காக்னாக் நீரிழிவு நோயில் காக்னாக் குடிக்க முடியும்
நீரிழிவு நோய்க்கு ஓட்கா குடிக்க முடியுமா என்பதை புரிந்து கொள்ள விரும்புவோர், எந்த வடிவத்திலும் ஆல்கஹால் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது என்பதை உணர வேண்டும். மேலும், 1 வகை நீரிழிவு நோயாளிகள் இன்சுலின் மூலம் குளுக்கோஸின் நடுநிலைப்படுத்தலை இன்னும் கட்டுப்படுத்த முடியுமானால் (சரியான அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் கடினம் என்றாலும்), பின்னர் நோயின் இரண்டாவது வடிவத்தைக் கொண்ட நோயாளிகள் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை பாதிக்க முடியாது.
- எனவே, ஓட்கா, ஸ்கேட், ஜின் அல்லது விஸ்கி போன்ற வலுவான ஆல்கஹால் மற்ற மதுபானங்களை விட குறைவாக இரத்த சர்க்கரையின் வீழ்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. இருப்பினும், ஏற்கனவே ஒரு ஆபத்தான அளவை இந்த குழுவிலிருந்து 70 மில்லி ஆல்கஹால் என்று கருதலாம். எனவே, இங்கே, நீரிழிவு நோயால் குடிக்க முடியுமா என்று கேட்கப்பட்டபோது, நோயாளி 50 மில்லிக்கு மேல் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுவதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அதே நேரத்தில், நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட் உணவுடன் ஒரு சிற்றுண்டியை வைத்திருக்க வேண்டும் - மாவு, பாஸ்தா, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் இனிப்பு.
- 20% பட்டம் கொண்ட ஆல்கஹால். இதில் மது, பீர், ஷெர்ரி, மதுபானம் போன்றவை அடங்கும். இதுபோன்ற பானங்களில் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் இருப்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அதாவது, அத்தகைய ஆல்கஹால் அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் மிகவும் முரணானது, ஆனால் குறிப்பாக நீங்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் ஓட்காவை குடிக்கவில்லை என்றால், ஆனால் அத்தகைய இனிப்பு பானங்கள். அதாவது, டைப் 2 நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நீரிழிவு நோயாளிகளில், சர்க்கரை திடீரென குதிக்கும் அபாயம் மிக அதிகம். குறைந்த மது பானங்கள் உலர்ந்தவை மட்டுமே குடிக்க முடியும் - இயற்கை ஒயின் அல்லது உலர் ஷாம்பெயின். அவற்றில் சர்க்கரை அளவு 4-5% க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. இந்த வழக்கில், இந்த குழுவின் ஆல்கஹால் அனுமதிக்கப்பட்ட அளவு 70 மில்லிக்கு மேல் இல்லை. நோயாளியின் ஆபத்தான நிலைக்கு இட்டுச்செல்லும் திறன் அதிகம்.
டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பிராந்தி குடிக்க முடியுமா - நீரிழிவு சிகிச்சை
மதுபானங்களின் பயன்பாடு எப்போதும் நியாயமான வரம்புகளுக்குள் நிகழ வேண்டும், உடலின் பல்வேறு நோய்களின் பின்னணிக்கு எதிராக அதன் பயன்பாட்டைக் குறிப்பிடவில்லை. நீரிழிவு மற்றும் ஆல்கஹால் இரண்டு மிகவும் சர்ச்சைக்குரிய கருத்துக்கள்.
நீரிழிவு நோயாளிகள் மதுபானங்களை உட்கொள்வதற்கான சாத்தியக்கூறு குறித்த நிபுணர்களின் கருத்துக்கள் தெளிவற்றவை, மேலும் அவை நோயாளியின் உடல் நிலை, நோயின் போக்கை மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சையின் தனிப்பட்ட குறிகாட்டிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.
நோயின் இன்சுலின்-சுயாதீன வடிவத்துடன் வலுவான பானங்களைப் பயன்படுத்த முடியுமா என்பது கட்டுரையில் கருதப்படுகிறது.
குளுக்கோஸ் என்பது மனித உடலுக்கான ஒரு கட்டிடம் மற்றும் ஆற்றல் பொருள். இரைப்பைக் குழாயில் ஒருமுறை, சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மோனோசாக்கரைடுகளாக உடைக்கப்படுகின்றன, அவை இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன. குளுக்கோஸால் அதன் சொந்தமாக செல்லுக்குள் செல்ல முடியாது, ஏனெனில் அதன் மூலக்கூறு மிகவும் பெரியது. மோனோசாக்கரைட்டுக்கான "கதவு" இன்சுலின் மூலம் திறக்கப்படுகிறது - கணையத்தின் ஹார்மோன்.
நீரிழிவு நோயால் நீங்கள் ஆல்கஹால் குடிக்க முடியாது (முரண்பாடுகள்)
எத்தனால் கொண்ட பானங்களைப் பெறுவதற்கான அனுமதி இனி செல்லுபடியாகாது:
- கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட கணைய அழற்சி, கணைய நெக்ரோசிஸ்,
- எந்தவொரு தோற்றத்தின் கல்லீரல் பாதிப்பு, சிரோசிஸ், குறிப்பாக ஆல்கஹால் தோற்றம்,
- சிறுநீரக நோய்கள் - பைலோனெப்ரிடிஸ், குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ், நெஃப்ரோபதி, சிறுநீரக செயலிழப்பு அறிகுறிகள்,
- polyneuropathies - குடிப்பழக்கத்தின் பின்னணிக்கு எதிராக, புற நரம்பு இழைகளுக்கு சேதம் முன்னேறுகிறது, ஒரு நீரிழிவு கால் உருவாகிறது, இது காலின் ஊனமுற்றதை ஏற்படுத்தும்,
- கீல்வாதம், கீல்வாதம், சிறுநீரகங்களில் யூரிக் அமில உப்புகளின் வைப்பு,
- அடிக்கடி இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிலைமைகள்,
- மருந்துகளின் பயன்பாடு - மணினில், சியோஃபோர், குளுக்கோஃபேஜ்.
நீரிழிவு பெரும்பாலும் உட்புற உறுப்புகளின் கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. இதனுடன் மது அருந்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது:
- சிறுநீரக நோயியல்
- கல்லீரல் சிரோசிஸ் மற்றும் நாட்பட்ட ஹெபடைடிஸ்,
- கணைய நோய்கள்
- மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள்,
- அடிக்கடி இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுகள்.
ஒவ்வொரு நபருக்கும் அதிகபட்சமாக அனுமதிக்கக்கூடிய ஆல்கஹால் தரநிலைகள் வேறுபட்டவை. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் ஒரு நீரிழிவு நோயாளி ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது. வலுவான பானங்களை எத்தனை முறை குடிக்க வேண்டும் என்பதையும், இதைச் செய்ய அனுமதிக்கப்படுகிறதா என்பதையும் பற்றி, உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
நோயில் ஆல்கஹால் பிற பாதகமான விளைவுகள்
மிகவும் பொதுவான சிக்கலுடன் கூடுதலாக - இரத்தச் சர்க்கரைக் கோமா, ஒரு நீரிழிவு நோயாளியின் எத்தனால் எதிர்வினை:
- குளுக்கோஸில் திடீர் அதிகரிப்பு
- நெஃப்ரோபதி, நரம்பியல், ரெட்டினோபதி (விழித்திரைக்கு சேதம்)
- மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோஆங்கியோபதி (பெரிய மற்றும் சிறிய அளவிலான இரத்த நாளங்களின் உள் ஷெல்லின் அழிவு),
- இரத்த குளுக்கோஸ் செறிவில் கூர்மையான மாற்றங்களுடன் கூடிய நீரிழிவு படிப்பு.
ஆல்கஹால் பல்வேறு உறுப்புகளின் தாக்கங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, முதன்மையாக இருதய மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில். இது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கொழுப்புத் தகடுகள் குவிவதை ஆதரிக்கிறது மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியை உறுதி செய்கிறது. எத்தில் ஆல்கஹால் கல்லீரல், மூளை, இதயம் ஆகியவற்றை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷன் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு பங்களிக்கிறது. ஆல்கஹால் மிகவும் ஆபத்தான விளைவு என்னவென்றால், முறையாகப் பயன்படுத்தும்போது, அது கணையத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இதனால், இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோயாளி அதிக அளவு குடித்தால், இன்சுலின் உற்பத்தி படிப்படியாக அவரது உடலில் குறைகிறது, மேலும் நோய் அதிகரிக்கிறது.
நீரிழிவு நோயாளிக்கு நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், எத்தனால் கலோரிகளில் அதிகமாக உள்ளது. அதன் கலோரி மதிப்பு தூய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் கலோரி உள்ளடக்கத்தை விட அதிகமாக உள்ளது, ஏனெனில் கல்லீரல் எத்தனால் கொழுப்பு ஒப்புமைகளாக செயலாக்குகிறது - அசிடேட். எனவே, ஒரு நபர் தொடர்ந்து குடித்தால், இது அவரது உடல் பருமனுக்கு பங்களிக்கும். மேலும், ஆல்கஹால் பசியை அதிகரிக்க முடிகிறது. இது பெரும்பாலும் ஒரு நீரிழிவு நோயாளி அதிகப்படியான உணவை உட்கொண்டு அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் பெறுகிறது.
கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரத்த அழுத்தத்தில் கூர்மையான தாவல்களுக்கு எத்தனால் வழிவகுக்கும்.
ஆல்கஹால் தீங்கை எவ்வாறு குறைப்பது
எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் உடலுக்கு விஷம் கொடுப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகளை முற்றிலுமாக தடுக்க முடியாது, ஆனால் இந்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றும்போது சர்க்கரை சொட்டுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க முடியும்:
- சாப்பிட்ட பிறகு குடிக்க வேண்டும்,
- உணவுகளில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருக்க வேண்டும்,
- மதுவை வெற்று நீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்வது நல்லது,
- நீரிழிவு நோய்க்கான காக்னாக் மற்றும் ஓட்கா ஒரு நாளைக்கு 50 மில்லி வரை ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது,
- உடல் செயல்பாடுகளுடன் ஆல்கஹால் இணைப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது,
- வலிமையில் வேறுபட்ட பானங்கள் நீரிழிவு நோயுடன் இணைக்கப்படக்கூடாது.
நீரிழிவு நோய்க்கு எந்த வகையான ஆல்கஹால் விரும்பத்தக்கது?
நீரிழிவு நோய்க்கு ஓட்கா குடிக்க முடியுமா என்பதை புரிந்து கொள்ள விரும்புவோர், எந்த வடிவத்திலும் ஆல்கஹால் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது என்பதை உணர வேண்டும். மேலும், 1 வகை நீரிழிவு நோயாளிகள் இன்சுலின் மூலம் குளுக்கோஸின் நடுநிலைப்படுத்தலை இன்னும் கட்டுப்படுத்த முடியுமானால் (சரியான அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் கடினம் என்றாலும்), பின்னர் நோயின் இரண்டாவது வடிவத்தைக் கொண்ட நோயாளிகள் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை பாதிக்க முடியாது.
எனவே, வகை 2 நீரிழிவு நோய் நோயின் பின்னணிக்கு எதிராக ஆல்கஹால் பயன்படுத்துவதைப் பொறுத்தவரை மிகவும் ஆபத்தானது. அதே நேரத்தில், ஒயின், காக்னாக், ஓட்கா மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய், அதே போல் டைப் 1 நோய் ஆகியவை மிகவும் ஆபத்தான கலவையாகும் என்பதை நீங்கள் எப்போதும் அறிந்திருக்க வேண்டும், ஏனெனில் ஒவ்வொரு வகை ஆல்கஹால் அதன் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதன் சொந்த வழியில் சரிசெய்கிறது:
- எனவே, ஓட்கா, ஸ்கேட், ஜின் அல்லது விஸ்கி போன்ற வலுவான ஆல்கஹால் மற்ற மதுபானங்களை விட குறைவாக இரத்த சர்க்கரையின் வீழ்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. இருப்பினும், ஏற்கனவே ஒரு ஆபத்தான அளவை இந்த குழுவிலிருந்து 70 மில்லி ஆல்கஹால் என்று கருதலாம். எனவே, இங்கே, நீரிழிவு நோயால் குடிக்க முடியுமா என்று கேட்கப்பட்டபோது, நோயாளி 50 மில்லிக்கு மேல் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுவதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அதே நேரத்தில், நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட் உணவுடன் ஒரு சிற்றுண்டியை வைத்திருக்க வேண்டும் - மாவு, பாஸ்தா, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் இனிப்பு.
- 20% பட்டம் கொண்ட ஆல்கஹால். இதில் மது, பீர், ஷெர்ரி, மதுபானம் போன்றவை அடங்கும். இதுபோன்ற பானங்களில் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் இருப்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அதாவது, அத்தகைய ஆல்கஹால் அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் மிகவும் முரணானது, ஆனால் குறிப்பாக நீங்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் ஓட்காவை குடிக்கவில்லை என்றால், ஆனால் அத்தகைய இனிப்பு பானங்கள். அதாவது, டைப் 2 நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நீரிழிவு நோயாளிகளில், சர்க்கரை திடீரென குதிக்கும் அபாயம் மிக அதிகம். குறைந்த மது பானங்கள் உலர்ந்தவை மட்டுமே குடிக்க முடியும் - இயற்கை ஒயின் அல்லது உலர் ஷாம்பெயின். அவற்றில் சர்க்கரை அளவு 4-5% க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. இந்த வழக்கில், இந்த குழுவின் ஆல்கஹால் அனுமதிக்கப்பட்ட அளவு 70 மில்லிக்கு மேல் இல்லை. நோயாளியின் ஆபத்தான நிலைக்கு இட்டுச்செல்லும் திறன் அதிகம்.
முக்கியமானது: நீரிழிவு நோய்க்கான ஓட்காவை 50 மில்லிக்கு மிகாமல் உட்கொள்ளலாம் என்று மருத்துவர்கள் கூறினால், மதுபானம், டிங்க்சர்கள், ஷெர்ரி, இனிப்பு ஒயின்கள் போன்ற இனிப்பு பானங்கள் நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஆபத்தானவை. அவை இரும்புத் தடைக்கு உட்பட்டவை.
உதவிக்குறிப்பு: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, கனவில் ஏற்படக்கூடிய தாமதமான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தவிர்ப்பதற்காக, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு குடித்துவிட்டு கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை உட்கொள்வது நல்லது.
ஆல்கஹால் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரே நேரத்தில் பல குணாதிசயங்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்:
- கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு ஆல்கஹால் பணக்கார சுவை தரும் மற்றும் உற்பத்தியின் கலோரி உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கும் பல்வேறு சேர்க்கைகளாக வழங்கப்படுகிறது,
- பானத்தில் உள்ள எத்தில் ஆல்கஹால் அளவு.
உணவு ஊட்டச்சத்து துறையில் பல நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, 1 கிராம் தூய ஆல்கஹால் 7 கிலோகலோரி, அதே அளவு கொழுப்பில் 9 கிலோகலோரி உள்ளது. இது ஆல்கஹால் பொருட்களின் அதிக கலோரி உள்ளடக்கத்தைக் குறிக்கிறது, எனவே அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்வது விரைவான எடை அதிகரிப்பைக் குறிக்கிறது.
உடல் பருமனின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, நீரிழிவு நோயாளிகள் பின்வரும் சூடான பானங்களை குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள்:
- ஓட்கா / காக்னக் - 50 மில்லிக்கு மிகாமல்,
- ஒயின் (உலர்ந்த) - 150 மில்லி வரை,
- பீர் - 350 மில்லி வரை.
தடைசெய்யப்பட்ட ஆல்கஹால் வகைகள் பின்வருமாறு:
- ப்ரோபிலேனே
- இனிப்பு காக்டெய்ல்கள், இதில் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், சாறுகள் ஆகியவை அடங்கும்
- ப்ரோபிலேனே
- இனிப்பு மற்றும் வலுவூட்டப்பட்ட ஒயின்கள், இனிப்பு மற்றும் அரை இனிப்பு ஷாம்பெயின்.
ஆல்கஹால் சிறிய அளவிலும், சிறிய பகுதிகளிலும், நீண்ட இடைவெளியிலும் உட்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
மது மற்றும் ஷாம்பெயின்
பீர் (உலர்ந்த பொருளின் விகிதத்தைக் குறிக்கிறது)
மதுவை உலர முடியுமா?
மது, பல மக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கருத்தில், குறைந்த அளவு உட்கொள்ளும்போது, உடலுக்கு நன்மைகளை வழங்கும் ஒரே மதுபானமாகும். இத்தகைய ஆல்கஹால் கலவையில் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்கவும், இன்சுலின் செல்லுலார் உணர்திறனை மீட்டெடுக்கவும் சில கூறுகள் உள்ளன என்பதே இதற்குக் காரணம்.
அதனால்தான் எந்த ஒயின் பானம் உடலில் ஒரு சிகிச்சை விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
பானத்தின் கலோரி உள்ளடக்கத்திற்கு கூடுதலாக, வண்ணத்தால் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது, இது உற்பத்தி தொழில்நுட்பம், ஆண்டு, வகை மற்றும் திராட்சை அறுவடை செய்யும் இடத்தைப் பொறுத்தது. இருண்ட ஒயின்களில் உடலுக்கு பயனுள்ள பாலிபினோலிக் கலவைகள் உள்ளன, அதே நேரத்தில் ஒளி வகைகளில் அவை இல்லை. அதனால்தான் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிவப்பு உலர் அல்லது அரை உலர்ந்த ஒயின் இருக்கும்.
நீரிழிவு நோயாளிகளை பீர் எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
பீர், அதிக கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் காரணமாக, மிக அதிக கலோரி கொண்ட பானமாக கருதப்படுகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் இந்த வகை ஆல்கஹால் பயன்படுத்துவது ஒரு பெரிய உடல்நலப் பிரச்சினைக்கு வழிவகுக்க வாய்ப்பில்லை, ஆனால் இன்சுலின் சார்ந்த நோயாளிக்கு இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தும்.
பானத்தின் இனிமையான சுவை இருந்தபோதிலும், சர்க்கரையின் கூர்மையான வீழ்ச்சியைத் தவிர்க்க குடிப்பதற்கு முன் இன்சுலின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும்.
இரத்தத்தில் குளுக்கோஸில் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்கள் இல்லாத நிலையில், அத்துடன் ஈடுசெய்யப்பட்ட நீரிழிவு நோயால் மட்டுமே பீர் குடிப்பது சாத்தியமாகும்.
நான் ஓட்கா குடிக்கலாமா?
ஓட்காவில் ஆல்கஹால் உள்ளது, இது தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகிறது, மேலும் ரசாயன அசுத்தங்கள் இருக்கக்கூடாது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நவீன வகை உற்பத்தி தயாரிப்புகளில் தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகள் உள்ளன, இது இறுதியில் நீரிழிவு நோயாளியின் ஏற்கனவே பலவீனமான உடலை மோசமாக பாதிக்கிறது.
ஓட்கா, இது நீரிழிவு நோய்க்கு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒரு ஆல்கஹால் தயாரிப்பு என்றாலும், இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கும் திறன் இருப்பதால் நோயாளிகளுக்கு தாமதமாக இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படுவதை விலக்கவில்லை. இந்த வகை ஆல்கஹால், ஊசி மூலம் பெறப்பட்ட இன்சுலினுடன் இணைந்து, கல்லீரலால் ஆல்கஹால் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சீர்குலைக்கிறது.
ஆல்கஹால் யாருக்கு முரணானது?
நீரிழிவு நோயாளியால் ஆல்கஹால் பயன்படுத்துவதை தடைசெய்யும் பல நிபந்தனைகள் உள்ளன. இது:
- நீரிழிவு நரம்பியல்,
- இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கான போக்கு,
- கீல்வாதம்,
- நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ்
- லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் நோயியல்,
- கல்லீரலின் சிரோசிஸ்
- நாள்பட்ட கணைய அழற்சி
- கடுமையான கட்டத்தில் இரைப்பை அழற்சி,
- வயிற்று புண்
- நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி,
- கர்ப்ப,
- மூளையின் நாளங்களின் நோயியல்.
நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபரின் பட்டியலில் இருந்து குறைந்தபட்சம் ஒரு நிபந்தனை இருந்தால், வலுவான பானங்களின் பயன்பாடு முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும்.
மது அருந்தினால் ஏற்படும் விளைவுகள்
நீரிழிவு நோயாளிகளுடன் ஆல்கஹால் உட்கொள்வது கடுமையான மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
இவை பின்வருமாறு:
- ஹைப்போகிளைசெமிக் கோமா என்பது உடலின் ஒரு நிலை, இதில் சர்க்கரை குறைவான மதிப்புகளுக்கு குறைக்கப்படுகிறது.
- ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்பது குளுக்கோஸ் மதிப்பு இயல்பை விட கணிசமாக அதிகமாக இருக்கும் ஒரு நிலை. அதிக சர்க்கரை மதிப்புகளுக்கு மத்தியில் கோமாவும் உருவாகலாம்.
- நீரிழிவு நோயின் முன்னேற்றம், இது தொலைதூர எதிர்காலத்தில் தன்னை உணர வைக்கும் மற்றும் வளர்ந்த சிக்கல்களின் வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்தும் (நெஃப்ரோபதி, ரெட்டினோபதி, பாலிநியூரோபதி, நீரிழிவு ஆஞ்சியோபதி மற்றும் பிற).
ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால் விரும்பத்தகாத விளைவுகள் நீண்ட நேரம் எடுக்காது:
- தடைசெய்யப்பட்ட பானம் உட்கொண்டது
- அனுமதிக்கப்பட்ட ஆல்கஹால் அளவு மீறப்பட்டது,
- குடிப்பழக்கம் முறையாகிவிட்டது.
நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் உடலில் ஆல்கஹால் நுழையும் போது, சர்க்கரை விரைவான உயர்விலிருந்து தாமதமாகவும், சில நேரங்களில் விரைவாகவும் குறைந்து மாறுபடும்.
தீங்கைக் குறைப்பது எப்படி?
பின்வரும் முக்கியமான விதிகளை கடைபிடிப்பதன் மூலம் உடலுக்கு மது அருந்துவதால் விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தடுக்க முடியும்:
- வெறும் வயிற்றில் மது அருந்த வேண்டாம். பசியின் உணர்வை மேலும் தீவிரப்படுத்தாமல் இருக்க, ஒரு முழு உணவை ஆல்கஹால் மாற்றுவதும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. குடிப்பதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு சிற்றுண்டி சாப்பிட வேண்டும்.
- சூடான பானங்களை குடிக்கும்போது, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க சாதாரண அளவு உணவை உட்கொள்வது அவசியம்.
- மது அதன் கலோரி அளவைக் குறைக்க வெற்று சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீரில் நீர்த்த வேண்டும்.
- மது அருந்திய பின்னும், நோயாளியின் இரத்த சர்க்கரை அளவை அவ்வப்போது அளவிட வேண்டும். நோயாளியின் உறவினர்களுக்கு மாறுவதற்கு இதைக் கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
இது மது அருந்துதல் மற்றும் ஏற்படக்கூடிய ஆபத்துகள் குறித்து முன்கூட்டியே எச்சரிக்கப்பட வேண்டும். - ஒரு சிறிய அளவு ஆல்கஹால் மட்டுமே குடிக்க வேண்டியது அவசியம் மற்றும் வலுவான பானங்களின் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட பகுதிக்கு ஏற்ப மருந்துகளின் அளவை சரிசெய்ய மறக்காதீர்கள்.
- சர்க்கரையின் கூர்மையான உயர்வைத் தவிர்க்க, தடைசெய்யப்பட்ட வகை ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.
- ஆல்கஹால் பிறகு, உடல் செயல்பாடு முற்றிலும் அகற்றப்பட வேண்டும்.
- வெவ்வேறு வகையான ஆல்கஹால் கலக்க தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.
- இன்சுலின் அல்லது மருந்துகளை உட்செலுத்துவதன் மூலம் உங்கள் சர்க்கரை அளவை சரியான நேரத்தில் சரிசெய்ய நீங்கள் உண்ணும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கலோரிகளின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.
இது மது அருந்துதல் மற்றும் ஏற்படக்கூடிய ஆபத்துகள் குறித்து முன்கூட்டியே எச்சரிக்கப்பட வேண்டும்.நீரிழிவு நோயாளி ஒருவர் தனக்கு பிடித்த சுவை விருப்பங்களில் தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்வது அல்லது அவற்றை உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்குவது மிகவும் கடினம். ஆனால் ஆபத்தான சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு கடுமையான ஊட்டச்சத்து விதிகளை இந்த நோய் கடைபிடிக்க வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
ஆல்கஹால், இது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் இனிமையான குறுகிய கால தருணங்களைக் கொண்டுவந்தாலும், அவசியமான ஒரு கூறு அல்ல, அது இல்லாமல் இருப்பது சாத்தியமில்லை.அதனால்தான் நீரிழிவு நோயாளிகள் முடிந்தவரை மது அருந்துவதற்கான விருப்பத்தை அடக்க வேண்டும், அல்லது அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கவனிக்க வேண்டும்.
