திராட்சைப்பழம் - நீரிழிவு நோயில் அதன் நுகர்வு அம்சங்கள், அத்துடன் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

திராட்சைப்பழம் மிகவும் ஆரோக்கியமான பழங்களில் ஒன்றாகும். அதன் ஊட்டச்சத்துக்களில், இது ஒரு எலுமிச்சையை ஒத்திருக்கிறது, ஆனால் சுவை மற்றும் பயனுள்ள பண்புகளின் தொகுப்பில் இது அதைவிட மிக உயர்ந்தது. திராட்சைப்பழம் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்தி எடை குறைக்க உதவும் திறனுக்காக பிரபலமானது. ஆனால் நீரிழிவு நோயில் திராட்சைப்பழம் சாத்தியமா? இந்த கேள்விக்கான பதிலை கட்டுரையில் காணலாம்.

நீரிழிவு நோய்க்கு திராட்சைப்பழம் முடியுமா?

ஆம், இந்த பழத்தை உண்மையில் நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடலாம். நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சைப்பழத்தை தவறாமல் உட்கொண்ட நோயாளிகளில், பல ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டு பின்வரும் முடிவுகள் வெளிவந்தன:

• இன்சுலின் அளவு கணிசமாகக் குறைந்தது,
• இரத்த சர்க்கரை குறைக்கப்பட்டது.

இயற்கையான ஃபிளாவனாய்டு - நரிங்கின் இருப்பதால் பழம் கசப்பான சுவை கொண்டது. மனித உடலில் ஒருமுறை, இந்த பொருள் நரிங்கெனினாக மாற்றப்படுகிறது. இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்களில் இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது. மேலும், இந்த ஃபிளாவனாய்டு தீவிரமாக உடைந்து உடலில் இருந்து நச்சு அமிலங்களை நீக்குகிறது.

கூடுதலாக, திராட்சைப்பழம் நீரிழிவு நோயாளியின் உடலில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையை ஆதரிக்கிறது, இது நோயாளியின் நல்வாழ்வை சாதகமாக பாதிக்கிறது.

ஆயினும்கூட, நீரிழிவு நோய்க்கு நீங்கள் திராட்சைப்பழம் சாப்பிடத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது, ஏனெனில் இந்த பழம் பலவீனமடையக்கூடும் அல்லது மாறாக, சில மருந்துகளின் விளைவை அதிகரிக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சைப்பழத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

• உடல் எடையை குறைப்பதன் நன்மைகள். பழத்தின் வாசனை பசியின் உணர்வை மங்கச் செய்கிறது, எனவே திராட்சைப்பழம் பெரும்பாலும் எடை இழப்புக்கு பல்வேறு உணவுகளில் காணப்படுகிறது. ஒரு பொருளில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து பசியைப் பூர்த்திசெய்யும், அதிகப்படியான உணவைத் தடுக்கலாம். இது குறைந்த கலோரி தயாரிப்பு, எனவே, நீரிழிவு நோயின் எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கிறது. திராட்சைப்பழம் சாற்றைப் பயன்படுத்தும் ஒரு சிறப்பு உணவு கூட உள்ளது. ஆனால் விரும்பத்தகாத விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும் என்பதால், வகை 2 நீரிழிவு நோயின் போது திராட்சைப்பழத்தைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமில்லை. கூடுதலாக, பழத்தில் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு உள்ளது, இது 29 ஆகும், இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறந்த தயாரிப்பாக அமைகிறது.
• வாஸ்குலர் பாதுகாப்பு. வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் சி ஆகியவற்றின் உயர் உள்ளடக்கம் காரணமாக இது கிடைக்கிறது. இவை இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாகும், அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தின் விளைவுகளை மென்மையாக்குகின்றன, அவை எப்போதும் நீரிழிவு நோயில் உள்ளன.
• இது பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் காரணமாக அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, மேலும் இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் உயர் இரத்த அழுத்தம் எப்போதும் நீரிழிவு நோயுடன் சேர்ந்துகொள்கிறது.
• மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது. நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சைப்பழம் நோயாளியின் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவுகிறது.

திராட்சைப்பழம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்குமா?

இந்த பழத்தில் சில முரண்பாடுகள் உள்ளன. இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களால் இதை உண்ண முடியாது:

• டியோடெனல் புண் மற்றும் வயிறு. திராட்சைப்பழத்தின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை காரணமாக இது அனைத்தும் நோயின் போக்கை மோசமாக்கும்.
• தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையுடன், அதாவது, ஒரு ஒவ்வாமையுடன், சிட்ரஸுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை மிகவும் பொதுவானது என்பதால்.
• நீரிழிவு நோயாளிகள். அவர்களுக்கு கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவும் இருக்கலாம். நீரிழிவு நோயுடன் திராட்சைப்பழத்தை நீங்கள் செய்யலாம், நீங்கள் அதை படிப்படியாக சிறிய பகுதிகளாக கொடுக்க ஆரம்பித்து உடலின் எதிர்வினையை கண்காணிக்க முடியும்.
• பைலோனெப்ரிடிஸ் மற்றும் பிற சிறுநீரக நோய்களுடன்.
• இரத்த அழுத்தம் பெரும்பாலும் அதிகரித்தால்.
• ஹெபடைடிஸ் விஷயத்தில்.

மேலே பட்டியலிடப்பட்ட முரண்பாடுகள் எதுவும் இல்லை என்றால், வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சைப்பழம் உங்கள் உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும்.

எச்சரிக்கையுடன், பல் பற்சிப்பி அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு பழம் சாப்பிடுவது அவசியம், ஏனெனில் திராட்சைப்பழம் உட்கொள்வது ஈறுகள் மற்றும் பற்களில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும். இந்த அபாயத்தைக் குறைக்க, சாறு அல்லது புதிய பழத்தை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, உங்கள் வாயை தண்ணீரில் நன்கு துவைக்க வேண்டும்.

நான் எவ்வளவு சாப்பிட முடியும்?

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு திராட்சைப்பழம் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை சாப்பிட மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். நீங்கள் பழத்திலிருந்து புதிதாக அழுத்தும் சாற்றை உருவாக்கி, அதில் 1 கிளாஸ் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கலாம். அளவு நீரிழிவு நோயாளியின் பண்புகளைப் பொறுத்தது: வயது, பாலினம் மற்றும் நோயின் வடிவம். மேலும் சர்க்கரை மற்றும் தேன் இல்லாமல் திராட்சைப்பழம் சாப்பிடுவது நல்லது. நீங்கள் சாலட், இனிப்பு வகைகளில் பழத்தை சேர்க்கலாம், பச்சையாக சாப்பிடக்கூடாது.

நீரிழிவு நோயுடன் நீங்கள் தொடர்ந்து திராட்சைப்பழம் வைத்திருந்தால், நோயின் அறிகுறிகள் குறைந்து, நோயாளி மிகவும் நன்றாக உணருவார்.

திராட்சைப்பழம் - நீரிழிவு நோயின் நன்மைகள் மற்றும் பாதிப்புகள்

விவரிக்கப்பட்ட பழம் எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் பயனுள்ள தடுப்பு நடவடிக்கையாக திராட்சைப்பழம் இன்று அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.

விவரிக்கப்பட்ட நோயறிதல் மற்றும் அரை திராட்சைப்பழம் தினசரி பயன்பாடு நோயாளிகளிடையே மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகள் பின்வரும் முடிவுகளைக் கொடுத்தன:

• ஹீமாடோபாய்டிக் அமைப்பில் சர்க்கரையின் விகிதம் குறைந்துள்ளது,
• மேலும் அனைத்து பாடங்களிலும், இரத்த பரிசோதனைகளின் போது இன்சுலின் தரவு குறைந்தது.

பழத்தின் கசப்பான சுவை தாவர தோற்றம் கொண்ட ஒரு ஃபிளாவனாய்டு இருப்பதால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது - நரிங்கின். மனித உடலில் மாறும், இந்த நரிங்கின் நரிங்கெனினாக மாறுகிறது.

இந்த கூறு, ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக இருப்பதால், வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இன்சுலின் திசுக்களின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, ஃபிளாவனாய்டு உடலில் இருந்து தேவையற்ற மற்றும் ஆபத்தான அமிலங்களின் முறிவு மற்றும் நீக்குதலில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மேலும், டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன், கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை மாறுகிறது, இது நீரிழிவு நோயாளியின் நல்வாழ்வை மோசமாக்குகிறது. ஆனால் திராட்சைப்பழம் அதன் மருத்துவ குணங்கள் காரணமாக இந்த வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிக்கிறது.

முக்கியம்! இந்த கருவின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் நீரிழிவு நோயாளியின் ஒன்று அல்லது மற்றொரு ஒத்த நோயை நேரடியாக சார்ந்துள்ளது.

உதாரணமாக, இரைப்பை சாற்றின் அமிலத்தன்மை அதிகரித்தவர்களுக்கு, கரு 2 வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சைப்பழம் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

நீரிழிவு உணவை கிட்டத்தட்ட அனைத்து சிட்ரஸ் பழங்களால் குறிக்கலாம். விவரிக்கப்பட்ட பழம் கலோரி அல்லாதது, வைட்டமின் சி மற்றும் ஃபைபர் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் சராசரி ஜி.ஐ. இந்த தொடர்பில், இந்த பழத்தின் நுகர்வு ஹெமாட்டோபாயிஸ் அமைப்பில் குளுக்கோஸை இயல்பாக்குகிறது.

திராட்சைப்பழத்தின் முக்கிய கூறு நீர், பின்னர் அவை செல்கின்றன:

• சர்க்கரை,
• அமில கூறுகள் மற்றும் உப்புகள்,
• பெக்டின்கள்,
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
• எளிதில் ஆவியாகும்.

இந்த கருவின் கலவையில் இன்னும் உள்ளன:

• நார் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்
• Ca, K, Mg,
• வைட்டமின் வளாகம்.

மேற்சொன்ன அனைத்தையும் தொடர்பாக, திராட்சைப்பழம் நீரிழிவு நிலையில் சுகாதார நலன்களுடன் உட்கொள்ளலாம் மற்றும் உட்கொள்ள வேண்டும்!

திராட்சைப்பழத்திற்கான அளவு மற்றும் நுகர்வு விதிகள்

நீரிழிவு நோய்களில், ஆரோக்கியம் மற்றும் தடுப்பு நோக்கங்களை மேம்படுத்த ஒரு நாளைக்கு 3 முறை திராட்சைப்பழம் மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு பயன்படுத்த டயட்டீஷியன்கள் பரிந்துரைத்தனர். மேலும், சாறு அளவு 120 முதல் 350 கிராம் வரை இருக்கும். இங்கே, எல்லாம் நீரிழிவு நோயாளியின் சில அம்சங்களைப் பொறுத்தது:

ஆனால் சாறு தயாரிப்பதில், அதில் தேன் கூறுகள் மற்றும் சர்க்கரை இருக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்!

விவரிக்கப்பட்ட நோயில் இந்த பழத்தை ஒரு மூலப்பொருளாக மட்டுமல்லாமல், இனிப்பு இனிப்புகள், சாலடுகள் மற்றும் சில இறைச்சி உணவுகளுக்கும் சேர்க்கவும் இது அனுமதிக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு, திராட்சைப்பழம் முடியும்:

• அதன் அசல் தோற்றத்தை பாதுகாக்கும் அதே வேளையில், நீண்ட காலமாக பாதுகாக்கப்பட வேண்டும்,
• உங்கள் குணப்படுத்தும் அம்சங்களையும் சுவைகளையும் இழக்காதீர்கள்.

முரண்

இந்த கவர்ச்சியான பழம் மிகவும் பயனுள்ள பொருட்களில் நிறைந்துள்ளது மற்றும் மிகவும் மதிப்புமிக்க குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்ற போதிலும், இது அனைவருக்கும் சாத்தியமில்லை, எப்போதும் அதன் பழங்களை உட்கொள்வது இல்லை. இந்த தொடர்பில், நீங்கள் அதை உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பெற்று அவரிடமிருந்து சரியான வழிமுறைகளைப் பெற வேண்டும்.

எந்தவொரு வடிவத்திலும் நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சைப்பழம் பயன்படுத்த முரணாக உள்ளது:

• வயிறு மற்றும் டூடெனினத்தின் அல்சரேஷனுடன்,
• அதிகரித்த அமிலத்தன்மையுடன்,
• சிறுநீரக நோய்களுடன், அதாவது பைலோனெப்ரிடிஸ் உடன்,
• ஹெபடைடிஸ் உடன்
• இரத்த அழுத்தம் அடிக்கடி அதிகரிப்பதால்,
• பழ ஒவ்வாமை காரணமாக.

எனவே, எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால், நீரிழிவு நோயாளியின் உணவில் திராட்சைப்பழம் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயைச் சேர்ப்பது அவசியம், பின்னர் அதை குணப்படுத்துவது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

மேலும், இந்த பழத்தில் ஒரு சுவாரஸ்யமான சொத்து உள்ளது - இந்த பழம் ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தின் விளைவை அதிகரிக்கவோ அல்லது பலவீனப்படுத்தவோ முடியும். இது சம்பந்தமாக, சிகிச்சையின் போது மேலும் எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தடுக்க, ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

முடிவில், விவரிக்கப்பட்ட பழம் உண்மையில் அனைத்து சிட்ரஸ் பழங்களுக்கும் மிகவும் பயனுள்ள பழம் என்று நாம் கூறலாம், இது குறுகிய காலத்தில் நீரிழிவு நோயாளியின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும் உதவும்.

உற்பத்தியின் கலவை மற்றும் பயனுள்ள பண்புகள்

100 கிராம் கருவில் பின்வரும் பொருட்கள் உள்ளன:

• புரதங்கள் - 5 கிராம்
• கொழுப்புகள் - 5 கிராம்
• கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - 8.5 கிராம்,
• பெக்டின் - 0.7 கிராம்,
• சாம்பல் - 1.2 கிராம்,
• நீர் - 85 கிராம்
• ஃபைபர் - 1.73 கிராம்.

• அஸ்கார்பிக் அமிலம்
• வயலட் அமிலம்
• ரிபோஃபிளேவின்,
• , தயாமின்
• ஆல்பா மற்றும் பீட்டா கரோட்டின்,
• ரெட்டினால்,
• நியாசின்.

திராட்சைப்பழத்தில் பயனுள்ள கூறுகள் (100 கிராம் ஒன்றுக்கு):

• கால்சியம் - 23 மி.கி.
• இரும்பு - 1.12 மிகி,
• துத்தநாகம் - 0.13 மிகி
• பாஸ்பரஸ் - 20 மி.கி,
• பொட்டாசியம் - 130 கிராம்
• மெக்னீசியம் - 10 மி.கி.
• தாமிரம் - 0.2 மிகி
• மாங்கனீசு - 0.01 மி.கி.

பழத்தின் கலோரி உள்ளடக்கம் 100 கிராம் தயாரிப்புக்கு 25 கிலோகலோரி ஆகும். கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் 29. இது டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் திராட்சைப்பழங்களை புதியதாக சாறுடன் பதப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. தயாரிப்பு இறைச்சி உணவுகள், மீன் மற்றும் காய்கறிகளுக்கு ஒரு சேர்க்கையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. புதிதாக அழுத்தும் சாறு ஊறுகாய்க்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது டிஷ் கிளைசெமிக் குறியீட்டை அதிகரிக்காது.

சிகிச்சை விளைவு

திராட்சைப்பழத்தின் விளைவுகள் ஒரு பொதுவான சிகிச்சை தன்மை கொண்டவை. பழத்தில் உள்ள பொருட்கள் ஆன்டிவைரல் விளைவைக் கொண்டுள்ளன, நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகின்றன.

திராட்சைப்பழம் சாறு இருதய அமைப்பை இயல்பாக்குகிறது, இரத்தத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த உறைதலைத் தடுக்கிறது. மேலும், தயாரிப்பு கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களை தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து சுத்தப்படுத்தி, டையூரிடிக் மருந்தாக செயல்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சைப்பழம்

திராட்சைப்பழம் குளுக்கோஸைக் குறைக்கிறது

டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் திராட்சைப்பழம் சாப்பிடுவது தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக சாத்தியமாகும். நீரின் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடும் பயனுள்ள பண்புகளும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை இரத்த குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கத்தை பாதித்து அதன் அளவைக் குறைக்கின்றன.

பழத்தில் நிறைய நார்ச்சத்து உள்ளது. அதன் நன்மை செரிமான செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவதில் உள்ளது. இது கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதில் மந்தநிலைக்கு வழிவகுக்கிறது, இது சர்க்கரையின் அளவை உயர்த்துகிறது மற்றும் உடலை சிறப்பாக செயலாக்க அனுமதிக்கிறது.

திராட்சைப்பழத்தில் நரிங்கின் உள்ளது, இது கசப்பான பிந்தைய சுவை தருகிறது. இந்த பொருள் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது உள் திசுக்களில் இன்சுலின் உறிஞ்சும் திறனை மேம்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளில், உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் இயல்பாக்குகின்றன, இது அவற்றின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்துகிறது. பழத்தின் நன்மை வயிற்றுக்கு நீண்டுள்ளது: இது அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கிறது.

டைப் 2 மற்றும் டைப் 1 நீரிழிவு நோயால், திராட்சைப்பழம் சாறு வடிவில் குடிக்கப்படுகிறது, உணவுக்கு முன் 150-220 மில்லி. அதனுடன் தேன் அல்லது சர்க்கரையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். சாறுகள் தயாரிக்கப்படும் பழங்களை விட அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளன. மூல திராட்சைப்பழங்கள் ஒரு நாளைக்கு 100-150 கிராம் சாப்பிடுகின்றன.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு திராட்சைப்பழம் உணவுகள்

திராட்சைப்பழத்தின் பண்புகளை வெளிப்படுத்துவதற்கும், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்காமல் இருப்பதற்கும், குறைந்த கலோரி உணவுகளிலிருந்து 60 க்கும் குறைவான கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டு உணவுகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. பழம் இனிக்காத வகை ஆப்பிள்கள், வைபர்னம் மற்றும் கடல் பக்ஹார்ன் ஆகியவற்றுடன் நல்ல கலவையை அளிக்கிறது.

பழம் இனிப்பு அல்லது சாலட்களுக்கு ஒரு சேர்க்கையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. குறைந்த கொழுப்புள்ள பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் கிரீமி ஐஸ்கிரீமில் திராட்சைப்பழங்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன.

அவர்கள் தயாரிப்பிலிருந்து ஜாம் செய்கிறார்கள். இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் தயாரிப்பின் அனைத்து நன்மை பயக்கும் பண்புகளையும் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது.

ஜாம் செய்ய, உங்களுக்கு இது தேவை:

• 2 திராட்சைப்பழங்கள்
• 400 மில்லி தண்ணீர்
• 15 கிராம் சர்க்கரை மாற்றாக (பிரக்டோஸ் எடுக்க தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது).

திரவம் தடிமனாகவும் சீராகவும் இருக்கும் வரை பழங்கள் வேகவைக்கப்படும். பின்னர் ஒரு சர்க்கரை மாற்றாக சேர்த்து, 3 மணி நேரம் குளிர்ந்த இடத்தில் கலந்து வற்புறுத்தவும். நீரிழிவு நோயால், அவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 30-40 கிராம் அத்தகைய ஜாம் சாப்பிடுகிறார்கள்.

வேகவைத்த திராட்சைப்பழம் தயாரிக்க உங்களுக்கு தேவை:

• 1 முழு திராட்சைப்பழம்
• சர்க்கரை மாற்றாக 15 கிராம்,
• குறைந்த கொழுப்பு வெண்ணெய் 20 கிராம்,
• 2 அக்ரூட் பருப்புகள்,
• ஒரு சில இலவங்கப்பட்டை.

திராட்சைப்பழம் 2 சம பாகங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, கடுகு நீக்கவும். சதை மீது வெண்ணெய், இனிப்பு மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தடவவும். 15 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். நன்மை பயக்கும் பண்புகளை பராமரிக்க குறைந்த வெப்பநிலையில்.

முடிவுக்கு

நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும், திராட்சைப்பழங்கள் தினமும் உட்கொள்ளப்படுகின்றன. அவற்றின் கலவை மருத்துவ, வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்களை மாற்றுகிறது, மேலும் தொற்று நோய்களையும் எதிர்க்கிறது.

தரமான பழத்தைத் தேர்வுசெய்ய, சேதம் மற்றும் தோல் நிறம் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். அதில் எந்த புள்ளிகளும் இருக்கக்கூடாது. பழங்களை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிப்பது நல்லது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைகள்

ஒரு திராட்சைப்பழத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​பழம் கனமாகவும், பெரியதாகவும், பளபளப்பான சருமமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். பழுத்த பழத்தின் அடையாளம் ஒரு வலுவான நறுமணம். நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சைப்பழம் சிவப்பு நிறத்தை தேர்வு செய்வது நல்லது. மஞ்சள் மற்றும் இளஞ்சிவப்பு நிறங்களை விட இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், 200 மில்லி புதிதாக அழுத்தும் திராட்சைப்பழம் சாற்றைக் குடிப்பது சிறந்தது. உற்பத்தியில் டிரிப்டோபனின் உள்ளடக்கம் காரணமாக, நரம்பு மண்டலம் அமைதியாகிவிடும், இது அமைதியான மற்றும் ஒலி தூக்கத்தை உறுதி செய்யும்.

எடையைக் குறைக்க வேண்டியது அவசியம் என்றால், 200 கிராம் பழத்தை தினசரி உணவில் சேர்க்க வேண்டும், பின்னர் ஒரு மாதத்தில் 3-4 கிலோ எறியலாம்.

திராட்சைப்பழம் மருந்துகளுடன் பொருந்தக்கூடியது

தயாரிப்பு ஹார்மோன் தயாரிப்புகளுடன், அதே போல் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகளுடன் இணைக்க முடியாது. மருந்துகளை ஒருபோதும் சாறுடன் எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், ஏனெனில் அமிலங்கள் செயலில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருளுடன் வினைபுரியும், இது முழு உடலையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

மேலும், நீங்கள் திராட்சைப்பழத்தை சாப்பிட முடியாது மற்றும் ஒரே நேரத்தில் "பாராசிட்டமால்" குடிக்க முடியாது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் மருந்து நச்சுத்தன்மையுடன் இருக்கும். பாராசிட்டமால் மற்றும் திராட்சைப்பழம் எடுப்பதற்கு இடையிலான இடைவெளியைக் கவனிக்க வேண்டும் - குறைந்தது 120 நிமிடங்கள்.

10 நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியின் கீழ் அலமாரியில் தயாரிப்புகளை சேமிக்கவும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு திராட்சைப்பழம் வேறு என்ன பயனுள்ளதாக இருக்கும்

என்ன பழம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• இது உணர்ச்சி பின்னணியை சாதகமாக பாதிக்கிறது, தூக்கம், மனநிலையை இயல்பாக்குகிறது.
• இது அதிகப்படியான திரவத்தை நன்றாக நீக்குகிறது, இது எடிமாவின் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது.
• பழ அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், ஆர்த்ரோசிஸ், ஆர்த்ரிடிஸ் ஆகியவற்றுடன் புண் புள்ளிகளை தேய்க்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், இதய நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.
• டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சைப்பழம் சாறு மாதவிடாயின் போது குறைந்த முதுகுவலியை சமாளிக்க உதவும். அழுத்தம் அதிகரிப்பு மற்றும் ஹார்மோன்களைக் குறைக்க மாதவிடாய் காலத்தில் இதை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு ஆண்களுக்கு பழ நன்மைகள்

திராட்சைப்பழம் ஆண்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, ஆனால் நன்மைகளை மட்டுமே தருகிறது.

• இரத்தத்தில் அதிக அளவு கொழுப்பு இருப்பதால், பெண்களை விட ஆண்கள் பெரும்பாலும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உருவாக்குகிறார்கள். அவர்கள் உடல் பருமனாக இருப்பதற்கும் அழுத்தம் அதிகரிப்பதைப் பற்றியும் புகார் கூறுகிறார்கள். திராட்சைப்பழம் இந்த சிக்கல்களைத் தடுக்கிறது.
• இது ஆல்கஹால் போதைக்கு நல்லது. சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த பழம் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• புதிதாக அழுத்தும் சாற்றை தவறாமல் உட்கொள்வது ஆற்றலை அதிகரிக்கும்.

குழந்தைகளுக்கு பழ நன்மைகள்

திராட்சைப்பழத்தில் அதிக அளவு பொட்டாசியம் இருப்பதால், இதயம் பலமடைகிறது, மேலும் குழந்தையின் சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சியின் போது இது மிகவும் முக்கியமானது. மேலும், வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் காரணமாக பழம் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது. இது சளி காலத்தில் குறிப்பாக முக்கியமானது.

உற்பத்தியில் இருக்கும் அமிலங்கள் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகின்றன, பசியை அதிகரிக்கும்.நல்ல பற்களுக்கு கால்சியம் அவசியம், குறிப்பாக அவை பாலில் இருந்து நிரந்தரமாக மாறத் தொடங்கும் போது. குழந்தை பருவத்தில், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பழத்தை சாப்பிடலாம். இந்த அளவுதான் குழந்தைகளின் உடலை தேவையான கூறுகளுடன் நிறைவு செய்ய போதுமானது.

சுவையான திராட்சைப்பழம் சமையல்

• வேகவைத்த இலவங்கப்பட்டை பழம்

இந்த டிஷ் பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் ஏற்றது. உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• 1 நடுத்தர திராட்சைப்பழம்
• 3 தேக்கரண்டி உருகிய தேன்
• 1 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்,
• தரையில் இலவங்கப்பட்டை ஒரு சிட்டிகை.
• 2 வால்நட் கர்னல்கள்.

பழத்தை 2 பகுதிகளாக வெட்ட வேண்டும், பின்னர் வெள்ளை தோலை உரிக்க வேண்டும். பல இடங்களில் சதைகளை கத்தியால் துளைக்கவும், அனுபவம் மீது ஓரங்களில் வெட்டுக்களைச் செய்து, திராட்சைப்பழத்தை தேனுடன் ஊற்றவும்.

அடுப்பை 150 டிகிரிக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கி, பழத்தை அங்கே வைக்கவும், 10 நிமிடங்கள் சுடவும், பின்னர் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் நட்டு நொறுக்குத் தூவவும்.

• மணம் மற்றும் ஆரோக்கியமான பழ பானம்

இதை தயாரிக்க, உங்களுக்கு 1 கிலோ கூழ் திராட்சைப்பழம், 5 லிட்டர் தண்ணீர் தேவைப்படும். பழத்தை கொதித்த பிறகு 10 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். சமைப்பதற்கு 5 நிமிடங்களுக்கு முன், பானத்தில் சிறிது அனுபவம் மற்றும் இனிப்பு சேர்க்கவும். ஏற்கனவே குளிர்ந்த பழ பானத்தில் தேன் சேர்க்கப்படுகிறது மற்றும் கண்ணாடிக்கு மட்டுமே, மற்றும் அதன் அனைத்து நன்மை பயக்கும் பண்புகளையும் பாதுகாக்கும் பொருட்டு வாணலியில் அல்ல.

இனிப்புகளை சாப்பிட முடியாதவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த உணவாகும், எனவே இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது. உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• 2 நடுத்தர திராட்சைப்பழங்கள்
• 500 மில்லி வேகவைத்த நீர்,
• 10 கிராம் இனிப்பு (பிரக்டோஸ் அல்ல).

பழங்களை உரிக்கவும், சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும். கூழ் தண்ணீரில் ஊற்றவும், சுமார் 30 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும், தொடர்ந்து கிளறி விடவும். அதன் பிறகு, பழ வெகுஜனத்தில் இனிப்பு சேர்க்கவும், கலந்து 3 மணி நேரம் உட்செலுத்தவும். இந்த இனிப்பில் 40 கிராமுக்கு மேல் சாப்பிட ஒரு நாள் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

1 பழுத்த திராட்சைப்பழத்தை எடுத்து, தோலுரித்து, பிளெண்டருடன் நறுக்கவும். விளைந்த வெகுஜனத்தில் சிறிது திராட்சைப்பழம் சாற்றை ஊற்றி, புதினா, அனுபவம் மற்றும் இனிப்பு சேர்க்கவும். கலவையை அச்சுகளில் ஊற்றி, உறைவிப்பான் போட்டு ஒரே இரவில் விடவும். காலையில், சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான ஐஸ்கிரீம் தயாராக உள்ளது.

வேதியியலில் ஜாக்கிரதை

திராட்சைப்பழங்கள் வளர்க்கப்படும் இடங்களில், மரங்களும் பழங்களும் பூச்சிகளையும் நோய்களையும் கெடுக்காதபடி அவை பாதுகாப்பு வேதியியலைப் பயன்படுத்துகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. பெரும்பாலான ரசாயனங்கள் பழ ஆர்வத்தில் உள்ளன, எனவே பதப்படுத்தப்படாத போது அதை சாப்பிடுவது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. அதைக் கழுவ, பழத்தை கொதிக்கும் நீரில் பல நிமிடங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும் அல்லது தோலை உரிக்க வேண்டும்.

பெட்டிகளில் பழச்சாறுகளை நீங்கள் அதிகம் விரும்பினால், அவற்றில் மிகக் குறைந்த திராட்சைப்பழம் சாறு இருப்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். எனவே, முழு பழங்களிலிருந்தும் சாற்றை கசக்கி விடுவது நல்லது.

உங்களுக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால் திராட்சைப்பழம் மற்றும் நீரிழிவு நோய் முற்றிலும் ஒத்துப்போகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, தினசரி பழங்களை உட்கொள்வதால், இரத்த சர்க்கரையைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட முடியாது.

திராட்சைப்பழம் கலவை

திராட்சைப்பழத்தை உணவில் சாப்பிட ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கடுமையாக அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் இது முற்றிலும் பயனுள்ள கூறுகளால் ஆனது. இதில் பின்வருவன அடங்கும்: கரோட்டின், வைட்டமின்கள் டி மற்றும் பிபி. அதெல்லாம் இல்லை. கூடுதலாக, பின்வரும் பழ கூறுகள் மதிப்புமிக்கவை:

• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி,
• குழு B இன் குளுக்கோசைடுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள்,
• கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியம்
• கரிம அமிலங்கள்
• நார்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, கருவில் பெக்டின், ஃப்ளோரின், துத்தநாகம் மற்றும் அயோடின் இருப்பதால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும் திராட்சைப்பழத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் நரிங்கின், இது ஒரு சிறப்பு கசப்பை அளிக்கிறது, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது கருவை எடுத்த பிறகு உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. கசப்புதான் இன்சுலின் உடலால் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

கூடுதலாக, கொழுப்புகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் முறிவை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. திராட்சைப்பழத்தை தவறாமல் உட்கொள்வது ஒரு நபரை சளி மற்றும் வைரஸ் உடலில் ஊடுருவுவதிலிருந்து காப்பாற்றும். கரு இதய பிரச்சினைகளைத் தூண்டுகிறது, நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, கொலரெடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

நீரிழிவு நோயில், இது இரண்டாவது வகையாக இருந்தாலும், திராட்சைப்பழம் பழம் இரத்த சோகையை சமாளிக்கவும், ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு நீக்கவும் முடியும் என்பது முக்கியம். ஆனால் பழம் உடலில் சரியாக செயல்பட, அதை எப்படி, எந்த அளவில் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பழ நீரிழிவு நோயாளிகளை எப்படி சாப்பிடுவது?

இந்த சிட்ரஸின் பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன. எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, பின்வரும் நோய்களுக்கு அதன் உட்கொள்ளலை நீங்கள் குறைக்க வேண்டும்:

• இரைப்பை சாற்றின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை,
• உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• நெஃப்ரிடிஸ்.

இந்த நோய்களில் திராட்சைப்பழத்தின் சிறப்பு பயன்பாடு அடங்கும். இதை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட முடியாது, இது 100-150 கிராம் சிறிய பகுதிகளில் எடுக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் தொடர்ந்து 200-300 மில்லி திராட்சைப்பழம் சாற்றைக் குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், ஆனால் ஒரு நேரத்தில் அல்ல, ஆனால் அதை 2 அளவுகளாகப் பிரிக்கிறார்கள். இருப்பினும், இந்த விஷயத்தில், ஃபைபர் உடலில் நுழையாது, எனவே பழத்தை தானே பயன்படுத்துவதன் மூலம் சாறு மாற்றப்படலாம் அல்லது பழத்தின் துண்டுகளை சாலட்களில் சேர்க்கலாம். குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டின் காரணமாக, இந்த தயாரிப்பு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கிட்டத்தட்ட ஏற்றது. விதிவிலக்கு மிகவும் கடுமையான வழக்குகள்.

நீங்கள் தயாரிப்புக்கு தேன் அல்லது சர்க்கரை போன்ற கூறுகளை சேர்க்கக்கூடாது: இது பழத்தின் சுவையை மோசமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், எந்த நன்மையும் இருக்காது. தாவரத்தின் பழங்கள் மட்டுமே உணவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. திராட்சைப்பழம் நீண்ட நேரம் சேமிக்கப்படலாம், அதே நேரத்தில் அதன் மதிப்பை இழக்காது.

அதிலிருந்து வரும் சாலடுகள் இந்த செய்முறையின் படி சமைக்க எளிதானது:

1. 100 கிராம் பல்வேறு பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளை சமைக்கவும். திராட்சைப்பழத்தைத் தவிர, இதுவும் இருக்கலாம்: ஸ்ட்ராபெர்ரி, வாழைப்பழம், கிவி. ஒரு முக்கியமான நிபந்தனை என்னவென்றால், அனைத்து பொருட்களும் மிகவும் இனிமையாக இல்லை. அவற்றை துண்டுகளாக வெட்டுங்கள். கூடுதலாக, பிற சிட்ரஸ் பழங்களைச் சேர்க்க இது அனுமதிக்கப்படுகிறது: ஆரஞ்சு அல்லது மாண்டரின். அவை நீரிழிவு நோய்க்கும் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.
2. நீங்கள் பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளை க்யூப்ஸாக வெட்டலாம்.
3. புதிய சாலட் சாப்பிடுங்கள், எந்த ஆடைகளையும் சேர்க்க வேண்டாம்.

தீங்கு மற்றும் கட்டுப்பாடுகள்

கருவை உண்ணக்கூடிய நிலைமைகள், அது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அல்லது அதன் உட்கொள்ளல் குறைந்தபட்சமாக இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றி மீண்டும் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. முதலில், இது சிட்ரஸ் பழங்களுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை. இந்த வழக்கில், பழத்தை சிறிய பகுதிகளில் முயற்சிப்பது மதிப்பு.

எச்சரிக்கையுடன், நீங்கள் பின்வரும் நோயியல் மற்றும் நிகழ்வுகளுடன் திராட்சைப்பழத்தை சாப்பிட வேண்டும்:

• தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை,
• பெப்டிக் அல்சர்
• அதிக அமிலத்தன்மை
• ஒவ்வாமை நாட்டம்,
• உயர் அழுத்தம்
• நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்
• ஹெபடைடிஸின் எந்த வடிவமும்.

இந்த சிட்ரஸ் பழத்தை பயன்பாட்டிலிருந்து முற்றிலுமாக விலக்குவது அவசியம் என்று மருத்துவர் கருதினால், அவ்வாறு செய்வது நல்லது.

இந்த நோயின் பிரச்சினை உலக அளவில் தீர்க்கப்பட்டு வருகிறது. ஒவ்வொரு ஆண்டும், நீரிழிவு நோயாளிகள் மேலும் மேலும் அதிகரித்து வருகின்றனர். விஞ்ஞானிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், சான் டியாகோ நகரில் ஒரு பரிசோதனையை மேற்கொண்டனர், திராட்சைப்பழம் நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு சிறந்த நோய்த்தடுப்பு மருந்து என்று முடிவு செய்தனர்.

ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நிலைமைகளின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு முன்கணிப்பு இருந்தால், இந்த பழம் அவரது உணவில் இருக்க வேண்டும். இது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது மற்றும் பிளாஸ்மா இன்சுலின் அளவைக் குறைக்கிறது.

திராட்சைப்பழம் நீரிழிவு நோயாளிகள்

திராட்சைப்பழம் பயனடைய, அதன் பயன்பாட்டிற்கு சில விதிகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:

• நீங்கள் சாறு குடித்தால், சாப்பிடுவதற்கு முன்பு இதை உடனடியாக செய்ய வேண்டும்,
• சாறு ஒரு நாளைக்கு 3 முறைக்கு மேல் அனுமதிக்கப்படாது,
• பானத்தில் சர்க்கரை அல்லது தேன் சேர்க்க வேண்டாம்.

சாலட்களைத் தவிர, இந்த பழத்திலிருந்து மற்ற உணவுகளை சமைக்கலாம். காலை உணவுக்கு, இலவங்கப்பட்டை கொண்டு திராட்சைப்பழத்தை சுட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, பழத்தை இரண்டு பகுதிகளாக வெட்ட வேண்டும். இலவங்கப்பட்டை துண்டுகளை தெளித்து 180 ° C க்கு முன்பே சூடேற்றப்பட்ட அடுப்பில் வைக்கவும். நீங்கள் மசாலா வாசனை வந்தவுடன், டிஷ் வெளியே எடுக்க முடியும்.

திராட்சைப்பழத்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​மேலே பட்டியலிடப்பட்ட முரண்பாடுகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். திராட்சைப்பழம் உண்மையில் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் திறன் கொண்டது. ஆனால் அதே நேரத்தில், இந்த நோயியலுடன் எடுக்க வேண்டிய மருந்துகளை அவரால் மாற்ற முடியாது.

நீரிழிவு நோய்க்கு திராட்சைப்பழத்தின் பயனுள்ள பண்புகள்

சர்க்கரை உடனடியாக குறைகிறது! காலப்போக்கில் நீரிழிவு நோய் பார்வை பிரச்சினைகள், தோல் மற்றும் கூந்தல் நிலைகள், புண்கள், குடலிறக்கம் மற்றும் புற்றுநோய் கட்டிகள் போன்ற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்! மக்கள் தங்கள் சர்க்கரை அளவை சீராக்க கசப்பான அனுபவத்தை கற்பித்தனர். படிக்க.

• எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கும் ஒரு மூலிகை கூறு நரிங்கின் உள்ளது,
• நரம்பு மண்டலத்தை மீட்டெடுக்கிறது
• கொழுப்பைக் குறைக்கிறது
• திசுக்கள் மற்றும் செல்கள் மீளுருவாக்கம் செய்வதில் பங்கேற்கிறது,
• கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது,
• குளுக்கோஸ் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது,
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அளவு

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சைப்பழம் உங்கள் அன்றாட உணவில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்பு ஆகும். விதிவிலக்கு அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட நோயாளிகள். திராட்சைப்பழம் வெள்ளை அடுக்கை அகற்றாமல் உண்ணப்படுகிறது. நரிங்கின் உள்ளடக்கம் காரணமாக சிறப்பியல்பு கசப்பு ஏற்படுகிறது, இது உறிஞ்சப்படும்போது வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்றியாக மாறும். நீரிழிவு நோயில் தூய திராட்சைப்பழம் சாறு மற்றும் பழத்தை தவறாமல் உட்கொள்வது நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அறிகுறிகளைப் போக்குகிறது.

ஒரு பழ விருந்துக்கு சிறந்த நேரம் உணவுக்கு இடையில் உள்ளது.

• திராட்சைப்பழ சாற்றில் தேன் மற்றும் சர்க்கரை கிளைசெமிக் குறியீட்டை அதிகரிக்கும்.
• சூடான நீர் சாறு செறிவை பலவீனப்படுத்துகிறது.
• உணவுக்கு இடையில் சிற்றுண்டாக பழம் சாப்பிடுவது நல்லது.

திராட்சைப்பழம் வைட்டமின் கலவையில் இழப்பு இல்லாமல் நீண்ட நேரம் சேமிக்கப்படுகிறது. மூல வடிவத்தில், பழத்தை வாரத்திற்கு 2-3 முறை, ஒரு நேரத்தில் பாதி பழங்களை உண்ணலாம். சாறுகள் உணவுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகின்றன. அளவு மற்றும் எடை மற்றும் வயது ஆகியவற்றால் தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது, ஆனால் விகிதாசார உணர்வைக் கவனிப்பது முக்கியம், மேலும் 300 கிராமுக்கு மேல் குடிக்கக்கூடாது.

இரத்த குளுக்கோஸின் கட்டுப்பாட்டாளராக, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கான உணவில் திராட்சைப்பழம் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

பைட்டான்சைடுகளின் ஆதாரமாக, பழத்தின் அனுபவம் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. உலர்ந்த தலாம் தேயிலைக்கு ஒரு தளமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. திராட்சைப்பழம் சாலடுகள் மற்றும் தின்பண்டங்களுக்கு ஒரு நல்ல வைட்டமின் நிரப்பியாகும். சிட்ரஸ் பழம் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு நல்லது. நோயின் இந்த வடிவம் இந்த உயிரியல் நிலையின் சிறப்பியல்பு மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு செல்கிறது.

மருந்து இடைவினைகள்

வகை 2 நீரிழிவு நோயால், எந்தவொரு தயாரிப்புக்கும் எச்சரிக்கையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். திராட்சைப்பழம் அம்சம்: மருந்துகளின் செயல்பாட்டைக் குறைத்தல் அல்லது மேம்படுத்துதல். சாறு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இது உட்புற உறுப்புகளின் வேலையில் உள்ள குறைபாடுகள் மற்றும் அதிகப்படியான அளவுகளால் நிறைந்துள்ளது. பழம் வாய்வழி கருத்தடைகளின் பாதுகாப்பு செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது, அதை உணவில் இருந்து விலக்குவது நல்லது. நீரிழிவு நோயில் கருவுக்கு ஏற்படும் தீங்கு தவறாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. திராட்சைப்பழத்துடன் மருந்து உட்கொள்வது மருத்துவரிடம் உடன்பட வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்துவது இன்னும் சாத்தியமற்றதாகத் தோன்றுகிறதா?

நீங்கள் இப்போது இந்த வரிகளைப் படிக்கிறீர்கள் என்ற உண்மையை வைத்து ஆராயும்போது, ​​உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு வெற்றி இன்னும் உங்கள் பக்கத்தில் இல்லை.

நீங்கள் ஏற்கனவே மருத்துவமனை சிகிச்சை பற்றி யோசித்திருக்கிறீர்களா? இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது, ஏனென்றால் நீரிழிவு நோய் மிகவும் ஆபத்தான நோயாகும், இது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். நிலையான தாகம், விரைவான சிறுநீர் கழித்தல், பார்வை மங்கலானது. இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் உங்களுக்கு நேரில் தெரிந்திருக்கும்.

ஆனால் விளைவை விட காரணத்தை சிகிச்சையளிக்க முடியுமா? தற்போதைய நீரிழிவு சிகிச்சைகள் குறித்த கட்டுரையைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம். கட்டுரையைப் படியுங்கள் >>

திராட்சைப்பழம் சாறு

பதப்படுத்தாமல் பழத்தை முழுவதுமாக சாப்பிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும் (அதை உரித்தல்). இருப்பினும், பல சமையல் வகைகள் உள்ளன, அவற்றில் உண்மையான இனிப்பு வகைகள் உள்ளன: எடுத்துக்காட்டாக, தேனுடன் திராட்சைப்பழத்தின் துண்டுகள்.

நீரிழிவு நோயின் கண்டுபிடிப்பு - ஒவ்வொரு நாளும் குடிக்கவும்.

திராட்சைப்பழம் சாறு மிகவும் பிரபலமானது, இது காலை உணவின் போது குடிக்க மிகவும் இனிமையானது. ஆனால் ஒரு கட்டாய விதி உள்ளது: சாறு புதியதாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் சில மணி நேரங்களுக்குள் கூட அதன் நன்மை தரும் பண்புகளை இழக்கிறது.

நீங்கள் இதை துஷ்பிரயோகம் செய்ய முடியாது: பல உணவுகள் இதுபோன்ற சாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, ஆனால் நீரிழிவு நோயால் இந்த அணுகுமுறை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. உணவுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் அதே அளவு கூழ் இருந்து சாறு பிழியப்பட வேண்டும்.

சரியானதை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

திராட்சைப்பழத்தை பெரும்பாலான கடைகளின் அலமாரிகளில் காணலாம், அதைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது அடிப்படை விதிகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். வெளியில் சிவப்பு நிறம் வலுவானது, பழம் இனிமையானது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பொருத்தமான பழத்தைத் தேர்வுசெய்ய இந்த சொத்து எப்போதும் உதவாது: திராட்சைப்பழம் மிகவும் இனிமையாக இருக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் குளுக்கோஸ் இன்னும் கலவையில் உள்ளது.

நீங்கள் எடையிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும்: கையில் திராட்சைப்பழம் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது, இது ஜூஸியர் மற்றும் சுவையானது. பழம் பழுக்காததால், தலாம் மிகவும் கடினமாகவும் அடர்த்தியாகவும் இருக்கக்கூடாது.

எவ்வளவு சாப்பிடலாம்

நீங்கள் தயாரிப்பை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது: உணவுக்கு முன், ஒரு நாளைக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் அரை திராட்சைப்பழத்தை உண்ணலாம். சாறு 0.3 லிட்டர் வரை பயன்படுத்த ஏற்றது.

இனிப்புகளைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது, இல்லையெனில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க இது இயங்காது. சிகிச்சையின் போக்கைக் கெடுக்காமல் இருப்பதற்காக, உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது - அவர் சரியான விதிமுறையைத் தேர்வுசெய்ய முடியும், மேலும் முரண்பாடுகளுக்கு எதிராகவும் எச்சரிக்கிறார்.