இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கண்டறிதல்: அது என்ன, நோயாளியின் வாழ்க்கை விதிகள்

மனித உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் இன்சுலின் முக்கியத்துவம் மிகைப்படுத்துவது மிகவும் கடினம். இன்சுலின் எதிர்ப்பால் என்ன நடக்கும்? இது ஏன் தோன்றும், அது எவ்வாறு ஆபத்தானது? இதைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க, அதே போல் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் இன்சுலின் உணர்திறன் மீறல் மற்றும் இந்த நோயியலின் சிகிச்சையைப் பற்றியும்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்றால் என்ன?

இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்பது இன்சுலின் செயல்பாட்டிற்கு பதிலளிக்கும் வகையில் வளர்சிதை மாற்ற எதிர்வினைகளை மீறுவதாகும். இது முக்கியமாக கொழுப்பு, தசை மற்றும் கல்லீரல் கட்டமைப்புகளின் செல்கள் இன்சுலின் விளைவுகளுக்கு பதிலளிப்பதை நிறுத்துகின்றன. உடல் இன்சுலின் தொகுப்பை சாதாரண வேகத்தில் தொடர்கிறது, ஆனால் அது சரியான அளவில் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

புரதம், லிப்பிட்களின் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் வாஸ்குலர் அமைப்பின் பொதுவான நிலை ஆகியவற்றின் மீதான அதன் விளைவுக்கு இந்த சொல் பொருந்தும். இந்த நிகழ்வு எந்தவொரு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையையும் அல்லது அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் கவலைப்படக்கூடும். கிட்டத்தட்ட அனைத்து மருத்துவ நிகழ்வுகளிலும், வளர்சிதை மாற்றத்தில் நோய்க்குறியியல் தோன்றும் வரை இன்சுலின் எதிர்ப்பு அங்கீகரிக்கப்படவில்லை.

ஆற்றல் இருப்பு என உடலில் உள்ள அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் (கொழுப்புகள், புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள்) நாள் முழுவதும் நிலைகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு திசுக்களும் வித்தியாசமாக உணர்திறன் கொண்டிருப்பதால், இன்சுலின் செயல்பாட்டின் காரணமாக இந்த விளைவு ஏற்படுகிறது. இந்த வழிமுறை திறமையாக செயல்படலாம் அல்லது திறமையாக செயல்படாது.

முதல் வகையில், உடல் ஏடிபி மூலக்கூறுகளை ஒருங்கிணைக்க கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்புப் பொருள்களைப் பயன்படுத்துகிறது. இரண்டாவது முறை அதே நோக்கத்திற்காக புரதங்களை ஈர்ப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதன் காரணமாக குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகளின் அனபோலிக் விளைவு குறைகிறது.

1. ஏடிபி உருவாக்கம்,
2. சர்க்கரை இன்சுலின் விளைவு.

வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

ஒரு நபர் இன்சுலின் எதிர்ப்பை உருவாக்குவதற்கான சரியான காரணங்களை விஞ்ஞானிகளால் இன்னும் பெயரிட முடியவில்லை. ஒரு செயலற்ற வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துபவர்களிடமோ, அதிக எடை கொண்டவர்களிடமோ அல்லது வெறுமனே மரபணு ரீதியாக முன்கூட்டியே இருப்பவர்களிடமோ இது தோன்றுகிறது என்பது தெளிவாகிறது. இந்த நிகழ்வுக்கான காரணம் சில மருந்துகளுடன் மருந்து சிகிச்சையின் நடத்தையாகவும் இருக்கலாம்.

பின்வரும் புள்ளிகளில் ஒன்று உங்களுக்கு இயல்பாக இருந்தால், நீங்கள் இன்சுலின் உணர்திறன் காரணமாக பலவீனமடைய வாய்ப்புள்ளது:

நிகழ்வின் அறிகுறிகள்

பலவீனமான இன்சுலின் உணர்திறன் சில அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இந்த நிகழ்வை அவர்களால் மட்டுமே கண்டறிவது கடினம்.

ஒரு நபருக்கு இன்சுலின் எதிர்ப்புடன், பின்வரும் அறிகுறிகள் தோன்றும்:

• நோயாளிக்கு கவனம் செலுத்துவது கடினம், அவரது உணர்வு தொடர்ந்து மேகமூட்டமாக இருக்கும்,
• இரத்தத்தில் சர்க்கரை நிறைய இருக்கிறது,
• வீக்கம். பெரும்பாலான குடல் வாயுக்கள் கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளிலிருந்து வருகின்றன. அவற்றின் செரிமானம் பலவீனமடைவதால், செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாடு பாதிக்கப்படுகிறது,
• சாப்பிட்ட பிறகு, நான் உடனடியாக தூங்க விரும்புகிறேன்,
• இரத்த அழுத்தத்தில் வலுவான தாவல்கள்,

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய காரணங்கள்

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் சரியான காரணங்கள் தெரியவில்லை. இது பல நிலைகளில் ஏற்படும் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது: இன்சுலின் மூலக்கூறில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் இன்சுலின் ஏற்பிகளின் பற்றாக்குறை முதல் சமிக்ஞை பரிமாற்றத்தில் உள்ள சிக்கல்கள் வரை.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோய் தோன்றுவதற்கு முக்கிய காரணம் இன்சுலின் மூலக்கூறிலிருந்து திசுக்களின் உயிரணுக்களுக்கு ஒரு சமிக்ஞை இல்லாதிருப்பதுதான், அதில் இருந்து இரத்தத்தில் இருந்து குளுக்கோஸ் நுழைய வேண்டும்.

ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காரணிகளால் இந்த மீறல் ஏற்படலாம்:

1. உடல் பருமன் - இது 75% வழக்குகளில் இன்சுலின் எதிர்ப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நெறிமுறையிலிருந்து 40% எடையின் அதிகரிப்பு இன்சுலின் உணர்திறன் குறைவதற்கு அதே சதவீதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது என்று புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன. வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்து வயிற்று வகையின் உடல் பருமனுடன் உள்ளது, அதாவது. அடிவயிற்றில். உண்மை என்னவென்றால், முன்புற அடிவயிற்றுச் சுவரில் உருவாகும் கொழுப்பு திசு, அதிகபட்ச வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அதிலிருந்தே அதிக அளவு கொழுப்பு அமிலங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன.
2. மரபியல் - இன்சுலின் எதிர்ப்பு நோய்க்குறி மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு முன்கணிப்பின் மரபணு பரிமாற்றம். நெருங்கிய உறவினர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், இன்சுலின் உணர்திறன் தொடர்பான பிரச்சினைகள் வருவதற்கான வாய்ப்பு மிக அதிகம், குறிப்பாக நீங்கள் ஆரோக்கியமாக அழைக்க முடியாத ஒரு வாழ்க்கை முறையுடன். முந்தைய எதிர்ப்பு மனித மக்களை ஆதரிக்கும் நோக்கம் கொண்டது என்று நம்பப்படுகிறது. நன்கு உணவளித்த நேரத்தில், மக்கள் கொழுப்பைச் சேமித்தனர், பசியுடன் - அதிக இருப்பு வைத்திருப்பவர்கள் மட்டுமே, அதாவது இன்சுலின் எதிர்ப்பு உள்ளவர்கள் மட்டுமே தப்பிப்பிழைத்தனர். இப்போதெல்லாம் ஏராளமான உணவு உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.
3. உடல் செயல்பாடு இல்லாதது - தசைகளுக்கு குறைந்த ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுகிறது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. ஆனால் இது தசை திசு ஆகும், இது இரத்தத்தில் இருந்து 80% குளுக்கோஸை உட்கொள்கிறது. தசை செல்கள் அவற்றின் முக்கிய செயல்பாடுகளை ஆதரிக்க சிறிது ஆற்றல் தேவைப்பட்டால், அவற்றில் சர்க்கரையை கொண்டு செல்லும் இன்சுலின் புறக்கணிக்கத் தொடங்குகிறது.
4. வயது - 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோய் 30% அதிகமாகும்.
5. உணவு - கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வது, சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரைகளின் அன்பு இரத்தத்தில் அதிகப்படியான குளுக்கோஸை ஏற்படுத்துகிறது, இன்சுலின் செயலில் உற்பத்தி செய்கிறது, இதன் விளைவாக, உடலின் செல்கள் அவற்றை அடையாளம் காண விரும்பாதது, இது நோயியல் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.
6. மருந்து - சில மருந்துகள் இன்சுலின் சிக்னல் பரிமாற்றத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் - கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் (வாத நோய், ஆஸ்துமா, லுகேமியா, ஹெபடைடிஸ் சிகிச்சை), பீட்டா-தடுப்பான்கள் (அரித்மியா, மாரடைப்பு), தியாசைட் டையூரிடிக்ஸ் (டையூரிடிக்ஸ்), வைட்டமின் பி

அறிகுறிகள் மற்றும் வெளிப்பாடுகள்

சோதனைகள் இல்லாமல், உடலில் உள்ள செல்கள் இரத்தத்தில் பெறப்பட்ட மோசமான இன்சுலினை உணர ஆரம்பித்தன என்பதை நம்பத்தகுந்த முறையில் தீர்மானிக்க முடியாது. இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அறிகுறிகள் மற்ற நோய்கள், அதிக வேலை, ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் விளைவுகள் ஆகியவற்றிற்கு எளிதில் காரணமாக இருக்கலாம்:

• அதிகரித்த பசி
• பற்றின்மை, தகவல்களை நினைவில் கொள்வதில் சிரமம்,
• குடலில் அதிகரித்த வாயு,
• சோம்பல் மற்றும் மயக்கம், குறிப்பாக இனிப்பின் ஒரு பெரிய பகுதிக்குப் பிறகு,
• வயிற்றில் கொழுப்பின் அளவு அதிகரிப்பு, "லைஃப் பாய்" என்று அழைக்கப்படுதல்,
• மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு மனநிலை,
• இரத்த அழுத்தத்தில் அவ்வப்போது உயர்கிறது.

இந்த அறிகுறிகளுக்கு மேலதிகமாக, நோயறிதலைச் செய்வதற்கு முன் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அறிகுறிகளை மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்கிறார். இந்த நோய்க்குறி உள்ள ஒரு பொதுவான நோயாளி வயிற்றுப் பருமனாக இருக்கிறார், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறப்புகள் உள்ளனர், கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைகள் அல்லது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் உள்ளது.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு இருப்பதற்கான முக்கிய காட்டி அடிவயிற்றின் அளவு. அதிக எடை கொண்டவர்கள் உடல் பருமன் வகையை மதிப்பிடுகிறார்கள். கின்காய்டு வகை (கொழுப்பு இடுப்புக்குக் கீழே குவிகிறது, இடுப்பு மற்றும் பிட்டத்தில் உள்ள முக்கிய அளவு) பாதுகாப்பானது, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் இதில் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன. ஆண்ட்ராய்டு வகை (வயிற்றில் கொழுப்பு, தோள்கள், முதுகு) நீரிழிவு நோய்க்கான அதிக ஆபத்துடன் தொடர்புடையது.

பலவீனமான இன்சுலின் வளர்சிதை மாற்றத்தின் குறிப்பான்கள் பி.எம்.ஐ மற்றும் இடுப்புக்கு இடுப்பு விகிதம் (OT / V). ஒரு BMI> 27, OT / OB> 1 ஆணிலும், OT / AB> 0.8 பெண்ணிலும், நோயாளிக்கு இன்சுலின் எதிர்ப்பு நோய்க்குறி இருப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

மூன்றாவது மார்க்கர், இது 90% நிகழ்தகவுடன் மீறல்களை நிறுவ அனுமதிக்கிறது - கருப்பு அகாந்தோசிஸ். இவை மேம்பட்ட நிறமி கொண்ட தோலின் பகுதிகள், பெரும்பாலும் கடினமான மற்றும் இறுக்கமானவை. அவை முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களில், கழுத்தின் பின்புறம், மார்பின் கீழ், விரல்களின் மூட்டுகளில், இடுப்பு மற்றும் அக்குள்களில் அமைந்திருக்கும்.

நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, மேற்கண்ட அறிகுறிகள் மற்றும் குறிப்பான்கள் கொண்ட ஒரு நோயாளிக்கு இன்சுலின் எதிர்ப்பு சோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதன் அடிப்படையில் நோய் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

மாதிரி சேகரிப்பு

ஆய்வகங்களில், இன்சுலின் செல்கள் உணர்திறனைத் தீர்மானிக்க தேவையான பகுப்பாய்வு பொதுவாக "இன்சுலின் எதிர்ப்பின் மதிப்பீடு" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நம்பகமான முடிவுகளைப் பெற இரத்த தானம் செய்வது எப்படி:

1. கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரிடமிருந்து ஒரு பரிந்துரையைப் பெறும்போது, ​​இரத்த கலவையை பாதிக்கக்கூடியவற்றை விலக்க எடுக்கப்பட்ட மருந்துகள், கருத்தடை மருந்துகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் பட்டியலை அவருடன் விவாதிக்கவும்.
2. பகுப்பாய்விற்கு முந்தைய நாள், நீங்கள் பயிற்சியை ரத்து செய்ய வேண்டும், மன அழுத்த சூழ்நிலைகளையும் உடல் உழைப்பையும் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்களை குடிக்க வேண்டாம். இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் இரவு நேரத்தை கணக்கிட வேண்டும் 8 முதல் 14 மணி நேரம் கடந்துவிட்டது.
3. வெறும் வயிற்றில் கண்டிப்பாக சோதனை செய்யுங்கள். இதன் பொருள் காலையில் உங்கள் பல் துலக்குவது, சர்க்கரை கூட இல்லாத மெல்லும் மெல்லுதல், இனிக்காதவை உட்பட எந்த பானங்களையும் குடிக்க தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் புகைபிடிக்கலாம் ஆய்வகத்திற்கு வருவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு.

பகுப்பாய்விற்கான தயாரிப்பில் இத்தகைய கடுமையான தேவைகள் ஒரு சாதாரண கப் காபி கூட, தவறான நேரத்தில் குடித்துவிட்டு, குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகளை கடுமையாக மாற்றக்கூடும் என்பதே காரணமாகும்.

பகுப்பாய்வு சமர்ப்பிக்கப்பட்ட பிறகு, இரத்த பிளாஸ்மாவில் உள்ள இரத்த குளுக்கோஸ் மற்றும் இன்சுலின் அளவு குறித்த தரவுகளின் அடிப்படையில் ஆய்வகத்தில் இன்சுலின் எதிர்ப்புக் குறியீடு கணக்கிடப்படுகிறது.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு அட்டவணை

கடந்த நூற்றாண்டின் 70 களின் முடிவில் இருந்து, ஹைப்பர் இன்சுலினெமிக் கிளாம்ப் சோதனை இன்சுலின் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கான தங்க தரமாக கருதப்பட்டது. இந்த பகுப்பாய்வின் முடிவுகள் மிகவும் துல்லியமானவை என்ற போதிலும், அதன் செயல்படுத்தல் உழைப்பு மிகுந்ததாக இருந்தது மற்றும் ஆய்வகத்தின் நல்ல தொழில்நுட்ப உபகரணங்கள் தேவைப்பட்டன. 1985 ஆம் ஆண்டில், ஒரு எளிமையான முறை உருவாக்கப்பட்டது, மேலும் கிளாம்ப் சோதனையின் தரவுகளுடன் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் பெறப்பட்ட அளவின் தொடர்பு சார்பு நிரூபிக்கப்பட்டது. இந்த முறை HOMA-IR இன் கணித மாதிரியை அடிப்படையாகக் கொண்டது (இன்சுலின் எதிர்ப்பை நிர்ணயிப்பதற்கான ஹோமியோஸ்ட்டிக் மாதிரி).

இன்சுலின் எதிர்ப்புக் குறியீடு குறைந்தபட்ச தரவு தேவைப்படும் சூத்திரத்தின் படி கணக்கிடப்படுகிறது - எம்.எம்.ஓ.எல் / எல் மற்றும் பாசல் இன்சுலின் μU / மில்லி ஆகியவற்றில் வெளிப்படுத்தப்படும் அடித்தள (உண்ணாவிரதம்) குளுக்கோஸ் அளவு: ஹோமா-ஐஆர் = குளுக்கோஸ் எக்ஸ் இன்சுலின் / 22.5.

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறைக் குறிக்கும் HOMA-IR இன் நிலை புள்ளிவிவர தரவுகளின் அடிப்படையில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஒரு பெரிய குழுவினரிடமிருந்து பகுப்பாய்வு எடுக்கப்பட்டது மற்றும் அவர்களுக்கான குறியீட்டு மதிப்புகள் கணக்கிடப்பட்டன. இந்த விதிமுறை மக்கள்தொகையில் விநியோகத்தின் 75 வது சதவீதமாக வரையறுக்கப்பட்டது. வெவ்வேறு மக்கள்தொகை குழுக்களுக்கு, குறியீட்டு குறிகாட்டிகள் வேறுபட்டவை. இரத்தத்தில் இன்சுலின் தீர்மானிக்கும் முறையும் அவர்களைப் பாதிக்கிறது.

பெரும்பாலான ஆய்வகங்கள் 2.7 வழக்கமான அலகுகளில் 20-60 வயதுடையவர்களுக்கு ஒரு நுழைவாயிலை அமைக்கின்றன. இதன் பொருள் 2.7 க்கு மேல் இன்சுலின் எதிர்ப்புக் குறியீட்டின் அதிகரிப்பு நபர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படாவிட்டால் இன்சுலின் உணர்திறன் மீறலைக் குறிக்கிறது.

இன்சுலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறது

மனித உடலில் இன்சுலின்:

• குளுக்கோஸ், அமினோ அமிலங்கள், பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகியவற்றை திசுக்களாக மாற்றுவதை தூண்டுகிறது,
• தசைகள் மற்றும் கல்லீரலில் கிளைகோஜன் கடைகளை அதிகரிக்கிறது,
• கல்லீரல் திசுக்களில் குளுக்கோஸ் உருவாவதைக் குறைக்கிறது,
• புரதத் தொகுப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அவற்றின் சீரழிவைக் குறைக்கிறது,
• கொழுப்பு அமிலங்கள் உருவாகுவதைத் தூண்டுகிறது மற்றும் கொழுப்பின் முறிவைத் தடுக்கிறது.

உடலில் உள்ள இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனின் முக்கிய செயல்பாடு இரத்தத்தில் இருந்து குளுக்கோஸை தசை செல்கள் மற்றும் கொழுப்புக்கு கொண்டு செல்வதாகும். முந்தையவர்கள் சுவாசம், இயக்கம், இரத்த ஓட்டம், பிந்தையது பசிக்கான ஊட்டச்சத்துக்கள். குளுக்கோஸ் திசுக்களுக்குள் நுழைய, அது செல் சவ்வைக் கடக்க வேண்டும். இதில் இன்சுலின் அவளுக்கு உதவுகிறது, அடையாளப்பூர்வமாகப் பேசினால், அவர் கூண்டுக்கு வாயிலைத் திறக்கிறார்.

உயிரணு சவ்வில் ஒரு சிறப்பு புரதம் உள்ளது, இது இரண்டு பகுதிகளைக் கொண்டது, a மற்றும் b என நியமிக்கப்பட்டுள்ளது. இது ஒரு ஏற்பியின் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது - இது இன்சுலின் அடையாளம் காண உதவுகிறது. உயிரணு சவ்வை நெருங்கும் போது, ​​இன்சுலின் மூலக்கூறு ஏற்பியின் ஒரு துணைக்குழுவுடன் பிணைக்கிறது, அதன் பிறகு அது புரத மூலக்கூறில் அதன் நிலையை மாற்றுகிறது. இந்த செயல்முறை பி-சப்யூனிட்டின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது, இது என்சைம்களை செயல்படுத்த ஒரு சமிக்ஞையை கடத்துகிறது. அவை, GLUT-4 கேரியர் புரதத்தின் இயக்கத்தைத் தூண்டுகின்றன, இது சவ்வுகளுக்கு நகர்ந்து அவற்றுடன் இணைகிறது, இது குளுக்கோஸை இரத்தத்திலிருந்து செல்லுக்குள் செல்ல அனுமதிக்கிறது.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு நோய்க்குறி உள்ளவர்களிலும், டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான நோயாளிகளிலும், இந்த செயல்முறை ஆரம்பத்திலேயே நின்றுவிடுகிறது - சில ஏற்பிகளால் இரத்தத்தில் இன்சுலின் அடையாளம் காண முடியவில்லை.

கர்ப்பம் மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு

இன்சுலின் எதிர்ப்பு உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கு வழிவகுக்கிறது, இது கணைய செயல்பாட்டை அதிகரித்தது, பின்னர் நீரிழிவு நோய். இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவு அதிகரிக்கிறது, இது கொழுப்பு திசுக்களின் அதிகரித்த உருவாக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது. அதிகப்படியான கொழுப்பு இன்சுலின் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது.

இந்த தீய வட்டம் அதிக எடைக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். காரணம், கொழுப்பு திசு டெஸ்டோஸ்டிரோனை உற்பத்தி செய்யும் திறன் கொண்டது, இதில் கர்ப்பம் சாத்தியமற்றது.

சுவாரஸ்யமாக, கர்ப்ப காலத்தில் இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்பது விதிமுறை, இது முற்றிலும் உடலியல். கருப்பையில் இருக்கும் குழந்தைக்கு குளுக்கோஸ் முக்கிய உணவாக இருப்பதால் இது விளக்கப்படுகிறது. கர்ப்ப காலம் எவ்வளவு நீண்டதோ அவ்வளவு தேவைப்படுகிறது. குளுக்கோஸின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களிலிருந்து, கருவின் பற்றாக்குறை தொடங்குகிறது, நஞ்சுக்கொடி அதன் ஓட்டங்களை ஒழுங்குபடுத்துவதில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இது சைட்டோகைன் புரதங்களை சுரக்கிறது, இது இன்சுலின் எதிர்ப்பை வழங்குகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, எல்லாம் விரைவாக அதன் இடத்திற்குத் திரும்புகிறது மற்றும் இன்சுலின் உணர்திறன் மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

அதிக உடல் எடை மற்றும் கர்ப்ப சிக்கல்கள் உள்ள பெண்களில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு இன்சுலின் எதிர்ப்பு நீடிக்கலாம், இது நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை மேலும் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

இன்சுலின் எதிர்ப்பை எவ்வாறு நடத்துவது

உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடு இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. பெரும்பாலும், அவை உயிரணுக்களின் உணர்திறனை மீட்டெடுக்க போதுமானவை. செயல்முறையை விரைவுபடுத்த, வளர்சிதை மாற்றத்தை கட்டுப்படுத்தக்கூடிய மருந்துகள் சில நேரங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

மருத்துவ அறிவியல் மருத்துவர், நீரிழிவு நோய் நிறுவனத்தின் தலைவர் - டாட்டியானா யாகோவ்லேவா

நீரிழிவு பிரச்சினையை நான் பல ஆண்டுகளாக படித்து வருகிறேன். பலர் இறக்கும் போது அது பயமாக இருக்கிறது, மேலும் நீரிழிவு காரணமாக இன்னும் முடக்கப்பட்டுள்ளது.

நற்செய்தியைச் சொல்ல நான் விரைந்து செல்கிறேன் - ரஷ்ய மருத்துவ அறிவியல் அகாடமியின் உட்சுரப்பியல் ஆராய்ச்சி மையம் நீரிழிவு நோயை முழுவதுமாக குணப்படுத்தும் ஒரு மருந்தை உருவாக்க முடிந்தது. இந்த நேரத்தில், இந்த மருந்தின் செயல்திறன் 98% ஐ நெருங்குகிறது.

மற்றொரு நல்ல செய்தி: மருந்துகளின் அதிக செலவை ஈடுசெய்யும் ஒரு சிறப்பு திட்டத்தை சுகாதார அமைச்சகம் பெற்றுள்ளது. ரஷ்யாவில், நீரிழிவு நோயாளிகள் மே 18 வரை (உள்ளடக்கியது) அதைப் பெறலாம் - 147 ரூபிள் மட்டுமே!

இன்சுலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த ஊட்டச்சத்து

கலோரிகளின் பற்றாக்குறையுடன் இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கொண்ட உணவு, எடை இழப்புக்கு முன்பே, சில நாட்களில் அதன் வெளிப்பாடுகளைக் குறைக்கும். 5-10 கிலோ எடையைக் கூட கைவிடுவது விளைவை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இன்சுலின் செல்கள் பதிலை மீட்டெடுக்கிறது. ஆய்வுகள் படி, இன்சுலின் எதிர்ப்பு நோயாளிகள், ஆனால் நீரிழிவு இல்லாமல், எடை இழக்கும்போது, ​​செல் உணர்திறன் 2% 16% அதிகரித்துள்ளது.

பகுப்பாய்வுகளின் அடிப்படையிலான மெனு நோயாளியின் தனிப்பட்ட பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்ட மருத்துவரால் தொகுக்கப்படுகிறது. சாதாரண இரத்த லிப்பிட்கள் மற்றும் எடை சற்று அதிகரிப்பதால், 30% க்கும் குறைவான கலோரிகளை கொழுப்புகளிலிருந்து பெறவும், நிறைவுறா கொழுப்புகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உடல் எடையை கணிசமாகக் குறைக்க வேண்டும் என்றால், உணவில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை வெகுவாகக் குறைக்க வேண்டும்.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இல்லையென்றால், கார்போஹைட்ரேட்டுகளை இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைப்பது அவசியமில்லை. விஞ்ஞானிகள் உணவில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவிற்கும் செல் உணர்திறனுக்கும் இடையிலான உறவைக் கண்டறியவில்லை. சரியான ஊட்டச்சத்தின் முக்கிய காட்டி எடை இழப்பு, குறைந்த கார்ப் உட்பட எந்த உணவும் இந்த நோக்கங்களுக்கு ஏற்றது. முக்கிய தேவை கலோரிகளின் பற்றாக்குறை, இது நிலையான எடை இழப்பை வழங்குகிறது.

வழக்கமான உடல் செயல்பாடு

உடற்பயிற்சி கலோரிகளை செலவிட உதவுகிறது, எனவே, அவை எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கின்றன.வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் இது அவர்களின் ஒரே நேர்மறையான விளைவு அல்ல. 45 நிமிட பயிற்சி அமர்வு தசை கிளைகோஜன் கடைகளை வெளியேற்றி, இரத்தத்தில் இருந்து குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பை 2 மடங்கு அதிகரிக்கிறது, இந்த விளைவு 48 மணி நேரம் நீடிக்கும். இதன் பொருள் நீரிழிவு இல்லாத நிலையில் வாரத்திற்கு 3-4 முறை உடல் செயல்பாடு செல் எதிர்ப்பை சமாளிக்க உதவுகிறது.

பின்வரும் நடவடிக்கைகள் விரும்பப்படுகின்றன:

1. ஏரோபிக் உடற்பயிற்சிகளும் 25 நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை நீடிக்கும், இதன் போது அதிகபட்ச இதய துடிப்பில் 70% துடிப்பு பராமரிக்கப்படுகிறது.
2. பல செட் மற்றும் நிறைய பிரதிநிதிகளுடன் அதிக தீவிரம் வலிமை பயிற்சி.

இந்த இரண்டு வகையான செயல்பாடுகளின் கலவையும் சிறந்த முடிவைத் தருகிறது. நீண்ட நேரம் பயிற்சி வகுப்புகளுக்குப் பிறகு ஒரு காலத்திற்கு மட்டும் உயிரணுக்களின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் உடல் செயல்பாடு இல்லாத காலங்களில் இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைப்பதில் சாதகமான போக்கையும் உருவாக்குகிறது. விளையாட்டுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் சிக்கலைத் தடுக்கவும் முடியும்.

மருந்துகள்

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், பகுப்பாய்வுகள் தொடர்ந்து அதிகரித்த HOMA-IR குறியீட்டைக் காட்டுகின்றன என்றால், இன்சுலின் எதிர்ப்பு, நீரிழிவு நோய் தடுப்பு மற்றும் பிற கோளாறுகளுடன் சிகிச்சை மெட்ஃபோர்மின் மருந்து பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

குளுக்கோபேஜ் அதன் அடிப்படையிலான ஒரு அசல் மருந்து, இது பிரான்சில் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது இன்சுலின் செல்கள் உணர்திறனை மேம்படுத்துகிறது, ஆனால் கணையத்தால் அதன் உற்பத்தியைத் தூண்ட முடியாது வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கு பயன்படுத்தப்படவில்லை. சான்றுகள் அடிப்படையிலான மருத்துவத்தின் அனைத்து விதிகள் பற்றிய பல ஆய்வுகள் மூலம் குளுக்கோபேஜின் செயல்திறன் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, அதிக அளவுகளில் மெட்ஃபோர்மின் பெரும்பாலும் குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, ஒரு உலோக சுவை போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, இது வைட்டமின் பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தை உறிஞ்சுவதில் தலையிடக்கூடும். ஆகையால், எடை இழப்பு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் சிகிச்சையில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், மெட்ஃபோர்மின் மிகக் குறைந்த அளவிலேயே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குளுக்கோபேஜ் பல ஒப்புமைகளைக் கொண்டுள்ளது - மருந்துகள் அதனுடன் முற்றிலும் ஒத்ததாக இருக்கும். சியோஃபர் (ஜெர்மனி), மெட்ஃபோர்மின் (ரஷ்யா), மெட்ஃபோகம்மா (ஜெர்மனி) ஆகியவை மிகவும் பிரபலமானவை.

கற்றுக் கொள்ளுங்கள்! சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க மாத்திரைகள் மற்றும் இன்சுலின் வாழ்நாள் நிர்வாகம் மட்டுமே வழி என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? உண்மை இல்லை! இதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதன் மூலம் இதை நீங்களே சரிபார்க்கலாம். மேலும் வாசிக்க >>

இன்சுலின் எதிர்ப்பு - எளிய வார்த்தைகளில் அது என்ன

நீங்கள் இன்சுலின் எதிர்ப்பை எளிய வார்த்தைகளில் விளக்கினால், ஒரு நபர் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறார் என்று அர்த்தம், ஆனால் கல்லீரல், தசை மற்றும் கொழுப்பு திசு செல்கள் அதைப் பார்க்கவில்லை.

அவை ஹார்மோனுக்கு வினைபுரியும் திறனை இழக்கின்றன, இதன் விளைவாக, சர்க்கரை உணவில் இருந்து உறிஞ்சப்படுவதில்லை, மேலும் அதில் நிறைய இரத்தத்தில் உள்ளது. செல்கள் தேவையான சக்தியைப் பெறுவதில்லை, மேலும் குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை அழிக்கின்றன. இன்சுலின் குறைந்த உணர்திறன் கொழுப்பின் முறிவு மற்றும் நீக்குதலைத் தடுக்கிறது, புரதங்களின் இயல்பான உருவாக்கத்தில் குறுக்கிடுகிறது.

இந்த நோய்க்குறி அதன் சொந்தமாக அல்லது மற்றொரு நோயின் வளர்ச்சிக்குப் பிறகு தோன்றக்கூடும் (உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன், வகை 2 நீரிழிவு நோய்). இன்சுலின் எதிர்ப்பின் வெளிப்பாடுகள் எந்தவொரு பொதுவான அறிகுறிகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் அவை வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளைத் தூண்டுகின்றன அல்லது இருக்கும் நோயியலின் போக்கை மோசமாக்குகின்றன.

இன்சுலின் ஹார்மோன் பற்றி இங்கே அதிகம்.

தோற்றத்திற்கான காரணங்கள்

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் ஆய்வு செய்யப்பட்ட காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• மன அழுத்தம்,
• துப்பாக்கி
• அதிகப்படியான இனிப்புகள் மற்றும் மாவு, பிரக்டோஸ் (சர்க்கரை மாற்று),
• பட்டினி,
• கர்ப்ப,
• மோட்டார் செயல்பாடு இல்லாதது,
• உடல் பருமன்
• இளம் பருவ, மாதவிடாய் (ஹார்மோன் மாற்றங்கள்),
• உடல் வயதான
• தொற்று
• கடுமையான சிறுநீரக மற்றும் கல்லீரல் குறைபாடு,
• பரம்பரை முன்கணிப்பு (நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், இரத்த உறவினர்களில் உடல் பருமன்).

நோயின் வடிவங்கள்

இன்சுலினுக்கு உயிரணுக்களின் எதிர்வினை நோய்கள், ஹார்மோன்கள், வளர்சிதை மாற்றம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது, ஆனால் இது ஆரோக்கியமான மக்களிடமும் காணப்படுகிறது. எனவே, 2 முக்கிய வடிவங்கள் உள்ளன - உடலியல் (நோய் இல்லாமல்) மற்றும் நோயியல். முதலாவது:

• கர்ப்ப காலத்தில்
• இளம் பருவத்தில்
• முதுமையில்
• உணவில் அதிக கலோரிகள் காரணமாக (முக்கியமாக சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு).

ஹார்மோனுக்கு நோயியல் எதிர்ப்பு அடிப்படை நோயியல் முன்னிலையில் உருவாகிறது. 3 வடிவங்கள் உள்ளன:

• பரிமாற்றம் - வகை 2 நீரிழிவு நோய், கடுமையான நிகழ்வுகளில் வகை 1 நீரிழிவு நோய், கெட்டோஅசிடோசிஸ் (இன்சுலின் பற்றாக்குறையால் கீட்டோன் உடல்கள் குவிதல்), உடல் பருமன், நீடித்த உண்ணாவிரதம், ஆல்கஹால் விஷம்,
• ஹார்மோன் - இது நாளமில்லா உறுப்புகளின் நோய்களால் ஏற்படுகிறது: பிட்யூட்டரி சுரப்பி (அக்ரோமேகலி, இட்சென்கோ-குஷிங்), தைராய்டு சுரப்பி (ஹைப்போ தைராய்டிசம், ஹைப்பர் தைராய்டிசம்), அட்ரீனல் சுரப்பிகள் (அதிகப்படியான கார்டிசோல், பியோக்ரோமோசைட்டோமா),
• அல்லாத நாளமில்லா - உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரகம், கல்லீரல் நோய், நோய்த்தொற்றுகள், செயல்பாடுகள், விரிவான தீக்காயங்கள், சுற்றோட்ட தோல்வி, தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, முடக்கு வாதம்).

சிகிச்சையின்றி விளைவுகள்

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் முக்கிய விளைவுகள் பலவீனமான கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடையவை:

• பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் இதய மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்கள் - ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், உயர் இரத்த அழுத்தம், பக்கவாதம் அதிகரிக்கும் ஆபத்து, மாரடைப்பு, கீழ் முனைகளில் சுற்றோட்டக் கோளாறுகள், கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தில் கொழுப்பு படிதல் (உறுப்புகளின் கொழுப்புச் சிதைவு),
• வகை 2 நீரிழிவு நோய் - வாஸ்குலர் சுவர் (ஆஞ்சியோபதி) சேதத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, காலப்போக்கில், பார்வை குறைதல், சிறுநீரக செயல்பாடு மற்றும் கைகால்களின் குறைந்த உணர்திறன் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது.

அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

இன்சுலின் எதிர்ப்பை துல்லியமாகக் குறிக்கக்கூடிய அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை, எனவே மறைமுக அறிகுறிகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன:

• இடுப்பில் கொழுப்பு படிதல் (அதனுடன் மற்றும் உள் உறுப்புகளைச் சுற்றி கொழுப்புகள் குவிகின்றன),
• தலைவலியுடன் உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிகரித்த மற்றும் அடிக்கடி படபடப்பு, தலைச்சுற்றல், முகத்தின் சிவத்தல்,
• இரத்த சர்க்கரையின் மாற்றங்கள் - பசி, தாகம், நிலையான சோர்வு, எரிச்சல், மனச்சோர்வு,
• தோல் வெளிப்பாடுகள் - தோல் மடிப்புகளை கருமையாக்குதல் (அக்குள், பாலூட்டி சுரப்பிகள், கழுத்தில்), தோலுரித்தல்,
• பெண்களில் ஆண் பாலியல் ஹார்மோன்களுக்கு அதிகரித்த எதிர்வினை - பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை, முகம் மற்றும் கைகால்களில் அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சி, க்ரீஸ் தோல், முடி உதிர்தல், முகப்பரு, மாதவிடாய் சுழற்சி தோல்வி.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அறிகுறிகள் தெளிவற்றதாக இருப்பதால், நோயாளிகள் உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் செல்லமாட்டார்கள் அல்லது இருதயநோய் நிபுணர், நரம்பியல் நிபுணர், மகப்பேறு மருத்துவர் ஆகியோரால் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறார்கள். வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன் ஏற்படும் போது இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கண்டறிதல் பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது.

தேர்வுக்கு, பின்வரும் பகுப்பாய்வு குறிகாட்டிகளை சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை - நோயாளி இரத்த சர்க்கரையை உண்ணாவிரதம் அளவிடப்படுகிறது, பின்னர் அவர் குளுக்கோஸ் கரைசலை எடுத்துக்கொள்கிறார், 60 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அளவீடுகள் மீண்டும் செய்யப்படுகின்றன,
• இன்சுலின் எதிர்ப்புக் குறியீட்டின் கணக்கீடு - இரத்தத்தில் இன்சுலின் தீர்மானித்தல், வெற்று வயிற்றில் குளுக்கோஸ் மற்றும் சூத்திரங்கள் மூலம் கணக்கீடு,
• சி-பெப்டைட் (இன்சுலின் முன்னோடி), கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களுக்கான இரத்த பரிசோதனை, அவை இயல்பானதை விட ஹார்மோனுக்கான பதிலை மீறுகின்றன.

பகுப்பாய்வை எவ்வாறு கடந்து செல்வது

இன்சுலின் எதிர்ப்பிற்கான பகுப்பாய்வின் நம்பகமான குறிகாட்டிகளைப் பெற, அதை விதிகளின்படி எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்:

• வெற்று வயிற்றில் ஆய்வகத்திற்கு வாருங்கள், குறைந்தது 8 மணிக்கு உணவு இடைவேளைக்குப் பிறகு, ஆனால் 12 மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை, காலையில் நீங்கள் சுத்தமான தண்ணீரை மட்டுமே குடிக்க முடியும்,
• பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன், நீங்கள் புகைபிடிக்கவோ, விளையாட்டு விளையாடவோ, பிசியோதெரபி மற்றும் நோயறிதலுக்கு உட்படுத்தவோ முடியாது (அல்ட்ராசவுண்ட், டோமோகிராபி, எக்ஸ்ரே),
• இரத்த பரிசோதனைக்கு அனுப்பிய மருத்துவரிடம் என்ன மருந்துகள் மற்றும் எத்தனை நாட்கள் நீங்கள் ரத்து செய்ய வேண்டும், குறிப்பாக சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகள், ஹார்மோன்கள், மாத்திரைகளில் உள்ள கருத்தடை மருந்துகள் ஆகியவற்றை பரிசோதிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
• ஒரு நாளைக்கு ஆல்கஹால் மற்றும் அதிகப்படியான உணவு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஆனால் உணவில் தீவிரமான மாற்றங்கள் செய்யக்கூடாது, ஏனெனில் இது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை அடையாளம் காண்பதில் தலையிடும்,
• பரீட்சைக்கு 1-2 நாட்களுக்கு முன்னர், மன அழுத்தம் மற்றும் உடல் அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும், கடுமையான நோய்த்தொற்றுகள் இருந்தால், மீட்கும் வரை பகுப்பாய்வை ஒத்திவைப்பது நல்லது.

இன்சுலின் உணர்திறன் காரணி என்றால் என்ன?

இன்சுலின் உணர்திறன் காரணி என்பது ஊசி மருந்துகளில் அதன் நிர்வாகத்திற்கு ஒரு தனிப்பட்ட எதிர்வினை. உணவில் இருந்து சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதற்குத் தேவையான ஹார்மோனின் அளவைக் கணக்கிட நீங்கள் அதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். தொடர்ச்சியான இன்சுலின் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் நீரிழிவு நோயின் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல் இது கணக்கிடப்படுகிறது. குளுக்கோஸ் அளவீட்டுக்குப் பிறகு, ஹார்மோனின் கட்டுப்பாட்டு டோஸ் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டு 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இரண்டாவது அளவீட்டு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சராசரியாக, 1 யூனிட் இன்சுலின் குளுக்கோஸை 2 மிமீல் / எல் குறைக்கலாம்.

நோயாளிக்கு இத்தகைய அறிகுறிகள் இருந்தால் உணர்திறன் காரணியை ஆராய்வது மிகவும் முக்கியம்:

• எடை அதிகரிப்பு
• இடுப்பில் அதிகரிப்பு
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• சாதாரண கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்பிட்களை விட அதிகமாக உள்ளது (இரத்த பரிசோதனைகளின்படி).

நீரிழிவு நோயாளிகளில், ஹார்மோனின் நிர்வாகத்திற்கு எதிர்வினையின் மீறல் ஏற்படுகிறது:

• முறையான உணவை மீறுதல்,
• பெரிய அளவுகளின் அறிமுகம்
• தொற்று இணைப்பு
• மன அழுத்தம்,
• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தாக்குதல் (சர்க்கரையின் கூர்மையான வீழ்ச்சி).

இன்சுலின் உணர்திறன் காரணி குறித்த வீடியோவைப் பாருங்கள்:

இன்சுலின் எதிர்ப்பிற்கான மெட்ஃபோர்மின்

இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கொண்டு, மெட்ஃபோர்மின் ஒரு துணை என பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதன் உட்கொள்ளல் உணவை நிறைவு செய்கிறது மற்றும் மோட்டார் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. மருந்தின் முக்கிய விளைவு கல்லீரலில் புதிய குளுக்கோஸ் உருவாவதைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது, அதன் செல்கள் மற்றும் தசை, கொழுப்பு திசு இன்சுலின் எதிர்வினைகளை மீட்டெடுக்கிறது.

ஆரம்ப டோஸ் 500 மி.கி ஆகும், அதிகரிப்பு படிப்படியாக நிகழ்கிறது, வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் அல்ல. தினசரி அளவை மருத்துவர் தேர்வு செய்கிறார். சிகிச்சையின் போது இரத்த பரிசோதனைகளை கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். மருந்து இதற்கு முரணானது:

• கடுமையான சிறுநீரக நோய்,
• மது குடிப்பது
• கர்ப்ப,
• எந்தவொரு தோற்றத்தின் ஆக்ஸிஜன் (ஹைபோக்ஸியா) இல்லாமை - இதயம், நுரையீரல், இரத்த சோகை, காய்ச்சல், அதிர்ச்சி நிலை சீர்குலைவு.

மெட்ஃபோர்மின் என்பது சியோஃபோர், குளுக்கோஃபேஜ், மெட்டமைன், மெட்ஃபோகம்மா, லாங்கரின் போன்ற மருந்துகளின் செயலில் உள்ள பொருள்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் உடல் பருமனுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவை உணவு மற்றும் அதிகரித்த உடல் செயல்பாடுகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. அவை போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், மருந்துகளைச் சேர்க்கவும் (செனிகல், மெரிடியா, குளுக்கோபேஜ்), மிகக் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், வயிற்றின் அளவைக் குறைப்பதற்கான ஒரு அறுவை சிகிச்சை உதவுகிறது.

கொழுப்பு திசு ஹார்மோன் செயல்பாட்டைக் கொண்ட பொருட்களை உருவாக்குகிறது. அவை இன்சுலின் எதிர்ப்பை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் கொழுப்புகளின் முறிவைத் தடுக்கின்றன. எனவே, உடல் பருமனுடன், ஒரு தீய வட்டம் உருவாகிறது - அதிகப்படியான எடை தானே அதன் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது.

எடை இழப்புக்கு அறிவியல் அடிப்படையிலான பரிந்துரைகள் உள்ளன:

• ஒரு நாளைக்கு ஆற்றல் இழப்புகளைக் கணக்கிடுவது, உணவின் மொத்த கலோரி உள்ளடக்கம் 300-400 கிலோகலோரி குறைவாக இருக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் மற்றொரு 150-200 கிலோகலோரி சுமைகளைப் பயன்படுத்தி எரிக்க வேண்டும் - இது சராசரி தீவிரத்துடன் 30-40 நிமிடங்கள் சார்ஜ் செய்யப்படுகிறது,
• உணவு நிறைய காய்கறிகளில் (உருளைக்கிழங்கு, வேகவைத்த பீட், கேரட், பூசணிக்காயைத் தவிர), வேகவைத்த அல்லது சுட்ட மீன், இறைச்சி, குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள்,
• கொழுப்பு மொத்த கலோரி உள்ளடக்கத்தில் 25% க்கும் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, அவற்றில் 10% விலங்குகள் வரை,
• வெள்ளை மாவு, சர்க்கரை நிராகரிப்பு.

ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, மருந்து அல்லாத சிகிச்சையின் முடிவுகள் மதிப்பீடு செய்யப்பட்டு, போதிய விளைவின்றி, எடையைக் குறைக்கவும், இன்சுலின் பதிலை மேம்படுத்தவும் மருந்துகள் சேர்க்கப்படுகின்றன. கடுமையான உடல் பருமன் மற்றும் இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளதால், சிகிச்சையின் முதல் நாட்களிலிருந்து மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

இன்சுலின் உணர்திறனை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது

இன்சுலின் உணர்திறனை மீட்டெடுப்பதற்கான முக்கிய வழிகள்:

• உணவின் கலோரி கட்டுப்பாடு,
• எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை நிராகரித்தல் - அனைத்து இனிப்புகள், மாவு பொருட்கள், அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகள் - வறுத்த, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், சில்லுகள், மயோனைசே, கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி, ஆல்கஹால்,
• தினசரி உடல் செயல்பாடு குறைந்தது அரை மணி நேரம்.

இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கான உணவு

இன்சுலின் எதிர்ப்பிற்கான உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது புரதம்-காய்கறி, கார்போஹைட்ரேட்டுகளை மிகக் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் தேர்வு செய்ய வேண்டும். உணவில், சர்க்கரை, மாவு, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் குறைவாகவே உள்ளன. மெனுக்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, இதனால் கலோரிகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உட்கொள்ளல் பெரும்பாலும் காலையில் இருக்கும். கெட்டோ உணவைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியம், ஆனால் மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ்.

ஊட்டச்சத்து விதிகள்

அங்கீகரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் பின்வருமாறு:

• மாவுச்சத்து இல்லாத காய்கறிகள் (அவை மிகக் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளன, எனவே அவை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை பாதிக்காது) - முட்டைக்கோஸ் (அனைத்து வகையான), வெள்ளரிகள், சீமை சுரைக்காய், தக்காளி, கத்திரிக்காய், மிளகுத்தூள்,
• ஒல்லியான இறைச்சி - கோழி, வான்கோழி, கொழுப்பு சேர்க்காமல் வேகவைத்த அல்லது சுடப்பட்ட வடிவத்தில் வியல்,
• மீன் மற்றும் கடல் உணவு, கடற்பாசி,
• புளித்த பால் பானங்கள் 2.5% கொழுப்பு, பாலாடைக்கட்டி - 5% வரை,
• பக்வீட், ஓட்மீல்,
• பெர்ரி, பழங்கள் (இனிக்காத).

ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு (ஒரு நாளைக்கு 30 கிராம் வரை), கொட்டைகள், உலர்ந்த பழங்கள், டார்க் சாக்லேட், ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவை அனுமதிக்கப்படுகின்றன. மொத்த கலோரிகளின் எண்ணிக்கையில் அவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

குறைந்தபட்சமாகக் குறைக்கவும், தேவையை கைவிடுவது நல்லது:

• உருளைக்கிழங்கு, பூசணிக்காய், சோளம், வேகவைத்த பீட் மற்றும் கேரட்,
• வெள்ளை அரிசி ரவை
• முழு பால்
• முட்டையின் மஞ்சள் கரு (ஒரு நாளைக்கு 1/2 க்கு மேல் இல்லாத உணவுகளில் சேர்க்கலாம்),
• வெண்ணெய்,
• சர்க்கரை, முழு பேக்கிங்,
• வாழைப்பழங்கள், திராட்சை, முலாம்பழம், தேதிகள்,
• மது.

தடைசெய்யப்பட்ட பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்:

• பதிவு செய்யப்பட்ட மீன் எண்ணெய், குண்டு,
• தொத்திறைச்சி மற்றும் தொத்திறைச்சி, ஹாம், இடுப்பு, பன்றிக்கொழுப்பு,
• தயாரிக்கப்பட்ட பழச்சாறுகள், தேன், இனிப்பு சோடா,
• கேக்குகள், பேஸ்ட்ரிகள், க்ரீஸ் இனிப்புகள், கிரீம்,
• சில்லுகள், தின்பண்டங்கள், துரித உணவு,
• பாதுகாக்கிறது, ஜாம், சிரப்.

ஒரு மெனுவை உருவாக்குவது எப்படி

மெனுவை வரையும்போது தயாரிப்புகளின் நுகர்வு விகிதங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்:

• காய்கறிகள் 700-800 கிராம் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை, முன்னுரிமை மூல (சாலட்), வேகவைத்த, வேகவைத்த, பேக்கிங், தண்ணீரில் சுண்டவைத்தல், காய்கறி சூப் மூலிகைகள், காளான்கள்,
• முழு தானியங்கள், கம்பு ரொட்டி, தவிடு - 200 கிராம்,
• தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் - உலர்ந்த வடிவத்தில் 50 கிராம்,
• பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி - 200-300 கிராம்,
• இறைச்சி 150 கிராம், மீன் 150 கிராம், பாலாடைக்கட்டி 2-5% - 100 கிராம் அல்லது 30% - 50 கிராம் வரை கொழுப்பு நிறைந்த சீஸ்.
• சேர்க்கைகள் இல்லாமல் ஒரு கிளாஸ் புளித்த பால் பானம்.

அனைத்து ஆரோக்கியமான பொருட்களும் மதிய உணவிற்கு குறைந்தது 35% விழும் வகையில் உணவுக்கு இடையில் விநியோகிக்கப்படுகின்றன, மேலும் இரண்டு தின்பண்டங்கள் (2 காலை உணவு மற்றும் பிற்பகல் சிற்றுண்டி) தலா 10%, 1 காலை உணவு 25%, மற்றும் இரவு உணவு 20%.

கெட்டோ உணவு என்றால் என்ன

கெட்டோ உணவு என்பது ஒரு உணவு பாணியாகும், இதில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நடைமுறையில் இல்லை (மொத்த உணவில் 5% வரை). இது காய்கறிகள், இறைச்சி, மீன், சீஸ், முட்டை, கொட்டைகள் மற்றும் வெண்ணெய் ஆகியவற்றை அனுமதிக்கிறது, ஆனால் தானியங்கள், பருப்பு வகைகள், பழங்கள், பெர்ரி, பெரும்பாலும், மற்றும் ரொட்டி ஆகியவை விலக்கப்படுகின்றன அல்லது 1 துண்டுக்கு மேல் இல்லை. ஒரு உணவாக, கெட்டோ உணவு வலிப்பு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டது, இதன் மூலம் நீங்கள் வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு உள்ளிட்ட வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் முன்னிலையில், ஒருவரின் சொந்த முயற்சியில் இத்தகைய கட்டுப்பாட்டு உணவு பாணிகளைப் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஆராய்ச்சியின் படி, அத்தகைய உணவுக்கு நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை பக்கங்கள் உள்ளன. முதல் அடங்கும்:

• சர்க்கரை குறைப்பு
• ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்துகளின் தேவை குறைந்தது,
• உடல் எடை இழப்பு, முதன்மையாக நீரின் இழப்பில்.

விரும்பத்தகாத விளைவுகளும் குறிப்பிடப்பட்டன:

• ஒரு சாதாரண உணவு முறைக்குத் திரும்பிய பிறகு, எடை அசலுக்குத் திரும்புகிறது, மேலும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு அதிகரிக்கிறது,
• ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் தாவர உணவுகளில் உள்ள வைட்டமின்கள் உடலின் பற்றாக்குறை காரணமாக, வைட்டமின் வளாகங்களை தொடர்ந்து உட்கொள்வது அவசியம்,
• பெரெஸ்ட்ரோயிகா வளர்சிதை மாற்றத்தின் போது நிலையான பலவீனம், தலைவலி, சோர்வு உள்ளது.

அத்தகைய உணவில் நீண்ட காலம் தங்கியிருப்பது தூண்டுகிறது:

• சிறுநீரக கல் நோய்
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (உடையக்கூடிய எலும்புகள்),
• இளம் பருவத்தினரின் வளர்ச்சி பின்னடைவு,
• அதிகரித்த கொழுப்பு
• மலச்சிக்கல்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கொண்டு எடையைக் குறைப்பது எப்படி

இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கொண்டு உடல் எடையைக் குறைக்க, சரியான ஊட்டச்சத்துக்கு உடல் செயல்பாடுகளைச் சேர்ப்பது அவசியம். இது அதிகப்படியான கலோரிகளை எரிப்பது மட்டுமல்லாமல், இன்சுலின் செயல்பாட்டிற்கு தசை மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களின் பதிலை மேம்படுத்துகிறது.விரைவான குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது, மேலும் கணையத்திலிருந்து அதிகப்படியான ஹார்மோன் வெளியீடும் குறைகிறது.

தேவையான குறைந்தபட்ச சுமை நடுத்தர தீவிரத்துடன் ஒரு நாளைக்கு 150 நிமிடங்கள் ஆகும். இதன் பொருள்:

• வேகமான வேகத்தில் அல்லது மெதுவாக நடப்பது, ஆனால் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1 மணிநேரம்,
• பெரிய தசைக் குழுக்களில் சுமை கொண்ட சிகிச்சை பயிற்சிகள்,
• நீச்சல்
• சைக்கிள் ஓட்டுதல்.

இருதய அமைப்பின் ஒரு பகுதியிலும் எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், எந்த வகையான சுமைகளாலும் இதயத் துடிப்பு அதிகபட்சமாக 50-70% ஆக அதிகரிக்கும் (220 பக்கவாதம் கழித்தல் வயது).

ராப்சன்-மெண்டன்ஹால் நோய்க்குறி என்றால் என்ன

ராப்சன்-மெண்டன்ஹால் நோய்க்குறி என்பது இன்சுலின் எதிர்ப்பின் பிறவி (மரபணு) வடிவமாகும். இது இரத்தத்தில் அதிக அளவு குளுக்கோஸ் மற்றும் இன்சுலின் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வளர்ந்து வரும் வகை 2 நீரிழிவு நோய் கடுமையானது. இது நடைமுறையில் மாத்திரைகள் மற்றும் ஹார்மோன்களுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியாது. பல குழந்தைகள் குழந்தை பருவத்திலேயே இறக்கின்றனர்.

3 வருட வாழ்க்கையில் அதிகபட்ச வெளிப்பாடுகள் குறிப்பிடப்படுகின்றன:

• கருப்பு தோல் மடிப்புகள்
• முடி உடலில் வளரும்
• பல் வளைந்திருக்கிறது, இரட்டிப்பாக இருக்கலாம்,
• குழந்தை குன்றியுள்ளது, தீர்ந்து போகிறது, வயிறு வீங்குகிறது,
• கைகள் மற்றும் கால்கள் பெரிய மடிப்புகளுடன்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு காரணமாக, ஆண் பாலியல் ஹார்மோன்கள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன. சிறுவர்களில், ஆரம்ப முதிர்ச்சி தொடங்குகிறது, மற்றும் சிறுமிகளில், பெண்குறிமூலம் பெரிதாகி, முகத்திலும் உடலிலும் முடி வளரும், மற்றும் கருப்பையில் நிறைய நீர்க்கட்டிகள் இருக்கும். அலகுகள் முதிர்வயது வரை வாழ்கின்றன. குறைந்த கார்ப் உணவு, சியோஃபர், இன்சுலின் போன்ற வளர்ச்சி காரணி, லெப்டின் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

அதிக எடை மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு

அதிக எடை என்பது இன்சுலின் எதிர்ப்பின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாகும். இன்சுலின் மற்றும் பொதுவாக வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி ஆகியவற்றிற்கான பலவீனமான உணர்திறனுக்கான முன்நிபந்தனைகளைத் தீர்மானிக்க, உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த எண்ணிக்கை உடல் பருமனின் கட்டத்தை அடையாளம் காணவும் இருதய அமைப்பின் நோய்களை வளர்ப்பதற்கான அபாயங்களைக் கணக்கிடவும் உதவுகிறது.

குறியீட்டு சூத்திரத்தின்படி கருதப்படுகிறது: I = m / h2, m என்பது கிலோகிராமில் உங்கள் எடை, h என்பது மீட்டரில் உங்கள் உயரம்.

உடல் நிறை குறியீட்டு எண் kg / m²

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் ஆபத்து
மற்றும் பிற நோய்கள்

சிறிய (பிற நோய்கள் தோன்றக்கூடும்)

உடல் பருமன் 1 தீவிரம்

உடல் பருமன் 2 தீவிரம்

3 தீவிரத்தன்மை உடல் பருமன்

இந்த மீறல் ஆபத்தானதா?

இந்த நோயியல் அடுத்தடுத்த நோய்கள் ஏற்படுவதால் ஆபத்தானது. முதலில், இது டைப் 2 நீரிழிவு நோய்.

நீரிழிவு செயல்முறைகளில், முக்கியமாக தசை, கல்லீரல் மற்றும் கொழுப்பு இழைகள் உள்ளன. இன்சுலின் உணர்திறன் மந்தமாக இருப்பதால், குளுக்கோஸ் அதை உட்கொள்ள வேண்டிய அளவுகளில் உட்கொள்வதை நிறுத்துகிறது. அதே காரணத்திற்காக, கல்லீரல் செல்கள் கிளைகோஜனை உடைத்து அமினோ அமில சேர்மங்களிலிருந்து சர்க்கரையை ஒருங்கிணைப்பதன் மூலம் குளுக்கோஸை தீவிரமாக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகின்றன.

கொழுப்பு திசுவைப் பொறுத்தவரை, அதன் மீது உள்ள ஆன்டிலிபோலிடிக் விளைவு குறைகிறது. முதல் கட்டங்களில், கணையத்தில் இன்சுலின் தொகுப்பை அதிகரிப்பதன் மூலம் இந்த செயல்முறை ஈடுசெய்யப்படுகிறது. மேம்பட்ட கட்டங்களில், கொழுப்பு இருப்புக்கள் இலவச கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் கிளிசரால் மூலக்கூறுகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன, ஒரு நபர் வியத்தகு முறையில் எடையை இழக்கிறார்.

இந்த கூறுகள் கல்லீரலில் நுழைந்து குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களாக மாறுகின்றன. இந்த பொருட்கள் வாஸ்குலர் சுவர்களில் குவிந்து பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். இந்த செயல்முறைகள் அனைத்தும் காரணமாக, குளுக்கோஸ் நிறைய இரத்தத்தில் வெளியிடப்படுகிறது.

இரவு நேர இன்சுலின் எதிர்ப்பு

உடல் காலையில் இன்சுலின் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. இந்த உணர்திறன் பகலில் மந்தமாகிவிடும். மனித உடலுக்கு, 2 வகையான ஆற்றல் வழங்கல் உள்ளது: இரவு மற்றும் பகல்.

பகல் நேரத்தில், பெரும்பாலான ஆற்றல் முக்கியமாக குளுக்கோஸிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது, கொழுப்பு கடைகள் பாதிக்கப்படுவதில்லை. இரவில் நேர்மாறாக நடக்கிறது, உடல் தன்னை ஆற்றலுடன் வழங்குகிறது, இது கொழுப்பு அமிலங்களிலிருந்து வெளியிடப்படுகிறது, அவை கொழுப்பு உடைந்த பிறகு இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடப்படுகின்றன. இதன் காரணமாக, இன்சுலின் உணர்திறன் பலவீனமடையக்கூடும்.

நீங்கள் முக்கியமாக மாலையில் சாப்பிட்டால், உங்கள் உடலில் நுழையும் பொருட்களின் அளவை சமாளிக்க முடியாமல் போகலாம். இதனால் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

சிறிது நேரம், வழக்கமான இன்சுலின் பற்றாக்குறை கணையத்தின் பீட்டா செல்களில் பொருளின் அதிகரித்த தொகுப்பால் ஈடுசெய்யப்படுகிறது. இந்த நிகழ்வு ஹைபரின்சுலேமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் இது நீரிழிவு நோயின் அடையாளம் காணக்கூடிய அடையாளமாகும். காலப்போக்கில், அதிகப்படியான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் உயிரணுக்களின் திறன் குறைகிறது, சர்க்கரை செறிவு அதிகரிக்கிறது, ஒரு நபர் நீரிழிவு நோயை உருவாக்குகிறார்.

மேலும், இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் ஹைபரின்சுலினீமியா ஆகியவை இருதய அமைப்பின் நோய்களின் வளர்ச்சிக்கான காரணிகளைத் தூண்டுகின்றன. இன்சுலின் செயல்பாட்டின் காரணமாக, மென்மையான தசை செல்கள் பெருக்கம் மற்றும் இடம்பெயர்வு, ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களின் பெருக்கம் மற்றும் ஃபைப்ரினோலிசிஸ் செயல்முறைகளின் தடுப்பு ஆகியவை ஏற்படுகின்றன. இதனால், வாஸ்குலர் உடல் பருமன் அனைத்து அடுத்தடுத்த விளைவுகளிலும் ஏற்படுகிறது.

கர்ப்ப எதிர்ப்பு

குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகள் அம்மா மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் அடிப்படை ஆற்றல் மூலமாகும். குழந்தையின் வளர்ச்சி விகிதத்தில் அதிகரிப்பு போது, ​​அவரது உடலுக்கு மேலும் மேலும் குளுக்கோஸ் தேவைப்படுகிறது. முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், கர்ப்பத்தின் 3 வது மூன்று மாதங்களில் தொடங்கி, குளுக்கோஸ் தேவைகள் கிடைப்பதை மீறுகின்றன.

பொதுவாக, குழந்தைகளுக்கு தாய்மார்களை விட இரத்த சர்க்கரை குறைவாக இருக்கும். குழந்தைகளில், இது ஏறக்குறைய 0.6–1.1 மிமீல் / லிட்டர், மற்றும் பெண்களில் இது 3.3–6.6 மிமீல் / லிட்டர். கருவின் வளர்ச்சி உச்ச மதிப்பை அடையும் போது, ​​தாய் இன்சுலினுக்கு உடலியல் உணர்வற்ற தன்மையை உருவாக்கக்கூடும்.

தாயின் உடலில் நுழையும் அனைத்து குளுக்கோஸும் அடிப்படையில் அதில் உறிஞ்சப்பட்டு கருவுக்கு திருப்பி விடப்படுவதில்லை, இதனால் வளர்ச்சியின் போது ஊட்டச்சத்துக்கள் குறையாது.

இந்த விளைவு நஞ்சுக்கொடியால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, இது TNF-b இன் அடிப்படை மூலமாகும். இந்த பொருளில் சுமார் 95% கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்தத்தில் நுழைகிறது, மீதமுள்ளவை குழந்தையின் உடலுக்குள் செல்கின்றன. இது TNF-b இன் அதிகரிப்பு ஆகும், இது கர்ப்ப காலத்தில் இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கு முக்கிய காரணமாகும்.

ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு, டி.என்.எஃப்-பி அளவு விரைவாகவும் இணையாகவும் குறைகிறது, இன்சுலின் உணர்திறன் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது. அதிக எடை கொண்ட பெண்களில் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம், ஏனெனில் அவை சாதாரண உடல் எடை கொண்ட பெண்களை விட அதிக டி.என்.எஃப்-பி உற்பத்தி செய்கின்றன. அத்தகைய பெண்களில், கர்ப்பம் எப்போதுமே பல சிக்கல்களுடன் இருக்கும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு மறைந்துவிடாது, நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவதில் மிகப் பெரிய% உள்ளது. கர்ப்பம் சாதாரணமாக இருந்தால், எதிர்ப்பு என்பது குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு துணை காரணியாகும்.

இளம்பருவத்தில் இன்சுலின் உணர்திறன் மீறல்

பருவமடைவவர்களில், இன்சுலின் எதிர்ப்பு பெரும்பாலும் பதிவு செய்யப்படுகிறது. ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மை என்னவென்றால், சர்க்கரை செறிவு அதிகரிக்காது. பருவமடைவதற்குப் பிறகு, நிலை பொதுவாக இயல்பாக்குகிறது.

தீவிர வளர்ச்சியின் போது, ​​அனபோலிக் ஹார்மோன்கள் தீவிரமாக ஒருங்கிணைக்கத் தொடங்குகின்றன:

அவற்றின் விளைவுகள் எதிர்மாறாக இருந்தாலும், அமினோ அமில வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றம் பாதிக்கப்படுவதில்லை. ஈடுசெய்யும் ஹைபரின்சுலினீமியாவுடன், புரத உற்பத்தி மேம்படுத்தப்பட்டு வளர்ச்சி தூண்டப்படுகிறது.

இன்சுலின் பரவலான வளர்சிதை மாற்ற விளைவுகள் பருவமடைதல் மற்றும் வளர்ச்சி செயல்முறைகளை ஒத்திசைக்க உதவுகின்றன, அத்துடன் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் சமநிலையை பராமரிக்கவும் உதவுகின்றன. இத்தகைய தகவமைப்பு செயல்பாடு போதிய ஊட்டச்சத்துடன் ஆற்றல் சேமிப்பை வழங்குகிறது, பருவமடைவதை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒரு நல்ல அளவிலான ஊட்டச்சத்துடன் கருத்தரிக்கும் மற்றும் பிறக்கும் குழந்தைகளின் திறனைக் கொண்டுள்ளது.

பருவமடைதல் முடிந்ததும், பாலியல் ஹார்மோன்களின் செறிவு அதிகமாக இருக்கும், மேலும் இன்சுலின் உணர்வின்மை மறைந்துவிடும்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு சிகிச்சை

இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கு எதிரான போராட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன், மருத்துவர்கள் நோயாளி பரிசோதனை செய்கிறார்கள். முன்கூட்டியே நீரிழிவு நிலை மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய, பல வகையான ஆய்வக சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• ஏ 1 சி சோதனை,
• உண்ணாவிரத பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் சோதனை,
• வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை.

வகை 2 நீரிழிவு நோய் A1C சோதனையின் படி 6.5%, சர்க்கரை அளவு 126 mg / dl மற்றும் கடைசி பரிசோதனையின் விளைவாக 200 mg / dl க்கும் அதிகமாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலையில், 1 காட்டி 5.7-6.4%, இரண்டாவது 100-125 மி.கி / டி.எல், பிந்தையது 140-199 மி.கி / டி.எல்.

மருந்து சிகிச்சை

இந்த வகை சிகிச்சையின் முக்கிய அறிகுறிகள் 30 க்கும் மேற்பட்ட உடல் நிறை குறியீடாகும், இது வாஸ்குலர் மற்றும் இதய நோய்களை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்து, அத்துடன் உடல் பருமன் இருப்பதும் ஆகும்.

குளுக்கோஸ் உணர்திறனை அதிகரிக்க, பின்வரும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கொண்டு, பட்டினியைத் தவிர்த்து குறைந்த கார்ப் உணவுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது. பின்ன வகை வகை ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு நாளைக்கு 5 முதல் 7 முறை இருக்க வேண்டும், தின்பண்டங்களை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு நாளைக்கு 1.5 லிட்டருக்கும் குறையாமல், போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

நோயாளி மெதுவான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை மட்டுமே சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறார். அது இருக்கலாம்:

1. காசி,
2. கம்பு மாவு சுட்ட பொருட்கள்
3. காய்கறிகள்,
4. சில பழங்கள்.
   

குறைந்த கார்ப் உணவுடன், நோயாளி இதை செய்யக்கூடாது:

• வெள்ளை அரிசி
• கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன்
• அனைத்து இனிப்பு (வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள்)
• ரவை,
• உருளைக்கிழங்கு,
• புகைபிடித்த உணவுகள்,
• வெண்ணெய்,
• சாறுகள்,
• வெண்ணெய் மற்றும் மாவு,
• புளிப்பு கிரீம்.

நோயாளி உண்ணும் அனைத்து உணவுகளிலும் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு இருக்க வேண்டும். இந்த சொல் கார்போஹைட்ரேட் தயாரிப்புகள் உடலில் நுழைந்தபின் அவை முறிவின் வீதத்தின் குறிகாட்டியாகும். உற்பத்தியின் இந்த காட்டி குறைவாக இருப்பதால், அது நோயாளிக்கு மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கும்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான உணவு குறைந்த குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகளிலிருந்து உருவாகிறது. நடுத்தர ஜி.ஐ. உடன் ஏதாவது சாப்பிடுவது மிகவும் அரிது. தயாரிப்பு தயாரிக்கும் முறை பொதுவாக ஜி.ஐ.யில் சிறிதளவு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் விதிவிலக்குகள் உள்ளன.

உதாரணமாக, கேரட்: அது கச்சாவாக இருக்கும்போது அதன் குறியீட்டு எண் 35 ஆகும், அதை சாப்பிடலாம், ஆனால் வேகவைத்த கேரட் மிகப் பெரிய ஜி.ஐ. மற்றும் அதை சாப்பிடுவது முற்றிலும் சாத்தியமற்றது.

பழங்களையும் சாப்பிடலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 200 கிராமுக்கு மேல் சாப்பிடக்கூடாது. அவர்களிடமிருந்து வீட்டில் சாறு தயாரிப்பது சாத்தியமில்லை, ஏனென்றால் கூழ் நசுக்கப்படும் போது, ​​ஃபைபர் மறைந்து, சாறு மிகப் பெரிய ஜி.ஐ.

GI ஐ பல பிரிவுகளாக பிரிக்கலாம்:

1. 50 வரை - குறைவாக
2. 50-70 - சராசரி,
3. 70 க்கும் மேற்பட்டவை பெரியவை.

கிளைசெமிக் குறியீடு இல்லாத சில உணவுகள் உள்ளன. இன்சுலின் எதிர்ப்புடன் அவற்றை உண்ண முடியுமா? - இல்லை. கிட்டத்தட்ட எப்போதும், அத்தகைய உணவில் மிக அதிகமான கலோரி உள்ளடக்கம் உள்ளது, மேலும் இது இன்சுலின் உணர்திறன் மீறலுடன் சாத்தியமில்லை.

சிறிய குறியீட்டு மற்றும் பெரிய கலோரி உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகளும் உள்ளன:

நோயாளிக்கான ஊட்டச்சத்து மாறுபட வேண்டும். அதில் இறைச்சி, பழங்கள், காய்கறிகள் இருக்க வேண்டும். குளுக்கோஸ் கொண்ட தயாரிப்புகளை 15:00 க்கு முன் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. காய்கறி குழம்பில் சூப்கள் சிறந்த முறையில் சமைக்கப்படுகின்றன; சில நேரங்களில் இரண்டாம் நிலை இறைச்சி குழம்புகளைப் பயன்படுத்துவது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது.

குறைந்த கார்ப் உணவில், நீங்கள் இந்த வகை இறைச்சியை உண்ணலாம்:

1. கல்லீரல் (கோழி / மாட்டிறைச்சி),
2. வான்கோழி,
3. கோழி,
4. வியல்
5. முயல் இறைச்சி
6. காடை இறைச்சி
7. மொழிகள்.
   

மீன்களிலிருந்து நீங்கள் பைக், பொல்லாக் மற்றும் பெர்ச் செய்யலாம். வாரத்திற்கு 2 முறையாவது சாப்பிட வேண்டும். ஒரு அழகுபடுத்தும் கஞ்சிக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. அவை தண்ணீரில் வேகவைக்கப்படுகின்றன, அவை விலங்குகளின் தோற்றத்துடன் பதப்படுத்தப்பட முடியாது.

அத்தகைய தானியங்களை நீங்கள் உண்ணலாம்:

சில நேரங்களில் நீங்கள் துரம் கோதுமையிலிருந்து பாஸ்தாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம். புரதத்திற்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 1 முட்டையின் மஞ்சள் கருவை நீங்கள் சாப்பிடலாம். ஒரு உணவில், கொழுப்புச் சத்து அதிக அளவில் உள்ளதைத் தவிர மற்ற எல்லா பாலையும் நீங்கள் உட்கொள்ளலாம். இதை மதியம் சாப்பிட பயன்படுத்தலாம்.

பின்வரும் தயாரிப்புகள் பச்சை பட்டியலில் உள்ளன:

• பாலாடைக்கட்டி,
• பால்,
• kefir,
• பத்து% வரை கிரீம்,
• இனிக்காத தயிர்,
• டோஃபு,
• Kefir.

உணவில் சிங்கத்தின் பங்கு காய்கறிகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் சாலட் அல்லது சைட் டிஷ் செய்யலாம்.

அத்தகைய காய்கறிகளில் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு:

1. பூண்டு மற்றும் வெங்காயம்,
2. கத்திரிக்காய்,
3. வெள்ளரிகள்,
4. தக்காளி,
5. வெவ்வேறு வகையான மிளகுத்தூள்,
6. Courgettes
7. எந்த முட்டைக்கோசு
8. புதிய மற்றும் உலர்ந்த பட்டாணி.
   

நோயாளி நடைமுறையில் மசாலா மற்றும் மசாலாப் பொருட்களில் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. ஆர்கனோ, துளசி, மஞ்சள், கீரை, வோக்கோசு, வெந்தயம் அல்லது வறட்சியான தைம் ஆகியவற்றை பாதுகாப்பாக உணவாகப் பன்முகப்படுத்தலாம்.

உங்கள் உணவில் சேர்ப்பது சிறந்தது:

• currants,
• , பிளம்ஸ்
• பேரிக்காய்,
• ராஸ்பெர்ரி,
• அவுரிநெல்லிகள்,
• ஆப்பிள்கள்,
• இலந்தைப் பழம்,
• நெக்ட்ரைன்.

குறைந்த கார்ப் உணவில் நீங்கள் நிறைய வெவ்வேறு உணவுகளை உண்ணலாம். உங்கள் உணவு ஆர்வமற்றதாகவும் சாதாரணமானதாகவும் மாறும் என்று பயப்பட வேண்டாம்.

விளையாட்டு விளையாடுவது

விளையாட்டு இயற்பியலாளர்கள் இன்சுலின் எதிர்ப்பை எதிர்த்துப் போராடுவதில் உடல் செயல்பாடு மிகவும் பயனுள்ள முறை என்று நம்புகிறார்கள். பயிற்சியின் போது, ​​தசை நார்களின் சுருக்கத்தின் போது குளுக்கோஸ் போக்குவரத்து அதிகரித்ததால் இன்சுலின் உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது.

சுமைக்குப் பிறகு, தீவிரம் குறைகிறது, அதே நேரத்தில் தசை கட்டமைப்புகளில் இன்சுலின் நேரடி நடவடிக்கையின் செயல்முறைகள் தொடங்குகின்றன. அதன் அனபோலிக் மற்றும் ஆன்டி-கேடபாலிக் விளைவுகள் காரணமாக, இன்சுலின் கிளைகோஜன் குறைபாட்டை ஈடுசெய்ய உதவுகிறது.

எளிமையான சொற்களில், சுமைகளின் கீழ், உடல் கிளைகோஜன் (குளுக்கோஸ்) மூலக்கூறுகளை முடிந்தவரை உறிஞ்சி, பயிற்சியின் பின்னர், உடல் கிளைகோஜனில் இருந்து வெளியேறுகிறது. தசைகளுக்கு ஆற்றல் இருப்பு இல்லை என்பதால் இன்சுலின் உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது.

இது சுவாரஸ்யமானது: வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயிற்சியளிப்பதில் கவனம் செலுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

ஏரோபிக் உடற்பயிற்சிகளும் இன்சுலின் எதிர்ப்பை எதிர்த்துப் போராட ஒரு சிறந்த வழியாகும். இந்த சுமையின் போது, ​​குளுக்கோஸ் மிக விரைவாக நுகரப்படுகிறது. மிதமான அல்லது அதிக தீவிரம் கொண்ட கார்டியோ உடற்பயிற்சிகளால் அடுத்த 4-6 நாட்களுக்கு உணர்திறன் அதிகரிக்கும். குறைந்தது 2 உயர்-தீவிர கார்டியோ உடற்பயிற்சிகளுடன் ஒரு வாரம் பயிற்சியின் பின்னர் காணக்கூடிய மேம்பாடுகள் பதிவு செய்யப்படுகின்றன.

வகுப்புகள் நீண்ட காலமாக நடத்தப்பட்டால், நேர்மறை இயக்கவியல் நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும். ஒரு கட்டத்தில் ஒரு நபர் திடீரென விளையாட்டைக் கைவிட்டு, உடல் உழைப்பைத் தவிர்த்தால், இன்சுலின் எதிர்ப்பு திரும்பும்.

சக்தி சுமை

வலிமை பயிற்சியின் நன்மை இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், தசையை உருவாக்குவதும் ஆகும். சுமை நேரத்தில் மட்டுமல்ல, அதற்குப் பிறகும் தசைகள் குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகளை தீவிரமாக உறிஞ்சுகின்றன என்பது அறியப்படுகிறது.

4 வலிமை பயிற்சிக்குப் பிறகு, ஓய்வு நேரத்தில் கூட, இன்சுலின் உணர்திறன் அதிகரிக்கும், மேலும் குளுக்கோஸ் அளவு (அளவீட்டுக்கு முன்பு நீங்கள் சாப்பிடவில்லை எனில்) குறையும். சுமைகள் மிகவும் தீவிரமானவை, சிறந்த உணர்திறன் காட்டி.

உடல் செயல்பாடுகளுக்கான ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறையால் இன்சுலின் எதிர்ப்பு சிறந்தது. ஏரோபிக் மற்றும் வலிமை பயிற்சியை மாற்றுவதன் மூலம் சிறந்த முடிவு பதிவு செய்யப்படுகிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் திங்கள், புதன், வெள்ளி மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் ஜிம்மிற்குச் செல்கிறீர்கள். திங்கள் மற்றும் வெள்ளிக்கிழமைகளில் கார்டியோ செய்யுங்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, ஓடுதல், ஏரோபிக்ஸ், சைக்கிள் ஓட்டுதல்), புதன் மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் எடை சுமையுடன் உடற்பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்.

பருவமடைதல் அல்லது கர்ப்பம் போன்ற செயல்முறைகளின் பின்னணிக்கு எதிராக வளர்ந்தால் இன்சுலின் எதிர்ப்பு பாதுகாப்பாக இருக்கும். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிகழ்வு ஒரு ஆபத்தான வளர்சிதை மாற்ற நோயியல் என்று கருதப்படுகிறது.

நோயின் வளர்ச்சிக்கான சரியான காரணங்களை பெயரிடுவது கடினம், இருப்பினும், அதிக எடை கொண்டவர்கள் இதற்கு மிகவும் முன்கூட்டியே உள்ளனர். இந்த செயலிழப்பு பெரும்பாலும் தெளிவான அறிகுறிகளுடன் இல்லை.

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இன்சுலின் உணர்திறன் மீறப்படுவது நீரிழிவு நோய் மற்றும் இருதய அமைப்பின் பல்வேறு நோய்களை ஏற்படுத்தும். செயலிழப்பு சிகிச்சைக்கு, மருந்துகள், உடல் செயல்பாடு மற்றும் சிறப்பு ஊட்டச்சத்து ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு காரணிகள்

வி. நீல் (1962) எழுதிய “பொருளாதார மரபணு வகை” கோட்பாட்டின் படி, இன்சுலின் எதிர்ப்பின் வளர்ச்சியானது, உணவு இல்லாத காலத்திலோ அல்லது அதிகப்படியான காலத்திலோ உடலைத் தழுவிக்கொள்ளும் பொறிமுறையுடன் தொடர்புடையது:

• கார்போஹைட்ரேட் சாப்பிடுவது, சோடா அதிகம் உள்ள உணவுகள்கொழுப்பு அள்ளுதல் - ஐஆர் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.
• அதிக எடை - கொழுப்பு திசு செல்கள் இன்சுலின் குறைவாக உணர்திறன் கொண்டவை, உடலில் கொழுப்பின் அதிக உள்ளடக்கம் இருப்பதால், இன்சுலின் எதிர்ப்பு ஒரு இணையான அறிகுறியாக செயல்படுகிறது.
• நீடித்த புகைபிடித்தல், குடிப்பழக்கம்.
• பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை.
• உடல் மந்த - செயலற்ற தன்மை, உடல் செயல்பாடு இல்லாதது இன்சுலின் எதிர்ப்பைத் தூண்டும்.
• அறுவை சிகிச்சைக்கு பின் காலம், தீக்காயங்கள், செப்சிஸ்.
• நாள்பட்ட இயற்கையின் அழற்சி செயல்முறைகள்.
• அங்கப்பாரிப்பு - பலவீனமான வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடைய பிட்யூட்டரி நோய்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் - இன்சுலின் உணர்வற்ற தன்மையுடன், ஐ.ஆராலும் ஏற்படலாம்.
• ஹைபர்கார்டிசம் நோய்க்குறி - இந்த நோய் வளர்சிதை மாற்ற இடையூறுகளை ஏற்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களின் செயலில் இருப்பு ஏற்படுகிறது,
• முடக்கு வாதம்
• நீடித்த ஹைபோகினீசியா - இயக்கம் இல்லாதது மனித உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, மாற்ற முடியாத மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, இன்சுலின் எதிர்ப்பு உருவாகிறது.
• இளம்பருவத்தில் பழுக்க வைக்கும் காலம் மற்றும் ஹார்மோன் மட்டத்தில் மாதவிடாய் சுழற்சி தற்காலிக இன்சுலின் எதிர்ப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இது இரவுநேர தூக்கத்திற்கும் பொருந்தும்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அறிகுறிகள்

இன்சுலினுக்கு உயிரணுக்களின் எதிர்ப்பு வெளிப்படையான அறிகுறிகள் இல்லாமல் வெளிப்படுகிறது, இது கண்டறிய கடினமாக உள்ளது.

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• கொழுப்பு திசுக்களின் செயலில் படிவு, முக்கியமாக அடிவயிற்றில்,
• இரத்த சர்க்கரை அதிகரித்தது
• இரத்தத்தில் அதிக ட்ரைகிளிசரைடு அளவு,
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• சிறுநீரில் புரதம்
• வீக்கம்,
• சோர்வு,
• மனச்சோர்வு, அக்கறையின்மை,
• அடிக்கடி பசி உணர்வு.

ஐ.ஆரில், ஆய்வக சோதனைகளைப் பயன்படுத்தி துல்லியமான நோயறிதலைப் பெறுவது மிகவும் சிக்கலான செயல்முறையாகும், ஏனெனில் இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவு தொடர்ந்து மாறுகிறது.

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் இருப்பைக் குறிக்கும் முதல் அறிகுறிகள்:

1. இது வயிற்று உடல் பருமன்,
2. உயர் இரத்த அழுத்தம்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் மரபணு காரணங்கள்

இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கு முன்கூட்டியே ஒரு காரணியாக பரம்பரை மிகவும் பொதுவானது. ஆனால் இந்த காட்டி பெரும்பாலும் கண்டறியப்படாததால், ஒத்த நோய்கள் இருப்பதால் நோயியலைக் கண்டறிய முடியும். உதாரணமாக, உங்கள் குடும்பத்திற்கு நீரிழிவு, உடல் பருமன் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள உறவினர்கள் இருந்தால்.

முக்கியம்!

• இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கொண்ட மரபணு கோளாறுகள் இரண்டாம் நிலை பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன,
• தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் உதவியுடன் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்கலாம்: செயலில் உள்ள வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்தின் வழக்கமான கண்காணிப்பு.

இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கும் என்ன வித்தியாசம்?

இன்சுலின் எதிர்ப்பு நோய்க்குறி என்றும் அழைக்கப்படும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி, அடிப்படையில் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்றன:

1. முதல் வழக்கில், இன்சுலினுக்கு உயிரணுக்களின் தனி எதிர்ப்பைக் கையாளுகிறோம்,
2. இரண்டாவதாக - இருதய அமைப்பு மற்றும் வகை II நீரிழிவு நோய்கள் ஏற்படுவதை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டும் நோயியல் காரணிகளின் முழு வீச்சு.

ஹார்மோன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற வளர்சிதை மாற்றத்தின் இந்த தொடர் நோயியல் கோளாறுகள் பின்வருமாறு:

• வயிற்று உடல் பருமன்,
• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்
• இன்சுலின் எதிர்ப்பு
• ஹைபர்லிபிடெமியா.

எதிர்ப்பு கண்டறிதல்

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் முதல் அறிகுறிகள் வெளிப்புறமாகக் காணப்படுகின்றன:

• உடல் கொழுப்பின் சதவீதம் அதிகரிக்கிறது
• அதிக அளவில், இது வயிற்றுப் பகுதியில் குவிகிறது.

ஆனால் இது எப்போதும் நடக்காது. சில நேரங்களில் அதிக எடை இல்லாதவர்களில் இன்சுலின் எதிர்ப்புக் குறியீடு அதிகரிக்கும். இரத்தத்தில் சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் அளவை தீர்மானிக்க ஒரு பகுப்பாய்வு முக்கிய காட்டி ஆகும்.

எதிர்ப்பைக் கண்டறியும் முறைகள்:

• யூக்ளிசெமிக் இன்சுலின் கிளாம்ப் அல்லது ஈஜிசி சோதனை,
• இன்சுலின் அடக்கும் சோதனை,
• வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை (பிஜிடிடி),
• குறைந்தபட்ச மாதிரி முறை, இது ஒரு நரம்பு குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை பகுப்பாய்வை அடிப்படையாகக் கொண்டது,
• இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கண்டறிய எளிதான வழி உங்கள் உண்ணாவிரத சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் அளவை சோதிப்பதாகும்: CARO குறியீட்டு அல்லது HOMA IR சோதனை.

ஆபத்து காரணிகள்

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் முக்கிய ஆபத்து காரணிகள்:

• இடைவிடாத வாழ்க்கை முறை
• அதிக எடை
• வயது,
• நீரிழிவு நோய், குடும்பத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம், பெருந்தமனி தடிப்பு, அல்சைமர் நோய்,
• இன்சுலின் பரவுதல் மற்றும் உற்பத்தியில் மரபணு கோளாறுகள்,
• நாள்பட்ட தொற்று நோய்கள்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அபாயங்களைத் தீர்மானிக்க உடல் நிறை குறியீட்டெண்

இன்சுலின் எதிர்ப்புக் குறியீட்டின் அதிகரிப்பு அல்லது வீதத்தைக் குறிக்கும் ஒரு காட்டி உடல் எடை மற்றும் உயரத்தின் விகிதமாகும்.

உடல் நிறை குறியீட்டெண் கெட்டில் சூத்திரத்தின்படி கணக்கிடப்படுகிறது: I = m / h2, தரவு எங்கே மீ - நிறை, மற்றும் மணி - வளர்ச்சி. பெண்ணின் எடை 60 கிலோ மற்றும் அவரது உயரம் 1.64 மீ என்றால், சமன்பாடு இதுபோல் தெரிகிறது: நான் = 60 / (1.64 × 1.64) = 22.3 கிலோ / மீ².

இதன் பொருள் உடல் நிறை குறியீட்டின் குறியீடு சாதாரண மதிப்புகளுக்குள் உள்ளது மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கு ஆபத்து இல்லாததைக் குறிக்கிறது.

ஹோமா ஐஆர் சோதனை

இன்சுலின் எதிர்ப்புக் குறியீட்டை நிர்ணயிப்பதற்கான எளிய சோதனைகளில் ஒன்று ஹோமா ஐஆர் ஆகும். ஆராய்ச்சிக்கு, சிரை இரத்தம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது தீர்மானிக்க பயன்படுகிறது அதிகரித்த இன்சுலின் எதிர்ப்புக் குறியீடு அல்லது விதிமுறை.

HOMA மதிப்பு 2.5-2.7 ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், இதன் பொருள் இதன் பொருள் இன்சுலின் எதிர்ப்பு குறியீடு அதிகரித்துள்ளது.

தீர்மானிக்க ஒரு CARO சோதனையை மேற்கொள்வது இன்சுலின் எதிர்ப்பு அட்டவணை HOMA IR ஐப் போலவே, கணக்கீட்டு சூத்திரமும் விதிமுறை மதிப்பும் வேறுபடுகின்றன.

எதிர்ப்பு குறியீட்டு வீதம் சோதனையின்படி, 0.33 வரம்பிற்குள் உள்ளது.

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் விளைவுகள்

சாப்பிட்ட பிறகு, குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கிறது; அதை உயிரணுக்களுக்கு கொண்டு செல்ல அதிக இன்சுலின் தேவைப்படுகிறது.

இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கொண்டு, கணையத்தில் சுமை அதிகரிக்கிறது, இது சாதாரண வரம்புகளுக்குள் சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க அதிக ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்ய வேண்டும். இதன் விளைவாக, ஹைப்பர் இன்சுலினீமியா ஏற்படுகிறது, இது மனித உடலில் குறிப்பாக எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் கர்ப்பம், மலட்டுத்தன்மை

இன்சுலின் எதிர்ப்பு காரணமாக, கருவுறாமை ஏற்படுகிறது, மற்றும் கர்ப்பம் ஏற்படும் போது, ​​இது பெரும்பாலும் ஆரம்ப கட்டத்தில் குறுக்கிடப்படுகிறது. ஆண்களின் பாலியல் ஹார்மோன்கள் பெண்களின் உடலில் ஆதிக்கம் செலுத்துவதே இதற்குக் காரணம். இது தூண்டுகிறது:

• அண்டவிடுப்பின் இல்லாமல் மாதவிடாய் சுழற்சிகள்,
• பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்,
• கருப்பையின் உள் அடுக்கின் பெருக்கம் - எண்டோமெட்ரியோசிஸ், இரத்தப்போக்கு.

கொழுப்பு திசுக்களில் ஆண் ஹார்மோன்கள் பெண் ஹார்மோன்களாக மாற்றப்படுவதால், அதிக அளவு ஈஸ்ட்ரோஜன் கூடுதலாக உடல் பருமனுடன் குறிப்பிடப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, கரு முட்டையுடன் கரு முட்டையுடன் இணைக்கப்படுவதற்கு பதிலளிக்கும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் போதுமானதாக இல்லை. எனவே, கருத்தரித்தல் ஏற்பட்டாலும், கர்ப்பம் ஆரம்பத்தில் நிறுத்தப்படும். இன்சுலின் எதிர்ப்பு உள்ள பெண்களில், கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல் 2-3 மூன்று மாதங்களில் நீடிக்கிறது.

சிகிச்சைக்காக, சர்க்கரை மற்றும் வெள்ளை மாவு ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்தும் உணவு, உடல் செயல்பாடு பயன்படுத்தப்படுகிறது. கர்ப்பத் திட்டத்தின் போது, ​​மெட்ஃபோர்மின் பரிந்துரைக்கப்படலாம், ஆனால் பின்னர் அது ரத்து செய்யப்படுகிறது.

இருதய நோய்

இரத்தத்தில் இன்சுலின் அதிகரித்த அளவு வேறுபட்ட இயற்கையின் கோளாறுகளைத் தூண்டுகிறது:

• இரத்த உறைதல் செயல்படுத்தப்படுகிறது,
• டிஸ்லிபிடீமியா முன்னேறுகிறது,
• உயர் இரத்த கொழுப்பு,
• அதிகரித்த அனுதாப தொனி மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைனின் நோயியல் வெளியீடு

இன்சுலின் எதிர்ப்பு இதற்கு வழிவகுக்கிறது:

1. திசுக்களில் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறலுக்கு.
2. இது இரத்த நாளங்களை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
3. காலப்போக்கில், அவற்றின் மெல்லிய மற்றும் இரத்த உறைவு ஏற்படுகிறது.
4. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி உருவாகிறது.

இந்த செயல்முறை மெதுவாக உள்ளது, சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புடன், நோயைத் தவிர்க்கலாம்.

ஐ.ஆரின் பிற வெளிப்பாடுகளுடன் அனுதாப தொனியின் அதிகரிப்பு இருதய அமைப்பின் நோயியல் நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது:

• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்
• மிகை இதயத் துடிப்பு,
• கரோனரி இதய நோய்
• அத்துடன் மாரடைப்பு.

நீரிழிவு நோய்

இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்பது வகை II நீரிழிவு நோயின் ஒரு முன்னோடியாகும்.

நீடித்த ஹைபரின்சுலினீமியாவுடன்:

• கணைய திசு சேதமடைகிறது.
• அவற்றின் சுரப்பு செயல்பாட்டின் தடுப்பு ஏற்படுகிறது.
• இன்சுலின் குறைபாடு மற்றும் முக்கியமான மதிப்புகளுக்கு பிளாஸ்மா சர்க்கரை அதிகரிப்பு உள்ளது.
• இதன் பொருள் நீரிழிவு நோய்.

நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் காரணிகள்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம்.
• உடற் பருமன்.
• முதுமை.
• இன்சுலின் எதிர்ப்பு.
• மரபுசார்ந்த.

சிகிச்சை மற்றும் உணவு

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் சிகிச்சையில் ஒரு நேர்மறையான முடிவு எளிய கொள்கைகளை முறையாக செயல்படுத்தினால் மட்டுமே சாத்தியமாகும்.

உண்மை என்னவென்றால், காலப்போக்கில், இன்சுலின் எதிர்ப்பின் நிலை மட்டுமே முன்னேறுகிறது, எனவே முழு மீட்புக்கு உங்களுக்குத் தேவை:

• ஊட்டச்சத்தின் தொடர்ச்சியான கண்காணிப்பு.
• உடல் ஆரோக்கியம்.
• மனித செயல்பாடு.

எடை இழப்பு

முதலில், உடலில் கொழுப்பு திசுக்களின் சதவீதத்தை குறைக்க நீங்கள் உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்க வேண்டும். நிலையான உடல் செயல்பாடு பணியை திறம்பட சமாளிக்க முடியும், ஆனால் ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்துக்கு மட்டுமே உட்பட்டது.

குறைந்தது 5-10% எடை இழப்பு இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பையும், உயிரணுக்களின் இன்சுலின் உணர்திறனையும் மேம்படுத்த உதவும்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் வளர்ச்சி உணவுப் பழக்கத்தைப் பொறுத்தது. எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள், இனிப்பு, மாவுச்சத்துள்ள உணவுகள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் இன்சுலின் எதிர்ப்பைத் தூண்டுகின்றன. இந்த உணவில் கலோரிகள் அதிகம் உள்ளன, அதாவது சாப்பிட்ட உடனேயே குளுக்கோஸின் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு.

இது கூடுதல் இன்சுலின் வெளியிட வேண்டிய அவசியத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது உடலில் பல்வேறு வளர்சிதை மாற்றங்களைத் தூண்டுகிறது மற்றும் பிற நோயியல்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைக்க ஊட்டச்சத்து விதிகள்:

• ஒரு நாளைக்கு 5 முறை சாப்பிடுவது,
• சிறிய பகுதிகள்
• போதுமான அளவு நீர் உட்கொள்ளல்
• காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் புரதத்தை உண்ணுதல்
• அரை முடிக்கப்பட்ட உணவுகள், சர்க்கரை, கொழுப்பு, மாவு, ஆல்கஹால் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை சர்க்கரையுடன் உணவில் இருந்து விலக்குதல்,
• சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் மற்றும் இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும் உணவுகளின் உணவில் சேர்த்தல்: இஞ்சி, புதிய பெர்ரி, மஞ்சள், இலவங்கப்பட்டை, ஸ்பைருலினா, கேரவே விதைகள், பார்பெர்ரி ரூட்.

மருந்துகள்

இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்தும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது கடுமையான இன்சுலின் எதிர்ப்பின் போது ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்துகளுடன் சுய சிகிச்சை செய்வது மோசமான உடல்நலம் மற்றும் நோயின் மருத்துவ படம் போன்ற வடிவங்களில் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிப்பது மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட விரிவான மருந்துகள் குளுக்கோஃபேஜ், டயாஃபோர்மின், இன்சுஃபோர், மெட்டமைன், மெட்ஃபோர்மின்.

எனவே, தடுப்பு மூலம் அவற்றின் வளர்ச்சியின் அபாயத்தை குறைக்க முன்கூட்டியே சாத்தியமாகும். ஆரோக்கியமான உணவுத் தரங்களுடன் இணங்குதல், வாரத்திற்கு 3 முறையாவது வழக்கமான உடல் செயல்பாடு, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் பிற தொடர்புடைய நிலைமைகளிலிருந்து விடுபட உதவும்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் முடி உதிர்தல்

ஆண் ஹார்மோன்களுக்கு உச்சந்தலையில் மயிர்க்கால்கள் அதிகரித்த எதிர்வினையால் இன்சுலின் எதிர்ப்புடன் முடி உதிர்தல் ஏற்படுகிறது. அடிப்படையில், முடியின் அடர்த்தி குறைவது தற்காலிக பகுதியை பாதிக்கிறது. பொதுவாக இது வெளிப்படையான வழுக்கை எட்டாது. ஒரு தூண்டுதல் காரணி இருக்கலாம்:

• அழுத்தங்களும்,
• வைரஸ் தொற்றுகள்
• முறையற்ற உணவு.

முடி வளர்ச்சியை மீட்டெடுக்க நியமனம்:

• உள்ளூர் சிகிச்சை (பர்டாக் ஆயில், மினாக்ஸிடில்),
• வைட்டமின் சிகிச்சை (பெர்பெக்டில், மறுபரிசீலனை),
• போதுமான அளவு புரதம் (இறைச்சி, மீன், கடல் உணவு), வைட்டமின்கள் (கீரைகள், சிட்ரஸ் பழங்கள், பெர்ரி, கொட்டைகள்) கொண்ட உணவு.

ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் பரிசோதனைக்குப் பிறகு, ஆன்டிஆண்ட்ரோஜன்கள் (டயான், யாரினா) கொண்ட ஹார்மோன் கருத்தடைகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.

தடுப்பு

இன்சுலின் எதிர்ப்பைத் தடுக்க உதவும்:

• அதிக எடை குறைப்பு
• சரியான ஊட்டச்சத்து
• தினசரி உடல் செயல்பாடு
• பகல் ஆட்சிக்கு இணங்குதல், இரவு தூக்கத்தின் போதுமான காலம்,
• நோய்களின் முன்னிலையில் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணருக்கு சரியான நேரத்தில் அணுகல், இன்சுலின், தேர்ச்சி சோதனைகள்,
• மன அழுத்த நிலைமைகளைத் தவிர்ப்பது, மனோ-உணர்ச்சி அதிக சுமை,
• சுய மருந்துகளை மறுப்பது, குறிப்பாக ஹார்மோன் மருந்துகள்.

நோயாளிகளுக்கு முன்கணிப்பு

சிக்கல்களின் (நீரிழிவு, உடல் பருமன், பெருந்தமனி தடிப்பு, பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை) வளர்ச்சிக்கு முன்னர் இன்சுலின் எதிர்ப்பு கண்டறியப்பட்டால் மற்றும் ஊட்டச்சத்து, உடல் செயல்பாடு குறித்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றினால், முன்கணிப்பு பெரும்பாலும் சாதகமானது. இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் அளவை இயல்பாக்குவது சாத்தியமாகும்.

வழக்கமான பரிசோதனை மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதன் மூலம், கடுமையான விளைவுகளைத் தவிர்க்கலாம்.

மேலும் பெண்களில் ஹார்மோன் உடல் பருமன் பற்றி அதிகம்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு கல்லீரல், தசைகள் மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களின் இன்சுலின் குறைவுடன் ஏற்படுகிறது. இது உடல் பருமனைத் தூண்டுகிறது, ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு, மன அழுத்தம், தொற்று. அவரது பின்னணியில், பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், கருவுறாமை மற்றும் கருச்சிதைவு கொண்ட பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை.

சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் இரத்த பரிசோதனைகளைக் கண்டறிய, ஒரு சுமை கொண்ட சோதனைகள் அவசியம். சிகிச்சையில் எளிய கார்போஹைட்ரேட்-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், உடல் செயல்பாடு மற்றும் மெட்ஃபோர்மின் அடிப்படையிலான மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும்.

இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் உடலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது கணையத்தால் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது வளர்ச்சி ஹார்மோன், அட்ரினலின் மற்றும் உடலில் உள்ள எல்லாவற்றையும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளது. பெண்கள், ஆண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு என்ன விதிமுறை? அதன் விளைவு என்ன?

அடிபோனெக்டின் என்ற ஹார்மோன் உடலில் உள்ள கொழுப்பை உடைக்க உதவுகிறது. அவரது செல்வாக்கின் கீழ் தான் மக்கள் குறைந்த கலோரி உணவுக்கு பதிலளிக்கக்கூடாது. ஹார்மோன் அளவை அதிகரிப்பது எப்படி?

பெரும்பாலும் ஹைபோதாலமஸ், அட்ரீனல் சுரப்பிகள், தைராய்டு சுரப்பி போன்ற பிரச்சினைகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு, ஹார்மோன் செயலிழப்பிலிருந்து உடல் பருமன் ஏற்படுகிறது. இது மன அழுத்தம், அறுவை சிகிச்சை, கதிர்வீச்சு சிகிச்சை ஆகியவற்றால் தூண்டப்படுகிறது. ஹார்மோன் மாத்திரைகளுக்குப் பிறகு உடல் பருமன் உள்ளது. காரணத்தைப் பொறுத்து, சிகிச்சை தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது - அடிப்படை நோய்க்கான மருந்துகள், மாத்திரைகள் மற்றும் உடல் பருமனுக்கான உணவு.

பெண்களில் ஹார்மோன் உடல் பருமனைத் தூண்டிய காரணத்தை புரிந்துகொள்வது மிகவும் கடினம், ஏனெனில் இது நாளமில்லா அமைப்பின் எந்த உறுப்புகளிலும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். காரணங்கள் ஹைபோதாலமஸ் மற்றும் பிட்யூட்டரி, தைராய்டு மற்றும் கணையத்தின் தவறான செயலாக இருக்கலாம். சிகிச்சை மட்டுமே சிக்கலானது.

நீரிழிவு நோய்க்கான மையம் எந்தவொரு நோயறிதலுக்கும், மறுவாழ்வு சேவைகளுக்கும், சரியான சிகிச்சையின் தேர்வுக்கும் நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், சரியான உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் கூட நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கலாம்.