இரத்த சர்க்கரை 6

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை 6.2 mmol / l என்பது விதிமுறையா இல்லையா? உடலில் குளுக்கோஸின் அதிகரித்த செறிவு கண்டறியப்பட்ட பல நோயாளிகளுக்கு இந்த கேள்வி புதிர்கள். ஆனால் பீதி அடையத் தேவையில்லை.

பல்வேறு காரணிகள் மனித உடலில் உள்ள சர்க்கரை அளவை பாதிக்கலாம், மேலும் அதிகரிப்பு தன்னை உடலியல் ரீதியாகவும், அதாவது தற்காலிகமாகவும், மன அழுத்தம், நரம்பு பதற்றம், உடல் செயல்பாடு போன்றவற்றால் கவனிக்கப்படலாம்.

இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் ஒரு நோயியல் அதிகரிப்பு வேறுபடுகிறது, இந்த நிலைக்கு காரணம் கணைய செயல்பாடு, குறைந்த இன்சுலின் உற்பத்தி போன்றவற்றுக்கு வழிவகுக்கும் நாட்பட்ட நோய்கள்.

இரத்த சர்க்கரை விதிமுறை என்ன என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம், வயதைப் பொறுத்து, சிறிது அதிகமாக கண்டறியப்பட்டால் என்ன செய்வது? மனித உடலில் அதிக சர்க்கரை என்ன ஆபத்து என்பதைக் கண்டறியவும்?

விதிமுறை அல்லது நோயியல்?

சர்க்கரை என்றால் என்ன என்பதை அறிய 6.2 அலகுகள், மனித உடலில் உள்ள குளுக்கோஸின் மருத்துவ விதிமுறைகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். எந்தவொரு மருத்துவரும் சர்க்கரை இல்லாமல் உடல் முழுமையாக செயல்பட முடியாது என்று கூறுவார்கள்.

இந்த பொருள் செல்லுலார் மட்டத்திற்கு ஆற்றலின் முக்கிய "சப்ளையர்" என்று தோன்றுகிறது, மேலும் இது மூளையின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அவசியம். சர்க்கரை குறைபாடு உள்ள சூழ்நிலையில், உடல் அதை அதன் சொந்த கொழுப்புடன் மாற்றுகிறது.

ஒருபுறம், இது மோசமானதல்ல. ஆனால் நீங்கள் மேலும் சங்கிலியைப் பின்பற்றினால், கொழுப்பு திசுக்களை எரிக்கும் செயல்பாட்டில் கீட்டோன் உடல்களின் உருவாக்கம் காணப்படுகிறது, இது உடலுக்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்கும், மேலும் மூளை முதலில் பாதிக்கப்படும்.

இரத்த சர்க்கரை அளவு லிட்டருக்கு மிமீல் என குறிக்கப்படுகிறது. இந்த காட்டி வெவ்வேறு நபர்களிடையே வேறுபடலாம். இருப்பினும், சில விதிகள் உள்ளன:

• 15 வயது வரை, விதிமுறை லிட்டருக்கு 2.7-5.5 மிமீல் வரை மாறுபடும். மேலும், குழந்தை குறைவாக இருப்பதால், விதிமுறை குறைவாக இருக்கும்.
• ஒரு வயது வந்தவருக்கு, 3.3 முதல் 5.5 அலகுகள் வரை மாறுபாடு சாதாரண குறிகாட்டிகளாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த அளவுருக்கள் 60 வயது வரை செல்லுபடியாகும்.
• 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில், இரத்த சர்க்கரை 4.7-6.6 அலகுகள் வரம்பில் இருக்க வேண்டும்.
• ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தில், விதிமுறை 3.3 முதல் 6.8 அலகுகள் வரை மாறுபடும்.

தகவல் காண்பித்தபடி, சாதாரண குறிகாட்டிகளின் மாறுபாடு கணிசமாக வேறுபடலாம், மேலும் 6.2 mmol / l ஐ விட அதிகமாக இருக்கலாம். ஒரு நபரின் வயது மதிப்பை பாதிக்கிறது என்பதோடு மட்டுமல்லாமல், உணவு உட்கொள்வதும் அதை பாதிக்கும்.

இரத்த சர்க்கரையை நீங்களே அளவிட, நீங்கள் மருந்தகத்தில் ஒரு சிறப்பு சாதனத்தை வாங்கலாம் - ஒரு குளுக்கோமீட்டர். குறிகாட்டிகள் 6.0 அலகுகளுக்கு மேல் இருந்தால், சந்தேகங்கள் காணப்பட்டால், மேலும் துல்லியமான முடிவுகளுக்கு மருத்துவ நிறுவனத்தை தொடர்பு கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் ஆராய்ச்சிக்குச் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் சில பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

1. ஆய்வு வெற்று வயிற்றில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, எனவே பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு 8-10 மணி நேரத்திற்கு முன்பு நீங்கள் சாப்பிட தேவையில்லை.
2. கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் சர்க்கரையின் செயல்திறனை கணிசமாக பாதிக்கின்றன, எனவே பகுப்பாய்விற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு நீங்கள் அதை உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும்.
3. பகுப்பாய்வுக்கு முந்தைய நாள் மது மற்றும் குறைந்த ஆல்கஹால் பானங்களை மறுக்கவும்.
4. ஆய்வுக்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டாம்.

மேலே உள்ள அனைத்து பரிந்துரைகளுக்கும் நீங்கள் இணங்கினால், முடிவுகளின் நம்பகத்தன்மையை நீங்கள் முழுமையாக நம்பலாம்.

ஒரு சூழ்நிலையில், இதுபோன்ற முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு, உடலில் உள்ள சர்க்கரை இன்னும் 6.2 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் இருந்தாலும், முழுமையான பரிசோதனை தேவைப்படும்.

சர்க்கரை 6.2 - இதன் அர்த்தம் என்ன, இந்த சூழ்நிலையில் என்ன செய்வது?

பொதுவாக, ஆரோக்கியமான மக்கள் லேசான உடல்நலக்குறைவுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பதில்லை, காரணம் ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்பதை உணரவில்லை. உடலுக்கான கவனக்குறைவான அணுகுமுறை பெரும்பாலும் நீரிழிவு மற்றும் அடுத்தடுத்த சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டபடி, சாதாரண கிளைசீமியா 3.3-5.5 மிமீல் / எல். ஒரு விதிவிலக்கு கருஞ்சிவப்பு குழந்தைகள் மட்டுமே - 5 ஆண்டுகள் வரை. பிற வயது வகைகளுக்கு, இது ஒரு நிலையான காட்டி. புள்ளிவிவரங்கள் பகலில் சற்று மாறுபடலாம். அவை உடல் செயல்பாடு, உண்ணும் உணவின் அளவு மற்றும் தரம் மற்றும் ஒரு நபரின் உணர்ச்சி நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

பிற குறிப்பிடத்தக்க காரணிகள் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை பாதிக்கலாம்: கர்ப்பம், மன அழுத்தம், பலவிதமான தொற்று மற்றும் நாட்பட்ட நோய்கள் மற்றும் மன காயங்கள். நீங்கள் உடல்நலக்குறைவு, நாள்பட்ட சோர்வு, மயக்கம், வறண்ட வாய் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கத் தொடங்கினால், நீங்கள் உடனடியாக கிளைசீமியாவின் நிலைக்கு கவனம் செலுத்தி தகுந்த நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். இரத்த சர்க்கரை 6.2 இன்னும் நீரிழிவு நோய் அல்ல, ஆனால் அத்தகைய காட்டி ஊட்டச்சத்து, பொது சுகாதாரம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்த ஒரு தீவிர காரணம்.

மிகவும் துல்லியமான வாசிப்புகளைப் பெற, வெறும் வயிற்றில் இரத்த சர்க்கரை தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும். ஒரு விருப்பமாக, இது ஒரு சிறிய குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே செய்யலாம் அல்லது பரிசோதனைக்கு ஒரு மருத்துவமனைக்கு இரத்த தானம் செய்யலாம்.

குளுக்கோமீட்டருடன் அளவீடுகளை எடுக்கும்போது, ​​சாதனம் இரத்த பிளாஸ்மா அளவை அளவிடுகிறது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அதன்படி, இரத்தத்திற்கான எண்ணிக்கை சுமார் 12 சதவிகிதம் குறைந்து மாறுபடும்.

நீங்கள் ஒரு மருத்துவமனையில் பகுப்பாய்வு செய்கிறீர்கள் என்றால், அதை பல முறை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நடைமுறைகளுக்கு இடையே ஒரு குறிப்பிட்ட நேர இடைவெளி இருக்க வேண்டும். எனவே நீங்கள் மிகவும் புறநிலை படத்தைப் பெறலாம் மற்றும் நோயின் இருப்பை உறுதிப்படுத்தலாம் அல்லது நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப நோயறிதலை அகற்றலாம்.

மிகவும் பயனுள்ள சர்க்கரை சோதனை ஒரு சகிப்புத்தன்மை சோதனை. நோயின் அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், உடலில் குளுக்கோஸின் செறிவு உள்ள சிக்கல்களை சரியான நேரத்தில் கண்டறிய இது உங்களை அனுமதிக்கும்.

6.2 என்ற உயர்ந்த உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை குறிப்பிடத்தக்க சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளை நேரடியாகக் குறிக்கவில்லை. ஒரு சகிப்புத்தன்மை சோதனை குளுக்கோஸ் எடுப்பதில் குறுக்கிடும் மற்றும் கிளைசீமியாவில் தாவல்களை ஏற்படுத்தும் முன்கூட்டியே கோளாறுகளைக் கண்டறிய ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

பெரும்பாலும், மருத்துவர்கள் இந்த ஆய்வை மேம்பட்ட வயது, அதிக எடை அல்லது நீரிழிவு நோய்க்கு பிறவி முன்கணிப்பு உள்ளவர்களுக்கு அனுப்ப பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இதைச் செய்ய, ஒரு நபர் 75 கிராம் அளவில் உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரையைப் பற்றிய ஒரு பகுப்பாய்வை அனுப்ப வேண்டும். அதன் பிறகு, நோயாளிக்கு குளுக்கோஸுடன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும், 2 மணி நேரம் கழித்து மீண்டும் இரத்தத்தை கொடுக்கவும் வேண்டும்.
மிகவும் துல்லியமான முடிவுகளை அடைய, நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்:

• சாப்பிடாமல் இடைநிறுத்தம் - கிளினிக்கிற்குச் செல்வதற்கு 10 மணி நேரத்திற்கு முன்
• சோதனைகள் எடுப்பதற்கு முன் எந்தவொரு உடல் செயல்பாடுகளையும் மறுக்கவும்
• சோதனைகள் எடுப்பதற்கு முன் சண்டைகள் மற்றும் அழுத்தங்களைத் தவிர்க்கவும், முன்பு அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்
• உணவை மாற்ற வேண்டாம். எப்போதும் அதே உணவுகள் உள்ளன
• குளுக்கோஸுடன் தண்ணீரை எடுத்த பிறகு உடல் செயல்பாடு எதுவும் விரும்பத்தகாதது.

குளுக்கோஸ் அளவை எடுப்பதற்கு முன்பு 7-7.5 மிமீல் / எல் குறைவாக இருந்திருந்தால் மற்றும் 7.8-11.2 மிமீல் / எல் எடுத்த பிறகு, சகிப்புத்தன்மை கண்டறியப்படவில்லை. குளுக்கோஸுக்குப் பிறகு இந்த எண்ணிக்கை 7.8 mmol / l க்கும் குறைவாக இருந்தால் - இது ஏற்கனவே ஒரு நோயியல் என்று கருதப்படுகிறது.

உண்ணாவிரதம் 6.2 இரத்த சர்க்கரை - இதன் பொருள் என்ன? இதன் பொருள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கான நேரம் மற்றும், முதலில், ஊட்டச்சத்து முறையை மறுபரிசீலனை செய்ய, பொருத்தமான உணவைத் தேர்ந்தெடுங்கள். உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவு உணவுகளிலிருந்து விலக்குவது அவசியம். நோயாளி அதிக எடையுடன் இருந்தால், உணவில் குறைந்த கலோரி உணவுகள் இருக்கும், அதில் அதிக அளவு தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன.
இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரித்ததால், நீங்கள் உணவில் இருந்து நீக்க வேண்டும்:

• துரித உணவு
• இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்
• கோதுமை மாவு பேக்கிங், மஃபின்
• வறுத்த, கொழுப்பு, காரமான மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகள்
• மது பானங்கள்
• இனிப்புகள், மிட்டாய்
• அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் கொண்ட பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி, எடுத்துக்காட்டாக, அத்தி, தேதிகள், திராட்சை.

கிரீம் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் போன்ற உணவுகளை உட்கொள்ளலாம், ஆனால் சிறிய அளவில். இறைச்சியும் அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் முதலில் அதிலிருந்து கொழுப்பை அகற்றவும். புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள், சர்க்கரை இல்லாத தேநீர் மற்றும் மூலிகை உட்செலுத்துதல் ஆகியவை அனுமதிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை உணவாகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், இரத்த சர்க்கரை 6.2 பெரும்பாலும் குடும்பத்தை நிரப்ப காத்திருக்கும் பெண்களின் சிறப்பியல்பு. அவர்களுக்கு ஒரு உணவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை. ஒரு விதியாக, ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு, குறிகாட்டிகள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகின்றன.

இரத்த சர்க்கரையை குறிக்கும் 6.2 என்ற எண் இன்னும் நீரிழிவு நோயாக இல்லை. எனவே, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் செயல்பாடு காரணமாக நியாயமான அளவில், நீங்கள் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல் சோதனைகளை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பலாம்.

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை என்றால் என்ன?

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, அல்லது குறைந்த இரத்த சர்க்கரை, உயர்ந்த குளுக்கோஸ் அளவைக் காட்டிலும் குறைவான ஆபத்தானது அல்ல. முக்கியமான குறிகாட்டிகளுடன், கோமா ஏற்படுகிறது மற்றும் ஒரு அபாயகரமான விளைவு சாத்தியமாகும். பெரும்பாலும், இந்த நிலை நீரிழிவு நோயின் சிக்கலாகும், ஆனால் ஆரோக்கியமான நபரில் லேசான வடிவத்தில் காணலாம்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குறைந்த இரத்த சர்க்கரை காணப்படுகிறது. அது ஏன் விழுகிறது? காரணங்கள் பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

• எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கொண்ட உணவு,
• சில ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது (பெரும்பாலும், பழைய தலைமுறை மருந்துகள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு வழிவகுக்கும்),
• உணவு இல்லாமல் மது குடிப்பது,
• ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்துகள் அதே நேரத்தில் சில மருந்துகள் அல்லது ஆல்கஹால் எடுத்துக்கொள்வது,
• அடுத்த உணவைத் தவிர்ப்பது அல்லது அதன் தாமதம்,
• அதிகப்படியான இன்சுலின் வழங்குதல்
• உடல் செயல்பாடு.

நீரிழிவு இல்லாதவர்கள் குறைந்த சர்க்கரையால் பாதிக்கப்படுவார்கள், இருப்பினும் இது மிகவும் அரிதாகவே நிகழ்கிறது. காரணங்கள் வேறுபட்டவை, அவற்றில்:

• நிறைய குடிபோதையில் ஆல்கஹால்
• சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
• கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், அட்ரீனல் சுரப்பிகள், கணையம்,
• வளர்சிதை மாற்ற கோளாறு
• உயர் உடல் செயல்பாடு
• கண்டிப்பான உணவுகள், குறிப்பாக குறைந்த கார்ப் உணவுகள்,
• உணவுக்கு இடையில் நீண்ட இடைவெளி (8 மணிநேரத்திலிருந்து),
• நீண்டகால ஊட்டச்சத்து இல்லாததால் ஒரு இரவு தூக்கத்திற்குப் பிறகு காலையில் சர்க்கரை குறைதல்,
• உணவில் ஒரு பெரிய அளவு இனிப்பு.

குறைந்த இரத்த சர்க்கரையுடன், எந்த நிலை குறைவு ஏற்பட்டது என்பதைப் பொறுத்து ஆரோக்கியத்தின் நிலை வேறுபட்டது. அறிகுறிகளின் தோற்றமும் சர்க்கரை குறைப்பு விகிதத்தைப் பொறுத்தது. குளுக்கோஸின் வீழ்ச்சி கூர்மையாக ஏற்பட்டால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம், ஆனால் அதே நேரத்தில் அதன் நிலை சாதாரணமாகவே இருந்தது.

லேசான சரிவு

குளுக்கோஸ் அளவு 3.8 மிமீல் / எல் மற்றும் அதற்குக் கீழே குறைகிறது. இந்த வழக்கில், அறிகுறிகள் இல்லாமல் இருக்கலாம் அல்லது பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

• பலவீனம், உடல் முழுவதும் நடுங்குகிறது, குளிர்,
• அதிகரித்த வியர்வை, குளிர், ஒட்டும் வியர்வை, பொதுவாக தலையை வியர்த்தல், குறிப்பாக பின் கழுத்து,
• தலைச்சுற்றல்,
• பசி,
• , குமட்டல்
• பதட்டம், பதட்டம், பதட்டம்,
• படபடப்பு (டாக்ரிக்கார்டியா),
• உதடுகள் மற்றும் விரல்களின் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை,
• மங்கலான பார்வை.

இயல்பானதாக உணர மற்றும் அறிகுறிகள் மறைந்து போக, இனிமையான ஒன்றை சாப்பிடுங்கள்.

சராசரி சரிவு

குளுக்கோஸ் அளவு 3 மிமீல் / எல் கீழே குறைகிறது. மிதமான இரத்த சர்க்கரையின் குறைவு இருந்தால், பின்வரும் அறிகுறிகள் தோன்றும்:

படிக்க நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்:
இரத்த சர்க்கரையை விரைவாக குறைப்பது எப்படி?

• எரிச்சல், கோபம்,
• குழப்பம், கவனம் செலுத்த இயலாமை,
• விண்வெளியில் திசைதிருப்பல்,
• தசை பிடிப்புகள்
• மெதுவான மற்றும் தெளிவற்ற பேச்சு
• உறுதியற்ற தன்மை, நடுங்கும் நடை, இயக்கங்களின் பலவீனமான ஒருங்கிணைப்பு,
• அயர்வு,
• சோர்வு மற்றும் பலவீனம்
• அழுது.

கடுமையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு

குளுக்கோஸ் அளவு 1.9 mmol / L ஆகக் குறைந்துவிட்டால், விளைவுகள் பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

• வலிப்பு
• கோமா,
• , பக்கவாதம்
• குறைந்த உடல் வெப்பநிலை
• அபாயகரமான விளைவு.

சர்க்கரையின் நீடித்த மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு மீளமுடியாத மூளை மாற்றங்கள் மற்றும் இருதய நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு நபர் சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், பீட்டா-தடுப்பான்கள் அடங்கிய இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் இல்லாமல் இருக்கலாம்.

குறைந்த இரத்த சர்க்கரையுடன், ஒரு நபர் பலவீனம், சோர்வு, மயக்கம் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கிறார்

சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பது ஒரு கனவில் நிகழலாம். ஒரு விதியாக, காலையில் ஒரு நபர் தலைவலியுடன் எழுந்திருக்கிறார். இரவு நேர இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கடுமையான வியர்வை
• படுக்கையில் இருந்து விழுகிறது
• ஒரு கனவில் நடைபயிற்சி
• அமைதியற்ற நடத்தை
• கனவுகள்
• மனிதனால் செய்யப்பட்ட அசாதாரண சத்தங்கள்.

வெவ்வேறு நபர்களில் மேலே உள்ள அறிகுறிகள் அனைத்தும் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் வெவ்வேறு நிலைகளுடன் தோன்றும். கூர்மையான வீழ்ச்சி ஏற்பட்டால், சாதாரண சர்க்கரையுடன் இத்தகைய வெளிப்பாடுகள் சாத்தியமாகும்.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கு தொடர்ச்சியான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுடன், அறிகுறிகள் லிட்டருக்கு 6-8 மிமீல் தோன்றும்.

நீரிழிவு நோயின் நீளம், ஆரம்ப கட்டத்தில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை உணரும் உடலின் திறன் குறைவு.

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை குழந்தைகள் குறைவாக உணர்கிறார்கள். 3.6-2.2 மிமீல் / லிட்டருக்கு வீழ்ச்சியடையும் போது, ​​குழந்தையின் எந்தவொரு வெளிப்பாடுகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம், மேலும் 2.6-2.2 மிமீல் / லிட்டராகக் குறையும் போது மட்டுமே தோன்றும். பெரியவர்கள் நல்வாழ்வில் மாற்றங்களை உணரத் தொடங்குகிறார்கள், பொதுவாக லிட்டருக்கு 3.8 மிமீல்.

கண்டறியும்

பகுப்பாய்வு குறைந்த இரத்த சர்க்கரையைக் காட்டியிருந்தால் மற்றும் ஒரு இனிப்பு உணவு அல்லது பானம் சாப்பிட்ட பிறகு மறைந்து போகும் அறிகுறிகள் இருந்தால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு கண்டறியப்படுகிறது.

கூடுதலாக, மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை செய்கிறார், உடல்நலம், வாழ்க்கை முறை, மருந்துகளை உட்கொள்வது, உடல் எடையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்து கேட்கிறார்.

சர்க்கரையின் லேசான வீழ்ச்சியுடன், ஒரு நபர் தாங்களாகவே சமாளிக்க முடியும்: ஒரு குளுக்கோஸ் கரைசலை எடுத்து, ஒரு துண்டு சர்க்கரை, ஒரு ஸ்பூன் தேன், சாக்லேட் (கேரமல்), இனிப்பு சாறு குடிக்கலாம் மற்றும் பல.

தொத்திறைச்சி அல்லது வெண்ணெய் கொண்டு ஒரு சாண்ட்விச் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை: முதலாவதாக, ரொட்டி மிகவும் பொருத்தமானதல்ல, இரண்டாவதாக, கொழுப்பு ரொட்டியிலிருந்து குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்கும்.

மேலும், கேக்குகள், சாக்லேட், ஐஸ்கிரீம், பாஸ்தா, தானியங்கள், பழங்களை சாப்பிட வேண்டாம்.

குளுக்கோஸில் கடுமையான குறைவு ஏற்பட்டால், ஒரு நபர் சுயநினைவை இழக்க நேரிடும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும். பொதுவாக, நோயாளி மெதுவாக ஒரு நரம்பு குளுக்கோஸ் கரைசல் அல்லது குளுக்ககோனால் செலுத்தப்படுகிறார், இது ஒரு நரம்புக்குள் மட்டுமல்லாமல், உள்நோக்கி அல்லது தோலடி மூலமாகவும் நிர்வகிக்கப்படலாம். அரை மணி நேரம் கழித்து, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை தீர்மானிக்கவும்.

லேசான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுடன், நீங்கள் சர்க்கரையின் ஒரு பகுதியை சாப்பிடுவதன் மூலம் சுயாதீனமாக நன்றாக உணர முடியும்

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவமனையில் அனுமதிப்பது சாத்தியமாகும். சிகிச்சையானது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் காரணங்களைப் பொறுத்தது: இன்சுலின் அதிகப்படியான அளவு அல்லது ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்து, சிறுநீரக செயலிழப்பு, கல்லீரல் நோய், செப்சிஸ் போன்றவை.

சர்க்கரை வீழ்ச்சிக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து, குளுக்கோஸ் உட்செலுத்துதல் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதை தீர்மானிக்கவும். நிர்வாகத்தின் வேகமும் முக்கியமானது. சர்க்கரை அளவு 5-10 மிமீல் / லிட்டர் அளவில் இருக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு சிகிச்சை

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் சிகிச்சை பின்வருமாறு:

1. எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை சொட்டினால், உங்கள் உணவை மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. இது சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் பெரும்பாலும்.
3. சில சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அல்லது புரத உணவுகளை படுக்கைக்கு முன் சாப்பிடுங்கள்.
4. ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், இதனால் குளுக்கோஸின் வீழ்ச்சி அவரது உட்கொள்ளலுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால் இன்சுலின் அளவை மாற்றுவார்.

நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு தடுப்பு

நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரை குறைவதைத் தடுக்க, நீங்கள் பின்வரும் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

1. மருத்துவர் பரிந்துரைத்த உணவுக்கு இணங்குதல்.
2. தேனுடன் உணவுக்கு இடையில் இடைவெளி - 4 மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை.
3. இரத்த சர்க்கரையை தொடர்ந்து கண்காணித்தல்.
4. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அல்லது இன்சுலின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல்.
5. மருந்துகளின் விளைவுகள் பற்றிய அறிவு.
6. நீங்கள் எப்போதும் உங்களுடன் சர்க்கரை தயாரிப்புகளை வைத்திருக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் ஒரு முக்கியமான தடுப்பு நடவடிக்கை குளுக்கோஸ் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதாகும்.

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கவும்:

• வயதானவர்கள்
• நீரிழிவு ரைனோபதி மற்றும் விழித்திரை இரத்தக்கசிவு அபாயத்துடன்,
• இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்களுடன்,
• குறைந்த சர்க்கரை அறிகுறிகள் இல்லாதவர்கள்.

இத்தகைய நோயாளிகள் தொடர்ந்து குளுக்கோஸின் அளவைக் கண்காணித்து லிட்டருக்கு 6-10 மிமீல் அளவில் வைத்திருக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

குளுக்கோஸின் கூர்மையான குறைவு தவிர்க்கப்பட வேண்டும், குறிப்பாக நீண்டகாலமாக நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கு. இந்த வழக்கில், சர்க்கரை தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகிறது, மேலும் இது விரைவாக 6 மிமீல் / லிட்டராகக் குறைக்கப்பட்டால், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் பொதுவான அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும்.

நீரிழிவு இல்லாத இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு சிகிச்சை

முதலில் நீங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுகாதார நிலையை பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும், குறைந்த சர்க்கரையை ஏற்படுத்தக்கூடியவற்றை தீர்மானிக்க முயற்சிக்கவும். பரிசோதனை செய்யக்கூடிய மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. ஒருவேளை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்திய நோய்கள் அடையாளம் காணப்படும்.

இரத்த சர்க்கரையின் வீழ்ச்சி மற்றும் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளின் தோற்றத்துடன், நீங்கள் குக்கீகள், சாக்லேட், இனிப்பு உலர்ந்த பழங்களை சாப்பிட வேண்டும், பழச்சாறு, பால் அல்லது குளுக்கோஸ் மாத்திரையை குடிக்க வேண்டும்.

முடிவில்

லேசான மற்றும் மிதமான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், அது கடுமையானதாக மாறும், இதில் நனவு இழப்பு ஏற்படுகிறது. சிகிச்சையை உடனடியாக தொடங்க வேண்டும்.

குளுக்கோஸ் அளவை குறைந்த மதிப்புகளுக்கு வீழ்த்துவது அதிக சர்க்கரையை விட குறைவான உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு கோமா மற்றும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும், எனவே குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.

நண்பர்கள் மற்றும் சகாக்களுக்கு அவர்களின் நோய் குறித்து எச்சரிப்பது அவசியம், அத்துடன் முதலுதவியாக அவர்கள் என்ன நடவடிக்கை எடுக்கலாம் என்பதை அவர்களுக்கு தெரிவிக்கவும்.

இரத்த சர்க்கரை 6.6 என்ன செய்வது, அதன் அர்த்தம் என்ன?

சர்க்கரை 6.6 ஒரு நோயறிதலா அல்லது இல்லையா? இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரித்திருப்பதைக் கண்டறிந்த பலர் இந்த கேள்வியைக் கேட்கிறார்கள். ஆனால் பீதி இப்போதே மதிப்புக்குரியது அல்ல.

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை பல்வேறு காரணிகள் பாதிக்கக்கூடும், மேலும் இந்த நிலை நோயின் அறிகுறியாக மாறாது.

ஒரு மருத்துவமனையில் ஒரு பரிசோதனையை நடத்துவது அல்லது, வீட்டில் குளுக்கோமீட்டர் இருந்தால், உடலின் நிலையை சிறிது நேரம் தானாகவே கண்காணிப்பது நல்லது.

உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் 6 முதல் 6.9 மிமீல் / எல் வரை இருந்தால் என்ன அர்த்தம்?

சர்க்கரைக்கு சிரை அல்லது தந்துகி இரத்தத்தை தானம் செய்வது ஒரு பொதுவான வகை பகுப்பாய்வு. மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டதும், கிளினிக்கில் ஆரம்ப சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனையின் போது கட்டாய உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வுகளின் பட்டியலில் இது சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. பகுப்பாய்வு சேகரிப்பதற்கான ஒரு முன்நிபந்தனை உணவு உட்கொள்ளல் இல்லாதது.

நோன்பு குளுக்கோஸ் என்பது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் முழுமையான குறிகாட்டியாகும். 5.9 mmol / L க்கும் அதிகமான மதிப்பு (சாதாரண வரம்பு 6.2 என்ற போதிலும்) பலவீனமான குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பு மற்றும் சகிப்புத்தன்மைக்கு ஒரு முன்நிபந்தனை. காட்டி 6 முதல் 6.9 வரை மாறுபட்டு, எடுத்துக்காட்டாக, 6.6 ஆக இருந்தால், இதன் பொருள் ஒரு முன்கணிப்பு நிலை.

இருப்பினும், முடிவுகள் கேள்விக்குள்ளாக்கப்படுகின்றன, இதற்கு நியாயமான காரணங்கள் உள்ளன:

1. நோயாளி பரிசோதனை செய்வதற்கான நிபந்தனைகளை புறக்கணித்து, உணவு அல்லது பானம் எடுத்துக் கொண்டார்.
2. முந்தைய நாள் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்ட மது பானங்கள் (கடைசி உணவில் இருந்து குறைந்தது 8 மணிநேரம் கழிக்க வேண்டும்).
3. கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் செறிவு திறனை பாதிக்கும் மருந்துகளின் நிர்வாகம் மேற்கொள்ளப்பட்டது. இது ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகள், சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்.

நோயாளி விதிகளை மீறியிருந்தால், நம்பமுடியாத முடிவைப் பெறாமல் இருக்க, அவர் இரத்தத்தை எடுத்துக் கொள்ளும் மருத்துவ ஊழியரை எச்சரிக்க வேண்டும்.

அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது?

இரத்த ஹைப்பர் கிளைசீமியா குளுக்கோஸை செயலிழக்கச் செய்ய இயலாமை (இன்சுலின் பயன்படுத்தி) அல்லது அதற்கு திசு எதிர்ப்பின் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. விதிமுறையிலிருந்து சிறிய விலகல்கள் பல காரணங்களுக்காக கண்டறியப்படலாம்:

• உடல் செயல்பாடு
• நரம்பு திரிபு
• மன அழுத்தம் நிறைந்த நிலைமை
• நீடித்த மன அழுத்தம்,
• மன.

ஒன்றாக, இந்த காரணிகள் இறுதியில் நீரிழிவு நிலைக்கு வழிவகுக்கும். இந்த நிகழ்வுகளில் சர்க்கரை குறியீடு என்பது தொடங்கியுள்ள உயிர்வேதியியல் செயல்முறையின் மீறல் பற்றிய ஆபத்தான மணி. மருந்துகளின் உதவியுடன் சரியான நேரத்தில் நிலைமை சரிசெய்யப்பட்டால், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் ஆரம்ப வெளிப்பாட்டை முற்றிலுமாக நிறுத்த முடியும். கூடுதலாக, உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது அவசியம், இனிப்பு உணவுகள், விதைகள் மற்றும் சோடாக்களின் நுகர்வு தற்காலிகமாக விலக்கு.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அதிகமாக இருந்தால், கூடுதல் சோதனைகள் செய்யப்பட வேண்டும்.

சோதனை கிடைத்ததும், எனது இரத்த சர்க்கரை 6.6 ஆக இருந்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? பதில் தெளிவற்றது - எல்லா நிபந்தனைகளுக்கும் இணங்க பகுப்பாய்வை மீண்டும் எடுக்க. முடிவு மாறாமல் இருந்தால், பல கண்டறியும் கையாளுதல்கள் முடிக்கப்பட வேண்டும்:

• TSH - குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை,
• கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் மற்றும் இன்சுலின் ஹார்மோனுக்கு சிரை இரத்தத்தை தானம் செய்யுங்கள்,
• கணையத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் நோயறிதலை நடத்துதல்.

உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் பரிந்துரையின் பேரில் நோய் கண்டறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

கவலைப்படுவது மதிப்புக்குரியதா?

நிச்சயமாக, மிகைப்படுத்தப்பட்ட குளுக்கோஸ் செறிவுகள் எதிர்மறையானவை, மேலும் அவை தொடங்கப்பட்ட நோயியல் செயல்முறையைக் குறிக்கின்றன. வெற்று வயிற்றில் சர்க்கரை 6.3 மிமீல் / எல் இருப்பதால், கவலை அல்லது பீதிக்கு எந்த காரணமும் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, காலையில் பயிற்சிகளைச் செய்யத் தொடங்குங்கள், இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்தும்.

உட்சுரப்பியல் வல்லுநர்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் தடுப்பதற்கும் நடவடிக்கைகளை உருவாக்கியுள்ளனர். பகுப்பாய்வு 6.2 mmol / l ஐக் காட்டியிருந்தால், இந்த நிகழ்வு தற்காலிகமானது, மேலும் நீங்கள் தினசரி நடைப்பயிற்சி செய்தால், புதிய காற்றில் உடல் பயிற்சிகள் செய்தால், கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் சமநிலை தானாகவே இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா வயதுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். எனவே, வயதானவர்களில், சராசரியாக, மதிப்பு 5.9 mmol / L க்கு கீழே வராது. பெரும்பாலும் 6.5 அல்லது 7.0 இன் குறிகாட்டிகளில், வயதான நோயாளிகள் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் கவனிக்கவில்லை, தொடர்ந்து முறையற்ற முறையில் சாப்பிடுகிறார்கள் மற்றும் பிற முரண்பாடான செயல்களைச் செய்கிறார்கள் (சிகரெட் புகைத்தல், ஆல்கஹால் குடிப்பது), இது ஏற்கனவே சிக்கலாக்குகிறது தொந்தரவு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள். குளுக்கோஸ் அளவு அதிகமாக உள்ள நபர்களில் நிலைமை மிகவும் கடுமையானது.

பிற பகுப்பாய்வு மதிப்புகள்

வெற்று வயிற்றில் எடுக்கப்பட்ட பகுப்பாய்வு சில மணி நேரங்களுக்குள் செய்யப்படுகிறது, தேவைப்பட்டால், பகுப்பாய்வு சமர்ப்பிக்கப்பட்ட நாளில் தரவை வழங்க முடியும். முடிவுகள் வேறுபட்டிருக்கலாம், ஆனால் பெறப்பட்ட தரவுகளிலிருந்தே நோயாளி நிர்வாகத்தின் மேலும் தந்திரோபாயங்கள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.

இது நெறியின் குறிகாட்டியாகும். கெஸ்டோசிஸ் அல்லது பலவீனமான கார்போஹைட்ரேட் சகிப்புத்தன்மை கண்டறியப்பட்ட கர்ப்பிணி நோயாளிகளாக ஒரு விதிவிலக்கு இருக்கலாம். இருப்பினும், இந்த வழக்கில், சர்க்கரை எல்லைக்கோடு இருக்க வேண்டும் - 5.8 முதல் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு மேல். 6.0 முதல் 6.9 வரை தொடர்ந்து அதிகமாக இருப்பது நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

சர்க்கரையை 7.0 மற்றும் அதற்கு மேல் உயர்த்துவது நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளின் வளர்ச்சியுடன் சேர்ந்துள்ளது. தொடர்ந்து தாகம் இருக்கிறது, உள்ளங்கைகளின் தோல் வறண்டு போகும், சிராய்ப்புகளும் காயங்களும் நீண்ட நேரம் குணமடையாது. வெற்று வயிற்றில் பெறப்பட்ட முடிவு இன்சுலின் வளர்சிதை மாற்றத்தின் தற்போதைய மீறலாக கருதப்படுகிறது.

குறிப்பிடத்தக்க அளவுக்கு அதிகமாக, இன்சுலின் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

சோதனைக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு ரொட்டி சாப்பிட்டு இனிப்பு தேநீர் அருந்தினாலும், அத்தகைய குளுக்கோஸை “சாப்பிடுவது” சாத்தியமில்லை. 8.0 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட உண்ணாவிரத விகிதங்களுடன், உணவில் இருந்து கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்ச இயலாமைக்கான தெளிவான அறிகுறிகள் உள்ளன. குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளால் நபர் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறார், மேலும் நரம்பியல் கோளாறுகள் இணைகின்றன. டாக்டர்கள் நீரிழிவு நோயை கேள்விக்குறியுடன் கண்டறிவார்கள்.

விதிமுறை என்ன, அளவீடுகளை சரியாக எடுப்பது எப்படி?

என்ன செய்வது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வதற்கு முன்பு, இரத்த சர்க்கரைக்கான தற்போதைய தரங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது மதிப்பு. குளுக்கோஸ், எந்த மருத்துவரும் இதை உங்களுக்குச் சொல்வார்கள், உடலுக்கு உண்மையில் தேவை. இந்த பொருள் உயிரணுக்களுக்கான ஆற்றலின் முக்கிய "சப்ளையர்" ஆகும். மூளையின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு இது மிகவும் முக்கியமானது.

குளுக்கோஸ் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், உடல் கொழுப்பை செலவிடத் தொடங்குகிறது. ஒருபுறம், அது நல்லது. ஆனால், மறுபுறம், கொழுப்பை “எரியும்” செயல்பாட்டில் கீட்டோன் உடல்கள் உருவாகின்றன. இந்த பொருட்கள் மனித உடலுக்கும், குறிப்பாக மூளைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு எப்போதும் தரத்தை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். அவை என்ன?

இரத்த திரவத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு லிட்டருக்கு மிமீலில் குறிக்கப்படுகிறது. வெவ்வேறு வயது மற்றும் வெவ்வேறு நிலைகளில், இந்த காட்டி கணிசமாக வேறுபட்டது.

இருக்கும் தரத்தின்படி, குளுக்கோஸின் அளவு:

1. 15 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் - 2.7 முதல் 5.5 மிமீல் வரை. மேலும், இளையவர், குறைந்த நிலை.
2. பெரியவர்களில், ஒரு லிட்டருக்கு 3.7-5.3 மிமீல் ஆகும். இந்த மதிப்பு 60 ஆண்டுகள் வரை செல்லுபடியாகும்.
3. வயதான காலத்தில் (60 வயதுக்கு மேல்), காட்டி 4.7 முதல் 6.6 மிமீல் வரம்பில் இருக்க வேண்டும்.
4. பெண்களில், ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் போது, ​​3.3-6.8 மிமீல்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, விதிமுறை பெரிதும் மாறுபடுகிறது மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் 6.6 மிமீல் மதிப்பை அடையலாம் அல்லது மீறலாம். வயது தொடர்பான அளவுருக்களுக்கு கூடுதலாக, இந்த குறிகாட்டியின் மதிப்பு நாள் முழுவதும் மாறுபடும், முக்கியமாக உணவைப் பொறுத்து.

சர்க்கரை அளவை மருத்துவமனையில் மட்டுமல்ல, வீட்டிலும் அளவிட முடியும். இதற்காக, ஒரு மருந்தகத்தில் குளுக்கோமீட்டர் வாங்கப்படுகிறது. இந்த சிறிய சாதனம் சில நிமிடங்களில் விரும்பிய அளவுருவை கணக்கிட முடியும். ஆனால் உங்களுக்கு இன்னும் சந்தேகம், இரத்த சர்க்கரை 6 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், மருத்துவமனைக்குச் செல்வது நல்லது. இங்கே தொழில்முறை உபகரணங்கள் துல்லியமான அளவீடுகளை செய்ய முடியும்.

ஆனால் நீங்கள் கிளினிக்கிற்குச் செல்வதற்கு முன், சில விதிகளைக் கடைப்பிடிப்பது மதிப்பு, இல்லையெனில் காட்டி சரியாக இருக்காது.

இவை தேவைகள்:

1. ஒரு துல்லியமான பகுப்பாய்வு வெறும் வயிற்றில் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது. சில நிபுணர்கள் கிளினிக்கிற்குச் செல்வதற்கு எட்டு மணி நேரத்திற்கு முன்பு சாப்பிட பரிந்துரைக்கவில்லை. எனவே, காலையில் சோதனைகள் எடுப்பது நல்லது. இதற்கு முன்பு பசை மென்று சாப்பிடுவதும், பல் துலக்குவதும் நல்லதல்ல.
2. கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் குளுக்கோஸ் அளவை பெரிதும் பாதிக்கின்றன, எனவே மருத்துவரை சந்திப்பதற்கு இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு அதை உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும்.
3. மேலும், நீங்கள் "வலுவான" பானங்கள், குறைந்த ஆல்கஹால் கூட குடிக்க முடியாது. இதுபோன்ற மதுவிலக்கு சோதனைக்கு ஒரு நாளுக்கு முன்னரே தொடங்கப்படுகிறது.
4. மருத்துவமனைக்குச் செல்வதற்கு முந்தைய நாள் எந்த மருந்துகளையும் உட்கொள்வது நல்லதல்ல.

இந்த விதிகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு குறித்த துல்லியமான தகவல்களைப் பெறுவீர்கள். இத்தகைய முன்னெச்சரிக்கைகளுக்குப் பிறகும் அது 6.6 ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், இன்னும் முழுமையான பரிசோதனை தேவை. விதிமுறை ஒரு அலகுக்கு மேல் இருந்தால், ஏற்கனவே ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

உங்கள் வயதிற்கு இரத்த சர்க்கரை அளவு சாதாரணமாக இருந்தால் (மற்றும் ஒரு வயது வந்தவருக்கு, மேல் வரம்பு வெறும் 6.6 மிமீல் தான்), நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படக்கூடாது. ஒருவேளை, சமீபத்திய காலங்களில், கொழுப்பு மற்றும் இனிப்பு உணவுகள் உணவில் ஆதிக்கம் செலுத்தியுள்ளன. இது விரைவான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆகும், இது குளுக்கோஸ் இரத்த ஓட்டத்தில் தீவிரமாக நுழைகிறது.

பகுப்பாய்வு 7 மதிப்பைக் காட்டினால் - இதன் பொருள் என்ன? அத்தகைய காட்டி நோய் தொடங்கியதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் உடலை கண்காணிக்க வேண்டும்.

முதலாவதாக, பின்வரும் கண்டிப்பான உணவை வாரத்தில் கடைபிடிக்க வேண்டும்:

1. ஒரு நாளைக்கு 120 கிராமுக்கு மேல் வேகமாக கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிட வேண்டாம்.
2. தூய சர்க்கரை கொண்ட உணவு உணவுகளிலிருந்து முற்றிலும் விலக்கு.
3. அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் கூடிய உணவுகளை உண்ண வேண்டாம்.
4. நாள் முழுவதும் உணவின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும்.

முதல் இரண்டு புள்ளிகள் அனைவருக்கும் தெளிவாக இருந்தால், பின்வரும் விளக்கங்கள் தேவை. கிளைசெமிக் குறியீடானது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கப் பயன்படும் உற்பத்தியின் திறன் (அல்லது மாறாக, வேகம்) ஆகும். உண்மை என்னவென்றால், தூய சர்க்கரை மட்டுமல்ல இதை செய்ய முடியும்.

சர்க்கரை செறிவு விரைவாக அதிகரிப்பது மாவுச்சத்து கொண்ட உணவுகளை பயன்படுத்த வழிவகுக்கிறது. இவை பாஸ்தா, சில தானியங்கள் மற்றும் பல தயாரிப்புகள். ஒவ்வொரு தயாரிப்பின் கிளைசெமிக் குறியீடுகளும் சுட்டிக்காட்டப்படும் அட்டவணையை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

உணவின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு அதன் எண்ணிக்கையின் அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையதாக இருக்கக்கூடாது. நாள் முழுவதும் நீங்கள் கலோரிகளை சரியாக விநியோகிக்க வேண்டும். அதன் மிகப்பெரிய முக்கியத்துவம் மதிய உணவிற்கு இருக்க வேண்டும். மீதமுள்ளவை காலையில் இரண்டு அளவுகளாகவும், மாலையில் இரண்டு அளவுகளாகவும் பிரிக்கப்படுகின்றன.

அத்தகைய கடுமையான உணவை நீங்கள் பின்பற்றினால், நீரிழிவு இல்லாத ஒரு நோயாளிக்கு, ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு, சர்க்கரை அளவு இயல்பாக்கப்பட வேண்டும்.

இதைக் கண்காணிக்க, நீங்கள் நாள் முழுவதும் மீட்டரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் 5, 15, 30 நிமிடங்கள் மற்றும் 2 மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, ஒரு பகுப்பாய்வு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

நிலை தொடர்ந்து குறைவாகவோ அல்லது 6.6 மிமீலுக்கு சமமாகவோ இருந்தால், நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட உணவுகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம். ஆனால் இது சர்க்கரை செறிவை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதன் மூலம் செய்யப்பட வேண்டும். இது மோசமாக மாறும்போது, ​​விரிவான ஆய்வுக்கு நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

துணை நடவடிக்கைகள்

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 6.6 ஆக இருந்தாலும், இந்த குறிகாட்டியை விட அதிகமாக இல்லாவிட்டாலும், ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை கடைபிடிக்கத் தொடங்குவது மதிப்பு. பெரும்பாலும், மருத்துவ நடைமுறையில் இதுபோன்ற ஒரு காலகட்டத்தை ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதனால் அவர் ஒரு உண்மையான நோயாக உருவாகாமல் இருக்க, உங்கள் உணவை இயல்பாக்குவது மற்றும் சமநிலைப்படுத்துவது மதிப்பு. சர்க்கரை அளவை விரைவாக அதிகரிக்கும் பல உணவுகள் உள்ளன.

அவற்றின் குறுகிய பட்டியல் இங்கே:

• சர்க்கரை,
• பல்வேறு இனிப்புகள்
• பேக்கிங், பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் சில வகையான ரொட்டி,
• பல பழங்கள், அவற்றின் சாறுகள் உட்பட,
• பல்வேறு தயிர் மற்றும் தயிர், குறிப்பாக அவற்றில் பழங்கள் சேர்க்கப்பட்டால்,

• அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் (பாலாடை, பீஸ்ஸா, பாலாடை),
• தின்பண்டங்கள், சில்லுகள் மற்றும் பிற ஒத்த தயாரிப்புகள்,
• பல்வேறு சாஸ்கள் மற்றும் கெட்ச்அப்கள்,
• தேன் மற்றும் பல பிற தயாரிப்புகள்.

இரத்த அளவு தொடர்ந்து 6.6 அலகுகள் மட்டத்தில் இருந்தால், மேற்கூறியவை அனைத்தும் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது. ஆனால் குளுக்கோஸை வரம்பிற்குள் வைத்திருக்க உதவும் உணவுகள் உள்ளன.

உதாரணமாக, காய்கறிகள். அவற்றில் பெரும்பாலானவை கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைவாக இருப்பதால் சர்க்கரை அளவை பாதிக்காது. இத்தகைய காய்கறிகளில் வெள்ளரிகள், சீமை சுரைக்காய், அனைத்து வகைகளின் முட்டைக்கோசு மற்றும் பல உள்ளன.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவை இனிமையாக இல்லை.

பெரும்பாலும், காய்கறிகளிலிருந்து சாறு குடிக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். ஒரு ஜூஸர் இங்கே கைக்குள் வருகிறது. ஜெருசலேம் கூனைப்பூ அல்லது உருளைக்கிழங்கு போன்ற உருளைக்கிழங்கு, முட்டைக்கோஸ் போன்ற பழச்சாறுகளை கடையின் அலமாரிகளில் கண்டுபிடிப்பது கடினம். எனவே, அவற்றை நீங்களே செய்ய வேண்டும். நீங்கள் புதிதாக அழுத்தும் சாறுகளை மட்டுமே குடிக்க வேண்டும். குளிர்சாதன பெட்டியில் “பொருட்களை” சேமிப்பதை விட ஒரு சிறிய பகுதியை சமைப்பது நல்லது.

பல மூலிகைகள் இரத்த சர்க்கரையை சரியான அளவில் வைத்திருக்கும் ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்கின்றன. இத்தகைய சமையல் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது.

இத்தகைய நன்மை பயக்கும் தாவரங்கள் பின்வருமாறு:

• Helichrysum,
• ஸ்ட்ராபெரி இலைகள்

• வளைகுடா இலை
• அவுரிநெல்லிகள்,
• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி,
• ரோஜா இடுப்பு
• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்
• பூச்சி
• ஹாவ்தோர்ன் மற்றும் பலர்.

பெரும்பாலும், உட்செலுத்துதல் அவற்றில் செய்யப்படுகிறது. ஒரு தேக்கரண்டி உலர்ந்த மூலிகைகள் அல்லது பழங்கள் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். மூன்று மணி நேர வற்புறுத்தலுக்குப் பிறகு நீங்கள் குடிக்கலாம். ஆனால் சில தாவரங்களை புதியதாக உட்கொள்ளலாம். உதாரணமாக, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகளிலிருந்து (கொதிக்கும் நீரில் மூழ்கிய பிறகு), நீங்கள் ஆரோக்கியமான சாலட் தயாரிக்கலாம்.

பெரும்பாலும், வைட்டமின்கள் ஒரு சிக்கலான எடுத்துக்கொள்ள மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். உண்மை என்னவென்றால், சில சுவடு கூறுகள் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை அதிகரிக்கவோ குறைக்கவோ செய்யலாம். ஆனால் அத்தகைய மருந்துகள் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு சிறந்த முறையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சர்க்கரை அளவு 6.6 ஆக உயர்ந்திருந்தால் - இது அலாரம் ஒலிக்க ஒரு காரணம் அல்ல. நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். சரியான ஊட்டச்சத்து விரும்பிய காட்டினை இயல்பாக்கும்.

இது நடக்கவில்லை மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது அதன் மேலும் வளர்ச்சியைக் காட்டினால், நிபுணர்களின் தலையீடும் முழு பரிசோதனையும் தேவை.

அதன்பிறகு, மருத்துவர் ஏற்கனவே விரிவான உணவு மற்றும் சில மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்.

சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனையின் டிகோடிங் - 5.5, 6.6, 7.7 மிமீல் / எல் மற்றும் அதிக சராசரி என்ன?

குளுக்கோஸ் உடலின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும்.

இது நம் உடலுக்கு ஆற்றல் மூலமாக செயல்படுகிறது, எனவே உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களை ஆரோக்கியமான நிலையில் பராமரிக்க இரத்தத்தில் உள்ள உள்ளடக்கத்தின் சரியான அளவு மிகவும் முக்கியமானது.

இந்த பொருளின் அதிகப்படியான அல்லது பற்றாக்குறை மோசமான ஆரோக்கியத்திற்கும் கடுமையான விளைவுகளுக்கும் வழிவகுக்கும். இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை சரிபார்க்க, நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரைக்கான இரத்தத்தை பரிசோதிப்பது சம்பந்தப்பட்ட ஒரு பகுப்பாய்விற்கு பரிந்துரை வழங்கப்படுகிறது.

ஆய்விற்கான அறிகுறிகள்

இரத்த சர்க்கரை சோதனை என்பது ஒரு பொதுவான மருத்துவ கையாளுதலாகும், இது ஒரு நபரின் உடல்நிலை குறித்த நம்பகமான தகவல்களைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது.

எண்டோகிரைன் அமைப்பில் தீவிர விலகல்கள் உள்ள நோயாளிகளுக்கும், மருத்துவ பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாக பகுப்பாய்விற்கான பரிந்துரையைப் பெறும் ஆரோக்கியமான நபர்களுக்கும் இந்த ஆய்வு மேற்கொள்ளப்படலாம்.

நிபுணர்களுக்கான சர்க்கரைக்கான இரத்த மாதிரியின் முக்கிய அறிகுறிகள் பல காரணிகளாக இருக்கலாம்:

மேலும், பின்வரும் அறிகுறிகளைக் கண்டுபிடித்தவர்களுக்கு சர்க்கரைக்கான இரத்த தானம் அவசியம்:

மேலும், நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்புகளைக் கண்டறிந்தால், மற்ற அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளியை ஒரு மருத்துவர் பகுப்பாய்வுக்கு அனுப்பலாம்.

40-45 வயதிற்குப் பிறகு, ஒவ்வொரு 3-6 மாதங்களுக்கும் சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நோயாளி தயாரிப்பு

துல்லியமான முடிவைப் பெறுவதற்கான முக்கிய ஆய்வு ஆய்வுக்கான சரியான தயாரிப்பு ஆகும்.

சில எளிய விதிகளைப் பின்பற்றுவது தரவு ஊழலைத் தவிர்க்கும்:

1. இரத்த மாதிரிக்கு 8-12 மணி நேரத்திற்கு முன் சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் எந்த உணவையும் விட்டுவிடுங்கள். இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு புறநிலையானது மற்றும் உட்கொள்ளும் உணவுகளை சார்ந்தது அல்ல. பகுப்பாய்விற்கு, நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் கண்டிப்பாக செல்ல வேண்டும்,
2. ஆய்வின் முந்திய நாளில், உடல் உழைப்பு மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்,
3. இரத்த தானம் செய்வதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு மது அருந்துவதை விலக்குங்கள். சிகரெட்டுகளை விட்டுவிடுவதும் நல்லது,
4. பயோ மெட்டீரியல் அறுவடை செய்வதற்கு முன் காலையில், பல் துலக்காதீர்கள் அல்லது சூயிங் கம் மூலம் உங்கள் சுவாசத்தை புதுப்பிக்க வேண்டாம். முதல் மற்றும் இரண்டாவது வைத்தியம் இரண்டிலும் சர்க்கரை உள்ளது, இது உடனடியாக இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து குளுக்கோஸ் அளவை சிதைக்கிறது,
5. பல நாட்களுக்கு, நீங்கள் சர்க்கரையின் அளவை பாதிக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும்.

பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள், எக்ஸ்ரே மற்றும் இரத்தமாற்றங்களுக்குப் பிறகு இரத்த தானம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனையின் முடிவுகளை புரிந்துகொள்வது: குறிகாட்டிகள் எதைக் குறிக்கின்றன?

இரத்த சர்க்கரை மாறுபடலாம். அவை நோயாளியின் வயதைப் பொறுத்தது, அத்துடன் உணவைப் பொறுத்தது.

ஆயினும்கூட, உடலில் நீரிழிவு செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கும் சில விதிமுறைகள் உள்ளன.

வெற்று வயிற்றில் பயோ மெட்டீரியலை எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஒரு வயது வந்தவருக்கான விதிமுறை தந்துகி இரத்தத்திற்கு 3.2-5.5 மிமீல் / எல் மற்றும் சிரைக்கு 6.1-6.2 மிமீல் / எல் ஆகியவற்றின் குறிகாட்டியாக கருதப்படுகிறது.

முடிவு 7 முதல் 11 மிமீல் / எல் வரையிலான நபராக இருந்தால், பெரும்பாலும் நோயாளி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை மீறுவதாக கண்டறியப்படுவார். வெற்று வயிற்றில் 12-13 மிமீல் / எல் காட்டி நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோய் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது என்பதைக் குறிக்கும்.

இந்த வழக்கில், நோயாளிக்கு பல கூடுதல் ஆய்வுகள் ஒதுக்கப்படும். குளுக்கோஸ் 14 மிமீல் / எல் என்பது ஆபத்தான குறிகாட்டியாகும், இது நீரிழிவு நோயின் கடுமையான போக்கை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் அவசர மருத்துவ நடவடிக்கைகள் தேவைப்படுகிறது.

முன்னர் நீரிழிவு இல்லாத ஒரு நோயாளிக்கு 15 மிமீல் / எல் கணையம், ஹார்மோன் கோளாறுகள் மற்றும் புற்றுநோய்க்கான அதிக வாய்ப்புகள் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.

உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் இருதய அமைப்பிலிருந்து நீரிழிவு நோயின் கடுமையான சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம்

16-18 mmol / l இன் காட்டி நீரிழிவு நோயின் போக்கை கடுமையான சிக்கல்களுடன் குறிக்கிறது: இதயத்தின் சீர்குலைவு, இரத்த நாளங்கள், NS க்கு சேதம். இந்த நிலையை அகற்ற, அவசர மருத்துவ நடவடிக்கைகள் அவசியம்.

22 மிமீல் / எல் வாசல் ஒரு ஆபத்தான நிலையின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது. சரியான நேரத்தில் குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கும் செயல்முறையை நீங்கள் நிறுத்தவில்லை என்றால், கெட்டோஅசிடோசிஸ், கோமா மற்றும் மரணம் கூட உருவாகலாம்.

நீரிழிவு நோயாளிக்கு 27 மிமீல் / எல் காட்டி மிகவும் ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் நோயாளியின் உடலில் கெட்டோஅசிடோசிஸ் உருவாகத் தொடங்கியது, இது பின்னர் கோமா மற்றும் மரணத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் குளுக்கோஸின் நெறிகள்

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கான குளுக்கோஸ் அளவு அதன் நெறிமுறையைக் கொண்டுள்ளது.

ஒரு விரலிலிருந்து:

• பெரியவர்களுக்கு, விதிமுறை 3.2-5.5 மிமீல் / எல்,
• குழந்தைகளுக்கு, விதிமுறை 2.8-4.4 மிமீல் / எல் (புதிதாகப் பிறந்தவர்களுக்கு) மற்றும் 3.3-5.6 மிமீல் / எல் - 14 ஆண்டுகள் வரை.

நரம்பிலிருந்து:

• பெரியவர்களுக்கு, 6.1-6.2 mmol / l என்பது வழக்கமாக கருதப்படுகிறது,
• குழந்தை நோயாளிகளுக்கு - 6.1 mmol / l க்கு மிகாமல்.

வெற்று வயிற்றில், வழக்கமாக இரத்த குளுக்கோஸ் உணவுக்குப் பிறகு குறைவாக இருக்கும்:

• பெரியவர்களுக்கு, விதிமுறை 3.2-5.5 மிமீல் / எல்,
• குழந்தைகளுக்கு 3.3-5.6 மிமீல் / எல் 14 ஆண்டுகள் வரை.

சாப்பிட்ட பிறகு, குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கக்கூடும், இந்த விஷயத்தில், பின்வரும் விதிமுறைகள் பொருந்தும் (இதன் விளைவாக உணவுக்கு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சரிபார்க்கப்படுகிறது):

• பெரியவர்களுக்கு - 3.9 - 8.1 மிமீல் / எல்,
• குழந்தைகளுக்கு - 3.9-6.7 மிமீல் / எல்.

பொதுவான தரவு வயதுக்கு ஏற்ப சற்று மாறக்கூடும். எனவே, இறுதி நோயறிதல் ஒரு நிபுணரால் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும்.

பிளாஸ்மாவில் நிறைய குளுக்கோஸ் இருந்தால், அது நீரிழிவு நோயா இல்லையா?

தெரிந்து கொள்வது முக்கியம்! காலப்போக்கில் சர்க்கரை அளவின் சிக்கல்கள் பார்வை, தோல் மற்றும் கூந்தல், புண்கள், குடலிறக்கம் மற்றும் புற்றுநோய் கட்டிகள் போன்ற பிரச்சினைகள் போன்ற மொத்த நோய்களுக்கும் வழிவகுக்கும்! மக்கள் தங்கள் சர்க்கரை அளவை சாதாரணமாக்க கசப்பான அனுபவத்தை கற்பித்தனர் ...

இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்பு ஏற்பட்டிருந்தால், நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதாக இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

உதாரணமாக, கடுமையான மன அழுத்தத்தை அனுபவித்த ஆரோக்கியமான மக்களிடமும் இத்தகைய விலகல்கள் ஏற்படலாம்.

இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் தற்காலிகமாக அதிகரிப்பதற்கான வெளிப்புற காரணிகளுக்கு மேலதிகமாக, உயர்ந்த விகிதங்கள் பல தீவிர விலகல்களையும் குறிக்கலாம் (கணையத்தின் செயலிழப்பு, கட்டியின் தோற்றம் மற்றும் செயலில் வளர்ச்சி, ஹார்மோன் இடையூறுகள் மற்றும் பல).

சர்க்கரை அளவின் அளவைக் கொண்டு மருத்துவர் நோயை தீர்மானிக்க முடியும். ஆனால் இந்த விஷயத்தில் கூட, வரையப்பட்ட முடிவுகள் பூர்வாங்கமாக இருக்கும். முடிவை உறுதிப்படுத்த, பல கூடுதல் பகுப்பாய்வுகளுக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.

குறிகாட்டிகளை இயல்பாக்குவதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும்?

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை இயல்பாக்க, நோயாளி மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும்.

ஒரு உணவைப் பின்பற்றவும், உங்கள் உடலுக்கு வழக்கமான, சாத்தியமான உடல் செயல்பாடுகளை வழங்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தீவிர நிகழ்வுகளில், குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்க இன்சுலின் ஊசி மற்றும் நோயாளியை அவசரமாக மருத்துவமனையில் சேர்ப்பது தேவைப்படலாம்.

இரத்த சர்க்கரை 6.2 மிமீல் / எல் - உயர் இரத்த சர்க்கரையுடன் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இரத்த சர்க்கரை 6.2 மிமீல் / எல் - என்ன செய்வது, என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும்? இத்தகைய சூழ்நிலையில் பீதி அடையத் தேவையில்லை. கடின உடல் உழைப்பு, கர்ப்பம் மற்றும் நரம்புத் திணறல் போன்ற காரணிகளால் குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கக்கூடும். உடலில் சர்க்கரை அளவிலும் நோயியல் அதிகரிப்பு உள்ளது.

இந்த நிலை நாள்பட்ட நோய்களைத் தூண்டுகிறது, இதில் கணையத்தின் செயல்பாடுகள் பலவீனமடைகின்றன, இன்சுலின் உற்பத்தி மோசமடைகிறது. இரத்த குளுக்கோஸ் அதிகரிக்கிறது மற்றும் கல்லீரலின் மனித நோயியல் முன்னிலையில், கடுமையான மாரடைப்பு அல்லது தலையில் காயங்கள்.

பகுப்பாய்வு முடிவுகளின் துல்லியத்தை எது தீர்மானிக்கிறது?

ஒரு துல்லியமான முடிவைப் பெற, நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு, காலையில் இரத்த சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும். இதை ஒரு சிறப்பு மீட்டரைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் செய்யலாம். சாதனத்தைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஒரு சூழ்நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சாதனம் பிளாஸ்மா குளுக்கோஸை அளவிடுகிறது. இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு சாதனத்தில் காட்டப்படும் முடிவை விட சற்று குறைவாக உள்ளது. (தோராயமாக 12%).

கிளினிக்கில் வழங்கப்பட்ட பகுப்பாய்வின் முடிவுகள் மிகவும் துல்லியமாக இருக்க, பின்வரும் பரிந்துரைகளை அவதானிக்க வேண்டும்:

1. ஆய்வுக்கு 2 நாட்களுக்கு முன்பு, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் உணவில் இருந்து விலக்கப்படுகின்றன. இது கணையத்தின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
2. தேர்வுக்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு, நீங்கள் ஆல்கஹால், வலுவான தேநீர் அல்லது காபியை கைவிட வேண்டும்.
3. பகுப்பாய்விற்கு முந்தைய நாளில் ஒரு நபர் மருந்துகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

கிளினிக்கில் தேர்வில் தேர்ச்சி பெறும்போது சர்க்கரை 6.2 ஆக இருந்தால், நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் குறித்து ஆராய்ச்சி செய்ய ஒரு நபர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார். இந்த உயிர்வேதியியல் காட்டி நீண்ட காலத்திற்கு (சுமார் மூன்று மாதங்கள்) சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவைக் காட்டுகிறது.

இரத்த குளுக்கோஸை அளவிடும் வழக்கமான சோதனையுடன் இந்த ஆய்வு சாதகமாக ஒப்பிடுகிறது. கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் குறியீடு நோயாளியின் உணர்ச்சி நிலை, உடல் செயல்பாடுகளின் தீவிரத்தை நேரடியாக சார்ந்து இல்லை என்பதே இதற்குக் காரணம்.

ஆபத்தில் இருப்பவர் யார்?

பின்வரும் நோய்க்குறியியல் உள்ளவர்களுக்கு இரத்த குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கத்தை கவனமாக கண்காணிப்பது அவசியம்:

• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்,
• நீரிழிவு நோய்க்கு பரம்பரை முன்கணிப்பு,
• உயர் இரத்த யூரிக் அமிலம்
• அதிரோஸ்கிளிரோஸ்,
• இருதய அமைப்பின் கடுமையான நோய்கள்.

புகைப்பழக்கத்திற்கு அடிமையானவர்கள் தங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவையும் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்: நிகோடின் உடலில் சர்க்கரையை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகள்

பொதுவாக, 14 முதல் 60 வயதுடையவர்களில் இரத்த சர்க்கரை 5.5 mmol / L க்கு மேல் உயராது (ஒரு விரலில் இருந்து இரத்தத்தை எடுக்கும்போது). நரம்பிலிருந்து இரத்தத்தை எடுக்கும்போது உடலில் அனுமதிக்கக்கூடிய குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கம் சற்று அதிகமாக இருக்கும். இது 6.1 மிமீல் / எல்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் லேசான வடிவத்துடன், நபரின் நல்வாழ்வு கணிசமாக மோசமடையவில்லை. நோய் முன்னேறும்போது, ​​நோயாளி மிகவும் தாகமாக இருக்கிறார், அவர் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதாக புகார் கூறுகிறார்.

கடுமையான கிளைசீமியாவில், நோயாளிக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் உள்ளன:

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் கூர்மையான அதிகரிப்புடன், நோயாளி ஒரு ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமாவில் விழக்கூடும், இது பெரும்பாலும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 6.2 மிமீல் / எல் இருப்பதால், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். உண்மையில், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மோசமடைகிறது, பாலியல் ஆசை குறைகிறது, மற்றும் இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை திரையிடல்

6.2 mmol / L இரத்த சர்க்கரையுடன், குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை பரிசோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது பின்வருமாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• பகுப்பாய்விற்கு 75 கிராம் குளுக்கோஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சில சூழ்நிலைகளில், பொருளின் அளவு 100 கிராம் வரை அதிகரிக்கப்படுகிறது (நோயாளியின் அதிகப்படியான உடல் எடையுடன்). குழந்தைகளுக்கு குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை பரிசோதனையும் செய்யப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், குழந்தையின் உடல் எடையைப் பொறுத்து அளவு கணக்கிடப்படுகிறது (1 கிலோ உடல் எடையில் சுமார் 1.75 கிராம் குளுக்கோஸ்).
• இந்த பொருள் 0.25 லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைக்கப்படுகிறது.
• இதன் விளைவாக தீர்வு வாய்வழியாக எடுக்கப்படுகிறது.
• இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, நீங்கள் உடலில் உள்ள சர்க்கரை அளவை அளவிட வேண்டும்.

இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு குளுக்கோஸ் அளவு 7.8 mmol / L ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், இது குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் மீறலைக் குறிக்கிறது.

முக்கியம்! ஆய்வின் போது, ​​குளுக்கோஸும் நரம்பு வழியாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது. நோயாளியின் செரிமான உறுப்புகளின் நோய்கள் இருப்பதால், எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு கடுமையான நச்சுத்தன்மைக்கு இந்த முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் குறைவு நீரிழிவு நோயில் மட்டுமல்ல, வேறு சில நோயியல்களிலும் காணப்படுகிறது. இவை பின்வருமாறு:

1. மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள்,
2. கணையத்தில் ஒரு அழற்சி செயல்முறை இருப்பது,
3. தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் மீறல்,
4. உடலின் போதை.

சர்க்கரையை வளர்ப்பது, என்ன செய்வது?

இரத்த சர்க்கரை அளவு நோயாளியின் வயதிற்குள் இயல்பான மதிப்புகளுடன் ஒத்திருக்கும்போது, ​​இது உடலின் முழு செயல்பாட்டைக் குறிக்கிறது.

6.2 mmol / l இன் காட்டி சற்று அதிகமாக இருந்தாலும், இது ஏற்கனவே கவலைப்படத்தக்கது. நோயாளிக்கு 60 வயதுக்கு மேல் இருந்தால் தவிர.

கொழுப்பு மற்றும் இனிப்பு உணவுகளால் ஆதிக்கம் செலுத்தப்பட்ட, அதிக எண்ணிக்கையிலான வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் செறிவூட்டப்பட்ட, ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் விளைவாக இதுபோன்ற முடிவு ஏற்பட்டிருக்கலாம், இது இரத்த ஓட்ட அமைப்புக்குள் தீவிரமாக நுழைகிறது.

சர்க்கரை சோதனையானது ஒரு முறை 6.2 மிமீல் / எல் விளைவைக் காட்டியிருந்தால், சில நாட்களுக்குப் பிறகு அதை மீண்டும் அனுப்ப வேண்டும். சர்க்கரை ஆய்வுகளுக்கிடையேயான இடைவெளி உங்களை மிகவும் புறநிலை படத்தைப் பெற அனுமதிக்கிறது: நீரிழிவு நோயை உறுதிப்படுத்தவும் அல்லது மறுக்கவும், முன் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியவும்.

சர்க்கரையை 6.2 அலகுகளாக உயர்த்துவது நோயியலை நேரடியாக குறிக்கவில்லை. குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை குறித்த ஒரு ஆய்வு, உடலில் சர்க்கரையை முழுமையாக உறிஞ்ச அனுமதிக்காத மீறல்களை சரியான நேரத்தில் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கும்.

சகிப்புத்தன்மை சோதனை பின்வரும் ஆய்வு:

• நோயாளி சர்க்கரைக்கான பொதுவான இரத்த பரிசோதனையில் தேர்ச்சி பெறுகிறார், சோதனை வெற்று வயிற்றில் கொடுக்கப்படுகிறது (ஆய்வுக்கு 8-10 மணி நேரத்திற்கு முன்பு நீங்கள் சாப்பிட முடியாது).
• பின்னர் அவர்கள் அவருக்கு 75 கிராம் குளுக்கோஸைக் கொடுக்கிறார்கள்.
• இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, இரத்தம் மீண்டும் எடுக்கப்படுகிறது.

வெற்று வயிற்றில் சர்க்கரை செறிவு 7.0 மிமீல் / எல் வரை இருந்தால், குளுக்கோஸை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு அது 7.8-11.1 அலகுகளாக மாறியிருந்தால், சகிப்புத்தன்மையின் மீறல் காணப்படவில்லை. குளுக்கோஸுடன் ஒரு தீர்வுக்குப் பிறகு, காட்டி 7.8 யூனிட்டுகளுக்கும் குறைவாக இருந்தால், இது உடலில் ஒரு கோளாறைக் குறிக்கிறது.

குளுக்கோஸ் 6.2 மிமீல் / எல், இதன் பொருள் என்ன? அத்தகைய காட்டி உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதாகும். முதலில், நீங்கள் ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்ய வேண்டும், சரியான உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

சரியான ஊட்டச்சத்து: எது சாத்தியம், எது இல்லாதது?

இரத்த சர்க்கரையின் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்புடன், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது தனித்தனியாக தொகுக்கப்படுகிறது. உடலில் உள்ள சர்க்கரை 6.2 mmol / l - இது நீரிழிவு அல்ல, ஆனால் உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது அவசியம்.

இந்த எண்ணிக்கை கூடுதல் பவுண்டுகள் அல்லது உடல் பருமனால் சுமையாக இருந்தால், நீங்கள் குறைந்த கலோரி உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், இது ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களால் நிறைவுற்றது. குறைந்தபட்ச கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட அந்த உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

ஒரு விதியாக, உடலில் அதிகப்படியான குளுக்கோஸின் பின்னணிக்கு எதிரான உணவு ஆரோக்கியமான உணவில் இருந்து வேறுபட்டதல்ல. இது சிறிய பகுதிகளாகவும் பெரும்பாலும் சாப்பிடவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறந்த விருப்பம் ஒரு முழு காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு, மற்றும் மூன்று ஒளி சிற்றுண்டிகள்.

பின்வரும் உணவுகளை உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும்:

1. துரித உணவு, சில்லுகள், பட்டாசுகள்.
2. அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள்.
3. காரமான, வறுத்த, க்ரீஸ், புகைபிடித்த உணவு.
4. கோதுமை மாவு சுட்ட பொருட்கள்.
5. தின்பண்டங்கள், கேக்குகள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகள்.

புளிப்பு கிரீம் மற்றும் கிரீம் போன்ற உணவுகளை உண்ணலாம், ஆனால் குறைந்த அளவுகளில். இறைச்சி சாப்பிடுவது அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் முதலில் கொழுப்பு அடுக்குகளைத் தாக்க வேண்டியது அவசியம்.

6.2 mmol / l இன் சர்க்கரை குறிகாட்டிகள் பெரும்பாலும் நியாயமான பாலினத்தில் காணப்படுகின்றன, அவர்கள் ஒரு தாயாக மாற தயாராகி வருகின்றனர். அவை உணவு உணவும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு, இரத்த குளுக்கோஸ் சுயாதீனமாக இயல்பாக்கப்படுகிறது.

எச்சரிக்கை நிகழ்வுகள்

இரத்த சர்க்கரை மாறுகிறது. கடுமையான மன அழுத்தம், நரம்பு பதற்றம் அல்லது நாள்பட்ட சோர்வு போன்ற உடலியல் காரணங்களால் அதன் மாற்றம் ஏற்பட்டால், நிலைமையை இயல்பாக்குவதன் மூலம், குளுக்கோஸ், அதற்கேற்ப இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

ஆனால் பல சூழ்நிலைகளில், 6.2-6.6 mmol / l இன் குறிகாட்டிகள் எதிர்கால நோயின் முதல் மணிகள். எனவே, குளுக்கோஸின் இயக்கவியல் உட்பட உங்கள் உடலை கவனமாக கண்காணிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வீட்டில், ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் சர்க்கரை ஏன் அதிகரித்துள்ளது என்பதை நீங்கள் சுயாதீனமாக கண்டுபிடிக்கலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் 7 நாட்களுக்கு சில ஊட்டச்சத்து விதிகளைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• ஒரு நாளைக்கு எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் 120 கிராமுக்கு மேல் சாப்பிடக்கூடாது.
• கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை கொண்ட அனைத்து தயாரிப்புகளையும் விலக்கவும்.
• அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகளை உண்ண வேண்டாம்.
• நாள் முழுவதும் உணவின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும்.

கிளைசெமிக் குறியீடானது ஒரு திறன், குறிப்பாக, ஒரு உணவு உற்பத்தியின் வேகம், இது உடலில் குளுக்கோஸின் செறிவை அதிகரிக்கிறது. ரகசியம் என்னவென்றால், இந்த செயலுக்கு தூய சர்க்கரை மட்டுமல்ல பங்களிக்கிறது. ஸ்டார்ச் நிறைந்த உணவுகள் இரத்த குளுக்கோஸை அதிகரிக்கும். உதாரணமாக, பாஸ்தா, சில வகையான தானியங்கள்.

ஒரு வாரத்திற்குள் இத்தகைய ஊட்டச்சத்து நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோய் இல்லை எனில், ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்க வரம்புக்குள் சர்க்கரையை இயல்பாக்க அனுமதிக்கிறது.

சர்க்கரை 6.6 யூனிட்டுகளை விட குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவுகளை உண்ணலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.இருப்பினும், உடலில் குளுக்கோஸை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதன் மூலம் இது செய்யப்பட வேண்டும்.

பிற குறிப்புகள்

6.2 மிமீல் / எல் சர்க்கரை குறியீடு ஆபத்தானது அல்ல, எனவே பீதி அடைய வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் இது ஒரு கொடிய உருவம் அல்ல, ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கை முறை, ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

இந்த எளிய மற்றும் மிக முக்கியமான பயனுள்ள பரிந்துரைகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், மருந்து சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தாமல் உங்கள் சோதனைகளை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பலாம்.

சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு கடுமையான மன அழுத்தத்தையும் நரம்புத் திணறலையும் தூண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், எனவே, இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் உணர்ச்சி நிலையை சீராக வைத்திருப்பது முக்கியம்.

அதிகப்படியான சர்க்கரையை விரைவில் நீங்கள் கண்டறிந்தால், அதைக் குறைக்க தேவையான நடவடிக்கைகளை விரைவாக எடுக்கலாம். உயர் இரத்த சர்க்கரையின் விளைவுகள் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். அதிக சர்க்கரையை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவது, நோயியலின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, மேலும் எதிர்காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களையும் தடுக்கிறது. இந்த கட்டுரை நீரிழிவு நோய்க்கான சர்க்கரை அறிகுறிகளைப் பற்றி பேசும்.