பெரும்பாலும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைப் பராமரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகரித்ததைப் போல, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் காணப்படுகிறது. இது சம்பந்தமாக, அனைத்து பயனுள்ள பொருட்களும் குறுகிய காலத்தில் உடலில் இருந்து அகற்றப்படுகின்றன.

உடல் விரைவாகக் குறைந்து, வெளிப்புற காரணிகளின் நோய்க்கிருமி செல்வாக்குக்கு ஆளாகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபருக்கு தேவையான தினசரி கொடுப்பனவை விட அதிக அளவில் வைட்டமின்களின் பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது.

நான் ஏன் எடுக்க வேண்டும்?

நீரிழிவு நோய் (டி.எம்) 2 குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• இன்சுலின் சார்ந்தது. தோற்றத்திற்கான காரணம் இன்சுலின் ஹார்மோன் போதுமான அளவு அல்ல. இது குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பை பாதிக்கிறது, இது எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
• இன்சுலின் அல்லாதது. இந்த வகையின் ஒரு அம்சம் என்னவென்றால், நோயுற்றவர்களுக்கு, குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு, அதிக எடையுடன் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள், குளுக்கோஸை ஜீரணிப்பது மிகவும் கடினம். டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட வைட்டமின்கள் அதிக எடையுடன் இருப்பதை சமாளிக்க உதவும்.

உட்புற உறுப்புகளின் செயல்பாடு, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் சாத்தியமான சிக்கல்கள் பாதிக்கப்படுவதால், இத்தகைய காரணிகள் ஆரோக்கியத்தின் பொதுவான நிலையை பாதிக்கின்றன. மோசமான விளைவுகளைத் தவிர்க்க, உடலுக்கு பயனுள்ள பொருட்களை வழங்க வேண்டும். மேலும், அதிக எடைக்கு எதிரான போராட்டத்தில், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் ஒரு உணவை பரிந்துரைக்கிறார். உடலில் வைட்டமின்கள் முழுவதையும் பெறவில்லை.

நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் மக்ரோனூட்ரியன்களை முதன்முதலில் எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

நீரிழிவு வைட்டமின்கள்

நீரிழிவு நோய்க்கான வைட்டமின்கள் நோயாளிகளுக்கு அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

முதலாவதாக, நரம்பு மண்டலம் ஒழுங்காக வைக்கப்படுகிறது: மெக்னீசியம் இதற்கு உதவும், இது வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதன் உட்கொள்ளல் இன்சுலின் அதிகரிக்கிறது.

இரண்டாவதாக, வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின் வளாகங்கள் பொதுவான நிலையை பராமரிக்க மட்டுமல்லாமல், இனிப்புகளுக்கான பசிக்கு எதிராகவும் அவசியம். இங்கே, ஒரு தாது கூட குரோமியத்தை விட சிறப்பாக சமாளிக்க முடியாது. கிள la கோமா மற்றும் கண்புரை தடுக்க கண் வைட்டமின்கள் தேவை.

ஆனால் "அயோடோமரின்" வரவேற்பு நாளமில்லா அமைப்பைச் சுத்தப்படுத்துகிறது.

வகை 1 நீரிழிவு நோய்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அத்தியாவசிய சுவடு உறுப்பு முதன்மையாக மெக்னீசியம் ஆகும். துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் ஆகியவை வைட்டமின்கள் ஆகும், அவை டைப் 1 நீரிழிவு நோயில் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கின்றன.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, செலினியம் இல்லாதது வளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது, இது குழந்தைகளுக்கு குறிப்பாக உண்மை. தோல் பாதிப்பைத் தவிர்க்க, துத்தநாகத்தின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

சரியான அளவைக் கவனிப்பதும் முக்கியம், ஏனெனில் அதன் அதிகப்படியான விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான சிறந்த வைட்டமின்கள்:

• ரிபோஃபிளேவின்,
• ரெட்டினால்,
• அஸ்கார்பிக் அமிலம்
• நிகோடினிக் அமிலம்
• , தயாமின்
• பி வைட்டமின்கள், குறிப்பாக பி 12.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்துகள்

வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில், இன்சுலின் திசுக்களின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும் கூடுதல் மருந்துகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

பசியைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம், ஏனென்றால் பசியின் தொடர்ச்சியான உணர்வு எதையும் நல்லதாகக் கொண்டுவருவதில்லை, ஆனால் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் திரட்சியை மட்டுமே தூண்டுகிறது மற்றும் அதிக எடை மக்களில் தோன்றும். இந்த சூழ்நிலையில் உதவியாளர் குரோம்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் உள்ள ஃபோலிக் அமிலம் உடலில் புதிய செல்களை உருவாக்க தேவைப்படுகிறது. மற்றும் சாதாரண அஸ்கார்பிக் அமிலம் ஹாகியோபதிக்கு எதிராக போராடுகிறது.

கண் ஏற்பாடுகள்

ட au போனா - கண் சொட்டுகள் சிதைந்த கண் நோய்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நீரிழிவு நோயில், அடிக்கடி நிகழும் நிகழ்வு - நீரிழிவு ரெட்டினோபதி - பார்வை உறுப்புகளுக்கு கடுமையான சேதம், இது பார்வை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் அல்லது கண்புரை மற்றும் கிள la கோமாவின் தோற்றத்தை உருவாக்கும்.

எனவே, இந்த காரணியை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து தடுப்பது மிகவும் முக்கியம். கலந்துகொண்ட மருத்துவர் நிச்சயமாக ஒரு பார்வைக்கு ஆப்டோமெட்ரிஸ்ட்டிடம் பரிந்துரைக்கப்படுவார். நீரிழிவு நோய்க்கு நல்ல கண் வைட்டமின்கள் குடிப்பது தடுப்புக்கு கூட அவசியம். இது ஒரு மாத்திரை அல்லது வேறு வகையான மருந்து என்றால் பரவாயில்லை.

பாதுகாப்பு நோக்கங்களுக்காக, கண் சொட்டுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: குயினாக்ஸ், டவுஃபோன், கட்டாக்ரோம் மற்றும் கேடலின்.

நீரிழிவு இன்சிபிடஸிற்கான மருந்துகள்

நோயின் இந்த வடிவம் அரிதானது, வயதை சார்ந்தது அல்ல, இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் கண்டறியப்படுகிறது. இது வாசோபிரசின் பற்றாக்குறையால் ஏற்படுகிறது.

முதலில், நீங்கள் உணவை கண்காணிக்க வேண்டும், இது பகுதியளவு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் நிறைவுற்றதாக இருக்க வேண்டும், மிக முக்கியமாக - உப்பு இல்லாமல். அத்தகைய சூழ்நிலையில் இரும்பு மிகவும் அவசியமான உறுப்பு.

எனவே, அதன் கலவை அதிகரிக்கும் இடங்களில் உணவுகள் மற்றும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

குழந்தைகளுக்கான மருந்துகள்

குழந்தைகளுக்கு, நீரிழிவு நோய்க்கான சிறப்பு வைட்டமின்கள் கிடைக்கவில்லை. இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க, செலினியம் கொண்ட மருந்துகள் மற்றும் மெக்னீசியம் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மல்டிவைட்டமின்களையும் குடிக்க வேண்டும்.

குழந்தைக்கு சிறப்புக் கட்டுப்பாடு தேவைப்படுகிறது, இதனால் அவர் தேவையான அளவு தாதுக்களைப் பெறுகிறார், குறிப்பாக 3 ஆண்டுகள் வரை, உடலின் உருவாக்கம் நடந்து கொண்டிருக்கும்போது. ஆகையால், மருந்தக தயாரிப்புகள் வசதியானவை, ஏனென்றால் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஒரு நாளைக்கு ஒரு காப்ஸ்யூல் போதுமானது, மேலும் தொகுப்பில் 30 காப்ஸ்யூல்கள் ஒரு தரமாக உள்ளன.

ஒரு மாதத்திற்கு போதுமான பேக்கேஜிங் உள்ளது மற்றும் தந்திரங்களைப் பின்பற்றுவது எளிது. நீரிழிவு குழந்தைகளுக்கு, இத்தகைய சிக்கலான வைட்டமின்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - விட்ரம், காம்ப்ளிவிட் அல்லது நியூரோமால்டிவிட்.

பிற நன்மை பயக்கும் பொருட்கள்

மேலே உள்ள மக்ரோனூட்ரியன்களுக்கு கூடுதலாக, இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளால் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது, இதில் சல்பர், பாஸ்பரஸ் மற்றும் வெனடியம் ஆகியவை அடங்கும். ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் கால்சியம் அவசியம், குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு.

மாங்கனீசு குறைபாடு வகை 2 நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்துகிறது. இன்சுலின் உற்பத்தி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்பாட்டில் இந்த உறுப்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு சிக்கலான மூலிகை தயாரிப்புகளிலும் விண்ணப்பிக்கலாம்.

எடுத்துக்காட்டாக, ஜெர்மன் மருந்துகள் - அமரில் மற்றும் கால்வஸ் மெட், இது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கிறது.

வைட்டமின் மற்றும் கனிம வளாகங்கள்

மருந்துகளின் பெயர்கள் மற்றும் உடலில் அவற்றின் விளைவுகள் அட்டவணையில் வழங்கப்பட்டுள்ளன:

வைட்டமின் பி 3 அல்லது நியாசின் - தேவையான, சிக்கலான மற்றும் ஆபத்தானது

வைட்டமின் பி 3 அல்லது நியாசின் பலருக்கு புரிந்து கொள்வது கடினம். நீங்கள் ஒரு மருந்தகத்தில் வைட்டமின் பி 3 ஐக் கேட்டால், நீங்கள் நிகோடினிக் அமிலம் அல்லது நிகோடினமைடை விற்கலாம். இவை ஒரு வைட்டமின் பி 3 இன் இரண்டு வெவ்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் அவை மனித உடலில் வெவ்வேறு சிகிச்சை விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.
நாங்கள் அதைப் பழக்கமாகக் கொண்டுள்ளோம், அடிக்கடி கேட்கிறோம்:

1) அதிகமான வைட்டமின்கள் இல்லை, மற்றும் பி வைட்டமின்கள் நீரில் கரையக்கூடியவை மற்றும் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன.
2) உணவில் வைட்டமின்கள் நிறைய உள்ளன, அவற்றை நீங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸில் எடுக்க முடியாது.

3) வைட்டமின்கள் சிகிச்சைக்காக அல்ல, தடுப்புக்காக எடுக்கப்படுகின்றன.

வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியதன் அவசியம் குறித்து விஞ்ஞான கட்டுரைகளில் இப்போது மேலும் மேலும் தகவல்கள் வெளிவந்துள்ளன:

• உணவு பற்றாக்குறை உள்ளது
• சிலருக்கு குடலில் இருந்து அவற்றின் மோசமான செரிமானம்,
• பல நோய்களுக்கு இரத்தத்தில் குறைபாடு உள்ளது.

தடுப்புக்காக இனி வேறுபட்ட வைட்டமின்களை எடுக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, ஆனால் மனிதர்களில் இருக்கும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க.

எனவே, வைட்டமின்களின் வெவ்வேறு அளவுகள் வழங்கப்படுகின்றன:

1) பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அளவுகள்
2) சிகிச்சை அளவுகள்

“வைட்டமின்கள் பி, வைட்டமின்களின் விதிமுறைகள்” என்ற சிக்கலை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்ற கட்டுரையில், தினசரி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் அனைத்து பி வைட்டமின்களுக்கும் சிகிச்சை அளவுகள் வழங்கப்படுகின்றன.

வைட்டமின் பி 3 (நியாசின்) பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

1. வைட்டமின் பி 3 இரண்டு வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது.

1) ஒவ்வொரு வடிவமும் உடலில் வேறுபட்ட விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.
இரண்டு வடிவங்களும் உணவு மற்றும் துணை வடிவத்தில் காணப்படுகின்றன.

2) நிகோடினிக் அமிலம் வைட்டமின் பி 3 இன் ஒரு வடிவம்.

இது உயர் இரத்த கொழுப்பு மற்றும் இதய நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

3) நிகோடினமைடு அல்லது நியாசினமைடு, நிகோடினிக் அமிலத்தைப் போலன்றி, கொழுப்பைக் குறைக்காது.

ஆனால் இது டைப் 1 நீரிழிவு, சில தோல் நோய்கள் மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

4) நியாசினின் சிகிச்சை அளவுகள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அளவை விட கணிசமாக அதிகம்.

இந்த வைட்டமின் அதிக அளவுகளில் எடுத்துக் கொண்டால் கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

2. நியாசின் எவ்வாறு வேலை செய்கிறது?

அனைத்து பி வைட்டமின்களையும் போலவே, நிகோடினிக் அமிலமும் உணவை ஆற்றலாக மாற்ற உதவுகிறது, என்சைம்கள் தங்கள் வேலையைச் செய்ய உதவுகின்றன.

குறிப்பாக, நியாசின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்றாகும், இரண்டு கோஎன்சைம்கள் (NAD மற்றும் NADP), அவை செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளன.

கூடுதலாக, இது செல்கள் மற்றும் டி.என்.ஏ பழுதுபார்ப்புகளுக்கு இடையில் சமிக்ஞை கடத்தலில் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது, மேலும் இது கலங்களின் ஆக்ஸிஜனேற்றியாகவும் செயல்படுகிறது.

3. நியாசின் குறைபாட்டின் அறிகுறிகள்.

மனித உடலில் நியாசின் பற்றாக்குறையுடன் இருக்கும் அறிகுறிகளின் பட்டியல் இங்கே:

1) நினைவாற்றல் மற்றும் குழப்பம் 2) சோர்வு

4) தலைவலி
5) வயிற்றுப்போக்கு
6) தோல் பிரச்சினைகள்.

நியாசின் குறைபாடு பெரும்பாலான ஐரோப்பிய நாடுகளில் அரிதாக இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது.

இந்த வைட்டமின் அல்லது பெல்லக்ராவின் கடுமையான குறைபாடு முக்கியமாக மூன்றாம் உலக நாடுகளில் காணப்படுகிறது.

4. ஒரு நபருக்கு எவ்வளவு வைட்டமின் பி 3 தேவை?

இது நபரின் வயது மற்றும் பாலினத்தைப் பொறுத்தது என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர்.

நியாசினின் சிகிச்சை அளவுகள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அளவை விட அதிகமாக உள்ளன மற்றும் மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும்.

நியாசினுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்.

0-6 மாதங்கள்: 2 மி.கி / நாள் * 7-12 மாதங்கள்: 4 மி.கி / நாள் ** போதுமான அளவு (AI) 1-3 ஆண்டுகள்: 6 மி.கி / நாள் 4-8 ஆண்டுகள்: 8 மி.கி / நாள்

9-13 ஆண்டுகள்: 12 மி.கி / நாள்

பதின்வயதினருக்கும் பெரியவர்களுக்கும்.

சிறுவர்கள் மற்றும் ஆண்கள், 14 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்: 16 மி.கி / நாள்; பெண்கள் மற்றும் பெண்கள், 14 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்: 14 மி.கி / நாள்; கர்ப்பிணி பெண்கள்: 18 மி.கி / நாள்.

பெண்கள் தாய்ப்பால்: ஒரு நாளைக்கு 17 மி.கி.

நீரிழிவு என்றால் என்ன?

நீரிழிவு எனப்படும் ஒரு நோய் உண்மையில் ஒரு பொதுவான அறிகுறியைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் இரண்டு முற்றிலும் மாறுபட்ட நோய்கள்: உயர் இரத்த சர்க்கரை. பொதுவாக குழந்தை பருவத்தில் உருவாகும் நீரிழிவு நோய் (இளம் நீரிழிவு நோய், அல்லது வகை I நீரிழிவு நோய்) ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் சில நேரங்களில் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் உடலின் செல்கள் வைரஸ் தொற்று காரணமாகவோ அல்லது ரசாயன நச்சுக்களை வெளிப்படுத்திய பின்னரோ அழிக்கப்படுகின்றன. போதுமான இன்சுலின் இல்லாமல், இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் செறிவைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன், உடலில் இருந்து கலோரிகளை சேமிக்க முடியாது, மேலும் அவை "சிறுநீரில் சர்க்கரை" என்று உறிஞ்சப்படாமல் வெளியேற்றப்படுகின்றன. இந்த வகை நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் உடல் எடையை குறைப்பார், ஓநாய் பசி, தணிக்க முடியாத தாகம் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பார். இந்த வகை நீரிழிவு நோய்க்கு இன்சுலின் வழக்கமான ஊசி மற்றும் தகுதியான மருத்துவரின் மேற்பார்வை தேவைப்படுகிறது. நிச்சயமாக, டைப் I நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் பொருத்தமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் வழக்கமான பயிற்சியின் உதவியுடன் தனது நிலையை மேம்படுத்த முடியும், ஆனால் இன்சுலின் ஒரு வழியில் அல்லது வேறு வழியில்லாமல், இந்த நோயை ஒரு உணவால் மட்டுமே யாரும் சிகிச்சையளிக்க முடியாது.

பெரியவர்களில் (வயது வந்தோருக்கான நீரிழிவு நோய், அல்லது வகை II நீரிழிவு நோய்) மட்டுமே ஏற்படும் மற்றொரு வகை நீரிழிவு நோய், "இன்சுலின் பற்றாக்குறையால் உருவாகாது, ஆனால் அதிலிருந்து அதிகமாக உள்ளது. நாம் சாப்பிடும்போது, ​​இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு உயர்கிறது, இது கணையத்திற்கு ஒரு சமிக்ஞையாக செயல்படுகிறது , இது இன்சுலினை உற்பத்தி செய்கிறது, அதை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குங்கள். இந்த இன்சுலின் திசுக்களில் உள்ள சில முக்கிய அமைப்புகளில் செயல்படுகிறது, இது திசுக்கள் இரத்தத்திலிருந்து சர்க்கரையை பிரித்தெடுக்க அனுமதிக்கிறது, இதனால் அது உடனடியாக பயன்படுத்தப்படலாம் அல்லது எதிர்காலத்தில் சேமிக்கப்படும். பின்னர் விதிமுறை. சில மக்கள், கணையம் இரத்த சர்க்கரை உயர்வுக்கு மிகவும் தீவிரமாக பதிலளிக்க மற்றும் மிகவும் பெரியதாக அளவில் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது.அதிக அளவு இன்சுலின், அதிக நேரம் நீடிக்கும், திசுக்களில் மேலே குறிப்பிடப்பட்ட உணர்திறன் வடிவங்களை சேதப்படுத்துகிறது, இதனால் இன்சுலின் அதிக செறிவுகளுக்கு பதிலளிக்க முடியவில்லை. பின்னர் கணையம் மேலும் மேலும் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய நிர்பந்திக்கப்படுகிறது, தேவையான எதிர்வினை ஏற்படுகிறது, இது சாதாரண இரத்த சர்க்கரை செறிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. கணையத்தால் இன்சுலின் அதிகரிக்கும் அளவை உற்பத்தி செய்ய முடிந்தவரை, இது நிகழ்கிறது, மேலும் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை சாதாரண வரம்புகளுக்குள் கட்டுப்படுத்த முடியும். இருப்பினும், திசுக்களில் உணர்திறன் வடிவங்கள் மிகவும் சேதமடைந்துள்ள ஒரு காலம் வருகிறது, கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் அதிகபட்ச அளவு இரத்த சர்க்கரை செறிவை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டுவர போதுமானதாக இல்லை. இந்த கட்டத்தில், இரத்த சர்க்கரை உயரத் தொடங்குகிறது, மேலும் ஒரு வயது வந்தவருக்கு நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் அதிகப்படியானது பிற தொல்லைகளை ஏற்படுத்தும்: கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளின் உற்பத்தி (இரத்தத்தில் உள்ள பிற கொழுப்புகள்), இதய நோய், தமனிகளின் ஸ்கெலரோடைசேஷன், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடலில் அதிகப்படியான உப்புக்கள், திரவம் மற்றும் கொழுப்பு குவிதல். இந்த நோய், சரியான நேரத்தில் கைப்பற்றப்பட்டால், முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்டு, சரியான உணவு பயன்படுத்தப்பட்டால், அது முற்றிலும் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும், மேலும் நோயாளி நடைமுறையில் செயல்படுவார். ஆனால் நாம் மறந்துவிடக் கூடாது: நீரிழிவு நோய் குணப்படுத்த முடியாத நோயாகும், மேலும் தொடர்ந்து கவனம், கட்டுப்பாடு மற்றும் விழிப்புணர்வு உணவு தேவைப்படுகிறது. உங்கள் நிலையை கட்டுப்படுத்த நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம், ஆனால் உண்ணும் உணவுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக உங்கள் உடலின் அதிகப்படியான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் திறன் என்றென்றும் இருக்கும். நீங்கள் முறையற்ற முறையில் சாப்பிட்டால், நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் உடனடியாக முழு அளவிலும் வெளிப்படும், மேலே விவரிக்கப்பட்ட முன்னர் மறைக்கப்பட்ட பல்வேறு வகையான நோய்களுடன்.

முடிவில் சில வார்த்தைகள். நீங்கள் வயது வந்தவராக இருந்தால், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள், ஏற்கனவே இன்சுலின் ஊசி அல்லது பொருத்தமான வாய்வழி மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அதே உணவு மற்றும் சிகிச்சை முறையை நெருக்கமாகப் பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் திறம்பட கட்டுப்படுத்தக்கூடிய இந்த மருந்துகளின் பாதுகாப்பான அளவைக் கண்டறிய உதவும் ஒரு சுகாதார நிபுணரால் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். இரத்த சர்க்கரை அளவு. அத்தகைய விதிமுறையை நீங்கள் கண்டிப்பாக கடைபிடித்தால், மருந்துகளின் விளைவு விரைவாக இருக்கும். இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை அளவிடுவதற்கான சாதனங்களை நீங்கள் வாங்க வேண்டும், அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், மேலும் இந்த குறிகாட்டிகளை நீங்களே அளவிட வேண்டும், ஏனெனில் அவை மிகவும் கூர்மையாக மாறக்கூடும். இதனால், இரத்த எண்ணிக்கையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் கண்காணிப்பீர்கள், அவற்றைப் பதிவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரிடம் புகாரளிப்பீர்கள், அவை ஆரோக்கியத்திற்கு எந்த ஆபத்தும் இல்லாமல் மருந்துகளின் அளவைக் குறைக்க உதவும். நீங்கள் இரத்த எண்ணிக்கையை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் கவனக்குறைவாக இரத்த சர்க்கரையின் குறைவு அல்லது இன்சுலின் ஒருவருக்கு இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவதைத் தூண்டலாம். எந்தெந்த பொருட்கள் மற்றும் உணவுகள் உங்களுக்கு உதவக்கூடும் என்பதை இப்போது பார்ப்போம்.

எது உதவுகிறது?

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, சரியான உணவு அதிசயங்களைச் செய்யும். இருப்பினும், இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் உணவு நோயாளியின் நிலையை மோசமாக்கும். பாரம்பரியமாக, பல ஆண்டுகளாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறந்த உணவில் 55-60% சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 30% பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள் மற்றும் 10-15% புரதங்கள் இருக்க வேண்டும் என்று மருத்துவ முனிவர்கள் பரிந்துரைத்துள்ளனர். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு புரதத்திலிருந்து தொடங்கி, அத்தகைய உணவின் மேலோட்டமான பகுப்பாய்வு கூட இந்த கருத்து தவறானது என்பதைக் காட்டுகிறது. சிறிது நேரம் செலவழித்து, இப்போது நான் உங்களுக்குக் காண்பிப்பதைப் பாருங்கள்.

சுமார் 85 கிலோ எடையுள்ள ஒரு வயது வந்த மனிதனை உதாரணமாக எடுத்துக் கொள்வோம். கொழுப்பு திசுக்களைத் தவிர்த்து அதன் எடை சுமார் 65 கிலோ இருக்கும். இந்த நபருக்கு அவரது தசைகள் மற்றும் பிற உறுப்புகளின் முக்கிய செயல்பாடுகளை ஆதரிக்க ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 70 கிராம் ஒல்லியான புரதம் தேவைப்படுகிறது.ஒவ்வொரு கிராம் புரதமும் 4 கலோரிகளாக மதிப்பிடப்படுகிறது, எனவே, அதன் குறைந்தபட்ச புரதத் தேவை சுமார் 280 கலோரிகளாகும். இது அவரது அன்றாட உணவின் கலோரிகளில் 10% என்றால், அவர் ஒரு நாளைக்கு 2800 கலோரிகளை உட்கொள்வார். இது அற்புதம், ஆனால் அதே 2800 கலோரிகளில் 60% சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (ஸ்டார்ச்) வடிவில் அவர் எப்படி சாப்பிட முடியும், இது ஸ்டார்ச் அடிப்படையில் 1680 கலோரிகள். புரதத்தைப் போலவே, ஒவ்வொரு கிராம் ஸ்டார்ச் 4 கலோரிகளாக மதிப்பிடப்படுகிறது, எனவே இந்த சராசரி மனிதர் ஒரு நாளைக்கு 420 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிட வேண்டியிருக்கும். மீதமுள்ள கலோரிகளை அவர் கொழுப்புகளிலிருந்து பெறுவார், இது பொதுவாக இன்சுலின் செயல்பாட்டை பாதிக்காது.

இப்போது என் எண்ணங்களை கவனியுங்கள். இந்த மனிதன் நீரிழிவு நோயாளி. அவரது நீரிழிவு பல ஆண்டுகளாக அதிக இன்சுலின் அளவின் விளைவாகும். இது கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - (ஸ்டார்ச் அல்லது சர்க்கரை) - ஹார்மோன்களை எதிர்ப்பதன் மூலம் சமநிலையற்ற இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்கச் செய்யும் உணவின் கூறுகள். ஒரு நாளைக்கு 80-100 கிராம் அளவுக்கு குறைவான மாவுச்சத்து இன்சுலின் தீவிரமாக சுரக்கும். இந்த நபர் ஒவ்வொரு நாளும் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட தொகையை கிட்டத்தட்ட ஐந்து மடங்கு மாவுச்சத்து சாப்பிடுவது அர்த்தமா? நிச்சயமாக இல்லை! இதுபோன்ற உணவில் உங்கள் நீரிழிவு நோய் இரத்த அழுத்தம், எடை அதிகரிப்பு, சோர்வு, இதய நோய் அபாயம் மற்றும் கண்புரை உருவாக்கம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து வர ஆரம்பித்தால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்களா? இல்லை! அதனால் அவரிடம் என்ன இருக்கிறது?

ஆரம்ப காலகட்டத்தில், நீங்கள் இன்சுலின் அளவை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவரும் வரை, சில கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு உங்களை இன்னும் தீவிரமாக கட்டுப்படுத்த வேண்டும். உங்கள் தினசரி உணவு புரதம், ஸ்டார்ச் மற்றும் கொழுப்பு ஆகியவற்றை சுமார் ஆறு சமமான சேவைகளாக பிரிக்க முயற்சிக்கவும். இரத்த சர்க்கரை அளவு சாதாரணமாக இருக்கும் வரை (இது 140 மி.கி / 100 மில்லி செறிவை தாண்டாது), எந்த உணவிலும் 5 கிராம் அளவுக்கு அதிகமான கார்போஹைட்ரேட்டை சாப்பிட வேண்டாம் (மொத்தம் ஒரு நாளைக்கு 30 கிராம்).

கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து என்பது பாலிசாக்கரைடுகளின் ("சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள்") ஒரு பகுதியாகும், இது உணவில் ஜீரணிக்கக்கூடிய மாவுச்சத்தை உறிஞ்சுவதையும், கொழுப்பையும் குறைக்கிறது. பழங்களில் கரையக்கூடிய நார் பெக்டின் என்று அழைக்கப்படுகிறது, தானியங்களில் - தவிடு. இந்த பொருட்களின் பெயர் எதுவாக இருந்தாலும், அவற்றின் செயல்பாடு ஒன்றே. நீங்கள் ஒரு நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், காய்கறிகள் உட்பட ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 50 கிராம் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து கொண்ட உணவுகளை நீங்கள் நிச்சயமாக சாப்பிட வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் உட்கொள்ளும் நார்ச்சத்தின் அளவை மிகக் கூர்மையாக அதிகரிக்க முடியாது, குறிப்பாக இரவில், இல்லையெனில் நீங்கள் வீக்கம், வாயு மற்றும் குடல் பெருங்குடல் ஆகியவற்றால் மிகவும் பாதிக்கப்படுவீர்கள். பரிந்துரைகள்: ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 50 கிராம் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து உட்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆனால் படிப்படியாக செய்யுங்கள்! ஆறு உணவுகளில் ஒவ்வொன்றிலும் நார்ச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகள் மற்றும் ஒரு சிறிய அளவு பழங்களை உள்ளடக்கிய ஒரு உணவைத் தொடங்குங்கள் (ஆனால் நிறைய முலாம்பழம் மற்றும் பெர்ரி சாப்பிட வேண்டாம்). இந்த தளத்திற்கு, காய்கறிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் வணிக ரீதியாக கிடைக்கக்கூடிய உறிஞ்சக்கூடிய பொடிகளில் ஒன்றை (கான்சில், மெட்டமுசில், சிட்ரசில்) மிக கவனமாக சேர்க்கவும். சர்க்கரை இல்லாத சிட்ரஸ் பானத்துடன் வாரத்தில் காலை உணவின் போது இந்த தூளின் கால் டீஸ்பூன் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் தொடங்கவும். பின்னர் ஒரு வாரம் மதிய உணவின் போது கரண்டியின் இரண்டாவது காலாண்டைச் சேர்த்து, இறுதியாக ஒவ்வொரு உணவிற்கும் கால் டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு நாளைக்கு நான்கு முதல் ஆறு முறை. படிப்படியாக, வார இடைவெளியில், ஒரு நாளைக்கு நான்கு முதல் ஆறு முறை வரை அரை டீஸ்பூன் அளவை அதிகரிக்கவும், பின்னர் முக்கால்வாசி கரண்டி, ஒரு முழு ஸ்பூன், ஒன்றரை தேக்கரண்டி, இறுதியாக இரண்டு டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு நான்கு முதல் ஆறு முறை அதிகரிக்கவும். இது நார்ச்சத்து நிறைந்த பிற பொருட்களிலிருந்து உடலால் பெறப்பட்ட இழைகளுக்கு கூடுதலாக, சுமார் 30-40 கிராம் கரையக்கூடிய இழைகளைக் கொடுக்கும். அத்தகைய இழைகளின் நுகர்வு அளவை நீங்கள் தொடர்ந்து பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். உதாரணமாக, ஒரு நாளில் 60 கிராம், அடுத்த மூன்று நாட்களில் 10 கிராம், பின்னர் மீண்டும் 60 கிராம் எடுக்க வேண்டாம்.ஆட்சியைப் பின்பற்றுவதில் விடாமுயற்சியுடன், விடாமுயற்சியுடன் இருங்கள் - மேலும் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை நீங்கள் முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

கடுமையான வைரஸ் தொற்றுநோய்களைத் தவிர்த்து, வேறு எந்த நோயையும் விட உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் வைட்டமின் சி மிகவும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது புரதங்களை ஆக்ஸிஜனேற்றத்திலிருந்து பாதுகாப்பதன் மூலம், இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் திசுக்களில் செயல்படுவதன் மூலம், சிறிய இரத்த நாளங்களின் ஒருமைப்பாட்டை அதிகரிக்கிறது (இது நீரிழிவு நோயில் ஏற்படும் நச்சுக்களைக் குவிக்கிறது), கார்போஹைட்ரேட் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கெட்ட கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவைக் குறைக்கிறது ( இன்னும் ஒரு இரத்த கொழுப்பு). பரிந்துரைகள்: ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1 கிராம் வைட்டமின் சி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மேலும், அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் படிக வடிவத்தில் எடுக்கப்பட்ட வைட்டமின் சி அளவை படிப்படியாக 4-8 கிராம் அல்லது உங்கள் வயிறு நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களுக்குள் பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடிய அளவிற்கு படிப்படியாக அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கிறோம். நீங்கள் விரும்பிய அளவை அடைய உங்கள் வைட்டமின் சி உட்கொள்ளலை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பது குறித்த பொருத்தமான கட்டுரையைப் படியுங்கள். தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: நீரிழிவு நோயாளிகள் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது இரத்த நாளங்களின் உள் சுவர்களை மாசுபடுத்தும் நச்சுகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். பயோஃப்ளவனாய்டுகளுடன் வைட்டமின் சி எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் இதைத் தடுக்கலாம் (கீழே காண்க).

பயோட்டின் இன்சுலின் திசு உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது. உங்கள் கால்கள், கால்கள் மற்றும் கைகளில் உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு அல்லது வலியை அனுபவித்தால் இது உதவும். பரிந்துரைகள்: ஒரு நாளைக்கு சுமார் 15 மி.கி பயோட்டின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இன்சுலின் அல்லது வாய்வழி நீரிழிவு மருந்தை உட்கொண்டால், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்க வேண்டும், ஏனென்றால் வழக்கமான அளவிலான மருந்துகளுடன் கூட, இந்த அளவு திடீரென்று மிகக் குறைந்து விடக்கூடும். நீங்கள் வைட்டமின்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினால், நீங்கள் இன்சுலின் ஊசி வடிவில் எடுத்துக்கொண்டால், வைட்டமின்கள் அதன் அளவை கணிசமாக பாதிக்கும் என்பதால், உங்கள் சர்க்கரை அளவை கவனமாக சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவரின் உதவியை நீங்கள் நிச்சயமாக பெற வேண்டும். ஒரு மருத்துவரின் உதவியுடன், நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகளின் அளவை சரிசெய்யலாம், அதை தேவையான குறைந்தபட்சத்திற்கு நெருக்கமாக கொண்டு வரலாம்.

பி வைட்டமின்கள் முக்கியம், குறிப்பாக நீரிழிவு நோயின் விளைவாக அடிக்கடி ஏற்படும் நரம்பியல் (நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு நோய்) தீவிரத்தைத் தடுப்பதில் அல்லது குறைப்பதில். பி வைட்டமின்கள் ஒன்றாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு வைட்டமின் பி குழுவின் கூடுதல் அளவை எடுத்துக் கொண்டாலும், இந்த குழுவில் மீதமுள்ள வைட்டமின்களின் குறைந்தபட்ச அளவையாவது நீங்கள் நிச்சயமாக எடுக்க வேண்டும். பரிந்துரைகள்: இந்த குழுவில் ஒரு குறிப்பிட்ட வைட்டமின் அதிகரித்த அளவு அதே நேரத்தில் தினமும் 100 மி.கி பி வைட்டமின்கள்.

நியாசின் (வைட்டமின் பி 3) இன்சுலின் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் “குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை காரணி” (பி.டி.எச்) எனப்படும் ஒரு பொருளின் ஒரு பகுதியாகும். இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயாளிகளுடன் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகளில், நிகோடினிக் அமிலத்தின் கூடுதல் உட்கொள்ளல் 66% வழக்குகளில் இன்சுலின் ஊசி முழுவதுமாக நிறுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த நபர்கள் அனைவரும் வயதுவந்த நீரிழிவு நோயாளிகள் என்பதை தெளிவுபடுத்துகிறேன், இன்சுலின் தேவை அவர்களின் உடலின் உற்பத்தி திறனை விட அதிகமாக இருந்தது, எனவே அவர்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த ஊசி எடுத்து கூடுதல் இன்சுலின் செலுத்த வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது, இது இல்லை குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நீரிழிவு நோயாளிகள் உள்ளனர், இதில் உடல் மிகக் குறைந்த இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது அல்லது அதை உற்பத்தி செய்யாது. பரிந்துரைகள்: நீங்கள் தொடர்ந்து இன்சுலின் பயன்படுத்தும் வயது வந்த நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், நிகோடினிக் அமிலத்தை (நிகோடினமைடு வடிவத்தில்) 500 மி.கி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் ஆறு முறை எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்குங்கள் (மொத்தத்தில் இது ஒரு நாளைக்கு 1.5 முதல் 3 கிராம் வரை மாறும்) மற்றும் சர்க்கரை அளவை கவனமாக கண்காணிக்கவும் இரத்தத்தில், இன்சுலின் அளவை மெதுவாகக் குறைக்கவும், ஆனால் எப்போதும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் மேற்பார்வையில். நீங்கள் எப்போதுமே இன்சுலின் எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், 500 மி.கி நிகோடினிக் அமிலத்தை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு (குளுக்கோஸ்) உங்கள் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கலாம். எச்சரிக்கை: சிலரில், நிகோடினிக் அமிலம் சுத்தமாகிறது.இந்த வைட்டமினைப் பற்றிய ஒரு கட்டுரையைப் படியுங்கள், நீங்கள் அதை எடுக்கத் தொடங்கினால் உங்களுக்கு என்ன பக்க விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும், மற்ற மருந்துகள் மற்றும் தயாரிப்புகளுடன் இது எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறது என்பதைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

குளுக்கோஸை சரியாக உறிஞ்சுவதற்கு தியாமின் (வைட்டமின் பி 1) உடலில் இருக்க வேண்டும். இந்த வைட்டமின் குறைபாடு இரத்த சர்க்கரை அளவின் கட்டுப்பாட்டை மோசமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், பல நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பொதுவானதாக இருக்கும் கால்கள், கால்கள், விரல்கள் மற்றும் கைகளில் உணர்வின்மை, வலி ​​மற்றும் கூச்ச உணர்வு ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியையும் பங்களிக்கிறது. பரிந்துரைகள்: தினமும் 100-200 மி.கி தியாமின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், குறைந்தபட்சம் இரண்டு வாரங்களுக்கு நீங்கள் அதை எவ்வாறு எதிர்கொள்கிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்க. நல்வாழ்வில் முன்னேற்றம் மற்றும் சர்க்கரை அளவு ஏற்ற இறக்கங்கள் குறைவதை நீங்கள் கண்டால், உடல்நலக்குறைவு அறிகுறிகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாத வரை தொடர்ந்து இந்த அளவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதன் பிறகு, ஒரு நாளைக்கு 50 மி.கி தியாமின் தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

வகை 2 நீரிழிவு நிகோடினிக் அமிலம்: உடலுக்கு வைட்டமின்கள் ஒரு டோஸ்

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையை சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் பயன்பாட்டிற்கு மட்டும் குறைக்கக்கூடாது. இந்த கடுமையான நோயை திறம்பட எதிர்த்துப் போராட, ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது, இதில் ஒரு சிகிச்சை உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் நிகோடினிக் அமிலம் போன்ற துணை முகவர்களின் பயன்பாடு ஆகியவை அடங்கும்.

நிகோடினிக் அமிலம் மட்டுமே வைட்டமின் ஆகும், இது பாரம்பரிய மருத்துவத்தால் ஒரு உணவு நிரப்பியாக மட்டுமல்ல, உண்மையான மருந்தாகவும் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. வைட்டமின் பிபி அல்லது பி 3 (நிகோடினிக் அமிலம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) இன் குணப்படுத்தும் பண்புகள் வைட்டமின் சி இன் சிகிச்சை விளைவைக் கூட மீறுகின்றன.

ஆனால், எந்தவொரு மருந்தையும் போலவே, வைட்டமின் பி 3 ஐ கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட அளவிலேயே எடுக்க வேண்டும், ஏனெனில் அதிக அளவு நிகோடினிக் அமிலம் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஆகையால், வைட்டமின் பி.பியுடன் நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், அதைப் பற்றி முடிந்தவரை அறிந்து கொள்வது அவசியம், அதாவது, இது நோயாளியின் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, அதை எவ்வாறு சரியாக எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் அதற்கு முரண்பாடுகள் உள்ளதா என்பதை அறிய வேண்டும்.

இந்த மருந்து, நிச்சயமாக, எந்தவொரு நபருக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு வைட்டமின் நிகோடினிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்துவது குறிப்பாக வலுவான சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

எனவே, இது பெரும்பாலும் நீரிழிவு வைட்டமின் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நியாசின் பின்வரும் சிகிச்சை விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு,
• கார்போஹைட்ரேட், புரதம் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல்,
• கொழுப்பைக் குறைக்கும்
• முழு இருதய அமைப்பின் வேலையை மேம்படுத்துதல், குறிப்பாக கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்,
• கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் மற்றும் இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குவதைத் தடுப்பது, மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் வளர்ச்சி,
• மனச்சோர்வு மற்றும் நியூரோசிஸை நீக்குதல்.

இன்று, நிகோடினிக் அமிலம் பல்வேறு வடிவங்களில் கிடைக்கிறது, ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளன.

இந்த காரணத்திற்காக, மருந்தகங்களில், நிகோடினிக் அமிலம் வெவ்வேறு பெயர்களில் விற்கப்படுகிறது, இந்த வைட்டமின் எந்த வடிவத்தை பரிகாரம் உருவாக்க பயன்படுத்தப்பட்டது என்பதைப் பொறுத்து. தற்போது, ​​மருந்தகங்களில் நீங்கள் பின்வரும் நிகோடினிக் அமில தயாரிப்புகளைக் காணலாம்:

1. நிக்கோட்டினமைடு,
2. நியாசின்,
3. வைட்டமின்கள் பி 3 அல்லது பிபி, பெரும்பாலும் மற்ற வைட்டமின் வளாகங்களின் ஒரு பகுதியாக.

அதே நேரத்தில், அவை ஒவ்வொன்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு அதன் சொந்த வழியில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது இந்த நோயால் எழும் பல்வேறு சிக்கல்களை பாதிக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க எப்படி, எப்போது, ​​எந்த வகையான நிகோடினிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, அவற்றைப் பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேச வேண்டும்.

நிக்கோட்டினமைடு

டைப் 2 நீரிழிவு நோயிலுள்ள நிகோடினமைடு இன்சுலின் திசு சகிப்புத்தன்மையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, இந்த ஹார்மோனுக்கு உட்புற உயிரணுக்களின் உணர்வின்மை தான் இன்சுலின் அல்லாத சார்பு நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நோயின் போக்கை மோசமாக்குவதால் இன்சுலின் சிகிச்சைக்கு மாற வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது.

நிகோடினமைடை வழக்கமாக உட்கொள்வது இன்சுலின் ஊசி மருந்துகளை முற்றிலுமாக கைவிட அனுமதிக்கும், அத்துடன் சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் உடலின் தேவையை கணிசமாகக் குறைக்கும். போதிய சிகிச்சையுடன் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அடிக்கடி உருவாகும் பல கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்க இது உதவுகிறது.

கணைய உயிரணுக்களின் அழிவை நிறுத்தவும், அதன் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தவும் நிகோடினமைடு உதவுகிறது, இது வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு இரண்டிலும் அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. நிகோடினிக் அமிலத்தின் இந்த வடிவம் கணையத்தின் செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குவதற்கும் இன்சுலின் ஹார்மோன் உற்பத்தியை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவுகிறது.

ஆகையால், இந்த மருந்து நீரிழிவு நோயின் முதல் கட்டங்களில் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இந்த நோய்க்கு கணைய திசுக்களை தீவிரமாக அழிக்க இன்னும் நேரம் கிடைக்கவில்லை. கூடுதலாக, இந்த மருந்து இந்த ஆபத்தான நாட்பட்ட நோய்க்கு முன்கூட்டியே உள்ளவர்களுக்கு நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான ஒரு சிறந்த கருவியாகும்.

நிக்கோடினமைட்டின் மற்றொரு முக்கியமான சொத்து உடலில் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் புரத வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் திறன் ஆகும். இது இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், உடலின் ஆற்றல் சமநிலையை இயல்பாக்குவதற்கும் அனுமதிக்கிறது, இதன் மூலம் நோயாளிக்கு உயிர்சக்தி கட்டணம் வசூலிக்கப்படுகிறது.

நிகோடினமைட்டின் சிகிச்சை விளைவுக்கு ஒரு இனிமையான கூடுதலாக அதன் லேசான மயக்க மருந்து விளைவு. இந்த பொருள் பெரும்பாலும் லேசான, பாதிப்பில்லாத அமைதியைப் பயன்படுத்துகிறது, இது நீரிழிவு போன்ற கடுமையான நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சில நேரங்களில் உருவாகும் மனச்சோர்வு, நியூரோசிஸ் மற்றும் பிற மன நோய்களிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.

இதய செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதிலும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதிலும் நியாசின் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, இது கீழ் முனைகள் உட்பட, நீரிழிவு நோயின் மிகவும் வலிமையான சிக்கல்களில் ஒன்றான நீரிழிவு பாதத்தின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது.

இந்த பொருள் நோயாளியின் இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பின் அளவை திறம்பட குறைக்கிறது, இது நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்த ஓட்ட அமைப்புக்கு சேதம் ஏற்படுவதற்கான கூடுதல் காரணியாகும். நோயாளியின் இரத்தத்தில் உள்ள லிப்பிட் உள்ளடக்கத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும் நியாசினின் திறன் அதிக எடையுள்ளவர்களுக்கு வெறுமனே இன்றியமையாதது.

இது பல கடுமையான விளைவுகளைத் தவிர்க்க உதவுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, நீரிழிவு நோயின் நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டவர்களில் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படும் வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் கால் த்ரோம்போபிளெபிடிஸின் வளர்ச்சி. கூடுதலாக, நியாசினின் இந்த சொத்து நோயாளியின் இதயத்தை அதிக சர்க்கரை அளவின் எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, இது இதய தசையில் கடுமையான கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும். சிகிச்சையின் போது, ​​நீரிழிவு நோயிலுள்ள ஹீமோகுளோபின் சாதாரண வரம்பிற்குள் இருக்கும்.

நீரிழிவு போன்ற நியாசினின் மற்றொரு சொத்து இருப்பதால் இது போன்ற ஆபத்தான நோயறிதலுடன் குறைவான பயன் இல்லை, இது இரத்த உறைதலைத் தடுக்க உதவுகிறது. உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, நீண்டகாலமாக உயர்த்தப்பட்ட குளுக்கோஸ் அளவு இரத்தத்தை மிகவும் தடிமனாகவும், பிசுபிசுப்பாகவும் மாற்றும், இது நீரிழிவு நோயாளியின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது. நியாசின் தடித்த இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்வது மட்டுமல்லாமல், இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்வதோடு, உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

நிகோடினமைடைப் போலவே, நியாசினும் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது, சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பை எரிக்க பங்களிக்கிறது, அவற்றை சுத்தமான சக்தியாக மாற்றுகிறது. புரதங்களை உறிஞ்சுவதில் நியாசின் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, அத்துடன் கொழுப்புகளை சிறப்புப் பொருட்களாக ஈகோசனாய்டுகளாக மாற்றுகிறது, அவை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் இயல்பான செயல்பாட்டில் மிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை.

நியாசின் ட்ரைகிளிசரைட்களைக் குறைக்க உதவுகிறது, இதன் அதிகரிப்பு இரண்டாவது வடிவத்தின் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியின் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

குறைந்த கார்ப் உணவோடு இணைந்து, நியாசின் எடுத்துக்கொள்வது நோயாளியின் இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைடு உள்ளடக்கத்தை விரைவாகக் குறைத்து நோயின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கும்.

மருந்து பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகள்

நிகோடினமைடு. நிகோடினமைடுடன் சிகிச்சையின் விரும்பிய விளைவைப் பெற, அதை எடுக்க வேண்டும், தேவையான அளவை கண்டிப்பாக கவனிக்கவும். பெரும்பாலும், உட்சுரப்பியல் வல்லுநர்கள் பின்வரும் சிகிச்சை முறையை பின்பற்ற அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்:

• 1 கிலோ மனித எடையில் 25 மி.கி என்ற அளவில் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் இந்த போக்கில், ஒரு வயது வந்தவருக்கு தினசரி டோஸ் சுமார் 1750 மி.கி ஆகும்.
• இந்த அளவு அதிகமாகத் தெரிந்தால், நீங்கள் மற்றொரு எளிய சிகிச்சை முறையைப் பயன்படுத்தலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மருந்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் - காலையிலும் மாலையிலும் 500 மில்லிகிராம் நிகோடினமைடு.

நியாஸின். நியாசினை எவ்வாறு சரியாக எடுத்துக்கொள்வது என்பது குறித்து பல பரிந்துரைகள் உள்ளன. அவற்றில் இரண்டு இங்கே:

1. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 100 மி.கி. மருந்து உட்கொள்ளத் தொடங்க வேண்டும், இது ஒரு நாளைக்கு 1000 மி.கி அளவை அடையும் வரை படிப்படியாக அளவை அதிகரிக்கும்,
2. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 500 மி.கி உடன் நியாசின் உடனடியாக எடுக்க ஆரம்பிக்கலாம். இந்த அளவை படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும், ஆனால் அதிகமாக இல்லை. ஒரு மருத்துவரின் நெருங்கிய மேற்பார்வையின் கீழ் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 1000 மி.கி.

சிறப்பு வழிமுறைகள்

நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஒரே நன்மையைக் கொண்டுவருவதற்கு நிகோடினிக் அமிலத்தின் சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கு, பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம், இது பின்வருவனவற்றைக் கூறுகிறது:

• உங்கள் சொந்த விருப்பப்படி பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளை மீறக்கூடாது. நிகோடினிக் அமிலத்தின் அதிகப்படியான பயன்பாடு மனித ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும்,
• நீரிழிவு நோயில் நிகோடினிக் அமிலத்துடன் சிகிச்சைப் படிப்பைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இந்த மருந்துக்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்,
• விரும்பத்தகாத மருந்து இடைவினைகளைத் தடுக்க, நிகோடினிக் அமிலம் மற்ற மருந்துகள் அல்லது உணவுப் பொருட்களுடன் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது,
• இந்த வைட்டமின் அதிக அளவு பிறக்காத குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதால், அளவுகள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும்,
• தினசரி 1000 மில்லிகிராம் நிகோடினிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ளும் நோயாளிகளுக்கு கல்லீரல் நொதிகளுக்கு ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.

நிகோடினிக் அமில தயாரிப்புகளின் நன்மை என்னவென்றால், நோயெதிர்ப்பு செயல்திறன் கொண்ட இன்சுலின் பொதுவாக அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறது.

வழக்கமான நிகோடினிக் அமில தயாரிப்புகளின் விலை பொதுவாக 100 ரூபிள் தாண்டாது, பெரும்பாலும் இது 15 முதல் 30 ரூபிள் வரை இருக்கும். இருப்பினும், நீரிழிவு நோயின் வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கு, வழக்கமான வைட்டமின் பிபி தேவையில்லை, ஆனால் அதன் மிகவும் செயலில் உள்ள கூறுகளின் செறிவு - நியாசின் மற்றும் நிகோடினமைடு.

இத்தகைய மருந்துகள் அவ்வளவு மலிவானவை அல்ல, 700 ரூபிள் செலவாகும். ரஷ்யாவில் உள்ள மருந்தகங்களில் இந்த மருந்துகளின் சராசரி விலை 690 ரூபிள் ஆகும். ஆனால் அத்தகைய மருந்தை வாங்குவதன் மூலம், ஒரு நீரிழிவு நோயாளி அவருக்கு உண்மையிலேயே உதவக்கூடிய ஒரு மருந்தைப் பெறுகிறார் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள் என்ன என்பதைக் காண்பிக்கும்.

1. எல்.டி.எல் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது

நியாசின் அதிக கொழுப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க 1950 களில் இருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உண்மையில், இது "மோசமான" எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவு 5-20% குறைவதற்கு வழிவகுக்கும்.

இருப்பினும், நியாசின் அதிக கொழுப்புக்கான முதன்மை சிகிச்சையாக இல்லை, ஏனெனில் அதன் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்.

இது முக்கியமாக ஸ்டேடின்களை எடுக்க முடியாதவர்களுக்கு கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

3. இது ட்ரைகிளிசரைட்களைக் குறைக்கிறது

நியாசின் மனித இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைட்களை 20-50% வரை குறைக்க முடியும்.

ட்ரைகிளிசரைட்களின் தொகுப்பில் ஈடுபட்டுள்ள ஒரு நொதியின் செயல்பாட்டை இது நிறுத்துகிறது.

இது குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் (எல்.டி.எல்) மற்றும் மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் (வி.எல்.டி.எல்) உற்பத்தித்திறனைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

மனித இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளில் இந்த விளைவுகளை அடைய சிகிச்சை அளவுகள் அவசியம்.

காபியை உருவாக்கும் பொருட்கள்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் உள்ள காபி ஒரு ஆற்றல் பானத்தில் உள்ள ஒரே ஒரு கூறு காஃபின் அல்ல. அதன் கலவை பல்வேறு முக்கிய பொருட்களுடன் நிறைவுற்றது, அதாவது:

சராசரியாக எந்த வகையான காபியும் செல்லுலோஸ் மற்றும் கொழுப்பின் மூன்றில் ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளது. மீதமுள்ள அனைத்தும் பல்வேறு வகையான அமிலங்கள், புரதங்கள் மற்றும் டானின்களால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளன.

காபி பீன்களில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் வெவ்வேறு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, லினோலிக் - பக்கவாதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் உடலில் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஸ்டீரின் - தோல் நிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சில நோய்களைத் தடுக்கிறது. ஒலிக் அமிலம் இரத்த நாளங்களில் கொழுப்பு வண்டல் தோன்றுவதையும், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியையும் தடுக்கிறது. குளோரோஜெனிக் - எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கிறது, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குறிப்பாக முக்கியமானது.

காபி பீன்களில் உள்ள மெக்னீசியம் மற்றும் குரோமியம் இன்சுலின் உடலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துகிறது. ஆனால் இது கூறுகளின் பட்டியலின் முடிவு அல்ல. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மற்றொரு கலவை உள்ளது, குறைவான முக்கியத்துவம் இல்லை - ஆல்கலாய்டுகள். காபியில் இரண்டு முக்கிய வகை ஆல்கலாய்டுகள் உள்ளன - காஃபின் மற்றும் ட்ரைகோனெலின்.

வறுக்கும்போது இரண்டாவது கூறுக்கு நன்றி, பானம் அதன் சுவை மற்றும் வாசனையைப் பெறுகிறது. அது வெப்பத்திலிருந்து உடைகிறது என்பதால். இதன் விளைவாக, நிகோடினிக் அமிலம் அல்லது நியாசின் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது தீவிரமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இந்த வைட்டமின் மனித உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. இது நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது மற்றும் உள் உறுப்புகளின் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது என்பதால். இது பல நொதிகளின் ஒரு பகுதியாகும்.

மேலும் காபி பீன்ஸ் சுக்ரோஸில் நிறைந்துள்ளது. வறுத்ததும், அது கேரமல் ஆக மாறும். இதற்கு நன்றி, பானம் அதன் பழுப்பு நிறத்தைப் பெறுகிறது. அதன் கலவையில் மற்றொரு முக்கியமான மூலப்பொருள் உள்ளது - வைட்டமின் பி, இது இரத்த நாளங்களை பலப்படுத்துகிறது.

உயர் தரமான தானியங்களை வறுக்கும்போது, ​​சுமார் 5-9% குளோரோஜெனிக் அமிலம் சிறிய பொருட்களாக உடைந்து நாக்கை மெதுவாக “கிள்ளுகிறது”. கொழுப்பு அமிலங்களுடன் காஃபின் செரிமானத்தில் ஒரு நன்மை பயக்கும் (செரிமான மண்டலத்தில் நோய்கள் இல்லாத நிலையில் மற்றும் சாதாரண அமிலத்தன்மை). தானியங்களில் உள்ள டானின்கள் செரிமான செயல்பாட்டில் ஒரு நன்மை பயக்கும். டானின்கள் மற்றும் காபியின் கசப்பான சுவை கொடுங்கள்.

இந்தியாவில் இருந்து ஆராய்ச்சியாளர்கள் அதிக அளவு காஃபின் கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும் என்று நம்புகிறார்கள். கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகள் உள்ளவர்களுக்கு காபியின் நேர்மறையான விளைவுகளை மற்ற ஆய்வுகள் குறிப்பிட்டுள்ளன. காபி ஹிஸ்டமைன் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது, இதன் மூலம் ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகளை பலவீனப்படுத்துகிறது. காபியில் உள்ள மெக்னீசியம் மற்றும் குரோமியம் இன்சுலின் இயற்கையான உற்பத்தியை மேம்படுத்துகின்றன.

மேலும் பானத்தில் உள்ள பாலிபினால்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உடலின் ஒட்டுமொத்த எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும் மற்றும் நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. தற்போது, ​​பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் காபிக்கு வீரியம் மிக்க உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் திறன் உள்ளது என்று கருதுகின்றனர். வழக்கமான பயன்பாட்டுடன், இது பெருங்குடல் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பங்களிக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு காபி தயாரிப்பது எப்படி, நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

நீரிழிவு நோயாளிகள் வலுவான காபியைக் குடிக்கக் கூடாது, ஏனென்றால் இது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது (இது விரும்பத்தக்கது அல்ல).

• நீங்கள் 1-2 டீஸ்பூன் காபியை எடுத்து, அவற்றை ஒரு துருக்கியில் ஊற்றி, புதிய, சுத்தமான தண்ணீரை ஊற்றி, 94-95 டிகிரி வெப்பநிலையில் காய்ச்ச வேண்டும்.
• காபியின் நறுமணத்தையும் பண்புகளையும் இழக்காமல் இருக்க, அதை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வராமல் இருப்பது நல்லது.
• அதன் பிறகு, பானத்தை ஒரு கோப்பையில் மாற்றவும், 2-3 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும், ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில் நீர்த்தவும்.

அத்தகைய பானம் பலவீனமாக இருக்கும் மற்றும் பாதகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்காது.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சர்க்கரையைச் சேர்க்காமல் காய்ச்சிய காபியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது (அதற்கு பதிலாக பாதிப்பில்லாத இனிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்). பிரக்டோஸை மிதமாகப் பயன்படுத்தலாம். அதன் குறிப்பிட்ட பண்புகள் காரணமாக.

கொழுப்புச் சத்து அதிகம் இருப்பதால் கிரீம் மற்றும் ஒத்த பொருட்களைச் சேர்க்காமல் இருப்பது நல்லது. இது அதிகப்படியான கெட்ட கொழுப்பை உற்பத்தி செய்ய வழிவகுக்கும். மேலும் இரத்த சர்க்கரையை கணிசமாக அதிகரிக்கும். கிரீம் பதிலாக குறைந்த கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் பயன்படுத்த நல்லது. பின்னர் பானம் ஒரு அசாதாரண சுவை இருக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பச்சை காபி ஆரோக்கியமானது. அதன் தானியங்கள் வறுத்தெடுக்காததால் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருள்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதால். பச்சை காபியில் பாலிபினால்கள் அதிக அளவில் உள்ளன, அவை நல்ல ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.அவை புற்றுநோயின் வளர்ச்சியை அனுமதிக்காது மற்றும் நாட்பட்ட நோய்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கின்றன. உடல் பருமனைத் தடுக்க பச்சை காபி வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கொண்டு குடிக்கலாம், ஏனெனில் இது கொழுப்புகளின் முறிவை மேம்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, பச்சை காபி இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துகிறது, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

காபியை முற்றிலுமாக மறுப்பது அவசியமில்லை, அதை துஷ்பிரயோகம் செய்யாமல் இருப்பது மற்றும் உடலின் நிலையை கண்காணிப்பது போதுமானது. நீங்கள் மிதமாக காபி குடித்தால், அது பல நன்மைகளைத் தரும். ஆய்வுகளில் ஒரு சுவாரஸ்யமான முறை கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது: ஒரு நாளைக்கு 4 கப் எரிசக்தி பானத்தை குறைவாக உட்கொள்வது வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான வாய்ப்பை கிட்டத்தட்ட பாதியாகக் குறைக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான காபி

காபியின் நன்மை தீமைகள்

பயிற்சிக்குப் பிறகு நான் காபி குடிக்கலாமா?

காபி கல்லீரலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

காபி பலவீனமானதா அல்லது வலுவானதா?

ஹைப்போவைட்டமினோசிஸை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது

நீரிழிவு நோயாளிகளில் ஹைபோவிடமினோசிஸின் முதல் அறிகுறிகள்:

• பலவீனம், மயக்கம்,
• செயல்திறன் மற்றும் கவனம் குறைந்தது,
• எரிச்சல், மனநிலை உறுதியற்ற தன்மை,
• வறண்ட தோல் மற்றும் நிறமி,
• முடி மற்றும் ஆணி தட்டுகளின் பலவீனம்.

ஹைபோவைட்டமினோசிஸின் மிகவும் தீவிரமான நிலை உருவாகும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க முடியாது, உடனடியாக நுண்ணூட்டச்சத்துக்களை எடுக்கத் தொடங்குவது நல்லது. வைட்டமின்கள் நீரிழிவு நோயைக் குணப்படுத்தாது, ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள் தேவைப்படுகின்றன.

பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்

அஸ்கார்பிக் அமிலம் மனித உடலின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், ஏனெனில் இது ரெடாக்ஸ் செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது, உடல் வைரஸ்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, ஒவ்வாமை பாதிப்புகளைக் குறைக்கிறது மற்றும் புற்றுநோயைத் தடுக்கும் நடவடிக்கையாகும்.

கூடுதலாக, அஸ்கார்பிக் அமிலம் இரும்பு மற்றும் கால்சியம் உறிஞ்சப்படுவதை ஊக்குவிக்கிறது, பி மற்றும் ஈ வைட்டமின்களின் நிலைத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, நச்சுப் பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது, அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்குகிறது மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுக்கு எதிராக போராட உதவுகிறது. சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக வைட்டமின் சி பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• ஹைபோவிடமினோசிஸ் அல்லது வைட்டமின் குறைபாடு சி,
• மோசமான இரத்த உறைவு, இரத்தப்போக்கு,
• தொற்று நோய்கள்
• போதை
• செரிமான நோய்கள்,
• அதிகரித்த உடல் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தம்.

அஸ்கார்பிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறி மனித உடலில் ஹைப்போ- மற்றும் அவிட்டோமினோசிஸ் சி இருப்பதைக் குறிக்கிறது. உடலில் வைட்டமின் சி விரைவாக நிரப்பப்பட வேண்டிய தேவை இருக்கும்போது அஸ்கார்பிக் அமிலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயில் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் பயன்பாடு ஊசி மூலம் மாத்திரைகள் இல்லாமல் இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதன் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அஸ்கார்பிக் அமிலம் உடலில் உள்ள சர்க்கரைகளின் ஆரம்ப செறிவைப் பொறுத்து வெவ்வேறு வழிகளில் உடலை பாதிக்கும்.

குறைந்த சர்க்கரை உள்ளடக்கம், அஸ்கார்பிக் அமிலம் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளியின் இரத்த பிளாஸ்மாவில் குளுக்கோஸின் அளவை அதிகரிக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளில் பெரும்பாலும் காணப்படுகின்ற அதிக சர்க்கரை செறிவுடன், இந்த காட்டி குறைகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளின் மதிப்புரைகள் அஸ்கார்பைன் எடுத்துக்கொள்வது உடலில் சர்க்கரையை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

இந்த மருந்து பயன்படுத்தப்படும்போது அது நியாயப்படுத்தப்படுகிறது:

1. பெற்றோர் ஊட்டச்சத்து.
2. இரைப்பை குடல் நோய்கள் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன.
3. அடிசன் நோய்.

தொடர்ச்சியான வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சையில், சிறுகுடலைப் பிரிக்கும் போது, ​​நோயாளிக்கு ஒரு வயிற்றுப் புண் முன்னிலையில், மற்றும் இரைப்பை அழற்சியின் போது இந்த மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நோயாளியின் உடலில் மருந்துகளை உருவாக்கும் கூறுகளுக்கு அதிகரித்த உணர்திறன் இருந்தால் மருந்தின் பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

ஒரு நோயாளியின் முன்னிலையில் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் பெரிய அளவுகளை அறிமுகப்படுத்துவது முரணாக உள்ளது:

• hypercoagulable
• இரத்த உறைவோடு,
• த்ரோம்போசிஸின் போக்கு,
• சிறுநீரக கல் நோய்
• குளுக்கோஸ் -6-பாஸ்பேட் டீஹைட்ரஜனேஸ் குறைபாடு.

நோயாளிக்கு ஹைபராக்ஸலூரியா, சிறுநீரக செயலிழப்பு, ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ், தலசீமியா, பாலிசித்தெமியா, லுகேமியா, சைடரோபிளாஸ்டிக் அனீமியா, அரிவாள் செல் இரத்த சோகை மற்றும் வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள் இருந்தால் அஸ்கார்பிக் அமிலம் பயன்படுத்தப்படும்போது குறிப்பாக எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயில் தர்பூசணிகள் மற்றும் முலாம்பழம்களும்

நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் தர்பூசணி மற்றும் முலாம்பழத்தை தங்கள் உணவில் இருந்து விலக்குகிறார்கள். இது தேவையில்லை என்பதை மருத்துவ ஆராய்ச்சி நிரூபிக்கிறது. இந்த உணவுகளில் காணப்படும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து உணவுக்கு ஒரு பயனுள்ள கூடுதலாக இருக்கும் மற்றும் நோயாளிக்கு ஒரு சிகிச்சை விளைவை ஏற்படுத்தும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு தர்பூசணி மற்றும் முலாம்பழம் சாப்பிடலாமா?

தர்பூசணி மற்றும் முலாம்பழத்தில் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நீண்ட காலமாக ஏற்றுக்கொள்ள முடியாததாக கருதப்படுகிறது. மேலும் மருத்துவர்கள் அவர்களை உணவில் இருந்து விலக்க அறிவுறுத்தினர். ஆனால் நவீன மருத்துவம் இதற்கு நேர்மாறானது என்று கூறுகிறது. இந்த பருவகால உணவுகளில் சர்க்கரை உள்ளது, ஆனால் அவை கலோரிகளில் குறைவாக உள்ளன, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்தவை. இத்தகைய தயாரிப்புகளை சரியான விகிதாச்சாரத்தில் பயன்படுத்துவது தீங்கு விளைவிக்காது, மாறாக, நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்துவதற்கு பயனளிக்கும் மற்றும் பங்களிக்கும்.

தயாரிப்புகளின் நன்மைகள் என்ன?

தர்பூசணி ஒரு பருவகால இனிப்பு விருந்தாகும், ஆனால் அதை காட்டிக் கொடுக்கும் சுக்ரோஸ் அல்ல, ஆனால் குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்தாமல் உடலாக மாறும் பிரக்டோஸ், அதாவது இன்சுலின் குறைபாடுள்ள ஒரு நோயாளிக்கு இது தீங்கு விளைவிக்காது. தர்பூசணி சாப்பிடுவது ஒரு குறிப்பிட்ட அளவுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது போன்ற பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

முலாம்பழம் உணவில் ஒரு இனிமையான கூடுதலாகும், இதில் சுக்ரோஸ் உள்ளது, எனவே இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு கூர்மையாக உயரக்கூடும். ஆனால் இதுபோன்ற பயனுள்ள நன்மைகளை உணவில் இருந்து விலக்க இது ஒரு காரணம் அல்ல. நீரிழிவு நோய்க்கான முலாம்பழம் ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் குறைந்த அளவிலேயே உட்கொள்ளப்பட வேண்டும். அத்தகைய சிகிச்சை திறன்களை அவள் பெற்றிருக்கிறாள்:

• நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது,
• குடலைத் தூண்டுகிறது, மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்க உதவுகிறது,
• ஃபோலிக் அமிலத்துடன் செல்களை நிறைவு செய்கிறது,
• மண்ணீரல் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது,
• ஹீமோகுளோபின் மற்றும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் அளவை அதிகரிக்கிறது.

கிளைசெமிக் தயாரிப்பு அட்டவணை

கிளைசெமிக் குறியீட்டை நிர்ணயிக்கும் போது, ​​இந்த காட்டி 100% தூய குளுக்கோஸிலிருந்து எடுக்கப்பட்டது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், பின்னர் அது எவ்வாறு கார்போஹைட்ரேட்டுகளாக மாறி இரத்தத்தில் நுழைகிறது. இந்த காட்டி உணவு ஊட்டச்சத்துடன் எந்த உணவுகளை உட்கொள்ளலாம் மற்றும் எந்த அளவு ஆகியவற்றை தீர்மானிக்கிறது. தயாரிப்பு பண்புகள் அட்டவணையில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன:

டைப் 1 நீரிழிவு நோயில், மருந்தின் தேவையான அளவை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் இன்சுலின் அளவு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, எனவே இன்சுலின் நிர்வகிக்கப்பட்ட அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு உற்பத்தியின் அளவைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 200 கிராமுக்கு மேல் இல்லை. பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். குறைந்தபட்ச டோஸுடன் சாப்பிடத் தொடங்கவும், படிப்படியாக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவுக்கு அதிகரிக்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது, உடலின் எதிர்வினைகளை தொடர்ந்து கண்காணிக்கும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன், பயன்பாட்டின் சில அம்சங்கள் உள்ளன. தர்பூசணியை உட்கொண்ட பிறகு, சர்க்கரையின் ஒரு தாவல் உடலில் ஏற்படுகிறது, மேலும் வேகமாக செரிமானம் ஏற்ற இறக்கங்கள் மற்றும் பசியின் வலுவான உணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த செயல்முறை நோயாளிக்கு ஒரு உண்மையான வேதனையாக இருக்கும். தர்பூசணி சாப்பிடுவது ரொட்டியுடன் உணவை நிறைவு செய்யும் மிகவும் இனிமையான வகைகள் அல்ல என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். தினசரி டோஸ் 200-300 கிராமுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

முலாம்பழம் இன்னும் அதிக எச்சரிக்கையுடன் உட்கொள்ள வேண்டும் - ஒரு நாளைக்கு 200 கிராமுக்கு மேல் இல்லை. வெற்று வயிற்றில் அல்லது நீண்ட நேரம் உறிஞ்சப்படும் பிற பொருட்களுடன் இதை சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை. உணவில், பிற உணவுகள் ஒரு விருந்தால் மாற்றப்படுகின்றன. படுக்கைக்கு பல மணி நேரத்திற்கு முன்பு, பிரதான உணவில் இருந்து தனித்தனியாக முலாம்பழம் சாப்பிடுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உடல் பருமன் நோயாளிகளுக்கு, உற்பத்தியின் பயன்பாடு விரும்பத்தகாதது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறந்த தேர்வு எது?

நீரிழிவு நோய் ஒரு வாழ்க்கை முறை மற்றும் நோயாளியை அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் கண்டிப்பான உணவுக்கு நீங்கள் கட்டுப்படுத்தக்கூடாது, ஏனென்றால் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு, அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் தேவைப்படுகின்றன.தர்பூசணி மற்றும் முலாம்பழம் போன்ற பயனுள்ள தயாரிப்புகளுக்கு இடையே ஒரு தேர்வு இருக்கும்போது, ​​ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் நோயாளியின் நோயியல் மற்றும் உடலியல் பண்புகளின் அனைத்து அம்சங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். தர்பூசணியில் சுக்ரோஸ் இல்லை, அதே போல் முலாம்பழம் போன்ற ஏராளமான பயனுள்ள பண்புகளும், இது தினசரி மெனுவில் ஒரு நல்ல வகையாக மாறும். முலாம்பழம் உடல் பருமன் உள்ளவர்களுக்கு பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது, ஆனால் மலச்சிக்கலை போக்க முடியும்.

நீரிழிவு நோயில் தர்பூசணிகள் மற்றும் முலாம்பழம்கள். ஆரம்பத்தில், முலாம்பழத்துடன் கூடிய தர்பூசணி நீரிழிவு நோயில் தீங்கு விளைவிப்பதாக கருதப்பட்டது, ஏனெனில் கலவையில் சர்க்கரை அதிகம் உள்ளது. ஆனால் இந்த பருவகால தயாரிப்புகளை நியாயமான வரம்புக்குள் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும் என்று மருத்துவர்கள் முடிவு செய்தனர்.

நீரிழிவு வகை 1 மற்றும் 2 க்கான வைட்டமின்கள்: நியமனத்தின் அம்சங்கள்

வகை I மற்றும் வகை II நீரிழிவு நோயின் விரிவான சிகிச்சைக்கான “கட்டுமானத் தொகுதிகளில்” வைட்டமின்கள் ஒன்றாகும். நோயின் தன்மை காரணமாக, நோயாளிகள் ஒரு உணவைக் கடைப்பிடிக்கின்றனர், இது உடலில் சில வகையான வைட்டமின்கள் இல்லாதிருக்கக்கூடும். "அனுபவமுள்ள" நோயாளிகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், சிக்கல்களின் வளர்ச்சி குறைகிறது.

வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவும்:

• உடலை பலப்படுத்துங்கள்
• உடலுக்கு இழந்த, முக்கிய பொருட்களுக்கு ஈடுசெய்ய,
• சிக்கல்களின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குங்கள்.

நீரிழிவு நோய்க்கான மிக முக்கியமான வைட்டமின்கள்: அவற்றின் பண்புகள் மற்றும் நன்மைகள்

வைட்டமின் தயாரிப்புகளின் வரவேற்பு, ஒரு விதியாக, 2-3 மாதங்களுக்கு இடையூறுகளுடன் மாதாந்திர படிப்புகளால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வகை I மற்றும் வகை II நீரிழிவு நோய்க்கு என்ன வைட்டமின்கள் சாத்தியம்? குழு B இன் வைட்டமின்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அதே போல் வைட்டமின்கள் A, C, E (ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்), அவை நோயின் பல சிக்கல்களைச் சமாளிக்க உடலுக்கு உதவுகின்றன:

மேலே பட்டியலிடப்பட்ட வைட்டமின்கள் நீரிழிவு ரெட்டினோபதியைத் தடுப்பதற்கும், மருந்துகளுடன் இணைந்து அதன் சிகிச்சைக்கு அவசியம். அவை கண்ணின் விழித்திரையில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை ஊக்குவிக்கின்றன, கார்னியாவின் வறட்சியைத் தடுக்கின்றன, தந்துகி பலவீனத்தைக் குறைக்கின்றன, மேலும் நுண்ணிய சுழற்சி மற்றும் உள்விழி அழுத்தத்தில் நன்மை பயக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளில், பாத்திரங்களின் சுவர்களின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் மென்மையின் சரிவு சாத்தியமாகும், இது முழு இருதய அமைப்பின் "ஊட்டச்சத்து" மீறலுக்கு வழிவகுக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்தவும், மீட்டெடுக்கவும், பலப்படுத்தவும், இரத்த நாளங்களின் சேதமடைந்த சுவர்களை சுத்தப்படுத்தவும் உதவும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான நரம்பியல் என்பது நரம்பு இழைகளின் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் விளைவாகும், அவற்றில் சிதைவு செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியாகும். நரம்பியல் நோயுடன், வைட்டமின்கள் தியாமின் (பி 1), பைரிடாக்சின் (பி 6), சயனோகோபாலமின் (பி 12) எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவை நரம்பு தூண்டுதல்களை கடத்துவதில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, வலியைக் குறைக்கின்றன, மற்றும் மோட்டார் கோளாறுகளை அகற்றும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சில வைட்டமின் தயாரிப்புகள்

1. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு டோப்பல்ஹெர்ஸ் (ஜெர்மனி)

மல்டிவைட்டமின் வளாகம் இரண்டு பதிப்புகளில் கிடைக்கிறது: கிளாசிக் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆப்தால்மோ டயாபெட்டோவிட்.

கிளாசிக் டோப்பல்ஹெர்ஸ் வளாகம் - நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான வைட்டமின்கள், முக்கிய பி வைட்டமின்களுக்கு கூடுதலாக, வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் சி ஆகியவை அடங்கும், இது மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது மற்றும் இன்சுலின் உடலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும். வைட்டமின்களுக்கு கூடுதலாக, இந்த வளாகத்தில் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ள சுவடு கூறுகள் உள்ளன.

கிளாசிக்கல் வளாகத்திலிருந்து கலவையில் OphthalmoDiabetoVit வேறுபடுகிறது. இதில் வைட்டமின் ஏ உள்ளது, வைட்டமின் ஈ இன் உள்ளடக்கத்தை விட சற்றே குறைவு. இந்த மருந்து ரெட்டினோபதியைத் தடுக்கும் நோக்கம் கொண்டது.

இந்த வளாகத்தில் பெரும்பாலான பி வைட்டமின்கள் உள்ளன, அத்துடன் வைட்டமின்கள் ஈ, சி, சுவடு கூறுகள், லிபோயிக் அமிலம் ஆகியவை குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பை அதிகரிக்கின்றன. மற்ற உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து நீரிழிவு வளாகங்களைப் போலன்றி, இதில் ஜின்கோ பிலோபா சாறு உள்ளது, இது பெருமூளை சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது.

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் பொருந்தக்கூடிய தன்மையைப் பொறுத்து தினசரி உட்கொள்ளல் 3 மாத்திரைகளாகப் பிரிக்கப்படுகிறது, இது வளாகத்தின் ஹைபோஅலர்கெனிசிட்டியை உறுதி செய்கிறது. இந்த மருந்தில் 13 வைட்டமின்கள் (குழுக்கள் பி, சி, ஏ, ஈ, டி, கே), தாதுக்கள், தாவர சாறுகள் (இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்க உதவுகின்றன, பார்வை தொந்தரவுகளைத் தடுக்கின்றன, கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை சாதகமாக பாதிக்கின்றன).

அதிகப்படியான அளவு ஆபத்து

ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை, குறைபாடு மற்றும் வைட்டமின்கள் அதிகமாக இருப்பது ஆபத்தானது. தனிப்பட்ட வைட்டமின்கள் அல்லது வைட்டமின் வளாகங்களை அடிக்கடி, கட்டுப்பாடில்லாமல் உட்கொள்வதில் வைட்டமின்களின் அதிகப்படியான அளவு சாத்தியமாகும். அதிக அளவு இருந்தால், குமட்டல், வாந்தி, சோம்பல் அல்லது அதிகரித்த நரம்பு உற்சாகம் ஏற்படலாம்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான வைட்டமின்கள் ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள், சிக்கல்கள் இருப்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. வைட்டமின்களுக்கு கூட முரண்பாடுகள் உள்ளன.

எடுத்துக்காட்டாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள், பாலூட்டும் பெண்கள், பெருமூளை விபத்து நோயாளிகள், பெப்டிக் அல்சர் நோய் போன்றவற்றால் பயன்படுத்த கட்டுப்பாடுகள் இருக்கலாம். 12-14 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின்கள் எச்சரிக்கையுடன் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

வளாகங்கள் பொதுவாக வயதுவந்தோருக்கான எடைக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதே இதற்குக் காரணம்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள்

வணக்கம் அன்பர்களே! இன்று அனஸ்தேசியாவின் கடிதத்திற்கு ஒரு பிந்தைய பதில் உள்ளது. எனது பதில் உங்களுக்கு உதவினால் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைவேன்.

"ஹலோ! உங்கள் தளத்திற்கும் வேலைக்கும் நன்றி! நான் இப்போது பல நாட்களாக கட்டுரைகளையும் மதிப்புரைகளையும் படித்து வருகிறேன், இஹெர்பில் நான் என்ன ஆர்டர் செய்யப் போகிறேன் என்ற பட்டியலை உருவாக்குகிறேன். டைப் 2 நீரிழிவு நோயுள்ள என் அம்மாவுக்கு சிக்கலான கரிம வைட்டமின்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறேன். இந்த தலைப்பில் மதிப்புரைகளை எங்கு படிக்க வேண்டும் என்று என்னிடம் சொல்லுங்கள், அல்லது கடையில் எந்த வளாகங்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று குறிப்பிடவும்? நன்றி! "

அனஸ்தேசியா, துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஆயத்த பதில் அல்லது ஆயத்த மதிப்பாய்வுக்கான இணைப்பு எதுவும் இல்லை, ஆனால் எனது பதிலை உங்களுக்கும் எங்கள் வாசகர்களுக்கும் முடிந்தவரை முழுமையானதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் மாற்ற நான் கடுமையாக முயற்சிப்பேன்.

3 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நீரிழிவு பிரச்சினையை நாங்கள் எதிர்கொண்டோம், இருப்பினும் என் அம்மா தனது நோயறிதலை எங்களிடம் தெரிவித்தார். சிறிது நேரம் கழித்து, என் அம்மா அவளுக்கு உதவவும், ஒரு சில நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும் அனுமதித்தார். நிச்சயமாக, உடனடியாக ஸ்வெட்லானாவுடன் தொடர்ச்சியான ஆலோசனைகள் இருந்தன, அதற்காக அவர் தாழ்ந்தார்.

அந்த நேரத்தில், ஸ்வெட்லானா மோர்டென்சன் இன்னும் தனது சொந்த கடை வைத்திருக்கவில்லை, எனவே நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்களுக்கான பரிந்துரைகளை வழங்கினார், iHerb.com ஆன்லைன் ஸ்டோரின் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸின் அடிப்படையில்.

எங்கள் கடிதத்திலிருந்து சில பகுதிகளை அனுமதிக்கவும், ஸ்வெட்டா சொன்ன அனைத்தும் மேற்கோள் காட்டப்படும்:

"வகை 2 நீரிழிவு நோய் - முற்றிலும் குணமாகும் - ஒரு ஆசை இருக்கும்"

“லிபோயிக் அமிலம் - 100 மி.கி - ஒரு நாளைக்கு 2 முறை (உணவுக்கு 10 நிமிடங்களுக்கு முன், நீங்கள் மறந்துவிட்டால் உங்களால் முடியும்). லிபோயிக் அமிலம் ஆற்றலைத் தருகிறது, எனவே காலை உணவு மற்றும் மதிய உணவுக்கு முன் குடிப்பது நல்லது என்று நான் நினைக்கிறேன் (உங்கள் தாயை ஆதரிப்பது உங்களுக்கு நிதி ரீதியாக கடினமாக இருந்தால் அல்லது அது கொஞ்சம் விலை உயர்ந்ததாக இருந்தால், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது, அவளுக்கு நீண்ட நேரம் தேவைப்படுவதால்) ””

“வனடியம் மற்றும் குரோமியம் - 1 அட்டவணை. - ஒவ்வொரு பெரிய உணவிற்கும் முன் ”

"அவள் கோ கு 10 உடன் ஒரே நேரத்தில் வெனடியம் மற்றும் குரோமியத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம் (மேலும் வயதைக் காட்டிலும் குறைவாகவும் குறைவாகவும் உற்பத்தி செய்கிறோம்) - ஒரு நாளைக்கு 100 மி.கி (இதயத்தின் நோயியல் இருந்தால், ஒரு நாளைக்கு 200 மி.கி)

"மெக்னீசியம் சரியான வடிவத்தில் - 2 காப்ஸ்யூல்கள் - ஒரு நாளைக்கு 2 முறை"

பரிந்துரைகளைத் தொடர்ந்து, வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பின்வரும் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன:

1. இயற்கை காரணிகள், மெக்னீசியம் சிட்ரேட், 150 மி.கி, 90 காப்ஸ்யூல்கள். மெக்னீசியத்தின் ஒரு நல்ல வடிவம் சிட்ரேட் ஆகும். ஸ்வெட்லானா பரிந்துரைத்த டோஸிலிருந்து, 22 நாட்களுக்கு 1 பேக் போதுமானது என்று மாறிவிடும். டேப்லெட்டுகள் ஒரு ஷெல் ஆகும், இது ஒரு கரண்டியால் திறக்க மற்றும் ஊற்ற எளிதானது. தனிப்பட்ட முறையில், இது எனக்கு மிகவும் வசதியானது (இதை நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன்). உள்ளே ஒரு வெள்ளை தூள், மணமற்றது, சுவை இல்லாமல் எனக்குத் தோன்றுகிறது. IHerb.com இல் கேள்வி விலை: 24 6.24
2. டாக்டரின் சிறந்த, சிறந்த உறுதிப்படுத்தப்பட்ட ஆர்-லிபோயிக் அமிலம், 100 மி.கி, 60 சைவ தொப்பிகள். லிபோயிக் அமிலம். மனித உடலில் உள்ள பல்வேறு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துவதில் அதன் நேர்மறையான விளைவைப் பற்றி நிறைய எழுதப்பட்டுள்ளது, விரும்பினால், ஆர்வத்தின் தகவல்களை எளிதாகக் காணலாம். ஸ்வெட்லானா பரிந்துரைத்த அளவிலிருந்து, 1 மாதத்திற்கு 1 பேக் போதுமானது என்று மாறிவிடும். IHerb.com இல் கேள்வி விலை: $ 17.60
3. மூல நேச்சுரல்ஸ், குரோமியத்துடன் வனடியம், 90 மாத்திரைகள். வனடியம் மற்றும் குரோம். ஸ்வெட்லானா பரிந்துரைத்த டோஸிலிருந்து, 1 பேக் எங்களுக்கு 1 மாதத்திற்கு போதுமானது. IHerb.com இல் கேள்வி விலை: 46 5.46
4. டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு டாக்டரின் சிறந்த, உயர் உறிஞ்சுதல் CoQ10Q10, 100 மி.கி, 120 சைவ தொப்பிகள். CoQ10. ஸ்வெட்லானா பரிந்துரைத்த டோஸிலிருந்து, 1 பேக் எங்களுக்கு 4 மாதங்களுக்கு போதுமானது. IHerb.com இல் விலைக் குறி: $ 12.95

இதன் விளைவாக, சிகிச்சையின் பின்னர் எனது தாயின் எதிர்வினையை என்னால் கொண்டு வர முடியும்.

நாங்கள் அவளுடன் வெவ்வேறு நகரங்களில் வாழ்கிறோம், ஒருவருக்கொருவர் வெகு தொலைவில் இருக்கிறோம். அவர் அதிகாலையில் என்னை அழைத்தார் மற்றும் "வெளிநாட்டு" மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சையின் வெற்றியை நம்பவில்லை என்று வெளிப்படையாக கூறினார்.ஆனால் நேற்று வேலையில், அவர் ஒரு பாராட்டு பெற்றார்: "ரைசா போரிசோவ்னா, நீங்கள் நேரடியாக வேலையில் ஏதேனும் ஒன்றைச் செய்தீர்கள்."

பின்னர் அவள் தன்னைத்தானே சுற்றிக் கொண்டாள், அது மிகவும் சுலபமாக மாறியது, மேலும் நெகிழ்ச்சி, மகிழ்ச்சியான, மிகவும் வேடிக்கையான மற்றும் அமைதியானதாக உணரத் தொடங்கியது.

அவள் பிஸியாக இருந்ததால், மறுநாள் மதிய உணவைத் தவறவிட்டாள் என்பதற்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு கொடுத்தாள், இருப்பினும் அவள் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு சிகிச்சைக்கு சில நிமிடங்களை எண்ணினாள்.

மேற்கூறியவற்றைப் பொறுத்தவரை, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு உணவு, உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் மூலம், சிகிச்சையானது நேர்மறையான முடிவைக் கொடுக்கும் என்று நான் பாதுகாப்பாக முடிவு செய்ய முடியும். எங்கள் காலத்தின் “புத்திசாலித்தனமான” யை உன்னிப்பாகக் கவனிக்க பரிந்துரைக்கிறேன் - உணவு நிரப்பு சோயா லெசித்தின்.

4. இந்த வைட்டமின் இதய நோய்களைத் தடுக்க உதவும்.

கொலஸ்ட்ராலில் நியாசினின் தாக்கம் இதய நோய்களைத் தடுக்க உதவும் ஒரு வழியாகும்.

ஆனால் புதிய ஆராய்ச்சி இதயத்திற்கு உதவும் மற்றொரு வழிமுறையையும் வழங்குகிறது.

இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தையும் வீக்கத்தையும் குறைக்க உதவும், இவை இரண்டும் பெருந்தமனி தடிப்பு, தமனி ஸ்க்லரோசிஸ் வளர்ச்சியில் ஈடுபட்டுள்ளன.

நியாசின் சிகிச்சை, தனியாக அல்லது ஸ்டேடின்களுடன் இணைந்து, இருதய நோயுடன் தொடர்புடைய உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் என்று சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

இருப்பினும், மற்றொரு ஆய்வு, இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கு அல்லது இருதய நோய் அதிக ஆபத்து உள்ளவர்களுக்கு மாரடைப்பு, பக்கவாதம் அல்லது இருதய நோயிலிருந்து இறக்கும் அபாயத்தை குறைக்க நியாசின் சிகிச்சையால் கணிசமாக உதவ முடியாது என்று முடிவுசெய்தது.

5. வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவலாம்

டைப் 1 நீரிழிவு என்பது ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோயாகும், இதில் உடல் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் கணையத்தின் பீட்டா செல்களைத் தாக்கி அழிக்கிறது.

நிகோடினிக் அமிலம் இந்த உயிரணுக்களைப் பாதுகாக்க உதவும் என்றும், குழந்தைகளில் டைப் 1 நீரிழிவு நோயைக் குறைக்கக்கூடும் என்றும் ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

ஆனால் டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, நியாசினின் பங்கு மிகவும் சிக்கலானது.

1) ஒருபுறம், இது வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலும் காணப்படும் அதிக கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும்.

2) மறுபுறம், இது இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும்.

3) இதன் விளைவாக, அதிக கொழுப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க நியாசின் எடுத்துக் கொள்ளும் நீரிழிவு நோயாளிகளும் தங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.

6. மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது

மனித மூளைக்கு ஆற்றலைப் பெறவும் ஒழுங்காக செயல்படவும் நியாசின் தேவை.

உண்மையில், மூளை மூடுபனி மற்றும் மனநல அறிகுறிகள் கூட நியாசின் குறைபாட்டுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

சில வகையான ஸ்கிசோஃப்ரினியாவை நியாசினுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும், ஏனெனில் இது குறைபாட்டின் விளைவாக ஏற்படும் மூளை செல்கள் சேதத்தை குறைக்க உதவுகிறது.

அல்சைமர் நோய்களில் மூளையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் இது உதவும் என்று ஆரம்ப ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

7. தோல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது

நியாசின் சூரிய ஒளியின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து தோல் செல்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.

அதே நேரத்தில், வைட்டமின் வாய்வழியாக எடுத்து லோஷன்களில் தோலில் தடவ உதவுகிறது.

மேலும் சில வகையான தோல் புற்றுநோயைத் தடுக்க இது உதவும் என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

2015 ஆம் ஆண்டில், ஒரு ஆய்வில் 500 மில்லிகிராம் நிகோடினமைடு (ஒரு வகை நியாசின்) ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்வது தோல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்களிடையே மெலனோமா அல்லாத தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைத்தது.

8. கீல்வாதம் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம்

நியாசின் (நிகோடினமைடு) கீல்வாதத்தின் சில அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது, கூட்டு இயக்கம் மேம்படுகிறது மற்றும் NSAID களின் தேவையை குறைக்கிறது என்று ஒரு ஆரம்ப ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

ஆய்வக எலிகளில் மேற்கொள்ளப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், வைட்டமின் ஏ ஊசி மூலம் கீல்வாதத்துடன் தொடர்புடைய வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

இது நம்பிக்கைக்குரியது என்ற போதிலும், இந்த பகுதியில் மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர்.

9.பெல்லக்ராவை குணப்படுத்துகிறது

கடுமையான நியாசின் குறைபாடு பெல்லக்ரா என்ற நோயை ஏற்படுத்துகிறது.

நியாசின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது பெல்லக்ராவுக்கு முக்கிய சிகிச்சையாகும்.

தொழில்மயமான நாடுகளில் நியாசின் குறைபாடு அரிது. இருப்பினும், குடிப்பழக்கம், அனோரெக்ஸியா அல்லது ஹார்ட்நப் நோய் போன்ற பிற நோய்களுடன் இது ஏற்படலாம்.

நியாசினின் சிறந்த ஊட்டச்சத்து ஆதாரங்கள்

நியாசின் பல்வேறு உணவுகளில், குறிப்பாக இறைச்சி, கோழி, மீன், ரொட்டி மற்றும் தானியங்களில் காணப்படுகிறது.

சில ஆற்றல் பானங்களில் பி வைட்டமின்கள் உள்ளன, சில நேரங்களில் மிக அதிக அளவுகளில்.

உணவுகளில் வைட்டமின் பி 3 (1 சேவைக்கு):

சிக்கன் மார்பகங்கள்: ஆர்.டி.ஐயின் 59%. எண்ணெயில் பதிவு செய்யப்பட்ட டுனா: ஆர்.டி.ஐ.யில் 53%. மாட்டிறைச்சி: ஆர்.டி.ஐ.யின் 33%. RDI இன்%.

முழு கோதுமை ரொட்டி, 1 துண்டு: ஆர்.டி.ஐயின் 9%.

அனைவருக்கும் நியாசின் தேவை, ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் உணவில் இருந்து அதைப் பெறலாம்.

வைட்டமின் பி 3 சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் யார் பயனடைவார்கள்?

இருப்பினும், இந்த வைட்டமின் குறைபாடு அல்லது அதிக அளவு இருந்தால் உங்கள் உடல்நலம் மேம்படும், பின்னர் உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

1) குறிப்பாக, இந்த வைட்டமின் கூடுதல் கொழுப்பு உள்ளவர்களுக்கு மற்றும் இதய நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் முன்னிலையில் பரிந்துரைக்கப்படலாம், ஆனால் யார் ஸ்டேடின்களை எடுக்க முடியாது.

2) கூடுதல் படிவங்கள் உணவில் இருந்து பெறக்கூடியதை விட கணிசமாக அதிகமாக இருக்கும் அளவுகளில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலும், சிகிச்சை அளவுகள் கிராம் அளவீடு செய்யப்படுகின்றன, மில்லிகிராம் அல்ல.

3) இந்த வைட்டமின் அதிக அளவு பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

பக்க விளைவுகள் மற்றும் கூடுதல் பயன்பாட்டிற்கான எச்சரிக்கைகள்

என்று விஞ்ஞானிகள் எச்சரிக்கின்றனர்

1) உணவில் காணப்படும் அளவுகளில் நியாசின் உட்கொள்வதில் எந்த ஆபத்தும் இல்லை.

2) ஆனால் கூடுதல் அளவு குமட்டல், வாந்தி மற்றும் கல்லீரல் நச்சுத்தன்மை உள்ளிட்ட பல்வேறு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

3) நியாசின் சப்ளிமெண்ட்ஸின் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

ஒருவேளை மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவு ஹைபர்மீமியா ஆகும், இது இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கத்தின் விளைவாகும்.

முகம், மார்பு மற்றும் கழுத்தில் உள்ள வெட்கத்தைத் தவிர, மக்கள் கூச்ச உணர்வு, எரியும் அல்லது வலியை அனுபவிக்கலாம்.

வயிறு மற்றும் குமட்டல் எரிச்சல்.

குமட்டல், வாந்தி மற்றும் பொதுவான வயிற்று எரிச்சல் ஏற்படலாம், குறிப்பாக நிகோடினிக் அமிலம் மெதுவாக வெளியாகும் நபர்களுக்கு.

இது கல்லீரல் நொதிகளின் செயல்பாடு காரணமாகும்.

உயர் இரத்தக் கொழுப்பின் அளவை சிகிச்சையளிக்க (குறைக்க) அதிக நேரம் நியாசின் அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் ஆபத்துகளில் கல்லீரல் சேதம் ஒன்றாகும்.

இது கல்லீரல் நொதிகளின் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையது.

இரத்த சர்க்கரையின் கட்டுப்பாட்டை பாதிக்கும்.

நிகோடினிக் அமிலத்தின் பெரிய அளவு (ஒரு நாளைக்கு 3-9 கிராம்) இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதோடு தொடர்புடையது, இந்த வைட்டமின் குறுகிய கால மற்றும் நீண்டகால பயன்பாட்டுடன்.

இந்த வைட்டமின் ஒரு அரிய பக்க விளைவை ஏற்படுத்தும் - மங்கலான பார்வை, கண் ஆரோக்கியத்தில் பிற எதிர்மறை விளைவுகளுடன்.

நியாசின் உடலில் யூரிக் அமில அளவை அதிகரிக்கலாம், இது கீல்வாதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

எனவே, நியாசின் எடுத்துக்கொள்வது பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக பெரிய அளவுகளில். இவற்றில் மிகவும் பொதுவானது நியாசின் எடுப்பதில் இருந்து வரும் ஹைபர்மீமியா ஆகும், இது குறைந்த அளவுகளில் கூட ஏற்படலாம்.

1. உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் அவசியமான எட்டு வைட்டமின்களில் நிகோடினிக் அமிலம் ஒன்றாகும்.

2. அதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் தங்கள் உணவின் மூலம் சரியான அளவு நியாசின் பெற முடியும்.

3. ஆயினும்கூட, இந்த வைட்டமின் கூடுதல் சில நேரங்களில் அதிக கொழுப்பு உள்ளிட்ட சில நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

4. வைட்டமின் பி 3 இன் சிகிச்சை அளவுகள் அதன் தினசரி அளவை கணிசமாக மீறுகின்றன மற்றும் கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
எனவே, இந்த வைட்டமினுடன் சிகிச்சை ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள்

நீரிழிவு நோய் என்பது கணையத்தின் செயல்பாட்டு திறனில் ஏற்பட்ட கோளாறின் விளைவாக ஏற்படும் உடலின் ஒரு நோயியல் நிலை. உடலில் இன்சுலின் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் போதிய உற்பத்தியால் இந்த நோய் வெளிப்படுகிறது, அதனால்தான் குளுக்கோஸ் அளவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது. இதனால், ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையானது செயல்படுத்தப்படுகிறது, இது சிறுநீரகங்களில் அதன் தயாரிப்புகளை வடிகட்டுவதன் மூலமும், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துவதன் மூலமும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான குளுக்கோஸை அகற்ற முயற்சிக்கிறது.

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது அனைத்து அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான ஏராளமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை இழக்க வழிவகுக்கிறது.

கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு சிறப்பு குறைந்த கார்ப் உணவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர், அதனால்தான் அவர்கள் அனைத்து அத்தியாவசிய பொருட்களையும் கொண்ட தயாரிப்புகளை மறுக்கிறார்கள்.

முக்கிய அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதற்கும், உடலின் இயற்கையான சமநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும், அடிப்படை இன்சுலின் சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்களை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்களின் பெயர்கள், அவற்றின் அம்சங்கள் மற்றும் அளவு விதிமுறை ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின் தேவைகள்

வகை 2 நீரிழிவு நோயில், அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பு குவிதல் ஒரு நபருக்கு ஏற்படுகிறது, இது கணைய உயிரணுக்களின் இயல்பான செயல்பாட்டில் ஒரு கோளாறு ஏற்படுகிறது. இந்த வகை நோயியலுடன் கூடிய வைட்டமின்களின் செயல் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதையும் எடையைக் குறைப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

இயற்கை பொருட்கள் நோயாளிகளின் உடலில் பின்வரும் செயல்முறைகளை மீட்டெடுக்க வேண்டும்:

• ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும்
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை விரைவுபடுத்துதல்,
• அத்தியாவசிய சுவடு கூறுகளின் பங்குகளை நிரப்பவும்.

வைட்டமின்கள் பின்வரும் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்:

• பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது (நீங்கள் மருந்துக் கடைகளில் மருந்துகளை வாங்க வேண்டும்).
• பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாதீர்கள் (மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, எதிர்மறையான விளைவுகளின் பட்டியலை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்).
• இயற்கை கூறுகள் (தாவர அடிப்படையிலான பொருட்கள் மட்டுமே வளாகத்தில் இருக்க வேண்டும்).
• தரமான தரநிலை (அனைத்து தயாரிப்புகளும் தரமான தரங்களுக்கு இணங்க வேண்டும்).

வைட்டமின் வளாகங்கள் திசுக்களால் இன்சுலின் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுவதற்கு உதவும், மருந்துகளின் சுயாதீனமான உட்கொள்ளலை ஏற்பாடு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உடலின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் உகந்த வளாகத்தைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிக்கு தேவையான வைட்டமின்களின் பட்டியல்

வைட்டமின்களின் சிக்கலானது நீரிழிவு சிக்கல்களைத் தடுக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். வைட்டமின்களை தவறாமல் உட்கொள்வது ஆண்களில் நீரிழிவு ரெட்டினோபதி, பாலிநியூரோபதி மற்றும் விறைப்புத்தன்மை ஆகியவற்றை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

வைட்டமின் ஏ தண்ணீரில் மோசமாக கரையக்கூடியது, ஆனால் கொழுப்பு நிறைந்த பொருட்களில் கரையக்கூடியது. இது உடலில் பல முக்கியமான உயிர்வேதியியல் செயல்பாடுகளை செய்கிறது.

வைட்டமின் ஏ இன் இயற்கை ஆதாரங்களில் கேரட், ப்ரோக்கோலி, மூலிகைகள், காட் கல்லீரல் மற்றும் பாதாமி பழங்கள் அடங்கும்

காட்சி அமைப்பு, பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றின் நோய்களைத் தடுக்க ரெட்டினோலின் வரவேற்பு அவசியம். ரெட்டினோல் நிறைந்த உணவுகளைப் பயன்படுத்துவது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையை மீட்டெடுக்கவும், ஜலதோஷங்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்புகளை வலுப்படுத்தவும், உயிரணு சவ்வுகளின் ஊடுருவலை அதிகரிக்கவும் உதவும்.

அவை நீரில் கரையக்கூடிய குழுவைச் சேர்ந்தவை, அவை தினமும் எடுக்கப்படுவதாகக் காட்டப்படுகிறது.

பி வைட்டமின்கள் அனைத்து உணவுகளிலும் காணப்படுகின்றன.

பின்வரும் பொருட்கள் குழுவிற்கு சொந்தமானவை:

படிக்க நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்: வகை 2 நீரிழிவு நோயால் நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம்

• பி 1 (தியாமின்) குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்பாட்டில் பங்கேற்கிறது, இரத்த ஓட்டத்தில் அதைக் குறைக்க உதவுகிறது, திசு நுண் சுழற்சியை மீட்டெடுக்கிறது. ரெட்டினோபதி, நரம்பியல், நெஃப்ரோபதி போன்ற நீரிழிவு சிக்கல்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது.
• பி 2 (ரைபோஃப்ளேவின்) வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீட்டெடுக்கிறது, சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உருவாவதில் பங்கேற்கிறது. சூரிய ஒளியின் பாதகமான விளைவுகளிலிருந்து விழித்திரைக்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது. செரிமான மண்டலத்தின் முன்னேற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது.
• பி 3 (நிகோடினிக் அமிலம்) ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது, இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது, இருதய அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது. இது கொழுப்பின் பரிமாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, நச்சு சேர்மங்களை அகற்ற உதவுகிறது.
• பி 5 (பாந்தோத்தேனிக் அமிலம்) உள்விளைவு வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்கிறது, நரம்பு மண்டலம் மற்றும் கார்டிகல் விஷயங்களைத் தூண்டுகிறது.
• பி 6 (பைரிடாக்சின்) - அதன் பயன்பாடு நரம்பியல் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது. உணவுடன் ஒரு பொருளின் போதிய உட்கொள்ளல் இன்சுலின் செயல்பாட்டிற்கு திசுக்களின் குறைந்த உணர்திறனுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• பி 7 (பயோட்டின்) இன்சுலின் இயற்கையான மூலமாக செயல்படுகிறது, கிளைசீமியாவைக் குறைக்கிறது, கொழுப்பு அமிலங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது.
• பி 9 (ஃபோலிக் அமிலம்) அமினோ அமிலம் மற்றும் புரத வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது. திசுக்களின் மீளுருவாக்கம் திறனை மேம்படுத்துகிறது, சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.
• பி 12 (சயனோகோபாலமின்) லிப்பிட், புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது. ஹீமாடோபாய்டிக் அமைப்பின் செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கிறது, பசியை அதிகரிக்கிறது.

சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்வது அவற்றின் மோசமான உறிஞ்சுதலுக்கு பங்களிப்பதால், பி வைட்டமின்களின் இருப்புக்களை தொடர்ந்து நிரப்புவது முக்கியம். அத்தியாவசியப் பொருள்களை தவறாமல் உட்கொள்வது இன்சுலின் உற்பத்தியை நிறுவவும் அனைத்து வகையான வளர்சிதை மாற்றத்தையும் மீட்டெடுக்கவும் உதவும்.

வைட்டமின் ஈ ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது நீரிழிவு நோயின் பெரும்பாலான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. டோகோபெரோல் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளில் குவிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, கல்லீரலில் வைட்டமின் அதிக செறிவு, பிட்யூட்டரி சுரப்பி, கொழுப்பு திசு.

வைட்டமின் ஈ முட்டை, கல்லீரல், மூலிகைகள், இறைச்சி பொருட்கள், பீன்ஸ், பால் ஆகியவற்றில் அதிக அளவில் காணப்படுகிறது

வைட்டமின் உடலில் பின்வரும் செயல்முறைகளை சீராக்க உதவுகிறது:

• ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளின் மறுசீரமைப்பு,
• இரத்த அழுத்தத்தின் இயல்பாக்கம்,
• இருதய அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது,
• இது வயதான மற்றும் செல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

அஸ்கார்பிக் அமிலம்

வைட்டமின் சி என்பது நீரில் கரையக்கூடிய பொருள், இது எலும்பு மற்றும் இணைப்பு திசுக்களின் முழு செயல்பாட்டிற்கு அவசியம். அஸ்கார்பிக் அமிலம் நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு நன்மை பயக்கும், அதன் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

அஸ்கார்பிக் அமிலம் கொண்ட தயாரிப்புகளின் தினசரி பயன்பாடு நீரிழிவு நோயின் விளைவுகளைத் தடுக்கும்

வைட்டமின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் இன்சுலின் செயல்பாட்டிற்கு திசுக்களின் ஊடுருவலை அதிகரிக்கிறது என்பதால், மருத்துவப் பொருட்களுடன் மருந்துகளின் பயன்பாடு வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

அதிக வைட்டமின் உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துகிறது, இதன் மூலம் கரோனரி இதய நோய், சிறுநீரக அமைப்பின் நோயியல் மற்றும் கீழ் முனைகளின் நோய்கள் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

கல்சிபெரோல்

வைட்டமின் டி உடலின் செல்கள் மற்றும் திசுக்களால் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸை உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கிறது. இது ஒரு நபரின் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் இயல்பான வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. கால்சிஃபெரால் அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற எதிர்விளைவுகளிலும் பங்கேற்கிறது, இருதய அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் அதிகரிக்கிறது.

கால்சிஃபெரோலின் முக்கிய ஆதாரங்கள் கடல் உணவு, பால் பொருட்கள், கோழி மஞ்சள் கரு மற்றும் பருப்பு வகைகள்

வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த, சிறப்பு குறைந்த கார்ப் உணவைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். இது நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் சிகிச்சையை மறுக்க அனுமதிக்கும். ஒரு வைட்டமின் வளாகத்தின் பகுத்தறிவு தேர்வு உணவுக்கு கூடுதலாகவும் நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

மல்டிவைட்டமின் வளாகம்

பலவீனமான கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்துடன் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட மருந்துகளிலிருந்து நல்ல முடிவுகள் கிடைக்கின்றன.இத்தகைய சிக்கலான தயாரிப்புகளில் அத்தியாவசிய பொருட்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் உகந்த விகிதம் உள்ளது, அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்கவும், உடலில் அவற்றின் இருப்புக்களின் பற்றாக்குறையை நிரப்பவும் உதவும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கும் வைட்டமின்களின் மிகவும் பிரபலமான பெயர்களைக் கவனியுங்கள்:

• எழுத்துக்களை,
• வெர்வாக் பார்மா
• நீரிழிவு நோயுடன் இணங்குகிறது
• டோப்பல்ஹெர்ஸ் சொத்து.

நீரிழிவு எழுத்துக்கள்

நீரிழிவு நோயாளியின் உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தின் பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு வைட்டமின் வளாகம் உருவாக்கப்படுகிறது. மருந்தின் கலவை நீரிழிவு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் பொருள்களைக் கொண்டுள்ளது. மற்றும் சுசினிக் மற்றும் லிபோயிக் அமிலம் குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. சிகிச்சையின் போக்கு 30 நாட்கள், மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை சாப்பாட்டுடன் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன.

அதன் கலவையில், மருந்து தாவர கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் 13 வைட்டமின்கள் மற்றும் 9 சுவடு கூறுகளையும் கொண்டுள்ளது

வெர்வாக் பார்மா

இந்த மருந்து மல்டிவைட்டமின்களின் சிக்கலானது, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஹைபோவிடமினோசிஸ் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்பு மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த வளாகத்தில் 11 வகையான வைட்டமின்கள் மற்றும் 2 சுவடு கூறுகள் உள்ளன

இந்த வளாகத்தில் குரோமியம் உள்ளது, இது பசியைக் குறைக்கிறது மற்றும் இனிப்பு உணவை அதிகமாக உட்கொள்வதை நீக்குகிறது. இந்த பொருள் சர்க்கரையை குறைக்கும் ஹார்மோனின் விளைவையும் மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்கிறது.

சிகிச்சையின் படிப்பு 1 மாதம், மல்டிவைட்டமின் சிக்கலான சிகிச்சை ஆண்டுக்கு 2 முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கலவையில் கொழுப்பு-கரையக்கூடிய பொருட்கள் இருப்பதால், சாப்பிட்ட பிறகு நன்றாக உறிஞ்சப்படும்.

நீரிழிவு நோயைப் பெறுதல்

இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் தினசரி தேவையை ஈடுசெய்ய வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு உணவு நிரப்பியாகும். வளாகத்தின் வழக்கமான உட்கொள்ளல் கணையத்தை நிறுவுகிறது, உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது.

இந்த வளாகத்தில் 12 வைட்டமின்கள் மற்றும் 4 சுவடு கூறுகள் உள்ளன

இந்த துணை யில் ஜின்கோ பிலோபா சாறு உள்ளது, இது மைக்ரோசர்குலேஷனை மேம்படுத்துகிறது, இது நீரிழிவு மைக்ரோஅங்கியோபதி ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. சிகிச்சை பாடநெறி 30 நாட்கள், மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு 1 முறை சாப்பாட்டுடன் எடுக்கப்படுகின்றன.

வைட்டமின் வளாகத்தின் தேர்வு நோயின் நிலை மற்றும் நோயாளியின் நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. ஒரு மருந்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உடலில் உள்ள வைட்டமின் பண்புகள் மற்றும் உயிரியல் பங்கை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், எனவே அதிகப்படியான அளவு இன்சுலின் விளைவுகளை நடுநிலையாக்குகிறது. போதைப்பொருளின் தேர்வைப் பொருட்படுத்தாமல், சிகிச்சை முறையை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம், மேலும் அதிகப்படியான அளவை அனுமதிக்கக்கூடாது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறந்த வைட்டமின்கள்: விலைகள், பெயர்கள்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள் எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்த சந்திப்புக்கான காரணம் ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் தொடர்ந்து அதிக குளுக்கோஸ் சிறுநீர் கழிப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. இதையொட்டி, மனித உடலில் இருந்து வைட்டமின்கள், பயனுள்ள நுண்ணுயிரிகள் அகற்றப்படுகின்றன, மேலும் அவை உடலில் பற்றாக்குறை நிரப்பப்பட வேண்டும் என்பதற்கு இது வழிவகுக்கிறது.

நீரிழிவு நோயின் விரிவான சிகிச்சையானது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் பல்வேறு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியமான உணவையும் அதன் வரம்புகளுடன் எடுத்துக்கொள்வதாகும். இதன் விளைவாக, போதுமான அளவு பயனுள்ள பொருட்கள் உடலில் நுழைகின்றன.

ஒரு நபர் தனது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தி, தேவையான அளவில் பராமரிக்கும்போது, ​​ஒரு சிறிய அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்கிறார், ஒவ்வொரு ஏழு நாட்களுக்கும் குறைந்தது 2-3 முறை சிவப்பு இறைச்சியை சாப்பிடுவார், நிறைய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், இந்த விஷயத்தில் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள் தேவையில்லை.

வைட்டமின் வளாகங்கள் மற்றும் உயிரியல் செயலில் சேர்க்கைகள் நீரிழிவு சிகிச்சையில் "கட்டுமானத் தொகுதிகளில்" ஒன்றாகக் கருதப்படலாம், ஏனென்றால் அவை பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்கும் - நீரிழிவு நரம்பியல், ரெட்டினோபதி, ஆண்களில் இயலாமை.

எனவே, டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட சரியான நபர்களுக்கு நல்ல வைட்டமின்கள் என்ன என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான வைட்டமின்களை தங்கள் நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கும் மருத்துவர்களின் மதிப்புரைகளையும் படிப்பது மதிப்பு.

நீரிழிவு நோய்க்கான வைட்டமின்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவற்றின் நன்மைகள்

முதலில், வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன், மெக்னீசியம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த கனிம உறுப்பு ஒரு அடக்கும் பண்பைக் கொண்டுள்ளது, பலவீனமான பாலினத்தில் மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளை எளிதாக்குகிறது, இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது, இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

கூடுதலாக, நீரிழிவு நோய் வகை 1 மற்றும் 2 உடன், இது ஹார்மோனுக்கு மென்மையான திசுக்களின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது - இன்சுலின். மெக்னீசியத்துடன் இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதற்கான மாத்திரைகளின் விலை மலிவு மற்றும் மலிவு என்பது உண்மைதான்.

நீரிழிவு நோய் வகை 2 மற்றும் வகை 1 இல், நோயாளிகள் இனிப்புகள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகளை சாப்பிட விரும்புகிறார்கள், உடலின் முழு செயல்பாடும், நபரின் பொது நல்வாழ்வும் தங்கள் உணவில் இருந்து "பாதிக்கப்படுகிறார்கள்" என்பதை எப்போதும் உணரவில்லை.

இந்த சூழ்நிலையில், உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் குரோமியம் பிகோலினேட் ஆகும், இது சர்க்கரை உணவுகள் மீது உடலின் சார்புநிலையை குறைக்கிறது.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் பின்னணிக்கு எதிராக ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் வைட்டமின்களின் தேர்வு:

• நீரிழிவு நரம்பியல் நோயைக் கவனித்தால், ஆல்பா லிபோயிக் அமிலம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த அமிலம் நோயின் மேலும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது, சில சமயங்களில் அதை மாற்றியமைக்கிறது.
• குரூப் பி வைட்டமின் நோயில் ஒரு தவிர்க்க முடியாத உறுப்பு, அதன் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், இது நீரிழிவு நோயின் பல சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.
• கண்களுக்கு வைட்டமின்கள் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது ரெட்டினோபதி, கிள la கோமாவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
• எல்-கார்னைடைன் மற்றும் கோஎன்சைம் க்யூ 10 ஆகியவை டானிக் விளைவைக் கொண்ட இயற்கை பொருட்கள்.

ஆரம்பத்தில் சில வைட்டமின் தயாரிப்புகளை எடுக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், அவர்களின் உணர்வுகளை கவனமாகக் கேட்கிறார்கள். அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதன் விளைவு கவனிக்கப்படாவிட்டால், அந்த நபர் உண்மையிலேயே நேர்மறையான விளைவை உணரும் நபர்களைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை நீங்கள் மற்றவர்களை முயற்சிக்க வேண்டும்.

டோப்பல்ஹெர்ஸ் சொத்து: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள்

டோபல்ஹெர்ட்ஸ் என்பது நீரிழிவு நோயைக் கொண்ட மக்களுக்குத் தேவையான ஒரு மல்டிவைட்டமின் வளாகமாகும். கருவி ஒரு உயிரியல் ரீதியாக செயலில் சேர்க்கை ஆகும்.

நோயாளியின் உடலில் சமநிலையை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது. இது தேவையான அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் கனிம கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை எப்போதும் உணவின் மூலம் நன்கு உறிஞ்சப்படுவதில்லை.

மனித உடலில் உள்ள பற்றாக்குறையை நிரப்பும்போது, ​​வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் இயல்பாக்குகின்றன, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மேம்படுகிறது, மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகள் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கின்றனர். இந்த வைட்டமின்களுடன் சிகிச்சையின் போக்கை ஒரு மருத்துவர் தனித்தனியாக பரிந்துரைக்கிறார்.

நோயாளிக்கு வகை 1 அல்லது 2 நீரிழிவு நோய் இருந்தால், ஆனால் எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், ½ அல்லது 1 மாத்திரை மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வைட்டமின் வளாகத்தின் ஒரு மாத்திரையை நீங்கள் விலக்கினால், வைட்டமின்கள் இல்லாதிருந்தால், நோயாளி குறைந்தது 1 கிலோகிராம் கடல் மீன், ஒரு நாளைக்கு நிறைய கவர்ச்சியான பழங்கள், பெர்ரி மற்றும் பிற உணவுப் பொருட்களை சாப்பிட வேண்டும், இது உடல் ரீதியாக சாத்தியமில்லை என்று மருத்துவ ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

வைட்டமின் வளாகம் பின்வரும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• இது வகை 2 நீரிழிவு, மன அழுத்தம், நரம்பு பதற்றம், அக்கறையின்மை மற்றும் வாழ்க்கையின் அலட்சியம் ஆகியவற்றின் சிக்கல்களுக்கு ஒரு நோய்த்தடுப்பு நோயாக செயல்படுகிறது.
• உடலில் வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது.
• ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, தூக்கத்தையும் ஓய்வையும் இயல்பாக்குகிறது.
• சருமத்தின் வலிமையை நீக்குகிறது, பசியை அதிகரிக்கும்.
• உடலில் தேவையான கனிம கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்களை நிரப்புகிறது.

கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது டோப்பல்ஹெர்ஸை எடுக்கக்கூடாது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான ஒரு சப்ளிமெண்ட் எடுப்பதற்கு முன், ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை சோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள்: பெயர்கள், விலைகள்

ஒலிகிம் - நீரிழிவு வைட்டமின்கள் சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்ட வளாகமாகும், இதில் 11 வைட்டமின்கள், 8 கனிம கூறுகள் உள்ளன.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 ஆகிய இரண்டின் நீரிழிவு நோயுடன் வைட்டமின்கள் எடுக்கப்பட வேண்டும் என்று மருத்துவர்களின் சான்றுகள் காட்டுகின்றன.இந்த நோயின் பின்னணிக்கு எதிராக மனித உடலில் உள்ள பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் இருப்பதால், சிறந்த விஷயத்தில், அவை நீண்ட நேரம் தங்குவதில்லை, மோசமான நிலையில், அவை உடலில் இருந்து உடனடியாக வெளியேற்றப்படுகின்றன.

பயனுள்ள கூறுகளின் குறைபாட்டை நீக்குவது ஒரு நபரின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது, அவரது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக இந்த கூறுகளின் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களைத் தடுக்க முடியும்.

ஒலிகிம் ஒரு நாளைக்கு ஒரு காப்ஸ்யூல் எடுக்கப்படுகிறது. நிர்வாகத்தின் காலம் 3 முதல் 4 மாதங்கள் வரை மாறுபடும். வளாகத்தை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம், விலை 280-300 ரூபிள். மெக்னீசியம் கொண்ட பின்வரும் தயாரிப்புகளை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்:

1. மேக்னே - பி 6 700-800 ரூபிள் செலவாகும்.
2. மேக்னிகம்: செலவு உற்பத்தியாளரைப் பொறுத்தது மற்றும் 200 முதல் 800 ரூபிள் வரை மாறுபடும்.
3. மேக்னலிஸ்: விலை 250 முதல் 700 ரூபிள் வரை.

வைட்டமின் பி 6 உடன் மெக்னீசியம் இணைந்திருக்கும் அந்த காப்ஸ்யூல்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் எடுத்துக்கொள்வதற்கான சிகிச்சை விளைவு அதிகமாகக் காணப்படுகிறது.