நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வாழ்க்கைத் தரம்

நீரிழிவு நோய் என்பது முற்றிலும் அகற்ற முடியாத ஒரு நோயாகும். எனவே, இது மனித வாழ்க்கையில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சாப்பிடுவது, உடல் செயல்பாடு, விழிப்பு மற்றும் தூக்கம் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துதல், சர்க்கரையைக் குறைக்கும் மாத்திரைகள் அல்லது இன்சுலின் ஊசி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது - இவை அனைத்தும் ஒரு நபரை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன, அவரின் அன்றாட கால அட்டவணையை முன்கூட்டியே சிந்திக்கும்படி கட்டாயப்படுத்துகின்றன.

இது முதலில் மிகவும் சிக்கலானதாகத் தோன்றலாம். ஆனால் நீரிழிவு நோய்க்கான மருத்துவ வழிகாட்டுதல்களை நீங்கள் பின்பற்றினால், நீங்கள் மாறுபட்ட மற்றும் சுவையாக சாப்பிடலாம், விளையாட்டுகளை விளையாடலாம் மற்றும் நன்றாக உணரலாம்.

உணவை எவ்வாறு ஒழுங்கமைப்பது?

நீரிழிவு நோயாளியின் உணவின் எண்ணிக்கை 5-6 மடங்கு, சிறிய பகுதிகளாகும். உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம் சிறியது, மற்றும் கிளைசெமிக் குறியீடு நடுத்தர அல்லது சிறியது என்பது முக்கியம்.

ஒரு நபர் அதிக உடல் எடையைப் பெறாமல் இருப்பதற்கும், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைத் தவிர்க்கவும் இது அவசியம்.

கூடுதலாக, உணவின் சிறிய பகுதிகள் செரிமான மண்டலத்தின் சுமையை குறைக்கலாம். இரைப்பை மற்றும் குடல் அதிக சுமைகளுக்கு நீரிழிவு தேவையில்லை. அமெரிக்க வல்லுநர்கள் "டயட்" என்ற வார்த்தையைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள், அதற்கு பதிலாக "ஊட்டச்சத்து திட்டம்" என்று மாற்றியுள்ளனர்.

"உணவு" என்ற சொல் தற்காலிகமானது என்று பொருள்படும் என்பதால் இது முற்றிலும் சரியானது. நோயாளிக்கான உகந்த மெனுவை உருவாக்கி, உட்சுரப்பியல் நிபுணர் தனது ஊட்டச்சத்து விருப்பத்தேர்வுகள், வயது, உடல் எடை மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்.

சில நோயாளிகளுக்கு, குறைக்கப்பட்ட கலோரி உள்ளடக்கம் கொண்ட ஒரு சீரான உணவு பொருத்தமானது, மற்றவர்களுக்கு - குறைந்த கார்ப் உணவு, மற்றும் மூன்றாவது - குறைக்கப்பட்ட கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவு. ஒரு குறிப்பிட்ட நபருக்கு சிறந்த உணவு பொருத்தமானது, உணவில் பிழைகள் மற்றும் இடையூறுகள் ஏற்படும் ஆபத்து குறைவு.

ஊட்டச்சத்து திட்டத்தின் அடிப்படைக் கொள்கைகள் இங்கே:

• காலை உணவில் மெதுவான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ள உணவுகள் இருக்க வேண்டும். இது அவசியம், இதனால் உடல் வரும் நாள் முழுவதும் ஆற்றலுடன் நிறைவுற்றது,
• உணவுக்கு இடையில் அதிகபட்ச இடைவெளி 3 மணி நேரம்,
• கடுமையான பசி இருந்தால், நீங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை அளவிட வேண்டும் மற்றும் பயனுள்ள ஏதாவது ஒரு சிற்றுண்டியை சாப்பிட வேண்டும் (எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு ஆப்பிள் அல்லது ஒரு சில கொட்டைகள் சாப்பிடுங்கள்). சாதனம் குறைந்த சர்க்கரையைக் காட்டினால், நீங்கள் வேகமாக கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட ஒரு உணவை உண்ண வேண்டும்,
• நீரிழிவு இறைச்சியை கஞ்சியுடன் அல்ல, காய்கறிகளின் ஒரு பக்க டிஷ் கொண்டு சாப்பிடுவது நல்லது, ஏனெனில் இது மிகவும் நன்றாக உறிஞ்சப்படுகிறது,
• நீங்கள் பசி உணர்வுடன் படுக்கைக்கு செல்ல முடியாது. ஒரு கிளாஸ் இனிக்காத தயிர் அல்லது இரவில் குறைந்த கொழுப்புள்ள கேஃபிர் இந்த உணர்விலிருந்து விடுபட உதவும்.

கெஃபிர், கொடிமுந்திரி அல்லது வேகவைத்த பீட் போன்ற உணவுகள் செரிமானத்திற்கு உதவுகின்றன. அதே நோக்கத்திற்காக, 15 நிமிடங்களில் 250 மில்லி தண்ணீரை குடிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். காலை உணவுக்கு முன். உணவு மிகவும் சிறப்பாக ஜீரணிக்கப்படும்.

உங்களுக்கு எந்த வகையான நீரிழிவு நோய் இருந்தாலும் ஆரம்ப உணவு சரிசெய்தல் தேவை.

இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயாளிகளின் உணவு சற்றே குறைவானது.

நோயாளி சரியாக சாப்பிடத் திட்டமிட்டதைப் பொறுத்து இன்சுலின் அளவைக் கணக்கிட முடியும். இருப்பினும், அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளும் குறிப்பிடத்தக்க கார்போஹைட்ரேட் சுமை கொண்ட உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும். இத்தகைய கோளாறுகளால் ஏற்படும் குளுக்கோஸ் அளவுகளில் உள்ள வேறுபாடுகள் சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளியின் உணவின் அடிப்படை காய்கறிகள். முதலாவதாக, அவை வளர்சிதை மாற்றத்தின் முடுக்கத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. நீரிழிவு நோயில், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் குறைகின்றன, எனவே நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை காய்கறிகளை சாப்பிட வேண்டும். இந்த வழக்கில், உடலுக்கு தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் கிடைக்கின்றன.

அவற்றிலிருந்து வரும் காய்கறிகள் மற்றும் உணவுகள் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகின்றன, மலச்சிக்கல் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய போதைப்பொருட்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன. இந்த விஷயத்தில் பழங்களும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் கிளைசெமிக் குறியீட்டில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது மிக அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

ஊட்டச்சத்தின் முக்கிய முக்கியத்துவம் புதிய காய்கறிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது

குறைந்த கொழுப்பு இனங்கள் தயாரிப்பதற்கு மீன் மற்றும் இறைச்சியைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். ஒரு சிறிய அளவு எண்ணெய், வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த அடுப்பில் அவற்றை சமைக்க நல்லது. மீன் வாரத்தில் சுமார் 2 முறை, இறைச்சி - தினமும் உணவில் இருக்க வேண்டும்.

பொருத்தமான வகைகள்: கோழி அல்லது வான்கோழி (தோல் இல்லாமல்), முயல் இறைச்சி. நீரிழிவு நோயாளிக்கு மிகவும் பயனுள்ள வகை மீன்கள் ஹேக், டிலாபியா மற்றும் பொல்லாக் ஆகும். அவை மிகவும் சுவையாகவும், பயனுள்ள பொருட்களால் நிறைந்ததாகவும் இருக்கும்.

கொழுப்பு மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி, வாத்து, வாத்து மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த மீன் சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் இந்த தயாரிப்புகளிலிருந்து வரும் உணவுகள் "கெட்ட" கொழுப்பின் செறிவை அதிகரிக்கும் மற்றும் கணையத்தில் ஒரு திணறலை ஏற்படுத்துகின்றன.

தானியங்களின் மிகவும் பயனுள்ள வகைகள்: பக்வீட், பட்டாணி, கோதுமை மற்றும் தினை.

இந்த தயாரிப்புகளின் கிளைசெமிக் குறியீடு சராசரி மட்டத்தில் உள்ளது, அவற்றில் அதிக அளவு தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன. ஆனால் உணவில் இருந்து மெருகூட்டப்பட்ட அரிசி மற்றும் ரவை ஆகியவற்றை விலக்க வேண்டும். அவற்றில் அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் உள்ளது, ஆனால் சில பயனுள்ள பொருட்கள்.

இரத்த குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாடு

நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையிலும், சிக்கல்களைத் தடுப்பதிலும் இது மிக முக்கியமான புள்ளிகளில் ஒன்றாகும். மீட்டரின் வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், போதுமான நடவடிக்கைகளை எடுக்க நீங்கள் ஹைப்பர்- அல்லது ஹைபோகிளைசீமியாவை அடையாளம் காணலாம்.

விரைவில் ஒரு வலி நிலை கண்டறியப்பட்டால், மிகவும் பயனுள்ள மருத்துவ நடவடிக்கைகள், நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன.

சாதனம் சரியான மதிப்புகளைக் காண்பிக்க, அதை அவ்வப்போது அளவீடு செய்து கட்டுப்பாட்டு அளவீடுகளை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். காலாவதியான சோதனை கீற்றுகளை நீங்கள் பயன்படுத்த முடியாது, ஏனெனில் இதன் விளைவாக உண்மையிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருக்கும்.

சாதனத்தின் பேட்டரியை தவறாமல் மாற்றுவது முக்கியம், ஏனெனில் வாசிப்புகளின் உண்மைத்தன்மை பெரும்பாலும் அதைப் பொறுத்தது.

சிகிச்சை நடவடிக்கைகள்

நீரிழிவு இந்த தீர்வைப் பற்றி பயப்படுகின்றது, நெருப்பைப் போல!

நீங்கள் விண்ணப்பிக்க வேண்டும் ...

டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகள் இன்சுலின் ஊசி போடும் முறையைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

நோயின் இந்த வடிவத்துடன், இன்சுலின் சுரப்பு போதுமானதாக இல்லாததால், ஊசி இல்லாமல் செய்ய முடியாது. நோயாளி தோராயமாக ஊசி போட்டால் அல்லது அவற்றை முற்றிலுமாக புறக்கணித்தால் எந்தவொரு பகுத்தறிவு ஊட்டச்சத்தும் அவருக்கு உதவாது.

நீரிழிவு நோயாளிக்கு அவர் என்ன உணவுகளை சாப்பிடப் போகிறார் என்பதைப் பொறுத்து, நிர்வகிக்கப்படும் ஹார்மோனின் அளவை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பது தெரியும். மேலும், குறுகிய மற்றும் நீடித்த இன்சுலினிலிருந்து விளைவு எவ்வாறு வேறுபடுகிறது என்பது குறித்து நோயாளிக்கு அறிவு தேவை.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், இன்சுலின் சுரப்பு இயல்பானது, குறைக்கப்பட்டால், அது மிகக் குறைவு. இந்த வழக்கில், நோயாளிக்கு ஹார்மோன் ஊசி தேவையில்லை.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான முக்கிய விஷயம் சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்கல்வி.

சாதாரண குளுக்கோஸ் அளவைப் பராமரிக்க இது போதாது என்றால், நோயாளிக்கு சர்க்கரை குறைக்கும் மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஒரு நிபுணர் மட்டுமே மருந்துகளை எடுக்க முடியும்.

சுய மருந்து மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற மருந்துகளின் முயற்சிகள் நோய் நிலையை மோசமாக்கும்.

சில நேரங்களில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் ஊசி போடுவதை ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். இது பொதுவாக ஒரு தற்காலிக நடவடிக்கை, அதை கைவிடக்கூடாது.

நோயின் அகநிலை படம் பற்றிய ஆய்வு. நீரிழிவு நோயாளிகளின் முழு மருத்துவ, உளவியல் மற்றும் சமூக மறுவாழ்வுக்கான உகந்த வழிகளின் பகுப்பாய்வு. நீரிழிவு நோயாளிகளின் மருத்துவ மற்றும் உளவியல் பண்புகளுடன் வாழ்க்கைத் தரத்தின் உறவு.

ஒத்த ஆவணங்கள்

நீரிழிவு என்பது நம் காலத்தின் உலகளாவிய பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். 2005-2007 ஆம் ஆண்டிற்கான நீரிழிவு நோயாளிகளின் வழக்கு வரலாறுகளின் தேர்வு. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சுய கட்டுப்பாட்டின் அளவு. சிக்கல்களின் வாய்ப்பு. உணவில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு.

கால தாள் 529.4 கே, 3/11/2009 சேர்க்கப்பட்டது

பிரிமோர்ஸ்கி பிராந்தியத்தில் நீரிழிவு நோயாளிகளின் மருத்துவ மற்றும் சமூக பாதுகாப்புத் துறையில் மாநிலக் கொள்கையை அமல்படுத்துவது பற்றிய ஆய்வு மற்றும் பகுப்பாய்வு. முன்னுரிமை தேசிய சுகாதார திட்டத்திற்கான முன்னுரிமை மருந்து வழங்கலை மேம்படுத்துவதற்கான திட்டங்கள்.

ஆய்வறிக்கை 82.9 கே, சேர்க்கப்பட்டது 05/14/2014

நோயாளிகளுக்கு தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் சர்க்காடியன் தாளத்தின் ஆய்வு. தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோய் ஆகியவற்றின் கலவையானது இருதய சிக்கல்களால் நோயாளிகள் இறப்பதற்கு முக்கிய காரணமாகும். இரத்த அழுத்தத்தை தினசரி கண்காணிப்பதன் தன்மை.

நடைமுறை அறிக்கை 54.9 கே, சேர்க்கப்பட்டது 02.10.2014

நீரிழிவு பிரச்சினையின் மருத்துவ அம்சங்கள். நீரிழிவு நோயாளிகளின் ஆளுமையின் உளவியல் பண்புகள். மனநல கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு உளவியல் உதவிக்கான பொதுவான ஏற்பாடுகள். மனநல நோய்களுக்கான உளவியல் சிகிச்சையின் கொள்கைகள்.

ஆய்வறிக்கை 103.6 கே, சேர்க்கப்பட்டது 03/17/2011

சர்க்கரை உள்ளடக்கம், மொத்த கொழுப்பின் அளவு, உடல் எடை, இரத்த அழுத்தம், இதயத் துடிப்பு ஆகியவற்றில் சாக்லேட்டின் விளைவைப் படிப்பது. வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளின் நர்சிங் பராமரிப்பில் ஒரு செவிலியரின் தொழில்முறை பங்கின் பகுப்பாய்வு.

ஆய்வறிக்கை 2,2 எம், சேர்க்கப்பட்டது 06/16/2015

நோய்க்குறியியல், நோய்க்கிருமி உருவாக்கம், வளர்ச்சி நிலைகள் மற்றும் அறிகுறிகள். சிகிச்சையின் முறைகள், தடுப்பு மறுவாழ்வு, சிக்கல்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளின் அவசர நிலைமைகள். உணவு மற்றும் மருந்து சிகிச்சையின் அடிப்படைக் கொள்கைகள். உடல் செயல்பாடுகளின் நன்மைகள்.

கால தாள் 637.3 கே, சேர்க்கப்பட்டது 10.26.2014

நீரிழிவு நோய், அதன் வகைகள் மற்றும் காரணங்கள். STATISTIKA தொகுப்பின் உதவியுடன் நீரிழிவு நோயின் குறிகாட்டிகளின் புள்ளிவிவர மதிப்பீடு மற்றும் பகுப்பாய்வு. தொடர்பு மற்றும் பின்னடைவு தொடர்பு பற்றிய பகுப்பாய்வு, பல பின்னடைவு மாதிரியை உருவாக்குதல்.

கால தாள் 1000.6 கே, சேர்க்கப்பட்டது 07/06/2008

நடைமுறை சுகாதாரத்தின் அடிப்படையாக நர்சிங். நீரிழிவு நோயின் தன்மை. சோமாடிக் துறையில் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கான மருத்துவமனையின் பணிகள் மற்றும் நர்சிங் பராமரிப்பு. நர்சிங் தலையீட்டின் வகைகள்.

கால காகிதம் 470.2 கே, சேர்க்கப்பட்டது 07/10/2015

நீரிழிவு நோய்க்கான நோயியல் மற்றும் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள். இன்சுலின் சேமிப்பு விதிகளின் வகைகள். இன்சுலின் சிகிச்சையின் கருத்து மற்றும் விதிமுறை. இன்சுலின் ஊசி போட்ட பிறகு எழும் சிக்கல்கள் பற்றிய ஆய்வு. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கல்வி கற்பதில் செவிலியரின் பங்கு.

கால தாள் 30.1 கே, 1/6/2016 சேர்க்கப்பட்டது

உலகளாவிய பிரச்சினையாக நீரிழிவு நோயின் தன்மை. நோயின் வளர்ச்சியின் வகைப்பாடு மற்றும் நிலைகள் பற்றிய ஆய்வு. நீரிழிவு நோயில் சகோதரி செயல்முறையின் அம்சங்கள். நோயாளி பராமரிப்பு தொழில்நுட்பம். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிலைக்கு முதலுதவி.

கால தாள் 509.8 கே, சேர்க்கப்பட்டது 08/17/2015

காப்பகங்களில் உள்ள படைப்புகள் பல்கலைக்கழகங்களின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப அழகாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் வரைபடங்கள், வரைபடங்கள், சூத்திரங்கள் போன்றவற்றைக் கொண்டுள்ளன.
பிபிடி, பிபிடிஎக்ஸ் மற்றும் PDF கோப்புகள் காப்பகங்களில் மட்டுமே வழங்கப்படுகின்றன.
படைப்பைப் பதிவிறக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நோயியலின் காரணங்கள்

நோயியலின் வகையைப் பொறுத்து நோயின் காரணங்கள் வேறுபடுகின்றன.

இத்தகைய காரணிகளால் வகை 2 நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது:

• மரபணு முன்கணிப்பு
• உடல் பருமனின் வெவ்வேறு அளவுகள்,
• ஆரம்ப கர்ப்பம்
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை
• உண்ணும் கோளாறுகள்
• ஹார்மோன் கொண்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
• பருவமடைதல்,
• நாளமில்லா அமைப்பு நோய்கள்.

நோய் வகைப்பாடு

நோய்களின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் என்பது உறுப்புகளின் உயிரணுக்களில் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதில் உள்ள சிரமம் ஆகும், இது இரத்தத்தில் குவிவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இன்சுலின் போதுமான தொகுப்பு காரணமாக அல்லது செல் ஏற்பிகள் ஹார்மோனுக்கு உணர்திறனை இழக்கும்போது இது நிகழலாம்.

நோயின் வளர்ச்சியின் பொறிமுறையில் உள்ள வேறுபாடுகளின் அடிப்படையில், நீரிழிவு நோய் பல வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

1. வகை 1 நீரிழிவு இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய். இன்சுலின் உற்பத்திக்கு காரணமான கணைய திசுக்களின் அழிவின் விளைவாக இது உருவாகிறது. இதன் விளைவாக, ஹார்மோனின் போதிய அளவு உற்பத்தி செய்யப்படுவதோடு, இரத்த பிளாஸ்மாவில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. டைப் 1 நீரிழிவு ஒரு பிறவி நோய் மற்றும் முக்கியமாக குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் பிறப்பு முதல் 12 வயது வரை கண்டறியப்படுகிறது.
2. வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்குறியீட்டின் இன்சுலின்-சுயாதீன வடிவமாகும். இந்த வழக்கில், இன்சுலின் பற்றாக்குறை இல்லை, ஆனால் செல்கள் ஹார்மோனுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியாக மாறி, திசுக்களில் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதல் கடினம். இது உடலில் சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது. குழந்தை பருவத்தில் டைப் 2 நீரிழிவு நடைமுறையில் கண்டறியப்படவில்லை மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் உருவாகிறது. 35-40 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயது வந்த நோயாளிகள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

நோய்க்குறியியல் பாடத்தின் தீவிரத்தின்படி வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• 1 டிகிரி - நிலையான பிளாஸ்மா சர்க்கரை அளவு 8 மிமீல் / எல் தாண்டாத ஒரு லேசான வடிவம்,
• 2 டிகிரி - பகலில் குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகளில் மாற்றம் மற்றும் 14 மிமீல் / எல் அடையும் செறிவு கொண்ட மிதமான நிலை,
• தரம் 3 - 14 மிமீல் / எல் மேலே குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிப்பதன் கடுமையான வடிவம்.

சிகிச்சையின் பிரதிபலிப்பாக, நீரிழிவு கட்டங்களாக வேறுபடுகிறது:

• இழப்பீட்டு கட்டம் - சிகிச்சையின் போது, ​​சர்க்கரை குறிகாட்டிகள் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய தரங்களின் மட்டத்தில் பராமரிக்கப்படுகின்றன,
• subcompensation கட்டம் - சிகிச்சையின் விளைவாக குளுக்கோஸின் சற்றே அதிகமாக,
• decompensation கட்டம் - நடந்துகொண்டிருக்கும் சிகிச்சைக்கு உடல் பதிலளிக்காது மற்றும் சர்க்கரை மதிப்புகள் கணிசமாக மீறப்படுகின்றன.

குழந்தைகளுக்கு நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருத்துவ வழிகாட்டுதல்கள்

நீரிழிவு நோய் குழந்தை பருவத்தில் பெருகிய முறையில் கண்டறியப்படுகிறது மற்றும் நாள்பட்ட குழந்தை பருவ நோய்களிடையே வழக்குகளின் அதிர்வெண்ணில் இரண்டாவது இடத்தில் உள்ளது.

இந்த பிறவி மற்றும் குணப்படுத்த முடியாத நோயியல் பலவீனமான கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தால் ஏற்படுகிறது மற்றும் இரத்த பிளாஸ்மாவில் சர்க்கரையின் செறிவு அதிகரிப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு சிறிய நோயாளியின் ஆரோக்கியம் மற்றும் கடுமையான சிக்கல்களை உருவாக்கும் வாய்ப்பு சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பொறுத்தது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை செய்தல்

ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் பொது பயிற்சியாளர்கள் சங்கம் (குடும்ப மருத்துவர்கள்)

டயக்னோசிஸ், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

பொது மருத்துவ நடைமுறையில்

உருவாக்குநர்கள்: ஆர்.ஏ. Nadeeva

2. ஐசிடி -10 இன் படி குறியீடுகள்

3. வகை 2 நீரிழிவு நோயின் தொற்றுநோய்

4. காரணிகள் மற்றும் ஆபத்து குழுக்கள்

5. ஸ்கிரீனிங் வகை 2 நீரிழிவு

6. நீரிழிவு வகைப்பாடு. நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்கான தேவைகள்.

7. வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் பெரியவர்களுக்கு ஒரு நோயைக் கண்டறியும் கோட்பாடுகள். வேறுபட்ட நோயறிதல்.

8. ஆரம்பகால நோயறிதலுக்கான அளவுகோல்கள்

9. நீரிழிவு சிக்கல்களின் வகைப்பாடு.

10. வெளிநோயாளர் சிகிச்சையின் பொதுவான கொள்கைகள்

10.1. HbA1c க்கான சிகிச்சை இலக்குகளை தனிப்பட்ட முறையில் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான வழிமுறை

10.2. லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றக் கட்டுப்பாட்டின் குறிகாட்டிகள்

10.3. இரத்த அழுத்தம் கண்காணிப்பு

10.4. வாழ்க்கை முறை மாற்றம்

10.5. மருந்து சிகிச்சை

10.6. ஆரம்ப HbA1c ஐப் பொறுத்து சிகிச்சை தந்திரங்களின் வரிசைப்படுத்தல்

10.7. வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இன்சுலின் சிகிச்சை.

10.8. முதுமையில் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையின் அம்சங்கள்.

10.9. குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையின் அம்சங்கள்.

10.10. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் டைப் 2 நீரிழிவு சிகிச்சையின் அம்சங்கள்.

11. நிபுணர் ஆலோசனைக்கான அறிகுறிகள்

12. நோயாளியை மருத்துவமனையில் சேர்ப்பதற்கான அறிகுறிகள்

13. தடுப்பு. நோயாளி கல்வி

15. வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளை சிக்கல்கள் இல்லாமல் கண்காணித்தல்

AH - தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்

aGPP-1- குளுகோகன் போன்ற பெப்டைட் அகோனிஸ்டுகள் 1

உதவி - இரத்த அழுத்தம்

ஜி.டி.எம் - கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்

டி.கே.ஏ - நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ்

டி.என் - நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி

டி.ஆர் - நீரிழிவு ரெட்டினோபதி

ஐடிடிபி -4 - டிபெப்டில் பெப்டிடேஸ் தடுப்பான்கள்

ஐசிடி - குறுகிய நடிப்பு (அல்ட்ரா-ஷார்ட்) இன்சுலின்

பிஎம்ஐ - உடல் நிறை குறியீட்டெண்

ஐபிடி - இன்சுலின் நடுத்தர (நீண்ட) செயல்

என்ஜிஎன் - பலவீனமான உண்ணாவிரத கிளைசீமியா

என்.டி.ஜி - பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை

பிஜிடிடி - வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை

பி.எஸ்.எஸ்.பி - வாய்வழி இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகள்

RAE - உட்சுரப்பியல் நிபுணர்களின் ரஷ்ய சங்கம்

நீரிழிவு நோய்

எம்.எஸ்.பி - சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள்

TZD - தியாசோலிடினியோன்கள் (கிளிடசோன்கள்)

சி.கே.டி - நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்

எக்ஸ்இ - ரொட்டி அலகு

எச்.எல்.வி.பி - அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் கொழுப்பு

எச்.எல்.என்.பி - குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் கொழுப்பு

HbA1c - கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின்

நீரிழிவு நோய் (டி.எம்) என்பது நாள்பட்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியாவால் வகைப்படுத்தப்படும் வளர்சிதை மாற்ற (வளர்சிதை மாற்ற) நோய்களின் ஒரு குழு ஆகும், இது இன்சுலின் சுரப்பு பலவீனமடைதல், இன்சுலின் விளைவுகள் அல்லது இந்த இரண்டு காரணிகளின் விளைவாகும். நீரிழிவு நோயில் நாள்பட்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியா பல்வேறு உறுப்புகளின் சேதம், செயலிழப்பு மற்றும் பற்றாக்குறையுடன் உள்ளது, குறிப்பாக கண்கள், சிறுநீரகங்கள், நரம்புகள், இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள்.

E10 இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய்

E11 இன்சுலின் அல்லாத சார்பு நீரிழிவு நோய்

இ 12 ஊட்டச்சத்து நீரிழிவு நோய்

E13 நீரிழிவு நோயின் பிற குறிப்பிட்ட வடிவங்கள்

E14 குறிப்பிடப்படாத நீரிழிவு நோய்

O24 கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்

ஆர் 73 உயர் இரத்த குளுக்கோஸ்

(பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் பலவீனமான உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் ஆகியவை அடங்கும்)

3. வகை 2 நீரிழிவு நோயின் தொற்றுநோய்.

நீரிழிவு நோயின் பொதுவான கட்டமைப்பில், வகை 2 நீரிழிவு 90-95% ஆகும். கடந்த 30 ஆண்டுகளில், நீரிழிவு நோய் அதிகரிக்கும் விகிதம் காசநோய் மற்றும் எச்.ஐ.வி போன்ற தொற்று நோய்களை விட அதிகமாக உள்ளது.

கடந்த 10 ஆண்டுகளில் உலகில் நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை இரு மடங்கிற்கும் மேலாக அதிகரித்து 2013 க்குள் 371 மில்லியன் மக்களை எட்டியுள்ளது. பெருக்கத்தின் தொற்றுநோய் 2006 டிசம்பரில் ஐக்கிய நாடுகள் சபையை "நீரிழிவு நோய் தடுப்பு, சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு மற்றும் அதன் சிக்கல்கள் மற்றும் அவை அரசாங்க சுகாதார திட்டங்களில் சேர்ப்பதற்கான தேசிய திட்டங்களை உருவாக்குதல்" என்ற தீர்மானத்தை நிறைவேற்ற தூண்டியது.

ரஷ்ய கூட்டமைப்பில் ஜனவரி 2013 நிலவரப்படி நீரிழிவு நோயாளிகளின் மாநில பதிவேட்டில், மருத்துவ நிறுவனங்களுக்கான அணுகல் அடிப்படையில் நீரிழிவு நோயாளிகள் 3.779 மில்லியன் உள்ளனர். இருப்பினும், உண்மையான பரவலானது பதிவுசெய்யப்பட்ட “புழக்கத்தால்” விட 3-4 மடங்கு அதிகம். இது மக்கள் தொகையில் 7% ஆகும். ஐரோப்பிய மக்களில், வகை 2 நீரிழிவு நோய் 3-8% (பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையுடன் - 10-15%) ஆகும்.

நீரிழிவு நோயின் உலகளாவிய தொற்றுநோயின் மிகவும் ஆபத்தான விளைவுகள் அதன் முறையான வாஸ்குலர் சிக்கல்கள் - நெஃப்ரோபதி, ரெட்டினோபதி, இதயத்தின் முக்கிய பாத்திரங்களுக்கு சேதம், மூளை, கீழ் முனைகளின் புற நாளங்கள். இந்த சிக்கல்கள்தான் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இயலாமை மற்றும் இறப்புக்கு முக்கிய காரணம்.

4. காரணிகள் மற்றும் ஆபத்து குழுக்கள்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள்

- அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் (BMI≥25 kg / m2 *).

- நீரிழிவு நோயின் குடும்ப வரலாறு (வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது உடன்பிறப்புகள்)

வழக்கத்திற்கு மாறாக குறைந்த உடல் செயல்பாடு.

- பலவீனமான உண்ணாவிரத கிளைசீமியா அல்லது குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் பலவீனமான வரலாறு.

- கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் அல்லது வரலாற்றில் ஒரு பெரிய கருவின் பிறப்பு.

-ஆர்டீரியல் உயர் இரத்த அழுத்தம் (≥140 / 90 மிமீ எச்ஜி அல்லது ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்து).

- எச்.டி.எல் கொழுப்பு ≤0.9 மிமீல் / எல் மற்றும் / அல்லது ட்ரைகிளிசரைடு நிலை ≥2.82 மிமீல் / எல்.

குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்கான ஆரம்ப கட்டங்களில் ஏற்கனவே நர்சிங் செயல்முறை மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.

நோய்க்கான சாத்தியமான காரணங்கள் குறித்த தெளிவான படத்தைத் தொகுக்கத் தேவையான தரவுகளைச் சேகரிப்பதில் செவிலியர் உதவுகிறார், சிறிய நோயாளியை ஆய்வக மற்றும் கருவிப் படிப்புகளுக்குத் தயாரிப்பதில் பங்கேற்கிறார், மேலும் ஒரு மருத்துவமனையிலும் வீட்டிலும் சிகிச்சையின் போது நர்சிங் பராமரிப்பை வழங்குகிறார்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் (இன்சுலின் அல்லாதது) என்பது உடலில் பலவீனமான கார்போஹைட்ரேட் உற்பத்தியால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோயியல் ஆகும். சாதாரண நிலையில், மனித உடல் இன்சுலின் (ஒரு ஹார்மோன்) உற்பத்தி செய்கிறது, இது குளுக்கோஸை உடல் திசுக்களுக்கு ஊட்டச்சத்து செல்களாக செயலாக்குகிறது.

இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோயில், இந்த செல்கள் மிகவும் தீவிரமாக வெளியிடப்படுகின்றன, ஆனால் இன்சுலின் ஆற்றலை சரியாக விநியோகிக்காது. இது சம்பந்தமாக, கணையம் ஒரு பழிவாங்கலுடன் அதை தயாரிக்கத் தொடங்குகிறது. அதிகரித்த வெளியேற்றம் உடல் செல்களைக் குறைக்கிறது, மீதமுள்ள சர்க்கரை இரத்தத்தில் குவிந்து, வகை 2 நீரிழிவு நோயின் முக்கிய அறிகுறியாக உருவாகிறது - ஹைப்பர் கிளைசீமியா.

வகை 1 நீரிழிவு இன்சுலின் சிகிச்சை

குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோய்க்கான மருத்துவ பரிந்துரைகள் கண்டறியப்பட்ட நோயின் வகையைப் பொறுத்தது.

சிகிச்சையின் முக்கிய புள்ளிகள்:

• மருந்து சிகிச்சை
• உணவு உணவு
• உடல் செயல்பாடுகளில் அதிகரிப்பு,
• பிசியோதெரபி.

வகை 1 நோயியலுடன், சிகிச்சையின் அடிப்படை இன்சுலின் சிகிச்சை ஆகும். இன்சுலின் சிரிஞ்ச் அல்லது பம்ப் மூலம் தோலின் கீழ் ஊசி போடப்படுகிறது. ஆல்கஹால் கொண்ட தயாரிப்பால் தோல் முன் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது.

ஹார்மோன் மெதுவாக நிர்வகிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் உடலின் அதே பகுதிக்கு வருவதைத் தவிர்த்து, ஊசி இடத்தை மாற்றுவது அவசியம்.

வயிறு, தொப்புள் பகுதி, தொடையில், முன்கை மற்றும் தோள்பட்டை பிளேட்டில் ஊசி போடலாம்.

மருத்துவர் தினசரி ஊசி மருந்துகளின் அளவையும் எண்ணிக்கையையும் கணக்கிடுகிறார், மேலும் இன்சுலின் நிர்வாகத்திற்கான அட்டவணையை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும்.

கூடுதலாக, அத்தகைய மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

• சர்க்கரை குறைக்கும் முகவர்கள்,
• அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள்
• அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகள்,
• அழுத்தம் குறைக்கும் முகவர்கள்
• சல்போனிலூரியா ஏற்பாடுகள்
• வைட்டமின்களின் சிக்கலானது.

ஒரு சிறிய நோயாளியின் வாழ்க்கைக்கு உணவுக்கு இணங்குவது ஒரு முன்நிபந்தனை.

உணவின் முக்கிய கொள்கைகள் பின்வருமாறு:

• தினமும் மூன்று முக்கிய உணவு மற்றும் மூன்று சிற்றுண்டி,
• பெரும்பாலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் காலையில் உள்ளன,
• சர்க்கரையை முற்றிலுமாக அகற்றி, இயற்கை இனிப்புகளுடன் மாற்றவும்,
• வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், இனிப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட மறுக்கவும்,
• உணவில் இருந்து கோதுமை மாவில் இருந்து பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் வேகவைத்த பொருட்களை அகற்றவும்,
• இனிப்பு பழங்களை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள்,
• மேலும் புதிய கீரைகள், காய்கறிகள், சிட்ரஸ் மற்றும் இனிக்காத பழங்களை உணவில் அறிமுகப்படுத்துங்கள்,
• வெள்ளை ரொட்டியை கம்பு அல்லது முழு தானிய மாவுடன் மாற்றவும்,
• இறைச்சி, மீன் மற்றும் பால் பொருட்கள் கொழுப்பு குறைவாக இருக்க வேண்டும்,
• உணவில் உப்பு, மசாலா மற்றும் சூடான மசாலாப் பொருள்களைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்,
• ஒரு கிலோ எடைக்கு 30 மில்லி என்ற விகிதத்தில், நீர் சமநிலையை பராமரிக்க தேவையான தூய நீரின் விதிமுறையை தினமும் குடிக்கவும்.

உணவு ஊட்டச்சத்து ஒரு வாழ்க்கை முறையாக மாற வேண்டும், தொடர்ந்து கடைபிடிக்க வேண்டும். ஒரு பழைய குழந்தைக்கு எக்ஸ்இ (ரொட்டி அலகுகள்) கணக்கிடுதல் மற்றும் இன்சுலின் சிரிஞ்ச் அல்லது பேனாவை கையாளும் திறன்களைப் பயிற்றுவிக்க வேண்டும்.

இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே, நீங்கள் இரத்த பிளாஸ்மாவில் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவிலான சர்க்கரையை வெற்றிகரமாக பராமரிக்க முடியும் மற்றும் குழந்தையின் நல்வாழ்வை நம்பலாம்.

ஒரு விதியாக, நோயாளிக்கு முதல் வகை நோய் இருந்தால், மருத்துவரின் முக்கிய பரிந்துரை, நிச்சயமாக, இன்சுலின் பயன்பாடாக இருக்கும். இன்சுலின் சிகிச்சையின் விதிமுறை பகுத்தறிவு மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

வழக்கமாக, சிகிச்சையின் செயல்பாட்டில் தீவிரமான இன்சுலின் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது, இன்சுலின் தினசரி டோஸ் பல அளவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அதே நேரத்தில்:

• இன்சுலின் ஒரு பகுதியுடன், நீங்கள் உள்வரும் அனைத்து குளுக்கோஸையும் அப்புறப்படுத்த வேண்டும்,
• இன்சுலின் அளவு கணையத்தின் முக்கிய வெளியேற்றத்தை உருவகப்படுத்த வேண்டும்.

இன்சுலின் சிகிச்சையானது ஒரு மருந்தின் அறிமுகத்தைக் கொண்டுள்ளது, அதன் செயல்பாட்டின் காலம் வேறுபட்டது.

காலையிலும், படுக்கைக்கு முன்பும், நோயாளி நீடித்த அதிரடி இன்சுலின் மூலம் செலுத்தப்படுகிறார், சாப்பிட்ட பிறகு, குறுகிய செயல்பாட்டு இன்சுலின் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இன்சுலின் அளவு எப்போதும் வேறுபட்டது, மேலும் இது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவையும், உட்கொள்ளும் உணவில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளையும் பொறுத்தது.

இன்சுலின் ஒரு மருத்துவ சிரிஞ்சால் செலுத்தப்படுகிறது. ஒரு சிறப்பு சிரிஞ்ச் பேனாவுடன் செல்லுங்கள். டைப் 1 நீரிழிவு நோயுள்ள ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் மாநிலத்தின் இழப்பில் சிரிஞ்ச் பேனாக்கள் பொருத்தப்பட வேண்டும்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளின் ஊட்டச்சத்து வழக்கத்திலிருந்து வேறுபட்டதல்ல, அதாவது புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆரோக்கியமான நபரைப் போலவே வழங்கப்பட வேண்டும். பெரும்பாலும், கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை உறிஞ்சுவதை தீர்மானிக்க, மருத்துவர்கள் ரொட்டி அலகுகளின் முறையைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயால், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தங்களது சொந்த ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதன் பயன்பாடு இரத்த சர்க்கரையை குறைக்காது, ஆனால் நோயாளியின் உடல் நிலையை மேம்படுத்த உதவும். எந்தவொரு உடல் செயல்பாடும் முரணாக இருக்கும்போது வழக்குகள் உள்ளன.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் முன்னேறத் தொடங்கினால், இன்சுலின் சிகிச்சையின் அவசியம் குறித்து மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

கால்வஸ் - பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள், மருந்து பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளுக்கான பதில்கள்

மேலும், நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும் போது மருத்துவர் அளிக்கும் மருத்துவ பரிந்துரைகளில் மிதமான உடல் உழைப்பு அடங்கும்.

ஒழுங்காக வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்கல்வி இதற்கு பங்களிக்கிறது:

• செயலில் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம்,
• எடை இழப்பு
• இருதய அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டை பராமரித்தல்.

பயிற்சிகள் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. நோயாளியின் வயது, நோயின் போக்கை மற்றும் பொது நிலை போன்ற அளவுருக்களால் அவர் வழிநடத்தப்படுகிறார். சராசரி சார்ஜிங் நேரம் அரை மணி நேரம் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை இருக்கும். வாரத்திற்கு குறைந்தபட்ச உடற்பயிற்சிகளின் எண்ணிக்கை மூன்று மடங்கு ஆகும்.

கால்வஸ் வகை 2 நீரிழிவு நோயில் கிளைசீமியாவைக் கட்டுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர். மருந்தின் அடிப்படை செயலில் உள்ள கூறு வில்டாக்ளிப்டின் ஆகும். மருந்து மாத்திரைகள் வடிவில் வெளியிடப்படுகிறது. மருத்துவர்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகள் இருவரும் கால்வஸிடமிருந்து நேர்மறையான கருத்துக்களைப் பெற்றனர்.

இது இன்சுலின் மற்றும் குளுகோகனின் வளர்சிதை மாற்றத்தை சக்திவாய்ந்த முறையில் கட்டுப்படுத்துகிறது. மெட்ஃபோர்மின் நோயாளிக்கு முரணாக இருக்கும்போது மட்டுமே மோனோ தெரபியில் கால்வஸ் பயன்படுத்துவது நல்லது என்று ஐரோப்பிய ஆண்டிடியாபெடிக் அசோசியேஷன் கூறுகிறது. வகை 2 நோயுள்ள இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, கால்வஸ் பாப்ளிங்கின் எண்ணிக்கையையும் இன்சுலின் செலுத்தப்பட்ட அளவையும் குறைக்க உதவுகிறது.

4-5.11. II சர்வதேச பங்களிப்புடன் அனைத்து நீரிழிவு மாநாடு “நீரிழிவு: மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோவாஸ்குலர் சிக்கல்கள்” நடைபெறும்

இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அதிகரித்த செறிவு கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. சில நாட்கள் மற்றும் மணிநேரங்களுக்குள் கடுமையான விளைவுகள் உருவாகின்றன, இந்த விஷயத்தில், அவசர மருத்துவ உதவி தேவைப்படுகிறது, இல்லையெனில் இறப்பு ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

மத்திய மாநில பட்ஜெட் நிறுவனம் ரஷ்யாவின் சுகாதார அமைச்சின் “உட்சுரப்பியல் அறிவியல் மையம்” மற்றும் “ரஷ்ய உட்சுரப்பியல் நிபுணர்களின் சங்கம்”

II சர்வதேச பங்கேற்புடன் அனைத்து ரஷ்ய மாநாடு "நீரிழிவு நோய்: மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோவாஸ்குலர் சிக்கல்கள்"

தேதி: நவம்பர் 4-5

இவற்றின் ஒப்புதல்: செப்டம்பர் 25 வரை,

முன் பதிவு: அக்டோபர் 01 வரை,

இடம்: மாஸ்கோ, ஸ்டம்ப். டிமிட்ரி உல்யனோவ், கட்டிடம் 11, கட்டிடம் 3 (ரஷ்ய சுகாதார அமைச்சின் எஃப்எஸ்பிஐ உட்சுரப்பியல் ஆராய்ச்சி மையம்)

நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு

நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு என்பது நோய்க்கான சிகிச்சையின் (கட்டுப்பாடு) முக்கிய வழிமுறையாகும், கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட சிக்கல்களைத் தடுக்கும். நீங்கள் எந்த உணவை தேர்வு செய்கிறீர்கள், முடிவுகள் மிகவும் சார்ந்துள்ளது.

நீங்கள் எந்த உணவுகளை சாப்பிடுவீர்கள், எது விலக்க வேண்டும், ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை, எந்த நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும், அதே போல் நீங்கள் கலோரிகளை எண்ணி கட்டுப்படுத்துவீர்களா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். மாத்திரைகள் மற்றும் இன்சுலின் அளவு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவில் சரிசெய்யப்படுகிறது.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதன் குறிக்கோள்கள்:

• ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்க வரம்புகளுக்குள் இரத்த சர்க்கரையை பராமரிக்கவும்,
• மாரடைப்பு, பக்கவாதம், பிற கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைத்தல்,
• நிலையான நல்வாழ்வு, சளி மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிர்ப்பு,
• நோயாளி அதிக எடை கொண்டவராக இருந்தால் உடல் எடையை குறைக்கவும்.

மேலே பட்டியலிடப்பட்ட இலக்குகளை அடைவதில் உடல் செயல்பாடு, மருந்துகள் மற்றும் இன்சுலின் ஊசி ஆகியவை முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஆனால் இன்னும் உணவு முதலில் வருகிறது.

நீரிழிவு-மெட் வலைத்தளம். வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ரஷ்ய மொழி பேசும் நோயாளிகளிடையே குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவை ஊக்குவிக்க காம் செயல்படுகிறது.

பொதுவான உணவு எண் 9 போலல்லாமல் இது உண்மையில் உதவுகிறது. தளத்தின் தகவல்கள் பிரபல அமெரிக்க மருத்துவர் ரிச்சர்ட் பெர்ன்ஸ்டீனின் பொருட்களின் அடிப்படையில் அமைந்திருக்கின்றன, அவர் 65 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக கடுமையான வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்ந்து வருகிறார்.

அவர் இன்னும், 80 வயதைக் கடந்தவர், நன்றாக உணர்கிறார், உடற்கல்வியில் ஈடுபடுகிறார், நோயாளிகளுடன் தொடர்ந்து பணியாற்றுகிறார், கட்டுரைகளை வெளியிடுகிறார்.

நீரிழிவு வகைகள்

டைப் 1 நீரிழிவு கணைய பீட்டா செல்களை அழிப்பதன் காரணமாக இன்சுலின் குறைபாட்டால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது ஹார்மோனின் முழுமையான பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கிறது. பெரும்பாலும் இந்த வகையான நோயியல் இளைஞர்களிடையே கண்டறியப்படுகிறது, அறிகுறிகளைக் கொடுக்கிறது: பாலியூரியா, எடை இழப்பு, கெட்டோசிஸின் வளர்ச்சி, தாகத்தைத் தணித்தல்.

இருப்பினும், டைப் 1 நீரிழிவு எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம், மெதுவாக முன்னேறும். பெரியவர்களுக்கு மறைந்திருக்கும் ஆட்டோ இம்யூன் நீரிழிவு நோயால், இன்சுலின் குறைபாடு பல ஆண்டுகளாக உருவாகிறது. கணைய பீட்டா-செல் ஆட்டோஆன்டிபாடிகளை உருவாக்கும் நோயாளிகளில், நீரிழிவு நோயின் கடுமையான வெளிப்பாடு அல்லது அதன் மிக மெதுவான வளர்ச்சியைக் காணலாம்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய் பீட்டா செல்கள் இல்லாததால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது மாறுபட்ட தீவிரத்தின் உடல் பருமனுடன் தொடர்புடையது, ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை. ஆரம்பத்தில், இன்சுலின் உற்பத்தி பலவீனமடைகிறது, இது போஸ்ட்ராண்டியல் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைத் தூண்டுகிறது. இதற்குப் பிறகு, உண்ணாவிரத ஹைப்பர் கிளைசீமியா நடைபெறுகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு பெரும்பாலும் வயதான நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகிறது, சுமார் 90% நீரிழிவு நோயாளிகள் இந்த குறிப்பிட்ட நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உடல் பருமன் பரவும்போது, ​​மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்:

1. வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு இளைய வயது,
2. நோயின் ஆரம்ப வெளிப்பாடு.

நீரிழிவு நோயின் மற்றொரு வடிவம் உள்ளது - கர்ப்பகால, இது கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு உருவாகிறது. ஒரு குழந்தையைச் சுமக்கும்போது இரத்த சர்க்கரையுடன் பிரச்சினைகள் இருந்த பெண்களில் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து அதிகரித்துள்ளது.

நோயின் பிற குறிப்பிட்ட வடிவங்கள்: மரபணு மாற்றங்கள், இரண்டாம் நிலை நீரிழிவு நோய், வேதியியல் அல்லது மருந்து தூண்டப்பட்ட நீரிழிவு நோய்களின் ஒற்றை வழக்குகள்.

நீரிழிவு நோய்க்கான தேசிய பதிவு இந்த உண்மையை மட்டுமே உறுதிப்படுத்துகிறது.

என்ன சிக்கல்கள் இருக்கலாம்

சர்க்கரை நிலை மேன் வுமன் உங்கள் சர்க்கரையை குறிப்பிடவும் அல்லது பரிந்துரைகளுக்கு ஒரு பாலினத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் லெவல் 0.55 தேடல் கிடைக்கவில்லை manAge45 SearchingNot கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை பெண்ணின் வயதைக் குறிப்பிடவும் Age45 SearchingNot கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை

நீண்ட காலமாக அறியப்பட்டபடி, ஆபத்து நீரிழிவு நோயால் அல்ல, ஆனால் அதன் சிக்கல்களோடு உள்ளது, மேலும் இதுபோன்ற உடல்நலக் கோளாறுகள் மாறுபட்ட தீவிரத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம். பெரும்பாலும், நோயாளி நினைவகத்தின் விரைவான சரிவு, பலவீனமான மூளை செயல்பாடு, உடல் எடையில் மாற்றம் குறித்து புகார் கூறுகிறார்.

நீரிழிவு நோயாளிக்கு விரைவில் அல்லது பின்னர் யூரோஜெனிட்டல் கோளத்தின் செயல்பாட்டில் குறுக்கீடுகள் ஏற்படும் என்று உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) கூறுகிறது, மாதவிடாய் ஹைபர்டிராபி உள்ள பெண்கள் மாதவிடாய் முறைகேடுகளை அனுபவிக்கலாம், ஒரு பெண் மலட்டுத்தன்மையடையலாம், ஒரு மனிதன் பலமற்றவனாக மாறலாம்.

நோயின் ஆபத்தான சிக்கலானது பார்வையின் தரத்தில் குறைவு, அதன் முழுமையான இழப்பு மற்றும் குருட்டுத்தன்மை ஆகியவை நிராகரிக்கப்படாது. இரத்த சர்க்கரையின் குறுக்கீடுகளுடன், பற்கள், வாய்வழி குழி, தோல், கல்லீரல், சிறுநீரகங்களிலிருந்து கடுமையான பிரச்சினைகள் தொடங்குகின்றன. நோயாளி விரைவில் உயர் மற்றும் குறைந்த வெப்பநிலைக்கு உணர்திறனை இழக்கிறார், மாறுபட்ட அளவிலான தீவிரத்தின் வலி.

மேம்பட்ட நீரிழிவு குறிப்பு மீறல் நோயாளிகள்:

• சருமத்தின் அதிகப்படியான வறட்சி,
• புண்கள், விரிசல் மற்றும் பிற தோல் புண்களின் தோற்றம்.

கூடுதலாக, இரத்த ஓட்டம் கணிசமாக பலவீனமடைகிறது, இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சி இழக்கப்படுகிறது. ஒரு நீரிழிவு நோயாளியில், பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, கீழ் மூட்டுகள் சிதைக்கப்படுகின்றன, இருதய அமைப்பின் ஒரு பகுதியில் கடுமையான பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன. சுற்றோட்டக் கோளாறுகள் காரணமாக, நீரிழிவு நரம்பியல் நோய், முனையங்களின் குடலிறக்கம் மற்றும் இதன் விளைவாக - பாதிக்கப்பட்ட காலின் மேலும் ஊனமுற்ற தன்மை ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. ஒரு விதியாக, இது 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களில் முதல் அல்லது இரண்டாவது நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியுடன் நிகழ்கிறது.

முதல் வகை நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது சிக்கலானது என்றால், இரண்டாவது வகை நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது மிகவும் சாத்தியமாகும், ஏனெனில் இந்த WHO நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மற்றும் நோயியல் நிலையின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க விரும்பும் நோயாளிகளுக்கான பரிந்துரைகளை உருவாக்கியுள்ளது. கிளைசீமியாவின் வேறுபாடுகள் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை செறிவு விரைவாக அதிகரிப்பதற்கான நோயாளிகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை, இது நிகழ்கிறது:

1. மோசமான பரம்பரையுடன்,
2. கணைய நோய்களுடன்.

டாக்டர்களின் அனைத்து அறிவுறுத்தல்களையும் நீங்கள் பின்பற்றினால், டைப் 2 நீரிழிவு நோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.

நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கும் வழிகள்

ஒரு நபர் பாதிக்க முடியாத ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் காரணங்களை நீங்கள் உடனடியாக நிராகரித்தால், கிட்டத்தட்ட 99% வழக்குகளில் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க முடியும். நோயாளிகள் அதிகமாக இருந்தால் உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்க வேண்டும் என்று உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நீங்கள் குறைந்தது 5 கிலோகிராம் எடையைக் குறைத்தால், உடனடியாக 70% நோய்களைத் தடுக்கலாம்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, மிதமான உடல் செயல்பாடு ஆகியவற்றைக் கடைப்பிடிக்குமாறு மருத்துவர்கள் மக்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் இதுபோன்ற நடவடிக்கைகள் எப்போதும் பயனளிக்கும்.

இது ஒவ்வொரு நாளும் போதுமானதாக இருக்கலாம்:

• நீண்ட நடை
• ஒரு பைக் சவாரி
• இயக்க.

இத்தகைய சுமை தசை எந்திரத்தை நன்கு வலுப்படுத்தும், மேலும் எடை குறிகாட்டிகளின் இயல்பாக்கத்திற்கும் பங்களிக்கிறது. முன்மொழியப்பட்ட முறைகள் நீரிழிவு அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கின்றன என்பதை மருத்துவர்கள் உறுதிப்படுத்துகின்றனர். ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்கள் உடல் செயல்பாடு செய்தால் நீரிழிவு நோய் 80% குறையும்.

நடைபயிற்சி போது, ​​இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனின் ஒருங்கிணைப்பு மேம்படுகிறது, இது உயிரணுக்களை தீவிரமாக ஊடுருவுகிறது. இதனால், குளுக்கோஸின் திரட்சி உடைந்து இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை ஒட்டுவதன் மூலம் அகற்றப்படுகிறது.

WHO (உலக சுகாதார பிரிவு) பரிந்துரைத்த மற்றொரு முறை, சிகிச்சையளிக்கப்படாத தானிய பயிர்களைப் பயன்படுத்துவது. ஆனால் அத்தகைய உணவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அதன் கலவையை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், கிளைசெமிக் குறியீட்டு, சர்க்கரை உள்ளடக்கம் ஆகியவற்றைக் கண்டறிய வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நீரிழிவு மற்றும் அதன் சிக்கல்களை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதற்கான பிற குறிப்புகள் உள்ளன.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சி, வசதியான உணவுகளை உட்கொள்ளும் பழக்கத்தை கைவிடுவதைத் தடுக்க உதவும், ஏனெனில் இதுபோன்ற உணவு தீங்கு விளைவிப்பதைத் தவிர வேறு எதுவும் செய்யாது. விலக்குவதும் அவசியம்:

• துரித உணவு
• அனைத்து வகையான பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு,
• பிற தொழில்துறை பொருட்கள்.

கொழுப்பு நிறைந்த இறைச்சிகளைக் கைவிட வேண்டும், அவற்றை கோழி, மூல காய்கறிகளால் மாற்ற வேண்டும். நீரிழிவுக்கும் கொழுப்பு இறைச்சிக்கும் இடையிலான தொடர்பை அதிகப்படியான கொழுப்பில் தேட வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இரத்தத்தில் இந்த பொருள் குறைவாக இருப்பதால், நல்வாழ்வை இயல்பாக்குவதற்கும் நீரிழிவு நோயை நிராகரிப்பதற்கும் அதிக வாய்ப்புள்ளது.

இலவங்கப்பட்டை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறது, அதன் செயல்திறன் பல அறிவியல் ஆய்வுகள் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இலவங்கப்பட்டை உட்கொண்டவர்களுக்கு, நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் மற்றும் கிளைசெமிக் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் சுமார் 10% குறைந்துவிட்டன. இத்தகைய நேர்மறையான விளைவை இலவங்கப்பட்டை கலவையில் ஒரு சிறப்பு நொதி இருப்பதால் எளிதில் விளக்க முடியும், இது உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் செல்கள் இன்சுலின் ஹார்மோனுடன் சரியாக தொடர்பு கொள்ள உதவுகிறது. எனவே, மருத்துவர்களின் பரிந்துரை - நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்காக இலவங்கப்பட்டை உணவில் சேர்ப்பது கட்டாயமாகும்.

தவறாமல் ஓய்வெடுப்பதும், நல்ல தூக்கத்திற்கான நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பதும், மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பதும் சமமாக முக்கியம், இது நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்தும். நீங்கள் அத்தகைய விதியைக் கடைப்பிடிக்காவிட்டால், உடல் பதிலுக்கான வலிமையைக் குவிக்கத் தொடங்குகிறது, அது தொடர்ந்து பதற்றத்தில் உள்ளது, நபரின் துடிப்பு சீராக அதிகரிக்கிறது, அவரது தலை வலிக்கிறது, மற்றும் பதட்டத்தின் காரணமற்ற உணர்வு கடக்காது. எந்தவொரு வயதினருக்கும் நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளைத் தடுப்பதற்கு முன்மொழியப்பட்ட அணுகுமுறை மிகவும் பொருத்தமானது.

மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவும்:

• யோகா வகுப்புகள் (ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உடலை எழுப்புகிறது, ஒருங்கிணைந்த வேலைக்கு அமைக்கும்),
• எல்லாவற்றையும் அவசரமின்றி செய்யுங்கள் (எந்தவொரு செயலையும் செய்வதற்கு முன்பு, இது சில ஆழமான சுவாசங்களையும் வெளியேற்றங்களையும் எடுப்பதாகக் காட்டப்படுகிறது),
• ஓய்வெடுப்பதற்கான நேரத்தை ஒதுக்க (வாரத்திற்கு ஒரு முறை சிக்கல்களைப் பற்றி சிந்திக்காமல் ஒரு நாள் விடுமுறை எடுப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்).

போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுவதும் முக்கியம், தூக்கம் என்பது ஒரு நபருக்கு வெறுமனே இன்றியமையாதது, இது நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க ஒரு சிறந்த நடவடிக்கையாகும். சராசரியாக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 6 முதல் 8 மணி நேரம் வரை தூங்க வேண்டும், ஒரு நபருக்கு போதுமான தூக்கம் வரவில்லை என்றால், நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு இரண்டு மடங்கு அதிகரிக்கும். மேலும், அதிக நேரம் தூங்குவதும் தீங்கு விளைவிக்கும், ஒரு நாளைக்கு 8 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக தூங்குவதற்கான காலம் உடனடியாக மூன்று முறை ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் வழக்கமான தொடர்பு வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு உதவும். தனிமையான நோயாளிகளுக்கு அதிக அளவில் அடிமையாதல் இருப்பதை மருத்துவர்கள் நீண்ட காலமாக கவனித்தனர், இது அவர்களின் நிலையை மோசமாக்குகிறது.

இரத்த சர்க்கரை குறிகாட்டிகளை அளவிட அவ்வப்போது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, நீரிழிவு ஒரு மறைந்த வடிவத்தில் ஏற்படுகிறது, சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளைக் கொடுக்காது. ஆரம்ப கட்டங்களில் நோயியலைத் தீர்மானிக்க, நீங்கள் சர்க்கரை மதிப்புகளுக்கு சோதனைகள் செய்ய வேண்டும்.

வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது இரத்த தானம் செய்வது நல்லது.

கண்டறியும் வழிமுறை

நோயாளி கிளைசீமியாவை தினமும் குறைந்தது 4 முறையாவது கண்காணிக்க வேண்டும். கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் தீர்மானிக்க காலாண்டில் குறைந்தது 1 முறையாவது இரத்த தானம் செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும், நீங்கள் சர்க்கரைக்கு இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். வருடத்திற்கு ஒரு முறை, நோயாளி உயிர் வேதியியலுக்கு இரத்த தானம் செய்கிறார்.

தேசிய நீரிழிவு வழிகாட்டுதல்கள் WHO வழிகாட்டுதல்களுடன் ஒத்துப்போகின்றன. WHO ஆய்வில் நீரிழிவு ஒரு தேசிய மட்டுமல்ல, உலகளாவிய நிகழ்வும் கூட என்பதைக் காட்டுகிறது. சுகாதார அமைப்பு முறையில் வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழிகாட்டுதல்களை இந்த அமைப்பு செயல்படுத்தியுள்ளது. இந்த பரிந்துரைகள் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்கும் நோயாளிகளுக்கு முதலுதவி அளிப்பதற்கும் பொதுவான வழிமுறைகளை வழங்குகின்றன. 2017 ஆம் ஆண்டில், மருத்துவர்களின் ஒரு குழு "நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறப்பு மருத்துவ பராமரிப்புக்கான வழிமுறைகள்" என்ற 8 வது பதிப்பை உருவாக்கியது.

கண்டறியப்பட்ட நோயால், நீரிழிவு நோயாளிகள் மருத்துவர்களின் மருத்துவ பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். இரத்த அழுத்தத்தில் தாவல்களைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். கண்டறியும் வழிமுறை ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் நீரிழிவு நோயாளியின் நிரந்தர தங்கியிருப்பதைக் குறிக்கிறது. மருத்துவர் கூடுதலாக மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு துல்லியமான நோயறிதலை நிறுவ, நீங்கள் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெரிட்டோனியத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட், எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் மற்றும் ஹோல்டர் இரத்த அழுத்த கண்காணிப்பு தேவைப்படுகிறது. நோயாளி ஒரு கண் மருத்துவர், இருதயநோய் நிபுணர், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது சிறுநீரக மருத்துவர், நரம்பியல் நிபுணர் மற்றும் மரபியலாளர் (இணக்க நோய்கள் இருந்தால்) பார்வையிட அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

நீரிழிவு ஊட்டச்சத்து

இந்த வகை நோயுடன் உண்ணாவிரத நாட்கள் மற்றும் உணவு ஆகியவை கட்டாயத் தேவைகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

முக்கிய விதி என்னவென்றால், உணவைத் தவிர்த்து, கொஞ்சம் சாப்பிடக்கூடாது, ஆனால் பெரும்பாலும் (ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை). நீரிழிவு நோய்க்கான உண்ணாவிரத நாட்கள் தேவை. இன்சுலின் சார்ந்த நோயாளிகளுக்கு, இன்சுலின் அளவை சாதாரண வரம்பிற்குள் வைத்திருப்பது முக்கியம். நோயாளி சர்க்கரை கொண்ட தயாரிப்புகளை உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும். வகை 2 நீரிழிவு நோயைப் பொறுத்தவரை, அவர்கள் ஒரு சிறப்பு உணவைப் பின்பற்றுகிறார்கள் - அட்டவணை எண் 9. இத்தகைய ஊட்டச்சத்து இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை இயல்பாக்க அனுமதிக்கிறது.

மெனுவில் உள்ள கொழுப்பு, புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு குறித்து கவனம் செலுத்துங்கள். கார்போஹைட்ரேட் உணவு உண்ணும் உணவில் 60% க்கும் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, மேலும் புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் 20% க்கும் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. நோயாளி விலங்கு கொழுப்புகள் மற்றும் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து விலக்கப்படுகிறார். நீரிழிவு நோயாளிகளில், உணவை பிசைந்து கொள்ளலாம். நீரிழிவு நோயாளிகள் குறைந்தபட்ச சர்க்கரை உள்ளடக்கம் கொண்ட தானியங்கள் (பக்வீட், அரிசி, கோதுமை), காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை விரும்புகிறார்கள்.

சர்க்கரைக்கு பதிலாக, சர்க்கரை மாற்றுகளை பயன்படுத்துவது நல்லது - சைலிட்டால் மற்றும் சர்பிடால், சாக்கரின் அல்லது பிரக்டோஸ். நீரிழிவு நோயாளிகள் உணவுகளின் கலோரி அளவைக் கணக்கிட்டு உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்கிறார்கள். சாப்பிட்ட பிறகு, ஒரு நீரிழிவு நோயாளி 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு மட்டுமே இன்சுலின் எடுக்க முடியும். டைப் 1 நீரிழிவு நோய் எப்போதாவது 100-150 கிராம் உலர் அல்லது டேபிள் ஒயின் குடிக்க அனுமதிக்கிறது (5% க்கும் அதிகமான வலிமை இல்லை). வகை 2 நீரிழிவு நோயில், ஆல்கஹால் முரணாக உள்ளது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான சிறப்பு பொருட்கள் கடைகளில் வாங்கப்படுகின்றன.

நீரிழிவு பொருட்கள் - இனிப்பு வகைகள், இனிப்புகள், பால் மாற்றீடுகள் - இரண்டு வகையான நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானவை. நீரிழிவு நோயாளிகளின் மெனுவைப் பன்முகப்படுத்த அவை உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நீரிழிவு நோய்

டைப் 1 நீரிழிவு நோயுள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, கர்ப்பத்தின் வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் இன்சுலின் தேவை வேறுபட்டது. ஒரு பெண் சிறிது நேரம் ஊசி இல்லாமல் செய்ய முடியும்.

மருத்துவரால் மட்டுமே ஊசி மருந்துகளின் அளவை சரிசெய்து மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியும்.

கர்ப்ப காலத்தில், ஊட்டச்சத்துக்களின் தேவை அதிகரிக்கிறது என்பதால், உணவில் மாற்றமும் தேவைப்படும். ஒரு தனி வகை கர்ப்பகால நீரிழிவு ஆகும், இது கர்ப்ப காலத்தில் உருவாகிறது. இந்த வழக்கில், இன்சுலின் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, மேலும் சாதாரண குளுக்கோஸ் அளவு உணவைப் பயன்படுத்தி பராமரிக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண் எல்லா மருத்துவரின் பரிந்துரைகளுக்கும் இணங்கினால், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் பொதுவாக குழந்தை பிறந்த பிறகு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

நீரிழிவு கால்

நீரிழிவு கால் என்பது நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களில் ஒன்றாகும். அதன் முக்கிய அறிகுறி கால்களின் திசுக்களின் கட்டமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றமாகும். நோய்க்குறியின் முதல் ஹார்பிங்கர்கள் கால்களில் கூச்ச உணர்வு, சருமத்தின் நிறமாற்றம், பகுதியளவு உணர்வு இழப்பு.

எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்கப்படவில்லை என்றால், நோய் முன்னேறும். அழுகை டிராஃபிக் புண்கள் கால்களில் தோன்றும், மிகுந்த சிரமத்துடன் குணமாகும். நோய்த்தொற்றில் சேருவது நோயாளியின் மரணம் வரை குடலிறக்கத்தின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.

நீரிழிவு பாதத்தைத் தடுப்பது அடங்கும்.

• நல்ல கால் சுகாதாரம்
• இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்க தினசரி சுய மசாஜ்,
• சிறிய சிராய்ப்புகள் மற்றும் காயங்களுக்கு கால்களின் வழக்கமான பரிசோதனை,
• ஒரு குதிகால் இல்லாமல் வசதியான காலணிகளை அணிந்து,
• வறட்சியைத் தடுக்க சிறப்பு லோஷன்கள் அல்லது கிரீம்களுடன் கால்களின் தோலை வழக்கமாக ஈரப்பதமாக்குதல்.

ஆலோசனையின் உட்சுரப்பியல் நிபுணர் கால்களின் தோலின் நிலையை மதிப்பிடுகிறார், தேவைப்பட்டால், திசுக்களுக்கு இரத்த விநியோகத்தை இயல்பாக்கும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார்.

சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கண்களின் சிக்கல்கள்: அவற்றை எவ்வாறு தடுப்பது

நீரிழிவு நோயின் மற்றொரு சிக்கல் நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி. குளுக்கோஸின் அதிக செறிவு இருப்பதால், இரத்தத்தின் பாகுத்தன்மை அதிகரிக்கிறது, மேலும் சிறுநீரகங்களால் அதை வடிகட்டுவது கடினம்.

இந்த நிகழ்வுகள் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் இருந்தால், சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்பட அதிக ஆபத்து உள்ளது. இந்த வழக்கில், நோயாளிக்கு வாழ்க்கையை பராமரிக்க "செயற்கை சிறுநீரக" கருவி தேவைப்படும்.

சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, நீங்கள் கண்டிப்பாக:

• இலக்கு மட்டத்தில் சர்க்கரையை பராமரிக்கவும், தொடர்ந்து குளுக்கோஸைக் கண்காணிக்கவும்,
• உட்கொள்ளும் உப்பின் அளவைக் குறைக்கவும். இது எடிமாவைத் தவிர்த்து, சாதாரண இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்கும்,
• இரத்தத்தில் அதிக அளவு "கெட்ட" கொழுப்பைத் தவிர்க்கவும்,
• புகைபிடித்தல் மற்றும் மதுபானங்களை முற்றிலும் கைவிடுங்கள்.

இந்த நடவடிக்கைகள் இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்களைத் தடுக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் மிகவும் கடுமையானவை மற்றும் ஆபத்தான விளைவுகளால் அச்சுறுத்துகின்றன. கண்களுடன் தொடர்புடைய அடிக்கடி மற்றும் சிக்கல்கள். நீரிழிவு நோயின் பின்னணிக்கு எதிரான விழித்திரையில் ஏற்படும் மாற்றம் பார்வை குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, குருட்டுத்தன்மை வரை. ரெட்டினோபதியைத் தவிர்க்க முடியாது, ஆனால் அதன் முன்னேற்றத்தை குறைக்க முடியும்.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

வீடியோவில் நீரிழிவு தடுப்பு முறைகள் பற்றி:

நீரிழிவு என்பது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை முற்றிலும் மாற்றும் ஒரு நோயாகும். இருப்பினும், மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளுக்கு இணங்குதல் மற்றும் நல்வாழ்வைக் கட்டுப்படுத்துதல் இந்த நோயியலுடன் எவ்வாறு வாழ வேண்டும் என்பதை அறிய உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஈடுசெய்யப்பட்ட நீரிழிவு நோயால், நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் நல்வாழ்வு நன்றாக இருக்கும், மேலும் சிக்கல்களின் வாய்ப்பு மிகக் குறைவு.

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்

இன்று உலகில் நீரிழிவு நோயின் தொற்றுநோய் உள்ளது - வழக்குகளின் எண்ணிக்கை வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது, அதே நேரத்தில் நோயைக் கண்டறியும் வயது படிப்படியாகக் குறைந்து வருகிறது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகளை மேம்படுத்துவதற்கும் நீரிழிவு நோய் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் சிறப்பு திட்டங்களை அரசு அறிமுகப்படுத்த வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய் என்பது கடுமையான வளர்சிதை மாற்ற நோயாகும், இது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவைக் குறிக்கிறது.

இது கணையத்தால் இன்சுலின் உற்பத்தியை மீறியதன் விளைவாக அல்லது இன்சுலின் செயல்பாட்டை மீறியதன் விளைவாக அல்லது இந்த இரண்டு காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் நிகழ்கிறது.

நீரிழிவு என்றால் என்ன என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம், அதற்கான மருத்துவ பரிந்துரைகள் ஒரு நிபுணருக்கு போதுமான சிகிச்சையை சரியாகக் கண்டறிந்து பரிந்துரைக்க உதவுகின்றன, இது நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தும்.

ஐசிடி -10 நீரிழிவு குறியீடுகள்

நீரிழிவு நாள் விதிமுறை

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான வழிகாட்டுதல்களில் நோயாளி பின்தொடர்தல் அடங்கும். தினசரி விதிமுறை உங்களை சேகரிக்க அனுமதிக்கும், அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது மற்றும் நாள் முழுவதும் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும். ஒரே நேரத்தில் எழுந்து படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். நோயாளிகளுக்கு இடையில் இடைவெளியில் கூட உணவு கணக்கிடப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயாளியால் மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் சிரமப்பட முடியாது. காலையில், சுறுசுறுப்பாக ஓய்வெடுக்க அல்லது ஜிம்மிற்கு வருகை தரும். பிற்பகலில், மற்றும் படுக்கைக்கு முன், நடப்பது, புதிய காற்றை சுவாசிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு நீரிழிவு நோயாளி ஒரு ஆரோக்கியமான நபரின் நாளின் விதிமுறைக்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக இருக்கும் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும், வேறுபட்டதல்ல.

நீரிழிவு நோய்: மருத்துவ வழிகாட்டுதல்கள்

கண்கள், இதயம், சிறுநீரகங்கள், நரம்புகள், இரத்த நாளங்கள் - நீரிழிவு நோய்களில் நாள்பட்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியா சேதம், செயலிழப்பு மற்றும் பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் பற்றாக்குறையின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

டி.எம் பல நோய்க்கிரும செயல்முறைகளின் பங்கேற்புடன் உருவாகிறது - தன்னியக்க நோய் பாதிப்பு முதல் கணையத்தின் cells- செல்கள் வரை முழுமையான இன்சுலின் குறைபாட்டின் வளர்ச்சியுடன் புற இலக்கு உறுப்புகளில் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் கோளாறுகள் வரை.

நீரிழிவு வகைப்பாடு

நீரிழிவு நோய்க்கு இரண்டு வடிவங்கள் உள்ளன:

1 வது வகை (cells- கலங்களின் அழிவு உருவாகிறது, பொதுவாக இது இன்சுலின் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது):

• immunnooposredovanny,
• தான் தோன்று.

வகை 2 (பிரதான இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் உறவினர் இன்சுலின் குறைபாடு அல்லது இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கொண்டு அல்லது இல்லாமல் இன்சுலின் சுரக்கப்படுவதை முக்கியமாக மீறுவது).

கர்ப்பகால நீரிழிவு சிகிச்சையில் மொபைல் தொழில்நுட்பங்கள். தொலைநிலை கண்காணிப்பு அமைப்பு பற்றி, "துணை தலைமை மருத்துவர்" இதழில் கூறுவோம்

நீரிழிவு நோயின் பிற வகைகள்:

1. - கலங்களின் செயல்பாட்டில் மரபணு ரீதியாக நிர்ணயிக்கப்பட்ட குறைபாடுகள்.
2. இன்சுலின் செயல்பாட்டில் மரபணு ரீதியாக நிர்ணயிக்கப்பட்ட குறைபாடுகள்.
3. எக்ஸோகிரைன் கணையத்தின் நோய்கள்.
4. Endocrinopathies.
5. நீரிழிவு நோய், சில மருந்துகள் அல்லது இரசாயனங்கள் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தூண்டப்படுகிறது.
6. தொற்று நோயியல்.
7. நோயெதிர்ப்பு-மத்தியஸ்த நீரிழிவு நோயின் அசாதாரண வடிவங்கள்.
8. நீரிழிவு நோயுடன் இணைந்த பிற மரபணு தீர்மானிக்கப்பட்ட நோய்க்குறிகள்.
9. கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் (கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது).

இரத்த குளுக்கோஸின் நீண்டகால அதிகரிப்புக்கான அறிகுறிகள்:

• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்,
• நிலையான தாகம்
• கவனம் செலுத்தும் முயற்சிகள் இல்லாமல் எடை இழப்பு, சில நேரங்களில் அதிகரித்த பசியுடன் இணைந்து,
• குறைந்த வேலை திறன், சோர்வு, பலவீனம்,
• தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளில் அரிப்பு,
• பார்வைக் கூர்மை குறைகிறது,
• வளர்ச்சி பின்னடைவு (குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில்),
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல், தொற்றுநோய்களுக்கு எளிதில் பாதிப்பு.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் நீரிழிவு நோய்களில் 95% ஆகும். இன்று, இந்த நோயியல் எச்.ஐ.வி மற்றும் காசநோய் போன்ற கடுமையான நோய்களைக் காட்டிலும் அதிகமாக உள்ளது. கடந்த 10 ஆண்டுகளில், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை இரு மடங்காக அதிகரித்துள்ளது.

இது சம்பந்தமாக, உலகின் பல நாடுகளிலிருந்து, நீரிழிவு நோய் மற்றும் அதன் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தேசிய திட்டங்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன, அவை மாநில சுகாதார திட்டங்களில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

நீரிழிவு நோய்க்கான மருத்துவ பரிந்துரைகள் -2019 இந்த நோய்க்கான சிகிச்சையின் பின்வரும் பகுதிகளைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்:

• வாழ்க்கை முறை திருத்தம், உணவு மதிப்பாய்வு மற்றும் மிதமான வழக்கமான உடல் செயல்பாடு உட்பட,
• சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது,
• சிக்கல்களைத் தடுப்பது, ஆபத்து காரணிகளைக் கட்டுப்படுத்துதல் (இரத்த அழுத்தம், நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் போன்றவை),
• நோயாளி கல்வி, சுய கட்டுப்பாடு.

நீரிழிவு சிகிச்சையானது கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதையும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

மருத்துவ உணவு சிகிச்சை

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் உணவின் திருத்தம் மிக முக்கியமான அங்கமாகும். சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைப் பொருட்படுத்தாமல், அனைத்து நோயாளிகளும் டயட் பின்பற்ற வேண்டும்.

அதே நேரத்தில், சாதாரண எடை கொண்ட நோயாளிகள் தங்கள் அன்றாட மெனுவின் கலோரி உள்ளடக்கத்தை மட்டுப்படுத்த தேவையில்லை.

ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகள்:

1. அதிக எடையுடன், ஒரு முன்நிபந்தனை என்பது ஆறு மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரையிலான ஆரம்ப உடல் எடையில் 5-7% படிப்படியாக எடை இழப்பு ஆகும், இது ஒரு நாளைக்கு 500-1000 கிலோகலோரி கலோரி பற்றாக்குறையால் அடையப்படுகிறது, ஆனால் ஆண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1500 கிலோகலோரிக்கும் குறையாது மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 1200 கிலோகலோரிக்கும் பெண்கள்.
2. முடிந்தவரை எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், "மத்திய தரைக்கடல்" என்று அழைக்கப்படுபவை ஏராளமான கீரைகள், காய்கறிகள், மீன்கள் ஆகியவற்றைக் கடைப்பிடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. இது பட்டினி கிடப்பது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
4. டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகள், குறுகிய-செயல்பாட்டு இன்சுலின் பயன்படுத்தி, எக்ஸ்இ அமைப்புக்கு ஏற்ப கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உள்ளடக்கத்தை கண்காணிக்க காட்டப்படுகிறார்கள்.
5. நீங்கள் எப்போதாவது சத்தான சர்க்கரை மாற்றுகளை சாப்பிடலாம்.
6. நார்ச்சத்து நிறைந்த முழு தினசரி மெனு உணவுகளில் (முழு தானியங்கள், மூலிகைகள், காய்கறிகள், தவிடு) மற்றும் நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் (மீன், தாவர எண்ணெய்கள் சிறிய அளவில்) சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
7. நிறைவுற்ற கொழுப்புகளின் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம் (அவை மொத்த கலோரி உள்ளடக்கத்தில் 7% க்கும் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது), டிரான்ஸ் கொழுப்புகள்.
8. நோயாளிக்கு கணைய அழற்சி, நரம்பியல், ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியா, குடிப்பழக்கம் இல்லை எனில், பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1 வழக்கமான அலகு மற்றும் ஆண்களுக்கு 2 வழக்கமான அலகுகள் (1 வழக்கமான அலகு = 15 கிராம் தூய எத்தில் ஆல்கஹால்) ஆல்கஹால் குடிப்பது சாத்தியமாகும்.
9. வைட்டமின்கள் சி மற்றும் டி ஆகியவற்றை ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாக எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அவற்றின் நிர்வாகத்தின் நீண்டகால முடிவுகள் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை.

உடல் செயல்பாடு வழிகாட்டுதல்கள்

உடல் செயல்பாடு கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்க முடியும். அவை எடை இழப்பு மற்றும் சாதாரண எடையை பராமரிப்பதற்கும் பங்களிக்கின்றன.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான மருத்துவ பரிந்துரைகள் வாரத்திற்கு குறைந்தது 150 நிமிடங்களுக்கு மிதமான தீவிரத்தை (அதிகபட்ச இதய துடிப்பில் 50-70%) தினசரி வழக்கமான உடற்பயிற்சியை அறிவுறுத்துகின்றன.

அதிகப்படியான அல்லது நீடித்த உடல் செயல்பாடு கடுமையான அல்லது தாமதமான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தூண்டும், எனவே நோயாளிகள் உடற்பயிற்சிக்கு முன் ஆண்டிஹைபர்கிளைசெமிக் முகவர்களின் பயன்பாட்டை மேம்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரத்த சர்க்கரை 13 mmol / l க்கு மேல் இருப்பதால், உடல் செயல்பாடு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் சிகிச்சையை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

• வாழ்க்கை முறை திருத்தம், அதாவது, உணவின் மறுஆய்வு மற்றும் ஒரு நபரின் அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு,
• நோயறிதலின் போது கண்டறியப்பட்ட கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினின் ஆரம்ப அளவைப் பொறுத்து சிகிச்சை தந்திரங்களின் அடுக்குமுறை,
• சர்க்கரையை குறைக்கும் சிகிச்சையின் செயல்திறன் ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் அளவைக் கொண்டு கண்காணிக்கப்படுகிறது,
• கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் குறைவு வீதத்தின் மதிப்பீடு,
• ஹைபோகிளைசெமிக் சிகிச்சையில் அதன் திறனற்ற தன்மை (கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினின் தனிப்பட்ட இலக்குகளை அடைய முடியாத நிலையில்) ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு செய்யப்படுகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இன்சுலின் சிகிச்சை

புதிதாக கண்டறியப்பட்ட வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் இன்சுலின் ஊசி போடுவதற்கான அறிகுறிகள்:

• 9% க்கும் அதிகமான கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் அளவு சிதைவின் கடுமையான மருத்துவ அறிகுறிகளுடன் இணைந்து,
• மற்ற சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் மிகவும் சகிப்புத்தன்மையுள்ள அளவுகளுடன் கூட்டு சிகிச்சையில் கிளைசெமிக் கட்டுப்பாட்டின் தனிப்பட்ட குறிக்கோள்களின் சாதனை இல்லாமை,
• சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகளுக்கு நியமனம் அல்லது சகிப்புத்தன்மையின் முரண்பாடுகள் இருப்பது,
• கீட்டோஅசிடோசிசுடன் இணைந்தது,
• அறுவைசிகிச்சை தேவை, கடுமையான இடைநிலை நிலைமைகள் மற்றும் நாட்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்புகள், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் சிதைவுடன் சேர்ந்து (இன்சுலின் சிகிச்சைக்கு ஒரு தற்காலிக பரிமாற்றம் சாத்தியமாகும்).

நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள்: மருத்துவ பரிந்துரைகள்

நீரிழிவு நோயின் மிகவும் கடுமையான மற்றும் ஆபத்தான சிக்கல்கள், நோயாளியின் இயலாமை மற்றும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும், முறையான வாஸ்குலர் புண்கள்:

1. நெப்ரோபதி.
2. விழித்திரை நோய்.
3. கரோனரி பாத்திரங்களின் தோல்வி.
4. மூளையின் பாத்திரங்களுக்கு சேதம்.
5. கீழ் முனைகளின் புறக் கப்பல்களின் தோல்வி.

வகை 2 நீரிழிவு நோயை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து காரணிகள்:

• வயது 45 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்,
• அதிக எடை, உடல் பருமன்,
• நீரிழிவு நோய்க்கான பரம்பரை பரம்பரை,
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை
• வெற்று வயிற்றில் பலவீனமான கிளைசீமியா, பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை,
• கர்ப்பகால நீரிழிவு, வரலாற்றில் ஒரு பெரிய கரு,
• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்
• உயர் இரத்த கொழுப்பு
• பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்,
• இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்கள் இருப்பது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு காலணிகள்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட காலணிகள் உள்ளன, ஏனெனில் கால்கள் காயத்திற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன.

டைப் 2 நீரிழிவு வழிகாட்டி ஒரு நீரிழிவு நோயாளியின் ஆரோக்கியம் காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதைப் பொறுத்தது என்று கூறுகிறது. வசதியான காலணிகள் அணிய வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிக்கு கால்கள் இருப்பதால் - பலவீனமான இடம், இறுக்கமான காலணிகள் கீழ் முனைகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். அடி பாதுகாக்கப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் நரம்பு முடிவுகளும் சிறிய இரத்த நாளங்களும் உள்ளன. இறுக்கமான காலணிகளால் கால்களை கசக்கும் போது, ​​கால்களுக்கு இரத்த வழங்கல் மீறப்படுகிறது. இதனால், கால் உணர்வற்றதாகி, பெரும்பாலும் காயமடைந்து, காயங்கள் நீண்ட நேரம் குணமாகும். இறுக்கமான காலணிகளை முறையாக அணிவதால் கால்களில் புண்கள் தோன்றும். இது குடலிறக்கம் மற்றும் கீழ் முனைகளின் ஊடுருவலை அச்சுறுத்துகிறது. கீழ் முனைகளில் உள்ள சிக்கல்களைத் தவிர்க்க நோயாளி எளிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

• காலணிகள் போடுவதற்கு முன்பு, ஷூ பரிசோதனை செய்யுங்கள்,
• ஒவ்வொரு நாளும் கண்ணாடியின் முன் கால்களை ஆய்வு செய்ய,
• இறுக்கமான காலணிகள் அல்லது கால்சஸ் தேய்த்தல் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்,
• கால்களுக்கு தினசரி மசாஜ் அல்லது ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்,
• ஆணி தட்டின் மூலைகளை வெட்டாமல் உங்கள் நகங்களை மெதுவாக ஒழுங்கமைக்கவும்,
• மற்றவர்களின் காலணிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்
• உலர்ந்த ஈரமான காலணிகள் அதனால் பூஞ்சை பரவாது,
• ஆணி பூஞ்சைக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கவும்,
• நீங்கள் கால்களில் வலி ஏற்பட்டால், ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க மறக்காதீர்கள்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஹை ஹீல்ஸ் அணிவதில் முரணாக உள்ளனர். ஒரு விதிவிலக்கு நரம்பியல் நோயாளிகள், அவர்கள் குறைந்த வேகத்தில் காலணிகளை அணிய தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இதுபோன்ற பரிந்துரைகள் உள்ளன, அவை பின்பற்றப்பட வேண்டும்:

• காலணிகளில் பல முறை முயற்சிக்கவும்,
• புதிய காலணிகளில் கடையைச் சுற்றி நடக்கவும்.
• ஒரே இன்சோல்கள் மென்மையான, அதிர்ச்சிகரமான கால் தோலைத் தேர்ந்தெடுக்கின்றன.

விளையாட்டு மற்றும் உடல் செயல்பாடு

வகை 1 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும் போது, ​​விளையாட்டுகளுக்கான பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். உடல் செயல்பாடு தடைசெய்யப்படவில்லை, ஆனால் கூடுதல் சிகிச்சையாக கருதப்படுகிறது. டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளில் விளையாட்டு விளையாடும்போது, ​​இன்சுலின் எதிர்ப்பில் குறைவு காணப்படுகிறது. இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயால், இன்சுலின் உட்கொள்ளும் அளவு குறைக்கப்படுகிறது. மிதமான பணிச்சுமை உள் உறுப்புகளை மேம்படுத்துகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, வடிவமைத்தல், விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவை மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன. ஒரு பயிற்சியாளருடன் ஜிம்மில் ஈடுபடுவது நல்லது. அவர் ஒரு சிறப்பு பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பார் அல்லது ஒரு நபருக்காக அவற்றை குறிப்பாக உருவாக்குவார். ஒத்த நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு விளையாட்டு முரணாக உள்ளது. எனவே, ரெட்டினோபதியுடன், உடற்பயிற்சிகளால் கால்களில் உள்ள பாத்திரங்களில் பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கின்றன, நிலைமையை மோசமாக்குகின்றன. நோயின் கட்டுப்பாடற்ற வெளிப்பாடுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு உடல் பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவது முரணாக உள்ளது.

தாக்குதலுக்கு உதவுவதற்கான விதிகள்

நோய்க்கு ஊட்டச்சத்து அட்டவணையை கடைபிடிக்க வேண்டும், ஏனெனில் பசி ஒரு நோயாளியைக் கொல்லும்.

ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு தாக்குதல் பசியால் தூண்டப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிக்கு இந்த நிலை ஆபத்தானது. நோயாளியின் உறவினர்கள் நோயாளிக்கு உதவுவதற்கான முக்கிய புள்ளிகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும் - ஒரு முக்கியமான செயல்முறை. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு தாக்குதலுடன், இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உணவு வழங்கப்பட வேண்டும். ஒரு நீரிழிவு நோயாளி அவருடன் “உணவு கிட்” வைத்திருக்க வேண்டும் - 10 பிசிக்கள். சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை, லெமனேட் அரை லிட்டர் ஜாடி, 100 கிராம் இனிப்பு குக்கீகள், 1 ஆப்பிள், 2 சாண்ட்விச்கள். நீரிழிவு நோயாளிக்கு அவசரமாக ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (தேன், சர்க்கரை) கொடுக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் 50 கிராம் தண்ணீரில் 5% குளுக்கோஸின் ஆம்பூலை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம். கடுமையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவில், நீரிழிவு நோயாளி பக்கவாட்டில் படுத்துக் கொள்வது நல்லது; வாய்வழி குழியில் எதுவும் இருக்கக்கூடாது. 40% குளுக்கோஸ் கரைசல் (100 கிராம் வரை) நோயாளிக்கு நரம்பு வழியாக செலுத்தப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை குணமடைய உதவவில்லை என்றால், நோயாளிக்கு ஒரு நரம்பு துளிசொட்டி வழங்கப்படுகிறது, மேலும் 10% குளுக்கோஸ் தீர்வு நிர்வகிக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க வேண்டும்.