நீரிழிவு மற்றும் உண்ணாவிரதம்: நன்மை தீமைகள்

நீரிழிவு நோயில் பட்டினி என்பது நோய்க்கான சிகிச்சையின் மருந்து அல்லாத வடிவங்களில் ஒன்றாகும். நெட்வொர்க்கில் நீங்கள் உணவை மறுப்பது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்க உதவியது மற்றும் கணையத்தின் நிலையை மேம்படுத்தியது என்று நிறைய மதிப்புரைகளைக் காணலாம். அப்படியா? எந்த வகை உண்ணாவிரதம் வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கிறது?

குறைந்த இரத்த சர்க்கரையை உண்ணலாம்

இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை நோயாளியின் வயது அல்லது பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் 3.9 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அதிகபட்சம் 7.2 மிமீல் / எல் ஆகும்.

சமீப காலங்களில், நீரிழிவு நோயாளிகள் ரொட்டி, பழங்கள், இனிப்புகள் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான முன்னேற்றத்தை ஏற்படுத்தும் பிற தயாரிப்புகளை சாப்பிட தடை விதிக்கப்பட்டனர். தற்போது, இந்த பரிந்துரை திருத்தப்பட்டது - பல்வேறு வகையான நோய்களில் குளுக்கோஸ் எடுப்பதற்கான வழிமுறை தீர்மானிக்கப்பட்டுள்ளது.

முதல் வகை நோய் - இன்சுலின் சார்ந்த - கணைய செல்கள் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யாது அல்லது இறந்துவிடாது. கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் பயன்பாடு அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் இந்த ஹார்மோனின் போதுமான அளவை எடுத்துக் கொள்ளும்போது.

இரண்டாவது வகை - இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, சில நேரங்களில் அதிகமாக. ஆனால் உடலின் செல்கள் குளுக்கோஸ், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியாது. இது திசுக்களுக்குள் செல்ல முடியாது, இது இரத்தத்தில் கார்போஹைட்ரேட் குவிவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வகை நீரிழிவு நோயில், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைவாக உள்ள உணவு மற்றும் குறைந்த குளுக்கோஸ் உட்கொள்ளல் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

உட்சுரப்பியல் நிபுணர்களின் பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு - ஒரு சீரான உணவு, இன்சுலின் சார்ந்த ஒரு வகை நோய்க்கு இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்வது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான மக்களில் ஊட்டச்சத்து இல்லாததால், உடல் தனது சொந்த உடல் கொழுப்பில் ஆற்றல் இருப்புகளைத் தேடத் தொடங்குகிறது. கொழுப்புகள் எளிய ஹைட்ரோகார்பன்களாக உடைகின்றன.

குளுக்கோஸ் குறைபாட்டின் அறிகுறிகள்:

, குமட்டல்
பலவீனம்
வியர்த்தல்,
இரட்டை பார்வை
ஆக்கிரமிப்பு,
அயர்வு,
குழப்பம்,
பொருத்தமற்ற பேச்சு.

நீரிழிவு நோயாளிக்கு இது ஆபத்தான நிலை. இதன் விளைவாக கோமா மற்றும் இறப்பு இருக்கலாம்.

இந்த வழக்கில் முதலுதவி ஒரு உணவு. நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு சில இனிப்புகள் அல்லது குளுக்கோஸ் மாத்திரைகளை வைத்திருக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

நீரிழிவு சிகிச்சையில் உண்ணாவிரதத்தின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்தக்கூடிய ஒரு சிறந்த நுட்பமாக உண்ணாவிரதத்தின் சிகிச்சையை உத்தியோகபூர்வ மருத்துவம் அங்கீகரிக்கவில்லை. உணவின் பற்றாக்குறை உடலுக்கு மன அழுத்தத்தை அளிக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, உணர்ச்சி மன அழுத்தம் முரணாக உள்ளது.

நீரிழிவு நோயுடன் உண்ணாவிரதத்தின் நன்மைகள்:

உடல் எடை குறைகிறது
இரைப்பைக் குழாயின் ஓய்வு அமைப்பு, கணையம்,
வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன், ஊட்டச்சத்து கட்டுப்பாடு என்பது சிகிச்சையின் ஒரு வடிவம்,
வயிற்றின் அளவைக் குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது உணவுக்குப் பிறகு உணவின் மொத்த நுகர்வு குறைக்க உதவுகிறது.

நுட்பம் பல குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. நீரிழிவு நோயில் பட்டினியின் தீமைகள்:

நிரூபிக்கப்படாத செயல்திறன்
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அதிக ஆபத்து,
உடலுக்கு மன அழுத்தம்
உடலில் கீட்டோன்களின் அளவு அதிகரிப்பு,
அசிட்டோனின் வாசனையின் தோற்றம் மற்றும் சிறுநீரில் அதன் இருப்பு.

வகை 1 இல்

இன்சுலின் சார்ந்த ஒரு வகை நோயின் போது, கணைய செல்கள் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யாது, இது இரத்தத்தில் இருந்து குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கிறது. செல்கள் ஊட்டச்சத்தைப் பெறவில்லை, நோயாளி பசியின் வலுவான உணர்வை உணர்கிறார் மற்றும் பசியின் கட்டுப்பாடற்ற தாக்குதல்களை உணர்கிறார்.

இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு கடுமையான உணவு கட்டுப்பாடுகள் அல்லது உலர் உண்ணாவிரதத்தை சார்ந்தது அல்ல. நோயாளி இன்சுலின் செலுத்தும் வரை இது இருக்கும்.

அத்தகைய நோயாளிகள் பட்டினி கிடப்பதை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. சர்க்கரையை குறைக்க, உணவின் முழுமையான பற்றாக்குறை இருந்தாலும், நீங்கள் இன்சுலின் செலுத்த வேண்டும். இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரே வழி வாய்வழியாக அல்லது ஊசி மூலம் சர்க்கரை அளவை உயர்த்துவதாகும்.

வகை 2 உடன்

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான உண்ணாவிரதம் ஒரு உணவு விருப்பமாகும். உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் போதுமான தண்ணீரை உட்கொண்டால் சிகிச்சை மறுக்கும் போக்கை பரிந்துரைக்கின்றனர். இது எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கிறது. அதிக எடை வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளைத் தூண்டுகிறது மற்றும் நோயின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்த நோயாளிகளுக்கு நீண்ட - 5-7 நாட்கள் - உணவு மறுக்கும் அத்தியாயங்களை நடத்த நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு அமில நெருக்கடிக்குப் பிறகு சர்க்கரை அளவு 5-6 வது உண்ணாவிரதத்தில் மட்டுமே சமன் செய்யப்படுகிறது. உணவு மறுக்கும் காலகட்டத்தில் சிறந்த தேர்வு மருத்துவ பணியாளர்களால் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.

உடலைச் சுத்தப்படுத்துவதற்கு 1 வாரத்திற்கு முன்பே உண்ணாவிரதத்திற்கான சரியான தயாரிப்பு தொடங்குகிறது. கனமான, வறுத்த உணவுகள், இறைச்சியை நீங்கள் கைவிட வேண்டும். பகுதியின் அளவை படிப்படியாகக் குறைத்து, உணவில் இருந்து இனிப்புகள் மற்றும் ஆல்கஹால் நீக்கவும். உண்ணாவிரத நாளில், ஒரு சுத்திகரிப்பு எனிமா செய்யுங்கள்.

ஆரம்ப கட்டத்தில், அசிட்டோனின் வாசனை தோன்றும், இரத்தத்தில் மாற்றங்கள் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள். குறைந்தது 2 லிட்டர் மற்றும் பலவீனமான மூலிகை காபி தண்ணீரில் குடிக்க வேண்டியது அவசியம். எந்த உணவையும் விலக்க வேண்டும். லேசான உடற்பயிற்சி தடைசெய்யப்படவில்லை.

ஆரம்ப கட்டங்களில் - ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு - பசி மயக்கம் சாத்தியமாகும். நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தின் அடிப்படையில் உடலை சுத்தப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

பட்டினியிலிருந்து வெளியேறுவது உணவை மறுக்கும் காலம் போன்ற பல நாட்கள் ஆகும். ஆரம்பத்தில், பழச்சாறுகள், ஒளி தாவர உணவுகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. சிகிச்சை முடிந்த ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு புரத உணவுகள் உணவில் நுழையத் தொடங்குகின்றன.

இந்த காலகட்டத்தில், சுத்திகரிப்பு எனிமாக்கள் செய்யப்பட வேண்டும். உணவை மறுப்பது குடல் இயக்கத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

சிகிச்சைக்கு முரண்பாடுகள்

நீரிழிவு நிலை என்பது உணவை நீண்டகாலமாக மறுப்பதற்கான ஒரு முரண்பாடாகும். நோயாளிகளின் பின்வரும் குழுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் பட்டினியை மேற்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது:

மாறுபட்ட அளவுகளின் இருதய நோய்களுடன்,
நரம்பியல் நோய்களுடன்
மனநல கோளாறுகளுடன்,
18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்
சிறுநீர் மண்டலத்தின் நோயியல்,
கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள்.

நீரிழிவு ஒரு சிறப்பு நோய். அவரை குணப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை, ஆனால் கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ்க, எந்த நோயாளிக்கும் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கவும். ஒரு உணவைப் பின்பற்றுங்கள், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - இன்சுலின், குளுக்கோபேஜ் - அவ்வப்போது பரிசோதனை செய்து வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும்.

மத பரிசீலனைகள்

குறுகிய கால உணவு மறுப்புடன் தொடர்புடைய பல்வேறு மத நடைமுறைகள் உள்ளன. "மதத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை நடத்துங்கள்" என்ற அறிவுரை லேசாகச் சொல்வது அனைவருக்கும் பொருந்தாது. இது ஒரு அடிப்படை மருத்துவ பரிந்துரை என்றாலும், உண்ணாவிரதத்துடன் தொடர்புடைய மத மரபுகளைத் தவிர்க்கவும்.
உண்ணாவிரதத்தின் போது ஏற்படும் முக்கிய ஆபத்து இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஆகும். மத உண்ணாவிரதத்தின் போது சர்க்கரையின் முக்கியமான வீழ்ச்சியைத் தவிர்க்க, சர்க்கரை அளவீடுகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும். நீங்கள் தொடர்ச்சியான கண்காணிப்பு முறையைப் பயன்படுத்தினால் போக்குகளைக் கண்காணிக்கவும்.
நிகழ்வுக்கு முன்கூட்டியே உங்கள் மருத்துவரிடம் சாத்தியமான செயல்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும். இந்த காலத்திற்கு நீங்கள் இன்சுலின் ஊசி முறையை உருவாக்கலாம். நீங்கள் தற்காலிகமாக ஊட்டத்தை முழுமையாக நிறுத்த வேண்டியிருக்கலாம். சாத்தியமான எல்லா சூழ்நிலைகளையும் சிந்திக்க முயற்சிக்கவும், உங்களுக்கு அக்கறை கொண்ட உட்சுரப்பியல் நிபுணர் கேள்விகளைக் கேட்கவும்.

உண்ணாவிரதத்தின் போது அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்பட்டால், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அவசர நிவாரணத்திற்கான நிதியை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள் குளுக்கோஜென்.

விசுவாசத்தின் வெளிப்பாடு உணவை மறுப்பதன் மூலம் மட்டுமல்ல, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக பாதுகாப்பு இருக்கிறது! அதிர்ஷ்டவசமாக, இன்று இது பெரும்பாலான ஆன்மீக சமூகங்களில் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.

மருத்துவ நடைமுறைகளுக்கு முன்

பல மருத்துவ நடைமுறைகளுக்கு முன், தயாரிப்பின் ஒரு பகுதியாக குறுகிய கால உண்ணாவிரதம் தேவைப்படுகிறது. இங்கே ஒருவர் இருப்பு உள்ள ஊட்டச்சத்து திட்டமிடல் மற்றும் ஒரு தற்காலிக அளவைக் குறைப்பது பற்றி பேசலாம், ஆனால் ஒன்று இல்லையென்றால் - மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் எழுச்சி.

கார்டிசோல் மற்றும் அட்ரினலின் ஹார்மோன்களின் அளவை அதிகரிப்பதே மருத்துவ நடைமுறைகளுக்கு முன் ஒரு சுவாரஸ்யமான பொதுவான நிகழ்வு ஆகும். இது மன அழுத்தத்திற்கு உடலின் பதில், ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த விளைவு எதிர்நோக்கு விளைவின் பார்வையில் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும். ஒரு எளிய போதை: நீங்கள் பதற்றமடைகிறீர்கள்> உங்கள் உடலில் “வெற்றி அல்லது ரன்” எதிர்வினையின் ஹார்மோன்களில் அதிகரிப்பு உள்ளது> உங்கள் சர்க்கரை மேகங்களுக்குள் பறக்கிறது.
நீரிழிவு இல்லாதவர்களில், ஹைப்பர் கிளைசெமிக் விளைவை ஈடுசெய்ய இன்சுலின் அளவும் இந்த கட்டத்தில் அதிகரிக்கிறது. “வேலை செய்யாத கணையம்” மூலம், இது முதல் வகை நபர்களுக்கு ஏற்படாது. எனவே, கையாளுதலுக்கான தயாரிப்பில் நீங்கள் பட்டினி கிடக்கலாம், மேலும் மீட்டர் அளவிலான எண்களைக் காண்பிக்கும்.

நிச்சயமாக, இது அனைவருக்கும் நடக்காது. நீங்கள் ஒரு பழக்கமான சூழலில் இருக்கிறீர்களா, எதிர்கால நடைமுறை உங்களுக்கு எவ்வளவு பரிச்சயமானது, மற்றும் நீங்கள் எவ்வளவு மன அழுத்தத்தை எதிர்க்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இந்த சூழ்நிலையில் சர்க்கரை கட்டுப்பாடு மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதே உண்மை. நல்ல செய்தி: தேவைப்பட்டால் உதவக்கூடிய மருத்துவர்களால் நீங்கள் சூழப்படுவீர்கள்.

"ஹிட் அல்லது ரன்" இன் பண்டைய வழிமுறை
மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் தொடர்பான ஒரு சுவாரஸ்யமான விஷயம். பரிணாமம் நம் உடலில் “வெற்றி அல்லது ரன்” பொறிமுறையை வைத்துள்ளது. ஏதோ நம்மை தொந்தரவு செய்கிறது என்று நம் மூளை பிடிக்கும்போது, நாம் பதற்றமடைகிறோம், மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் உடலில் வெடிக்கின்றன. உண்மையில், முழு நரம்பு மண்டலமும் எங்களிடம் கத்துகிறது: "நீங்கள் ஆபத்தில் இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் உங்களை தற்காத்துக் கொள்ள வேண்டும் அல்லது ஓட வேண்டும்." நரம்பு மண்டலம் பதற்றத்தில் உள்ளது, மேலும் ஆபத்தான சூழ்நிலையில் உள்ள “குறைந்த முக்கியத்துவம் வாய்ந்த” உறுப்புகளிலிருந்து கால்களுக்கு இரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது (எனவே வயிற்றில் விரும்பத்தகாத உணர்வு).
ஒளி உடல் செயல்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி இந்த விளைவை ஓரளவு குறைக்க முடியும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஒரு சில குந்துகைகள் உங்கள் கார்டிசோலின் அளவை வேகமாக குறைக்கும். எனவே, நீங்கள் ஒரு முக்கியமான சந்திப்பு, விளக்கக்காட்சி அல்லது பரீட்சை நடத்தும்போது, கொஞ்சம் உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்ய முயற்சிக்கவும். இது மிகவும் நிதானமாக இருக்கவும், நன்றாக உணரவும், முக்கியமான தருணத்தில் உங்கள் மூளையை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கவும் உதவும்.

சுத்திகரிப்பு உணவுகள் மற்றும் போதைப்பொருள் வளாகங்கள்

ஊட்டச்சத்தில் நம்பமுடியாத பிரபலமான போக்கு சுத்திகரிப்பு அல்லது போதைப்பொருள் உணவுகள் ஆகும். அவற்றில் பல “நச்சுகள்” உடலில் சேர்கின்றன என்ற முற்றிலும் அறிவியலற்ற அனுமானங்களின் அடிப்படையில் அமைந்தவை. இந்த கோட்பாட்டை எந்த ஆராய்ச்சியும் ஆதரிக்கவில்லை. எந்தவிதமான குப்பைகளையும் குவிக்காதபடி உடல் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் ஆரோக்கியமற்ற, விஷம் அல்லது நோய்வாய்ப்பட்ட ஒன்றை சாப்பிட்டால் அல்லது குடித்தால். ஆனால் அதே நேரத்தில், அறிகுறிகள் மிகவும் தெளிவானதாக இருக்கும், உங்களுக்கு அவசர சிகிச்சை தேவைப்படும், டிடாக்ஸின் சாறுகள் அல்ல.

மறுபுறம், குறுகிய கால சிகிச்சை உண்ணாவிரதம் (தண்ணீர் மற்றும் உலர்ந்த), அதே போல் உண்ணாவிரத நாட்களும் ஆரோக்கியத்திற்கான அவர்களின் நேர்மறையான பக்கத்தைக் காட்டுகின்றன. அடிப்படையில், இதன் விளைவு இதற்கு நேர்மாறாக இருக்கிறது, நீங்கள் வழக்கமாக தவறாக சாப்பிட்டு உடலுக்கு சிறிது ஓய்வு கொடுக்கும் போது.
அறிவியலின் பார்வையில், போதைப்பொருள் அமைப்புக்கு சிறப்பு தயாரிப்புகளை வாங்குவதில் அர்த்தமில்லை. பொதுவாக, இத்தகைய வளாகங்கள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை, மேலும் வேகமாக வளர்ந்து வரும் பிரிவில், ஒரு சிறிய பகுதியான பொருட்கள் சோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, முடிவு மற்றும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளை புரிந்து கொள்ளாமல் நீங்கள் நிறைய பணம் செலவழிக்க வாய்ப்புள்ளது.
நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டின் பார்வையில், இதுபோன்ற திட்டங்களின் பயன்பாடு அளவிடப்பட்ட நிறுவப்பட்ட தாளத்திலிருந்து உங்களைத் தட்டிச்செல்லும் வாய்ப்பு அதிகம். நிறைய ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்ட உணவுகள் திரவ வடிவில் குவிந்துள்ளன, சர்க்கரை அளவை பெரிதும் பாதிக்கும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, விளையாட்டு பானங்களில் 6 முதல் 12% எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருக்கலாம்.

காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், மற்றும் போதுமான அளவு தண்ணீரைக் குடிக்க, அதிக அளவு நார்ச்சத்துள்ள மிதமான உணவைக் கடைப்பிடிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சாதாரண வடிகட்டப்பட்ட நீர் உங்கள் உடலியல் விதிமுறைப்படி குடித்தால் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.

ஒரு நோயுடன் உண்ணாவிரதத்திற்கான பொதுவான விதிகள்

நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முக்கிய முறை இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவைக் குறைக்க உதவும் ஒரு சிறப்பு உணவாகும். இதற்காக குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டு உணவுகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கவும், அதாவது, சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையை சற்று அதிகரிக்கும்.

நோய் கடுமையாக இருந்தால், நோயாளி செயற்கை இன்சுலின் செலுத்தத் தொடங்குகிறார். இந்த கணத்திலிருந்து, நோயாளி மருந்தைச் சார்ந்து இருக்கிறார், ஏனெனில் கணையம் காலப்போக்கில் ஹார்மோனைத் தானாகவே ஒருங்கிணைப்பதை நிறுத்துகிறது.

பட்டினி இயற்கை வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்கும், ஹார்மோன் சமநிலையை சமன் செய்யும், மேலும்:

நச்சுகளிலிருந்து கணையம் மற்றும் கல்லீரலை அவிழ்த்து, அவர்களுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள்,
உடலின் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் நிலையை சமப்படுத்தவும்,
நச்சு வளர்சிதை மாற்ற பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்துங்கள்,
எடையை இயல்பாக்கு.

சரியான உண்ணாவிரதத்திற்குப் பிறகு, உணர்ச்சி நிலை உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது, மன அழுத்த எதிர்ப்பு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது, இயற்கை பொருட்களுக்கான சுவை மீட்டெடுக்கப்படுகிறது, நகரும் ஆசை தோன்றும்.

எதிர்மறை பக்கங்கள்

ஒரு நபர் பட்டினி கிடக்கும் போது, கல்லீரல் மற்றும் கொழுப்பில் அமைந்துள்ள கிளைகோஜன் உடைந்து போகத் தொடங்குகிறது, இது இரத்தத்தில் கீட்டோன் வகுப்பு சேர்மங்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளில், இந்த பொருட்களின் செறிவு ஏற்கனவே தங்கள் இன்சுலின் பயன்படுத்த இயலாமை காரணமாக அதிகரித்துள்ளது. எனவே, முதல் மூன்று நாட்களுக்கு உண்ணாவிரதத்தின் போது நோயின் போக்கை சிக்கலாக்கும்:

acetonemiaஅசிட்டோன் போன்ற பொருட்களின் செறிவு பிளாஸ்மாவில் ஒரு முக்கியமான மதிப்பை அடையும் போது, வாயிலிருந்து அசிட்டோனின் வாசனையுடன், அனைத்து முக்கியமான அமைப்புகள் மற்றும் கோமாவின் செயல்பாட்டைத் தடுப்பது சாத்தியமாகும்.

இல்லையெனில், இந்த நிகழ்வு கெட்டோனீமியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

சிறுநீரில் கீட்டோன்அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதோடு. சிறுநீரில் ஒரு ஆப்பிள் வாசனை உள்ளது. இதன் விளைவாக நீரிழப்பு மற்றும் முக்கிய உப்புக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை உடலில் இருந்து அகற்றுதல்.

எனவே, அனுபவம் இல்லாத நோயாளிகள் அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே உண்ணாவிரதத்தை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான தயாரிப்பு மற்றும் நுழைவு

உண்ணாவிரதத்திற்கு ஐந்து நாட்களுக்கு முன்புகுறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டு மற்றும் 30 மில்லி உயர்தர (குளிர் அழுத்தப்பட்ட) ஆலிவ் எண்ணெயுடன் தினமும் உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம். இந்த தயாரிப்புகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

பெரும்பாலான காய்கறிகள்

வேகவைத்த வெங்காயம் நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது மென்மையான வரை அடுப்பில் அவிழ்க்கப்படாமல் சுடப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு எந்த அளவு சாப்பிடலாம். டயட் ரொட்டி மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் இணைக்கலாம்.

அனைத்து காய்கறிகளும் சாலட் வடிவில் அல்லது சுண்டவைத்த பிறகு (சமையல்) முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகின்றன.

இவற்றில், காய்கறி எண்ணெய் மற்றும் காய்கறிகளுடன் கஞ்சியை தண்ணீரில் சமைக்கலாம். புளிப்பு பழம் - பச்சை ஆப்பிள்கள், பாதாமி, பீச், பேரிக்காய், செர்ரி பிளம்.

பிரதான உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு அவர்கள் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். அடுப்பில் ஆப்பிள்களை சுடுவது நல்லது.

டயட் ரொட்டி முழு தானியங்களிலிருந்து சர்க்கரை இல்லை - ஒரு நாளைக்கு 50 கிராமுக்கு மேல் இல்லை.

தேவையான பொருட்களை முன்கூட்டியே வாங்குவது நல்லது, எனவே தயாரிப்பின் போது நீங்கள் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்ட உணவை வாங்கவும் சாப்பிடவும் ஆசைப்படுவதில்லை. இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

எந்த இறைச்சி
மீன் மற்றும் கடல் உணவு,
பால் பொருட்கள்
முட்டைகள்,
சர்க்கரை, உப்பு,
தேநீர், காபி, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்,
மிட்டாய் உட்பட வெள்ளை மாவு பொருட்கள்.

நச்சுத்தன்மையிலிருந்து குடல்களை பூர்வாங்கமாக சுத்தப்படுத்தவும், பட்டினியைப் பொருத்துவதற்கும் இந்த காலம் அவசியம், இது ஆரோக்கியமான பலருக்கும் கூட கடினம்.

ஆயத்த காலத்தில், 2-3 மணி நேரம் கழித்து, ஆனால் சிறிய பகுதிகளில், வயிற்றை நீட்டுவதற்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது நல்லது.

குளிர்காலத்தில், தானியங்கள் மற்றும் காய்கறி சூப்களை சமைப்பது நல்லது, கோடையில் - பகலில் சாலடுகள் மற்றும் இரவு உணவிற்கு காய்கறிகளை சுண்டவைத்தல்.

காலை உணவுக்கு முன், நீங்கள் புதிதாக அழுத்தும் ஆப்பிள் அல்லது கேரட் சாறுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம், இது பயன்பாட்டிற்கு முன் 1: 1 விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட வேண்டும்.

இது உங்களை உற்சாகப்படுத்தி, உங்கள் உடலை சுத்தப்படுத்தும்.

உண்ணாவிரதத்திற்கு முன் கடைசி நாளில், 35-37 டிகிரி வெப்பநிலையுடன் வேகவைத்த தண்ணீரில் சுத்தப்படுத்தும் எனிமா செய்வது நல்லது. இந்த செயல்முறைக்கு சிறந்த நேரம், பயோரிதம் படி, 22 மணிநேரம்.

அடிப்படை விதிகள்

டாக்டர்களின் மேற்பார்வையில், ஒரு மருத்துவமனையில் கேள்விக்குரிய நோயுடன் உண்ணாவிரதத்தை மேற்கொள்வது நல்லது.

சாப்பிட மறுக்கும் முழு காலத்திலும், நீங்கள் தண்ணீரை மட்டுமே குடிக்க வேண்டும். அதன் வெப்பநிலை உடல் வெப்பநிலைக்கு (36-37 டிகிரி) நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும்.

தடையின் கீழ்:

தீவிர உடல் செயல்பாடு,
தாழ்வெப்பநிலை,
மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது (இது உயிருக்கு ஆபத்தானது).

உண்ணாவிரதம் சுயாதீனமாக மேற்கொள்ளப்பட்டால், இந்த நேரத்தில் அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்களிடையே இருப்பது வேலை செய்வது விரும்பத்தகாதது. உணவு மற்றும் அதன் தயாரிப்பு தொடர்பான தகவல்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

உண்ணாவிரதத்தின் முதல் மூன்று நாட்கள் பலவீனம், குளிர், தலைச்சுற்றல், மனநிலை மாற்றங்கள், மனச்சோர்வு ஆகியவற்றைக் காணலாம். இரத்தத்தில் கீட்டோன் உடல்களின் செறிவு அதிகரித்ததே இதற்குக் காரணம். புதிய காற்றில் நடப்பதன் மூலமும், 40-45 டிகிரி வெப்பநிலையுடன் 10 நிமிடங்களுக்கு சூடான குறுகிய குளியல், அத்துடன் தூக்கம் போன்றவற்றையும் நீங்கள் தணிக்க முடியும்.

உணவுக்கான ஏக்கம் கண்பார்வையின் சுமையை அதிகரிக்கிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, உண்ணாவிரதத்தின் போது, நிறைய வாசிப்பது, டிவி நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பது போன்றவை விரும்பத்தகாதவை.

பசியிலிருந்து விடுபட உதவலாம்:

சூடான நீரின் சில சிப்ஸ்,
மென்மையான கிளாசிக்கல் இசை
ஆழமற்ற அளவிடப்பட்ட சுவாசத்துடன் தசை தளர்வு.

மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு, நிலை சீராகிறது, வலிமிகுந்த பசி மறைகிறது.

நீங்கள் மிகவும் கடுமையான தலைச்சுற்றல், மங்கலான பார்வை, கண்களுக்கு முன்னால் புள்ளிகள், குமட்டல் போன்றவற்றை அனுபவித்தால், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும் அல்லது ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும் (நீங்கள் வீட்டில் பட்டினி கிடந்தால்). இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் உண்ணத் தொடங்க முடியாது, குறிப்பாக உண்ணாவிரதம் 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால். இது ஆபத்தானது.

வெளியேறும் விதிகள்

பட்டினியிலிருந்து சரியான வெளியேறலுடன், இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

முதல் நாளில், புதிதாக அழுத்தும் காய்கறி (பீட் தவிர) சாறுகளை 1: 1, ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறை நீரில் நீர்த்த வேண்டும்.
இரண்டாவது - கூழ் கூடுதலாக குறைந்த ஜி.ஐ. கொண்ட பழங்களிலிருந்து பழச்சாறுகளை நீங்கள் சேர்க்கலாம். அவை தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட வேண்டும்.
மூன்றாவது - இரவு உணவிற்கு, சுட்ட பச்சை ஆப்பிளில் இருந்து பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு சேர்க்கப்படுகிறது.
நான்காவது நாளில் - முந்தைய உணவில், மதிய உணவிற்கு காய்கறிகளிலிருந்து 150 மில்லி சூப்-ப்யூரி சேர்க்கலாம்.

பின்னர் நீங்கள் நோன்பு நீடித்த வரை பல நாட்கள் பிசைந்த காய்கறி சூப்கள் மற்றும் புதிய பழச்சாறுகளை சாப்பிட வேண்டும்.

பின்னர் அவர்கள் பின்வரும் வரிசையில் தயாரிப்புகளை உணவில் அறிமுகப்படுத்தத் தொடங்குகிறார்கள்: புளிப்பு-பால், மீன் (வறுத்தெடுக்கப்படவில்லை), முட்டை, இறைச்சி, 3-5 நாட்கள் இடைவெளியுடன். விலங்கு புரதங்களை சாப்பிட விருப்பம் இல்லை என்றால், நீங்கள் உங்களை கட்டாயப்படுத்தக்கூடாது.

உண்ணாவிரதத்தை விட்டு வெளியேறும்போது, உணவில் தன்னைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினம், குறிப்பாக எடை அதிகரித்த நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு. எனவே, மீண்டும் மீண்டும் செய்வது மதிப்பு: கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக, ஒரு மருத்துவமனையில் பட்டினி கிடப்பது முன்னுரிமை.

எத்தனை முறை நீங்கள் பசியுடன் இருக்க முடியும்?

வகை 2 நீரிழிவு நோயில், உண்ணாவிரதத்தின் அதிர்வெண் செயல்முறையின் காலத்தைப் பொறுத்தது. ஐந்து நாட்கள் தயாரிப்பு, ஒரு வாரம் உண்ணாவிரதம் மற்றும் ஒரு வாரம் விடுதலை 19 நாட்கள் ஆகும் என்று கணக்கிடுவது எளிது. உடலை மீட்டெடுக்க குறைந்தது மூன்று மாதங்கள் ஆகும். எனவே, அடுத்த முறை நான்கு மாதங்களில் பட்டினி கிடக்கும்.

5-6 மாதங்களுக்குப் பிறகு இரண்டு வார உண்ணாவிரதம் செய்யப்படுகிறது. இந்த நோயுடன் நீண்ட உண்ணாவிரதம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

முரண்

வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிக்கலான பட்டினியால் பயிற்சி செய்யக்கூடாது:

இருதய நோய்கள் (இதய இஸ்கெமியா, பெருந்தமனி தடிப்பு, முதலியன),
பார்வைக் குறைபாடு
கால்-கை வலிப்பு மற்றும் பிற வலிப்பு கோளாறுகள்.

பசி உணர்விலிருந்து கடுமையான உளவியல் அச om கரியத்தை அனுபவிக்கும் மக்களுக்கு மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக நீண்ட காலத்திற்கு உணவை முழுமையாக மறுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. அவர்கள் முதலில் தங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் நோன்பு நாட்களை முயற்சிக்க வேண்டும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய் குணப்படுத்த முடியாத நோயாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்கள் ஒழுங்காக செய்யப்படும் உண்ணாவிரதத்தின் உதவியுடன், நோயின் முன்னேற்றத்தை நிறுத்தலாம் மற்றும் செயல்முறையைத் திருப்பலாம் என்று நம்புகிறார்கள். ஆனால் வெறித்தனம் இங்கே பொருத்தமற்றது. நீரிழிவு நோயாளிகள் மிகவும் கவனமாக பட்டினி கிடக்க வேண்டும், அனைத்து விதிகளையும் பரிந்துரைகளையும் ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஏன் பசியோடு இருக்கக்கூடாது? உடலுக்கு என்ன ஆகும்?

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அல்லது பட்டினி ஏற்படும்போது, நீரிழிவு நோய் நீரிழிவு நோயின் தொடக்கத்தில் மந்தநிலையை ஏற்படுத்தும் செயல்முறைகளைத் தொடங்குகிறது. ஒரு உடலுக்குள் ஒரு கார்போஹைட்ரேட் உடைந்து போகும்போது, ஒரு சர்க்கரை அளவு உயரும். ஒரு நீரிழிவு நோயாளி பட்டினி கிடக்கும் போது, உணவு முறையே செரிமான மண்டலத்திற்குள் நுழையாது, இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்காது, மேலும் குறையக்கூடும். நீரிழிவு நோயாளியின் உண்ணாவிரதத்தின் போது, உடலில் மாற்றங்கள் ஏற்படும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

இந்த காலகட்டத்தில், கொழுப்புகள், புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அனைத்து இருப்புக்களும் இதில் அடங்கும். நோயாளியின் உடலில் நுழையும் ஆற்றல் ஆதாரம் இல்லாததே இதற்குக் காரணம்.
கிளைகோஜன் காரணமாக கல்லீரல் செயல்படுகிறது.
உடல் அனைத்து நச்சுக்களையும் முற்றிலுமாக நீக்குகிறது, நோயாளி இன்னும் நிறைய தண்ணீரை குடிக்கிறார்.
இரத்த சர்க்கரை குறைகிறது.
ஒரு நபர் புதிய நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப ஒரு வாரம் போதும். இந்த காலகட்டத்தில், அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளும் உறுதிப்படுத்தப்படுகின்றன.
உண்ணாவிரதத்தின் ஆரம்ப நாட்களில், உடலுக்கு உணவு தேவைப்படும், நோயாளிக்கு லேசான உடல்நலக்குறைவு ஏற்படக்கூடும்.
நோயாளியின் வாயிலிருந்து அசிட்டோனின் வாசனை அனுமதிக்கப்படுகிறது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரின் பட்டினி என்னவென்று முடிவுக்கு வரவில்லை. ஒவ்வொரு உயிரினமும் தனித்தன்மை வாய்ந்தவை என்பதால் இதற்கு ஒரு பதிலும் இல்லை. பட்டினி கிடப்பதா இல்லையா என்பதை முடிவு செய்யுங்கள், உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே இருக்க வேண்டும். முடிந்தால், உண்ணாவிரதத்தின் போது அதை கண்காணிக்க வேண்டும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் சிகிச்சை நோன்பு பற்றி விரிவாக

வீடியோ (விளையாட கிளிக் செய்க).

இன்றுவரை, வகை 2 நீரிழிவு நோயில் பட்டினி எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதில் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லை. முதல் பார்வையில், அதிகப்படியான உடல் எடை போன்ற பிரச்சினைகளை தீர்க்க இதே போன்ற வழி மிகவும் நியாயமானது என்று தெரிகிறது. மேலும், டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் நோன்பு நோற்பதால், நோயாளி தேவையற்ற கிலோகிராம் இழப்பதை மட்டுமல்லாமல், உடலில் உள்ள சர்க்கரை அளவையும் கணிசமாக மேம்படுத்துவார்.

இன்னும், இந்த பிரச்சினையில் நிபுணர்களின் கருத்து வேறுபடுகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் உண்ணாவிரதம் இருப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஒருவர் நம்புகிறார், ஆனால் நோயியலின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் மட்டுமே. இந்த கோட்பாட்டின் ஆதரவாளர்கள் அத்தகைய தீர்வு உண்மையில் உடலில் குளுக்கோஸ் அளவுகளில் கூர்மையான தாவல்களை அகற்றும் என்று வாதிடுகின்றனர். அவர்களின் கருத்துப்படி, வகை 1 நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டால் பட்டினி ஏற்படுவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. இந்த வழக்கில், சோதனைகள் ஊட்டச்சத்தை கட்டுப்படுத்த எந்த முயற்சியும் சாத்தியமில்லை, ஏனெனில் இது நோயாளியின் நிலைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, உண்மையான நிலைமை என்ன, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக ஊட்டச்சத்தை கட்டுப்படுத்துவது சாத்தியமா, அதை எவ்வாறு சரியாக செய்வது?

வீடியோ (விளையாட கிளிக் செய்க).

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயில் அதிக எடையுடன் போராட வேண்டிய அவசியம்

ஒரு வகை 2 நீரிழிவு நோயில் அதிக எடையின் சிக்கல் குறிப்பாக பொருத்தமானதாகிறது. உடல் எடையின் அதிக மதிப்பு, அத்தகைய நோயாளியின் இரத்தத்தில் இன்சுலின் அதிகமாக இருக்கும் என்பது இதன் கீழ்நிலை. அதிக இன்சுலின், உடல் உழைப்பு இருந்தபோதிலும், கொழுப்பு திசுக்களை குறைவாக செயலில் எரிக்க பங்களிக்கிறது.

அதே நேரத்தில், அதிகரித்த இன்சுலின் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது, இதன் விளைவாக வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்த நோயாளி தொடர்ந்து பசியின் உணர்வை உணர்கிறார். மேலும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் பசியை அடக்குவது விரைவான எடை அதிகரிப்பிற்கு பங்களிக்கும்.

மேலும், ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு டைப் 2 நீரிழிவு மற்றும் அதிக எடை உட்பட இரண்டு பிரச்சினைகள் இருந்தால், எடையை தேவையான மதிப்புக்கு கொண்டு வருவது அத்தகைய நோயாளிக்கு ஒரு மூலோபாய இலக்காக இருக்க வேண்டும். நோயாளி வெறுக்கப்பட்ட கிலோகிராம்களை இழந்து எடையை இயல்பாக்கினால், கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் ஹார்மோனுக்கு உயிரணுக்களின் உணர்திறன் அதிகரிக்கும்.

இது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும், இரத்த சர்க்கரையை சாதாரண நிலைக்கு கொண்டு வரவும் அனுமதிக்கும். இது நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க அவர்கள் எடுக்கும் மருந்துகளின் குறைந்த அளவைக் கொண்டு செல்லவும் உதவும்.

கூடுதல் பவுண்டுகள் ஓட்டுவதற்கான வழிகளில் ஒன்று சிகிச்சை உண்ணாவிரதமாக கருதப்பட வேண்டும். நீரிழிவு போன்ற ஒரு நோயால், சிகிச்சையளிக்கும் மருத்துவ நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே பட்டினி கிடக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். இதனால், சர்க்கரை நோயால் பட்டினி கிடப்பது சாத்தியமா என்று விவாதிப்பது நேர்மறையாக இருக்கும்.

சர்க்கரை நோய்க்கான சிகிச்சை பட்டினியின் கோட்பாடுகள்

சுட்டிக்காட்டப்பட்ட நாளமில்லா சீர்குலைவுடன் குணப்படுத்தும் உண்ணாவிரதத்தை எவ்வாறு நடத்துவது என்ற தலைப்பில் வாதிடுகையில், ஒவ்வொரு நிபுணரும் தனது சொந்த நுட்பத்தை வழங்குகிறார்கள் என்பதைக் குறிப்பிட வேண்டும். சில மருத்துவர்கள் ஒரு நிலையான முடிவைப் பெற, நீண்ட உண்ணாவிரதம் அவசியம் என்று நம்புகிறார்கள். யாரோ, மாறாக, விரும்பிய முடிவைப் பெற 10 நாட்கள் போதுமானது என்ற கருத்தை ஆதரிப்பவர்கள்.

சோதனைகளின் முடிவுகள் காண்பிக்கிறபடி, நீரிழிவு நோயை 3-4 நாள் உணவு கட்டுப்பாடுடன் சிகிச்சையளிப்பது கூட நோயாளியின் உடலில் உள்ள குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும் மற்றும் அவரது பொது நல்வாழ்வை கணிசமாக மேம்படுத்தும்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, டைப் 2 நீரிழிவு போன்ற நோயியல் மூலம், சர்க்கரையின் அளவைக் கண்காணித்து தேவையான அளவு திரவத்தைப் பெறும் மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் பட்டினி கிடப்பது நல்லது. இந்த கவனிப்பு முதல் உண்ணாவிரதத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானது. அத்தகைய சாத்தியம் இருந்தால், உண்ணாவிரதத்தின் மூலம் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவமனைக்குச் செல்வது நல்லது.

நீரிழிவு நோய் போன்ற ஒரு நோயியலைப் போலவே, மற்றும் வேறு எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், உண்ணாவிரதத்தை பொருத்தமான தயாரிப்புடன் அணுகுவது நல்லது, அதை விட்டு வெளியேறுவது எந்த வகையிலும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை:

உண்ணாவிரதம் தொடங்குவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு, வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளின் உணவில் தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளும், 30-40 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெயும் இருக்க வேண்டும்.
உண்ணாவிரதத்தின் மூலம் நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை தொடங்குவதற்கு முன்பு, ஒரு சுத்திகரிப்பு எனிமா செய்யப்படுகிறது.
முதல் 4-6 நாட்களில் வாய்வழி குழியிலிருந்து ஒரு அசிட்டோன் வாசனை தோன்றும் என்று பயப்பட வேண்டாம். இது ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நெருக்கடிக்கு உள்ளாகி, இரத்தத்தில் உள்ள கீட்டோன்களின் உள்ளடக்கம் குறைகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
காலப்போக்கில், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு இயல்பாக்குகிறது மற்றும் உண்ணாவிரதம் முடியும் வரை அப்படியே இருக்கும்.
மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக ஊட்டச்சத்தை கட்டுப்படுத்துவதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இதன் காரணமாக, உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் இயல்பாக்கப்படுகின்றன, கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தில் சுமை குறைகிறது. இந்த உறுப்புகளின் வேலையை இயல்பாக்குவதற்கு இது உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது நீரிழிவு போன்ற மீறலின் அறிகுறிகள் காணாமல் போக வழிவகுக்கிறது.
உண்ணாவிரதத்திற்குப் பிறகு முதல் சில நாட்களைக் கழிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஊட்டச்சத்து திரவங்களை மட்டுமே உட்கொண்டு, படிப்படியாக அவற்றின் ஆற்றல் மதிப்பை அதிகரிக்கும். இந்த நாட்களில், ஒரு நாளைக்கு 2 வேளை உணவு போதுமானதாக இருக்கும்.

சிகிச்சை உணவு முடிந்ததும், வல்லுநர்கள் முடிந்தவரை காய்கறி சூப்கள் மற்றும் சாலட்களையும், கிரேக்க கொட்டைகளையும் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர். இது முடிவை நீண்ட காலத்திற்கு சேமிக்கும்.

எனவே, வகை 2 நீரிழிவு நோயியல் விஷயத்தில் அவ்வப்போது சிகிச்சை உண்ணாவிரதத்தை ஏற்பாடு செய்வது மிகவும் சாத்தியமாகும். இருப்பினும், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் உடன்பட்ட பின்னரே இதைச் செய்ய வேண்டும்.

முதல் முறையாக 10 நாட்களுக்கு மிகாமல் பட்டினி கிடப்பது நல்லது என்று பல நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இது சாத்தியமாக்குகிறது:

கல்லீரலில் சுமை குறைக்க,
வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது,
கணைய செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும்.

இத்தகைய நடுத்தர கால மராத்தான் உறுப்புகளின் புத்துயிர் பெறுவதற்கு பங்களிக்கிறது. இந்த வழக்கில், நோய் முன்னேறுவதை நிறுத்துகிறது. இதனுடன், சிகிச்சை உண்ணாவிரதத்திற்குப் பிறகு நோயாளிகள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை மிகவும் சிறப்பாக பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள். குளுக்கோஸில் திடீரென எழுவதால் ஏற்படும் சிக்கல்களின் அபாயமும் குறைகிறது.

பல நீரிழிவு நோயாளிகளின் கூற்றுப்படி, சிகிச்சை நோன்பு அவர்களின் நோயை மறக்க வாய்ப்பளிக்கிறது. நோயாளிகளில் சிலர் உலர்ந்த மற்றும் ஈரமான உண்ணாவிரதத்தை மாற்றுகிறார்கள். உலர் உண்ணாவிரதத்துடன், உணவு உட்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், நீர் நுகர்வு கூட மறுக்க வேண்டியது அவசியம்.

எனவே, ஒரு திறமையான அணுகுமுறையுடன் சிகிச்சை நோன்பு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த நடைமுறையின் நேர்மறையான விளைவை மட்டுமே அனுபவிக்க அனுமதிக்கும். தற்போதுள்ள பரிந்துரைகளை கடைப்பிடிப்பது முக்கியம் மற்றும் அவசியமானது மற்றும் ஒப்பந்தத்தின் பின்னர் மற்றும் மருத்துவ நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே இதைச் செய்யுங்கள்.

நீரிழிவு என்பது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை வியத்தகு முறையில் மாற்றும் ஒரு நோயாகும். உடல் இன்சுலின் கடுமையான பற்றாக்குறையை அனுபவிக்கும் போது அல்லது அதை உணராதபோது இது நிகழ்கிறது. இந்த நோயின் இரண்டாவது வகையைப் பற்றி நாம் பேசுகிறோம் என்றால், ஹார்மோனின் தினசரி நிர்வாகம் தேவையில்லை, ஆனால் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கைத் தரத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க, நோயாளி முயற்சிகள் செய்ய வேண்டும்: ஒரு உணவைப் பின்பற்றுங்கள், பயிற்சிகள் செய்யுங்கள். டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான உண்ணாவிரதமும் பயனளிக்கும்.

நீரிழிவு நோய் வகை 2 இல் சிகிச்சை பட்டினி: நீரிழிவு நோயை பசியுடன் சிகிச்சை செய்தல்

நோயின் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய காரணம் உடல் பருமன் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவு என்று மருத்துவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். உண்ணாவிரதம் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு சிக்கல்களை தீர்க்கிறது: இது எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது, மேலும் இனிப்புகள் மறுக்கப்படுவதால், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை இயல்புநிலைக்கு கொண்டுவருகிறது.

நீங்கள் சாப்பிடுவதை நிறுத்தும்போது கல்லீரல் மற்றும் கணையம் போன்ற உள் உறுப்புகளின் சுமை குறைகிறது. அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகள் சிறப்பாக செயல்படத் தொடங்குகின்றன, மேலும் இது பெரும்பாலும் நீரிழிவு அறிகுறிகளின் முழுமையான மறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது, இதனால் நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் முழு வாழ்க்கையையும் மகிழ்ச்சியாக உணர அனுமதிக்கிறது.

உண்ணாவிரதத்தின் காலம் இரண்டு வாரங்கள் வரை கொண்டுவரப்பட்டால், இந்த நேரத்தில் உடலில் சிறப்பாக நிர்வகிக்க குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள்:

செரிமான உறுப்புகள் தொடர்ந்து சிற்றுண்டி மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் காரணமாக மிகப்பெரிய சுமைகளை அனுபவிப்பதை நிறுத்துகின்றன,
வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, உடல் பருமனை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது,
கணைய செயல்பாடு மீட்டமைக்கப்படுகிறது,
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வெளிப்பாடுகளை உடல் எளிதில் பொறுத்துக்கொள்ளும்,
வகை 2 நீரிழிவு நோயில் சிக்கல்களை உருவாக்கும் வாய்ப்பு குறைகிறது,
அனைத்து உறுப்புகளும் அவற்றின் அமைப்புகளும் கச்சேரியில் செயல்படத் தொடங்குகின்றன,
நீரிழிவு முன்னேறுவதை நிறுத்துகிறது.

உண்ணாவிரதத்தின் காலம் நீளமாக இருப்பதால், அதன் போது தவறாமல் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம், ஆனால் சில பயிற்சியாளர்கள் கூறுகையில், வெளியில் இருந்து எதுவும், நீர் கூட உடலில் நுழையாத சில “வறண்ட” நாட்களில் நீங்கள் நுழைந்தால் சிகிச்சையின் முடிவுகள் சிறப்பாக இருக்கும்.

சிகிச்சையின் செயல்திறன் இன்னும் விவாதத்தில் உள்ளது, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மருத்துவர்கள் வழங்கும் ஒரே மாற்று உயர் இரத்த சர்க்கரையை அகற்றும் மாத்திரைகள் மட்டுமே. கடுமையான வடிவத்தில் வாஸ்குலர் அமைப்பு மற்றும் பிற நோய்களால் நோயாளி பாதிக்கப்படாவிட்டால், உண்ணாவிரதம் நோயை மிகவும் "ஆரோக்கியமான" வழியில் சமாளிக்க உதவும்.

கொழுப்புகள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் வெளியில் இருந்து நுழைவதை நிறுத்தும்போது உடல் பதப்படுத்துவதற்கு அதன் சொந்த இருப்புக்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதால் பட்டினி கிடக்கிறது. இன்சுலின் - உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் சுரக்கும் ஹார்மோன் - உட்புற "டிப்போக்கள்" காரணமாக உண்ணாவிரதத்தின் போது உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் போது குவிக்கும் நச்சுகள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் வெளியீடு உள்ளது. துப்புரவுப் பணியை விரைவாகச் செய்ய, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2-3 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் நீங்கள் உணவை மறுக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது முக்கியமானது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை அவற்றின் இயல்பான வேகத்திற்கு மீட்டெடுக்க சிகிச்சை உதவுகிறது. மோசமாக வடிவமைக்கப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் நோய் காரணமாக அவற்றின் வளர்சிதை மாற்றம் மோசமடைகிறது. ஒழுங்காக செயல்படும் வளர்சிதை மாற்றம் உணவை தீவிரமாக மாற்றாமல் கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க அனுமதிக்கிறது. கல்லீரலின் திசுக்களில் உள்ள கிளைகோஜனின் அளவு குறைகிறது, மேலும் கொழுப்பு அமிலங்கள் கிடைத்தவுடன், பிந்தையவை கார்போஹைட்ரேட்டுகளாக மாற்றப்படுகின்றன.

புதிய, விசித்திரமான உணர்வுகளை அனுபவிக்கத் தொடங்கிய சில பட்டினி மக்கள் இந்த முறையைப் பின்பற்றுவதை நிறுத்துகிறார்கள். பலருக்கு வாயில் இருந்து அசிட்டோன் வாசனை இருக்கிறது. ஆனால் இதற்குக் காரணம் அதன் போது உருவாகும் கீட்டோன் உடல்களில் தான். நீரிழிவு நோயாளியின் உயிருக்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கும் ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிலை உருவாகி வருவதாக இது அறிவுறுத்துகிறது, குறிப்பாக வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கு இது வரும்போது. வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் உணவு கட்டுப்பாட்டை மிக எளிதாக பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

உண்ணாவிரதம் பயனடைய வேண்டுமென்றால், ஒருவர் கடுமையான விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். வேறு எந்த சிகிச்சையையும் போலவே, நோயாளியும் சீராக இருக்க வேண்டும், அவரது நிலைக்கு உணர்திறன் மற்றும் பொறுமை தேவை.

முதல் கட்டத்தில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து பரிசோதனைகள் எடுக்க வேண்டும். ஒரு நீரிழிவு நோயாளி நீடித்த உண்ணாவிரதத்தைக் காட்டுகிறது, இது நல்ல பொது ஆரோக்கியத்துடன் மட்டுமே சாத்தியமாகும். உண்ணாவிரதத்தின் சராசரி காலம் இரண்டு வாரங்கள். எல்லோரும் இந்த காலக்கெடுவை விரைவாக அடைய முடியாது - முதலில் நீங்கள் ஒரு புதிய நிலைக்கு பழகுவதற்கு உடலுக்கு நேரம் கொடுக்க சில நாட்களில் தொடங்க வேண்டும். உணவு இல்லாமல் 3-4 நாட்கள் கூட ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி பிளாஸ்மா சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிக்கு அதிக எடை இருந்தால் மற்றும் பல ஒத்த நோய்கள் இருந்தால், மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் இந்த முறையை பின்பற்றத் தொடங்குவது நல்லது. வெறுமனே, ஒரு சிகிச்சையாளர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஒரே நேரத்தில் அத்தகைய நோயாளியை வழிநடத்த வேண்டும். அனைத்து குறிகாட்டிகளின் மீதும் கட்டுப்பாடு சாத்தியமாகும். நோயாளி தானாகவே வீட்டில் குளுக்கோஸ் அளவை அளவிட முடியும்.

உடலை உண்ணாவிரதத்தில் ஈடுபடுத்தும் முக்கியமான தயாரிப்பு நடவடிக்கைகள். தயாரிப்பு உள்ளடக்கியது:

உண்ணாவிரதத்திற்கு முன் கடந்த மூன்று நாட்களில் மூலிகை தயாரிப்புகளின் அடிப்படையில் உணவுகளை உண்ணுதல்,
30 கிராம் ஆலிவ் விதை எண்ணெயை உணவுடன் சேர்த்து,
மூன்று லிட்டர் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரின் தினசரி பயன்பாட்டிற்கு பழகுவது,
உணவு குப்பைகள் மற்றும் உணவுக்குழாயை மாசுபடுத்தும் அதிகப்படியான பொருட்களை அகற்ற உண்ணாவிரதத்திற்கு முந்தைய நாளில் ஒரு எனிமா.

உளவியல் தயாரிப்பு சமமாக முக்கியமானது. சிகிச்சையின் போது அவருக்கு என்ன நடக்கும் என்பதை நோயாளி நன்கு புரிந்து கொண்டால், மன அழுத்தத்தின் அளவு குறைவாக இருக்கும். மனோ-உணர்ச்சி நிலை பதட்டமாக இருந்தால், நபர் பதட்டத்தையும் அச்சத்தையும் உணவோடு மூழ்கடிக்க தொடர்ந்து இழுக்கப்படுவார் - ரசிக்கவும் மகிழ்ச்சியாகவும் எளிய மற்றும் மிகவும் மலிவு வழி. விதிகளுக்கு இணங்கவும், நேர்மறையான முடிவைப் பெறவும் தங்களை அமைத்துக் கொள்ளாதவர்களுக்கு இடையூறுகள் தவிர்க்க முடியாதவை.

இந்த நுட்பம் வேறுபட்டது, நீங்கள் அதை சரியாக உள்ளிடுவது மட்டுமல்லாமல், சரியாக வெளியேறவும் வேண்டும். இது செய்யப்படாவிட்டால், நீரிழிவு நோயின் அனைத்து அறிகுறிகளும் விரைவாக மீண்டும் திரும்பும், இதன் விளைவாக வீணாகிவிடும்.

உண்ணாவிரதத்திலிருந்து வெளியேறுவதற்கான விதிகள் எளிமையானவை:

குறைந்தது மூன்று நாட்களுக்கு கொழுப்பு, புகைபிடித்த, வறுத்த உணவுகளை சாப்பிட தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.
முதல் வாரத்தின் மெனுவில் முக்கியமாக சூப்கள், திரவ ப்யூரிஸ், இயற்கை பழச்சாறுகள், பால் பொருட்கள் மற்றும் மோர், காய்கறிகளின் காபி தண்ணீர் மற்றும் ஜீரணிக்க எளிதான பிற உணவுகள் ஆகியவை இருக்க வேண்டும்.
பின்னர் நீங்கள் கஞ்சி மெனு, வேகவைத்த இறைச்சி மற்றும் இறைச்சி குழம்பு மீது சூப்கள்,
உங்களால் உணவை கூர்மையாக அதிகரிக்க முடியாது - முதலில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு வேளை உணவை அறிமுகப்படுத்தினால் போதும், படிப்படியாக சிறிய பகுதிகளில் ஐந்து அல்லது ஆறுக்கு கொண்டு வரப்படும்,
உணவில் பெரும்பாலானவை காய்கறி சாலடுகள் மற்றும் சூப்கள், கொட்டைகள் மற்றும் பழங்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், இதனால் உண்ணாவிரதத்தின் விளைவு முடிந்தவரை நீடிக்கும்.

அது நீடித்த பல நாட்கள் உண்ணாவிரதத்திலிருந்து வெளியேற வேண்டும். எனவே நீங்கள் அதன் செயல்திறனை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் நோயின் தீவிரத்தை குறைக்கலாம்.

முடிவைப் பராமரிக்க, நீங்கள் தொடர்ந்து இத்தகைய சிகிச்சையை நாட வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது, ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களில் உங்களை நீங்களே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை. நீரிழிவு நோயாளிகள் இரண்டு முதல் மூன்று நாட்கள் உண்ணாவிரதத்தில் ஈடுபடுவது போதுமானது.

நீண்ட உண்ணாவிரதத்தை தீர்மானிக்கும்போது, அதன் செயல்திறன் 2-3 நாள் ஒன்றை விட அதிகமாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். சிகிச்சையின் விளைவு உடலை சுத்தப்படுத்தும் மூன்றாவது அல்லது நான்காவது நாளில் மட்டுமே தோன்றும் என்பதே இதற்குக் காரணம். இந்த நேரத்தில், ஒரு அமில நெருக்கடி ஏற்படுகிறது. வெளியில் இருந்து உணவு வரும் வரை காத்திருப்பதை நிறுத்திவிட்டு, மனித உடல் வாழ்க்கையை பராமரிக்க உள் இருப்புக்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறது.

நோயாளியின் அதிகப்படியான எடை ஆரம்ப நாட்களில் சிறந்த முறையில் அகற்றப்படுகிறது, ஆனால் நீர், உப்பு மற்றும் கிளைகோஜன் வெளியிடுவதால் பிளம்ப் கோடுகள் ஏற்படுகின்றன. அடுத்த நாட்களில் செல்லும் எடை தோலடி கொழுப்பு ஆகும், இது ஒரு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் மோசமான எதிரிகளில் ஒன்றாகும்.

நுட்பத்தின் வெளிப்படையான நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், உண்ணாவிரதம் தொடங்குவது அல்லது தொடர்வது சாத்தியமற்றது.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தாக்குதல்களைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, இந்த நிலை ஆபத்தானது. எனவே, சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கை எடுத்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள அதன் அறிகுறிகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உடலில் குளுக்கோஸ் இல்லாததால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அவர் அறிகுறிகளைக் கொடுக்கிறார், நோயாளிக்கு குமட்டல், பலவீனம், தலைச்சுற்றல், மயக்கம், அவர் பார்ப்பதை இரண்டாகப் பிரிக்கும் உணர்வு, மனநிலை மாற்றங்கள், பேச்சின் இயலாமை மற்றும் மங்கலான உணர்வு ஆகியவற்றை உணர வைக்கிறது. அறிகுறிகள் மிக விரைவாக உருவாகி கோமா மற்றும் மரணத்தில் விழும். ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவிலிருந்து உங்களை வெளியேற்ற, நீங்கள் சாக்லேட், ஒரு ஸ்பூன் தேன் அல்லது குளுக்கோஸ் மாத்திரையை சாப்பிட வேண்டும். தாக்குதலின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, உங்கள் தினசரி பானத்தில் சிறிது சர்க்கரை அல்லது தேன் சேர்க்கலாம்.

பின்வரும் விலகல்களின் முன்னிலையில் இந்த துப்புரவு நுட்பத்தை நீங்கள் நாட முடியாது:

இருதய நோயியல்,
மன கோளாறுகள்
நரம்பியல் நோயியல்,
யூரோஜெனிட்டல் நோய்கள்.

இந்த தடை கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கும், 18 வயதுக்குட்பட்ட நபர்களுக்கும் பொருந்தும்.

ஒரு நவீன வாழ்க்கை முறை மற்றும் வரம்பற்ற அளவிலான உணவை வாங்க முடியும், இது உலகளவில் நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. அவை ஒவ்வொன்றும் நிலைமையைத் தணிக்க முடியும், உண்ணாவிரதத்தை கடைப்பிடிப்பது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

"இனிப்பு நோய்" என்பது பூமியில் மிகவும் பொதுவான நோய்களில் ஒன்றாகும். இந்த நோயியலின் பயனுள்ள சிகிச்சையின் பிரச்சினை தொடர்ந்து திறந்தே உள்ளது. எனவே, மருத்துவர்களும் விஞ்ஞானிகளும் நோயைக் கையாள்வதற்கான பெருகிய முறையில் பயனுள்ள முறைகளைக் கண்டறிய முயற்சிக்கின்றனர்.

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழக்கத்திற்கு மாறான அணுகுமுறையைப் பற்றி நாங்கள் பேசினால், வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை பட்டினிக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இந்த முறை மருத்துவர்கள் மற்றும் நோயாளிகளிடையே பல ஆதரவாளர்களையும் எதிரிகளையும் கொண்டுள்ளது.

நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான உன்னதமான அணுகுமுறை அதை நிராகரிக்கிறது, ஆனால், நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, உணவைத் தவிர்ப்பது இரத்த குளுக்கோஸை முழுமையாகக் குறைத்து நோயாளியின் நல்வாழ்வை இயல்பாக்கும், இதனால் அவருக்கு நன்மை கிடைக்கும்.

ஒவ்வொரு நோயாளியும் உடலில் இத்தகைய விளைவை மேற்கொள்வது எதிர்மறையான விளைவுகளால் நிறைந்ததாக இருப்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் இது முக்கியமாக டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன் உண்ணாவிரதம் இருக்க விரும்புவோருக்கு பொருந்தும்.

அதனால்தான் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வை இல்லாமல் உணவை மறுக்க முடியாது. ஒரு நபர் ஒரு மருத்துவமனையில் பட்டினி கிடந்தால், அவர்கள் தேவைப்பட்டால் அவசர சிகிச்சையை வழங்க முடியும் என்றால் சிறந்த வழி.

தன்னைத்தானே தவிர்ப்பது நிச்சயமாக பாடத்திற்கு ஒத்த பொறிமுறையையும், "இனிப்பு நோய்" யையும் கொண்டுள்ளது.

உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் செயல்முறை பின்வருமாறு:

உணவு இல்லாத முதல் 1-3 நாட்கள் பலவீனம் மற்றும் பலவீனம் போன்ற உணர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.
ஆற்றல் வெளியில் இருந்து வரவில்லை என்பதால், உடல் கொழுப்புகள், புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் எண்டோஜெனஸ் இருப்புக்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
கல்லீரல் தீவிரமாக செயல்படத் தொடங்குகிறது, உள் கிளைகோஜனை அழிக்கிறது.
அனைத்து அமைப்புகளையும் உறுப்புகளையும் குளுக்கோஸுடன் முழுமையாக வழங்க இயலாமை காரணமாக, கீட்டோன் உடல்களை உருவாக்கும் வழிமுறை தொடங்கப்படுகிறது. கெட்டோனீமியா மற்றும் கெட்டோனூரியா முன்னேறுகிறது.
வாயிலிருந்து அசிட்டோனின் ஒரு சிறப்பியல்பு வாசனை தோன்றக்கூடும்.
5-7 வது நாளில், உடல் ஒரு புதிய செயல்பாட்டு முறைக்கு முழுமையாக புனரமைக்கப்படுகிறது, கீட்டோன் உடல்களின் எண்ணிக்கை நடைமுறையில் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது, வளர்சிதை மாற்றம் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது.
இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு குறைந்து வருகிறது, இது ஒரு தீவிர சிகிச்சையின் விதிகளுக்கு இணங்க நம்பகத்தன்மையுடன் சரி செய்யப்படலாம்.

நோயாளிக்கு மிகவும் முக்கியமானது நல்வாழ்வை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது மற்றும் மருத்துவரின் மேற்பார்வை. பலருக்கு, டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் முதல் உண்ணாவிரதம் நனவு இழப்பு அல்லது கோமா கூட ஏற்படலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது தவறான வழிமுறை காரணமாகும்.

வகை 2 நீரிழிவு உண்ணாவிரதம்: நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

பல உட்சுரப்பியல் வல்லுநர்கள் ஒருமனதாக மீண்டும் வலியுறுத்துவதால், உணவில் இருந்து நீண்டகாலமாக விலகிய நோயாளிகளுக்கு காத்திருக்கிறது. ஒரு வகையில் அவை சரியானவை.

அத்தகைய சிகிச்சையில் தவறான அணுகுமுறை இருக்கும்போது ஏற்படும் முக்கிய எதிர்மறை விளைவுகள்:

கோமாவின் வளர்ச்சியுடன் கடுமையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு,
உடல்நிலை சரியில்லை
செரிமான கோளாறுகள்
மன அழுத்தம்.

நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் மட்டுமே உணவை நிராகரிப்பது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. "இனிப்பு நோய்" இன் கடுமையான போக்கும், நோயின் இன்சுலின் சார்ந்த வடிவமும் அத்தகைய சிகிச்சையின் முழுமையான முரண்பாடுகளாகும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயால் பட்டினியின் நன்மை விளைவுகள் பின்வருமாறு:

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு ஒரு உச்சரிப்பு குறைவு,
கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் இயல்பாக்கம்,
உடல் எடை கட்டுப்பாடு
உட்கொள்ளும் உணவின் அளவைக் குறைக்க உடலைத் தழுவுதல்.

இந்த சிகிச்சையின் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், செயல்முறையின் முழு வரிசையையும் நடத்தை விதிகளையும் பின்பற்றுவதாகும்.

மதுவிலக்கிலிருந்து அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெற, நீங்கள் அதற்கு போதுமான அளவு தயாராக வேண்டும்.

இதைச் செய்ய, நீங்கள் கண்டிப்பாக:

சிகிச்சைக்கு இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு, இறைச்சி உணவுகளை மறுக்கவும்.
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுக்கு செல்லுங்கள்.
ஒரு எனிமா மூலம் குடல்களை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
ஒரு நாளைக்கு 3 லிட்டராக நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்.

நோயாளியின் நல்வாழ்வைப் பொறுத்து, உண்ணாவிரதத்தின் காலம் 5-10 நாட்கள் இருக்க வேண்டும். கட்டுப்பாடுகளின் போது, நோயாளி சாதாரண தண்ணீரை மட்டுமே பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறார். இதுபோன்ற மதுவிலக்கின் முதல் அனுபவம் மருத்துவர்களின் மேற்பார்வையில் ஒரு கிளினிக்கில் மேற்கொள்ளப்பட்டால் நல்லது.

குறைவான முக்கியத்துவமில்லை பட்டினியைக் கடக்கும் செயல்முறை. 10 நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் உடனடியாக அனைத்து வகையான இன்னபிறங்களையும் தாக்க முடியாது. உணவில் படிப்படியாக உணவை அறிமுகப்படுத்துவது அவசியம்.

காய்கறிகள் மற்றும் பழ ப்யூரிஸ், பின்னர் லேசான சூப்கள், தானியங்கள் ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீருடன் தொடங்குவது நல்லது. போதுமான உணவை மீண்டும் ஆரம்பித்த 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகுதான் நீங்கள் பாரம்பரிய உணவுகளுக்குத் திரும்ப முடியும்.

1-3 நாட்களுக்கு உணவை மறுப்பது புலப்படும் நன்மைகளைத் தராது என்று சொல்வது மதிப்பு. எனவே, நீங்கள் மீண்டும் தேவையில்லாமல் உடலை ஏற்றக்கூடாது. அத்தகைய சிகிச்சையின் ஒரு படிப்பை முடித்த பிறகு, ஒரு நபர் உடலில் லேசான தன்மை, நல்வாழ்வின் முன்னேற்றம் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடுகிறார். மீட்டரில் உள்ள எண்கள் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைக்கப்படுகின்றன.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயை நோன்பு மூலம் சிகிச்சையளிப்பது உடலை பாதிக்கும் மிகவும் ஆபத்தான முறைகளில் ஒன்றாகும். நோயின் கடுமையான போக்கைக் கொண்ட நோயாளிகள் அல்லது இணக்க நோய்கள் அதை நாடக்கூடாது. இருப்பினும், ஒரு நபர் தங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்துடன் பரிசோதனை செய்வதை யாரும் தடை செய்ய முடியாது.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், மதுவிலக்கு தொடங்குவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது. உணவை மறுப்பதன் சரியான தன்மைக்கு விரிவான பரிசோதனை செய்ய வேண்டியது அவசியம். பல நோயாளிகளுக்கு, இந்த நடைமுறை புதிய நோய்களை உருவாக்கும்.

உண்ணாவிரதம் மாற்று மருத்துவத்தின் ஒரு முறை. நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்துவதற்காக ஒரு நபர் தானாக முன்வந்து உணவை (மற்றும் சில நேரங்களில் நீர்) மறுக்கிறார், இதனால் செரிமானத்துடன் தொடர்புடைய அமைப்புகள் “மீட்பு” முறைக்கு மாறுகின்றன. இந்த சிகிச்சை முறை பலரின் உடல்நலப் பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுபட உதவியது.

நீரிழிவு நோயில் பட்டினி கிடப்பது உடல் எடையை குறைக்கவும், சர்க்கரையை மேம்படுத்தவும், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் மேலும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக சில விதிகளைப் பின்பற்றி ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.

தொலைதூரத்தில், ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஒரு பயங்கரமான குணப்படுத்த முடியாத நோயாக கருதப்பட்டது. உணவை சரியாக ஒருங்கிணைப்பதன் காரணமாக, நோயாளி சிறிய பகுதிகளை சாப்பிட வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது, இதன் விளைவாக சோர்வு காரணமாக இறந்தார். ஆபத்தான வியாதிக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு முறை கண்டுபிடிக்கப்பட்டபோது, நிபுணர்கள் நோயாளிகளின் உணவை தீவிரமாக ஆய்வு செய்யத் தொடங்கினர்.

நீரிழிவு வகை என்ன என்பதைப் பொறுத்தது:

முதல் வகை நீரிழிவு நோயில் (இன்சுலின்), கணையத்தின் செல்கள் உடைந்து போகின்றன அல்லது போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யாது. காணாமல் போன ஹார்மோனை வழக்கமாக அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் மட்டுமே நோயாளிகள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்ள முடியும்.
இரண்டாவது வகைகளில், இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, ஆனால் போதுமானதாக இல்லை, சில நேரங்களில் அதிகமாக இருக்கும். உணவுடன் வரும் குளுக்கோஸை உடலால் சமாளிக்க முடியாது, மேலும் வளர்சிதை மாற்றம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. இந்த வகை நோயால், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் குளுக்கோஸ் கடுமையாக மட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன.

நீரிழிவு நோயாளிகளிடமும் ஆரோக்கியமான மக்களிடமும் ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறை, உடல் கொழுப்பில் உள்ள ஆற்றல் இருப்புக்களை உடல் தேடுகிறது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. செயல்முறைகள் தொடங்குகின்றன, இதில் கொழுப்பு செல்கள் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளாக உடைகின்றன.

நீடித்த உண்ணாவிரதத்தால் நீங்கள் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை எதிர்த்துப் போராடலாம், ஆனால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படலாம்.

குளுக்கோஸ் பற்றாக்குறை காரணமாக, பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன:

, குமட்டல்
மெத்தனப் போக்கு,
அதிகரித்த வியர்வை
இரட்டை பார்வை
மயக்கம் நிலை
எரிச்சல்,
மந்தமான பேச்சு.

நீரிழிவு நோயாளியைப் பொறுத்தவரை, இது மிகவும் ஆபத்தான நிலை, இது கோமா அல்லது மரணத்தை ஏற்படுத்தும் - ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் கோமாவைப் படியுங்கள்.

ஆனால் நீரிழிவு நோயில் உண்ணாவிரதத்தின் பலன்களை ஒருவர் மறுக்க முடியாது. இவை பின்வருமாறு:

எடை இழப்பு
செரிமானம், கல்லீரல் மற்றும் கணையம் இறக்குதல்,
வளர்சிதை மாற்றத்தின் இயல்பாக்கம்
வயிற்றின் அளவு குறைதல், இது உண்ணாவிரதத்திற்குப் பிறகு பசியைக் குறைக்க உதவுகிறது.

உணவு மறுக்கும்போது, நீரிழிவு நோயாளிகள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்துகின்றனர், இதில் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு கடுமையாக குறைகிறது. கீட்டோன் உடல்கள் சிறுநீர் மற்றும் இரத்தத்தில் குவிகின்றன. அவர்களின் உடல் தான் ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த பொருட்களின் அதிக செறிவு கீட்டோஅசிடோசிஸைத் தூண்டுகிறது. இந்த செயல்முறைக்கு நன்றி, அதிகப்படியான கொழுப்பு நீங்கி, உடல் வித்தியாசமாக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைப் பொறுத்தவரை, உண்ணாவிரத முறைகளை உருவாக்குபவர்கள் ஒருவருக்கு உணவு மற்றும் தண்ணீரின் பயன்பாட்டை முற்றிலுமாக கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர், எதிர்காலத்தில், பல நாட்களுக்கு (உண்ணாவிரதம் 1.5 மாதங்கள் நீடிக்கும்).

இன்சுலின் சார்ந்த உயிரணு நோயால், இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கம் உணவு உட்கொண்டதா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்தது அல்ல. ஹார்மோன் ஊசி அறிமுகப்படுத்தப்படும் வரை ஹைப்பர் கிளைசெமிக் குறிகாட்டிகள் இருக்கும்.

முக்கியம்! டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன் விரதம் இருப்பது முரணானது. ஒரு நபர் உணவை மறுத்தாலும், இது அவரது நிலையை மேம்படுத்தாது, ஆனால் ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமாவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயில் பட்டினி கிடப்பது ஒரு குறிப்பிட்ட உணவின் மாறுபாடாக கருதப்படுகிறது. உட்சுரப்பியல் வல்லுநர்கள் சில நேரங்களில் உணவை மறுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர், ஆனால் ஏராளமான குடிப்பழக்கத்துடன். இந்த முறை உடல் எடையை குறைக்க உதவும், ஏனென்றால் அதிக எடை வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைத்து நீரிழிவு நோயாளியின் நல்வாழ்வை மோசமாக்குகிறது, இது நோயின் முன்னேற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது. சர்க்கரை குறிகாட்டிகளைக் குறைப்பது உணவை மறுக்கும் சரியான முறையை அனுமதிக்கும், பட்டினியிலிருந்து வெளியேற ஒரு திறமையான வழி, பசியுள்ள உணவுக்குப் பிறகு ஒரு சீரான உணவு.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் 5-10 நாட்களுக்கு சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்குப் பிறகு, உண்ணாவிரதத்தின் 6 ஆம் நாளில் மட்டுமே சர்க்கரை மதிப்புகள் இயல்பாக்கப்படுகின்றன. இந்த காலகட்டத்தில் ஒரு மருத்துவ நிபுணரின் ஆதரவைப் பெறுவதும் அவரது விழிப்புணர்வு மேற்பார்வையின் கீழ் இருப்பதும் நல்லது.

உடலை சுத்தப்படுத்துவதற்கு 1 வாரத்திற்கு முன்பே தயாரிப்பு செயல்முறை தொடங்குகிறது. நோயாளிகள்:

இறைச்சி உணவுகள், வறுத்த, கனமான உணவுகள்,
உப்பு பயன்பாட்டை விலக்கு,
பகுதி அளவு படிப்படியாக குறைக்கப்படுகிறது
ஆல்கஹால் மற்றும் இனிப்புகள் முற்றிலும் விலக்கப்படுகின்றன
உண்ணாவிரத நாளில், அவர்கள் ஒரு சுத்திகரிப்பு எனிமாவை உருவாக்குகிறார்கள்.

ஒரு பசி சிகிச்சையின் ஆரம்பத்தில், சிறுநீர் சோதனைகளில் மாற்றம் சாத்தியமாகும், இதன் வாசனை அசிட்டோனைத் தரும். மேலும், அசிட்டோனின் வாசனையை வாயிலிருந்து உணர முடியும். ஆனால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, உடலில் உள்ள கீட்டோன் பொருட்கள் குறைந்து, வாசனை கடந்து செல்லும் போது.

எந்தவொரு உணவும் விலக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் மூலிகை காபி தண்ணீர் உட்பட ஏராளமான தண்ணீரை விட்டுவிடாதீர்கள். லேசான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபட அனுமதிக்கப்படுகிறது.ஆரம்ப நாட்களில், பசி மயக்கம் சாத்தியமாகும்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் நீங்கள் வேதனைப்படுகிறீர்களா? உயர் இரத்த அழுத்தம் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உங்கள் அழுத்தத்தை இயல்பாக்குங்கள். இங்கே படித்த முறை பற்றிய கருத்து மற்றும் கருத்து >>

உண்ணாவிரதத்திலிருந்து வெளியேறுவதற்கான வழி, உணவைத் தவிர்ப்பதற்கான காலம் வரை பல நாட்கள் நீடிக்கும். சிகிச்சையின் பின்னர், முதல் மூன்று நாட்கள் பழம் மற்றும் காய்கறி பழச்சாறுகளை நீர்த்த வடிவில் குடிக்க வேண்டும், மேலும் எந்தவொரு திட உணவையும் தவிர்க்க வேண்டும். எதிர்காலத்தில், உணவில் தூய பழச்சாறுகள், ஒளி தானியங்கள் (ஓட்ஸ்), மோர், காய்கறி காபி தண்ணீர் ஆகியவை அடங்கும். உண்ணாவிரதத்திலிருந்து வெளியேறிய பிறகு, புரத உணவை 2-3 வாரங்களுக்கு முன்னதாகவே உட்கொள்ள முடியாது.

நீரிழிவு நோயாளியின் உணவில் காய்கறி ஒளி சாலடுகள், காய்கறி சூப்கள், வால்நட் கர்னல்கள் ஆகியவை இருக்க வேண்டும்: எனவே செயல்முறையின் விளைவு நீண்ட காலமாக இருக்கும். மீட்பு காலத்தில், பட்டினியின் போது குடல் இயக்கத்தின் வேலை பாதிக்கப்படுவதால், சுத்திகரிப்பு எனிமாக்களை தவறாமல் மேற்கொள்வது அவசியம்.

முக்கியம்! வகை 2 நீரிழிவு ஆண்டுக்கு இரண்டு முறை அனுமதிக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும் இல்லை.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா நோயாளிகளுக்கு நீண்டகாலமாக உணவு மறுப்பது தடைசெய்யப்பட்ட நோய்க்குறியியல் முன்னிலையில் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இவை பின்வருமாறு:

இருதய நோய்
நரம்பியல் கோளாறுகள்
மன கோளாறுகள்
கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சினைகள்
சிறுநீர் அமைப்புடன் தொடர்புடைய நோய்கள்.

ஒரு குழந்தையையும், 18 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளையும் தாங்கும் காலத்தில் பெண்களுக்கு உண்ணாவிரதம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் இத்தகைய முறைகளை எதிர்க்கும் சில நிபுணர்கள், உணவை மறுப்பது ஒருவிதத்தில் நோயாளியின் உடலை பாதிக்கும் என்று நம்புகிறார்கள். ஒரு வளர்சிதை மாற்றத்தை நிறுவுவதற்கும் ஹைப்பர் கிளைசெமிக் நோயைச் சமாளிப்பதற்கும் ஒரு சீரான பகுதியளவு உணவு மற்றும் செரிமான அமைப்பில் நுழையும் ரொட்டி அலகுகளை எண்ணுவதற்கு உதவுகிறது என்று அவர்கள் வாதிடுகின்றனர்.

சிகிச்சை உண்ணாவிரதத்துடன், ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் ஒரு குவளையில் சுத்தமான தண்ணீரை நீங்கள் குடிக்க வேண்டும். 2-3 நாட்களுக்கு உண்ணாவிரதத்தை விட்டுவிட்டு நீங்கள் எதையும் சாப்பிட முடியாது, தண்ணீரில் நீர்த்த ஆப்பிள் அல்லது முட்டைக்கோஸ் சாறு குடிக்கவும். பின்னர் அதன் தூய வடிவத்தில் சாறு, பின்னர் - காய்கறி காபி தண்ணீர் மற்றும் பிசுபிசுப்பு தானியங்கள். நீங்கள் 2-3 வாரங்களுக்கு முன்னதாக இறைச்சி சாப்பிட ஆரம்பிக்கலாம்.

கற்றுக் கொள்ளுங்கள்! சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க மாத்திரைகள் மற்றும் இன்சுலின் மட்டுமே வழி என்று நினைக்கிறீர்களா? உண்மை இல்லை! இதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதன் மூலம் இதை நீங்களே சரிபார்க்கலாம். மேலும் வாசிக்க >>

வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் உண்ணாவிரதம்: இது சாத்தியமா, அதை எவ்வாறு சரியாக செய்வது

டைப் 2 நீரிழிவு பெரும்பாலும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் அதிக எடையுள்ள மக்களால் பாதிக்கப்படுகிறது.

அத்தகைய நபர்களின் நரம்பு மண்டலம் நிலையற்றது, நாள்பட்ட நரம்பியல் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறது. இது நோய்க்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

நோயின் வளர்ச்சியுடன், கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் சொந்த ஹார்மோன் இன்சுலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் முழுமையாக பங்கேற்க முடியாது, சவ்வுகள் வழியாக செல்களை ஊடுருவுகிறது. இது இரத்த பிளாஸ்மாவில் உள்ளது, இதனால் சர்க்கரையின் சாதாரண செறிவு அதிகரிக்கும்.

நச்சுகளிலிருந்து கணையம் மற்றும் கல்லீரலை அவிழ்த்து, அவர்களுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள்,
உடலின் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் நிலையை சமப்படுத்தவும்,
நச்சு வளர்சிதை மாற்ற பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்துங்கள்,
எடையை இயல்பாக்கு.

வகை 2 நீரிழிவு நோயால், ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்கள் வரை நீடிக்கும் பட்டினியால் நிலையான முன்னேற்றம் சாத்தியமாகும். இந்த நேரத்தில், உடல் தன்னைத் தூய்மைப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், ஒரு சுய-குணப்படுத்தும் திட்டத்தைத் தொடங்கவும் நிர்வகிக்கிறது.

acetonemiaஅசிட்டோன் போன்ற பொருட்களின் செறிவு பிளாஸ்மாவில் ஒரு முக்கியமான மதிப்பை அடையும் போது, வாயிலிருந்து அசிட்டோனின் வாசனையுடன், அனைத்து முக்கியமான அமைப்புகள் மற்றும் கோமாவின் செயல்பாட்டைத் தடுப்பது சாத்தியமாகும்.

இல்லையெனில், இந்த நிகழ்வு கெட்டோனீமியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

சிறுநீரில் கீட்டோன்அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதோடு. சிறுநீரில் ஒரு ஆப்பிள் வாசனை உள்ளது. இதன் விளைவாக நீரிழப்பு மற்றும் முக்கிய உப்புக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை உடலில் இருந்து அகற்றுதல்.

பெரும்பாலான காய்கறிகள்

இவற்றில், காய்கறி எண்ணெய் மற்றும் காய்கறிகளுடன் கஞ்சியை தண்ணீரில் சமைக்கலாம்.
புளிப்பு பழம் - பச்சை ஆப்பிள்கள், பாதாமி, பீச், பேரிக்காய், செர்ரி பிளம்.

எந்த இறைச்சி
மீன் மற்றும் கடல் உணவு,
பால் பொருட்கள்
முட்டைகள்,
சர்க்கரை, உப்பு,
தேநீர், காபி, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்,
மிட்டாய் உட்பட வெள்ளை மாவு பொருட்கள்.

இது உங்களை உற்சாகப்படுத்தி, உங்கள் உடலை சுத்தப்படுத்தும்.

தடையின் கீழ்:

தீவிர உடல் செயல்பாடு,
தாழ்வெப்பநிலை,
மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது (இது உயிருக்கு ஆபத்தானது).

பசியிலிருந்து விடுபட உதவலாம்:

சூடான நீரின் சில சிப்ஸ்,
மென்மையான கிளாசிக்கல் இசை
ஆழமற்ற அளவிடப்பட்ட சுவாசத்துடன் தசை தளர்வு.

மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு, நிலை சீராகிறது, வலிமிகுந்த பசி மறைகிறது.

பட்டினியிலிருந்து சரியான வெளியேறலுடன், இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

முதல் நாளில், புதிதாக அழுத்தும் காய்கறி (பீட் தவிர) சாறுகளை 1: 1, ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறை நீரில் நீர்த்த வேண்டும்.
இரண்டாவது - கூழ் கூடுதலாக குறைந்த ஜி.ஐ. கொண்ட பழங்களிலிருந்து பழச்சாறுகளை நீங்கள் சேர்க்கலாம். அவை தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட வேண்டும்.
மூன்றாவது - இரவு உணவிற்கு, சுட்ட பச்சை ஆப்பிளில் இருந்து பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு சேர்க்கப்படுகிறது.
நான்காவது நாளில் - முந்தைய உணவில், மதிய உணவிற்கு காய்கறிகளிலிருந்து 150 மில்லி சூப்-ப்யூரி சேர்க்கலாம்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிக்கலான பட்டினியால் பயிற்சி செய்யக்கூடாது:

இருதய நோய்கள் (இதய இஸ்கெமியா, பெருந்தமனி தடிப்பு, முதலியன),
பார்வைக் குறைபாடு
கால்-கை வலிப்பு மற்றும் பிற வலிப்பு கோளாறுகள்.

கிரெஸர் எம். நீரிழிவு நோய். உங்களைப் பொறுத்தது (ஆங்கிலத்திலிருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது: எம். கிரெஸர். "நீரிழிவு நோய், ஒரு சமநிலையைத் தாக்கியது", 1994). SPB., பப்ளிஷிங் ஹவுஸ் "நோரிண்ட்", 2000, 62 பக்கங்கள், 6000 பிரதிகள் புழக்கத்தில் உள்ளன.
அக்மானோவ், எம்.எஸ். நீரிழிவு நோய். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் (+ டிவிடி-ரோம்) / எம்.எஸ். Akhmanov. - எம் .: திசையன், 2010 .-- 352 பக்.
எம். அக்மானோவ் “நீரிழிவு நோய்க்கான வாழ்க்கை வியூகம்”, செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க், “நெவ்ஸ்கி ப்ராஸ்பெக்ட்”, 2002

என்னை அறிமுகப்படுத்துகிறேன். என் பெயர் எலெனா. நான் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உட்சுரப்பியல் நிபுணராக பணியாற்றி வருகிறேன். நான் தற்போது எனது துறையில் ஒரு தொழில்முறை நிபுணர் என்று நம்புகிறேன், மேலும் தளத்திற்கு வருபவர்கள் அனைவருக்கும் சிக்கலான மற்றும் அவ்வளவு பணிகளைத் தீர்க்க உதவ விரும்புகிறேன். தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் முடிந்தவரை தெரிவிப்பதற்காக தளத்திற்கான அனைத்து பொருட்களும் சேகரிக்கப்பட்டு கவனமாக செயலாக்கப்படுகின்றன. இணையதளத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நிபுணர்களுடன் கட்டாய ஆலோசனை எப்போதும் அவசியம்.

உண்ணாவிரதம் நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்தும்

நீரிழிவு நோய் - குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கும் ஒரு நோய், இதன் விளைவாக திசுக்களில் குளுக்கோஸ் குவிந்து, அதன் பின்னர் தோல்வி ஏற்படுகிறது. இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பசியை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது என்று கூறுகின்றனர்.

அதே நேரத்தில், குறைந்த இரத்த சர்க்கரை மயக்கம் மற்றும் சாதாரண வாழ்க்கையை சீர்குலைக்கும் பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் என்பதையும் அவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். உண்மையில், உண்ணாவிரதம் முதல் வகை நீரிழிவு நோய்க்கு மட்டுமே முரணாக உள்ளது.

இந்த பரிமாற்றத்தின் மூலம், தேவையான கலோரிகளைப் பெற அல்லது இன்னும் எளிமையாக ஆற்றலைப் பெற உடல் திசுக்களின் கொழுப்பு இருப்பை உடைக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயில், வளர்சிதை மாற்றம் முதன்மையாக கார்போஹைட்ரேட்டுகளில் கட்டமைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சை உண்ணாவிரதத்தால், குளுக்கோஸ் செயலாக்கத்திற்கான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் கணைய செல்கள் மீட்க முடிகிறது, ஏனெனில் சர்க்கரை இரத்தத்தின் முக்கிய குறிகாட்டியாக மாறும்.

மூன்று நாட்களுக்குள் உண்ணாவிரதம் பயனற்றது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் பசி ஒரு நிவாரணம் மட்டுமே, குணப்படுத்தும் விளைவு நான்காவது நாளில் மட்டுமே தொடங்குகிறது. முதல் நாட்களில், உப்புக்கள், நீர் மற்றும் கிளைகோஜன் ஆகியவற்றின் இழப்பால் மட்டுமே நிறை இழக்கப்படுகிறது, எனவே இந்த எடை மிக விரைவாக திரும்பும்.

நீரிழிவு நோய் ஏற்பட்டால், உண்ணாவிரதத்திற்கான தயாரிப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் முக்கியம். முதலாவதாக, துப்புரவு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது அவசியம், மேலும் நிபுணர்களின் கடுமையான மேற்பார்வையின் கீழ் உண்ணாவிரதப் போக்கை முன்னெடுப்பது நல்லது. கூடுதலாக, பசியிலிருந்து சரியான வழி ஒரு பெரிய பங்கு - ஒரு மறுசீரமைப்பு உணவு.

எனவே, நீரிழிவு நோயுடன் உண்ணாவிரதம் சிகிச்சையின் மிகவும் உடலியல் முறையாகும். இதன் போது, கணையத்தின் செல்கள் மீட்டெடுக்கப்பட்டு “ஓய்வெடுக்கின்றன”, மேலும் உடல் மற்றொரு ஆற்றல் மூலத்தைப் பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்கிறது - கொழுப்பு அமிலங்கள்.

கல்லீரலில் சுமையும் குறைகிறது. அனைத்து அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவது தொடங்குகிறது, இதன் மீறல் நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும். மேலும், பட்டினியின் போது, ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் உடல் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை பொறுத்துக்கொள்ள கற்றுக்கொள்கிறது, அதாவது, இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான குறைவால் ஏற்படும் மயக்கம் (பொதுவாக இது உயர்த்தப்படுகிறது).

பட்டினியால் 5-7 நாட்களில், ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்பட்டபின், குளுக்கோஸ் அளவு இயல்பாக்குகிறது, மேலும் இயல்பாகவும் மேலும் மேலும் இருக்கும். நீரிழிவு நோயுடன் குறுகிய உண்ணாவிரதம் சிறிய விளைவைக் கொண்டுவருகிறது.

இது செரிமான மண்டலத்திலிருந்து விடுபட உதவும், அத்துடன் உடலின் உட்புற ஊட்டச்சத்துக்கு மாறத் தொடங்கும். ஒரு நெருக்கடியை அடைந்த பின்னரே உண்ணாவிரதத்தைத் தடுக்கும் குணப்படுத்தும் வழிமுறைகள் தூண்டப்படுகின்றன.

உண்ணாவிரதம் மற்றும் நீரிழிவு நோய்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உண்ணாவிரத முறையைப் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்ற கருத்து உள்ளது. நீரிழிவு நோய்க்கான உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் சிறப்பு விதிமுறைகள், உணவுகள், இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள் மற்றும் இன்சுலின் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

உண்ணாவிரதத்தின் வேறுபட்ட பயன்பாட்டிற்கான வழிகாட்டுதல்கள், வாஸ்குலர் கோளாறுகளால் சிக்கலற்ற இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயில், தனிப்பட்ட நிகழ்வுகளில் உண்ணாவிரதம் மிகவும் திறம்பட பயன்படுத்தப்படுகிறது என்று கூறுகிறது. நீரிழிவு மற்றும் பட்டினியின் செயல்முறை ஒரே அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது.

உதாரணமாக, நீரிழிவு மற்றும் பட்டினியால், கெட்டோனீமியா மற்றும் கெட்டோனூரியா ஏற்படுகின்றன. ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் தனது இரத்தத்தில் கீட்டோன் உடல்களின் செறிவு குறைவாக உள்ளது. ஆனால் உண்ணாவிரதத்தின் போது, அதே போல் கடுமையான நீரிழிவு நோயாளிகளிலும், இரத்தத்தில் உள்ள கீட்டோன் உடல்களின் அளவு 20 மிமீல் / எல் ஆக உயர்கிறது.

இந்த நிலை கெட்டோனீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் சிறுநீரில் உள்ள கீட்டோன் உடல்களின் எண்ணிக்கையின் அதிகரிப்பு மூலம் சிக்கலானது - கெட்டோனூரியா செயல்முறை. ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில் ஒரு நாளைக்கு 40 மி.கி கீட்டோன் உடல்கள் சிறுநீரில் வெளியேற்றப்பட்டால், நீரிழிவு நோயாளிகளில் கீட்டோன் உடல்களின் எண்ணிக்கை 50 கிராம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதை எட்டலாம்.

பட்டினி மற்றும் நீரிழிவு காலத்தில் கெட்டோனீமியாவின் காரணம் ஒன்றே - கல்லீரலில் கிளைகோஜனின் அளவு கூர்மையாக குறைதல்.கீட்டோன் உடல்கள் கல்லீரலில் தீவிரமாக உருவாகத் தொடங்குகின்றன. நீரிழிவு நோயின் புற திசுக்கள் மற்றும் உண்ணாவிரதத்தின் போது ஆற்றல் செயல்பாடுகளைச் செய்ய கீட்டோன் உடல்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான திறனைத் தக்க வைத்துக் கொள்கின்றன.

ஆனால் கீட்டோன் உடல்களின் அதிக செறிவு காரணமாக, உறுப்புகள் மற்றும் தசைகள் அவற்றின் ஆக்சிஜனேற்றத்தை சமாளிக்க முடியாது, இதன் விளைவாக, கெட்டோனீமியா ஏற்படுகிறது. உண்ணாவிரதத்தின் போது, கெட்டோனீமியா தீங்கற்றது மற்றும் உட்புற ஊட்டச்சத்துக்கு மாற உடலால் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்றால், நீரிழிவு நோயில், கெட்டோனீமியா ஒரு சிதைவு செயல்முறையைக் குறிக்கிறது.

உண்ணாவிரதம் இருக்கும்போது, ஐந்தாவது அல்லது ஏழாம் நாளில் கிளைகோகிளைசெமிக் நெருக்கடி ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக, இரத்தத்தில் உள்ள கீட்டோன்களின் அளவு குறைகிறது, மேலும் குளுக்கோஸ் அளவு இயல்பாக்குகிறது. எல்லா உண்ணாவிரதங்களிலும் இந்த நிலை நீடிக்கிறது. நீரிழிவு நோயில், நடுத்தர மற்றும் நீண்ட கால விரதம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மருத்துவர்கள் மற்றும் உண்ணாவிரத நிபுணர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் ஒரு கிளினிக்கில் உண்ணாவிரதம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு. மீட்பு காலத்தில் உண்ணாவிரதம் மற்றும் உணவை சரியான முறையில் முடிப்பது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.

பட்டினியின் செயல்பாட்டில், உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் இயல்பாக்கப்படுகின்றன, கணையம் மற்றும் கல்லீரலில் மொத்த சுமை குறைகிறது. இவை அனைத்தும் இந்த உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கிறது, அவற்றின் செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயின் போக்கை மேம்படுத்துகிறது.

கூடுதலாக, அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் மீட்டெடுக்கப்படுகின்றன, இதன் நோய் நீரிழிவு நோய்க்கு முக்கிய காரணமாகிறது. ஆகவே, நீரிழிவு நோயில் உண்ணாவிரதத்தைப் பயன்படுத்துவது, குறிப்பாக அதன் லேசான வடிவங்களுடன், நோயின் போக்கை எளிதாக்குகிறது, மேலும் இந்த நோயை கூட முழுமையாக குணப்படுத்த முடியும் என்று வாதிடலாம்.

உண்ணாவிரதம் இருப்பதன் மூலம் பல வெளிநாட்டு கிளினிக்குகள் டைப் 2 நீரிழிவு நோயையும், சில சமயங்களில் முதல் வகையையும் திறம்பட சிகிச்சையளிக்கின்றன. நீரிழிவு ஒரு மரண தண்டனை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு நபர் தனது உடல்நிலையை மீட்டெடுக்க விரும்பினால், அவர் நிச்சயமாக அதைச் செய்வார், உண்ணாவிரதம் அவருக்கு இதில் உதவக்கூடும்.

நீரிழிவு விரதமா?

நீரிழிவு நோய்க்கான உண்ணாவிரதத்தின் நன்மைகள் சர்ச்சைக்குரிய பிரச்சினைகள், இதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. இன்றுவரை, டைப் 1 நீரிழிவு நோய், அதாவது இன்சுலின் சார்ந்திருப்பது ஒரு முழுமையான முரண்பாடாகும். இதை நான் முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்கிறேன் என்பதைச் சேர்க்க விரும்புகிறேன்: இது வலிமிகுந்த மெல்லிய கோடு மரண ஆபத்திலிருந்து நன்மைகளைப் பிரிக்கிறது.

பொதுவாக, வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்பாட்டில், கீட்டோன் உடல்களின் உருவாக்கமும் ஏற்படுகிறது, ஆனால் மிகக் குறைவான அளவில். பட்டினியின் போது, பல கீட்டோன் உடல்கள் உருவாகின்றன, இரத்தத்தில் அவற்றின் அளவு கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் உணவு இல்லாத நிலையில் ஆற்றல் மூலத்தைப் பெறுவதற்கு கொழுப்புகளின் முறிவு அதிகரித்துள்ளது.

எனவே, உடல்நலம் மோசமடைந்து வருகிறது. இது அமிலத்தன்மையின் வளர்ச்சியின் ஒத்த செயல்முறையாக மாறும். நீரிழிவு நோயுடன் உண்ணாவிரதம் இந்த செயல்முறையை வலுப்படுத்தும் மற்றும் கோமாவின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் என்று கருதுவது தர்க்கரீதியானது. மறுபுறம், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளில் பட்டினியின் சக்திவாய்ந்த ஒழுங்குமுறை பங்கு அறியப்படுகிறது, எனவே அதை நிராகரிப்பது மதிப்பு இல்லை.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் (இன்சுலின் இன்டிபென்டன்ட்) உண்ணாவிரதம் மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது, மேலும் நிலையான, ஈடுசெய்யப்பட்ட வடிவத்தில் மற்றும் மருத்துவரின் மேற்பார்வையில். எல்லோரும், ஆரோக்கியமான மனிதர்கள் கூட, ஊட்டச்சத்து குறுக்கீடுகளுக்கு உடலை சீராக பழக்கப்படுத்த வேண்டும். அனைவருக்கும் பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் அனுமதிக்கப்பட்டவை ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்கள் உண்ணாவிரதம் இருப்பது.

சகிப்புத்தன்மை அனைவருக்கும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், விதிமுறைகள் நிபந்தனைக்குட்பட்டவை. ஒரு நபர் பசி மற்றும் தாகத்தின் வேதனையால் துன்புறுத்தப்பட்டால், உணவுக்குத் திரும்பியவுடன், இழந்த எடையை ஆர்வத்துடன் திருப்பித் தருவார். இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் கஷ்டப்படக்கூடாது, ஆனால் உங்கள் உணவின் கலோரி உள்ளடக்கத்தை வெறுமனே குறைப்பது நல்லது.

உண்ணாவிரதத்திற்குத் தயாரிப்பது முக்கியம்: தாவர உணவுக்கு மாறுவது மற்றும் குடல்களைத் தொடங்குவதற்கு 3-5 நாட்களுக்கு முன்பு சுத்தப்படுத்துதல். குடல்களைச் சுத்தப்படுத்த வேண்டியதன் அவசியத்தை நான் வலியுறுத்துகிறேன், ஏனென்றால் உணவு உட்கொள்ளல் இல்லாத நிலையில், குடலின் பழமையான உள்ளடக்கங்கள் இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படும். ஒரு நாளைக்கு 2-2.5 லிட்டர் தூய நீரை சிறிய பகுதிகளிலும் குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

சரியான தயாரிப்பிற்குப் பிறகு, பட்டினியின் நேர்மறையான விளைவு அதிகரிக்கிறது, அதன் செயல்பாட்டின் போது, கணையம் மற்றும் கல்லீரலில் சுமை குறைகிறது, மேலும் வளர்சிதை மாற்றக் குழப்பங்கள் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. சில நேரங்களில் நீரிழிவு நோயின் மறைக்கப்பட்ட காரணங்களை அகற்ற இது போதுமானது, மேலும் ஒரு நபர் குணமடைகிறார்.

நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை பட்டினி சிறப்பு கிளினிக்குகள் மற்றும் மருத்துவ நிறுவனங்களில் நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகளின்படி மேற்கொள்ளப்படுகிறது, நோயின் வடிவம், சிக்கல்கள் இருப்பது, நோயாளியின் பொதுவான நிலை மற்றும் அவரது நரம்பியல் நிலை ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.

கிளினிக்கில் இருக்கும்போது, ஒரு நபர் உண்ணாவிரதத்திற்கான தயாரிப்பின் போது சரியான ஊட்டச்சத்து பற்றி கவலைப்பட தேவையில்லை, அதை விட்டு வெளியேறும்போது, தங்குவதற்கும் மருத்துவ மேற்பார்வைக்கும் வசதியான நிலைமைகள் உள்ளன. தேவைப்பட்டால், பட்டினியால் குறுக்கிட்டு நோயாளிக்கு மருத்துவ சிகிச்சை அளிக்கவும்.

நீரிழிவு நோயில் பட்டினி கிடப்பது எது

நீரிழிவு நோய் இரண்டு வகையாகும் - முதல் மற்றும் இரண்டாவது. பொதுவாக, முதல் வகை நீரிழிவு குழந்தை பருவத்திலும் இளமை பருவத்திலும், இரண்டாவது வயதானவர்களிடமும் உருவாகிறது. டைப் 1 நீரிழிவு நோயில், கணையம் (அறிவியலுக்கு தெரியாத காரணங்களுக்காக) இன்சுலின் முழுமையாக உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துகிறது, இதன் மூலம் மனித உடல் குளுக்கோஸை உறிஞ்சிவிடும்.

இந்த காரணத்திற்காக, டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரின் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் செறிவு தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது, இது பல உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களின் வேலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இந்த சூழ்நிலையில் ஒரே தீர்வு இன்சுலின் வாழ்நாள் முழுவதும் செலுத்தப்படுகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து அதிக எடையுள்ளவர்களுக்கு அதிகம். நீரிழிவு நோயாளியின் எடையை இயல்பாக்குவது இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை தேவையான குறிகாட்டிகளுக்கு கொண்டு வர பெரிதும் உதவும் என்று கருதுவது தர்க்கரீதியானது.

கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க விரைவான வழி எது? எல்லாம் மிகவும் எளிது - நீங்கள் செலவழிப்பதை விட குறைவான கலோரிகளை உட்கொள்ள வேண்டும். வெறுமனே, அவற்றை எல்லாம் உட்கொள்ள வேண்டாம், அதாவது. பட்டினி கிடப்பது. உண்ணாவிரத சிகிச்சையை நிபுணர்களால் ஏகமனதாக அங்கீகரிக்கப்படவில்லை என்பதை ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் பட்டினியைப் பற்றி நாம் என்ன சொல்ல முடியும்.

கணையம் உணவு உட்கொள்வதற்கு பதிலளிக்கும் வகையில் இன்சுலின் தயாரிக்கத் தொடங்குகிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும் என்பதால், அவை தர்க்கத்தை மறுக்க முடியாது. உணவு இல்லை என்றால், உடலுக்கு வேறு வழியில்லை, அதன் மறைக்கப்பட்ட இருப்புக்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் உட்புற கொழுப்புகளை செயலாக்குவது, இது ஒரு பருமனான நபர் ஏராளமாக உள்ளது.

நாட்டுப்புற ஞானத்தை நினைவுகூருவது பொருத்தமானது - “கொழுப்புள்ள ஒருவர் எடை இழக்கும்போது, மெல்லிய ஒன்று இறந்து கொண்டிருக்கிறது”. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், உண்ணாவிரதம் இருப்பதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். நிபுணர்களின் மேற்பார்வையில் ஒரு மருத்துவமனையில் உண்ணாவிரதம் நடைபெறுவது சிறந்தது.

உண்ணாவிரதத்தின் காலம் குறித்த கேள்வி, மீண்டும், ஒரு தனிப்பட்ட அடிப்படையில் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும். ஒரு 3-4 நாள் உணவு உட்கொள்ளலை மறுப்பது கூட ஒரு வகை 2 நீரிழிவு நோயாளியின் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைக் கணிசமாகக் குறைத்து அவரது பொது நிலையை மேம்படுத்தும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

பட்டினி தயார் செய்ய வேண்டும். வழக்கமாக, முழுமையான உண்ணாவிரதத்திற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு, காய்கறி பொருட்கள் மற்றும் 30-40 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவற்றை மட்டுமே சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உண்ணாவிரதம் தொடங்குவதற்கு முன்பே, ஒரு சுத்திகரிப்பு எனிமா செய்யப்படுகிறது. வாய் மற்றும் சிறுநீரில் இருந்து பட்டினி கிடந்த முதல் சில நாட்களில், நீங்கள் அசிட்டோன் வாசனை பெறுவீர்கள்.

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு வேளை போதும். பட்டினி கிடக்கும் நிலையை விட்டு வெளியேறும்போது, உப்பு மற்றும் புரத தயாரிப்புகளில் சாய்ந்து விடாதீர்கள். சாலடுகள் மற்றும் காய்கறி சூப்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும் - இது உண்ணாவிரதத்தின் விளைவை நீண்டகாலமாக பாதுகாப்பதற்கான திறவுகோலாக இருக்கும்.

நீரிழிவு நோயால் உண்ணாவிரதத்தால் ஏதாவது நன்மை உண்டா?

பட்டினி என்பது உணவை (மற்றும் சில நேரங்களில் தண்ணீர்) சாப்பிட மறுப்பது. உண்ணாவிரதத்தில் பல மாற்றங்கள் உள்ளன:

முழுமையான, உலர்ந்த, பகுதியளவு முறை (ஜி.ஏ. வொய்டோவிச்சின் படி), அடுக்கு (சுழற்சி), படிப்படியாக நெருக்கடிக்கு, சிறுநீர் (ஜி.பி. ஜி. ஷெல்டனின் கூற்றுப்படி, யு. எஸ். நிகோலேவ், பி.

அடிப்படையில், வேறுபாடு திரவ உட்கொள்ளலை அனுமதிப்பதில் அல்லது தடை செய்வதில் (நீர் அல்லது உலர்ந்த). மருத்துவ உலர் உண்ணாவிரதம் திரவத்துடன் சிறிய தொடர்பைக் கூட மறுக்க சிறிது நேரம் பரிந்துரைக்கிறது, அதாவது, கழுவுதல், குளிக்க அல்லது குறைந்தபட்சம் ஒரு மழை, வாயைக் கழுவுதல் மற்றும் கைகளைக் கழுவுதல்.

எந்த திரவத்தை உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் வேறுபாடுகள் கருதுகின்றன - வெற்று அல்லது காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர், தேநீர், பழச்சாறுகள் அல்லது உங்கள் சொந்த சிறுநீர். உண்ணும் பட்டினியின் சாராம்சம் என்னவென்றால், உண்ணும் மற்றும் வறண்ட பசியின் காலங்களை மாற்றுவது (ஒரு நாள் ஒரு நாள் கழித்து அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு).

உண்ணாவிரதத்தில், ஆரம்பத்தில் இருந்து விதிகள் மற்றும் குறிப்பாக உண்ணாவிரதத்தில் இருந்து சரியான வழியைக் கடைப்பிடிப்பது முக்கியம், ஏனென்றால் நீங்கள் உணவைத் தவிர்ப்பதில் இருந்து தவறாக வெளியேறும்போது முக்கிய சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன. கால அளவின்படி, ஒரு நாள், மூன்று நாள், வாராந்திர, நீண்ட கால உண்ணாவிரதம் வேறுபடுகின்றன (10 நாட்கள் முதல் 1 மாதம் வரை).

உண்ணாவிரத செயல்முறை மருத்துவர்களின் கடுமையான மேற்பார்வையின் கீழ் இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக உடலின் இருதய, நாளமில்லா அல்லது செரிமான அமைப்புகளின் கடுமையான நாட்பட்ட நோய்கள் இருந்தால். மருத்துவ உண்ணாவிரதம் மற்ற மருத்துவ முறைகளைப் போலவே அதன் நன்மை தீமைகளையும் கொண்டுள்ளது.

வெவ்வேறு நபர்கள் வெவ்வேறு வழிகளில் ஒரே மாதிரியான உண்ணாவிரதத்தைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் வெவ்வேறு முடிவுகளைத் தருகிறார்கள் - இது உடல் எடை, அரசியலமைப்பு, வயது, உடலியல் நிலை, நாட்பட்ட நோய்கள், வாழ்க்கை முறை, நிறுவப்பட்ட பழக்கவழக்கங்கள், காலநிலை, தொழில் மற்றும் அன்றாட குடும்ப வாழ்க்கையைப் பொறுத்தது.

தீங்கு விளைவிக்கும் வாதங்கள்

உணவை மறுப்பது உடலுக்கு மன அழுத்தமாகும். நீடித்த உண்ணாவிரதம் ஆபத்தானது. குறைவுடன் (25-40 நாட்களுக்கு மேல் உணவை முழுமையாக நிராகரித்தல் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு கலோரிகளின் கூர்மையான கட்டுப்பாடு), அழிவின் செயல்முறை உடலில் தொடங்குகிறது.

அதிகப்படியான சோர்வு மற்றும் மயக்கம் உருவாகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது, உடலின் பாதுகாப்பு வீழ்ச்சியடைகிறது, தொற்று நோய்களிலிருந்து மரணம் கூட சாத்தியமாகும், தோலின் வெளிப்புற நிலை, நகங்கள் மற்றும் சளி சவ்வுகள் கூர்மையாக மோசமடைகின்றன, இனப்பெருக்க அமைப்பு அணைக்கப்படும் (அதன் சொந்த வகையான இனப்பெருக்கம் உயிர்வாழும்!), பலவீனமடைந்து, தசைகள் சீர்குலைவு (ஒரு நபர் இனி நகர முடியாது), இரத்தத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை நிரப்ப முயற்சிக்க திசு உடைகிறது, அதிகப்படியான நச்சுகள் குவிகின்றன, சிறுநீரகங்கள் நச்சுகளை அகற்றுவதை சமாளிக்க முடியாது, மற்றும் சுவடு quently, சிதைவு விளைபொருட்கள் விஷம் கொடுக்கப்பட்டு, பின்னர் உள்ளது நரம்பு மண்டலத்தின் சுழல்கிறது இதனால் இதயத் தசை கடந்த இறக்கிறார்.

பொதுவாக, ஒரு நனவான உண்ணாவிரதத்தின் வெறித்தனத்துடன், இந்த உண்மையை கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு - நீங்கள் உங்கள் உயிரை பணயம் வைக்கிறீர்கள்! குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு பட்டினி கிடப்பது ஆபத்தானது - உடலின் வளர்ச்சியும் உருவாக்கமும் இருக்கிறது, அதில் மிதமிஞ்சிய எதுவும் இல்லை, கெட்டது எதுவுமில்லை (நோயியல் கருதப்படாது).

கர்ப்ப காலத்தில் (முட்டாள்), பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் (பெற்றெடுத்த 1 வருடத்திற்குள் உடலை மறுசீரமைத்தல் உள்ளது), மாதவிடாய் நின்ற காலத்திற்கு முந்தைய காலங்களில் (முட்டாள்) பெண்கள் பட்டினி கிடப்பதை பரிந்துரைக்கவில்லை. க்ளைமாக்ஸ் சலசலக்கும் - பின்னர் பட்டினி கிடக்கும்.

உண்ணாவிரதத்தில் முக்கிய விஷயம் - எந்தத் தீங்கும் செய்யாதே!

நீரிழிவு நோயில் பட்டினியை மதிப்பிடுவது, கருத்து வேறுபாடு இல்லை, அனைத்து மருத்துவர்களும் ஒருமனதாக நம்புகிறார்கள்: நீரிழிவு நோய்க்கான உணவை முற்றிலும் மறுப்பது முற்றிலும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது! நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய பசி நாட்கள் ஈடுசெய்ய முடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு மொத்த தவறு.

இது நோயாளியை தேவையான சிகிச்சை முறையிலிருந்து முற்றிலுமாகத் தட்டுகிறது, மொத்த வளர்சிதை மாற்ற இடையூறுகளை ஏற்படுத்துகிறது. சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது பசி கோமா வரை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

நீரிழிவு நோயாளியின் உண்ணாவிரதத்தின் நன்மைகள் பின்வருமாறு:

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது
கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் உறுதிப்படுத்தல்,
எடை குறைப்பு
குறைக்கப்பட்ட உணவுக்கு அடிமையானது.

நீரிழிவு நோயாளியை உண்ணாவிரதத்தின் தீமைகள் என்னவென்றால், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு குறைகிறது, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது, பொது நிலை மோசமடைகிறது, செரிமானம் பாதிக்கப்படுகிறது, உடல் மன அழுத்தத்தில் உள்ளது.

நீரிழிவு நோய்க்கான உணவை மறுப்பது நோயின் முதல் கட்டங்களில் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது. வகை 1 நோய் உள்ளவர்கள் பட்டினி கிடப்பது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இது நோயாளியின் உடலில் கடுமையான மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.