கணைய நோய்க்கான உளவியல் காரணங்கள் லூயிஸ் ஹே

உளவியல் பிரச்சினைகள் காரணமாக மனிதர்களில் பெரும்பாலான நோய்கள் உருவாகின்றன என்ற உண்மையை பல மருத்துவர்கள் உறுதிப்படுத்துகின்றனர். நோய்களின் தோற்றம் சுய, மனக்கசப்பு, மனச்சோர்வு, உணர்ச்சி மன அழுத்தம் மற்றும் பலவற்றின் கருத்துக்கு அல்ல.

இந்த கோட்பாட்டை உளவியலாளர்கள் முன்வைத்துள்ளனர். மனிதர்களில் ஏற்படும் ஒவ்வொரு நோயியலும் தற்செயலானது அல்ல என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். இது அவரது சொந்த மன உலகத்தைப் பற்றிய அவரது கருத்தை பிரதிபலிக்கிறது. எனவே, நோய்க்கான உண்மையான காரணத்தை அடையாளம் காண, உங்கள் ஆன்மீக நிலையை பகுப்பாய்வு செய்வது அவசியம்.

உடலின் முழு செயல்பாட்டிற்கு தேவையான மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்று கணையம். கணைய அழற்சி அல்லது நீரிழிவு போன்ற பல நோய்களை அவள் அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த நோய்கள் ஏன் தோன்றுகின்றன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, லூயிஸ் ஹே தனது “உங்களை நீங்களே குணப்படுத்துங்கள்” என்ற புத்தகத்தில் கணையத்தைப் பற்றி என்ன எழுதுகிறார் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

பொதுவான கணைய நோய்கள்

கணையத்தின் அழற்சியுடன், கணைய அழற்சி உருவாகிறது. இது ஒரு நாள்பட்ட மற்றும் கடுமையான வடிவத்தில் ஏற்படலாம்.

பெரும்பாலும், இந்த நோய் செரிமான பாதை, இருதய அமைப்பு மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவற்றின் பின்னணியில் தோன்றும். நோயின் கடுமையான வடிவத்தில், அறிகுறிகள் திடீரென்று ஏற்படுகின்றன. சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளில் ஹைபோகாண்ட்ரியம் வலி, வாந்தி, குமட்டல், நிலையான சோர்வு, இதய தாளக் கலக்கம், வாய்வு, மூச்சுத் திணறல் ஆகியவை அடங்கும்.

கணைய அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது முக்கியம். இல்லையெனில், அழற்சி செயல்முறை மோசமடையும். நாள்பட்ட கணைய அழற்சி கொண்ட சில நோயாளிகளுக்கு, மருத்துவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றியமைக்க பரிந்துரைக்கின்றனர், மேலும் உங்கள் வேலையை மிகவும் நிதானமாக மாற்ற வேண்டுமானால்.

மற்றொரு பொதுவான கணைய நோய் நீரிழிவு நோய். நோய் 2 வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

முதல் வகையிலேயே, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இன்சுலின் சுரப்பிற்கு காரணமான பாரன்கிமல் உறுப்பின் செல்களை அழிக்கிறது. இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் செறிவைக் கட்டுப்படுத்த, நோயாளி வாழ்க்கைக்கு இன்சுலின் செலுத்த வேண்டும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயில், கணையம் இன்சுலினை உருவாக்க முடியும், ஆனால் உடலின் செல்கள் அதற்கு பதிலளிக்காது. நோயின் இந்த வடிவத்துடன், நோயாளிக்கு வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கு சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கணையத்தை பாதிக்கும் பிற நோய்கள்:

1. புற்றுநோய். ஒரு உறுப்பு பல்வேறு வகையான செல்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அவை அனைத்தும் ஒரு கட்டியாக மாறும். ஆனால் முக்கியமாக புற்றுநோயியல் செயல்முறை கணையக் குழாயின் சவ்வை உருவாக்கும் உயிரணுக்களில் தோன்றுகிறது. நோயின் ஆபத்து என்னவென்றால், இது வெளிப்படையான அறிகுறிகளுடன் அரிதாகவே உள்ளது, எனவே இது பெரும்பாலும் தாமதமான கட்டத்தில் கண்டறியப்படுகிறது.
2. சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ். இது பாரன்கிமல் சுரப்பி உட்பட பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளை பாதிக்கும் ஒரு மரபணு செயலிழப்பு ஆகும்.
3. தீவு கலங்களின் கட்டி. நோய்க்குறியியல் அசாதாரண செல் பிரிவுடன் உருவாகிறது. கல்வி இரத்தத்தில் ஹார்மோன்களின் அளவை அதிகரிக்கிறது, இது தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்கதாக இருக்கலாம்.

நோய்க்கான முக்கிய காரணங்கள்

மனநல பிரச்சினைகள் கணையத்தின் சீர்குலைவுக்கு வழிவகுக்கும். மெட்டாபிசிகல் காரணங்களைப் பற்றிய அறிவு ஆபத்தான நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க உதவும்.

லூயிஸ் ஹே கருத்துப்படி, எதிர்மறை அணுகுமுறைகள் நோய்க்கு வழிவகுக்கும். நீரிழிவு பின்வரும் காரணங்களுக்காக முன்னேறுகிறது:

1. நேர்மறை உணர்ச்சிகளின் பற்றாக்குறை.
2. ஆழ்ந்த துக்கம்.
3. எல்லோரும் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியம்.
4. குழாய்க்கான ஏக்கம்.

நம்பிக்கையற்ற தன்மை, கோபம், நிராகரிப்பு போன்ற எதிர்மறை அணுகுமுறைகள் கணையத்தின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஒரு நபருக்கு வாழ்க்கை பயம் ஒரு உணர்வு உள்ளது. சில சமயங்களில் அவள் முறையீட்டை இழந்துவிட்டதாக அவளுக்குத் தெரிகிறது.

கணைய அழற்சியால் கண்டறியப்பட்டவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் முழு குடும்பத்தின் வாழ்க்கையையும் கட்டுப்படுத்த ஆசைப்படுகிறார்கள். பொதுவாக அவர்கள் அனைவரையும் மகிழ்விக்க விரும்புகிறார்கள்.

அதே நேரத்தில், இந்த மக்கள் கருத்துக்கள், உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் வேறுபடுகிறார்கள். கணையத்தின் நோயியல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் மிகவும் இராஜதந்திரமானவர், பெரும்பாலும் குற்ற உணர்ச்சியால் துன்புறுத்தப்படுகிறார். பெரும்பாலும் அவருக்கு உதவியற்ற உணர்வு இருக்கிறது. எல்லாவற்றையும் அவர் தனக்காகக் கண்டுபிடித்ததிலிருந்து முற்றிலும் மாறுபட்டதாக மாறிவிடுகிறது, மேலும் எதையும் மாற்றும் வலிமை அவரிடம் இல்லை என்பதிலிருந்து இது எழுகிறது.

மேலும், கணைய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் அன்பின் குறைபாடு. அவர் மற்றொரு நபரை மன்னிப்பது கடினம். கணைய அழற்சியின் கடுமையான தாக்குதல் அவர் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளில் மூழ்கும்போது அடிக்கடி நிகழ்கிறது.

லூயிஸ் ஹே எதைப் பற்றி பேசுகிறார்?

சுய உதவி இயக்கத்தின் முக்கிய தலைவர்களில் ஒருவர் லூயிஸ் ஹே. அவர் மனோவியல் துறையில் மிகப்பெரிய நிபுணராகக் கருதப்படுகிறார். கணைய நோய்களுக்கான சாத்தியமான மனோதத்துவ காரணங்களின் அட்டவணையின் யோசனையை அவள் சேர்ந்தவள்.

இது மிகவும் வசதியான வளர்ச்சி. ஆனால் நீங்கள் அட்டவணையுடன் வேலை செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒவ்வொரு நபரின் உடலும் தனித்தனியாக செயல்படுவதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

விளைவுகள் மற்றும் காரணங்களின் இடைவெளி மாறுபடலாம். சில நோயாளிகளில், கணையம் தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு மேலதிகமாக, நோய்களின் முழு "கொத்து" உள்ளது. எனவே, உளவியலில் ஆராய்வதற்கு முன், ஒரு தகுதி வாய்ந்த இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரின் உதவியைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நவீன பாரம்பரிய மருத்துவம் மனோவியல் குறித்து எச்சரிக்கையாக உள்ளது. விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில் அவள் அவளை நாடுகிறாள். ஆனால் ஹே அட்டவணைகள் ஒரு குறிப்பிட்ட கணைய நோயை குணப்படுத்த மருத்துவர்களுக்கு உதவக்கூடும். நோயியலின் காரணத்தை அவர்களால் தீர்மானிக்க முடிகிறது மற்றும் அதன் விளைவுகளுடன் அதை இணைக்க முடியும். மீட்டெடுப்பை விரைவுபடுத்துவது மோதல் தீர்வோடு சேர்ந்துள்ளது. ஆனால் அது மருந்து சிகிச்சையை மாற்றாது.

நுட்பத்தின் அம்சங்கள்

லூயிஸ் ஹே முறையின் முக்கிய கொள்கை வாழ்க்கையின் சரியான கருத்து. மனிதன் தன் உடலின் எஜமானன். கணைய நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைத் தடுக்க, அவர் தனது சிந்தனையை வடிவமைக்க வேண்டும். முக்கிய யோசனை: “சூழல் என்னைப் பிரதிபலிக்கும் ஒரு கண்ணாடி. நான் என்ன வகையான ஆற்றலைக் கொடுக்கிறேன், இதுதான் எனக்கு ஈடாக இருக்கிறது. ”

நுட்பத்தின் 3 முக்கியமான புள்ளிகள் பின்வருமாறு:

• சுய காதல்
• உங்களை நோக்கி நேர்மறையான அணுகுமுறை
• காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் கருத்து.

உங்களை நேசிப்பது என்பது உங்கள் ஆளுமையை முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்வது, அனைத்து நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள். ஒரு பிரபல உளவியலாளர் ஒருமுறை கூறினார்: “சூரியன் அங்கே பிரதிபலிப்பதால் நீங்கள் ஒரு குட்டையை காதலிக்கக்கூடாது. நட்சத்திரத்தை வானத்தில் காணலாம். அதன் இருப்பை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். "

உறுதிமொழிகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன

உறுதிமொழிகள் நேர்மறையான அணுகுமுறைகளாக புரிந்து கொள்ளப்படுகின்றன. அவை கணைய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு உதவுகின்றன, பாதுகாப்பாக உணர்கின்றன, பிரபஞ்சத்துடன் தொடர்பை ஏற்படுத்துகின்றன, பின்னர் உங்களைப் பற்றி முழுமையாக திருப்தி அடைகின்றன.

உறுதிமொழிகள் வழக்கமானதாக இருந்தால், எதிர்காலத்தைப் பற்றிய பயம் வீணாகிவிடும், தன்னைப் போதுமானதாக உணரத் தயங்குவது, ஒருவரின் செயல்பாடு அல்லது தோற்றத்தை ஒப்புக்கொள்வது ஆகியவை மறைந்துவிடும். கணைய நோய்கள் உருவாகும் ஆபத்து குறையும்.

எந்த வசதியான நேரத்திலும் உறுதிமொழிகளை மீண்டும் செய்யவும். படுக்கைக்கு முன், எழுந்த பிறகு இதைச் செய்யலாம். சூழ்நிலையால் வழிநடத்தப்பட்டால், நீங்கள் 300 முறை / 24 மணிநேரத்திலிருந்து அவற்றைக் கேட்க வேண்டும்.

கணைய ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையானது அன்பு மற்றும் நன்றியுணர்வின் உறவு என்று லூயிஸ் ஹே வலியுறுத்துகிறார். உங்கள் நோயை ஒரு பிரச்சினையாக உணர மறுப்பது மிக முக்கியமானது. உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுக்களும் சுய அன்பால் நிரப்பப்பட வேண்டும்.

கணையம் என்பது இனிமையின் உருவமாகும். “என் வாழ்க்கை இனிமையானது” என்ற உறுதிமொழி இந்த உறுப்பு தொடர்பான பிரச்சினைகளில் இருந்து விடுபட உதவுகிறது.

பின்வரும் நேர்மறையான அணுகுமுறை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவும்: “இந்த தருணம் மகிழ்ச்சியால் நிறைந்துள்ளது. வலி நீங்கிவிட்டது. நான் முற்றிலும் சுதந்திரமான நபர். சரியான முடிவுகளை எடுக்க எனக்கு அதிகாரம் உள்ளது.எனக்கு நடக்கும் அனைத்தையும் நான் அனுபவிக்க வேண்டும். எனது கடந்த காலத்திற்கு விடைபெறுகிறேன். இனி எதுவும் என்னைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை. ”

கணைய அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பின்வரும் உறுதிப்படுத்தல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: “என் வாழ்க்கையில் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது. நான் என்னை நேசிக்கிறேன், ஒப்புக்கொள்கிறேன். நான் என் வாழ்க்கையின் எஜமானன், மகிழ்ச்சியின் ஆதாரம். ”

இத்தகைய உறுதிமொழிகள் கணையத்தில் உள்ள பிரச்சினைகளை மட்டுமல்ல. அட்டவணையில், முதுகெலும்பு, முதுகு மற்றும் எலும்புகளின் நோய்க்குறியீடுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு நேர்மறையான அமைப்புகளைக் காணலாம்.

இறுதியில்

கணைய நோய்களில் இத்தகைய "ஆட்டோ பயிற்சி" நடத்துவதற்கு, ஒரு நாள் விடுமுறை மிகவும் பொருத்தமானது. அமைதியான சூழலை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம். அமர்வு முடிந்த பிறகு, ஒரு நடைக்குச் சென்று ஒரு மாறுபட்ட மழை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மேலும், கணைய நோய்களுக்கு, “உள் குழந்தை” என்ற தியானம் உதவுகிறது, இதன் ஆசிரியர் டாக்டர் ஹக் லினுக்கு சொந்தமானது. மருந்து சிகிச்சையுடன் லூயிஸ் ஹே நுட்பத்தின் கலவையால் மட்டுமே முழு மீட்பு சாத்தியமாகும்.

குறைந்த சுய மரியாதை

கணையம் சுய விருப்பு வெறுப்பு மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதைக்கு கடுமையாக செயல்படுகிறது. இந்த நிகழ்வு பெரும்பாலும் வெளியில் இருந்து எடுக்கப்படுகிறது: கல்வி, சூழல்.

மக்கள் பாதுகாப்பற்றதாக உணர்கிறார்கள், அவர்கள் கற்பனையானவர்கள், தொடர்ந்து எதையாவது சந்தேகிக்கிறார்கள். தொழில்முறை குணங்கள், காதல் உறவுகள் மற்றும் வாழ்க்கை இலக்குகள்: எல்லா பகுதிகளுக்கும் சந்தேகங்கள் பொருந்தும்.

கட்டுப்பாட்டுக்கான தாகம்

தங்களையும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும் கட்டுப்படுத்தும் ஆசை நரம்பு மண்டலத்தை மிகைப்படுத்த வழிவகுக்கிறது. ஒழுங்கு செயல்படுத்தப்படுமா என்பது பற்றிய நிலையான எண்ணங்கள், மற்றவர்களின் நடத்தையை கவனித்தல் - இவை அனைத்தும் நனவை வலியுறுத்துகின்றன. கட்டுப்பாட்டுக்கான தாகத்திற்கு சிறு நிகழ்வுகளை அடிக்கடி திட்டமிடுவதும் அவற்றின் விளைவுகளை கணிக்க முயற்சிப்பதும் காரணமாக இருக்கலாம்.

குடும்ப பிரச்சினைகள்

கணையத்தின் மனநோய் நோய்கள் உட்பட எந்தவொரு வியாதிக்கும் குடும்பத்தில் மோதல்கள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன. காரணம் குழந்தையின் மன அதிர்ச்சி, ஆரம்பகால வீட்டு வன்முறை, கணவன்-மனைவி இடையே, ஒரு குழந்தைக்கும் பெற்றோருக்கும் இடையிலான மோதலாக இருக்கலாம். காலப்போக்கில், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் அளவு குவிந்து, பாதிப்பு கணைய அழற்சியால் வெளிப்படுகிறது.

குழந்தை சுரப்பி வீக்கத்தையும் உருவாக்கக்கூடும். ஒரு குழந்தையின் ஆரோக்கியம் என்பது குடும்பத்தில் உள்ளார்ந்த உணர்ச்சி சூழ்நிலையின் பிரதிபலிப்பாகும். ஒரு குழந்தை அம்மாவுக்கும் அப்பாவுக்கும் இடையிலான மோதல்களால் பாதிக்கப்படுகிறது. சண்டைகளுக்குச் செல்வது, பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் குழந்தையின் கோரிக்கைகளை கவனிப்பதில்லை, கணைய அழற்சியின் வளர்ச்சியே கவனத்தை ஈர்க்கும் ஒரே வழியாகும்.

கோபம், அவமானம் மற்றும் குற்ற உணர்வு

கோபம், குற்ற உணர்வு மற்றும் அவமானம் ஆகியவை பெரும்பாலும் வெளிப்படுத்தப்படாத நச்சு உணர்ச்சிகள். நோயாளி புண்படுத்தப்படுகிறார், கோபத்தை குவிக்கிறார், ஆனால் அதை விடுவிப்பதில்லை. உணர்ச்சிகளின் செல்வாக்கின் கீழ், அவர் மற்றவர்களுக்கு விரும்பத்தகாத விஷயங்களைச் செய்ய முடியும், இது அவரை வெட்கப்பட வைக்கிறது, பின்னர் அவரது நடத்தைக்கு குற்றம் சாட்டுகிறது. ஒரே நேரத்தில் மூன்று கூறுகளின் செயல் சுரப்பியின் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

பாலினத்திற்கான காரணம்

பிறவி நாள்பட்ட கணைய அழற்சி பற்றிய ஒரு கருத்து உள்ளது. இந்த நோய் முக்கியமாக பெண் பாலினத்தில் மரபுரிமை பெற்றது. நம்பகமான மருத்துவ காரணங்கள் எதுவும் அடையாளம் காணப்படவில்லை, இருப்பினும், சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸுடன் ஒரு தொடர்பை ஆராய்ச்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கர்ப்ப காலத்தில் தாய் கடுமையான மன அழுத்தத்தை அனுபவித்ததாகவும், திரட்டப்பட்ட உணர்ச்சிகளை வெளியில் விடுவிக்காமல் அவளுடன் விட்டுவிட்டதாகவும் நம்பப்படுகிறது. எனவே, திரட்டப்பட்ட எதிர்மறை பாதிப்பு குழந்தைக்கு பரம்பரை மூலம் அனுப்பப்படுகிறது, மேலும் அவர் கணையத்தின் பிறவி அழற்சியுடன் பிறக்கிறார்.

பரம்பரை கணைய அழற்சியின் மருத்துவ படம் பராக்ஸிஸ்மல் வலியால் வெளிப்படுகிறது, இது ஒரு மாதம் நீடிக்கும். வீக்கம் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, எடை இழப்பு, போதை நோய்க்குறி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.

இத்தகைய கணைய அழற்சி நரம்பியல் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நோயின் அறிகுறிகள் நோயாளியின் கவனத்தை அவரது நிலைக்கு கூர்மைப்படுத்துகின்றன, இது ஒரு தீய வட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது: கணைய அழற்சியின் அறிகுறிகள் - உணர்ச்சி மன அழுத்தம் - அழற்சியின் அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன.

கணைய நோய்களுக்கான காரணங்கள் குறித்து லூயிஸ் ஹே, லிஸ் பர்போ மற்றும் சினெல்னிகோவ்

உளவியலாளரும் குணப்படுத்துபவருமான வலேரி சினெல்னிகோவ் கூறுகிறார்: நீரிழிவு நோயில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன.இரண்டாவது வகை 30-40 வயதை எட்டியவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. இந்த வயதில் துல்லியமாக நோயாளிகளில் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் குவிகின்றன: மற்றவர்களிடம் மனக்கசப்பு, ஏக்கம், சஸ்பென்ஸ் உணர்வு மற்றும் பதட்டம். எல்லா துக்கங்களையும் கற்றுக்கொண்ட இந்த மக்கள், வாழ்க்கையில் “இனிமையானது” எதுவுமில்லை என்பதை உணர்கிறார்கள், அவர்கள் இனி மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் அவ்வளவு தீவிரமாக உணரவில்லை.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை உணவுகள் சாப்பிட தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த விஷயத்தில், நோயாளி ஒரு "இனிமையான" வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைக்கும்போது மட்டுமே அவர் மகிழ்ச்சியை உணரத் தொடங்குவார் என்று உடல் சொல்கிறது. சினெல்னிகோவ் இனிமையான விஷயங்களை நிராகரிக்க அறிவுறுத்துகிறார், மேலும் இனிமையான தருணங்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வரத் தொடங்குங்கள்.

மன தடுப்பு பற்றி பேசுகிறது. உளவியலாளர் நோயாளி தன்னைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு ஓய்வெடுக்க வேண்டும், விஷயங்கள் தாங்களாகவே போகட்டும், ஒவ்வொரு நபரையும் நிர்வகிக்கும் பழக்கத்தை விட்டுவிட வேண்டும் என்று வாதிடுகிறார். சுற்றி நடக்கும் அனைத்தும் இயற்கையாக நடக்கட்டும்.

அத்தகையவர்கள் அனைவரையும் மகிழ்ச்சியடையச் செய்வதே வாழ்க்கையில் அவர்களின் நோக்கம் என்ற நம்பிக்கையை விட்டுவிட வேண்டும். மற்றவருக்கு அவரிடமிருந்து ஆதரவு தேவையில்லை என்பதை பெரும்பாலும் நோயாளி புரிந்து கொள்ள மாட்டார். அவரது உதவியின்றி, மக்கள் தாங்களாகவே சமாளிக்க முடியும் என்று அவர் நம்பவில்லை. எதிர்காலத்தின் சிக்கல்களைப் பற்றி தொடர்ந்து சிந்திப்பதற்குப் பதிலாக, நோயாளிகள் நிஜ வாழ்க்கையின் “இனிமையை” அனுபவிக்க வேண்டும்.

லிஸ் பர்போவின் படி உணர்ச்சித் தடுப்பு என்பது கணைய அழற்சி நோயாளிகள் மற்றவர்களின் தொல்லைகளுக்கு தங்களைத் தாங்களே குற்றம் சாட்டுகிறது என்பதிலிருந்து வருகிறது. இத்தகைய நோயாளிகள் எதிர்காலத்திற்கான தங்கள் திட்டங்களை செயல்படுத்துவது குறித்த நிலையான சிந்தனை நீரோட்டத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், அதே நேரத்தில், இந்த மக்கள் மிகச்சிறிய துல்லியத்திற்கு ஒரு திட்டத்தை உருவாக்க முடியாது என்ற உண்மையால் அவதிப்படுகிறார்கள்.

போர்போவின் கூற்றுப்படி, ஒரு குழந்தையின் நீரிழிவு கவனமின்மை மற்றும் பெற்றோரிடமிருந்து சரியான புரிதல் ஆகியவற்றால் எழுகிறது.

லூயிஸ் ஹே எதிர்மறை உணர்ச்சிகளில் கணைய அழற்சியைத் தேடுகிறார். பெரும்பாலும் அது கோபம் மற்றும் நம்பிக்கையற்ற தன்மை. கணைய அழற்சி நோயாளிகள் வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தை இழந்துவிட்டதாக அந்த பெண் நம்புகிறார், அவர் இனி கவர்ச்சியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இல்லை. லூயிஸ் ஹே அத்தகைய உறுதிமொழிகளைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகிறார்: "நான் என்னை நேசிக்கிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன்", "என் வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியான மற்றும் இனிமையானது."

உளவியல்

உளவியல் சிகிச்சை செல்வாக்கின் கட்டத்திற்கு முன், ஒரு நோயறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அங்கு கணைய நோய்களுக்கான காரணம் அடையாளம் காணப்படுகிறது. பல்வேறு துறைகளில் உள்ள பல வல்லுநர்கள், முதன்மையாக ஒரு உளவியலாளர், நரம்பியல் நிபுணர் மற்றும் சிகிச்சையாளர்களால் ஒரு மாறுபட்ட நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது.

முதலில், கணைய அழற்சி அல்லது நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் அகற்றப்படுகின்றன. நோய்க்கு பொருத்தமான மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் இந்த சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சோமாடிக் நிலையை உறுதிப்படுத்திய பின்னரே நோயாளி மனநல சிகிச்சையைக் காண்பிப்பார்.

கணையத்தின் மனோதத்துவத்தை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது? உளவியல் சிகிச்சையின் முறை காரணத்தைப் பொறுத்தது. உள் மோதல் குடும்பத்தால் உருவாக்கப்பட்டால் - முறையான குடும்ப சிகிச்சை குறிக்கப்படுகிறது. குழந்தை பருவ அதிர்ச்சி - மனோ பகுப்பாய்வு அல்லது அறிவாற்றல்-நடத்தை அணுகுமுறை. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஹிப்னாடிக் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சை, ஆட்டோ பயிற்சி, கெஸ்டால்ட் சிகிச்சை மற்றும் குறுகிய கால நேர்மறை சிகிச்சை ஆகியவை குறிக்கப்படுகின்றன.

நாளமில்லா மற்றும் செரிமான கட்டமைப்புகளின் செயல்பாடு கணையத்தின் தரத்தைப் பொறுத்தது. உளவியலாளர் கணையத்தை தனிநபரின் உணர்ச்சி கிளர்ச்சியால் அவதிப்படும் ஒரு உறுப்பு என்று கருதுகிறார். ஒரு நபர் கவனிப்பின் தேவையை கவனமாக மறைக்கும்போது, ​​அவரது உணர்ச்சிகள் அடக்கப்படுகின்றன, இது உடலுக்கு தேவையான ஹார்மோன்கள் மற்றும் என்சைம்களின் பலவீனமான செயல்திறனுக்கு வழிவகுக்கிறது.

கணைய நோய்களுக்கான உளவியல் காரணங்கள்

கணைய உறுப்பு நோய் உருவாக வழிவகுக்கும் உடலியல் காரணிகள் பின்வருமாறு:

• cholelithiasis,
• osteochondrosis,
• வயிற்று புண்
• கொழுப்பு, இனிப்பு உணவுகள், ஆல்கஹால்,
• அதிர்வு,
• சுற்றோட்ட அமைப்பு நோய்கள்.

நோயாளியின் மனதில் எதிர்மறையான அணுகுமுறையின் விளைவாக அனைத்து நோய்களையும் சைக்கோசோமேடிக்ஸ் கருதுகிறது.எதிர்மறை மனநிலை, நிலையான மன அழுத்தம், குறைந்த சுயமரியாதை, தனிநபரின் இயல்பு ஆகியவற்றால் நோயியல் உருவாகிறது என்ற உளவியல் அணுகுமுறையின் ஆதரவாளர்களின் அறிக்கை இது.

மனிதனின் இந்த நிலைமைகள்தான் மனிதனின் பாதுகாப்புத் தடையை உடைக்க வெளிப்புற காரணங்கள் நிர்வகிக்கின்றன.

கணைய உளவியல் காரணங்கள்:

• குறைந்த சுயமரியாதை - சுய-வெறுப்பு மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதை விஷயத்தில், கணையம், அதே போல் இரைப்பைக் குழாயின் உறுப்புகளும் இதற்கு கூர்மையாக செயல்படுகின்றன. பெரும்பாலும் இது சமூகத்தின் அசாதாரண வளர்ச்சியால் நிகழ்கிறது. அத்தகையவர்களுக்கு சந்தேகத்திற்கு இடமில்லை, அவர்கள் சந்தேகத்திற்குரியவர்கள், எல்லா நேரங்களிலும் சில சந்தேகங்கள் உள்ளன. குழப்பத்தில் உள்ள மனோவியல், தொழில்முறை, காதல் விவகாரங்கள், வாழ்க்கை நோக்கங்கள்,
• எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்த ஆசை - ஒரு நபர் தன்னையும் சூழலையும் எப்போதும் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கும்போது, ​​நரம்பு மண்டலத்தின் மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. ஒழுங்கு செயல்படுத்தப்படுமா என்பது பற்றிய தொடர்ச்சியான பிரதிபலிப்பு, அத்துடன் மற்றவர்கள் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறார்கள் என்பதற்கான மேற்பார்வை. இந்த எண்ணங்கள் அனைத்தும் மனதைக் கஷ்டப்படுத்துகின்றன
• குடும்பத்தில் ஏற்படும் கோளாறுகள் - கணையத்தின் மனநல பிரச்சினைகள், மற்ற நோய்களைப் போலவே, பெரும்பாலும் குடும்பத்தில் மோதல் சூழ்நிலைகளின் விளைவாக உருவாகின்றன. மனோவியல் தொடர்பான காரணம் குழந்தையின் ஆன்மா, வீட்டு வன்முறை, வயது வந்தோர் மோதல் சூழ்நிலைகள் மற்றும் குழந்தையுடன் பெற்றோர் ஆகியோரின் அதிர்ச்சி. பல ஆண்டுகளாக, எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் குவிகின்றன, ஏனென்றால் உற்சாகம் கணைய அழற்சியில் பரவுகிறது. குழந்தை சுரப்பியின் வீக்கத்தையும் எதிர்கொள்ள முடிகிறது. குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் என்பது குடும்பத்தின் உளவியல் நிலைமையின் பிரதிபலிப்பாகும். பெற்றோர்கள் மோதும்போது அவர்கள் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், சண்டைகள் காரணமாக, பெரியவர்கள் குழந்தையின் கோரிக்கைகளுக்கு பதிலளிக்க மாட்டார்கள், ஏனென்றால் கணைய அழற்சி உருவாவதே பெற்றோர் தனது குழந்தைக்கு எதிர்வினையாற்றுவதற்கான ஒரே வழியாகும்,
• கோபம், குற்ற உணர்வு மற்றும் அவமானம் தோன்றுவது - இந்த அனுபவங்கள் பெரும்பாலும் வெளிப்படுவதில்லை. ஒரு நபர் மனக்கசப்பை மறைக்கிறார், கோபத்தை குவிக்கிறார், அதே நேரத்தில் அதை விடுவிக்கவில்லை. உணர்ச்சி மிகுந்த காரணமாக, நோயாளி மற்றவர்களைப் பொறுத்தவரை விரும்பத்தகாத செயல்களைச் செய்யலாம். இதிலிருந்து, அவர் அவமானத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறார், பின்னர் கெட்ட செயல்களுக்கு குற்றவாளியாகத் தோன்றுகிறார். 3 கூறுகள் ஒன்றாகச் செயல்படும்போது, ​​இது கணைய அழற்சியின் மனோவியல் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது,
• பாலினத்தின் காரணி - ஒரு பிறவி ஓட்டமாக ஒரு கருத்து உள்ளது. இந்த நோயியல் பெரும்பாலும் பெண்களில் தொடர்கிறது. நம்பகமான மருத்துவ காரணிகள் கண்டறியப்படவில்லை, ஆனால் சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸுடன் ஒரு இணைப்பு அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலகட்டத்தில் ஒரு பெண் வலுவான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறாள், அவர்கள் அவளுடன் இருந்தார்கள் என்று ஒரு அனுமானம் உள்ளது. இதனால், திரட்டப்பட்ட எதிர்மறையானது குழந்தைக்கு பரம்பரை மூலம் அனுப்பப்படுகிறது, மேலும் பிறக்கும்போது அவை சுரப்பியின் பிறவி அழற்சியைக் கண்டுபிடிக்கின்றன.

பரம்பரையுடன், நோயாளி கணைய அழற்சி போன்ற அறிகுறிகளை ஒரு மாதத்திற்கு மேலாக வெளிப்படுத்தும் பராக்ஸிஸ்மல் வலிகள், குமட்டல், வாந்தி, எடை இழப்பு, விஷம் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்றவற்றை எதிர்கொள்கிறார். இந்த கணைய அழற்சி நரம்பு மற்றும் உளவியல் மட்டத்தில் வலுவான உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. நோயின் அறிகுறிகள் நோயாளியின் பார்வையை அவரது நிலை குறித்து கூர்மைப்படுத்துகின்றன, இது மனோவியல் பற்றிய ஒரு தீய சுழற்சிக்கு வழிவகுக்கிறது - நோயின் அறிகுறிகள் - ஒரு உணர்ச்சி இயல்பின் மன அழுத்தம் - உறுப்பு சேதத்தின் அறிகுறிகளின் தீவிரம்.

கணைய அழற்சியின் மனோவியல் இந்த நோயை உருவாக்குவதற்கு முன்கூட்டியே இருக்கும் ஒரு நபரின் படத்தை உருவாக்க ஒரு வாய்ப்பை வழங்கியது. தங்கள் அன்பானவர்களையும் நண்பர்களையும் மகிழ்ச்சியடையச் செய்ய முதலிடம் பெற முயற்சிக்கும், வலிமையான மற்றும் பெருமை வாய்ந்த ஸ்மார்ட் நபர்களில் இந்த நோய் உருவாகிறது. அத்தகைய நபர்கள் எப்போதும் அன்புக்குரியவர்களின் வாழ்க்கையின் மீது கட்டுப்பாட்டைப் பேணுகிறார்கள். அக்கறையுள்ள ஒரு நபரின் நிறைவேறாத ஆசைகள் காரணமாக அதிகப்படியான காவல் பெரும்பாலும் வெளிப்படுகிறது. ஒரு நபர் தான் வலிமையானவர், சுதந்திரமானவர் என்பதை நிரூபிக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​இது நிலைமையை அதிகப்படுத்துகிறது.

கணைய அழற்சி மூலம், மனோதத்துவவியல் இந்த நோய் முடிக்கத் தொடங்கியதை மாற்றியமைக்க விரும்பாத அல்லது விரும்பாதவர்களையும் பாதிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.

அமைப்பின் பற்றாக்குறை தகவல்களைப் படிப்பதற்கும், செயலாக்குவதற்கும், சிந்தித்துப் பார்ப்பதற்கும் திறனில் வெளிப்படுகிறது. ஒரு நபர் இனி தகவல்களை பாகுபடுத்தி, கடந்த காலத்தைப் பற்றி பேசுவதை நிறுத்தி, தேவையான அனுபவத்தை குவிக்கும் போது கணைய செயலிழப்பு உருவாகிறது.

சுரப்பியின் அடுத்த நோயியல் நீரிழிவு நோய். இங்கே நோய் 2 வகைகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. - இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் எண்டோகிரைன் சுரப்பியின் செல்களை அழிப்பதில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு நன்றி. நோயாளி இரத்த ஓட்ட அமைப்பில் சர்க்கரை அளவைக் கண்காணிக்க எல்லா நேரத்திலும் குளுக்கோஸை செலுத்த வேண்டும், அவர் இன்சுலின் சார்ந்து இருக்கிறார்.
2. இரண்டாவது வகையின் நோய், உடலுக்கு அதிக அளவு குளுக்கோஸை உற்பத்தி செய்ய வேண்டும் என்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் உடலின் செல்களை பாதிக்கும் அதன் பணியை சமாளிக்க முடியாததால், அவை குளுக்கோஸை எதிர்க்கின்றன. இன்சுலின் அதிகரிப்பு உள்ளது, மேலும் நோயாளியைக் குறைக்கவும்.

மனநோய் நீரிழிவு அர்ப்பணிப்புக்கு ஆளாகிறவர்களில் வெளிப்படுகிறது. பலர் தங்கள் விருப்பங்களை ஒரே நேரத்தில் நிறைவேற்றும் நபர்கள். அத்தகையவர்களில் இரக்கம் மற்றும் நீதி என்ற உணர்வு மிகவும் கூர்மையாக உருவாகிறது. ஒரு நபரின் ஆசைகள் என்னவென்றால், வாழ்க்கையில் அவரது மகிழ்ச்சியான தருணங்களிலிருந்து அவரது அறிமுகமானவர்கள் அனைவரும் சூடாகிறார்கள்.

சைக்கோசோமேடிக்ஸ் நீரிழிவு உருவாவதற்கு பின்வரும் காரணிகளை வேறுபடுத்துகிறது:

• ஆசைகளின் நடைமுறைக்கு மாறான தன்மை - தனிமனிதன் தன்னை ஈடுபடுத்திக்கொள்ள மட்டுமே கற்றுக்கொள்கிறான், சக்தியற்ற தன்மையை நல்லெண்ணத்திலிருந்து வேறுபடுத்திப் பார்க்க முடியாதவர்களுக்கு மறுப்பதன் மூலம் உச்சரிக்க முடியும். அத்தகைய நபர்கள் வாழ்க்கையையும் தங்களையும் நேசிக்க கற்றுக்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். அத்தகைய நபர்கள் இந்த நேரத்தில் நடக்கும் ஒவ்வொரு தருணத்திலும் மகிழ்ச்சியடையத் தொடங்கும் வரை, அவர்கள் வெளியில் இருந்து இனிப்புகளைப் பெற முடியாது. திட்டங்களையும் ஆசைகளையும் துரத்துதல் - இது ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை இழக்க வழிவகுக்கிறது,
• உணர்ச்சி வெறுமை - ஒரு நபர் தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை மகிழ்விக்க ஒரு முறையை கண்டுபிடிப்பதற்கான முயற்சிகளால் உணர்ச்சிவசப்படுகிறார். சைக்கோசோமேடிக்ஸ் பெரும்பாலும் கூடுதல் மென்மை மற்றும் கவனிப்பில் ஆசைகளால் வெளிப்படுகிறது. நோயாளியின் பிரச்சினை அவரது உணர்ச்சிகளையும் விருப்பங்களையும் நேரடியாக வெளிப்படுத்த இயலாமை. மென்மை இல்லாததால், சோகம் நீரிழிவு நோயை அடைக்கும் வெறுமையை உறுதி செய்கிறது.

குழந்தையின் கவனமின்மை, பெற்றோரின் அலட்சியம் ஆகியவற்றால் அவதிப்படும்போது, ​​மனோதத்துவவியல் பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்தில் காணப்படுகிறது. இதனால், உங்கள் தேவையை ஈடுசெய்யவும், கோபத்தை அடக்கவும், கொழுப்பு மற்றும் இனிப்பு உணவுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது செய்யப்படாவிட்டால், திரட்டப்பட்ட எதிர்மறை கணையத்தில் ஊற்றி, நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் திறனை உடைக்கும். இந்த நிலையில், கொழுப்புகளை உட்கொள்ளாதபோது குழந்தை ஏன் உடல் பருமனை உருவாக்குகிறது என்பதை அடையாளம் காண்பது எளிது.

தீங்கற்ற அல்லது வீரியம் மிக்க போக்கைக் கொண்ட தீவு உயிரணுக்களின் கணையமும் இது சாத்தியமாகும். பெரும்பாலும், ஒரு மேம்பட்ட கட்டத்தில் கணைய அழற்சி அத்தகைய நோயின் உடல் காரணியாக கருதப்படுகிறது.

உறுப்பின் பிரதான கால்வாயின் மென்படலத்தின் உயிரணுக்களில் கணைய வீரியம் மிக்க கட்டி உருவாகிறது மற்றும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக இது அணுக்கருவின் பிற்பகுதியில் கண்டறியப்படுகிறது.

கணைய சுரப்பியில் கல்வியின் மனோவியல் என்பது வெளியிடப்படாத கடந்தகால குறைகளைக் குறிக்கிறது, மாறாக அவற்றை உருவாக்குகிறது. சில நேரங்களில், கல்வி கடுமையான வருத்தத்துடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது.

எந்தவொரு உறுப்புகளின் நோயாக புற்றுநோயின் மனோவியல் என்பது நீண்ட காலமாக ஒரு கொடிய அவமானத்துடன் தொடர்புடையது, இதன் மூலம் ஒரு நபர் இன்று விடைபெறுவது கடினம். கணைய புற்றுநோயைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​உளவியல் பிரச்சினைகள் உளவியல் பிரச்சினைகள், அதிகப்படியான ஆசைகளுடன் தொடர்புடைய குறைகளைக் குறிக்கின்றன.

கணையத்தை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது

உளவியல் சிகிச்சை விளைவு மேற்கொள்ளப்படுவதற்கு முன்பு, ஒரு நோயறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இதன் விளைவாக கணையம் வலிக்கப்படுவதற்கான காரணம் மற்றும் கணைய நோய்கள் எந்த நோய்க்கு உதவும் என்பதை தீர்மானிக்க முடியும்.

மனோதத்துவத்தில் கணையத்தின் வேறுபட்ட நோயறிதல் பின்வரும் மருத்துவர்களால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

ஆரம்பத்தில், அவை தூண்டப்பட்ட கணைய செயலிழப்பு அறிகுறிகளை நீக்குகின்றன. கணையத்திற்கு சிகிச்சையானது நோயியலுடன் தொடர்புடைய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

சோமாடிக் நிலை உறுதிப்படுத்தப்படும்போது, ​​நோயாளிக்கு உளவியல் சிகிச்சை தேவை.

கணைய உளவியல் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது? சிகிச்சையின் முறை காரணியைப் பொறுத்தது. குடும்ப உறவுகளால் உள் முரண்பாடு தூண்டப்படும்போது, ​​முழு குடும்பத்தின் முறையான உளவியல் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. குழந்தைகளின் மன அதிர்ச்சி விஷயத்தில், மனோ பகுப்பாய்வு அல்லது அறிவாற்றல்-நடத்தை அணுகுமுறை செய்யப்படுகிறது.

மற்ற சூழ்நிலைகளில், கணைய நோய்களின் மனோதத்துவ சிகிச்சையானது இவர்களால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• ஹிப்னாடிக் சிகிச்சை,
• கோபம் மேலாண்மை,
• கெஸ்டால்ட் சிகிச்சை
• குறுகிய கால நேர்மறை சிகிச்சை.

கணையம் என்பது செரிமான அமைப்பின் ஒரு உறுப்பு ஆகும், இது ஒரு கலவையான செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது.

சுரப்பியின் எக்ஸோகிரைன் செயல்பாடு கணைய சாற்றின் சுரப்பு ஆகும், இதில் உணவு செரிமானத்திற்கு தேவையான செரிமான நொதிகள் உள்ளன.

எண்டோஜெனஸ் செயல்பாடு என்பது ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துதல் ஆகும். கணையம் இரண்டாவது பெரிய செரிமான உறுப்பு (கல்லீரலுக்குப் பிறகு), இந்த உறுப்பின் சரியான செயல்பாடு முழு உயிரினத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியமானது.

கணையத்தின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து நோய்களும் வலியுடன் உள்ளன. வலி பின்வரும் பகுதிகளில் குவிந்துவிடும்: கீழ் முதுகு, விலா எலும்புகள், மார்பின் இடது பக்கம். வலியின் தீவிரம் சுவாசிக்கும்போது அல்லது இயக்கங்களை உருவாக்கும் போது காணப்படுகிறது.

கணையத்தின் வியாதிகளைக் கவனியுங்கள்:

• கணைய அழற்சி,
• வகை 1 நீரிழிவு நோய்
• தீங்கற்ற மற்றும் தீங்கற்ற கட்டிகள்,
• சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ்,
• கணைய நெக்ரோசிஸ்,

கணைய அழற்சி என்பது கணையத்தின் அழற்சியாகும், இது உறுப்பு திசுக்களில் ஒரு கட்டமைப்பு மாற்றத்துடன் இருக்கும்.

வலிக்கு கூடுதலாக, கணைய அழற்சி கூட: காய்ச்சல், வாந்தி, குமட்டல், செரிமான மண்டலத்தை சீர்குலைத்தல் மற்றும் சருமத்தின் நிறமாற்றம்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயில், கணையம் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தியை நிறுத்துகிறது அல்லது இன்சுலின் முழுவதுமாக உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துகிறது, இது மனித இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்க காரணமாகிறது. இந்த வழக்கில், நோயாளிக்கு இன்சுலின் நிலையான நிர்வாகம் தேவை. மருந்தின் சரியான நேரத்தில் நிர்வாகம் இல்லாத நிலையில், டாக்ரிக்கார்டியா, வியர்வை, இரத்தச் சர்க்கரைக் கோமா ஏற்படலாம்.

கட்டிகளின் இருப்பு கணையத்தின் உயர்தர வேலையில் தலையிடுகிறது, இதன் விளைவாக உறுப்பு போதுமான நொதிகளை உற்பத்தி செய்ய முடியாது.

ஆரம்ப கட்டத்திலேயே நோயின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது மிகவும் கடினம், பெரும்பாலும் கட்டியின் அளவு பெரிதும் அதிகரிக்கும் போது மட்டுமே நோயைக் கண்டறிய முடியும்.

சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் என்பது ஒரு பரம்பரை நோயாகும், இதில் சுரப்பிகள், இரைப்பை குடல் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் மரம் ஆகியவை தடைபட்டுள்ளன, இதற்கு எதிராக கணையத்தில் மீறல்கள் உள்ளன மற்றும் இந்த உறுப்பின் இரண்டாம் நிலை பற்றாக்குறை உள்ளது.

கணைய நெக்ரோசிஸ் என்பது கணைய அழற்சியின் கடுமையான சிக்கலாகும், இது கணையத்தின் அழிவு (அழிவு) உடன் சேர்ந்துள்ளது. சுரப்பியின் உட்புற வேலையின் பொறிமுறையின் தோல்வி உள்ளது, இதன் காரணமாக உறுப்புகளின் திசுக்களின் நெக்ரோசிஸ் உருவாகிறது.

கணைய நோய்களுக்கான மிகவும் பொதுவான உடலியல் காரணங்களில், மருத்துவர்கள் வேறுபடுகிறார்கள்:

• பித்தப்பை நோய்
• இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றுப் புண்,
• வயிற்று காயம்
• osteochondrosis,
• ஆல்கஹால் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், புகைத்தல்,
• குடல் தொற்று
• பாக்டீரியா,
• சுற்றோட்ட அமைப்பு மற்றும் பித்தப்பை ஆகியவற்றின் நோயியல்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கணைய அழற்சியின் நிகழ்வு பித்தப்பை நோய் அல்லது ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகத்துடன் தொடர்புடையது.

எதிர்மறை நிறுவல்

உடலியல் காரணங்களுடன் கூடுதலாக, கணைய நோய்க்கான மனோவியல் காரணங்கள் குறித்தும் ஒரு ஆய்வு நடந்து வருகிறது.

சைக்கோசோமேடிக்ஸ் என்பது மனநல சிகிச்சையின் ஒரு கிளை ஆகும், இது ஒரு நபரின் எண்ணங்கள், உணர்ச்சி நிலை மற்றும் தன்மை ஆகியவற்றில் நோய்கள் தோன்றும் நிகழ்வுகளை ஆய்வு செய்கிறது.ஆகவே, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு மனித நோய் வெளிப்புற காரணிகளால் (வைரஸ்கள், நோய்த்தொற்றுகள்) ஏற்படாது என்று வாதிடப்படுகிறது, ஆனால் உள் மனப்பான்மை, எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் மனித வாழ்க்கையில் ஒற்றுமை காரணமாக.

மனோவியல் தொடர்பான விஞ்ஞானிகள் ஒவ்வொரு குழு நோய்களுக்கும் தனித்தனி மனநல காரணங்களை அடையாளம் கண்டுள்ளனர்.

மனோவியல் அடிப்படையில் கணைய நோய்களுக்கான காரணங்களைக் கவனியுங்கள்:

• பேராசை
• உணர்ச்சிகளின் மறுப்பு, எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்த ஆசை,
• அன்பின் தேவையற்ற தேவை

மனோவியல் தொடர்பான கட்டுப்பாடற்ற பேராசை மற்றும் கோபம் ஹார்மோன் செயல்பாடுகளை மீறுவதோடு தொடர்புடையது. பெரும்பாலும், இது தைராய்டு அல்லது கணையத்தின் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, கட்டிகளின் வளர்ச்சி. மேலும், புற்றுநோயின் தோற்றம் என்பது ஒரு நபர் தனக்கும் வெளி உலகத்துக்கும் இடையிலான மோதலின் ஒரு தீவிரமான கட்டத்தில் இருக்கிறார் என்பதையே குறிக்கிறது, சமீபத்திய சூழ்நிலையை தீவிரமாக அனுபவித்து வருகிறார், அது அவருக்கு எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தியுள்ளது.

கணையப் பிரச்சினைகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் கட்டுப்படுத்த எல்லாவற்றையும் அடிபணிய வைக்கும் ஆசை. ஒரு நபர் தனது சொந்த வாழ்க்கையில் அதிருப்தி அடைகிறார், ஒரு பீதியில் அவர் எல்லாவற்றையும் தனது கட்டுப்பாட்டிற்குள் கொண்டுவர முயற்சிக்கிறார்.

ஆகவே, ஒழுங்கு மற்றும் பாதுகாப்பின் ஒரு மாயை எழுகிறது, உள் கவலையால் வலுப்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு நபர் நிதானமாகவும், வாழ்க்கையை உண்மையாக அனுபவிப்பதிலிருந்தும் தடுக்கிறது. ஒரு நபர் தொடர்ச்சியான பதற்றத்தில் இருக்கிறார், பெரும்பாலும் அவர் தனது சொந்த உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவதிலிருந்து ஓடத் தொடங்குகிறார், ஏனெனில் அவர் அவற்றைக் கட்டுப்பாட்டுக்குள் கொண்டு வர முடியாது என்று அவர் பயப்படுகிறார். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த நிலைமை பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது.

மேலும், கணைய நோய்களுக்கு அன்பும் கவனமும் ஒரு தேவையற்ற தேவை.

பெரும்பாலும், இந்த உறுப்புடன் பிரச்சினைகள் தந்தையின் பகுதியிலுள்ள சூடான உணர்வுகளின் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையவை.

ஒரு நபர் தன்னை தேவையற்றதாக உணர்கிறார், தனது சொந்த வகையிலிருந்து பிரிக்கப்பட்டவர், நம்பகமான தங்குமிடம் மற்றும் ஆதரவை இழந்ததைப் போல உணர்கிறார்.

பெற்றோர் அவரை அடையாளம் காணவில்லை என்று குழந்தை உணர்ந்தால், இது கணையத்தில் மனநோய் வலிக்கு வழிவகுக்கும், பின்னர் கட்டிகள் தோன்றும்.

அன்பின் ஒரு தேவையற்ற தேவை ஏதேனும் இல்லாதது என்ற நிலையான உணர்வுக்கு வழிவகுக்கும், அது அங்கீகாரத்திற்கான ஆசை அல்லது தொடர்ச்சியான பசி. இந்த உணர்ச்சி அனுபவங்கள் கணையத்தின் அளவை அதிகரிப்பதைத் தூண்டுகின்றன, அதன் வேலையை வலுப்படுத்துவதால், ஒரு நபர் ஆழ்மனதில் தனது அதிருப்தியை ஈடுசெய்ய ஒரு வாய்ப்பைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறார்.

அதிருப்தி உணர்வு அனோரெக்ஸியா மற்றும் புலிமியா போன்ற நோய்களின் தொடக்கத்தையும் தூண்டக்கூடும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. இந்த வியாதிகள் பின்னர் கணையம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மோசமாக பாதிக்கின்றன.

மக்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தும் சில எதிர்மறை அணுகுமுறைகள்:

• இனிமையான எதுவும் இல்லை. எல்லாம் ஏக்கத்தால் நிறைந்துள்ளது.
• நான் எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். ஓய்வெடுக்க நேரம் இல்லை.
• பதற்றம் மட்டுமே உள்ளது. நான் ஒரு கோபத்தை உணர்கிறேன்.

கண்டறியப்பட்ட கணைய நெக்ரோசிஸ் வழக்குகளில் 60% வரை அபாயகரமானவை. இங்கே, நோயியலின் சாரம் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீட்பதற்கான முன்கணிப்பு பற்றி விரிவாக.

எண்ணங்களை ஒத்திசைத்தல்

மனநோய்களிலிருந்து விடுபட, வியாதிக்கான காரணத்தை சரியாக நிறுவுவது அவசியம். ஒரு உளவியலாளர் அல்லது உளவியலாளருடன் பணிபுரிவதன் மூலமும், குழு வகுப்புகளில் கலந்துகொள்வதன் மூலமும், இணக்கமான அணுகுமுறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் இது உதவக்கூடும்.

மனநல சிகிச்சையாளர்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், தியானம் மற்றும் மிதமான உடற்பயிற்சியை நடுநிலையாக்குவதற்கான முறைகளைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

மனநல நோய்களிலிருந்து ஒரு நபரைக் காப்பாற்றுவதற்காக நேர்மறையான சிந்தனையை உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட அணுகுமுறைகள் ஒத்திசைவு எண்ணங்கள். ஒரு நபர் தினமும் காலையில் ஒரு கண்ணாடியின் முன் அல்லது எழுந்தவுடன் இந்த அமைப்புகளை உச்சரிக்க முடியும். உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த படுக்கை நேரத்தில் அல்லது நாளின் எந்த நேரத்திலும் இணக்கமான எண்ணங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

எண்ணங்களை ஒத்திசைப்பதற்கான எடுத்துக்காட்டுகள்:

• நான் என்னை நேசிக்கிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன். நான் எனக்கு அரவணைப்பையும் பாதுகாப்பையும் தருகிறேன்.
• வாழ்க்கை எனக்குக் கொடுப்பதை நிதானமாக அனுபவிக்க நான் அனுமதிக்கிறேன்.
• இந்த தருணம் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நாளின் ஆற்றலை நான் உணர்கிறேன்.
• நான் என் வருத்தத்தை, என் ஏக்கத்தை விட்டுவிட்டேன். இப்போது என்னிடம் இருப்பதைப் பற்றி நான் மகிழ்ச்சியடையத் தேர்வு செய்கிறேன்.

மனோதத்துவவியலில் ஈடுபட்டுள்ள விஞ்ஞானிகள் முதன்மையாக மன அமைதியைக் கண்டுபிடிப்பதில் நோயிலிருந்து ஒரு வழியைக் காண்கிறார்கள், வாழ்க்கையை நேசிக்க கற்றுக்கொள்கிறார்கள். உடல் மனதுடன் எவ்வாறு இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதையும், நம் எண்ணங்கள் எந்த சக்தியைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்பதையும் சைக்கோசோமேடிக்ஸ் காட்டுகிறது.

லூயிஸ் ஹே புத்தகத்தில் “உங்கள் உடலை குணப்படுத்துங்கள்” கணைய நோய்களின் வளர்ச்சிக்கான உளவியல் காரணங்களை விவரிக்கிறது. ஆசிரியரின் கூற்றுப்படி, மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் நோயாளியை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது.

சைக்கோசோமேடிக்ஸ் என்றால் என்ன

"சைக்கோசோமேடிக்ஸ்" என்ற சொல் லத்தீன் சொற்களிலிருந்து வந்தது, இதன் மொழிபெயர்ப்பில் "ஆன்மா" மற்றும் "உடல்" என்று பொருள். இது மருத்துவத்தில் ஒரு சிறப்பு மாற்று திசையாகும், இது உள் உறுப்புகளின் பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் உளவியல் காரணங்களை ஆய்வு செய்வதில் ஈடுபட்டுள்ளது.

மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா, பீதி தாக்குதல்கள் மற்றும் வெளிப்படையான காரணமின்றி ஏற்படும் இடியோபாடிக் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்களின் ஆய்வில் இந்த அறிவியல் பெரும் முக்கியத்துவத்தைப் பெற்றுள்ளது.

பல நோயியல் மூலம், ஆளுமை வகை, உளவியல் அச om கரியம் மற்றும் ஒரு உண்மையான நோயின் வளர்ச்சி ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு தொடர்பைக் காணலாம், இது மனித நிலையை மேலும் மோசமாக்குகிறது.

மருத்துவ பரிசோதனைகள் நோய்க்கான வெளிப்படையான காரணத்தைக் கண்டறியாதபோது, ​​பெரும்பாலும் அது கோபம், மனச்சோர்வு, எரிச்சல் அல்லது சாதாரண சோர்வு போன்ற உளவியல் நிலைமைகளாகும். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், ஆன்மாவுடன் வேலை செய்யாமல் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிப்பது நேர்மறையான முடிவுக்கு வழிவகுக்காது.

நிலையான நரம்பு பதற்றம் மற்றும் நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மனநிலைக்கு மட்டுமல்ல, ஒரு நபரின் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆபத்தானது

மனநோயியல் ஈடுபடும் பல்வேறு நோய்களின் உளவியல் காரணங்கள் பற்றிய ஆய்வு இது. கணைய அழற்சியின் வளர்ச்சியில் அதன் பங்கு என்ன என்பதைக் கவனியுங்கள்.

கணைய அழற்சியின் காரணங்கள்

இந்த நோயின் இரண்டு வடிவங்கள் உள்ளன: கடுமையான மற்றும் நாள்பட்டவை, ஒவ்வொன்றும் சில அறிகுறிகள் மற்றும் நோய்க்குறிகளுடன் உள்ளன. அவற்றின் வளர்ச்சியில் பின்வரும் காரணங்கள் பங்கு வகிக்கலாம்:

• கணையத்தில் இருந்து சுரக்கப்படுவதை மீறுவதற்கு வழிவகுக்கும் குழாய்களின் இயந்திர அடைப்பு அல்லது பிடிப்பு. இதன் விளைவாக, ரகசியம் தேங்கி, அழற்சி செயல்முறை உருவாகிறது. ரவுண்ட் வார்ம்கள், வடுக்கள், தீங்கற்ற அல்லது வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களால் இத்தகைய அடைப்பு ஏற்படலாம்.
• ஆல்கஹால், சில மருந்துகள், நச்சு பொருட்கள், ஒவ்வாமைகளுக்கு வெளிப்பாடு காரணமாக கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட போதை.
• அதிர்ச்சிகரமான உறுப்பு சேதம், தொற்று செயல்முறைகள்.

கணைய அழற்சியின் 20 க்கும் மேற்பட்ட காரணங்கள் இருந்தபோதிலும், அவை எதுவும் நோயின் வளர்ச்சியில் தீர்க்கமானவை அல்ல. எனவே, நீண்ட நேரம் ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொள்ளும் சில நோயாளிகளுக்கு இந்த பிரச்சினை இல்லை, மற்றவர்கள் ஷாம்பெயின் ஒரு கிளாஸ் முதன்முதலில் பயன்படுத்திய பிறகு கணைய அழற்சி உருவாகிறது. ஒருவேளை முழு விஷயமும் நோயாளியின் உளவியல் நிலையில் துல்லியமாக இருக்கலாம்.

ஒரு நோயாளியை பரிசோதிக்கும் போது உளவியல் நிலை குறித்த கேள்விகள் உட்பட முழுமையான மருத்துவ வரலாறு அவசியம்

முக்கிய காரணத்துடன் கூடுதலாக, கணைய அழற்சியின் வளர்ச்சியில் எப்போதும் ஒரு உளவியல் கூறு உள்ளது, மேலும் சில சமயங்களில் நோய்க்கான உளவியல் காரணங்கள் முன்னுக்கு வந்து அழற்சி செயல்முறையின் வளர்ச்சியில் தீர்க்கமானவை.

கணைய அழற்சியின் மனோவியல் காரணங்களுக்கான அறிவியல் பகுத்தறிவு

கணைய அழற்சியின் வளர்ச்சியின் வழிமுறை ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் ஹார்மோன்கள் மற்றும் என்சைம்களின் பலவீனமான ஒழுங்குமுறை ஆகியவற்றுடன் பிரிக்கமுடியாமல் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

கணைய அழற்சியின் தொடக்கத்தைத் தூண்டும் பெரும்பாலான மனோவியல் காரணிகள் அறிவியலின் அடிப்படையில் விளக்கப்படலாம்.

சமநிலையற்ற உணவு, அதிக எடை மற்றும் அதிகப்படியான உணவு. மோசமான மனநிலை, மனச்சோர்வு, சோர்வு ஒரு நபருக்கு "கைப்பற்ற" எளிதானது.ஆரோக்கியமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் யாரும் மனச்சோர்வை "கைப்பற்றுவதில்லை". உளவியல் அச om கரியத்தை எதிர்த்து, மக்கள் பொதுவாக இனிப்புகள், சோடா மற்றும் பிற சிறிய பயனுள்ள உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பார்கள். இவை அனைத்தும் இரைப்பை மற்றும் கணையத்தை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது.

பாதிப்பில்லாதது, இனிப்புகள் உற்சாகப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், கடுமையான நோயையும் ஏற்படுத்தும்

ஆல்கஹால். ஆல்கஹால் கணைய அழற்சியின் தனி வடிவத்தை ஒதுக்குங்கள், இது ஆல்கஹால் மற்றும் அதன் வாகைகளுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆல்கஹால் மிகவும் உறுதியான காரணம் என்றாலும், குடிப்பழக்கத்தின் பிரச்சினை நோயாளியின் உளவியலில் துல்லியமாக உள்ளது.

ஹார்மோன் ஒழுங்குமுறை மீறல். மனித உடலில் உள்ள அனைத்து செயல்முறைகளும் ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ் நிகழ்கின்றன. வெளிப்புற மற்றும் உள் சுரப்பின் அனைத்து சுரப்பிகளின் வேலையையும் செயல்படுத்தும் முக்கிய ஹார்மோன்களின் உற்பத்திக்கு மூளை பொறுப்பு. இந்த உறுப்பின் இயல்பான செயல்பாடு உளவியல் பின்னணி மற்றும் நபரின் மனநிலையைப் பொறுத்தது.

இடைவிடாத வாழ்க்கை முறை. ஒரு உளவியல் ரீதியாக ஆரோக்கியமற்ற நபர் சாதாரண உடல் உழைப்புக்கு இடமில்லாத, உட்கார்ந்த, செயலற்ற வாழ்க்கையை நடத்த விரும்புகிறார். இது கணையத்திற்கு மட்டுமல்ல, முழு உயிரினத்திற்கும் வேலை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது.

நவீன மனிதகுலத்தின் முக்கிய எதிரிகளில் ஹைப்போடைனமியா ஒன்றாகும்

கணைய அழற்சியின் வளர்ச்சியை மனோதத்துவவியல் விளக்குகிறது

கணைய அழற்சியின் மனோவியல் கோட்பாடு நோயை ஏற்படுத்தக்கூடிய உணர்ச்சிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இது கோபம், பயம், மகிழ்ச்சி, ஆர்வம் மற்றும் சோகம். இந்த உணர்ச்சிகள் அனைத்தும், மனித மனதைக் கட்டுப்படுத்துவது, நோயியலின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், இது பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படுகிறது:

நோயின் அபாயத்தில் மனோவியல்

கணைய அழற்சியை வளர்ப்பதில் குறிப்பாக எச்சரிக்கையாக இருக்கும் சில உளவியல் வகைகள் இருப்பதாக சைக்கோசோமேடிக்ஸ் கூறுகிறது. இது:

• குழந்தை பருவத்தில் மக்கள் குறைந்த பாசத்தையும் அன்பையும் பெற்றனர். இந்த நோய் அவர்களின் நபரின் கவனத்தையும் கவனிப்பையும் அதிகரிக்கச் செய்யும் போது, ​​அது விரைவில் நாள்பட்டதாகிவிடும். கற்பனை அச om கரியம் மற்றும் புகார்கள் ஒரு தீவிர நோயியலாக உருவாகின்றன.
• அவரது வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களையும் கட்டுப்படுத்த முற்படும் ஒரு வலுவான விருப்பமுள்ள ஆளுமை வகை. குடும்பத்தில் அல்லது வேலையில் உள்ள சிக்கல்கள் நிலையான சுய-கொடியிடுதல் மற்றும் சுய-தோண்டலுக்கு வழிவகுக்கும், இது ஒரு உண்மையான நோயாக மொழிபெயர்க்கப்படுகிறது.

வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்ற ஆசை நோய்க்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்

• பலவீனமான, பலவீனமான விருப்பமுள்ள மக்கள், அவர்களின் அனைத்து பலவீனங்களையும் விருப்பங்களையும் செய்ய முனைகிறார்கள். மற்றவர்களைக் காட்டிலும் இந்த வகை ஆளுமை அவர்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாத வேதனையான சார்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இந்த பின்னணியில் கடுமையான நோய்கள் உருவாகின்றன.

சைக்கோசோமேடிக்ஸ் அடிப்படையில் சிகிச்சையின் கோட்பாடுகள்

மனநல சிக்கல்களின் சிகிச்சை தன்னைத்தானே தீவிரமான மற்றும் நிலையான வேலையில் கொண்டுள்ளது. கணைய அழற்சி ஏற்படும் போது, ​​வல்லுநர்கள் அதன் வளர்ச்சிக்கு எந்தவொரு தீவிரமான காரணங்களையும் காணவில்லை என்றால், உங்கள் உளவியல் பின்னணி மற்றும் சிந்தனை முறைக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

நோயின் கடுமையான கட்டத்தில், ஒரு பிரகாசமான சிந்தனை கூட நோயாளிக்கு உதவாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். மருந்து சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை தலையீடு மட்டுமே மீட்புக்கு வரும், அதனுடன் நீங்கள் தயங்க முடியாது.

மனநோய்களின் பங்கு நோயைத் தடுப்பதற்கும், கணையத்தில் நாள்பட்ட அழற்சி செயல்முறைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் அதிக நோக்கம் கொண்டது. என்ன முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

கணைய அழற்சி என்பது ஒரு பல்நோக்கு நோய். அதன் வளர்ச்சிக்கான காரணம் ஒரு தொற்று மற்றும் தொலைதூர பிரச்சினை. உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை விட உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், பின்னர் நோய்க்கு எந்த வாய்ப்பும் இருக்காது.

நோய்க்கான சாத்தியமான மனோவியல் காரணங்களுக்காக, வீடியோவைப் பார்க்கவும்:

கணையம்: பொதுவான சிக்கல்கள்

கணையத்தின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து நோய்களும் வலியுடன் உள்ளன. வலி பின்வரும் பகுதிகளில் குவிந்துவிடும்: கீழ் முதுகு, விலா எலும்புகள், மார்பின் இடது பக்கம். வலியின் தீவிரம் சுவாசிக்கும்போது அல்லது இயக்கங்களை உருவாக்கும் போது காணப்படுகிறது.

கணையத்தின் வியாதிகளைக் கவனியுங்கள்:

• கணைய அழற்சி,
• வகை 1 நீரிழிவு நோய்
• தீங்கற்ற மற்றும் தீங்கற்ற கட்டிகள்,
• சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ்,
• கணைய நெக்ரோசிஸ்,

கணைய அழற்சி என்பது கணையத்தின் அழற்சியாகும், இது உறுப்பு திசுக்களில் ஒரு கட்டமைப்பு மாற்றத்துடன் இருக்கும்.

வலிக்கு கூடுதலாக, கணைய அழற்சி கூட: காய்ச்சல், வாந்தி, குமட்டல், செரிமான மண்டலத்தை சீர்குலைத்தல் மற்றும் சருமத்தின் நிறமாற்றம்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயில், கணையம் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தியை நிறுத்துகிறது அல்லது இன்சுலின் முழுவதுமாக உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துகிறது, இது மனித இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்க காரணமாகிறது. இந்த வழக்கில், நோயாளிக்கு இன்சுலின் நிலையான நிர்வாகம் தேவை. மருந்தின் சரியான நேரத்தில் நிர்வாகம் இல்லாத நிலையில், டாக்ரிக்கார்டியா, வியர்வை, இரத்தச் சர்க்கரைக் கோமா ஏற்படலாம்.

கட்டிகளின் இருப்பு கணையத்தின் உயர்தர வேலையில் தலையிடுகிறது, இதன் விளைவாக உறுப்பு போதுமான நொதிகளை உற்பத்தி செய்ய முடியாது.

ஆரம்ப கட்டத்திலேயே நோயின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது மிகவும் கடினம், பெரும்பாலும் கட்டியின் அளவு பெரிதும் அதிகரிக்கும் போது மட்டுமே நோயைக் கண்டறிய முடியும்.

சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் என்பது ஒரு பரம்பரை நோயாகும், இதில் சுரப்பிகள், இரைப்பை குடல் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் மரம் ஆகியவை தடைபட்டுள்ளன, இதற்கு எதிராக கணையத்தில் மீறல்கள் உள்ளன மற்றும் இந்த உறுப்பின் இரண்டாம் நிலை பற்றாக்குறை உள்ளது.

கணைய நெக்ரோசிஸ் என்பது கணைய அழற்சியின் கடுமையான சிக்கலாகும், இது கணையத்தின் அழிவு (அழிவு) உடன் சேர்ந்துள்ளது. சுரப்பியின் உட்புற வேலையின் பொறிமுறையின் தோல்வி உள்ளது, இதன் காரணமாக உறுப்புகளின் திசுக்களின் நெக்ரோசிஸ் உருவாகிறது.

கணைய நோய்களுக்கான மிகவும் பொதுவான உடலியல் காரணங்களில், மருத்துவர்கள் வேறுபடுகிறார்கள்:

• பித்தப்பை நோய்
• இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றுப் புண்,
• வயிற்று காயம்
• osteochondrosis,
• ஆல்கஹால் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், புகைத்தல்,
• குடல் தொற்று
• பாக்டீரியா,
• சுற்றோட்ட அமைப்பு மற்றும் பித்தப்பை ஆகியவற்றின் நோயியல்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கணைய அழற்சியின் நிகழ்வு பித்தப்பை நோய் அல்லது ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகத்துடன் தொடர்புடையது.

உடலியல் காரணங்களுடன் கூடுதலாக, கணைய நோய்க்கான மனோவியல் காரணங்கள் குறித்தும் ஒரு ஆய்வு நடந்து வருகிறது.

சைக்கோசோமேடிக்ஸ் என்பது மனநல சிகிச்சையின் ஒரு கிளை ஆகும், இது ஒரு நபரின் எண்ணங்கள், உணர்ச்சி நிலை மற்றும் தன்மை ஆகியவற்றில் நோய்கள் தோன்றும் நிகழ்வுகளை ஆய்வு செய்கிறது. ஆகவே, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு மனித நோய் வெளிப்புற காரணிகளால் (வைரஸ்கள், நோய்த்தொற்றுகள்) ஏற்படாது என்று வாதிடப்படுகிறது, ஆனால் உள் மனப்பான்மை, எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் மனித வாழ்க்கையில் ஒற்றுமை காரணமாக.

மனோவியல் தொடர்பான விஞ்ஞானிகள் ஒவ்வொரு குழு நோய்களுக்கும் தனித்தனி மனநல காரணங்களை அடையாளம் கண்டுள்ளனர்.

மனோவியல் அடிப்படையில் கணைய நோய்களுக்கான காரணங்களைக் கவனியுங்கள்:

• பேராசை
• உணர்ச்சிகளின் மறுப்பு, எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்த ஆசை,
• அன்பின் தேவையற்ற தேவை
• கோபம்,

மனோவியல் தொடர்பான கட்டுப்பாடற்ற பேராசை மற்றும் கோபம் ஹார்மோன் செயல்பாடுகளை மீறுவதோடு தொடர்புடையது. பெரும்பாலும், இது தைராய்டு அல்லது கணையத்தின் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, கட்டிகளின் வளர்ச்சி. மேலும், புற்றுநோயின் தோற்றம் என்பது ஒரு நபர் தனக்கும் வெளி உலகத்துக்கும் இடையிலான மோதலின் ஒரு தீவிரமான கட்டத்தில் இருக்கிறார் என்பதையே குறிக்கிறது, சமீபத்திய சூழ்நிலையை தீவிரமாக அனுபவித்து வருகிறார், அது அவருக்கு எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தியுள்ளது.

கணையப் பிரச்சினைகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் கட்டுப்படுத்த எல்லாவற்றையும் அடிபணிய வைக்கும் ஆசை. ஒரு நபர் தனது சொந்த வாழ்க்கையில் அதிருப்தி அடைகிறார், ஒரு பீதியில் அவர் எல்லாவற்றையும் தனது கட்டுப்பாட்டிற்குள் கொண்டுவர முயற்சிக்கிறார்.

ஆகவே, ஒழுங்கு மற்றும் பாதுகாப்பின் ஒரு மாயை எழுகிறது, உள் கவலையால் வலுப்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு நபர் நிதானமாகவும், வாழ்க்கையை உண்மையாக அனுபவிப்பதிலிருந்தும் தடுக்கிறது. ஒரு நபர் தொடர்ச்சியான பதற்றத்தில் இருக்கிறார், பெரும்பாலும் அவர் தனது சொந்த உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவதிலிருந்து ஓடத் தொடங்குகிறார், ஏனெனில் அவர் அவற்றைக் கட்டுப்பாட்டுக்குள் கொண்டு வர முடியாது என்று அவர் பயப்படுகிறார். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த நிலைமை பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது.

மேலும், கணைய நோய்களுக்கு அன்பும் கவனமும் ஒரு தேவையற்ற தேவை.

பெரும்பாலும், இந்த உறுப்புடன் பிரச்சினைகள் தந்தையின் பகுதியிலுள்ள சூடான உணர்வுகளின் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையவை.

ஒரு நபர் தன்னை தேவையற்றதாக உணர்கிறார், தனது சொந்த வகையிலிருந்து பிரிக்கப்பட்டவர், நம்பகமான தங்குமிடம் மற்றும் ஆதரவை இழந்ததைப் போல உணர்கிறார்.

பெற்றோர் அவரை அடையாளம் காணவில்லை என்று குழந்தை உணர்ந்தால், இது கணையத்தில் மனநோய் வலிக்கு வழிவகுக்கும், பின்னர் கட்டிகள் தோன்றும்.

அன்பின் ஒரு தேவையற்ற தேவை ஏதேனும் இல்லாதது என்ற நிலையான உணர்வுக்கு வழிவகுக்கும், அது அங்கீகாரத்திற்கான ஆசை அல்லது தொடர்ச்சியான பசி. இந்த உணர்ச்சி அனுபவங்கள் கணையத்தின் அளவை அதிகரிப்பதைத் தூண்டுகின்றன, அதன் வேலையை வலுப்படுத்துவதால், ஒரு நபர் ஆழ்மனதில் தனது அதிருப்தியை ஈடுசெய்ய ஒரு வாய்ப்பைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறார்.

அதிருப்தி உணர்வு அனோரெக்ஸியா மற்றும் புலிமியா போன்ற நோய்களின் தொடக்கத்தையும் தூண்டக்கூடும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. இந்த வியாதிகள் பின்னர் கணையம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மோசமாக பாதிக்கின்றன.

மக்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தும் சில எதிர்மறை அணுகுமுறைகள்:

• இனிமையான எதுவும் இல்லை. எல்லாம் ஏக்கத்தால் நிறைந்துள்ளது.
• நான் எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். ஓய்வெடுக்க நேரம் இல்லை.
• பதற்றம் மட்டுமே உள்ளது. நான் ஒரு கோபத்தை உணர்கிறேன்.

மனநோய்களிலிருந்து விடுபட, வியாதிக்கான காரணத்தை சரியாக நிறுவுவது அவசியம். ஒரு உளவியலாளர் அல்லது உளவியலாளருடன் பணிபுரிவதன் மூலமும், குழு வகுப்புகளில் கலந்துகொள்வதன் மூலமும், இணக்கமான அணுகுமுறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் இது உதவக்கூடும்.

மனநல சிகிச்சையாளர்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், தியானம் மற்றும் மிதமான உடற்பயிற்சியை நடுநிலையாக்குவதற்கான முறைகளைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

மனநல நோய்களிலிருந்து ஒரு நபரைக் காப்பாற்றுவதற்காக நேர்மறையான சிந்தனையை உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட அணுகுமுறைகள் ஒத்திசைவு எண்ணங்கள். ஒரு நபர் தினமும் காலையில் ஒரு கண்ணாடியின் முன் அல்லது எழுந்தவுடன் இந்த அமைப்புகளை உச்சரிக்க முடியும். உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த படுக்கை நேரத்தில் அல்லது நாளின் எந்த நேரத்திலும் இணக்கமான எண்ணங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

எண்ணங்களை ஒத்திசைப்பதற்கான எடுத்துக்காட்டுகள்:

• நான் என்னை நேசிக்கிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன். நான் எனக்கு அரவணைப்பையும் பாதுகாப்பையும் தருகிறேன்.
• வாழ்க்கை எனக்குக் கொடுப்பதை நிதானமாக அனுபவிக்க நான் அனுமதிக்கிறேன்.
• இந்த தருணம் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நாளின் ஆற்றலை நான் உணர்கிறேன்.
• நான் என் வருத்தத்தை, என் ஏக்கத்தை விட்டுவிட்டேன். இப்போது என்னிடம் இருப்பதைப் பற்றி நான் மகிழ்ச்சியடையத் தேர்வு செய்கிறேன்.

மனோதத்துவவியலில் ஈடுபட்டுள்ள விஞ்ஞானிகள் முதன்மையாக மன அமைதியைக் கண்டுபிடிப்பதில் நோயிலிருந்து ஒரு வழியைக் காண்கிறார்கள், வாழ்க்கையை நேசிக்க கற்றுக்கொள்கிறார்கள். உடல் மனதுடன் எவ்வாறு இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதையும், நம் எண்ணங்கள் எந்த சக்தியைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்பதையும் சைக்கோசோமேடிக்ஸ் காட்டுகிறது.

உங்கள் உடல், “உங்களை நேசிக்கவும்! "

கணையம் மனித உடலின் ஆற்றல் மையங்களில் ஒன்றான சோலார் பிளெக்ஸஸில் அமைந்துள்ளது. இந்த சுரப்பியின் செயல்பாடுகளை மீறுவது உணர்ச்சி கோளத்தில் உள்ள சிக்கல்களின் அறிகுறியாகும். கணையம் அமைந்துள்ள ஆற்றல் மையம் உணர்ச்சிகள், ஆசைகள் மற்றும் புத்திசாலித்தனத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. ஒரு நீரிழிவு நோயாளி பொதுவாக மிகவும் ஈர்க்கக்கூடியவர், அவருக்கு பல ஆசைகள் உள்ளன. ஒரு விதியாக, அவர் தனக்காக மட்டுமல்ல, தனது அன்புக்குரிய அனைவருக்கும் ஏதாவது ஒன்றை விரும்புகிறார். எல்லோரும் தனது கேக் துண்டு பெற வேண்டும் என்று அவர் விரும்புகிறார். ஆயினும்கூட, யாராவது அவரை விட அதிகமாக இருந்தால் அவர் பொறாமைப்படக்கூடும்.

அவர் மிகவும் அர்ப்பணிப்புள்ள நபர், ஆனால் அவரது எதிர்பார்ப்புகள் நம்பத்தகாதவை. அவர் தனது பார்வைத் துறையில் விழும் அனைவரையும் கவனித்துக் கொள்ள முயற்சிக்கிறார், மேலும் அவர் நினைத்தபடி மற்றவர்களின் வாழ்க்கை செல்லவில்லை என்றால் தன்னைத்தானே குற்றம் சாட்டுகிறார். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் தீவிரமான மன செயல்பாடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார், ஏனெனில் அவர் தனது திட்டங்களை எவ்வாறு உணர்ந்து கொள்வது என்பது பற்றி தொடர்ந்து சிந்திக்கிறார். ஆனால் இந்த திட்டங்கள் மற்றும் ஆசைகள் அனைத்திற்கும் பின்னால் மென்மை மற்றும் அன்புக்கான திருப்தியற்ற தாகத்தால் ஏற்படும் ஆழ்ந்த சோகம் உள்ளது.

ஒரு குழந்தையில், பெற்றோரிடமிருந்து போதுமான புரிதலையும் கவனத்தையும் உணராதபோது நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது.சோகம் அவரது ஆத்மாவில் வெறுமையை உருவாக்குகிறது, இயற்கையானது வெறுமையை பொறுத்துக்கொள்ளாது. கவனத்தை ஈர்க்கும் பொருட்டு, அவர் நோய்வாய்ப்படுகிறார்.

நீரிழிவு எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பதை நிறுத்த வேண்டிய நேரம் இது என்று நீரிழிவு நோய் சொல்கிறது. எல்லாம் இயல்பாக நடக்கட்டும். உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் மகிழ்விப்பதே உங்கள் நோக்கம் என்று நீங்கள் இனி நம்பக்கூடாது. நீங்கள் உறுதியையும் விடாமுயற்சியையும் காட்டுகிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் முயற்சிக்கும் நபர்களுக்கு வேறு ஏதாவது வேண்டும், உங்கள் நல்ல செயல்கள் தேவையில்லை என்று மாறிவிடும். உங்கள் எதிர்கால ஆசைகளைப் பற்றி சிந்திப்பதற்குப் பதிலாக, நிகழ்காலத்தின் இனிமையை உணருங்கள். இன்று வரை, நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தும் உங்களுக்கு மட்டுமல்ல, மற்றவர்களுக்கும் என்று நம்ப விரும்பினீர்கள். இந்த ஆசைகள் முதன்மையாக உங்களுடையவை என்பதை உணர்ந்து, நீங்கள் அடைந்த அனைத்தையும் ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். கடந்த காலங்களில் நீங்கள் சில பெரிய ஆசைகளை உணர முடியாவிட்டாலும், நிகழ்காலத்தில் தோன்றும் சிறிய ஆசைகளைப் பாராட்டுவதை இது தடுக்காது என்ற உண்மையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

நீரிழிவு நோயுள்ள ஒரு குழந்தை, அவரது குடும்பத்தினர் அவரை நிராகரிப்பதாக நம்புவதை நிறுத்திவிட்டு, தனது சொந்த இடத்தைப் பிடிக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

டைவர்டிக்யூலிடிஸ் என்பது டைவர்டிகுலத்தின் வீக்கம் அல்லது குடல் சுவரின் சிறிய சாக்கு போன்ற புரோட்ரஷன் ஆகும். இந்த அழற்சியின் அறிகுறிகள் குறைந்த வயிற்று வலி மற்றும் காய்ச்சல். இரத்தப்போக்கு கூட சாத்தியம். இந்த நோய் ஆண்களுக்கு அதிக பாதிப்புக்குள்ளாகும். டைவர்டிக்யூலிடிஸின் அறிகுறிகள் குடல் அழற்சியின் அறிகுறிகளுடன் மிகவும் ஒத்தவை, எனவே அவை சில நேரங்களில் தவறான நோயறிதலைச் செய்கின்றன. ஒரு நபர் கோபத்தை அடக்குகிறார் என்ற கூடுதலாக, GUT (PROBLEMS) என்ற கட்டுரையைப் பாருங்கள். "அழற்சி நோய்களின் அம்சங்கள்" பற்றிய விளக்கத்தையும் காண்க.

லாசரேவ் (கல்லீரல், கணையம், குடல்) படி சுரப்பிகளின் மனோவியல். தெளிவான உறுப்புகள்

நமது சுரப்பிகள் உடல் மட்டுமல்ல, ஆற்றல் செயல்பாடும் செய்கின்றன. எனவே, உதாரணமாக, ஒரு நபர் ஒருவரை நன்கு நினைக்கும் போது, ​​ஈகோ சுரப்பிகள் கடினமாக உழைக்கத் தொடங்குகின்றன (இது உமிழ்நீரின் வெளியீட்டால் கவனிக்கப்படுகிறது). சுரப்பிகள் உடல் மட்டத்தில் மட்டுமே இயங்காது. மனோவியல் ரீதியாக, ஒரு நபர் வேறு எதையாவது நினைக்கும் போது, ​​கணையம் செயல்படுத்தப்படுகிறது.

கணையம் வலிக்கும்போது, ​​நெருங்கிய ஒருவர் புண்படுத்தப்படுவார்.

கல்லீரல் வலிக்கிறது என்றால், யாராவது உங்களைப் பற்றி மோசமாக நினைத்தார்கள், அல்லது நீங்கள் ஒருவரைப் பற்றி மோசமாக நினைத்தீர்கள்.

எதிர்காலத்துடன் கல்லீரலின் உறவு

கல்லீரல் எதிர்காலத்திற்காக வேலை செய்கிறது. பண்டைய காலங்களிலிருந்து, கல்லீரலின் அதிர்ஷ்டம் கூட இருந்தது, ஏனென்றால் கல்லீரல் எதிர்கால நிகழ்வுகளுக்கு பதிலளிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் அவை ஏற்கனவே நுட்பமான விமானத்தில் உள்ளன. கல்லீரல் மிகவும் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது உணவை ஜீரணிப்பதற்கான முக்கிய நொதிகளை சுரக்கிறது, மேலும் அது முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட வேண்டும். பல நாட்களுக்கு, கல்லீரல் ஏற்கனவே ஒரு நபர் என்ன சாப்பிடுவார் என்பதைக் கணக்கிடுகிறது. எனவே, பல உறுப்புகள் (குடல்கள் உட்பட) கிளையோவயண்டுகளாக செயல்படுகின்றன. "நான் அதை உள்ளே வாசம் செய்ய முடியும்" என்ற சொற்றொடர் இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. எனவே, குடல் மற்றும் கல்லீரல் எதிர்காலத்திற்காக வேலை செய்கின்றன.

நிகழ்காலத்துடன் கணையத்தின் உறவு

கணையம் நிகழ்காலத்திற்கு பதிலளிக்கிறது. கணையம் மோசமாக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது, அதை நாம் உணவோடு ஓவர்லோட் செய்யும்போது அல்லது ஆற்றலுடன் ஓவர்லோட் செய்யும் போது - நாம் பொறாமைப்படும்போது, ​​அன்பானவரால் புண்படுத்தப்படுகிறோம். மேலும், நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்த கணையம் “இயக்கப்பட்டது”. ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலையை (தலையுடன் அல்ல, ஆனால் உணர்ச்சிகளுடன்) தத்தெடுப்பது கணையத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது.

கல்லீரல் மற்றும் கணையம் ஜோடிகளாக செயல்படுகின்றன: கல்லீரல் எதிர்காலத்தை ஸ்கேன் செய்கிறது, மற்றும் கணையம் நிகழ்காலத்தை ஸ்கேன் செய்கிறது. நமது சுரப்பிகளின் சரியான செயல்பாடு உலகிற்கு சரியான தழுவல் ஆகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் உலகிற்கு ஏற்றவாறு தலை வழியாக அல்ல, உணர்ச்சிகளின் மூலமாக. உளவியல் ரீதியாக, நம்முடைய எல்லா உணர்வுகளும் உணர்ச்சிகளும் சுரப்பிகளுடன் தொடர்புடையவை. இரும்பு என்பது வெளி உலகத்துடனான உறவுகளின் முக்கிய கட்டுப்பாட்டாளர்.

நாம் பொறாமைப்படும்போது, ​​திடீர் மாற்றங்களைத் தாங்க முடியாதபோது, ​​அதிகமாக சாப்பிடும்போது கணையம் அதிக சுமை கொண்டது. இந்த வழக்கில், அதிக சுமை ஏற்படுகிறது, அதிக சுமை நிலையில், இரும்பு பலவீனமடைகிறது, நீரிழிவு நோய் தோன்றும்.இந்த வழக்கில், கணையம் தற்போதைய மன அழுத்தத்திற்கு பதிலளிக்கிறது, அதற்கு முன் அது கல்லீரலில் இருந்து தகவல்களைப் பெறுகிறது. அவரது கல்லீரல் எச்சரிக்கிறது: "விரைவில் அது மோசமாக இருக்கும்." கல்லீரல் பலவீனமடையத் தொடங்கினால், கணையத்தால் நிலைமையைத் தாங்க முடியாது.

அன்போடு எதிர்கால உறவு

அதிகரித்த பெருமையுடன், கல்லீரல் பாதிக்கப்படுகிறது, ஒரு நபர் எதிர்காலத்தை நிற்க முடியாது. ஒரு நபருக்கு எதிர்காலத்தை ஸ்கேன் செய்யாவிட்டால், அவர் நிகழ்காலத்தை சரியாக உணருவதை நிறுத்திவிடுவார். அதனால்தான் கல்லீரல் பிரச்சினைகளுடன் செயல்பட்டால், கணையத்தில் பிரச்சினைகள் தொடங்குகின்றன.

எதிர்காலத்தை ஒரு நல்ல ஸ்கேன் எதிர்காலத்தை உணரும் ஒருவரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மேலும் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய கருத்து நனவின் மூலமாக அல்ல, அன்பின் மூலமாகவே நிகழ்கிறது. எனவே, ஒரு நபருக்கு அன்பு இருக்கும்போது, ​​அவர் எதிர்காலத்தை உணரத் தொடங்குகிறார், அது அவருடன் திறக்கிறது. பின்னர் அந்த நபர் ஏற்கனவே நிகழ்காலத்திற்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளார், மேலும் அவரது கணையம் சாதாரண முறையில் செயல்படுகிறது. மன அழுத்தத்திற்கு தயாராக இருக்க வேண்டும், அல்லது அதை வெல்ல அல்லது ஆபத்திலிருந்து தப்பிக்க, நமது முக்கிய குறிக்கோள் அன்பாக இருக்க வேண்டும். எங்கள் முக்கிய குறிக்கோள் நனவு, சரியானது, நீதி என்றால், எதிர்காலத்தில் நாம் ஆப்பு வைக்கப்படுகிறோம், மேலும் நாம் இணைந்திருப்பதை இழக்கிறோம். நாம் எதிர்காலத்தை இழக்கத் தொடங்குகிறோம்: எங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன, நாமும் இறக்கலாம் (ஏனென்றால் எதிர்காலத்தை உணருவதை நிறுத்துகிறோம்), முதலியன.

கணைய அழற்சியைக் குணப்படுத்துவதற்கான உளவியல் வழி

அடிப்படையில், நீரிழிவு நோயாளிகளைப் போலவே கணையமும் வலுவான, புத்திசாலி, தலைமை விருப்பங்களைக் கொண்ட வலுவான விருப்பமுள்ள மக்கள், எல்லாவற்றையும் சரியாகக் கருதுவது போலவே இருக்க வேண்டும் என்று நம்புகிறார்கள். அவர்களின் “சரியான ஆலோசனையை” மீறுவதை அவர்கள் விரும்பவில்லை. அவர்கள் கீழ்ப்படிவதை விரும்புவதில்லை, எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்த விரும்புகிறார்கள், குறிப்பாக குடும்பத்தில்.

அவை தொடர்ந்து கார்போஹைட்ரேட்டுகள் தேவைப்படும் ஒரு செயலில் மூளையைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் சர்க்கரைக்கான தேவை அதிகரிப்பது ஒரு நபர் ஒரு வரிசையில் எல்லாவற்றையும் சாப்பிடுகிறார் என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது கணையத்தில் பெரும் சுமை.

சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் இல்லையா? ஆனால் அதெல்லாம் இல்லை!

நாள்பட்ட கணைய அழற்சி நோயாளிகளின் ஆளுமைப் பண்புகளின் ஆய்வுகள் மற்றும் பகுப்பாய்வு, கணைய அழற்சியின் ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சமாகும், இது வெளிப்புற காரணிகள் மற்றும் சமூக காரணங்களைப் பொறுத்து உருவாகிறது.

ஒரு நபரின் குணாதிசயத்தின் இயல்பான பண்புகள் காரணமாக ஆரம்ப உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மையின் பின்னணியில் கணைய அழற்சியின் சாத்தியத்தை இந்த உண்மை அறிவுறுத்துகிறது. எளிமையான சொற்களில், கணைய அழற்சியின் தன்மை ஒரு நபரின் மனநிலையைப் பொறுத்தது, இது அவரது தன்மை மற்றும் வெளி மற்றும் சமூக நிலைமைகளைப் பொறுத்தது.

இது மருத்துவத்தின் உளவியல் ஆய்வு! மோசமானதல்ல அது அல்ல!

இப்போது உளவியலாளர்களால் கணைய அழற்சியின் உளவியல் காரணங்களைப் பற்றிய ஆய்வு.

செரிமான அமைப்பின் அனைத்து நோய்களுக்கும் முக்கிய உளவியல் காரணம் ஒரு நபர் தன்னுள் வைத்திருக்கும் குறைகள்தான் என்பதை நான் பலமுறை படித்தேன், கேட்டேன். நீங்கள் அவர்களைக் கண்டுபிடித்து மன்னித்து விட வேண்டும். ஆனால் உண்மையைச் சொல்வதானால், நான் வெற்றி பெறவில்லை. ஒன்று நான் தவறான குறைகளைக் கண்டேன், அல்லது நான் மன்னிக்கவில்லை. எனக்குத் தெரியாது. ஆனால் எனக்கு அதிக நிம்மதி ஏற்படவில்லை.

ஆமாம், நிவாரணம் இருந்தது, ஆனால் அது தற்காலிகமானது மற்றும் மிக விரைவாக மறந்துவிட்டது.

ஆனால் கடைசி நேரத்திற்குப் பிறகு, அது உடனடியாக இல்லை என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் படிப்படியாக அது எளிதாகிறது. கணைய அழற்சிக்கான எனது உளவியல் காரணத்தைக் கண்டுபிடித்தேன் என்று நினைக்கிறேன். மனக்கசப்பு ஒரு குறிப்பிட்ட நபருக்கு மட்டுமல்ல, மனக்கசப்பு என்பது வாழ்க்கைக்காகவும், ஒரு முட்டாள் சூழ்நிலைக்காகவும், நான் விரும்பியபடி நடக்காததற்காகவும் இருக்க முடியும் என்பதை நான் உணர்ந்தேன்.

கணைய அழற்சிக்கான எனது உளவியல் காரணத்தின் முதல் உணர்தல் படிப்படியாக வந்தது, நான் ஒரு குழந்தையைப் பெற முடிவு செய்த பிறகு. அதற்கு முன், நான் நினைத்துக்கொண்டிருந்தேன், இப்போது நான் ஒரு நல்ல மற்றும் நிலையான வருமானத்திற்காக வெளியே வருவேன், பின்னர் நான் பெற்றெடுப்பேன். இந்த நேரத்தில், நான் எனது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவேன்.

ஆனால் இல்லை! நான் விரும்பியபடி இது செயல்படவில்லை! பணம் இல்லை, ஆரோக்கியம் இல்லை. இதுவரை எந்த முன்னேற்றமும் எதிர்பார்க்கப்படவில்லை. ஏமாற்றம்! அவமானம்! நான் ஏன் வெற்றி பெறவில்லை! மற்றவர்கள் ஏன் வெற்றி பெறுகிறார்கள், ஆனால் நான் இல்லை! மீண்டும், கசக்கும் அனுபவம்.

ஆனால் நேரம் ஓடிக்கொண்டிருக்கிறது. எனக்கு காத்திருக்க நேரமில்லை, அதனால் நான் பெற்றெடுக்க முடிவு செய்து சென்று சுழல் கழற்றினேன்.

மெதுவாக, வாழ்க்கையில், நீங்கள் விரும்பியபடி எல்லாம் நடக்காது, இது சாதாரணமானது என்று என்னை அடையத் தொடங்கியது! இது உங்களுடன் மட்டுமல்ல, பலரிடமும் நடக்கிறது! இது ஒரு விதிமுறை, ஒருவேளை அது உங்களுடையது அல்ல, உங்கள் விதி அல்ல! நீங்கள் உங்கள் தோலில் இருந்து வெளியேறலாம், ஆனால் இது உங்களுக்கு வழங்கப்படாவிட்டால், நீங்கள் அதைப் பெற மாட்டீர்கள்!

நிச்சயமாக, ஏதோ மாறிவிடும், ஆனால் அடித்தளம் உங்களுடையது அல்ல, நீங்கள் அதை முழு மனதுடன் விரும்பினாலும்.

ஒரு நண்பரின் வார்த்தைகள் முடிந்துவிட்டன.

ஒரு சாதாரண உரையாடலை நாங்கள் கொண்டிருந்தோம், அதில் அவர் சொன்னார்: “அல்கா, உங்களுக்குத் தெரியும், வாழ்க்கை நீங்கள் விரும்பும் வழியில் செயல்படாது என்பதை ஒரு காலத்தில் நான் உணர்ந்தேன். இது வாழ்க்கையில் வித்தியாசமாக மாறிவிடும். ”

இந்த வார்த்தைகள் உண்மையில் நீங்கள் விரும்பும் வழியில் செயல்படாது என்பதை நான் உணர்ந்ததற்கான கடைசி வைக்கோல். அது உங்கள் தவறு அல்ல. உங்களை அல்லது வேறு யாரையும் குறை சொல்ல வேண்டாம். இது வாழ்க்கை வேறுபட்டது.

நீங்கள் உங்களைப் பறித்துக்கொண்ட அனுபவங்கள் அல்லது மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி தவறாகப் புரிந்துகொள்வதால் அவதிப்படுகிறார்களா? நான் எப்போதும் நீண்ட நேரம் மென்று சாப்பிடுவேன், உருட்டுகிறேன், என்னைத் தாக்கும் சூழ்நிலைகளை மீண்டும் மீண்டும் பகுப்பாய்வு செய்கிறேன். நான் நீண்ட காலமாக உள்ளே கடுமையான சண்டைகளை அனுபவித்து வருகிறேன்.

ஏன் கேட்க வேண்டும்? அதனால்தான் கணைய அழற்சி போன்ற புண்ணில் என்னை நிரப்பினேன். அவரது உணர்வுகள் மற்றும் தற்போதைய வாழ்க்கையில் அதிருப்தி. என் வாழ்க்கை தவறாக நடக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்பினேன். நான் அவளை வித்தியாசமாக பார்த்தேன், ஆனால் அது ஒரு முழுமையான ஏமாற்றமாக மாறியது!

இல்லை, சரியில்லை! ஏமாற்றமல்ல! அது மாறியது போல் மாறியது மற்றும் அவ்வளவுதான்!

ஆமாம், நான் ஏமாற்றமடையட்டும், ஆனால் இப்போது நான் எல்லாவற்றையும் துப்பினேன். அது போல, அது. இதை நான் புரிந்துகொண்டது நல்லது, இப்போது நான் காரணங்களையும் விளக்கங்களையும் தேடவில்லை!

என் மாமியார் அடிக்கடி முட்டாள்தனமாக இருக்கிறார், இதன் காரணமாக, கேலிக்குரிய சூழ்நிலைகள் பெரும்பாலும் என்னை கோபப்படுத்துகின்றன. இப்போது இது எனது அனுபவத்தின் அடிப்படையில் எனது கருத்து என்று நான் நினைக்கிறேன்! நான் பதட்டமாக இருப்பது என்ன!

என் கருத்தில் கணவரும் ஒன்றே. அதில் எல்லாம். ஆனால் இப்போது எல்லாம்! நான் அவருக்கு எதையும் விளக்க மாட்டேன், ரீமேக் செய்கிறேன், கல்வி கற்பேன், அவர் சிந்திக்கட்டும்! அவர் இந்த வரிகளைப் படிப்பார், அவர் மகிழ்ச்சியடைவார்!

பொதுவாக, கணைய அழற்சியின் உளவியல் காரணத்தை நான் குணப்படுத்துவதைக் கண்டேன், அதில் நான் இனி ஏற்றப்பட மாட்டேன், ஆனால் எல்லாவற்றையும் பற்றி நான் கவலைப்படவில்லை. மன்னிப்பதும் விடுவிப்பதும் நான் வெற்றிபெறவில்லை, ஆனால் துப்புவதும் விடுவதும் நல்லது! ஏனென்றால் அது என்னுடையது! இதுதான் எனக்குத் தேவை!

நோய்க்கான காரணங்களிலிருந்து விடுபடக்கூடிய உங்கள் சொந்த முறையை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்று லூயிஸ் ஹே எழுதினார். எனவே என்னுடையதைக் கண்டேன்! ஒருவேளை அது உங்களுக்கும் பொருந்தும்! இல்லையென்றால், உங்களுடையதைத் தேடுங்கள். நீங்கள் கவலைப்படுவதைக் கவனியுங்கள்.

கணைய அழற்சியின் உளவியல் காரணத்தைப் பற்றி உளவியலாளர்கள் எழுதுவது இங்கே.

கணைய அழற்சியின் உளவியல் காரணம் மன அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படும் அல்லது மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும் நீண்டகால உணர்ச்சி மன அழுத்தமாகும். சில நேரங்களில் இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நாள்பட்ட கணைய அழற்சி உள்ளவர்கள், மருத்துவர்கள் எப்படியாவது வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், மன அழுத்தத்தை அகற்ற வேலைகளை மாற்றவும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

லூயிஸ் ஹேவின் கூற்றுப்படி, கணைய அழற்சியின் உளவியல் காரணம் நிராகரிப்பு, கோபம் மற்றும் நம்பிக்கையற்ற தன்மை: வாழ்க்கை அதன் முறையீட்டை இழந்துவிட்டதாகத் தெரிகிறது.

கணைய அழற்சியைக் குணப்படுத்துவதற்கான ஒரு தீர்வு - நான் என்னை நேசிக்கிறேன், ஒப்புக்கொள்கிறேன். நானே என் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியை உருவாக்குகிறேன்.

லிஸ் பர்போ தனது புத்தகத்தில் “உங்கள் உடல்“ உங்களை நேசிக்கவும்! ”என்று கூறுகிறது. கணைய அழற்சி, நீரிழிவு நோய்க்கான சாத்தியமான காரணம் உணர்ச்சி கோளத்தில் உள்ள பிரச்சினைகள் என்று எழுதுகிறார். அவரது கருத்தில், கணையம் உணர்ச்சிகள், ஆசைகள் மற்றும் புத்திசாலித்தனத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது.

கணைய அழற்சி கொண்ட ஒரு நோயாளி, நீரிழிவு பொதுவாக மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது, அவர் ஆசைகள் நிறைந்தவர், அவற்றில் பல உண்மையற்றவை உள்ளன. சில சமயங்களில் அவர் தனக்காக மட்டுமல்ல, அவருடைய அன்புக்குரிய அனைவருக்கும் ஏதாவது ஒன்றை விரும்புகிறார். எல்லோரும் தனது கேக் துண்டு பெற வேண்டும் என்று அவர் விரும்புகிறார். ஆனால் அதே சமயம், தன்னை விட யாராவது அதிகமாகப் பெற்றால் அவர் பொறாமைப்படுவார்.

கணைய அழற்சி மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகள் மிகவும் அர்ப்பணிப்புள்ளவர்கள், ஆனால் அவர்களின் எதிர்பார்ப்புகள் நம்பத்தகாதவை.

அத்தகையவர்கள் அவரது பார்வைத் துறையில் விழும் அனைவரையும் கவனித்துக் கொள்ள முயற்சி செய்கிறார்கள், மேலும் அவர் நினைத்தபடி மற்றவர்களின் வாழ்க்கை செல்லவில்லை என்றால் தன்னைத்தானே குற்றம் சாட்டுகிறார்.

கணைய அழற்சி மற்றும் நீரிழிவு நோயாளி தீவிரமான மன செயல்பாடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார், ஏனெனில் அவர் தனது திட்டங்களை எவ்வாறு உணர்ந்து கொள்வது என்பது பற்றி தொடர்ந்து சிந்திக்கிறார். ஆனால் இந்த திட்டங்கள் மற்றும் ஆசைகள் அனைத்திற்கும் பின்னால் மென்மை மற்றும் அன்புக்கான திருப்தியற்ற தாகத்தால் ஏற்படும் ஆழ்ந்த சோகம் உள்ளது.

ஒரு குழந்தையில், பெற்றோரிடமிருந்து போதுமான புரிதலையும் கவனத்தையும் உணராதபோது கணைய அழற்சி அல்லது நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது. சோகம் அவரது ஆத்மாவில் வெறுமையை உருவாக்குகிறது, இயற்கையானது வெறுமையை பொறுத்துக்கொள்ளாது. கவனத்தை ஈர்க்கும் பொருட்டு, அவர் நோய்வாய்ப்படுகிறார்.

கணைய அழற்சியின் காரணங்கள் குறித்து வலேரி வி. சினெல்னிகோவ் தனது “லவ் யுவர் நோயை” என்ற புத்தகத்தில் நீரிழிவு எழுதுகிறார்: நீரிழிவு நோயில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன. இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் ஒரு சந்தர்ப்பத்தில் உடலில் இன்சுலின் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் சுரப்பி செல்கள் அதை உற்பத்தி செய்யாது, மற்றொன்று, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர்களை மட்டுமே பயன்படுத்தினால் போதுமானது.

சுவாரஸ்யமாக, இரண்டாவது வகை நீரிழிவு வயதானவர்களுக்கு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் நிகழ்வுகளுடன் தொடர்புடையது. முதுமை வரைதான் மக்கள் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளைக் குவிக்கிறார்கள்: துக்கம், ஏக்கம், வாழ்க்கைக்கான மனக்கசப்பு, மக்களுக்கு.

படிப்படியாக, அவர்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு இனிமையான, "இனிமையான" எதுவும் மிச்சமில்லை என்ற ஆழ் உணர்வு மற்றும் நனவான உணர்வை உருவாக்குகிறார்கள். அத்தகைய மக்கள் மகிழ்ச்சியின் பெரும் பற்றாக்குறையை உணர்கிறார்கள். நீரிழிவு நோயாளிகள் இனிப்பு சாப்பிட முடியாது.

அவர்களின் உடல் அவர்களுக்கு பின்வருவனவற்றைச் சொல்கிறது: “நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை“ இனிமையாக ”மாற்றினால் மட்டுமே நீங்கள் வெளியில் இருந்து இனிமையைப் பெற முடியும். ரசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு மிகவும் இனிமையானதை மட்டும் தேர்வு செய்யுங்கள்.

செர்ஜி எஸ். கொனோவலோவ் (“கொனோவலோவின் கூற்றுப்படி ஆற்றல்-தகவல் மருந்து. உணர்ச்சிகளைக் குணப்படுத்துதல்”) படி, கணைய அழற்சி என்பது ஒரு நபர், நிகழ்வுகள் மற்றும் சூழ்நிலைகளை கடுமையாக நிராகரிப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது கணையத்தின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் கோபத்தையும் நம்பிக்கையற்ற தன்மையையும் அனுபவிக்கிறார்; வாழ்க்கை அதன் கவர்ச்சியை இழந்துவிட்டதாக அவருக்குத் தெரிகிறது. குணப்படுத்தும் வழி. எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை நடுநிலையாக்குவதற்கும், ஒரு வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஒரு புத்தகம் மூலம் நேர்மறை ஆற்றலை ஈர்ப்பதற்கும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

பைபிளிலிருந்து ஒரு உண்மை புரிந்து கொள்ளப்பட வேண்டும் - சாந்தகுணமுள்ளவர்கள் பூமியைச் சுதந்தரிப்பார்கள், உலகின் ஏராளமான மக்களை அனுபவிப்பார்கள்!

இழுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, உண்மையற்றதை விரும்புவது, புத்திசாலித்தனமாக இருக்க வேண்டும், மற்றவர்களுக்கு அது சரியானது என்று தீர்மானிக்க வேண்டும், இல்லை. ஒருவர் அமைதியாகவும், சாந்தகுணமாகவும், அடக்கமாகவும் இருக்க வேண்டும்! அப்போதுதான் நீங்கள் உலகின் பலவற்றை அனுபவிக்க முடியும். உங்களைப் பற்றி எனக்குத் தெரியாது, ஆனால் எனக்கு அது புரிகிறது!

ஒரு மனிதன் இந்த உலகத்திற்கு வருவதற்கு கற்றுக்கொள்ள, தெரிந்து கொள்ள, பின்னர் உருவாக்க, உருவாக்க. அவர் என்ன கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். ஒருவேளை அது நடனம், பின்னல், ஒரு மொழியைக் கற்றல் - அது ஒரு பொருட்டல்ல, முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நாம் அனைவரும் “மாணவர்கள்” என்பதை அவர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் இந்த உலகத்திற்கு வந்து ஏதாவது கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், மற்றவர்களின் தலைவிதியை தீர்மானிக்கக்கூடாது. இது எங்கள் பணி அல்ல.

ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் தங்கள் சொந்த அனுபவத்தையும், தங்கள் சொந்த கருத்துக்கான உரிமையையும் கொண்டிருக்க வேண்டும். எனவே, வேறொருவரின் வாழ்க்கையில் ஏற எதுவும் இல்லை, நெருங்கிய நபர்கள் கூட! அவர்களின் வாழ்க்கை ஏதாவது கற்பிக்கிறது, ஏற வேண்டாம், அவர்கள் தங்களை நினைத்துக்கொள்ளட்டும்!

அவ்வளவுதான். இது எனது உளவியல் காவியத்தை முடிக்கிறது. சிந்தனைக்கு நிறைய விதைகள் உள்ளன என்று நினைக்கிறேன்! கணைய அழற்சியின் உங்கள் உளவியல் அல்லது உளவியல் காரணங்களை நீங்கள் புரிந்துகொண்டு கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்று நான் உண்மையிலேயே விரும்புகிறேன்! நல்ல அதிர்ஷ்டம், நண்பர்களே!

இந்த கட்டுரையைப் படித்த பிறகு உங்களுக்கு உங்கள் சொந்த கருத்து இருக்கிறதா? கடினமாக இல்லாவிட்டால் பகிரவும்.

அரிஸ்டாட்டில் காலத்திலிருந்தே ஒரு நபரின் உடல் நிலையில் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் தாக்கத்தைப் பற்றி அவர்கள் பேசத் தொடங்கினாலும், ஒரு உளவியலாளருக்கான அழைப்பை நம் சமூகம் இன்னும் வெட்கக்கேடானது என்று தொடர்புபடுத்துகிறது. ஐரோப்பிய குடிமக்களிடமிருந்து தோழர்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், அங்கு ஒரு தனிப்பட்ட உளவியலாளர் மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு.

கணையத்தின் மனோவியல் மீது குடும்பப் பிரச்சினைகளின் தாக்கம்

உங்கள் குடும்பம் அல்லது தனிப்பட்ட திருமண உறவுகளுடன் தொடர்புடைய நிறைய மன அழுத்தங்களை நீங்கள் அனுபவித்திருந்தால், அது கணைய அழற்சியின் வளர்ச்சியாக இருக்கலாம். மன அழுத்தம் நாள்பட்டதாக இருக்கலாம். உங்கள் பெற்றோருக்கும் திருமண துரோகத்திற்கும் இடையே ஒரு மோசமான உறவு இருந்திருக்கலாம்.

குழந்தை எல்லாவற்றையும் உணர்கிறது, எனவே அவநம்பிக்கை, கைவிடுதல், ஆபத்து ஆகியவற்றின் சூழ்நிலை அவரை இளமைப் பருவத்தில் விடாது.

வயிற்றின் நோய்களின் உளவியலுக்கு ஒரு நிபுணரின் உதவி தேவைப்படுகிறது. முதலில், வயிற்று நோய்க்கான காரணங்களை நீங்களே கண்டுபிடி - தனியாக அல்லது ஒரு சிகிச்சையாளரின் உதவியுடன். ஒரு காரணம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டதும், அதன் விளைவை குணப்படுத்துவது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

நோய்க்கு வழிவகுத்த சூழ்நிலைகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். இது ஒரு சூழ்நிலையாக இருக்கலாம், ஆனால் பல இருக்கலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள் - ஏற்றுக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் விருப்பத்திற்கு எதிராக உங்களை மூழ்கடிக்கும் உணர்ச்சிகள் மறைந்து போகட்டும்.

நேர்மறை உணர்ச்சிகளைப் பாருங்கள். விளையாட்டு, பொழுதுபோக்கு, வாசிப்பு, காதல். மகிழ்ச்சியுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள், ஒவ்வொரு நாளும் அதைத் தேடுங்கள். அது, ஆனால் நாம் அதைக் காணவில்லை, எங்கள் பிரச்சினைகளில் மூழ்கி, ஒரு வெற்றிடத்தில் இருப்பது போல. ஒவ்வொரு நபரும் மனநோயியல் என்றால் என்ன என்பதை ஒரு முறை உணர்ந்துகொள்கிறார். அநேகமாக எல்லோருக்கும் பயங்கர மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு வயிற்று வலி அல்லது சொல்லாத வார்த்தைகளிலிருந்து தொண்டை வலி ஏற்பட்டிருக்கலாம்.

மனநல மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் நோயாளிகளுக்கு ஆண்டிடிரஸன் அல்லது அமைதியை பரிந்துரைக்கின்றனர், அதே நேரத்தில் மாற்று மருத்துவ நிபுணர்கள் மென்மையான முறைகளை விரும்புகிறார்கள் - உள்ளுறுப்பு மசாஜ், இது வயிற்று உறுப்புகளிலிருந்து பிடிப்பை நீக்குகிறது, மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும் சிகிச்சை கையேடு மசாஜ் மற்றும் பிற முறைகள்.

உலகத்தை காப்பாற்றுவதற்கான நோக்கம்

சொந்த "இரும்பு" முகத்தில் கணைய நோய்களின் மனோவியல் உள்ளது. அத்தகைய நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் உளவியல் உருவப்படத்தை நீங்கள் உருவாக்க முடியும் என்று உளவியல் கூறுகிறது. பொதுவாக இவர்கள் சுறுசுறுப்பானவர்கள், ஆவி வலிமையானவர்கள், அவர்கள் புத்திசாலிகள் மற்றும் ஒற்றை எண்ணம் கொண்டவர்கள்.

இருப்பினும், அதிகரித்த வெளிப்புற செயல்பாடுகளுக்குப் பின்னால் சோகம் பெரும்பாலும் மறைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் வலுவாகத் தோன்றும் ஆசை காரணமாக, அவர்களுக்கு அன்பும் பாசமும் இல்லை.

கணையத்தின் செயல்பாடுகளில் ஒன்று உணவின் செரிமானத்தை நிறைவு செய்வது, புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளாக அதன் தொகுப்பு. பெரும்பாலும், கணைய அழற்சி அவர்கள் தொடங்கியதை முடிக்காதவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது.

குறிப்பாக முக்கியமானது மனோவியல். கணையம் உங்கள் உற்சாகத்தை இறக்க வேண்டும் என்பதற்கான சமிக்ஞையை அளிக்கிறது. அனைவரையும் மகிழ்விப்பது சாத்தியமில்லை. இயற்கையாகவே, நீங்கள் ஒரு ஈகோவாதியாக மாறக்கூடாது, ஆனால் அனைவரையும் எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்தும் விருப்பத்தை கொஞ்சம் குறைக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளில் இரைப்பை அழற்சியின் சோமாடிக் அறிகுறிகள்

கணையம் வலித்தால், உயிரியல் காரணிகளுடன் உளவியல் இங்கே ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த வழக்கில், பின்வருபவை நிகழ்கின்றன:

• வளர்சிதை மாற்ற கோளாறு
• ஹார்மோன் இடையூறுகள்
• தவறான உணவு.

இருப்பினும், பிரச்சினையின் உளவியல் அம்சத்தில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. நம் ஒவ்வொரு நொடியும் உண்மையில் “நெரிசல்கள்”.

தற்போதைய மன அழுத்த நிகழ்வு காரணமாக, ஒரு நபர் தான் அதிகமாக சாப்பிடுகிறார் என்பதை உணர முடியாது, குறிப்பாக இனிப்பு மற்றும் கொழுப்பு.

உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகளில், பின்வருபவை வேறுபடுகின்றன:

• வயிற்று வலி (இடது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில்),
• இடது முதுகில் வலி (ஸ்கபுலாவில்),
• , குமட்டல்
• வாந்தி,
• பசி குறைந்தது
• எடை இழப்பு.

வலி நிலையானது, மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்களால் வெளிப்படும். காரமான, வறுத்த மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிட்ட பிறகு, வலி ​​தீவிரமடையும்.

நிச்சயமற்ற நிலை, எதிர்காலத்தைப் பற்றிய நிச்சயமற்ற தன்மை, தன்னைத்தானே அதிகப்படியான கோரிக்கைகள் ஒரு நபர் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தில் இருக்கச் செய்கிறது. இது வயிற்றுப் பிடிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் நாள்பட்ட உறுப்புக் கோளாறு, இரைப்பை அழற்சி உருவாகிறது.

இந்த நோயின் மனோதத்துவவியல் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது, ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவர் பிரச்சினையின் இருப்பிடத்தை எளிதில் தீர்மானிக்க முடியும். நோயாளியின் உளவியல் உருவப்படத்தை வரைந்த உடனேயே இது நடக்கும்.

பெரும்பாலும், மனோதத்துவத்தில் இரைப்பை அழற்சி ஒரு தீவிர அதிர்ச்சிக்குப் பிறகு சிறிது நேரம் ஏற்படுகிறது, இது ஒரு நபரின் மன மற்றும் உடல் நிலைக்கு இடையிலான உறவையும் குறிக்கிறது.

லூயிஸ் ஹே ஒரு பிரபலமான எழுத்தாளர் ஆவார், அவர் பல ஊக்கமளிக்கும் சுய உதவி புத்தகங்களை எழுதியுள்ளார், அவை உலகெங்கிலும் சிறந்த விற்பனையாளர்களாக மாறிவிட்டன. உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கைக்கான போராட்டத்தில் சிந்தனையின் ஆற்றலைப் பற்றி லூயிஸ் தனது புத்தகங்களில் பேசுகிறார்.

லூயிசாவின் முக்கிய குறிக்கோள் என்னவென்றால், “எங்கள் எண்ணங்களும் உணர்ச்சிகளும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை உருவாக்குகின்றன, ஆனால் உலகம் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய நமது மனநிலையையும் பார்வைகளையும் உருவாக்குவதில்லை. காரணம் எங்கள் மரணம் மற்றும் எங்கள் இரட்சிப்பு. "

இரைப்பை அழற்சி: சைக்கோசோமேடிக்ஸ் பிரிவில் உள்ள நோய்களின் அட்டவணையில், லூயிஸ் ஹெயுகா நிகழ்காலத்தில் நிச்சயமற்ற நிலை மற்றும் எதிர்காலத்தில் நம்பிக்கையற்ற தன்மை ஆகியவை வயிற்றின் நோய்க்குறியீட்டிற்கு முக்கிய காரணம் என்று கூறுகிறார். வாழ்க்கை குறிக்கோள்கள் மற்றும் அவரது விதி பற்றி தெளிவான கருத்துக்கள் இல்லாத ஒரு நபர் எதிர்காலத்தை பிரகாசமான வண்ணங்களில் பார்க்க முடியாது - இதன் பின்னணியில், அக்கறையின்மை, மனச்சோர்வு, பீதி தாக்குதல்கள், சுய சந்தேகம் போன்ற நரம்பியல் நிலைமைகள் எழுகின்றன.

மன அழுத்தத்திலிருந்து வெளியேற, எழுத்தாளர் ஒரு வகையான மந்திரத்தை வழங்குகிறார்: “நான் என்னை நேசிக்கிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன். நான் பாதுகாப்பாக இருக்கிறேன். ” அணுகுமுறைக்கான ஒரு புதிய அணுகுமுறை, உங்களையும் உங்கள் "நான்" ஐ ஏற்றுக்கொள்ளும் செயல்பாட்டில் ஒரு கருவியாக செயல்படுகிறது.

லூயிஸ் ஹே கருத்துப்படி, நோயாளி அவர்களின் குறைபாடுகளை ஏற்றுக்கொண்டு, வாழ்க்கையில் அவர்களின் குறிக்கோள்களைத் தீர்மானித்து, எதிர்காலத்தைப் பற்றி நம்பிக்கையுடன் பார்க்க முடிந்த பிறகு, இரைப்பை அழற்சி உள்ளிட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறையும். இந்த நோயின் மனோவியல் என்பது முதல் பார்வையில் தோன்றும் அளவுக்கு சிக்கலானது அல்ல.

வயிற்றின் மனநோய்க்கான நோய்க்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• கடுமையான மன அழுத்தம்.
• கூச்சம்.
• தொடர்ச்சியான நிச்சயமற்ற நிலை.
• கோபம். குறிப்பாக கோபத்தின் நிலை தொடர்ந்து அடக்கப்பட்டால்.
• அதிகப்படியான எரிச்சல்.
• அக்கறையின்மை.
• அவநம்பிக்கை.
• தனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் எதிரான கொடுமை.
• சுய இரக்கம்.
• உந்துதல் இல்லாமை (சோம்பல்).

குழந்தையின் உடல் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது: பெற்றோருக்கு இடையிலான மோதல், இடமாற்றம், மழலையர் பள்ளியில் ஆசிரியர்களிடம் தவறாக நடந்துகொள்வது, சகாக்களுடன் தவறாகப் புரிந்துகொள்வது - இவை அனைத்தும் சுகாதார பிரச்சினைகளைத் தூண்டும்.

அநேகமாக, பல பெற்றோர்கள் “தழுவல் காலம்” என்ற சொற்களை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள் - குழந்தை சுறுசுறுப்பாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், ஒருபோதும் உடம்பு சரியில்லை, ஆனால் அவர் மழலையர் பள்ளிக்குச் சென்ற பிறகு, அனைத்தும் மாறிவிட்டன. அறிமுகமில்லாத அணிக்கு குழந்தையின் எதிர்மறையான எதிர்வினை மற்றும் புதிய நிலைமை வர நீண்ட காலமாக இல்லை - நிலையான நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்பு, மோசமான பசி மற்றும் தூக்கம் ஆகியவை குழந்தையின் நித்திய தோழர்களாக மாறியது.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை பழகும் வரை காத்திருக்குமாறு ஆசிரியர்கள் பெரும்பாலும் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள், இது அடிப்படையில் தவறானது. குழந்தை கடுமையான மன அழுத்தத்தை அனுபவித்து, அவர் சோமாடிக் அறிகுறிகளைப் பெறத் தொடங்கினால், பெற்றோர்கள் அவசரமாக ஒரு குழந்தை உளவியலாளரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

பெற்றோர்கள் காத்திருந்து குழந்தையை தங்கள் பிரச்சினைகளுடன் தனியாக விட்டுவிட முடிவு செய்தால், எதிர்காலத்தில் குழந்தை நரம்பியல் நிலைமைகளையும், உள் உறுப்புகளின் கடுமையான நோய்களையும் உருவாக்கக்கூடும்.

குழந்தைகளில் இரைப்பை அழற்சியின் மனோவியல் என்பது வயதுவந்தோரிடமிருந்து வேறுபடுவதில்லை:

• கடுமையான மன அழுத்தத்தின் நிலை.
• ஆதரவளிக்கும் மற்றும் வருத்தப்படும் ஒருவரை தொடர்ந்து தேடுகிறது.
• மனநிலை பெரும்பாலும் மாறுகிறது - வேடிக்கை மற்றும் சிரிப்பிலிருந்து, கண்ணீர் மற்றும் கோபமாக மாறுகிறது.
• கொடுமை மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற ஆக்கிரமிப்பு.
• அற்பங்கள் மீது எரிச்சல்.
• அக்கறையின்மை.

வயிற்றில் வலி இருந்தால், நோயாளி கிளினிக்கிற்குச் செல்கிறார், அங்கு அவர் சிகிச்சை மற்றும் இரைப்பை அழற்சி உள்ளிட்ட செரிமான மண்டலத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் மருந்துப் படிப்பை மேற்கொள்கிறார். நோயின் மனோவியல் என்பது டாக்டர்களுக்கு மிகவும் அரிதாகவே உள்ளது, எனவே நோயாளி தனது வாழ்நாள் முழுவதும் நோயை அடிக்கடி அதிகரிப்பதால் அவதிப்பட வேண்டியிருக்கிறது. இது நிலை மோசமடைவதற்கும் புண் அல்லது புற்றுநோயியல் போன்ற சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், இரைப்பை சளிச்சுரப்பியின் நோயை அடிக்கடி மறுபரிசீலனை செய்வதன் மூலம், மருத்துவர் நோயாளியை ஒரு உளவியலாளரிடம் பரிந்துரைக்கலாம், அங்கு இரைப்பை அழற்சியின் மனோதத்துவவியல் வெளிப்படும்.

சோமாடிக் அறிகுறிகளுக்கான சிகிச்சை ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையில் உள்ளது மற்றும் நீண்ட நேரம் தேவைப்படுகிறது. முதலாவதாக, நோயாளியை நேர்காணல் செய்வதன் மூலம் இரைப்பை அழற்சியின் அடிக்கடி பாதிப்புகள் ஏற்படுவதை சிகிச்சையாளர் பகுப்பாய்வு செய்கிறார். உரையாடலின் அடிப்படையில், மருத்துவர் சிகிச்சை தந்திரங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்: மருந்து அல்லது உளவியல்.

நோயாளிக்கு நரம்பியல் கோளாறுகள், பீதி தாக்குதல்கள், மனச்சோர்வு நிலைகள் இருந்தால், உளவியல் உதவிக்கு கூடுதலாக, நிபுணர் எதிர்மறை ஆளுமைக் கோளாறுகளை அடக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு மருத்துவ சிகிச்சையை நடத்துகிறார்.

உளவியல் உதவி என்பது நோயாளியை ஆதரிப்பதில் அடங்கும் மற்றும் உள் மோதலைச் சமாளிக்க நபருக்கு உதவுகிறது. ஒரு உளவியலாளரின் பணி உணர்ச்சி அனுபவங்களை முறியடிப்பதையும் மன அழுத்த சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

பெரும்பாலும், ஒரு முழு சிகிச்சையின் பின்னர், இந்த நோய் நீடித்த நிலைக்குச் செல்கிறது மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் தன்னை வெளிப்படுத்தாது.

நாளமில்லா மற்றும் செரிமான அமைப்புகளின் செயல்பாடு கணையத்தின் தரத்தைப் பொறுத்தது. கணையத்தை தனிநபரின் உணர்ச்சி அனுபவங்களால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு உறுப்பு என்று சைக்கோசோமேடிக்ஸ் கருதுகிறது.

கணையத்தின் நோயியலின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் உடலியல் காரணிகளில், அவை அழைக்கப்படுகின்றன:

• பாக்டீரியா தாக்குதல்கள்
• osteochondrosis,
• பித்தப்பை நோய்
• பித்தப்பை நோய்
• கொழுப்பு, சர்க்கரை உணவுகள் மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்,
• காயம்
• வயிற்று புண்
• குடல் தொற்று
• சுற்றோட்ட அமைப்பின் நோய்கள்.

மனித எண்ணங்களில் எதிர்மறை மனப்பான்மையின் விளைவாக அனைத்து நோய்களையும் மனோவியல் கருதுகிறது. உளவியல் சிகிச்சையின் இந்த கிளை எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், சிந்தனை முறை மற்றும் நபரின் தன்மை ஆகியவற்றால் நோயியல் உருவாகிறது என்று கூறுகிறது.

கணையத்தின் நோய்க்குறியீடுகளுக்கு, அதன் சொந்த மனோவியல் காரணங்கள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன:

• சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்தும் ஆசை,
• மற்றவர்களை முற்றிலும் சந்தோஷப்படுத்தும் ஆசை,
• பேராசை
• உணர்ச்சிகளின் மறுப்பு
• அடக்கப்பட்ட கோபம்
• அன்பு மற்றும் கவனிப்புக்கான ஆசை.

மனித எண்ணங்கள் அவரது உடலின் நிலைக்கு பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபிக்க முடிந்தது. உணர்ச்சி மனநிலையை மாற்றுவது மற்றும் எண்ணங்களின் சரியான உருவாக்கம் ஆகியவை சிகிச்சையை தீர்த்துக்கொள்ளாமல் நீண்ட காலமாக கணையத்தின் நோய்க்குறியீடுகளை மறக்க அனுமதிக்கின்றன.

கணைய அழற்சி என்பது வெளிப்பாட்டின் திடீர் தன்மை மற்றும் செய்யப்பட்ட மாற்றங்களின் மீளமுடியாத தன்மை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நோயியலின் முக்கிய அறிகுறிகளில்:

1. குமட்டல், அதைத் தொடர்ந்து வாந்தி, அதன் பிறகு நிவாரணம் இல்லை.
2. அதிகரித்த வாய்வு மற்றும் ஒழுங்கற்ற மலம்.
3. நாள்பட்ட பலவீனம் மற்றும் உடல்நலக்குறைவு.
4. ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் வலி.
5. மூச்சுத் திணறலுடன் இதயத் துடிப்பு.

கணைய அழற்சியின் மனோவியல், நோயின் வளர்ச்சிக்கு முன்கூட்டியே ஒரு நபரின் உருவப்படத்தை உருவாக்க முடிந்தது. புத்திசாலித்தனமான, வலிமையான, லட்சியமான, உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் அனைவரையும் மகிழ்விக்கும் பொருட்டு பெரிய உயரங்களை அடைய முயற்சிக்கும் நபர்களை நோயியல் பாதிக்கிறது.

அத்தகையவர்கள் அன்புக்குரியவர்களின் வாழ்க்கையை அதிகமாக கட்டுப்படுத்த முனைகிறார்கள். அதிகப்படியான காவலும் கவனிப்பும் பொதுவாக அன்பு மற்றும் கவனத்திற்கான தேவையற்ற தேவையால் ஏற்படுகின்றன. தன்னை ஒரு வலுவான மற்றும் சுயாதீனமான ஆளுமை என்று நிரூபிக்க ஆசை நிலைமையை அதிகப்படுத்துகிறது.

கணைய அழற்சி எவ்வாறு தர்க்கரீதியான முடிவுக்கு கொண்டு வர வேண்டும் அல்லது விரும்பாத நபர்களை பாதிக்கிறது என்பதை அவதானிப்புகள் காட்டுகின்றன. படிப்படியாக, அமைப்பின் பற்றாக்குறை தகவல்களை உறிஞ்சி, செயலாக்க, புரிந்துகொள்ளும் திறனை பாதிக்கிறது.

நீரிழிவு இரண்டு காட்சிகளில் ஒன்றில் உருவாகிறது:

1. முதல் வகை. இன்சுலின் உற்பத்திக்கு காரணமான கணைய செல்கள் சேதமடைந்த பிறகு, இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க ஒரு நபருக்கு இந்த பொருளின் வழக்கமான ஊசி தேவைப்படுகிறது.
2. இரண்டாவது வகை. இன்சுலின் அல்லாத சுயாதீன நோயியல்.

நீரிழிவு நோய் பாதிப்புக்குள்ளாகும் மக்களை பாதிக்கிறது. பெரும்பாலான நோயாளிகள் தங்கள் ஆசைகளை உடனடியாக உணர முயற்சிக்கும் நபர்களாக மாறுகிறார்கள். அவர்கள் நீதி மற்றும் இரக்கத்தின் தீவிர உணர்வைக் கொண்டுள்ளனர்.

தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு மகிழ்ச்சியான தருணமும் தங்களுக்குத் தெரிந்த அனைவருக்கும் "சூடாக" இருக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்புகிறார்கள். நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கான முதல் காரணம் ஆசைகளின் உண்மையற்ற தன்மையை சைக்கோசோமடிக்ஸ் கருதுகிறது. ஒரு நபர் தன்னை மட்டும் ஆடம்பரமாகக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் பலவீனத்தை இரக்கத்திலிருந்து வேறுபடுத்த முடியாதவர்களுக்கு வேண்டாம் என்று சொல்ல வேண்டும்.

அத்தகையவர்கள் தங்களையும் தங்கள் வாழ்க்கையையும் நேசிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று லூயிஸ் ஹே பரிந்துரைக்கிறார். தற்போதைய நேரத்தில் நடக்கும் தருணங்களை அனுபவிக்க அவர்கள் கற்றுக் கொள்ளும் வரை அவர்கள் வெளியில் இருந்து இனிப்புகளைப் பெற முடியாது. கனவுகள் மற்றும் திட்டங்களைப் பின்தொடர்வது வாழ இயலாது.

நோயின் இரண்டாவது காரணம் உணர்ச்சி வெறுமை என்று அழைக்கப்படுகிறது. மற்றவர்களை மகிழ்ச்சியாக மாற்றுவதற்கான வழியைக் கொண்டு வர முயற்சிப்பதால் ஏற்படும் உணர்ச்சி மன அழுத்தம் பெரும்பாலும் கூடுதல் கவனிப்பு மற்றும் பாசத்தின் தேவையால் ஏற்படுகிறது.

இரைப்பை அழற்சி: நோயின் மனோவியல்

கணையத்தின் அழற்சியுடன், கணைய அழற்சி உருவாகிறது. இது ஒரு நாள்பட்ட மற்றும் கடுமையான வடிவத்தில் ஏற்படலாம்.

பெரும்பாலும், இந்த நோய் செரிமான பாதை, இருதய அமைப்பு மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவற்றின் பின்னணியில் தோன்றும். நோயின் கடுமையான வடிவத்தில், அறிகுறிகள் திடீரென்று ஏற்படுகின்றன. சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளில் ஹைபோகாண்ட்ரியம் வலி, வாந்தி, குமட்டல், நிலையான சோர்வு, இதய தாளக் கலக்கம், வாய்வு, மூச்சுத் திணறல் ஆகியவை அடங்கும்.

கணைய அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது முக்கியம். இல்லையெனில், அழற்சி செயல்முறை மோசமடையும். நாள்பட்ட கணைய அழற்சி கொண்ட சில நோயாளிகளுக்கு, மருத்துவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றியமைக்க பரிந்துரைக்கின்றனர், மேலும் உங்கள் வேலையை மிகவும் நிதானமாக மாற்ற வேண்டுமானால்.

மற்றொரு பொதுவான கணைய நோய் நீரிழிவு நோய். நோய் 2 வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

முதல் வகையிலேயே, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இன்சுலின் சுரப்பிற்கு காரணமான பாரன்கிமல் உறுப்பின் செல்களை அழிக்கிறது. இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் செறிவைக் கட்டுப்படுத்த, நோயாளி வாழ்க்கைக்கு இன்சுலின் செலுத்த வேண்டும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயில், கணையம் இன்சுலினை உருவாக்க முடியும், ஆனால் உடலின் செல்கள் அதற்கு பதிலளிக்காது. நோயின் இந்த வடிவத்துடன், நோயாளிக்கு வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கு சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கணையத்தை பாதிக்கும் பிற நோய்கள்:

1. புற்றுநோய். ஒரு உறுப்பு பல்வேறு வகையான செல்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அவை அனைத்தும் ஒரு கட்டியாக மாறும். ஆனால் முக்கியமாக புற்றுநோயியல் செயல்முறை கணையக் குழாயின் சவ்வை உருவாக்கும் உயிரணுக்களில் தோன்றுகிறது. நோயின் ஆபத்து என்னவென்றால், இது வெளிப்படையான அறிகுறிகளுடன் அரிதாகவே உள்ளது, எனவே இது பெரும்பாலும் தாமதமான கட்டத்தில் கண்டறியப்படுகிறது.
2. சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ். இது பாரன்கிமல் சுரப்பி உட்பட பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளை பாதிக்கும் ஒரு மரபணு செயலிழப்பு ஆகும்.
3. தீவு கலங்களின் கட்டி. நோய்க்குறியியல் அசாதாரண செல் பிரிவுடன் உருவாகிறது. கல்வி இரத்தத்தில் ஹார்மோன்களின் அளவை அதிகரிக்கிறது, இது தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்கதாக இருக்கலாம்.

சுய உதவி இயக்கத்தின் முக்கிய தலைவர்களில் ஒருவர் லூயிஸ் ஹே. அவர் மனோவியல் துறையில் மிகப்பெரிய நிபுணராகக் கருதப்படுகிறார். கணைய நோய்களுக்கான சாத்தியமான மனோதத்துவ காரணங்களின் அட்டவணையின் யோசனையை அவள் சேர்ந்தவள்.

இது மிகவும் வசதியான வளர்ச்சி. ஆனால் நீங்கள் அட்டவணையுடன் வேலை செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒவ்வொரு நபரின் உடலும் தனித்தனியாக செயல்படுவதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

விளைவுகள் மற்றும் காரணங்களின் இடைவெளி மாறுபடலாம். சில நோயாளிகளில், கணையம் தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு மேலதிகமாக, நோய்களின் முழு "கொத்து" உள்ளது. எனவே, உளவியலில் ஆராய்வதற்கு முன், ஒரு தகுதி வாய்ந்த இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரின் உதவியைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நவீன பாரம்பரிய மருத்துவம் மனோவியல் குறித்து எச்சரிக்கையாக உள்ளது. விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில் அவள் அவளை நாடுகிறாள். ஆனால் ஹே அட்டவணைகள் ஒரு குறிப்பிட்ட கணைய நோயை குணப்படுத்த மருத்துவர்களுக்கு உதவக்கூடும்.

லூயிஸ் ஹே முறையின் முக்கிய கொள்கை வாழ்க்கையின் சரியான கருத்து. மனிதன் தன் உடலின் எஜமானன். கணைய நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைத் தடுக்க, அவர் தனது சிந்தனையை வடிவமைக்க வேண்டும்.

நுட்பத்தின் 3 முக்கியமான புள்ளிகள் பின்வருமாறு:

• சுய காதல்
• உங்களை நோக்கி நேர்மறையான அணுகுமுறை
• காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் கருத்து.

உங்களை நேசிப்பது என்பது உங்கள் ஆளுமையை முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்வது, அனைத்து நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள். ஒரு பிரபல உளவியலாளர் ஒருமுறை கூறினார்: “சூரியன் அங்கே பிரதிபலிப்பதால் நீங்கள் ஒரு குட்டையை காதலிக்கக்கூடாது.நட்சத்திரத்தை வானத்தில் காணலாம். அதன் இருப்பை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். "

உறுதிமொழிகள் நேர்மறையான அணுகுமுறைகளாக புரிந்து கொள்ளப்படுகின்றன. அவை கணைய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு உதவுகின்றன, பாதுகாப்பாக உணர்கின்றன, பிரபஞ்சத்துடன் தொடர்பை ஏற்படுத்துகின்றன, பின்னர் உங்களைப் பற்றி முழுமையாக திருப்தி அடைகின்றன.

உறுதிமொழிகள் வழக்கமானதாக இருந்தால், எதிர்காலத்தைப் பற்றிய பயம் வீணாகிவிடும், தன்னைப் போதுமானதாக உணரத் தயங்குவது, ஒருவரின் செயல்பாடு அல்லது தோற்றத்தை ஒப்புக்கொள்வது ஆகியவை மறைந்துவிடும். கணைய நோய்கள் உருவாகும் ஆபத்து குறையும்.

எந்த வசதியான நேரத்திலும் உறுதிமொழிகளை மீண்டும் செய்யவும். படுக்கைக்கு முன், எழுந்த பிறகு இதைச் செய்யலாம். சூழ்நிலையால் வழிநடத்தப்பட்டால், நீங்கள் 300 முறை / 24 மணிநேரத்திலிருந்து அவற்றைக் கேட்க வேண்டும்.

கணைய ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையானது அன்பு மற்றும் நன்றியுணர்வின் உறவு என்று லூயிஸ் ஹே வலியுறுத்துகிறார். உங்கள் நோயை ஒரு பிரச்சினையாக உணர மறுப்பது மிக முக்கியமானது. உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுக்களும் சுய அன்பால் நிரப்பப்பட வேண்டும்.

கணையம் என்பது இனிமையின் உருவமாகும். “என் வாழ்க்கை இனிமையானது” என்ற உறுதிமொழி இந்த உறுப்பு தொடர்பான பிரச்சினைகளில் இருந்து விடுபட உதவுகிறது.

பின்வரும் நேர்மறையான அணுகுமுறை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவும்: “இந்த தருணம் மகிழ்ச்சியால் நிறைந்துள்ளது. வலி நீங்கிவிட்டது. நான் முற்றிலும் சுதந்திரமான நபர். சரியான முடிவுகளை எடுக்க எனக்கு அதிகாரம் உள்ளது. எனக்கு நடக்கும் அனைத்தையும் நான் அனுபவிக்க வேண்டும். எனது கடந்த காலத்திற்கு விடைபெறுகிறேன். இனி எதுவும் என்னைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை. ”

கணைய அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பின்வரும் உறுதிப்படுத்தல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: “என் வாழ்க்கையில் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது. நான் என்னை நேசிக்கிறேன், ஒப்புக்கொள்கிறேன். நான் என் வாழ்க்கையின் எஜமானன், மகிழ்ச்சியின் ஆதாரம். ”

இத்தகைய உறுதிமொழிகள் கணையத்தில் உள்ள பிரச்சினைகளை மட்டுமல்ல. அட்டவணையில், முதுகெலும்பு, முதுகு மற்றும் எலும்புகளின் நோய்க்குறியீடுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு நேர்மறையான அமைப்புகளைக் காணலாம்.

ஒரு நபரின் உண்மையான உடல் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும் உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் காரணங்களை ஆய்வு செய்வதில் முன்னோடிகளில் ஒருவர் அமெரிக்க லூயிஸ் ஹே என்று கருதப்படுகிறார். அத்தகைய காரணங்களைப் பற்றி அவள் எந்த வகையிலும் ஆதாரமற்றவள் என்று வாதிடுகிறாள்.

வன்முறை நிறைந்த குழந்தைப் பருவத்தில் தப்பிப்பிழைத்திருப்பது, கடுமையான மன அழுத்தத்துடன் கூடிய இளைஞர்கள், முதல் குழந்தையை கட்டாயமாகக் கைவிட்டபின் கருவுறாமை, திருமணமான பல வருடங்களுக்குப் பிறகு கணவனால் காட்டிக் கொடுக்கப்பட்டதில் ஆச்சரியமில்லை, ஹே கருப்பை புற்றுநோயைக் கண்டுபிடித்ததாக மருத்துவர்களிடமிருந்து அறிந்து ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை.

அந்த நேரத்தில், ஹே சில காலமாக மெட்டாபிசிக்ஸ் படித்தார், தியானம் செய்யக் கற்றுக்கொண்டார், மேலும் தனது முதல் நேர்மறையான உறுதிமொழிகளை எழுத முயன்றார். ஒரு விரிவுரையாளராகவும் ஆலோசகராகவும் சர்ச் ஆஃப் தி சயின்ஸ் ஆஃப் மைண்ட் பல பார்வையாளர்களுடன் தொடர்புகொண்ட அவர், பழைய அவமதிப்புகள், எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் வெளிப்படுத்தப்படாத உணர்ச்சி நிலைகள் மற்றும் கடந்த காலங்களில் தீர்க்கப்படாத பிரச்சினைகள், படிப்படியாக, படிப்படியாக, எதையும் அழிக்க, வலிமையான உயிரினத்தை கூட அறிந்திருந்தார். .

உங்கள் தகவல் ஆதாரங்களுக்குத் திரும்புதல்,

கருப்பையின் புற்றுநோய் போன்ற ஒரு தீவிர நோய் அவளுக்கு தற்செயலாக தோன்றவில்லை என்பதை உணர்ந்தாள், மாறாக முற்றிலும் இயற்கையாகவே:

1. எந்தவொரு புற்றுநோய்க்கும் எப்போதுமே ஒரு நபர் விழுங்குவார், நிலைமையை விட்டுவிட இயலாமை.
2. கருப்பை நோய்கள் ஒரு பெண்ணின் பாத்திரத்தில் தாழ்வு மனப்பான்மையைக் குறிக்கின்றன, தாய்மையை ஒரு மயக்கமின்றி கைவிடுதல், பாலியல் துணையிலிருந்து அவமானத்தை எதிர்க்க இயலாமை.

தனது நோய்க்கான காரணங்களை உணர்ந்த லூயிஸ் ஹே குணப்படுத்துவதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியைக் கண்டுபிடித்தார் - உறுதிமொழிகள். சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உறுதிமொழிகளுக்கு நன்றி, ஹே தனது மிகக் கடுமையான நோயை வெறும் மூன்று மாதங்களில் சமாளிக்க முடிந்தது, மேலும் ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு அவரது மீட்பு அதிகாரப்பூர்வமாக கலந்துகொண்ட மருத்துவர் மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனைகளால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டது.

அப்போதிருந்து, லூயிஸ் ஹே உலகம் முழுவதிலுமிருந்து தனது ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் எந்தவொரு வியாதியையும் எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது குறித்த அறிவைப் பகிர்ந்து கொள்வதை நிறுத்தவில்லை. அவர் விரிவுரைகள் மற்றும் கருத்தரங்குகளுடன் பல்வேறு நாடுகளுக்கு நிறைய பயணம் செய்கிறார், தொலைக்காட்சியில் பேசுகிறார், ஒரு பிரபலமான பத்திரிகையில் தனது சொந்த கட்டுரையை வழிநடத்துகிறார்.

குணமடைந்த சிறிது நேரத்திலேயே லூயிஸ் எழுதிய மனோவியல் பற்றிய முதல் புத்தகங்களில் ஒன்று “உங்களை நீங்களே குணப்படுத்துங்கள்” என்ற புத்தகம், பின்னர் அதைப் பற்றி பேசுவோம்.

மனநல பிரச்சினைகள் கணையத்தின் சீர்குலைவுக்கு வழிவகுக்கும். மெட்டாபிசிகல் காரணங்களைப் பற்றிய அறிவு ஆபத்தான நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க உதவும்.

லூயிஸ் ஹே கருத்துப்படி, எதிர்மறை அணுகுமுறைகள் நோய்க்கு வழிவகுக்கும். நீரிழிவு பின்வரும் காரணங்களுக்காக முன்னேறுகிறது:

1. நேர்மறை உணர்ச்சிகளின் பற்றாக்குறை.
2. ஆழ்ந்த துக்கம்.
3. எல்லோரும் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியம்.
4. குழாய்க்கான ஏக்கம்.

நம்பிக்கையற்ற தன்மை, கோபம், நிராகரிப்பு போன்ற எதிர்மறை அணுகுமுறைகள் கணையத்தின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஒரு நபருக்கு வாழ்க்கை பயம் ஒரு உணர்வு உள்ளது. சில சமயங்களில் அவள் முறையீட்டை இழந்துவிட்டதாக அவளுக்குத் தெரிகிறது.

கணைய அழற்சியால் கண்டறியப்பட்டவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் முழு குடும்பத்தின் வாழ்க்கையையும் கட்டுப்படுத்த ஆசைப்படுகிறார்கள். பொதுவாக அவர்கள் அனைவரையும் மகிழ்விக்க விரும்புகிறார்கள்.

அதே நேரத்தில், இந்த மக்கள் கருத்துக்கள், உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் வேறுபடுகிறார்கள். கணையத்தின் நோயியல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் மிகவும் இராஜதந்திரமானவர், பெரும்பாலும் குற்ற உணர்ச்சியால் துன்புறுத்தப்படுகிறார். பெரும்பாலும் அவருக்கு உதவியற்ற உணர்வு இருக்கிறது.

மேலும், கணைய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் அன்பின் குறைபாடு. அவர் மற்றொரு நபரை மன்னிப்பது கடினம். கணைய அழற்சியின் கடுமையான தாக்குதல் அவர் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளில் மூழ்கும்போது அடிக்கடி நிகழ்கிறது.

இரைப்பை அழற்சி (சைக்கோசோமேடிக்ஸ்): நோய்க்கான காரணங்கள்

கணையத்தின் அழற்சியுடன், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் எல்லாவற்றையும் மனோவியல் சார்ந்ததாக மட்டுமே கூற முடியாது. கணைய நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். முதலில், நீங்கள் ஒரு பொது பயிற்சியாளரைப் பார்க்க வேண்டும்.

இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் தொடர்ச்சியான நோயறிதல் பரிசோதனைகளுக்குச் சென்று தேவையான சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும். கணையத்தின் வீக்கம் மற்றும் நோயின் மனோவியல் ஆகியவை பின் பர்னரில் போடப்பட்டால், நோயாளியை மருத்துவமனையில் சேர்ப்பது பற்றி பேசுகிறோம்.

ஒரு மனோவியல் இயற்கையின் கணைய அழற்சியின் நாள்பட்ட வடிவம் தோன்றாமல் இருக்க, இது அவசியம்:

• உளவியல் நோய்களில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு உளவியலாளரின் உதவியை நாடுங்கள்,
• குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் ஸ்பெலோதெரபிக்கு உட்படுங்கள் - மிகவும் பயனுள்ள முறைகள்,
• ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் ஒரு வேண்டுகோள் (சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான உளவியல் முறைகளுக்கு மேலதிகமாக, அவர் பல மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார், அவற்றில் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள்).

ஒரு நபர் கட்டுப்படுத்த முயலாத பேராசை மற்றும் பேராசை, படிப்படியாக உடலின் ஹார்மோன் செயல்பாட்டில் அவற்றின் திருத்தங்களைச் செய்வதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். இயங்கும் வழக்குகள் தைராய்டு மற்றும் கணையம், அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் புற்றுநோயின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.

ஒரு வீரியம் மிக்க கட்டியின் வளர்ச்சிக்கான முன்நிபந்தனை, மனோவியல், மற்றும் வெளி உலகத்துடன் மனிதனின் மோதலைக் கருதுகிறது. சினெல்னிகோவ் தனது படைப்புகளில் ஒரு நபரின் பிரகாசமான எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும் இந்த மோதலின் செயலில் உள்ள கட்டம் மட்டுமே, பெரும்பாலும் கோபத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதைக் குறிக்கிறது.

கணையத்தின் நோய்கள் அவற்றின் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமை மற்றும் மற்றவர்களுடன் தங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி பேசும் பயம் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகின்றன. நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் மனோவியல் காரணிகள் ஆன்மீக மற்றும் உணர்ச்சி மட்டங்களில் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை தேவை.

மறுபிறப்பைத் தவிர்ப்பது எப்படி?

ஒரு நபருக்கு நோயின் மனோவியல் தன்மையை அடையாளம் காண முடியாவிட்டால், மறுபிறப்பு ஏற்படுவது சாத்தியமாகும். உங்களை நீங்களே ஆராய்ந்து, உங்கள் நிலையில் பணியாற்ற தயக்கம் கணைய வலி மீண்டும் தொடங்குவதற்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் மீது நடத்தப்பட்ட உளவியல் பணிகள் பாதியிலேயே வீசாமல் இருப்பது முக்கியம். சிகிச்சையாளர் மனநிலையை மேம்படுத்தும் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு அடக்கும் விளைவை ஏற்படுத்தும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.

மருந்துகள் அறிகுறியை மட்டுமே நீக்குகின்றன, மேலும் நீங்கள் பிரச்சினையின் மூலத்தை மட்டுமே அகற்ற முடியும். உள் மோதலுக்குள் நுழைய பயப்பட வேண்டாம். உங்கள் உள் “நான்” உடனான உரையாடல் உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

மருத்துவத்தில் குறிப்பாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை மனோவியல்.வெற்று உணர்ச்சிகள், புத்தியில்லாத கட்டுப்பாடு மற்றும் பிறருக்கு அக்கறை காரணமாக கணையம் பெரும்பாலும் வலிக்கிறது.

ஒரு நபர் கணைய அழற்சியால் அவதிப்பட்டால், அந்நியர்களின் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பது (குறிப்பாக அவர்கள் அதைப் பற்றி கேட்காவிட்டால்) அது மதிப்புக்குரியது அல்ல என்பதை உணர வேண்டும். மேலும், இந்த வழியில் நீங்கள் கையெழுத்திடுவது உங்கள் சொந்த அகங்காரத்தில் அல்ல, மாறாக ஒரு கரடி சேவையை வழங்குவதாகும்.

அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து அன்பும் கவனமும் இல்லாதிருந்தால், உங்களை நீங்களே இவ்வாறு கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: “நான் எனது உறவினர்களுக்கு போதுமான அளவு அன்பைக் கொடுக்கிறேனா?”, “இந்த அன்பை நான் எவ்வாறு வெளிப்படுத்துவது?”, “நான் என்ன செய்கிறேன் / செய்யவில்லை?”

கணையத்தின் மனோவியல் என்பது முதலில், அதன் மெட்டாபிசிகல் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையது. மேலும், உடல் ஒரு நபரின் உணர்ச்சி கோளத்திற்கு (உணர்ச்சிகள் மற்றும் ஆசைகளை நிர்வகிக்க) பொறுப்பான பகுதியில் அமைந்துள்ளது.

அன்பும் ஏற்றுக்கொள்வதும் நோயின் உளவியல் காரணிகளின் எந்தவொரு காரணத்தையும் கரைக்கும் உயர் உணர்வுகள். இது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. வாழ்க்கையை அதன் அனைத்து "பரிசுகளுடன்" ஏற்றுக்கொள்வதற்கும், நேர்மறையான அணுகுமுறையின் ப்ரிஸம் மூலம் எல்லாவற்றையும் பார்ப்பதற்கும் கற்பிப்பது மட்டுமே இது! அன்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருங்கள்!

மன அழுத்தம் ஒரு நபருடன் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் செல்கிறது: விவாகரத்து, நேசிப்பவரின் உடல்நலப் பிரச்சினைகள், வேலை செய்யத் தவறியது மற்றும் பிற எதிர்மறை நிலைமைகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதற்கும் கடுமையான நோய்களின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும்.

கவலை, ஆக்கிரமிப்பு, அக்கறையின்மை, சோர்வு மற்றும் நிச்சயமற்ற நிலைகளுக்கு இரைப்பைக் குழாய் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது. உணவுக்கு கூடுதலாக, ஒரு நபர் தனது செரிமான மண்டல உறுப்புகளின் வழியாக தனது அடக்கப்பட்ட எதிர்மறை உணர்ச்சிகளையும் சிக்கல்களையும் கடந்து செல்கிறார். பெரும்பாலும் நரம்பியல் நிலைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் வயிற்றின் வீக்கத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் - இரைப்பை அழற்சி.

நீரிழிவு நோய்க்கு பங்களிக்கும் காரணிகள்

லிஸ் பர்போ தனது புத்தகத்தில் “உங்கள் உடல்“ உங்களை நேசிக்கவும்! ”என்று கூறுகிறது. நீரிழிவு நோய்க்கான மெட்டாபிசிகல் காரணங்களைப் பற்றி எழுதுகிறார்: நீரிழிவு என்பது கணையத்தின் ஒரு நோய், இது பல செயல்பாடுகளைச் செய்யும் மிக முக்கியமான உறுப்பு.

இந்த செயல்பாடுகளில் சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை பராமரிக்க தேவையான ஹார்மோன் இன்சுலின் உற்பத்தி அடங்கும். நீரிழிவு பொதுவாக துணை இரைப்பை சுரப்பி போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தியை நிறுத்தும்போது தொடங்குகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில் - உதாரணமாக, உடல் பருமனில் - இன்சுலின் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியால் நீரிழிவு நோய் ஏற்படலாம். உணர்ச்சி தடுப்பு. கணையம் மனித உடலின் ஆற்றல் மையங்களில் ஒன்றான சோலார் பிளெக்ஸஸில் அமைந்துள்ளது.

இந்த சுரப்பியின் செயல்பாடுகளை மீறுவது உணர்ச்சி கோளத்தில் உள்ள சிக்கல்களின் அறிகுறியாகும். கணையம் அமைந்துள்ள ஆற்றல் மையம் உணர்ச்சிகள், ஆசைகள் மற்றும் புத்திசாலித்தனத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. ஒரு நீரிழிவு நோயாளி பொதுவாக மிகவும் ஈர்க்கக்கூடியவர், அவருக்கு பல ஆசைகள் உள்ளன.

ஒரு விதியாக, அவர் தனக்காக மட்டுமல்ல, தனது அன்புக்குரிய அனைவருக்கும் ஏதாவது ஒன்றை விரும்புகிறார். எல்லோரும் தனது கேக் துண்டு பெற வேண்டும் என்று அவர் விரும்புகிறார். ஆயினும்கூட, யாராவது அவரை விட அதிகமாக இருந்தால் அவர் பொறாமைப்படக்கூடும்.

அவர் மிகவும் அர்ப்பணிப்புள்ள நபர், ஆனால் அவரது எதிர்பார்ப்புகள் நம்பத்தகாதவை. அவர் தனது பார்வைத் துறையில் விழும் அனைவரையும் கவனித்துக் கொள்ள முயற்சிக்கிறார், மேலும் அவர் நினைத்தபடி மற்றவர்களின் வாழ்க்கை செல்லவில்லை என்றால் தன்னைத்தானே குற்றம் சாட்டுகிறார். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் தீவிரமான மன செயல்பாடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார், ஏனெனில் அவர் தனது திட்டங்களை எவ்வாறு உணர்ந்து கொள்வது என்பது பற்றி தொடர்ந்து சிந்திக்கிறார்.

ஆனால் இந்த திட்டங்கள் மற்றும் ஆசைகள் அனைத்திற்கும் பின்னால் மென்மை மற்றும் அன்புக்கான திருப்தியற்ற தாகத்தால் ஏற்படும் ஆழ்ந்த சோகம் உள்ளது.ஒரு குழந்தை தனது பெற்றோரிடமிருந்து போதுமான புரிதலையும் கவனத்தையும் உணராதபோது நீரிழிவு நோயை உருவாக்குகிறது.

சோகம் அவரது ஆத்மாவில் வெறுமையை உருவாக்குகிறது, இயற்கையானது வெறுமையை பொறுத்துக்கொள்ளாது. கவனத்தை ஈர்ப்பதற்காக, அவர் நோய்வாய்ப்படுகிறார். மன தடுப்பு. நீரிழிவு எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பதை நிறுத்துவதற்கான நேரம் இது என்று நீரிழிவு சொல்கிறது.

எல்லாம் இயல்பாக நடக்கட்டும். உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் மகிழ்விப்பதே உங்கள் நோக்கம் என்று நீங்கள் இனி நம்ப வேண்டியதில்லை.நீங்கள் உறுதியையும் விடாமுயற்சியையும் காட்டுகிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் முயற்சிக்கும் நபர்கள், வேறு எதையாவது விரும்புகிறார்கள், உங்கள் நல்ல செயல்கள் தேவையில்லை என்று மாறிவிடும்.

உங்கள் எதிர்கால ஆசைகளைப் பற்றி சிந்திப்பதற்குப் பதிலாக, நிகழ்காலத்தின் இனிமையை உணருங்கள். இன்று வரை, நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தும் உங்களுக்கு மட்டுமல்ல, மற்றவர்களுக்கும் என்று நம்ப விரும்பினீர்கள். இந்த ஆசைகள் முதன்மையாக உங்களுடையவை என்பதை உணர்ந்து, நீங்கள் அடைந்த அனைத்தையும் ஒப்புக் கொள்ளுங்கள்.

கடந்த காலங்களில் நீங்கள் சில பெரிய ஆசைகளை உணர முடியாவிட்டாலும், நிகழ்காலத்தில் தோன்றும் சிறிய ஆசைகளைப் பாராட்டுவதை இது தடுக்காது என்ற உண்மையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீரிழிவு நோயுள்ள ஒரு குழந்தை தனது குடும்பம் அவரை நிராகரிக்கிறது என்று நம்புவதை நிறுத்த வேண்டும், உங்கள் இடத்தை நீங்கள் சொந்தமாக எடுக்க முயற்சிக்கவும்.

போடோ பாகின்ஸ்கி மற்றும் ஷார்மோ ஷாலிலா ஆகியோர் தங்கள் புத்தகத்தில் “ரெய்கி - வாழ்க்கையின் உலகளாவிய ஆற்றல்” பிரச்சினைகள் மற்றும் நீரிழிவு நோய்களுக்கான சாத்தியமான மெட்டாபிசிகல் காரணங்களைப் பற்றி எழுதுகிறார்கள்: அவருக்குப் பின்னால் அன்பின் விருப்பம் உள்ளது, அது அங்கீகரிக்கப்படவில்லை, ஆனால் அதே நேரத்தில் அன்பை ஏற்றுக்கொள்ள இயலாமைக்கு ஒரு சுட்டிக்காட்டி, முழுமையாக அனுமதிக்க அவள் தனக்குள்.

இது ஆக்ஸிஜனேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, ஏனென்றால் நேசிக்காதவர் அமிலமாக மாறுகிறார். நீங்கள் வாழ்க்கையின் இனிமையைக் கொண்டிருக்கவில்லை, நீங்களே கொடுக்க முடியாத அன்பிற்காக முயற்சி செய்கிறீர்கள். ஆகையால், உணர இயலாமை விரைவில் உடல் மட்டத்தை பாதிக்கும், ஏனெனில் இது நீண்ட காலமாக ஆன்மாவில் டெபாசிட் செய்யப்பட்டுள்ளது.

வலேரி வி. சினெல்னிகோவ் தனது “லவ் யுவர் நோயை” என்ற புத்தகத்தில் நீரிழிவு நோய்க்கான சாத்தியமான மனோதத்துவ காரணங்களைப் பற்றி எழுதுகிறார்: நீரிழிவு நோய்க்கு இரண்டு வகைகள் உள்ளன. இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் ஒரு சந்தர்ப்பத்தில் உடலில் இன்சுலின் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் சுரப்பி செல்கள் அதை உற்பத்தி செய்யாது, மற்றொன்று, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர்களை மட்டுமே பயன்படுத்தினால் போதுமானது.

சுவாரஸ்யமாக, இரண்டாவது வகை நீரிழிவு வயதானவர்களுக்கு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் நிகழ்வுகளுடன் தொடர்புடையது. முதுமை வரைதான் மக்கள் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளைக் குவிக்கிறார்கள்: துக்கம், ஏக்கம், வாழ்க்கைக்கான மனக்கசப்பு, மக்களுக்கு.

படிப்படியாக, அவர்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு இனிமையான, "இனிமையான" எதுவும் மிச்சமில்லை என்ற ஆழ் உணர்வு மற்றும் நனவான உணர்வை உருவாக்குகிறார்கள். அத்தகையவர்கள் கடுமையான மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கிறார்கள். நீரிழிவு நோயாளிகள் இனிப்புகளை சாப்பிட முடியாது.

அவர்களின் உடல் அவர்களுக்கு பின்வருவனவற்றைச் சொல்கிறது: “நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை“ இனிமையாக ”மாற்றினால் மட்டுமே நீங்கள் வெளியில் இருந்து இனிமையைப் பெற முடியும். ரசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு மிகவும் இனிமையானதை மட்டும் தேர்வு செய்யுங்கள்.

இந்த உலகில் உள்ள அனைத்தும் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் தருகின்றன. ”என் நோயாளிகளில் ஒருவருக்கு ஒரு சர்க்கரை அளவு இருந்தது. மாத்திரைகள் மற்றும் உணவு அதை குறைத்தது, ஆனால் சற்று மட்டுமே. அவள் ஆழ் மனதில் பணிபுரிந்ததும், எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைத் துடைத்ததும், சர்க்கரை அளவு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பியது, மீண்டும் உயரவில்லை.

இந்த நோய்களின் இதயத்தில் மகிழ்ச்சி இல்லாதது. - டாக்டர், ஆனால் வாழ்க்கையை மிகவும் அசிங்கமாகவும் கனமாகவும் இருந்தால் நான் எப்படி அனுபவிக்க முடியும். இதுபோன்ற சீற்றங்கள் எல்லா இடங்களிலும் நிகழும்போது, ​​இதை நான் அடிக்கடி என் நோயாளிகளிடமிருந்து கேட்கிறேன்.

இப்போது, ​​ஒரு வயதான ஓய்வுபெற்ற மனிதர் ஒரு வரவேற்பறையில் அமர்ந்து தனது வாழ்க்கையை, மக்களிடம், அரசாங்கத்திடம் வெளிப்படுத்துகிறார். “இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நான் அவருக்கு பதில் சொல்கிறேன்,“ வாழ்க்கையை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்ளும்படி நான் எப்போதும் மக்களிடம் சொல்கிறேன்.

நடப்பதற்கும், பேசுவதற்கும், எழுதுவதற்கும், படிப்பதற்கும், எண்ணுவதற்கும் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நமக்குக் கற்பிக்கப்படுகிறது. பள்ளியில், கணிதம் மற்றும் இயற்பியலின் வெவ்வேறு விதிகளை நாங்கள் படிக்கிறோம். ஆனால் மனிதனின் ஆன்மீக வாழ்க்கையின் சட்டங்கள் நமக்கு கற்பிக்கப்படவில்லை. புகார்களும் அவமதிப்புகளும் இல்லாமல் வாழ்க்கையை எப்படி ஏற்றுக்கொள்வது என்பது நமக்கு கற்பிக்கப்படவில்லை. எனவே, நாம் வாழ்க்கைக்கு மிகவும் தயாராக இல்லை. எனவே, நாங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறோம்.

செர்ஜி எஸ். கொனோவலோவ் (“கொனோவலோவின் கூற்றுப்படி ஆற்றல்-தகவல் மருந்து. உணர்ச்சிகளைக் குணப்படுத்துதல்”) படி, நீரிழிவு நோய்க்கான சாத்தியமான மனோதத்துவ காரணங்கள்: காரணங்கள். நிறைவேறாத, விரக்தி, ஆழ்ந்த வருத்தத்திற்காக ஏங்குகிறது.

கூடுதலாக, காரணம் ஆழ்ந்த பரம்பரை சோகம், அன்பை ஏற்றுக்கொள்ளவும் ஒருங்கிணைக்கவும் இயலாமை.ஆழ்ந்த மட்டத்தில் அவர் ஒரு பெரிய தேவையை உணர்கிறார் என்ற போதிலும், மனிதன் அறியாமலேயே அன்பை நிராகரிக்கிறான்.

தன்னுடன் முரண்படுவதால், அவர் மற்றவர்களிடமிருந்து அன்பை ஏற்க முடியாது. குணப்படுத்தும் ஒரு வழி. மன அமைதி, அன்பின் திறந்த தன்மை மற்றும் அன்பின் திறன் ஆகியவற்றைக் கண்டறிவது நோயிலிருந்து வெளியேறும் வழியின் தொடக்கமாகும்.

அனடோலி நெக்ராசோவ் தனது “1000 மற்றும் நீங்களே இருக்க ஒரு வழி” என்ற புத்தகத்தில் நீரிழிவு நோய்க்கான சாத்தியமான மனோதத்துவ காரணங்களைப் பற்றி எழுதுகிறார்: நீரிழிவு - இந்த பொதுவான நோய்க்கும் ஆன்மீக காரணங்களும் உள்ளன. நீரிழிவு நேரடியாக மனித ஆசைகளுடன் தொடர்புடையது.

ஒரு நபர் மற்றவர்களுக்கு இன்பம் கொடுக்க விரும்பும்போது, ​​சுய இயக்கிய ஆசைகளை அடக்கி, உறவினர்கள் இருக்கும் வரை வாழ்க்கையை அனுபவிக்க தனக்கு உரிமை இல்லை என்று நம்பும்போது இந்த நோய் ஏற்படுகிறது.

செர்ஜி என். லாசரேவ் தனது புத்தகங்களில் கண்டறிதல் கர்மா (புத்தகங்கள் 1-12) மற்றும் எதிர்கால நாயகன் எழுதுகிறார், கண் நோய்கள் மற்றும் பார்வை பிரச்சினைகள் உட்பட அனைத்து நோய்களுக்கும் முக்கிய காரணம் குறைபாடு, குறைபாடு அல்லது இல்லாதது மனிதனின் ஆன்மாவில் அன்பு.

பணம், புகழ், செல்வம், சக்தி, இன்பங்கள், பாலினம், உறவுகள், திறன்கள், ஒழுங்கு, அறநெறி, அறிவு மற்றும் பல, பல பொருள் மற்றும் ஆன்மீக மதிப்புகள் ... ஆனால் இது ஒரு முடிவு அல்ல, ஆனால் தெய்வீக (உண்மையான) அன்பைப் பெறுவதற்கான வழிமுறையாகும், அன்பு கடவுள், கடவுளைப் போல அன்பு.

ஆன்மாவில் (உண்மையான) அன்பு இல்லாத இடத்தில், பிரபஞ்சத்தின் கருத்துக்களைப் போல, நோய்கள், பிரச்சினைகள் மற்றும் பிற தொல்லைகள் வருகின்றன. ஒரு நபர் சிந்திக்கவும், அவர் தவறான வழியில் செல்கிறார் என்பதை உணரவும், சிந்திக்கவும், பேசவும், ஏதாவது தவறு செய்து தன்னைத் திருத்திக் கொள்ளவும், சரியான பாதையை எடுக்கவும் இது அவசியம்!

கணையம் என்பது செரிமான அமைப்பின் ஒரு உறுப்பு ஆகும், இது ஒரு கலவையான செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது.

சுரப்பியின் எக்ஸோகிரைன் செயல்பாடு கணைய சாற்றின் சுரப்பு ஆகும், இதில் உணவு செரிமானத்திற்கு தேவையான செரிமான நொதிகள் உள்ளன.

எண்டோஜெனஸ் செயல்பாடு என்பது ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துதல் ஆகும். கணையம் இரண்டாவது பெரிய செரிமான உறுப்பு (கல்லீரலுக்குப் பிறகு), இந்த உறுப்பின் சரியான செயல்பாடு முழு உயிரினத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியமானது.

கணையத்தின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து நோய்களும் வலியுடன் உள்ளன. வலி பின்வரும் பகுதிகளில் குவிந்துவிடும்: கீழ் முதுகு, விலா எலும்புகள், மார்பின் இடது பக்கம். வலியின் தீவிரம் சுவாசிக்கும்போது அல்லது இயக்கங்களை உருவாக்கும் போது காணப்படுகிறது.

வயிற்றின் உணர்ச்சிகள் மற்றும் நோய்கள்

பிரபல உளவியலாளர் மார்க் சாண்டோமிர்ஸ்கி தனது மனோவியல் மற்றும் உடல் உளவியல் என்ற தனது படைப்பில் இவ்வாறு எழுதினார்: “உடலுக்கும் ஆன்மாவிற்கும் இடையிலான உறவு எப்போதும் இரு வழி. அனைத்து சோமாடிக் கோளாறுகளும் அவற்றின் உளவியல் "வேர்களை" கொண்டிருப்பதால், எந்தவொரு உளவியல் சிக்கல்களும் எப்போதும் மனோவியல் "முடிவுகளை" கொண்டு வருகின்றன. வயிற்றின் நோய்கள் இதற்கு தெளிவான உறுதிப்பாடாக செயல்படுகின்றன.

வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் துல்லியமாக எதிர்மறை உணர்ச்சிகளால் ஏற்பட்டால், இந்த உணர்ச்சிகளின் தன்மையைத் தீர்மானிக்க உங்களுக்கு பின்வரும் பட்டியல் தேவைப்படும். எனவே, வயிற்று நோய்களின் மனோதத்துவவியல் மேலும் நம்மால் பரிசீலிக்கப்படும்.

கூறப்பட்ட உறுப்புகளில் அழற்சி - இரைப்பை அழற்சி - பொதுவாக உணர்வுகளின் துறையில் ஒரு மோதலின் பின்னணியில் நிகழ்கிறது: பொறுப்பேற்க, வளரக்கூடிய, கரையாத மோதல்களிலிருந்து ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்கும் திறன். நாம் ஒரு உள் மோதலைக் காணாதபோது, ​​அது ஒரு மொத்த வடிவத்தில் மூழ்கிவிடும் - ஒரு உடல், மூளை தன்னைத்தானே கவனம் செலுத்தச் செய்கிறது.

அல்லது சுய பாதுகாப்பு குறித்த போதுமான உணர்வு உங்களிடம் இல்லை. உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளும் முயற்சிகளைக் கைவிடுமாறு குழந்தைத்தன்மை உங்களைத் தூண்டுகிறது.

இருப்பினும், இரைப்பை அழற்சியின் மற்றொரு வழி உள்ளது - ஆக்கிரமிப்பு. உங்கள் மீது தெறிக்காத கோபம், இயற்கையில் மிகவும் ஆக்ரோஷமாக இருக்கும் வயிற்றின் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் இன்னும் அதிக அளவில் குவிந்துவிடும்.

சளி சவ்வு அதன் பாதுகாப்பு செயல்பாட்டை சமாளிக்காது. அவமதிப்பை நீங்கள் மன்னிக்கவும் மறக்கவும் முடியாது என்று இது அறிவுறுத்துகிறது.உங்கள் குறைகளை நீங்கள் பூட்ட முனைந்தால், வயிறு ஏன் வலிக்கிறது என்பது உடனடியாகத் தெளிவாகிறது: மனோதத்துவவியல் இங்கே ஒரு முக்கிய பங்கைக் கொண்டிருந்தது.

சில நேரடி ஆக்கிரமிப்புகள் உள்நோக்கி, வெளிப்புறமாக அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கின்றன. ஆனால் உள்ளே எரிமலைக்குழாய் பாய்கிறது, இது முதலில் தன்னைத்தானே பாதிக்கிறது. இது நிகழ்வுகளுக்கு எதிர்வினையாக இருக்கலாம் அல்லது தோல்விகள் அல்லது குறைந்த சுயமரியாதை காரணமாக தன்னைத்தானே கோபப்படுத்தலாம்.

மற்றவர்கள் தங்கள் ஆக்கிரமிப்பை சுதந்திரமாக வெளிப்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் இது உதவாது, ஏனென்றால் மோதல் சூழ்நிலைகள் தொடர்ந்து மீண்டும் மீண்டும் வருகின்றன. இறுதியில், உச்சம் இரைப்பை புண் ஆகும். இது ஒரு தெளிவான மனோவியல்: வயிறு தன்னைத்தானே சாப்பிடுகிறது.

மேலே உள்ள உணர்ச்சிகள் ஏதேனும் உங்களை கழுத்தை நெரித்தால், மேற்கண்ட நோயறிதல்களில் ஒன்று விரைவில் எழும் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. மேலும், இந்த உணர்ச்சிகள்தான் வயிற்றில் கட்டிக்கு வழிவகுக்கும்.

1. சோம்பேறித்தனம். இதன் காரணமாக, அனைத்து உறுப்புகளும் மோசமாக வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன - எங்களைப் போலவே, அவை "சோம்பேறி". காலப்போக்கில், சோம்பலை செயல்பாடாக மாற்ற நீங்கள் எதுவும் செய்யாவிட்டால், இரைப்பை சாறு உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலம் செரிமானம் மோசமடைகிறது.
2. எரிச்சலூட்டும் தன்மை. வெளி உலகத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது பதட்டம் இப்படித்தான் வெளிப்படுகிறது, வயிற்றும் அதற்கு மனோவியல் ரீதியாக வினைபுரிகிறது, இது எரிச்சலுக்கான போக்கை அதிகரிக்கிறது.
3. ஏமாற்றம், மனச்சோர்வு, அக்கறையின்மை, சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றையும் அலட்சியப்படுத்துவது, வயிறு உட்பட தீவிரமான செயலில் ஈடுபடும் அனைத்து உறுப்புகளின் வேலையையும் குறைக்கிறது. அட்ரோபிக் இரைப்பை அழற்சியின் மனோவியல் இது போன்றது, இது உடலின் சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது.
4. கொடுமை மற்றும் சுயநலம். ஆச்சரியம் என்னவென்றால், வயிறு எப்போதுமே இந்த உணர்ச்சிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. மக்களிடமிருந்து, குறிப்பாக உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து நீங்கள் அதிகம் கோருகிறீர்கள் என்றால், இறுதியில், குளிர் இறுதியில் தோன்றும். பின்னர் மனோவியல் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது - உறவில் நல்லிணக்கமின்மைக்கு வயிறு உடனடியாக வினைபுரிகிறது.
5. விரக்தியும் ஆத்திரமும். கடுமையான கர்மா, முடிவில், மிகுந்த சிரமத்துடன் கடக்க வேண்டிய பல சிக்கல்களை மொழிபெயர்க்கிறது. ஒரு நபர் தனது தவறுகளை உணர்ந்து, விரைவில் எல்லாம் இயல்பாக்கப்படும் என்று நம்பினால், காலப்போக்கில் அவர் கர்மாவைச் செய்வார். ஆனால் புரிதலும் ஏற்றுக்கொள்ளலும் இல்லாதது விதியை நோக்கிய மனக்கசப்பை உருவாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது. உங்களைச் சுற்றியுள்ள இந்த நிகழ்வுகள் ஏன் நிகழ்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் வரை விரக்தி மற்றும் நம்பிக்கையற்ற உணர்வு உள்ளது.

• 1 நோய்க்கான முக்கிய காரணங்கள்
• 2 லூயிஸ் ஹே என்ன சொல்கிறார்
  • 2.1 முறையின் அம்சங்கள்
  • 2.2 உறுதிமொழிகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன
• 3 இறுதியாக

“சைக்கோசோமேடிக்ஸ்” என்ற வார்த்தையை உருவாக்கும் சொற்கள் கிரேக்க மொழியிலிருந்து “உடல்” மற்றும் “ஆன்மா” என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளன. சைக்கோசோமேடிக்ஸ் என்பது மருத்துவ மற்றும் உளவியல் அறிவியலின் ஒரு பகுதியாகும், இது ஒரு நபரின் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் நிலைக்கு இடையிலான உறவைப் படிக்கும்.

இதையொட்டி, மனநல நோய்கள் என்பது உணர்ச்சி அனுபவங்கள், மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம் காரணமாக வளர்ந்த அல்லது அவற்றின் பின்னணிக்கு எதிராக மோசமடைந்த நோய்கள். இந்த நோய் வெகு தொலைவில் அல்லது காயமடைந்தது என்று அர்த்தமல்ல.

நம் நாட்டில், மனோவியல் என்பது மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு தோன்றியது. சோவியத் யூனியனில், அவரது அணுகுமுறை சந்தேகம் இருந்தது. ஆனால் இன்று, ஒவ்வொரு கவனமுள்ள மருத்துவரும், நோயாளியை பரிசோதித்து நேர்காணல் செய்யும் போது, ​​நோயின் உளவியல் அம்சங்களை தெளிவுபடுத்துகிறார், நோயாளியின் உணர்ச்சி நிலையைக் கண்டுபிடிப்பார். ஆளுமை வகை மற்றும் உணர்ச்சி பின்னணி உண்மையான நோய்களின் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது என்பது அறியப்படுகிறது.

நோயை அடிக்கடி அதிகரிப்பதன் மூலம் மனோவியல் மருத்துவத்தில் நோய்க்கான காரணத்தைத் தேடுவது அவசியம் மற்றும் பழமைவாத சிகிச்சையானது விரும்பிய முடிவைக் கொடுக்கவில்லை என்றால். நோயின் மனோவியல் தன்மையை சந்தேகித்த மருத்துவர், நோயாளியை ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் வழிநடத்துகிறார் அல்லது நோய்க்கான உளவியல் காரணங்களைக் கண்டறிய அறிவுறுத்துகிறார், அதைத் தானே கண்டுபிடித்தார்.

கணைய அழற்சி என்பது மனநோய்களில் ஒன்றாகும். கணைய அழற்சியின் காரணங்கள் என்ன என்பதையும், நோயின் வளர்ச்சியை மனோவியல் எவ்வாறு விளக்குகிறது என்பதையும் நாங்கள் புரிந்துகொள்வோம்.

கணைய அழற்சியின் காரணங்கள் ஏராளம். மருத்துவர்கள் அவர்களில் ஒரு பெரியவரை தனிமைப்படுத்த முடியாது.பின்வரும் காரணிகளால் நோய் உருவாகலாம் என்று நம்பப்படுகிறது:

• ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்
• பித்தநீர் பாதையின் நோயியல்,
• கல்லீரல் நோய்
• வயிற்று காயங்கள்
• சுரப்பியில் நச்சு விளைவைக் கொண்ட சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது (நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், டையூரிடிக்ஸ், ஹார்மோன்கள்),
• வீட்டு மற்றும் தொழில்துறை பொருட்களின் நச்சு விளைவுகள்,
• வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் வெளிப்பாடு,
• அதிகப்படியான உணவுப்பழக்கத்தால் ஏற்படும் உடல் பருமன்,
• உணவு மீறல், உணவில் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவின் பரவல்,
• ஒவ்வாமை வெளிப்பாடு
• புழு தொற்று
• நியோபிளாம்களின் தோற்றம், இதன் காரணமாக சுரப்பியின் குழாய்களின் அடைப்பு உள்ளது.

இருப்பினும், இந்த காரணங்கள் எதுவும் சுரப்பியின் திசுக்களில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறையின் வளர்ச்சியில் தீர்க்கமானவை அல்ல. கணைய அழற்சிக்கு ஆல்கஹால் உட்கொள்வது முக்கிய காரணம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இருப்பினும், அனைத்து குடிகாரர்களும் ஒரு நோயை உருவாக்கவில்லை, அதே நேரத்தில் தனது வாழ்க்கையில் ஒரு கிளாஸ் மதுவை மட்டுமே உட்கொண்ட ஒரு நபருக்கு ஒரு நோய் ஏற்படலாம். இது கணைய அழற்சியின் வளர்ச்சியில் ஒரு நபரின் உளவியல் நிலையின் பங்கைப் பற்றி சிந்திக்க வைக்கிறது.

கணைய அழற்சி மூலம் எடை அதிகரிப்பது எப்படி என்பதை அறிய நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

படியுங்கள்: வீக்கத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது மற்றும் அது ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன.

உங்களை குணமாக்குவது சாத்தியமா?

லூயிஸ் ஹே நோய்களுக்கான காரணங்கள் குறித்த தனது எல்லா அறிவையும் தெரிவிக்க முயன்றார், விரிவுரையாளராகவும், சர்ச் ஆஃப் சயின்ஸ் ஆஃப் மைண்ட் ஆலோசகராகவும் பல பார்வையாளர்களுடன் சேகரிக்கப்பட்டபோது, ​​"உங்கள் உடலை குணப்படுத்துங்கள்" என்ற சிறிய நீல புத்தகத்தில்.

சில நோய்கள் மற்றும் அவற்றுக்கு வழிவகுக்கும் மறைக்கப்பட்ட உணர்ச்சி பிரச்சினைகள் பற்றிய கடித அட்டவணையை தொகுக்க முயற்சித்தேன்.

பன்னிரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, 1986 ஆம் ஆண்டில், விரிவாக்கப்பட்ட மற்றும் விரிவாக்கப்பட்ட நோய்களின் அட்டவணை ஹே எழுதிய புதிய புத்தகத்தில் “உங்களை நீங்களே குணப்படுத்துங்கள்” என்ற தலைப்பில் வெளியிடப்பட்டது. இந்த புத்தகம் உடனடியாக ஒரு சிறந்த விற்பனையாளராக மாறியது, இன்றும் கூட இது உலகம் முழுவதிலுமிருந்து வாசகர்களிடையே பிரபலமடையவில்லை.

இந்த புத்தகத்தில் ஏராளமானோர் பல தசாப்தங்களாக அதைப் படித்து மீண்டும் படிக்க வைப்பதைப் பார்ப்போம்.

புத்தகத்தின் கட்டமைப்பு மிகவும் அசாதாரணமான முறையில் கட்டப்பட்டுள்ளது என்பதை நான் கவனிக்க விரும்புகிறேன்.

புத்தகம் ஒரு பெரிய தத்துவார்த்த பகுதியுடன் தொடங்குகிறது, இதில் லூயிஸ் ஹே பல்வேறு நோய்களுக்கான காரணங்களை பகுப்பாய்வு செய்கிறார். எல்லா நோய்களுக்கும் காரணங்கள் நீண்டகால சிந்தனையின் ஒரே மாதிரியானவை, ஒரு நபர் நீண்ட காலமாக ஆழ்மனதில் தேர்ச்சி பெற்றவர், மற்றும் அவரது பெற்றோரால் அவர் மீது திணிக்கப்பட்டிருக்கலாம் என்று அவள் ஆழமாக நம்புகிறாள்.

எதிர்மறை உணர்ச்சி அனுபவத்தின் அடிப்படையில் மக்கள் இந்த ஒரே மாதிரியான சிந்தனைகளை உருவாக்குகிறார்கள், அதாவது:

• குழந்தை பருவத்தில் ஏற்பட்ட அதிர்ச்சி,
• ஒருவரின் தேவைகளை ஆழ்மனதில் புறக்கணித்தல் மற்றும் சுய-வெறுப்பு,
• சமுதாயத்தால் மனிதனை கண்டனம் மற்றும் நிராகரித்தல் குறித்து,
• ஏராளமான மறைக்கப்பட்ட அச்சங்கள் மற்றும் குறைகளை.

குழந்தை பருவத்தில் பெரும்பாலும் பெற்றோர்களால் வகுக்கப்பட்ட நீண்டகால சிந்தனையை மாற்றுவதன் மூலம், ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையை சுயாதீனமாக கட்டியெழுப்பவும், அவரது உடல், உளவியல், உணர்ச்சி நிலையை மேம்படுத்தவும் வாய்ப்பைப் பெறுகிறார்.

ஒரு நபரை பாதிக்கும் பிரச்சினைகளைப் பற்றி சைக்கோசோமேடிக்ஸ் நிறைய சொல்ல முடியும்.

இங்கே ஒரு சில எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன.

• உடலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு என்பது விரோத உலகத்திலிருந்து ஒரு வகையான "பாதுகாப்பு தலையணை" ஆகும். உடல் எடையை குறைக்கும் செயல்முறையை தீவிரமாகத் தொடங்க, நீங்கள் முதலில் ஒரு நபர் முற்றிலும் பாதுகாப்பாக உணர வேண்டும். எடை இழப்பு உறுதிமொழிகள் இதற்கு ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்கின்றன.
• முடி உதிர்தல் எப்போதும் ஒரு நபர் அனுபவிக்கும் கடுமையான மன அழுத்தத்தைக் குறிக்கிறது. பதட்டமாக இருப்பதை நிறுத்துங்கள், இது உங்கள் முடியின் நிலையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பாருங்கள்.
• ஒரு ஒவ்வாமை ஏதோ அல்லது ஒருவருக்கான உங்கள் திட்டவட்டமான சகிப்பின்மையைக் குறிக்கிறது (ஒருவேளை நீங்களே கூட). எந்தவொரு புறநிலை காரணங்களும் இல்லாத அவ்வப்போது குமட்டல், இதுபோன்ற எதிர்மறை உணர்வுகளையும் குறிக்கிறது.
• தைராய்டு மற்றும் கணையம் வாழ்க்கையோடு கடினமான உறவுகளை அனுபவிப்பதோடு தொடர்புடையது, அதன் தரத்தில் அதிருப்தி.
• த்ரஷ், கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளை மற்றும் பிற பெண் நோய்கள் பொதுவாக தீர்க்கப்படாத பாலியல் பிரச்சினைகள், தன்னை அல்லது ஒருவரின் பாலியல் பங்காளியின் மனக்கசப்பைக் குறிக்கின்றன.
• சிஸ்டிடிஸ் (சிறுநீர்ப்பையின் வீக்கம்) பொதுவாக தங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளையும் உணர்வுகளையும் தொடர்ந்து கட்டுப்படுத்தி, அவர்களை வெளியேற்றத் தயங்குகிறது.
• பக்கவாதம் - ஒரு நபர் அன்றாட வேலைகளுக்குப் பின்னால் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியையும் நேர்மறையான நிகழ்வுகளையும் பார்ப்பதை நிறுத்திவிட்டார்.
• மூல நோய் தக்கவைப்பு சிக்கல்களைக் குறிக்கிறது.
• தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மூலம், ஒரு நபர் தன்னை வெறுப்பதை நிறுத்த வேண்டிய அறிகுறிகளை உடல் அனுப்புகிறது.
• கடந்த காலத்தில் நீங்கள் செய்த குற்றத்தை நினைவில் வைத்துக் கொண்டு மன்னிக்க முடிந்தால் புற்றுநோயை குணப்படுத்த முடியும்.

ஹே படி, எந்தவொரு நோயும் ஒரு குறிப்பிட்ட நபருக்கு நிச்சயம் தேவைப்படுகிறது. ஒரு நோயின் அறிகுறி என்பது ஆழ் மனதில் மறைந்திருக்கும் உணர்ச்சி சிக்கல்களின் வெளிப்புற வெளிப்பாடு ஆகும்.

உங்கள் நோயிலிருந்து என்றென்றும் விடுபட, அதன் உணர்ச்சிகரமான காரணத்தை நீங்கள் அடையாளம் கண்டு அழிக்க வேண்டும். ஒரு நபர் தனது நோய்க்கான உண்மையான காரணங்களை முழுமையாக அறியாதவரை, விருப்பமும் ஒழுக்கமும் சக்தியற்றதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை நோயின் வெளிப்புற வெளிப்பாடுகளுடன் மட்டுமே போராடுகின்றன.

புத்தகம் ஒரு பெரிய தத்துவார்த்த பகுதியுடன் முடிவடைகிறது, அதில் ஹே நமக்குள் இருக்கும் வரம்பற்ற சக்தியைப் பற்றி பேசுகிறார் - உறுதிமொழிகள், மன்னிப்பு மற்றும் உங்களுக்கு நடக்கும் எல்லாவற்றிற்கும் பொறுப்பேற்பதன் மூலம் நம்மையும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகையும் மாற்றும் திறன்.

மன்னிப்பு மற்றும் பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வது அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தெளிவாக இருந்தால், உறுதிப்படுத்தல் கருத்துக்கு கூடுதல் விளக்கங்கள் தேவைப்படலாம். லூயிஸ் ஹேவின் விளக்கக்காட்சியில் உறுதிப்படுத்தல் (ஒரு நேர்மறையான உரை, ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் இயற்றப்பட்டது) ஒரு குறிப்பிட்ட தொடக்க புள்ளியாகும், இது தங்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் தேவையான மாற்றங்களைத் தொடங்க தூண்டுதலாக செயல்படுகிறது உங்களுடன் நிகழும் அனைத்து சூழ்நிலைகளுக்கும் முழு பொறுப்பு.

நடைமுறையில், இது போல் தெரிகிறது:

• அட்டவணையில் கொடுக்கப்பட்ட உறுதிமொழிகளின் பட்டியலிலிருந்து உங்கள் வழக்குக்கு ஏற்ற உறுதிமொழியை நீங்கள் காணலாம், அல்லது அதை நீங்களே எழுதுங்கள்,
• நீங்களே ஒரு உறுதிமொழியை உருவாக்க முடிவு செய்தால், அதன் உரையில் "இல்லை" இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம், ஏனெனில் ஆழ் மனம் அதைப் புறக்கணிக்கிறது, இதன் விளைவாக உங்கள் உறுதிப்படுத்தல் சரியான எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும்,
• உறுதிமொழியைத் தீர்மானித்த பின்னர், நீங்கள் தினசரி வேலையைத் தொடங்குகிறீர்கள், இந்த உறுதிமொழியை நீங்களே உச்சரிக்கிறீர்கள் அல்லது முடிந்தவரை சத்தமாக பேசுகிறீர்கள்,
• நீங்கள் உறுதிமொழிகளை காகிதத்தில் எழுதலாம், அவற்றை வீடு அல்லது அலுவலகம் முழுவதும் முழு பார்வையில் தொங்கவிடலாம்.

நீங்கள் அடிக்கடி உறுதிப்படுத்தலுடன் பணிபுரிகிறீர்கள், உங்கள் உளவியல் மற்றும் உடல் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை விரைவாக நீங்கள் காண்பீர்கள். உறுதிமொழிகள் பற்றிய கூடுதல் விவரங்களை எங்கள் கட்டுரையில் உறுதிமொழிகளைக் காணலாம்.

ஆரம்பத்திலும் இறுதிப் பகுதியிலும் பொதுவான தத்துவார்த்த பிரிவுக்கு மேலதிகமாக, எழுத்தாளர் வாசகருக்கு அவர்களின் பிரச்சினைகளுடன் சுயாதீனமாக பணியாற்றுவதற்கான வாய்ப்பையும் வழங்குகிறது.

இதற்காக, புத்தகத்தில் பின்வருமாறு:

1. அவை ஏற்படுவதற்கான உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி காரணங்களின் விளக்கத்துடன் மிகவும் பொதுவான நோய்களின் அட்டவணை.
2. முதுகெலும்பில் ஒரு சிறப்பு பிரிவு,
   • முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் அமைப்பு மற்றும் முதுகெலும்பின் பல்வேறு பகுதிகளில் இடப்பெயர்வுகளின் விளைவுகள்,
   • முதுகெலும்பு வளைவின் உணர்ச்சி காரணங்கள், அத்துடன் வேறுபட்ட சிந்தனைக்கான எடுத்துக்காட்டுகள்.
3. சுய அன்பை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பது ஆசிரியரின் உதவிக்குறிப்புகள்.
4. அன்பைக் குணப்படுத்த பல்வேறு வகையான பயிற்சிகள்.
5. ஆரோக்கியமான உடலுக்கு பயனுள்ள உறுதிமொழிகள்.

லூயிஸ் ஹே உடனான பல நேர்காணல்களும் புத்தகத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. அவற்றில், முழுமையான குணப்படுத்துதலுக்கான பாதை, பணத்திற்கான அவளுடைய அணுகுமுறை, அன்பைப் பற்றிய புரிதல் ஆகியவற்றை அவள் சுதந்திரமாகவும் வெளிப்படையாகவும் விவரிக்கிறாள்.

நீண்ட காலமாக உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் மேம்படுத்த எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், “உங்களை நீங்களே குணப்படுத்துங்கள்” என்ற புத்தகம் இதில் உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த உதவியாக இருக்கும்.

இந்த புத்தகத்தில் லூயிஸ் ஹே விரிவாக விவாதிக்கும் அனைத்து முறைகள் மற்றும் பயிற்சிகள் எந்தவொரு நபருக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம்.அன்பு, மன்னிப்பு மற்றும் உறுதிமொழிகள் - எது எளிமையானதாக இருக்கலாம், இப்போது நீங்கள் ஏன் ஹே அட்டவணையுடன் வேலை செய்யத் தொடங்கவில்லை?

இந்த அட்டவணையுடன் சரியாக வேலை செய்வது எப்படி?

பொதுவான நோய்களுக்கான கீழேயுள்ள அட்டவணையில், நோய்களின் பெயர்கள் முதல் நெடுவரிசையில் அகர வரிசைப்படி பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. இந்த அட்டவணையின் உள்ளடக்கங்களை மதிப்பாய்வு செய்த பிறகு, ஒவ்வொரு நோய்க்கான உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் காரணங்களை நீங்கள் சுயாதீனமாக புரிந்து கொள்ளலாம், அத்துடன் இந்த நோயிலிருந்து விடுபட அல்லது உங்களை தொந்தரவு செய்யும் அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபட உதவும் ஒரு நேர்மறையான உறுதிப்பாட்டைக் காணலாம்.

பின்வரும் வரிசையில் அட்டவணையுடன் வேலை செய்யுங்கள்:

• எங்களுக்கு ஆர்வமுள்ள நோயை முதல் பத்தியில் காண்கிறோம். அனைத்து நோய்களும் அகர வரிசைப்படி அமைக்கப்பட்டிருக்கின்றன, எனவே தேவையானதைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் அல்ல.
• இரண்டாவது நெடுவரிசையில் நோய்க்கான உணர்ச்சிகரமான காரணத்தை நாம் பார்க்கிறோம்.
• நாங்கள் வாசிப்பது மட்டுமல்ல, தகவல்களை நாங்கள் அறிந்திருக்கிறோம், முழுமையாக உணர்கிறோம். விழிப்புணர்வு, ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் மறுபரிசீலனை செய்யாமல், விளைவு ஏதேனும் இருந்தால், முற்றிலும் புறக்கணிக்கத்தக்கது.
• மூன்றாவது நெடுவரிசை நீங்கள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை உணரும் வரை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1 முறையாவது எழுதி உச்சரிக்க வேண்டும் என்று நேர்மறையான உறுதிமொழிகளை அளிக்கிறது.
• சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் உடல் நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காண்பீர்கள், மேலும் மன அமைதியைப் பெறுவீர்கள்.

உங்கள் நோயை அட்டவணையில் காணவில்லை அல்லது அங்கு கொடுக்கப்பட்ட காரணத்துடன் உடன்படவில்லை என்றால் என்ன செய்ய முடியும்?

• இந்த புத்தகத்தில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள உங்கள் வியாதிக்கான உணர்ச்சிபூர்வமான காரணம் உங்கள் விஷயத்தில் பொருந்தவில்லை என்றால், சிறிது நேரம் அமைதியாக உட்கார்ந்து, பின்னர் நீங்களே ஒரு கேள்வியைக் கேளுங்கள்: “எனது எண்ணங்களில் எது இதற்கு வழிவகுக்கிறது?”
• உங்களுக்காக சத்தமாக மீண்டும் கூறுங்கள்: "எனது நோய்க்கு காரணமான எனது ஒரே மாதிரியான சிந்தனையிலிருந்து விடுபட விரும்புகிறேன்."
• தற்போதைய நிலைமையைப் பற்றி புதுப்பிக்கப்பட்ட எண்ணங்கள் தோன்றுவதற்கு பங்களிக்கும் வகையில், நேர்மறையான உறுதிமொழிகளை பல முறை செய்யவும்.
• குணப்படுத்தும் செயல்முறை ஏற்கனவே இயங்குகிறது என்பதை நீங்களே நம்புங்கள், இதன் விளைவாக மிக விரைவில் தெரியும்.

இனிமேல், உங்கள் நோயைப் பற்றி நினைக்கும் அந்த தருணங்களில், இந்த படிகளை மீண்டும் செய்யவும். நேர்மறையான உறுதிமொழிகளை தினமும் உச்சரிப்பது பயனுள்ளது, ஏனெனில் இந்த வழியில் அவை படிப்படியாக ஆரோக்கியமான நனவை உருவாக்கும், அதன்படி ஆரோக்கியமான உடலாக இருக்கும்.

நிலைமை, உங்களுக்கும் உலகத்துக்கும் உங்கள் அணுகுமுறையை உணர்ந்து மறுபரிசீலனை செய்யாமல், உங்களிடமிருந்து எதுவும் வராது என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது. சொற்கள் சொற்களாக மட்டுமே இருக்கும். எங்கள் பிரச்சினையை மாயைகள் இல்லாமல் பார்க்க தைரியம் இருந்தால் மட்டுமே அதை ஏற்றுக்கொள்ள முடியும்.

நீண்ட மற்றும் வெற்றிகரமாக உறுதிமொழிகளைக் கடைப்பிடித்த நபர்களின் பல நேர்மறையான மதிப்புரைகள் இந்த குணப்படுத்தும் முறையின் உயர் செயல்திறனை நிரூபிக்கின்றன.

உடல் மற்றும் ஆன்மா

நாம் ஒவ்வொருவரும் ஒரு முறை வயிற்றில் வலியையும் நோயையும் அனுபவித்தோம். இந்த முக்கியமான செரிமான உறுப்புடன் ஒரு சிக்கல் உருவாகிறது அல்லது ஏற்கனவே முதிர்ச்சியடைந்துள்ளது என்று உணர்ந்ததால், நாங்கள் முதலில் மருத்துவரிடம் செல்கிறோம்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து நோயறிதலைச் செய்ய யார் உதவுவார்கள்? ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே. ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவை பெரும்பாலும் மனோவியல் போன்ற ஒரு காரணியை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதில்லை, நோயியலின் வெளிப்புற காரணங்களைத் தேடுகின்றன, அதே நேரத்தில் அவை உள்ளே குவிந்திருக்கலாம். உங்கள் வயிறு வலித்தால், மனோவியல் பெரும்பாலும் இதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

கிழக்கு என்பது உளவியலின் இதயம்

கிழக்கில் தான் அவர்கள் முதலில் மனோதத்துவவியல் படிக்கத் தொடங்கினர் மற்றும் உத்தியோகபூர்வ மருத்துவத்தை விட மிகச் சிறப்பாக வெற்றி பெற்றனர், இது உடலில் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை உணர்ந்தாலும், அது இன்னும் ஒரு முக்கிய பங்கைக் கொடுக்கவில்லை.

எச்சரிக்கை! உடலை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க உதவுவதால், கொஞ்சம் மன அழுத்தம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று மருத்துவர்கள் கூட நம்புகிறார்கள். உண்மை, நிலையான, நாள்பட்ட மன அழுத்தம் உடலுக்கு நல்லது எதையும் கொண்டு வராது.

என்ன உணர்ச்சிகள் பெரும்பாலும் மனநோய்களை ஏற்படுத்துகின்றன? இங்கே அவை:

நம்மால் அடிக்கடி கட்டுப்படுத்த முடியாத உணர்வுகளின் மிக சக்திவாய்ந்த வெளிப்பாடுகள் இவை. ஒவ்வொரு உறுப்புக்கும் அதன் சொந்த உணர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது என்பது நிறுவப்பட்டுள்ளது. எனவே, பயம், பாதுகாப்பின்மை மற்றும் பலவீனமான விருப்பத்திற்கு சிறுநீரகங்களே காரணம்.

மோசமான நுரையீரல் செயல்பாடு சோகத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். உடலில் ஆக்ஸிஜன் மோசமாக உறிஞ்சப்பட்டால், பிற பிரச்சினைகள் மற்ற உள் உறுப்புகளுடன் தொடங்குகின்றன.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உள் அனுபவங்களை அடக்குவது உங்கள் உடலுக்கு மிகவும் மோசமான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் நடைமுறையாகும். உணர்ச்சிகளை அடக்க முடியாது, அவர்கள் சரியாக வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். கிழிந்த முடி மற்றும் உடைந்த உணவுகள் இல்லாமல், நிச்சயமாக, ஆனால் வெளிப்படுத்துங்கள்.