நீரிழிவு நோயாளிகளால் என்ன தேன் சாப்பிட முடியும்

நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு சிக்கலான நோயாகும், இது ஊட்டச்சத்துக்கு பல தடைகளை விதிக்கிறது. ஒரு நபரின் நல்வாழ்வு, அவரது நிலை உணவைப் பொறுத்தது. சிகிச்சையின் முக்கிய கவனம் இனிப்புகளை விலக்குவதாகும். நீரிழிவு நோயில் தேன் தொடர்பாக நிறைய சர்ச்சைகள் உள்ளன. தயாரிப்பு ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகுக்கு சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் பயன்பாடு அதன் சொந்த நுணுக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது.

மருத்துவர்கள் இன்னும் ஒருமித்த கருத்தை எட்டவில்லை. அதனால்தான் நீங்கள் பலவிதமான கருத்துகளையும் பரிந்துரைகளையும் கேட்கலாம். தேன் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் சுகாதார வழங்குநர்கள் மத்தியில் அதிகம் பேசப்படும் தலைப்பு. தேனீ தயாரிப்புகளை ஒரு சிறிய திருத்தத்துடன் மட்டுமே உட்கொள்ள முடியும். எல்லா வகைகளும் பொருத்தமானவை அல்ல, உங்களுக்காக சரியான தொகையை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம்.

தேன் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு பொருந்தக்கூடிய தன்மை

தேன் மற்றும் நோய் இணக்கமான விஷயங்கள். தயாரிப்பில் நிறைய பிரக்டோஸ் உள்ளது. குளுக்கோஸைப் போலன்றி, செயலாக்க குறைந்த இன்சுலின் தேவைப்படுகிறது. கூடுதலாக, இரத்த அழுத்தம் இயல்பாக்குகிறது, தூக்கமின்மை கடந்து செல்கிறது. வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் நிறைந்த ஒரு தயாரிப்பு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும், வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கவும் உதவும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான தேனும் நோயின் தீவிரத்தை நேரடியாக சார்ந்து இருக்கிறதா? நோயாளிக்கு உடல்நிலை சரியில்லை அல்லது சிகிச்சை முறை இன்னும் உருவாக்கப்படவில்லை என்றால், இனிப்புகளை அறிமுகப்படுத்துவது தாமதமாக வேண்டும். நாங்கள் மிகவும் சாதகமான சூழ்நிலையிலும் நல்ல ஆரோக்கியத்திலும் உணவில் சேர்க்கத் தொடங்குகிறோம்.

முக்கியம்! ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு தேனீ தயாரிப்புகளுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், தேனை உட்புறமாக உட்கொள்ளக்கூடாது அல்லது அழகு, மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தக்கூடாது. இந்த விஷயத்தில், தயாரிப்பு நல்லதை விட தீங்கு விளைவிக்கும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு தேன் சாப்பிட முடியுமா?

தேனீ தயாரிப்புகள் உடலில் இருந்து ரசாயன சேர்மங்களை அகற்ற பங்களிக்கின்றன, நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளை குறைக்கின்றன. திசு மீளுருவாக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான அதன் திறனுக்காகவும் தயாரிப்பு மதிப்பிடப்படுகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு கொண்ட தேன் இரத்தத்தில் குறைந்த அளவு குளுக்கோஸுடன் மட்டுமே உட்கொள்ளப்படுகிறது. அதை அளவிடுவது முக்கியம், அப்போதுதான் உணவுக்குச் செல்லுங்கள். இல்லையெனில், ஒரு பயனுள்ள தயாரிப்பு செயல்திறனில் கூர்மையான தாவல்களைத் தூண்டும்.

நீரிழிவு 2 உடன் தேன் செய்ய முடியுமா, நாங்கள் கண்டுபிடித்தோம், ஆனால் நாங்கள் ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு பற்றி மட்டுமே பேசுகிறோம். நேர்மையற்ற உற்பத்தியாளர்கள் பெரும்பாலும் சர்க்கரை பாக்கள், தடிப்பாக்கிகள் மற்றும் நறுமணப் பொருள்களை தங்கள் தயாரிப்புகளில் அறிமுகப்படுத்துகிறார்கள். அவை நீரிழிவு நோயாளியின் உடலில் ஒரு கொலையாளி விளைவைக் கொண்டுள்ளன. பெர்ரி, பழங்கள், கூம்புகள், கொட்டைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பான இப்போது நாகரீகமான சாட்டையான தேன் (ச ff ல்) ஐக் கைவிடுவது மதிப்பு. அதில் உள்ள "மூல தேனின்" தரத்தை தீர்மானிக்க இயலாது. ஒரு வீட்டு தேனீ வளர்ப்பில் இருந்து சேர்க்கைகள் இல்லாமல் இயற்கை தேனை வாங்குவது புத்திசாலித்தனம்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எப்படி, எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

பல நோயாளிகள் நீரிழிவு 2 இல் தேன் சாத்தியமா என்பது மட்டுமல்லாமல், எந்த நாளில் எந்த நேரத்தில் இனிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது, எதை இணைப்பது என்பதில் அக்கறை கொண்டுள்ளனர். நோயின் சாதகமான போக்கில், உற்பத்தியின் அளவு ஒரு நாளைக்கு மூன்று டீஸ்பூன் எட்டலாம், அதிகபட்ச சேவை இரண்டு தேக்கரண்டி ஆகும். பரிந்துரைகளை மீறுவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. தேனை பல பரிமாணங்களாகப் பிரிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், நாள் முழுவதும் பகுதிகளை உட்கொள்கிறார்கள்.

1. தண்ணீருடன். தெரிந்த தீர்வு. இது காலையில் வெறும் வயிற்றில் அல்லது உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் உட்கொள்ளப்படுகிறது,
2. தானியங்கள் மற்றும் இனிப்புகள் தேவைப்படும் பிற உணவுகளுடன். தயாரிப்புகளில் காய்கறி நார் இருந்தால்,
3. தேநீர், ரோஜா இடுப்பு அல்லது பலவகையான மூலிகைகள்.

தேன் வெப்பமடையும் போது அதன் அனைத்து நன்மை பயக்கும் பண்புகளையும் வைட்டமின்களையும் இழக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, தயாரிப்பு முடிக்கப்பட்ட மற்றும் சற்று குளிரூட்டப்பட்ட டிஷ் சேர்க்க. அதை மீண்டும் ஒரு முறை உருகவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் என்ன தேன் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது?

நோயுடன், குறைந்தபட்ச குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கத்துடன் தேன் வகைகளை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். இல்லையெனில், தயாரிப்பு நல்லதை விட அதிக தீங்கு செய்யும். வசந்த காலத்திற்கும் கோடைகாலத்தின் ஆரம்பக் கூட்டங்களுக்கும் நாங்கள் முன்னுரிமை அளிக்கிறோம்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயால் என்ன தேன் சாத்தியமாகும்:

மேலும், தேனின் அளவை கண்டிப்பாக அளவிட மறக்காதீர்கள், அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டாம், சர்க்கரையின் அளவையும் உங்கள் நல்வாழ்வையும் கவனமாக கண்காணிக்கவும். ஏதேனும் தவறு நடந்தால், பல நாட்களுக்கு நாங்கள் தேனை உணவில் இருந்து விலக்கி, பின்னர் அதை சிறிய அளவில் அறிமுகப்படுத்துகிறோம். காலப்போக்கில், "சொந்த" பகுதி தீர்மானிக்கப்படும்.

மூலம், தேன்கூடுடன் நீரிழிவு நோயாளிகளுடன் தேனைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. மெழுகு சர்க்கரைகளை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது மற்றும் இன்சுலின் அளவுகளில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, தேன்கூடு உள்ள தேன் போலி இல்லை.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு தேன் சிகிச்சை. இது சாத்தியமா?

ஒரு நயவஞ்சக நோய்க்கு எதிரான தேன் சிகிச்சை பற்றிய தகவல்கள் இணையத்தில் அதிகளவில் காணப்படுகின்றன. நீங்கள் பல்வேறு திட்டங்களைக் காணலாம், கூடுதல் பொருட்களுடன் கூடிய சமையல். அவர்கள் மீட்கப்படுவதாக உறுதியளிக்கிறார்கள், குணப்படுத்துவதற்கான வெற்றிகரமான நிகழ்வுகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். உண்மையில், வல்லுநர்கள் இந்த தகவலை உறுதிப்படுத்தவில்லை.

தேனுடன் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சை சாத்தியமில்லை! மேகமூட்டமான நம்பிக்கையுடன் உங்களை மகிழ்விக்க தேவையில்லை.

மீட்டெடுப்பின் வெற்றிகரமான வழக்குகள் ஒரு தற்செயல் மற்றும் திறமையான சிகிச்சையின் தகுதி மட்டுமே. தயாரிப்பு உடலுக்கு பயனுள்ள பொருள்களைக் கொடுக்கும், உணவை பல்வகைப்படுத்த உதவும் மற்றும் குறைந்த அளவுகளில் உட்கொண்டால் தீங்கு விளைவிக்காது, ஆனால் இது அற்புதங்களுக்கு திறன் இல்லை.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான தேன்: நான் சாப்பிடலாமா இல்லையா

மனித உடலுக்கு தேனின் பயனை யாரும் சந்தேகிக்கவில்லை, ஆனால் இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதா என்று. நான் ஒரு துளைப்பாகத் தோன்றுகிறேன், ஆனால் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவுகளைப் பயன்படுத்துவதால் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு உயர்கிறது என்பதை நான் உங்களுக்கு நினைவூட்ட விரும்புகிறேன். மற்றொரு ஸ்பூன் உணவை உங்கள் வாயில் வைப்பதற்கு முன் நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும்: “இந்த உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, அவை எது?”

நாங்கள் இப்போது அதையே செய்வோம். தேன் என்றால் என்ன, அதில் என்ன இருக்கிறது என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்வோம், அப்போதுதான் அதை சாப்பிட கற்றுக்கொள்வோம்.

தேன் என்றால் என்ன

எனவே, அசிங்கமான விக்கிபீடியாவைக் கேட்போம். அவள் எங்களிடம் சொல்வது இங்கே: "தேனீக்களால் ஓரளவு செரிக்கப்படும் தாவர பூக்களின் தேன் தேன்." தனிப்பட்ட முறையில், இது எனக்கு எதையும் குறிக்காது. எந்த வகையான தேனின் ஊட்டச்சத்து கலவையைப் பார்ப்போம். நான் குறிப்பாக "எங்கும்" என்ற வார்த்தையை வலியுறுத்துகிறேன்.

• 13-22% நீர்
• 75-80% கார்போஹைட்ரேட்டுகள்
• சிறிய அளவு வைட்டமின்கள் பி₁, இல்₂, இல்₆, ஈ, கே, சி, கரோட்டின் (புரோவிடமின் வைட்டமின் ஏ), ஃபோலிக் அமிலம்

ஆனால் இதுவும் படத்தை முழுமையாக தெளிவுபடுத்துவதில்லை, ஏனெனில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் வேறுபட்டவை. எந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள் தேனின் ஒரு பகுதியாகும் என்பதைப் பார்க்கிறோம்.

தேன் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்:

• பிரக்டோஸ்: 38.0%
• குளுக்கோஸ்: 31.0%
• சுக்ரோஸ் (பிரக்டோஸ் + குளுக்கோஸ்): 1.0%
• பிற சர்க்கரைகள்: 9.0% (மால்டோஸ், மெலிசிடோசிஸ், முதலியன)

மொத்தத்தில், முக்கியமாக தேனில் மோனோசாக்கரைடுகள், ஒரு சிறிய டிசாக்கரைடுகள் மற்றும் பிற சர்க்கரைகளின் அளவு குறைவாக இருப்பதைக் காண்கிறோம். இதன் பொருள் என்ன? படியுங்கள் ...

தேன் மற்றும் நீரிழிவு நோய்: பொருந்தக்கூடிய தன்மை, நன்மை அல்லது தீங்கு

நீங்கள் மறந்துவிட்டால், மோனோசாக்கரைடுகள் (குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ்) எளிமையான சர்க்கரைகள், அவை உடனடியாக மாறாமல் உறிஞ்சப்பட்டு உடனடியாக இரத்த ஓட்டத்தில் தோன்றும் என்பதை நான் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறேன். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவர்களுக்கு கூடுதல் பிளவு கூட தேவையில்லை, இது தூய ஆற்றல், இது உடலின் தேவைகளுக்கு உடனடியாக செல்கிறது அல்லது எதிர்கால பயன்பாட்டிற்காக உடனடியாக கொழுப்பு அமிலங்களின் வடிவத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக உள்ளுறுப்பு மற்றும் தோலடி கொழுப்பு என அழைக்கப்படுகிறது.

"இரத்த சர்க்கரை" அல்லது "இரத்த குளுக்கோஸ்" என்று நாம் அழைப்பது தேன் குளுக்கோஸின் அதே அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது என்பதையும் நான் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறேன். மற்றொரு வாசனையான தேனை ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் சாப்பிட்ட பிறகு, அதன் குளுக்கோஸ் இரத்தத்தில் சீராக பாய்ந்து இரத்த குளுக்கோஸாக மாறுகிறது. இது ஒரு ஆரோக்கியமான நபராக இருந்தால், அவருக்கு கணையத்தால் இன்சுலின் விரைவாக வெளியிடப்படும், இது செல்கள் விரைவாக குளுக்கோஸை இணைக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, கொழுப்பு செல்கள்.

இது பலவீனமான கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கொண்ட நபராக இருந்தால், அவருக்கு இன்சுலின் எதுவும் இல்லை, அல்லது அவர் சரியாக வேலை செய்யவில்லை. இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைக் கொண்டு என்ன நடக்கும் என்று யூகிப்பது எளிது ... நிச்சயமாக அது அதிகமாக இருக்கும்.

டைப் 1 நீரிழிவு, இன்சுலின் ஊசி மற்றும் அவர்கள் விரும்பிய அளவுக்கு சாப்பிட்டவர்களுக்கு நல்லது. ஆனால் வகை 2 உள்ளவர்கள் எல்லாவற்றையும் விட மோசமானவர்கள், அவர்களின் சர்க்கரை அளவை விரைவாகக் குறைக்க அவர்களுக்கு ஒரு கருவி இல்லை, மேலும் இது நீண்ட காலமாக இரத்த நாளங்களின் நீண்ட தாழ்வாரங்களில் மிதந்து, அதன் பாதையில் உள்ள அனைத்தையும் அழிக்கும்.

ஆனால் இது பாதி சிக்கல் மட்டுமே, ஏனென்றால் கலவையில் பிரக்டோஸ் உள்ளது, மேலும் பலர் அதை குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள், அதாவது அதன் தீங்கு. பிரக்டோஸ் பெரிய அளவில் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் எந்த நன்மையும் இல்லை என்று மீண்டும் மீண்டும் சொல்வதில் நான் சோர்வடையவில்லை. ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆப்பிள் இடையே ஒரு பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது, இதில் முக்கியமாக பிரக்டோஸ் உள்ளது, மேலும் ஒரு பவுண்டு வெவ்வேறு பழங்கள் உள்ளன, இதில் பிரக்டோஸ் உள்ளது.

ஒரு சிறிய அளவில், இது பொதுவாக உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது மற்றும் தோல்வி ஏற்படாது, ஆனால் “ஆரோக்கியமான உணவு” என்று கூறப்படுபவர்கள் பழங்கள் ஆரோக்கியமானவை என்று கூறி அவற்றை கிலோகிராமில் சாப்பிடும்போது, ​​ஒரு பதட்டமான நடுக்கம் என்னைத் துடிக்கத் தொடங்குகிறது. உண்மையில், கற்பனை வைட்டமின்களுக்கு கூடுதலாக, அவை பிரக்டோஸ் அல்லது பிற சர்க்கரைகளின் மெகாடோஸைப் பெறுகின்றன.

தேனைப் பொறுத்தவரை, அதை கிலோகிராமில் சாப்பிட வேண்டாம் என்று கூறுவீர்கள். யாருக்குத் தெரியும், எப்படித் தெரியும் ... நீங்கள் சிறிய அளவில் சாப்பிடுகிறீர்கள் என்று நான் கூறும்போது, ​​ஒவ்வொரு நபரும் இந்த ஆலோசனையை அவரவர் வழியில் மதிப்பீடு செய்கிறார்கள். சிலருக்கு, ஒரு காபி ஸ்பூன் நிறைய இருக்கிறது, ஆனால் ஒருவருக்கு, சாப்பாட்டு அறை சிறியதாகத் தெரிகிறது. மூலம், ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சுமார் 15 கிராம், இது 15 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு ஒத்திருக்கிறது. எனவே தேன் சாப்பிட எவ்வளவு சொல்கிறீர்கள்?

பின்னர், "இனிப்பு சிறிய டோஃபி" தவிர, நீங்கள் பழம் அல்லது மோசமாக சாப்பிடலாம் - பிரக்டோஸ் அடிப்படையிலான நீரிழிவு உணவுகள். எல்லா இடங்களிலிருந்தும் கொஞ்சம், ஆனால் ஒரு அழகான உருவம் வருகிறது என்று தெரிகிறது.

நீரிழிவு நோய் இருந்தால் எப்படி, என்ன தேனை உட்கொள்ளலாம்

எந்தவொரு தேனிலும், அடிப்படை ஊட்டச்சத்து கலவை மாறாமல், அதாவது ஒரே மாதிரியாக இருக்கிறது என்பதில் நான் ஏற்கனவே உங்கள் கவனத்தை செலுத்தியுள்ளேன். குளுக்கோஸ் அளவை எந்த வகையிலும் பாதிக்காத கூடுதல் மறுக்கமுடியாத பயனுள்ள பொருட்களில் மட்டுமே வெவ்வேறு வகைகள் வேறுபடுகின்றன.

நான் இதிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருப்பதால், எந்த குறிப்பிட்ட வகை சிறந்தது என்பதை உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவது கடினம். தயாரிப்பு தரம் பற்றி தேனீ வளர்ப்பவர்களிடம் கேளுங்கள். ஆனால் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி பயனுள்ள இந்த தயாரிப்பை எப்படி, எப்போது உண்ணலாம் என்பதை நான் எல்லாப் பொறுப்பிலும் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும்.

தேன் ஒரு மருந்து என்று சிலர் சொல்வதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்கள், ஒரு இனிமையான பொருள் மட்டுமல்ல. நீங்கள் உண்மையிலேயே அதை நம்பினால், அதை ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுத்துங்கள். எந்தவொரு மருந்துக்கும் அதன் சொந்த சிகிச்சை வரம்பு மற்றும் ஆபத்தான அளவு உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கூடுதலாக, ஒவ்வொரு மருந்துக்கும் ஒரு போதைப் பொருள் உள்ளது, காலப்போக்கில் அது செயல்படுவதை நிறுத்தும்போது, ​​அறிகுறிகளின் படி பயன்படுத்தப்படாவிட்டால்.

தேனும் அப்படித்தான். உங்களுக்கு ஏன் ஒரு ஸ்பூன் தேன் தேவை என்று யோசித்துப் பாருங்கள், அது உங்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை இந்த நேரத்தில் தீர்க்குமா? அல்லது நீங்கள் இனிப்புகளை மட்டுமே விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் தாராளமயத்தின் கீழ், நான் ஆரோக்கியத்திற்காக சொல்கிறேன். உண்மையில், தேன் ஒரு இனிமையான சிரப் ஆகும், இது பல்வேறு "பன்" களுடன் பயனுள்ள பொருட்களின் வடிவத்தில் சேர்க்கப்படுகிறது. ஒருவேளை இந்த பொருட்களை இனிப்பு சிரப் இல்லாமல் பெறலாம், எடுத்துக்காட்டாக, காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது பொடிகளில்?

எப்போது சரியாக தேன் முடியும்?

நீரிழிவு நோயாளிகள் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் இந்த நிலை நினைவுக்கு வருகிறது. மருத்துவர்கள் இதை “இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு”, நோயாளிகள் - “ஹைப்போ”, “வலிமை இழப்பு”, “குறைந்த சர்க்கரை” என்று அழைக்கிறார்கள்.

தேன் உண்மையில் உதவும் போது இதுதான். விரைவான குளுக்கோஸ் உடனடியாக சரிந்த இரத்த சர்க்கரையை எழுப்பி ஒரு நபரை மீண்டும் வெள்ளை ஒளிக்கு அழைத்துச் செல்கிறது. இங்கே, இது பக்வீட், அகாசியா அல்லது அரிதான தேன் என்பதைப் பொருட்படுத்தாது.

உங்களால் முடியவில்லை, ஆனால் உண்மையில் விரும்பினால்

அத்தகைய சோகமான குறிப்பில் கட்டுரையை என்னால் முடிக்க முடியாது. எப்போதாவது அவற்றை உடைப்பதற்கான விதிகள் உள்ளன. நீங்கள் புரிந்துகொண்டபடி, முதல் வகைகளுக்கு இதில் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை, முட்டாள் மற்றும் சாப்பிட்டீர்கள். பிரச்சினை முக்கியமாக இரண்டாவது வகை உள்ளவர்களுக்கு எழுகிறது. நீங்கள் உண்மையிலேயே இவ்வளவு விரும்பினால், இந்த தயாரிப்பை முடிந்தவரை பாதுகாப்பாக உண்ண எப்படி கற்றுக்கொள்வோம்.

இங்கே சில விதிகள் உள்ளன, அல்லது மூன்று மட்டுமே உள்ளன:

• வெறும் வயிற்றில் ஒருபோதும் தேன் சாப்பிட வேண்டாம்
• ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சம் 1 டீஸ்பூன் வரை வரம்பிடவும்
• மாலையில் ஒருபோதும் தேன் சாப்பிட வேண்டாம்

வெறும் வயிற்றில் எந்த தேன் நீரையும் பற்றி பேச முடியாது. தேனுடன் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதை மறந்துவிடுங்கள் (இது இணையத்தில் நீங்கள் காண முடியாது). இது ஒரு இதயமான மற்றும் மனம் நிறைந்த உணவுக்குப் பிறகு நம்பியிருக்கும் இனிப்பு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே நீங்கள் அதன் உடனடி உறிஞ்சுதலை தாமதப்படுத்தி, நேரத்தை நீட்டிக்கிறீர்கள்.

நான் மேலே சொன்னது போல், அனைவருக்கும் வித்தியாசமான விதிமுறை உள்ளது, எனவே இந்த விதிமுறையை நானே அமைத்துக் கொள்ள முடிவு செய்தேன், இது பாதுகாப்பானது என்று நான் கருதுகிறேன், இதனால் எந்தவிதமான சச்சரவுகளும் தவறான புரிதல்களும் இல்லை. ஒரு டீஸ்பூன் சுமார் 5 கிராம் தேன் ஆகும், இது 5 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அல்லது 0.5 எக்ஸ்இக்கு ஒத்திருக்கிறது, மேலும் 20 கிலோகலோரி சுமக்கிறது.

எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் இரவு உணவிற்கு அல்லது படுக்கை நேரத்தில் தேன் சாப்பிடக்கூடாது. பகலில் குளுக்கோஸை உடலின் தேவைகளுக்குப் பயன்படுத்தினால், மாலைக்குள் அவருக்கு அது தேவையில்லை. நீரிழிவு தேன் இயற்கையில் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்!

இப்போது நிச்சயமாக. குழுசேர் மின்னஞ்சல் மூலம் புதிய கட்டுரைகளைப் பெற கட்டுரைக்கு கீழே உள்ள சமூக ஊடக பொத்தான்களைக் கிளிக் செய்க. விரைவில் சந்திப்போம்!

அரவணைப்பு மற்றும் கவனிப்புடன், உட்சுரப்பியல் நிபுணர் லெபடேவா தில்யாரா இல்கிசோவ்னா

நீரிழிவு நோயால் என்ன வகையான தேன் சாத்தியமாகும்?

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அனைத்து வகையான இன்னபிற பொருட்களும் பொருத்தமானவை அல்ல. பிரக்டோஸ் உள்ளடக்கம் குளுக்கோஸை மீறும் உயிரினங்களைத் தேர்வு செய்ய மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இனிப்பு கூறுகளின் விகிதத்தை நீங்கள் பார்வைக்கு தீர்மானிக்க முடியும். அதிக பிரக்டோஸ் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பு இனிப்பு சுவை மற்றும் மிக மெதுவாக படிகமாக்குகிறது. தேன் நீரிழிவு நோயாளிகள் அட்டவணையில் என்ன உதவ முடியும் என்பதை தீர்மானிக்க.

பார்வை	அம்சம்	கலோரிகள், கிலோகலோரி	ஜி.ஐ.	நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் அல்லது பயன்படுத்த முடியாது
buckwheat	இது ஒரு சிறிய கசப்பைக் கொண்டுள்ளது வாஸ்குலர் நெட்வொர்க்கை பலப்படுத்துகிறது, தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது உடல் டன்	309	51	பயனுள்ளதாக
அகாசியா தேன்	இது ஒரு மென்மையான சுவை, மலர் வாசனை, குரோமியத்தின் பெரிய செறிவு உள்ளது, சர்க்கரையை இயல்பாக்குகிறது நடைமுறையில் படிகமாக்குவதில்லை	288	32	முடியும்
செஸ்நட்	இது ஒரு உச்சரிக்கப்படும் சுவை, வாசனை, நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது ஒரு பாக்டீரிசைடு விளைவைக் கொண்டுள்ளது	309	40	முடியும்
மலை	நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, தூக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது தொற்றுநோய்களை எதிர்க்கிறது விரைவாக படிகமாக்குகிறது	304	48-55	பரிந்துரைக்கப்படவில்லை
erythronium	வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது, செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது, கல்லீரல் செல்களை மீட்டெடுக்கிறது, கணையத்தை இயல்பாக்குகிறது	330	55-73	அதிக எச்சரிக்கையுடன் மற்றும் ஆரம்ப கட்டங்களில் மட்டுமே
லிண்டன் மரம்	இது ஒரு கிருமி நாசினி விளைவைக் கொண்டுள்ளது, ஜலதோஷத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது	323	40-55	பரிந்துரைக்கப்படவில்லை

வகை 2 நீரிழிவு தேன்

தேன் நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்தாது! ஒரு இனிமையான தயாரிப்பு முதல் அல்லது இரண்டாவது வகை வியாதியிலிருந்து குணமடைய முடியாது. எனவே, ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சையை மறுப்பது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் அவதானித்து, நீரிழிவு போன்ற ஒரு சிக்கலான நோயால் கூட, நீங்கள் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்க முடியும். மேலும் நறுமண தேனைக் கொண்டு உங்களைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள்.

கருத்தை இடுகையிட நீங்கள் உள்நுழைந்திருக்க வேண்டும்.

சரியான தேனைத் தேர்ந்தெடுப்பது

தேன் என்பது முற்றிலும் இயற்கையான தயாரிப்பு, இது ஏராளமான பயனுள்ள மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இது வைட்டமின் வளாகங்களையும் கொண்டுள்ளது, இது முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகைகளின் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களின் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

தேன் அதிகபட்ச நன்மைகளைக் கொண்டுவருவதற்கு, அதன் தேர்வை பொறுப்புடன் அணுக வேண்டியது அவசியம்.

• படிகமயமாக்கல் மூலம்: தேன் திரவமாக இருக்கக்கூடாது, அதிக அடர்த்தியாக இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், இது நீண்ட நேரம் படிகப்படுத்தக்கூடாது.
• சேகரிக்கும் இடத்தில்: குளிர்ந்த பகுதிகளில் சேகரிக்கப்பட்ட அந்த இனிப்புகளை கைவிடுவது மதிப்பு.

நீரிழிவு நோயில் தேனின் விளைவு

தேன் அதிக கலோரி இனிப்பு என்ற போதிலும், நீரிழிவு நோயாளிகள் கூட இதைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், இந்த தயாரிப்பு உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, இந்த விருந்தின் பயன்பாட்டை பொறுப்புடன் மற்றும் சரியாக அணுக வேண்டியது அவசியம். யாராவது இதை அதிகமாக பயன்படுத்தலாம், யாராவது குறைவாக பயன்படுத்தலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீரிழிவு நோயின் கடுமையான விளைவுகளைத் தூண்டக்கூடாது என்பதற்காக உங்கள் மருத்துவரை அணுகுமாறு நாங்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறோம்.

இந்த வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுமாறு நாங்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறோம்:

• நீரிழிவு நோயை புறக்கணிப்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, ஒரு பொருளின் தேர்வை பொறுப்புடன் அணுகவும். எளிதான கட்டங்களில், நீங்கள் எந்தவொரு தயாரிப்பையும் பயன்படுத்தலாம், கடுமையானது - பல வரம்புகள் உள்ளன. தேனை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் உடலை பயனுள்ள சுவடு கூறுகளுடன் வளர்க்க முடியும்.
• நீங்கள் தேனை சிறிய பகுதிகளில் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும் மற்றும் மிகவும் அரிதாக, இதை ஒரு இனிப்பானாக அல்லது சுவையாகப் பயன்படுத்துவது நல்லது. பக்க விளைவுகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, வல்லுநர்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 தேக்கரண்டி தேனீ உழைப்பை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கவில்லை.
• எனவே தேன் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு தீங்கு விளைவிக்காது, அது இயற்கையான மற்றும் உயர் தரத்தை மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும். இந்த அளவுருக்கள் சேகரிக்கும் இடம், பல்வேறு தேனீக்கள், தேனீக்கள் வேலை செய்த தாவரங்கள் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றன. மேலும், தேனில் எந்த இனிப்புகளும் சுவைகளும் இருக்கக்கூடாது.
• டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தேன் அதிகபட்ச நன்மைகளைத் தரும் பொருட்டு, தேன்கூடுடன் இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இன்சுலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது.

உயர்தர தேன் என்பது இனிப்பான்கள் அல்லது சுவைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட முற்றிலும் இயற்கையான தயாரிப்பு ஆகும்.

தேனின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

பெரும்பாலும், இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயை எடுத்துக்கொள்ள மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த தயாரிப்பு நோயெதிர்ப்பு திறன்களின் நிலைக்கு சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது, செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்கிறது. மேலும், தேனின் வழக்கமான பயன்பாடு உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, அதன் செயலில் உள்ள கூறுகள் கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கணையத்தின் வேலைகளை சாதகமாக பாதிக்கின்றன.

தேனின் வழக்கமான பயன்பாடு இருதய அமைப்பின் வேலையை நிறுவ உங்களை அனுமதிக்கிறது. பாக்டீரிசைடு கூறுகள் நோயெதிர்ப்பு திறன்களை சாதகமாக பாதிக்கின்றன, நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்க்கிருமிகளைக் கொல்லும். இந்த இனிப்பு தயாரிப்புக்கு நன்றி, நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறார்கள். மேலும், தேன் உடலில் இருந்து திரட்டப்பட்ட நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது, உள்வரும் தீங்கு விளைவிக்கும் அனைத்து பொருட்களையும் நடுநிலையாக்குகிறது. தேனின் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நேர்மறையான குணங்களை அடையாளம் காணலாம்:

• வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கும் திரட்டப்பட்ட நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது,
• உடலின் ஆற்றலையும் சக்தியையும் கணிசமாக அதிகரிக்கும்,
• இது நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, தூக்கமின்மையை நீக்குகிறது, மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
• உடலின் நோயெதிர்ப்பு திறன்களை அதிகரிக்கிறது, நோய்க்கிருமிகளுக்கு எளிதில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது,
• உடல் வெப்பநிலையைக் குறைக்கிறது, உடலை மேலும் எதிர்க்கும் மற்றும் நெகிழ வைக்கும்,
• உடலில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளுடன் போராடுகிறது,
• இது இருமல் மற்றும் ஜலதோஷத்தின் பிற வெளிப்பாடுகளை நீக்குகிறது,
• நரம்பு மண்டலத்தை மீட்டெடுக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு தேனைப் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்ட நேரங்கள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பொதுவாக இந்த கட்டுப்பாடு நோய் ஒரு சிக்கலான வடிவத்தில் தொடர்கிறது மற்றும் கணையத்தால் இன்சுலின் தயாரிக்க முடியாது. ஒரு சமநிலையற்ற உணவு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இந்த தயாரிப்பு பயன்படுத்துவதை மருத்துவர்கள் தடை செய்கிறார்கள். பெரிய அளவில் தேன் பற்களில் பூச்சிகள் உருவாக வழிவகுக்கிறது, இந்த காரணத்திற்காக இந்த தயாரிப்பின் ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு பல் துலக்க முயற்சிக்கவும். மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் நீங்கள் பின்பற்றினால் மட்டுமே தேன் பயனளிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

தேனை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

அவரது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, ஒரு நபர் தனது உணவை கண்காணிக்க வேண்டும். இது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு சாதாரணமாக இருக்கும்.

உங்கள் வழக்கமான உணவில் தேனை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர் உடலின் நிலை மற்றும் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மதிப்பீடு செய்ய முடியும், இதன் காரணமாக இந்த இனிப்பு தீங்கு விளைவிக்குமா இல்லையா என்பதைப் புரிந்து கொள்ள முடியும். பொதுவாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு சிறிய அளவு தேனை உட்கொள்ளலாம், ஆனால் அதன் பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் பெரிய எண்ணிக்கையிலான முரண்பாடுகள் உள்ளன. நிபுணர் இன்னும் தேன் சாப்பிட அனுமதித்தால், பின்வரும் விதிகளை கடைபிடிக்க மறக்காதீர்கள்:

• மதியம் 12 மணிக்கு முன் தேன் சாப்பிடுவது சிறந்தது,
• 2 தேக்கரண்டி தேன் - நீரிழிவு நோயாளிக்கு வரம்பு,
• இந்த தயாரிப்பிலிருந்து அதிகமானதைப் பெற, நீங்கள் தேன்கூடுகளுடன் தேனை உட்கொள்ள வேண்டும்,
• ஃபைபர் உணவுகளுடன் தேனை உட்கொள்வது சிறந்தது,
• அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை அழிக்காதபடி, 60 டிகிரிக்கு மேல் தேனை சூடாக்க வேண்டாம்.

தேனை வாங்கும்போது அதன் ரசாயன கலவை குறித்து கவனம் செலுத்துங்கள். உடலின் நிலையை மோசமாக பாதிக்கும் எந்தவொரு நோய்க்கிரும அசுத்தங்களும் தயாரிப்பில் இல்லை என்பதை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும். தேனின் சரியான தினசரி டோஸ் முற்றிலும் நீரிழிவு நோயைப் பொறுத்தது.

வழக்கமாக நீங்கள் இந்த இனிப்பின் 2 தேக்கரண்டிக்கு மேல் பயன்படுத்த முடியாது.

தேன் நீரிழிவு சிகிச்சை

தேனைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தலாம், ஆனால் முறையற்ற முறையில் பயன்படுத்தினால், இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

தேன் உதவியுடன், நீங்கள் கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், கணையம் ஆகியவற்றின் வேலையை இயல்பாக்க முடியும். இது இரைப்பைக் குழாய், இருதய அமைப்பு மற்றும் மூளையின் செயல்பாடு ஆகியவற்றில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், அத்தகைய சிகிச்சையின் நன்மை சிக்கலான வெளிப்பாடுடன் மட்டுமே இருக்கும். தேனில் உடலில் உள்ள பல திசுக்களை மீட்டெடுக்கக்கூடிய தனித்துவமான கூறுகள் உள்ளன.

தேன் உபசரிப்பு

இயற்கை தேனீ தேன் உடலுக்கு பல பயனுள்ள மற்றும் முக்கியமான கூறுகளுடன் உடலை வளர்க்க அனுமதிக்கிறது. அவை அத்தியாவசிய நொதிகள் மற்றும் பிற உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கின்றன. தேனை தவறாமல் பயன்படுத்துவது கணைய செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நிச்சயமாக எல்லோரும் தேனைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் பயன்படுத்தப்படும் டோஸ் உடலின் நிலை மற்றும் நோயின் போக்கின் பண்புகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. நீங்கள் எவ்வளவு தேன் சாப்பிடலாம் என்று சொல்லக்கூடிய ஒரு மருத்துவரை அணுகுமாறு நாங்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறோம். உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காதீர்கள் தேனுடன் நீரிழிவு நோய்க்கான சிறப்பு மருந்துகளையும் செய்ய முடியும். மிகவும் பிரபலமான சமையல் வகைகள்:

• 100 கிராம் எலுமிச்சை மூலிகை 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். அதன் பிறகு, வற்புறுத்துவதற்கு தயாரிப்பை 2-3 மணி நேரம் விட்டுவிட்டு, பின்னர் எந்த வசதியான கொள்கலனுக்கும் மாற்றவும். அதில் 3 தேக்கரண்டி எந்த இயற்கை தேனையும் சேர்த்து பல நாட்கள் மேஜையில் வைக்கவும். பல மாதங்களுக்கு 1 கோப்பையில் உணவுக்கு முன் இந்த மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
• ஒரு சிறிய அளவு புல் கலேகாவை அதே அளவு டேன்டேலியன் ரூட், அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் பீன் காய்களுடன் கலக்கவும். நீங்கள் கொஞ்சம் சாதாரண தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி கூட சேர்க்கலாம். விளைந்த கலவையின் 5 தேக்கரண்டி எடுத்து ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும். மருந்தை பல மணி நேரம் விட்டுவிட்டு, பின்னர் அதை வடிகட்டி ஒரு வசதியான உணவில் ஊற்றவும். சிறிது தேன் சேர்த்து, பின்னர் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் அரை கிளாஸ் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• 100 கிராம் கார்ன்ஃப்ளவர் பூக்களை எடுத்து ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பவும். அதன் பிறகு, கலவையை ஒரு சிறிய தீயில் வைக்கவும், பின்னர் ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் ஊற்றவும். அதில் 2 தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்து, தினமும் காலையில் அரை கிளாஸில் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• சம விகிதத்தில், புளுபெர்ரி இலைகள், பியர்பெர்ரி, வலேரியன் ரூட் மற்றும் கலேகா மூலிகைகள் ஆகியவற்றைக் கலந்து, பின்னர் அவற்றை ஒரு கலப்பான் மீது ஒரு தூள் நிலைக்கு அரைக்கவும். கலவையின் 3 தேக்கரண்டி எடுத்து, பின்னர் அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பவும். மருந்தை பல மணி நேரம் விட்டுவிட்டு, அதை வடிகட்டி, தேன் சேர்க்கவும். இதை ஒரு சிறிய தீயில் வைத்து 10 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், பின்னர் அதை முழுமையாக குளிர்ந்து விடவும், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளவும்.
• 1/1/4/4 என்ற விகிதத்தில், பிர்ச், பக்ஹார்ன் பட்டை, லிங்கன்பெர்ரி மற்றும் கலெகா மூலிகைகள் ஆகியவற்றின் இலைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதன் பிறகு, 100 கிராம் கலவையை எடுத்து ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பி பல மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். குளிர்ந்த நீரில், 2 தேக்கரண்டி இயற்கை தேனைச் சேர்த்து, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் அரை கிளாஸ் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.