வகை 2 நீரிழிவு பச்சை தேநீர்

ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் தண்ணீர் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்பது நம்பத்தகுந்த விஷயம். இந்த நீரின் ஒரு பகுதியை பாதுகாப்பாக பச்சை தேயிலை மாற்றலாம்.

வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் தேநீரில் உள்ள பிற நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் இருதய நோய்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோய்களின் வளர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும்.

முழு புராணங்களும் திபெத்திய ஓலாங் தேநீர் மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளைப் பற்றியது. ஓரியண்டல் பானத்தில் உள்ள கேடசின்கள் மற்றும் பாலிபினால்கள் இந்த சாதனைகளுக்கு விஞ்ஞானிகள் காரணம் என்று கூறுகின்றனர்.

சில தகவல்களின்படி, ஒரு நாளைக்கு 3 கப் தேநீருக்கு மேல் சாப்பிடுவோர் சர்க்கரை நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை 1/5 குறைக்கிறார்கள்.

நல்ல செய்தி முந்தைய நாள் வந்தது. ஜார்ஜியாவின் மருத்துவக் கல்லூரியின் (அமெரிக்கா) விஞ்ஞானிகள் ஆய்வக எலிகள் குறித்து சோதனைகளை நடத்தினர். அது மாறியது ஆக்ஸிஜனேற்ற EGCG , இது பச்சை தேயிலை அதிகமாக காணப்படுகிறது, உலர்ந்த வாய் மற்றும் கண் சுரப்பிகள் போன்ற சுரப்பு கோளாறுகளுக்கு எதிராக போராடுகிறது. கிரீன் டீ குறைந்து, தன்னுடல் தாக்க நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது - நீரிழிவு நோய் 1 மற்றும் ஸ்ஜோகிரென்ஸ் நோய்க்குறி.

நீரிழிவு நோயைத் தவிர, க்ரீன் டீ என்பது புரோஸ்டேட் சிகிச்சையிலும் பல்வேறு புற்றுநோயியல் நோய்களுக்கான சிகிச்சையிலும் தன்னை நிரூபித்துள்ள ஒரு பானமாகும்.

சீன பச்சை தேயிலை வகைகள்

ஜப்பானிய பச்சை தேநீர்

இலங்கை தேநீர்

உங்களுக்கு பிடித்த தேநீரைத் தேர்ந்தெடுத்த பிறகு, அதை எவ்வாறு சரியாக காய்ச்சுவது என்பதையும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

பச்சை தேயிலை காய்ச்சுவது எப்படி

க்ரீன் டீயைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​இது மிகவும் உற்சாகமூட்டுகிறது மற்றும் இரவில் குடிக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இதுபோன்ற அற்புதமான தேநீர் கூட பெரிய அளவில் குடிக்கவும் இது பயனுள்ளதாக இருக்காது. எதிர்பாராத சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சம் ஒரு லிட்டர் தேநீராக உங்களை கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். உதாரணமாக, கர்ப்ப காலத்தில், பச்சை தேயிலை முற்றிலும் கைவிடப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது ஃபோலிக் அமிலத்தை உறிஞ்சுவதில் தலையிடுகிறது, இது குழந்தையின் மூளையின் வளர்ச்சிக்கு அவசியம்.

வெப்பநிலையில், அதன் கலவையில் தியோபிலின் இருப்பதால் நீங்கள் தேநீர் குடிக்கக்கூடாது, இது வெப்பநிலையை மட்டுமே உயர்த்துகிறது.

கிரீன் டீ வயிற்றில் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, எனவே இது பெப்டிக் அல்சர் நோய்க்கு முரணாக உள்ளது.

பச்சை தேயிலை மற்ற பக்க விளைவுகள் உள்ளன, முக்கியமாக அதன் கலவையில் காஃபினுடன் தொடர்புடையது. ஆனால் அவை பானத்தின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாட்டுடன் மட்டுமே தோன்றும்.

நீரிழிவு நோய் இருந்தால் எவ்வளவு கிரீன் டீ குடிக்க வேண்டும்?

நீங்கள் சர்க்கரை சேர்க்காவிட்டால் கிரீன் டீ குடிப்பதால் எதிர்மறையான விளைவுகள் எதுவும் இல்லை என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பானங்களில் சர்க்கரை சேர்க்க அறிவுறுத்தப்படவில்லை; அதற்கு பதிலாக, ஸ்டீவியா போன்ற சர்க்கரை மாற்றீடுகளுடன் இனிக்காத தேநீர் அல்லது தேநீர் குடிப்பது நல்லது.

stevia - ஒரு ஸ்டீவியா தாவரத்தின் இலைகளிலிருந்து வரும் சர்க்கரை மாற்று. நீரிழிவு நோயாளிகள் (அஸ்பார்டேம் மற்றும் சுக்ரோஸ் உட்பட) பொதுவாகப் பயன்படுத்தும் குறைந்த கலோரி இனிப்புகளில், ஸ்டீவியா மட்டுமே சாப்பிட்ட பிறகு இரத்தத்தில் சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் அளவு குறைவதைக் காட்டியது என்று அப்பெடிட் இதழில் ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது.

நீங்கள் பச்சை தேயிலை மிகவும் கசப்பாகக் கண்டால், தேன் அல்லது டேபிள் சர்க்கரையை (பழுப்பு அல்லது வெள்ளை) நிராகரித்து, அதற்கு பதிலாக ஸ்டீவியா போன்ற இனிப்பைத் தேர்வுசெய்க.

நீங்கள் க்ரீன் டீ குடிக்கும்போது, ​​மனதில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம் காஃபின், இது இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை பாதிக்கும். டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிந்தையது குறிப்பாக கவலை அளிக்கிறது, அவர்கள் நீரிழிவு இல்லாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது இதய நோயால் இறப்பதற்கு 2–4 மடங்கு அதிகம்.

கிரீன் டீயில் உள்ள காஃபின் அளவை நீங்கள் எவ்வாறு எதிர்கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்ப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழி, தேநீர் குடிப்பதற்கு முன்பு உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்க வேண்டும், பின்னர் ஒன்று முதல் இரண்டு மணி நேரம் கழித்து. முன்னும் பின்னும் நீங்கள் இன்னும் இலக்கு வரம்பில் இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் வரம்பை எட்டவில்லை. இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த வீட்டிலேயே மின்னணு இரத்த அழுத்த மானிட்டரைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பச்சை தேயிலை காபி அல்லது கருப்பு தேயிலை விட மிகக் குறைந்த காஃபின் கொண்டிருக்கிறது. மாயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, 250 மில்லி காய்ச்சிய பச்சை தேயிலைக்கு, அதே அளவு காய்ச்சிய காபிக்கு சுமார் 25-29 மில்லிகிராம் (95-165 மி.கி உடன் ஒப்பிடும்போது) மற்றும் காய்ச்சிய கருப்பு தேநீருக்கு 25 முதல் 48 மி.கி வரை உள்ளன.

ஆனால் உங்கள் உடல் காஃபினுக்கு உணர்திறன் இருந்தால், அது இன்னும் ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். அதனால்தான் உங்கள் தனிப்பட்ட எதிர்வினைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயை சிறப்பாக நிர்வகிக்க மற்ற தேநீர்

பச்சை, ஓலாங் தேநீர் மற்றும் கருப்பு தேநீர் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வித்தியாசம் அவை எவ்வாறு செயலாக்கப்படுகின்றன என்பதே. நொதித்தல் தடுக்க கிரீன் டீ புதிதாக வேகவைத்த இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. தேநீர் அதன் பச்சை நிறம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவைகளை தக்க வைத்துக் கொண்டுள்ளது. ஓலாங் தேநீர் சற்று புளிக்கவைக்கப்படுகிறது, மற்றும் கருப்பு தேநீர் முற்றிலும் புளிக்கவைக்கப்படுகிறது.

சிலர் கருப்பு அல்லது ஓலாங் தேநீரை விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் அவை சுவை மென்மையாக இருக்கும் (பச்சை தேயிலை சற்று கசப்பாக இருக்கலாம்). பச்சை தேயிலைடன் ஒப்பிடும்போது, ​​கருப்பு மற்றும் ஓலாங் தேநீர் ஒரே ஆக்ஸிஜனேற்ற அளவைக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் சற்று அதிகமான காஃபின் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் அவை மோசமான தேர்வு என்று அர்த்தமல்ல.

வகையின் முந்தைய கட்டுரைகள்: பானங்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோய்

• வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் தேநீர் உதவுகிறது

இளைஞர்களின் ஆதாரம் இன்னும் மழுப்பலாகவே உள்ளது, ஆனால் நெருக்கமாகத் தோன்றும் ஒன்று உள்ளது: பச்சை தேநீர். மக்கள் தேநீர் அருந்தினர் ...

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு பயனுள்ள சாறுகள்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த நோய் எவ்வளவு நயவஞ்சகமானது மற்றும் சிறப்பு உணவுகளை பின்பற்றுவது எவ்வளவு கடினம் என்பதை நன்கு அறிவார் ...

நீரிழிவு மற்றும் ஆல்கஹால்

ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு சந்திப்பிலும், “டாக்டர், நான் மது அருந்தலாமா?” என்ற கேள்வியைக் கேட்கிறேன். பதில் வேறுபட்டிருக்கலாம் மற்றும் சார்ந்தது ...

நீரிழிவு மற்றும் ஆல்கஹால்: நான் ஆல்கஹால் குடிக்கலாமா அல்லது கடுமையான தடை விதிக்கலாமா?

நீரிழிவு நோய் என்பது நாள்பட்ட தன்மையைக் கொண்ட ஒரு நாளமில்லா நோயியல் ஆகும், இது நோய்வாய்ப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கையில் ஆண்டு அதிகரிப்புக்கான போக்கைக் காட்டுகிறது. முக்கியமானது ...

ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமா? கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை குடிக்க வேண்டாம்!

நாம் ஒவ்வொருவருக்கும் சில பானங்கள் மீது ஆர்வம் உண்டு. காபி போன்ற ஒருவர், யாராவது செய்ய முடியாது ...

கிரீன் டீயின் நன்மைகள் என்ன

கிரீன் டீ என்பது கிழக்கு மக்களுக்கு மிகவும் பிடித்த பானமாகும். தேநீர் குடிப்பது போன்ற கலாச்சாரத்தின் ஒரு பாரம்பரியம் ஜப்பானிய வேர்களைக் கொண்டுள்ளது என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த நாட்டில், சீனாவைப் போலவே, இயற்கையால் வழங்கப்பட்ட ஆரோக்கியத்தைப் பாராட்டவும், வாழ்நாள் முழுவதும் அதைப் பராமரிக்கவும் அவர்கள் முயற்சி செய்கிறார்கள். மூலிகைகள் மற்றும் வேர்களில் இருந்து வரும் பானங்கள் இதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

கிரீன் டீ என்றால் என்ன? ஆரோக்கியமான மூலிகைகள் மற்றும் பூக்களின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட்ட பானமாக பலர் இதை தவறாக கருதுகின்றனர். ஆனால் இது உண்மை இல்லை. கிரீன் டீ அதே தாவரத்தின் இலைகளிலிருந்து வழக்கமான கருப்பு நிறத்தில் பெறப்படுகிறது. நொதித்தல் கட்டத்திற்குப் பிறகு இது பச்சை நிறமாக மாறும், இதன் போது தாவர வெகுஜனத்தின் ஆக்சிஜனேற்றம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இதன் விளைவாக கிரீன் டீ என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது டானின்களின் அதிக செறிவில் கருப்பு நிறத்தில் இருந்து வேறுபடுகிறது, இது இரைப்பைக் குழாயின் இயல்பாக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது. இது காஃபின் மற்றும் டயானைன் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, அவை இருதய அமைப்பில் உறுதிப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

நீரிழிவு நோய்க்கு கிரீன் டீ பரிந்துரைக்கப்படுகிறதா?

கிரீன் டீ குறைந்த கலோரி தயாரிப்பு ஆகும். நீரிழிவு போன்ற ஒரு நோய் பெரும்பாலும் உடலில் கொழுப்பு திசுக்களின் உருவாக்கம் மற்றும் குவிப்புடன் சேர்ந்துள்ளது. இதுதொடர்பாக, நோயாளிகளின் உடல் எடை சீராக அதிகரித்து வருகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, கிரீன் டீ உள்ளிட்ட குறைந்த கலோரி உணவுகள் அத்தகைய நபர்களின் உணவில் இருக்க வேண்டும்.

அதன் கலோரி உள்ளடக்கம், ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, பூஜ்ஜியத்திற்கு அருகில் உள்ளது. ஆனால் இது நீரிழிவு நோயாளிகளின் உடலில் அதன் நன்மை பயக்கும் ஒரு அம்சம் மட்டுமே. பச்சை தேயிலை கலவையில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன, இதன் பயன் நீண்ட காலமாக விஞ்ஞானிகளால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இவை ஃபிளாவனாய்டுகள், அவை உடலில் இருந்து ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றி புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை எதிர்க்கும்.

அவற்றைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் தோல் வழியாக மறைமுகமாக இரத்தத்தில் ஊடுருவுகின்றன. ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் தூண்டுதல்களுடன் உடலை நிறைவு செய்வதற்கான இந்த வாய்ப்பையும் பயன்படுத்தலாம். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் இது பொருந்தும்.

செரிமான மண்டலத்தில் பச்சை தேயிலை விளைவு

கிரீன் டீயின் நன்மைகள் குறித்த குற்றச்சாட்டுகள் ஆதாரமற்றவை அல்ல. ஆரோக்கியமான மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்ட மக்களின் உடலில் இந்த உற்பத்தியின் விளைவுகள் பற்றிய நீண்டகால ஆய்வுகள் மூலம் அவை உறுதிப்படுத்தப்படுகின்றன. இரைப்பைக் குழாயின் வேலையை இயல்பாக்குவதற்கு இந்த பானத்தை பரிந்துரைக்க அனுமதிக்கும் வடிவங்கள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன.

கிரீன் டீயை முறையாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், இரைப்பைக் குழாயின் அனைத்து உறுப்புகளும் சிறப்பாக செயல்படத் தொடங்குகின்றன, வலி ​​மற்றும் வருத்தமடைந்த வயிறு மற்றும் குடல்கள் பின்வாங்குகின்றன. ஆனால் இந்த முடிவை அடைய, பானம் உணவின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக மாற வேண்டும்.

இந்த பரிந்துரையைப் பின்பற்றியவர்கள் விரைவில் அவர்களின் ஈறுகள் வலுவடைவதையும், பற்கள் வெண்மையாவதையும் கவனிப்பார்கள். கிரீன் டீ குடிப்பதன் மற்றொரு சாதகமான விளைவு இது. எனவே, அதில் கவனம் செலுத்துவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது, இதனால் அது அடிக்கடி ஸ்டோமாடிடிஸ் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஈறுகளால் பாதிக்கப்படுகிறது.

கிரீன் டீயின் விளைவு மரபணு அமைப்பில்

கிரீன் டீ மரபணு அமைப்பில் ஒரு நன்மை பயக்கும். இந்த தயாரிப்பின் கலவை ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்ட பொருட்களை உள்ளடக்கியது. பானத்தின் இந்த சொத்து சிஸ்டிடிஸ், மந்தமான சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையின் நோயியல் மற்றும் ஆண் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால் சிறுநீரைத் தக்கவைத்துக்கொள்ள பயன்படுத்தலாம்.

கிரீன் டீ செக்ஸ் டிரைவ் (லிபிடோ) மீது சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது ஆண் மற்றும் பெண் உடல்களுக்கு சமமாக பொருந்தும். இனப்பெருக்க செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் விளைவு, மரபணு அமைப்பின் நோய்களின் கருத்தாக்கம் மற்றும் சிகிச்சையில் உள்ள சிக்கல்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படலாம்.

இதய அமைப்பில் கிரீன் டீயின் விளைவு

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பச்சை தேயிலை இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டில் பலவிதமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவதற்கான அதன் திறனை நீரிழிவு நோயாளிகள் பயன்படுத்தலாம். இந்த நோயால், பாத்திரங்கள் முதன்மையாக பாதிக்கப்படுகின்றன. எனவே, உடலுக்கு, எந்தவொரு, குறைந்தபட்ச ஆதரவும் கூட முக்கியம்.

குணப்படுத்தும் நோக்கத்திற்காக இந்த பானத்தை குடிக்க முடிவு செய்பவர்கள் பச்சை தேயிலை தயாரிப்பதற்கான விதிகளை அறிந்து கொள்வது முக்கியம். முதலாவதாக, இந்த பானம் ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியில் கூட நீண்ட கால சேமிப்புக்கு பொருந்தாது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

கிரீன் டீ எப்போதும் புதிதாக தயாரிக்கப்பட வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே, உடலுக்கு சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நன்மைகளை ஒருவர் எதிர்பார்க்கலாம்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கிரீன் டீ சாப்பிடுவது சாத்தியமா? வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு பச்சை தேயிலை நன்மைகள்

• உடலில் இன்சுலின் உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது - சர்க்கரை அளவு குறைகிறது,
• மருந்துகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் குறைகின்றன,
• அதிகப்படியான கொழுப்பு உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது
• கணையம் சிறப்பாக செயல்படத் தொடங்குகிறது.

சர்க்கரை வியாதியுடன் நோயாளியின் உடலில், அனைத்து உறுப்புகளும் கோளாறுகளுடன் செயல்படுகின்றன. ஒரு பானம் நோயாளியை முழுமையாக மீட்டெடுக்க முடியும் என்று இது கூறவில்லை. பச்சை தேயிலை தினசரி உட்கொள்வது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கவும், இரண்டாவது வகை நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவும், அத்துடன் விடுபடவும் உதவும் இணையான நோய்கள்:

1. கணைய நோய்கள் மற்றும் இரைப்பை குடல் புற்றுநோய்க்கான ஆபத்து குறைகிறது.
2. தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பு உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது, நன்மை பயக்கும் கொழுப்பின் அளவு உயர்கிறது.
3. இரத்தக் கட்டிகளின் வளர்ச்சி நின்றுவிடுகிறது. மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் குறைகிறது.
4. இரத்த அழுத்தம் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது.
5. வாய்வழி குழியில் உள்ள நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களை அகற்ற இந்த பானம் உதவுகிறது.
6. கிரீன் டீ இலவச தீவிரவாதிகளுடன் போராடுகிறது.
7. கசடு மற்றும் நச்சுகள் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன. கல்லீரல் சிறப்பாக செயல்படுகிறது.
8. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உயர்கிறது.
9. நோயாளியின் உடலில் திரவ சமநிலையை பராமரிக்க இந்த பானம் உதவுகிறது.
10. கிரீன் டீ ஒரு ஆண்டிடிரஸன். மன அழுத்தமும் சோர்வும் நீங்கும்.
11. அதிகப்படியான கொழுப்பைப் பிரிக்கும் செயல்முறை.

ஒரு பச்சை பானத்தின் அனைத்து பயனுள்ள பண்புகள் இருந்தபோதிலும், எல்லாமே வழக்கமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்

சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் பகலில் மூன்று முதல் நான்கு கப் பானம் குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். கிரீன் டீயில் காஃபின் உள்ளது. இதை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது நோயாளிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

ஒரு பானம் வீட்டில் சிறந்த முறையில் தயாரிக்கப்படுகிறது. சமையல்:

நோயாளியின் பார்வையை வலுப்படுத்த ஒரு பானம் உதவும். இன்சுலின் சார்ந்த நோயாளிகளுக்கு தேநீர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தயார் செய்வது எளிது. 1 லிட்டர் தண்ணீருக்கு, எங்களுக்கு 100 கிராம் புளுபெர்ரி இலைகள் தேவை. 10 நிமிடங்கள் வேகவைத்து, இரவு காய்ச்சுவதற்கு விட்டு விடுங்கள். ஒரு நேரத்தில் 0.5 கப் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எலுமிச்சை சாறு ஒரு சில துளிகள் காயப்படுத்தாது.

புளுபெர்ரி பூண்டு தேநீர்

கலவை எரியக்கூடியது, ஆனால் பயனுள்ளதாக இருக்கும்! கஷாயம் 3 டீஸ்பூன். எல். புளூபெர்ரி இலைகள் 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில். குளிர்ந்த வரை காய்ச்ச விடவும். 3 டீஸ்பூன் நறுக்கிய பூண்டு, உலர்ந்த வோக்கோசு மற்றும் எலுமிச்சை அனுபவம் 3-4 கிராம்புகளை தயார் செய்யவும். எல். நாங்கள் குளிர்ந்த தேநீருக்கு பொருட்கள் அனுப்புகிறோம். இருண்ட இடத்தில் இரண்டு நாட்களுக்கு இந்த பானம் செலுத்தப்பட வேண்டும். உணவுக்கு முன் 20 கிராம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மல்பெரி கிரீன் டீ

1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். தாவர வேர்கள் மற்றும் 300 மில்லி நீர். குறைந்த வெப்பத்தில் ஐந்து நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். நாங்கள் ஒரு மணிநேரத்தை வலியுறுத்துகிறோம். பின்னர் பானத்தை வடிகட்டி, 100 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறைக்கு மேல் சாப்பிடுவதற்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கஃப்ட் கிரீன் டீ

1/10 கலை. எல். மூலிகைகள் நமக்கு 300 மில்லி கொதிக்கும் நீர் தேவை. நாங்கள் காய்ச்சுகிறோம், நெருப்பின் மேல் கொதிக்க வைக்கிறோம். குளிர் மற்றும் வடிகட்டி. தேநீரை இரண்டு பரிமாறல்களாக பிரிக்கவும். சாப்பாட்டுக்கு முன் சாப்பிடுங்கள். சுற்றுப்பட்டை சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்துகிறது, இதய வலியை நீக்குகிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது மற்றும் புற்றுநோயின் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

எண் 1 மூலிகை தேநீர் சர்க்கரை குறைத்தல்

20 கிராம் டாக்ரோஸ், புதினா, எல்டர்பெர்ரி, கெமோமில், ஒரு சரம் மற்றும் புளுபெர்ரி இலைகளை நாங்கள் தயாரிப்போம். 1: 5 என்ற விகிதத்தில் கொதிக்கும் நீரில் உள்ள பொருட்களை வேகவைக்கிறோம். 10 நிமிடங்கள் காய்ச்ச விடவும். தேநீர் தயார். பானம் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவை உறுதிப்படுத்துகிறது. சாப்பிடுவதற்கு சற்று முன்பு ஒரு கப் குடிக்கலாம்.

மூலிகை தேநீர், சர்க்கரை அளவை 2 குறைக்கிறது

வால்நட் இலைகள், ஒரு மருத்துவ கலெகா, பறவை ஹைலேண்டர் மற்றும் புதினா ஆகியவற்றை சம விகிதத்தில் தயாரிப்போம். 300 மில்லி அளவில் கொதிக்கும் நீரில் மூலிகைகள் ஊற்றவும். நாங்கள் நீண்ட நேரம் வற்புறுத்துவதில்லை. பகலில் உணவைத் தொடங்குவதற்கு முன் 0.5 கப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளால் பானத்தைப் பயன்படுத்துவது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும், அதிக எடையை சமாளிக்கும், செரிமான அமைப்பின் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை அதிகரிக்கும். 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீருக்கு, 2 டீஸ்பூன் தயார் செய்யவும். எல். புல். காய்ச்சவும், ஒரு மணி நேரம் காய்ச்சவும். உணவுக்கு முன் ஒரு கிளாஸ் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தேநீர் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க முடியும். மூன்று நாட்களுக்குள், அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் இழக்கப்படுவதில்லை.

இன்சுலின் சார்ந்த நோயாளிகளுக்கு இந்த பானம் சிறந்த இயற்கை தீர்வாக கருதப்படுகிறது. கல்லீரலுக்கு உதவுகிறது, சோர்வு நீங்கும் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். 30 கிராம் முனிவர் இலைகளை கொதிக்கும் நீரில் 0.5 லிட்டர் அளவில் ஊற்றவும். சுமார் 10 நிமிடங்களில், தேநீர் தயாராக உள்ளது! உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் நீங்கள் சிறிய பகுதிகளில் பானத்தை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

கேமமைலுடன் பச்சை தேநீர்

முடிக்கப்பட்ட பச்சை தேநீரில் ஒரு சிறிய அளவு கெமோமில் சேர்க்கவும். நாங்கள் 10 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகிறோம், எடுக்க ஆரம்பிக்கிறோம். புல் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. நாங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறைக்கு மேல் குடிப்பதில்லை.

ஒரு பானம் குடிப்பதால் இரண்டு வகையான சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கும் விலைமதிப்பற்ற நன்மைகள் உள்ளன. நாங்கள் டேன்டேலியன், பர்டாக், ஹார்செட்டெயில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், ரோஸ் இடுப்பு, கெமோமில், பெர்ரி மற்றும் அவுரிநெல்லிகளை தயார் செய்கிறோம். தாவரங்களை சேகரிக்க முடியாவிட்டால், உலர்ந்த வடிவத்தில் ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.

ஒரு டீஸ்பூன் மூலிகை தேநீர் காய்ச்சும் தண்ணீரை 200 மில்லி அளவில் கொதிக்க வைக்கவும். நாங்கள் 5-7 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகிறோம். மூடியை மூட வேண்டிய அவசியமில்லை. பானம் ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றதாக இருக்க வேண்டும். எங்களுக்கு ஒரு சேவை கிடைக்கிறது. இது உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் எடுக்கப்படுகிறது.

உங்கள் உடல்நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி, பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிக புல் தெளிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மடாலய தேநீர் பற்றி மேலும் வாசிக்க - இங்கே படியுங்கள்.

செலஸ்நேவின் பச்சை தேநீர்

இது சர்க்கரை நோயாளிகளிடையே மிகவும் பிரபலமானது. ஒரு தொகுக்கப்பட்ட பானம் மருந்தகத்தில் விற்கப்படுகிறது. சேகரிப்பில் ஏராளமான மூலிகைகள் உள்ளன: ரோஸ்ஷிப், அவுரிநெல்லிகள், ஹாவ்தோர்ன், வால்நட் இலைகள், வயல் குதிரை, வாழைப்பழம், முடிச்சு, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், பிர்ச் இலைகள், புதினா, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, ஸ்ட்ராபெரி இலைகள், பர்டாக் ரூட், சிக்கரி ரூட்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தினசரி பயன்பாட்டின் மூலம், பார்வை மேம்படுகிறது, இரத்த அழுத்தம் இயல்பாக்குகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது, சர்க்கரை அளவு உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது. தேயிலை பண்புகள் ஒட்டுமொத்தமாக உடலின் செயல்பாட்டில் ஒரு நன்மை பயக்கும். சிகிச்சையின் படிப்பு 4 மாதங்கள். பின்னர் ஒரு இடைவெளி - 30-60 நாட்கள். 3 படிப்புகளை குடிக்க வேண்டும். ஒரு வரவேற்புக்காக ஒரு பை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை உணவுக்கு முன்னால் ஒரு கிளாஸை எடுத்துக்கொள்கிறோம்.

பச்சை தேயிலை மற்றும் முரண்பாடுகளின் தீங்கு

பாதிப்பில்லாத பச்சை பானம் என்பது போல் எளிமையானது அல்ல என்று அது மாறிவிடும்! ஒரு கப் தேநீரில் 30 கிராம் காஃபின் உள்ளது. பானத்தை அதிகமாக உட்கொள்வது தூக்கமின்மை, எரிச்சல், தலைவலி, அரித்மியா, பசியின்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

• இருதய நோய்
• நரம்பியல் நோய்கள்
• சிறுநீரக செயலிழப்பு
• வயிற்று நோய்கள்.

நோயாளிக்கு இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் இருந்தால், இதயத்தை இழக்காதீர்கள். கிரீன் டீயை விட்டுவிட தேவையில்லை. ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஜோடி கப் பானம் காயப்படுத்தாது. சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் தினமும் 3-4 கப் பானத்திற்கு மேல் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. வழக்கமான தேநீரில் மற்ற மூலிகைகள் சேர்க்க நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், எடுத்துக்காட்டாக, கெமோமில், புதினா, ரோஸ்ஷிப். எனவே பானம் உடலால் நன்றாக உணரப்படுகிறது. பக்க விளைவுகள் குறைவாக இருக்கும்.

பச்சை பானத்தின் மோசமான தரங்கள் உடலுக்கு நல்லது செய்வதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். அதை சரியாக தேர்வு செய்ய நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

கிரீன் டீயை எப்படி தேர்வு செய்வது

சிறப்பு கடைகள் மற்றும் தேநீர் கடைகளில் ஒரு பானம் வாங்குவது நல்லது. எனவே நீங்கள் ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறலாம்.

தரமான பச்சை தேயிலைக்கான முக்கிய அளவுகோல்கள்:

• பானம் பெரியதாக இருக்க வேண்டும்.
• தேநீரின் அடுக்கு வாழ்க்கை - இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு மேல் இல்லை.
• நல்ல தேநீரின் இலைகள் பிரகாசமான பச்சை நிறத்தைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் தொடுவதற்கு மென்மையாக இருக்கும்.
• பானத்தின் சிறந்த வகைகள் சீனா மற்றும் ஜப்பானில் வளர்க்கப்படுகின்றன.
• தேநீர் படலம் அல்லது காகிதத்தோல் காகிதத்தில் கட்டப்பட வேண்டும். செலோபேன் பேக்கேஜிங் சேமிப்பிற்கு ஏற்கத்தக்கது அல்ல.
• கொள்கலன் தேயிலை இலைகளால் முடிந்தவரை நிரப்பப்பட வேண்டும்.
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஈரப்பதம் 3-6% ஆகும். அதிகரித்த விகிதம் அச்சு உருவாக்கம், தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் நச்சுப் பொருட்களின் குவிப்புக்கு பங்களிக்கிறது.

தேநீரின் ஈரப்பதத்தை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது?

நீங்கள் தேநீர் மீது கிளிக் செய்து விரைவாக விடுவித்தால், இலை அதன் முந்தைய வடிவத்தை எடுக்கும். இது மிக உயர்ந்த தரமான பானம். அதிக ஈரமான தேநீர் மாறாமல் இருக்கும். மிகைப்படுத்தப்பட்ட பானம் உடனடியாக நொறுங்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் வலுவான தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இலைகளின் சுருட்டைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். அவை எவ்வளவு சுருண்டாலும், வலிமையான பானம்.

சர்க்கரை நோய் உள்ள நோயாளிகள் தங்கள் உணவுக்கு பொறுப்பேற்க வேண்டும். கிரீன் டீ, அதன் தகுதிகள் இருந்தபோதிலும், தீங்கு விளைவிக்கும். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பானத்தை குடிப்பது நல்லது. கோடையில் மூலிகைகள் சேகரித்து உலர வைக்கவும். தேயிலைக்கான மூலப்பொருட்களை மருந்தகங்களில் வாங்கலாம். காலாவதி தேதியில் கவனம் செலுத்த மறக்காதீர்கள்.