சுய கட்டுப்பாட்டு டைரி

நீரிழிவு நோய் ஒரு தீவிர நோயாகும், இங்கு சிகிச்சையின் முக்கிய நிபந்தனை நிலையை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதாகும்.

எல்லா மாற்றங்களையும் சரியாகக் கண்காணிக்க, பல விதிகள் உள்ளன:

• சாப்பிட்ட உணவின் தோராயமான எடை மற்றும் ரொட்டி அலகுகளில் (XE) அவற்றின் சரியான மதிப்புகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்,
• மீட்டரைப் பயன்படுத்தவும்
• சுய கட்டுப்பாட்டு ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள்.

சுய கட்டுப்பாட்டின் நாட்குறிப்பு மற்றும் அவரது பணி

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, குறிப்பாக முதல் வகை நோய்களுக்கு சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பு தேவை. மாற்றங்களின் நிலையான நிரப்புதல் மற்றும் கணக்கியல் அனுமதிக்கும்:

1. நீரிழிவு நோயின் ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட இன்சுலின் ஊசிக்கும் உடலின் பதிலைக் கண்காணிக்கவும்,
2. இரத்த மாற்றங்களை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்,
3. சரியான நேரத்தில் அதிகரிப்புகளைக் கண்டறிய முழு நாளிலும் குளுக்கோஸ் அளவைக் கண்காணிக்கவும்,
4. ரொட்டி அலகுகளின் முறிவுக்குத் தேவையான தனிப்பட்ட இன்சுலின் வீதத்தை தீர்மானித்தல்,
5. எதிர்மறை அம்சங்கள் மற்றும் வித்தியாசமான குறிகாட்டிகளை விரைவாக அடையாளம் காணவும்,
6. உடலின் பொதுவான நிலை, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் எடை ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.

இந்த அனைத்து தகவல்களும், ஒரு நோட்புக்கில் அமைக்கப்பட்டிருப்பது, உட்சுரப்பியல் நிபுணர் சிகிச்சையின் அளவை புறநிலையாக மதிப்பிடுவதற்கு அனுமதிக்கும், இது வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன் சரியான மாற்றங்களைச் செய்யும்.

முக்கிய குறிகாட்டிகள் மற்றும் சரிசெய்தல் முறைகள்

நீரிழிவு சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பில் பின்வரும் பிரிவுகள் இருக்க வேண்டும்:

• உணவு (காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு)
• உணவுக்கு ரொட்டி அலகுகளின் எண்ணிக்கை
• இன்சுலின் அளவின் அளவு அல்லது பயன்படுத்தப்படும் சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் அளவு (ஒவ்வொரு பயன்பாடும்),
• குளுக்கோமீட்டர் அளவீடுகள் (ஒரு நாளைக்கு 3 முறை),
• பொது தகவல்
• இரத்த அழுத்த நிலை (ஒரு நாளைக்கு 1 முறை),
• உடல் எடை பற்றிய தரவு (காலை உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 1 முறை).

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள், தேவைப்பட்டால், இரத்த அழுத்தத்தை இன்னும் அடிக்கடி அளவிட முடியும். இந்த நோக்கங்களுக்காக, அட்டவணையில் ஒரு தனி நெடுவரிசையை உள்ளிடுவது பயனுள்ளது, மேலும் உங்கள் வீட்டு மருந்து அமைச்சரவையில் நீரிழிவு நோய்க்கான உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மாத்திரைகள் இருக்க வேண்டும்.

மருத்துவத்தில், அத்தகைய காட்டி உள்ளது: "இரண்டு சாதாரண சர்க்கரைகளுக்கு ஒரு கொக்கி." மூன்றில் இரண்டு முக்கிய உணவுகளுக்கு (மதிய உணவு / இரவு உணவு அல்லது காலை உணவு / மதிய உணவு) சர்க்கரை அளவு சமநிலையில் உள்ளது என்பது புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது.

"துப்பு" இயல்பானதாக இருந்தால், ரொட்டி அலகுகளை ஒருங்கிணைப்பதற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் தேவைப்படும் நேரத்தில் குறுகிய-செயல்பாட்டு இன்சுலின் நிர்வகிக்கப்பட வேண்டும்.

குறிகாட்டிகளை தொடர்ச்சியாக கண்காணிப்பதன் மூலம் உணவுக்கான உங்கள் சொந்த அளவை துல்லியமாக கணக்கிட முடியும்.

கூடுதலாக, சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பு இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸில் உள்ள அனைத்து ஏற்ற இறக்கங்களையும் நீண்ட மற்றும் குறுகிய காலத்திற்கு அடையாளம் காண உதவும். உகந்த மாற்றங்கள்: 1.5 முதல் மோல் / லிட்டர் வரை.

நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு திட்டம் நம்பிக்கைக்குரிய பிசி பயனருக்கும் தொடக்கநிலையாளருக்கும் எளிதில் அணுகக்கூடியது. ஒரு மின்னணு சாதனத்தில் ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது நோயாளி கருதவில்லை என்றால், அதை ஒரு நோட்புக்கில் வைத்திருப்பது மதிப்பு.

குறிகாட்டிகளுடன் கூடிய அட்டவணையில் பின்வரும் நெடுவரிசைகள் இருக்க வேண்டும்:

• நாட்காட்டி தேதி மற்றும் வாரத்தின் நாள்,
• குளுக்கோஸ் மீட்டர் குளுக்கோமீட்டர் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை,
• மாத்திரைகள் அல்லது இன்சுலின் அளவு (நிர்வாகத்தின் நேரம்: காலையிலும் மாலையில் மதிய உணவும்),
• அனைத்து உணவிற்கும் ரொட்டி அலகுகளின் அளவு,
• சிறுநீர், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பொது நல்வாழ்வில் அசென்டோனின் அளவு பற்றிய தரவு.

நவீன நிரல்கள் மற்றும் பயன்பாடுகள்

நவீன தொழில்நுட்ப திறன்கள் நீரிழிவு நோயை வெற்றிகரமாக கட்டுப்படுத்துவதை சாத்தியமாக்குகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு பயன்பாட்டை கணினி, டேப்லெட் அல்லது ஸ்மார்ட்போனுக்கு பதிவிறக்கம் செய்யலாம்.

குறிப்பாக, கலோரிகளை எண்ணுவதற்கான திட்டங்கள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு அதிக தேவை உள்ளது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, பயன்பாட்டு உருவாக்குநர்கள் பல கட்டுப்பாட்டு விருப்பங்களை வழங்குகிறார்கள் - ஆன்லைனில்.

கிடைக்கும் சாதனத்தைப் பொறுத்து, நீங்கள் அத்தகைய பயன்பாடுகளை நிறுவலாம்.

• சமூக நீரிழிவு நோய்
• நீரிழிவு நோய் - குளுக்கோஸ் டைரி
• நீரிழிவு இதழ்
• நீரிழிவு மேலாண்மை
• எஸ்>

ஆப்ஸ்டோர் (ஐபோன், ஐபாட், ஐபாட், மேக்புக்) அணுகல் கொண்ட சாதனத்திற்கு:

• DiaLife,
• தங்க நீரிழிவு உதவியாளர்
• நீரிழிவு பயன்பாடு,
• நீரிழிவு மைண்டர் புரோ,
• நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்,
• தந்திரோபாய ஆரோக்கியம்
• நீரிழிவு நோய் காசோலை,
• நீரிழிவு பயன்பாட்டு வாழ்க்கை,
• GarbsControl,
• ட்லூட் குளுக்கோஸுடன் நீரிழிவு டிராக்கர்.

இன்று, நீரிழிவு திட்டத்தின் ரஷ்ய பதிப்பு மிகவும் பிரபலமானது. வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான அனைத்து குறிகாட்டிகளையும் கட்டுப்படுத்த இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.

விரும்பினால், தகவலை காகிதத்திற்கு மாற்றலாம், இதனால் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் தன்னை நன்கு அறிவார். நிரலுடன் பணிபுரியும் தொடக்கத்தில், உங்கள் குறிகாட்டிகளை உள்ளிட வேண்டும்:

• வளர்ச்சி
• எடை
• இன்சுலின் கணக்கிட தேவையான பிற தரவு.

அதன்பிறகு, அனைத்து கம்ப்யூட்டிங் நடவடிக்கைகளும் இரத்த சர்க்கரை அளவின் துல்லியமான குறிகாட்டிகளின் அடிப்படையில் செய்யப்படுகின்றன, ரொட்டி அலகுகளில் உண்ணப்படும் உணவின் அளவையும் சேர்த்து, எங்கள் இணையதளத்தில் ஒரு ரொட்டி அலகு என்ன என்பதைக் காணலாம். இவை அனைத்தும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரால் குறிக்கப்படுகின்றன.

மேலும், ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு தயாரிப்பு மற்றும் அதன் எடையை உள்ளிடவும், மேலும் நிரல் உடனடியாக தயாரிப்பின் அனைத்து குறிகாட்டிகளையும் கணக்கிடுகிறது. முன்னர் உள்ளிட்ட நோயாளியின் தரவின் அடிப்படையில் தயாரிப்பு தகவல்கள் தெரியும்.

பயன்பாட்டில் குறைபாடுகள் உள்ளன என்பது கவனிக்கத்தக்கது:

• தினசரி இன்சுலின் அளவு மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு அளவை நிர்ணயிப்பது இல்லை,
• நீண்ட நேரம் செயல்படும் இன்சுலின் கணக்கிடாது
• காட்சி விளக்கப்படங்களை உருவாக்க வழி இல்லை.

ஆயினும்கூட, அனைத்து குறைபாடுகளும் இருந்தபோதிலும், ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு இலவச நேரத்தைக் கொண்டவர்கள் ஒரு காகித நாட்குறிப்பைத் தொடங்கத் தேவையில்லாமல் தங்கள் அன்றாட குறிகாட்டிகளின் பதிவுகளை வைத்திருக்க முடியும்.