பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோய் தடுப்பு

பெண்களுக்கு நீரிழிவு என்பது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு அதிகரிப்பதாகும். குளுக்கோஸ் தான் நம் உடலுக்கு வலிமையையும் சக்தியையும் தருகிறது. ஆனால் இது அதிக அளவில் பயன்படுத்தப்பட்டால், அனைத்து உறுப்புகளும் ஆபத்தில் உள்ளன.

கணையம் சரியான அளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய வேண்டும், இதனால் குளுக்கோஸ் உயிரணுக்களுக்குள் நுழைந்து எரிபொருள் போல எரிகிறது. இருப்பினும், இன்சுலின் குறைவாக இருந்தால், சர்க்கரை உருவாகி பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, இன்று பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் முக்கிய அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிப்போம் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் பற்றி பேசுவோம்.

பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகள்

1. நகங்களும் முடியும் மிகவும் பலவீனமாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் மாறும்.
2. தோலில் அரிப்பு தோற்றம்.
3. வாயிலிருந்து அசிட்டோனின் வலுவான வாசனை உள்ளது.
4. தலைச்சுற்றல் மற்றும் கடுமையான பலவீனம் உள்ளது.
5. ஒரு பெண் வியத்தகு முறையில் எடை இழக்கிறாள். சில நேரங்களில் எடை விரைவாக உயரும்.
6. மாதவிடாய் சுழற்சியில் செயலிழப்புகள் ஏற்படுகின்றன.
7. திடீரென்று, பசி மறைகிறது. பசியின் கூர்மையான உணர்வு ஏற்படலாம்.
8. பெரும் தாகம் இருக்கிறது.
9. கைகள் மற்றும் முகத்தின் தோலில் நிறமி தோன்றும்.

நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகள் பெண்களுக்கு ஏற்படும் போது, ​​அவசரமாக பரிசோதனைக்கு உட்பட்டு சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் நோயைத் தடுக்கலாம் மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம்.

பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள். நோய் கண்டறிதல்.

நீரிழிவு நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

நான் 31 ஆண்டுகளாக நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டேன், இப்போது, ​​81 வயதில், நான் இரத்த சர்க்கரையை நிறுவ முடிந்தது. நான் தனித்துவமாக எதுவும் செய்யவில்லை. இவான் அர்கன்ட் உடன் ஒரு நிகழ்ச்சியை படமாக்கும்போது நான் வெளிநாடு சென்றவுடன், ஒரு சூப்பர் மார்க்கெட்டில் நீரிழிவு மருந்தை வாங்கினேன், அது உயர் இரத்த சர்க்கரையின் சிக்கல்களிலிருந்து என்னைக் காப்பாற்றியது. சர்க்கரை இயல்பாக்கப்பட்டு 4.5-5.7 மிமீல் / எல் வரம்பில் வைக்கப்பட்டுள்ளதால், தற்போது நான் எதையும் பயன்படுத்தவில்லை.

• கால்கள் மிகவும் கனமாகின்றன.
• சிறிதளவு உழைப்பில் வேகமாக சோர்வு.
• கண்களில் மூடுபனி இருக்கிறது.
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.
• முழு உயிரினத்தின் பலவீனம்.
• உடல் வெப்பநிலையில் கூர்மையான குறைவு.
• தசைப்பிடிப்பு கால்களில் தோன்றும்.
• வாய் மற்றும் கால்களில் பூஞ்சை தொற்று.
• பார்வை இழப்பு.
• நினைவகக் குறைபாடு.

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு இரத்த பரிசோதனை முக்கிய நோயறிதல் ஆகும். வெறும் வயிற்றில் அதை எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. பெண்களில் நீரிழிவு அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​முதல் நாட்களில் இரத்த பரிசோதனைக்கு செல்ல வேண்டியது அவசியம்.

நீரிழிவு சிகிச்சை

பெண்களுக்கான சில அடிப்படை நீரிழிவு சிகிச்சைகள் இங்கே:

1. உடல் பயிற்சிகள்.
2. இன்சுலின் ஊசி.
3. சரியான உணவு.
4. இரத்த சர்க்கரையை தொடர்ந்து கண்காணித்தல்.

பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன் உடனடியாக இந்த சிகிச்சை முறைகளைத் தொடங்க முயற்சிக்கவும்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் என்ன நடக்கும்?

பெண்களில், நீரிழிவு நோய் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்: இயலாமை மற்றும் ஆரம்பகால மரணம் கூட. ஒரு நபர் நோய்வாய்ப்படக்கூட மாட்டார்கள், ஆனால் இந்த கட்டத்தில் சிக்கல்கள் மிகப்பெரிய வேகத்தில் உருவாகும். முதல் வலி அறிகுறிகளில் சிகிச்சையைத் தொடங்க மிகவும் தாமதமானது.

நீரிழிவு ஆண்களை விட பெண்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதாக மருத்துவர்கள் நடத்திய ஆய்வுகள் உறுதிப்படுத்தியுள்ளன. ஒப்பிடுகையில், நீரிழிவு பெண்களின் வாழ்க்கையை 8 ஆண்டுகளாகவும், ஆண்களுக்கு - 7 ஆண்டுகளாகவும் குறைக்கிறது. பெண்களுக்கு, இதய நோய் வருவதற்கான ஆபத்து 6 மடங்கு அதிகரிக்கிறது, மற்றும் ஆண்களில் - 2 முறை மட்டுமே. பலவீனமான பாலினத்தில், நீரிழிவு நோயின் மேம்பட்ட கட்டத்துடன் மாரடைப்பு பெரும்பாலும் ஆபத்தானது.

பெண்களில் நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகள் மனச்சோர்வு மற்றும் சிகிச்சையின் உந்துதல் இல்லாமைக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், நீரிழிவு நோயை முழுமையாக எதிர்த்துப் போராட வாழ ஆசை வலிமையையும் சக்தியையும் கொடுக்க வேண்டும்.

நோய் தடுப்பு

இந்த பயங்கரமான நோயின் தோற்றத்தைத் தடுக்க, இரண்டு விதிகளைப் பின்பற்றினால் போதும்:

• ஆரோக்கியமான உணவு
• வழக்கமான விளையாட்டு பயிற்சி.

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் உணவுகளை சாப்பிடுவது முக்கியம்:

நீங்கள் ஒரு சிறப்பு, குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைப் பின்பற்றினால் உங்களுக்கு ஒருபோதும் நீரிழிவு நோய் வராது என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள். அதன் அடிப்படை விதிகள் இங்கே:

• உங்கள் உணவில் இருந்து பேஸ்ட்ரிகள், பாஸ்தா மற்றும் உருளைக்கிழங்கை அகற்றவும். அவற்றில் உள்ள ஸ்டார்ச் விரைவாக குளுக்கோஸாக மாறி சர்க்கரை அளவை உயர்த்துகிறது.
• ஒருபோதும் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம். நீங்கள் சாப்பிட விரும்பவில்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்களை கட்டாயப்படுத்த தேவையில்லை.
• நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 20 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை மட்டுமே சாப்பிட முடியும். அவற்றை மூன்று உணவாகப் பிரிப்பது நல்லது.
• வாரத்திற்கு உங்கள் மெனுவைத் திட்டமிட்டு, அட்டவணையில் ஒட்டிக்கொள்ள முயற்சிக்கவும். தின்பண்டங்கள் மற்றும் கூடுதல் உணவுகளை மறந்து விடுங்கள்.
• பழங்கள் மற்றும் தேன் சாப்பிட தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. அவற்றின் நன்மை பயக்கும் குணங்கள் இருந்தபோதிலும், அவை வேகமாக செயல்படும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டுள்ளன. அவற்றின் நுகர்வு சர்க்கரையில் பெரிய முன்னேற்றம் மற்றும் நீரிழிவு அபாயத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு விளையாட்டு அல்லது வழக்கமான தினசரி உடற்பயிற்சிகளையும் சேர்க்க மறக்காதீர்கள். ஒரு நாளைக்கு 15 நிமிடங்கள் பூங்காவில் ஒரு எளிய ஓட்டத்துடன் தொடங்கலாம்.

மாதவிடாய் சுழற்சி

மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது, ​​பெண்களில் ஹார்மோன்கள் தோராயமாக மாறக்கூடும். அவற்றில் சில இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கின்றன அல்லது குறைக்கின்றன. பெண்களில் நீரிழிவு நோயின் எந்த கட்டத்திலும், மாதவிடாய்க்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு சர்க்கரை மிக அதிகமாக இருக்கும். சுழற்சி தொடங்கும் போது, ​​1-2 நாட்களுக்குப் பிறகு, சர்க்கரை அளவு மீண்டும் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். மாதவிடாய் காலை சர்க்கரையை அதிகம் பாதிக்கிறது.

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி தொடங்கும் போது ஒவ்வொரு மாதமும் எழுதுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதே நேரத்தில், நீங்கள் எந்த நாளில் அதிக அளவு சர்க்கரை வைத்திருக்கிறீர்கள் என்று காலெண்டரில் குறிக்கவும், மாறாக, அது அதிகமாக குறைகிறது. 3-4 மாதங்களுக்குப் பிறகு, மாற்றங்கள் முற்றிலும் மீண்டும் மீண்டும் வருவதை நீங்கள் காண்பீர்கள், அவை ஒரு குறிப்பிட்ட நிலைத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளன. இதற்கு நன்றி, இந்த காலகட்டத்தில் சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு அல்லது குறைவுக்கு நீங்கள் எளிதாக ஈடுசெய்ய முடியும்.

உதாரணமாக, சர்க்கரை உயர்ந்ததும், உங்கள் இன்சுலின் அளவை 15 சதவீதம் அதிகரிக்கவும். ஓரிரு நாட்களுக்குப் பிறகு, சர்க்கரை குறையத் தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் இன்சுலின் சதவீதத்தைக் குறைக்க வேண்டும்.

ஒரு பெண்ணின் கருப்பைகள் குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்யும் நேரத்தில் மெனோபாஸ் ஏற்படுகிறது. இந்த ஹார்மோன் மிகச் சிறியதாக இருந்தால், ஒரு பெண்ணுக்கு நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாகிறது.

மாதவிடாய் நின்ற ஆரம்ப நாட்களில், பெண்கள் பெரும்பாலும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை அனுபவிக்கின்றனர். இது மிகவும் கடினமானதாகவும் கணிக்க முடியாததாகவும் இருக்கும். மிகவும் கடுமையான வலிப்புத்தாக்கங்கள் பொதுவாக இரவில் பெண்களுக்கு ஏற்படுகின்றன. இந்த கட்டத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்கள் மட்டத்தில் மாறுகின்றன, மேலும் நீரிழிவு விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. சிறிது நேரம் கழித்து, ஈஸ்ட்ரோஜன் கணிசமாகக் குறைந்து இந்த விகிதத்தில் நிலையானதாக இருக்கும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் உடனடியாக இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும், இதனால் இது நீரிழிவு நோய்க்கு திறம்பட செயல்படுகிறது.

ஒவ்வொரு பெண்ணிலும், மாதவிடாய் நின்றதன் விளைவுகள் முற்றிலும் வேறுபட்டவை. எனவே, இன்சுலின் அளவைப் பற்றி குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகளை வழங்க மருத்துவர்கள் பயப்படுகிறார்கள். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை மாற்றுவது மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில் குறிப்புகளை அடிக்கடி எடுப்பது நல்லது. எந்த நேரத்தில் காட்டி கூர்மையாக குறைகிறது மற்றும் எத்தனை சதவிகிதம் மூலம் பகுப்பாய்வு செய்து முடிவுகளை எடுக்க முயற்சிக்கவும். இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் உணவை கவனமாக கடைபிடிக்க வேண்டும் மற்றும் உண்ணும் உணவின் அளவை கண்காணிக்க வேண்டும். இன்சுலின் அளவை திடீரென மாற்ற வேண்டாம். முக்கிய விஷயம் படிப்படியாக செயல்பட மற்றும் உடலின் எதிர்வினை கவனமாக கண்காணிக்க.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்

கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்பு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. கர்ப்பம் தோன்றுவதற்கு முன்பு, சர்க்கரை சாதாரணமானது மற்றும் உயரவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க. இத்தகைய நீரிழிவு நோய் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் 10 சதவீதம் பேருக்கு ஏற்படுகிறது என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். நீங்கள் அவருக்கு கவனமாக சிகிச்சையளிக்க வேண்டும் மற்றும் சர்க்கரையின் அளவை கண்காணிக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும். இல்லையெனில், இந்த நோய் பெண்ணுக்கு மட்டுமல்ல, குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

இருப்பினும், நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது, ஏனென்றால் கர்ப்பகால நீரிழிவு சரியான உணவு மற்றும் இன்சுலின் ஊசி மூலம் எளிதில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. ஒரு பெண்ணுக்கு முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு குளுக்கோமீட்டரைப் பெற்று ஒரு நாளைக்கு பல முறை பயன்படுத்த வேண்டும். சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் சர்க்கரை அளவை அளவிட மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு எந்த அச om கரியத்தையும் அச om கரியத்தையும் ஏற்படுத்தாது என்பதால், பல பெண்கள் சிகிச்சை பெற விரும்பவில்லை. இருப்பினும், இது ஒரு ஏமாற்றும் நிலை. இந்த நோய் மேலும் உருவாகத் தொடங்கி உயிருக்கு ஆபத்தானதாக இருக்கும்.

பெற்றெடுத்த பிறகு, சர்க்கரை சரியான நிலைக்குத் திரும்பும் மற்றும் நீரிழிவு நோய் குறையும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் முடிந்தவரை கவனமாக இருப்பது முக்கியம்.

கர்ப்பத்தின் 25 வாரங்களில் நிச்சயமாக சர்க்கரையை சரிபார்க்க ஆரம்பிக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். ஒரு அனுபவமிக்க நிபுணர் உடனடியாக உங்களை ஒரு இரத்த பரிசோதனைக்கு அழைத்துச் செல்வார், இது நோயின் இருப்பைத் துல்லியமாக தீர்மானிக்க உதவும். வெறும் வயிற்றில் கொடுக்க வேண்டாம், இல்லையெனில் முடிவுகள் தவறாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் முதல் எதிர்மறை சோதனை உங்களுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் இருப்பதற்கான துல்லியமான உத்தரவாதத்தை அளிக்காது. உங்கள் மருத்துவர் நிச்சயமாக இரண்டாவது இரத்த பரிசோதனைக்கு உங்களை பரிந்துரைப்பார். ஒரு வரிசையில் இரண்டு எதிர்மறை முடிவுகள் மட்டுமே நோய் இருப்பதை உறுதிப்படுத்துகின்றன.

உங்கள் சர்க்கரை அளவைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலை ஒரு நாளைக்கு 100 கிராம் வரை குறைக்கவும் முயற்சிக்கவும். உங்கள் கார்போஹைட்ரேட் உணவில் தானியங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை மட்டும் விட்டு விடுங்கள்.

ஆனால் எந்த சந்தர்ப்பங்களில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது:

1. உறவினர்களில் ஒருவர் ஏற்கனவே நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார்.
2. நீங்கள் 25 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு கர்ப்பமாகிவிட்டீர்கள்.
3. உங்களுக்கு இருதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது.
4. கடந்த கர்ப்பத்தில் சிக்கல்கள்.
5. அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன்.
6. கருப்பை நோய்.

நீரிழிவு கர்ப்பம்

முதல் வகை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இன்சுலின் தேவை கர்ப்பத்தின் வெவ்வேறு கட்டங்களில் மாறும். வழக்கமாக, கர்ப்பம் குறிப்பிட்ட காலங்களாக பிரிக்கப்படுகிறது, இதன் போது மருத்துவர் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவை இன்சுலின் பரிந்துரைக்கிறார். கர்ப்பத்தின் முக்கிய காலங்கள் இங்கே:

• 6 வாரங்கள் வரை.
• 7 முதல் 12 வாரங்கள் வரை.
• 36 வது வாரம் வரை.
• பிறப்பதற்கு முன்.
• பிறந்த முதல் 3 நாட்கள்.

முதல் வாரத்தில் 6 வாரங்கள் வரை, இன்சுலின் அளவு மாறாது.

இரண்டாவது காலகட்டத்தில், 12 வாரங்கள் வரை, அளவைக் குறைக்க மருத்துவர் அறிவுறுத்துகிறார். இது தற்செயலானது அல்ல, ஏனென்றால் ஒரு குறிப்பிட்ட காலகட்டத்தில் அடிக்கடி இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது.

மூன்றாவது காலகட்டத்தில், 36 வாரங்கள் வரை, நீங்கள் இன்சுலின் அளவை கணிசமாக அதிகரிக்க வேண்டும்ஏனெனில் பெண்ணின் எடை வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது. ஹார்மோன்கள் இன்சுலின் தாக்கத்தை அதிகமாகக் குறைக்கின்றன.

36 வது வாரம் முதல் பிறப்பு வரை நீங்கள் இன்சுலின் அளவை உயர்த்துவதை நிறுத்த வேண்டும். இருப்பினும், அது உயரமாக இருக்க வேண்டும், ஒரு குழந்தை பிறக்கும் வரை கீழே செல்லக்கூடாது.

பிறந்த உடனேயே, ஓரிரு நாட்கள் இன்சுலின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும். இது கர்ப்பத்திற்கு முன்பை விட குறைவாக இருக்கும். இது தாய்ப்பால் கொடுப்பதால், இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது.

பிற முக்கியமான புள்ளிகள்

1. எந்தவொரு கணிக்க முடியாத சூழ்நிலையிலும் இன்சுலின் அளவைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அடிக்கடி கலந்தாலோசிக்கவும். சுய மருந்து செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் நிபுணரை முடிந்தவரை நம்புங்கள்.
2. பெண்களில் நீரிழிவு அறிகுறிகளைத் தடுக்க, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறை சாப்பிட வேண்டும்.
3. அனைத்து வறுத்த உணவுகள் மற்றும் இனிப்புகளை விலக்குங்கள். சரியான கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலைப் பாருங்கள்.
4. நீச்சல் அல்லது நீர் ஏரோபிக்ஸ் தொடங்கவும். சர்க்கரை அளவுகளில் உடற்பயிற்சி ஒரு நன்மை பயக்கும்.
5. டைப் 1 நீரிழிவு பிறப்பிலிருந்து அல்லது இளமை பருவத்தில் உருவாகத் தொடங்குகிறது. இது மிகவும் ஆபத்தான நீரிழிவு வகை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இதற்கு நோயாளியிடமிருந்து பெரும் பொறுப்பும் கட்டுப்பாடும் தேவைப்படுகிறது.
6. டைப் 2 நீரிழிவு நோய் 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உருவாகலாம். முறையாக உணவளித்து, ஒரு மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிட்டால் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

முடிவுக்கு

பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள் இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். ஹார்மோன்களின் நிலையான மாற்றங்கள் காரணமாக, நீங்கள் சர்க்கரையின் அளவை கவனமாக கண்காணித்து ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் அதை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். நீரிழிவு நோய் வருவதைத் தடுக்கும் தடுப்பு முறைகளை நாங்கள் உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தினோம்.

உத்தியோகபூர்வ தரவுகளின்படி, உண்மையில், நாட்டின் 52% மக்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். ஆனால் சமீபத்தில், அதிகமான மக்கள் இந்த பிரச்சனையுடன் இருதயநோய் மருத்துவர்கள் மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணர்களிடம் திரும்பினர்.

நீரிழிவு புற்றுநோய் கட்டிகளின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும். ஒரு வழி அல்லது வேறு, எல்லா நிகழ்வுகளிலும் விளைவு ஒன்றுதான் - ஒரு நீரிழிவு நோயாளி இறந்துவிடுவார், வலிமிகுந்த நோயுடன் போராடுகிறார், அல்லது உண்மையான ஊனமுற்ற நபராக மாறுகிறார், மருத்துவ உதவியுடன் மட்டுமே ஆதரிக்கப்படுகிறார்.

நான் ஒரு கேள்வியுடன் கேள்விக்கு பதிலளிப்பேன் - அத்தகைய சூழ்நிலையில் என்ன செய்ய முடியும்? நீரிழிவு நோயைப் பற்றி பேசினால், குறிப்பாக நீரிழிவு நோயுடன் போராட எங்களுக்கு எந்த சிறப்பு திட்டமும் இல்லை. கிளினிக்குகளில் இப்போது ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரைக் கண்டுபிடிப்பது எப்போதுமே சாத்தியமில்லை, தரமான தகுதி வாய்ந்த எண்டோகிரைனாலஜிஸ்ட் அல்லது நீரிழிவு மருத்துவரைக் கண்டுபிடிப்பதைக் குறிப்பிடவில்லை.

இந்த சர்வதேச திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக உருவாக்கப்பட்ட முதல் மருந்துக்கான அதிகாரப்பூர்வ அணுகலை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். அதன் தனித்தன்மை படிப்படியாக உடலுக்குள் செல்ல அனுமதிக்கிறது, தேவையான மருத்துவ பொருட்களுடன் சருமத்தின் இரத்த நாளங்களை ஊடுருவுகிறது. இரத்த ஓட்டத்தில் ஊடுருவல் இரத்த ஓட்ட அமைப்பில் தேவையான பொருட்களை வழங்குகிறது, இது சர்க்கரை குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோய் தடுப்பு

நீரிழிவு என்பது இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் உற்பத்தியின் பலவீனத்தால் ஏற்படும் ஒரு நாளமில்லா நோயாகும். இதிலிருந்து, இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு உயர்கிறது, இது கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், கோமா மற்றும் இறப்பு வரை. மருத்துவத்தில் நீரிழிவு பிரச்சினை மிகவும் கடுமையானது என்று சொன்னால் அது மிகையாகாது. இங்கே ஆரம்ப இயலாமை நடைபெறுகிறது, வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிக இறப்பு விகிதம்.

உலகின் அனைத்து நாடுகளிலும் முதல் இடத்தில் இந்த நோய்க்கு முன்னுரிமை இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. மேலும், ஒவ்வொரு ஆண்டும் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை 5% அதிகரித்து வருகிறது. வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய் உள்ளன. முதல் வழக்கில், ஒரு நபர் நோயைக் குறைவாகச் செய்ய முடியும், ஏனென்றால் இது பிறவி மற்றும் மரபணுக்களில் ஒரு செயலிழப்பைப் பொறுத்தது. ஆனால் இரண்டாவது - உண்மையான தடுப்பு. இந்த நோய் பிறப்பிலிருந்து தொடங்குவதில்லை, தவறான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதன் மூலம் அதை சம்பாதிப்பது மிகவும் சாத்தியமாகும். நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. மரபணு தோல்வி.
2. உடற் பருமன்.
3. முறையற்ற ஊட்டச்சத்து.
4. நிலையான மன அழுத்தம்.
5. இடைவிடாத வாழ்க்கை முறை.

டைப் 2 நீரிழிவு என்பது முக்கியமாக 30 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களின் ஒரு கசப்பு என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. ஆமாம், இந்த காரணங்களால் மற்றவர்களும் நோய்வாய்ப்படலாம், ஆனால் நீரிழிவு அறிகுறிகளை அனுபவிப்பது மற்றவர்களை விட பெரியவர்கள்தான்.

பெண்களில் நோய் அறிகுறிகள் மற்றும் நோயறிதல்

ஒரு வகை 2 நோய்க்கு என்ன முற்காப்பு பொருத்தமானது என்பதை அறிய, அந்த நபருக்கு இந்த சிக்கல் இல்லை என்பதை முதலில் உறுதிப்படுத்த வேண்டும். நிச்சயமாக, சிக்கல்களைத் தவிர்க்க நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஒரு நிபுணர் அர்பாசெடின் போன்ற முற்காப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது அறிகுறிகள் இருந்தால் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். இவை பின்வருமாறு:

• உடல் பருமன்
• தாகம்
• சாப்பிட்ட பிறகும் பசி,
• உலர்ந்த வாய்
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் அடங்காமை கூட,
• பார்வைக் குறைபாடு
• கடுமையான மற்றும் தொடர்ச்சியான தலைவலி
• தசை பலவீனம் மற்றும் மயக்கம்.

ஆரம்ப கட்டங்களில் நீரிழிவு சிகிச்சையை உடனடியாகத் தொடங்குவது அவசியம், இல்லையெனில் கடுமையான விளைவுகளைத் தவிர்க்க முடியாது. பெண்களைப் பொறுத்தவரை, ஆரம்ப கட்டத்தில் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவது மருந்துகள், ஊசி மருந்துகள் மற்றும் பல உணவுகளை மறுப்பது ஆகியவற்றை தொடர்ந்து தவிர்க்க உதவும். எந்த நோய்த்தடுப்பு நோய் இங்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்பதை அறிந்து கொள்வதும் முக்கியம்.

பெண்களில் நோய் தடுப்பு

பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள் நோய்க்கான முன்கணிப்பில் மட்டுமல்லாமல், ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிலும், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையிலும் உள்ளன என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். தடுப்பு விரிவான நடவடிக்கைகளை உள்ளடக்கியது. உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் உணவை முழுமையாக மதிப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். தெளிவான குடிப்பழக்கமும் தேவை.

உடல் பருமன் பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோய்க்கான முக்கிய அறிகுறியாகவும் காரணமாகவும் இருப்பதால், உடலில் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தாமல், படிப்படியாக அதிக எடையைக் குறைக்கும் வகையில் உங்கள் சொந்த மெனுவை உருவாக்க வேண்டும். ஆரோக்கியமான உணவு இங்கே உதவும். பெண்கள் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வது முக்கியம் (அதாவது, இரத்த குளுக்கோஸில் கூர்மையான தாவலை ஏற்படுத்தாதவை).

கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், இனிப்பு சோடா, இனிப்பு வகைகள் (கேக்குகள், பேஸ்ட்ரிகள்), சாக்லேட் மற்றும் இனிப்புகள் ஆகியவற்றைக் கைவிடுவது அவசியம் என்று தடுப்பு குறிக்கிறது. மாவு, பேக்கரி பொருட்கள், புகைபிடித்த இறைச்சிகளின் பயன்பாடு குறைவாக உள்ளது. பெண்களில் நீரிழிவு நோய்க்கான காரணம் துல்லியமாக அதிகப்படியான இனிப்புகள் தான் என்று ஒரு கட்டுக்கதை உள்ளது, ஆனால் அது முற்றிலும் உண்மை இல்லை.அதிகப்படியான உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும், அதிகப்படியான கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகளாலும், அதிக உப்பு நிறைந்த உணவுகளாலும் நீங்கள் நோயைப் பெறலாம். துரித உணவைப் பற்றி நீங்கள் மறந்துவிட வேண்டும்.

பல ஆண்டுகளாக நான் DIABETES இன் சிக்கலைப் படித்து வருகிறேன். பலர் இறக்கும் போது அது பயமாக இருக்கிறது, மேலும் நீரிழிவு காரணமாக இன்னும் முடக்கப்பட்டுள்ளது.

நற்செய்தியைச் சொல்ல நான் அவசரப்படுகிறேன் - ரஷ்ய மருத்துவ அறிவியல் அகாடமியின் உட்சுரப்பியல் ஆராய்ச்சி மையம் நீரிழிவு நோயை முழுவதுமாக குணப்படுத்தும் ஒரு மருந்தை உருவாக்க முடிந்தது. இந்த நேரத்தில், இந்த மருந்தின் செயல்திறன் 100% ஐ நெருங்குகிறது.

மற்றொரு நல்ல செய்தி: மருந்தின் முழு செலவையும் ஈடுசெய்யும் ஒரு சிறப்பு திட்டத்தை சுகாதார அமைச்சகம் பெற்றுள்ளது. ரஷ்யா மற்றும் சிஐஎஸ் நாடுகளில் நீரிழிவு நோயாளிகள் க்கு ஒரு தீர்வைப் பெறலாம் - இலவச!

மெனுக்கள் சிறிய பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவை பெரும்பாலும் நுகரப்படுகின்றன - ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஐந்து முறை. காய்கறிகள், பழங்கள், ஒல்லியான இறைச்சி ஆகியவற்றை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஆனால் வாழைப்பழங்கள், தேதிகள், மாம்பழம், திராட்சை ஆகியவற்றை விலக்க மருத்துவர்கள் முன்மொழிகின்றனர். சிறந்த விருப்பம் வேகவைத்த, வேகவைத்த, வேகவைத்த உணவுகள். புளிப்பு கிரீம், மயோனைசே, சாஸ்கள், கிரீம் ஆகியவற்றை டிரஸ்ஸிங்காக பயன்படுத்தக்கூடாது.

நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதில் நீர் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் தீங்கு விளைவிக்கும் சிதைவு தயாரிப்புகளை நீக்குகிறது, இன்சுலின் வெளியீட்டின் போது அமிலத்தன்மையை இயல்பாக்குகிறது. எனவே, "நீர்" மெனு உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பதை விட குறைவான பொறுப்புடன் கருதப்படுகிறது. வெற்று வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் சுத்தமான தண்ணீருடன் நாள் தொடங்க வேண்டும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன், ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும் முக்கியம். சோடா, டீ, காபி ஒரு ஆரோக்கியமான திரவமாக கருதப்படுவதில்லை, மேலும் நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஒன்றரை லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும்.

பெண்களில் தடுப்பு விளையாட்டு அடங்கும். அரிதாக ஆனால் வழக்கமான செயல்களைச் செய்வதன் மூலம் உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் பல சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம். நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை பாதியாகக் குறைக்க ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்கள் சூடாகக் கொடுத்தால் போதும். யோகா, பைலேட்ஸ் மற்றும் உடற்பயிற்சி வகுப்புகளும் இங்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது பொருத்தமானவை. எளிமையான நடைகள் கூட ஒரு சாத்தியமான நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்தலாம், ஏனென்றால் அவை ஒரே நேரத்தில் புதிய காற்றின் தேவையை பூர்த்திசெய்கின்றன, மேலும் நடைபயிற்சி வேகத்தில் உடல் எடையை குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

கவனமாக இருங்கள்

உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உலகில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் 2 மில்லியன் மக்கள் நீரிழிவு மற்றும் அதன் சிக்கல்களால் இறக்கின்றனர். உடலுக்கு தகுதியான ஆதரவு இல்லாத நிலையில், நீரிழிவு பல்வேறு வகையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, படிப்படியாக மனித உடலை அழிக்கிறது.

மிகவும் பொதுவான சிக்கல்கள்: நீரிழிவு குடலிறக்கம், நெஃப்ரோபதி, ரெட்டினோபதி, டிராபிக் புண்கள், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, கெட்டோஅசிடோசிஸ். நீரிழிவு புற்றுநோய் கட்டிகளின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும். கிட்டத்தட்ட எல்லா நிகழ்வுகளிலும், ஒரு நீரிழிவு நோயாளி இறந்துவிடுகிறார், வலிமிகுந்த நோயுடன் போராடுகிறார், அல்லது இயலாமை கொண்ட உண்மையான நபராக மாறுகிறார்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் என்ன செய்கிறார்கள்? ரஷ்ய அகாடமி ஆஃப் மெடிக்கல் சயின்ஸின் உட்சுரப்பியல் ஆராய்ச்சி மையம் நீரிழிவு நோயை முழுமையாக குணப்படுத்தும் ஒரு தீர்வை தயாரிப்பதில் வெற்றி பெற்றுள்ளது.

ஃபெடரல் திட்டம் "ஹெல்தி நேஷன்" தற்போது நடந்து வருகிறது, இந்த மருந்து ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் ஒவ்வொரு குடியிருப்பாளருக்கும் சிஐஎஸ்-க்கும் வழங்கப்படும் கட்டமைப்பிற்குள் - இலவச . மேலும் தகவலுக்கு, MINZDRAVA இன் அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளத்தைப் பார்க்கவும்.

வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான தடுப்பு

வகை 1 நீரிழிவு, துரதிர்ஷ்டவசமாக, தடுக்க முடியாது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அதன் வெளிப்பாட்டைத் தடுக்க முடியாது. காரணம் மரபியல், அதாவது, இந்த நோய் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு தாய் அல்லது தந்தையிடமிருந்து பெறப்படுகிறது.

இது பெரியவர்களில் மிகவும் அரிதானது, ஆனால் இன்னும் இதுபோன்ற எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ் கர்ப்ப காலத்தில் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் மீறல் ஏற்பட்டால், அதற்கு எதிராக நீங்கள் எதுவும் செய்ய முடியாது - அவருக்கு இதுபோன்ற தனித்தன்மைகள் உள்ளன.

உங்களுக்கு தெரியும், உடல் அமைப்புகளில் ஏதேனும் செயலிழப்பு கணையத்தை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கும், எனவே இது போதிய அளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும். நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதன் மூலமும், தொற்று நோய்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும் இதைத் தவிர்க்கலாம்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான தடுப்பு

அதன் ஹார்மோன் எழுச்சியுடன் கர்ப்பம் அதன் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும். ஆனால் அத்தகைய நிகழ்வு, அதாவது ஒரு பெண் குழந்தையை சுமக்கும் நேரத்தில் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை மீறுவது மிகவும் அரிதானது.

இன்னும் பருமனான மக்களில் மிகவும் பொதுவான வகை 2 நீரிழிவு நோய். இந்த நோயை ஒருபோதும் அறிந்து கொள்ளாதபடி நடவடிக்கை எடுப்பது சாத்தியம், அவசியமானது கூட. மருத்துவர்கள் சொல்வது போல், நோய் ஏற்கனவே கண்டறியப்பட்டாலும் கூட வகை 2 ஐ அகற்றுவது சாத்தியமாகும்.

எங்கள் வாசகர்கள் எழுதுகிறார்கள்

47 வயதில், எனக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. சில வாரங்களில் நான் கிட்டத்தட்ட 15 கிலோவைப் பெற்றேன். நிலையான சோர்வு, மயக்கம், பலவீனம் உணர்வு, பார்வை உட்காரத் தொடங்கியது.

எனக்கு 55 வயதாகும்போது, ​​நான் ஏற்கனவே இன்சுலின் மூலம் என்னை குத்திக்கொண்டிருந்தேன், எல்லாம் மிகவும் மோசமாக இருந்தது. நோய் தொடர்ந்து வளர்ச்சியடைந்தது, அவ்வப்போது வலிப்புத்தாக்கங்கள் தொடங்கியது, ஆம்புலன்ஸ் உண்மையில் அடுத்த உலகத்திலிருந்து என்னைத் திருப்பியது. இந்த நேரம் கடைசியாக இருக்கும் என்று நான் நினைத்தேன்.

என் மகள் இணையத்தில் ஒரு கட்டுரையைப் படிக்க அனுமதித்தபோது எல்லாம் மாறிவிட்டது. நான் அவளுக்கு எவ்வளவு நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன் என்று உங்களால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. குணப்படுத்த முடியாததாகக் கூறப்படும் நீரிழிவு நோயிலிருந்து முற்றிலும் விடுபட இந்த கட்டுரை எனக்கு உதவியது. கடந்த 2 ஆண்டுகளில் நான் அதிகமாக நகர ஆரம்பித்தேன், வசந்த காலத்திலும் கோடைகாலத்திலும் நான் ஒவ்வொரு நாளும் நாட்டிற்குச் செல்கிறேன், நாங்கள் என் கணவருடன் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை நடத்துகிறோம், நிறைய பயணம் செய்கிறோம். எல்லாவற்றையும் நான் எப்படி வைத்திருக்கிறேன் என்று எல்லோரும் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், இவ்வளவு வலிமையும் ஆற்றலும் எங்கிருந்து வருகிறது, எனக்கு இன்னும் 66 வயது என்று அவர்கள் நம்ப மாட்டார்கள்.

யார் நீண்ட, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறார்கள், இந்த பயங்கரமான நோயை என்றென்றும் மறந்துவிட விரும்புகிறார்கள், 5 நிமிடங்கள் எடுத்து இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

இப்போது அனைத்து தடுப்பு நடவடிக்கைகள் பற்றியும் மேலும்.

பெண்களுக்கு நீரிழிவு ஊட்டச்சத்து

இது, அவர்கள் சொல்வது போல், பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது சாத்தியமற்றது. அதிக எடை கொண்ட ஒரு முன்கணிப்பு இருந்தால் ஒரு உணவைக் கடைப்பிடிப்பது மிகவும் முக்கியம். மேலும், வியாபாரத்தை இன்பத்துடன் இணைப்பது சாத்தியமாகும் - ஒரு உருவத்தை சிறந்த வடிவத்தில் பராமரிக்கவும், நீரிழிவு மற்றும் பிற வியாதிகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கவும். ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை பகுதியளவு சாப்பிடுவது நல்லது, ஆனால் சிறிய பகுதிகளில்.

முதலில் நான் எதை மறுக்க வேண்டும்? எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து, இதில் பல்வேறு இனிப்புகள் (குறிப்பாக வேகவைத்த பொருட்கள் மற்றும் வெள்ளை ரொட்டி), சர்க்கரை, பீர் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் பல உள்ளன. உங்கள் உணவில் அதிக ஆரோக்கியமான உணவுகளை நீங்கள் சேர்க்க வேண்டும்:

• பக்வீட், பார்லி மற்றும் ஓட்ஸ்,
• புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்,
• குறிப்பாக: சார்க்ராட், கீரை, வேகவைத்த பீன்ஸ், செலரி.

பழுத்த வாழைப்பழங்கள் மற்றும் திராட்சைகளிலும் நிறைய சர்க்கரை உள்ளது. கணையத்தை சீர்குலைக்காமல் இருக்க, நீங்கள் வறுத்த, காரமான மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகளை கைவிட வேண்டும்.

எங்கள் வாசகர்களின் கதைகள்

வீட்டில் நீரிழிவு நோயைத் தோற்கடித்தது. சர்க்கரையின் தாவல்களை மறந்து இன்சுலின் எடுத்துக் கொண்டு ஒரு மாதமாகிவிட்டது. ஓ, நான் எப்படி கஷ்டப்பட்டேன், நிலையான மயக்கம், அவசர அழைப்புகள். நான் எண்டோகிரைனாலஜிஸ்டுகளுக்கு எத்தனை முறை சென்றிருக்கிறேன், ஆனால் அவர்கள் அங்கே ஒரு விஷயத்தை மட்டுமே சொல்கிறார்கள் - "இன்சுலின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்." இரத்த சர்க்கரை அளவு சாதாரணமாக இருப்பதால், இன்சுலின் ஒரு ஊசி கூட இல்லை, இந்த கட்டுரைக்கு நன்றி. நீரிழிவு நோய் உள்ள அனைவரும் கட்டாயம் படிக்க வேண்டும்!

கருப்பு தேயிலை பச்சை நிறமாகவும், காபியை சிக்கரியுடன் மாற்றவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் நிச்சயமாக, ஒரு இனிப்பானைப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை, மேலும் இது மோசமான சுவை. எனவே சர்க்கரை இல்லாமல் வாழ உங்களை பழக்கப்படுத்திக்கொள்வது நல்லது.

நிச்சயமாக, புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் போன்ற கெட்ட பழக்கங்களை நீங்கள் கைவிட வேண்டியிருக்கும்.

ஊட்டச்சத்து பற்றி பேசுகையில், நீர் சமநிலையை குறிப்பிட முடியாது. பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது நாள் முழுவதும் ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிப்பதும் அடங்கும். வெறும் வயிற்றில் 1 கப், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் 1 கிளாஸ் குடிக்க வேண்டும்.

உடல் செயல்பாடு

நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமனைத் தடுப்பதில் உடற்பயிற்சி சமமாக முக்கியமானது. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது அரை மணிநேரத்தை உடல் பயிற்சிகளுக்கு ஒதுக்குவது நல்லது, ஒரு அணுகுமுறையில் அவசியமில்லை - நீங்கள் அவற்றை 3 ஆக பிரிக்கலாம், அதாவது 10 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை பெறலாம். மேலும், ஒரு நாளைக்கு 1000-1500 மீட்டர் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட புதிய காற்றில் நடந்து செல்வது வலிக்காது.

உங்களையும் உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தையும் பாதுகாப்பதும் முக்கியம் - நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவது, எதிர்மறை காரணிகளின் செல்வாக்கிற்கு அடிபணியாமல் இருப்பது, குறைவான பதட்டம் மற்றும் இனிமையானவற்றைப் பற்றி சிந்திப்பது.

உடலில் ஒரு நேர்மறையான விளைவு மருத்துவ மூலிகைகளின் காபி தண்ணீரைக் கொண்டிருக்கும். நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க, நீங்கள் காட்டு ஸ்ட்ராபெர்ரி அல்லது அக்ரூட் பருப்புகள், காட்டு ரோவன் பெர்ரி அல்லது அவுரிநெல்லிகளின் இலைகளை காய்ச்சலாம்.

முழு மன அமைதிக்காக, ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் அல்லது வருடத்திற்கும் ஒரு முறை இரத்த தானம் செய்யலாம், அதில் சர்க்கரையின் அளவை தீர்மானிக்கலாம். பெண்களில் டைப் 1 நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதும் இந்த உருப்படியை உள்ளடக்கியது. இந்த நயவஞ்சக நோயின் வளர்ச்சியைத் தவிர்ப்பது சாத்தியமில்லை என்று அது நடந்தால், அது முன்பே கண்டறியப்படும், மேலும் பெண்ணுக்கு தீங்கு செய்ய நேரம் இருக்காது.

நீங்கள் அவரை முன்கூட்டியே நீரிழிவு நிலையில் பிடித்தால். பின்னர் அதை மிக விரைவாக குணப்படுத்த முடியும்.

எலிசபெத் 04/17/2016 14:16

சரியான ஊட்டச்சத்து வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது, நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. உடற்பயிற்சி ஒட்டுமொத்தமாக உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும். வெறுமனே, ஆல்கஹால் மற்றும் நிகோடின் ஆகியவை விலக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடித்தால், எந்த நோய்களும் பயங்கரமானவை அல்ல, குறிப்பாக நீரிழிவு நோயை தோற்கடிக்க முடியாது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை என்பது முதுமைக்கு எதிரான போராட்டத்தின் தொடக்கமாகும்.

டாட்டியானா 07/06/2016 09:21

நீங்கள் சரியாக சாப்பிட்டு உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், பின்னர் நீரிழிவு நோய் தோன்றாது. நிறைய இனிப்புகள் சாப்பிடுவோர், எவ்வளவு என்று கூட புரியாதவர்களுக்கு பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது. மேலும், உடல் செயல்பாடு எப்போதும் வரவேற்கப்படும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீரிழிவு நோய் குறித்த சந்தேகம் இருந்தால் அல்லது அதற்கு ஒரு முன்கணிப்பு இருந்தால், நீங்கள் அவ்வப்போது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை அளந்து அதைக் கண்காணிக்க வேண்டும், முறையாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். நீரிழிவு நோய்க்கான ஒரு முன்கணிப்புடன், நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணத் தொடங்க வேண்டும், ஒரு நாளைக்கு சுமார் அரை மணி நேரம் விளையாட்டு செய்யுங்கள், மேலும் புதிய காற்றில் இருக்க வேண்டும்.

14 சோதனை கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும்

வாழ்த்துக்கள், பெரும்பாலும் உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இல்லை.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, எந்தவொரு வயது மற்றும் பாலினத்தவர், ஒரு குழந்தை கூட இந்த நோயைப் பெறலாம். எனவே, உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடமும் இந்த பரிசோதனையை மேற்கொண்டு நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை நீக்கச் சொல்லுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நடந்துகொண்டிருக்கும் சிகிச்சையை விட நோய் தடுப்பு மலிவானது மற்றும் சிறந்தது. நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான தடுப்பு நடவடிக்கைகளில், சரியான ஊட்டச்சத்து, மிதமான உடல் செயல்பாடு, மன அழுத்தமின்மை மற்றும் இரத்த சர்க்கரையின் வழக்கமான சோதனைகள் (3-6 மாதங்களில் 1 முறை) வேறுபடுகின்றன.

பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகள் ஏதேனும் உங்களை அல்லது உங்கள் நண்பர்களைத் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்கினால், உடனே உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். டைப் 1 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் உடனடியாக உடனடியாக தோன்றும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதே நேரத்தில் டைப் 2 நீரிழிவு பல ஆண்டுகளாக அறிகுறிகளாக இருக்கக்கூடும், மேலும் அவர் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதாக அந்த நபர் கூட சந்தேகிக்கக்கூடாது.

நீரிழிவு நோய்க்கு பரிசோதனை செய்ய ஒரே வழி உங்கள் இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரை பரிசோதித்தல்.

சோதனை முடிவுகளின் அடிப்படையில் ஆராயும்போது, ​​உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

நீங்கள் அவசரமாக ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். முதலாவதாக, கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு ஒரு சோதனை எடுத்து கீட்டோன்களுக்கு சிறுநீர் பரிசோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கிறோம்.

ஒரு நிபுணரின் வருகையை தாமதப்படுத்த வேண்டாம், ஏனென்றால் நீங்கள் சரியான நேரத்தில் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கவில்லை என்றால், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் இந்த நோய்க்கு நீங்கள் சிகிச்சை பெற வேண்டியிருக்கும். விரைவில் நீங்கள் கண்டறியப்பட்டால், பல்வேறு சிக்கல்களின் ஆபத்து குறைகிறது.

நீங்கள் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து உள்ளது. இந்த அறிகுறிகளை புறக்கணிக்காதீர்கள், ஏனென்றால் நோய் ஏற்பட்டால், அதை குணப்படுத்த இயலாது மற்றும் நிலையான சிகிச்சை தேவைப்படும். ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது உறுதி.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் உடல்நலம் சரியில்லை என்பதைக் காட்டும் அறிகுறிகள்.

நீரிழிவு வகைகள்

மருத்துவத் துறையில், தடுப்பு நடவடிக்கைகள், சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து திருத்தம் ஆகியவற்றால் வேறுபடுத்தப்படும் 2 வகையான நோய்கள் உள்ளன.

வகை 1 நீரிழிவு நோய் இரண்டாவது பெயர் - இன்சுலின் சார்ந்ததாகும். நோயறிதலைச் செய்யும்போது, ​​கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் பற்றாக்குறை மருந்துகளால் ஈடுசெய்யப்படுவதாக ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் உங்களுக்குச் சொல்வார். ஒரு விதியாக, இந்த வகையான நீரிழிவு நோய் பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்திலோ அல்லது இளமை பருவத்திலோ வெளிப்படுகிறது. நோய் ஏற்பட்ட வழக்குகள் மற்றும் 30 ஆண்டுகள் வரை (பாலினம் மற்றும் தேசியத்தைப் பொருட்படுத்தாமல்) விலக்கப்படவில்லை.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் மருத்துவ நடைமுறையில் இன்சுலின்-சுயாதீனமாக அழைக்கப்படுகிறார்கள். ஒரு விதியாக, இந்த நோய் 40 ... 45 ஆண்டுகளில் ஏற்படுகிறது. இந்த நோய் உடலில் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, ஆனால் கல்லீரல் மற்றும் மென்மையான திசுக்கள் அதற்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவை.

இந்த வகையான நோயின் மிகவும் "குறிக்கும்" அறிகுறிகளில் ஒன்று அதிக எடை. புள்ளிவிவரங்களின்படி, பருமனான உடலமைப்பு கொண்ட பெண்களில் நீரிழிவு நோய் ஆண் மக்கள்தொகையுடன் ஒப்பிடும்போது கிட்டத்தட்ட 2 மடங்கு அதிகம்.

பெண்களுக்கு நீரிழிவு என்பது குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் நேரத்தில் வளர்ச்சிக்கு ஒரு தூண்டுதலைப் பெறலாம். இந்த வழக்கில், தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தல் எழுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு நோயின் வளர்ச்சியை சாதகமாக பாதிக்கிறது மற்றும் நீரிழிவு நோய் குறைகிறது. குறைவாக, அவர் 2 வது வகைக்கு செல்கிறார்.

முடிவில்

இரண்டாவது வகை பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது ஊட்டச்சத்து, எடை திருத்தம் நேரத்தில் கட்டாய, இறுக்கமான மற்றும் தெளிவான கட்டுப்பாட்டைக் குறிக்கிறது. எடை அதிகரிப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் அவசரமாக ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுகி உணவை மாற்ற வேண்டும். இந்த வழக்கில், மோட்டார் செயல்பாடு அதிகரிக்கப்பட வேண்டும்.

விளையாட்டு சுமைகளை விட்டுவிடாதீர்கள். இருப்பினும், நீங்கள் சாத்தியமான உடல் செயல்பாடுகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். இத்தகைய நிகழ்வு உடல் செயலற்ற தன்மையைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த தீர்வாகும்.

• நீரிழிவு நோயைத் தவிர்ப்பது எப்படி: என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் செய்யப்பட வேண்டும்?

இன்று, பலர் தங்கள் சொந்த செயல்களின் மூலம் நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு தவிர்ப்பது என்பதை அறிய முயற்சிக்கின்றனர்.

நீரிழிவு நோய் தடுப்பு: வகை 1 மற்றும் 2 நோய்களை எவ்வாறு தடுப்பது?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதை மக்கள் எப்போதும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வதில்லை, மற்றும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான முன்கணிப்பு: சரியான நேரத்தில் நோயைக் கண்டறிவது எப்படி?

உலகெங்கிலும், ஒவ்வொரு ஆண்டும் 7 மில்லியன் மக்கள் சர்க்கரை பெறுகிறார்கள் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

முடிவுகளை வரையவும்

இந்த வரிகளை நீங்கள் படித்தால், நீங்களோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களோ நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் என்று முடிவு செய்யலாம்.

நாங்கள் ஒரு விசாரணையை நடத்தினோம், ஒரு சில பொருட்களைப் படித்தோம் மற்றும் மிக முக்கியமாக நீரிழிவு நோய்க்கான பெரும்பாலான முறைகள் மற்றும் மருந்துகளை சோதித்தோம். தீர்ப்பு பின்வருமாறு:

அனைத்து மருந்துகளும் கொடுக்கப்பட்டால், அது ஒரு தற்காலிக முடிவு மட்டுமே, உட்கொள்ளல் நிறுத்தப்பட்டவுடன், நோய் கடுமையாக தீவிரமடைந்தது.

குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளை அளித்த ஒரே மருந்து DIAGEN ஆகும்.

இந்த நேரத்தில், நீரிழிவு நோயை முழுமையாக குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரே மருந்து இதுதான். நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் டயஜன் குறிப்பாக வலுவான விளைவைக் காட்டியது.

நாங்கள் சுகாதார அமைச்சகத்திடம் கோரிக்கை விடுத்தோம்:

எங்கள் தளத்தின் வாசகர்களுக்கு இப்போது DIAGEN ஐப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது இலவச!

எச்சரிக்கை! போலி DIAGEN விற்கும் வழக்குகள் அடிக்கடி வந்துள்ளன.
மேலே உள்ள இணைப்புகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு ஆர்டரை வைப்பதன் மூலம், அதிகாரப்பூர்வ உற்பத்தியாளரிடமிருந்து தரமான தயாரிப்பைப் பெறுவது உங்களுக்கு உத்தரவாதம். கூடுதலாக, உத்தியோகபூர்வ இணையதளத்தில் வாங்குதல், மருந்துக்கு ஒரு சிகிச்சை விளைவு இல்லை என்றால், பணத்தைத் திரும்பப்பெறுவதற்கான உத்தரவாதத்தைப் பெறுவீர்கள் (போக்குவரத்து செலவுகள் உட்பட).

நோய்க்கான காரணங்கள்

பின்வரும் காரணங்களால் பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோய் ஏற்படலாம்:

• உடல் பருமன்
• பரம்பரை முன்கணிப்பு
• கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு,
• உடல் செயல்பாடு இல்லாமை
• மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம்,
• கடுமையான மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தம்,
• வைரஸ் தொற்றுகள்
• கணைய நோய்.

அறிகுறியல்

பெண்களில் நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• நிலையான பலவீனம் மற்றும் சோர்வு,
• குறைக்கப்பட்ட செயல்திறன்
• சோம்பல் மற்றும் மயக்கம் முக்கியமாக சாப்பிட்ட பிறகு,
• தாகம் மற்றும் வறண்ட வாய்
• சிறுநீரின் அளவு அதிகரிப்பு,
• நிலையான பசி
• திடீர் எடை இழப்பு
• நமைச்சல் தோல்
• தோலில் சிறிய கொப்புளங்கள்,
• பார்வைக் குறைபாடு
• யோனி அரிப்பு
• தொடர்ச்சியான பிடிப்புகள்
• வாயில் உலோக சுவை
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• , தலைவலி
• பீதி தாக்குதல்கள்.

நீரிழிவு நோய் உடலை 10 ஆண்டுகளாக அழிக்கக்கூடும், அதே நேரத்தில் அது தன்னை வெளிப்படுத்தாது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இந்த நோய் அடிக்கடி கண்டறியப்படுகிறது, ஏனெனில் அவர்கள் தொடர்ந்து நரம்பு அழுத்தங்களுக்கு ஆளாகின்றனர்.

சுமார் 30 வயதுடைய ஒரு பெண்ணில் நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டால், அது ஒரு விரைவான போக்கைக் கொண்டுள்ளது. கிட்டத்தட்ட உடனடியாக, இது கடுமையான அறிகுறிகளைத் தூண்டுகிறது மற்றும் இயலாமை வரை சிக்கல்களை அச்சுறுத்துகிறது.

40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களில், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை காரணமாக சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கிறது. மெலிந்த மற்றும் மெல்லிய உடலமைப்பு உள்ளவர்களில் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகிறது. இது குறைந்த கார்ப் உணவைப் பின்பற்றினால் நோயாளியை எளிதில் பாதிக்காது. குறைந்த அளவிலான இன்சுலின் ஊசி தேவைப்படும்.

45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பெண்களுக்கு பெரும்பாலும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் உள்ளது. நீங்கள் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட்டு, விளையாடுவதை, நன்றாக சாப்பிட்டால் கட்டுப்படுத்துவது எளிது.

மெனோபாஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை மோசமாக்குகிறது, எடை அதிகரிப்பதைத் தூண்டுகிறது மற்றும் நீரிழிவு, வாஸ்குலர் மற்றும் இதய நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. பல ஆண்டுகளாக, அவர் ஒரு பெண்ணைத் தொந்தரவு செய்யக்கூடாது.

50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு நீரிழிவு அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சோளங்களை உருவாக்குவதற்கான போக்கு அதிகரித்தது,
• டிராபிக் புண்கள், வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்குடன்,
• நகங்களில் பூஞ்சை,
• சிறிய தோல் வெட்டுக்களின் தொற்று,
• நினைவக குறைபாடு
• தலைச்சுற்றல்.

விளைவுகள்

பராமரிப்பு சிகிச்சை இல்லாத நிலையில் மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நீரிழிவு நோய் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்:

1. கோமா. நோயின் மிகவும் ஆபத்தான விளைவு. ஒரு பெண்ணுக்கு நனவின் மேகமூட்டம் உள்ளது, பின்னர் அவள் கோமாவில் விழுகிறாள். நீங்கள் சரியான நேரத்தில் ஒரு மருத்துவரை அணுகவில்லை என்றால், ஒரு அபாயகரமான விளைவு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
2. அதைப்பு. எடிமாவின் தோற்றம் இதய செயலிழப்பின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது.
3. டிராபிக் புண்கள். நோயின் நீண்டகால சிகிச்சையுடன் நிகழ்கிறது.
4. அழுகல். பெரிய மற்றும் சிறிய பாத்திரங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன, பெரும்பாலும் இந்த நோய் கீழ் மூட்டுகளை பாதிக்கிறது மற்றும் ஊனமுற்றால் அச்சுறுத்துகிறது.
5. விழித்திரை நோய். விழித்திரையை பாதிக்கும் ஒன்று மற்றும் தாமதமான சிக்கல்கள். இது டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தோன்றும். பார்வை முழுவதுமாக இழக்க நேரிடும்.
6. Angiopathy. இது வாஸ்குலர் தொனியின் குறைவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது தந்துகிகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் ஊடுருவல் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் அவை உடையக்கூடியதாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் இருக்கும். இந்த நோய் பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.
7. பலநரம்புகள். இது கீழ் முனைகளின் உணர்திறன் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. நோயாளி வலி மற்றும் தொடுதல் மட்டுமல்ல, வெப்பநிலை கூர்மையும் உணர முடிகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களிலும் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.
8. மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம். சுற்றோட்டக் கோளாறுகளால் ஏற்படும் தவிர்க்க முடியாத விளைவுகள்.

நீரிழிவு நோய் ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் பின்னணியில் மட்டுமல்ல, கர்ப்ப காலத்திலும் தோன்றும். இந்த வழக்கில், மருத்துவர்கள் இதை கர்ப்பகாலம் என்று அழைக்கிறார்கள். இது இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. குழந்தை நீரிழிவு நோயை உருவாக்கி அதிக எடையுடன் இருக்க வாய்ப்புள்ளது, இது அவரது நல்வாழ்வையும் பிறப்பு செயல்முறையையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோய் ஏற்படலாம், நோய் சிக்கல்களால் நிறைந்துள்ளது

கவனம் செலுத்துங்கள்!சிக்கல்களைத் தடுக்க, ஒரு பெண் கர்ப்ப காலத்தில் கிளினிக்கில் தவறாமல் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டரைப் பயன்படுத்தி தினமும் தனது சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்க வேண்டும்.

மருந்து சிகிச்சை

ஒரு பெண்ணுக்கு டைப் 1 நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அவளுக்கு பின்வரும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

1. குறுகிய நடிப்பு இன்சுலின்ஸ் - ஆக்ட்ராபிட், ஹுமலாக் மற்றும் பிற.
2. நீண்ட காலமாக செயல்படும் இன்சுலின்ஸ் - லெவெமிர், லாண்டஸ், புரோட்டோபான்.

பெரும்பாலும் அவை விரிவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. காலையில், ஒரு பெண் நீண்ட நேரம் செயல்படும் இன்சுலின், மதிய உணவு, குறுகிய நடிப்பு இன்சுலின் மற்றும் இரவில், நீண்ட காலமாக செயல்படும் இன்சுலின் எடுக்க வேண்டும். அளவை உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

கவனம் செலுத்துங்கள்!டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்துகள் உயிருக்கு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும், ஏனெனில் நோய் குணப்படுத்த முடியாதது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயில், பின்வரும் மருந்துகளின் குழுக்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

1. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகள் - குளோர்பிரோபமைடு மற்றும் கிளிமிபிரைடு. கணைய ஹார்மோன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கும் இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைப்பதற்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
2. பிகுவானைடுகள் - அவண்டமெட், குளுக்கோபேஜ் மற்றும் அனலாக்ஸ். அவை தசைகள் மற்றும் கல்லீரல் திசுக்களின் இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, இது எடை மற்றும் குளுக்கோஸைக் குறைக்க உதவுகிறது.
3. தியாசோலிடினியோனின் வழித்தோன்றல்கள் - ரோசிகிளிட்டசோன் மற்றும் ட்ரோக்ளிடசோன். குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைத்து இன்சுலின் ஏற்பிகளின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும்.
4. ஆல்பா-குளுக்கோசிடேஸ் தடுப்பான்கள் - மிக்லிடோல் மற்றும் அகார்போஸ். ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைக் குறைத்து, செரிமான மண்டலத்தில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதை சீர்குலைக்கிறது.

மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதோடு கூடுதலாக, பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

1. மெக்னீசியத்துடன் எலக்ட்ரோபோரேசிஸ். பெண்ணின் உடல் முழு உடலிலும் ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்ட மருந்துகளால் செலுத்தப்படுகிறது.
2. ப்ளாஸ்மாஃபெரெசிஸ். இது இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் செப்டிக் போதை மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு குறிக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, மருந்து சிகிச்சையுடன் பிளாஸ்மாபெரிசிஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது

உடல் சிகிச்சை செய்ய நீரிழிவு நோய்க்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் 5 நிமிடங்களுக்கு அணிவகுத்துச் செல்ல வேண்டும், பின்னர் உங்கள் கால்களை உயரமாக சாய்வுகளையும் படிகளையும் செய்யுங்கள்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை

நீரிழிவு நோயின் நிலையை மேம்படுத்த, நீங்கள் அத்தகைய நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தலாம்:

1. பீன்ஸ். 6-7 பீன்ஸ் துண்டுகளை எடுத்து 100 மில்லி வேகவைத்த தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். காலையில் வெறும் வயிற்றில் அவற்றை சாப்பிட்டு, அதே தண்ணீரில் குடிக்கவும். ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகுதான் காலை உணவு அனுமதிக்கப்படுகிறது. 1.5 மாதங்களுக்கு தொடர்ந்து செயல்முறை செய்யவும்.
2. Horseradish. குதிரைவாலியை நன்றாக அரைத்து, 250 கிராம் தயிருடன் இணைக்கவும். 7 மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் விடவும். 20 கிராம் சாப்பாட்டுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
3. வெங்காயம். 500 மில்லி வெங்காயத்தை கசக்கி, 1: 1 விகிதத்தில் மருத்துவ ஆல்கஹால் கலக்கவும். ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் மற்றும் இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கவும். 2.5 மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 20 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் துவக்கத்திற்கு 1 மாதத்திற்குப் பிறகு 20 நாள் இடைவெளி எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
4. முட்டை மற்றும் எலுமிச்சை. பொருட்கள் இரண்டையும் மிக்சியுடன் அடித்து கலக்கவும். காலை உணவுக்கு முன் காலையில் குடிக்க வேண்டும்.
5. கிரீன் டீ. 6 கிராம் தேயிலை இலைகளை எடுத்து, 2 கிராம் இஞ்சி தூள் சேர்த்து 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். கிளறி, குறைந்த வெப்பத்தில் போட்டு 3 நிமிடம் கொதித்த பிறகு சமைக்கவும். குறைந்தது 2 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு பல முறை இதுபோன்ற தேநீர் குடிக்க வேண்டும்.
6. கேரட். 50 மில்லி கேரட் மற்றும் பீட் ஜூஸை எடுத்து, 20 நாட்களுக்கு காலை உணவுக்கு முன் காலையில் கலந்து குடிக்கவும்.
7. ஆஸ்பென் பட்டை. 3 கிராம் தண்ணீரில் 30 கிராம் பட்டை வேகவைக்கவும். தேநீருக்கு பதிலாக வடிகட்டி குடிக்கவும். இரண்டு காய்ச்சலுக்குப் பிறகு, நீங்கள் 30 நாள் இடைவெளி எடுத்து வரவேற்பை மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.
8. வளைகுடா இலை. 10 தாள்களை எடுத்து 2 லிட்டர் தண்ணீர் ஊற்றவும். தயாரிப்பை வேகவைத்து, பின்னர் 2 வாரங்கள் இருண்ட இடத்தில் விடவும். காலாவதியான பிறகு, திரிபு மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். ஒரு நேரத்தில் ஒரு கண்ணாடிக்கு மேல் ஒரு சூடான வடிவத்தில் குழம்பு குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
9. ஒரு ஓக் ஏகோர்ன்ஸ். ஏகோர்ன்களின் கலவையில் டானின் அடங்கும், இது செரிமான மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆன்டிடூமர் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. பயன்படுத்துவதற்கு முன், மூலப்பொருட்களை உரித்து நன்கு உலர வைக்க வேண்டும். காபி சாணை ஒன்றில் ஏகான்களின் கோர்களை அரைத்து 1 தேக்கரண்டி உட்கொள்ளுங்கள். ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு, உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும்.

ஓக் ஏகோர்ன்ஸ் - நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராட பாரம்பரிய மருத்துவத்திற்கு ஒரு சிறந்த தீர்வு

நீரிழிவு ஊட்டச்சத்து

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குளுக்கோஸின் அளவை இயல்பாக்குவதற்கு, மருத்துவர்கள் ஒரு சிறப்பு உணவு எண் 9 ஐப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர். இது போன்ற அடிப்படைக் கொள்கைகளை உள்ளடக்கியது:

1. சிறிய பகுதிகளில் ஒரு நாளைக்கு 6 முறை வரை பின்ன ஊட்டச்சத்து.
2. எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
3. இயற்கை மற்றும் செயற்கை இனிப்புகளுடன் சர்க்கரையை மாற்றுதல்.
4. வறுத்த மற்றும் கொழுப்பு உணவுகள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களிலிருந்து மறுப்பு.
5. புரதங்கள் மற்றும் லிப்பிட்களுடன் பலப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளின் உணவில் அறிமுகம்.

முக்கியம்!உணவின் போது, ​​பால் பொருட்கள், இறைச்சி, தானியங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். உணவுகள் வேகவைக்க, வேகவைத்த அல்லது சுண்டவைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், பெண்கள் புதிய மற்றும் ஊறுகாய் முட்டைக்கோஸ், வெள்ளரிகள், தக்காளி, கீரை, கீரை மற்றும் பச்சை பட்டாணி ஆகியவற்றை உண்ண வேண்டும். சோயா, ஓட்மீல் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவை கல்லீரலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான உணவில் பின்வரும் தயாரிப்புகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன:

• பழுப்பு ரொட்டி - ஒரு நாளைக்கு 200-300 கிராம்,
• காய்கறி மற்றும் மீன் சூப்கள் - வாரத்திற்கு 1-2 முறை,
• குறைந்த கொழுப்பு பன்றி இறைச்சி, வியல், மாட்டிறைச்சி, வேகவைத்த முயல் இறைச்சி,
• zander, cod, common carp and pike,
• முள்ளங்கி, சீமை சுரைக்காய், பீட், கேரட், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் கீரைகள்,
• பருப்பு வகைகள்,
• பாஸ்தா - வரையறுக்கப்பட்ட அளவுகளில்,
• முட்டை - ஒரு நாளைக்கு 2 துண்டுகள் வரை, மென்மையாக வேகவைத்த அல்லது ஆம்லெட்டாக,
• இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு ஆப்பிள்கள்,
• புளிப்பு பெர்ரி
• சிட்ரஸ் பழங்கள்
• பால், கேஃபிர் மற்றும் தயிர் - ஒரு நாளைக்கு 2 கிளாஸுக்கு மேல் இல்லை,
• பாலாடைக்கட்டி - ஒரு நாளைக்கு 200 கிராம் வரை,
• பலவீனமான காபி
• பழம் மற்றும் பெர்ரி பானங்கள்,
• பாலுடன் தேநீர்
• தக்காளி சாறு
• பச்சை தேநீர்
• தாவர எண்ணெய் - ஒரு நாளைக்கு 40 மில்லி.

கவனம் செலுத்துங்கள்! சாக்லேட், வெண்ணெய் பொருட்கள், இனிப்புகள், தேன், ஐஸ்கிரீம், பாதுகாத்தல், மிளகுத்தூள், திராட்சை, திராட்சை மற்றும் வாழைப்பழங்களை உணவில் இருந்து விலக்குவது அவசியம்.