புகைத்தல் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு

முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கும் ஒருபோதும் புகைபிடிப்பவர்களுக்கும் இடையிலான நோயின் வளர்ச்சி விகிதங்களிலும், அதே போல் புகைபிடிப்பவர்களுக்கும் முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கும் இடையிலான நோயின் வளர்ச்சி விகிதங்களிலும் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் காணப்பட்டன. மாற்றியமைக்கும் காரணிகளால் பெருந்தமனி தடிப்பு வளர்ச்சியின் அதிகரிப்பு இருதய நோய்க்கான (சி.வி.டி) மிக முக்கியமான ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்றாகும். பிரதான புகைப்பழக்கத்துடன் ஒப்பிடும்போது புகையிலை புகையின் உள்ளடக்கம் அதிக நச்சுத்தன்மையுடையது என்று காட்டப்பட்டது, மேலும் முழுமையாக வளர்ந்த பாதுகாப்பு எதிர்வினை பொறிமுறையின் பற்றாக்குறையால் செயலில் புகைபிடிப்பவரின் பாதிப்புக்குள்ளான ஒரு நபரின் இருதய அமைப்பு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடும். பிற ஆபத்து காரணிகளின் கூடுதல் கட்டுப்பாடு இரண்டாவது புகைப்பழக்கத்தின் விளைவுகளுக்கு ஒரு விளக்கத்தை வழங்கும் என்பது சாத்தியமில்லை. முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்களிடையே பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சி புகைபிடிக்காத நபர்களுடன் ஒப்பிடும்போது மிகவும் தீவிரமாக முன்னேறுகிறது என்பது உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, நோயின் வளர்ச்சியை மதிப்பிடும் காலகட்டத்தில் முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்களில் புகைபிடிக்காதவர்கள் இருந்தபோதிலும். பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியானது முக்கியமாக புகையிலை புகைப்பழக்கத்தின் வெளிப்பாட்டின் பொதுவான தீவிரத்தினால் தான் என்று கருதலாம், ஆனால் புகைப்பிடிப்பவரின் தற்போதைய நிலைக்கு அல்ல. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியில் புகைப்பழக்கத்தின் விளைவு ஒட்டுமொத்தமாகவும், வாழ்நாள் முழுவதும் புகையிலை புகைக்கு வெளிப்படும் அளவிற்கு விகிதாசாரமாகவும், மீளமுடியாததாகவும் இருக்கலாம். புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்திய பின், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைப் பற்றிய விளைவு, அடுத்தடுத்த வெளிப்பாடு காரணிகளைக் குவிப்பதைத் தடுப்பதாகும்.

புகைபிடித்தல் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் நோய் துவக்கத்தின் பிற வழிமுறைகளைத் தூண்டுவதன் மூலம் சி.வி.டி அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, எங்கள் அவதானிப்புகள் மருத்துவத் தரவுகளுக்கு முரணாக இல்லை, பல புகைப்பிடிப்பவர்களில் இது நிறுத்தப்படாத 3-5 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு புகைபிடிக்காத நபர்களின் ஆபத்து நிலைக்குத் திரும்புகிறது புகைக்கிறார். மாற்றாக, முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்கள் சுவாச மற்றும் இருதய நோய்களின் புகை தொடர்பான அறிகுறிகளால் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடலாம். சி.வி.டி ஆபத்து காரணிகளுக்கான ஒரு கூட்டு சரிசெய்தல் முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கும் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கும் இடையிலான நோய் முன்னேற்றத்தில் வேறுபாடுகளை அதிகரிக்கும்.

கரோடிட் தமனியின் நெருக்கமான-நடுத்தர தடிமன் மாற்றத்தில் புகைப்பழக்கத்தின் உயர் மட்ட செல்வாக்கு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு காணப்பட்டது. இத்தகைய நோயாளிகள் வாஸ்குலர் அமைப்பின் பெரிய அளவிலான புண்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். நோயுற்ற தன்மை மற்றும் இறப்புக்கான வெவ்வேறு குறிகாட்டிகள் தொடர்பாக புகைபிடித்தல் மற்றும் நீரிழிவு நிலைக்கு இடையிலான ஒரு முக்கியமான உறவு குறிப்பிடப்பட்டது. நீரிழிவு மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகிய இரண்டின் காரணமாக வாஸ்குலர் அமைப்புக்கு ஏற்படும் சேதம் இந்த விளைவை தீர்மானிக்கும் ஒரு பொறிமுறையாக இருக்கலாம். உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளும் இதேபோன்ற பரவலான நோயைக் கொண்டிருக்கலாம், மேலும் புகைபிடிப்பவர்கள் நோயின் விரைவான வளர்ச்சிக்கான முன்நிபந்தனைகளை உருவாக்க முடியும். பகுப்பாய்வில், இரண்டாவது கை புகைக்கு வெளிப்படும் காலத்திற்கும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியின் குறிகாட்டிகளுக்கும் இடையிலான உறவை நாங்கள் காணவில்லை. அத்தகைய வெளிப்பாட்டின் கால அளவை மதிப்பீடு செய்வதற்கான சாத்தியம் மூலத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும், இது வேறுபட்ட அளவீட்டு பிழையை செகண்ட் ஹேண்ட் புகை வெளிப்பாட்டின் அளவு காட்டிக்கு (ஆனால் இருப்பின் உண்மை அல்ல) அறிமுகப்படுத்துகிறது. முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்கள் இரண்டாவது கை புகைக்கு வெளிப்படுவதற்கும், முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்கள் அத்தகைய வெளிப்பாட்டை வெளிப்படுத்தாதவர்களுக்கும் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு இல்லை. எவ்வாறாயினும், முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்கள் மற்றும் ஒருபோதும் புகைபிடிப்பவர்கள் மத்தியில் இரண்டாவது கை புகைப்பழக்கத்தின் வெளிப்பாட்டின் விளைவுகளின் ஒற்றுமை இரண்டாவது கை புகை உள்ளது என்ற கருதுகோளை ஆதரிக்கிறது.

ஆகவே, செயலில் உள்ள புகைபிடித்தல் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியிலும், புகைப்பழக்கத்தின் தீவிரத்திலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியில் செகண்ட் ஹேண்ட் புகையின் வெளிப்பாட்டின் தாக்கம் கண்டறியப்பட்டது மட்டுமல்லாமல், வியக்கத்தக்க வகையில் குறிப்பிடத்தக்கதாக மாறியது, இந்த விளைவை வெளிப்படுத்தாத நோயாளிகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​நோயின் வளர்ச்சி விகிதத்தை 12% தாண்டியது. புகைபிடித்தல் குறிப்பாக நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளிடையே பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் நிகழ்வுகளை அதிகரிக்கிறது. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியில் புகைப்பழக்கத்தின் தாக்கத்தின் விளைவாக ஒட்டுமொத்தமாக அல்லது மாற்ற முடியாததாக இருக்கலாம்.

புகைப்பழக்கத்தின் விளைவாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மீது புகைபிடிப்பதன் விளைவு என்ன? நிகோடின் உடலை விஷமாக்குகிறது, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், அழற்சி செயல்முறை, வாஸ்குலர் சுவர்களை மெலிந்து விடுகிறது. புகைப்பழக்கத்தின் வாசோகன்ஸ்டிரிக்டர் விளைவு இரத்த அழுத்தத்தில் ஒரு தாவலை ஏற்படுத்துகிறது, இது தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்தக் கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கும்.

நச்சு பொருட்கள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை அழிக்கும் வகையில் பாதிக்கின்றன, பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குவதை துரிதப்படுத்துகின்றன. கொழுப்பு போன்ற ஒரு பொருளின் குவிப்பு படிப்படியாக இரத்த நாளங்களை அடைத்து, இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது. இதன் விளைவாக, இரத்த உறைவு தோன்றும், அவை மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

நோயுடன், ஒரு நோயியல் நிலை காணப்படுகிறது - கரோனரி பற்றாக்குறை, அது:

1. கரோனரி இரத்த ஓட்டத்தின் ஒரு பகுதி அல்லது முழுமையான நிறுத்தத்தைத் தூண்டுகிறது,
2. தேவையான அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆக்ஸிஜன் ஆகியவற்றைப் பெறுவதை இதயம் நிறுத்துகிறது
3. மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது.

கரோனரி பற்றாக்குறையால் புகைபிடிப்பவர்கள் இறப்பதை விட இரு மடங்கு அதிகமாக இருப்பதாக மருத்துவர்கள் காட்டியுள்ளனர். கரோனரி நோய் மற்றும் ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் ஏற்கனவே பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆரம்பத்தில் உருவாகின்றன என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம், அதே நேரத்தில் புகைபிடித்தல் பிரச்சினையை அதிகரிக்கிறது.

இந்த நிலை புகையிலை ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது; பல புகைப்பிடிப்பவர்கள் 40 வயதை எட்டுவதற்கு முன்பே மாரடைப்பு என்ன என்பதைக் கற்றுக்கொள்வார்கள். ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை கைவிடுவதன் மூலம் மட்டுமே முற்றிலும் பிரகாசமான வாய்ப்பிலிருந்து விடுபட முடியும். பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் புகைத்தல் ஆகியவை பொருந்தாத கருத்துகள், குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிக்கு.

புகைபிடித்த ஒவ்வொரு சிகரெட்டும் அதிகரிக்கிறது:

• இரத்த அழுத்தம்
• இதய துடிப்பு
• துடிப்பு.

கூடுதலாக, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கொழுப்பின் படிவு துரிதப்படுத்தப்படுகிறது, ஆக்ஸிஜன் காட்டி குறைகிறது, இதயத்தில் கூடுதல் சுமை ஏற்படுகிறது.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு வாஸ்குலர் புண்கள் இருந்தால், புகைபிடிப்பிற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, 1-2 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இரத்த ஓட்டம் உடனடியாக 20% குறைகிறது, வாஸ்குலர் லுமேன் சுருங்குகிறது, கரோனரி தமனி நோய், ஆஞ்சினா தாக்குதல்கள் அதிகரிக்கும்.

நிகோடின் போதை இரத்த உறைதலை துரிதப்படுத்துகிறது, ஃபைப்ரினோஜென் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது, பிளேட்லெட் திரட்டுதல். இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை மட்டுமல்ல, தற்போதுள்ள பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளையும் அதிகரிக்க உதவுகிறது. புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது, 2 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, கரோனரி கோளாறுகளால் இறக்கும் ஆபத்து 36% குறைகிறது, மாரடைப்பிலிருந்து 32% குறைகிறது.

கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் அழுத்தத்தின் சாதாரண குறிகாட்டியைக் கொண்ட இளைஞர்கள், புகைப்பழக்கத்திற்கு அடிமையாகி, இன்னும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கத் தொடங்குகிறார்கள், அவர்கள் பெருநாடி மற்றும் இரத்த நாளங்களில் பிளேக்குகளை உருவாக்குகிறார்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளி வரை, நோயாளி இயல்பாக உணர்கிறார், ஆனால் பின்னர் நோயியலின் அறிகுறிகள் தீவிரமாக அதிகரிக்கின்றன, இதயம், கால்கள், தலைவலி ஆகியவற்றில் வலிகள் தொடங்குகின்றன. குறைந்த அளவு நிகோடின் மற்றும் தார் கொண்ட ஒளி சிகரெட்டுகள் என்று அழைக்கப்படுபவர்களுக்கு மாறுவது சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவாது.

கொலஸ்ட்ரால் மீது புகைப்பதன் விளைவு மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சி

நவீன சமுதாயத்தில், உழைக்கும் வயதினரிடையே இருதய நோய்கள் பெருகிய முறையில் கண்டறியப்படுகின்றன. அவற்றின் தோற்றத்திற்கான காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை, ஆனால் மிகவும் பொதுவானவை ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, அடிமையாதல், ஒரு ஹைப்போடைனமிக் வாழ்க்கை முறை. மிகவும் பொதுவான கெட்ட பழக்கங்களில் ஒன்று புகைத்தல். அதிக புகைப்பிடிப்பவர்கள்தான் இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது. புகைபிடித்தல் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, குறிப்பாக லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம்.

இந்த நோயியல் நிலையின் முதல் வெளிப்பாடு இரத்தக் கொழுப்பின் அதிகரிப்பு என்று கருதப்படுகிறது. உயர்ந்த கொழுப்பு இதயம், மூளை மற்றும் பிற முக்கிய உறுப்புகளுக்கு உணவளிக்கும் பாத்திரங்களில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் உருவாக வழிவகுக்கிறது. எனவே, புகைபிடித்தல் மற்றும் கொழுப்பு போன்ற கருத்துக்களுக்கு இடையே ஒரு தெளிவான காரண உறவு உள்ளது.

கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் நிகோடினின் விளைவு

புகையிலை போதை ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். நிகோடின் என்பது ஒரு நச்சுப் பொருளாகும், இது புகையிலை புகையில் காணப்படுகிறது மற்றும் புகைபிடிக்கும் போது உடலில் நுழைகிறது. இந்த விஷம் தூண்டுகிறது பெருந்தமனி தடிப்பு வளர்ச்சி, இரத்தக் கொழுப்பின் "மோசமான" பின்னங்களில் தொடர்ச்சியான அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கிறது.

பெருந்தமனி தடிப்பு என்பது இயற்கையில் முறையான ஒரு நோயியல் ஆகும். இந்த நோய் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வாஸ்குலர் படுக்கையை பாதிக்கிறது. இது முன்னேறும்போது, ​​இரத்த நாளங்களின் சுவர்கள் அடர்த்தியாகின்றன, இது அவற்றின் லுமினின் ஸ்டெனோசிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக இரத்த ஓட்டத்தில் மந்தநிலை, திசு ஊட்டச்சத்து தொந்தரவு, ஒரு இஸ்கிமிக் இயற்கையின் உள் உறுப்புகளின் நோய்கள் (மாரடைப்பு, குடலிறக்கம், பக்கவாதம்) ஏற்படுகின்றன. தேவையான அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் திசுக்களில் நுழைவதில்லை, அவற்றின் ஆக்ஸிஜனேற்றம் தொந்தரவு செய்யப்படுவதே இதற்குக் காரணம்.

கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்பாட்டில் உடலால் ஒருங்கிணைக்கப்படும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருள் கொலஸ்ட்ரால் ஆகும். கெட்ட மற்றும் நல்லது (எல்.டி.எல், எச்.டி.எல்) என அழைக்கப்படும் கொழுப்பின் பல பின்னங்கள் உள்ளன. பல உயிரியல் ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க செயல்முறைகளில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வெளிப்புற கொழுப்பு உள்ளது, இது உணவில் உட்கொள்ளப்படுகிறது. அதிக சதவீத கொழுப்பு உள்ள உணவுகள் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவை ஏற்படுத்துகின்றன (இரத்தத்தில் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்பிட்களின் அதிகரிப்பு). நல்ல கொழுப்பு (எச்.டி.எல்) உடலுக்கு எந்தத் தீங்கும் செய்யாது. மாறாக, அவர் எல்.டி.எல் எதிரியாக செயல்படுகிறார்.

இரத்தத்தில் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்பிட்களின் ஒரு முக்கியமான அதிகரிப்பு, பாத்திரங்களில் உள்ள பெருந்தமனி தடிப்பு கொழுப்புத் தகடுகள் ஈர்க்கக்கூடிய அளவுகளை அடைந்து போதுமான இரத்த ஓட்டத்திற்கு ஒரு தடையாக அமைகின்றன. இந்த நோயியல் மாற்றங்களின் விளைவாக இதயம், மூளை ஆகியவற்றின் கடுமையான நோய்கள் உள்ளன.

அதிக புகைப்பிடிப்பவர்கள் கொலஸ்ட்ராலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதையும், இருதய அமைப்பில் பிரச்சினைகள் தொடங்கும் வரை இரத்தத்தில் அதன் அளவு உயரும் என்பதையும் பற்றி சிந்திப்பதில்லை.

அடிக்கடி குடிப்பது, புகைபிடித்தல் மற்றும் கொழுப்பு போன்ற போதைப்பொருள்கள் பிரிக்கமுடியாத வகையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. புகைபிடித்தல் என்பது காஸ்டிக் புகையை வெளியிடுவதன் மூலம் புகையிலை எரியும் செயல்முறையாகும். இந்த புகை ஆபத்தானது, ஏனெனில் அதில் கார்பன் மோனாக்சைடு, நிகோடின், புற்றுநோயான பிசின்கள் உள்ளன. கார்பன் மோனாக்சைடு என்பது ஹீமோகுளோபினுடன் பிணைக்கக்கூடிய ஒரு வேதிப்பொருள் ஆகும், அதன் மேற்பரப்பில் இருந்து ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறுகளை இடமாற்றம் செய்கிறது. எனவே, புகைபிடிக்கும் மக்களின் உடலில் தொடர்ந்து ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை உள்ளது. புகைபிடிக்கும் போது எல்.டி.எல் ஆக்சிஜனேற்றம் செயல்முறை. இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் தாக்கத்தால் ஏற்படுகிறது. ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட, கெட்ட கொழுப்பு உடனடியாக பாத்திரங்களின் இன்டிமாவில் டெபாசிட் செய்யத் தொடங்குகிறது, இது கொலஸ்ட்ரால் மேலடுக்குகளை உருவாக்குகிறது.

இருப்பவர்களுக்கு புகைபிடிப்பதே மிகப்பெரிய ஆபத்து அதிக சர்க்கரை இரத்தத்தில். இது நீரிழிவு என்ற நோயின் அறிகுறியாகும். இந்த நோயியல் பாத்திரங்களில் தீங்கு விளைவிக்கும் - அவற்றின் சுவர்களை முடிந்தவரை பாதிக்கக்கூடியதாக ஆக்குகிறது. ஒரு நீரிழிவு நோயாளி ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை விட்டு வெளியேறவில்லை என்றால், இந்த பழக்கம் நிலைமையை மோசமாக்கும். நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பதன் விளைவுகள் மிகவும் மோசமானவை - நோயாளிகள் முனையங்கள் மற்றும் இறப்பு கூட முடிவடையும் அபாயம் உள்ளது.

மேலே உள்ள தகவல்கள் புகைபிடித்தல் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் மறுக்க முடியாத தொடர்பைக் குறிக்கின்றன. உடலில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்களின் வளர்ச்சி ஒரு நபர் எத்தனை சிகரெட்டுகளை புகைக்கிறார் என்பதைப் பொறுத்தது. போதுமான ஒரு நாளைக்கு 2-3 சிகரெட்டுகள்இதனால் கொழுப்பின் அளவு இயல்பை விட அதிகமாக இருக்கும். புகைபிடிக்கும் அனுபவம் நீண்டது, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் முக்கிய உறுப்புகளை மேலும் சேதப்படுத்தும்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியில் புகைபிடிப்பது ஒரு காரணியாகும்

புகைபிடித்தல் என்பது உழைக்கும் வயது மக்களில் பெரும்பான்மையினரின் அடிமையாதல் ஆகும், அதன் வயது 18 முதல் 50 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டது. ஒரு சிகரெட்டை வளர்ந்து, சுதந்திரத்தின் அடையாளமாக கருதுவதால் இளைஞர்கள் ஆரம்பத்தில் புகைபிடிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். காலப்போக்கில், உளவியல் சார்ந்திருத்தல் உடலியல் அம்சங்களைப் பெறுகிறது, அதை உங்கள் சொந்தமாக அகற்றுவது எளிதல்ல.

புகைபிடித்தல் வாஸ்குலர் படுக்கையின் பெருந்தமனி தடிப்பு புண்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது என்று விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவை நித்திய தோழர்கள். இந்த நோய் புகைப்பிடிப்பவர்களின் முக்கிய நோயியல் என்று கருதப்படுகிறது. புகையிலை எரிப்பு போது உருவாகும் நிகோடின், அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் வலுவான விஷமாகும். நுரையீரல் வழியாக இரத்த ஓட்டத்தில் செல்வது, இந்த பொருள் வாஸோஸ்பாஸ்ம், அதிகரித்த அமைப்பு அழுத்தம், இதயத்தில் மன அழுத்தம் அதிகரித்தல், கொலஸ்ட்ரால் அதிகரித்தல் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது, இதில் அதிகப்படியான இரத்த ஓட்டத்திற்குள் குடியேறுகிறது.

காலப்போக்கில், பிளேக்குகள் அல்சரேட் செய்யலாம், மேலும், இரத்த ஓட்டத்தில் இறங்குவது, வாஸ்குலர் லுமினின் முழுமையான தடங்கலுக்கு காரணமாகிறது. வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை, ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்து நுரையீரல், கரோனரி தமனிகள் மற்றும் மூளைக்கு உணவளிக்கும் வில்லிஸ் வட்டத்தின் பாத்திரங்கள். கொழுப்பை உயர்த்துவதோடு, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியையும் உருவாக்குவதோடு, புகைபிடிப்பதற்கான காரணங்கள்:

• புற்றுநோயியல் நோயியல் (குறிப்பாக சுவாசக்குழாய் உறுப்புகள்),
• செரிமான அமைப்பின் நோய்கள் (வயிற்றுப் புண் மற்றும் டியோடெனம், இரைப்பை அழற்சி, உணவுக்குழாய் அழற்சி),
• பற்களின் சரிவு
• தோல் நெகிழ்ச்சியைக் குறைத்தல்,
• இனப்பெருக்க அமைப்பின் உறுப்புகளுடன் பிரச்சினைகள்.

கர்ப்ப காலத்தில் புகைபிடிப்பது தாயின் உடலில் மட்டுமல்ல தீங்கு விளைவிக்கும். இது கருவின் கரு வளர்ச்சியில் தாமதம், குறைபாடுகள் உள்ள குழந்தையின் பிறப்பு, அதன் கருப்பையக மரணம் ஆகியவற்றால் நிறைந்துள்ளது.

மின்னணு சிகரெட்டுகள், ஹூக்கா, சுருட்டுகள்

இன்று உள்ளது புகையிலை புகைப்பதற்கான மாற்று. வழக்கமான சிகரெட்டைப் பின்பற்றுபவர்கள் பெரும்பாலானவர்கள் மின்னணு சிகரெட்டுகளை விரும்புகிறார்கள். நவீன ஸ்லாங்கில், இது அழைக்கப்படுகிறது veyp. பாரம்பரிய புகைப்பழக்கத்தை விட்டுவிட்டு, நீராவியை உள்ளிழுக்க மாறுவது கொழுப்பை அதிகரிப்பதில் உள்ள சிக்கலை தீர்க்காது. நீராவி ஃப்ரீ ரேடிகல்களிலும் நிறைந்துள்ளது, இதன் செயல்பாட்டின் வழிமுறை புகையிலையிலிருந்து வேறுபட்டதல்ல. கூடுதலாக, சுவாசக் குழாயின் சளி சவ்வுகளில் ஈரமான நீராவி பிந்தையவரின் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது, இது ஒரு நீண்டகால தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.

ஹூக்காக்கள் மற்றும் சுருட்டுகள் வழக்கமான சிகரெட்டுகளை விட குறைவான தீங்கு இல்லை. ஒரு சுருட்டு அல்லது ஹூக்காவை புகைக்க, 5-6 புகையிலை சிகரெட்டுகளை புகைக்க அதிக நேரம் எடுக்கும். அதன்படி, சுவாச மண்டலத்தின் சுமை, இருதய அமைப்பு அதிகரிக்கிறது, இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு உயர்கிறது. எனவே, பாரம்பரிய புகையிலை புகைப்பிற்கான நவீன மாற்று உடலுக்கு அதே தீங்கு விளைவிக்கிறது.

புகைபிடித்தல், ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா மற்றும் வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஆகியவை மூன்று தோழர்கள் பிரிக்கமுடியாத வகையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. கூடுதல் ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், நோயின் வளர்ச்சி மிக வேகமாக நிகழும்.

லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு பலியாகாமல் இருப்பதற்கும், அதன்படி பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் போதும், நீங்கள் போதைப் பழக்கத்திலிருந்து விடுபட வேண்டும், சரியான ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளை கடைப்பிடிக்க வேண்டும், உங்கள் உடலுக்கு போதுமான உடல் செயல்பாடுகளை வழங்க வேண்டும், இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும். இது அதிகரித்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். புகைப்பதை நிறுத்து!

புகைத்தல் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு

பெருந்தமனி தடிப்பு தமனிகளின் நோயாகும், அவை அவற்றின் லுமினின் குறைவால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. தமனிகளின் சுவர்கள் அடர்த்தியாகவும் மெல்லியதாகவும் மாறும். அவற்றின் நெகிழ்ச்சி நிலை குறைகிறது, கொழுப்பு தகடுகள் ஏற்படுகின்றன. இது இணைப்பு திசுக்களின் நோயியல் பெருக்கம் காரணமாகும். கொழுப்பு தகடுகள் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கின்றன. தமனி சுவர்களை சீல் வைப்பது உடலில் பல கோளாறுகளுக்கு பங்களிக்கிறது, அத்துடன் புகையிலை புகைப்பழக்கத்தின் நுழைவு.

பெருந்தமனி தடிப்பு என்பது வயதானவர்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு நோய் என்று முன்னர் கருதப்பட்டது. உண்மையில், அவர்கள் அத்தகைய நோயால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இருப்பினும், பெருந்தமனி தடிப்பு இப்போது மிகவும் இளமையாக உள்ளது. ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, பல கெட்ட பழக்கங்கள், மோசமான ஊட்டச்சத்து, மோசமான பரம்பரை - இவை அனைத்தும் நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. தற்போது, ​​27 வயது முதல்வர்களுக்கு பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஏற்படுகிறது. மூளை, பெருநாடி மற்றும் கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களின் நோயியல் சிறு வயதிலிருந்தே புகைப்பிடிப்பவர்களில் உருவாகிறது.

நோயின் வளர்ச்சியின் அம்சங்கள்

ஹிஸ்டமைன் மற்றும் கேடகோலமைன் ஆகியவற்றால் கப்பல் சுவர்களுக்கு ஆரம்ப சேதத்துடன் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி தொடங்குகிறது. இது குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் நுழைவுக்கான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது. இதன் விளைவாக, கொழுப்பு, சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் இரத்த உறுப்புகளும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் வைக்கப்படுகின்றன. இவை அனைத்தும் கால்சியம் வைப்பு மற்றும் நார்ச்சத்து திசுக்களின் உருவாக்கத்தில் நேரடி விளைவைக் கொண்டுள்ளன. இரத்த நாளங்களின் சுவர்கள் அவற்றின் நெகிழ்ச்சியை இழக்கின்றன. கரோனரி நாளங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன, மற்றும் இதய இஸ்கெமியா உருவாகிறது, இது மாரடைப்பு ஏற்படுவதை விலக்கவில்லை. மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தில் இடையூறுகளும் ஏற்படலாம் - இது ஒரு பக்கவாதத்தால் நிறைந்துள்ளது.

ஒரு விதியாக, பெரும்பாலும் மன அழுத்தத்தில் இருப்பவர்களுக்கும், புகைபிடிப்பவர்களுக்கும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஏற்படுகிறது. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியில் புகையிலை புகைத்தல் மிகவும் சக்திவாய்ந்த காரணிகளில் ஒன்றாகும். இத்தகைய கெட்ட பழக்கம் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கொழுப்பு தகடுகளை உருவாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது. ஒரு நபருக்கு அதிக கார்போஹைட்ரேட் பதற்றம் உள்ளது, மேலும் நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது. இரத்த அழுத்தம் உயர்கிறது, மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு பெரும்பாலும் தன்னை உணர வைக்கிறது.

நோய் காரணிகள்

அசாதாரண ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் பருமன், பரம்பரை மற்றும் குறைந்த இயக்கம் ஆகியவை கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் ஏற்படுவதற்கு பங்களிக்கின்றன. புகைபிடித்தல் மட்டுமே இந்த வெளிப்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. சிகரெட்டுகள் உடலின் பாதுகாப்பு சமநிலையை சீர்குலைக்கின்றன. அபாயகரமான பொருட்கள் வாஸ்குலர் சுவர்களில் தன்னுடல் தாக்க அழற்சியை ஏற்படுத்துகின்றன. உயர் இரத்த அழுத்த நோய்களின் வளர்ச்சியில் நிகோடின் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது. இதன் விளைவாக, இது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளையும் பாதிக்கிறது. ஒரு நபர் விரைவில் புகைபிடிக்கத் தொடங்குகிறார், வேகமாக அவருக்கு இருதய நோய்கள் வடிவில் பல சிக்கல்கள் இருக்கும்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தவிர்க்க, நீங்கள் சரியாக சாப்பிட வேண்டும், உடல் எடையை கண்காணிக்க வேண்டும், உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். வியாதியின் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றை, அதாவது புகைப்பழக்கத்தை அகற்றுவது நல்லது. நிகோடினைத் தவிர்ப்பது பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கும். ஒரு நபருக்கு வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருந்தால், ஆயுட்காலம் கணிசமாகக் குறைக்கப்படும். உங்களுக்கு ஏதேனும் ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், நீங்கள் இருதய மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். சிகிச்சையின் போது, ​​இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைக்கக்கூடிய மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த ஸ்டென்டிங் மற்றும் பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை போன்ற அறுவை சிகிச்சைகள் சில நேரங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கொலஸ்ட்ரால் பாதிப்பு

அடிக்கடி மற்றும் நீடித்த புகைபிடித்தல் காரணமாக, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் எதிர்மறையான மாற்றங்கள் தவிர்க்க முடியாமல் நிகழ்கின்றன. இது பெருந்தமனி தடிப்பு வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. நிகோடின் "நல்ல" கொழுப்பின் உள்ளடக்கத்தை குறைக்கிறது. புகைப்பிடிப்பவருக்கு பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் கரோனரி இதய நோய் ஏற்படும் அபாயம் ஒன்பது மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

ஒரு நபர் நாற்பது வயதிற்கு முன்னர் ஒரு மூட்டை சிகரெட்டை விட அதிகமாக புகைப்பிடித்தால், இதய நோய்கள் அவருக்கு காத்திருக்கின்றன. புகைப்பிடிப்பவர்களில் இதய இஸ்கெமியா பதினைந்து மடங்கு அதிகம்.

கூடுதலாக, நிகோடின் சார்ந்த மக்கள் மத்தியில், அதன் வயது 25 முதல் 34 வயது வரை, பெருநாடியில் உள்ள பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்கள் அதே வயது பிரிவில் புகைபிடிக்காதவர்களை விட மூன்று மடங்கு அதிகமாக வெளிப்படுகின்றன. புகைபிடிப்பதை முழுமையாக நிறுத்துவது ஆண்டு முழுவதும் கொழுப்பின் அளவை உறுதிப்படுத்த உதவும்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் புகையிலை புகைத்தல் என்பது ஒரு மோசமான செயலாகும், இது மனித உடலுக்கு பல தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, நிகோடின் போதை பழக்கத்தை கைவிட்டு, தாமதமாகிவிடும் முன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பது நல்லது.

கட்டுக்கதை 1. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் குணப்படுத்தலாம்.

பெருந்தமனி தடிப்பு என்பது ஒரு நாள்பட்ட பிரச்சினையாகும், அதை அகற்ற முடியாது. இரத்த ஓட்டத்திற்கு கடுமையான தடையை உருவாக்கும் பெரிய தகடுகளை அகற்றலாம். இருப்பினும், அவை ஒரே பெருந்தமனி தடிப்புத் தன்மைகளாக இருந்தன என்பது கிட்டத்தட்ட நம்பமுடியாதது. ஆகையால், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சையானது கட்டுப்படுத்தப்படும் ஆபத்து காரணிகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது:

• உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்),
• உயர் கொழுப்பு (ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா),
• அசைவில்லாதிருத்தல்,
• ஊட்டச்சத்தின்மை,
• புகைத்தல்
• ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்
• அதிக எடை
• நீரிழிவு நோய்
• சிறுநீரக நோயியல்.

இந்த செய்தி உங்களை வருத்தப்படுத்தக்கூடாது. சிறிய தகடுகள் அரிதாகவே சுகாதார பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகின்றன. எனவே, மெதுவாக அல்லது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியை நிறுத்த முடிந்தால், இது போதும்.

கட்டுக்கதை 2. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் உள்ளன.

கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்கின் முதன்மை நோக்கத்தை விஞ்ஞானிகள் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்கியுள்ளனர். கிடைக்கக்கூடிய தகவல்களின்படி, அமைப்புகளின் முக்கிய பாத்திரங்களில் ஒன்று வாஸ்குலர் குறைபாடுகளை "ஒட்டுதல்" ஆகும். எனவே உடல் தமனிகள் சேதத்துடன் போராடுகிறது, இது ஒரு நபரின் வாழ்நாளில் தவிர்க்க முடியாமல் எழுகிறது. எனவே, நடுத்தர வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் இருக்கலாம். இது பீதி அடைய ஒரு காரணம் அல்ல. அவற்றின் அளவு சிறியதாக இருப்பது முக்கியம், பின்னர் அவை எந்தத் தீங்கும் கொண்டு வராது.

கட்டுக்கதை 3. கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளிலிருந்து கப்பல்களை "சுத்தம்" செய்யலாம்.

பலரின் பார்வையில், கப்பல்கள் கழிவுநீர் குழாய்களின் அனலாக் ஆகும். “பிளேக்” (கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள்) அவற்றின் சுவர்களில் வைக்கப்படலாம், அவை மூலிகைகள், மருந்துகள், ஜூஸ் தெரபி மூலம் அகற்றப்பட வேண்டும். அத்தகைய ஒப்புமை யதார்த்தத்துடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

பெருந்தமனி தடிப்பு உருவாக்கம் - கொழுப்பு வைப்பு அல்ல. இவை பலவிதமான திசுக்களைக் கொண்ட சிக்கலான கட்டமைப்புகள், அவற்றின் சொந்த இரத்த நாளங்கள் உள்ளன. இரத்த நாளங்களின் சுவரில் வடிவங்கள் வளர்கின்றன. தமனியின் உள் அடுக்கு அல்லது அதன் துண்டுடன் மட்டுமே அவற்றை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்ற முடியும். மருந்துகள், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பிளேக்கின் அளவை உறுதிப்படுத்தவும், புதியவற்றின் தோற்றத்தைத் தடுக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கட்டுக்கதை 4. பெருந்தமனி தடிப்பு ஒரு ஆண் பிரச்சினை.

பெண்கள் ஆண்களை விட சற்று குறைவாகவே பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஆனால் வயதான, வயதான நோயாளிகளில், இரு பாலினருக்கும் இடையிலான நிகழ்வு தோராயமாக ஒரே மாதிரியாக இருக்கிறது. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பொதுவான பாலின வேறுபாடுகள் நோயின் வயதுடன் தொடர்புடையவை. ஆண்களில், பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் மிகவும் முன்கூட்டியே உருவாகத் தொடங்குகின்றன. 45 வயதிற்குள், அவை பெரிய அளவை எட்டலாம், மாரடைப்பு வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

பெருந்தமனி தடிப்பு ஆண்களின் முந்தைய வளர்ச்சி ஹார்மோன் வளர்சிதை மாற்றத்தின் பண்புகள் காரணமாக இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. மனித ஹார்மோன்கள் அழகிய பாதியின் உடலை வைப்புகளிலிருந்து பாதுகாக்கும் பெண் ஹார்மோன்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் ஆண்களில் அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் சிறிய அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. கொழுப்பைக் கணிசமாகக் குறைக்க அவற்றின் செறிவு போதாது. ஆரோக்கியமற்ற போதைப்பொருட்களால் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடு உருவாகும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது: புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம், இறைச்சியை நேசித்தல், பன்றிக்கொழுப்பு, வறுத்த.

கட்டுக்கதை 5. மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ஈஸ்ட்ரோஜனை எடுத்துக்கொள்வது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது.

ஈஸ்ட்ரோஜன் மாற்று சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கான யோசனை விஞ்ஞானிகளின் மனதில் நீண்ட காலமாக வந்தது. மருந்து நிர்வாகம் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளின் உருவாக்கத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது குறித்து பல ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன. ஒரு நேர்மறையான உறவு உறுதிசெய்யப்பட்டால், இது பெண்களிடையே இருதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

முடிவுகள் முரண்பாடாக இருந்தன. சில ஆய்வுகளில், ஈஸ்ட்ரோஜன்களை ஊடுருவியுள்ள பெண்களில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் முன்னேற்றம் சற்று குறைந்துவிட்டது (1), மற்ற விஞ்ஞானிகள் ஒரு தொடர்பைக் கண்டறியவில்லை. மருந்துகளின் செயல்திறன் உறுதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை என்பதால், இருதய நோய்களைத் தடுப்பதற்காக அவற்றை எடுத்துக்கொள்ள மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை.

கட்டுக்கதை 6. குழந்தைகளில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சி சாத்தியமற்றது.

முதல் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் 8-10 வயது முதல் ஒரு நபரின் பாத்திரங்களில் தோன்றும். வடிவங்கள் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவை, ஏனெனில் தமனிகளின் லுமனைக் குறைக்க போதுமான அளவு விரைவில் அடையப்படாது. இருப்பினும், சில குழந்தைகளில், வைப்பு ஆரம்பத்தில் உருவாகிறது, வேகமாக வளரும். ஆபத்து குழு உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளால் ஆனது. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியும் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது (2):

• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• பரம்பரை முன்கணிப்பு
• மனச்சோர்வு அல்லது இருமுனை கோளாறுகள்,
• நீரிழிவு நோய்
• நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்,
• கவாசாகி நோய்
• புகைபிடித்தல் முதன்மையாக செயலற்றது.

அதிர்ஷ்டவசமாக, குழந்தை வழக்குகள் அரிதானவை.

கட்டுக்கதை 7. உயர் கொழுப்பு = பெருந்தமனி தடிப்பு.

எப்போதும் அதிக கொழுப்பு மோசமாக இல்லை. இது அவ்வாறு இல்லை என்பதற்கு மூன்று காரணங்கள் உள்ளன:

• முதலில் நீங்கள் எந்த வகை ஸ்டெரால் உயர்த்தப்படுகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் உருவாக்கம் அதன் இரண்டு வகைகளுக்கு மட்டுமே பங்களிக்கிறது - குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (எல்.டி.எல்), மிகக் குறைந்த அடர்த்தி (வி.எல்.டி.எல்). "நல்ல கொழுப்பு" உள்ளது - அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் (எச்.டி.எல்). அவற்றின் அதிக செறிவு, மாறாக, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் குறைந்தபட்ச அபாயத்துடன் தொடர்புடையது. மொத்த கொழுப்பு என்பது அனைத்து கொழுப்புப்புரதங்களின் கூட்டுத்தொகையாகும். தனிமையில், இந்த காட்டி தகவல் அளிக்காதது.
• அதிக கொழுப்பு இருப்பதும், மோசமானது கூட, ஒரு நோயைக் கொண்டிருப்பது ஒன்றல்ல. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சாத்தியத்தை அதிகரிக்கும் ஆபத்து காரணிகளில் இது ஒன்றாகும்.
• சில ஆண்டுகளில், பத்தி 2 காலாவதியான தகவலாகக் கருதப்படும். ஏராளமான சான்றுகள் தோன்றுகின்றன: கொலஸ்ட்ரால் என்பது ஒரு தனிப்பட்ட குறிகாட்டியாகும், இது “விதிமுறை” என்ற கருத்து பொருந்தாது (3.4). ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை அளவு மூலம் அல்ல, ஸ்டெரோலின் துகள் அளவால் செய்ய முடியும்.

இலக்கியம்

1. என்.ஹோடிஸ், டபிள்யூ.ஜே. மேக், ஏ.செவனியன், பி.ஆர். மஹ்ரர், எஸ்.பி. Azen. பெருந்தமனி தடிப்புத் தடுப்பில் ஈஸ்ட்ரோஜன்: ஒரு சீரற்ற, இரட்டை-குருட்டு, மருந்துப்போலி-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை, 2001
2. சாரா டி டி ஃபெரான்டி, எம்.டி., எம்.பி.எச்., ஜேன் டபிள்யூ நியூபர்கர், எம்.டி., எம்.பி.எச். குழந்தைகள் மற்றும் இதய நோய்
3. ஜெனிபர் ஜே. பிரவுன், பிஎச்.டி. ஆர்தர் அகட்ஸ்டன், எம்.டி: கொலஸ்ட்ரால் பற்றிய உண்மை, 2018
4. ராவன்ஸ்கோவ் யு, டயமண்ட் டிஎம் மற்றும் பலர். குறைந்த அடர்த்தி-லிப்போபுரோட்டீன் கொழுப்பு மற்றும் வயதானவர்களில் இறப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான ஒரு சங்கம் அல்லது தலைகீழ் தொடர்பு இல்லாதது: ஒரு முறையான ஆய்வு, 2016

திட்டத்தின் ஆசிரியர்களால் தயாரிக்கப்பட்ட பொருள்
தளத்தின் தலையங்கக் கொள்கையின்படி.

பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் புகைப்பழக்கத்தின் உறவு

விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவை ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

கூடுதலாக, பிந்தையது மொத்த நோய்களையும் ஏற்படுத்துகிறது:

• வாஸ்குலர் பிரச்சினைகள்
• நுரையீரல் புற்றுநோய்
• வயிறு மற்றும் குடல் பிரச்சினைகள்,
• நரம்பு கோளாறுகள்
• பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் பிரச்சினைகள்
• பார்வை மற்றும் கேட்கும் பிரச்சினைகள்.

புகை மெதுவாக ஆனால் நிச்சயமாக கொல்லும். நிகோடினுடன் உடலின் போதைப்பொருள் இரத்த நாளங்களின் கடுமையான இடையூறுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது பின்னர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது, இது மரணம் வரை கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

பெருந்தமனி தடிப்பு ஏன் பயங்கரமானது?

பெருந்தமனி தடிப்பு ஒரு வாஸ்குலர் நோயைக் குறிக்கிறது, இதில் தமனிகளின் லுமேன் அவற்றின் சுவர்களின் சுருக்கத்தால் குறைகிறது, அவற்றின் நெகிழ்ச்சி இழக்கிறது, மற்றும் கொழுப்பு படிவுகள் தோன்றும்.

உடலில் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைத்தது. ஒரு முற்போக்கான நோய் பாத்திரத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக பாத்திரங்கள் அடைக்கப்பட்டு இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகக்கூடும்.

பெருந்தமனி தடிப்பு வயதானவர்களின் நோயாகக் கருதப்பட்டது, ஆனால் இது 20-30 வயதிலேயே இளைஞர்களை பாதிக்கும். பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• முறையற்ற ஊட்டச்சத்து (துரித உணவு, சோடா, சில்லுகள் போன்றவை),
• மதுபானங்களின் அதிகப்படியான நுகர்வு,
• அன்றாட வாழ்க்கையில் விளையாட்டு இல்லாமை,
• அதிக எடை
• மன அழுத்தத்திற்கு வெளிப்பாடு
• நீரிழிவு நோய்
• பாரம்பரியம்,
• 45 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியில் ஒரு காரணியாக புகைபிடித்தல்

புகைபிடிப்பவர்களில் பெரும்பாலோர் இளைஞர்கள் மற்றும் 35 வயதிற்குட்பட்ட பெண்கள். இளம் வயதில், புகைபிடித்தல் நாகரீகமாகவும், “குளிர்ச்சியாகவும்” இருப்பதைக் குறிக்கிறது என்றால், ஏற்கனவே ஒரு கெட்ட பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது மிகவும் கடினம். பெண்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதில்லை, அவர்கள் குணமடைவார்கள் என்ற பயத்தில், ஆண்கள் புகைப்பழக்கத்தை மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் ஒரு முறையாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

புகைப்பிடிப்பவர்களும் மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பார்கள் - செயலற்ற புகைப்பிடிப்பவர்கள், சிகரெட் புகையை சுவாசிக்க வேண்டிய கட்டாயம். ஆனால் அவை சரிசெய்ய முடியாத சேதத்தை முதன்மையாக தங்களுக்குச் செய்கின்றன.

பெருந்தமனி தடிப்பு என்பது புகைப்பழக்கத்தின் மிகவும் எதிர்மறையான விளைவுகளில் ஒன்றாகும், இது த்ரோம்போசிஸ், இஸ்கிமிக் நெருக்கடி, மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது.

பதின்வயதினராகவோ அல்லது இளைஞனாகவோ புகைபிடிப்பதைத் தொடங்குபவர்களுக்கு 40 வயதிற்குள் இதய பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. அதிகமான சிகரெட்டுகளை புகைப்பதால் ஆண்கள் பெண்களை விட பெரும்பாலும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 10 சிகரெட்டுகளை புகைத்தால், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஏற்படும் அபாயம் 2-3 மடங்கு அதிகரிக்கும்.

நீரிழிவு போன்ற நோய்களுடன் சேர்ந்து, புகைபிடித்தல் கடுமையான பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தூண்டுகிறது, இது த்ரோம்போசிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது.

புகைப்பழக்கத்தின் எதிர்மறையான விளைவாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி

புகைபிடிப்பவர்கள் தங்கள் உடலுக்கு செய்யும் தீங்கு பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும். நிகோடின் உடலை உள்ளே இருந்து விஷமாக்கி, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீறுவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் வீக்கம் மற்றும் அவை மெலிந்து போகிறது.

வாசோகன்ஸ்டிரிக்டிவ் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், புகைபிடித்தல் இரத்த அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு மற்றும் இரத்தக் கொழுப்பின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. சிகரெட்டில் உள்ள நச்சுப் பொருட்கள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை அழிக்க வழிவகுக்கிறது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் உருவாகின்றன.

கொழுப்பைக் குவிப்பது இரத்த நாளங்கள் அடைக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது.

இதன் விளைவாக, ஒரு இரத்த உறைவு உருவாகிறது, இது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். அதிரோஸ்கெரோடிக் நிகழ்வுகள் நீரிழிவு நோயால் மோசமடையலாம் அல்லது அதன் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

இது கரோனரி இரத்த ஓட்டத்தின் முழுமையான அல்லது பகுதியளவு நிறுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் காரணமாக இதயம் சரியான அளவு ஊட்டச்சத்துக்களையும் ஆக்ஸிஜனையும் பெறாது, இது மாரடைப்புக்கான முதல் காரணமாகும்.

புகைபிடிப்பவர்களில் கரோனரி பற்றாக்குறையால் ஏற்படும் இறப்புகளின் அதிர்வெண் புகைபிடிக்காதவர்களை விட 2 மடங்கு அதிகம் என்று விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர்.

ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் மற்றும் கரோனரி இதய நோய் ஆகியவை ஏற்கனவே பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில் காணப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் புகைபிடித்தல் நிலைமையை அதிகரிக்கிறது. இந்த நிலை "புகையிலை" ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, பல புகைப்பிடிப்பவர்கள் 40 வயதை எட்டுவதற்கு முன்பே மாரடைப்பை அனுபவிக்கின்றனர். இரட்சிப்பு என்பது புகைப்பழக்கத்தின் முழுமையான நிறுத்தமாக மட்டுமே இருக்கும்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியில் நிகோடினின் விளைவு

பல புகைப்பிடிப்பவர்கள், ஏற்படக்கூடிய எதிர்மறையான விளைவுகளை கண்டு பயந்து, சிகரெட்டை புகைப்பதை விட்டுவிட்டு, ஹூக்கா அல்லது குழாய்க்கு மாறுகிறார்கள். சிகரெட்டுகளை விட ஹூக்கா அல்லது குழாய் புகைப்பது குறைவான தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, ஏனெனில் அவற்றில் நிகோடினும் உள்ளது.

சிகரெட்டுகளில் நிக்கோடின் மிகவும் நச்சுப் பொருள். அதனால்தான் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி தோன்றுகிறது. நிகோடின் கொழுப்பிலிருந்து பிளேக்குகள் உருவாகத் தூண்டுகிறது, இது படிப்படியாக இந்த நோயின் தொடக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

இருதய அமைப்பு மட்டுமல்ல, மூளையின் நாளங்களும் எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படுகின்றன. இந்த உறுப்பு சேதத்துடன் தொடர்புடைய மற்றும் புகைபிடிப்பால் ஏற்படும் நோய்கள் மற்றும் இறப்புகள் புகைப்பிடிக்காதவர்களை விட கிட்டத்தட்ட 2 மடங்கு அதிகம்.

கீழ் முனைகளின் ஊடுருவல் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஒரு பயங்கரமான விளைவு ஆகும், இது துல்லியமாக புகைப்பதால் ஏற்படுகிறது. நிகோடினின் வெளிப்பாட்டின் விளைவாக, தமனிகளுக்கு புற சேதம் ஏற்படுகிறது, இது கால்களின் குடலிறக்கம் மற்றும் ஊடுருவலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

நிகோடின் இதயத்தின் வேலையில் குறுக்கீடுகளைத் தூண்டுகிறது, இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, ஆக்ஸிஜனின் ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது, இது பெருந்தமனி தடிப்பு வாஸ்குலர் புண்களை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த வழக்கில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் விளைவுகள் சைனூசாய்டல் அரித்மியா, இரத்த உறைவு மற்றும் தமனிகளுக்கு சேதம்.

இது மூளை, கல்லீரல், மரபணு அமைப்பு, இரைப்பை குடல் பாதிப்புகள் இல்லாமல் விடாது. நிகோடினின் விளைவு ஹீமோகுளோபின் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் காரணமாக உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் குவிந்து போதை ஏற்படுகின்றன.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி கொண்ட ஒரு நபருக்கு நிகோடின் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது ஆஸ்துமா தாக்குதல்களுக்கும் தசைப்பிடிப்புக்கும் வழிவகுக்கிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்க்க, நீங்கள் புகைபிடிக்கத் தொடங்கக்கூடாது அல்லது அவசரமாக போதைப்பொருளை விட்டு வெளியேற வேண்டும். அவை இரத்தக் கொழுப்பின் அதிகரிப்புடன் தொடங்கி மாரடைப்பால் முடிவடைகின்றன - தொடர்ந்து உங்களுக்குத் தீங்கு விளைவிக்க வேண்டுமா என்று சிந்திக்க ஒரு தீவிர காரணம்.

புகைப்பழக்கத்தின் தீங்கைக் குறைப்பது எப்படி: 12 உண்மைகள் மற்றும் கட்டுக்கதைகள்

முதலில், நீங்கள் ஒரு சிகரெட்டை இழுக்கும்போது உங்களுக்குள் என்ன நடக்கிறது என்று பாருங்கள். “புகையிலை புகைப்பழக்கத்தில் சுமார் 4,000 ரசாயன கலவைகள் உள்ளன, அவற்றில் குறைந்தது நூற்றுக்கணக்கானவை புற்றுநோய்க்கான பண்புகளை நிரூபித்துள்ளன.

இந்த நூறு விஷங்களில் ஒன்று (எடுத்துக்காட்டாக, பென்சோபிரைன்) நுரையீரல், தோல் அல்லது இனப்பெருக்க அமைப்பின் செல்களை மாற்றியமைத்து புற்றுநோயை உண்டாக்க போதுமானது ”என்று ஐரோப்பிய மருத்துவ மையத்தின் இருதயநோய் நிபுணர் டெனிஸ் கோர்பச்சேவ் கூறுகிறார்.

- இதய அமைப்பு, பாம் ஆஃப் ஹீமோகுளோபின் - ஆக்ஸிஜன், கார்பன் மோனாக்சைடு கொண்ட திசுக்களின் ஊட்டச்சத்துக்கு காரணமான புரதம். இதன் விளைவாக, இதயம் மற்றும் மூளை அவர்களுக்கு தேவையானதை விட 20-30% குறைவான ஆக்ஸிஜனைப் பெறுகிறது. எப்படியாவது நிலைமையை மேம்படுத்த, கூடுதல் சிவப்பு ரத்த அணுக்கள் மீட்புக்கு விரைகின்றன, ஆக்சிஜன் வழங்குவதற்கான திட்டத்தை புரதத்தை இன்னும் தீவிரமாக நிறைவேற்ற கட்டாயப்படுத்துகின்றன.

இதன் விளைவாக, செல் நிறை அதிகரிப்பதன் காரணமாக, இரத்தம் தடிமனாகவும், பிசுபிசுப்பாகவும், வளர்சிதை மாற்றம் குறைகிறது. ஆனால் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் செயல்முறை (இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கொழுப்பின் படிவு) துரிதப்படுத்தப்பட்டு வருகிறது, மேலும் இஸ்கெமியா (திசு ஆக்ஸிஜன் சப்ளை மோசமடைதல்) ஏற்கனவே அடிவானத்தில் வளர்ந்து கொண்டிருக்கிறது, ”டாக்டர் கோர்பச்சேவ் தயக்கமின்றி தனது விரல்களில் விளக்கினார்.

இருப்பினும், புகைபிடிப்பதைத் தொடர உங்களை அனுமதிக்கும் மற்றும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைச் சம்பாதிக்காத தீர்வுகள் உள்ளன என்பதை எல்லோரும் ஒரு முறையாவது கேள்விப்பட்டிருக்க வேண்டும். புகைப்பதால் ஏற்படும் தீங்கைக் குறைப்பதற்கான வழிகள் உண்மையில் செயல்படுகின்றனவா என்று பார்ப்போம்.

அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கம், புகைப்பிடிப்பதை மூடிமறைப்பவர்கள், கண்களை வெறுமனே நீட்டினால், குறைவான அவசர புகைப்பிடிப்பவர்களை விட 1.79 மடங்கு அதிகமாக நுரையீரல் புற்றுநோயைப் பெறும் அபாயம் இருப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளது. மேலும், "ஆரம்பகால பறவைகள்" தொண்டை அல்லது குரல்வளையின் புற்றுநோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பை 1.59 மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

இங்கே புள்ளிவிவரங்கள் தலைகீழாக மாற்றப்படுகின்றன. ஒரு சிகரெட்டை காலையில் துலக்குவதற்கு முன்பு எடுத்துக்கொள்வதால் உங்களுக்கு புற்றுநோய் ஏற்படாது.

மாறாக, நீங்கள் ஒரு சிகரெட்டைப் பிடிக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் உங்களிடம் மிக அதிகமான நிகோடின் போதை இருக்கிறது, மேலும் நீங்கள் அடிப்படையில் நிறைய புகைக்கிறீர்கள். இது புற்றுநோயாகும்.

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று சிகரெட்டுகளை நிர்வகித்தால், நிகோடின் இருப்புக்களை நிரப்புவதன் மூலம் உங்கள் காலை தொடங்க மாட்டீர்கள் என்பது தெளிவாகிறது.

பாதி உண்மை

ஆஸ்பிரின் உண்மையில் ஒரு பயனுள்ள ஆண்டிபிளேட்லெட் முகவர் (த்ரோம்போசிஸைக் குறைக்கும் மருந்து). செயலில் உட்கொண்ட 10-15 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நீங்கள் சிகரெட்டுகளை தயாரித்தால், ஆஸ்பிரின் உங்கள் இரத்த நாளங்களை ஐந்து ஆண்டுகளில் மீட்டெடுக்க உதவும்.

“ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து புகைபிடித்தால் இந்த கருவி குறைவான செயல்திறன் மிக்கதாக இருக்கலாம்: ஆஸ்பிரின் அதை விட வேகமாக வாஸ்குலர் த்ரோம்போசிஸ் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். ஒவ்வொரு சிகரெட்டிலும் பிளேட்லெட் திரட்டலை நூறு காரணி அதிகரிக்கிறது, ”என்கிறார் டாக்டர் கோர்பச்சேவ்.

அவை மட்டுமே தயாரிப்புகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட வேண்டும், மருந்தகங்களில் அல்ல. எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் வைட்டமின் சி தேவை புகைப்பிடிக்காதவரை விட 2.5 மடங்கு அதிகமாகும், ஏனெனில் இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றமானது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் அதிக அளவில் செலவிடப்படுகிறது.

சந்தைக்குச் சென்று திராட்சைப்பழம், கிவி, ஆப்பிள்கள் (அன்டோனோவ்கா போன்றவை) மற்றும் பச்சை மிளகு ஆகியவற்றை நிரப்பவும். குரூப் எஃப் வைட்டமின்கள் (கடற்பாசி, சால்மன், ஹெர்ரிங்) - பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த உங்கள் உணவில் அதிக கடல் உணவுகளைச் சேர்க்கவும்.

அவை பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் பாத்திரங்களை சுத்தப்படுத்த உதவும்.

அல்லது, நுரையீரல் நிபுணர் ஆண்ட்ரி குலேஷோவ் கூறியது போல், “சந்தைப்படுத்தல் பொறி”: “ஆம், அவர்களுக்கு நிகோடின் குறைவாக உள்ளது. ஆனால் சிறிய அளவுகளில், இது வழக்கமான இன்பத்தைத் தராது - நீங்கள் அடிக்கடி புகைபிடிக்க வேண்டும், மேலும் ஆழமாக இழுக்கவும். ஆம், அவற்றில் குறைந்த தார் உள்ளடக்கம் உள்ளது. ஆனால் நீங்கள் இன்னும் புகை மூலம் அவற்றைப் பெறுகிறீர்கள் - இப்போது குறுகிய இடைவெளியில் மட்டுமே. "

இன்னும் தெளிவாகவில்லை

“முதலாவதாக, இந்த கேஜெட் உண்மையில் பாதிப்பில்லாதது என்பதை உலகில் யாரும் இதுவரை நிரூபிக்கவில்லை” என்று நுரையீரல் நிபுணர் ஆண்ட்ரி குலேஷோவ் கூறுகிறார். "இரண்டாவதாக, ஒரு நிகோடின் இல்லாத பொதியுறை கூட சேமிக்காது: அதன் சிவப்பு-சூடான இழை வழியாக செல்லும் நீராவி வெப்பமடையும் போது புற்றுநோய்களுடன் நிறைவுற்றது, குறிப்பாக, நைட்ரோசமைன், டைதிலீன் கிளைகோல், அதில் இருந்து மின்னணு சிகரெட்டுகளின் உற்பத்தியாளர்கள் இன்னும் அனுமதிக்கவில்லை."

நிகோடின் போதைக்கு ஃபாகர்ஸ்ட்ரோம் சோதனையின் மூலம் உங்கள் கண்களை இயக்கவும், உங்கள் வழக்கு எவ்வளவு கடினம் என்பதை தீர்மானிக்கவும். முடிவுகள் நீங்கள் நிகோடினுக்கு எவ்வளவு அடிமையாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

எப்படி எண்ணுவது

• 1A - 0, 1B - 2, 1B - 3
• 2A - 1, 2B - 0
• 3A - 3, 3B - 2, 3B - 1
• 4A - 1, 4B - 0

• 0-3 புள்ளிகள் - குறைந்த அளவு சார்பு மற்றும் மாறாக உளவியல்.
• 4-5 புள்ளிகள் - சார்பு சராசரி நிலை. எந்த விளைவுகளும் இல்லாமல் நீங்கள் புகைப்பதை விட்டுவிடலாம். சிஓபிடியை உருவாக்கும் வாய்ப்பு குறைவாக உள்ளது.
• 6-8 புள்ளிகள் - அதிக அளவு சார்பு. புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது உங்களை மேலும் எரிச்சலூட்டும், ஆனால் இது உங்கள் உயிரையும் காப்பாற்றும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் புகைபிடிப்பதற்கான ஏக்கத்தைத் தாண்டி, சுய மருந்து செய்யாதீர்கள், ஆனால் ஒரு நிபுணரிடம் செல்லுங்கள்.

அதிர்ச்சி தரும் 10 சிகரெட் கட்டுக்கதைகள்

ஆர்தூர் ட்ரென் · 22/07 · புதுப்பிக்கப்பட்டது 07/05

புகைபிடிப்பவர்கள் மற்றும் சிகரெட் உற்பத்தியாளர்கள் புகைபிடித்தல் பற்றிய கட்டுக்கதைகளை பரப்புவதை நிறுத்த ஒரு பெரிய அளவு ஆராய்ச்சி மற்றும் புள்ளிவிவர காரணங்கள் ஒரு காரணம் அல்ல. சிகரெட்டின் தீங்கு ஏராளமான தடவைகள் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இதனுடன் வாதிடுவது அர்த்தமற்றதாகத் தோன்றும். இருப்பினும், புகைப்பிடிப்பவர்களிடையே இன்னும் பல பிரபலமான புனைகதைகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒரு டஜன் உங்கள் கவனத்திற்கு கொண்டு வர முடிவு செய்தோம்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, மக்கள்தொகையில் பெரும் பகுதி புகைப்பிடிப்பவர்களாகவே உள்ளது. சில கட்டுக்கதைகளை நீக்குவது குறைந்தது ஒரு நபரின் தலைவிதியைக் காப்பாற்றும்.

வேடிக்கையானது முதல் பயமாக இருக்கிறது

பல புகைப்பிடிப்பவர்கள் புகைபிடிக்க பயப்படுவதில்லை, ஏனென்றால் புகைபிடிப்பது அவர்கள் சொல்வது போல் ஆபத்தானது அல்ல என்று நினைத்து அதைப் பற்றி எழுதுகிறார்கள். உண்மையில், புகைபிடிப்பவரின் ஆரோக்கியத்திற்கும் வாழ்க்கைக்கும் புகைபிடிப்பது உண்மையில் ஆபத்தானது.

நிச்சயமாக, புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் குறித்து கட்டுக்கதைகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் பல இல்லை மற்றும் இதுபோன்ற கட்டுக்கதைகள் பெரும்பாலும் புகைப்பிடிப்பவர்களின் நலனுக்காக உருவாக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், புகைப்பழக்கத்தின் நன்மைகள் பற்றிய பிரபலமான கட்டுக்கதை மிகவும் கொடூரமானது, இந்த வகையான புனைகதை அடிமைகளை அமைதிப்படுத்துகிறது, மேலும் அவர்கள் சிகரெட்டை விட்டு வெளியேற விரும்பவில்லை.

சிகரெட் புகையின் நன்மைகளைப் பற்றி மிகவும் பொதுவான 10 புனைகதைகளைப் பார்ப்போம்:

1. ஃபேஷன் மற்றும் பாணி பற்றிய இளைஞர் கட்டுக்கதை. இத்தகைய கண்டுபிடிப்பு புகைபிடிக்கத் தொடங்கும் இளைஞர்களிடையே பிரபலமானது. இந்த கட்டுக்கதை 70% க்கும் அதிகமான வழக்குகளில் சிறார் புகைபிடிப்பதற்கான காரணம். உண்மையில், கைகளில் புகைபிடிக்கும் மந்திரக்கோல் இனி நாகரீகமாக இருக்காது, பெரும்பாலும் இதற்கு நேர்மாறானது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சிகரெட்டுக்கு அடிமையானது புகைப்பிடிப்பவரின் உருவத்திற்கு எதிராக விளையாடுகிறது; இன்று, ஆரோக்கியமான உடலும் ஒட்டுமொத்த உடலும் நாகரீகமாக உள்ளன.
2. மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் நிம்மதி. சிகரெட் அடிமையானவர்களிடையே மிகவும் பிரபலமான கட்டுக்கதைகளில் ஒன்று. உண்மையில், அடுத்த பஃப் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் நிலைமையை மோசமாக்குகிறது. நிகோடின் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் அதன் வேலையைத் தடுக்கிறது. கூடுதலாக, அடுத்த புகைபிடித்த சிகரெட்டுக்குப் பிறகு, உடல் புகை நச்சுத்தன்மையால் ஒடுக்கப்பட்டதாக உணர்கிறது, புகைபிடிக்கும் போது ஆக்ஸிஜன் இல்லாதது மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.
3. அங்கே வாஸ்கா புகைக்கிறார், ஒன்றுமில்லை. எந்தவொரு கண்டுபிடிப்பினாலும் புகைபிடிப்பவர்கள் தங்கள் போதைப்பொருளைப் பாதுகாக்கிறார்கள். ஆய்வுகள் புகைபிடிப்பிற்கும் கடுமையான நோய்க்கும் நேரடி தொடர்பைக் காட்டுகின்றன. புகைப்பிடிப்பவருக்கு புற்றுநோய்க்கான ஆபத்து 60% அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, புகைபிடிப்பவர்களுக்கு சிஓபிடி, இரைப்பை புண் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி போன்ற நோய்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, மேலும் இருதய அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்கள்.
4. எனது சிகரெட்டுகளில் மூன்று வடிப்பான் உள்ளது - நான் பயப்படவில்லை. உண்மையில், புதிய சிக்கலான ஊதுகுழல்கள் சிகரெட்டின் சுவையை மட்டுமே மேம்படுத்த முடியும். புகைபிடிக்கும் பாதுகாப்பின் மாயையை உருவாக்க வடிப்பான்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் இது அனைத்தும் விளம்பரம்.
5. நான் உடல் எடையை குறைக்க புகைக்கிறேன் / நான் கொழுப்பு பெறுவதை விட்டுவிட்டால். புகைபிடித்தல் ஒரு நபரின் எடையை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது என்று விஞ்ஞானிகள் முடிவு செய்துள்ளனர். மாறாக, புகைபிடித்தல் பற்றிய உண்மை இதுதான்: இது உடலின் உடல் திறன்களை பெரிதும் பாதிக்கிறது, ஒரு நபர் குறைவாக / மெதுவாக நகரத் தொடங்குகிறார், மேலும் எடை அதிகரிப்பு புகைப்பழக்கத்திலிருந்தே ஏற்படலாம், அது இல்லாததால் அல்ல. புள்ளிவிவரங்களின்படி, புகைபிடிப்பவர்கள் மற்றும் புகைபிடிக்காதவர்களிடையே உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை ஒரே மாதிரியாக இருக்கிறது.
6. மின்னணு சிகரெட்டுகள் பற்றிய கட்டுக்கதைகள். திரவங்களை ஆவியாக்குவது ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பற்றது. அத்தகைய மாற்றீடுகளின் ஆபத்துகளைப் பற்றி இங்கே விரிவாகப் பேசினோம்.
7. மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. பலரும் புகைபிடிக்கும் நிறுவனத்தில் பலகை விளையாட்டுகளை விளையாடுவதைக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், "அட்டை புகை பிடிக்கும்" என்ற சொற்றொடர் மற்றொரு சிகரெட்டை விளக்குகிறது. உண்மையில், எந்தவொரு அறிவுசார் விளையாட்டையும் வெல்ல சிகரெட்டுகள் எந்த வகையிலும் உதவாது. உண்மையில், புகைபிடித்தல் நினைவகக் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் மூளை செயல்முறைகளைத் தூண்டுவது பற்றி எதுவும் பேச முடியாது.
8. நான் என் நுரையீரலை புகைக்கிறேன், அதனால் நான் நன்றாக இருக்கிறேன். “கனமான” சிகரெட்டுகளை மட்டுமே புகைப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகளின் கட்டுக்கதை மிகவும் பொதுவானது. உண்மையில், சில ஆய்வுகள் ஒளி சிகரெட்டுகள் அவற்றின் கனமான சகாக்களை விட ஆபத்தானவை என்று கூறுகின்றன.
9. செயலற்ற புகைபிடித்தல் உண்மையில் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. மிகச்சிறந்த முட்டாள்தனம். புகைப்பிடிப்பவரின் நுரையீரலில் இருந்து வெளிவரும் இரண்டாம் நிலை புகை அதே 4000 நச்சு சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது. மற்றவர்களுக்கு புகை உள்ளிழுக்கும்போது தீங்கு அதிகரிக்கிறது, ஆனால் அதை வெளியேற்ற வேண்டாம். உலகின் கிட்டத்தட்ட 50% குழந்தைகள் இரண்டாவது புகைப்பழக்கத்திற்கு ஆளாகின்றனர். புத்திசாலித்தனமாக இருங்கள் - நீங்கள் புகைபிடித்தால், உங்கள் பிள்ளைகளையாவது பாதுகாக்கவும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அடுத்தபடியாக புகைபிடிக்க வேண்டாம்.
10. புகைபிடித்தல் ஒரு குறும்பு பாதுகாப்பானது அல்ல. “புகைபிடித்தல் மற்றும் யதார்த்தத்தைப் பற்றிய கட்டுக்கதைகள்” என்ற கட்டுரையை நாங்கள் எழுதத் தொடங்கியபோது, ​​இதுபோன்ற ஒரு தவறு இருப்பதாக நாங்கள் நினைக்கவில்லை. உண்மையில், இளைஞர்களிடையே அவ்வாறு நினைக்கும் பலர் உள்ளனர். புகைபிடித்தல் ஒரு பஃப் இல்லையென்றால், நீங்கள் உண்மையில் உள் உறுப்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, ஆனால் வாய்வழி குழி, உதடுகள், கண்கள், பற்கள் ஆகியவற்றில் எதிர்மறையான விளைவு இரட்டிப்பாகிறது.

கொஞ்சம் உண்மை

மிகவும் தகவலறிந்த, வெளியீட்டாளரிடமிருந்து புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் குறித்து அதிர்ச்சியூட்டும் 10 உண்மைகளைப் படிக்க நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம். நீங்கள் உண்மைகளைச் செயல்படுத்தினால், டச்சு விஞ்ஞானிகளின் ஆய்வுகளின்படி, 90% க்கும் அதிகமான நிகழ்வுகளில் குரல்வளை மற்றும் நுரையீரலின் புற்றுநோய்க்கு புகைபிடிப்பதே காரணம். உண்மை என்னவென்றால், புகைபிடித்தல் என்பது மிகவும் ஆபத்தான போதை, இது பெரும்பாலும் அகால மரணத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

தாமதிக்க வேண்டாம், இப்போதே புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள். எங்கள் இணையதளத்தில் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கு ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை கைவிட்டுவிட்டால், நீங்கள் மீண்டும் ஆரோக்கியமான மற்றும் நம்பிக்கையுள்ள நபராக உணருவீர்கள்.

இருதய அமைப்பில் புகைப்பதன் விளைவு

இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டில் புகைபிடித்தல் மிகப்பெரிய எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

இதய அல்லது வாஸ்குலர் நோயின் வரலாற்றைக் கொண்ட நோயாளிகள் அதிக எண்ணிக்கையில் புகைப்பிடிப்பவர்கள் என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

இருதய அமைப்புக்கு மிகப்பெரிய தீங்கு புகைப்பதால் ஏற்படுகிறது.

தினசரி நிகோடினை நாடும் நபர்களைப் பாதிக்க மாரடைப்பு ஐந்து மடங்கு அதிகம் என்று கண்டறியப்பட்டது. நாள்பட்ட ஹைபோக்ஸீமியாவுக்கு புகைபிடிப்பதே காரணம் - பாத்திரங்களில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை. பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் மற்றும் கொழுப்பை உருவாக்குவதற்கு நிகோடின் ஒரு தூண்டுதல் காரணியாகும்.

கார்பன் மோனாக்சைடு கொண்ட சிகரெட் புகை சில நொடிகளில் இரத்த நாளங்களில் ஊடுருவி, ஊடுருவும் அழுத்தம் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் (டோபமைன்) செறிவு அதிகரிக்கிறது.

இந்த விளைவின் விளைவாக, வாஸோஸ்பாஸ்ம் ஏற்படுகிறது, இதன் காலம் பல மணிநேரங்களை தாண்டக்கூடும்.

கார்பன் மோனாக்சைடு உறுப்புகளின் திசுக்களில் ஆக்ஸிஜனின் ஓட்டத்தை குறைக்கிறது, மேலும் இதயம் மற்றும் அதில் உள்ள பாத்திரங்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றன.

நீடித்த புகைப்பழக்கத்தின் போது, ​​இரத்த உறைதல் செயல்முறை பாதிக்கப்படுகிறது, இது த்ரோம்போசிஸிற்கு வழிவகுக்கும், மேலும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் நுரையீரல் தக்கையடைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

அறிகுறிகள் நுரையீரல் திசு சேதத்தின் அளவைப் பொறுத்தது மற்றும் இந்த செயல்முறை எவ்வளவு விரைவாக நிகழ்ந்துள்ளது என்பதைப் பொறுத்தது.

லேசான எம்போலிசம் முற்றிலும் அறிகுறியற்றதாக இருக்கும். நுரையீரல் சுழற்சியின் வேகமான மற்றும் விரிவான அடைப்பு என்பது இதயத்தின் வலது வென்ட்ரிக்கிளின் திடீர் சுமை என்று பொருள். அறிகுறிகளில் திடீர் மார்பு வலி மற்றும் மூச்சுத் திணறல், கடுமையான இதய செயலிழப்பு, நனவு இழப்பு மற்றும் இறப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

புகைபிடித்தல் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆபத்து காரணி

இருதயவியல் துறையில் வல்லுநர்கள் புகைபிடித்தல் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஆகியவை ஒன்றோடொன்று இணைந்திருப்பது உறுதி, அல்லது மாறாக, முதலாவது இரண்டாவதாக வளர்ச்சியின் செயல்முறையை பல மடங்கு துரிதப்படுத்துகிறது.

புகைபிடிப்பவர்களுக்கும் புகை பிடிக்காதவர்களுக்கும் கப்பல்கள்

நிகோடினின் நீடித்த பயன்பாடு வாஸ்குலர் அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் பாதிக்கப்பட்ட பாத்திரங்கள் குறுக ஆரம்பிக்கின்றன, இரத்த ஓட்டம் மோசமடைகிறது, இது பின்னர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நோய் பல சிக்கல்களைக் கொண்டுள்ளது, சில சந்தர்ப்பங்களில் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

பின்வரும் கப்பல்கள் பெரும்பாலும் குறுகி சேதமடைகின்றன:

கரோடிட் தமனிகள்

மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் தமனிகள் தான்.

கரோடிட் தமனி சுருக்கப்படுவது அறிகுறியற்றதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் பொதுவாக மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை வழங்கும் நான்கு தமனிகள் உள்ளன.

இரத்த உறைவுடன் கரோடிட் தமனி திடீரென மூடப்பட்ட பிறகு, மூளையின் இரத்த நாளங்களில் ஒரு த்ரோம்பஸ் வெளியிடப்படலாம்.

இதன் விளைவாக, ஒரு இஸ்கிமிக் பக்கவாதம், பெரும்பாலும் ஆயுட்கால விளைவுகளுடன் (பக்கவாதம், உடல் உணர்வின் இழப்பு, பேச்சு குறைபாடு போன்றவை).

சிறுநீரக தமனிகள்

சிறுநீரகங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் சில ஹார்மோன்களை சுரக்கின்றன. கூடுதலாக, அவை மிகவும் சக்திவாய்ந்த புழக்கத்தில் உள்ள உறுப்புகள்.

சிறுநீரக நாளங்களின் பெருந்தமனி தடிப்பு

ஓய்வில் மட்டுமே, இரத்த நுகர்வு இருதய வெளியீட்டின் அளவின் 20% ஆகும். பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பின்னணியில் உள்ள வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷன் இரத்த அழுத்தத்தில் தொடர்ச்சியான அதிகரிப்பு மற்றும் நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

கீழ் மூட்டு தமனிகள்

இரத்த நாளங்களின் நாள்பட்ட குறுகலானது கீழ் முனைகளின் இஸ்கிமிக் நோய் என்று அழைக்கப்படுவதற்கு காரணமாகிறது.

அதன் முக்கிய அறிகுறி நடைபயிற்சி போது பாதிக்கப்பட்ட கால் வலி.

திசு ஆக்ஸிஜனின் பற்றாக்குறையால் புண் ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது, இது கடுமையான வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், த்ரோம்போசிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது.

பெருநாடி என்பது உடலில் மிகப்பெரிய சுழற்சி தமனி ஆகும்.

நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி அதன் சுவரை பலவீனப்படுத்துவதற்கும் அனூரிஸம் உருவாவதற்கும் காரணமாகிறது.

கண் நாளங்கள்

பெருந்தமனி தடிப்பு செயல்முறை விழித்திரையின் சிறிய இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்துகிறது, இதனால், மாகுலர் சிதைவின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது - பார்வை குறைகிறது.

புகைபிடித்தல் என்பது இதய நோய் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் முக்கிய ஆத்திரமூட்டல் ஆகும்.

இதையொட்டி, இந்த நோய் மனித ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக மோசமாக்கும் ஏராளமான நோய்க்குறியீடுகளைத் தூண்டும்.

புகைபிடித்தல் இரத்த நாளங்களை பாதிக்கிறதா?

புகைபிடிப்பதால் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆபத்து என்ன என்பதைப் பற்றி பேசுகையில், ஒரு குறிப்பிட்ட வகை நோயைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

• பெருநாடி,
• மூளை,
• பரவலான,
• மல்டிஃபோகல்,
• ஒட்டுமொத்த,
• சிதறி.

எதிர்மறையான விளைவு என்னவென்றால், நிகோடினால் ஏற்படும் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தமனிகளின் தொடர்ச்சியான பிடிப்பு காரணமாக, புகைபிடிப்பவர்களில் சாதாரண மைக்ரோசர்குலேஷன் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, மேலும் இஸ்கெமியா ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, ஒரு கெட்ட பழக்கம் இரத்த உறைவு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை உருவாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது.

சேனலில் இருந்து எடுக்கப்பட்டது: விளாடிமிர் சைகான்கோவ்

நிகோடின் மற்றும் சுற்றோட்ட அமைப்பு நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன, ஏனென்றால் சிகரெட் புகையை உள்ளிழுப்பதில் இருந்து உடனடியாக இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் இந்த ஆல்கலாய்டு தான், இது பிளேட்லெட் ஒட்டுதலை வியத்தகு முறையில் அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, அவை ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டு, கட்டிகளை உருவாக்குகின்றன (இரத்த உறைவு).

அட்ரினலின் போன்ற பொருட்களின் அதிக செறிவின் விளைவாக புகைப்பிடிப்பவர்களில் நோய் தோன்றுகிறது. இதன் விளைவாக, இதய தசை ஆக்ஸிஜன் பட்டினியை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் கரோனரி வடிவம் உருவாகத் தொடங்கும்.

பின்வரும் அறிகுறிகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும்:

• அச om கரியம் மற்றும் மார்பில் வலி,
• சுவாச வலி
• ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ்
• காதுகளில் ஒலிக்கிறது
• கைகால்களில் பலவீனம்
• குளிர்,
• தூக்கக் கலக்கம்
• மங்கலான உணர்வு.

மிக பெரும்பாலும், புகைபிடித்தல் நோயியலுக்கான ஆபத்து காரணியாக செயல்படுகிறது, இதிலிருந்து கீழ் முனைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, இது பெரும்பாலும் ஊனமுற்றோருக்கு வழிவகுக்கிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் நான் புகைக்க முடியுமா?

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் புகைபிடிப்பது கண்டிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.புகைபிடிக்காத நோயாளிகளில், சிகரெட்டைப் பிரிக்க முடியாதவர்களை விட நோயியல் மிகவும் மெதுவாக உருவாகிறது.

இந்த நோயிலிருந்து கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களின் அடைப்பு மிகவும் வலுவானது, அவற்றில் இரத்த ஓட்டம் முற்றிலும் பலவீனமடைகிறது.

தோல்வியிலிருந்து மீட்பதா?

புகையிலை புகைப்பதை மறுப்பது உடலில் சுய சுத்தம் மற்றும் மீட்பு வழிமுறைகளைத் தூண்டும். புகைபிடித்த சிகரெட்டுகளை குறைப்பதும் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். ஆனால் முக்கிய விஷயம் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது மட்டுமல்லாமல், நல்ல ஊட்டச்சத்து.

உணவை முழுமையாக திருத்த வேண்டும். இனிப்புகள், கொழுப்பு, புகைபிடித்த உணவை அதிலிருந்து முற்றிலும் விலக்குவது முக்கியம். மோசமான கொழுப்பைக் குவிப்பதற்கு பங்களிக்கும் எல்லாவற்றையும் மெனுவிலிருந்து அகற்ற வேண்டியது அவசியம், இதன் விளைவாக, சுற்றோட்ட அமைப்பில் நோயியல் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன.

நீங்கள் புகைப்பதை விட்டுவிடவில்லை என்றால், பாத்திரங்களின் சுவர்கள் தொடர்ந்து இடிந்து விழும் மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகள் ஏற்படும். உடல் அத்தகைய இடங்களை கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளுடன் "ஒட்டுவதற்கு" முயற்சிக்கும், இது இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் லுமேன் குறுகுவதற்கான வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

வாழ்க்கை வழக்கு

ஒரு மருத்துவரின் நடைமுறையில் இருந்து ஒரு வேடிக்கையான வழக்கு. அவர் தனது நோயாளியை போதை பழக்கத்திலிருந்து விலகச் செய்யத் தொடங்கியபோது, ​​அவர் ஒரு “இரும்பு” வாதத்தைக் கேட்டார். அவர் குடித்த பிறகுதான் புகைப்பிடிப்பதாகவும், ஓட்கா என்பது பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வதற்கான நிரூபிக்கப்பட்ட கருவியாகும் என்றும் கூறினார்.

ஆகவே மதுவுக்குப் பிறகு புகைபிடிப்பது மற்ற நேரங்களை விட குறைவான தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் புகைப்பழக்கத்துடன் தொடர்புடைய பல கட்டுக்கதைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, கொழுப்பு வைப்புகளை எறிந்த பிறகு தவிர்க்க முடியாமல் தோன்றும் மற்றும் நோயியல் உருவாகும். இது உண்மை இல்லை.

2017-2018 ஆம் ஆண்டில் நடத்தப்பட்ட பல ஆய்வுகள், இந்த நோயின் வளர்ச்சி வாழ்க்கை முறைக்கு மிகவும் தொடர்புடையது என்பதை உறுதிப்படுத்தியது. எனவே, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையுடன் சரியான உணவு சிக்கலைச் சமாளிக்க உதவும்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் குடிப்பதும் புகைப்பதும் தீங்கு விளைவிக்கும். குடிகாரர்கள் செய்தபின் சுத்தமான பாத்திரங்களைக் கொண்டிருக்கிறார்கள் என்ற நகைச்சுவை அவர்களை கொஞ்சம் ஆரோக்கியமான மனிதர்களாக கூட மாற்றாது. இந்த தூய்மை பொதுவாக பிரேத பரிசோதனையில் காணப்படுகிறது.

நிகோடின் ஒரு முன்னோடி காரணியாக

புகைபிடிக்கும் ரசிகர்கள், ஒரு கெட்ட பழக்கத்தின் எதிர்மறையான விளைவுகளை கண்டு பயந்து, சிகரெட்டுகளை கைவிட்டு, குழாயில் செல்லுங்கள், ஹூக்கா. சிகரெட்டுகளை விட குழாய் மற்றும் ஹூக்கா ஆரோக்கியத்திற்கு குறைவான ஆபத்தானது அல்ல என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அவற்றில் நிகோடினும் உள்ளது.

சிகரெட்டுகளில் நிக்கோடின் மிகவும் நச்சுக் கூறு; இது இதய அமைப்பை மட்டுமல்ல, மூளையின் இரத்த நாளங்களையும் பாதிக்கிறது. நோயின் பயங்கரமான விளைவு கீழ் முனைகளின் ஊனமுற்றதாகும்.

நிகோடினின் விளைவுகள் தமனிகளைப் பாதிக்கலாம், இது குடலிறக்கத்தின் வளர்ச்சிக்கான தூண்டுதலாக மாறும் - இது எண்டார்டெர்டிடிஸை அழிக்கும் ஒரு நோய்.

புகைபிடிக்கும் போது, ​​இதய செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது, இரத்த அழுத்தத்தின் அளவு உயர்கிறது, இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. விரைவில், நோயாளிக்கு சைனூசாய்டல் அரித்மியா இருப்பது கண்டறியப்படலாம்.

குறைவான கடுமையானது மூளை, மரபணு அமைப்பு, கல்லீரல் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் உறுப்புகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும். நிகோடின் ஹீமோகுளோபின் அளவைக் குறைக்கிறது, இதன் காரணமாக, நச்சுப் பொருட்கள் மற்றும் கொழுப்புகளின் குவிப்பு தொடங்குகிறது. பொருள் வலுவானதை ஏற்படுத்துகிறது:

பெருந்தமனி தடிப்பு ஒரு நாள்பட்ட நோய் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இணங்கத் தவறினால் மீளமுடியாத மாற்றங்கள் ஏற்படும்.

சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பிற்பட்ட கட்டங்களின் வளர்ச்சி, சரியான நேரத்தில் மருத்துவரின் உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம்.

குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நாம் உயிரைக் காப்பாற்றுவது பற்றி பேசுகிறோம், உடலின் தனித்தனி பாகங்கள் மற்றும் உறுப்புகள் அல்ல. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆரம்ப வடிவங்கள் நிறுத்த மிகவும் எளிதானது, சில சமயங்களில் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்.

அதிரோஸ்கெரோடிக் மாற்றங்களின் வளர்ச்சியிலும், புகைப்பழக்கத்தின் தீவிரத்திலும் செயலில் புகைபிடித்தல் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. செகண்ட் ஹேண்ட் புகையின் விளைவுகள் குறைவான தீங்கு விளைவிப்பதில்லை.

குறிப்பாக பெரும்பாலும், நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் நிகழ்வு விகிதம் அதிகரிக்கிறது.

வேறு என்ன புகைப்பழக்கத்திற்கு காரணமாகிறது

நீங்கள் புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடவில்லை என்றால், கரோனரி நாளங்களின் செயலிழப்பின் பின்னணிக்கு எதிரான ஒரு நீரிழிவு நோயாளி இஸ்கெமியாவை ஏற்படுத்துகிறது. மயோர்கார்டியத்தை தேவையான அளவு இரத்தத்துடன் பாத்திரங்களால் வழங்க முடியவில்லை, இதய தசை அழிவுகரமான மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது.

கார்பன் மோனாக்சைடு ஹைப்போக்ஸியாவை ஏற்படுத்துவதால் புகைபிடிப்பது முதல் முன்கணிப்பு காரணிகளில் ஒன்றாகும். இஸ்கெமியா இன்று புகைப்பிடிப்பவர்களின் முக்கிய நோய்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் 20 சிகரெட்டுகளை புகைக்கும்போது, ​​80% வழக்குகளில் புகைபிடிப்பது கரோனரி இதய நோயிலிருந்து துல்லியமாக மரணத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. செயலற்ற புகைப்பழக்கத்துடன், இது சுமார் 30-35% வழக்குகள்.

45 வயதிற்கு உட்பட்ட புகைப்பிடிப்பவருக்கு மாரடைப்பு ஏற்படும் ஆபத்து மோசமான பழக்கவழக்கங்கள் இல்லாத நீரிழிவு நோயாளிகளை விட 6 மடங்கு அதிகம் என்று மருத்துவர்கள் கண்டறிந்தனர். நோயாளிகளில் பெரும்பகுதி பெண்கள் என்பது சிறப்பியல்பு.

புகைபிடிப்பவரின் பிற பிரச்சினைகள் உயர் இரத்த அழுத்தம், பலவீனமான இரத்த ஓட்டம். கரோனரி சிண்ட்ரோம் போன்ற நோயறிதல் சாத்தியமாகும். அதனுடன், இரத்த ஓட்டத்தை மெதுவாக்குவதோடு, வாஸ்குலர் சுவர்களில் கொழுப்பு படிவுகளின் அளவு அதிகரிப்பு, பிடிப்பு ஆகியவை குறிப்பிடப்படுகின்றன.

மீறல் அதன் விளைவுகளால் ஆபத்தானது, இரத்தம்:

• தமனிகளில் சாதாரணமாக நகர முடியாது,
• இதயத்திற்கு ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குதல்
• ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறுகளை வழங்குதல்.

ஒரு நோயாளிக்கு, மிகவும் தீவிரமான, உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்கள் தற்போதுள்ள நோய்களில் இணைகின்றன. இதில் ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், கடுமையான இதய செயலிழப்பு, அரித்மியா, பிந்தைய இன்பாக்ஷன் கார்டியோஸ்கிளிரோசிஸ், இதயத் தடுப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் புகைபிடிப்பவரின் நிலைமையின் மிகக் கடுமையான சிக்கல் மாரடைப்பாக இருக்கும். இதன் மூலம், இதய தசையின் சில பகுதிகளின் மரணம் காணப்படுகிறது.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, ரஷ்யாவில் இது மாரடைப்பால் 60% இறப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது.

அபாயங்களை எவ்வாறு குறைப்பது

வெளிப்படையான மற்றும் சரியான முடிவு சிகரெட்டுகளை முழுமையாக நிராகரிப்பதாக இருக்கும். சமீபத்திய ஆய்வுகள் புகைபிடிக்கும் ஆண்களின் ஆயுட்காலம் 7 ​​ஆண்டுகளாகவும், பெண்கள் 5 ஆண்டுகள் குறைவாகவும் வாழ்கின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன.

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது ஒருபோதும் தாமதமாகாது, ஏனென்றால் மனித உடலுக்கு மீட்கும் திறன் மற்றும் சுய சுத்தம் உள்ளது. போதை பழக்கத்திலிருந்து விடுபட்டு 10-15 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிக்கல்கள் புகைபிடிக்காதவர்களின் நிலைக்கு குறையும்.

நோயாளி மெமோ

நீங்கள் உடனடியாக சிகரெட்டுகளை விட்டுவிட முடியாவிட்டால், அவற்றின் எண்ணிக்கையை படிப்படியாகக் குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணவில் இருந்து முழுமையாக சாப்பிடுவது, இனிப்புகள், கொழுப்பு மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகளை நீக்குவது அவசியம். இது இரத்தத்தில் எல்.டி.எல் கொழுப்பு அதிகரிப்பதைத் தடுக்கும்.

சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது, ஜிம்மிற்குச் செல்லுங்கள், பயிற்சிகள் செய்யுங்கள், காலையில் ஓடுங்கள். முடிந்தால், குறைந்த பொது போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், தேவையான இடத்திற்கு கால்நடையாகச் செல்லுங்கள். படிக்கட்டுகளில் ஏறி லிஃப்டை மாற்றுவது பயனுள்ளது.

இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்த ஒரு சிறந்த வழி - கார்டியோ:

1. நீச்சல்
2. , நடைபயணம்
3. ஒரு பைக் சவாரி.

போதுமான தூக்கம் பெறுவது முக்கியம், திறமையான தினசரி வழக்கத்தை கடைபிடிக்கவும். பயனுள்ள பொருட்களுடன் நிறைவு செய்ய உணவு தேவை. நீண்டகால புகைப்பழக்கத்திற்குப் பிறகு இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதயத்தை பராமரிக்க, பி, சி, ஈ, ஃபோலிக் அமிலம் குழுக்களின் வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

நீரிழிவு நோயாளி தொடர்ந்து நிறைய புகைபிடித்தால், நிகோடினுடன் தன்னை விஷம் வைத்துக் கொண்டால் பரிந்துரைகள் பயனுள்ளதாக இருக்காது. எனவே, நீங்கள் உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட எல்லா முயற்சிகளையும் செய்ய வேண்டும்.

புகைப்பழக்கத்தின் ஆபத்துகள் இந்த கட்டுரையில் வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

உங்கள் சர்க்கரையைக் குறிக்கவும் அல்லது பரிந்துரைகளுக்கு பாலினத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். தேடல் கிடைக்கவில்லை. காண்பிக்கிறது. தேடுகிறது. கிடைக்கவில்லை. காண்பிக்கிறது. தேடுகிறது.

கொலஸ்ட்ரால் பற்றி எல்லாம்

• நிகோடின்
• கார்பன் மோனாக்சைடு
• புகையிலையின் விளைவுகள்

பெருந்தமனி தடிப்பு ஒரு முறையான நோய். இது அனைத்து உறுப்புகளின் தமனிகளையும் பாதிக்கிறது: கீழ் மற்றும் மேல் மூட்டுகள், இதயம், மூளை, குடல், சிறுநீரகம் மற்றும் நுரையீரல்.

வாஸ்குலர் சுவர்கள், படிப்படியாக தடித்தல், இரத்த ஓட்டம் கடந்து செல்லும் தமனி இடத்தை சுருக்கவும். நோயுற்ற சுவர்கள் கொலஸ்ட்ரால் தகடுடன் மூடப்பட்டிருக்கும், இது இறுதியில் இரத்தக் கட்டிகளாக மாறும், இது பாத்திரத்தை முழுவதுமாக அடைத்துவிடும்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் புகைபிடிப்பது நோயின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்புகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, அவை கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை உருவாக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ளன.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் முக்கிய ஆபத்து காரணிகள்: புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், இயக்கத்தின் பற்றாக்குறை, நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம்.

புகையிலை புகை பல்வேறு நோய்களின் பூச்செண்டை ஏற்படுத்துகிறது:

• வாஸ்குலர் நோய்
• நுரையீரல் புற்றுநோய்
• செரிமான மண்டலத்தில் தோல்விகள்
• ஈறு பிரச்சினைகள், பல் இழப்பு
• நரம்பு கோளாறுகள்
• பார்வை மற்றும் செவிப்புலன் குறைந்தது

புகையிலையில் உள்ள பொருட்களுடன் உடலின் போதை, படிப்படியாக மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

புகைபிடித்தல் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது என்பது பலருக்கு முன்பே தெரியும். உயர்ந்த இரத்தக் கொழுப்பு பொதுவாக வயதான காலத்தில் காணப்படுகிறது. இருப்பினும், பதின்ம வயதிலேயே கூட புகைபிடிக்கத் தொடங்கும் நபர்களுக்கு, 40 வயதிற்குள், இதய பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. அதிக புகையிலை பயன்பாடு காரணமாக, ஆண்கள் பெண்களை விட இரண்டு மடங்கு பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

இரத்தத்தில் கடுமையான புகைப்பிடிப்பவர்கள் லிப்பிடுகள், கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவை பல மடங்கு அதிகரித்துள்ளனர். எனவே, புகைபிடித்தல் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு இடையிலான நேரடி உறவு பல ஆய்வுகள் மற்றும் அவதானிப்புகளால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஒரு சிகரெட்டைப் புகைப்பது முழு வாஸ்குலர் அமைப்பையும் சில நிமிடங்களில் மீண்டும் ஏற்றும். பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் விளைவை அறிந்த பல புகைப்பிடிப்பவர்கள் சிகரெட்டை விட்டுவிட்டு ஒரு குழாய் அல்லது ஹூக்காவிற்கு மாறுகிறார்கள்.

இருப்பினும், இந்த சாதனங்களிலிருந்து தீங்கு குறைவானது அல்ல, ஏனெனில் பாதிப்பில்லாத புகையிலை பொருட்கள் இல்லை. ஒரு சிகரெட் 30 அலகுகளால் இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்துகிறது, இதய தசையின் (அரித்மியா) வேலையை துரிதப்படுத்துகிறது, இரத்த உறைவு காரணமாக வாஸ்குலர் சுவரில் கொழுப்பை படிவதை துரிதப்படுத்துகிறது.

பிசுபிசுப்பு இரத்தம் இதயத்தில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சுமையை செலுத்துகிறது, ஏனெனில் அதன் வடிகட்டலுக்கு முயற்சி தேவைப்படுகிறது.

அதிக அளவு புகையிலையில் உள்ள நிகோடின் மற்றும் கார்பன் மோனாக்சைடு இருதய அமைப்பில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

புகையிலையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் இந்த பொருள் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். மனித உடலில் அதன் விளைவு பின்வருமாறு:

• இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது
• இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது
• இதய தசைக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்குவதை கட்டுப்படுத்துகிறது
• இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது
• இரத்த நாளங்களின் பிடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது

இதனால், புகைபிடித்தல் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் நெருங்கிய தொடர்புடையவை, ஏனெனில் நிகோடின் த்ரோம்போசிஸின் போக்கை அதிகரிக்கிறது.

கார்பன் மோனாக்சைடு

புகையிலை புகையில் உள்ள பொருள் கார்பாக்ஸிஹெமோகுளோபின் உற்பத்தியை மேம்படுத்துகிறது, இது ஹீமோகுளோபின் ஆக்ஸிஜனுடன் இணைவதைத் தடுக்கிறது. உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வதில் இது குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

புகைப்பிடிப்பவர்களில், இரத்தத்தில் உள்ள இந்த தீங்கு விளைவிக்கும் பொருளின் சதவீதம் 5-6% வரை அடையும், ஆரோக்கியமான உடலில் அது இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். எனவே, புகைப்பிடிப்பவர்களில், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் நிகழ்வு 20 சதவீதம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக அதிகரிக்கிறது.

புகையிலையின் விளைவுகள்

புகைபிடித்தல் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை பாதிக்கிறது, இது புகையிலையின் எதிர்மறையான விளைவு இருதய அமைப்பை மட்டுமல்ல, மூளையின் தமனிகளையும் பாதிக்கிறது.

புகைப்பிடிப்பவர்களில் பக்கவாதத்தால் ஏற்படும் இறப்புகள் புகையிலை பொருட்களைப் பயன்படுத்தாதவர்களை விட இரு மடங்கு அதிகமாக நிகழ்கின்றன.

சிறந்த விஷயத்தில், ஒரு நபர் டிமென்ஷியாவுக்கு (டிமென்ஷியா) விழுகிறார், தனக்கு சேவை செய்ய முடியாது, உறவினர்களையும் நண்பர்களையும் துன்புறுத்துகிறார்.

இதயத்தில் புகைபிடிப்பதன் விளைவுகள் சைனூசாய்டல் அரித்மியா, கரோனரி தமனி நோய் மற்றும் பெருநாடியில் உள்ள இரத்த உறைவு. இதன் விளைவாக, புகையிலை புகை இதய தசையின் வேலையில் குறுக்கீடுகளைத் தூண்டுகிறது, இதனால் மாரடைப்பு ஏற்படலாம்.

புகைபிடித்தல் மற்றும் வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் கீழ் முனைகளுக்கு ஒரு பயங்கரமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது - ஊனம். ஆக்ஸிஜனின் பற்றாக்குறை மற்றும் கால்களின் திசுக்களின் ஊட்டச்சத்து நெக்ரோசிஸ் மற்றும் குடலிறக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

• புகைபிடிப்பவர்கள் இரைப்பை குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்
• கர்ப்ப காலத்தில் புகைபிடிக்கும் பெண்கள் இதயம் மற்றும் மூளையின் பிறவி நோய்களுடன் ஒரு குழந்தையைப் பெறுவார்கள்
• இளம் ஆண் துஷ்பிரயோகம் ஆண்மைக் குறைவை உருவாக்குகிறது

செயலற்ற புகைப்பழக்கம் மோசமான ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. புகைபிடிப்பவர்களுடன் ஒரே அறையில் உள்ளவர்கள் புகையிலையின் புகை மற்றும் சிதைவு தயாரிப்புகளை உள்ளிழுக்கின்றனர், இது இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நுரையீரலின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது மாரடைப்பு மற்றும் கரோனரி நோய்களால் இறப்பதற்கான வாய்ப்பை பாதியாகக் குறைக்கிறது. கூடுதலாக, புகைபிடிப்பதை விட்டு வெளியேறுபவர்கள் பசியை அதிகரிக்கிறார்கள், நிறத்தை மேம்படுத்துகிறார்கள், உடலில் லேசான தன்மை தோன்றும், தலைவலி மற்றும் கால்களில் அதிக எடை குறைகிறது.