,280
ட்ரைகிளிசரைடு மூலக்கூறுகள்	0,50 - 2,0	1.5

லிப்போபுரோட்டின்கள் புரத சேர்மங்களுடன் கொழுப்பு கொண்ட ஆல்கஹால் கலவைகள்.

அடர்த்தி லிப்போபுரோட்டீன் மூலக்கூறில் உள்ள புரத சேர்மத்தின் சதவீதத்தைப் பொறுத்தது:

• எல்.டி.எல் பின்னம் - இது மோசமான அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பு, ஏனெனில் இது அதன் மூலக்கூறுகள் தமனி எண்டோடெலியத்தில் திறன் கொண்டவை, ஒரு கொழுப்பு நியோபிளாசத்தை உருவாக்குகின்றன, இது இருதய நோயியல் மற்றும் முறையான பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது,
• எச்.டி.எல் மூலக்கூறுகளின் பின்னம். இந்த பின்னம் அனைத்து உயிரணுக்களிலும் கொழுப்பின் கேரியராக இரத்த ஓட்டத்தில் செயல்படுகிறது, மேலும் அதிகப்படியான லிப்பிட்களை கல்லீரல் செல்களுக்கு அகற்றுவதற்காக வழங்குகிறது. எச்.டி.எல் மூலக்கூறுகள் இரத்த ஓட்டத்தை சுத்திகரிக்கின்றன மற்றும் வாஸ்குலர் மற்றும் இருதய நோயியல் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன. லிப்பிட் சுயவிவரத்தில் எச்.டி.எல் லிப்பிட் பின்னம் அதிகமாக இருப்பதால், முறையான பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயமும், அதே போல் மாரடைப்பு மற்றும் பெருமூளை பக்கவாதத்தின் சிக்கலான வடிவமும்,
• ட்ரைகிளிசரைடு மூலக்கூறுகள் - இது மனித உடலில் உள்ள ஆற்றல் இருப்பு. ட்ரைகிளிசரைடுகள் அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளுடன் உடலில் நுழைகின்றன, மேலும் கார்போஹைட்ரேட் சேர்மங்களைப் பிரிக்கும் பணியிலும் அவை ஒருங்கிணைக்கப்படலாம்.

மொத்த கொழுப்பின் புகைப்பட அட்டவணைஉள்ளடக்கங்களுக்கு

ஹைபர்கொலஸ்ட்ரலோமியாவைக்

உடலில் லிப்போபுரோட்டின்களின் தீவிர அதிகரிப்பு ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலெமியாவைத் தூண்டுகிறது, இது வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் அறிகுறியற்றது.

பெரும்பாலும், உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகள் வெளிப்படும் போது மட்டுமே லிப்பிட் சமநிலையின் மீறலை அடையாளம் காண முடியும்.

மேலும், 9.0 மிமீல் / எல் மற்றும் அதற்கும் அதிகமான கொலஸ்ட்ரால் குறியீட்டுடன், பிரதான தமனிகளின் கொழுப்பு அடுக்குகளின் தோல்வி உள்ளது, இதில் முறையான பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி முன்னேறுகிறது.

தமனிகளில் லிப்பிட் பிளேக் உருவாகும் இடத்தைப் பொறுத்து சிஸ்டமிக் ஸ்க்லரோசிஸ் பல வகைகளைக் கொண்டுள்ளது:

• சிறுநீரக நாளங்களின் ஸ்க்லரோசிஸ் மூலம், வீரியம் மிக்க தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் உருவாகிறது,
• கரோனரி தமனிகள் சேதமடைவதால், கார்டியாக் ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், கார்டியோஸ்கிளிரோசிஸ் மற்றும் மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது,
• கீழ் முனைகளின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் தோல்வி, இடைப்பட்ட கிளாடிகேஷன் மற்றும் குடலிறக்கத்துடன் அழிக்கும் ஸ்க்லரோசிஸைத் தூண்டுகிறது,
• அடிவயிற்று பெருநாடி மற்றும் மெசென்டெரிக் தமனிகளின் ஸ்க்லரோசிஸ் மூலம், பெரிட்டோனியம் மற்றும் செரிமான அமைப்பு உறுப்புகளின் நோயியல் உருவாகிறது,
• மூச்சுக்குழாய் மற்றும் கரோடிட் தமனிகளின் தோல்வியுடன், நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதல்கள் ஏற்படுகின்றன, அதே போல் பெருமூளைச் சிதைவு,
• மூளையின் உள் தமனிகளின் ஸ்க்லரோசிஸ் மூலம், மூளைக்கு இரத்தக்கசிவு பெரும்பாலும் ஒரு இரத்தப்போக்குடன் ஒரு அபாயகரமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

பக்கவாதம் மற்றும் இரத்தக்கசிவுஉள்ளடக்கங்களுக்கு

அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்

கொலஸ்ட்ரால் குறியீட்டை 9.0 மிமீல் / எல் ஆக உயர்த்துவதற்கான ஒரு காரணத்தை குறிப்பிட முடியாது; லிப்பிட் மூலக்கூறுகளின் விரைவான உயர்வைத் தூண்டும் பல காரணிகள் உள்ளன.

காரணிகள் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

• மனித சுயாதீன காரணிகள் - அதன் வயது, பாலினம் மற்றும் மரபணு கூறு,
• வாழ்க்கை முறை காரணிகளில் சார்பு காரணிகள்இது கொலஸ்ட்ரால் குறியீட்டில் 9 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அதிகரிப்பைத் தூண்டுவதோடு மட்டுமல்லாமல், லிப்பிட் சமநிலையை பாதிக்கும் நோய்க்குறியியல் வளர்ச்சியையும் ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் நியோபிளாம்கள் மற்றும் முறையான பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தூண்டும் திறன் கொண்டது.

நோயாளியின் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்து கொலஸ்ட்ரால் குறியீட்டை 9.0 மற்றும் அதற்கும் அதிகமாக அதிகரிக்கும் காரணிகள்:

• முறையற்ற உணவு உணவில் கொழுப்பு மூலக்கூறுகள் அதிகம். நோயாளி விலங்குகளின் உணவை அதிக அளவில் உட்கொண்டு, தானிய தானியங்கள் மற்றும் புதிய காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகள் ஆகியவற்றைக் குறைக்கும்போது குறியீட்டு எண் 9 மற்றும் அதற்கு மேல் உயர்கிறது. துரித உணவுகளுக்கான ஆர்வம் மற்றும் தயார் செய்யக்கூடிய உணவுகளிலிருந்து சமைப்பதும் கொழுப்பை 9.0 மிமீல் / எல் மற்றும் அதற்கும் அதிகமாக அதிகரிக்கிறது, மேலும் அதிக எடையைக் குவிப்பதைத் தூண்டும் மற்றும் எண்டோகிரைன் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு காரணமாகிறது. முறையற்ற ஊட்டச்சத்துடன், லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரமில் எல்.டி.எல் கொழுப்பின் பின்னம் இயல்பை விட அதிகமாக இருக்கும்,
• குறைந்த மனித செயல்பாடு, மொத்த கொலஸ்ட்ரால் குறியீட்டில் 9 க்கும் அதிகமாகவும், குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் ஒரு பகுதியாகவும் மாறுகிறது, மேலும் உடல் பருமன் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான காரணியாகிறது,
• தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கம் அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்பின் பகுதியைக் குறைக்கிறது மற்றும் கொழுப்பில் கரையக்கூடிய ஆல்கஹாலின் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட மூலக்கூறுகளை அதிகரிக்கும். மேலும், புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் தமனி எண்டோடெலியத்தை காயப்படுத்துகிறது மற்றும் தமனிகளின் சவ்வுகளின் நெகிழ்ச்சி குறைகிறது, இதனால் இலவச கொழுப்பை சுதந்திரமாக தீர்த்துக் கொள்ளவும், முறையான பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியும் ஏற்படுகிறது,
• ஹார்மோன் மருந்து, டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் பீட்டா தடுப்பான்கள் ஒட்டுமொத்த கொழுப்புக் குறியீட்டை அதிகரிக்கின்றன.

ஊட்டச்சத்தின்மை

9.0 mmol / l இன் லிப்பிட்களின் அதிகரிப்புக்கு காரணமான நோயியல்:

• கல்லீரல் உயிரணுக்களின் வெவ்வேறு நோய்களுடன், மற்றும் கொழுப்புக்கான சிறுநீரக உறுப்பு இரத்த பரிசோதனை எப்போதும் விதிமுறையிலிருந்து விலகலைக் காட்டுகிறது,
• அனைத்து வகையான ஹெபடைடிஸுடனும், பகுப்பாய்வு எல்.டி.எல் மற்றும் மொத்த கொழுப்பை 9.0 மி.மீ. / எல் ஆக அதிகரிப்பதைக் காட்டுகிறது,
• கல்லீரல் உயிரணுக்களின் சிரோசிஸுடன் பகுப்பாய்வு அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்பின் பகுதியின் குறைவு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட மூலக்கூறுகளின் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றை வெளிப்படுத்துகிறது,
• நாளமில்லா உறுப்புகளின் நோயியல் - கணையத்தில் தைராய்டு ஹைப்பர் தைராய்டிசம் மற்றும் கணைய அழற்சி, அத்துடன் நாளமில்லா அமைப்பின் உறுப்புகளில் உள்ள வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள்,
• இரண்டு வகையான உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு நோய் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவுக்கு இணையாகவும் உருவாகிறது,
• அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் செயல்படும் கடமைகளின் மோசமான செயல்திறன் காரணமாக ஹார்மோன் கோளாறுகள் - பாலியல் ஹார்மோன்களின் குறைபாடு,
• பித்தப்பை மற்றும் பித்த நாள கற்கள்,
• கீல்வாத நோய்,
• கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களில். இது லிப்பிட்களின் உடலியல் அதிகரிப்பு ஆகும், ஆனால் குறைந்த மூலக்கூறு அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்களில் நோயியல் அதிகரிப்பைத் தவறவிடாமல் இருக்க ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களிலும் இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டியது அவசியம்.

உள்ளடக்கங்களுக்கு

கொலஸ்ட்ரால் குறியீட்டை 9.0 மிமீல் / எல் மற்றும் அதற்கும் அதிகமாக அதிகரிப்பதன் வெளிப்புற வெளிப்படுத்தப்பட்ட அறிகுறிகள் உள்ளன:

• கண் இமைகளில் சாந்தெலஸ்மா. இவை தோலின் கீழ் உள்ள முடிச்சுகள், அவை தட்டையான வடிவம் மற்றும் மஞ்சள் நிறம் கொண்டவை. 8.0 மிமீல் / எல் அதிக கொழுப்புடன் கூட சாந்தெலஸ்மா தோன்றும்,
• அதிக கொழுப்பு உள்ள நோயாளியின் தசைநாண்கள் மீது சாந்தோமாஸ். கைகளின் சாந்தோமாக்கள் மற்றும் கால்களில் தசைநாண்களுக்கு மேலே உள்ள முடிச்சுகளால் பாதிக்கப்படுகிறது,
• கார்னியாவில் லிப்பிட் வைப்பு. இது கொலஸ்ட்ரால் வைப்புகளின் வெள்ளை அல்லது சாம்பல் நிழல். பெரும்பாலும், அவை 50 வது ஆண்டு நிறைவுக்குப் பிறகு தோன்றும், ஆனால் இளம் வயதில் ஒருவருக்கு இந்த அறிகுறி இருந்தால், இது பரம்பரை மரபணு ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலெமியாவின் அறிகுறியாகும்.

இந்த அறிகுறிகள் உடலில் தோன்றும்போது, ​​முறையான பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி முன்னேறுகிறது.

கண்டறியும்

சாந்தோமாஸ் மற்றும் சாந்தெலஸ்மா தோற்றத்துடன், அல்லது உடலின் நீண்டகால சோர்வுடன், ஒரு மருத்துவரை அணுகி, லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரம் மூலம் இரத்த உயிர் வேதியியலை உருவாக்குவது அவசியம். லிபோகிராம் டிகோட் செய்த பிறகு, மருத்துவர் சிகிச்சை முறைகளை பரிந்துரைக்கிறார்.

9.0 மிமீல் / எல் கொழுப்புக் குறியீட்டைக் கொண்டு, கொழுப்பின் உணவோடு இணைந்து மருந்துகளுடன் கூடிய லிப்பிட்களை உடனடியாகக் குறைக்க வேண்டியது அவசியம்.

மருந்து சிகிச்சையுடன், ஒவ்வொரு 2 வாரங்களுக்கும் கொழுப்பு குறியீட்டை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த செயல்முறைக்கு நீங்கள் ஈஸி டச் பகுதி இரத்த அனலைசரைப் பயன்படுத்தலாம்.

இந்த சாதனம் மல்டிஃபங்க்ஸ்னல், மற்றும் கொழுப்புக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் குளுக்கோஸ் மற்றும் ஹீமோகுளோபின் குறியீட்டை அளவிட முடியும். சோதனைப் பகுதியை பொருத்தமான இரத்த பரிசோதனைக்கு மாற்றுவது மட்டுமே அவசியம்.

இரத்த கலவையை பரிசோதிப்பது வீட்டில் சுயாதீனமாக செய்யப்படலாம், இது உயிர் வேதியியலில் நேரத்தையும் பணத்தையும் கணிசமாக மிச்சப்படுத்துகிறது.

ஈஸி டச் சாதனம் கண்டறியும் முடிவுகளின் உயர் துல்லியத்தைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் நீங்கள் அதை செயலில் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், இந்த சிறிய பகுப்பாய்விக்கான வழிமுறைகளைப் படிக்க வேண்டும்.

செயல்முறைக்கான பொதுவான தேவைகளை பூர்த்தி செய்யுங்கள்:

• காலியாக வெறும் வயிற்றில் சோதனை,
• காலையில், எந்த பானமும் குடிக்க வேண்டாம், தண்ணீர் கூட குடிக்க வேண்டாம்,
• சோதனைக்கு 12 மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக, இரவு உணவு லேசாக இருக்க வேண்டும்,
• நோயறிதலுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு மது அருந்த வேண்டாம், காலையில் புகைபிடிக்க வேண்டாம்.

இரத்த பரிசோதனைஉள்ளடக்கங்களுக்கு

மருந்துகளின் குழு	சிகிச்சை விளைவு	மருந்துகளின் பெயர்
ஸ்டேடின்ஸிலிருந்து	H HMG-CoA ரிடக்டேஸைத் தடுக்கவும், எண்டோஜெனஸ் கொழுப்பின் தொகுப்பை நிறுத்தவும்,	மருந்து ரோசுவாஸ்டாடின்,
			Tri ட்ரைகிளிசரைடு மூலக்கூறுகளின் நிலை குறைகிறது.	மருந்து க்ரெஸ்டர்,
	Tor மருந்து டோர்வாகார்ட்,
		அட்டோர்வாஸ்டாடின் மாத்திரைகள்.
	fibrates	Tri ட்ரைகிளிசரைடு மூலக்கூறுகளின் நிலை குறைகிறது,		க்ளோஃபைப்ரேட் மருந்து
					HD எச்.டி.எல் பின்னத்தின் பிளாஸ்மா செறிவு அதிகரித்தது.	ஃபெனோஃபைப்ரேட் மாத்திரைகள்.
		பித்த அமிலங்களின் தொடர்ச்சியானது	பித்த அமிலங்களை லிப்பிட்களுடன் பிணைக்க,	மருந்து கோல்ஸ்டெராமின்,
Fe மலம் கழித்து உடலை வெளியே எடுக்கவும்.	Ol மருந்து கோலிசெவலம்.
சிறு குடல் கொழுப்பு உறிஞ்சுதல் தடுப்பான்கள்	Intest சிறுகுடலால் வெளிப்புற கொழுப்பை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது.		எசெடெமிப் மருந்து.
நியாசின் - வைட்டமின் பிபி	Mo குறைந்த மூலக்கூறு எடை லிப்பிட் பின்னம் குறைக்க,	· நியாசின்.
			Thin இரத்தம் மெலிந்துபோக பங்களிப்பு.
	ஒமேகா 3		L எல்.டி.எல் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு மூலக்கூறுகளைக் குறைக்கிறது,	மீன் எண்ணெய்
L HDL பின்னம் அதிகரிக்கிறது.

உணவுகளில் கொழுப்பு உள்ளடக்கங்களுக்கு

அதிக கொழுப்பு குறியீட்டுக்கு நிறைய காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றில் பல தவறான வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்தது.

வெளியில் இருந்து குறைந்த மூலக்கூறு எடை கொழுப்பு நுழைவதற்கு முக்கிய காரணம் மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவில் அதிக லிப்பிட் உள்ளடக்கம் கொண்ட போதுமான அளவு உணவுகள்.

அதிக கொழுப்பு குறியீட்டை சரிசெய்ய, நீங்கள் ஒரு கொழுப்பு உணவைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

கொழுப்பு உணவின் கொள்கையானது லிப்பிட்களைக் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வதைக் குறைப்பதாகும்.

இது இயற்கையான புரதத்தின் சப்ளையர் என்பதால் விலங்கு தயாரிப்புகளை முற்றிலுமாக விலக்குவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, இது அதிக மூலக்கூறு அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்களில் காணப்படுகிறது.

ஒமேகா -3 நிறைந்த சிவப்பு மீன்களையும், கொட்டைகள் மற்றும் தாவர எண்ணெய்களையும் பயன்படுத்துவது எல்.டி.எல் பகுதியைக் குறைத்து எச்.டி.எல் அதிகரிக்கும்.

உணவு உணவு மற்றும் மருந்துகளின் உதவியுடன், லிப்பிட் சமநிலை மீட்டெடுக்கப்பட்டு, கொழுப்பு 9 முதல் இயல்பு நிலைக்கு குறைக்கப்படுகிறது.

டயட் செய்யும் போது, ​​குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள், வெள்ளை மாவிலிருந்து பேஸ்ட்ரிகளை சாப்பிட வேண்டாம். கம்பு ரொட்டி அல்லது டயட் ரொட்டி சாப்பிட நாகரீகமானது.

இது உணவின் போது காய்கறிகளை வரம்பற்ற அளவில் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது, மேலும் காலையில் தானியங்களிலிருந்து தானியங்களைத் தொடங்கவும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் - ஓட்ஸ், பக்வீட்.

மருந்து அல்லாத சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

• அதிக எடை மற்றும் நிலையான எடை கட்டுப்பாட்டை எதிர்த்துப் போராடுவது,
• உணவு உணவு
• செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும், விளையாட்டுகளை விளையாடவும்,
• உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் போதைப்பொருட்களிலிருந்து விடுபடுங்கள் - புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால்,
• நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை அதிகமாக்குவதைத் தவிர்க்கவும்.

உள்ளடக்கங்களுக்கு

சோதனைகள் எடுப்பது எப்படி

உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனைகளின் முடிவுகளில் பிழைகள் மற்றும் தவறுகளைத் தவிர்க்க, பிரசவத்திற்கு முறையாகத் தயாரிக்க வேண்டியது அவசியம். செயல்முறைக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு, விலங்கு தோற்றத்தின் கொழுப்பு உணவுகளை மறுக்கவும். நீங்கள் தானியங்களை மட்டுமே சாப்பிட தேவையில்லை, ஆனால் இந்த காலகட்டத்தில் வெண்ணெய், கொழுப்பு இறைச்சி, பன்றிக்கொழுப்பு ஆகியவை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.

வெற்று வயிற்றில் பகுப்பாய்வு வழங்கப்படுகிறது, செயல்முறைக்கு 12 மணி நேரத்திற்கு முன் கடைசி உணவு அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், "அதிகப்படியான" கொழுப்பு உடலில் இருந்து அகற்றப்படும், மேலும் முடிவுகள் குறிக்கும்.

நோயறிதலின் போது 9 மிமீல் / எல் கொழுப்பு கண்டறியப்பட்டால், இரத்தத்தை மீண்டும் பெற வேண்டும். இன்று ஆய்வகங்கள் சமீபத்திய தொழில்நுட்பத்துடன் பொருத்தப்பட்டிருந்தாலும், தற்செயலான பிழையின் நிகழ்தகவு எப்போதும் இருக்கும். நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் முடிவுகளுக்காகக் காத்திருக்கும்போது, ​​உடலில் இந்த பொருளின் அளவைக் குறைக்கும் நோக்கில் ஏற்கனவே நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியும்.

சிகிச்சை அம்சங்கள்

ஒரு நபர் இதற்கு முன்னர் இதேபோன்ற பிரச்சினைகளை சந்திக்கவில்லை என்றால், அவருக்கு எந்த இதய நோயும் கண்டறியப்படவில்லை, 2-3 வாரங்களில் சோதனைகளை மீண்டும் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் கடுமையான உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், உங்கள் நல்வாழ்வை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும்.

இருதய அமைப்பின் நோய்கள் உள்ள நோயாளிகள் ஆபத்தில் உள்ளனர். அவர்களுக்கு 9 மிமீல் / எல் கொழுப்பு இருந்தால், மருத்துவர் உள்நோயாளி சிகிச்சையை வலியுறுத்தலாம். உடலை சுத்தம் செய்ய வேண்டும், இதற்காக, சிறப்பு துளிசொட்டிகள் வைக்கப்படுகின்றன. சிகிச்சை சிறப்பு நிபுணர்களின் மேற்பார்வையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

நோயாளிகளின் பின்வரும் குழுக்கள் அதிக கொழுப்பின் பிரச்சினைக்கு அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• அதிக எடை கொண்டவர்கள்
• தைராய்டு நோயால் அவதிப்படுவது,
• கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது பெண்கள்,
• குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினர்கள்.

அதிக கொழுப்பு உணவு

9 மிமீல் / எல் கொழுப்பை என்ன செய்வது என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். சுய மருந்துகள் ஒருபோதும் நேர்மறையான முடிவுகளைத் தராது, அது இருக்கும் நிலைமையை மோசமாக்கும். இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு ஆல்கஹால் செறிவு இவ்வளவு கூர்மையாக அதிகரிப்பதற்கான மூல காரணத்தை மருத்துவர் தீர்மானிக்க வேண்டும்.

கொழுப்பு, வறுத்த, காரமான உணவுகள், இனிப்புகள், மாவு ஆகியவற்றை முற்றிலுமாக கைவிட வேண்டும். விலங்கு பொருட்களுடன் கொலஸ்ட்ரால் உடலில் நுழைகிறது, ஆனால் வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் ஒரு நபருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், இது கொழுப்பு கடைகளாக மாறும். நல்ல ஊட்டச்சத்தின் பாரம்பரிய கொள்கைகளை கடைபிடிப்பதன் மூலம், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் மேம்படுத்துவீர்கள்.

அதிக எடை கொண்ட நோயாளிகள் அதை எவ்வாறு இழப்பது என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். கடுமையான காலகட்டத்தில், 9 மிமீல் / எல் கொலஸ்ட்ரால் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் போது, ​​அது விளையாடுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஆனால் உறுதிப்படுத்திய பின் சிறிய உடல் செயல்பாடுகளைச் சேர்ப்பது மதிப்பு, படிப்படியாக அவற்றின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கும். நீண்ட சலிக்காத நடைகள் கூட நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

கொழுப்பைக் குறைக்க மருந்துகள்

அதிக கொழுப்பைக் கொண்ட உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மட்டும் உதவாது. சிகிச்சையின் முக்கிய கட்டத்தில் இந்த நடவடிக்கைகள் ஒத்துப்போகின்றன. உணவுடன் சேர்ந்து, ஸ்டேடின் குழுவின் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவை கல்லீரலால் கொழுப்பு ஆல்கஹால் உற்பத்தியைக் குறைக்கின்றன, இது பகுப்பாய்வை மேம்படுத்துகிறது.

பிற முறைகள் உதவாதபோது ஸ்டேடின்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்த பொருட்கள் கல்லீரலை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன, படிப்படியாக அதன் செல்களை அழிக்கின்றன, இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் கண்காணிப்பதோடு, கல்லீரல் பரிசோதனைகளையும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த உறுப்பு மீட்கும் திறன் கொண்டது, புதிய செல்களை உருவாக்குகிறது, மேலும் கொழுப்பு ஆல்கஹால் அதிக உள்ளடக்கம் இருப்பதால் ஈர்க்கக்கூடிய சுமைகளைத் தாங்கக்கூடிய இதயம் மீட்டெடுக்கப்படவில்லை.

அவசர சிகிச்சை அல்லது உயிர்த்தெழுதல் குறித்து தீர்மானிக்கும்போது, ​​மருத்துவர்கள் இரண்டு தீமைகளை குறைவாக தேர்வு செய்கிறார்கள்.

ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு நிலைமை மாறவில்லை அல்லது கொழுப்பு சிறிது குறைந்துவிட்டால், ஃபைப்ரேட் குழுவின் மருந்துகள் கூடுதலாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவை லிபோயிட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் செயல்படுகின்றன, அதை சரிசெய்கின்றன. இந்த வழியில், இருதய மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளின் நோய்களுக்கான சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இந்த கட்டத்தில் இரத்தத்தின் உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியமானது. ஒவ்வொரு 2-4 வாரங்களுக்கும் சோதனைகள் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சரியான சிக்கலான சிகிச்சையானது உடலின் முழுமையான மீட்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் நோயாளி ஏற்கனவே மருந்துகளை சார்ந்து இருக்கும்போது சிகிச்சை வாழ்நாள் முழுவதும் மாறுகிறது. இத்தகைய விளைவுகளைத் தடுக்க, சிறு வயதிலிருந்தே உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிக்கவும்.