நீரிழிவு நோய் மற்றும் அதைப் பற்றிய அனைத்தும்

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு உணவில் ஒட்டிக்கொள்ள நிர்பந்திக்கப்படுகிறார்கள், அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகளால் மட்டுமே வரையறுக்கப்படுகிறது. வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான சாறுகள் மெனுவைப் பன்முகப்படுத்த உதவும், ஏனெனில் அவற்றின் வீச்சு மிகப் பெரியது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பருவகால காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பழம், பெர்ரி மற்றும் காய்கறி சாறுகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சாறுகளை நான் குடிக்கலாமா?

நீரிழிவு நோயாளிகள் பழம் மற்றும் காய்கறி பழச்சாறுகளை குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள், ஆனால் அது முக்கியமானது:

• அவை புதிதாக பிழியப்பட வேண்டும்,
• கரிம பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளிலிருந்து வீட்டில் சமைக்கப்படுகிறது,
• பொருட்களின் கிளைசெமிக் குறியீடு 70 அலகுகளுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான கடையில் தொகுக்கப்பட்ட பழச்சாறுகளை உட்கொள்ள முடியாது.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

எது பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

சரியான மற்றும் மிதமான நுகர்வுடன், பழம் மற்றும் காய்கறி சாறுகள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், கரிம மற்றும் கனிம அமிலங்கள் மற்றும் கலவைகள், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள், பெக்டின்கள், என்சைம்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து ஆகியவற்றின் கூழ் கொண்டவை. அவற்றின் கலவை காரணமாக, அவை:

• தொனியை அதிகரிக்கவும், உயிர்ச்சக்தியைக் கொடுக்கவும்,
• வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன் நிறைவுற்றது,
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துங்கள்.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

நீரிழிவு நோயால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பழச்சாறுகள்

நுகர்வுக்கான பழச்சாறுகளின் வரம்பு பெரியது, ஆனால் விதிவிலக்குகள் உள்ளன.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட பழச்சாறுகளின் பட்டியல் மிகவும் நீளமானது. இது சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கிறது: மாதுளை, எலுமிச்சை, ஆப்பிள், புளுபெர்ரி, தக்காளி, உருளைக்கிழங்கு, கேரட், முட்டைக்கோஸ், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி கூழ்மப்பிரிப்பு. அவற்றின் பயன்பாட்டின் மூலம், இரத்த சர்க்கரை குறைகிறது, நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் தடுக்கப்படுகின்றன மற்றும் நோயின் போக்கை எளிதாக்குகிறது. நீரிழிவு நோயால், உணவை குடிக்காமல், பழச்சாறுகளை ஒரு சுயாதீனமான உணவாக குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

எலுமிச்சை சாறு

அனைத்து சிட்ரஸ் பழங்களிலும், எலுமிச்சை அனுமதிக்கப்படுகிறது. இதில் கரிம அமிலங்கள், பெக்டின்கள், கரோட்டின், ஆவியாகும், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் கூமரின் வழித்தோன்றல்கள் உள்ளன. வைட்டமின்கள் குழு B, வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி ஆகியவற்றால் குறிப்பிடப்படுகின்றன. புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட பானத்தை தண்ணீரில் சிறிது நீர்த்துப்போகச் செய்து, பற்களின் பற்சிப்பிக்கு சேதம் ஏற்படாதவாறு ஒரு காக்டெய்ல் வைக்கோல் மூலம் குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. சாற்றில் கொழுப்பு இல்லை, மேலும் இது உதவுகிறது:

• செரிமான செயல்முறையை உறுதிப்படுத்தவும்,
• கனிம வளர்சிதை மாற்றத்தை சரிசெய்யவும்,
• யூரோலிதியாசிஸ் அபாயத்தை குறைக்க,
• இரத்த குளுக்கோஸை இயல்பாக்கு,
• இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துங்கள்,
• நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்துங்கள்.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

உருளைக்கிழங்கு

உருளைக்கிழங்கிலிருந்து கிடைக்கும் சாறு மிகவும் சுவையாக இருக்காது, ஆனால் நீரிழிவு நோயுடன் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது அறியப்பட்ட அனைத்து அமினோ அமிலங்கள், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இது காயம் குணப்படுத்துதல் மற்றும் பொது வலுப்படுத்தும் சக்தி, அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது:

• சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது,
• வயிற்றுப் புண், இரைப்பை அழற்சி, பெருங்குடல் அழற்சி,
• ஒரு நாற்காலி அமைக்கிறது
• பெல்ச்சிங், நெஞ்செரிச்சல், வாய்வு,
• நரம்புகளை மீட்டெடுக்கிறது
• தலைவலியை நீக்குகிறது
• இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்க புளூபெர்ரி சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்க புளூபெர்ரி சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் வைட்டமின் ஏ, பிபி, சி மற்றும் குழு பி, அத்துடன் ஃபிளாவனாய்டுகள், கரோட்டினாய்டுகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. கலவையில் மெக்னீசியம், சோடியம், இரும்பு, பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் உள்ளன. நீரிழிவு நோய்க்கான புளூபெர்ரி புதிய சாற்றைப் பயன்படுத்தும் போது:

• பார்வை மேம்படுகிறது
• ஹீமோகுளோபின் உயர்கிறது
• நினைவகம் மற்றும் செறிவு மேம்படுத்துகிறது,
• நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் பலப்படுத்துகின்றன
• நரம்பு மண்டலம் பலப்படுத்தப்படுகிறது
• பொது நிலை மேம்படுகிறது
• இரைப்பை அழற்சி, என்டோரோகோலிடிஸ், சிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன,
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் வளர்ச்சி தடுக்கப்படுகிறது.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

ஆப்பிள் சாறு

நீரிழிவு நோய்க்கு, பச்சை புளிப்பு ஆப்பிள்களிலிருந்து ஆப்பிள் சாற்றை கசக்கி விடுவது நல்லது. இது பெக்டின் கொண்டிருக்கிறது, இது இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் அதன் சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது. மேலும் இரும்பு, நொதிகள் மற்றும் பல்வேறு வைட்டமின்கள் கலவையில். இரைப்பை அழற்சி மற்றும் கணைய அழற்சி இல்லை என்றால், இது அத்தகைய நோய்க்குறியீடுகளுக்கு உதவும்:

• இரத்த சோகை,
• அதிக எடை
• அதிகப்படியான கொழுப்பு
• நுரையீரல் நோய்
• வைட்டமின் குறைபாடு.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

தக்காளி சாறு

நீரிழிவு நோய்க்கான தக்காளி சாறு மிகவும் பாதுகாப்பானது, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதில் பி, ஏ, கே, ஈ, பிபி மற்றும் சி, சுசினிக் மற்றும் மாலிக் அமிலங்கள், லுகோபின் மற்றும் செரோடோனின், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகளின் வைட்டமின்கள் உள்ளன. தக்காளி சாற்றை உட்கொள்வதன் மூலம், பல நீரிழிவு சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம். இது இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துகிறது, இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது மற்றும் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. நரம்பு பதற்றத்தை நீக்குகிறது மற்றும் செரோடோனின் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது. லுகோபினில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, புற்றுநோய் செல்கள் உருவாகுவதையும் இனப்பெருக்கம் செய்வதையும் தடுக்கிறது.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

கேரட் ஜூஸில் பல தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன, எனவே இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கேரட் சாற்றில் ஃபிளாவனாய்டுகள், என்சைம்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், கரோட்டின், வைட்டமின்கள் பி, சி, ஈ, டி, அத்துடன் இரும்பு, செலினியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகியவை உள்ளன. இந்த கலவை குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்க உதவுகிறது மற்றும் சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்குகிறது. கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் உட்கொள்ளும்போது:

• குறைந்த கொழுப்பு
• பாத்திரங்கள் மற்றும் கல்லீரல் சுத்தப்படுத்தப்படுகின்றன,
• பார்வை மேம்படுகிறது, கண்புரை மற்றும் குருட்டுத்தன்மை ஏற்படும் ஆபத்து நீக்கப்படும்,
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தூண்டப்படுகிறது,
• தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் தோல் அழற்சியுடன் தோல் நிலை மேம்படுகிறது.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

முட்டைக்கோசு சாற்றில் பல தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன. குறிப்பாக நிறைய வைட்டமின் சி, இது நோய்களின் எதிர்ப்பு, கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்று மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு பங்களிக்கிறது. இது நியூரோசிஸ், தூக்கமின்மை, நரம்பு உற்சாகத்தை போக்க, கால்-கை வலிப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருமலுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் அவர் ஒரு நல்ல உதவியாளர் - கஷாயத்தை நீர்த்து நீக்குகிறார். இது சிறுநீரகங்களின் இயல்பான செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது - வீக்கத்தை நீக்குகிறது மற்றும் நீர் சமநிலையை இயல்பாக்குகிறது. லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்கிறது. இது உள்ளேயும் வெளியேயும் தோல் நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது எடையைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

இந்த சாறு இளம் தளிர்கள் மற்றும் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் இது மிகவும் வலுவான சுத்திகரிப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இரசாயனங்கள், நச்சுகள், புற்றுநோய்கள், நச்சுகள், கொலஸ்ட்ரால் ஆகியவற்றிலிருந்து இரத்தத்தையும் உடலையும் சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள் அதிக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகளின் பயன்பாடு மூல நோய், வாத நோய், பெருந்தமனி தடிப்பு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், கீல்வாதம் மற்றும் காசநோய்க்கான நிலையை மேம்படுத்தலாம்.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

ஜெருசலேம் கூனைப்பூ சாறு

அதன் பொருட்களின் கலவை காரணமாக, இந்த தயாரிப்பு சிகிச்சை மற்றும் உணவு ஆகும்.

ஜெருசலேம் கூனைப்பூவில் அமினோ அமிலங்கள், தாது உப்புக்கள், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் இன்யூலின் உள்ளன. இந்த பொருள் தான் நீரிழிவு நோயாளிகளின் நிலைக்கு சாதகமான விளைவைக் கொடுக்கும், மேலும் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் உறுதிப்படுத்தவும் உதவுகிறது. நீரிழிவு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

மாதுளை

மாதுளை சாறு பயனுள்ள பொருட்களின் முழு அளவையும் உள்ளடக்கியது:

• பி வைட்டமின்கள்,
• வைட்டமின்கள் சி, ஏ, ஈ, பிபி,
• கரிம அமிலங்கள் (சுசினிக், மாலிக், செர்ரி, சிட்ரிக்),
• டானின்,
• பாலிபினைல்கள்,
• பெக்டின்,
• மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள்.

இது சிகிச்சையாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் வைட்டமின்கள் மூலம் உடலை வளப்படுத்த பங்களிக்கிறது, ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கிறது. இது அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் கொழுப்பை நீக்குகிறது. வீக்கத்துடன் போராடுகிறது. வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது, தோல், முடி மற்றும் நகங்களின் நிலைக்கு நன்மை பயக்கும். இது புற்றுநோயியல் நோய்களின் நோய்த்தடுப்பு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் உடலின் கடுமையான சோர்வுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சைக்காக டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் நான் என்ன பழச்சாறுகளை குடிக்கலாம் (தக்காளி, மாதுளை, பூசணி, கேரட், உருளைக்கிழங்கு, ஆப்பிள்)

கடுமையான விளைவுகளைத் தவிர்க்கவும், நீரிழிவு நோயை நன்றாக உணரவும், மருந்துகளை எடுத்து இன்சுலின் வழங்குவது போதாது. நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது உட்பட ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை நீக்கும் சிறப்பு உணவைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயின் போது எந்த பழச்சாறுகளை குடிக்கலாம் என்ற கேள்வி, அதனால் சாறு சிகிச்சை பயனுள்ளதாகவும் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பாகவும் இருக்கும் என்பது பல நீரிழிவு நோயாளிகளை கவலையடையச் செய்கிறது. நீரிழிவு நோயால் நீங்கள் புதிதாக அழுத்தும் சாற்றை மட்டுமே சாப்பிட முடியும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம், இது காய்கறிகளிலிருந்தோ அல்லது சுற்றுச்சூழல் ரீதியாக சுத்தமான பகுதியில் வளர்க்கப்படும் பழங்களிலிருந்தோ தயாரிக்கப்படுகிறது.

உண்மை என்னவென்றால், கடைகளில் வழங்கப்படும் பல பழச்சாறுகளில் பெரும்பாலும் பாதுகாப்புகள், சாயங்கள், சுவைகள் மற்றும் சுவையை அதிகரிக்கும். மேலும், அதிகப்படியான வெப்ப சிகிச்சை பெரும்பாலும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் உள்ள அனைத்து நன்மை பயக்கும் பொருட்களையும் கொன்றுவிடுகிறது, இதன் விளைவாக கடையில் வாங்கப்படும் சாறு எந்த நன்மையையும் தாங்காது.

நீரிழிவு நோய்க்கான பழச்சாறுகளின் பயன்பாடு

புதிதாக அழுத்தும் ஆப்பிள், மாதுளை, கேரட், பூசணி, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பிற சாற்றை நீரிழிவு நோயுடன் சாப்பிட வேண்டும், தண்ணீரில் சிறிது நீர்த்த வேண்டும். காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அவற்றின் கிளைசெமிக் குறியீட்டை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், அதன் அடிப்படையில் தினசரி அளவை உருவாக்குங்கள்.

நீரிழிவு நோயால், கிளைசெமிக் குறியீடு 70 அலகுகளுக்கு மிகாமல் இருக்கும் பழச்சாறுகளை நீங்கள் குடிக்கலாம். அத்தகைய வகைகளில் ஆப்பிள், பிளம், செர்ரி, பேரிக்காய், திராட்சைப்பழம், ஆரஞ்சு, புளுபெர்ரி, குருதிநெல்லி, திராட்சை வத்தல், மாதுளை சாறு ஆகியவை அடங்கும். ஒரு சிறிய அளவில், கவனமாக இருப்பதால், நீங்கள் தர்பூசணி, முலாம்பழம் மற்றும் அன்னாசி பழச்சாறு குடிக்கலாம்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகப்பெரிய நன்மைகள் ஆப்பிள், புளுபெர்ரி மற்றும் குருதிநெல்லி பழச்சாறுகள் ஆகும், இதன் மூலம் கூடுதல் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• ஆப்பிள் சாற்றில் பெக்டின் உள்ளது, இது உடலுக்கு நன்மை பயக்கும், இது இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவைக் குறைத்து இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. இந்த சாறு உட்பட ஒரு மனச்சோர்வு நிலையில் இருந்து சேமிக்கிறது.
• புளுபெர்ரி சாறு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, காட்சி செயல்பாடுகள், தோல், நினைவகம் ஆகியவற்றை சாதகமாக பாதிக்கிறது. நீரிழிவு நோய் உட்பட, சிறுநீரக செயலிழப்பிலிருந்து விடுபட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• மாதுளை சாற்றை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, ஒரு கிளாஸ் தலா, ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்து குடிக்கலாம். நீரிழிவு நோயில், நீங்கள் இனிக்காத மாதுளை வகைகளிலிருந்து மாதுளை சாற்றைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
• குருதிநெல்லி சாறு இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைத்து நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. இதில் பெக்டின்கள், குளோரோஜன்கள், வைட்டமின் சி, சிட்ரிக் அமிலம், கால்சியம், இரும்பு, மாங்கனீசு மற்றும் பிற முக்கிய சுவடு கூறுகள் உள்ளன.

காய்கறிகளிடையே தக்காளி சாறு மட்டுமே மிகவும் பிரபலமானது என்ற போதிலும், நீரிழிவு நோயால் உடலின் பொதுவான நிலையைப் போக்க கேரட், பூசணி, பீட்ரூட், உருளைக்கிழங்கு, வெள்ளரி மற்றும் முட்டைக்கோஸ் சாறு போன்ற காய்கறி சாறுகள் குடிக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். மற்றும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும்.

ஆப்பிள் சாறு புதிய பச்சை ஆப்பிள்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட வேண்டும். ஆப்பிள் சாற்றில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் இருப்பதால், வைட்டமின் குறைபாட்டிற்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆப்பிள் சாறு இரத்தக் கொழுப்பை இயல்பாக்குகிறது, இருதய அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது,

தக்காளி சாற்றை உட்கொள்வது

நீரிழிவு நோய்க்கு தக்காளி சாறு தயாரிக்க, நீங்கள் புதிய மற்றும் பழுத்த பழங்களை மட்டுமே தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

1. கால்சியம், இரும்பு, பொட்டாசியம், சோடியம், மாலிக் மற்றும் சிட்ரிக் அமிலம், வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி போன்ற முக்கிய சுவடு கூறுகள் இருப்பதால் தக்காளி சாறு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது.
2. தக்காளி சாறு சுவையாக இருக்க, அதில் சிறிது எலுமிச்சை அல்லது மாதுளை சாறு சேர்க்கலாம்.
3. தக்காளி சாறு இரைப்பை சாற்றின் அமிலத்தன்மையை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் இருதய அமைப்பில் நன்மை பயக்கும்.
4. தக்காளி சாற்றில் கொழுப்பு இல்லை, இந்த தயாரிப்பின் கலோரி உள்ளடக்கம் 19 கிலோகலோரி ஆகும். இதில் 1 கிராம் புரதம் மற்றும் 3.5 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன.

இதற்கிடையில், தக்காளி உடலில் ப்யூரின் உருவாவதற்கு பங்களிப்பு செய்வதால், நோயாளிக்கு யூரோலிதியாசிஸ் மற்றும் பித்தப்பை நோய், கீல்வாதம் போன்ற நோய்கள் இருந்தால் தக்காளி சாறு குடிக்க முடியாது.

கேரட் சாற்றை உட்கொள்வது

கேரட் சாறு 13 வெவ்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் 12 தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளது. இந்த தயாரிப்பில் அதிக அளவு ஆல்பா மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் உள்ளது.

கேரட் சாறு ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். அதன் உதவியுடன், இருதய அமைப்பின் நோய்களைத் தடுப்பது மற்றும் திறம்பட சிகிச்சையளிப்பது மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஆம், மற்றும் கேரட் நீரிழிவு நோயால் தங்களை மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு.

கேரட் சாறு உட்பட, கண்பார்வை, சருமத்தின் பொதுவான நிலை மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்கிறது.

சாறு சிகிச்சையை திறம்பட செய்ய, கேரட் சாறு பெரும்பாலும் மற்ற காய்கறி பழச்சாறுகளில் சேர்க்கப்பட்டு சிறந்த சுவை தரும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான முட்டைக்கோஸ் சாறு

காயம் குணப்படுத்துதல் மற்றும் ஹீமோஸ்டேடிக் செயல்பாடுகள் காரணமாக முட்டைக்கோஸ் சாறு உடலில் பெப்டிக் அல்சர் அல்லது வெளிப்புற காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க தேவைப்பட்டால் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முட்டைக்கோசு சாற்றில் அரிதான வைட்டமின் யு இருப்பதால், இந்த தயாரிப்பு வயிறு மற்றும் குடலின் பல நோய்களிலிருந்து விடுபட உங்களை அனுமதிக்கிறது.

மூல நோய், பெருங்குடல் அழற்சி, இரைப்பைக் குழாயின் வீக்கம், ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றுக்கு முட்டைக்கோஸ் சாறுடன் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

முட்டைக்கோஸ் சாறு உட்பட ஒரு பயனுள்ள ஆண்டிமைக்ரோபையல் முகவர், எனவே இது சளி மற்றும் பல்வேறு குடல் நோய்த்தொற்றுகளின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயால், முட்டைக்கோசிலிருந்து கிடைக்கும் சாறு தோல் நோய்களைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.

நீரிழிவு கொண்ட தேன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதால், முட்டைக்கோசிலிருந்து சாறு ஒரு இனிமையான சுவை பெற, அதில் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான சாறுகள்: அவை பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவை மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும்

நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு நாள்பட்ட போக்கால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோயாகும், இதில் சிகிச்சையில் சிறப்பு ஊட்டச்சத்து அமைப்பிற்கு ஒரு முக்கிய பங்கு வழங்கப்படுகிறது. உணவு சிகிச்சை என்பது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் மிகவும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் சில உணவுகளை விலக்குவதையும் கட்டுப்படுத்துவதையும் அடிப்படையாகக் கொண்டது. பல நோயாளிகளுக்கு ஒரு நியாயமான கேள்வி உள்ளது, நீரிழிவு நோயால் என்ன சாறுகள் உட்கொள்ளலாம் மற்றும் அது ஆரோக்கியத்தின் நிலையை எவ்வாறு பாதிக்கும்.

நன்மை அல்லது தீங்கு

வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் முடுக்கம் செய்ய பங்களிப்பதால், இந்த வியாதியுடன் கூடிய பல சாறுகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. அதே நேரத்தில், சில பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளிலிருந்து வரும் பொருட்கள் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அவை நீரிழிவு நோயில் விரும்பத்தகாத சர்க்கரை அல்லது பிற கூறுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.

டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள்! இந்த தனித்துவமான கருவி மூலம், நீங்கள் விரைவாக சர்க்கரையை சமாளித்து மிக வயதானவரை வாழலாம். நீரிழிவு நோயில் இரட்டை வெற்றி!

சுற்றுச்சூழல் ரீதியாக சுத்தமான பகுதிகளில் வளர்க்கப்பட்ட காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களிலிருந்து புதிதாக பிழிந்த சாறுகளால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பாதிப்பு ஏற்படாது என்பதை நோயாளிகளுக்கு தெரியப்படுத்த வேண்டும். எந்தவொரு தேனீரைப் பற்றியும், பாதுகாப்புகள், சாயங்கள், ரசாயன சேர்க்கைகள், சுவையை அதிகரிக்கும் பதப்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்புகள் இந்த விஷயத்தில் நாம் பேசவில்லை. இத்தகைய தயாரிப்புகள் உடலுக்கு எந்த நன்மையையும் தராது, குறிப்பாக அவை வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டன என்ற உண்மையை கருத்தில் கொண்டு. சாறுகள் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் ஆதாரங்களாக இருக்கின்றன, அவை உடலுக்கு தொனியை அதிகரிக்கவும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் மிகவும் அவசியமானவை.

இப்போது நீரிழிவு நோய்க்கான ஒவ்வொரு சாற்றின் பயனையும் கருத்தில் கொண்டு, எது குடிக்கலாம், எது முடியாது என்பதை தெளிவாக புரிந்துகொள்வது நல்லது.

பீட்ரூட் சாறு

நீரிழிவு நோயில் பீட் ஜூஸ் குடிப்பது தடைசெய்யப்படவில்லை. புதிய பீட்ஸில் சோடியம், கால்சியம் மற்றும் குளோரின் ஆகியவை உள்ளன, இதன் காரணமாக இது இரத்த உருவாக்கத்தில் நன்மை பயக்கும், சிறுநீரகங்களையும் கல்லீரலையும் முழுமையாக சுத்தப்படுத்துகிறது, மேலும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் தூண்டுதலாகும். இந்த தயாரிப்பு நாள்பட்ட போக்கில் மலச்சிக்கலுக்கும் பிற செரிமான அமைப்பு சிக்கல்களுக்கும் உதவுகிறது, அதிக சர்க்கரை இல்லை, எனவே நீங்கள் அதை சாதாரண அளவில் பயன்படுத்தலாம்.

கேரட் சாறு

கேரட் சாறு அதன் ஆரோக்கியமான குணங்களுக்கு பிரபலமானது. இது ஒரு முழு வைட்டமின் வளாகம், பல தாதுக்கள், பீட்டா மற்றும் ஆல்பா கரோட்டின்களை உள்ளடக்கியது. நீரிழிவு நோயைக் கொண்டு குடிப்பது சாத்தியம் மட்டுமல்ல, மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இருதய செயல்பாடுகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, பார்வை உறுப்புகள், தோல் நிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்கிறது.

பூசணி சாறு

நீரிழிவு மற்றும் பூசணி சாறுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.பூசணிக்காயின் மறுக்கமுடியாத நன்மைகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் அதன் நேர்மறையான விளைவு பற்றி நிறைய கூறப்பட்டுள்ளது. இந்த பிரபலமான காய்கறி அதன் குணங்களுக்கு நீண்ட காலமாக பிரபலமானது, இது இரத்தத்தில் சர்க்கரையை சீராக்க முடியும், செல்லுலார் மட்டத்தில் திசுக்களை மீண்டும் உருவாக்குகிறது.

பூசணி உணவுகளைப் பயன்படுத்தி, அதிகப்படியான தண்ணீரிலிருந்து விடுபடலாம் மற்றும் இரத்தக் கொழுப்பைக் கணிசமாகக் குறைக்கலாம். புதிய பூசணி பானம் அதன் கலவையில் அதிக அளவு சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீரைக் கொண்டுள்ளது, இது அதன் செரிமானத்திற்கு பங்களிக்கிறது. இந்த சொத்து காரணமாக, நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற சாறு ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஜெருசலேம் கூனைப்பூ சாறு

ஜெருசலேம் கூனைப்பூ ஆலை அதன் பயனுள்ள குணங்களுக்கு பெயர் பெற்றது மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் உண்மையான களஞ்சியமாகும். இதில் துத்தநாகம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், சிலிக்கான், மாங்கனீசு, அமினோ அமிலங்கள், உப்புகள் மற்றும் இன்யூலின் (இன்சுலின் உடன் குழப்பமடையக்கூடாது) உள்ளன. காய்கறி இரத்தத்தில் சர்க்கரையை குறைக்கும் திறன் கொண்டது, வயிற்றில் அமிலத்தன்மையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. பிரக்டோஸ் அதன் பயன்பாட்டின் போது உருவாகிறது என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, புதிதாக அழுத்தும் ஜெருசலேம் கூனைப்பூ சாறு நீரிழிவு நோயுடன் வரம்பற்ற அளவில் குடிக்கலாம்.

சிட்ரஸ் சாறுகள்

நீரிழிவு நோயுடன் சிட்ரஸ் பழச்சாறுகளைப் பற்றி நாம் பேசுகிறோம் என்றால், சிட்ரஸில் அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருப்பதால் அவற்றின் பயன்பாடு குறைவாக இருக்க வேண்டும். ஆரஞ்சு சாறு குடிக்காமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் அதை திராட்சைப்பழம் அல்லது எலுமிச்சை பானங்களுடன் மாற்றுவது நல்லது. அத்தகைய அணுகுமுறை "கார்போஹைட்ரேட்" குறைக்கப்பட்டால், அவர்களிடமிருந்து அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெற முடியும்.

சிட்ரஸ் சாறுகள் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் திறமையான கட்டுப்பாட்டாளர்கள், குறைந்த கொழுப்பு, இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கின்றன. எலுமிச்சை சாற்றைப் பொறுத்தவரை, அதை தண்ணீரில் பாதியாக நீர்த்துப்போகச் செய்வது நல்லது, குடித்த பிறகு, வாயை நன்றாக துவைக்க வேண்டும். எலுமிச்சையிலிருந்து சாறுக்கு அதிக உற்சாகத்துடன் பற்களைப் பாதுகாக்க இது உதவும்.

உடல்நல நன்மைகளுடன் நீரிழிவு நோய்க்கு நான் என்ன சாறுகளை குடிக்க முடியும்

நீரிழிவு நோய்க்கான சாறுகள், அவற்றின் நன்மைகள் மற்றும் இந்த வைட்டமின் பானங்களின் நுகர்வு விதிகள். நீரிழிவு இயற்கையின் நோய்களில் சாறுகளின் வகைகள் மற்றும் உடலில் அவற்றின் விளைவு.

நீரிழிவு நோய், நாளமில்லா அமைப்பின் நோய்களுடன் தொடர்புடையது, ஒரு நபர் கண்டிப்பான உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், இதில் தினசரி மெனு, கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் குறைந்த அளவு உட்கொள்ளல், கட்டாய மருத்துவ பரிந்துரைகள் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை தொடர்ந்து கண்காணித்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

இது சம்பந்தமாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எடுத்துச் செல்லும் பெரும்பாலான பானங்கள், நன்மைகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.

நீரிழிவு நோயுடன் நான் என்ன பழச்சாறுகளை குடிக்கலாம்? இந்த விஷயத்தில், மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகள், மனித உடல் மற்றும் நோயின் வடிவம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் நீங்கள் விரிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு என்ன சாறுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன

நீரிழிவு நோய்க்கு நான் என்ன சாறு குடிக்கலாம்?

• பழங்கள், காய்கறிகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட அல்லது பிற பச்சை தாவரங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் புதிதாக அழுத்தும் சாறு, ஒரு வைட்டமின் வளாகம், தாதுக்கள் மற்றும் பிற பயனுள்ள பொருட்களால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு திரவமாகும், அவை சுவாசிக்கும் நபர்களுக்கும், ஆரோக்கியத்திற்கும், விவரிக்கப்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் மிகவும் அவசியமானவை.

பழங்கள், காய்கறிகள் அல்லது பச்சை தாவரங்களுக்கு அழுத்தம் கொடுப்பதால், அவற்றின் திரவ மற்றும் உயிரோட்டமான சத்தான சாறு தன்னை வெளிப்படுத்தத் தொடங்குகிறது. உட்புறத்திலிருந்து, அது தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்பட்டு வருகிறது, ஆனால் அது பழத்திலிருந்து அகற்றப்பட்ட பிறகு, ஒரு அழிவுகரமான இயற்கையின் செயல்முறைகள் அதில் செயல்படத் தொடங்குகின்றன, அதன் வைட்டமின், தாது கலவை மற்றும் நொதிகளை பாதிக்கின்றன.

எனவே, டைப் 2 மற்றும் டைப் 1 நீரிழிவு நோயால், இப்போது பிழிந்த சாற்றை உட்கொள்ளலாம் - இது மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் மிகவும் சுவையாகவும் இருக்கும்.

• பாதுகாப்பைக் கடந்த சாறு (100 டிகிரிக்கு வெப்பம்) நீண்ட நேரம் சேமிக்கப்படுகிறது. ஆனால் அதன் வெப்பநிலை விளைவு காரணமாக, முழு வைட்டமின் மற்றும் என்சைம் கலவை இறக்கிறது. அதன் வேதியியல் கூறுகளை மீறுவதால் பானம் அதன் அசல் நிறத்தை இழக்கிறது, புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் போன்ற கூறுகள் பாதுகாக்கப்படுகின்றன, ஆனால் நன்மைகள் இழக்கப்படுகின்றன.

பதிவு செய்யப்பட்ட பானம் ஆரோக்கியமானதல்ல, ஆனால் அதன் கலோரி உள்ளடக்கம் காரணமாக வகை 2 மற்றும் வகை 1 நீரிழிவு நோய்களுக்கு பயன்படுத்த ஏற்றது.

• மீட்டெடுக்கப்பட்ட தரத்தின் சாறு ஒரு பேஸ்சுரைஸ் செய்யப்பட்ட கூறு, ஆனால் ஆவியாகி ஒரு தடிமனான நிலைத்தன்மையும். அத்தகைய செறிவு விரும்பினால் தண்ணீரில் நீர்த்தப்படலாம். மீட்கப்பட்ட தயாரிப்பு 75% இயற்கை காய்கறி சார்ந்த கூழ் கொண்டிருக்க வேண்டும். இந்த சாற்றை நீரிழிவு நோயால் குடிக்கலாம், இந்த தயாரிப்பு தீங்கு விளைவிக்காது, ஆனால் அதனால் எந்த நன்மையும் இருக்காது.
• பழ பானங்கள் மற்றும் சர்க்கரை கொண்ட திரவங்கள் போதுமான அளவு சிரப் பாகத்துடன் கூழ் கலப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகின்றன. சர்க்கரை உள்ளடக்கம் அதிகமாக இருப்பதால் நீரிழிவு நோய்க்கான இத்தகைய சாறுகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் சாறு பொருட்கள்

அதிக அளவு குடிப்பழக்கத்தில், அத்தகைய பானங்களும் ஒரு நபருக்கு ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளன. இவற்றில் தக்காளி சாறு அடங்கும், அதன் கலவையில் முழு வைட்டமின் வளாகமும் உள்ளது.

எனவே, அனைத்து நீரிழிவு நிலைகளிலும் தக்காளி சாறு குடிக்கலாம்! நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய தக்காளி சாறு முழு உடலிலும் ஒரு பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது: முதலாவதாக, இது இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது, இது இருதய அமைப்பின் ஒத்த நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது, இரண்டாவதாக, அத்தியாவசிய அமிலங்களின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக, இந்த பானம் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளையும் செரிமான செயல்பாடுகளையும் சரியாக கட்டுப்படுத்துகிறது மூன்றாவதாக, இந்த அற்புதமான திரவம் தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

சாப்பிடுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் நீரிழிவு நோயுடன் ஒரு தக்காளி பானத்தைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது, அதன் புதிய வடிவத்தில் மட்டுமே. மருத்துவர்களின் ஒப்புதலுடன், அதன் நுகர்வு ஒரு நாளைக்கு 0.5 லிட்டராக அதிகரிக்க முடியும். சிகிச்சையின் படிப்பு மனித உடலுக்கு ஹீமாடோபாய்டிக் அமைப்பில் சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் செயற்கை இன்சுலின் அறிமுகத்தை நன்கு உணர அவருக்கு வாய்ப்பளிக்கும்.

நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய தக்காளி சாறு ஒரு நபருக்கு மட்டுமே பயனளிக்கிறது, இதில் 100 மில்லிலிட்டர்களில்:

• கார்போஹைட்ரேட் கூறு - 3.5 கிராம்,
• புரதம் - 1 கிராம்,
• பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், சோடியம், இரும்பு, கால்சியம் வடிவில் உள்ள கனிம கூறு - போதுமான அளவு,
• அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் - போதுமான அளவு,

தக்காளி சாறு - அதன் நுகர்வு நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் முற்றிலும் நபரைப் பொறுத்தது. எதிர்கால பானத்திற்கான தக்காளி பழமையானது மற்றும் கடையில் வாங்கப்பட்டால் அது விவரிக்கப்பட்ட பானத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

நீரிழிவு நோயால், அந்த நபருக்கு ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொடுக்கும் பானங்களை நீங்கள் குடிக்கலாம் மற்றும் குடிக்கலாம்:

• உருளைக்கிழங்கு, கேரட், பூசணிக்காய், முட்டைக்கோஸ், பீட், வெள்ளரிகள்.

நீரிழிவு நோய்க்கு பெர்ரி மற்றும் பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் சாற்றை நான் குடிக்கலாமா? நிச்சயமாக, ஆம், குறிப்பாக இது ஒரு பானமாக இருந்தால்:

• ஸ்ட்ராபெர்ரி, அவுரிநெல்லிகள், ஆப்பிள்கள், மலை சாம்பல், பேரீச்சம்பழம்.

நீரிழிவு நோய்க்கு என்ன சாறுகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை

நீரிழிவு நோயால் எடுக்க முடியாத பானங்கள் உள்ளன! இந்த பானங்களில் பீச், திராட்சை மற்றும் பாதாமி சாறுகள் அடங்கும். அவை இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை உயர்த்துகின்றன.

நீரிழிவு நோயில், சாறு சார்ந்த பொருட்கள், பழ பானங்கள் மற்றும் அமிர்தங்களை நிராகரிக்க வேண்டும். தயாரிப்பு மேப்பிள், தர்பூசணி, வாழைப்பழத்தை மிகுந்த கவனத்துடன் உட்கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் இந்த பானங்கள் 70 க்கும் அதிகமான ஜி.ஐ.

பொதுவாக, நீரிழிவு நோயுடன், உள்ளூர் உற்பத்தியின் பானங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது மிகவும் நல்லது - அவை உண்மையான நன்மைகளைத் தரும், மேலும் அவை மனித உடலுக்கு நன்கு தெரிந்திருக்கும்.