வைட்டமின் டி நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த முடியுமா?

மிக்னினா ஏ.ஏ.

ஒருவேளை, இன்று என்னவென்று அனைவருக்கும் தெரியும். மேலும், இந்த நோயைத் தடுப்பதில் வைட்டமின் டி நன்மைகள் பற்றியும், இந்த வைட்டமின் (அல்லது மாறாக, ஹார்மோன்) சூரிய ஒளியின் செல்வாக்கின் கீழ் (அதாவது புற ஊதா கதிர்கள்) நமது சருமத்தின் உயிரணுக்களில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது என்பதையும் நம்மில் பெரும்பாலோர் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம்.

எவ்வாறாயினும், நம் உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் வைட்டமின் டி எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதை நம்மில் எத்தனை பேருக்குத் தெரியும் (இது Ca மற்றும் P இன் ஒருங்கிணைப்பை வழங்குகிறது), மேலும் வயதுவந்தோர் உட்பட வேறு எந்த நோய்களிலிருந்து இது நம்மைப் பாதுகாக்க முடியும்? உடலுக்கு அதன் நன்மை எவ்வளவு பெரியது?

1 வயதிற்குட்பட்ட அனைத்து குழந்தைகளும் ரிக்கெட்ஸைத் தடுக்க வைட்டமின் டி எடுக்க குழந்தை மருத்துவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். மேலும், ஒரு விதியாக, தூய்மையான தாய்ப்பால் குறித்து “குளிர்கால” குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.

நான் கேள்வியில் ஆர்வமாக இருந்தேன்: தாயின் பால் - குழந்தைகளுக்கு இது போன்ற ஒரு சிறந்த உணவு தயாரிப்பு - கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு சமநிலையான சிறப்பு வைட்டமின் வளாகங்களை தாய் எடுத்து முழுமையாக சாப்பிட முயற்சித்தால் குழந்தைக்கு தேவையான அளவு வைட்டமின்களை வழங்க முடியவில்லையா? அதிசயம் வைட்டமின் டிக்கு ஒரு குழந்தை மற்றும் வயது வந்தவரின் உடலின் பொதுவான தினசரி தேவை என்ன?

விஞ்ஞான வெளியீடுகளில் நான் தகவல்களைத் தேட ஆரம்பித்தேன், இங்கே நான் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது:

- வைட்டமின் டி நம் உடலில் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸை உறிஞ்சுவதற்கு மட்டுமல்ல, மட்டுமல்ல

1. இரத்த அணுக்கள், நோயெதிர்ப்பு திறன் செல்கள் உட்பட அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களின் உயிரணுக்களின் பெருக்கம் மற்றும் வேறுபாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவதில் அவர் ஈடுபட்டுள்ளார்.

2. உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் முக்கிய கட்டுப்பாட்டாளர்களில் வைட்டமின் ஒன்றாகும்: புரதம், லிப்பிட், தாது. இது ஏற்பி புரதங்கள், என்சைம்கள், ஹார்மோன்கள், கால்சியம் ஒழுங்குபடுத்துதல் (பி.டி.எச், சி.டி) மட்டுமல்லாமல், தைரோட்ரோபின், குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகள், புரோலாக்டின், காஸ்ட்ரின், இன்சுலின் போன்றவற்றின் தொகுப்பையும் ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
இரத்தத்தில் வைட்டமின் டி அளவு போதுமானதாக இல்லாவிட்டால் (மில்லிலிட்டருக்கு 20 ng க்கும் குறைவாக), உடலில் நுழையும் Ca இன் உறிஞ்சுதல் 10-15%, மற்றும் P சுமார் 60% ஆகும். வைட்டமின் டி அளவு மில்லிலிட்டருக்கு 30 என்.ஜி ஆக அதிகரித்ததன் மூலம், சி மற்றும் பி முறையே 40 மற்றும் 80% வரை ஒருங்கிணைப்பது மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

3. இருதய அமைப்பு, இரைப்பை குடல், கல்லீரல், கணையம் போன்ற பல உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டு செயல்பாட்டை பராமரிக்க வைட்டமின் டி பொறுப்பு.

சமீபத்திய ஆய்வில், விஞ்ஞானிகள் கர்ப்ப காலத்தில் தாயால் போதுமான அளவு வைட்டமின் டி உட்கொள்வது குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது, ஆஸ்துமா மற்றும் சுவாச நோய்களின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கிறது, இது குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி வழிவகுக்கும். 10

- வைட்டமின் டி வடிவத்தில் உடலில் சிறப்பாக செயல்படுகிறது மண்டபம்-கல்சிபெரோல்டி 3வடிவத்தை விட ஆகவே-கல்சிபெரோல்D2 வை. மருத்துவ ஆய்வுகள் 4 அதன் உயர் செயல்திறனை நிரூபிக்கிறது (டி 3 70% அதிக செயல்திறன் கொண்டது). அதே நேரத்தில், வைட்டமின் டி 3 இன் நீர்வாழ் கரைசல் ஒரு எண்ணெய் கரைசலை விட சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது (இது முன்கூட்டிய குழந்தைகளில் பயன்படுத்தப்படும்போது முக்கியமானது, ஏனென்றால் இந்த வகை நோயாளிகளில் போதுமான அளவு உருவாக்கம் மற்றும் குடலில் பித்தம் நுழைவது இல்லை, இது எண்ணெய் கரைசல்களின் வடிவத்தில் வைட்டமின்களை உறிஞ்சுவதை பாதிக்கிறது) 9

- WHO தரநிலைகளால் பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட வைட்டமின் டி உடலுக்கு மிகப் பெரிய அளவில் தேவைப்படுகிறது, அதன்படி அவை வைட்டமின் கோல்பெக்ஸில் வழங்கப்படுகின்றன
கோடையில் வெயிலில் போதுமான வயது வந்தவருக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட தடுப்பு விதிமுறை ஒரு நாளைக்கு 400 IU ஆகும், பெரும்பாலான வைட்டமின் வளாகங்களில் உள்ள உள்ளடக்கம் ஒரு டேப்லெட்டுக்கு 200 IU மட்டுமே (அதே நேரத்தில், ஒரு நாளைக்கு ஒரு டேப்லெட்டை எடுக்க முன்மொழியப்பட்டது).

அதே சிறிய அளவு கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு வைட்டமின் வளாகங்களில் உள்ளது!

வைட்டமின் டி க்கான மனித உடலின் உண்மையான தேவை (ஆண்டு, வயது மற்றும் ஒத்த நோய்களைப் பொறுத்து) பின்வருமாறு (படிவம் டி 3 க்கு கணக்கிடப்படுகிறது) 4:

குளிர்காலத்தில் வயது வந்தவர் - ஒரு நாளைக்கு 3000-5000 IU
கோடையில் வயது வந்தோருக்கு முந்தைய மாதவிடாய் நின்றது - 1000 IU
கோடையில் வயதுவந்த மாதவிடாய் - 2000 IU
குழந்தை - ஒரு நாளைக்கு 1000-2000 IU
குழந்தை - ஒரு நாளைக்கு 1000-2000 IU (தாய் போதுமான வைட்டமின் டி எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால்)
பாலூட்டும் தாய் - ஒரு நாளைக்கு 4000 IU (குழந்தைக்கு நிரப்பு உணவுகள் கிடைக்கவில்லை என்றால்)
ஒரு நாளைக்கு 500 - 1000 IU கலவையில் குழந்தைகளுக்கு உணவளித்தல் (கலவைகள் ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 500 IU வைட்டமின் டி)
சிறுநீரக நோய் உள்ள பெரியவர்கள் (பகுப்பாய்வுகளின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ்!) ஒரு நாளைக்கு 1000 IU
சில ஆய்வுகள் இன்னும் அதிகமான எண்களைக் குறிக்கின்றன. உதாரணமாக 6400ME பாலூட்டும் பெண்களுக்கு (http://media.clinicallactation.org/2-1/CL2-1Wagner.pdf பக். 29)

- வைட்டமின் டி, சூரியனில் உடலால் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டாலும், ஆனால் அதன் இருப்புக்கள் குவிவது மெதுவாக உள்ளது, எனவே, குளிர்காலத்தில் தடுப்பு பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளாக பரிந்துரைக்கப்படும் கைகள் மற்றும் முகத்தின் குறுகிய கால புற ஊதா கதிர்வீச்சு போதாது.
ஒரு வெள்ளை தோல் வயது வந்தவரின் உடல், சூரியனில் முழு நிர்வாணமாக சூரிய ஒளியில், ஒரு தோல் பதனிடும் அமர்வில் (சுமார் 20 நிமிடங்கள்) 20,000 IU முதல் 30,000 IU வைட்டமின் டி வரை ஒருங்கிணைக்க முடியும். மேலும், ஒவ்வொரு 5% சருமமும் சுமார் 100 IU வைட்டமின் டி உற்பத்தி செய்கிறது. ஒரு கருப்பு வயது வந்தவருக்கு இதேபோன்ற அளவு வைட்டமின் டி 5 ஐ உருவாக்க சூரியனுக்கு சராசரியாக 120 நிமிடங்கள் வெளிப்பாடு தேவைப்படும்.

ஆண்டின் வெவ்வேறு காலங்களில் பல்வேறு மக்கள்தொகை குழுக்களின் இரத்தத்தில் வைட்டமின் டி அளவைப் பற்றிய ஒரு ஆய்வில், வெயில் மிகுந்த நாடுகளில் கூட வைட்டமின் டி குறைபாடு பொதுவானது என்பதைக் காட்டுகிறது, ஏனென்றால் மக்களின் தோலில் கணிசமான பகுதி சூரியனில் இருந்து மூடப்பட்டிருக்கும் (உடைகள், கிரீம்கள், விழிகள், நாள் முழுவதும் வீட்டுக்குள் தங்குவது ... ). சவூதி அரேபியா, ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸ், ஆஸ்திரேலியா, துருக்கி, இந்தியா மற்றும் லெபனான் ஆகிய நாடுகளில் வசிப்பவர்கள் பற்றிய ஆய்வில், 30 முதல் 50% மக்கள் (குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் உட்பட) இரத்தத்தில் வைட்டமின் டி (25-ஹைட்ராக்ஸிவைட்டமின்) அளவு போதுமானதாக இல்லை (மில்லிலிட்டருக்கு 20 ng க்கும் குறைவாக) 4.
வடமாநிலங்களைப் பற்றி நான் என்ன சொல்ல முடியும் (சோலாரியத்தை தவறாமல் பார்வையிடுவோரைத் தவிர)! இருப்பினும், ஒரு சோலாரியம் தோலில் அதன் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது ....

- உணவுகளில் வைட்டமின் டி உள்ளடக்கம் மிகக் குறைவு. கூடுதல் ஆதாரங்கள் இல்லாமல் தேவையான அளவைப் பெறுவது சாத்தியமில்லை!

எனவே, 100 கிராம் 1 க்கு:
விலங்குகளின் கல்லீரலில் 50 ME வரை உள்ளது,
முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் - 25 ME,
மாட்டிறைச்சியில் - 13 ME,
சோள எண்ணெயில் - 9 ME,
வெண்ணெயில் - 35 ME வரை,
பசுவின் பாலில் - 100 மில்லிக்கு 0, 3 முதல் 4 ME வரை

இந்த வைட்டமின் சிறந்த ஆதாரம் கொழுப்பு கடல் மீன்களின் இறைச்சியாக கருதப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், மீனின் வகை மற்றும் தயாரிக்கும் முறையைப் பொறுத்து வைட்டமின் டி அளவு பெரிதும் மாறுபடும்:

100 கிராம் இறைச்சிக்கு (பேக்கிங்கிற்குப் பிறகு) 6:
ப்ளூ-ஹாலிபட் - 280 எம்.இ.
காட்டு சால்மன் - 988ME
பண்ணையில் வளர்ந்த சால்மன் - 240 எம்.இ.
ஆலிவ் எண்ணெயில் வறுத்த பிறகு, பண்ணையில் வளர்க்கப்பட்ட சால்மன் உள்ளது - 123ME
அட்லாண்டிக் லாங் ஃப்ள er ண்டர் - 56 எம்.இ.
கோட் - 104 எம்இ
டுனா - 404 எம்.இ.

ஒரு நர்சிங் தாயால் எடுக்கப்பட்ட வைட்டமின் டி 3 இன் குறைந்தபட்ச அளவு ஒரு நாளைக்கு 2000 IU ஆக இருக்க வேண்டும், இதனால் அவரது தாய்ப்பாலில் வைட்டமின் டி குழந்தைக்கு தேவையான 7 செறிவில் உள்ளது.
அதே சமயம், தாய்மார்கள் வைட்டமின் டி குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுவதால், தாய் வைட்டமின் டி 3 ஐ ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 4000 ஐ.யு. மருந்தை உட்கொண்டபோது, ​​குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின் டி குறைபாட்டை ஈடுசெய்ய ஒரு குறிப்பிடத்தக்க விளைவை அடைய முடியும் என்று மருத்துவ ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, மேலும் வைட்டமின் டி குறைபாட்டால் தாய்மார்கள் கூட செலவிடப்படுவார்கள். சொந்த தேவைகள் 4.
குழந்தைக்கு 5 மாத வயது வரை வைட்டமின் இந்த அளவிலேயே எடுக்கப்படுகிறது. பின்னர் தாய்க்கு வைட்டமின் அளவு ஒரு நாளைக்கு 2000ME ஆகக் குறைக்கப்படுகிறது, மேலும் வைட்டமின் டி 3 குழந்தைக்கு நேரடியாக (அக்வஸ் கரைசலின் வடிவத்தில்) ஒரு நாளைக்கு 1000ME அளவைக் கொடுக்கப்படுகிறது.

— அதன் கரிம வடிவமான டி 3 இல் வைட்டமின் டி அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்வது நடைமுறையில் சாத்தியமற்றது, ஏனெனில் நோயியல் விளைவுகள் ஏற்படுவதற்கு, நீண்ட கால (ஆரோக்கியமான வயதுவந்த உடலின் விஷயத்தில் 5 மாதங்களுக்கும் மேலாக) அதி-உயர் அளவுகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம் - ஒரு நாளைக்கு 10,000 IU. ஒரு நாளைக்கு 50,000 IU க்கும் அதிகமான ஒற்றை அளவுகள் நச்சு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. 4. மேலும், வைட்டமின் டி கூடுதல் இயற்கை ஆதாரங்களாக உள்ள உணவுகளில், அதன் உள்ளடக்கம், மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, மிகக் குறைவு.

பல பெற்றோர்கள் ஒரு குழந்தையின் தலையில் ஃபோண்டனெல்ல்களை மூடுவதற்கான வேகம் குறித்து கவலைப்படுகிறார்கள். வைட்டமின் டி அதிகப்படியான அளவு மற்றும் அதன் விளைவாக அதிகப்படியான கால்சிஃபிகேஷன் ஆகியவை ஃபாண்டனெல்லஸின் முன்கூட்டிய வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் என்று அவர்கள் அஞ்சுகிறார்கள். பெற்றோருக்கு உறுதியளிக்க நான் விரைந்து செல்கிறேன்!
கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவை குறைபாடு இருந்தால் மட்டுமே ஃபோன்டானலை ​​மூடும் வேகத்தை பாதிக்கும் (இந்த விஷயத்தில், எழுத்துரு மிகவும் மெதுவாக மூடுகிறது) 8.

பெரும்பாலும், பெற்றோர்கள் மற்றும் மாவட்ட மருத்துவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை கவனிப்பதால், ஃபோன்டானலை ​​“விரைவாக மூடுவது” குறித்து அக்கறை கொண்டுள்ளனர், அதனால்தான் அவர்கள் வைட்டமின் டி உடன் ரிக்கெட் தடுப்பதை ரத்துசெய்து, குழந்தையை கால்சியம் குறைந்த உணவுக்கு மாற்றுகிறார்கள். எழுத்துருவை மூடுவதற்கான சாதாரண விதிமுறைகள் 3 முதல் 24 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக வேறுபடுகின்றன என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் எழுத்துருவை "விரைவாக" மூடுவதைப் பற்றி எதுவும் பேச முடியாது.

இந்த விஷயத்தில், குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு உண்மையான அச்சுறுத்தல் எழுத்துருவை மூடுவது அல்ல, ஏனென்றால் மண்டை ஓட்டின் எலும்புகள் தலை வளர்ச்சிக்குத் தேவையான மடிப்புகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் வைட்டமின் டி 8 இன் தடுப்புப் பயன்பாட்டை நிறுத்துகின்றன.

- உடலில் வைட்டமின் டி குறைபாடு (மில்லிலிட்டருக்கு 20 என்.ஜி.க்குக் குறைவான இரத்த செறிவு) புற்றுநோயின் அபாயத்தை 30-50% (பெருங்குடல், புரோஸ்டேட், மார்பக புற்றுநோய்), மோனோசைட்டுகள் மற்றும் மேக்ரோபேஜ்கள் - நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செல்கள் - இவ்வளவு குறைந்த அளவில் வழங்க முடியாது வைட்டமின் டி அளவுகள் போதுமான நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டுள்ளன, குழந்தை பருவத்திலிருந்தே வைட்டமின் டி பெறாதவர்களுக்கு டைப் 1 நீரிழிவு நோயின் 80% ஆபத்து மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் 33% ஆபத்து (வழக்கமான சிகிச்சையுடன் ஒப்பிடும்போது அதிக அளவு வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியத்துடன் சிக்கலான சிகிச்சையைப் பெறும்போது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது அளவுகள்) 4, இரத்தத்தில் சுற்றும் வைட்டமின் டி அளவின் பற்றாக்குறை மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸால் பாதிக்கப்பட்ட ஆய்வு செய்யப்பட்ட நபர்களிடமும் காணப்படுகிறது. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், தோல் நோய்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, தடிப்புத் தோல் அழற்சி) மற்றும் இருதய நோய்கள் ஆகியவை வைட்டமின் டி உட்கொள்ளல் மற்றும் கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்தை நேரடியாக சார்ந்துள்ளது.

முடிவுக்கு:
வைட்டமின் டி இன் கூடுதல் உட்கொள்ளல் எந்தவொரு வயதினருக்கும் அவசியமாக குறிக்கப்படுகிறது, பூமத்திய ரேகையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ள அட்சரேகைகளில் வாழ்கிறது மற்றும் ஆண்டு முழுவதும் சோலாரியத்தை தவறாமல் பார்வையிடாது.
வைட்டமின் டி உட்கொள்ளலின் விருப்பமான வடிவம் வைட்டமின் டி 3 (சோல்-கால்சிஃபெரால்) ஆகும்.
கோடையில் பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் ஒரு நல்ல சிகிச்சை டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 800 IU வைட்டமின் டி 3 ஆகும், குளிர்காலத்தில் அளவை 4 அதிகரிக்கலாம்.
5 மாதங்களிலிருந்து குழந்தைகள். ஆண்டின் பருவம் மற்றும் உணவளிக்கும் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல் வைட்டமின் டி கூடுதலாக வழங்க வேண்டியது அவசியம்.
குழந்தைகளுக்கு நிரப்பு உணவுகளைப் பெறாத நர்சிங் தாய்மார்கள் ஒரு நாளைக்கு 4000ME என்ற அளவில் வைட்டமின் டி எடுக்க வேண்டும்.

வைட்டமின் டி மற்றும் நீரிழிவு நோய்

இந்த வைட்டமின் பெரும்பாலும் சூரிய ஒளி என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சூரிய ஒளியின் செல்வாக்கின் கீழ் நம் தோலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. முன்னதாக, விஞ்ஞானிகள் ஏற்கனவே கண்டுபிடித்தனர் வைட்டமின் டி குறைபாடு மற்றும் நீரிழிவு ஆபத்து ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான உறவுஆனால் அது எவ்வாறு இயங்குகிறது - அவர்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டியிருந்தது.

வைட்டமின் டி மிகவும் பரந்த அளவிலான செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது: இது உயிரணு வளர்ச்சியில் ஈடுபட்டுள்ளது, எலும்பு, நரம்புத்தசை மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது. கூடுதலாக, மற்றும் மிக முக்கியமாக, வைட்டமின் டி உடல் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

“நீரிழிவு என்பது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நோய் என்பதை நாங்கள் அறிவோம். வைட்டமின் டி ஏற்பி (வைட்டமின் டி உற்பத்தி மற்றும் உறிஞ்சுதலுக்குப் பொறுப்பான புரதம்) வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் கணையத்தின் பீட்டா செல்கள் உயிர்வாழ்வதற்கும் மிகவும் முக்கியமானது என்பதை இப்போது கண்டறிந்துள்ளோம் ”என்று ஆய்வின் தலைவர்களில் ஒருவரான ரொனால்ட் எவன்ஸ் கூறுகிறார்.

வைட்டமின் டி விளைவை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது

ஐபிஆர்டி 9 எனப்படும் ரசாயனங்களின் சிறப்பு கலவை வைட்டமின் டி ஏற்பிகளின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.இதற்கு நன்றி வைட்டமின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் அதிகமாக வெளிப்படுகின்றன, இது கணைய பீட்டா செல்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது, இது நீரிழிவு நோயால் மன அழுத்த சூழ்நிலையில் செயல்படுகிறது. எலிகளில் நடத்தப்பட்ட சோதனைகளில், ஐபிஆர்டி 9 இன் பயன்பாடு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களித்தது.

முன்னதாக, நீரிழிவு நோயாளிகளின் இரத்தத்தில் வைட்டமின் டி அளவை மட்டும் அதிகரிப்பதன் மூலம் விஞ்ஞானிகள் இதேபோன்ற விளைவை அடைய முயன்றனர். வைட்டமின் டி ஏற்பிகளையும் தூண்டுவது அவசியம் என்பது இப்போது தெளிவாகியுள்ளது. அதிர்ஷ்டவசமாக, இதை அழிக்க அனுமதிக்கும் வழிமுறைகள்.

ஐபிஆர்டி 9 தூண்டுதலின் பயன்பாடு ஒரு புதிய நீரிழிவு மருந்தை உருவாக்க பல தசாப்தங்களாக முயற்சித்து வரும் மருந்தாளுநர்களுக்கு புதிய முன்னோக்குகளைத் திறக்கிறது. இந்த கண்டுபிடிப்பு அனுமதிக்கிறது வைட்டமின் டி இன் அனைத்து நேர்மறை பண்புகளையும் வலுப்படுத்துங்கள், கணைய புற்றுநோய் போன்ற பிற நோய்களுக்கு பயனுள்ள சிகிச்சையை உருவாக்குவதற்கான அடிப்படையாகவும் மாறலாம்.

விஞ்ஞானிகளுக்கு இன்னும் நிறைய வேலைகள் உள்ளன. மருந்து மனிதர்களில் உருவாக்கப்பட்டு பரிசோதிக்கப்படுவதற்கு முன்பு, பல ஆய்வுகள் செய்யப்பட வேண்டும். இருப்பினும், சோதனை எலிகளில் இதுவரை எந்தவிதமான பக்க விளைவுகளும் காணப்படவில்லை, இது இந்த முறை மருந்தாளுநர்கள் வெற்றி பெறும் என்ற நம்பிக்கையை அளிக்கிறது. இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில், உள்நாட்டு மருத்துவர்களும் டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்தின் முன்மாதிரி ஒன்றை உருவாக்கினர் என்பது அறியப்பட்டது, ஆனால் இதுவரை இந்த தலைப்பில் எந்த செய்தியும் இல்லை. மருந்து சந்தையில் முன்னேற்றங்களை நாங்கள் எதிர்பார்க்கும்போது, ​​நீரிழிவு நோய்க்கான எந்த முறைகள் மற்றும் மருந்துகள் இப்போது மிகவும் முற்போக்கானதாகக் கருதப்படுகின்றன என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.

வைட்டமின் டி என்றால் என்ன?

குழு டி (கால்சிஃபெரோல்கள்) இன் வைட்டமின்களில் 2 கூறுகள் உள்ளன - டி 2 (எர்கோகால்சிஃபெரால்) மற்றும் டி 3 (கோலெல்கால்சிஃபெரால்). அவை உணவுடன் மனித உடலில் நுழைகின்றன, ஆனால் பகல் வெளிச்சத்தின் புற ஊதா கதிர்களின் செல்வாக்கின் கீழ் தோலில் கோலெகால்சிஃபெரால் உருவாகிறது. இது உடலில் நுழையும் போது, ​​கால்சிஃபெரால் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரல் வழியாக செல்கிறது, பின்னர் பித்தத்தின் உதவியுடன் அது சிறு குடலில் உறிஞ்சப்படுகிறது, அங்கு அது முக்கிய செயல்பாட்டை செய்கிறது - இது உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சி, அதன் மூலம் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. கூடுதலாக, அவர் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்கிறார், ஹார்மோன்களின் தொகுப்பைத் தூண்டுகிறது மற்றும் உயிரணு இனப்பெருக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறார். கால்சிஃபெரால் கொழுப்பு திசுக்களில் குவிந்து, வைட்டமின் குறைபாட்டின் போது படிப்படியாக நுகரப்படுகிறது.

சர்க்கரை உடனடியாக குறைகிறது! காலப்போக்கில் நீரிழிவு நோய் பார்வை பிரச்சினைகள், தோல் மற்றும் கூந்தல் நிலைகள், புண்கள், குடலிறக்கம் மற்றும் புற்றுநோய் கட்டிகள் போன்ற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்! மக்கள் தங்கள் சர்க்கரை அளவை சீராக்க கசப்பான அனுபவத்தை கற்பித்தனர். படிக்க.

கோட்பாட்டளவில், ஒரு நபர் சூரியனில் போதுமான நேரத்தை செலவிட்டால், அவர் உடலுக்கு கால்சிஃபெரோலை முழுமையாக வழங்குகிறார். இருப்பினும், உடலில் நுழையும் வைட்டமின் அளவு சருமத்தின் நிறம் மற்றும் வயதைப் பொறுத்தது: சருமம் கருமையாகவும் வயதாகவும் இருக்கும், அது குறைவாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. ஒரு நாளில் போதுமான வைட்டமின் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்ததா என்பதை ஒரு நபர் அறிய முடியாது, எனவே அவர் தினமும் அதன் உள்ளடக்கத்துடன் உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும். உடலின் தினசரி விதி 10-15 எம்.சி.ஜி.

உடலுக்கு நன்மைகள்

கால்சிஃபெரோல் சிறப்பு வாய்ந்தது, ஏனெனில் இது வைட்டமின் மற்றும் ஹார்மோனின் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது கணையத்தில் இன்சுலின் உற்பத்தியை இயல்பாக்குகிறது, இரத்த சர்க்கரையை உறுதிப்படுத்துகிறது, சிறுநீரகங்களிலிருந்து கால்சியத்தின் இரத்தத்தை உறிஞ்சும் தன்மையை அதிகரிக்கிறது, மேலும் குடலில் அதன் இயக்கத்திற்குத் தேவையான புரதத்தின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது. கூடுதலாக, பின்வரும் பண்புகள் காரணமாக உடலுக்கு வைட்டமின் டி அவசியம்:

வைட்டமின் டி நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

குழந்தைகளில் வைட்டமின் டி குறைபாடு வகை 1 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. பெரியவர்களில், அதன் குறைபாடு ஒரு வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியைத் தூண்டுகிறது - அதிக எடை, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோய், அதாவது வகை 2 நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகள். மேலும் கால்சிஃபெரோலின் பற்றாக்குறை இன்சுலின் செல்கள் உணர்திறனை பாதிக்கிறது. இந்த நோயியல் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் குளுக்கோஸை தாமதமாக உட்கொள்வதற்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக இரத்த சர்க்கரை தாமதமாகும் மற்றும் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து அதிகரிக்கும்.

கால்சிஃபெரோல் கணைய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

வைட்டமின் டி இன் செயலில் உள்ள கூறுகள் கணையத்தின் பீட்டா செல்களுடன் இணைகின்றன, இது இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குவதில் நேரடியாக ஈடுபட்டுள்ளது. இதனால், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணும்போது கால்சிஃபெரால் இன்சுலின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது. இது கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் ஊக்குவிக்கிறது: வைட்டமின் தாதுவை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது, இது இல்லாமல் இன்சுலின் உற்பத்தி சாத்தியமற்றது. நீரிழிவு நோய்க்கு போதுமான அளவு வைட்டமின் டி கணையத்தின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் அழற்சி செயல்முறைகளை குறைக்கிறது, மேலும் இன்சுலின் எதிர்ப்பையும் பாதிக்கிறது.

வைட்டமின் டி மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் நிலை

ஒரு ஹார்மோன் பின்னணியில் வைட்டமின் டி இல்லாதது உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இது நீரிழிவு நோயின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

கால்சிஃபெரால் இன்சுலின் செல்கள் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது, இரத்தத்தில் இருந்து குளுக்கோஸின் விரைவான வெளியேற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயை மேம்படுத்துகிறது. இது இரண்டு வழிகளில் நடக்கிறது:

• நேரடி வழியில், உயிரணுக்களில் இன்சுலின் ஏற்பிகளின் வெளிப்பாட்டைத் தூண்டுகிறது,
• மறைமுகமாக, திசுக்களுக்கு கால்சியம் ஓட்டத்தை அதிகரிப்பது, இது இல்லாமல் இன்சுலின்-மத்தியஸ்த செயல்முறைகள் குறைகின்றன.

கால்சிஃபெரோல் குறைபாட்டிற்கான சிகிச்சை

வைட்டமின் டி இல்லாததால், நீங்கள் உணவை மாற்ற வேண்டும்: தினசரி முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள், மாட்டிறைச்சி கல்லீரல் மற்றும் சில வகையான மீன்களைப் பயன்படுத்துங்கள். இதற்கு இணையாக, வைட்டமின் உறிஞ்சுதலை கணிசமாக மேம்படுத்தும் செயற்கை வழிமுறைகள் மற்றும் கால்சியம் ஆகியவற்றால் பெறப்பட்ட கோல்கால்சிஃபெரால் கொண்ட மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அளவை பரிந்துரைக்கும்போது, ​​நோயாளியின் எடை மற்றும் வயது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது - தினசரி அளவு 4000-10000 IU ஆகும். வடிகட்டுதல் உறுப்புகளின் நிலையைப் பொறுத்து, மருத்துவர் செயலில் அல்லது செயலற்ற மருந்தை பரிந்துரைக்கிறார். போதைப்பொருளைத் தவிர்ப்பதற்காக, வைட்டமின்கள் ஏ, பி மற்றும் சி ஆகியவற்றுடன் கூடுதலாக சிகிச்சை அளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த முடியாது என்று உங்களுக்கு இன்னும் தெரியுமா?

நீங்கள் இப்போது இந்த வரிகளைப் படிக்கிறீர்கள் என்ற உண்மையை வைத்து ஆராயும்போது, ​​உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு வெற்றி இன்னும் உங்கள் பக்கத்தில் இல்லை.

நீங்கள் ஏற்கனவே மருத்துவமனை சிகிச்சை பற்றி யோசித்திருக்கிறீர்களா? இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது, ஏனென்றால் நீரிழிவு நோய் மிகவும் ஆபத்தான நோயாகும், இது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். நிலையான தாகம், விரைவான சிறுநீர் கழித்தல், பார்வை மங்கலானது. இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் உங்களுக்கு நேரில் தெரிந்திருக்கும்.

ஆனால் விளைவை விட காரணத்தை சிகிச்சையளிக்க முடியுமா? தற்போதைய நீரிழிவு சிகிச்சைகள் குறித்த கட்டுரையைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம். கட்டுரையைப் படியுங்கள் >>