நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தேன் அனுமதிக்கப்படுகிறதா இல்லையா

நீரிழிவு நோய் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய மிகவும் ஆபத்தான எண்டோகிரைன் நோயாகும். நீரிழிவு நோயாளியின் உடலில் சரியான சிகிச்சை மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து இல்லாத நிலையில், சிறிய இரத்த நாளங்கள் படிப்படியாக சரிந்து, கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன. நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதன் மூலம் மனித உண்ணும் நடத்தையின் முக்கிய விதி இனிப்புகளை முழுமையாக நிராகரிப்பதாகும். ஆனால் நீரிழிவு நோயுடன் தேன் சாப்பிட முடியுமா? ஆம், இயற்கை தேனீ தயாரிப்புகளின் சில வகைகளைப் பயன்படுத்த மருந்து அனுமதிக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் அளவை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இதைப் பற்றி மேலும் படிக்க கீழே.

நீரிழிவு நோய்க்கு தேன் என்றால் என்ன

நீரிழிவு நோயாளிக்கு இயற்கையான தேனீ தேனின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் மிகைப்படுத்தப்படுவது கடினம். இந்த தயாரிப்பு எல்லா நேரங்களிலும் எல்லா மக்களாலும் மிகவும் பாராட்டப்பட்டது, எங்கள் நூற்றாண்டு விதிவிலக்கல்ல. ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தேன் சாத்தியமா? மருத்துவர்களால் இனிப்புகளுக்கு கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்ட நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கு தேனீ தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு என்ன? உட்சுரப்பியல் துறையில் வல்லுநர்களின் கூற்றுப்படி, நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதன் மூலம் இந்த தயாரிப்பு உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்படக்கூடாது. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தேனீ தேன் வகைகள் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கவை மட்டுமல்ல, பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஏனென்றால் அவை நிறைய நேர்மறையான விளைவுகளை வழங்குகின்றன, அவை:

• இன்சுலின் பங்கேற்காமல் உறிஞ்சப்படும் எளிய வகை சர்க்கரையுடன் தீர்ந்துபோன உடலின் செறிவு,
• குரோமியம் இருப்புக்களை நிரப்புதல், ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களித்தல், சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்துதல் மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களின் உருவாக்கத்தை மேம்படுத்துதல்,
• இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குதல்
• கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் செறிவு சாதாரண நிலைகளுக்கு குறைவு,
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான இயற்கை கூறுகளின் குறைபாட்டை நிரப்புதல் (வைட்டமின்கள், இயற்கை அமிலங்கள், புரதங்கள், சுவடு கூறுகள் போன்றவை),
• நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகள் / பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சி / பரவலை தீவிரமாக அடக்குதல்,
• தொனியை அதிகரிக்கவும், உடலை வலுப்படுத்தவும்,
• நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பாக்கம்,
• நீரிழிவு மற்றும் அதன் சிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளிலிருந்து பக்க விளைவுகளை நீக்குதல் பகுதி (மற்றும் வெண்மையாக்கும் நிகழ்வுகளில், முழுமையானது),
• தோல் காயங்கள் மற்றும் புண்களைக் குணப்படுத்துதல்,
• கல்லீரல், இதயம், செரிமானப் பாதை, சிறுநீரகங்கள், இரத்த நாளங்கள் ஆகியவற்றின் செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குதல்.

நீரிழிவு மற்றும் தேன் - மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்

ஒரு தேனீ உற்பத்தியின் நன்மைகளின் சுவாரஸ்யமான பட்டியலைப் பார்க்கும்போது, ​​நீரிழிவு நோயுடன் நித்திய போராட்டத்தால் சோர்வடைந்த ஒருவர் நிச்சயமாக அதை தனது உணவில் அறிமுகப்படுத்த விரும்புவார், ஆனால் நாம் மறந்துவிடக் கூடாது: இந்த நாணயத்திற்கு ஒரு தீங்கு உள்ளது! ஒரு மருத்துவரை அணுகாமல் ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்ய கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது! நீரிழிவு நோயாளியால் தேன் சாப்பிட முடியுமா என்பதை ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணர் மட்டுமே திறமையாக தீர்மானிக்க முடியும். நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதன் மூலம் இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான நுணுக்கங்களில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், முதலில் மருத்துவ எச்சரிக்கைகளைப் படிக்கவும்:

1. அதிக சர்க்கரை. சிதைவின் கட்டத்தில், கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படும் போது, ​​தேன் மற்றும் நீரிழிவு நோய் பொருந்தாது.
2. தேனீ தேனீரில் பிரக்டோஸ் உள்ளது. இந்த கூறு தேனில் உள்ளது, அது மனித உடலில் நுழையும் போது, ​​அது கொழுப்பாக மாற்றப்படுகிறது, இது பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.
3. தேன் துஷ்பிரயோகம் இருதய அமைப்பை சீர்குலைக்கிறது, நினைவகத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் பெருமூளை நாளங்களுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது.
4. அதிக கலோரி உள்ளடக்கம். பல "அனுபவமற்ற" நீரிழிவு நோயாளிகளின் சிறப்பியல்பு என்னவென்றால், அவர்கள் இந்த தயாரிப்பை இலகுவான உணவுக்காக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், அவை அதிகப்படியான அளவுகளில் உட்கொள்ளலாம். உண்மையில், தேன் தூய குளுக்கோஸுடன் ஒப்பிடத்தக்கது, இது எந்த சூழ்நிலையிலும் துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது.

நீரிழிவு நோய் ஒரு தெளிவான கட்டமைப்பிற்குள் நுழைவது கடினம், ஏனெனில் இது பலவிதமான கோளாறுகள் மற்றும் சிக்கல்களை உள்ளடக்கியது. அது எப்படியிருந்தாலும், தேனீ வளர்ப்பு தயாரிப்புகள் தொடர்பாக இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோய் “மனநிலை” என்று கருதப்படுகிறது. ஆமாம், அதனால்தான் வல்லுநர்கள் "தேன் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு" என்ற தலைப்பை மிகவும் கவனமாக விவாதிக்கிறார்கள் ... மருத்துவம் தேடுகிறது, மிக முக்கியமாக, இந்த கருத்துக்களை இணைப்பதற்கான வழிகளைக் காண்கிறது! எனவே, நீரிழிவு நோய்க்கான தேனை ஏன் பரிந்துரைக்க முடியும் என்பதைக் கண்டறிய இது நேரம்:

• பயனுள்ள இயற்கை கூறுகளுடன் உடலின் செறிவு,
• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் நரம்பியல் நிலைப்படுத்தல்,
• இரவு தூக்க நீரிழிவு நோயாளிகளின் இயல்பாக்கம்,
• ஆற்றல் சமநிலையை சமரசம் செய்யாமல் பிரக்டோஸுடன் உடலை நிறைவு செய்தல்,
• குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு, சிக்கல்கள் இல்லாதது.

நீரிழிவு நோய்க்கான தேன்

தேன் மிகவும் இனிமையான தயாரிப்பு. இது அதன் கலவை காரணமாகும். இது ஐம்பத்தைந்து சதவீதம் பிரக்டோஸ் மற்றும் நாற்பத்தைந்து சதவீதம் குளுக்கோஸைக் கொண்டுள்ளது (குறிப்பிட்ட வகையைப் பொறுத்து). கூடுதலாக, இது மிக அதிக கலோரி தயாரிப்பு ஆகும். எனவே, பெரும்பாலான வல்லுநர்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளால் தேனைப் பயன்படுத்துவதில் சந்தேகம் கொண்டுள்ளனர், தங்கள் நோயாளிகளுக்கு அவ்வாறு செய்யத் தடை விதிக்கின்றனர்.

ஆனால் எல்லா மருத்துவர்களும் இந்த கருத்தை ஏற்கவில்லை. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களால் தேன் பயன்படுத்துவது அழுத்தம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் கிளைசெமிக் ஹீமோகுளோபின் அளவை உறுதிப்படுத்துகிறது என்பதால் இது தேன் நன்மை பயக்கும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. தேனின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் இயற்கை பிரக்டோஸ் உடலால் விரைவாக உறிஞ்சப்படுவதோடு, இந்த செயல்பாட்டில் இன்சுலின் பங்கேற்பு தேவைப்படுகிறது என்பதும் கண்டறியப்பட்டது.

இந்த வழக்கில், தொழில்துறை பிரக்டோஸ் மற்றும் இயற்கை ஆகியவற்றை வேறுபடுத்துவது அவசியம். சர்க்கரை மாற்றுகளில் உள்ள தொழில்துறை பொருள் இயற்கையாக விரைவாக உறிஞ்சப்படுவதில்லை. இது உடலில் நுழைந்த பிறகு, லிபோஜெனீசிஸின் செயல்முறைகள் தீவிரமடைகின்றன, இதன் காரணமாக உடலில் கொழுப்பின் செறிவு அதிகரிக்கிறது. மேலும், ஆரோக்கியமான மக்களில் இந்த சூழ்நிலை இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸை பாதிக்காது என்றால், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது அதன் செறிவை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

தேனில் உள்ள இயற்கை பிரக்டோஸ் எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு கல்லீரல் கிளைகோஜனாக மாறும். இது சம்பந்தமாக, இந்த தயாரிப்பு நீரிழிவு நோயாளிகளில் குளுக்கோஸ் அளவை கணிசமாக பாதிக்காது.

தேன்கூடுகளில் தேனைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு ஏற்படாது (தேன்கூடு தயாரிக்கப்படும் மெழுகு, பிரக்டோஸுடன் குளுக்கோஸை இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சும் செயல்முறையைத் தடுக்கிறது).

ஆனால் இயற்கை தேனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் கூட, நீங்கள் அளவை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த உற்பத்தியை அதிகமாக உறிஞ்சுவது உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது. தேன் கலோரிகளில் மிக அதிகம். ஒரு தேக்கரண்டி தயாரிப்பு ஒரு ரொட்டி அலகுக்கு ஒத்திருக்கிறது. கூடுதலாக, இது பசியின்மை உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது, இது கலோரிகளின் கூடுதல் நுகர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, நோயாளி உடல் பருமனை உருவாக்கக்கூடும், இது நோயின் போக்கை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

எனவே டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு தேன் சாத்தியமா இல்லையா? இந்த தயாரிப்பு உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு பல பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், இது நீரிழிவு நோய்க்கு பயன்படுத்தப்படலாம். ஆனால் அதிகப்படியான நுகர்வு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் உடல் பருமனின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். எனவே, தேனை கவனமாகவும் சிறிய அளவிலும் சாப்பிட வேண்டும். கூடுதலாக, ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பின் தேர்வை நீங்கள் பொறுப்புடன் அணுக வேண்டும்.

நோய் பற்றி சுருக்கமாக

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு கணையத்தின் செயல்பாட்டை மீறுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது இன்சுலின் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கிறது, இது உடலால் ஒருங்கிணைக்கப்படுவதை நிறுத்துகிறது. இரண்டாவது வகை நீரிழிவு முதல் நோயை விட பொதுவான வடிவமாகும். அவர்கள் சுமார் 90 சதவீத நோயாளிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

இந்த வகை ஒரு நோய் மெதுவாக உருவாகிறது. சரியான நோயறிதல் செய்யப்படும் வரை மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் ஆகலாம். சிலர் இந்த நோயை இன்சுலின்-சுயாதீனமாக அழைக்கிறார்கள். இது தவறு. மருந்துகளை குறைப்பதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்க முடியாவிட்டால் சில நோயாளிகள் தகுந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்கின்றனர்.

நோய்க்கான காரணங்கள்

• மரபணு முன்கணிப்பு.
• அதிக எடை. இதன் காரணமாக, இந்த நோய் பெரும்பாலும் "பருமனான மக்கள் நீரிழிவு" என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• மரபுசார்ந்த.
• முதுமை. வழக்கமாக, மேம்பட்ட வயதுடையவர்கள் இந்த வகை நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஆனால் குழந்தைகளில் இந்த நோய் காணப்படுகின்ற நேரங்களும் உண்டு.

தேனின் நன்மைகள்

மனித உடலில் இந்த உற்பத்தியின் நன்மை விளைவானது, தேனில் எளிய வகை சர்க்கரை - குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் ஆகியவை உள்ளன, இதில் இன்சுலின் பங்கேற்காது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் தேவைப்படுகிறது.

"வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு தேன் வைத்திருப்பது சாத்தியமா" என்ற கேள்வி எழும்போது, ​​நீங்கள் தயாரிப்பின் கலவையை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இது குரோமியத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது ஹார்மோன்களின் வேலைக்கு பங்களிக்கிறது, இரத்த சர்க்கரையை உறுதிப்படுத்துகிறது, கொழுப்பு திசுக்களின் உருவாக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது, ஆனால் அதிக எண்ணிக்கையிலான கொழுப்பு செல்கள் தோன்ற அனுமதிக்காது. குரோமியம் அவற்றைத் தடுக்கும் மற்றும் உடலில் இருந்து கொழுப்புகளை அகற்றும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் நீங்கள் தொடர்ந்து தேனை உட்கொண்டால், நோயாளியின் இரத்த அழுத்தம் இயல்பாக்குகிறது மற்றும் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைகிறது. தேனில் 200 க்கும் மேற்பட்ட பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன, அவை வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள், புரதங்கள் மற்றும் உடலுக்குத் தேவையான சுவடு கூறுகள் இல்லாதிருக்கின்றன. ஆனால் டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் தேன் சாப்பிட முடியுமா இல்லையா, ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே சொல்வார்.

தேன் என்ன விளைவை ஏற்படுத்தும்?

• தேன் பூஞ்சை மற்றும் கிருமிகளின் பரவலை அடக்க முடியும்.
• ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​பக்க விளைவுகளை எப்போதும் தவிர்க்க முடியாது. இந்த தயாரிப்பு அவற்றைக் குறைக்கிறது.

கூடுதலாக, வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான தேன் இதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துதல்,
• உடலில் உள்ள அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளையும் ஒழுங்குபடுத்துதல்.
• காயங்கள், விரிசல், தோலில் புண்கள்,
• கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள், இதயம், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் வயிற்றின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும்.

ஒரு குறிப்புக்கு: டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் தேன் சாப்பிடுவது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், பால் மற்றும் பால் பொருட்களுடன் ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது உடலில் உற்பத்தியின் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளை மேம்படுத்தும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு தேனை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் இனிப்பு தயாரிப்பின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை கடைபிடிக்க வேண்டும். டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு தேன் சாப்பிட முடியுமா? கலந்துகொண்ட மருத்துவர் இதை உங்களுக்குச் சொல்வார், இந்த சிகிச்சையின் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்க அளவை தீர்மானிக்கவும் அவர் உதவுவார். நிபுணர்களின் ஆலோசனையைப் பெற நாங்கள் ஏன் மிகவும் வலுவாக அறிவுறுத்துகிறோம்? உண்மை என்னவென்றால், கலந்துகொண்ட மருத்துவருக்கு மட்டுமே உங்கள் நிலை மற்றும் உங்கள் நோயின் மருத்துவ படம் தெரியும். சோதனைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், மருத்துவர் ஒரு சிகிச்சை முறையை உருவாக்கலாம் மற்றும் சில தயாரிப்புகளை பரிந்துரைக்க முடியும். முதலில், இரத்த சர்க்கரை சரிபார்க்கப்படுகிறது.

பொதுவாக, ஒரு நாளைக்கு தேன் அனுமதிக்கப்பட்ட அளவு இரண்டு தேக்கரண்டி என்பதை நாங்கள் கவனிக்கிறோம். காலையில் வெறும் வயிற்றில், பலவீனமான காய்ச்சிய தேநீர் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு குவளையில் உற்பத்தியைக் கரைப்பதன் மூலம் தினசரி பாதியை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய தேன் நார்ச்சத்து நிறைந்த தாவர உணவுகளுடன் அல்லது முழு கலப்பிலிருந்து சுடப்படும் குறைந்த கலோரி வகை ரொட்டிகளுடன் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எனவே இது உடலால் சிறப்பாக உறிஞ்சப்பட்டு உறிஞ்சப்படுகிறது.

முரண்

ஒரு நபருக்கு தேனீ தேனீருக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு தேன் பயன்படுத்தக்கூடாது. நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க கடினமாக உள்ள நோயாளிகளுக்கும் முரண்பாடுகள் பொருந்தும். கூடுதலாக, தன்னிச்சையான ஹைப்பர் கிளைசெமிக் நெருக்கடிகள் ஏற்பட்டால் ஒரு இனிப்பு தயாரிப்பு சாப்பிடக்கூடாது. நோயாளி தொடர்ந்து தேனைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினார், மேலும் அவரது உடல்நிலை மோசமடைந்தது கண்டறியப்பட்டது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் உடனடியாக அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும்.

சரியான ஊட்டச்சத்து

நீரிழிவு ஒரு வாக்கியம் அல்ல. இந்த நோயால், நீங்கள் சாதாரணமாக வாழலாம், ஆனால் ஒரு நிபந்தனையுடன்: ஊட்டச்சத்து சரியாக இருக்க வேண்டும். முதலில் நீங்கள் உங்கள் உணவை சரிசெய்ய வேண்டும், இதனால் இரத்த சர்க்கரையில் திடீர் எழுச்சி ஏற்படாது.

இந்த நோய்க்கான உணவு எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவுகளை முழுமையாக விலக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. அவற்றில் உடனடி சர்க்கரை உள்ளது, இது உடனடியாக இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை உயர்த்துகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சாப்பிடுவது சரியான நேரத்தில் கண்டிப்பாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்: ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் ஆறு முறை. இடையில், நீங்கள் ஒரு சிற்றுண்டியைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் பள்ளத்தாக்கு அல்ல. இனிப்பு, மாவு, கொழுப்பு, வறுத்த, உப்பு, புகைபிடித்த, காரமானவற்றை மறுப்பது அவசியம். பயனுள்ள மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் அட்டவணையை உருவாக்குவது நல்லது. இது ஊட்டச்சத்தை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

அனுமதிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள்

இந்த நோயால், நீங்கள் ஓட்ஸ், பக்வீட் மற்றும் பார்லி ஆகியவற்றிலிருந்து மட்டுமே தயாரிக்கப்பட்ட தானியங்கள் அல்லது பிற உணவுகளை உண்ணலாம் (ஆனால் இரண்டு தேக்கரண்டிக்கு மேல் இல்லை). மீதமுள்ள தானியங்கள் முரணாக உள்ளன. நீங்கள் உருளைக்கிழங்கைத் தயாரிக்கிறீர்கள் என்றால், அவற்றை முதலில் உரிக்கவும், தண்ணீரில் ஊறவும் வேண்டும், இரவு முழுவதும். காய்கறியில் இருந்து ஸ்டார்ச் வெளியேறும் வகையில் இது செய்யப்படுகிறது. இது ஒரு நாளைக்கு 200 கிராமுக்கு மேல் உருளைக்கிழங்கை சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் எப்போதும் இனிப்பை விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் இந்த நோயால் அது முரணாக உள்ளது. மாறாக, அவர்கள் மாற்றீடுகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு தேன் முடியுமா? ஆம், இது சாத்தியம், ஆனால் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவுகளில் (ஒரு நாளைக்கு 2 டீஸ்பூன் எல்.) நீங்கள் அதனுடன் தேநீர் குடிக்கலாம், அது கஞ்சியில் சேர்க்கப்படுகிறது. மற்ற இன்னபிற விஷயங்களைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் சாக்லேட், ஐஸ்கிரீம், கேக்குகளை மறுக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை ஒரே நேரத்தில் கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. டயட் என்பது ஒரு உணவு.

கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு மெனு தயாரிக்கப்படுகிறது. அவற்றின் கணக்கீட்டிற்கு, ரொட்டி அலகுகளின் அமைப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. 10-12 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டிருக்கும் பொருட்களின் எண்ணிக்கை ஒரு அலகுக்கு சமம். ஒரு உணவில் நீங்கள் 7 XE க்கு மேல் சாப்பிட முடியாது.

நீரிழிவு நோய்க்கு தேனைப் பயன்படுத்துவது ஏன் தடை செய்யப்படவில்லை?

தேன், ஒரு பயனுள்ள தயாரிப்பு மற்றும் பலவகையான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளது என்பதில் சந்தேகமில்லை. இதில் அயோடின், துத்தநாகம், மாங்கனீசு, பொட்டாசியம், தாமிரம், கால்சியம் நிறைய உள்ளன. அதன் கலவையில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் முழு உடலையும் குணப்படுத்தும். டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு தேன் சாப்பிடலாமா என்பது குறித்து தற்போது அதிக விவாதம் நடைபெற்று வருகிறது. நிபுணர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்?

பல ஆய்வுகளின்படி, இந்த நோய்க்கான தேன் உட்கொள்ள முடியும், ஒவ்வொரு நோயாளியின் தனிப்பட்ட பண்புகள் மட்டுமே கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். இயற்கையாகவே, தயாரிப்பு உயர் தரமானதாகவும் முதிர்ச்சியுடனும் இருக்க வேண்டும், மேலும் ஒவ்வொரு வகையும் பொருத்தமானதல்ல. எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகள் ஹனிட்யூ மற்றும் லிண்டன் தேனை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

முதிர்ந்த உற்பத்தியின் நன்மை என்ன? உண்மை என்னவென்றால், தேனீக்கள் சீப்பில் அமிர்தத்தை வைத்த பிறகு, அதை செயலாக்க ஒரு வாரம் ஆகும். பழுக்க வைக்கும் செயல்பாட்டின் போது, ​​அதில் உள்ள சுக்ரோஸின் அளவு குறைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அது உடைக்கப்பட்டு குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் பெறப்படுகிறது. மேலும் அவை மனித உடலால் முற்றிலும் உறிஞ்சப்படுகின்றன.

ஆரோக்கியமான நீரிழிவு உணவின் குறிக்கோள்

• ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உங்கள் உடலை ஆற்றல் மற்றும் நன்மை பயக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களுடன் ரீசார்ஜ் செய்யுங்கள்.
• எடையைக் கண்காணித்து அதை சாதாரணமாக பராமரிக்கவும்.
• நுகரப்படும் பொருட்கள் மற்றும் சிகிச்சை, ஆற்றல் தேவைகள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் கலோரி உள்ளடக்கத்தை சமப்படுத்தவும். இது குளுக்கோஸின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், அதன் குறைவு அல்லது அதிகரிப்புடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களை உருவாக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.
• இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் அல்லது முற்றிலுமாக அகற்றவும்.
• சமூக மற்றும் உளவியல் திட்டத்தில் நம்பிக்கையை இழக்காதீர்கள்.

ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் ஒரு உணவை வளர்க்க உதவும். எடை மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்கும் அதே நேரத்தில் நீங்கள் உண்ணும் இன்பத்தை இழக்க அனுமதிக்காத ஒரு ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை அவர் உங்களுக்காக தேர்ந்தெடுப்பார்.

நீரிழிவு நோய்க்கு என்ன தேன் பயனளிக்கும்?

நீரிழிவு உள்ள ஒவ்வொரு நபரும் எந்த வகையான தேன் நல்லது என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நீண்ட காலமாக படிகப்படுத்தாத மற்றும் குளுக்கோஸை விட அதிக பிரக்டோஸ் கொண்டிருக்கும் தயாரிப்பை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். இத்தகைய தேன் பல ஆண்டுகளாக திரவமாக இருக்கலாம். ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வகைகளில் ஏஞ்சலிகா, சைபீரியன், மலை டைகா, அகாசியா ஆகியவை அடங்கும்.

தயாரிப்பு தேர்வு

தேர்வைத் தொடர்வதற்கு முன், வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எந்த தேன் சிறந்தது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அதன் அனைத்து இனங்களும் நோயாளிகளுக்கு சமமாக பயனளிக்காது.

ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அதன் உள்ளடக்கத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். நீரிழிவு நோயாளிகள் தேனை உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள், இதில் பிரக்டோஸின் செறிவு குளுக்கோஸின் செறிவை விட அதிகமாக உள்ளது.

மெதுவான படிகமயமாக்கல் மற்றும் இனிமையான சுவை மூலம் அத்தகைய தயாரிப்பை நீங்கள் அடையாளம் காணலாம்.நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட தேன் வகைகளில், பின்வருவனவற்றை வேறுபடுத்தி அறியலாம்:

1. Buckwheat. இந்த வகை தேன் தான் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (வகையைப் பொருட்படுத்தாமல்). கொஞ்சம் கசப்புடன் புளிப்பு சுவை கொண்டவர். இது இரத்த ஓட்ட அமைப்பை வலுப்படுத்தும் பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தூக்க பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு தீர்வாக பயன்படுத்தப்படலாம். கிளைசெமிக் குறியீடு ஐம்பத்தொன்று. முந்நூற்று ஒன்பது கிலோகலோரிகளின் கலோரி உள்ளடக்கத்துடன், உற்பத்தியில் நூறு கிராம் உள்ளது:
   • 0.5 கிராம் புரதம்
   • எழுபத்து ஆறு கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்,
   • கொழுப்புகள் இல்லை.
2. ரெட். இந்த வகை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு குணாதிசயமான கஷ்கொட்டை வாசனையைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு இனிமையான சுவையுடன் இருக்கும். இது ஒரு திரவ நிலையில் நீண்ட நேரம் இருக்கும், அதாவது மெதுவாக படிகமாக்குகிறது. இது நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் பாக்டீரிசைடு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஜி.ஐ - நாற்பத்தொன்பது முதல் ஐம்பத்தைந்து வரை. கலோரி உள்ளடக்கம் - முந்நூற்று ஒன்பது கிலோகலோரிகள். நூறு கிராம் தயாரிப்பு பின்வருமாறு:
   • 0.8 கிராம் புரதம்
   • எண்பது கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்,
   • 0 கிராம் கொழுப்பு.
3. அக்கேசியா. மலர்களின் மணம் கொண்ட வாசனையுடன் மென்மையான தேன். படிகமயமாக்கல் இரண்டு வருட சேமிப்பிற்குப் பிறகுதான் நிகழ்கிறது. இதில் அதிக அளவு பிரக்டோஸ் உள்ளது, இதில் இன்சுலின் தேவையில்லை. பெரும்பாலான நிபுணர்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு அகாசியா தேனை எடுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். கிளைசெமிக் குறியீடு முப்பத்திரண்டு (குறைந்த). கலோரி உள்ளடக்கம் - 288 கிலோகலோரி. நூறு கிராம் உற்பத்தியின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு:
   • 0.8 கிராம் புரதம்
   • எழுபத்தொரு கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்,
   • 0 கிராம் கொழுப்பு.
4. லிண்டன் மரம். இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, எனவே இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவர்கள் பெரும்பாலும் சளி நோயால் பாதிக்கப்படுவார்கள். கிருமி நாசினிகள். சில வல்லுநர்கள் இந்த வகையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனெனில் அதில் கரும்பு சர்க்கரை உள்ளது. ஜி.ஐ என்பது கஷ்கொட்டை தேன் போன்றது. கலோரி உள்ளடக்கம் - முந்நூற்று இருபத்து மூன்று கிலோகலோரிகள். நூறு கிராம் தயாரிப்பு பின்வருமாறு:
   • 0.6 கிராம் புரதம்
   • எழுபத்து ஒன்பது கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்,
   • 0 கிராம் கொழுப்பு.

தேன் மற்றும் நீரிழிவு நோயின் பொருந்தக்கூடிய தன்மை குறிப்பிட்ட நோயாளி மற்றும் அவரது உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளைப் பொறுத்தது. எனவே, ஒவ்வொரு வகையையும் சோதிக்கத் தொடங்கவும், உடலின் எதிர்வினைகளைக் கவனிக்கவும், பிற வகைகளை விட மிகவும் பொருத்தமான ஒரு வகை தேனைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும், இந்த தயாரிப்பு ஒவ்வாமை அல்லது வயிற்று நோய்கள் முன்னிலையில் சாப்பிட தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது.

சேர்க்கை விதிகள்

தேன் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு ஒரு நோயாளி செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், அவரது மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது. நோயாளி தேனை உட்கொள்ளலாமா, அல்லது அப்புறப்படுத்த வேண்டுமா என்பதை ஒரு நிபுணர் மட்டுமே இறுதியாக தீர்மானிக்க முடியும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கூட மேற்கூறிய வகை தேன் சிறிய அளவில் அனுமதிக்கப்படுகிறது என்ற போதிலும், பல முரண்பாடுகள் உள்ளன. எனவே, உற்பத்தியின் பயன்பாடு கலந்தாலோசித்த பின்னரே தொடங்க முடியும்.

இந்த தயாரிப்பு சாப்பிட மருத்துவர் அனுமதிக்கப்பட்டால், நீங்கள் இந்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• தேன் நாளின் முதல் பாதியில் எடுக்கப்பட வேண்டும்,
• இந்த விருந்தில் இரண்டு ஸ்பூன் (தேக்கரண்டி) க்கு மேல் உண்ண முடியாது,
• தேனின் அறுபது டிகிரிக்கு மேல் சூடேறிய பின் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் இழக்கப்படுகின்றன, எனவே, இது வலுவான வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படக்கூடாது,
• அதிக அளவு நார்ச்சத்து கொண்ட தாவர உணவுகளுடன் இணைந்து தயாரிப்பை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது,
• தேன்கூடுடன் தேன் சாப்பிடுவது (மற்றும், அதன்படி, அவற்றில் உள்ள மெழுகு) பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸை இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சும் செயல்முறையை மெதுவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

நவீன தேன் சப்ளையர்கள் இதை மற்ற உறுப்புகளுடன் இனப்பெருக்கம் செய்வதால், நுகரப்படும் உற்பத்தியில் அசுத்தங்கள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம்.

எவ்வளவு தேனை உட்கொள்ள முடியும் என்பது நோயின் தீவிரத்தை பொறுத்தது. ஆனால் நீரிழிவு நோயின் லேசான வடிவத்துடன் கூட இரண்டு தேக்கரண்டி தேனை விட அதிகமாக எடுக்கக்கூடாது.

நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

தேன் பல நேர்மறையான பண்புகளைக் கொண்டிருந்தாலும், அதன் பயன்பாடு உடலுக்கு நன்மை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும். உற்பத்தியில் குளுக்கோஸுடன் பிரக்டோஸ் உள்ளது, உடலில் எளிதில் உறிஞ்சப்படும் சர்க்கரை வகைகள். தேனில் அதிக எண்ணிக்கையிலான பயனுள்ள கூறுகளை (இருநூறுக்கும் மேற்பட்டவை) சேர்ப்பது நோயாளிக்கு சுவடு கூறுகள், வைட்டமின்கள் வழங்கலை நிரப்ப அனுமதிக்கிறது. குரோமியத்தால் ஒரு சிறப்பு பங்கு வகிக்கப்படுகிறது, இது ஹார்மோனின் உற்பத்தி மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸை உறுதிப்படுத்த முக்கியமானது. உடலில் உள்ள கொழுப்பு செல்கள் எண்ணிக்கையை அவரால் கட்டுப்படுத்த முடிகிறது, அதன் அதிகப்படியான அளவை நீக்குகிறது.

இந்த கலவை தொடர்பாக, தேன் பயன்பாடு காரணமாக:

• தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் பரவல் மனிதர்களுக்கு குறைகிறது,
• நீரிழிவு நோயாளிகளை உட்கொள்ளும் மருந்துகளிலிருந்து பக்க விளைவுகளின் வெளிப்பாட்டின் தீவிரம் குறைகிறது
• நரம்பு மண்டலம் பலப்படுத்தப்படுகிறது
• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மேம்படும்
• மேற்பரப்பு திசுக்கள் வேகமாக மீளுருவாக்கம் செய்கின்றன
• சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், இரைப்பை குடல் மற்றும் இருதய அமைப்பு போன்ற உறுப்புகளின் வேலை மேம்படுகிறது.

ஆனால் உற்பத்தியை முறையற்ற முறையில் பயன்படுத்துவதாலோ அல்லது குறைந்த தரம் வாய்ந்த தேனைப் பயன்படுத்துவதாலோ இது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். கணையம் அதன் செயல்பாடுகளைச் செய்யாத நபர்களுக்கு உற்பத்தியைக் கைவிடுவது அவசியம். அத்தகைய தயாரிப்புகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு தேன் மறுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தேன் பூச்சிக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது, எனவே, ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு, வாய்வழி குழி நன்கு கழுவப்பட வேண்டும்.

இதனால், நீரிழிவு நோய் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றை இணைக்க முடியும். இது ஆரோக்கியமான தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த ஒரு தயாரிப்பு ஆகும், இது உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டை பராமரிக்க எடுக்கப்பட வேண்டும். ஆனால் எல்லா வகையான தேனும் சமமாக பயனுள்ளதாக இல்லை.

தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். நோயாளிக்கு சில நோய்கள் இருந்தால் மற்றும் கடுமையான நீரிழிவு நோயால் தேன் எடுக்க முடியாது. நீரிழிவு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டவில்லை என்றாலும், உற்பத்தியின் தினசரி அளவு இரண்டு தேக்கரண்டி தாண்டக்கூடாது.