நீரிழிவு நோய்க்கான மசாஜ்

நீரிழிவு நோய்க்கான மசாஜ்

முதல் நடைமுறைக்கு முன், நோயாளி வந்த நோயின் அடிப்படையில் (எடுத்துக்காட்டாக, முதுகெலும்பு அல்லது முதுகில் வலி, கீழ் அல்லது மேல் மூட்டுகளில் உள்ள பிரச்சினைகள்), அத்துடன் பிற இணக்க நோய்கள் (இருதய, ஆஞ்சியாலஜிகல், நரம்பியல், வளர்சிதை மாற்ற) ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் மசாஜ் ஒரு முழுமையான கணக்கெடுப்பை நடத்த வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளி மருத்துவ வரலாறு, இரத்த சர்க்கரை அளவின் உண்மையான முடிவு மற்றும் அவர் எந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார் என்பதை சுருக்கமாக சொல்ல வேண்டும், மேலும் மசாஜ் செய்வதற்கு இந்த முரண்பாடுகளை அகற்ற மசாஜ் இந்த கணக்கெடுப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

மசாஜ் நுட்பம் மிகவும் எளிதானது மற்றும் அதை மாஸ்டர் செய்ய உங்களுக்கு 2-3 பாடங்கள் தேவை. உங்களுக்கு எந்த சிறப்பு மருத்துவ அறிவும் தேவையில்லை. உண்மையில் தேவைப்படுவது உங்கள் கைகள், கால்கள் மற்றும் எண்ணம் மட்டுமே! மசாஜ் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை செய்ய வேண்டும் - காலையிலும் மாலையிலும்.

நீரிழிவு மசாஜ் நன்மைகள்

நீரிழிவு போன்ற கடுமையான நோயால் முழு உடலையும் ஆதரிப்பதற்கான ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை மிகவும் முக்கியமானது. இந்த விஷயத்தில், மசாஜ் என்பது சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய உறுப்பு மற்றும் நோயாளியின் வாழ்க்கையில் தேவையான துணைக் கருவியாகும். இது ஒரு நிதானமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, கைகால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு மசாஜ் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நரம்பு இழைகள், மென்மையான திசுக்கள், எலும்புகள், சில மூட்டுகளில் பாதிப்பு ஏற்பட்டால், ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்கும், இயக்கங்களின் போது வலியைக் குறைக்கும், பொதுவாக உடலில் சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும்.

நோயாளிகளுக்கு கவலை அளிக்கும் முக்கிய பிரச்சினைகளில் ஒன்று இந்த நடைமுறையின் பாதுகாப்பு. நீரிழிவு நீரிழிவு மசாஜ் பல நோய்களில் அதன் செயல்திறன் இருந்தபோதிலும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்? இது நோயாளியின் பொதுவான திருப்திகரமான நிலையில் பரிந்துரைக்கப்படலாம், ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் இந்த செயல்முறை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு முரணானது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

நோயாளிக்கு ஹைப்பர் கிளைசீமியா அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இருந்தால், நீரிழிவு ஆர்த்ரோபதி கடுமையான கட்டத்தில் காணப்படுகிறது, நீரிழிவு ஆஞ்சியோபதி (கண்டறியப்பட்ட கோப்பை கோளாறுகளுடன்), மசாஜ் கைவிடப்பட வேண்டும்.

மசாஜ் வகைகள்

நீரிழிவு நோயால், அவர்கள் இதைச் செய்யலாம்:

உள்ளூர் மசாஜ் - இந்த விஷயத்தில், மீறல்கள் குறிப்பிடப்பட்ட பகுதிகளுக்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கப்படுகிறது (வழக்கமாக லும்போசாக்ரல் மண்டலம், மூட்டுகள், கைகள் மற்றும் கால்களின் மென்மையான திசுக்கள்). இத்தகைய நடைமுறைகள் ஒவ்வொரு நாளும் மேற்கொள்ளப்படலாம், ஆனால் 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை, ஒரு பொது மசாஜ் - இது வாரத்திற்கு 2 முறைக்கு மேல் செய்யப்படாது, 40 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். அதிகப்படியான எடைக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், எனவே, இந்த நோயியலுடன், உள்ளூர் ஒன்றைக் கொண்டு பரிந்துரைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான அக்குபிரஷர் மூலம் ஒரு நேர்மறையான விளைவு வழங்கப்படுகிறது, இது தினமும் 2 வாரங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படலாம். இந்த வகை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​சிறுநீர் மற்றும் இரத்தத்தில் சர்க்கரையை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது அவசியம்.

துடிப்புள்ள சுய மசாஜ் பயன்படுத்தவும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இது ஸ்ட்ரோக்கிங், அரிப்பு வடிவத்தில் அடிப்படை செயல்களைக் குறிக்கிறது, இதன் விளைவாக சில இடங்களில் ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்கின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகளுடன் ஏற்படும் நமைச்சல் மூளையால் ஒரு இடத்திற்கு அல்லது இன்னொரு இடத்திற்கு பரவும் தூண்டுதல்களின் தொகுப்பாகக் கருதப்படுகிறது, இது கொழுப்புகளையும் சர்க்கரையையும் போட வேண்டும்.

நடைமுறையின் முறை

நீரிழிவு நோய்க்கு மசாஜ் செய்வதற்கு ஒரு சிறப்பு அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது, எனவே இது ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தில் பிரத்தியேகமாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இந்த நோய் முதன்மையாக கால்களின் பாத்திரங்கள் மற்றும் நரம்பு முனைகளை பாதிக்கிறது என்பதால், அவை மிகுந்த கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு மசாஜ் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதில் எந்த தடையும் இல்லை. தேய்த்தல், அதிர்வு, பிசைதல், ஸ்ட்ரோக்கிங் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். முக்கிய நிபந்தனை செயல்முறையின் குறைந்த தீவிரம். மசாஜ் ஸ்ட்ரோக்கிங் மூலம் தொடங்குகிறது மற்றும் முடிகிறது, பின்னர் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துவதற்காக பெரிய தசைகள் பிசையப்படுகின்றன, பலவீனமான இரத்த ஓட்டம் காரணமாக மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடங்களுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்படுகிறது - தசைகள் தசைநாண்களாக மாறுதல் மற்றும் எலும்பு திசுக்களுடன் அவற்றின் தொடர்பு.

இந்த நுட்பத்தை ஸ்ட்ரோக்கிங் மூலம் மாற்ற வேண்டும். பின்னர், பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகள், நரம்பு டிரங்குகளை தேய்த்தல், ஸ்ட்ரோக்கிங், அதிர்வு மூலம் மசாஜ் செய்யவும். செயல்முறை முன்னுரிமை சுவாச பயிற்சிகளுடன் இணைந்து மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

நீரிழிவு மசாஜ் உங்களுக்கு நல்லதா?

நிச்சயமாக, மசாஜ் எந்தவொரு நபருக்கும் காட்டப்படுகிறது - ஏனென்றால் நம் அனைவரின் தோரணையும் இலட்சியத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது, மேலும் வாழ்க்கை முறை விரும்பத்தக்கதாக இருக்கிறது. ஆனால் உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், மருத்துவ நடைமுறை உங்களுக்கு என்ன விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு புரிந்துகொள்வது மதிப்புள்ளதா? நன்மை தீமைகள் இருக்குமா? உற்று நோக்கலாம்.

குறிப்பாக நீரிழிவு நோயால் நமக்கு ஏன் மசாஜ் தேவை?

இந்த நடைமுறைக்கான அறிகுறிகள்:

அதிக எடை, பலவீனமான தோரணை, விளையாட்டு, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோஆஞ்சியோபதிஸ், நீரிழிவு ஆர்த்ரோபதி, புற நரம்பியல்.

இது சாத்தியமான வாசிப்புகளின் நீண்ட பட்டியலிலிருந்து ஒரு பகுதி மட்டுமே. மசாஜ் உடலின் அனைத்து உறுப்புகளையும் செயல்பாடுகளையும் சாதகமாக பாதிக்கிறது மற்றும் பட்டியலிடப்பட்ட ஒவ்வொரு அறிகுறிகளுக்கும் அதன் சொந்த நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

உடல் பருமன், I மற்றும் II நிலைகளின் நீரிழிவு ஆஞ்சியோபதி, நீரிழிவு ஆர்த்ரோபதி புற பாலிநியூரோபதி.

இருப்பினும், அத்தகைய அற்புதமான சிகிச்சைக்கு எதிர்மறையான அம்சங்கள் இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்க. மசாஜ் முரணாக இருக்கலாம் பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில்:

டிராபிக் கோளாறுகளுடன் நீரிழிவு ஆஞ்சியோபதி, நீரிழிவு ஆர்த்ரோபதியின் அதிகரிப்பு, கடுமையான நீரிழிவு சிக்கல்கள் (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியா), நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய சோமாடிக் நோய்களின் அதிகரிப்பு

அடுத்து, நடைமுறையின் நோக்கத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். எங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, பல வகையான மசாஜ் உள்ளன, இருப்பினும், அவற்றை விரிவான விளக்கத்துடன் பட்டியலிடுவது துரதிர்ஷ்டவசமாக இந்த கட்டுரையின் எல்லைக்கு அப்பாற்பட்டது, எனவே நீரிழிவு நோயாளிகளின் பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே நம்மை கட்டுப்படுத்துவோம். பெரும்பாலான உள்ளூர் கோளாறுகள் கீழ் முனைகளில் கண்டறியப்படுவதால், மசாஜ் செய்யும் போது லும்போசாக்ரல் பகுதியில் முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய் பொதுவாக உடல் பருமனுடன் இருக்கும், எனவே ஒரு பொதுவான மசாஜ் இந்த விஷயத்தில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். நோயாளிக்கு ஏற்கனவே இருக்கும் காயங்களை குணப்படுத்துவதில் இது தலையிடக்கூடும் என்பதால், கால்களில் நேரடியாக மசாஜ் செய்வது, குறிப்பாக கால்களில், கடுமையான சிக்கல்களின் முன்னிலையில் முரணாக உள்ளது. அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு, முக்கியமாக செயல்பாட்டு கோளாறுகள் நிலவும் போது, ​​நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில் மட்டுமே மசாஜ் செய்யப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான மசாஜ்: எப்படி செய்வது?

நீரிழிவு நோய் உயர் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் சிறுநீர் வெளியேற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது இன்சுலின் உடலில் முழுமையான அல்லது உறவினர் பற்றாக்குறையால் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுவதால் ஏற்படுகிறது.

மசாஜ் நுட்பம்: காலர் பகுதி, பின்புறம் (ரிஃப்ளெக்சோஜெனிக் மண்டலங்கள்), கீழ் மூட்டுகள், மார்பு மற்றும் அடிவயிற்று ஆகியவற்றை மசாஜ் செய்யுங்கள். வறண்ட சருமத்திற்கு, மசாஜ் எண்ணெய் (யூகலிப்டஸ், ஃபிர் அல்லது சூரியகாந்தி) மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

மசாஜ் காலம் 10-15 நிமிடங்கள். 10-20 நடைமுறைகளின் படிப்பு. ஒரு ஆண்டில் 3-4 படிப்புகள்.

நீரிழிவு நோய்க்கான முக்கிய மசாஜ் நுட்பங்கள்

சர்க்கரை நீரிழிவுக்கு பிற பெயர்கள் உள்ளன: சர்க்கரை நீரிழிவு நோய் அல்லது சர்க்கரை நோய். இது ஒரு நாளமில்லா நோயாகும், இதில் இன்சுலின் பற்றாக்குறை (கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்) காரணமாக, அனைத்து வகையான வளர்சிதை மாற்றமும் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.

இதன் விளைவாக, தசைகள் மற்றும் கல்லீரல் உடலில் நுழையும் சர்க்கரையை கிளைகோஜனாக மாற்ற முடியாது, இது இரத்த சர்க்கரை (ஹைப்பர் கிளைசீமியா) அதிகரிப்பு மற்றும் சிறுநீரில் (கிளைகோசூரியா) சர்க்கரை வெளியேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

மசாஜ் செய்யப்படும் பொதுவான பணி - நோயாளியின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்த பங்களிப்பு.

மசாஜ் ஆரம்பத்தில், நோயாளி ஒரு உயர்ந்த நிலையை ஏற்றுக்கொள்கிறார். அடிவயிற்றைப் பயன்படுத்தி வெளிப்பாடு தொடங்குகிறது: அ) ஸ்ட்ரோக்கிங், ஆ) தேய்த்தல், இ) பிசைதல், ஈ) அதிர்வு: தொடர்ச்சியான லேபிள்.

இந்த நுட்பங்கள் சிறிய வலிமை மற்றும் தீவிரத்துடன் செய்யப்படுகின்றன. இந்த வழக்கில், தசைநாண்கள் மற்றும் பெரிய தசைக் குழுக்களாக தசைகளை மாற்றும் இடங்களில் கவனம் செலுத்தும்போது பயன்படுத்தப்பட்ட தந்திரங்கள்:

ஃபோர்செப்ஸ் பிசைதல், வட்ட அரைத்தல், உருட்டல்.

அனைத்து இயக்கங்களும் மசாஜ் கோடுகளின் திசைகளுக்கு ஏற்ப மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, அதாவது அருகிலுள்ள பெரிய நிணநீர் முனைகளுக்கு. அதன் பிறகு, தோள்பட்டை மற்றும் காலர் மண்டலங்கள் மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன, இது தலையின் ஆக்ஸிபிடல் பகுதியின் கீழ் பகுதியில் இருந்து தோள்கள் வரை தொடங்குகிறது அத்தகைய தந்திரங்கள்போன்ற:

ஸ்ட்ரோக்கிங்: பிணைப்பு, டங்ஸ், சீப்பு வடிவ, தேய்த்தல்: டங்ஸ், வட்ட, குறுக்கு, அறுக்கும், பிசைதல்: குறுக்குவெட்டு, டங்ஸ், அழுத்துதல், மாற்றுவது, நீட்சி, அதிர்வு: தொடர்ச்சியான லேபிள், ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகளால் நடத்தப்படுகிறது.

இடுப்பு பகுதி, இடுப்பு பகுதி, கீழ் முனைகளின் பின்புற மேற்பரப்பு, இயக்கங்கள் அருகிலுள்ள பெரிய நிணநீர் முனைகளுக்கு அனுப்பப்படுகின்றன, இதன் முக்கிய விளைவு எலும்பு திசுக்களுடன் தசை இணைக்கும் இடங்கள், தசைகள் தசைநாண்கள், பெரிய தசைகள் மீது மாறுதல்.

முடிவில், மார்பு மற்றும் அடிவயிற்றில் ஒரு மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, இது சுவாச பயிற்சிகளின் சிக்கலானதாக மாறுகிறது.

சுவாச பயிற்சிகளுடன் இணைந்து மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது இரத்தத்திலிருந்து குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதையும் செயலாக்குவதையும் தூண்டுகிறது, இது இரத்த சர்க்கரையை கணிசமாகக் குறைக்க பங்களிக்கிறது. சிகிச்சையின் முழு போக்கில் 12-15 அமர்வுகள் அடங்கும், பொதுவாக ஒரு நாளின் இடைவெளியில் மேற்கொள்ளப்படும். ஒவ்வொரு அமர்வும் 30 முதல் 40 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மசாஜ் செய்வது பற்றி இன்னும் கொஞ்சம்

நீரிழிவு நோய் என்பது முழுமையான அல்லது உறவினர் இன்சுலின் குறைபாட்டின் ஒரு நிலை, இதில் உடல் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை ஒரு ஆற்றல் பொருளாகப் பயன்படுத்துவதற்கான திறனை இழக்கிறது. இதன் விளைவாக, இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு உயர்ந்து குளுக்கோஸ் சிறுநீருக்குள் நுழைகிறது, அதே நேரத்தில் கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்கள் உடலால் ஆற்றல் கேரியராகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் நீரிழிவு நோய் இன்சுலின் சார்ந்தது மட்டுமே, இது பெரும்பாலும் மருத்துவ அவசரநிலையாகத் தொடங்குகிறது, ஏனெனில் இது வழக்கமாக திடீரெனவும் எதிர்பாராத விதமாகவும் வெளிப்படுகிறது. இது கணையம் அல்லது எக்ஸ்ட்ராபன்கிரேடிக் இன்சுலின் குறைபாட்டால் ஏற்படும் ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், மேலும் இது அனைத்து வகையான வளர்சிதை மாற்றத்தின் கோளாறால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக கார்போஹைட்ரேட்.

நீரிழிவு நோய் மிகவும் பொதுவான மனித நாளமில்லா நோய்களில் ஒன்றாகும், இதில் அனைத்து வகையான வளர்சிதை மாற்றமும் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. ஒரு ஆய்வக ஆய்வில், இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு (ஹைப்பர் கிளைசீமியா), சிறுநீரில் சர்க்கரை வெளியேற்றம் (கிளைகோசூரியா) மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இரத்தத்தில் உள்ள கெட்டோன் உடல்களின் அளவு (கெட்டோனீமியா) மற்றும் சிறுநீரில் (கெட்டோனூரியா) அசிட்டோனின் தோற்றம் ஆகியவை கண்டறியப்படுகின்றன.

"நீரிழிவு" என்ற பெயர் கிரேக்க "நீரிழிவு" - "எதையாவது கடந்து செல்லுங்கள்", "கசிவு" மற்றும் லத்தீன் "மெல்" தேன் ஆகியவற்றிலிருந்து வந்தது, இது நீரிழிவு நோயில் சிறுநீரின் இனிமையான சுவையை குறிக்கிறது. நீரிழிவு நோய் பழங்காலத்திலிருந்தே அறியப்படுகிறது. இந்த நோய் ஈபர்ஸ் பாப்பிரஸில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்பு சீனா, இந்தியா, எகிப்து மற்றும் கிரீஸ் ஆகிய நாடுகளின் பண்டைய மருத்துவர்களால் அங்கீகரிக்கப்பட்டது.

விலங்குகளின் கணைய சாறு ஊசி போடுவது சில முன்னேற்றங்களை ஏற்படுத்தியது என்று 1906-1907 ஆம் ஆண்டில் ஜெல்ட்சர் கண்டுபிடித்த போதிலும், 1921 ஆம் ஆண்டில் மட்டுமே, பன்டிங் மற்றும் பெஸ்டின் கண்டுபிடிப்புகளுக்கு நன்றி, மருத்துவ ரீதியாக கிடைக்கக்கூடிய முதல் மருந்து தோன்றியது - இன்சுலின்.

ஒரு குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை முறையை ஆணையிடும் வளர்சிதை மாற்ற அம்சமாக நீரிழிவு நோய் இப்போது ஒரு நோயாக கருதப்படவில்லை. நீரிழிவு நோயின் சிக்கலான சிகிச்சையில், ஓரியண்டல் மருத்துவத்தின் முறைகள், குறிப்பாக அக்குபிரஷர், முக்கியம்.

நீரிழிவு நோய்க்கு மசாஜ் செய்யலாமா?

அத்தகைய நோயால், நரம்பு ஏற்பிகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதால், கால்கள் துல்லியமாக கால்களால் பாதிக்கப்படுகின்றன. எனவே, சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியில் மசாஜ் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த செயல்முறை மருத்துவ பின்னணி கொண்ட ஒரு தொழில்முறை மசாஜ் சிகிச்சையாளரால் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும். மருத்துவத் தகுதிகள் இல்லாமல் ஒரு நிபுணரால் உடல் பாதிப்பு ஏற்பட்டால், எதிர்மறையான விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும். மசாஜ் என்பது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் ஆரோக்கியமான மக்களுக்கும் பயனுள்ள ஒரு சிறந்த சிகிச்சை முறையாகும்.

கையேடு சிகிச்சையின் பல்வேறு முறைகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன:

1. உள்ளூர் வெளிப்பாடு. உடல், கை, கால், முதுகு ஆகியவற்றின் தனிப்பட்ட பாகங்களை பாதிக்கும் நோக்கத்துடன் இது மேற்கொள்ளப்படுகிறது. காலம் ஒவ்வொரு நாளும் 15-20 நிமிடங்கள் இருக்க வேண்டும்.
2. யுனிவர்சல் மசாஜ். இது முழு உடலிலும் செய்யப்படுகிறது. செயல்முறையின் காலம் 3 நாட்களில் 40 நிமிடங்கள் 1 நேரம் மற்றும் அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
3. அக்குபிரஷர் மசாஜ். ஹைப்பர் கிளைசீமியாவால் பாதிக்கப்பட்ட உடலின் பாகங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. கீழ் முனைகளின் எளிதில் பாதிப்பை அளிக்கிறது. காலம் 14 அமர்வுகள்.
4. சுய மசாஜ். நிச்சயமாக, ஒரு நிபுணர் இல்லாமல் அத்தகைய நடைமுறையை மேற்கொள்வது கடினம், இது ஒரு பயனற்ற முறை, ஆனால் இது கால்களை மசாஜ் செய்வதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீங்கள் பின்வரும் மசாஜ் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம்:

1. Stroking. இந்த முறை அனைத்து வடிவங்களிலும் ஆரம்ப கட்டமாகும் மற்றும் சருமத்தில் வெவ்வேறு அளவிலான அழுத்தங்களைக் கொண்டுள்ளது.
2. தேய்த்தல். தேய்க்கும்போது, ​​நிபுணர் உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியை அழுத்தி, வெவ்வேறு திசைகளில் மாறுகிறார். இந்த நேரத்தில், கொழுப்பு திசு செயல்படுத்தப்படுகிறது.
3. பதப்படுத்தல். தசை திசு வேலையில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது. மைக்ரோசர்குலேஷனை மேம்படுத்த நிபுணர் அவற்றை தூக்கி சுருக்குகிறார்.
4. அதிர்வு. சிகிச்சை முறையின் முக்கிய உறுப்பு இதுவாகும். விரல்கள், பனை மற்றும் அதன் விளிம்பைக் கொண்ட நிபுணர் தோல் திசுக்களின் அனைத்து பகுதிகளையும் தீவிரமாக பாதிக்கிறது. இந்த நடவடிக்கை இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சியை அதிகரிக்கிறது, ஓய்வெடுக்கிறது. அதிர்வு உடலுக்கு பரவுகிறது.
5. Effleurage. மசாஜ் தனது முஷ்டி, உள்ளங்கைகள் மற்றும் விரல்களால் பல மசாஜ் பக்கவாதம் செய்கிறது.
6. ஹேக். கையின் பின்புறத்தை உருவாக்குகிறது. மசாஜ் நோயாளியின் நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், அவர் அச .கரியத்தை அனுபவிக்கக்கூடாது.

நீரிழிவு நோய்க்கு சுய மசாஜ்

நீரிழிவு நோயால், கால்களின் கால்களும் பாத்திரங்களும் பாதிக்கப்படுகின்றன. எனவே, டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் கால் மசாஜ் செய்வது கட்டாய நடைமுறையாக இருக்க வேண்டும். இதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு கால் குளியல் செய்ய வேண்டும். கைகளை குழந்தை தூள் அல்லது டால்கம் பவுடர் மூலம் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். மூட்டிலிருந்து கீழ் காலின் மேற்பரப்பை ஸ்ட்ரோக்கிங் மூலம் மசாஜ் செய்யத் தொடங்குவது அவசியம், பின்னர் வட்ட இயக்கங்களில், முழங்கால் மூட்டுக்கு சுமூகமாக நெருங்குகிறது. மாறி மாறி இரண்டு கைகளாலும் கன்று தசைகளை அடித்து, கசக்கிப் பிடிப்பது.

முழங்கால் மூட்டு வெவ்வேறு திசைகளில் வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யவும். பின்னர் முன் மற்றும் வெளிப்புற மேற்பரப்புகளில், இடுப்பை அடைகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான மசாஜ் செய்வதற்கான அறிகுறிகள்

இந்த நடைமுறைக்கான முக்கிய அறிகுறிகள்:

• அதிக எடை,
• தோரணை மீறல்
• விளையாட்டு விளையாடுவது
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை
• மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோஆங்கியோபதிஸ்,
• நீரிழிவு ஆர்த்ரோபதி
• புற நரம்பியல்.

இது சாத்தியமான வாசிப்புகளின் நீண்ட பட்டியலிலிருந்து ஒரு பகுதி மட்டுமே. மசாஜ் உடலின் அனைத்து உறுப்புகளையும் செயல்பாடுகளையும் சாதகமாக பாதிக்கிறது மற்றும் பட்டியலிடப்பட்ட ஒவ்வொரு அறிகுறிகளுக்கும் அதன் சொந்த நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உடல் பருமன்
• I மற்றும் II நிலைகளின் நீரிழிவு ஆஞ்சியோபதி,
• நீரிழிவு ஆர்த்ரோபதி
• புற பாலிநியூரோபதி.

நீரிழிவு நோய்க்கான மசாஜ் செய்வதற்கான முரண்பாடுகள்

இருப்பினும், அத்தகைய அற்புதமான சிகிச்சைக்கு எதிர்மறையான அம்சங்கள் இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்க. மசாஜ் பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் முரணாக இருக்கலாம்:

• டிராபிக் கோளாறுகளுடன் நீரிழிவு ஆஞ்சியோபதி,
• நீரிழிவு ஆர்த்ரோபதியின் அதிகரிப்பு,
• கடுமையான நீரிழிவு சிக்கல்கள் (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியா),
• நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய சோமாடிக் நோய்களின் அதிகரிப்பு

அடுத்து, நடைமுறையின் நோக்கத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.எங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, பல வகையான மசாஜ் உள்ளன, இருப்பினும், அவற்றை விரிவான விளக்கத்துடன் பட்டியலிடுவது துரதிர்ஷ்டவசமாக இந்த கட்டுரையின் எல்லைக்கு அப்பாற்பட்டது, எனவே நீரிழிவு நோயாளிகளின் பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே நம்மை கட்டுப்படுத்துவோம். பெரும்பாலான உள்ளூர் கோளாறுகள் கீழ் முனைகளில் கண்டறியப்படுவதால், மசாஜ் செய்யும் போது லும்போசாக்ரல் பகுதியில் முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய் பொதுவாக உடல் பருமனுடன் இருக்கும், எனவே ஒரு பொதுவான மசாஜ் இந்த விஷயத்தில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். நோயாளிக்கு ஏற்கனவே இருக்கும் காயங்களை குணப்படுத்துவதில் இது தலையிடக்கூடும் என்பதால், கால்களில் நேரடியாக மசாஜ் செய்வது, குறிப்பாக கால்களில், கடுமையான சிக்கல்களின் முன்னிலையில் முரணாக உள்ளது. அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு, முக்கியமாக செயல்பாட்டு கோளாறுகள் நிலவும் போது, ​​நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில் மட்டுமே மசாஜ் செய்யப்படுகிறது.

மசாஜ் நுட்பம்

வலது மற்றும் இடது கைகளின் 2 வது மற்றும் 3 வது அல்லது 1 வது விரல்களின் இறுதி ஃபாலாங்க்கள் ஆரம்பத்தில் வட்ட சுழற்சி இயக்கங்களால் மெதுவாக குறைந்த அழுத்தத்தின் கீழ் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, பின்னர் வெடிப்பு, வலிகள், மின்சார மின்னோட்டம் உருவாகி, மீண்டும் இலகுவாக மாறும் வரை இதன் விளைவு படிப்படியாக அதிகரிக்கும். மேற்பரப்பு இயக்கங்கள். ஒற்றை புள்ளி மசாஜ் காலம் 3-5 நிமிடங்கள்.

மாற்று ஏற்பிகளுடன், அக்குபிரஷர் தினசரி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. 12-15 அமர்வுகளின் படிப்பு: இரண்டு வாரங்களில் மசாஜ் செய்வதற்கான படிப்புகள். ஆண்டு முழுவதும் படிப்புகளின் எண்ணிக்கை 5-7 ஆகும், இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் உள்ள சர்க்கரை உள்ளடக்கம் பகுப்பாய்வு கட்டுப்பாட்டின் கீழ் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.