50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

சமீபத்திய தசாப்தங்களில், நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளது. ஆபத்தில் 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் உள்ளனர். ஒவ்வொரு 10 வருடங்களுக்கும் வழக்குகளின் எண்ணிக்கை முன்பை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாகிறது என்று புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன. ரஷ்யாவில், மக்கள் தொகையில் 3.5% பேர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு நீரிழிவு அறிகுறிகளை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், முதல் அறிகுறிகளுடன், நிலைமையைக் கட்டுக்குள் வைக்க மருத்துவரை அணுகவும்.

ஆபத்தான, நயவஞ்சக நோய்

நீரிழிவு நோயில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன: முதல், இரண்டாவது வகை. இரண்டாவது விருப்பம் 40-50 வயதிற்குப் பிறகு மிகவும் பொதுவானது. நோயைக் கணிப்பது கடினம், வளர்ச்சி மெதுவாக உள்ளது. நோய்வாய்ப்பட்ட பெண்கள் 10 ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளைக் காட்டாத வழக்குகள் உள்ளன.

நோயின் அறிகுறிகளை அறிந்து, நீங்கள் சரியான நேரத்தில் மருத்துவரிடம் செல்லலாம், சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. பொதுவாக, குளுக்கோஸ் காட்டி 3.3-5.5 மிமீல் / எல் ஆகும். மருத்துவரிடம் செல்வது சாத்தியமில்லை என்றால், நீங்கள் குளுக்கோமீட்டருடன் இரத்தத்தை பரிசோதிக்க வேண்டும். வெற்று வயிற்றில் அளவீடுகள் எடுக்கப்படுகின்றன. இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கு இரத்தத்தை சோதிக்க சோதனை கருவிகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. மீட்டரின் முடிவுகள் குறித்து சந்தேகம் இருந்தால், சோதனை செய்யுங்கள். பகுப்பாய்வின் விளைவாக உடல் நோயால் பாதிக்கப்படுகிறதா என்பதை நிரூபிக்கிறது.

இரத்தம் எப்போது சரியாக இருக்கும்?

தந்துகி சோதனைகள் 5.5 மில்லிமோல்களுக்கு மேல் இல்லாத அளவில் சர்க்கரையைக் காட்டினால் நீங்கள் கவலைப்பட முடியாது. அளவுரு பாலினத்தை சார்ந்தது அல்ல. சிரை இரத்தத்தைப் பொறுத்தவரை, ஒரு சாதாரண காட்டி 6.1 மில்லிமோல்கள் வரை இருக்கும். இந்த புள்ளிவிவரங்கள் 50-60 வயதுடைய பெண்களுக்கு செல்லுபடியாகும். 60-90 வயதுடையவர்களுக்கு, விதிமுறை அதிகம்: 6.4 மில்லிமால் வரை சர்க்கரை செறிவு என்பது விதிமுறை. 90 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு, 6.7 மில்லிமோல்களுக்கு மேல் சர்க்கரையால் மட்டுமே உற்சாகம் ஏற்படுகிறது.

முதன்மை அறிகுறிகள்

50 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஒரு நவீன பெண் தினசரி உடல், மன அழுத்தத்தை எதிர்கொள்கிறார். அவள் தோள்களில் ஒரு வீடு உள்ளது, வேலையில் மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகள் போக விடாது, நண்பர்களுடனும் குடும்பத்தினருடனும் மோதல்கள் அசாதாரணமானது அல்ல. இது அதிக வேலை, நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் பலவீனத்தின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. வாழ்க்கையின் வெறித்தனமான தாளத்திற்கு இடையில், நீரிழிவு நோயின் முதல் வெளிப்பாட்டைக் கவனிப்பது கடினம்.

• குறைக்கப்பட்ட செயல்திறன்
• பலவீனம்
• சோம்பல்.

உங்களை சிந்திக்க வைக்கும் ஒரு அறிகுறி: அந்தப் பெண் ஓய்வெடுத்தார், தூங்கினார், சூடான கடல் கடற்கரைக்குச் சென்றார், அக்கறையின்மை இருந்தது. அத்தகைய பலவீனம், வலிமை இல்லாமை நடுத்தர மற்றும் வயதான வயதில் நோயின் ஆரம்ப வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது.

50 வயதிற்குப் பிறகு பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள்: புரிந்துகொள்ள முடியாத அச om கரியம், சோம்பல் நிலை, சாப்பிட்ட பிறகு சோர்வு. சாப்பிட்ட பிறகு, ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் தூங்கும்போது, ​​மூளை “அணைக்கப்படும்”, செறிவு பூஜ்ஜியமாகக் குறைகிறது, இழுக்காதீர்கள், மருத்துவரைச் சந்திக்கவும்.

50 வயதில் நீரிழிவு நோயின் பொதுவான அறிகுறி தொடர்ச்சியான தாகம், வறண்ட வாய். நோயாளிகள் ஒரு நாளைக்கு ஐந்து லிட்டர் தண்ணீர் வரை குடிக்கிறார்கள். இத்தகைய தொகுதிகள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதைத் தூண்டும்.

ஆரம்ப கட்டத்தில் ஒரு சிறப்பியல்பு வெளிப்பாடு அதிக எடை கொண்டது. முன்பு மெல்லிய, மெல்லிய பெண்கள் விரைவாக எடை அதிகரிக்கிறார்கள். ஆனால் அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் ஆரம்பத்தில் ஆபத்தில் உள்ளனர்: ஒவ்வொரு கூடுதல் கிலோகிராமும் நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. கொழுப்பு அடுக்கு திசுக்களின் இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைக்கிறது, உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சீர்குலைக்கிறது. இன்சுலின் மூலம், குளுக்கோஸ் திசுக்கள் மற்றும் தேவைப்படும் கலங்களுக்குள் நுழைகிறது. கொழுப்பு வைப்பு என்பது கடினமான தடையாகும், இது இரத்த ஓட்ட அமைப்பில் குளுக்கோஸின் செறிவு அதிகரிக்கும். அதிகரித்த அளவு இரத்த நாளங்கள், இதயம் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஒவ்வொரு அதிக எடை பிரச்சினையும் நீரிழிவு நோயைத் தூண்டும். இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றில் குவிந்து கிடக்கும் கொழுப்பு வைப்பு உள் உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டில் தலையிடாது. ஆனால் இடுப்பு பகுதியில் ஏற்படும் கிலோகிராம் உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் தோல்விக்கு ஒரு முன்நிபந்தனை.

நோயின் ஆரம்ப கட்டம் இனிப்புகளுக்கான விருப்பத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை மட்டுமே ஈர்க்கும் விஷயங்களில் பலர் கவனம் செலுத்துவதில்லை. ஆனால் இனிப்பு உணவை கூட ஈர்க்கக்கூடிய அளவு உறிஞ்சுவது இன்சுலின் செயலிழப்பு காரணமாக உடலின் திசுக்களை குளுக்கோஸுடன் நிறைவு செய்யாது. மூளை தொடர்ந்து ஊட்டச்சத்து கோருகிறது, இனிப்புகளை இன்னும் பெரிய அளவில் சாப்பிட தூண்டுகிறது. இழுவை கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை.

ஒரு சுவிஸ் ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் பொதுவானது என்பதை நிரூபித்துள்ளனர். மலிவான உணவை சாப்பிட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ள குழந்தை சிறு வயதிலிருந்தே எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு பழக்கமாகிவிட்டது. வாழ்க்கை நிலைமைகளில் முன்னேற்றம் மற்றும் இளமை பருவத்தில் ஒரு சீரான உணவு கூட, ஒரு நபர் இன்னும் ஆபத்தில் இருக்கிறார். நீரிழிவு நோய்க்கான நிகழ்தகவு நல்ல ஊட்டச்சத்து நிலைமைகளில் குழந்தைப் பருவத்தை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாகும்.

ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சம், இங்ஜினல் பகுதியில் தோலை அரிப்பு செய்வது. கொதிப்பு, சருமத்தில் காயங்கள் தோன்றும். அறிகுறிகளைக் கவனிக்காமல் விடாதீர்கள். புண் குணமடையாத ஒன்றாக மாறும் வாய்ப்பு உள்ளது, இது குடலிறக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

இரண்டு வகையான நீரிழிவு நோய்

இரண்டு வகைகள் உள்ளன:

1. இன்சுலின் சார்ந்த (முதல் வகை),
2. இன்சுலின் அல்லாத சுயாதீனமான (இரண்டாவது வகை).

முதலாவது கணைய நோய்களால் தூண்டப்படுகிறது. உறுப்பு புண்கள் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படாதவை. நோயாளிகள் குறைந்த எடையால் வகைப்படுத்தப்படுவார்கள். முதல் வகையின் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• பலவீனம்
• தாகம்
• உலோக சுவை
• சிறுநீர் அசிட்டோன்
• வாந்தி,
• , வேதனைகளிலிருந்து
• கன்று தசை பிடிப்புகள்,
• வறண்ட தோல்
• பார்வை குறைந்தது
• யோனி நோய்த்தொற்றுகள்
• சிராய்ப்புகள்,
• தலைவலி
• நரம்பியக்கம்.

உடலை ஆதரிக்க, நீங்கள் தொடர்ந்து இன்சுலின் செலுத்த வேண்டும். 50 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதில், டைப் 1 நீரிழிவு இளைய வயதை விட பொறுத்துக்கொள்ள எளிதானது.

இந்த நோய் இளம் வயதிலேயே அடிக்கடி வெளிப்படுகிறது. நோய் குணப்படுத்த முடியாதது.

இரண்டாவது வகை நோய் எப்போதும் பலவீனமான இன்சுலின் உற்பத்தியுடன் தொடர்புடையது அல்ல, முக்கிய பிரச்சனை இன்சுலின் உறிஞ்சுவதற்கு திசுக்களின் இயலாமை.

நோயின் பொதுவான அறிகுறிகள்:

1. பாலியூரியா (விரைவான சிறுநீர் கழித்தல்),
2. polydepsy (தாகம்),
3. பாலிஃபாஜி (அதிகரித்த பசி),
4. பொது பலவீனம், சோர்வு.

இந்த நோய் இன்சுலின் சார்ந்த "சகோதரரை" விட அகலமானது - 90% நீரிழிவு நோயாளிகள் இரண்டாவது வகையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த நோய் 40-50 வயதில் உருவாகிறது. நோயாளி ஒரு சிகிச்சை உணவை கடைபிடித்தால் மீறல் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

அதிகரித்த ஆபத்து

ஆபத்தில் இருக்கும் பெண்கள், மற்றவர்களை விட அதிகமாக இருக்கும் நோய் ஏற்படுவதற்கான நிகழ்தகவு:

• கருச்சிதைவுகள் மற்றும் கருக்கலைப்புகளை அனுபவித்த பெண்கள்,
• பெருந்தமனி தடிப்பு நோயாளிகள்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் (வயிற்று உடல் பருமன் உட்பட),
• நீரிழிவு நோயுடன் தாய்வழி நீரிழிவு உறவினர்களைக் கொண்டிருத்தல்,
• கர்ப்ப காலத்தில் எதிர்ப்பு அல்லது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டது.

நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகரித்துள்ளது என்பதை அறிந்த அவர்கள் தொடர்ந்து இரத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறார்கள், குளுக்கோமீட்டருடன் சர்க்கரையின் அளவை அளவிடுகிறார்கள். அதே நேரத்தில், சாத்தியமான புண் பற்றி சிந்திக்கவும், முழு வாழ்க்கையை வாழவும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்: நகர்த்தவும், ஒரு சமூக வாழ்க்கையை நடத்தவும், பயணம் செய்யவும். பல சோதனைகள் மற்றும் சோதனைகள் நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன, வாரத்திற்கு 5 நிமிடங்கள் செலவிடுகின்றன.

நீரிழிவு தடுப்பு

உடற்கல்வி என்பது ஒரு தவிர்க்க முடியாத தடுப்பு நடவடிக்கை. உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை கொண்ட பெண்களுக்கு உடற்பயிற்சி முக்கியம். மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள்:

• ஒவ்வொரு நாளும் புதிய காற்றில் 10-15 நிமிட நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ளுங்கள்,
• வெப்பமயமாதலுக்காக ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கும் வேலையிலிருந்து விலக,
• உணவுக்குப் பிறகு நடக்கவும்.

சுவாச பயிற்சிகள், யோகா, ஏரோபிக்ஸ், உடற்பயிற்சி, நீச்சல் போன்றவற்றால் உறுதியான ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும். தடகள வீரர்களாக மாறாதீர்கள், இன்பத்தில் ஈடுபடுங்கள், அதிக சிரமமின்றி, அதனால் செயல்பாடு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது.

நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதும் ஊட்டச்சத்து. துரித உணவை விலக்குங்கள், இனிப்பு மற்றும் மாவுச்சத்துள்ள உணவுகளை கட்டுப்படுத்துங்கள். குறைந்த கலோரி உணவுகள், குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் கூடிய ஆரோக்கியமான உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.