ஆல்கஹால் இரத்த கொழுப்பை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

ஆல்கஹால் பானங்கள் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, இரத்த நாளங்களை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் இரத்த லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரத்தை மேம்படுத்துகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. இது உண்மையில் அப்படியா? ஆல்கஹால் மற்றும் கொழுப்பு எவ்வாறு தொடர்புடையது, ஆல்கஹால் இருதய அமைப்பு மற்றும் பிற உறுப்புகளின் விளைவு என்ன?

ஆல்கஹால் உணவில் இருந்து அதிகப்படியான கொழுப்பை உறிஞ்சி, அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் எச்.டி.எல் தொகுப்பை மேம்படுத்துகிறது. ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவை மாற்றாது, அவை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் முக்கிய காரணமாகும்.

மற்ற உடல்களுக்கு என்ன நடக்கும்? ஆல்கஹால் கொழுப்பைக் கரைத்து, கொழுப்புத் துகள்களை உறிஞ்சிவிடும். எத்தனால் கல்லீரலால் மேலும் உடைக்கப்படுகிறது, இது நச்சுப் பொருட்களில் பாதியை எடுத்துக்கொள்கிறது. பின்னர் எத்தில் ஆல்கஹாலின் சிதைவு பொருட்கள் சிறுநீரகங்களுக்குள் நுழைகின்றன, உடலில் இருந்து திரவத்துடன் விரைவாக வெளியேற்றப்படுகின்றன.

உடல்கள் அதிக சுமைகளின் கீழ் செயல்படுகின்றன. ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மூலம், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் சீரழிவு மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. செயல்பாட்டு செல்கள் இணைப்பு திசுக்களால் மாற்றப்படத் தொடங்குகின்றன, நாட்பட்ட நோய்கள் உருவாகின்றன.

கொழுப்பைக் கரைக்க ஆல்கஹால் பயன்படுத்துவது சந்தேகத்திற்குரியது, இது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

ஆல்கஹால் இரத்த நாளங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

ஆல்கஹால் குடிப்பது இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது, இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. இதன் காரணமாக, கொழுப்பு படிவுகளின் ஒரு பகுதி இரத்த ஓட்டத்தால் கழுவப்படுகிறது. பாத்திரங்கள் சுத்தப்படுத்தப்படுகின்றன, ஆபத்தான கொழுப்பின் அளவு குறைகிறது என்று அது மாறிவிடும். இருப்பினும், இந்த அறிக்கை முற்றிலும் உண்மை இல்லை. இதன் விளைவாக மனித ஆரோக்கியம், அடிப்படை கொழுப்பின் அளவு, அளவு மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்ளும் அதிர்வெண் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

எந்தவொரு மதுபானத்தின் அடிப்படையும் எத்தில் அல்லது ஒயின் ஆல்கஹால் ஆகும். குறிப்பாக, இது பின்வருமாறு பாத்திரங்களை பாதிக்கிறது:

• ஆல்கஹால் குடித்த பிறகு, வாஸ்குலர் லுமேன் விரிவடைகிறது. ஆனால் இந்த விளைவு குறுகிய காலமாகும், இது பல பத்து நிமிடங்கள் முதல் பல மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.
• அடுத்து, எதிர் விளைவு எழுகிறது. உடலின் ஒழுங்குமுறை அமைப்புகள் தமனிகளை அவற்றின் அசல் நிலைக்குத் திருப்ப முயற்சிக்கின்றன. ஒரு ரிஃப்ளெக்ஸ் பிடிப்பு உள்ளது, ஒரு கூர்மையான குறுகல். சில நேரங்களில் இது ஆல்கஹால் எடுத்துக்கொள்வதை விட அதிகமாக உச்சரிக்கப்படலாம்.

ஆல்கஹால் அதிகப்படியான நுகர்வு, கூர்மையான விரிவாக்கம், பின்னர் வாஸ்குலர் சுவர்களை சுருக்கி, அவற்றை அணிந்துகொள்கிறது. அழற்சி தோன்றுகிறது, மைக்ரோடிராமாவிற்கு எண்டோடெலியல் எதிர்ப்பு குறைகிறது. சேதமடைந்த தமனிகளுக்குள், குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட எல்.டி.எல் லிபோபுரோட்டின்கள் வேகமாக குவிகின்றன.

பயன்பாட்டுக்கு பாதுகாப்பான அளவு

எத்தனால் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளைக் குறைக்கிறது என்று ஆதாரங்கள் உள்ளன, எனவே மிதமான நுகர்வு தீங்கு விளைவிக்காது. ஆனால் பாதுகாப்பான அளவு உள்ளதா?

ஆமாம், ஆல்கஹால் உண்மையில் கொழுப்பைக் கரைக்க முடிகிறது, கரோனரி இதய நோய், பெருந்தமனி தடிப்பு, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் ஆகியவற்றைத் தடுக்க சிறிய அளவிலான ஆல்கஹால் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எந்தவொரு நாட்பட்ட நோய்களாலும் பாதிக்கப்படாத ஒரு நபரின் உடல் எடையில் 1 கிலோவுக்கு 1 மில்லி தூய எத்தனால் தோராயமான அளவு.

எடுத்துக்காட்டாக, 70 கிலோ எடையுள்ள வயது வந்தவருக்கு, இதற்கு சமமான அளவு:

• 1.5 கிளாஸ் ரெட் ஒயின், ஷாம்பெயின்,
• உலர் ஒயின் 2 கிளாஸ்
• 75 மில்லி ஓட்கா அல்லது காக்னாக்,
• 400 மில்லி பீர்.

இந்த விதி எப்போதாவது மது அருந்துவதற்கு பொருத்தமானது - வாரத்திற்கு 1-2 முறை. இந்த அளவுதான் பாத்திரங்களை சற்று விரிவுபடுத்தி, ஆபத்தான கொழுப்பை சுத்தப்படுத்தும். இது தமனிகளின் கூர்மையான பிடிப்பை ஏற்படுத்தாமல் குறைந்த இரத்த அழுத்தம், தலைவலி, மன அழுத்தத்திற்கு உதவும்.

ஒரு பெரிய அளவு ஆல்கஹால் பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, உள் உறுப்புகளின் வேலையை மோசமாக்குகிறது.

கொழுப்பில் பல்வேறு மதுபானங்களின் விளைவு

ஹைப்பர்லிபிடெமியாவுடன், நீங்கள் பின்வரும் வகை ஆல்கஹால் ஒரு சிறிய அளவு பயன்படுத்தலாம்:

• காக்னக்கில் டானின்கள், டானின்கள் உள்ளன. இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்கிறது.
• இயற்கை சிவப்பு ஒயின் ரெஸ்வெராட்ரோலைக் கொண்டுள்ளது. அவர்தான் தீங்கு விளைவிக்கும் லிப்போபுரோட்டின்களின் அளவைக் குறைக்கிறார், இரத்த நாளங்களின் நிலையை மேம்படுத்துகிறார். உலர் சிவப்பு ஒயின் இரத்த அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது, இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
• விஸ்கி என்பது பல்வேறு வகையான தானியங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு மணம் கொண்ட பானம். ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், எலாஜிக் அமிலம் நிறைந்தவை. இந்த கூறுகள் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் உருவாகுவதைத் தடுக்கின்றன, இதயத்தின் வேலையைத் தூண்டுகின்றன.

ஓட்கா, வெள்ளை ஒயின், ஷாம்பெயின், மதுபானங்கள் நடைமுறையில் அதிக கொழுப்பைக் குறைக்காது.

ஆல்கஹால் உண்மையில் இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்து கொழுப்பைக் கரைக்கிறது. ஆனால் ஹைப்பர்லிபிடீமியாவின் சிக்கலை அதன் உதவியுடன் தீர்க்க முடியாது. நோயாளி என்ன குடித்தாலும் இயற்கை ரெட் ஒயின் அல்லது பிராந்தி சாப்பிடுவார். ஆல்கஹால் தனித்துவமான பண்புகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, இல்லையெனில் பெற முடியாது.

கூடுதலாக, உடலுக்கு வெளியில் இருந்து எத்தனால் தேவையில்லை. ஒவ்வொரு நாளும் இது 9-10 கிராம் இந்த பொருளை உற்பத்தி செய்கிறது. அமைப்புகள், உறுப்புகள், வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்க அத்தகைய அளவு போதுமானது.

ஆல்கஹால் மூளை, இதயம், கல்லீரல், சிறுநீரகங்களுக்கு ஏற்படும் சேதத்திற்கு குறுகிய கால வாசோடைலேஷன் ஈடுசெய்யாது.

ஒரு சீரான உணவு, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை, புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல் - வலுவான விளைவைக் கொடுக்கும்.

நாள்பட்ட நோய்களின் முன்னிலையில் ஆல்கஹால் எவ்வாறு செயல்படுகிறது

ஆல்கஹால் மற்றும் கொழுப்பின் தொடர்பு நீண்டகால நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஆபத்தான கலவையாகும். பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் ஸ்டெரோலின் அளவைக் குறைக்க எத்தனால் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது:

• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம். உயர் இரத்த அழுத்தம் வாஸ்குலர் டோன் ஒழுங்குமுறை அமைப்பை சீர்குலைக்கிறது. ஒரு சிறிய அளவு ஆல்கஹால் கூட குடிப்பதால் தமனிகள் விரிவடைகின்றன, அதைத் தொடர்ந்து கூர்மையான பிடிப்பு ஏற்படுகிறது. இது அழுத்தம் தாண்டுதல், உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடிக்கு வழிவகுக்கும்.
• கல்லீரல், சிறுநீரக நோய்கள். ஆல்கஹால் நேரடி நச்சு விளைவுகளை பாதிக்கிறது, உறுப்புகளை சீர்குலைக்கிறது. கல்லீரலால் எண்டோஜெனஸ் கொழுப்பின் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது, மேலும் உடலில் இருந்து அதன் வெளியீடு குறைகிறது.
• நாள்பட்ட பெருந்தமனி தடிப்பு. கொழுப்பு, கால்சியம் உப்புகளின் வைப்பு தமனிகளை அடர்த்தியாகவும், உறுதியற்றதாகவும் ஆக்குகிறது. நரம்பு மண்டலத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் அவற்றின் தொனி மாறாது. குடிப்பழக்கம் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, இது உறுதியற்ற பாத்திரங்களின் சிதைவு அல்லது லுமினின் சிக்கலான குறுகலால் ஆபத்தானது. மூளை, கல்லீரல், இதயம் ஆகியவற்றின் மாரடைப்பை உருவாக்கும் வாய்ப்பு.
• மருந்து எடுத்துக்கொள்வது. ஒரே நேரத்தில் ஆல்கஹால், லிப்பிட்-குறைக்கும் மருந்துகள் பயன்படுத்துவது கணிக்க முடியாத எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, ஆல்கஹால் டையூரிடிக்ஸ் கலவையானது இரத்த நாளங்களை பெரிதும் நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது, அழுத்தம் கூர்மையாக குறைகிறது. இதன் விளைவாக நனவு இழப்பு, பக்கவாதம், மாரடைப்பு.

ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், எத்தனால் லிப்போபுரோட்டின்களின் ஏற்றத்தாழ்வை ஓரளவு சமப்படுத்துகிறது என்றால், உட்புற உறுப்புகள், இதயம், இரத்த நாளங்கள் போன்ற நோய்கள் உள்ள ஒரு நபருக்கு அதன் விளைவை கணிக்க முடியாது.

நிபுணர்களின் கருத்து

சிறிய அளவிலான ஆல்கஹால் கூட வழக்கமாக உட்கொள்வது எதிர் விளைவை ஏற்படுத்துகிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன - நன்மை பயக்கும் கொழுப்பின் அளவு குறைகிறது, அதே நேரத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பின் அளவு உயர்கிறது.

ஒரு ஹைபோலிபிடெமிக் முகவரின் அடிப்படையில் ஆல்கஹால் கருத முடியாது என்று நச்சுயியலாளர்கள் வாதிடுகின்றனர். எத்தில் ஆல்கஹால் உண்மையில் அதனுடன் தொடர்பு கொள்கிறது, கரைந்து, இரத்த நாளங்களிலிருந்து வெளியேறுகிறது. இருப்பினும், தமனிகள், தமனிகள், நுண்குழாய்கள் ஏற்பிகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை வெளியில் இருந்து வரும் ஆல்கஹால் உடனடியாக பதிலளிக்கின்றன. அதன் செல்வாக்கின் கீழ், அவை கூர்மையாகக் குறைக்கப்படுகின்றன, இது சரிசெய்ய முடியாத தீங்கு விளைவிக்கிறது. அவை வீக்கமடைந்து, உடையக்கூடியவையாகி, ஊடுருவக்கூடிய தன்மை அதிகரிக்கிறது.

அஃபனாசியேவ் வி.வி., மருத்துவர்:

நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்தும் ஆல்கஹால் என்ற கட்டுக்கதையை எப்போதும் மறந்து விடுங்கள். எத்தனால் அல்லது தூரிகை மூலம் சுத்தம் செய்யக்கூடிய ஒரு குழாயை விட உடல் மிகவும் சிக்கலானது. மனித உடலின் ஏற்பிகள் வெளியில் இருந்து ஆல்கஹால் வருவதை மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை, குறிப்பாக அதிக அளவுகளில். இதன் விளைவாக, வாசோஸ்பாஸ்ம் ஏற்படுகிறது, இது நிலையை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், தமனிகளின் அடைப்பையும் தூண்டுகிறது.

பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் கரோனரி இதய நோய் உள்ள ஒரு நோயாளிக்கு, ஆல்கஹால் ஒரு தடை. இந்த சூழ்நிலையில் சுய மருந்தின் சிறந்த முறைகள் ஆரோக்கியமான தூக்கம், குறைந்த லிப்பிட் லிப்பிட்-குறைக்கும் உணவு மற்றும் விளையாட்டு தவிர்த்து.

திட்டத்தின் ஆசிரியர்களால் தயாரிக்கப்பட்ட பொருள்
தளத்தின் தலையங்கக் கொள்கையின்படி.

ஆல்கஹால் கொழுப்பை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

அதிக கொழுப்பைக் கொண்ட ஆல்கஹால் குடிப்பதால் இரத்தத்தில் அதன் செறிவு குறையும் என்று நம்பப்படுகிறது. அத்தகைய கருத்து எந்த வகையிலும் ஆதாரமற்றது. மிதமான ஆல்கஹால் ஒரு சக்திவாய்ந்த வாசோடைலேட்டராக இருப்பதால், இருதய அமைப்பை சாதகமாக பாதிக்கிறது. இதன் காரணமாக, தமனிகளின் லுமேன் விரிவடைகிறது, இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, மேலும் உருவாகும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் ஒரு பகுதி இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் இருந்து இரத்த ஓட்டத்தால் கழுவப்படுகிறது. பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் - ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும் - இந்த விளைவை சிறிய அளவிலான ஆல்கஹால் மட்டுமே அடைய முடியும். அதிகப்படியான அளவுகளில், அவை ட்ரைகிளிசரைட்களின் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கின்றன, அவை கிட்டத்தட்ட முழு மனித உடலுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் - மூளை, கல்லீரல், இதயம்.

அதிகரித்த விகிதங்களுடன்

உயர்ந்த கொழுப்பைக் கொண்ட ஆல்கஹால் இரத்தத்தில் ஆரோக்கியமான வகை கொழுப்பின் சுரப்பு மற்றும் பராமரிப்பிற்கு பங்களிக்கிறது. அதன் “தீங்கு விளைவிக்கும்” வகையின் குறிகாட்டிகள் - எல்.டி.எல் (கொழுப்பு நோய்களுக்கு முக்கிய காரணமான குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள்.) - குறையவில்லை என்றாலும், இந்த இரண்டு வகையான கொழுப்புகளின் விகிதத்தில் நேர்மறையான இயக்கவியல் உள்ளது.

இரத்த நாளங்களில் ஆல்கஹால் பாதிப்பு

முன்பு குறிப்பிட்டபடி, ஆல்கஹால் ஒரு சக்திவாய்ந்த வாசோடைலேட்டர் ஆகும். இருப்பினும், அதிக அளவுகளில், எத்தில் ஆல்கஹால் அதன் விளைவை மாற்றுகிறது மற்றும் உறுப்பு அமைப்புகளில் எதிர் எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். பகுத்தறிவு அளவுகளில், ஆல்கஹால் அதிகப்படியான கொழுப்பின் இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது, இருதய அமைப்பின் நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, வாஸ்குலர் சுவரின் நெகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கிறது, இதய தசையின் வேலையைத் தூண்டுகிறது. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஏற்கனவே வளர்ந்து வரும் நிகழ்வுகளுடன், ஆல்கஹால் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளைக் கூட கரைக்கும்.

கொலஸ்ட்ரால் செறிவில் ஆல்கஹால் விளைவு

நோயாளி எந்த குறிப்பிட்ட பானத்தை உட்கொள்கிறார் என்பதைப் பொறுத்து ஆல்கஹால் மற்றும் கொழுப்புக்கு இடையிலான உறவு வேறுபடுகிறது. அதிக கொழுப்பைக் கொண்டு எது குடிக்கலாம்? தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஆல்கஹால் தரம் முக்கிய அளவுகோல். ஆய்வுகள் படி, எங்கள் நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான மற்றும் பாதுகாப்பான ஆல்கஹால் கொண்ட பானம் மது. உலர் சிவப்பு மிகவும் ஆரோக்கியமான வகை. எவ்வாறாயினும், பலவிதமான தொழில்நுட்ப செயல்முறைகளால் தயாரிக்கப்பட்ட ஏராளமான ஆல்கஹால் நமக்கு ஒரு அவசர கேள்வியை எழுப்புகிறது - அதன் தனிப்பட்ட வகைகள் மற்றும் வகைகள் அதிக கொழுப்பை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன?

மருத்துவ நடைமுறையில் கொழுப்பைக் கொண்ட மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக ஓட்கா பயன்படுத்துவது மிகக் குறைவு. நல்ல மற்றும் கெட்ட கொழுப்பின் சமநிலையின் மாற்றம் வாஸ்குலர் அமைப்பில் ஆல்கஹால் நேரடியாக விளைவிப்பதன் மூலம் மட்டுமே விளக்கப்படுகிறது. தமனிகள் மற்றும் நரம்புகள் விரிவடைகின்றன, இரத்த அழுத்தம் உயர்கிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் இருந்து கொழுப்பு கழுவப்படுகிறது.

மதுவைப் பற்றி பேசுகையில், சிவப்பு ஒயின் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இன்று பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அனைத்து தயாரிப்புகளிலும் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது என்பது வீண் அல்ல. திராட்சைகளின் கலவையில் ஃபிளவனாய்டுகள் மற்றும் ரெஸ்வெராட்ரோல் ஆகியவை அடங்கும். இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், உடலுக்குள் நுழைந்து, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அனைத்து நிலைகளிலும் பாத்திரங்களில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளைக் குறைக்கின்றன. இரும்பு, மெக்னீசியம், குரோமியம், ரூபிடியம் - சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் - இருதய அமைப்பை வலுப்படுத்துகின்றன, நரம்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்துகின்றன, உறுதிப்படுத்துகின்றன, உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றுவதை ஊக்குவிக்கின்றன, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன, எச்.டி.எல் மற்றும் எல்.டி.எல் விகிதத்தை மேம்படுத்துகின்றன, நன்மை பயக்கும் கொழுப்பின் செறிவை அதிகரிக்கின்றன.

அதிக கொழுப்புடன், காக்னக்கின் மிதமான அளவுகளும் பயனுள்ளதாகக் கருதப்படுகின்றன, ஏனெனில் காக்னாக் உடலில் வைட்டமின் சி உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

விஸ்கியின் கலவை ஒரு வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை உள்ளடக்கியது - எலாஜிக் அமிலம். இது இளமை சருமத்தை பராமரிக்கக்கூடியது, உடல் தன்னை தீவிர தீவிரவாதிகளிடமிருந்து விடுவிக்க உதவுகிறது என்பது அறியப்படுகிறது. எனவே, இது ஒரு மறைமுக எதிர்ப்பு பெருந்தமனி தடிப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

ஆல்கஹால் கொழுப்பிலிருந்து விடுபட முடியுமா?

பல பாராட்டுக்குரிய கருத்துகள் மற்றும் மதிப்புரைகள் இருந்தபோதிலும், கொலஸ்ட்ரால் காரணமாக ஆபத்தில் உள்ளவர்களுக்கு மிதமான குடிப்பதன் நன்மைகள் சுயாதீனமான ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, ஆனால் அவை மிகைப்படுத்தப்பட்டவை. ஆல்கஹால் உதவியுடன் பிரத்தியேகமாக, அதன் வகை மற்றும் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், சிக்கலை தீர்க்க முடியாது. கொழுப்பில் ஆல்கஹால் நேர்மறையான விளைவு, உணவுப் பொருட்களின் சரியான தேர்வு, இயல்பாக்கப்பட்ட வாழ்க்கை முறை போன்ற நமது அன்றாட வாழ்க்கையின் காரணிகள் இந்த நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் மிகவும் திறம்பட உதவும். தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிறிய அளவுகளில், திறமையான மருத்துவரின் ஆலோசனையின் அடிப்படையில் மட்டுமே ஆல்கஹால் முக்கிய சிக்கலான கொழுப்பு சிகிச்சையுடன் இணைக்க முடியும்.

நிபுணர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்

இந்த பிரச்சினையில் மருத்துவர்களின் கருத்துக்கள் வேறுபடுகின்றன. அவர்களில் சிலர் ஆல்கஹால் இரத்தத்தில் நன்மை பயக்கும் கொழுப்பை மட்டுமே பாதிக்கிறது, மேலும் தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பு மாறாமல் இருப்பதால், அது அளவோடு கூட குடிக்கக்கூடாது. கூடுதலாக, நோயாளிகள் எதிர்மறையான விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும் - அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், ட்ரைகிளிசரைடுகள், கல்லீரல் மற்றும் இதய தசைக்கு சேதம், இரைப்பைக் குழாயின் உறுப்புகளுக்கு சேதம் மற்றும் இன்சுலின் செறிவு அதிகரித்தது. மற்ற மருத்துவர்கள் "அதிக கொழுப்பைக் கொண்டு ஆல்கஹால் குடிக்க முடியுமா?" என்ற கேள்விக்கு பதிலளிப்பார்கள். தலையின் உறுதியான ஒப்புதலுடன், ஆனால் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் வெவ்வேறு அளவுகளைப் பற்றியும், கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட ஆல்கஹால் பயன்படுத்துவது பற்றியும் இட ஒதுக்கீடு. அவர்களின் கருத்துப்படி, இது இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நிலையை மேம்படுத்த முடியும், மேலும் உடலில் காணாமல் போன ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், ஃபிளவனாய்டுகள் மற்றும் டானின்கள் கிடைக்கும்.

ஒரு நோயாளிக்கு ஆல்கஹால் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் நோயறிதல் ஆகியவை ஒரு திறமையான மருத்துவ நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும். சில வகைகள் மற்றும் மிதமான அளவுகள் சிக்கலான சிகிச்சையின் பின்னணிக்கு எதிராக ஆரோக்கியத்தின் நிலைக்கு நல்ல விளைவைக் கொடுக்கும்.

அதிக கொழுப்பு மற்றும் ஆல்கஹால்

டாக்டர்கள் மிதமான அளவு ஆல்கஹால் குடிக்க அறிவுறுத்தும்போது, ​​ஆண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2 பானங்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1 பானம் என்று பொருள்.

பானங்களின் ஆல்கஹால் உள்ளடக்கம் வேறுபட்டது என்பதால், பானத்தின் பரிமாணங்களின் எண்ணிக்கை மாறுபடும். டாக்டர்கள் மது குடிக்க அனுமதிக்கப்பட்டால், அவர்கள் அத்தகைய பானங்கள் மற்றும் அளவுகளைக் குறிக்கிறார்கள்:

• 150 மில்லி ஒயின்
• 300 மில்லி பீர்
• எட்டு டிகிரி மதுபானத்தின் 40 மில்லி அல்லது 30 மில்லி தூய ஆல்கஹால்.

ஆல்கஹால் நுகர்வு எச்.டி.எல் கொழுப்பை அதிகரிக்கிறது, அதாவது “நல்ல” கொழுப்பு, ஆனால் இது “கெட்ட” கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்காது - எல்.டி.எல்.

விஞ்ஞானிகளின் ஆய்வுகள் எச்.டி.எல் கொழுப்பு ஒரு டெசிலிட்டருக்கு சுமார் 4.0 மில்லிகிராம் உயர்கிறது, இது மிதமான அளவிலான ஆல்கஹால் கொடுக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் மதுவை துஷ்பிரயோகம் செய்தால், ஒரு நபர் அத்தகைய தொல்லைகளை சந்திப்பார்:

• கல்லீரல் மற்றும் இதய தசைக்கு சேதம்,
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• ட்ரைகிளிசரைடுகள் அதிகரித்தன.

இருப்பினும், மிதமான ஆல்கஹால், ட்ரைகிளிசரைடுகள் சுமார் 6% அதிகரிக்கும். உயர்ந்த ட்ரைகிளிசரைடுகள் உள்ளவர்கள் மது அருந்தக்கூடாது.

அதிக கொழுப்பைக் கொண்ட ஆல்கஹால் குடிப்பதன் கூடுதல் விளைவுகள்

ஆல்கஹால் பானங்கள் கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகளின் செயல்திறனை பாதிக்கும். கூடுதலாக, சில லிப்பிட்-குறைக்கும் மருந்துகள் மயக்கம் அல்லது சோர்வை ஏற்படுத்தும். இத்தகைய பக்க விளைவுகளை ஆல்கஹால் அதிகரிக்க முடியும்.

விளைவுகள் இல்லாமல் ஆல்கஹால் குடிக்க, இதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும். இந்த சூழ்நிலையில் எந்த குறிப்பிட்ட வகை ஆல்கஹால் தீங்கு விளைவிக்காது என்பதை நீங்கள் ஒன்றாக முடிவு செய்கிறீர்கள்.

பானங்கள் மற்றும் கொழுப்பில் அவற்றின் விளைவுகள்

தானிய பயிர்களில் இருந்து ஒரு வலுவான மது பானம் தயாரிக்கப்படுகிறது; இது சிறப்பு ஓக் பீப்பாய்களில் நீண்ட காலமாக இருக்கும். விஸ்கியின் பாரம்பரிய வலிமை 40-50 டிகிரி ஆகும்.

பானத்தின் மிதமான அளவு நன்மை பயக்கும் என்று பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. மால்ட் விஸ்கி எலாஜிக் அமிலத்தை ஒருங்கிணைக்கிறது. இந்த அமிலம் மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களைப் பாதுகாக்கும் செயல்பாடுகளைச் செய்கிறது, மேலும் சருமத்தின் வயதைத் தடுக்கிறது.

ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுடன், ஒரு மது பானம் கொழுப்பை எதிர்க்கிறது. எலாஜிக் அமிலம் புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது, இது "ஃப்ரீ ரேடிகல்களின் காவலாளி" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

ஓக் பீப்பாய்களில் வயதானவுடன் வெள்ளை திராட்சை ஒயின் வடிகட்டுவதன் மூலம் இந்த பானம் தயாரிக்கப்படுகிறது. பானத்தின் வலிமை 40 டிகிரி மற்றும் அதற்கு மேல்.

ஆல்கஹால் தவிர, காக்னக்கில் எத்தில் எஸ்டர்கள், டானின், ஆர்கானிக் அமிலங்கள் மற்றும் டானின்கள் உள்ளன. இந்த பானம் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது வைட்டமின் சி உட்கொள்ளும் உடலின் திறனை அதிகரிக்கிறது.

காக்னாக், அதன் செயலில் உள்ள பொருட்களின் காரணமாக, ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுடன் கவனிக்கப்படுகிறது. அவை கொழுப்பில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் பானத்தின் நியாயமான அளவுகளில், ஆல்கஹால் கணைய அழற்சி கூட உருவாகலாம்.

கோட்டை மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும் - 9 முதல் 25 டிகிரி வரை. திராட்சையில் இருந்து வரும் மதுவில் பல பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன, முதன்மையாக ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் வைட்டமின்கள்.

ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் அதிகபட்ச அளவு சிவப்பு திராட்சை ஒயின் உள்ளது. அதிக கொழுப்பு இருப்பதால், மிதமான அளவுகளில் இத்தகைய ஆல்கஹால் அதைக் குறைக்கும்.

• ஓட்காவில் இரண்டு கூறுகள் மட்டுமே உள்ளன: நீர் மற்றும் ஆல்கஹால். பானத்தின் வலிமை சுமார் 40 டிகிரி ஆகும். இந்த பானத்தில் சர்க்கரை, தடிப்பாக்கிகள், செயற்கை மற்றும் இயற்கை அதிர்ச்சி உறிஞ்சிகள் மற்றும் நிலைப்படுத்திகள் இருக்கலாம்.

• தூய வடிவத்தில்
• பெர்ரி உட்செலுத்தப்பட்ட ஓட்கா
• இனிப்பு ஓட்கா.

கூடுதலாக, கசப்பான டிங்க்சர்கள் உள்ளன, அதாவது மருத்துவ மூலிகைகள் கொண்ட ஓட்கா வகைகள். பிளம்ஸ், ஆப்பிள், மலை சாம்பல் மற்றும் செர்ரிகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஓட்கா உள்ளன.

பானம் உயர் தரத்துடன் தயாரிக்கப்பட்டால், ஓட்கா உருவாக்கப்படும் கூறுகள் சில நன்மைகளைத் தருகின்றன. உதாரணமாக, கசப்பான டிங்க்சர்களின் குணங்கள் பானம் உட்செலுத்தப்பட்ட மூலிகைகளிலிருந்து உள்ளன. நீரிழிவு நோயால் ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் பாதிப்பு பற்றிய கட்டுரையையும் நீங்கள் படிக்கலாம், நோயாளிக்கு இந்த நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், வகை 2 நீரிழிவு நோயில் உள்ள ஆல்கஹால் ஒரு தீவிரமான தலைப்பு.

கசப்பான டிங்க்சர்கள் சில வகையான கடுமையான நோய்களுக்கான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கு வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக உட்பட எந்தவொரு ஆல்கஹாலையும் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் அளவுகளை கண்டிப்பாக அவதானிக்க வேண்டியது அவசியம், பின்னர் ஆல்கஹால் மற்றும் கொழுப்பை இணைக்க முடியும்.

கொழுப்பில் ஆல்கஹால் ஏற்படும் விளைவுகள்

அனைத்து மதுபானங்களும் ஆல்கஹால் பெறப்படுகின்றன. இது தானியங்கள், உருளைக்கிழங்கு, பீட் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. தீங்கு விளைவிக்கும் ஃபியூசல் எண்ணெய்கள் உட்பட பல கூறுகள் இதில் உள்ளன. கச்சா தயாரிப்பு தொழில்நுட்ப செயலாக்கத்தைப் பயன்படுத்தி வடிகட்டப்பட்டு சுத்திகரிக்கப்படுகிறது. ஆனால் அதன்பிறகு கூட, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் உள்ளன: ஆல்டிஹைடுகள், பினோல்கள், ஈத்தர்கள், கன உலோகங்களின் உப்புகள். மேலும் உற்பத்தியின் போது, ​​பல்வேறு ரசாயன சாயங்கள், சுவைகள் சூடான பானங்களில் சேர்க்கப்படுகின்றன. ஆல்கஹால் கொலஸ்ட்ரால் இல்லை.

ஆல்கஹால் பயன்பாடு கொலஸ்ட்ராலை வித்தியாசமாக பாதிக்கிறது. இது தயாரிப்பின் முறையைப் பொறுத்தது, பானத்தின் வலிமையைப் பொறுத்தது. உயர்தர ஆல்கஹால் மிதமான நுகர்வு விஷயத்தில், கொழுப்பை உயர்த்துவது பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்.

விஸ்கியின் பயன்பாட்டை (40 - 45 டிகிரி) உற்பத்தியால் பெறப்படும் பண்புகளால் நியாயப்படுத்த முடியும். கோதுமை, கம்பு, பார்லி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி பானம் தயாரிப்பதற்கான மூலப்பொருளாக. ஒரு சிக்கலான உற்பத்தி பொறிமுறையானது, இதில் தானியங்களின் விதைகள் முளைத்து, சூடான முறையில் உலர்த்தப்படுவதால், தானியங்கள் நன்மை பயக்கும் பொருள்களைத் தக்கவைக்க அனுமதிக்கிறது. விஸ்கியில் பல ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை இரத்தத்தை மெல்லியதாகவும் வாஸ்குலர் அமைப்பின் நிலையை மேம்படுத்துகின்றன. பானத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் எலாஜிக் அமிலம், கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் உருவாகாமல் இரத்த நாளங்களை பாதுகாக்கிறது மற்றும் இதயத்தை டன் செய்கிறது.

வெள்ளை ஒயின் வடிகட்டுவதன் மூலம் காக்னாக் பெறப்படுகிறது. சமைக்கும் போது ஓக் பீப்பாய்களில் வைக்கப்படுகிறது. இந்த பானத்தின் கலவையில் டானின், ஆர்கானிக் அமிலங்கள், எத்தில் எஸ்டர்கள், டானின்கள் உள்ளன. காக்னாக் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது வைட்டமின் சி உறிஞ்சுவதற்கு உடலுக்கு உதவுகிறது. அதிக கொழுப்பு ஏற்பட்டால், ஒரு சிறிய அளவு பானம் நன்மை பயக்கும், நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த நாளங்களின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டம்.

ஒயின்கள் வலிமை மற்றும் கலவையில் வேறுபடுகின்றன. கோட்டை 9 முதல் 25 டிகிரி வரை மாறுபடும். வெவ்வேறு வகைகளின் திராட்சை திராட்சை உற்பத்திக்கு, பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, மது வெள்ளை, சிவப்பு, இளஞ்சிவப்பு, உலர்ந்த, அரை உலர்ந்த மற்றும் இனிமையானது. திராட்சைகளிலிருந்து பெறப்பட்ட ஒயின் பல பயனுள்ள பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது: ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் வைட்டமின்கள். ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் மிகப்பெரிய அளவு சிவப்பு ஒயின் காணப்படுகிறது.

இது சிவப்பு ஒயின் ஆகும், இது இரத்த கலவையை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம், இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தலாம் மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்கும்.

நாற்பது டிகிரி ஓட்காவின் கூறுகள் தானிய ஆல்கஹால் மற்றும் நீர். பானத்தின் சுவையை மேம்படுத்த, உற்பத்தியாளர்கள் அங்குள்ள தாவரங்களிலிருந்து பல்வேறு கூறுகளைச் சேர்க்கிறார்கள்: பழங்கள், பெர்ரி, ஓக் பட்டை, பிர்ச் இலைகள், மசாலா, சுவைகள். ஓட்காவின் சிறிய அளவு இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது, இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது. ஆனால் ஓட்கா மற்றும் கொழுப்பின் பயன்பாடு நேரடியாக தொடர்புடையது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஓட்காவை துஷ்பிரயோகம் செய்வது கொழுப்பை அதிகரிக்கும், மனித ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்கும். கூடுதலாக, இந்த பானம் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும்.

பீர் மற்றும் கொழுப்பு ஓட்காவைப் பொறுத்தது. பெரிய அளவிலான பீர் கொழுப்பை அதிகரிக்கும். அதே நேரத்தில், கொழுப்பு குவிக்கும் செயல்முறைகள் தூண்டப்படுகின்றன, பாத்திரங்கள் குறுகின, இது இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கிறது. ஒரு பீர் பானத்தை விரும்புவோருக்கு பீர் கொழுப்பு உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். எண் ஆனால் இதில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன் உள்ளது, இது ஆண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை உயர்த்துகிறது, இதனால் இருதய நோயைத் தூண்டும்.

கொழுப்பைக் குறைக்க பாதுகாப்பான குடிப்பழக்கம்

அளவோடு மது அருந்த பரிந்துரைக்கும்போது மருத்துவர்கள் என்ன அர்த்தம்? உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் கொழுப்பை எவ்வாறு குறைப்பது? பானங்கள் அவற்றின் வலிமைக்கு குறிப்பிடத்தக்கவை என்பதால், வலுவான பானங்களுக்கான தினசரி வீதம் 30 மில்லிக்கு மேல் இல்லை., மற்றும் குறைந்த ஆல்கஹால் பானங்களுக்கு - 150 மில்லிக்கு மேல் இல்லை. பொதுவாக, கொழுப்பு வைப்புகளைக் கரைக்க, மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை வாரத்திற்கு ஒரு முறை எடுத்துக்கொள்ள அறிவுறுத்துகிறார்கள். இந்த வழக்கில், ஆல்கஹால் உடலை நேர்மறையாகவும் பாதுகாப்பாகவும் பாதிக்கும்: இரத்த நாளங்கள் விரிவடைந்து வலுப்பெறும், இதய செயல்பாடு மேம்படும், இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும். இந்த நுகர்வு முறை தமனிகள் நெகிழ்வானதாகவும் நீடித்ததாகவும் இருக்கும்.

ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் அதன் அனைத்து நன்மை பயக்கும் பண்புகளையும் கடக்கும்

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த ஆல்கஹால் விகிதம் வழக்கமான பயன்பாட்டிலிருந்து கணிசமாக வேறுபடுகிறது. விதிகள் பின்பற்றப்படாவிட்டால் வலுவான பானங்களின் நன்மைகளைப் பற்றி பேசுவதில் அர்த்தமில்லை. பலவிதமான காக்டெய்ல்கள், மதுபானங்கள் எந்த நன்மையையும் தருவதில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். கூடுதலாக, மதுவுக்கு அடிமையாகும் பலர் தங்களை பரிந்துரைக்கப்பட்ட வரம்புகளுக்குள் கட்டுப்படுத்த முடியாது. எனவே, இந்த "சிகிச்சை" எதிர்மறை முடிவுகளுக்கு மட்டுமே வழிவகுக்கிறது.

இரத்தத்திலும் உடலிலும் உள்ள கொழுப்பு

கொலஸ்ட்ரால் என்பது வெள்ளை நிறத்தின் கொழுப்பு போன்ற ஒரு பொருளாகும், இது மெழுகுக்கு ஒத்த பிசுபிசுப்பான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. உருவப்படி, இந்த கலவை ஸ்டெரோல்கள் என குறிப்பிடப்படுகிறது, அதாவது. பாலிசைக்ளிக் ஆல்கஹால்களின் வகைகளில் ஒன்று. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், கொலஸ்ட்ரால் என்பது ஸ்டீராய்டு வகுப்பிலிருந்து வரும் ஒரு கொழுப்பு ஆல்கஹால் ஆகும். தானாகவே, அதன் சிறப்பு நச்சு பண்புகளுக்காக அது தனித்து நிற்காது. மாறாக, மாறாக, இது பாதிப்பில்லாதது மற்றும் அவசரகாலத்தில் ஒரு கட்டுமானப் பொருளாகவும் ஆற்றல் மூலமாகவும் மாற்ற முடியாது.

ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்ய கொலஸ்ட்ரால் உடலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது கொழுப்புகள் மற்றும் குளுசைடுகளின் உயிரியக்கவியல் தேவைப்படுகிறது. அதாவது வளர்சிதை மாற்றத்தின் மூலம், இரத்தத்தில் உள்ள இந்த கொழுப்பு ஆல்கஹால் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு பராமரிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் குறைபாடு ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

கொலஸ்ட்ரால் உணவில் இருந்து மட்டுமே எடுக்கப்படுகிறது மற்றும் உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை என்பது தவறான கருத்து - மாறாக, அதன் தொகுப்பு மற்றும் முறிவு வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். கெட்ட மற்றும் நல்ல கொழுப்புக்கு என்ன வித்தியாசம்? அதில் ஒரு வகையான லிப்போபுரோட்டீன் உள்ளது. இது அதிக மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொண்டதாக இருக்கலாம். முதல் வழக்கில், இந்த கொழுப்பு ஆல்கஹால் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் வைக்கப்பட முடியாது, இரண்டாவதாக அது முடியும். ஆனால் ஒரு நபருக்கு மோசமான கொழுப்பு தேவையில்லை என்று கருதுவது சரியானதல்ல - அது இல்லாமல் நல்ல வளர்சிதை மாற்றம் இருக்க முடியாது, கூடுதலாக, அவர் சில நச்சுக்களை பிணைக்க முடிகிறது, அதாவது. உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

இரத்த கொழுப்பில் ஆல்கஹால் பாதிப்பு

ஆல்கஹால் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது என்று நினைப்பவர்கள் தவறு, அதற்கு நேர்மாறாக, அது அதை அதிகரிக்கிறது. அப்படியானால், சிவப்பு ஒயின் மற்றும் பிற ஆல்கஹால் நன்மைகளைப் பற்றிய பரிந்துரைகளை ஒருவர் ஏன் காணலாம், எடுத்துக்காட்டாக, இதயத்திற்கு உதவ கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்வதற்கான காக்னாக் (மற்றும் மட்டுமல்ல)?

உண்மை என்னவென்றால், ஆல்கஹால் கொழுப்பின் உள்ளடக்கம் முற்றிலும் இயற்கையான காரணங்களுக்காக மாறுகிறது. முதலாவதாக, ஆல்கஹால் கொழுப்புத் தகடுகளை கரைத்து பலவீனப்படுத்தக்கூடும். கூடுதலாக, ஆரம்பத்தில் இது இரத்த நாளங்களை தற்காலிகமாக அதிகரிக்கும் அழுத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது, இது உயர் இரத்த ஓட்டத்துடன் பிளேக்குகளை கழுவ உதவுகிறது.

இந்த நேர்மறையான பண்புகள் உடலில் மோசமான கொழுப்பின் எதிர்மறையான விளைவின் சிக்கல்களை தீர்க்க ஒரு முறை மற்றும் அனைவருக்கும் உதவும். ஆனால் மருத்துவ நடைமுறை காண்பிப்பது போல, பல நிபந்தனை அனுமானங்கள் உள்ளன.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: எத்தில் ஆல்கஹால் அதன் விளைவை அதிகரிக்கும் அளவோடு மாற்றுகிறது, மேலும் பல. இது தடுப்புதானா? மதுபானங்களை தவறாமல் குடிப்பது, முற்றிலும் குறியீட்டு பகுதிகளில் கூட, ஒரு உளவியல் சார்புநிலையை உருவாக்கும், இது விரைவில் வலிமிகுந்த போதைக்கு முன்னேறும்.

அதிக கொழுப்பு மற்றும் ஆல்கஹால்: என்ன முடியும், எவ்வளவு

பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்ய மிதமான ஆல்கஹால் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், இது பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு பானம் மட்டுமே, ஆண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பானங்கள் மட்டுமே. பலருக்கு இது புரியவில்லை மற்றும் பாதுகாப்பான குடிப்பழக்கத்தின் படி WHO பரிந்துரைகளைப் படிக்கவில்லை (மேலும் விவரங்கள் இங்கே).

ஆல்கஹால் பானத்திலிருந்து குடிப்பதற்கு வேறுபட்டது என்பதால், மில்லிலிட்டர்களில் பானத்தின் பரிமாணங்களின் எண்ணிக்கையும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. ஆல்கஹாலின் உலகளாவிய பகுதியைப் பற்றி வல்லுநர்கள் பேசும்போது, ​​அவை 96 மில்லி டிகிரி ஆல்கஹால் 30 மில்லி கொண்ட ஒரு அளவைக் குறிக்கின்றன. குறிப்புக்கு, இது சுமார் 350 மில்லி வலுவான பீர் அல்ல, 120 மில்லி டேபிள் ஒயின், ஒரு முழு கண்ணாடி ஓட்கா அல்ல.

கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை அகற்ற ஆல்கஹால் முற்காப்பு பயன்பாடு உண்மையில் நல்ல கொழுப்பு (எச்.டி.எல்) என்று அழைக்கப்படுபவரின் அளவை சற்று அதிகரிக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் அதன் மோசமான வகையின் (எல்.டி.எல்) நிலை நடைமுறையில் இருந்து மாறாது.

நல்ல ஒயின் மிதமான நுகர்வு எச்.டி.எல் ஒரு டெசிலிட்டருக்கு சுமார் 4.0 மில்லிகிராம் வரை அதிகரிக்கும் என்று பெரும்பாலான ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இது கொள்கையளவில் மோசமானதல்ல, ஆனால் மோசமான எல்.டி.எல் உள்ளடக்கத்தைக் குறைக்காமல், நம்பகமான தடுப்புக்கு இது போதுமானதாக இருக்காது. இதனால், கொலஸ்ட்ராலில் ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் விளைவு முழுமையானதல்ல.

விந்தை போதும், மது அளவிலிருந்து மிதமானது முதல் ஆபத்தானது வரை, WHO ஆய்வுகளின்படி, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களின் நிலையை மேம்படுத்துவதில்லை, மாறாக. அதே நேரத்தில், எதிர்மறையான தாக்கம் முழு இருதய அமைப்பிலும் மட்டுமல்லாமல், குடிக்கும் நபரின் உடலின் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளிலும் அதிகரிக்கிறது.

ஆல்கஹால் அதிக கொழுப்பை அகற்ற முடியாது என்பதை நாங்கள் கண்டறிந்தோம், ஆனால் எச்.டி.எல் மற்றும் எல்.டி.எல் இடையேயான சமநிலையை மட்டுமே மாற்ற முடியும், மேலும் சிலர் உறுதியாக நம்புவது போல இது குறிப்பிடத்தக்கதல்ல.

கருத்து 4

பெட்ராவாக
நவம்பர் 20, 2016 @ 21:54:14

துலாம்: ஒன்று நாங்கள் பிளேக்குகளை கரைக்கிறோம் - அல்லது ஆல்கஹால் மயோர்கார்டிடிஸ் ... மற்றும் யாரும் எல்லையை தீர்மானிக்க மாட்டார்கள். ஒன்று அல்சைமர் இல்லாமல் - அல்லது கல்லீரல் இல்லாமல் ... அதனால் என் வாழ்நாள் முழுவதும் ... என் இளமையில், எப்படியாவது இதைப் பற்றி எனக்கு கேள்விகள் கூட இல்லை ...

பீட்டர்
அக்டோபர் 22, 2017 @ 13:07:24

உயிர் வேதியியலை நாம் நினைவு கூர்ந்தால், எந்த விகிதத்திலும் ஆல்கஹால் கலக்கப்படுகிறது. மேலும் கொழுப்பும் ஆல்கஹால் தான். பெருந்தமனி தடிப்பு அரிதானதால், பாத்திரங்கள் சுத்தமாக இருக்கின்றன.
கல்லீரலைப் பொறுத்தவரை, ஆல்கஹால் அதற்கு எரிச்சலூட்டுகிறது. ஒரு சிறிய டோஸில், இது உண்மையில் நச்சுத்தன்மை செயல்பாட்டைப் பயிற்றுவிக்கிறது. வாழ்க்கையில் ஆல்கஹாலின் முதல் பகுதி ஒரு போதைப் பொருளை விட ஒரு போதைப்பொருளைக் காட்டிலும் அதிக போதைப்பொருள். உடன் வருபவர்கள் இங்கே முக்கியம், அதாவது ஆல்கஹால் தரம். அவர்கள் அளவைத் துரத்தும்போது, ​​அவர்கள் இனி தரத்தைப் பற்றி சிந்திப்பதில்லை. எனவே கல்லீரல், இதயம், மூளை போன்றவற்றில் நச்சு மாற்றங்கள்.

அனுபவமுள்ள அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்
அக்டோபர் 29, 2016 @ 20:45:34

ஆனால், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் காரணங்கள் உறுதியாக நிறுவப்படவில்லை; ஆகையால், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான நம்பகமான முறையும், இந்த கோளாறைத் தடுப்பதும் இதுவரை உருவாக்கப்படவில்லை. எளிமையான மற்றும் சரியான கோட்பாடுகளில் ஒன்று: பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் செயல்பாட்டில் வாஸ்குலர் சுவரின் நிலை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. துடிப்பு அலையிலிருந்து இரத்த நாளங்களை அவ்வப்போது விரிவாக்கும் செயல்பாட்டில், எண்டோடெலியல் மைக்ரோக்ராக்ஸ் உருவாகின்றன, இது அத்தியாவசிய அமினோ அமிலமான “லைசின்” மற்றும் வைட்டமின் “சி” ஆகியவற்றிலிருந்து புதிய கொலாஜனை ஒருங்கிணைப்பதன் மூலம் உடல் குணமடைய முயற்சிக்கிறது. உடலில் உள்ள அமினோ அமிலங்களை ஈடுசெய்ய 1 முட்டையை சாப்பிட்டால் போதும், வைட்டமின் சி குறைபாடு எப்போதும் ஈடுசெய்ய முடியாது. இந்த வழக்கில், உடல் வைட்டமின் "சி" க்கு மாற்றாக கொழுப்பு அல்லது பிற லிப்பிட்களைப் பயன்படுத்துகிறது. இது வேதியியல் சூத்திரத்தின் காரணமாகும். பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் தோற்றம் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினையின் நோயியல் வடிவத்தின் வளர்ச்சியாகும். அங்கே உங்களிடம் உள்ளது. ஆல்கஹால் இந்த செயல்முறையைத் தடுக்கிறது - இங்கே உங்களுக்கு பெருமூளைக் கோளாறுகள் உள்ளன, ஏனெனில் பாத்திரங்களில் உள்ள “துளைகள்”, இந்த விஷயத்தில், குடிகாரர்களில் அடிக்கடி ஒட்டுவதில்லை. எனவே, நன்றாக சாப்பிடுங்கள், வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, சி ஆகியவற்றை தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (ஏ, ஈ வைட்டமின்கள் இரத்த நாளங்களை பாதுகாக்கின்றன), சிறிது ஆல்கஹால் மற்றும் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பீர்கள். இந்த தகவலை நான் கற்றுக் கொண்டு, ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணராக (30 ஆண்டுகள்) பணியாற்றத் தொடங்கியதால், இந்த திட்டத்தை நான் எப்போதும் பின்பற்றுகிறேன். எனக்கு வயது 55 - நான் இன்னும் கப்பல்களைப் பற்றி புகார் செய்யவில்லை. நான் கொழுப்புக்கு எதிராக எந்த மருந்துகளையும் எடுக்கவில்லை. என் கொழுப்பு எப்போதும் உயர்த்தப்படும். உடல் ஆரோக்கியமானது, கொழுப்பு அதிகம்! இது இரத்த சர்க்கரை அல்ல .... நிச்சயமாக, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி முதுமையைப் போல தவிர்க்க முடியாதது, ஆனால் இப்போது இருப்பதை விட சிறந்தது. ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

கிறிஸ்டினா விக்டோரோவ்னா
அக்டோபர் 29, 2016 @ 20:38:21

நான் நிறைய வேலை செய்தேன், கொழுப்பின் ஒரு சொத்து பற்றி பகிர்ந்து கொள்வேன், இது ஒரு சொற்பொழிவில் நான் கேள்விப்பட்டேன். ஆகவே, ஓன்கோவின் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்று, ஒரு நோயாளியின் கொழுப்பின் குறைவு, அதன் ஆரம்ப மதிப்பு உங்களுக்குத் தெரிந்தால். ஒருவேளை யாராவது இதேபோன்ற கவனிப்பைப் பகிர்ந்து கொள்வார்கள், புதிய கலங்களை உருவாக்குவதற்கு எல்லாம் உண்மைதான் “கட்டுமானப் பொருள்” தேவை, ஆனால் இதைப் பற்றி நான் இதற்கு முன்பு கேள்விப்பட்டதே இல்லை. எனது சில அவதானிப்புகள் என்னிடம் உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் சிலவற்றை அவர்கள் கண்டுபிடித்தனர், மேலும் அவர்கள் தேடத் தொடங்கிய கொழுப்பைக் குறைப்பது துல்லியமாக இருந்தது.

அதிக கொழுப்பை ஏற்படுத்துவது எது?

இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு உயர்த்தப்பட்டால், இது இரத்த நாளங்களின் உள் சுவர்களில் குடியேறத் தொடங்குகிறது என்பதற்கு இது வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, பிளேக்குகள் உருவாகின்றன, அவை பொதுவாக "கொலஸ்ட்ரால்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இத்தகைய செயல்முறை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியின் தொடக்கமாகும், இது சரியான நேரத்தில் மற்றும் போதுமான சிகிச்சை இல்லாமல் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் பாத்திரங்களில் உள்ள அனுமதியைக் குறைக்கின்றன. இதன் விளைவாக, அவற்றின் காப்புரிமை மோசமடைகிறது, மேலும் இது திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளில் முழு சுழற்சியை மீறுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. பிளேக்குகள் விரைவாக அளவை அதிகரிக்கின்றன, இது கப்பலின் முழுமையான அடைப்பை அச்சுறுத்துகிறது. எழுந்த பிரச்சினையை உடல் சுயாதீனமாக சமாளிக்க முடியாது; எனவே, மருத்துவ தலையீடு இன்றியமையாதது.

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா என்று அழைக்கப்படும் உயர்ந்த கொழுப்பு இத்தகைய நோய்களுக்கு காரணமாகிறது:

1. ஐ.எச்.டி, மாரடைப்பு. கரோனரி தமனிகளில் லுமனை பிளேக்குகள் சுருக்குகின்றன.ஒரு நபர் அவ்வப்போது ஸ்டெர்னத்தில் வலியை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறார், அவை இயற்கையில் பராக்ஸிஸ்மல் (ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ்). நீங்கள் சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவியை நாடவில்லை என்றால், தமனியில் உள்ள லுமேன் முற்றிலும் மூடப்படும், மேலும் இது மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
2. ஸ்ட்ரோக். இந்த வழக்கில், பிளேக்கின் மூளையின் பாத்திரங்களில் சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தில் தலையிடுகிறது. ஒரு நபர் தொடர்ந்து தலைவலியால் அவதிப்படுகிறார், நினைவாற்றல் மற்றும் பார்வை மோசமடைகிறது. பலவீனமான இரத்த ஓட்டம் காரணமாக மூளை திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காது என்ற உண்மையின் விளைவாக, ஒரு இஸ்கிமிக் பக்கவாதம் உருவாகிறது.
3. உறுப்பு செயலிழப்பு. இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் பிளேக்குகள் இருப்பதால் எந்த உறுப்புகளின் ஊட்டச்சத்து பலவீனமடையக்கூடும். இது செயல்பாட்டுக் குறைபாட்டின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. அத்தகைய செயல்முறையின் விளைவுகள் மிகவும் ஆபத்தானவை, சில நேரங்களில் ஆபத்தானவை.
4. தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம். இந்த நோய்க்கான காரணங்களில் ஒன்று அதிக கொழுப்பு என்று கருதப்படுகிறது.

ஆல்கஹால் உடலை எவ்வாறு அழிக்கிறது?

மது பானங்கள் மனித உடலுக்கு எவ்வாறு தீங்கு விளைவிக்கின்றன, எந்த உறுப்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன? மதுபானங்களின் முதல் பார்வையில்:

ஆல்கஹால், வாய்வழி குழிக்குள் செல்வது, இரைப்பை சாறு சுரக்கும் வடிவத்தில் வயிற்றின் உடனடி எதிர்வினையைத் தூண்டுகிறது என்ற உண்மையிலிருந்து இது தொடங்குகிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் பசியை உணரத் தொடங்குகிறார். உடலின் இத்தகைய எதிர்வினை ஆல்கஹால் பசியை நன்றாக மேம்படுத்துகிறது என்று கூறுபவர்களுக்கு ஆல்கஹால் நன்மைகள் குறித்த ஒரு வகையான நம்பிக்கையாகும், மேலும் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு அதில் ஒரு சிறிய அளவு தீங்கு விளைவிக்காது. ஆனால் எல்லாமே அது போல் எளிமையானவை அல்ல. வயிற்றில் சுரக்கும் சாறு ஒரு பெரிய அளவு ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தைக் கொண்டிருக்கிறது, ஒரே நேரத்தில் பெப்சின் (ஒரு நொதி) இல்லாததால், சாப்பிட்ட உணவுகளை ஜீரணிக்க இது அவசியம். ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம், இரைப்பை அழற்சி மற்றும் வயிற்றின் கண்புரை ஆகியவை நீண்டகாலமாக வெளிப்படுவதன் விளைவாக, ஒரு புண் ஏற்படலாம். இந்த நோய்கள் நிலையான குமட்டல், அடிவயிற்றில் வலி, சில நேரங்களில் வாந்தியால் வெளிப்படும்.

வயிறு மட்டுமல்ல ஆல்கஹால் பாதிக்கப்படுகிறது. குடல்கள் குறைவான தீங்கு விளைவிக்காது. அழற்சி செயல்முறைகள் அதில் உருவாகின்றன, இது என்டோரோகோலிடிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது மலத்தின் நிலையான கோளாறாக தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. பெரும்பாலும் ஆல்கஹால் குடிப்பவர்களுக்கு ஹேமோர்ஹாய்டுகள் இருக்கும். இரைப்பைக் குழாயின் சீர்குலைந்த வேலை, அதற்குத் தேவையான அனைத்து பொருட்களின் (வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், சுவடு கூறுகள்) உடலில் இல்லாததற்கு காரணமாகும், இது உணவில் இருந்து வருகிறது, இது பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

கல்லீரல் ஆல்கஹால் அவதிப்படும் மற்றொரு உறுப்பு. மனித உடலில் நுழையும் அனைத்து நச்சுப் பொருட்களையும் நடுநிலையாக்குவதே இதன் பணி. ஒரு சிறிய அளவு ஆல்கஹால் கூட கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உறுப்பு உயிரணு இறப்பு, திசு சேதம் மற்றும் சீரழிவுக்கு வழிவகுக்கும் வழக்கமான ஆல்கஹால் இல்லாதிருந்தால் இதுபோன்ற தீங்கு தற்காலிகமானது. இதன் விளைவாக, நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ், கல்லீரல் ஸ்க்லரோசிஸ் மற்றும் சிரோசிஸ் உருவாகின்றன.

ஆல்கஹால் பயன்பாடு கொழுப்பை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

அதிக கொழுப்பு உள்ளவர்கள் தங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு மிதமான அளவில் மது அருந்தலாம். உங்கள் விஷயத்தில் ஆல்கஹால் குடிக்க முடியுமா இல்லையா என்பதை அவர் உறுதியாகக் கூறுவார்.

ஆய்வுகள் படி, ஒரு நபர் வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஒரு சிறிய அளவு ஆல்கஹால் பயன்படுத்தினால், இது அதிக கொழுப்பை சாதகமாக பாதிக்கும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு:

• 100 மில்லி ஒயின்
• 300 மில்லி பீர்
• 30 மில்லி மதுபானம்.

அத்தகைய அளவை நீங்கள் கடைபிடித்தால், மாரடைப்பு மற்றும் இருதய அமைப்பின் பிற சிக்கல்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம். ஆனால் ஒரு நபருக்கு மிக அதிக அளவு கொழுப்பு இருந்தால், இரைப்பைக் குழாயில் பிரச்சினைகள் உள்ளன, பின்னர் ஆல்கஹால் பயன்பாடு முரணாக உள்ளது.

ஆல்கஹால் காரணமாக அதிகப்படியான கொழுப்பு உடலில் இருந்து வெளியேறும் என்று நம்பப்படுகிறது. அத்தகைய அறிக்கையின் சாரம் என்ன? ஆல்கஹால் இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, இதன் விளைவாக இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும், மேலும் இது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் உருவாகும் பிளேக்குகளை வெளியேற்ற வழிவகுக்கிறது. ஆல்கஹால் பாதிப்பு முடிவடையும் போது, ​​பாத்திரங்கள் குறுகிவிடும், ஆனால் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது, ஏனென்றால் வழியில் குறைவான தடைகள் உள்ளன. ஆனால் அத்தகைய நோக்கங்களுக்காக ஒரு உணவைப் பயன்படுத்துவது அல்லது விளையாட்டிற்குச் செல்வது நல்லது, இதன் விளைவு உடலில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு ஆல்கஹால் ஆண்களை விட 2 மடங்கு குறைவாகும். பெண்கள் குடிப்பழக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

சில நேரங்களில் மருத்துவர் மதுவை எடுக்க அனுமதித்த சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் சில விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

1. தரமான தயாரிப்பை மட்டுமே தேர்வு செய்வது முக்கியம். பல உற்பத்தியாளர்கள், பணத்தை மிச்சப்படுத்த முயற்சிக்கிறார்கள், ஒரு நபர் ஒரு சிறிய அளவு பானம் குடித்தாலும் கூட, உடலை மோசமாக பாதிக்கும் பொருட்களை தங்கள் தயாரிப்புகளில் சேர்க்கிறார்கள். சிறந்தது - வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஒயின்.
2. உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த பானத்தின் அளவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இந்த விதியைக் கடைப்பிடிக்கவில்லை என்றால், இதன் விளைவாக, நீங்கள் உங்கள் உடலுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கலாம்.
3. கொழுப்பைக் கரைக்க (இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் இருந்து ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு பிளேக்குகளை கழுவ வேண்டும்), நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை வாரத்திற்கு 1 முறை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும், முன்னுரிமை படுக்கைக்கு முன்.

கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ஆல்கஹால் தொடர்பு கொள்ளும் அறிவியல்

இரத்தத்தில் அதிக கொழுப்பில் ஆல்கஹால் செல்வாக்கு செலுத்தும் பிரச்சினை நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு எழுந்தது. இந்த விஷயத்தில் பல ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன, இதன் விளைவாக மிதமான அளவில் உயர்தர மதுபானம் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, மாறாக நன்மைகளைத் தருகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டது.

இருதயவியல் துறைகளில் உள்ள நோயாளிகளுக்கு இரத்தக் கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதற்கும் இயல்பாக்குவதற்கும் விருப்பங்கள் வழங்கப்பட்டன. அவர்கள் மருந்துகள், வைட்டமின்கள் எடுக்க வேண்டியிருந்தது. அதன் பிறகு, எல்.டி.எல் அளவு (மருத்துவத்தில் "கெட்ட கொழுப்பு" என்று அழைக்கப்படுகிறது) குறைந்தது, மேலும் எச்.டி.எல் ("நல்ல கொலஸ்ட்ரால்") அளவு அதிகரித்தது. இதற்காக, பல்வேறு பாடல்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

ஆல்கஹால் பரிசோதனைகள் ஒரு சிறிய அளவு ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, எச்.டி.எல் அளவு அதிகரித்தது, அதே நேரத்தில் எல்.டி.எல் அளவு சற்று குறைந்தது. நாம் எண்களைப் பற்றி பேசினால், எச்.டி.எல் சுமார் 4 மி.கி / டெசிலிட்டர் அதிகரிக்கிறது.

ஆனால் இன்னும் முரண்பாடுகள் இருந்தன. இருதய அமைப்புக்கு ஒரு சிறிய அளவு உலர் சிவப்பு ஒயின் நன்மைகள் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன என்பது கூட அனைத்து மருத்துவ நிபுணர்களுக்கும் ஒரு நம்பிக்கையாக மாறவில்லை. உண்மையில், பல நோயாளிகள் ஆல்கஹால் நன்மைகளை நடவடிக்கைக்கான வழிகாட்டியாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், எதிர்காலத்தில் அவர்கள் உட்கொள்ளும் ஆல்கஹால் அளவைக் கட்டுப்படுத்த மாட்டார்கள், இதன் விளைவாக எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆராய்ச்சியின் போது, ​​பல்வேறு வகையான பானங்கள் பயன்படுத்தப்பட்டன, ஆனால், அது மாறியது போல், மது உடலில் சிறப்பாக செயல்படுகிறது. இதில் ஏராளமான ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை உட்கொள்ளும்போது பங்களிக்கின்றன:

• இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்,
• த்ரோம்போசிஸில் குறைவு.

சிறிய அளவில் கூட மருத்துவர் மது அருந்த அனுமதிக்கப்படுவதற்கு, எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இருக்கக்கூடாது. இவை பல்வேறு நோயியல் மற்றும் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் நோய்களாக இருக்கலாம், இதில் ஆல்கஹால் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. சில நேரங்களில் அது எத்தில் ஆல்கஹால் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படும் மருந்துகளைப் பற்றியும் கவலை கொண்டுள்ளது.

ஒரு டோஸில் தங்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியாத மக்களுக்கு, ஆரம்பத்தில் ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் ஆபத்து, அதன் விளைவுகளை விளக்குவது அவசியம். அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு, குறைந்தபட்ச அளவோடு கூட, மருத்துவர் ஆரம்பத்தில் ஆல்கஹால் பயன்படுத்துவதை திட்டவட்டமாக தடைசெய்கிறார்.

ஆல்கஹால் மற்றும் அதிக கொழுப்பின் விளைவுகள்

இருதய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பெரும்பாலும் காலப்போக்கில் உயர் இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைத்து இயல்பாக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஒரு நபர் மருந்துகளுடன் ஆல்கஹால் (சிறிய அளவுகளில் கூட) குடித்தால், இது உடலுக்குள் ஒரு வகையான “வெடிக்கும் கலவையை” உருவாக்கும். இதன் விளைவாக:

• உடல் எவ்வாறு செயல்படும் என்பதைக் கணிக்க இயலாது (அழுத்தம் அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறையலாம், டாக்ரிக்கார்டியா அல்லது பிராடி கார்டியா ஏற்படலாம்).
• இரைப்பை குடல் அழிக்கப்படுகிறது
• கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன.

சிகிச்சையின் போது ஆல்கஹால் உட்கொள்வது, இதில் கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகளின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது, மருந்துகளின் எதிர்மறை விளைவுகளை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. இது மருந்து உட்கொள்வதால் ஏற்படும் விளைவு குறைகிறது.

ஆல்கஹால் இரத்த நாளங்களிலிருந்து பிளேக்குகளை கழுவ முடியும் என்பது ஒரு உண்மை, ஆனால் ஆல்கஹால் ஆதரவாக ஒரு பாதுகாப்பு அல்ல. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மனித உடலில் சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டிய இரத்த நாளங்கள் மட்டுமல்லாமல், ஆல்கஹால் கணிசமாக பாதிக்கப்படும் பிற உறுப்புகளும் உள்ளன. "கொழுப்பைக் கரைப்பதன்" சிறிய நன்மை மற்ற உறுப்புகளுக்கு ஏற்படும் தீங்குகளால் நடுநிலையானது.

ஒரு நபருக்கு ட்ரைகிளிசரைடுகளின் உயர்ந்த அளவு இருந்தால், ஆல்கஹால் உட்கொள்வது அதன் அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கிறது. அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.

கொழுப்பு மற்றும் ஆல்கஹால் இணக்கமானதா? இது மாறிவிட்டால், வாரத்திற்கு ஒரு முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படும் சிறிய அளவிலான ஆல்கஹால் அதிக கொழுப்பைக் குறைக்கும். ஆல்கஹால் செல்வாக்கின் கீழ் வாசோடைலேட்டேஷன் மற்றும் அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை வெளியேற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது, அவை பல ஆண்டுகளாக இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் வைக்கப்பட்டன. ஆனால் ஒரு நபர் வேறு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லையா, இரத்த நாளங்களின் நிலையை மேம்படுத்தவும், உணவு மற்றும் சுறுசுறுப்பான உடல் செயல்பாடுகளின் உதவியுடன் சிறந்த விளைவை அடைய முடியுமா? இது சாத்தியம் மற்றும் அவசியம்! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடல் இரத்த ஓட்ட அமைப்பு மட்டுமல்ல, ஆல்கஹால் பாதிக்கப்படும் பிற உறுப்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

அதிக கொழுப்பைக் குறைக்கும் இந்த முறையை கைவிடுவதற்கான மற்றொரு காரணம், எல்லா மக்களும் ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை கடைபிடிப்பதில்லை. சில நேரங்களில் வாரத்திற்கு ஒரு முறை 100-150 மில்லி ஒயின் குடிக்க வேண்டும் என்ற மருத்துவரின் ஆலோசனை ஒரு நபரால் ஒரு வரம்பாக கருதப்படுவதில்லை. அத்தகைய ஒரு பானத்தின் நன்மைகளைப் பற்றி கேட்க இது போதுமானது, மேலும் அவர்கள் தங்கள் அளவை சரிசெய்யத் தொடங்குகிறார்கள், அதில் ஆபத்தான எதையும் காணவில்லை. இதன் விளைவாக, உடல் எந்த நன்மையையும் பெறவில்லை, ஆனால் அவதிப்படுகிறது.