முன் நீரிழிவு நோய்: அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் ஏற்படும் போது, ​​இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட சற்றே அதிகமாக இருக்கும். இந்த நிலை குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் மீறலாகும். பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் நோயியல் உருவாகலாம். உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்காவிட்டால், நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. எனவே, உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்றால் என்ன, அதை எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது?

நோயியலின் சாரம்

இந்த சொல் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையுடன் பிரச்சினைகள் எழும் ஒரு நிலையைக் குறிக்கிறது. உடலில் நுழையும் சர்க்கரையை சரியாக உறிஞ்ச முடியாது. இதன் விளைவாக, கணையம் போதுமான சர்க்கரையை குறைக்கும் ஹார்மோனை ஒருங்கிணைக்காது.

ஒரு நோயாளிக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் வளர்ச்சியுடன், டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் அபாயங்கள் அதிகரிக்கின்றன. இருப்பினும், பீதி அடைய நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துவதில்லை. இந்த நிபந்தனை சில பரிந்துரைகளுக்கு உட்பட்டது. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர்கள், உணவு முறை மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை குடிக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

ஒரு ஆய்வு சரியான நோயறிதலைச் செய்ய அனுமதிக்காது என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். நோயியலை அடையாளம் காண, நீங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை பல முறை தீர்மானிக்க வேண்டும். ஆராய்ச்சி செய்யும்போது, ​​சில விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும். உடல் செயல்பாடு, சாப்பிட்ட உணவு, மருந்துகளின் பயன்பாடு ஆகியவை சமமானவை.

காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்

நோயியலின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் பற்றிய பகுப்பாய்வு, முன் நீரிழிவு நோய் என்ன என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது. குளுக்கோஸ் என்பது மனித உடலில் நிகழும் அனைத்து செயல்முறைகளின் ஆற்றல் மூலக்கூறு ஆகும்.

அதன் முக்கிய பகுதி செரிமான அமைப்பிலிருந்து இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது. இது கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் முறிவு காரணமாகும், இது உணவுடன் உடலில் நுழைகிறது. பின்னர், கணையத்தில், இன்சுலின் தொகுப்பு ஏற்படுகிறது. இந்த ஹார்மோன் இரத்தத்தில் இருந்து குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை வழங்குகிறது மற்றும் அதன் உள்ளடக்கத்தை குறைக்கிறது.

சாப்பிட்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கம் சாதாரண அளவுருக்களாக குறைகிறது - 3.5-5.5 மிமீல் / எல். குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதில் சிக்கல்கள் அல்லது இன்சுலின் பற்றாக்குறை இருந்தால், ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் முதலில் தோன்றும், பின்னர் அது நீரிழிவு நோயாக உருவாகிறது.

சிறிது நேரம் கழித்து, இந்த நோய்க்குறியீடுகள் முழு அளவிலான சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன - பார்வைக் குறைபாடு, அல்சரேட்டிவ் புண்களின் உருவாக்கம், முடி மற்றும் தோலின் சிதைவு, குடலிறக்கத்தின் தோற்றம் மற்றும் வீரியம் மிக்க கட்டிகள்.

பலவீனமான கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் முக்கிய காரணிகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்
• நீரிழிவு முகவர்களின் பயன்பாடு - இவற்றில் ஹார்மோன் மருந்துகள், கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்கள், கருத்தடை மருந்துகள்,
• இதயம், இரத்த நாளங்கள், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலுக்கு நாள்பட்ட சேதம்,
• அதிக எடை
• அதிகரித்த இரத்தக் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள்,
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்
• கர்ப்பம் - இந்த காலகட்டத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் ஏற்படும்,
• ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்
• பெண்களில் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை,
• 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் - வயதானவுடன், இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும் திறன் குறைகிறது, இது வகை 2 நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும்,
• நாளமில்லா அமைப்பின் நோயியல்,
• பரம்பரை அடிமையாதல் - நீரிழிவு நோய் மற்றும் உடனடி குடும்பத்தில் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் சிக்கல்கள்,
• ஒரு தடுமாறிய உணவு - ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்து என்பது சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரையின் பெரிய அளவு,
• உடற்பயிற்சியின்மை.

எந்தவொரு அறிகுறிகளும் இல்லாத நிலையில் கூட, வருடத்தில் குறைந்தது 2 முறையாவது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்க நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். குறைந்தது 1 ஆபத்து காரணி உள்ளவர்கள் இந்த ஆய்வை 4 முறை செய்ய வேண்டும்.

மருத்துவ படம்

ஒரு முன்கூட்டிய நிலையை சரியான நேரத்தில் கண்டறிய, நீங்கள் முறையாக மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.இதற்கு நன்றி, அதன் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் ஒரு மீறலை அடையாளம் காண முடியும்.

நீரிழிவுக்கு முந்தையது அத்தகைய வெளிப்பாடுகளுடன் உள்ளது:

1. தூக்கக் கலக்கம். குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறலுடன், ஹார்மோன் சமநிலையில் இடையூறுகள் மற்றும் இன்சுலின் தொகுப்பு குறைதல் ஆகியவை காணப்படுகின்றன. இந்த காரணிகள் தூக்கமின்மையின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன.
2. பார்வை பிரச்சினைகள், தோல் அரிப்பு. உடலில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிப்பது இரத்தத்தை தடிமனாக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது பாத்திரங்கள் வழியாகச் செல்வதில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. இது அரிப்பு மற்றும் பார்வைக் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது.
3. தாகம், கழிப்பறைக்கு விரைவான சிறுநீர் கழித்தல். இரத்தத்தை குறைந்த அடர்த்தியாக மாற்ற, உடலுக்கு அதிக அளவு திரவம் தேவைப்படுகிறது. அதிக தண்ணீர் குடித்தால், சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற வெறி அதிகரிக்கும். குளுக்கோஸின் அளவு 5.6-5.9 மிமீல் / எல் ஆக குறையும் போது இந்த அறிகுறியை அகற்ற முடியும்.
4. திடீர் எடை இழப்பு. இந்த நோயியல் மூலம், இன்சுலின் தொகுப்பு குறைந்து, சர்க்கரையின் முழுமையற்ற உறிஞ்சுதல் உள்ளது. இதன் விளைவாக, செல்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் ஒழுங்காக செயல்பட ஆற்றல் இல்லாமை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றன. இது சோர்வு மற்றும் விரைவான எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
5. வெப்பத்தின் உணர்வு, இரவில் வலிப்புத்தாக்கங்கள். உணவுக் கோளாறுகள் மற்றும் ஆற்றல் இல்லாமை தசை திசுக்களின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இது வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு வெப்பத்தின் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.
6. ஒற்றைத் தலைவலி, தலைவலி, கோயில்களில் அச om கரியம். மிகச்சிறிய வாஸ்குலர் புண்கள் தலைவலி மற்றும் கைகால்களின் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும். தீவிரத்தன்மை ஏற்படும் அபாயமும் உள்ளது.
7. சாப்பிட்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரித்தது. இந்த அறிகுறி நீரிழிவு நோயின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது.

கண்டறியும் ஆராய்ச்சி

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது மருத்துவரின் பணியாகும். பெரும்பாலும், இந்த நிலை தற்செயலாக கண்டறியப்படுகிறது. கோளாறு பொதுவாக ஒரு அறிகுறியற்ற போக்கைக் கொண்டுள்ளது.. புகார்களின் தோற்றம் பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், சில நேரங்களில் நோயாளிகள் குறிப்பிட்ட வெளிப்பாடுகளுடன் மருத்துவர்களிடம் திரும்புவர்:

• அதிக சோர்வு,
• தாகம் - இயற்கையில் மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் சிறிய மனோ-உணர்ச்சி மன அழுத்தத்துடன் கூட தோன்றுகிறது,
• இயலாமை குறைப்பு,
• அதிகரித்த மயக்கம்,
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்துதல்.

நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, சர்க்கரை உள்ளடக்கத்திற்கு இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டியது அவசியம். இந்த ஆய்வின் மாற்றங்களும் சாத்தியமாகும் - அவற்றில் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் மற்றும் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை ஆகியவை அடங்கும்.

ஒரு நிலையான ஆய்வில், சர்க்கரை அளவு 6.0 மிமீல் / எல் ஆக அதிகரித்திருப்பது ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் நிலை கண்டறியப்படுகிறது. இந்த பகுப்பாய்வு வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை 2 நிலைகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் பின்வரும் அளவுருக்களால் கண்டறியப்படுகிறது: முதல் பகுப்பாய்வின் முடிவுகளின்படி, சர்க்கரை அளவு 5.5-6.7 மிமீல் / எல், இரண்டாவது படி - 11.1 மிமீல் / எல்.

வழக்கமான பகுப்பாய்விற்கு தெளிவான அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை மதிப்பிடுவதற்கு இது மிகவும் எளிமையான முறையாகும். இன்று சிறப்பு சாதனங்கள் உள்ளன - குளுக்கோமீட்டர்கள், இந்த குறிகாட்டியை சுயாதீனமாக மதிப்பிடுவதை சாத்தியமாக்குகின்றன.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்கு முழுமையான அறிகுறிகள் உள்ளன:

• கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்களுக்கான ஆபத்து காரணிகளின் இருப்பு,
• ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வழக்குகள் - இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு,
• கர்ப்ப
• குளுக்கோசூரியாவின் அறிகுறிகள் சிறுநீரில் சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு,
• உடனடி குடும்பங்களில் நீரிழிவு அல்லது பிரீடியாபயாட்டீஸ் இருப்பது.

மருந்து சிகிச்சை

இன்று, மெட்ஃபோர்மின் 850 மற்றும் 1000 ஆகியவை இந்த நிலையை சரிசெய்ய அதிகளவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது கல்லீரலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்கவும், பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை சமாளிக்கவும் உதவும் ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்து ஆகும்.

கூடுதலாக, இந்த கருவியின் பயன்பாடு அதிக எடையை அகற்ற உதவுகிறது. இருப்பினும், ஒரு உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளைப் பின்பற்றாமல் அத்தகைய முடிவு சாத்தியமற்றது.

இந்த பொருளைக் கொண்ட சில மருந்துகள் உள்ளன:

சரியான பயன்பாடு மற்றும் அளவுகளை கடைபிடிப்பதன் மூலம், மருந்து அரிதாகவே பக்க விளைவுகளைத் தூண்டுகிறது.ஆனால் மெட்ஃபோர்மினுக்கு சில முரண்பாடுகளும் உள்ளன. முன் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு முன்பு அவற்றை கவனமாக ஆய்வு செய்ய வேண்டும்:

• கர்ப்ப
• தாய்ப்பால் வழங்கும் காலம்
• பொருட்களுக்கு சகிப்புத்தன்மை
• தொற்று
• நாள்பட்ட குடிப்பழக்கம்
• லாக்டிக் அமிலத்தன்மை
• அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள்
• சிறுநீரகம், கல்லீரல் அல்லது அட்ரீனல் பற்றாக்குறை,
• உடல் வறட்சி,
• முன்கூட்டிய நிலை
• ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை.

முதலில், நோயாளிகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1000 மி.கி மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதை ஏராளமான தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். மருந்து 1-2 வாரங்கள் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்னர் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும். இருப்பினும், இந்த அம்சங்கள் ஒரு நிபுணருடன் விவாதிக்கப்பட வேண்டும். எந்தவொரு சுய சிகிச்சை விருப்பங்களும் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன..

மருந்துகளின் அதிகபட்ச அளவு ஒரு நாளைக்கு 3000 மி.கி. ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சிகிச்சையின் ஆரம்ப கட்டங்களில், பல மருத்துவர்கள் மருந்தின் பயன்பாட்டை 2-3 மடங்கு பிரிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள். இது பொருளின் விளைவுகளுக்கு ஏற்ப உதவுகிறது.

சிகிச்சையின் செயல்திறன் மற்றும் ப்ரீடியாபயாட்டஸின் முன்கணிப்பு ஆரோக்கியமான உணவை கடைபிடிப்பதைப் பொறுத்தது. பரிமாறும் அளவைக் குறைக்க மருத்துவர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர்.

சிறிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை நிராகரிப்பது சிறிய முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அல்ல. கேக்குகள், பேஸ்ட்ரிகள், பேஸ்ட்ரி சாப்பிட வேண்டாம். இந்த தயாரிப்புகள்தான் இரத்த சர்க்கரையில் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறும் வகையில், குளுக்கோஸ் திசுக்களுக்குள் நுழையாது, ஆனால் இரத்தத்தில் சேர்கிறது.

நீங்கள் பல தயாரிப்புகளை உண்ணலாம், ஆனால் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மற்றும் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும். உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம் சமமாக முக்கியமானது. பின்வரும் விதிகளை கடைபிடிக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்:

• நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவுகளைத் தேர்வுசெய்க,
• கலோரிகளை எண்ணுங்கள், தயாரிப்புகளின் தரத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள் - உடல் போதுமான அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள், புரதங்கள்,
• கீரைகள், காய்கறிகள் மற்றும் காளான்களை நிறைய உட்கொள்ளுங்கள்,
• வெள்ளை அரிசி மற்றும் உருளைக்கிழங்கின் அளவைக் குறைக்கவும், ஏனெனில் அவை நிறைய ஸ்டார்ச் கொண்டிருக்கின்றன,
• சுத்தமான தண்ணீரை அதிகரிக்கவும்
• மென்மையான வெப்ப சிகிச்சை முறைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள் - கொதித்தல், பேக்கிங், நீராவி,
• இனிப்பு சோடா தண்ணீரை மறுக்கவும்,
• கொழுப்பு இல்லாத உணவுகளை விலக்கு.

உடல் செயல்பாடு

செயல்பாட்டில் அதிகரிப்பு இல்லாமல் பிரீடியாபயாட்டஸின் சிறந்த சிகிச்சை சாத்தியமில்லை. ஒரு உணவோடு இணைந்து, விளையாட்டு சுமைகள் சிறந்த முடிவுகளைத் தரும். உடலில் அதிக சுமை ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு படிப்படியாக அதிகரிக்கும் செயல்பாடு இருக்க வேண்டும். இதய துடிப்பு மிதமாக இருக்க வேண்டும்.

சுமைகளின் வகை சுயாதீனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும் - இது அனைத்தும் தனிப்பட்ட விருப்பங்களைப் பொறுத்தது. ஜாகிங், சுறுசுறுப்பான நடைகள், டென்னிஸ் அல்லது உடற்பயிற்சி சரியானவை. சிலர் வீட்டுப்பாடத்தை விரும்புகிறார்கள்.

சுகாதார நிலையை மேம்படுத்துவது அரை மணி நேர பயிற்சிக்கு உதவும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். வாரத்திற்கு 5 முறையாவது பயிற்சி செய்வது அவசியம்.

வீட்டு வைத்தியம்

ஒரு மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே நீரிழிவு நோய்க்கு வீட்டு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துங்கள். நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தி, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் விளையாட்டு சுமைகளின் விதிகளை ஒருவர் மறந்துவிடக் கூடாது.

மிகவும் பயனுள்ள தீர்வுகளில் ஒன்று பக்வீட் ஆகும். ஒரு மருத்துவ தயாரிப்பு செய்ய, ஒரு காபி சாணை கொண்டு அரைக்க வேண்டும் மற்றும் 250 மில்லி கெஃபிருடன் இரண்டு தேக்கரண்டி மாவு கலக்க வேண்டும். இரவு முழுவதும் வற்புறுத்துங்கள், பின்னர் காலையில் வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஆளி விதைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு பானம் ஒரு பயனுள்ள தீர்வு. நொறுக்கப்பட்ட மூலப்பொருட்களை தண்ணீரில் ஊற்றி 5 நிமிடங்கள் சமைக்க வேண்டும். 1 கிளாஸ் திரவத்திற்கு, நீங்கள் 1 பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் விதைகளை எடுக்க வேண்டும். காலை உணவுக்கு முன் கலவை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது வெறும் வயிற்றில் செய்யப்பட வேண்டும்.

எலெகாம்பேன் ரூட், திராட்சை வத்தல் மற்றும் புளுபெர்ரி இலைகளின் கலவையாக ஒரு சிறந்த கலவை இருக்கும். சேகரிப்பின் 1 தேக்கரண்டி 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, குளிர்ந்து ஒவ்வொரு நாளும் 50 மில்லி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு நீரிழிவு நிலையில் என்ன செய்வது என்று இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் நோயியல் சிகிச்சையை கையாள்வது அவசியம். நோயாளியின் நிலை மோசமடைந்துவிட்டால், மருந்துகளை வழங்க முடியாது. இருப்பினும், ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே மருந்துகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

ஆபத்தில் இருப்பவர் யார்?

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் என்ற கருத்து மனித உடலின் நிலையை குறிக்கிறது, இதில் வளர்சிதை மாற்ற இடையூறுகள் வெளிப்படுகின்றன, சர்க்கரை என்பது விதிமுறையிலிருந்து பல அலகுகள், இருப்பினும், குறிகாட்டிகளில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் ஏற்படாது - அதாவது வகை 2 நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படவில்லை.

எச்சரிக்கை! சில காலத்திற்கு முன்பு, அத்தகைய மாற்றம் நீரிழிவு நோயின் பூஜ்ஜிய நிலை என்று வரையறுக்கப்பட்டது, ஆனால் பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அவர்கள் அதற்கு அதன் சொந்த பெயரைக் கொடுத்தனர்.

ஆரம்ப கட்டத்தில் நோயியலின் வெளிப்பாட்டை அடையாளம் காண்பது மிகவும் கடினம், இது சில நேரங்களில் சாத்தியமற்றது, இருப்பினும், மீறல்களின் வளர்ச்சியை உறுதிப்படுத்தவோ அல்லது மறுக்கவோ உதவும் முறைகள் உள்ளன.

ஆய்வக நோயறிதலின் எளிய மற்றும் பொதுவான முறைகள் அட்டவணையில் விவாதிக்கப்பட்டுள்ளன:

45 வயதிற்கு மேற்பட்ட நோயாளிகள் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியில் சில முன்கணிப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர் என்பதற்கும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். வருடத்திற்கு 1 முறையாவது இதுபோன்ற பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

45 வயதிற்கு மேற்பட்ட சாதாரண உடல் எடை கொண்ட நபர்களை 3 ஆண்டுகளில் 1 முறை பரிசோதிக்க வேண்டும். 45 வயதிற்கு உட்பட்ட நீரிழிவு நோயை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து காரணி உள்ளவர்கள் - ஆண்டுதோறும்.

எச்சரிக்கை! தீராத தாகத்தின் வடிவத்தில் ஒரு அறிகுறியின் வெளிப்பாடு ஒரு நிபுணரிடம் அவசர வருகை மற்றும் ஒரு ஆய்வகத்தில் ஒரு திட்டமிடப்படாத முறையில் ஒரு பகுப்பாய்வு எடுக்க ஒரு காரணம்.

மீறலின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகளின் பட்டியல் பின்வருமாறு:

• உயர் இரத்த அழுத்தம், இதில் குறிகாட்டிகள் 140/90 க்கு மேல் குறிக்கின்றன, அதாவது 2 வது கட்டத்தின் உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• உடலில் கொழுப்பின் அதிக செறிவு,
• நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட முதல் உறவினரின் நெருங்கிய உறவினர்கள்,
• எந்தவொரு கர்ப்ப காலத்திலும் ஒரு பெண்ணுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு இருப்பது,
• அதிக பிறப்பு எடை
• உடல் செயல்பாடு இல்லாமை,
• பசியுடன் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு,
• சில மருந்துகளை நீண்ட நேரம் எடுத்துக்கொள்வது,
• ஒரு நாளைக்கு 600 மில்லிக்கு மேல் காபி மற்றும் வலுவான தேநீர் நுகர்வு,
• தோல் வெடிப்புகளின் வெளிப்பாடு.

கண்டறியும் அம்சங்கள்

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் நிலையை வகைப்படுத்தும் அறிகுறிகளை தீர்மானிக்கும்போது, ​​அல்லது ஒரு ஆபத்து குழு தொடர்பாக, நோயாளி ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மருத்துவர் நோயாளிக்கு சந்தேகங்களை உறுதிப்படுத்த அல்லது மறுக்க சோதனைகளுக்கு பரிந்துரைப்பார்.

எச்சரிக்கை! நோயாளி முதலில் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கு சோதிக்கப்பட வேண்டும். நுட்பத்திற்கு உண்ணாவிரதம் தேவைப்படுகிறது.

கடைசி உணவுக்குப் பிறகு 10 மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக நோயாளிக்கு மாதிரி எடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். ஒரு நோயாளி குளுக்கோஸ் கரைசலை உட்கொண்ட பிறகு, மற்றொரு 2 அளவீடுகள் எடுக்கப்படுகின்றன - நிர்வாகத்திற்கு 1 மணிநேரம் மற்றும் 2 மணி நேரம் கழித்து.

அதிக அளவு நிகழ்தகவுடன், பின்வரும் காரணிகள் சோதனை முடிவுகளை சிதைக்கலாம்:

1. பரிசோதனைக்கு ஒரு நாள் முன்னதாக நோயாளி எந்தவொரு உடல் செயல்பாடுகளையும் கைவிட வேண்டும் என்று அறிவுறுத்தல் பரிந்துரைக்கிறது.
2. மனோ உணர்ச்சி காரணிகளின் செல்வாக்கைக் கட்டுப்படுத்துவது சமமாக முக்கியம்.
3. பரிசோதனையின் போது, ​​நோயாளி ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும்: இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடல் வெப்பநிலை சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருக்க வேண்டும்.
4. சோதனை நாளில் புகைபிடிக்க வேண்டாம்.

இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ நோயறிதலின் அம்சங்களை வாசகர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தும். நோயாளியின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருத்துவ மையத்தைப் பொறுத்து முழு பரிசோதனையின் விலை சற்று மாறுபடும்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்றால் என்ன?

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் என்பது குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை பலவீனமான ஒரு நிலை. அதாவது, உணவுடன் வரும் சர்க்கரையை சரியாக ஜீரணிக்க முடியாது. இதன் விளைவாக, சர்க்கரை குறைக்கும் ஹார்மோன் தேவையான அளவுகளில் கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை.

நோயாளிக்கு ஒரு முன்கணிப்பு நிலை இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அவர் வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும். இருப்பினும், உடனடியாக பீதி அடைய வேண்டாம். நோயாளி அவ்வாறு செய்ய எல்லா முயற்சிகளையும் செய்தால் இந்த நிலை சிகிச்சை அளிக்கப்படும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும், ஒரு சிறப்பு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு நோயாளி சர்க்கரை பரிசோதனையில் தேர்ச்சி பெறும்போது, ​​ப்ரீடியாபயாட்டீஸுடன், ஆய்வின் முடிவுகள் 5.5 முதல் 6.9 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும். இந்த வழக்கில், ஆரோக்கியமான நபரின் விதிமுறை 5.5 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும், மேலும் நீரிழிவு நோயாளியின் விதிமுறை 7 மிமீல் / எல் அதிகமாக இருக்கும்.

கூடுதலாக, ஒரு பகுப்பாய்வு பிரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கான துல்லியமான ஆதாரமாக இருக்காது. இத்தகைய தீவிர நோய்க்குறியீடுகளை அடையாளம் காண, குளுக்கோஸின் செறிவு குறித்த ஆய்வுகள் பல முறை செய்யப்பட வேண்டும்.

சர்க்கரை அளவை அளவிட ஒரு விரலில் இருந்து இரத்தத்தை எடுக்கும்போது, ​​பல காரணிகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இது உற்சாகம், சாப்பிட்ட உணவு அல்லது காலையில் காபி குடிப்பது, வலுவான உடல் அழுத்தம், மருந்துகள் மற்றும் பிறவற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

குளுக்கோஸ் அளவின் முக்கிய குறிகாட்டிகளையும் ஒரு இடைநிலை நிலை மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கான மதிப்புகளின் வரம்பையும் முன்வைக்கும் அட்டவணையில் உள்ள தரவை நீங்கள் கீழே அறிந்து கொள்ளலாம்:

வெற்று வயிற்றுக்கான பகுப்பாய்வு பல முறை மதிப்பிடப்பட்ட மதிப்புகளைக் காட்டினால், கிளைக்கேட் செய்யப்பட்ட ஹீமோகுளோபினுக்கு மற்றொரு சோதனைக்கு மருத்துவர் வழிநடத்துகிறார்.

இந்த ஆய்வு மிகவும் நீளமானது (சுமார் மூன்று மாதங்கள்), ஆனால் இது சராசரி சர்க்கரை அளவைக் காட்டுகிறது மற்றும் சரியான நோயறிதலைச் செய்ய உதவுகிறது.

முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

முக்கிய அறிகுறி, அதிகரித்த சர்க்கரை அளவு, ஒரு ஆய்வின் மூலம் கண்டறியப்படலாம். முக்கிய கண்டறியும் முறைகள் தந்துகி இரத்த பரிசோதனை, வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை மற்றும் கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு சிரை இரத்த பரிசோதனை.

உண்மையில், ஒரு முன்கணிப்பு நிலையின் உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை.

உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கொண்ட பலருக்கு நீண்ட காலமாக ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் பற்றி தெரியாது.

ஆயினும்கூட, நீங்கள் உடனடியாக கவனம் செலுத்த வேண்டியது வாய்வழி குழியில் வறட்சி, நிலையான தாகம் மற்றும் கழிவறைக்கு அடிக்கடி “கொஞ்சம் கொஞ்சமாக” தூண்டுதல்.

குறைவான கடுமையான அறிகுறிகள்:

• பார்வை குறைந்தது
• பசி,
• கெட்ட கனவு
• சோர்வு,
• எரிச்சல்,
• , தலைவலி
• வலிப்பு
• லேசான எடை இழப்பு.

சிலருக்கு மற்றவர்களை விட ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஆபத்து குழுவில் பின்வருவன அடங்கும்:

1. பரம்பரை முன்கணிப்பு கொண்ட மக்கள்.
2. அதிக எடை கொண்டவர்கள்.
3. 40-45 வயது மற்றும் முதியவர்கள்.
4. 4 கிலோவுக்கு மேல் எடையுள்ள மற்றும் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்த குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த பெண்கள்.
5. பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை கொண்ட பெண்கள்.
6. உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் மக்கள்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சிகிச்சையின் அம்சங்கள்

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் ஆபத்தானது அல்ல, சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விடலாம் என்ற தீர்ப்பு ஒரு தவறு. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை புறக்கணிப்பது கடுமையான மற்றும் மீள முடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆனால் தங்கள் மருத்துவரின் அனைத்து வழிமுறைகளையும் பின்பற்றும் நபர்கள் நேர்மறையான கணிப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

நிபுணர் நோயாளிக்கு ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சை முறையை உருவாக்குகிறார், அவரது உடல்நிலையின் பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்.

முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் போது கவனிக்க வேண்டிய அடிப்படை விதிகள், அத்துடன் தடுப்பு,

• சிறப்பு உணவு
• செயலில் வாழ்க்கை முறை
• குளுக்கோமீட்டருடன் இரத்த குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு,
• மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.

ஒவ்வொரு விதியையும் மற்றவர்களுடன் இணைந்து நிறைவேற்றுவதன் மூலம் மட்டுமே இரத்த குளுக்கோஸ் விதிமுறை 5.5 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும் உண்மையான முடிவுகளை அடைய முடியும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகளை மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ளும் நோயாளிகள் சர்க்கரையின் குறைவை அடைய முடியாது மற்றும் பிரீடியாபயாட்டீஸ் அறிகுறிகளை அனுப்ப முடியாது. இனிப்புகள், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், பேஸ்ட்ரிகள், சர்க்கரை பானங்கள் குடிப்பது, நோயாளிகள் மிகப்பெரிய தவறு செய்கிறார்கள் மற்றும் ஏற்கனவே உயர்ந்த கிளைசீமியாவின் அளவை அதிகரிக்கிறார்கள்.

உடல் எடையை குறைக்க முன்கணிப்பு நிலைகளின் சிகிச்சையில் இது மிகவும் முக்கியமானது. இதனால், நோயாளி குளுக்கோஸ் அளவு குறைவதையும் உடலின் ஒட்டுமொத்த முன்னேற்றத்தையும் நம்பலாம்.

ஒரு நபர் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் இருந்தால், இந்த விதிகளை பின்பற்றவும் அவருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சிகிச்சையில் ஊட்டச்சத்து

முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோயிலிருந்து மட்டுமல்லாமல், மற்ற சமமான தீவிர நோய்களிலிருந்தும் நோயாளிகளை வெற்றிகரமாக மீட்டெடுப்பதற்கான முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று உணவு.

சிறிய பகுதிகளில் உணவை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம், ஆனால் பெரும்பாலும் - ஒரு நாளைக்கு 6 முறை வரை. பிரீடியாபயாட்டீஸ் நோயைக் கண்டறிந்த ஒரு நோயாளி ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும், அவர் ஒரு தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை உருவாக்கும். இதனால், நோயாளி சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், எரிச்சலூட்டும் அறிகுறிகளை மறந்துவிடுவது மட்டுமல்லாமல், கூடுதல் பவுண்டுகளிலிருந்து விடுபடவும் முடியும்.

அத்தகைய வியாதியுடன் சாப்பிடுவது கொழுப்புகள் (பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, தொத்திறைச்சி, சீஸ்), வறுத்த உணவுகள், ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (வேகவைத்த பொருட்கள், இனிப்புகள், சாக்லேட், கேக்குகள், தேன், ஜாம், சர்க்கரை) கொண்ட தயாரிப்புகளை முழுமையாக நிராகரிப்பதை உள்ளடக்குகிறது.

ஆனால் நோயாளிகளின் உணவில் பின்வரும் தயாரிப்புகளை சேர்க்கலாம்:

1. ரொட்டி (முழு அல்லது கம்பு).
2. கொழுப்பு இல்லாத லாக்டிக் அமில பொருட்கள் (பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம், புளித்த வேகவைத்த பால், கேஃபிர்).
3. உணவு இறைச்சி மற்றும் மீன் (முயல் இறைச்சி, கோழி, வான்கோழி, ஹேக் மற்றும் பிற).
4. இனிக்காத பழங்கள் (எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, பொமலோ, பிளம், புளிப்பு செர்ரி, திராட்சைப்பழம், பீச்).
5. காய்கறிகள் (முட்டைக்கோஸ், கேரட், தக்காளி, பூசணி, வெள்ளரிகள், கீரைகள்).
6. ஓட், முத்து பார்லி மற்றும் பக்வீட்.
7. உப்பு பொருட்கள்.

பிரீடியாபயாட்டஸுக்கு மருந்து சிகிச்சை

இப்போதெல்லாம், அதிகமான உட்சுரப்பியல் வல்லுநர்கள் நோயாளிகளுக்கு ஒரு மருந்து அல்லது 1000 ஐ பரிந்துரைக்கின்றனர். இது ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர், இது கல்லீரலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைத்து குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை அகற்றும். கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் இடைநிலை நிலையில் உள்ள நோயாளிகள் மெட்ஃபோர்மின் எடுத்துக்கொள்வது அதிக உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று வாதிடலாம். நிச்சயமாக, இந்த முடிவை ஒரு உணவு மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை கவனிப்பதன் மூலம் மட்டுமே அடைய முடியும்.

2006 ஆம் ஆண்டில், மெட்ஃபோர்மின் சர்வதேச நீரிழிவு சம்மேளனத்தால் சோதிக்கப்பட்டது. இந்த மருந்து பயனுள்ளதாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது மற்றும் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டது. மெட்ஃபோர்மின் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பையும், அதன் கடுமையான விளைவுகளையும், இறப்பு விகிதத்தையும் சுமார் 30% குறைத்ததாக புள்ளிவிவரங்கள் கூறுகின்றன. இன்சுலின் சிகிச்சை மற்றும் சல்போனிலூரியா தயாரிப்புகளால் இத்தகைய மிகப்பெரிய முடிவை அடைய முடியாது.

உலகில், இந்த இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர் மிகவும் பிரபலமானது. எனவே, ரஷ்ய மருந்து சந்தையில் மெட்ஃபோர்மின் செயலில் உள்ள பொருள் நிறைய மருந்துகள் உள்ளன என்பதில் ஆச்சரியமில்லை, எடுத்துக்காட்டாக, குளுக்கோஃபேஜ், கிளைகோமெட், மெட்ஃபோர்மின்-பி.எம்.எஸ், மெட்ஃபோகாமா மற்றும் பிற.

சரியான பயன்பாடு மற்றும் அளவுகளுடன் இணங்குவதன் மூலம், மருந்து அரிதாகவே பாதகமான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், மெட்ஃபோர்மினுக்கு சில முரண்பாடுகள் உள்ளன:

• கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்,
• கூறுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை,
• லாக்டிக் அமிலத்தன்மை மற்றும் பிரிகோமடோஸ் நிலை,
• அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள்
• நாட்பட்ட குடிப்பழக்கம்,
• கல்லீரல் / சிறுநீரக / அட்ரீனல் பற்றாக்குறை,
• தொற்று நோயியல்
• நீரிழிவு கால்
• நீரிழப்பு மற்றும் ஹைபோக்ஸியா.

சிகிச்சையின் ஆரம்பத்தில், நோயாளிகள் ஒரு நாளைக்கு 1000 மி.கி மருந்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கிறார்கள். மெட்ஃபோர்மின் எவ்வளவு நேரம் எடுக்க வேண்டும்? 1 முதல் 2 வாரங்களுக்கு 1000 மி.கி அளவைக் கொண்ட மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. பின்னர் டோஸ் அதிகரிக்கக்கூடும்.இருப்பினும், இந்த புள்ளிகள் அனைத்தும் ஒரு நிபுணருடன் விவாதிக்கப்பட வேண்டும். சுய மருந்து கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

மருந்தின் அதிகபட்ச அளவு ஒரு நாளைக்கு 3000 மி.கி. பல மருத்துவர்கள் சிகிச்சையின் ஆரம்பத்தில் மருந்தை 2-3 அளவுகளாகப் பிரிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர், இதனால் உடல் பொதுவாக மருந்தின் செயலுடன் ஒத்துப்போகும்.

உடல் மெட்ஃபோர்மினுடன் பழகும்போது, ​​நோயாளி செரிமானக் கலக்கத்தைப் பற்றி புகார் செய்யலாம், ஆனால் இது ஒரு சாதாரண எதிர்வினை, இது 1-2 வாரங்களுக்குப் பிறகு தானாகவே போய்விடும்.

ப்ரீடியாபயாட்டஸுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பாரம்பரிய மருத்துவம்

சிகிச்சையின் மாற்று முறைகள் முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோயை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால், அவை சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவும், உடலின் பாதுகாப்பை வலுப்படுத்தவும் உதவும்.

மருந்துகளை விட இயற்கை மருந்துகளின் நன்மை என்னவென்றால் அவை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. தாவரத்தின் எந்தவொரு கூறுகளுக்கும் நோயாளியின் ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி மட்டுமே புள்ளி.

மருந்து சிகிச்சையுடன் இணைந்து, நாட்டுப்புற வைத்தியம் நோயிலிருந்து விரைவாக விடுபட உதவும்.

சர்க்கரையை குறைக்கும் பண்புகள் அத்தகைய தாவரங்களால் உள்ளன:

1. ஆடு பெர்ரி அஃபிசினாலிஸ்.
2. வால்நட் இலைகள்
3. பீன் பாட்ஸ்.
4. அவுரிநெல்லிகள் மற்றும்

நீரிழிவு என்பது மிகவும் தீவிரமான நோயாகும், இது பிரீடியாபயாட்டீஸ் கட்டத்தில் தடுக்கப்படலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலருக்கு இந்த நிலையின் அறிகுறிகள் வெறுமனே தெரியாது, அந்த நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்க முடியாது.

பிரீடியாபயாட்டீஸ் என்றால் ஒரு நபர் வளர்ச்சிக்கு ஆபத்து உள்ளது. அத்தகைய நபருக்கு விதிமுறை தேவைப்படுவதை விட அதிக குளுக்கோஸ் அளவு உள்ளது. மேலும், உடலில் அத்தகைய நபருக்கு கணையத்தால் சுரக்கும் இன்சுலின் செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் தேவையான எதிர்வினை இல்லை. டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில் பெரும்பாலானவர்களுக்கு முன்பு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருந்தது.

இந்த நிலை ஒரு நபர் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கியதாக அர்த்தமல்ல. சரியான ஊட்டச்சத்துடன், உடல் செயல்பாடுகளை பராமரிப்பது ஆபத்தான நோயின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க உதவும். ஆனால் நீங்கள் தடுப்பைச் செய்யாவிட்டால், அதிக நிகழ்தகவுடன் அத்தகைய நபர் நீரிழிவு நோய் மற்றும் பிற சிக்கல்களை உருவாக்கலாம், குறிப்பாக, இதய நோய், இரத்த நாளங்கள், நரம்பு நோயியல் மற்றும் பிற.

முன் நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள்

அதிகரித்த உடல் எடை கொண்டவர்கள், அதேபோல் ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதும், ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் போன்ற ஒரு நிலையை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ள குழுவில் அடங்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், நோயின் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய காரணம் இன்சுலின் உடலின் எதிர்வினை. இந்த வழக்கில் சாதாரண குளுக்கோஸ் அளவைப் பராமரிப்பது முறையாக மேற்கொள்ளப்படுவதில்லை.

ஒரு நபர் உட்கொள்ளும் உணவில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உடலில் சர்க்கரையாக மாற்றப்படுகின்றன. குளுக்கோஸ் அனைத்து திசுக்களிலும் உயிரணுக்களிலும் நுழைகிறது மற்றும் அங்கு ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனின் செயலுக்கு அவர்கள் பதிலளிக்கவில்லை என்றால், குளுக்கோஸிலிருந்து ஆற்றலைப் பெறுவது அவர்களுக்கு கடினமாகி விடுகிறது. இந்த நிலை இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஆபத்து குழுவில் உள்ளவர்கள் பின்வருமாறு:

• சர்க்கரை பகுப்பாய்வின் விளைவாக உள்ள வேறுபாடு,
• அதிக எடை
• 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்
• பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை வரலாறு அல்லது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயாளிகள்,
• உயர்ந்த கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளுடன்.

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறிகள்

பிரீடியாபயாட்டீஸ் போன்ற முக்கிய அறிகுறிகள் உள்ளன.

1. தூக்கக் கலக்கம். இன்சுலின் இயற்கையான உற்பத்தியில் செயலிழப்பு காரணமாக தூக்கமின்மை ஏற்படுகிறது. இதன் காரணமாக, உடலின் பாதுகாப்பு மீறப்படுகிறது, மேலும் இது நோய்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது.
2. பார்வைக் குறைபாடு. அதிகரித்த இரத்த அடர்த்தி காரணமாக பார்வை சிக்கல்களைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. இது சிறிய பாத்திரங்கள் வழியாக மோசமாக செல்கிறது. பார்வை நரம்புக்கு இரத்த வழங்கல் மீறல் காரணமாக, ஒரு நபர் மோசமாக பார்க்கிறார்.
3. இரத்தத்தின் தடிமன் காரணமாக நமைச்சல் தோல் ஏற்படுகிறது: இது தோல் நுண்குழாய்களின் சிறிய நெட்வொர்க்குகள் வழியாக செல்ல முடியாது. அவள் ஒரு நமைச்சலுடன் பதிலளிக்கிறாள்.
4. தாகம். உயர்ந்த குளுக்கோஸ் அளவு உடலின் நீரின் தேவையை அதிகரிக்கும். குளுக்கோஸ் திசுக்களில் இருந்து தண்ணீரை எடுத்து, சிறுநீரகங்களில் செயல்படுவது, டையூரிசிஸை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. கூடுதலாக, உடல் மிகவும் அடர்த்தியான இரத்தத்தை "நீர்த்த" வேண்டும்.இதெல்லாம் தாகத்தை அதிகரிக்கும். இருப்பினும், அடிக்கடி மற்றும் அதிக அளவில் குடிப்பதால் அதே சிறுநீர் கழிக்கிறது. சர்க்கரை அளவு லிட்டருக்கு 6 மில்லிமோல்களுக்கு கீழே குறையாதபோதுதான் தாகம் மறையும்.
5. எடை குறைப்பு. உடலின் செல்கள் மற்றும் திசுக்களால் குளுக்கோஸை முழுமையடையாமல் உறிஞ்சுவதே இதற்குக் காரணம். இதன் விளைவாக, அவர்கள் சாதாரணமாக செயல்பட போதுமான சக்தியை உறிஞ்ச முடியாது. இவை அனைத்தும் சோர்வு, எடை இழப்பு.
6. வலிப்புகள். அவை செல் ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறையிலிருந்து வருகின்றன.
7. குளுக்கோஸின் குறுகிய கால கூர்மையான அதிகரிப்பு காரணமாக வெப்பம் ஏற்படுகிறது.
8. குளுக்கோஸின் குறுகிய கால அதிகரிப்பு காரணமாக கூட தலையில் வலி ஏற்படலாம். கூடுதலாக, நோயாளிகள் கைகால்களில் கனத்தையும், அவற்றில் வலியையும் அனுபவிக்கிறார்கள்.

இருப்பினும், எல்லா மக்களுக்கும் இந்த அறிகுறிகள் இருக்காது. ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் உள்ளவர்கள் எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினையையும் உணரவில்லை என்பது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது.

முதல் பரிசோதனையின்போது கூட இது கண்டறியப்பட்டால், உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, இது 11.1 மற்றும் மிமீல் ஆகியவற்றை விட அதிகமாக இருக்கும், மேலும் உணவு உட்கொள்ளலைப் பொருட்படுத்தாமல் நீரிழிவு நோய் பேசப்படுகிறது. வெற்று வயிற்றில் குளுக்கோஸின் அளவு லிட்டருக்கு 6.7 மிமீலுக்கு மேல் இருந்தால் அதுவும் நிகழ்கிறது. பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை பற்றி அவர்கள் கூறுகையில், அதன் உண்ணாவிரத அளவு 5.5 முதல் 6.7 மிமீல் வரையிலும், 75 கிராம் உட்கொண்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு. இந்த பொருள் 7.8 க்கு மேல், ஆனால் 11.1 மிமீலுக்கும் குறைவாக உள்ளது. இத்தகைய அறிகுறிகள் ஆபத்தானவை மற்றும் வாழ்க்கை முறை திருத்தம் தேவை.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்ன செய்வது

முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளும் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திப்பது அவசியம். இது 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு செய்யப்பட வேண்டும். பொதுவாக, எல்லோரும், வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு பொதுவான இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும், இதனால் ஆரம்ப கட்டத்திலும்கூட பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையைக் கண்டறிய முடியும்.

வெறும் வயிற்றில் ஒரு பொதுவான இரத்த பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன் குறைந்தது எட்டு மணிநேரம் கட்டாய உண்ணாவிரதம். இந்த நேரத்தில் தண்ணீர் மட்டுமே குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை செய்வது முக்கியம். நோயாளி 75 கிராம் குளுக்கோஸை எடுக்க அனுமதிக்கப்படுகிறார், பின்னர் அவர்கள் சர்க்கரையை சோதிக்கிறார்கள் - அரை மணி நேரம், ஒரு மணி நேரம் மற்றும், இறுதியாக, இரண்டு மணி நேரம் கழித்து. லிட்டருக்கு 7.8 மி.மீ.

நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் ப்ரீடியாபயாட்டீஸைக் கண்டறிவது மிக முக்கியம். சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட்ட ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் அதன் அடுத்தடுத்த சிகிச்சையானது உயர்ந்த குளுக்கோஸ் மதிப்புகளை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர உங்களை அனுமதிக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரையை சாதாரண அளவில் வைத்திருப்பது முக்கியம். இது நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் நீரிழிவு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.

வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்: அவை ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சிகிச்சையை எளிதாக்கும் மற்றும் உடலின் பாதுகாப்பை அதிகரிக்கும். குளுக்கோஸ் அளவை வைத்திருப்பது குளுக்கோமீட்டருடன் தொடர்ந்து கண்காணிக்க உதவும். இந்த சாதனத்திற்கான கோடுகளில் சேமிப்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

கவனமாக இருங்கள்

உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உலகில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் 2 மில்லியன் மக்கள் நீரிழிவு மற்றும் அதன் சிக்கல்களால் இறக்கின்றனர். உடலுக்கு தகுதியான ஆதரவு இல்லாத நிலையில், நீரிழிவு பல்வேறு வகையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, படிப்படியாக மனித உடலை அழிக்கிறது.

மிகவும் பொதுவான சிக்கல்கள்: நீரிழிவு குடலிறக்கம், நெஃப்ரோபதி, ரெட்டினோபதி, டிராபிக் புண்கள், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, கெட்டோஅசிடோசிஸ். நீரிழிவு புற்றுநோய் கட்டிகளின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும். கிட்டத்தட்ட எல்லா நிகழ்வுகளிலும், ஒரு நீரிழிவு நோயாளி இறந்துவிடுகிறார், வலிமிகுந்த நோயுடன் போராடுகிறார், அல்லது இயலாமை கொண்ட உண்மையான நபராக மாறுகிறார்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் என்ன செய்கிறார்கள்? ரஷ்ய அகாடமி ஆஃப் மெடிக்கல் சயின்ஸின் உட்சுரப்பியல் ஆராய்ச்சி மையம் நீரிழிவு நோயை முழுமையாக குணப்படுத்தும் ஒரு தீர்வை தயாரிப்பதில் வெற்றி பெற்றுள்ளது.

ஃபெடரல் திட்டம் "ஹெல்தி நேஷன்" தற்போது நடந்து வருகிறது, இந்த கூட்டமைப்பு ரஷ்ய கூட்டமைப்பு மற்றும் சிஐஎஸ் ஆகியவற்றில் வசிக்கும் ஒவ்வொருவருக்கும் இந்த மருந்து வழங்கப்படுகிறது. இலவச . மேலும் தகவலுக்கு, MINZDRAVA இன் அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளத்தைப் பார்க்கவும்.

சாதாரண குளுக்கோஸ் அளவு என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

குளுக்கோஸ் என்பது மனித உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான ஒரு உறுப்பு ஆகும்.இது செல்லுலார் மட்டத்தில் முழு உயிரினத்தின் வேலைக்கும் தேவையான ஆற்றலை நமக்கு வழங்குகிறது. தானாகவே, குளுக்கோஸ் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை.

அவள் கார்போஹைட்ரேட் உணவு மூலம் எங்களிடம் வருகிறாள். சாதாரண கணைய செயல்பாடு மற்றும் இன்சுலின் முழு உற்பத்தியின் போது, ​​குளுக்கோஸ் உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுக்களிலும் ஊடுருவுகிறது.

ஆனால் கணையம் சாதாரணமாக செயல்படுவதை நிறுத்திவிட்டால், மூளை செல்களைத் தவிர, குளுக்கோஸ் நம் உடலின் எந்த உயிரணுக்களுக்கும் செல்ல முடியாது, மேலும் செல்கள் மிகவும் "பட்டினி கிடக்க" தொடங்குகின்றன.

எங்கள் வாசகர்கள் எழுதுகிறார்கள்

பொருள்: நீரிழிவு வென்றது

க்கு: my-diabet.ru நிர்வாகம்

47 வயதில், எனக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. சில வாரங்களில் நான் கிட்டத்தட்ட 15 கிலோவைப் பெற்றேன். நிலையான சோர்வு, மயக்கம், பலவீனம் உணர்வு, பார்வை உட்காரத் தொடங்கியது. எனக்கு 66 வயதாகும்போது, ​​என் இன்சுலினை சீராக குத்திக் கொண்டிருந்தேன்; எல்லாம் மிகவும் மோசமாக இருந்தது.

இங்கே என் கதை

நோய் தொடர்ந்து வளர்ச்சியடைந்தது, அவ்வப்போது வலிப்புத்தாக்கங்கள் தொடங்கியது, ஆம்புலன்ஸ் உண்மையில் அடுத்த உலகத்திலிருந்து என்னைத் திருப்பியது. இந்த நேரம் கடைசியாக இருக்கும் என்று நான் நினைத்தேன்.

என் மகள் இணையத்தில் ஒரு கட்டுரையைப் படிக்க அனுமதித்தபோது எல்லாம் மாறிவிட்டது. நான் அவளுக்கு எவ்வளவு நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன் என்று உங்களால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. குணப்படுத்த முடியாததாகக் கூறப்படும் நீரிழிவு நோயிலிருந்து முற்றிலும் விடுபட இந்த கட்டுரை எனக்கு உதவியது. கடந்த 2 ஆண்டுகளில் நான் அதிகமாக நகர ஆரம்பித்தேன், வசந்த காலத்திலும் கோடைகாலத்திலும் நான் ஒவ்வொரு நாளும் நாட்டிற்குச் சென்று, தக்காளி பயிரிட்டு சந்தையில் விற்பனை செய்கிறேன். எல்லாவற்றையும் நான் எப்படி வைத்திருக்கிறேன் என்று என் அத்தைகள் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், இவ்வளவு வலிமையும் ஆற்றலும் எங்கிருந்து வருகிறது, எனக்கு இன்னும் 66 வயது என்று அவர்கள் நம்ப மாட்டார்கள்.

யார் நீண்ட, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறார்கள், இந்த பயங்கரமான நோயை என்றென்றும் மறந்துவிட விரும்புகிறார்கள், 5 நிமிடங்கள் எடுத்து இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

கட்டுரைக்குச் செல்லுங்கள் >>>

இது முழு உடலின் செயலிழப்புக்கும் கார்போஹைட்ரேட்டின் அளவு அதிகரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது.

ரஷ்யா மற்றும் உக்ரைனில் உள்ள இரத்த பிளாஸ்மாவில் குளுக்கோஸின் (அல்லது “சர்க்கரை அளவு”) செறிவு ஒரு லிட்டருக்கு மில்லிமோல்களில் (மிமீல் / எல்) வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, மற்ற எல்லா நாடுகளிலும் அளவீடுகள் மில்லிகிராம் சதவீதத்தில் (மி.கி%) மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. ஆரோக்கியமான உடலுக்கு, உண்ணாவிரத பிளாஸ்மா சர்க்கரை வீதம் 3.6 mmol / L (65 mg%) முதல் 5.8 mmol / L (105 mg%) வரை இருக்கும்.

சாப்பிட்ட பிறகு, ஆரோக்கியமான நபரின் இரத்த பிளாஸ்மாவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் செறிவு 7.8 மிமீல் / எல் (140 மி.கி%) ஆக உயரும்.

இரத்த சர்க்கரை அளவு சாதாரண வரம்பிற்கு வெளியே இருந்தால், அதன் விளைவுகள் மோசமாக இருக்கும். இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பில் தோல்வி, நனவு இழப்பு, பின்னர் ஒரு நபரை கோமா நிலைக்கு இட்டுச்செல்லும் - இவை குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள். உங்களுக்கு அதிக இரத்த சர்க்கரை இருந்தால், உங்கள் கண்களில் கடுமையான சோர்வு மற்றும் கருமை இருக்கும்.

நிச்சயமாக, ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், உடலில் தானே இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. அதிகரித்த மட்டத்துடன், கணையம் இன்சுலின் தீவிரமாக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. குறைந்த சர்க்கரை அளவு இன்சுலின் ஹார்மோன் உற்பத்தியை நிறுத்துவதையும், குளுகோகன் (பாலிபெப்டைட் ஹார்மோன்) என்ற ஹார்மோன் உற்பத்தியின் தொடக்கத்தையும் குறிக்கிறது.

எங்கள் வாசகர்களின் கதைகள்

வீட்டில் நீரிழிவு நோயைத் தோற்கடித்தது. சர்க்கரையின் தாவல்களை மறந்து இன்சுலின் எடுத்துக் கொண்டு ஒரு மாதமாகிவிட்டது. ஓ, நான் எப்படி கஷ்டப்பட்டேன், நிலையான மயக்கம், அவசர அழைப்புகள். நான் எண்டோகிரைனாலஜிஸ்டுகளுக்கு எத்தனை முறை சென்றிருக்கிறேன், ஆனால் அவர்கள் அங்கே ஒரு விஷயத்தை மட்டுமே சொல்கிறார்கள் - "இன்சுலின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்." இரத்த சர்க்கரை அளவு சாதாரணமாக இருப்பதால், இன்சுலின் ஒரு ஊசி கூட இல்லை, இந்த கட்டுரைக்கு நன்றி. நீரிழிவு நோய் உள்ள அனைவரும் கட்டாயம் படிக்க வேண்டும்!

உங்கள் உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) வாசிப்பு 100-125 மி.கி / டி.எல் (5.6 - 6.9 மிமீல் / எல்) க்கு இடையில் இருந்தால் உங்களுக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உள்ளது.

உங்கள் உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரையை நீங்கள் சமீபத்தில் தீர்மானிக்கவில்லை என்றால், உங்களுக்கு முன்னுரிமை நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது:

• உங்களுக்கு 45 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயது
• நீங்கள் அதிக எடை கொண்டவர்
• குறைந்தது ஒரு பெற்றோருக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளது
• சகோதரி அல்லது சகோதரருக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளது
• நீங்கள் ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர், ஹிஸ்பானிக், ஹிஸ்பானிக், ஆசிய அல்லது பசிபிக் தீவுவாசி
• கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தது () அல்லது 4 கிலோ அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எடையுள்ள குழந்தையைப் பெற்றெடுத்தீர்கள்
• நீங்கள் வாரத்திற்கு மூன்று முறைக்கு குறைவாக உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறீர்கள்.

நீரிழிவு நோய் மிகவும் சிக்கலான மற்றும் தீவிரமான நோயாகும். ஆனால் மருத்துவத்தின் வளர்ச்சிக்கு நன்றி, இந்த நோயறிதலுடன் கூடியவர்கள் தொடர்ந்து மற்றவர்களுடன் இணையாக வாழ முடியும்.

ஆனால், வேறு எந்த நோயையும் போல, கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்காமல், அதைத் தடுப்பது நல்லது.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், முறையாக, வருடத்திற்கு இரண்டு முறை, சர்க்கரை பரிசோதனைகள். ஆகையால், நீங்கள் முன்கூட்டியே நீரிழிவு நிலையை சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்க முடியும், இது ஒரு உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதை உள்ளடக்கியது (தெளிவான தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு விதிமுறை, உடற்கல்வி வகுப்புகள் மற்றும் நடைமுறைகள்).

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்கு ஒரு பெரிய ஆசை இருந்தால் எந்தவொரு நோயையும் குணப்படுத்த முடியும் என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

முடிவுகளை வரையவும்

இந்த வரிகளை நீங்கள் படித்தால், நீங்களோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களோ நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் என்று முடிவு செய்யலாம்.

நாங்கள் ஒரு விசாரணையை நடத்தினோம், ஒரு சில பொருட்களைப் படித்தோம் மற்றும் மிக முக்கியமாக நீரிழிவு நோய்க்கான பெரும்பாலான முறைகள் மற்றும் மருந்துகளை சோதித்தோம். தீர்ப்பு பின்வருமாறு:

அனைத்து மருந்துகளும் கொடுக்கப்பட்டால், அது ஒரு தற்காலிக முடிவு மட்டுமே, உட்கொள்ளல் நிறுத்தப்பட்டவுடன், நோய் கடுமையாக தீவிரமடைந்தது.

குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளை அளித்த ஒரே மருந்து டயாலிஃப் மட்டுமே.

இந்த நேரத்தில், நீரிழிவு நோயை முழுமையாக குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரே மருந்து இதுதான். நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் டயாலிஃப் குறிப்பாக வலுவான விளைவைக் காட்டியது.

நாங்கள் சுகாதார அமைச்சகத்திடம் கோரிக்கை விடுத்தோம்:

எங்கள் தளத்தின் வாசகர்களுக்கு இப்போது ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது
டயாலிஃப் கிடைக்கும் இலவச!

எச்சரிக்கை! போலி டயாலிஃப் மருந்து விற்பனை செய்யப்பட்ட வழக்குகள் அடிக்கடி வந்துள்ளன.
மேலே உள்ள இணைப்புகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு ஆர்டரை வைப்பதன் மூலம், அதிகாரப்பூர்வ உற்பத்தியாளரிடமிருந்து தரமான தயாரிப்பைப் பெறுவது உங்களுக்கு உத்தரவாதம். கூடுதலாக, உத்தியோகபூர்வ இணையதளத்தில் ஆர்டர் செய்யும்போது, ​​மருந்து ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை எனில், பணத்தைத் திரும்பப்பெறுவதற்கான உத்தரவாதத்தைப் பெறுவீர்கள் (போக்குவரத்து செலவுகள் உட்பட).

நீரிழிவு நோய் தங்களை பாதிக்கும் என்று பலர் நினைக்க விரும்பவில்லை. சில காரணங்களால், அண்டை நாடுகளுக்கு, திரைப்படங்களில், இதுபோன்ற நோய்கள் இருப்பதாக இந்த மக்கள் நம்புகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் அவற்றைக் கடந்து செல்வார்கள், அவர்களைத் தொடக்கூட மாட்டார்கள்.

பின்னர், மருத்துவ பரிசோதனையின் போது, ​​அவர்கள் இரத்த பரிசோதனையை மேற்கொள்கிறார்கள், மேலும் சர்க்கரை ஏற்கனவே 8, அல்லது இன்னும் அதிகமாக இருக்கலாம் என்று மாறிவிடும், மேலும் மருத்துவர்களின் கணிப்பு ஏமாற்றமளிக்கிறது. நோயின் அறிகுறிகள் அதன் தோற்றத்தின் ஆரம்பத்திலேயே அடையாளம் காணப்பட்டால் இந்த சூழ்நிலையைத் தடுக்க முடியும். ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்றால் என்ன?

பிரிடியாபெடிக் நிலை - அது என்ன?

பிரீடியாபயாட்டீஸ் என்பது நீரிழிவு நோயின் ஆரம்பம் மற்றும் வளர்ச்சியின் உயர் நிகழ்தகவு ஆகும். இந்த நிலையை நோயின் ஆரம்ப கட்டமாக கருத முடியுமா?

இங்கே ஒரு தெளிவான கோட்டை வரைய மிகவும் கடினம். ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் உள்ளவர்கள் ஏற்கனவே சிறுநீரகங்கள், இதயம், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் பார்வை உறுப்புகளின் திசுக்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய கட்டத்தில் நாள்பட்ட சிக்கல்கள் ஏற்கனவே உருவாகத் தொடங்குகின்றன என்று அறிவியல் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படும்போது, ​​உறுப்பு சேதம் ஏற்கனவே தெளிவாகத் தெரிகிறது, அதைத் தடுக்க முடியாது. எனவே, இந்த நிலையை சரியான நேரத்தில் அங்கீகரிப்பது அவசியம்.

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் என்பது கணையம் இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யும் ஒரு இடைநிலை நிலை, ஆனால் ஏற்கனவே சிறிய அளவில், அல்லது இன்சுலின் சாதாரண அளவுகளில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, ஆனால் திசு செல்கள் அதை உறிஞ்ச முடியாது.

இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் குறிப்பாக வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்தில் உள்ளனர். இருப்பினும், இந்த நிலை திருத்தத்திற்கு ஏற்றது. உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது, ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்களை ஒழிப்பது, இழந்த ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் மிகவும் தீவிரமான நோய்க்குறியீடுகளைத் தவிர்க்கலாம்.

வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

ஒரு நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும் காரணங்கள் பல உள்ளன. முதலாவதாக, இது ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு.

குடும்பத்தில் அல்லது நெருங்கிய உறவினர்களிடையே இந்த நோய்க்கான வழக்குகள் ஏற்கனவே இருந்திருந்தால் நோய்வாய்ப்படும் வாய்ப்பு கணிசமாக அதிகரிக்கும் என்று பெரும்பாலான நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர்.

மிக முக்கியமான ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்று உடல் பருமன்.இந்த காரணம், அதிர்ஷ்டவசமாக, நோயாளி, பிரச்சினையின் தீவிரத்தை உணர்ந்து, அதிக எடையிலிருந்து விடுபட்டால், கணிசமான முயற்சியால் அகற்றப்படலாம்.

பீட்டா-செல் செயல்பாடுகள் பலவீனமடையும் நோயியல் செயல்முறைகள் சர்க்கரை நோயின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு தூண்டுதலாக இருக்கும். இது கணைய அழற்சி, கணையத்தின் புற்றுநோய், அத்துடன் நோய்கள் அல்லது பிற நாளமில்லா சுரப்பிகளின் காயங்கள்.

ஹெபடைடிஸ் வைரஸ், ரூபெல்லா, சிக்கன் பாக்ஸ் மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற நோய்த்தொற்றுகளால் நோயைத் தூண்டும் தூண்டுதலின் பங்கை ஆற்ற முடியும். பெரும்பான்மையான மக்களில், SARS நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தாது என்பது தெளிவு. ஆனால் இது பரம்பரை மற்றும் கூடுதல் பவுண்டுகள் எடையுள்ள ஒரு நபராக இருந்தால், காய்ச்சல் வைரஸ் அவருக்கு ஆபத்தானது.

தனது நெருங்கிய உறவினர்களின் வட்டத்தில் நீரிழிவு நோயாளிகள் இல்லாத ஒருவர் பல முறை ARVI மற்றும் பிற தொற்று நோய்களால் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கலாம், அதே நேரத்தில் நீரிழிவு நோயை வளர்ப்பதற்கும் முன்னேறுவதற்கும் வாய்ப்பு ஒரு பரம்பரை பரம்பரை சுமையை விட மிகக் குறைவு. எனவே ஒரே நேரத்தில் பல ஆபத்து காரணிகளின் கலவையானது நோயின் அபாயத்தை பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

பின்வருவனவற்றை சர்க்கரை நோய்க்கான காரணங்களில் ஒன்றாக நரம்பு அழுத்தமாக அழைக்க வேண்டும். நீரிழிவு நோய்க்கு மரபணு முன்கணிப்பு மற்றும் அதிக எடையுடன் இருப்பவர்களுக்கு நரம்பு மற்றும் உணர்ச்சி மிகுந்த சிரமத்தைத் தவிர்ப்பது குறிப்பாக அவசியம்.

ஆபத்தை அதிகரிப்பதில் ஒரு முக்கிய பங்கு வயதுக்கு ஏற்ப செய்யப்படுகிறது - ஒரு நபர் வயதானவர், அவர் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார். மற்றொரு ஆபத்து காரணி வேலையில் இரவு மாற்றங்கள், தூக்கத்தில் மாற்றம் மற்றும் விழிப்புணர்வு. ஒரு பக்கச்சார்பான வாழ்க்கையை வாழ ஒப்புக்கொண்ட தொண்டர்களில் கிட்டத்தட்ட பாதி பேர் முன் நீரிழிவு நோயைக் கொண்டிருந்தனர்.

நிபந்தனை அறிகுறிகள்

முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகைகளின் நீரிழிவு நோயின் குறிகாட்டிகளில் உயர் குளுக்கோஸ் ஒன்றாகும். ஒரு நாளின் இடைவெளியுடன் நீங்கள் தொடர்ச்சியாக பல முறை இரத்த பரிசோதனை செய்தால், அது எல்லா காலங்களிலும் ஹைப்பர் கிளைசீமியா இருப்பதைக் காட்டுகிறது என்றால், நீரிழிவு நோயைக் கருதலாம்.

குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகளின் அட்டவணை:

நோயின் பிற அறிகுறிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, கிட்டத்தட்ட தணிக்காத ஒரு வலுவான தாகம். ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு நிறைய, ஐந்து அல்லது பத்து லிட்டர் கூட குடிக்கிறார். இதில் சர்க்கரை நிறைய சேரும்போது இரத்தம் கெட்டியாகிறது.

மூளையில் ஹைபோதாலமஸ் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதி செயல்படுத்தப்பட்டு ஒரு நபருக்கு தாகத்தை உணரத் தொடங்குகிறது. இதனால், ஒரு நபர் அதிக குளுக்கோஸ் அளவைக் கொண்டிருந்தால் நிறைய குடிக்கத் தொடங்குகிறார். அதிகரித்த திரவ உட்கொள்ளலின் விளைவாக, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் தோன்றுகிறது - நபர் உண்மையில் கழிப்பறைக்கு “இணைக்கப்பட்டிருக்கிறார்”.

திசுக்களால் குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுவதால், சோர்வு மற்றும் பலவீனம் தோன்றும். ஒரு நபர் தான் உண்மையில் தீர்ந்துவிட்டதாக உணர்கிறார், சில சமயங்களில் அவனை நகர்த்துவது கூட கடினம்.

கூடுதலாக, விறைப்புத்தன்மை ஆண்களில் வெளிப்படுகிறது, இது நோயாளியின் பாலியல் (பாலியல்) வாழ்க்கைத் துறையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. பெண்களில், இந்த நோய் சில நேரங்களில் ஒப்பனை குறைபாடுகளைத் தருகிறது - முகத்தின் தோலில் வயது புள்ளிகள், கைகள், முடி மற்றும் நகங்கள் உடையக்கூடியவை, உடையக்கூடியவை.

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் குறிப்பிடத்தக்க வெளிப்புற அறிகுறிகளில் ஒன்று அதிக எடையுடன் இருப்பது, குறிப்பாக மேம்பட்ட வயதினருடன் இணைந்தால்.

பல ஆண்டுகளாக, வளர்சிதை மாற்றம் குறைகிறது, பின்னர் அதிகப்படியான கொழுப்பு குளுக்கோஸை உயிரணுக்களுக்குள் நுழைவதைத் தடுக்கிறது - இந்த காரணிகளின் இருப்பு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. மேலும், வயதானவர்களின் கணையம் வயதுக்கு ஏற்ப இன்சுலின் குறைவாக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது.

வகை 2 நோயால், எடை அதிகரிப்பு பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. உண்மை என்னவென்றால், இரத்தத்தில் இந்த வகை நீரிழிவு நோயுடன் குளுக்கோஸின் அதிக உள்ளடக்கம் மற்றும் அதே நேரத்தில் இன்சுலின் உள்ளது. உடல் அதிகப்படியான கொழுப்பு திசுக்களுக்கு மாற்ற முற்படுகிறது, இது சேமிப்பிற்கு மிகவும் வசதியானது. இதன் காரணமாக, ஒரு நபர் மிக விரைவாக எடை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறார்.

மற்றொரு அறிகுறி, கைகால்களில் உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு. இது குறிப்பாக கைகள், விரல் நுனிகளில் உணரப்படுகிறது.குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிப்பதால் சாதாரண இரத்த நுண் சுழற்சி தொந்தரவு செய்யும்போது, ​​இது நரம்பு முடிவுகளின் ஊட்டச்சத்தில் சரிவை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் காரணமாக, ஒரு நபருக்கு கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை போன்ற பல்வேறு அசாதாரண உணர்வுகள் உள்ளன.

இறுதியாக, நமைச்சல் தோல், இது நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இது ஆச்சரியமாக இருக்கலாம், குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகள் உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும்? எல்லாம் மிகவும் எளிது. ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன், இரத்த ஓட்டம் மோசமடைகிறது, இதனால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது. ஆகையால், நீரிழிவு நோயாளிகளில், தோலில் ஒரு பூஞ்சை தொற்றுநோய்களின் இனப்பெருக்கம் பெரும்பாலும் தொடங்குகிறது, இது அரிப்பு உணர்வைத் தருகிறது.

இறுதி நோயறிதல் உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் செய்யப்பட வேண்டும், ஒன்றை நம்பாமல், பல பரிசோதனைகளை நம்ப வேண்டும். இது நீரிழிவு நோயா இல்லையா என்பதை நிபுணர் தீர்மானிப்பார், அதை எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதை தீர்மானிப்பார், ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும் எந்த மருந்துகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீரிழிவு நோய் விரும்பத்தகாத ஆச்சரியமாக மாறுவதைத் தடுக்க, இரத்த சர்க்கரை குறிகாட்டிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம், இதை ஒரு கிளினிக்கிலோ அல்லது வீட்டிலோ குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி எளிதாக செய்யலாம்.

சிகிச்சை முறைகள்

ஆரம்ப கட்டங்களில் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை நிறுத்த, வேலை மற்றும் ஓய்வு முறையை இயல்பாக்குவது அவசியம். தூக்கமின்மை, மற்றும் அதன் அதிகப்படியான உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உடல் அழுத்தம், வேலையில் நிலையான மன அழுத்தம் நீரிழிவு உள்ளிட்ட தீவிர நோய்க்குறியீடுகளின் வளர்ச்சிக்கு தூண்டுதலாக இருக்கும். முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோயின் கட்டத்தில், நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் பல்வேறு பாரம்பரியமற்ற சிகிச்சை முறைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவை பின்பற்ற வேண்டும். தொத்திறைச்சி துறைக்கு பயணங்களை ரத்து செய்ய, அனைத்து வகையான பேக்கிங்கையும் மறந்துவிடுங்கள், வெள்ளை ரொட்டிக்கு பதிலாக தவிடுடன் கரடுமுரடான மாவு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள், வெள்ளை அரிசி மற்றும் பாஸ்தா இல்லை, ஆனால் முழு தானிய தானியங்களிலிருந்து பழுப்பு வகை அரிசி மற்றும் கஞ்சி. சிவப்பு இறைச்சியிலிருந்து (ஆட்டுக்குட்டி, பன்றி இறைச்சி) வான்கோழி மற்றும் கோழிக்கு மாறுவது நல்லது, அதிக மீன் சாப்பிடுங்கள்.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உணவில் போதுமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இருப்பதை உறுதி செய்வது. தினமும் அரை கிலோகிராம் நீங்கள் இரண்டையும் சாப்பிட வேண்டும். நாம் மிகக் குறைந்த பசுமை, புதிய பழங்களை சாப்பிடுவதால் பெரும்பாலான இதயம் மற்றும் பிற நோய்கள் எழுகின்றன.

நீங்கள் உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது மட்டுமல்லாமல், கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபட வேண்டும். சில நேரங்களில் நீரிழிவு நோய் வருவதைத் தடுக்க புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது அல்லது ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்களின் பயன்பாட்டைக் குறைப்பது போதுமானது.

உங்கள் தினசரி மெனுவில் உள்ள இனிப்புகளின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும் அல்லது அதை முழுவதுமாக அகற்ற வேண்டும். அவற்றின் அதிகப்படியான நுகர்வு நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியில் ஒரு தீர்க்கமான காரணியாகவும் இருக்கலாம்.

உடல் செயல்பாடு

வாரத்திற்கு நான்கு மணிநேர வேகமான நடைபயிற்சி - மற்றும் நீரிழிவு நோய் மிகவும் பின்தங்கியிருக்கும். ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது இருபது அல்லது நாற்பது நிமிடங்களை காலில் கொடுக்க வேண்டியது அவசியம், ஆனால் மெதுவாக நடந்து செல்லும் வேகத்தில் அல்ல, வழக்கத்தை விட சற்று வேகமாக.

உங்கள் அன்றாட அட்டவணையில் விளையாட்டுகளைச் சேர்ப்பது நல்லது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 10-15 நிமிடங்கள் காலை உடற்பயிற்சிகளுடன் தொடங்கலாம், படிப்படியாக சுமைகளின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கும். இது உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை விரைவுபடுத்தவும், குளுக்கோஸைக் குறைக்கவும், கூடுதல் பவுண்டுகளின் அளவைக் குறைக்கவும் உதவும். எடையை 10-15% குறைப்பது நீரிழிவு அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் அதன் சிகிச்சைக்கான முறைகள் பற்றிய வீடியோ பொருள்:

உடல் செயல்பாடு நடைபயிற்சி அல்லது மிகவும் தீவிரமான விளையாட்டு நடவடிக்கைகளைக் கொண்டிருக்கலாம். ஜாகிங், டென்னிஸ், கூடைப்பந்து, சைக்கிள் ஓட்டுதல், பனிச்சறுக்கு ஆகியவற்றை நீங்களே தேர்வு செய்யலாம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், குளுக்கோஸ் ஒரு ஆற்றல் மூலமாக நுகரப்படும், கொழுப்பின் அளவு குறையும், இது நீரிழிவு நோய் மற்றும் இருதய நோய்க்குறியீடுகளின் சிறந்த தடுப்பாக செயல்படும்.

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் என்பது ஒரு சிறப்பு நிபந்தனையாகும், இது உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டின் எல்லை மற்றும் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சி என வரையறுக்கப்படுகிறது. அத்தகைய தருணத்தில், கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் உற்பத்தி அளவு சற்று குறைகிறது.சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை உயர்த்தப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு வகை 2 நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

ப்ரீடியாபயாட்டஸில் எந்த சோகமும் இல்லை, ஏனெனில் இந்த நிலை மீளக்கூடியது, ஆனால் இதன் விளைவாக குணப்படுத்த முடியாத நோயை எதிர்கொள்ளக்கூடாது என்ற நோயாளியின் சொந்த விருப்பத்தைப் பொறுத்தது. வாழ்க்கைத் தரத்தை பராமரிக்க, இரத்த சர்க்கரை குறிகாட்டிகளை உறுதிப்படுத்த, ஒரு நபர் தன்னைத்தானே வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கும்: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, விளையாட்டு மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து - இந்த விதிகள் நேர்மறையான முடிவைப் பெற உதவும்.

சமீபத்தில், நிலைமை மோசமடைந்தது, இதேபோன்ற மீறல் குழந்தைகளிலும், குறைந்தது பெரியவர்களிடமும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. காரணம் என்ன? இத்தகைய மீறல் கடுமையான அறுவை சிகிச்சை அல்லது மாற்றப்பட்ட தொற்று நோய்களின் விளைவாக இருக்கலாம். வகை 2 நீரிழிவு மிகவும் மெதுவாக உருவாகிறது, வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள் பல தசாப்தங்களாக முன்னேறுகின்றன.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் குணப்படுத்த முடியுமா?

இது நிச்சயமாக சாத்தியம், ஆனால் நோயாளிக்கு விடாமுயற்சி, மன உறுதி மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ விருப்பம் இருந்தால் மட்டுமே. இருப்பினும், முன்கூட்டிய நீரிழிவு விகிதம் ஏமாற்றமளிப்பதாக புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன.

ஒவ்வொரு ஆண்டும், முன்னர் கண்டறியப்பட்ட நிலை பூஜ்ஜியத்துடன் 10% நோயாளிகள் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளின் குழுவில் இணைகிறார்கள். ஒரு வழி இருந்தால் இது ஏன் நிகழ்கிறது, மற்றும் மீட்பு வழங்கும் முறை மிகவும் எளிது? துரதிர்ஷ்டவசமாக, நோயாளிகள் பெரும்பாலும் ஆபத்தை குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள், நீரிழிவு என்றால் என்ன, அதனுடன் எப்படி வாழ்வது என்று தெரியவில்லை.

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறிகள் மோசமாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன - இது பிரச்சினையின் அடிப்படை. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களில் பெரும்பாலோர், சரியான நேரத்தில், நல்வாழ்வில் ஒரு சிறிய மாற்றத்தை கவனத்தில் ஈர்த்தால், நோயின் பாதிப்பு ஓரளவு குறைவாக இருக்கும்.

மாறுபட்ட தீவிரத்துடன் ஏற்படக்கூடிய பிரீடியாபயாட்டீஸ் அறிகுறிகள் நல்வாழ்வில் பின்வரும் மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படலாம்:

1. வாய்வழி குழியில் வறட்சியின் உணர்வு, நுகரப்படும் திரவத்தின் அளவு குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு. குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிப்பதன் மூலம், இரத்தம் தடிமனாகிறது, மேலும் உடல் இதேபோன்ற எதிர்வினை மூலம் அதை நீர்த்துப்போகச் செய்ய முயற்சிக்கிறது என்பதன் மூலம் இதேபோன்ற எதிர்வினை விளக்கப்படுகிறது. கடுமையான உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்தின் போது இந்த அறிகுறி பெருக்கத்தின் தனித்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது என்பதை வலியுறுத்துவது மதிப்பு.
2. விரைவான சிறுநீர் கழித்தல். இந்த வெளிப்பாடு திரவ உட்கொள்ளல் அதிகரிப்புடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது.
3. குறிப்பாக இரவு மற்றும் மாலை நேரங்களில் பசியின் உணர்வு அதிகரித்து வருகிறது. எடை அதிகரிப்பு உள்ளது (படம் ஒரு பருமனான பெண்).
4. செயல்திறன் குறைந்தது, செறிவு குறைந்தது, நினைவக மாற்றங்கள்.
5. பெரும்பாலும், உணவுக்குப் பிறகு, நோயாளி காய்ச்சலுக்குள் வீசுகிறார், வியர்வை அதிகரிக்கிறது, தலைச்சுற்றல் தீவிரமடைகிறது. இத்தகைய அறிகுறிகள் குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறிகளாகும்.
6. இரத்த நாளங்கள் குறுகும் பின்னணிக்கு எதிராக அவ்வப்போது வெளிப்படும் தலைவலி.
7. பொதுமைப்படுத்தப்பட்ட அரிப்புகளின் வெளிப்பாடு என்பது தந்துகிகள் கொண்ட சிக்கல்களின் வெளிப்பாட்டின் விளைவாகும்.
8. பார்வையின் தரம் குறைந்து, கண்களுக்கு முன்னால் ஈக்களின் வெளிப்பாடு.
9. தூக்கத்தின் தரம் மோசமடைந்து, மக்கள் பெரும்பாலும் தூக்கமின்மையை அனுபவிக்கின்றனர்.
10. ஹார்மோன் இடையூறுகள். பெண்கள் மற்றும் இளம் பெண்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனிக்கலாம்.

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகள் அரிதாகவே குறிப்பிடப்படுகின்றன. மிகவும் வெளிப்படையான அறிகுறி தீவிர தாகம். நோயாளிகள் பெரும்பாலும் அதிகப்படியான வேலை, அதிகப்படியான சோர்வு அல்லது நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்பில்லாத பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு மீதமுள்ள பண்புகளை விவரிக்கிறார்கள்.

ஆபத்தான நிலையை வகைப்படுத்தும் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துவது மிகவும் கடினம் என்பதால், ஆபத்தில் உள்ளவர்களுக்கு திரையிடலின் அவசியத்தை தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம்.

ஆத்திரமூட்டும் காரணங்கள்

அசைவற்ற வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் அதிக எடை கொண்டவர்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு ஆபத்து இருப்பதாக பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. இருப்பினும், அத்தகைய தீர்ப்பு ஓரளவு தவறானது, முக்கிய காரணம் இன்சுலின் உடலின் பதில்.

இந்த வழக்கில், உடலில் குளுக்கோஸின் உகந்த சமநிலையை அடைய முடியாது. உணவுடன் உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் சர்க்கரையாக மாற்றப்படுகின்றன, மேலும் குளுக்கோஸ் உயிரணுக்களில் ஒரு ஆற்றல் மூலமாக நுழைகிறது. உடலின் செல்கள் இன்சுலின் தாக்கத்திற்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், அவை குளுக்கோஸைப் பெற முடியாது.

ஆபத்து குழுவில் பின்வருவன அடங்கும்:

• இரத்த சர்க்கரை ஏற்ற இறக்கமான நோயாளிகள்,
• பருமனான மக்கள்
• 45-50 வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகள்,
• பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை கொண்ட பெண்கள்,
• இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அதிகப்படியான செறிவுள்ள நோயாளிகள்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் குணப்படுத்த முடியுமா?

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சிகிச்சையானது முக்கியமாக நோயாளியின் சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் சரியான தேர்வு செய்வதற்கான திறனைக் கொண்டுள்ளது.

நோயின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில், உங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கையின் தாளத்தை நீங்கள் முழுமையாக மாற்றியமைக்க வேண்டும்:

• நிகோடின் போதை பழக்கத்தை முற்றிலுமாக கைவிடுங்கள்,
• மதுபானங்களின் நுகர்வு விலக்கு,
• வழக்கமான தினசரி மெனுவை மதிப்பாய்வு செய்யவும்

எச்சரிக்கை! நோயாளி தனது தலைவிதியை நிர்ணயிக்கும் ஒரு தேர்வை எடுக்க வேண்டும் - ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் நீண்ட ஆயுளின் விதிகளுக்கு இணங்க ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை, அல்லது நீரிழிவு நோயுடன் உயிர்வாழும் விதிகளை பின்பற்றுவது.

உடல் பருமனில் மொத்த உடல் எடையில் 6-7% எடை இழப்பு நீரிழிவு நோயை 50% குறைக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.

நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை எவ்வாறு தடுப்பது

பரிசோதனையின் போது, ​​நோயாளி குளுக்கோஸுக்கு சகிப்புத்தன்மையை மீறுவதை வெளிப்படுத்தினால், நீங்கள் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும். பரிசோதனையின் உகந்த முறைகளை அடையாளம் காண நிபுணர் உதவுவார், இது எதிர்காலத்தில் நீரிழிவு நோய் வெளிப்படுவதற்கான சாத்தியத்தை நிறுவ அனுமதிக்கிறது.

பெறப்பட்ட தரவுகளின் அடிப்படையில், பல முறைகள் அடங்கிய ஒரு சிகிச்சை முறை தீர்மானிக்கப்படும்:

• உடல் செயல்பாடு
• உணவுக்கட்டுப்பாடு,
• முன் நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்துகள்.

விளையாட்டு மற்றும் உணவு ஆகியவை சிகிச்சையின் அடிப்படையாகும், ஆனால் குறிகாட்டிகள் முக்கியமானதாக இல்லாவிட்டால் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல் செய்ய முடியும்.

நோயாளி பட்டி

பிரீடியாபயாட்டீஸிற்கான உணவு பின்வரும் விதிகளுக்கு இணங்குவதை குறிக்கிறது:

1. ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவை மறுப்பது. இந்த தயாரிப்புகளில் பேக்கரி பொருட்கள், பல்வேறு இனிப்புகள் மற்றும் இனிப்புகள் உள்ளன.
2. அனைத்து தானியங்கள், உருளைக்கிழங்கு, கேரட் நுகர்வு மட்டுப்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.
3. விலங்கு தோற்றம் கொண்ட கொழுப்புகளை உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும்.
4. பீன்ஸ், பயறு மற்றும் பிற பயறு வகைகளை உணவில் சேர்க்க வேண்டும்.
5. மீட்பு காலத்தில் ஆல்கஹால் முழுவதுமாக நிராகரிக்கப்படுவதும், அடுத்தடுத்த வாழ்க்கையில் கடுமையான கட்டுப்பாடுகளுக்கு இணங்குவதும் காட்டப்பட்டுள்ளது.
6. ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்ச கலோரிகள் 1500 க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.
7. ஒரு பகுதியளவு உணவைக் காட்டுகிறது. மொத்த அளவை 5-6 அணுகுமுறைகளாக பிரிக்க வேண்டும்.

நோயாளி மெனுவில் பின்வருமாறு:

• புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்
• குறைந்த கொழுப்புள்ள கடல் மீன் மற்றும் கடல் உணவு,
• தானியங்கள்,
• மசாலாப் பொருட்களுக்கு விருப்பமான பூண்டு, இலவங்கப்பட்டை, ஜாதிக்காய்,
• மாட்டிறைச்சி மற்றும் கோழி (வாத்து தவிர),
• அதிக கொழுப்பு பால் பொருட்கள்,
• முட்டை வெள்ளை.

இதுபோன்ற உணவு சர்க்கரையை உறுதிப்படுத்த உதவுவது மட்டுமல்லாமல், தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்வதையும் நோயாளிகள் கவனிக்க வேண்டும்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் கொண்ட ஒரு உணவை ஒரு நிபுணரால் உருவாக்க வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும் - அடிப்படை பரிந்துரைகள் மட்டுமே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. உயர் இரத்த அழுத்தம், வயிற்றின் வயிற்றுப் புண், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உணவில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்ற உண்மையை நாம் இழக்கக்கூடாது. ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் திரும்புவது சிக்கல்களின் அபாயத்தைத் தடுக்க உதவும்.

நிலையான உடல் செயல்பாடு அதிகப்படியான எடையைக் குறைக்கவும் உடலின் முக்கிய செயல்பாட்டை சரிசெய்யவும் உதவும்.

எச்சரிக்கை! உடல் உழைப்பின் போது குளுக்கோஸில் விரைவான குறைவு காணப்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் - இது நுகரப்படுகிறது. இருப்பினும், விளையாட்டு ஒரு பழக்கமாக மாற வேண்டும்.

பின்வரும் விளையாட்டுகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்:

• ஜாக்கிங்,
• சைக்கிள் ஓட்டுதல்,
• நடனம்,
• டென்னிஸ்,
• நீச்சல்,
• நோர்டிக் நடைபயிற்சி
• நடைபயணம்.

பரிந்துரை! எந்தவொரு உடல் செயல்பாடும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதாவது, டிவியின் முன் ஒரு மாலை கழிப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. நன்மையுடன் நேரத்தை செலவிடுவது நல்லது, வீட்டிலிருந்து தொலைவில் உள்ள ஒரு சூப்பர் மார்க்கெட்டுக்குச் சென்று ஆரோக்கியமான தயாரிப்புகளை வாங்குவது நல்லது.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நோயாளிகள் பலரும் தூக்கமின்மையைப் பற்றி புகார் கூறுகிறார்கள் என்பது சுவாரஸ்யமானது - உடற்பயிற்சியின் பின்னர் இந்த சிக்கல் முற்றிலும் மறைந்துவிடும். இதன் விளைவாக நீண்ட காலம் வரவில்லை.

முன்னெச்சரிக்கை விதிகளை கடைபிடிப்பது நோயாளியின் முக்கிய பணியாகும். சுமைகளை படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும். உடல் அதிக சோர்வை அனுபவிக்கக்கூடாது. முடிந்தால், பாடம் திட்டம் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும், மேலும் நோயின் குறிப்பிட்ட அம்சங்களை அறிந்த ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் இந்த பிரச்சினையில் ஆலோசிக்க முடியும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றினால் போதிய நீரிழிவு நோயிலிருந்து முற்றிலும் மீள போதுமானது. பெரும்பாலும், நிபுணர்கள் மருந்துகளின் பயன்பாட்டை நாடக்கூடாது என்று முயற்சி செய்கிறார்கள், ஏனெனில் பரந்த அளவிலான முரண்பாடுகள் உள்ளன.

மருத்துவரிடம் கேள்வி

நல்ல மதியம் நான் அத்தகைய கேள்வியைக் கேட்க விரும்புகிறேன், உண்ணாவிரதம் இரத்த சர்க்கரை 6.8 மிமீல் / எல் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ்? எனது நிலைமை எவ்வளவு ஆபத்தானது? நான் அதிக எடை கொண்டவன் (174 உயரம், எடை -83 கிலோ), ஆனால் நான் எப்போதும் நிரம்பியிருந்தேன். விவரிக்கப்பட்டுள்ள எந்த அறிகுறிகளையும் நான் உணரவில்லை, நான் நன்றாக உணர்கிறேன்.

நல்ல மதியம், டாட்டியானா. நீங்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கவில்லை என்றால், பகுப்பாய்வை மீண்டும் செய்ய நான் பரிந்துரைக்கிறேன், ஒருவேளை தவறு நடந்திருக்கலாம்? நிச்சயமாக, இது ஆய்வகங்களில் அரிதாகவே நிகழ்கிறது. முடிவில் நம்பிக்கையைப் பெறுவதற்காக தனிப்பட்ட முறையில் விண்ணப்பிக்குமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். உங்களில் அதிக எடை இருப்பதை என்னால் கவனிக்க முடியாது. தயவுசெய்து ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகி உடல் செயல்பாடுகளின் சிக்கலைக் கவனியுங்கள். முதலில், இது ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம்.

ஹலோ என் பாட்டி ஒரு நீரிழிவு நோயாளி, என் அம்மா ஒரு நீரிழிவு நோயாளி, இப்போது எனக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உள்ளது. உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை - 6.5. அதை சரிசெய்ய ஏதேனும் வாய்ப்புகள் உள்ளதா?

வணக்கம், லியுட்மிலா. பரம்பரை காரணியை கைவிடுங்கள் - அவரே உங்களை மேம்படுத்துவதைத் தடுக்கிறார். இந்த காட்டி எந்த காலகட்டத்தில் உள்ளது? ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் விதிகளைப் பின்பற்றுங்கள், உடல் செயல்பாடுகளின் திட்டத்தைத் தேர்வுசெய்க, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் கடின உழைப்பு நேர்மறையான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஹலோ உணவு இல்லாமல் பிரீடியாபயாட்டீஸிலிருந்து விடுபட முடியுமா?

நல்ல மதியம் மருந்துகளின் பயன்பாடு சில நேர்மறையான முடிவுகளைத் தருகிறது, ஆனால் உணவு இல்லாமல் மருந்துகளின் செயல்திறன் கணிசமாகக் குறைக்கப்படும். கூடுதலாக, மருந்துகளை விநியோகிக்கக்கூடிய சந்தர்ப்பங்களில், இந்த குறிப்பிட்ட முறைக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும். மருந்துகள் பலவிதமான முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன; மருந்து திரும்பப் பெறும் பின்னணிக்கு எதிராக, சர்க்கரை மீண்டும் குதிக்கும்.

நோயாளிக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 5.5 முதல் 6.9 அலகுகள் வரை இருக்கும். நோயாளிக்கு இன்னும் நீரிழிவு இல்லாதபோது இந்த நோயியல் ஒரு எல்லைக்கோடு நிலையாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் நோயியல் செயல்முறை ஏற்கனவே உடலில் காணப்படுகிறது.

எந்தவொரு நபரையும் தொந்தரவு செய்ய வேண்டிய நோயறிதலாக முன்கணிப்பு நிலை தோன்றுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் சர்க்கரை அளவை தேவையான அளவுக்கு இயல்பாக்குவதற்கு தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்கவில்லை என்றால், காலப்போக்கில் நீரிழிவு நோய் உருவாகும்.

எனவே, ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்றால் என்ன என்பதைக் கருத்தில் கொள்வோம், இந்த நோயறிதலிலிருந்து ஒரு நபர் என்ன ஆபத்தை எதிர்கொள்கிறார்? குளுக்கோமீட்டருடன் இரத்தத்தை எவ்வாறு அளவிடுவது, மற்றும் மெட்ஃபோர்மினுடன் ஒரு முன்-நீரிழிவு நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?

பொது முன் நீரிழிவு தகவல்

ஒரு முன்கணிப்பு நிலை என்றால் என்ன, நோயாளிகள் ஆர்வமாக உள்ளனர்? மருத்துவ நடைமுறையைப் பொறுத்தவரை, இது சர்க்கரை சகிப்புத்தன்மையின் கோளாறு. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மனித உடலில் குளுக்கோஸை ஒருங்கிணைத்தல் மற்றும் செயலாக்குதல் செயல்முறை பாதிக்கப்படுகிறது.

இந்த நோயியல் நிலையின் பின்னணியில், கணையம் இன்னும் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் குளுக்கோஸ் தேவையான அளவு செல்லுலார் அளவை அடைய இந்த அளவு இனி போதுமானதாக இல்லை.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நோயால் கண்டறியப்பட்ட அனைத்து நோயாளிகளும் உடனடியாக இரண்டாவது வகையிலான “இனிப்பு” நோய்க்கான ஆபத்து குழுவில் விழுகிறார்கள். இருப்பினும், பீதி அடைய எந்த காரணமும் இல்லை. சர்க்கரை நோயைப் போலன்றி, ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் முழுவதுமாக குணப்படுத்த முடியும்.

நோயறிதல் எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது? ஆய்வக நிலைமைகளில் பெறப்பட்ட சோதனைகளின் முடிவுகளை மருத்துவர் எப்போதும் நம்பியிருக்கிறார். ஒரு விதியாக, சரியான நோயறிதலுக்கு, பல ஆய்வுகள் அவசியம். மருத்துவர் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய தரங்களைக் காட்டும் அட்டவணைகள் உள்ளன:

• சர்க்கரை மதிப்புகள் 3.3 முதல் 5.4 அலகுகள் வரை மாறுபடும் என்றால், இதுதான் விதிமுறை.
• குளுக்கோஸ் பரிசோதனையானது 5.5 முதல் 6.9 வரையிலான முடிவைக் காட்டியபோது, ​​நோயாளிக்கு ஒரு முன்கணிப்பு நிலை இருப்பதைக் குறிக்கிறது.
• ஒரு நபரின் இரத்த சர்க்கரை 7.0 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் இருந்தால், நாம் உயர் தர நீரிழிவு பற்றி பேசலாம்.

ஒரு ஆய்வு அசாதாரண சர்க்கரை மதிப்புகளைக் காட்டினால், மருத்துவர் சர்க்கரை சுமை பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கிறார். இந்த ஆய்வு மனித உடலால் சர்க்கரையை உறிஞ்சும் வீதத்தை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

இதன் விளைவாக 7.8 அலகுகள் வரை இருக்கும்போது, ​​இதுதான் விதிமுறை. 7.8 முதல் 11.1 அலகுகள் வரையிலான குறிகாட்டிகளுடன் - இது இனி விதிமுறை அல்ல, இது முன் நீரிழிவு நோய். 11.1 அலகுகளுக்கு மேல், நீங்கள் ஒரு "இனிப்பு" நோயைப் பற்றி பேசலாம்.

முக்கியமானது: சர்க்கரை விதிமுறை நபரின் பாலினத்தைப் பொறுத்தது அல்ல, ஆனால் வயதுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட இணைப்பு உள்ளது. குழந்தைகளுக்கு, மேல் வரம்பு 5.3 அலகுகளின் விதிமுறை, 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு - மேல் பட்டி 6.4 அலகுகள்.

முன்கூட்டிய நிலையின் அறிகுறிகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

பல நோயாளிகள் ஒரு முன்கணிப்பு நிலையின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் ஏதேனும் உள்ளதா என்பதில் ஆர்வமாக உள்ளனர், மேலும் நோயியலை எவ்வாறு காலப்போக்கில் கவனிக்க முடியும்? துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான மருத்துவ படங்களில், அறிகுறிகள் காணப்படவில்லை.

ஒரு நபர் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ்கிறார், அவர் நன்றாக உணர முடியும், அவர் எதையும் கவலைப்படுவதில்லை, ஆயினும்கூட, சர்க்கரை அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறைக்கு மேல் உயர்கிறது. ஒரு விதியாக, இந்த நிலைமை 99% வழக்குகளில் காணப்படுகிறது.

கூடுதலாக, சர்க்கரை உயரத்திற்கு அதிக உணர்திறன் கொண்ட நோயாளிகள் சில எதிர்மறை அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். எனவே, முதலில், பின்வருவனவற்றில் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. தொடர்ந்து தாகம்.
2. ஏராளமான மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.
3. உலர்ந்த வாய்.
4. தோல் பிரச்சினைகள்.
5. பார்வைக் குறைபாடு.
6. நிலையான சோம்பல் மற்றும் அக்கறையின்மை.

வழக்கமாக, ஒரு முன்கூட்டியே நீரிழிவு நிலை தற்செயலாக கண்டறியப்படுகிறது, மேலும் ஒரு நபர் எதையும் சந்தேகிக்க மாட்டார். இது வழக்கமான இரத்த பரிசோதனை (வழக்கமான) அல்லது வழக்கமான பரிசோதனையின் போது ஏற்படலாம்.

மருத்துவ நடைமுறையில், ஒரு இனிமையான நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளவர்களின் பட்டியல் உள்ளது. பின்வரும் குழுக்களில் சர்க்கரை நோயை உருவாக்கும் அதிக நிகழ்தகவு:

• வரலாற்றில் நோயியலுக்கு ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு இருந்தால்.
• கர்ப்பகாலத்தின் போது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்ட பெண்கள். மேலும் 4 கிலோகிராமுக்கு மேல் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த சிறுமிகளும்.
• அதிக எடை, உடல் பருமன் எந்த அளவு.
• தவறான மற்றும் செயலற்ற வாழ்க்கை முறை.
• நோயின் வரலாற்றில் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை கொண்ட பலவீனமான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள்.

நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலையைக் கண்டறிய, சர்க்கரை உள்ளடக்கத்திற்காக விரலிலிருந்து இரத்த பரிசோதனையை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம், அல்லது சர்க்கரை அல்லது கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுவதற்கான பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கலாம்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சிகிச்சையில் மெட்ஃபோர்மின்

மருந்து அல்லாத சிகிச்சையின் இரண்டாவது புள்ளி நோயாளிகளுக்கு உகந்த உடல் செயல்பாடு ஆகும். இது சர்க்கரைக்கு திசுக்களின் பாதிப்பை அதிகரிக்க உதவும் உடல் செயல்பாடு என்று வாதிடப்படுகிறது.

பல நோயாளிகள், ப்ரீடியாபயாட்டீஸைக் கண்டறிந்தால், நீரிழிவு நோய் வருவோமோ என்று பயப்படுகிறார்கள், எனவே இதைத் தடுப்பதற்கான வழிகளை அவர்கள் தேடுகிறார்கள். இது சம்பந்தமாக, சிலருக்கு ஒரு கேள்வி உள்ளது, ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சிகிச்சைக்கு மெட்ஃபோர்மினை எடுக்க முடியுமா, நான் எவ்வளவு நேரம் அதை குடிக்க வேண்டும்?

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் மெட்ஃபோர்மின் எடுக்கக்கூடாது:

1. ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் போது, ​​பாலூட்டும் போது.
2. குறைந்த கலோரி உணவுடன்.
3. காயங்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு.
4. பலவீனமான கல்லீரல் செயல்பாடு.
5. சிறுநீரக செயலிழப்பின் பின்னணியில்.
6. குழந்தைகளின் வயது 10 வயது வரை.

மெட்ஃபோர்மின் எடுத்துக்கொள்ளும் நோயாளிகள், காலப்போக்கில், சர்க்கரை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது, சாப்பிட்ட பிறகு குளுக்கோஸில் தாவல்கள் இல்லை.

இணையத்தில், இந்த கேள்வி பெரும்பாலும் எழுகிறது: நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்காக மெட்ஃபோர்மின் எடுக்க முடியுமா? "இனிப்பு" நோய் பரவுவது தொடர்பாக இந்த பிரச்சினை பொருத்தமானது.

இருப்பினும், இது தேவையில்லை. உள்நாட்டில் சரியான அளவு மற்றும் பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் இருக்கும்போது மட்டுமே மெட்ஃபோர்மின் அந்த சந்தர்ப்பங்களில் உதவுகிறது. ஒரு மருந்தைக் கொண்டு சுய-மருந்து எதையும் நல்லதாகக் கொண்டுவராது என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது.

ஆரோக்கியமான மக்கள் தங்கள் சொந்த எடையைக் குறைப்பதற்காக மருந்து எடுத்துக் கொண்ட சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. கூடுதல் பவுண்டுகள் உண்மையில் போய்விட்டன, ஆனால் அவை சுகாதார பிரச்சினைகளால் மாற்றப்பட்டன.

முன் நீரிழிவு ஊட்டச்சத்து

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் போன்ற ஒரு நிலைக்கு சிகிச்சை ஒரு உணவு இல்லாமல் சாத்தியமற்றது. சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்குவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஊட்டச்சத்து இது. ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வறுத்த, உப்பு, கொழுப்பு போன்றவற்றை உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும். மொத்த கலோரி உட்கொள்ளலை சற்று குறைக்க வேண்டும். இருப்பினும், இந்த குறைப்பு நன்மை பயக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வகையில் இருக்கக்கூடாது. புரதத்தின் அளவை அதிகரிப்பதும் அவசியம்.

அதிகரித்த சர்க்கரையுடன், மெலிந்த இறைச்சி, மீன், பால் பொருட்கள் மற்றும் சோயா உணவுகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், ஒரு நபர் கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் செய்ய முடியாது. எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் விலக்கப்படுவதால், காய்கறிகள் மற்றும் தானியங்கள் உணவில் இருக்க வேண்டும். உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ரவை ஆகியவை விலக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பயனுள்ள முட்டைக்கோஸ், கீரை, அஸ்பாரகஸ், ஜெருசலேம் கூனைப்பூ, செலரி.

காய்கறி கொழுப்புகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். உணவுகள் வேகவைக்கப்பட வேண்டும், சுண்டவைக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் விதிவிலக்காக மட்டுமே - வறுக்கவும்.

இனிப்புகள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. இந்த தயாரிப்புகளில் ஜாம், இனிப்புகள், கேக்குகள், கார்பனேற்றப்பட்ட இனிப்பு பானங்கள், பாஸ்தா, ரவை ஆகியவை அடங்கும். திராட்சை, அத்தி, திராட்சை, அனைத்து இனிப்பு பழங்களும் முற்றிலும் விலக்கப்பட்டுள்ளன.

குறைந்த கார்ப் உணவைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் ஊட்டச்சத்து நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான அடித்தளமாகும், மேலும் இரத்த சர்க்கரையை சாதாரண நிலைக்கு திரும்ப உறுதி செய்கிறது. மேலும், அத்தகைய இயல்பாக்கம் ஏற்கனவே சில நாட்களில் நிகழ்கிறது. கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைவாக உள்ள உணவுடன் தனித்தனியாக சிகிச்சை. இருப்பினும், சில பரிந்துரைகள் உள்ளன, மேலும் அவை பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை கொண்ட அனைத்து மக்களும் பின்பற்ற வேண்டும் (அதாவது ப்ரீடியாபயாட்டீஸ்).

1. எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்படுகின்றன. இது ஸ்டார்ச் கொண்ட அனைத்து தயாரிப்புகளுக்கும் பொருந்தும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது உடலில் விரைவாக குளுக்கோஸாக மாறும், அதே நேரத்தில் இரத்தத்தில் அதன் தாவல் தவிர்க்க முடியாதது.
2. கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவை 20-30 கிராம் வரை குறைக்க வேண்டும். இந்த அளவு மூன்று அளவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.
3. அதிகப்படியான உணவை உட்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. பசி உணர்வு இருக்கும்போது மட்டுமே நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும்.
4. உணவில் இறைச்சி, கோழி, முட்டை, மீன், கடல் உணவு, பச்சை காய்கறிகள், பாலாடைக்கட்டிகள், கொட்டைகள் ஆகியவற்றை உட்கொள்வது அடங்கும்.
5. மிகவும் பயனுள்ள சோயா பொருட்கள்.
6. மிகவும் மிதமான அளவு ஆல்கஹால் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
7. குடிப்பழக்கத்தை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம் - ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு லிட்டர் தண்ணீர்.
8. மிகவும் பயனுள்ள மீன் கடல்.

ஆனால் தீங்கு விளைவிக்கும் விஷயம்:

• சர்க்கரை மற்றும் அனைத்து இனிப்புகள்
• தானியங்கள் கொண்ட அனைத்து உணவுகள்,
• உருளைக்கிழங்கு,
• பாலாடைக்கட்டி
• ரொட்டி சுருள்கள்
• முசெலியை,
• அரிசி, சோளம்,
• அனைத்து பழங்கள், பழச்சாறுகள்,
• பீட், கேரட், பூசணி, மிளகுத்தூள், பீன்ஸ், பட்டாணி,
• பால்,
• "நீரிழிவு உணவுகள்."

இத்தகைய உணவு எடை இழக்கவும், இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. நீங்கள் மேசையிலிருந்து நன்கு உணவளித்தால், பசி இல்லாமல் (ஆனால் அதிகமாக சாப்பிடாமல்) எழுந்தால், உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் உணவு முறையை நிறுவலாம். உடல் செயல்பாடு ஒருபோதும் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது - இது நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான அடிப்படை.

நோயாளிக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 5.5 முதல் 6.9 அலகுகள் வரை இருக்கும்.நோயாளிக்கு இன்னும் நீரிழிவு இல்லாதபோது இந்த நோயியல் ஒரு எல்லைக்கோடு நிலையாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் நோயியல் செயல்முறை ஏற்கனவே உடலில் காணப்படுகிறது.

எந்தவொரு நபரையும் தொந்தரவு செய்ய வேண்டிய நோயறிதலாக முன்கணிப்பு நிலை தோன்றுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் சர்க்கரை அளவை தேவையான அளவுக்கு இயல்பாக்குவதற்கு தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்கவில்லை என்றால், காலப்போக்கில் நீரிழிவு நோய் உருவாகும்.

எனவே, ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்றால் என்ன என்பதைக் கருத்தில் கொள்வோம், இந்த நோயறிதலிலிருந்து ஒரு நபர் என்ன ஆபத்தை எதிர்கொள்கிறார்? குளுக்கோமீட்டருடன் இரத்தத்தை எவ்வாறு அளவிடுவது, மற்றும் மெட்ஃபோர்மினுடன் ஒரு முன்-நீரிழிவு நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?

உங்கள் சர்க்கரையை நீங்களே அளவிடுவது எப்படி?

முன்கூட்டிய நீரிழிவு நிலையை நீரிழிவு நோயாக மாற்றுவதைத் தடுப்பதற்கான ஒரு புள்ளி, நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் சர்க்கரையை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதாகும்: காலை உணவுக்கு முன் காலை, சாப்பிட்ட பிறகு, உடல் செயல்பாடு, படுக்கை நேரத்தில் மற்றும் பல.

இதைச் செயல்படுத்த, மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய ஒரு சிறப்பு சாதனம் உதவும், அது அழைக்கப்படுகிறது. இந்த சாதனம் வீட்டிலுள்ள இரத்த சர்க்கரையை அறிய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

மனித உடலில் குளுக்கோஸை அளவிடுவதற்கு பல்வேறு விலை வரம்புகள் உள்ளன. ஒரு குளுக்கோமீட்டருக்கு, உயிரியல் திரவம் பயன்படுத்தப்படும் சோதனை கீற்றுகளை நீங்கள் வாங்க வேண்டும்.

அளவீட்டு செயல்முறை மிகவும் எளிதானது:

• கைகளை கழுவவும், உலரவும்.
• ஒரு விரலைத் துளைத்து, ஒரு துண்டுக்கு ஒரு சிறிய அளவு இரத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• அதை அங்கமாக செருகவும்.
• 15 விநாடிகளுக்குப் பிறகு நீங்கள் முடிவைக் காணலாம்.

இந்த முறை சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் முறையே அதன் அதிகரிப்பைத் தடுக்க, உயர் இரத்த சர்க்கரை காரணமாக ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.

இதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? நீங்கள் எவ்வளவு காலமாக ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள், உங்கள் சர்க்கரையை எந்த வழிகளில் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள்?

தொடர்புடைய இடுகைகள்

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் என்பது ஒரு சிறப்பு நிபந்தனையாகும், இது உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டின் எல்லை மற்றும் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சி என வரையறுக்கப்படுகிறது. அத்தகைய தருணத்தில், கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் உற்பத்தி அளவு சற்று குறைகிறது. சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை உயர்த்தப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு வகை 2 நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

ப்ரீடியாபயாட்டஸில் எந்த சோகமும் இல்லை, ஏனெனில் இந்த நிலை மீளக்கூடியது, ஆனால் இதன் விளைவாக குணப்படுத்த முடியாத நோயை எதிர்கொள்ளக்கூடாது என்ற நோயாளியின் சொந்த விருப்பத்தைப் பொறுத்தது. வாழ்க்கைத் தரத்தை பராமரிக்க, இரத்த சர்க்கரை குறிகாட்டிகளை உறுதிப்படுத்த, ஒரு நபர் தன்னைத்தானே வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கும்: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, விளையாட்டு மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து - இந்த விதிகள் நேர்மறையான முடிவைப் பெற உதவும்.

சமீபத்தில், நிலைமை மோசமடைந்தது, இதேபோன்ற மீறல் குழந்தைகளிலும், குறைந்தது பெரியவர்களிடமும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. காரணம் என்ன? இத்தகைய மீறல் கடுமையான அறுவை சிகிச்சை அல்லது மாற்றப்பட்ட தொற்று நோய்களின் விளைவாக இருக்கலாம். வகை 2 நீரிழிவு மிகவும் மெதுவாக உருவாகிறது, வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள் பல தசாப்தங்களாக முன்னேறுகின்றன.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் குணப்படுத்த முடியுமா?

இது நிச்சயமாக சாத்தியம், ஆனால் நோயாளிக்கு விடாமுயற்சி, மன உறுதி மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ விருப்பம் இருந்தால் மட்டுமே. இருப்பினும், முன்கூட்டிய நீரிழிவு விகிதம் ஏமாற்றமளிப்பதாக புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன.

ஒவ்வொரு ஆண்டும், முன்னர் கண்டறியப்பட்ட நிலை பூஜ்ஜியத்துடன் 10% நோயாளிகள் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளின் குழுவில் இணைகிறார்கள். ஒரு வழி இருந்தால் இது ஏன் நிகழ்கிறது, மற்றும் மீட்பு வழங்கும் முறை மிகவும் எளிது? துரதிர்ஷ்டவசமாக, நோயாளிகள் பெரும்பாலும் ஆபத்தை குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள், நீரிழிவு என்றால் என்ன, அதனுடன் எப்படி வாழ்வது என்று தெரியவில்லை.

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறிகள் மோசமாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன - இது பிரச்சினையின் அடிப்படை. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களில் பெரும்பாலோர், சரியான நேரத்தில், நல்வாழ்வில் ஒரு சிறிய மாற்றத்தை கவனத்தில் ஈர்த்தால், நோயின் பாதிப்பு ஓரளவு குறைவாக இருக்கும்.

மாறுபட்ட தீவிரத்துடன் ஏற்படக்கூடிய பிரீடியாபயாட்டீஸ் அறிகுறிகள் நல்வாழ்வில் பின்வரும் மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படலாம்:

1. வாய்வழி குழியில் வறட்சியின் உணர்வு, நுகரப்படும் திரவத்தின் அளவு குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு. குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிப்பதன் மூலம், இரத்தம் தடிமனாகிறது, மேலும் உடல் இதேபோன்ற எதிர்வினை மூலம் அதை நீர்த்துப்போகச் செய்ய முயற்சிக்கிறது என்பதன் மூலம் இதேபோன்ற எதிர்வினை விளக்கப்படுகிறது. கடுமையான உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்தின் போது இந்த அறிகுறி பெருக்கத்தின் தனித்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது என்பதை வலியுறுத்துவது மதிப்பு.
2. விரைவான சிறுநீர் கழித்தல். இந்த வெளிப்பாடு திரவ உட்கொள்ளல் அதிகரிப்புடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது.
3. குறிப்பாக இரவு மற்றும் மாலை நேரங்களில் பசியின் உணர்வு அதிகரித்து வருகிறது. எடை அதிகரிப்பு உள்ளது (படம் ஒரு பருமனான பெண்).
4. செயல்திறன் குறைந்தது, செறிவு குறைந்தது, நினைவக மாற்றங்கள்.
5. பெரும்பாலும், உணவுக்குப் பிறகு, நோயாளி காய்ச்சலுக்குள் வீசுகிறார், வியர்வை அதிகரிக்கிறது, தலைச்சுற்றல் தீவிரமடைகிறது. இத்தகைய அறிகுறிகள் குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறிகளாகும்.
6. இரத்த நாளங்கள் குறுகும் பின்னணிக்கு எதிராக அவ்வப்போது வெளிப்படும் தலைவலி.
7. பொதுமைப்படுத்தப்பட்ட அரிப்புகளின் வெளிப்பாடு என்பது தந்துகிகள் கொண்ட சிக்கல்களின் வெளிப்பாட்டின் விளைவாகும்.
8. பார்வையின் தரம் குறைந்து, கண்களுக்கு முன்னால் ஈக்களின் வெளிப்பாடு.
9. தூக்கத்தின் தரம் மோசமடைந்து, மக்கள் பெரும்பாலும் தூக்கமின்மையை அனுபவிக்கின்றனர்.
10. ஹார்மோன் இடையூறுகள். பெண்கள் மற்றும் இளம் பெண்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனிக்கலாம்.

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகள் அரிதாகவே குறிப்பிடப்படுகின்றன. மிகவும் வெளிப்படையான அறிகுறி தீவிர தாகம். நோயாளிகள் பெரும்பாலும் அதிகப்படியான வேலை, அதிகப்படியான சோர்வு அல்லது நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்பில்லாத பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு மீதமுள்ள பண்புகளை விவரிக்கிறார்கள்.

ஆபத்தான நிலையை வகைப்படுத்தும் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துவது மிகவும் கடினம் என்பதால், ஆபத்தில் உள்ளவர்களுக்கு திரையிடலின் அவசியத்தை தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம்.

கண்டறியும் முறைகள்

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை அளவை சற்று உயர்த்தும். குளுக்கோஸ் சுமைக்கு இன்சுலின் உற்பத்தியில் அதிகரிப்பு தேவைப்படுகிறது, மேலும் கணையத்தின் மீறல் ஹார்மோனின் தேவையான அளவை ஒருங்கிணைக்க உங்களை அனுமதிக்காது. ஆய்வக சோதனைகளைப் பயன்படுத்தி பிரீடியாபயாட்டீஸ் வளர்ச்சியை பரிந்துரைக்க 2 வழிகள் உள்ளன.

முதலாவது 75 கிராம் தூய குளுக்கோஸைக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு தீர்வை நோயாளி எடுத்துக்கொள்வதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, இரத்த சர்க்கரை 7.8 mmol / L க்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். 7.8-11 mmol / l வரம்பிற்குள் நிலை நிர்ணயிக்கப்பட்டால், ஒரு முன் நீரிழிவு நோய் இருக்கும். நோயைக் கண்டறிய இரண்டாவது வழி கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் சில மாதங்களில் அளவிடுவது. சதவீத நிலை 5.5-6.1% வரை இருக்கும், இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் இடையிலான இடைநிலை விளைவாகும்.

ஆபத்து காரணிகள்

நீரிழிவு பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது, சரியான நேரத்தில் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். மக்களில் நீரிழிவு நோயின் அதிக ஆபத்துகள்:

• 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்
• அதிக எடை,
• ஒரு மரபணு முன்கணிப்புடன்
• குறைந்த உடல் செயல்பாடுகளுடன்,
• கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயுடன்,
• அமெரிக்கர்கள், இந்தியர்கள் மற்றும் பசிபிக் தீவுகளின் மக்களுடன் நெருங்கிய உறவு.

மேற்கண்ட அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்பவர்களுக்கு என்ன செய்வது? மற்ற புகார்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது மற்றும் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். இந்த நோய் மருந்துகள், ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையுடன் எளிதில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

முன் நீரிழிவு நோய்: அறிகுறிகள்

நீரிழிவு நோயின் பல அறிகுறிகள் சமூகத்தில் அறியப்படுகின்றன. அவற்றில், நிலையான தாகம், தோல் அரிப்பு மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற புகார்கள் பெரும்பாலும் அடையாளம் காணப்படுகின்றன. இது போன்ற அறிகுறிகள் குறைவாகவே உள்ளன:

• தூக்கமின்மை,
• பார்வைக் குறைபாடு,
• இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் கோளாறுகள்,
• எடை இழப்பு
• பிடிப்புகள், காய்ச்சல்,
• தலை மற்றும் கைகால்களில் வலி.

மிக முக்கியமான மற்றும் நேரடி அறிகுறி உயர் இரத்த சர்க்கரை. வகை II நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலையில், ஆய்வக சோதனை முடிவுகள் 5.5 முதல் 6.9 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும்.

தவிர்க்க முடியாமல் நெருங்கும் போது என்ன செய்வது மிகவும் இனிமையான நோயறிதல் அல்ல - ப்ரீடியாபயாட்டீஸ்? அறிகுறிகள் ஏற்கனவே தங்களை உணரவைத்துள்ளன, பரிசோதனையில் அச்சங்கள் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. முதலில் நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் ப்ரீடியாபயாட்டஸை சமாளிக்க முடியும். சிக்கலான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உட்சுரப்பியல் நிபுணர் பரிந்துரைக்கும் பரிந்துரைகளுக்கு மேலதிகமாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றவும். இது அவசியம்:

• குச்சி அல்லது # 9)
• உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கும்
• கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள்,
• அதிக எடையுடன் போராட அனைத்து சக்திகளையும் வழிநடத்த.

சிகிச்சையின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று சரியான ஊட்டச்சத்து ஆகும். ஆரோக்கியமான உணவு கணையத்தை மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் பிரீடியாபயாட்டீஸ் சிக்கல்களின் அபாயத்தை குறைக்கும். இது விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபடவும் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கவும் உதவும்.

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் எண் 8 க்கான உணவு

அதிக எடையுடன் போராடும் நபர்களின் வகைக்கு நோக்கம் கொண்டது, இதன் காரணமாக ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உருவாக்கப்பட்டது. நோயின் அறிகுறிகள் சரியான ஊட்டச்சத்து சரிசெய்தலுடன் வெளிப்பாட்டின் தீவிரத்தை குறைக்கும். சிகிச்சை அட்டவணையில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துகிறது. உணவு வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்த உதவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் என்சைம்கள் நிறைந்த குறைந்த கலோரி உணவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

உணவு அங்கீகரிக்கப்பட்ட உணவுகள் எண் 8

தினசரி உணவில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கம்பு அல்லது முழு ரொட்டி,
• சில பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்,
• குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி
• வேகவைத்த இறைச்சி மற்றும் மீன் உணவு வகைகள்,
• காய்கறி குழம்பு மீது குறைந்த கொழுப்பு சூப்கள்,
• பக்வீட், முத்து பார்லி,
• காய்கறிகள், இயற்கை சர்க்கரையின் குறைந்த உள்ளடக்கம் கொண்ட பழங்கள்,
• உப்பு பொருட்கள்.

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் எண் 8 க்கான எடுத்துக்காட்டு மெனு

இதேபோன்ற உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள்:

1. காலை உணவு - முட்டை, காய்கறி எண்ணெயில் காய்கறி சாலட், வெண்ணெயுடன் ரொட்டி.
2. மதிய உணவு - வேகவைத்த (கோழி, முயல், மாட்டிறைச்சி), பக்வீட், புதிய காய்கறிகள் அல்லது பழங்கள்.
3. சிற்றுண்டி - காய்கறி குழம்பு, சார்க்ராட், சிறிது வறுத்த இறைச்சி, பழம், ரொட்டி ஆகியவற்றில் சூப்.
4. இரவு உணவு - வேகவைத்த குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன், காய்கறி புட்டு, ரொட்டி.
5. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் - ஒரு கண்ணாடி கேஃபிர்.

உணவு 3-4 மணிநேர இடைவெளியில் கணக்கிடப்படுகிறது, கடைசி (பக். 5) - படுக்கைக்கு முன்.

டயட் அட்டவணை எண் 9

பெவ்ஸ்னரின் உணவு குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் ஒவ்வாமை நோயாளிகளுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது மெனு எண் 8 ஐ விட குறைவான கண்டிப்பானது, ஏனெனில் இது நோயாளியின் எடையைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை. கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை நிறுவுதல், 9 வது உணவு அட்டவணை, முன் நீரிழிவு மற்றும் வகை II நீரிழிவு நோயாளிகளின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது. குளுக்கோஸ் சுமை குறைவது சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். மெனுவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் போதுமான எண்ணிக்கையில் உள்ளன. விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை உருவாக்கலாம்.

ஒரு நாளைக்கு சுமார் 2 லிட்டர் தாது அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்ற திரவங்களின் பயன்பாடு உட்பட. உணவு அடிக்கடி இருக்க வேண்டும், ஆனால் மிகவும் திருப்திகரமாக இருக்காது: அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்வது ஆபத்தானது. உண்ணாவிரதத்தை பூர்த்தி செய்வதற்கான சிறந்த வழி ஒரு மூல பழம் அல்லது காய்கறியை சாப்பிடுவதுதான்.

அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள்

ப்ரீடியாபயாட்டஸை திறம்பட குணப்படுத்துவது எப்படி? தயாரிப்புகளை என்ன செய்வது, எதை விலக்குவது, எப்படி சமைப்பது? ஏதேனும் கேள்விகள் எழுந்தால் புரிந்து கொள்ளுங்கள். மிகவும் விரும்பப்படாத மற்றும் கடினமான, நிச்சயமாக, வழக்கமான உணவை நீங்களே மறுக்கிறீர்கள். முதலில், விலக்குவது அவசியம்:

• பன்ஸ், கோதுமை மாவு பொருட்கள்,
• சர்க்கரை மற்றும் அதில் அதிக உணவுகள்,
• தொத்திறைச்சி, அரை முடிக்கப்பட்ட இறைச்சி பொருட்கள்,
• வெண்ணெயை, வெண்ணெய், விலங்கு கொழுப்புகள்,
• தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்க்கைகள் கொண்ட தயாரிப்புகள்,
• துரித உணவு
• கொழுப்பு, காரமான, உப்பு நிறைந்த உணவுகள்.

கிடைக்கக்கூடிய மற்றும் பயனுள்ள தயாரிப்புகளை அதிக எண்ணிக்கையில் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது:

• புதிய மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகள் (உருளைக்கிழங்கைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்),
• கீரைகள்,
• பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி (முன்னுரிமை புளிப்பு),
• குறைந்த கலோரி பால் பொருட்கள்,
• தவிடு மற்றும் இருண்ட ரொட்டி,
• உணவு இறைச்சி மற்றும் மீன்.

சூப்பை சமைப்பதற்கு முன்பு, குறைந்தபட்சம் 2 மணிநேரத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் தண்ணீரை மாற்றி சிறிய துண்டுகளாக வெட்ட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

எடுத்துக்காட்டு உணவு மெனு எண் 9

நாள் ஒரே பகுதியின் 3 உணவு மற்றும் 3 தின்பண்டங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.உணவுக்கு இடையில் ஒரு நிலையான நேர இடைவெளி புதிய அட்டவணையை விரைவாக மாற்றியமைக்க உதவும். ப்ரீடியாபயாட்டீஸின் உணவு இது சிறந்த முடிவுகளைத் தருகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சரியான மெனு எவ்வாறு ஒழுங்கமைக்கப்பட வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள விரிவான மெனு உங்களை அனுமதிக்கும்

• காலை உணவு - ஸ்குவாஷ் அப்பங்கள், புளிப்பு கிரீம் 10-15%, தேநீர்,
• மதிய உணவு - காய்கறி குழம்பு சூப், ரொட்டி, பிசைந்த காய்கறிகள்,
• இரவு உணவு - அடுப்பிலிருந்து கோழி கட்லெட், பாலாடைக்கட்டி சீஸ் கேசரோல், தக்காளி.

• காலை உணவு - தினை, சிக்கரி,
• மதிய உணவு - மீட்பால்ஸுடன் சூப், பார்லி கஞ்சி, முட்டைக்கோஸ் சாலட்,
• இரவு உணவு - சுண்டவைத்த முட்டைக்கோஸ், வேகவைத்த மீன், ரொட்டி.

• காலை உணவு - பக்வீட் கஞ்சி, கோகோ,
• மதிய உணவு - பூசணி சூப், 2 வேகவைத்த முட்டை, ரொட்டி, புதிய வெள்ளரி,
• இரவு உணவு - துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி மற்றும் காய்கறிகளுடன் சுடப்படும் சீமை சுரைக்காய்.

ஒரு சிற்றுண்டாக நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்:

• ஒரு கண்ணாடி பால் அல்லது பால் பொருட்கள்,
• இயற்கை தயிர் கொண்ட பழ சாலட்,
• காய்கறி சாலடுகள் (மூல மற்றும் வேகவைத்த) மற்றும் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு,
• பாலாடைக்கட்டி
• நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான சிறப்பு தயாரிப்புகள் (குக்கீகள், சாக்லேட் பார்கள்).

மெனு ஆரோக்கியமான உணவின் பொதுவான கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் முக்கியமான உணவுகளை விலக்கவில்லை. அனுமதிக்கப்பட்ட பொருட்களிலிருந்து ஏராளமான உணவுகள் கிடைக்கின்றன. தயாரிப்புகளின் பயனுள்ள பண்புகளை அதிகரிக்கவும், செரிமானத்தின் சுமையை குறைக்கவும் இரட்டை கொதிகலன், மெதுவான குக்கர், அடுப்பு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பலவிதமான சமையல் முறைகள் உணவு அட்டவணையை அதன் வரம்புகளில் முற்றிலும் கண்ணுக்கு தெரியாததாக ஆக்கும்.

முக்கிய அறிகுறிகள்

முதலில், ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அறிகுறியற்றது. நோயறிதலுக்கான அடிப்படை உயர் இரத்த சர்க்கரை:

1) தந்துகி அல்லது சிரை இரத்த பரிசோதனை குளுக்கோஸுக்கு வெற்று வயிற்றில் எடுக்கப்பட்டது.

இரத்த சர்க்கரை விதிமுறை 5.5 மிமீல் / எல் (சிரை இரத்தத்திற்கு 6.1) ஐ தாண்டாது, 6 மிமீல் / எல் (சிரை இரத்தத்திற்கு 6.1-7.0) காட்டி ஒரு முன்கணிப்பு நிலையை குறிக்கிறது.

2) குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை உரை (ஜி.டி.டி). இரத்த சர்க்கரை அளவை அளவிடுவது முதலில் வெற்று வயிற்றில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, பின்னர் நோயாளி ஒரு இனிமையான கரைசலைக் குடிக்க அழைக்கப்படுகிறார் (குளுக்கோஸ் 1: 4 என்ற விகிதத்தில் நீரில் நீர்த்தப்படுகிறது). அதன் பிறகு, ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் சர்க்கரை அளவு அளவிடப்படுகிறது.

இறுதியாக, கரைசலை உட்கொண்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு குளுக்கோஸ் அளவு மதிப்பிடப்படுகிறது:

• விதிமுறை - 7.8 mmol / l க்கும் குறைவாக,
• prediabetes - 7.8-11.0 மிமீல் / எல்,
• நீரிழிவு - 11.0 மிமீல் / எல்.

ஒரு சோதனை மேற்கொள்ளப்பட்டால் அது தவறான முடிவுகளைத் தரக்கூடும்:

1. மன அழுத்தத்தின் போது,
2. கடுமையான நோய்கள், அழற்சி செயல்முறைகள் அல்லது மீட்கப்பட்ட உடனேயே,
3. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பெரிய அறுவை சிகிச்சை,
4. ஹெபடைடிஸ், கல்லீரலின் சிரோசிஸ்,
5. மாதவிடாய் காலத்தில்.

சோதனைக்கு முன், மருந்து மற்றும் சிகிச்சை முறைகளை விலக்குவது அவசியம்.

ஆய்வக அறிகுறிகளுக்கு கூடுதலாக, பின்வரும் நோயியல் கவனத்தை ஈர்க்கும்:

• தாகத்தின் நிலையான உணர்வு மற்றும் சிறுநீர் கழிக்க அதிகரித்த தூண்டுதல்,
• தூக்கக் கலக்கம், தூக்கமின்மை,
• பார்வைக் குறைபாடு
• நமைச்சல் தோல்
• தசைப்பிடிப்பு
• வியத்தகு காரணமற்ற எடை இழப்பு
• ஒற்றைத் தலைவலி, தலைவலி.

இரத்த சர்க்கரை உயர்த்தப்படுவதால் அது இரத்த நாளங்கள் கெட்டியாகி சேதமடைகிறது.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு காரணமாக இரத்த சர்க்கரை முழுமையாக உறிஞ்சப்படுவதில்லை - இது அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை பலவீனப்படுத்துகிறது. இதன் வெளிப்பாடு பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகளாகும்.

கண்டறியும்

ஆபத்தான அறிகுறிகள் இருந்தால், விரைவில் உங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். மருத்துவர் தேவையான அனைத்து சோதனைகளையும் ஆய்வுகளையும் பரிந்துரைப்பார், அத்துடன் ஊட்டச்சத்து குறித்த பரிந்துரைகளையும் வழங்குவார். உங்களுக்கு நம்பத்தகுந்த நோயறிதல் முன்கணிப்பு நிலை அல்லது நீரிழிவு நோய் இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை தவறாமல் அளவிட வேண்டும்.



ஒரு பொதுவான இரத்த பரிசோதனையின் போது உயர்ந்த சர்க்கரை அளவு கண்டறியப்பட்டால், உங்களுக்கு ஜி.டி.டி பரிந்துரைக்கப்படும், இதைத் தொடர்ந்து மருத்துவர் பிரீடியாபயாட்டீஸ் இருப்பதையும், இந்த நிலையை சரிசெய்வதற்கான தந்திரோபாயங்களையும் தீர்மானிப்பார்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் ஒரு வாக்கியம் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.இது ஒரு எளிய வலி நிபந்தனையாகும், இது நீங்கள் எளிய பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொண்டால் முற்றிலும் அகற்றப்படும்.

முன் நீரிழிவு சிகிச்சை

இரத்த சர்க்கரையின் சீரான குறைவை அடைவதே முக்கிய நோக்கம். உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் மாற்றத்தால் மட்டுமே இது சாத்தியமாகும். நிபந்தனைகளை நீங்கள் பூர்த்திசெய்தால், அது கீழே விவரிக்கப்படும், பின்னர் நீங்கள் ப்ரீடியாபயாட்டஸின் முழுமையான காணாமல் போகலாம்.

சில நேரங்களில் திசுக்களால் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை இயல்பாக்குவதற்கு மருத்துவர்கள் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு விதியாக, நீண்டகால முன்னேற்றத்திற்குப் பிறகு, அவர்களின் வரவேற்பு ரத்து செய்யப்படுகிறது.

- பிரீடியாபயாட்டஸின் நிலையை மேம்படுத்துவதில் மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்று. ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்கல்வி விதிகளுக்கு உட்பட்டு, நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து 58% குறைகிறது.

உணவின் கலோரி அளவைக் குறைப்பதே முக்கிய தேவை. அதிக எடையின் முன்னிலையில் இது மிகவும் முக்கியமானது - எடையை 10-15% கூட இழப்பது நோய் காணாமல் போக வழிவகுக்கும்.

முன் நீரிழிவு ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகள்:

• இனிப்புகள் மற்றும் மாவு தயாரிப்புகளை விலக்கு: பால் சாக்லேட், கேக்குகள், கேக்குகள் போன்றவை.
• கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை அகற்றவும்,
• நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அடிக்கடி உட்கொள்ளுங்கள்: காய்கறிகள், பழங்கள், பீன்ஸ்,
• தயாரிப்புகளை சுட வேண்டும், வேகவைக்க வேண்டும், வேகவைக்க வேண்டும், ஆனால் வறுத்தெடுக்கக்கூடாது,
• சுத்தமான குடிநீருக்கு ஆதரவாக இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை குடிக்க மறுக்கவும்.

முதலில் இனிக்காத ஒன்றை சாப்பிடுவது நல்லது, காலை உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பே பழங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகளை உட்கொள்வது நல்லது.

இந்த பரிந்துரைகள் இயற்கையில் பொதுவானவை, மற்றும் ஒரு உணவியல் நிபுணர் தனித்தனியாக ஒரு உணவைத் தேர்வுசெய்ய உங்களுக்கு உதவுவார்.
சரியான ஊட்டச்சத்துக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும். இந்த கெட்ட பழக்கங்கள் உடலை பலவீனப்படுத்துகின்றன மற்றும் போதைக்கு காரணமாகின்றன, இதன் விளைவாக இயற்கை ஒழுங்குமுறை வழிமுறைகள் மீறப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உள்ளிட்ட பெரும்பாலான நோய்கள் மற்றும் நோயியல் நிலைமைகளின் பாதகமான பாதை சாதகமற்றது.

மாற்று முறைகள்

பிரீடியாபயாட்டீஸ் ஒரு தீவிரமான நிலை, எனவே ஒரு மருத்துவரை அணுகி ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கான பரிந்துரைகளுக்கு உட்பட்டு பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

பிரீடியாபயாட்டீஸின் நிலையை இயல்பாக்குவதற்கு பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் அறியப்பட்ட வழிமுறைகள் பின்வருமாறு:

• தினமும் காலையில் 1-2 கப் சூடான வேகவைத்த தண்ணீரை சாப்பிடுவதற்கு முன் குடிக்கவும். இது தூக்க நிலைக்கு பிறகு வளர்சிதை மாற்றத்தை "தூண்டுகிறது",
• 3-4 வாரங்களுக்கு, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் 50 மில்லி கருப்பட்டி இலைகள், அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் எலிகாம்பேனின் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு ஆகியவற்றை உட்கொள்ளுங்கள்,
• காலை உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன், ஆளி விதைகளின் காபி தண்ணீரைக் குடிக்கவும் (2 தேக்கரண்டி அரைத்த விதைகளை 500 மில்லி தண்ணீரில் 5 நிமிடங்களுக்கு வேகவைக்கவும்),
• 2 டீஸ்பூன் அரைத்த பக்வீட் ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் ஊற்றி ஒரே இரவில் விட்டு, காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு 30 நிமிடங்கள் முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் நிலையை குழந்தை பருவத்தில் கண்டறிய முடியும். குழந்தைகளில் நோயின் அறிகுறிகள் பெரியவர்களைப் போலவே இருக்கும்.

குழந்தைகளில் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் வளர்ச்சியின் முக்கிய காரணிகள்:

• பரம்பரை முன்கணிப்பு (குறிப்பாக தாய்வழி)
• உடல் பருமன், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு,
• வைரஸ் நோய்த்தொற்றுகள் (இன்ஃப்ளூயன்ஸா, ரூபெல்லா போன்றவை): குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் இடையூறுகளுக்கு வழிவகுக்கும், இதன் விளைவாக குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பதும் பலவீனமடைகிறது.

ஒரு குழந்தையின் உடலில், இந்த வயதில் அதிகரித்த சுரப்பு முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும். பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் வளர்ச்சி ஹார்மோன் (வளர்ச்சி ஹார்மோன்).

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நோயறிதல் பெரியவர்களைப் போன்ற சோதனைகளைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது (ஒரு குழந்தையின் உடல் எடையில் 1 கிலோவுக்கு 1.75 கிராம் குளுக்கோஸ் ஜி.டி.டிக்கு போதுமானது).

குழந்தைகளுக்கு முன்கூட்டிய நீரிழிவு நோயை சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை செய்வது மிகவும் முக்கியமானது. 90% வரை நிகழ்தகவுடன் குழந்தை பருவத்தில் சரிசெய்யப்பட்ட மீறல் ஒரு முழுமையான சிகிச்சையையும், இளமைப் பருவத்தில் மறுபிறப்பு இல்லாததையும் வழங்கும்.

முடிவுக்கு

நீரிழிவுக்கு முந்தைய நிலை என்பது உடலில் இருந்து வரும் சமிக்ஞையாகும்.உங்களை ஒரு தீவிர நோய்க்கு கொண்டு வரக்கூடாது என்பதற்காக, நீங்கள் தவறாமல் மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும், சரியாக சாப்பிடுங்கள், உடல் உழைப்பைத் தவிர்க்க வேண்டாம். ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், வசதியாக வாழவும் இதுதான் ஒரே வழி.

அதைப் பற்றி எங்கள் கட்டுரையில் படியுங்கள்.

அன்புள்ள வாசகர்களே, வணக்கம்! ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​பிரீடியாபயாட்டீஸ் என்பது உடலின் ஒரு நிலை. உதாரணமாக, சர்க்கரை அளவு சற்று உயர்ந்தது, ஆனால் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய போதுமானதாக இல்லை. உடலின் முன்கூட்டிய நிலையை நீங்கள் சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்தால், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையானது இந்த நோயுடன் தொடர்புடைய கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்கும். ஒரு துல்லியமான நோயறிதல் செய்யப்படுவதை விட சில நேரங்களில் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எல்லோரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியியல் மற்றும் இடர் குழு உள்ளது. இந்த கட்டுரையில் இவை அனைத்தையும் நாங்கள் காண்போம்.

எனவே முன்னுரை என்றால் என்ன? மருத்துவ அடிப்படையில், இது பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை ஆகும். எளிமையாகச் சொன்னால், இது உணவு மற்றும் திரவத்துடன் உடலில் நுழையும் சர்க்கரையை உறிஞ்சி செயலாக்குவதை மீறுவதாகும். இந்த நோயில், கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் போதுமான அளவில் இல்லை. டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து உள்ளது. ஆனால், இதேபோன்ற நோயறிதலைக் கேட்கும்போது உடனடியாக பயப்பட வேண்டாம். இந்த நிலையை குணப்படுத்த முடியும். இதைச் செய்ய, உங்கள் உணவு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருந்துகளின் உதவியுடன் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவை மீட்டெடுப்பது போதுமானது. இந்த எளிய வழிமுறைகள் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க உதவும்.

டிகோடிங் சர்க்கரை பகுப்பாய்வு:

• விதிமுறை - 5.5 mmol / l வரை,
• பிரீடியாபயாட்டீஸ் - 5.5 முதல் 6.9 மிமீல் / எல் வரை,
• நீரிழிவு நோய் - 7 மிமீல் / எல்.

அதே நேரத்தில், பல சோதனைகளின் முடிவுகளின்படி நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் தேவையான பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் - இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவு, இயல்பை விட சற்றே அதிகமானது, மருத்துவரை மட்டுமல்ல, உங்களையும் எச்சரிக்க வேண்டும். கட்டாயமானது (நீங்கள் ஒரு தண்ணீர் கூட எடுக்க முடியாது). இந்த வழியில் மட்டுமே பகுப்பாய்வு நம்பகமானதாக இருக்கும். இரத்த சர்க்கரைக்கான பல சோதனைகள் அதன் அதிகரித்த குறிகாட்டிகளைக் காட்டினால், மருத்துவர் ஒரு நரம்பிலிருந்து கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு இரத்த தானம் செய்யுமாறு வழிநடத்த வேண்டும் (கடந்த 3 மாதங்களில் சர்க்கரையின் செறிவைக் காட்டுகிறது). இந்த பகுப்பாய்வு முந்தைய நாள் உணவு அல்லது திரவத்தை உட்கொள்வதைப் பொறுத்தது அல்ல. கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் வீதம் பொதுவாக 6% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

முன் நீரிழிவு நோய் - சிகிச்சை மற்றும் முன்கணிப்பு

"ப்ரீடியாபெடிக் நிலை" நோயறிதல் - பின்னர் என்ன? நோய் நீரிழிவு போன்ற தீவிரமடையாமல் இருக்க, உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவை நீங்கள் முழுமையாக மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். சிகிச்சை உள்ளது, மற்றும் முன்கணிப்பு மிகவும் சாதகமானதாக இருக்கும். நிச்சயமாக, அனைத்து சிகிச்சையும் தனித்தனியாக இருக்கும், மேலும் நோய்க்கு வழிவகுத்த உடலின் நோயியலை நேரடியாக சார்ந்தது. குளுக்கோஸ் எடுப்பதை ஒரு சிறிய மீறல் எளிதில் சரிசெய்ய முடியும் என்பதால், உங்கள் மீது ஒரு சிறிய முயற்சி செய்தால் போதும். தொடங்குவதற்கு, நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் எடையை இயல்பாக்க வேண்டும், அதாவது நீங்கள் உடல் பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும்.

கூடுதலாக, மருத்துவர் மெட்ஃபோர்மின் போன்ற ஒரு மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்து இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் நோக்கம் கொண்டது, இது ஒரு ஹார்மோன் அல்ல. இது மாத்திரைகள் வடிவில் கிடைக்கிறது, மேலும் உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மட்டுமே பரிந்துரைக்க வேண்டும். இந்த மருந்தை நீங்களே எடுத்துக் கொள்ளத் தொடங்க வேண்டாம். வழக்கமான உணவு சிகிச்சை குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்க உதவாதபோது, ​​அதிக எடை கொண்ட நோயாளிகளுக்கு இந்த மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மெட்ஃபோர்மின் எடுத்துக்கொள்வது இப்போது நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சாப்பிடலாம், எதுவும் நடக்காது என்று அர்த்தமல்ல! டயட், கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து ஆகியவை ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு போன்ற நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு எப்போதும் முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும்.நோயைத் தடுப்பதைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஆபத்து இருந்தால். உங்கள் எடையை நல்ல நிலையில் பராமரிக்கவும், குறைந்த இனிப்பு மற்றும் மாவுச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணவும், புகைபிடிக்காதீர்கள், மது அருந்த வேண்டாம், விளையாட்டு விளையாடவும் - பின்னர் உங்கள் உடல்நலத்திற்கு நீங்கள் பயப்பட வேண்டியதில்லை.



நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சை

நீண்ட காலமாக, விஞ்ஞானிகள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவும் சில தாவரங்களின் கவனத்தை ஈர்த்தனர். முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோயின் போக்கைக் கணிசமாகக் குறைக்கக்கூடிய சில தாவர அடிப்படையிலானவை கூட உள்ளன. அவை மற்ற வழிகளை விட ஒரு பெரிய நன்மையைக் கொண்டுள்ளன - அவை நடைமுறையில் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது மற்றும் முழு உயிரினத்தின் மீதும் மிக மெதுவாக செயல்படுகின்றன. இந்த மூலிகை தயாரிப்புகள் பல்வேறு வடிவங்களில் கிடைக்கின்றன (சிரப், டிங்க்சர் மற்றும் காபி தண்ணீர் மற்றும் பிற).

நீரிழிவு நோய்க்கு என்ன மூலிகைகள் மற்றும் தாவரங்கள் உதவக்கூடும்:

• புளிப்பு ஆப்பிள்கள் - ஒரு நாளைக்கு 3 ஆப்பிள்களை மட்டும் சாப்பிடுங்கள்,
• ஓட்ஸ் ஒரு காபி தண்ணீர் - நீரிழிவு நோய்க்கான கல்லீரலை முழுமையாக மீட்டெடுக்கிறது,
• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி உட்செலுத்துதல் - நீங்கள் இந்த செடியை சூப்கள் மற்றும் சாலட்களிலும் சேர்க்கலாம்,
• வால்நட், அல்லது இந்த தாவரத்தின் புதிய இலைகள் - அவை உட்செலுத்துதல் மற்றும் நீரிழிவு நோயால் குடிக்கின்றன,
• ரோஸ்ஷிப்ஸ் - அத்தகைய ஒரு காபி தண்ணீர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உயர்த்துகிறது மற்றும் உடலில் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது.

புரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் சிகிச்சையானது மூலிகை மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மட்டுமே இருக்கக்கூடாது - அது விரிவானதாக இருக்க வேண்டும். பயனுள்ள மூலிகைகள் அனைத்து காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல் மருத்துவரின் பரிந்துரைகள் மற்றும் பரிந்துரைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்.

அன்புள்ள வாசகர்களே, உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கண்காணிக்கவும். கட்டுரையிலிருந்து நீங்கள் புரிந்து கொண்டபடி, அத்தகைய சிக்கலை முன்கூட்டியே கண்டறிவது இந்த பிரச்சினையின் தீர்வுக்கு சரியான நேரத்தில் கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கும். இப்போது இதை எப்படி செய்வது என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும்.
என் அன்பான வாசகர்களே! நீங்கள் எனது வலைப்பதிவைப் பார்த்ததில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், அனைவருக்கும் நன்றி! இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு சுவாரஸ்யமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருந்ததா? கருத்துகளில் உங்கள் கருத்தை எழுதுங்கள். இந்த தகவலை உங்கள் நண்பர்களுடன் சமூக வலைப்பின்னல்களில் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். நெட்வொர்க்குகள்.

நாங்கள் நீண்ட நேரம் தொடர்புகொள்வோம் என்று நம்புகிறேன், வலைப்பதிவில் இன்னும் பல சுவாரஸ்யமான கட்டுரைகள் இருக்கும். அவற்றைத் தவறவிடாமல், வலைப்பதிவு செய்திகளுக்கு குழுசேரவும்.

ஆரோக்கியமாக இருங்கள்! தைசியா பிலிப்போவா உங்களுடன் இருந்தார்.

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் என்பது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கும் மற்றும் கணைய இன்சுலின் உற்பத்தி குறைகிறது. இந்த அறிகுறியை இன்னும் நீரிழிவு என்று அழைக்க முடியாது, இருப்பினும், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை தொடங்கப்படாவிட்டால், நிலை மோசமடைந்து நீரிழிவு நோயாக மாறும். இது நிகழாமல் தடுக்க, இரத்த சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்கும் முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகளை அறிந்து கொள்வது அவசியம். சிகிச்சையில் முக்கிய பாத்திரங்களில் ஒன்று ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உணவு. வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க அதன் அனுசரிப்பு முக்கியம்.

இந்த நிலை எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது?

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் பல குறிப்பிட்ட அல்லாத அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஆய்வக சோதனைகள் செய்யப்படுவதற்கு முன்பே ஒரு உயர்ந்த சர்க்கரை அளவை சந்தேகிக்க உதவுகிறது. இந்த வெளிப்பாடுகளை அறிந்தால், இந்த நிலை என்ன என்பதை ஒருவர் புரிந்துகொள்வது மட்டுமல்லாமல், அதை எவ்வாறு நடத்த வேண்டும் என்பதையும் பரிந்துரைக்க முடியும்.

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் பின்வரும் அறிகுறிகள் வேறுபடுகின்றன:

• திடீர் எடை இழப்பு.
• தூக்கக் கலக்கம்.
• கடுமையான தலைவலி.
• பார்வைக் கூர்மை குறைந்தது.
• சருமத்தின் சீரழிவு.
• அடிக்கடி தாகம்.
• வலிப்புகள்.

இன்சுலின் உற்பத்தி குறைந்து வரும் பின்னணியில், குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பு கணிசமாக பலவீனமடைந்து வருவதால் திடீர் எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது. இது சம்பந்தமாக, உடலின் செல்கள் ஆற்றல் பற்றாக்குறையை அனுபவிக்கத் தொடங்குகின்றன. பலவீனமான குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பு ஹார்மோன் அமைப்பையும் பாதிக்கிறது, இது தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. தூக்கக் கலக்கம் இன்சுலின் அளவு குறைவதற்கும் காரணமாகிறது. இந்த நிலை பெரும்பாலும் பெண்களில் வெளிப்படுகிறது.

தந்துகிகள் மற்றும் பெரிய பாத்திரங்களின் சுவர்களில் ஏற்பட்ட மாற்றத்தால் கடுமையான தலைவலி ஏற்படுகிறது. இது பலவீனமான இரத்த ஓட்டம் மற்றும் மூளை உயிரணுக்களின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினிக்கு வழிவகுக்கிறது.இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு அதன் பாகுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, இது பாத்திரங்கள் வழியாக இரத்த ஓட்டம் மோசமடைகிறது. இது பார்வைக் குறைபாடு மற்றும் சருமத்தில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுவதற்கு, முன் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், இதன் விளைவாக, அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பார். குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் 6 mmol / l ஐ விட அதிகமாக இல்லாவிட்டால் கண்டறியும் அறிகுறியாக இந்த அறிகுறியைக் குணப்படுத்த முடியும்.

இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்புடன், நோயாளிகள் பெரும்பாலும் வெப்பம் மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்களை இரவில் புகார் செய்கிறார்கள். ப்ரீடியாபயாட்டஸின் இந்த அறிகுறிகள் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததாலும், குளுக்கோஸ் செறிவு கூர்மையாக அதிகரிப்பதாலும் ஏற்படுகின்றன. பசியின் அடிக்கடி நியாயமற்ற உணர்வு இதனுடன் தொடர்புடையது.



நோயியலின் போது, ​​ஒரு நபருக்கு பெரும்பாலும் தாகம் ஏற்படும்

நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு தவிர்க்கலாம்?

ஒரு நோயறிதல் செய்யப்பட்டு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டால், பிரீடியாபயாட்டீஸை குணப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், கடுமையான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் முடியும். சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கான முக்கிய முறைகள்:

• உணவுமுறை.
• கெட்ட பழக்கங்களை எதிர்த்துப் போராடுவது.
• எடையின் இயல்பாக்கம்.
• விளையாட்டு செய்வது.
• இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குதல்.
• கொலஸ்ட்ரால் கட்டுப்பாடு.
• மருந்துகள் (மெட்ஃபோர்மின்).

இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பிரீடியாபயாட்டீஸில் ஊட்டச்சத்து மிக முக்கியமான பாத்திரங்களில் ஒன்றாகும். முதலாவதாக, எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்பு, வறுத்த மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகள், தேன் உணவில் இருந்து அகற்றப்பட வேண்டும், ஆனால் புரதத்தை அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தானியங்கள், காய்கறிகள், கீரை, முட்டைக்கோஸ், செலரி ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துவது நல்லது. உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ரவை பற்றி, ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அமைக்கப்பட்டிருக்கும் போது, ​​சிறிது நேரம் மறப்பது நல்லது. இது மீன், சோயா உணவுகள், பால் பொருட்கள், ஒல்லியான இறைச்சி சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை நன்கு குணப்படுத்த, நீங்கள் இனிப்புகள், சோடாக்கள், மஃபின்கள், கேக்குகள், திராட்சை, திராட்சையும் போன்றவற்றை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். சுமார் 2 லிட்டர் திரவத்தை குடிக்க வேண்டும், அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது. ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருந்தால், நீங்கள் தேன், உருளைக்கிழங்கு, சோளம், பாலாடைக்கட்டி, அரிசி, பால், கிரானோலா, ரொட்டி, பழங்கள், பீட், பீன்ஸ், பூசணி போன்ற உணவுகளை உண்ணக்கூடாது.

உணவு முழுமையானது மற்றும் சரியானது என்பதை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு மெனுவை உருவாக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, பல விருப்பங்களைக் கவனியுங்கள்:

1. காலை உணவுக்கு: கோகோ, பக்வீட் கஞ்சி. மதிய உணவுக்கு: ரொட்டி, பூசணி சூப், புதிய வெள்ளரி, இரண்டு வேகவைத்த முட்டை. இரவு உணவிற்கு: துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி, காய்கறிகளுடன் சுட்ட சீமை சுரைக்காய்.
2. காலை உணவுக்கு: புளிப்பு கிரீம் கொண்டு சீமை சுரைக்காய் பஜ்ஜி. தேநீர் அல்லது சிக்கரி குடிக்கவும். மதிய உணவுக்கு: பிசைந்த காய்கறிகள், காய்கறி குழம்பு மீது சூப், ரொட்டி. இரவு உணவிற்கு: வேகவைத்த கோழி, தக்காளி, பாலாடைக்கட்டி கேசரோல்.
3. காலை உணவுக்கு: பாலில் தினை கஞ்சி, சிக்கரி. மதிய உணவுக்கு: முட்டைக்கோஸ் சாலட், பார்லி கஞ்சி, மீட்பால் சூப். இரவு உணவிற்கு: வேகவைத்த மீன், ரொட்டி, சுண்டவைத்த முட்டைக்கோஸ்.



நோய் சிகிச்சையில் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும்

எடுத்துக்காட்டில் இருந்து பார்க்க முடிந்தபடி, குளுக்கோஸ் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு அளவு அதிகரித்த ஊட்டச்சத்து ஒரு நாளைக்கு மூன்று சிற்றுண்டிகளுடன் மூன்று உணவாக இருக்க வேண்டும். ஒரு சிற்றுண்டாக நீங்கள் பின்வரும் தயாரிப்புகளின் பட்டியலைப் பயன்படுத்தலாம்: பாலாடைக்கட்டி, பழ சாலட், ஒரு கிளாஸ் புளித்த பால் தயாரிப்பு அல்லது பால், காய்கறி சாலட், உணவு உணவு. நோயாளிகளின் நேர்மறையான மதிப்புரைகளும் இந்த ஊட்டச்சத்தின் நன்மைகளைப் பற்றி பேசுகின்றன.

நீங்கள் எல்லா விதிகளையும் பின்பற்றினால், ப்ரீடியாபயாட்டீஸுக்கான சுட்டிக்காட்டப்பட்ட உணவு இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குவது மட்டுமல்லாமல், எடையைக் குறைக்கும், இது சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். அதே விளைவை உடற்பயிற்சி மூலமாகவும் அடைய முடியும். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 20 நிமிடங்கள் கட்டணம் வசூலிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரையை குறைக்க உதவும். சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்து சிகிச்சையின் மூலம் பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவது அடையப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சையானது, குறிப்பாக ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் இருந்தால், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்க முடியும், எனவே, உயர்ந்த அழுத்த புள்ளிவிவரங்களுடன், உடனடியாக கிளினிக்கைத் தொடர்புகொண்டு தேவையான மருந்துகளை உட்கொள்ளத் தொடங்குவது நல்லது.

பிற முறைகளால் நோயைக் குணப்படுத்த முடியாதபோது, ​​கடுமையான அல்லது மேம்பட்ட நிகழ்வுகளில் மட்டுமே பிரீடியாபயாட்டஸின் மருந்து சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. மெட்ஃபோர்மின் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த கருவி இன்சுலின் செல்கள் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது, இது குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பை அதிகரிக்கிறது. இந்த விளைவு ஏற்படுகிறது மற்றும் மிகவும் சீராக தொடர்கிறது, இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் காலங்களைத் தவிர்க்கிறது. மெட்ஃபோர்மின் கொழுப்பைக் குறைக்கவும், பசியைக் குறைப்பதன் மூலம் எடையை இயல்பாக்கவும் உதவுகிறது. இந்த விளைவை அடைய, மருந்து ஆறு மாதங்களுக்கு எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும் மற்றும் அதன் உட்கொள்ளலை உடல் செயல்பாடுகளுடன் இணைக்க வேண்டும். இருப்பினும், மெட்ஃபோர்மின் கணிசமான எண்ணிக்கையிலான முரண்பாடுகளையும் பக்க விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது, எனவே உங்கள் மருத்துவரை நியமனம் செய்ய ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. இது சிறுநீரகங்களில் சுமையை அதிகரிக்கிறது, அதாவது சிறுநீரக நோய் இல்லாத நிலையில் மட்டுமே இதைப் பயன்படுத்த முடியும். கூடுதலாக, மெட்ஃபோர்மின் ஒரு இரைப்பை குடல் மற்றும் லாக்டிக் அமிலத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது.



பிரீடியாபயாட்டீஸ் கடுமையான மற்றும் மேம்பட்ட நிகழ்வுகளில் மட்டுமே மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது

சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கு கர்ப்பம் காரணமாக அமைந்தால், ஒரு உணவைக் கடைப்பிடிப்பது மற்றும் இரத்த பரிசோதனையை தவறாமல் கண்காணிப்பது முக்கியம். ஒரு விதியாக, பெண் லிப்பிட்-குறைக்கும் மருந்துகளை குடித்தாரா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், பிரசவத்திற்குப் பிறகு இந்த நிலை தானாகவே செல்கிறது. ஜலதோஷத்திற்கு பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படும் ஹெர்பியன் சிரப், ஒரு குழந்தையில் சர்க்கரையின் அளவை அதிகரிக்கக்கூடும், எனவே, பரம்பரைச் சுமை இருந்தால், இந்த மருந்தை குடிக்காமல் இருப்பது நல்லது. ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது என்ற போதிலும், அது எவ்வாறு தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் அது ஏற்படும் போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

எனவே, ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் என்பது டைப் 2 நீரிழிவு போன்ற ஒரு தீவிர நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நோய்களின் அறிகுறிகளும் சிகிச்சையும் மிகவும் ஒத்தவை. ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நிறைய விரும்பத்தகாத உணர்வுகளையும் அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும், இருப்பினும், சரியான நேரத்தில் தொடங்கப்பட்ட சிகிச்சை இந்த வியாதியிலிருந்து முற்றிலும் மீள உதவும். அதே நேரத்தில், சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் உதவியுடன் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை இயல்பாக்குவது சாத்தியமாகும்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்றால் என்ன? இது ஆரோக்கியமான உடலுக்கும் நீரிழிவு நோய்க்கும் இடையிலான எல்லைக்கோடு. கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் மிகச் சிறிய அளவுகளில் முன்கணிப்பு நிலை வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

இதேபோன்ற நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இந்த முன்கூட்டிய திடீர் நிலை ஆபத்தானது என்றாலும், இது முற்றிலும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது.

உங்கள் முந்தைய ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க, ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கை முறையை முழுமையாக மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். சர்க்கரையை சாதாரண நிலைக்கு மீட்டெடுப்பதற்கும் நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கும் இதுதான் ஒரே வழி.

உடலின் திசுக்கள் இன்சுலினுக்கு சகிப்புத்தன்மையுடன் (உணர்வற்றதாக) மாறும் நேரத்தில் பிரீடியாபயாட்டீஸ் ஏற்படலாம். இதிலிருந்து இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு உயர்கிறது.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் ஏற்படுத்தும் சிக்கல்களில் ஒன்று நீரிழிவு ஆஞ்சியோபதி. சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தாததால் இந்த நோய் ஏற்படுகிறது.

சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்கவில்லை என்றால், பிற சிக்கல்கள் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும். ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நோயாளி மோசமடைகிறது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது:

1. நரம்பு முடிவுகள்
2. இரத்த நாளங்கள்
3. பார்வை உறுப்புகள், முதலியன.

முக்கியம்! குழந்தைகளில், நீரிழிவு நோய் பெரியவர்களைப் போலவே கண்டறியப்படுகிறது. இது கடுமையான நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது கடுமையான அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளின் விளைவாக இருக்கலாம்.

முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோய் ஏற்படக்கூடும், நோயின் அறிகுறிகள்

முதலாவதாக, ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கையை நடத்தும் மற்றும் அதிக எடையுடன் இருப்பதில் சிக்கல் உள்ளவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர். இரண்டாவது வகை மக்கள் நோய்க்கு பரம்பரை முன்கணிப்பு உள்ளவர்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உருவாகும் வாய்ப்பு கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

பெரும்பாலான நோயாளிகள் பெரும்பாலும் ஆரம்பகால வெளிப்பாடுகளை கவனிக்கவில்லை, அவை ப்ரீடியாபயாட்டீஸால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் சில அறிகுறிகளை ஆய்வக சோதனைகள் மூலம் மட்டுமே கண்டறிய முடியும், நீங்கள் சோதனைகள் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

ஒரு நபருக்கு பிரீடியாபயாட்டீஸைப் போன்ற பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்:

1. அதிக எடை.
2. சர்க்கரை சோதனை சாதாரணமானது அல்ல.
3. வயது வகை - 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்.
4. கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டார்.
5. அந்தப் பெண்ணுக்கு பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.
6. நோயாளியின் இரத்தத்தில் அதிக அளவு ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் கொழுப்பு இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.

பிற அறிகுறிகள்

ஒரு நபர் குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை உடைக்கும்போது, ​​உடலில் ஹார்மோன் செயல்பாடுகள் செயலிழந்து, இன்சுலின் ஹார்மோனின் உற்பத்தி குறைகிறது. இது தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

நமைச்சல் தோல் மற்றும் பார்வைக் குறைபாடு.

அதிக சர்க்கரை அளவின் விளைவாக இரத்தம் தடிமனாகிறது, மேலும் பாத்திரங்கள் மற்றும் சிறிய தந்துகிகள் வழியாக அதன் பாதை செல்வது கடினம். இதன் விளைவாக, நமைச்சல் தோல் மற்றும் பார்வை பிரச்சினைகள் தோன்றும்.

தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.

அடர்த்தியான இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்ய, உடலுக்கு திரவத்தை அதிக அளவில் உறிஞ்சுதல் தேவைப்படுகிறது. எனவே, நோயாளி தொடர்ந்து தாகத்தால் துன்புறுத்தப்படுகிறார். இயற்கையாகவே, அதிக நீர் உட்கொள்வது அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வழிவகுக்கிறது. இரத்த சர்க்கரை அளவு 5.6 - 6 mmol / L ஆகக் குறைந்துவிட்டால், இந்த சிக்கல் தானாகவே மறைந்துவிடும்.

திடீர் எடை இழப்பு.

உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் அளவு குறைக்கப்படுவதால், இரத்தத்திலிருந்து வரும் குளுக்கோஸ் திசுக்களால் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுவதில்லை. இதன் விளைவாக, செல்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆற்றலைக் கொண்டிருக்கவில்லை. எனவே, நோயாளியின் உடல் விரைவாகக் குறைந்து, எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது.

வெப்பம் மற்றும் இரவு பிடிப்புகள்.

மோசமான ஊட்டச்சத்து தசைகளின் நிலையை பாதிக்கிறது, இதன் காரணமாக, பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. அதிக சர்க்கரை அளவு காய்ச்சலைத் தூண்டும்.

மூளையின் பாத்திரங்களுக்கு சிறிய சேதம் கூட தலை மற்றும் கைகால்களில் வலியை ஏற்படுத்தும்.

முக்கியம்! ப்ரீடியாபயாட்டஸின் சிறிதளவு அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்த பின்னர், உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டியது அவசியம், மேலும் ஒரு மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின் படி அதைச் செய்யுங்கள், இது நோயின் சிக்கல்களின் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்க உதவும்!

முன்கணிப்பு மற்றும் சிகிச்சை

பகுப்பாய்விற்கு இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் பிரீடியாபயாட்டீஸ் இருப்பதைக் கண்டறிய முடியும். காலையில் வெற்று வயிற்றில் செய்யப்படுகிறது, அதன் பிறகு சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சோதனைகள் 6.1 mmol / l க்கும் குறைவாகவோ அல்லது 110 mg / dl க்கும் குறைவாகவோ காட்டப்பட்டால் - நாங்கள் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருப்பதைப் பற்றி பேசுகிறோம்.

சிகிச்சை பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

• உணவுக்கட்டுப்பாடு,
• அதிக எடைக்கு எதிராக போராடுங்கள்
• உடல் செயல்பாடு
• கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுவது,

நோயாளி சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், இங்கே நீங்கள் ஒரு குளுக்கோமீட்டர் இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம், மேலும் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடலாம், உடற்கல்வி வகுப்புகளின் அட்டவணையை வைத்திருக்கலாம்.

ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர், மேற்கண்ட நடவடிக்கைகளுக்கு மேலதிகமாக, சிறப்பு மருந்துகளுடன் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, மெட்ஃபோர்மின்.

அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் நடத்திய ஆய்வில், சரியான உணவை உட்கொள்வது, நன்றாக சாப்பிடுவது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது நீரிழிவு நோயைக் குறைக்க உதவுகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. ப்ரீடியாபயாட்டஸின் நிகழ்தகவு குறையும் என்பதால்.

நோய்க்கான ஊட்டச்சத்து

சரியான ஊட்டச்சத்து சேவையை குறைப்பதன் மூலம் தொடங்க வேண்டும். நார்ச்சத்து உணவில் அதிக அளவில் இருக்க வேண்டும்: காய்கறிகள், பழங்கள், பீன்ஸ், காய்கறி சாலடுகள். இந்த தயாரிப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஊட்டச்சத்து எப்போதுமே ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் போன்ற ஒரு நிலைக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

இந்த தயாரிப்புகள் பசியை விரைவாக பூர்த்திசெய்து, வயிற்றை நிரப்புகின்றன என்பதோடு மட்டுமல்லாமல், அவை நீரிழிவு நோயையும் தடுக்கும்.

ஆரோக்கியமான உணவு

• ஒரு நபர் வேகமாக உடல் எடையை குறைக்கிறார்.
• இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும்.
• உடல் மேக்ரோ- மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்ஸ், வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும் பொருட்களால் நிறைவுற்றது.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸுடன் ஒரு சீரான உணவு நிச்சயமாக நோயின் வளர்ச்சியை தாமதப்படுத்த அல்லது தடுக்க உதவும். ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இன்னும் ஏற்பட்டால், நோயாளி கண்டிப்பாக:

1. கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும்.
2. இனிப்பு மற்றும் பிற இனிப்பு உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
3. கலோரி அளவைக் குறைக்கவும்.

நீரிழிவு நோயைப் பெறாமல் இருக்க எப்படி சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் நிலையை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண்பது வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது.

பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையுடன், ஒரு நபருக்கு உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகள் இல்லை. ஆனால் இந்த நிலை எல்லைக்கோடு என்று கருதப்படுகிறது.

பலர் உடலில் அதிக அளவு சர்க்கரையுடன் வாழ்கின்றனர்.

மிகவும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்க இந்த நிலையைக் கண்டறிவதன் முக்கியத்துவத்தை மருத்துவர்கள் அங்கீகரிக்கின்றனர். இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன: இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்கள், காட்சி மற்றும் வெளியேற்ற அமைப்பின் உறுப்புகள்.

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் இந்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

1. . இது கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்ற உதவும். சாதாரண மதிப்புகளுக்கு நிலையான எடை இழப்பு நோய் சிகிச்சையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும்.
2. புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல்.
3. இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குதல்.
4. இரத்த நாளங்களில் அளவைக் குறைத்தல்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸுடன், மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை இப்போதே கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும் என்பது குறித்து மருத்துவர் பேசுவார்.

சிலருக்கு, உடற்பயிற்சியைத் தொடங்கவும், அவர்களின் உணவை சிறிது சரிசெய்யவும் போதுமானது.

மருந்துகளை பரிந்துரைப்பதை விட வியத்தகு வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அமெரிக்காவில் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. சில சந்தர்ப்பங்களில், மெட்ஃபோர்மின் குறிக்கப்படுகிறது.

சரியான ஊட்டச்சத்து கடைபிடிப்பது, கெட்ட பழக்கங்களை மறுப்பது மற்றும் போதுமான உடல் செயல்பாடு ஆகியவை விரும்பிய விளைவைக் கொடுக்கவில்லை என்றால், இரத்த சர்க்கரையைக் குறைக்க சுட்டிக்காட்டப்படும் மருந்துகளை நீங்கள் எடுக்கத் தொடங்க வேண்டும். தனிப்பட்ட மருத்துவர் உங்களுக்கு விருப்பமான மருந்துகளில் ஒன்றை வழங்க முடியும்:, அல்லது.

உணவு சிகிச்சை

சேவையில் குறைப்புடன் சரியான உணவை கடைபிடிக்கத் தொடங்குவது அவசியம். உணவில் நார்ச்சத்து மேலோங்க வேண்டும்: புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், பருப்பு வகைகள், கீரைகள் மற்றும் கீரை. இந்த உணவுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட உணவை நீங்கள் தவறாமல் சாப்பிட்டால், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். இத்தகைய உணவு உடலை மட்டுமே சாதகமாக பாதிக்கிறது.

கூடுதலாக, பசி திருப்தி செய்வதில் நார்ச்சத்து நல்லது. ஒரு நபர் நிரம்பியுள்ளார், எனவே, அவர் குப்பை உணவை சாப்பிட மாட்டார்.

நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றினால், விரைவான எடை இழப்பு தொடங்குகிறது. குளுக்கோஸ் அளவு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது. உடல் மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள், நன்மை பயக்கும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் நிறைவுற்றது.

நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலையில் ஒரு சீரான உணவு நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது.

அதை முற்றிலுமாக கைவிட வேண்டும். நீங்கள் மிட்டாய், இனிப்புகள் மற்றும் சாக்லேட் சாப்பிட முடியாது. இந்த தயாரிப்புகள்தான் உடலில் சர்க்கரையின் செறிவில் ஏற்ற இறக்கங்களை வழங்குகின்றன. கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுவதால், குளுக்கோஸ் திசுக்களுக்குள் நுழையாது, ஆனால் வெறுமனே இரத்தத்தில் சேர்கிறது.

நீங்கள் எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் சாப்பிடலாம், ஆனால் கலவையில் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தில் வேறுபடுவோருக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும். குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் கூடிய உணவுகளையும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். கலோரி உட்கொள்ளலும் முக்கியம். பின்வரும் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

1. குறைந்த கொழுப்புள்ள பொருட்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது அவசியம், அவற்றின் கலவையில் நிறைய நார்ச்சத்து உள்ளது.
2. கலோரிகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு உணவு நாட்குறிப்பைத் தொடங்கலாம், அங்கு நீங்கள் பகலில் சாப்பிட்ட அனைத்தையும் உள்ளிட வேண்டும். தினசரி உடலில் போதுமான அளவு புரதம், கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் பெறப்பட வேண்டும் என்பதையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.
3. நீங்கள் புதிய மூலிகைகள், காய்கறிகள் மற்றும் காளான்கள் நிறைய சாப்பிட வேண்டும்.
4. வெள்ளை அரிசி, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சோளம் ஆகியவற்றின் பயன்பாட்டைக் குறைப்பது நல்லது, ஏனெனில் அவை மாவுச்சத்தின் உயர் உள்ளடக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.
5. ஒரு நாள் நீங்கள் 1.5 - 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
6. உணவுகளை வேகவைக்க வேண்டும் அல்லது அடுப்பில் வைக்க வேண்டும். இறைச்சி மற்றும் காய்கறிகளை வேகவைக்கவும்.
7. இனிப்பு நீர் உட்பட பிரகாசமான நீரை கைவிடுவது அவசியம்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை

சிகிச்சையளிக்கும் மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே மாற்று மருந்து பயன்படுத்த முடியும்.

ப்ரீடியாபயாட்டஸுக்கு மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு. ஒரு சிகிச்சை முகவரைத் தயாரிக்க, நீங்கள் அதை ஒரு காபி சாணை கொண்டு அரைக்க வேண்டும். இங்கே இரண்டு தேக்கரண்டி மாவு மற்றும் 250 மில்லி குறைந்த கொழுப்பு கெஃபிர் சேர்க்கவும். கலவையை ஒரே இரவில் விட்டுவிட்டு, சாப்பிடுவதற்கு முன்பு காலையில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மற்றொரு பயனுள்ள மருந்து ஒரு பானம் அடிப்படையிலானது. நொறுக்கப்பட்ட பிரதான மூலப்பொருளை தண்ணீரில் ஊற்றி, குறைந்த வெப்பத்தில் ஐந்து நிமிடங்கள் சமைக்க வேண்டும். விகிதாச்சாரம் பின்வருமாறு இருக்க வேண்டும்: 25 கிராம் விதைகளுக்கு 300 மில்லி தண்ணீர். காலை உணவுக்கு முன் நீங்கள் ஒரு பானம் எடுக்க வேண்டும்.

பாரம்பரியமற்ற சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி, ஆரோக்கியமான உணவின் கொள்கைகளைப் பற்றி ஒருவர் மறந்துவிடக் கூடாது.

ப்ரீடியாபயாட்டஸுக்கு ஏதேனும் மூலிகை மாத்திரைகள் உள்ளதா?

இப்போது சில காலமாக, விஞ்ஞானிகள் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவும் மூலிகைகள் மீது தங்கள் கவனத்தைத் திருப்பியுள்ளனர். இந்த நோயின் போக்கைத் தணிக்கக்கூடிய மூலிகை தயாரிப்புகள் கூட உள்ளன:

மற்ற மருந்துகளை விட அவை ஒரு பெரிய நன்மையைக் கொண்டுள்ளன - அவை கிட்டத்தட்ட விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தூண்டுவதில்லை மற்றும் மிகவும் கவனமாக செயல்படுகின்றன. மருந்துகளின் வெளியீடு டேப்லெட் மற்றும் காப்ஸ்யூல் வடிவத்திலும், சிரப் மற்றும் டிங்க்சர் வடிவத்திலும் செயல்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு முன்கூட்டியே நீரிழிவு நிலையிலிருந்து வெளியேற என்ன உடல் பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும்

எதிர்காலத்தில் நீரிழிவு நோயைக் குறைப்பதற்கு வழக்கமான உடல் செயல்பாடு மிகவும் முக்கியமானது. நீங்கள் படிக்கட்டுகளின் சாதாரண ஏறுதல்களுடன் விளையாடுவதைத் தொடங்கலாம்.

ஒவ்வொரு நாளும் அரை மணி நேரம் ஆகும். பயிற்சி வழக்கமாக இருக்க வேண்டும். உடல் எடையைக் குறைக்க, வாரத்திற்கு ஆறு முறை ஒரு சுமை வழங்கினால் போதும். உடல் செயல்பாடுகளை பல குறுகிய காலங்களாக பிரிக்கலாம்: பத்து நிமிடங்களின் மூன்று அமர்வுகள். பயிற்சிகள் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் விரும்பினால், உங்களை சாதாரண நடைப்பயணத்திற்கு மட்டுப்படுத்தலாம்.

நீரிழிவு நோயில் வயிற்று உடல் பருமனை எவ்வாறு அகற்றுவது

அடிவயிற்று வகை (ஆப்பிள் வகை) வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதில் பெரும்பாலான கொழுப்பு வயிற்றில் வைக்கப்படுகிறது.

இந்த நிலையில், நீங்கள் கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உட்கொள்ளலை குறைக்க வேண்டும். தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் 1800 கிலோகலோரிக்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் அதிக எடை கொண்டவராக இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக மோட்டார் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க வேண்டும். சில உடற்பயிற்சிகளின் சிக்கலானது மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் அளவு உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க முக்கியம்.

சிகிச்சையானது ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவது, விளையாட்டுகளை விளையாடுவது மற்றும் போதை பழக்கத்தை மறுப்பது. நீங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றினால், முன்கணிப்பு சாதகமாக இருக்கும்.

அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு மூலம் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் அதிகப்படியான உடல் எடையை 50% குறைப்பது நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலையில் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

ஆரம்ப கட்டங்களில் நிபுணர்களின் தலையீடு மிகக் குறைந்த நேரத்தில் குளுக்கோஸ் செறிவை இயல்பாக்க உதவுகிறது.

உடல் உயர் தர நீரிழிவு அறிகுறிகளை உருவாக்க முற்படும் ஒரு நிலை.

செயல்பாட்டின் போது, ​​உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் அளவு குறைகிறது.

நோயறிதல் ஏற்படுகிறது

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் நிலை ஏற்படுவதற்கு முன்னரே அதிக எடை கொண்டவர்கள், உட்கார்ந்த வாழ்க்கையை நடத்துகிறார்கள், நீரிழிவு நோயுடன் உறவினர்கள் உள்ளனர். பெண்களில், கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோய்க்குப் பிறகு இந்த நோய் ஏற்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலை ஆபத்தில் உள்ளன:

• அதிக எடை கொண்ட நோயாளிகள்
• 45 வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகள்,
• பாலிசிஸ்டிக் அல்லது கடந்தகால கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயாளிகள்
• இரத்தத்தில் அதிக கொழுப்பு உள்ள நோயாளிகள்.

இந்த நோய் பல பொதுவான அறிகுறிகளால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது:

பாலின அடிப்படையில் மட்டுமே ஏற்படும் அறிகுறிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, பெண்கள் த்ரஷ் இருக்கலாம் , உடலில் குளுக்கோஸ் அதிகமாக இருப்பதால் பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. ஆண்களில், ஆற்றல் குறைவதைக் காணலாம்.



அறிகுறிகள் மிகவும் வெளிப்படையானவை, ஆனால் ஒவ்வொரு நோயாளியும் காட்ட முடியாது. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், உடலில் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டாலும், உறுதியான ஆரோக்கியம் சாதாரணமாக இருக்கலாம்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மாற்றத்தை மிக அதிக சர்க்கரையுடன் நீங்கள் அறிவிக்கலாம்: சாப்பிடும் நேரத்திலிருந்து 120 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, பகுப்பாய்வு 11 மிமீலுக்கு மேல் காட்டுகிறது. இந்த குளுக்கோஸ் அளவு கண்டறியப்பட்டால், நீரிழிவு நோய் வருவது நீங்கள் உண்ணும் உணவைப் பொறுத்தது அல்ல என்பதால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

சாப்பிடுவதற்கு முன்பு காலையில் அதிக அளவு இரத்தம் ஏற்பட்டால் நீரிழிவு நோயும் தொடங்கலாம் - 7 மிமீலுக்கு மேல் ஒரு காட்டி ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுகிறது.

வெற்று வயிற்றில் 5.5 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மிமீல் உள்ள நோயாளிகள் ஆபத்தில் உள்ளனர், சாப்பிட்ட 120 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, சர்க்கரை 8 அல்லது அதற்கு மேல் உயரும்.