இரத்த சர்க்கரை

“உங்களிடம் உயர் இரத்த சர்க்கரை உள்ளது” - ஆண்டுதோறும், உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்கள் முதன்முறையாக மருத்துவர்களிடமிருந்து சமீபத்திய சோதனைகளின் சுருக்கத்தைக் கேட்கிறார்கள். இந்த அறிகுறி எவ்வளவு ஆபத்தானது, அதை எவ்வாறு கையாள்வது மற்றும் பல நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது எப்படி? இவை அனைத்தையும் பற்றி கீழே படிக்கலாம்.

"உயர்த்தப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை" என்ற எளிய பிலிஸ்டைன் சொற்றொடரின் கீழ், அவை பொதுவாக ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்று பொருள் - இரத்த பிளாஸ்மாவில் அதிகப்படியான குளுக்கோஸின் அறிகுறியின் மருத்துவ வெளிப்பாடு. இது பல டிகிரி தீவிரத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, நீரிழிவு நோய்க்கு வலுவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒரு மாறுபட்ட நோயியல், அத்துடன் கடுமையான அறிகுறிகளையும் கொண்டுள்ளது. இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு சராசரியாக 3.3–5.5 மிமீல் / எல் மீறும் நோயாளிகளுக்கு இது கண்டறியப்படுகிறது.

உயர் சர்க்கரையின் அறிகுறிகள்

உயர் இரத்த குளுக்கோஸின் வெளிப்புற அறிகுறிகளின் உன்னதமான பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்:

1. நிலையான தாகம்.
2. திடீர், மாறும் அல்லாத எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு.
3. அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.
4. நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி.
5. வறண்ட தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகள்.
6. பார்வை சிக்கல்கள், விடுதி தசைகளின் பிடிப்பு.
7. துடித்தல்.
8. நோய்த்தொற்றுகளுக்கு பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, மோசமான காயம் குணப்படுத்துதல்.
9. ஆழ்ந்த சத்தம் சுவாசம், ஹைப்பர்வென்டிலேஷனின் நடுத்தர வடிவம்.
10. ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் கடுமையான வடிவங்களில், கடுமையான நீரிழப்பு, கெட்டோஅசிடோசிஸ், பலவீனமான உணர்வு மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் கோமா ஆகியவை காணப்படுகின்றன.

மேலே உள்ள அறிகுறிகள் பல்வேறு நோய்களின் அறிகுறிகளின் குறிகாட்டிகளாக இருக்கக்கூடும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே, குறைந்தது பல எதிர்மறை வெளிப்பாடுகள் கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி சரியான நோயறிதலை தீர்மானிக்க சோதனைகளை எடுக்க வேண்டும்.

சாத்தியமான காரணங்கள்

பெரும்பாலும், அறிகுறியின் காரணம்:

1. நீரிழிவு நோய். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் நீண்டகால வெளிப்பாடு இந்த நோயின் முக்கிய பண்பாகும்.
2. முறையற்ற ஊட்டச்சத்து. சாதாரண உணவின் கடுமையான மீறல்கள், அத்துடன் உணவில் அதிக கலோரி அடிப்படையின் ஆதிக்கம் ஆகியவை ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் கடுமையான வடிவங்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் அதன் நீரிழிவு வடிவத்துடன் தொடர்புபடுத்தப்படாது.
3. மன அழுத்தம். பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட நோயாளிகளுக்கு பிந்தைய மன அழுத்த ஹைப்பர் கிளைசீமியா பொதுவானது, பெரும்பாலும் உள்ளூர் அழற்சி செயல்முறையின் வளர்ச்சியின் பின்னணிக்கு எதிராக.
4. பரந்த நிறமாலையின் கடுமையான தொற்று நோய்கள்.
5. ரிட்டூக்ஸிமாப், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், நியாசின், இலவச வடிவ அஸ்பாரகினேஸ், பீட்டா-தடுப்பான்கள், 1-2 தலைமுறை ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், புரோட்டீஸ் இன்ஹிபிட்டர்கள், தியாசைட் டையூரிடிக்ஸ், ஃபென்டிமிடின் - பல மருந்துகளை ஏற்றுக்கொள்வது.
6. உடலில் நாள்பட்ட குறைபாடு, குழு B இன் வைட்டமின்கள்.

பெரியவர்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் அதிக சர்க்கரைக்கான காரணங்கள்

மருத்துவ நடைமுறை காட்டுவது போல், 90 சதவீத வழக்குகளில் பெரியவர்களில் தொடர்ச்சியான நாள்பட்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியா நீரிழிவு நோயின் வெளிப்பாடாகும், முக்கியமாக 2 வது வகை. கூடுதல் எதிர்மறை காரணிகள் பொதுவாக மோசமாக வடிவமைக்கப்பட்ட சர்க்காடியன் தாளங்கள் மற்றும் தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வு, வேலையில் மன அழுத்தம் மற்றும் உடல் பருமனுடன் கூடிய ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை அளவு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம் - இங்கே ஹைப்பர் கிளைசீமியா இயற்கையில் தற்காலிகமாக இருக்கலாம், உடலை முழுவதுமாக மறுசீரமைப்பதோடு தொடர்புடையது மற்றும் குறிப்பாக ஹார்மோன் மாற்றங்கள் (உடலியல் வெளிப்பாடு), மற்றும் ஒரு சிறப்பு வகை நீரிழிவு நோயாக இருக்கலாம் - இது கர்ப்பகால நீரிழிவு என அழைக்கப்படுகிறது. கர்ப்பம் மற்றும் பெரும்பாலும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மறைந்துவிடும். முதல் வழக்கில் நோயாளியின் நிலையைப் பற்றிய வழக்கமான மருத்துவ கண்காணிப்பு போதுமானதாக இருந்தால், இரண்டாவது விஷயத்தில், ஒரு சுவாரஸ்யமான நிலையில் 4-5 சதவீத பெண்களில் கண்டறியப்பட்ட ஒரு நோய் கருவுக்கும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் ஆரோக்கியத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே வல்லுநர்கள் தற்போதைய உடலியல் கணக்கில் சிக்கலான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றனர் தவறான.

குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கான காரணங்கள்

ஆரம்ப பள்ளி மற்றும் இளமைப் பருவ குழந்தைகளில், ஹைப்பர் கிளைசீமியா பொதுவாக பல காரணிகளுடன் தொடர்புடையது - ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, மன அழுத்தம் மற்றும் தொற்று மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளின் வளர்ச்சி, உடலின் செயலில் வளர்ச்சியுடன் பெரிய அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படும் எண்டோஜெனஸ் கான்ட்ரா-ஹார்மோன் ஹார்மோன்களை செயல்படுத்துவதன் பின்னணியில். தனிப்பட்ட நிகழ்வுகளில் மட்டுமே, மேற்கூறிய அனைத்து காரணங்களையும் தவிர்த்து, குழந்தைகளுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது, முக்கியமாக 1 வது வகை.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் ஹைப்பர் கிளைசீமியா சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம் - இது பல காரணிகளால் ஏற்படுகிறது, பொதுவாக குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் அறிகுறிகளின் கிளாசிக்கல் காரணங்களுடன் தொடர்புடையது அல்ல. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு ஒரு சிறிய உடல் எடையுடன் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் குளுக்கோஸின் செயலில் உள்ளிழுக்கும் நிர்வாகத்தின் காரணமாகும். வாழ்க்கையின் ஆரம்ப நாட்களில் முன்கூட்டிய குழந்தைகளில், ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்பது ஒரு ஹார்மோன் பற்றாக்குறையின் வெளிப்பாடாகும், இது புரோன்சுலினை உடைக்கிறது, பெரும்பாலும் இன்சுலினுக்கு முழுமையற்ற எதிர்ப்பின் பின்னணியில் உள்ளது.

குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், பூஞ்சை செப்சிஸ், சுவாசக் குழாய் நோய்க்குறி, ஹைபோக்ஸியா ஆகியவற்றை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலமும் நிலையற்ற வகை ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படலாம். நவீன மருத்துவ புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுவது போல், தீவிர சிகிச்சை பிரிவில் ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது இன்னொரு காரணத்திற்காக வரும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை உயர்த்துவதை வெளிப்படுத்துகிறார்கள். கிளாசிக்கல் ஹைப்போகிளைசீமியாவை விட அதிக குளுக்கோஸ் அளவு குறைவாகவே காணப்பட்டாலும், சிக்கல்களுக்கான சாத்தியக்கூறுகள் மற்றும் இறப்பு ஆபத்து அதிகம்.

கண்டறியும்

உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்டறிய அடிப்படை கண்டறியும் நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பு நூல்கள் மற்றும் சோதனைகள் அடங்கும். உங்களிடம் லேசான ஹைபர்கிளைசீமியா இருந்தால், உன்னதமான வசதியான குளுக்கோமீட்டரின் உதவியுடன் அதை நீங்களே தீர்மானிப்பது மிகவும் கடினம். இந்த வழக்கில், பொருத்தமான பரிசோதனைகளை பரிந்துரைக்கும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

1. உண்ணாவிரதம். நன்கு அறியப்பட்ட ஆர்த்தோடோலூயிடின் முறை, இது மற்ற குறைக்கும் கூறுகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல் பிளாஸ்மாவில் குளுக்கோஸின் செறிவை தீர்மானிக்கிறது. இது காலையில் வெறும் வயிற்றில் கொடுக்கப்படுகிறது (பகுப்பாய்வுக்கு 12 மணி நேரத்திற்கு முன் உணவு உட்கொள்ளல், மருந்துகள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை மறுப்பது அவசியம்). ஆரம்ப நோயறிதல் விதிமுறையிலிருந்து விலகல்களை வெளிப்படுத்தினால், நிபுணர் நோயாளியை கூடுதல் ஆய்வுகளுக்கு வழிநடத்துகிறார்.
2. சுமை முறை. இது முக்கியமாக ஒரு நாள் / சுற்று-கடிகார மருத்துவமனையின் நிலைமைகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. காலையில், வெற்று வயிற்றில் இரத்தம் கொடுக்கப்படுகிறது, முதல் முறையின் விதிகளை பின்பற்றுகிறது, அதன் பிறகு குளுக்கோஸ் உடலில் செலுத்தப்படுகிறது மற்றும் சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, இரண்டாவது இரத்த மாதிரி செய்யப்படுகிறது. 11 மிமீல் / எல் இரண்டாம் நிலை ஸ்கிரீனிங் வாசலின் முடிவுகள் அதிகமாக இருந்தால், மருத்துவர் வழக்கமாக “ஹைப்பர் கிளைசீமியா” நோயைக் கண்டறிவார்.
3. குறைக்கும் முறையை தெளிவுபடுத்துதல். பகுப்பாய்விற்கான இரத்த தானம் மற்ற கூறுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது - குறிப்பாக, யூரிக் அமிலம், எர்கோனின், கிரியேட்டினின். நோயறிதலை தெளிவுபடுத்தவும், தொடர்புடைய சிக்கல்களை அடையாளம் காணவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது - எடுத்துக்காட்டாக, நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி.

சாத்தியமான விளைவுகள்

ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்பது உடலின் அமைப்புகள் அல்லது நீரிழிவு நோயின் செயலிழப்பைக் குறிக்கும் அறிகுறியாகும். இருப்பினும், அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரையுடன் எந்த சிக்கல்களும் இல்லை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இந்த நோயியல் நிலையின் மிகவும் ஆபத்தான விளைவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் ஆகும். கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல் இரத்த பிளாஸ்மாவில் உள்ள கீட்டோன் உடல்களின் செறிவை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, பெரும்பாலும் எந்தவொரு வகை சிதைவு கட்டத்தின் நீரிழிவு நோயின் பின்னணிக்கு எதிராகவும், இது கெட்டோனூரியா, அரித்மியா, சுவாசக் கோளாறு, உடலில் இருக்கும் மந்தமான தொற்றுநோய்களின் விரைவான முன்னேற்றம், நீரிழப்பு ஆகியவற்றைத் தூண்டுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், பொருத்தமான தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பதில் இல்லாத நிலையில், நீரிழிவு / ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா உருவாகிறது, மேலும் pH (உடல் அமிலத்தன்மை) 6.8 ஆக குறைந்த பிறகு, மருத்துவ மரணம் ஏற்படுகிறது.

இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது?

ஹைபர்கிளைசீமியா சிகிச்சையானது உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை தற்காலிகமாக நீக்குவதையும், இந்த நோயியல் நிலைக்கு காரணமான அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள்:

1. இன்சுலின் நேரடி ஊசி. மருந்தளவு தனித்தனியாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது, ஒரு முன்கூட்டிய நிலையில் இருந்தால், மிக விரைவான வெளிப்பாட்டின் தீவிர-குறுகிய-செயல்பாட்டு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - ஹுமலாக், ஹுமுலின்.
2. வாய்வழி இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர்களின் பயன்பாடு. பென்சோயிக் அமிலங்கள், சென்சிடிசர்கள், ஏ-குளுக்கோசிடேஸ் தடுப்பான்கள், ஃபைனிலலனைன் அமினோ அமிலங்கள், சல்போனிலூரியாக்கள் - மேனைல், மெட்ஃபோர்மின் போன்றவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்துகளின் குழுக்கள்.
3. நிறைய குடிக்கவும். ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் கடுமையான வடிவங்களில் பேக்கிங் சோடாவின் பலவீனமான தீர்வு.
4. உடல் செயல்பாடு (நோய்க்குறியின் லேசான வடிவங்களுடன்).
5. நடுத்தர காலத்தில் - ஒரு சிகிச்சை உணவு.

ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு

பெரும்பான்மையான நிகழ்வுகளில் தொடர்ச்சியான ஹைப்பர் கிளைசீமியா நீரிழிவு நோயின் வெளிப்பாடாக இருப்பதால், சிக்கலை திறம்பட சிகிச்சையளிக்க சரியான உணவு அவசியம்.

வகை 1 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்தால் ஒரு உணவைக் கடைப்பிடிப்பது மிகவும் முக்கியம். எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அடிப்படையில் உணவுக்கு விதிவிலக்கு, அத்துடன் கலோரிகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களில் உணவின் அதிகபட்ச சமநிலை.

இரத்த சர்க்கரை உணவுகளை குறைக்கும்

உள்நாட்டு சந்தையில் உள்ள பல்வேறு வகையான பொருட்களில், இரத்தத்தில் அதிக அளவு குளுக்கோஸ் இருப்பதால், மிகக் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டவற்றைத் தேர்வு செய்வது அவசியம். சர்க்கரையை குறைக்கும் எந்த உணவும் இல்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும் - தற்போது அறியப்பட்ட குறைந்த கிளைசெமிக் உணவுகள் அனைத்தும் நடைமுறையில் அதன் அளவை அதிகரிக்காது, ஆனால் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவால் ஒரு நபரை சுயாதீனமாக விடுவிக்க முடியாது.

1. கடல் உணவு - இரால், நண்டுகள் மற்றும் ஸ்பைனி நண்டுகள் மிகக் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடுகளில் ஒன்றாகும்.
2. சோயா சீஸ்கள் - குறிப்பாக டோஃபு.
3. முட்டைக்கோஸ், சீமை சுரைக்காய், பூசணி, கீரை இலைகள்.
4. கீரை, சோயா, ப்ரோக்கோலி.
5. காளான்.
6. சில வகையான பழங்கள் - எலுமிச்சை, வெண்ணெய், திராட்சைப்பழம், செர்ரி.
7. வெள்ளரிகள், தக்காளி, மணி மிளகுத்தூள், செலரி, கேரட், அஸ்பாரகஸ், குதிரைவாலி.
8. புதிய வெங்காயம், ஜெருசலேம் கூனைப்பூ.
9. சில வகையான மசாலாப் பொருட்கள் - இஞ்சி, கடுகு, இலவங்கப்பட்டை.
10. எண்ணெய்கள் - ஆளி விதை அல்லது ராஸ்போவி.
11. நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளில் பருப்பு வகைகள், கொட்டைகள் (அக்ரூட் பருப்புகள், முந்திரி, பாதாம்) மற்றும் தானியங்கள் (ஓட்ஸ்) ஆகியவை அடங்கும்.
12. பயறு.

மேலே உள்ள தயாரிப்புகள் அனைத்தும் "பச்சை பட்டியல்" க்கு சொந்தமானவை, மேலும் ஹைப்பர் கிளைசீமியா உள்ளவர்களுக்கு நீங்கள் பயமின்றி அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் இயல்பாக்குவதற்கான முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாக நவீன மருத்துவம் வகைப்படுத்துகிறது, இது நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு திறம்பட இழப்பீடு செய்ய அனுமதிக்கிறது.

முதல் வகை நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு, உணவு கட்டாயமானது மற்றும் இன்றியமையாதது. வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில், சரியான ஊட்டச்சத்து பெரும்பாலும் உடல் எடையை சரிசெய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

ஒரு உணவின் அடிப்படை கருத்து ஒரு ரொட்டி அலகு, இது 10 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு சமம். ஹைப்பர் கிளைசீமியா உள்ளவர்களுக்கு, உணவில் இருக்கும் பெரும்பாலான நவீன உணவுகளுக்கு இந்த அளவுருவைக் குறிக்கும் விரிவான அட்டவணைகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன.

அத்தகைய தயாரிப்புகளின் தினசரி உட்கொள்ளலை நிர்ணயிக்கும் போது, ​​எந்தவொரு சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவு, இனிப்புகள், சர்க்கரை ஆகியவற்றை விலக்குவது மற்றும் முடிந்தவரை பாஸ்தா, வெள்ளை ரொட்டி, அரிசி / ரவை, அத்துடன் பயனற்ற கொழுப்புகளுடன் கூடிய உணவுக் கூறுகளை மட்டுப்படுத்த வேண்டியது அவசியம், நிறைய நார்ச்சத்துள்ள கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளில் கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் / நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்களின் சமநிலையை மறந்துவிடக்கூடாது.

மூன்று முக்கிய மற்றும் 2-3 கூடுதல் வரவேற்புகளுக்கு தினசரி உணவை வளர்த்து, பகுதியை பகுதியளவு சாப்பிடுவது நல்லது. சிக்கல்கள் இல்லாமல் ஹைப்பர் கிளைசீமியா கொண்ட ஒரு நபருக்கு கிளாசிக் 2 ஆயிரம் கலோரிகளுக்கான தினசரி தொகுப்பு மற்றும் ஒரு குறிப்பான மெனு பின்வருமாறு:

• காலை உணவு 1 - 50 கிராம் கருப்பு ரொட்டி, ஒரு முட்டை, 5 கிராம் வெண்ணெய், ஒரு கிளாஸ் பால், 40 கிராம் அனுமதிக்கப்பட்ட தானியங்கள்.
• காலை உணவு 2 - 25 கிராம் கருப்பு ரொட்டி, 100 கிராம் பழம் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு கொண்ட பாலாடைக்கட்டி.
• மதிய உணவு - 50 கிராம் அனுமதிக்கப்பட்ட ரொட்டி, 100 கிராம் ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு, 20 கிராம் உலர்ந்த பழங்கள், 200 கிராம் காய்கறிகள் மற்றும் 10 கிராம் காய்கறி எண்ணெய்.
• சிற்றுண்டி - 25 கிராம் கருப்பு ரொட்டி மற்றும் 100 கிராம் பழம் / பால்.
• இரவு உணவு - 25 கிராம் ரொட்டி, குறைந்த கொழுப்பு வகைகள் அல்லது கடல் உணவின் 80 கிராம் மீன், 100 கிராம் உருளைக்கிழங்கு, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், 10 கிராம் தாவர எண்ணெய்.
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் - 25 கிராம் ரொட்டி மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள கேஃபிர் ஒரு கிளாஸ்.

நான்கு முக்கிய அடிப்படைக் குழுக்களுக்குள் உள்ள கலோரி சமமானவர்களால் தயாரிப்புகளை மாற்றுவது சாத்தியமாகும்:

1. காய்கறிகள், பழங்கள் / பெர்ரி, ரொட்டி, தானியங்கள்.
2. பாலாடைக்கட்டி, குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன் / இறைச்சி.
3. புளிப்பு கிரீம், கிரீம், வெண்ணெய்.
4. பால் / முட்டை மற்றும் பலவகையான உணவுப் பொருட்கள் கொண்ட பிற பொருட்கள்.

புதிய நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் மிகவும் பிரபலமான இனிப்பான்களின் பயன்பாடு, அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் காரணமாக தற்போது ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் பெரிய குழுக்களால் விமர்சிக்கப்படுகிறது, எனவே தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் அன்றாட உணவில் கண்டிப்பாக மட்டுப்படுத்தப்பட்டதைப் பயன்படுத்தி அவற்றை துஷ்பிரயோகம் செய்ய நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை.

இரத்த சர்க்கரை

இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் செறிவு, மேலும் துல்லியமாக உடலில் உள்ள குளுக்கோஸ் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், இதனால் முக்கிய ஆற்றல் மூலமானது அனைத்து திசுக்களுக்கும் எளிதில் அணுகக்கூடியதாக இருந்தது, ஆனால் அதே நேரத்தில், சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படவில்லை. உடலில் குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல் இருக்கும்போது - இது ஹைப்பர் கிளைசீமியா எனப்படும் அதிகரித்த குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்தக்கூடும், மேலும் குறைந்த உள்ளடக்கம் - இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு.

அதிக சர்க்கரை

ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்பது அதிகரித்த பிளாஸ்மா சர்க்கரை உள்ளடக்கம். அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை சாதாரணமாகத் தோன்றலாம், அதே நேரத்தில் இது திசுக்களுக்கு ஆற்றல் பொருளை வழங்கும் உடலின் ஒருவித தகவமைப்பு எதிர்வினையாக இருக்கும், பின்னர் அதை உட்கொள்ளும்போது, ​​அது தசை செயல்பாடு, பயம், கிளர்ச்சி, கடுமையான வலி முதலியன இரத்த சர்க்கரையின் இத்தகைய உயர்வுகள் பொதுவாக ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு நீடிக்கும், இது முன்பே விளக்கப்பட்டபடி, இது உடலின் சுமைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா போதுமான அளவு குளுக்கோஸுடன் நீண்ட காலம் நீடித்தால், இரத்தத்தில் சர்க்கரை வெளியீட்டு விகிதம் உடல் அதை உறிஞ்சும் விகிதத்தை கணிசமாக மீறுகிறது என்றால், இது ஒரு விதியாக, நாளமில்லா அமைப்பின் நோய்களால் ஏற்படுகிறது. இது தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும், இது கணையத்தின் இன்சுலர் கருவிக்கு சேதம் விளைவிக்கும் மற்றும் சிறுநீரில் குளுக்கோஸை வெளியிடும் வடிவத்தில் பிரதிபலிக்கும்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா, ஏற்கனவே கூறியது போல, வெளியேற்ற விகிதம் அதன் உடலின் ஒருங்கிணைப்பு விகிதத்தை மீறும் போது அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரையாகும், இது நச்சு வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளின் வெளியீட்டோடு கடுமையான வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும், பின்னர் இது முழு உயிரினத்தின் விஷத்திற்கும் வழிவகுக்கும்.

லேசான அளவு ஹைப்பர் கிளைசீமியா எந்த வகையிலும் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது, மேலும் சர்க்கரை சாதாரண உள்ளடக்கத்தை கணிசமாக மீறும் போது, ​​ஒரு நபர் தீவிர தாகத்தால் பாதிக்கப்படத் தொடங்குகிறார், இதனால் அவருக்கு நிறைய திரவங்கள், அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க முடிகிறது, இதன் விளைவாக உடலில் இருந்து சர்க்கரை சிறுநீருடன் வெளியேற்றப்படுகிறது, இதன் விளைவாக சருமத்தைப் போலவே உடலின் சளி சவ்வு வறண்டு போகிறது. ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் கடுமையான வடிவம் குமட்டல், வாந்தி, ஒரு நபர் மயக்கமடைந்து தடுக்கப்படுவதால், நனவு இழப்பு சாத்தியமாகும், இது ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமாவின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது, இது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு விதியாக, ஹைபர்கிளைசீமியா என்பது நீரிழிவு நோய், அதிகரித்த தைராய்டு செயல்பாடு, ஹைபோதாலமஸின் நோய்களுக்கு மட்டுமே - எண்டோகிரைன் சுரப்பிகளின் அனைத்து வேலைகளுக்கும் காரணமான மூளையின் பகுதி, அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் சில கல்லீரல் நோய்கள் காரணமாக இருக்கலாம்.நீடித்த ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன், ஒரு தொடர்ச்சியான வளர்சிதை மாற்ற இடையூறு தொடங்குகிறது, இது கடுமையான பலவீனம் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு செயலிழக்கத் தொடங்குகிறது, உடலில் வழக்கமான தூய்மையான அழற்சி செயல்முறைகள் தொடங்குகின்றன, பாலியல் செயல்பாடு தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, மற்றும் அனைத்து திசுக்களுக்கும் இரத்த வழங்கல் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.

சர்க்கரை 5.5 mmol / L ஐ விட அதிகமாக இருந்தால் (வெற்று வயிற்றில்) - இது ஹைப்பர் கிளைசீமியா (அதிக சர்க்கரை). நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது

இரத்த சர்க்கரை 8 - இதன் பொருள் என்ன?

ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்றால் திசுக்களுக்கும் உறுப்புகளுக்கும் கூடுதல் ஆற்றல் தேவைப்படும்போது 8 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட சர்க்கரை மதிப்புகள் உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட எதிர்வினையைக் குறிக்கின்றன.

இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம்:

• செயலில் தசை வேலைக்கு வழிவகுக்கும் தீவிர உடல் செயல்பாடு,
• கடுமையான மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம், பயத்தின் உணர்வு உட்பட,
• மனோ-உணர்ச்சி மிகைப்படுத்தல்,
• கடுமையான வலி நோய்க்குறி.

பெரும்பாலும், இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரித்து, 8.1-8.9 மோலை அடைகிறது, இது குறுகிய காலமாகும் (ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு இல்லை என்றால்). எனவே பெறப்பட்ட சுமைகளுக்கு உடல் வினைபுரிகிறது.

இரத்த 8 இல் உள்ள சர்க்கரையை நீண்ட நேரம் தக்க வைத்துக் கொண்டால், இதன் பொருள் குளுக்கோஸ் செறிவு மிக அதிகமாக உள்ளது, மேலும் திசுக்களுக்கு ஆற்றல் பொருளை சரியான நேரத்தில் செயலாக்க நேரம் இல்லை. இங்கே நாம் நாளமில்லா அமைப்பு மற்றும் கணைய செயலிழப்பு தொடர்பான பிரச்சினைகள் பற்றி பேசுகிறோம். இதன் விளைவாக, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் சிக்கல்கள் எழுகின்றன, அவை அனைத்து உள் உறுப்புகளையும் விஷமாக்கும் மற்றும் அனைத்து முக்கிய அமைப்புகளின் செயல்பாட்டையும் சீர்குலைக்கும் நச்சுகளை வெளியிடுகின்றன.

இரத்த ஓட்டத்தில் 8 என்ற சர்க்கரை அளவில், அத்தகைய முக்கியமான குறிகாட்டியை பாதிக்கும் பிற நிலைமைகளை சந்தேகிக்க முடியும்:

1. கல்லீரல் நோயியல். பொதுவாக, கல்லீரலுக்குள் நுழையும் கிளைகோசைலேட்டிங் பொருட்களிலிருந்து ஹெபடோசைட்டுகள் கிளைகோஜனை உருவாக்குகின்றன. உடலுக்குள் நுழைவதை நிறுத்தினால் அது குளுக்கோஸின் இருப்பு விநியோகமாக மாறும். இந்த உறுப்பில் ஏற்படும் அழற்சி மற்றும் சீரழிவு செயல்முறைகளில், கிளைகோஜன் தொகுப்பு கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது, இது இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரையின் உயர் மதிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
2. கர்ப்ப. ஒரு குழந்தையைச் சுமக்கும்போது, ​​பல ஹார்மோன்களின் அளவு கணிசமாக உயர்கிறது. இதற்கு நன்றி, பெண்ணின் உடல் தாய்மை, பிரசவம், தாய்ப்பால் ஆகியவற்றிற்கு தயாராகலாம். ஆனால் இந்த மாற்றங்கள் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் பகுதி உட்பட கணையத்தில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சர்க்கரையின் தற்காலிக அதிகரிப்பு அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஆனால் அதன் வரம்புகள் 8 மோல் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மதிப்பை எட்டியிருந்தால், அந்த பெண் உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் பதிவு செய்யப்பட்டு கூடுதல் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இதுபோன்ற முடிவுகள் சாதாரணமாகக் கருதப்படுவதில்லை, ஆனால் கர்ப்பகால நீரிழிவு எனப்படும் ஒரு நோயியலின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது.
3. சில மருந்துகள். வாய்வழி கருத்தடை மருந்துகள், ஸ்டெராய்டுகள், அத்துடன் நியூரோட்ரோப்கள், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், டிராங்க்விலைசர்கள், மயக்க மருந்துகள் போன்ற மருந்துகளை நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்பவர்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் தற்காலிக அதிகரிப்பு ஏற்படலாம். இது ஆபத்தானது அல்ல. மருந்து சிகிச்சை நிறுத்தப்பட்டவுடன், கிளைகோசைலேட்டிங் பொருட்களின் உள்ளடக்கம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.
4. நாளமில்லா நோய்கள். பிட்யூட்டரி சுரப்பி, அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸ் மற்றும் அதிகரித்த தைராய்டு செயல்பாட்டில் கட்டி உருவாக்கம் மூலம் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் நிலை ஏற்படலாம். இரத்தத்தில் அதிக அளவு ஹார்மோன்கள் வெளியிடுவதால், இன்சுலின் செயலிழக்கச் செய்யப்படுகிறது, மேலும் கல்லீரலில் இருந்து கிளைகோஜனின் வெளியீடும், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் ஊடுருவலும் அதிகரிக்கிறது.

நோயியல் செயல்முறையின் தொடக்கத்தில், கடுமையான விளைவுகள் எதுவும் இல்லை. சர்க்கரை 8 -8.2 மோல் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட நிலையான நிலையை அடையும் போது, ​​உடலுக்கு அதிக அளவு திரவம் தேவைப்படுகிறது. நோயாளி தொடர்ந்து தாகமாக இருப்பதால் பெரும்பாலும் கழிப்பறைக்குச் செல்கிறார். சிறுநீர் கழிக்கும் போது, ​​அதிகப்படியான சர்க்கரை வெளியே வரும், ஆனால் சளி சவ்வு தோலுடன் சேர்ந்து காய்ந்து விடும்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் கடுமையான வடிவங்களில், இதில் குளுக்கோஸ் அளவு 8.8 மோல் தாண்டினால், தனித்துவமான அறிகுறிகள் உள்ளன:

• சோம்பல், செயல்திறன் குறைதல், மயக்கம்,
• நனவு இழப்பு அதிக ஆபத்து,
• வாந்தியை நெருங்கும் உணர்வு
• நினைவுப்படுத்துகின்றது.

இவை அனைத்தும் ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமாவின் அபாயத்தைக் குறிக்கின்றன, இது மிகவும் சோகமான வழியில் முடிவடையும்.

நான் பயப்பட வேண்டுமா

நீரிழிவு மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களின் புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஒரு வருடத்தில் சுமார் இரண்டு மில்லியன் மக்கள் இறக்கின்றனர். நீங்கள் நடவடிக்கைகளை எடுக்காவிட்டால் மற்றும் தகுதியான உதவியை நாடவில்லை என்றால், நீரிழிவு கடுமையான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, படிப்படியாக பாதிக்கப்பட்டவரின் உடலை அழிக்கும். இவை பின்வருமாறு:

• நீரிழிவு குடலிறக்கம்
• நெஃப்ரோபதி, பாலிநியூரோபதி, நரம்பியல், இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அதிக ஆபத்து, பக்கவாதம், இஸ்கெமியா,
• விழித்திரைப் பற்றின்மை மற்றும் நரம்புச் சிதைவுடன் காட்சி உறுப்புகளுக்கு சேதம்,
• வளர்சிதை மாற்ற அமிலத்தன்மை
• ட்ரோபிக் அல்சர்
• ஹைப்போகிளைசிமியா
• உடல் பருமனின் வளர்ச்சி,
• புற்றுநோய் நோயியல்.

ஏறக்குறைய இந்த வியாதிகள் அனைத்தும் கடுமையான வடிவத்தில் நிகழ்கின்றன, நோயாளி நோயால் இறந்துவிடுகிறார், அல்லது வாழ்நாள் முழுவதும் ஊனமுற்றவராக இருக்கிறார், மற்றவர்களின் உதவியின்றி தனது இருப்பை வேலை செய்யவும் பராமரிக்கவும் முடியவில்லை. எனவே, நோயியலை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண்பது முக்கியம் மற்றும் சிக்கலான நிலைமைகளுக்கு கொண்டு வரக்கூடாது.

புறக்கணிக்க முடியாத நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கான ஆபத்தான சமிக்ஞைகள்:

• வாய்வழி குழி மற்றும் தாகத்தில் வறட்சியின் உணர்வு, அவை தொடர்ந்து உள்ளன,
• வெளிப்படையான காரணமின்றி மீண்டும் மீண்டும் சிறுநீர் கழிக்கும் செயல்கள்,
• தோல் மீது அரிப்பு மற்றும் உரித்தல்,
• சோர்வு மற்றும் எரிச்சல்,
• முக்காடு, கண்களில் மூடுபனி,
• கைகள் மற்றும் கால்களில் சிறிய காயங்களை மோசமாக குணப்படுத்துதல்,
• தொற்று மற்றும் வைரஸ் நோய்கள் அடிக்கடி நீடிக்கும் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது கடினம்,
• புதிய காற்றை சுவாசிக்கும்போது அசிட்டோனின் உணர்வு.

இத்தகைய நிகழ்வுகள் ப்ரீடியாபயாட்டீஸைக் குறிக்கின்றன, காலையில் வெறும் வயிற்றில் கிளைசீமியா இயல்பானதாக இருக்கும்போது, ​​சாப்பிட்ட பிறகு அதிகரிக்கும். சர்க்கரை மதிப்புகள் 7 மோலை அடைந்தால் அதை அனுபவிக்க வேண்டும்.

சர்க்கரை அளவு 8 க்கு மேல் இருந்தால் என்ன செய்வது

இரத்தத்தை மீண்டும் மீண்டும் பரிசோதித்தால், சர்க்கரை அளவு 8.3 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதை எட்டினால் (பெரியவர்களில் வெற்று வயிற்றில் உள்ள விதிமுறை 3.5-5.6 மோல்), இது ஆபத்தானது. நோயாளி கூடுதல் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் கவனிக்கப்பட வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதன் மூலமும் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலமும் குளுக்கோஸைக் குறைக்க முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். சர்க்கரையுடன் 8.4 மோல் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட 8.7 தேவைப்படுகிறது:

மருத்துவ அறிவியல் மருத்துவர், நீரிழிவு நோய் நிறுவனத்தின் தலைவர் - டாட்டியானா யாகோவ்லேவா

நீரிழிவு பிரச்சினையை நான் பல ஆண்டுகளாக படித்து வருகிறேன். பலர் இறக்கும் போது அது பயமாக இருக்கிறது, மேலும் நீரிழிவு காரணமாக இன்னும் முடக்கப்பட்டுள்ளது.

நற்செய்தியைச் சொல்ல நான் அவசரப்படுகிறேன் - ரஷ்ய மருத்துவ அறிவியல் அகாடமியின் உட்சுரப்பியல் ஆராய்ச்சி மையம் நீரிழிவு நோயை முழுவதுமாக குணப்படுத்தும் ஒரு மருந்தை உருவாக்க முடிந்தது. இந்த நேரத்தில், இந்த மருந்தின் செயல்திறன் 98% ஐ நெருங்குகிறது.

மற்றொரு நல்ல செய்தி: மருந்துகளின் அதிக செலவை ஈடுசெய்யும் ஒரு சிறப்பு திட்டத்தை சுகாதார அமைச்சகம் பெற்றுள்ளது. ரஷ்யாவில், நீரிழிவு நோயாளிகள் மே 18 வரை (உள்ளடக்கியது) அதைப் பெறலாம் - 147 ரூபிள் மட்டுமே!

• உடல் செயல்பாடு: உடற்பயிற்சி, ஹைகிங், விளையாட்டு, நீச்சல்,
• உணவு உணவு: கிளைகோசைலேட்டிங் பொருட்களில் அதிகமான உணவுகளை விலக்குதல், விலங்குகளின் கொழுப்புகளை காய்கறி எண்ணெய்களுடன் மாற்றுவது. மேலும், நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளைத் தேர்வு செய்யவும், உணவுகளின் கலோரி உள்ளடக்கத்தைக் கண்காணிக்கவும், குளிர்பானம் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை கைவிடவும், பசியை அதிகரிக்கும் மற்றும் தாக உணர்வைத் தூண்டவும் நோயாளிகளுக்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறது - வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் எப்படி சாப்பிடலாம் என்பதைப் படியுங்கள்,
• கெட்ட பழக்கங்களை நிராகரித்தல்: எந்தவொரு ஆல்கஹாலிலும் நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, இது இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸில் கூர்மையான முன்னேற்றத்தைத் தூண்டுகிறது - ஆல்கஹால் மற்றும் நீரிழிவு நோய் பற்றி.

உயர் இரத்த சர்க்கரையுடன் சமைப்பதற்கான ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய முறைகள் வறுத்தெடுத்தல், சுண்டவைத்தல், சமைத்தல், நீராவி. வறுத்த உணவுகள் திட்டவட்டமாக நிராகரிக்கப்பட வேண்டும்.

8-8.6 மோல் மற்றும் அதற்கும் அதிகமான சர்க்கரை மதிப்புகளை இரத்த பரிசோதனையில் வெளிப்படுத்தினால் என்ன செய்வது என்று ஒரு நிபுணர் மட்டுமே குறிப்பாகச் சொல்வார். ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும், அவர்களின் சொந்த சிகிச்சை முறை தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது, இது உடலின் பண்புகள், இணக்க நோய்களின் இருப்பு, நோயியல் செயல்முறையின் தீவிரத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.

முதலில், நீரிழிவு வகையை மருத்துவர் தீர்மானிக்கிறார். கணையத்தால் இன்சுலின் சுரக்காதபோது இது முதல் வகை என்றால், மாற்று சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. அடிப்படையில், இவை இன்சுலின் நீடித்த ஊசி (மருந்து 24 மணி நேரம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் போது) மற்றும் குறுகிய (ஒரு உணவுக்குப் பிறகு உடனடியாக மருந்து நிர்வகிக்கப்படும் போது). அவை தனித்தனியாகவும் ஒன்றாகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஒரு தனிப்பட்ட அளவு தேர்வு.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயில், இன்சுலின் போதுமான அளவு ஒருங்கிணைக்கப்படவில்லை. இந்த வழக்கில் என்ன செய்வது? மருத்துவர் ஒரு உணவு, சர்க்கரையை குறைக்கும் மாத்திரைகள், இரத்தச் சர்க்கரைக் குணங்களைக் கொண்ட பல்வேறு காபி தண்ணீர் மற்றும் டிங்க்சர்களை பரிந்துரைப்பார் - எடுத்துக்காட்டாக, ஆட்டின் மருத்துவம்.

முதன்முதலில் எடுக்கப்பட்ட பகுப்பாய்விற்கான சர்க்கரை மதிப்புகள் 8.5 மோல் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அளவை எட்டினால் நீங்கள் பயப்படக்கூடாது. பகுப்பாய்வை மீண்டும் பெறுவது மற்றும் இந்த நிலைக்கான காரணங்களை அடையாளம் காண்பது முக்கியம். உறுதிப்படுத்தப்பட்ட நோயறிதலுடன், சிகிச்சையை தாமதப்படுத்த முடியாது. நீரிழிவு சிகிச்சையின் நவீன முறைகள் நோயாளியின் வாழ்க்கையை கணிசமாக நீட்டிக்கும் மற்றும் சிக்கல்களின் அபாயத்தை குறைக்கும்.

கற்றுக் கொள்ளுங்கள்! சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க மாத்திரைகள் மற்றும் இன்சுலின் வாழ்நாள் நிர்வாகம் மட்டுமே வழி என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? உண்மை இல்லை! இதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதன் மூலம் இதை நீங்களே சரிபார்க்கலாம். மேலும் வாசிக்க >>

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 8 மிமீல் என்றால் என்ன?

ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்பது உடலில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு கணிசமாக விதிமுறைகளை மீறும் ஒரு நிலை. இந்த விலகல் எப்போதும் நோயியல் இயல்புடையது அல்ல. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபருக்கு முறையே அதிக ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது, அவருடைய உடலுக்கு அதிக குளுக்கோஸ் தேவைப்படுகிறது. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணம்:

• மிக அதிகமான உடல் செயல்பாடு, இது தசையின் செயல்பாட்டில் அதிகரிப்புக்கு தூண்டியது,
• நரம்பு பதற்றம், மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்,
• உணர்ச்சிகளின் அதிகப்படியானது
• வலி நோய்க்குறிகள்.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உடலில் சர்க்கரையின் அளவு (8.1 முதல் 8.5 அலகுகள் வரை) ஒரு சாதாரண நிகழ்வு ஆகும், ஏனெனில் உடலின் எதிர்வினை இயற்கையானது, எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.

சர்க்கரை அளவு 8.8-8.9 அலகுகளாக இருக்கும்போது, ​​மென்மையான திசுக்கள் சர்க்கரையை சரியாக உறிஞ்சுவதை நிறுத்திவிட்டன, எனவே சிக்கல்களின் ஆபத்து உள்ளது. இதற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• இன்சுலர் எந்திரத்திற்கு சேதம்,
• நாளமில்லா கோளாறுகள்.

மனிதர்களில் கிளைசீமியாவின் விளைவாக, வளர்சிதை மாற்றம் பலவீனமடையக்கூடும், மேலும் ஒட்டுமொத்தமாக உடலின் நீரிழப்பு ஏற்படலாம். மிக மோசமான நிலையில், நச்சு வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள் உருவாகலாம், பின்னர் விஷம் ஏற்படலாம்.

நோயின் ஆரம்ப வடிவத்துடன், கடுமையான விளைவுகளுக்கு ஒருவர் பயப்படக்கூடாது. ஆனால், குளுக்கோஸின் அளவு விரைவாகவும் கணிசமாகவும் அதிகரித்து வருகிறதென்றால், உடலுக்கு எந்தவொரு திரவத்தின் வழக்கமான வருகையும் தேவைப்படுகிறது, அதன் பிறகு அது அடிக்கடி குளியலறையைப் பார்க்கத் தொடங்குகிறது. சிறுநீர் கழிக்கும் போது, ​​அதிகப்படியான சர்க்கரை வெளியே வரும், ஆனால் அதே நேரத்தில், சளி சவ்வு அதிகமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வெற்று வயிற்றில் குளுக்கோஸ் அளவை அளவிடும்போது, ​​8.1 - 8.7 க்கும் அதிகமான குறிகாட்டிகள் கண்டறியப்பட்டன - இதன் பொருள் நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதைக் கண்டறிய முடியும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சாப்பிட்ட பிறகு சாதாரண இரத்த சர்க்கரை இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு - 8.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் கடுமையான வடிவத்தைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள்:

• அயர்வு,
• நனவு இழப்பு நிகழ்தகவு,
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.

எண்டோகிரைன் அமைப்பில் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இதுபோன்ற நோய் தோன்றலாம். ஒரு நோய் காரணமாக ஹைப்பர் கிளைசீமியாவும் ஏற்படலாம் - ஹைபோதாலமஸ் (மூளையில் பிரச்சினைகள்).

அதிகரித்த குளுக்கோஸ் அளவின் விளைவாக, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை உடலில் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, எனவே, பொதுவாக, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமடைகிறது, தூய்மையான அழற்சி தோன்றக்கூடும், மேலும் இனப்பெருக்க அமைப்பு பாதிக்கப்படும்.

8.1 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம், இதுபோன்ற மதிப்பெண் அதிகரிப்பைத் தூண்டியது. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படாத ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு 3.3 - 5.5 அலகுகள் இரத்த சர்க்கரை உள்ளது (வெற்று வயிற்றில் ஒரு பகுப்பாய்விற்கு உட்பட்டது).

சில சந்தர்ப்பங்களில், 8.6 - 8.7 mmol / L இன் குறிகாட்டிகள் நீரிழிவு நோயைக் குறிக்காது. இந்த வழக்கில், நோயாளியின் முழுமையான பரிசோதனையை நடத்துவது முக்கியம், இரண்டாவது இரத்த பரிசோதனையை நியமிக்க. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் இரத்த தானம் செய்தால், நோயாளி இரத்தம் கொடுப்பதற்கு முன்பு வலியுறுத்தப்பட்டார், உடல் செயல்பாடு அதிகரித்தார், சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால் தவறான குறிகாட்டிகள் தோன்றக்கூடும்.

இரத்த சர்க்கரை 8 என்றால், என்ன செய்வது

நீண்ட காலமாக சர்க்கரை அளவு 8.3 - 8.5 மிமீல் / எல் வரம்பில் இருக்கும்போது, ​​ஆனால் நோயாளி அதன் அளவைக் குறைக்க நடவடிக்கை எடுக்கவில்லை, சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, சர்க்கரை அளவு 8.2 ஆக குறைகிறது. வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதற்கும், அன்றாட வழக்கத்திற்கு உகந்த முறையில் உடல் செயல்பாடுகளைச் சேர்ப்பது அவசியம். மேலும், நோயாளி அதிகமாக நடக்க வேண்டும், காலையில் உடல் சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்.

அதிக சர்க்கரை உள்ள ஒரு நபரின் உடல் தகுதி தொடர்பான முதன்மை விதிகள் பின்வருமாறு:

• நோயாளி ஒவ்வொரு நாளும் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்,
• கெட்ட பழக்கங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் மறுப்பு,
• பேக்கிங், மிட்டாய், கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகள் ஒரு விதிவிலக்கு.

சர்க்கரை அளவை நீங்களே கட்டுப்படுத்தலாம், இதற்காக நீங்கள் குளுக்கோமீட்டரை வாங்க வேண்டும், இது குளுக்கோஸின் இயக்கவியலைக் கண்காணிக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் அனுமதிக்கிறது.

வெற்று வயிற்றில் சோதனைகளை வழங்கும்போது, ​​இரத்தத்தில் 7-8 மிமீல் / எல் சர்க்கரை இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், முதலில், அறிகுறிகளை கவனமாக கண்காணிப்பது அவசியம். தாமதமாக சிகிச்சையும் மருத்துவ சிகிச்சையும் வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தூண்டும். இதற்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினம், இது நீண்ட காலம் எடுக்கும், அதே நேரத்தில் சிக்கல்களுக்கான சாத்தியக்கூறுகள் நிராகரிக்கப்படவில்லை.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா சிகிச்சை மருத்துவர்களின் மேற்பார்வையில் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது. எந்தவொரு மருந்துகளையும் பரிந்துரைப்பது, நோயாளியின் உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துவது நிபுணர். சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய அம்சம் சரியான உணவு, இது உடலில் குளுக்கோஸின் அளவை அதிகரிக்கக்கூடிய பல தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளை நீக்குகிறது.

ஒரு முன்கூட்டிய நிலையில், மருந்துகள் ஒரு நபருக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம் (அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே), இது குளுக்கோஸ் உற்பத்தியின் போது கல்லீரலின் செயல்பாட்டை அடக்கும்.

இரத்த சர்க்கரைக்கான உணவு 8

உடலில் சர்க்கரையின் வீச்சு - 8.0 -8.9 அலகுகள் - எப்போதும் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாக இருக்காது. இருப்பினும், அவர்களின் உடல்நலத்திற்கு போதுமான அணுகுமுறையுடன், இந்த குறிகாட்டிகள் நிலைமையை கணிசமாக மோசமாக்கி, முழு நீரிழிவு நோயையும் ஏற்படுத்தும்.

இந்த நோய்க்கு சிகிச்சை கட்டாயமாகும். முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று சரியான உணவு. இந்த வழக்கில் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், பின்வரும் விதிகளை பின்பற்றுங்கள்:

• நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்கவும்,
• ஒரு நாளைக்கு உட்கொள்ளும் கலோரிகளை கவனமாக கண்காணிக்கவும்,
• எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் குறைந்தபட்ச அளவைக் கொண்ட உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் கணையத்தின் சுமையை குறைக்கவும்,
• சுமார் 80% பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உணவில் இருக்க வேண்டும்,
• நாளை நீங்கள் தண்ணீரில் சமைத்த பல்வேறு தானியங்களை உண்ணலாம் (அரிசி தவிர),
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் குடிப்பதை நிறுத்துங்கள்.

அத்தகைய சமையல் முறைகளைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது: சமையல், சுண்டல், பேக்கிங், நீராவி.

ஒரு நபர் சரியான உணவை சுயாதீனமாக உருவாக்க முடியாவிட்டால், அவர் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுக வேண்டும், அவர் நிச்சயமாக வாராந்திர மெனுவை எழுதுவார், தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளையும் நோயாளியின் வாழ்க்கை முறையையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார்.

இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு ஏற்பட்டால், ஒரு நபர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் சரியான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடிக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

• உணவு மற்றும் உணவு உட்கொள்ளல்,
• குளுக்கோஸ் செறிவு
• உடல் செயல்பாடுகளின் எண்ணிக்கை
• உடலின் பொது ஆரோக்கியம்.

சர்க்கரையுடன் பிரச்சினைகள் உள்ள ஒருவர் தனது வாழ்க்கை முறையை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். உங்கள் மருத்துவரின் எந்தவொரு பரிந்துரைகளையும் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். இந்த வழக்கில், ஓரிரு வாரங்களில் சர்க்கரையை சாதாரண நிலைக்குக் குறைக்க முடியும்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகள் தோன்றினால் உங்கள் உடல்நிலையை கண்காணிப்பது, சரியான நேரத்தில் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது மற்றும் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். இந்த விஷயத்தில் சுய மருந்துகள் ஆரோக்கியத்தின் பொதுவான நிலையை மோசமாக பாதிக்கும், ஏனெனில் சர்க்கரையை குறைக்கும் நடவடிக்கைகள் அதிகப்படியான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தோற்றத்தைத் தூண்டும் (சர்க்கரையின் அளவு குறைக்கப்பட்டது), இது ஆரோக்கியத்திற்கு சாதகமான ஒன்றும் இல்லை.

47 வயதில், எனக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. சில வாரங்களில் நான் கிட்டத்தட்ட 15 கிலோவைப் பெற்றேன். நிலையான சோர்வு, மயக்கம், பலவீனம் உணர்வு, பார்வை உட்காரத் தொடங்கியது.

எனக்கு 55 வயதாகும்போது, ​​நான் ஏற்கனவே இன்சுலின் மூலம் என்னை குத்திக்கொண்டிருந்தேன், எல்லாம் மிகவும் மோசமாக இருந்தது. நோய் தொடர்ந்து வளர்ச்சியடைந்தது, அவ்வப்போது வலிப்புத்தாக்கங்கள் தொடங்கியது, ஆம்புலன்ஸ் உண்மையில் அடுத்த உலகத்திலிருந்து என்னைத் திருப்பியது. இந்த நேரம் கடைசியாக இருக்கும் என்று நான் நினைத்தேன்.

என் மகள் இணையத்தில் ஒரு கட்டுரையைப் படிக்க அனுமதித்தபோது எல்லாம் மாறிவிட்டது. நான் அவளுக்கு எவ்வளவு நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன் என்று உங்களால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. குணப்படுத்த முடியாததாகக் கூறப்படும் நீரிழிவு நோயிலிருந்து முற்றிலும் விடுபட இந்த கட்டுரை எனக்கு உதவியது. கடந்த 2 ஆண்டுகளில் நான் அதிகமாக நகர ஆரம்பித்தேன், வசந்த காலத்திலும் கோடைகாலத்திலும் நான் ஒவ்வொரு நாளும் நாட்டிற்குச் சென்று, தக்காளி பயிரிட்டு சந்தையில் விற்பனை செய்கிறேன். எல்லாவற்றையும் நான் எப்படி வைத்திருக்கிறேன் என்று என் அத்தைகள் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், இவ்வளவு வலிமையும் ஆற்றலும் எங்கிருந்து வருகிறது, எனக்கு இன்னும் 66 வயது என்று அவர்கள் நம்ப மாட்டார்கள்.

யார் நீண்ட, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறார்கள், இந்த பயங்கரமான நோயை என்றென்றும் மறந்துவிட விரும்புகிறார்கள், 5 நிமிடங்கள் எடுத்து இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

சர்க்கரை குறியீடுகள் 8.1-8.7, இதன் பொருள் என்ன?

ஹைப்பர் கிளைசெமிக் நிலை என்பது மனித உடலில் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் என்று பொருள். ஒருபுறம், இந்த நிலை ஒரு நோயியல் செயல்முறையாக இருக்காது, ஏனெனில் இது முற்றிலும் மாறுபட்ட நோயியலை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

உதாரணமாக, உடலுக்கு முன்பு தேவைப்பட்டதை விட அதிக ஆற்றல் தேவை, முறையே அதற்கு அதிக குளுக்கோஸ் தேவை.

உண்மையில், சர்க்கரையின் உடலியல் அதிகரிப்புக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. மேலும், ஒரு விதியாக, அத்தகைய அதிகப்படியான தற்காலிக இயல்புகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

பின்வரும் காரணங்கள் வேறுபடுகின்றன:

• உடல் சுமை, இது தசை செயல்பாடு அதிகரிக்க வழிவகுத்தது.
• மன அழுத்தம், பயம், நரம்பு பதற்றம்.
• உணர்ச்சி மிகைப்படுத்தல்.
• வலி நோய்க்குறி, தீக்காயங்கள்.

கொள்கையளவில், மேலே உள்ள சூழ்நிலைகளில் உடலில் 8.1-8.5 அலகுகள் சர்க்கரை ஒரு சாதாரண குறிகாட்டியாகும். உடலின் இந்த எதிர்வினை மிகவும் இயற்கையானது, ஏனெனில் அது பெறப்பட்ட சுமைக்கு பதிலளிக்கும்.

ஒரு நபருக்கு 8.6-8.7 அலகுகள் குளுக்கோஸ் செறிவு இருந்தால், இது ஒரு விஷயத்தை மட்டுமே குறிக்கும் - மென்மையான திசுக்கள் சர்க்கரையை முழுமையாக உறிஞ்ச முடியாது.

இந்த வழக்கில் காரணம் எண்டோகிரைன் கோளாறுகள் இருக்கலாம். அல்லது, நோயியல் மிகவும் தீவிரமானதாக இருக்கலாம் - இன்சுலர் கருவிக்கு சேதம், இதன் விளைவாக கணையத்தின் செல்கள் அவற்றின் செயல்பாட்டை இழந்துவிட்டன.

உள்வரும் ஆற்றல் பொருளை செல்கள் உறிஞ்ச முடியாது என்பதைக் கண்டறிந்த ஹைப்பர் கிளைசீமியா குறிக்கிறது.

இதையொட்டி, இது மனித உடலின் அடுத்த போதைப்பொருளுடன் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் மீறலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

பொதுவான குளுக்கோஸ் விதிமுறைகள்

சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு முன்பு, உடலில் உள்ள சர்க்கரை 8.1 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் இருந்தால், அத்தகைய நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியமா என்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், நீங்கள் எந்த குறிகாட்டிகளுக்கு முயற்சி செய்ய வேண்டும், சாதாரணமாகக் கருதப்படுவது எது என்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்படாத ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், பின்வரும் மாறுபாடு சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது: 3.3 முதல் 5.5 அலகுகள் வரை. வெறும் வயிற்றில் இரத்த பரிசோதனை செய்யப்பட்டது.

செல்லுலார் மட்டத்தில் சர்க்கரை உறிஞ்சப்படாதபோது, ​​அது இரத்தத்தில் சேரத் தொடங்குகிறது, இது குளுக்கோஸ் அளவீடுகளின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆனால், உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரம் அவள்தான்.

நோயாளிக்கு முதல் வகை நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், கணையத்தால் இன்சுலின் உற்பத்தி மேற்கொள்ளப்படுவதில்லை என்பதாகும். இரண்டாவது வகை நோயியலுடன், உடலில் நிறைய ஹார்மோன் உள்ளது, ஆனால் செல்கள் அதை உணர முடியாது, ஏனென்றால் அவை அவற்றின் பாதிப்பை இழந்துவிட்டன.

8.6-8.7 மிமீல் / எல் இரத்த குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவது அல்ல. எந்த நேரத்தில் ஆய்வு நடத்தப்பட்டது, நோயாளி எந்த நிலையில் இருந்தார், இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் அவர் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றினாரா என்பதைப் பொறுத்தது.

விதிமுறைகளில் இருந்து விலகல்கள் பின்வரும் நிகழ்வுகளில் காணப்படுகின்றன:

1. சாப்பிட்ட பிறகு.
2. குழந்தையைத் தாங்கும் போது.
3. மன அழுத்தம், உடல் செயல்பாடு.
4. மருந்து எடுத்துக்கொள்வது (சில மருந்துகள் சர்க்கரையை அதிகரிக்கும்).

மேலே பட்டியலிடப்பட்ட காரணிகளால் இரத்த பரிசோதனைகள் முன்னதாக இருந்தால், 8.4-8.7 அலகுகளின் குறிகாட்டிகள் நீரிழிவு நோய்க்கு ஆதரவான ஒரு வாதம் அல்ல. பெரும்பாலும், சர்க்கரை அதிகரிப்பு தற்காலிகமானது.

மீண்டும் மீண்டும் குளுக்கோஸ் பகுப்பாய்வு மூலம், குறிகாட்டிகள் தேவையான வரம்புகளுக்கு இயல்பாக்குகின்றன.

குளுக்கோஸ் உணர்திறன் சோதனை

உடலில் சர்க்கரை 8.4-8.5 அலகுகள் வரம்பில் நீண்ட நேரம் இருந்தால் என்ன செய்வது? எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஒரு ஆய்வின் முடிவுகளின்படி, கலந்துகொண்ட மருத்துவர் ஒரு சர்க்கரை நோயைக் கண்டறியவில்லை.

இந்த சர்க்கரை மதிப்புகள் மூலம், சர்க்கரை ஏற்றுவதன் மூலம் குளுக்கோஸ் பாதிப்புக்குள்ளான சோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படும். இது நீரிழிவு நோய் இருப்பதை முழுமையாக உறுதிப்படுத்த அல்லது அனுமானத்தை மறுக்க உதவும்.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை உடலில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொண்ட பிறகு இரத்தத்தில் எவ்வளவு சர்க்கரை உயர்கிறது என்பதை அடையாளம் காண உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேலும் எந்த விகிதத்தில் குறிகாட்டிகள் தேவையான அளவிற்கு இயல்பாக்குகின்றன.

ஆய்வு பின்வருமாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• நோயாளி வெற்று வயிற்றுக்கு இரத்தம் கொடுக்கிறார். அதாவது, படிப்புக்கு முன், அவர் குறைந்தது எட்டு மணிநேரம் சாப்பிடக்கூடாது.
• பின்னர், இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, விரல் அல்லது நரம்பிலிருந்து இரத்தம் மீண்டும் எடுக்கப்படுகிறது.

பொதுவாக, குளுக்கோஸ் சுமைக்குப் பிறகு மனித உடலில் சர்க்கரை அளவு 7.8 யூனிட்டுகளுக்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும். இரத்த பரிசோதனைகளின் முடிவுகள் குறிகாட்டிகள் 7.8 முதல் 11.1 மிமீல் / எல் வரை இருப்பதைக் காட்டினால், பலவீனமான குளுக்கோஸ் உணர்திறன் பற்றி பேசலாம்.

ஆய்வின் முடிவுகள் சர்க்கரையை 11.1 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் காட்டினால், நீரிழிவு நோய் மட்டுமே கண்டறியப்படுகிறது.

சர்க்கரை 8 யூனிட்டுகளுக்கு மேல், முதலில் என்ன செய்ய வேண்டும்?

சர்க்கரை நீண்ட காலமாக 8.3–8.5 மிமீல் / எல் வரம்பில் இருந்தால், எந்த நடவடிக்கையும் இல்லாத நிலையில், காலப்போக்கில் அது வளரத் தொடங்கும், இது அத்தகைய குறிகாட்டிகளின் பின்னணிக்கு எதிரான சிக்கல்களின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

முதலாவதாக, உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை கவனித்துக்கொள்ள மருத்துவ நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு விதியாக, சர்க்கரை 8.4-8.6 அலகுகளுடன், அவை மெதுவாகின்றன. அவற்றை விரைவுபடுத்துவதற்கு, உங்கள் வாழ்க்கையில் உகந்த உடல் செயல்பாடுகளை நீங்கள் கொண்டு வர வேண்டும்.

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அல்லது நடைபயிற்சிக்கு நீங்கள் அர்ப்பணிக்க வேண்டிய ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்கள் கூட பரபரப்பான கால அட்டவணையில் கூட கண்டுபிடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உடல் சிகிச்சை வகுப்புகள் தூக்கத்திற்குப் பிறகு காலையில் சிறப்பாக தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.

இந்த நிகழ்வின் எளிமை இருந்தபோதிலும், இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் குளுக்கோஸ் செறிவை தேவையான அளவுக்கு குறைக்க உதவுகிறது என்பதை பயிற்சி காட்டுகிறது. ஆனால், சர்க்கரை குறைந்த பிறகும், அது மீண்டும் உயர அனுமதிக்காதது முக்கியம்.

எனவே, நீங்கள் முதன்மை விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

1. ஒவ்வொரு நாளும் விளையாட்டு (மெதுவாக ஓடுதல், நடைபயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல்).
2. மது, புகையிலை புகைப்பதை மறுக்கவும்.
3. மிட்டாய், பேக்கிங் பயன்பாட்டை விலக்குங்கள்.
4. கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளை விலக்கவும்.

நோயாளியின் சர்க்கரை மதிப்புகள் 8.1 முதல் 8.4 மிமீல் / எல் வரை மாறுபடும் என்றால், மருத்துவர் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை தவறாமல் பரிந்துரைக்கிறார். பொதுவாக, ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய உணவுகள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகளை பட்டியலிடும் அச்சுப்பொறியை மருத்துவர் வழங்குகிறார்.

முக்கியமானது: சர்க்கரையை சுயாதீனமாக கட்டுப்படுத்த வேண்டும். வீட்டில் இரத்த சர்க்கரையை தீர்மானிக்க, நீங்கள் ஒரு மருந்தகத்தில் குளுக்கோமீட்டரை வாங்க வேண்டும், இது குளுக்கோஸின் இயக்கவியலைக் கண்டறிய உதவும், மேலும் உங்கள் உணவை உடல் செயல்பாடுகளுடன் சரிசெய்யவும்.

சமச்சீர் உணவு

8.0-8.9 அலகுகள் வரம்பில் உள்ள குளுக்கோஸ் ஒரு எல்லைக்கோடு என்று நாம் கூறலாம், இது விதிமுறை என்று அழைக்க முடியாது, ஆனால் நீரிழிவு நோயைக் கூற முடியாது. இருப்பினும், இடைநிலை நிலை ஒரு முழு நீரிழிவு நோயாக மாற்றப்படுவதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது.

இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், தவறாமல். நன்மை என்னவென்றால், உங்கள் உணவை மாற்ற இது போதுமானது என்பதால், நீங்கள் மருந்துகளை எடுக்க தேவையில்லை.

குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட மற்றும் சிறிய அளவிலான வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதே ஊட்டச்சத்தின் முக்கிய விதி. உடலில் சர்க்கரை 8 அலகுகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருந்தால், பின்வரும் ஊட்டச்சத்து கொள்கைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• நீங்கள் கலோரிகளையும் உணவு தரத்தையும் கண்காணிக்க வேண்டும்.
• கணையத்தின் சுமையை குறைக்க, எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் சிறிய அளவு கொண்ட உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• உணவில் 80% பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மற்றும் மீதமுள்ள உணவில் 20% ஆகியவை இருக்க வேண்டும்.
• காலை உணவுக்கு, நீங்கள் தண்ணீரில் பல்வேறு தானியங்களை சாப்பிடலாம். ஒரு விதிவிலக்கு அரிசி கஞ்சி, ஏனெனில் அதில் நிறைய மாவுச்சத்து பொருட்கள் உள்ளன.
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை மறுக்கவும், ஏனெனில் அவை தாகம் மற்றும் பசியின் வலுவான உணர்வைத் தூண்டும் பல பொருள்களைக் கொண்டுள்ளன.

சமைப்பதற்கான ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய முறைகள் கொதித்தல், பேக்கிங், தண்ணீரில் சுண்டவைத்தல், நீராவி போன்றவை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எந்தவொரு உணவு முறையையும் வறுக்கவும் மறுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒவ்வொரு நபரும் சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் தங்கள் மெனுவை உருவாக்க முடியாது, மேலும் போதுமான அளவு தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உட்கொள்ளப்படுகின்றன.

இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரை தொடர்பு கொள்ளலாம், அவர் தனிப்பட்ட நிலைமை மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ப மெனுவை பல வாரங்களுக்கு முன்பே திட்டமிடுவார்.

பிரீடியாபயாட்டீஸ்: ஏன் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கவில்லை?

நிச்சயமாக, ஏதேனும் நோய் இருந்தால், ஒன்று அல்லது இரண்டு மருந்துகள் உடனடியாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இது விரைவாக நிலைமையை இயல்பாக்கவும் நோயாளியை குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

ஒரு முன்கணிப்பு நிலையில், "அத்தகைய நிலைமை" வேலை செய்யாது. மருந்துகள் எப்போதும் பயனளிக்காது, எனவே அவை சர்க்கரை 8.0-8.9 அலகுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. நிச்சயமாக, பொதுவாக அனைத்து மருத்துவ படங்களுக்கும் ஒருவர் சொல்ல முடியாது.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்க முடியும். எடுத்துக்காட்டாக, குளுக்கோஸை உற்பத்தி செய்யும் கல்லீரலின் திறனை அடக்கும் மெட்ஃபோர்மின்.

இருப்பினும், இது சில பாதகமான எதிர்வினைகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. இது செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மீறுகிறது.
2. சிறுநீரகங்களின் சுமையை அதிகரிக்கிறது.
3. லாக்டிக் அமிலத்தன்மையின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

மருந்துகளுடன் 8 அலகுகளில் நீங்கள் சர்க்கரையை "தட்டினால்", சிறுநீரகங்களின் செயல்பாடு கணிசமாக பலவீனமடைகிறது, காலப்போக்கில் அவை தோல்வியடையக்கூடும் என்று அறிவியல் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவர்கள் மருந்து அல்லாத சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றனர், இதில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவு, உகந்த உடல் செயல்பாடு மற்றும் சர்க்கரையை தொடர்ந்து கண்காணித்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

வாழ்க்கை வழி

உங்கள் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் நீங்கள் பின்பற்றினால், அதாவது 2-3 வாரங்களில் உடலில் உள்ள சர்க்கரை அளவை தேவையான அளவுக்கு குறைக்க முடியும் என்பதை பயிற்சி காட்டுகிறது.

நிச்சயமாக, குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு இல்லாவிட்டாலும், இந்த வாழ்க்கை முறையை வாழ்நாள் முழுவதும் பின்பற்ற வேண்டும்.

உங்கள் நிலையை கண்காணிக்க, பின்வரும் தரவுகளுடன் ஒரு நாட்குறிப்பை வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• உணவு மற்றும் தினசரி.
• குளுக்கோஸ் செறிவு.
• உடல் செயல்பாடுகளின் நிலை.
• உங்கள் நல்வாழ்வு.

இந்த டைரி உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். இது சரியான நேரத்தில் விலகல்களைக் கவனிக்க உதவுகிறது, மேலும் சில காரணங்கள் மற்றும் காரணிகளுடன் அதை இணைக்க உதவுகிறது.

உங்களுக்கும் உங்கள் உடலுக்கும் செவிசாய்ப்பது முக்கியம், இது அதிக குளுக்கோஸின் முதல் அறிகுறிகளை எளிதில் தீர்மானிக்க அனுமதிக்கும், மேலும் சரியான நேரத்தில் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும் உதவும். இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பற்றிய உரையாடலை சுருக்கமாகக் கூறுகிறது.

சர்க்கரை அளவிற்கான காரணங்கள்

மருத்துவத்தில், இந்த நிலை ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 6-8 ஆக இருக்கும்போது அதைப் பற்றி பேசுவது வழக்கம். இதே போன்ற முடிவைப் பெறும்போது என்ன செய்வது? முதலில், பீதி அடைய வேண்டாம். இரத்த சர்க்கரையின் குறுகிய கால அதிகரிப்பு நீண்டகாலமாக மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகியதன் விளைவாக இருக்கலாம்.

கூடுதலாக, பின்வரும் நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகள் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் காரணங்களாக இருக்கலாம்:

• ஒரு தொற்று இயற்கையின் நோயியல்.
• சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, குறிப்பாக ஸ்டெராய்டுகள்.
• கர்ப்பம்.
• முறையான நோய்கள்.
• ஒரு சமநிலையற்ற உணவு.

இரத்த சர்க்கரை 8 ஆக இருந்தால், உடலில் ஒருவித செயலிழப்பு ஏற்பட்டுள்ளது என்பதே இதன் பொருள் (விதிவிலக்கு கர்ப்பத்தின் காலம்). காட்டி ஒரு குறுகிய கால அதிகரிப்பு மனித உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகளையும் குறிக்கலாம். இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன: மாரடைப்பு, கால்-கை வலிப்பு, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ்.

ஆனால் இன்னும், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் முக்கிய காரணம் நீரிழிவு நோய். இந்த நோய் வளர்ச்சியின் இரண்டு முக்கிய வழிமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது. வகை I நீரிழிவு நோய்க்கான நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் ஒரு தன்னுடல் தாக்க எதிர்வினை. ஒரு தூண்டுதல் காரணியின் செல்வாக்கின் கீழ், பாதுகாப்பு அமைப்பு உடலின் சொந்த திசுக்களை வெளிநாட்டாக எடுத்து அவற்றை தாக்கத் தொடங்குகிறது. நோய்க்குறியீட்டின் முதல் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் இன்சுலின் உற்பத்திக்கு காரணமான சுமார் 80% கணைய செல்களை அழிக்கும் போது நிகழ்கின்றன.

வகை II நீரிழிவு நோயில், இந்த ஹார்மோன் சாதாரண அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. நோயின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அதிகரிப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உடலின் செல்கள் அதற்கு உணர்ச்சியற்றவையாகின்றன.

மருத்துவ வெளிப்பாடுகள்

இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் செறிவு அதிகரித்தவுடன் (8 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது), ஒரு நபரின் பொதுவான நிலை மோசமடைகிறது.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• சிறுநீர் கழிக்கும் அடிக்கடி அத்தியாயங்கள். கூடுதலாக, சிறுநீரின் அளவும் அதிகரித்து வருகிறது.
• பார்வைக் குறைபாடு.
• நிலையான தாகம், வாய்வழி குழியில் உலர்ந்த சளி. நோயாளி இரவில் கூட தண்ணீரின் தேவை அதிகரிப்பதை அனுபவிக்கிறார். ஒரு நாளைக்கு குடிநீரின் அளவு 5 லிட்டரைத் தாண்டினால், பாலிடிப்சியா போன்ற ஒரு நிலையைப் பற்றி பேசுவது வழக்கம். இது நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்பு மற்றும் தணிக்க முடியாத தாகம் என்று பொருள்.
• தலைவலியின் அடிக்கடி அத்தியாயங்கள்.
• குமட்டல்.
• அதிகரித்த பசி மற்றும் சேவை அளவுகள் அதிகரித்தன. இது இருந்தபோதிலும், உடல் எடை குறைகிறது.
• உளவியல்-உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை.
• அயர்வு.
• வாய்வழி குழியிலிருந்து அசிட்டோனின் ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனை.
• சோர்வு விரைவாகத் தொடங்குகிறது.
• உலர்ந்த தோல், உரித்தல்.
• சிறிய காயங்களை கூட மெதுவாக குணப்படுத்துதல்.

பெண்களில் இரத்த சர்க்கரை 8 இருந்தால் என்ன செய்வது? சிகிச்சையாளருக்குப் பிறகு, மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் பரிசோதனை செய்ய வேண்டியது அவசியம். பெண்களில் சர்க்கரை அதிகரித்ததன் பின்னணியில் பெரும்பாலும் பிறப்புறுப்புகளின் தொற்று நோய்கள் உள்ளன, அவை சிகிச்சையளிப்பது கடினம். ஆண்களில் இரத்தத்தில் சர்க்கரை 8 இருந்தால் என்ன செய்வது என்பது குறித்து. இந்த வழக்கில், நீங்கள் சிறுநீரக மருத்துவரைப் பார்ப்பதைத் தவிர்க்க முடியாது. இந்த நிபுணரால் பரிசோதனை செய்ய வேண்டிய அவசியம் விறைப்புத்தன்மை அதிக ஆபத்து காரணமாகும்.

சர்க்கரை அளவு 30 ஆக உயர்ந்தால், நோயாளியின் நிலை கூர்மையாக மோசமடைகிறது. அவருக்கு மன உளைச்சல், சுவாசக் கோளாறு, இதயத்தின் செயலிழப்பு, மற்றும் அனிச்சை ஆகியவை இழக்கப்படுகின்றன. இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், ஒரு நபர் பொதுவாக கோமாவில் விழுவார்.

இயல்பான குறிகாட்டிகள்

இரத்த சர்க்கரையை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும். அதனுடன் தொடர்புடைய பகுப்பாய்வு மருத்துவ பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாக, ஒரு மருத்துவமனையில் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதற்கு முன்பு மற்றும் எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டிற்கும் முன்னர் கட்டாயப்படுத்தப்பட்டவர்களின் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

சாதாரண மதிப்புகள் 3.2 முதல் 5.5 வரை இருக்கும். இருப்பினும், சில நுணுக்கங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சில நேரங்களில் ஒரு நபருக்கு இரத்த சர்க்கரை 7.8 என்று ஒரு முடிவு கிடைக்கும். என்ன செய்வது, இது ஏன் நடந்தது, யாரைத் தொடர்புகொள்வது என்பது எழும் கேள்விகளின் சிறிய பட்டியல். ஆரம்பத்தில், பகுப்பாய்வுக்கான தயாரிப்பு பொறுப்புடன் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். எனவே, இரத்த சர்க்கரை 7.8, என்ன செய்வது? உயிரியல் பொருட்கள் சேகரிப்பதற்கு 8-12 மணி நேரத்திற்கு முன்னர் ஏதாவது உணவை உண்ணும் உண்மை இருந்ததா என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, வெற்று வயிற்றில் அல்லாமல் இரத்த தானம் செய்பவர்களில் 7.8 இன் காட்டி பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகிறது. கூடுதலாக, உற்சாகமான நிலையில் இருப்பது அதன் அதிகரிப்பை பாதிக்கலாம்.

வயதைக் கருத்தில் கொள்வது முக்கியம். கீழேயுள்ள அட்டவணை பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை தரங்களைக் காட்டுகிறது.

சிரை இரத்தத்திற்கான விதிமுறை தந்துகி இரத்தத்தை விட அதிகமாக உள்ளது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். இந்த வழக்கில், 6.1 வரை ஒரு நோயியல் மதிப்பு அல்ல.

நிலையான பகுப்பாய்வு

இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்டறிய, மருத்துவர் ஒரு ஆய்வக பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கிறார். முடிவு முடிந்தவரை நம்பகமானதாக இருக்க, ஆயத்த நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது அவசியம்:

• பயோ மெட்டீரியல் வழங்குவதற்கு 8-12 மணி நேரத்திற்கு முன்பு எந்த உணவையும் விலக்குங்கள். சுத்தமான இன்னும் தண்ணீர் குடிக்க மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது.
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் இறங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.
• 3 நாட்களுக்கு, உடல் செயல்பாடுகளை விலக்கு.
• இரத்த தானம் செய்த நாளில் புகைபிடிக்க வேண்டாம்.

கூடுதலாக, எடுக்கப்பட்ட அனைத்து மருந்துகள் குறித்தும் கலந்துகொண்ட மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம். சில செயலில் உள்ள பொருட்கள் ஆய்வின் முடிவை பாதிக்கலாம்.

பெறப்பட்ட காட்டி இயல்பை விட அதிகமாக இருந்தால், என்ன செய்ய வேண்டும் என்று மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார். இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை 8 ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வதற்கான ஒரு சந்தர்ப்பமாகும். இந்த வழக்கில், நோயாளியின் உடலில் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை சந்தேகிப்பது வழக்கம். ஆரம்ப சந்திப்பில் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் ஒரு அனமனிசிஸை சேகரித்து இரத்த சர்க்கரை 8 என்றால் என்ன செய்வது என்பது பற்றி பேசுகிறார். நீரிழிவு நோயை உறுதிப்படுத்த அல்லது நிராகரிக்க மேலும் குறிப்பிட்ட ஆய்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை

இந்த பகுப்பாய்வைப் பயன்படுத்தி, நீரிழிவு நோயை அதன் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறிய முடியும். பெரும்பாலும், திரவ இணைப்பு திசுக்களின் உயிர்வேதியியல் ஆய்வின் விளக்கத்தின் போது எழுந்த சந்தேகங்கள் இருந்தால் அது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சோதனை நடைமுறை:

• நோயாளி ஆய்வகத்தில் நியமிக்கப்பட்ட நேரத்திற்கு வருகிறார், அங்கு அவர் தந்துகி இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார். உயிரியல் பொருள் வெறும் வயிற்றில் கண்டிப்பாக எடுக்கப்பட வேண்டும். குடிப்பதும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.
• பயோ மெட்டீரியல் வழங்கப்பட்ட உடனேயே, நோயாளி சுமார் 200 மில்லி குளுக்கோஸ் கரைசலை எடுக்க வேண்டும்.
• இரத்தம் இன்னும் 3 முறை எடுக்கப்படுகிறது - 1, 1.5 மற்றும் 2 மணி நேரம் கழித்து.

பொதுவாக, கரைசலை எடுத்துக் கொண்ட உடனேயே சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும். சிறிது நேரம் கழித்து, அது படிப்படியாக குறையத் தொடங்குகிறது. மருத்துவர் இறுதி முடிவை மதிப்பீடு செய்கிறார். 7.8 இன் மதிப்பு விதிமுறை. 7.8 - 11.1 வரம்பில் உள்ள குறிகாட்டிகள் ப்ரீடியாபயாட்டீஸைக் குறிக்கின்றன. 11.1 ஐ விட அதிகமான மதிப்பு நோயியலின் இருப்பைக் குறிக்கிறது. இரத்த சர்க்கரை 8 என்றால், சிகிச்சை எப்போதும் தேவையில்லை. நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, ஆய்வு மீண்டும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் மதிப்பீடு

இரத்த சர்க்கரை 8-9 எனில், என்ன செய்வது. கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் குறித்த ஒரு ஆய்வு குறிப்பிட்டது.

ஒவ்வொரு சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் மேற்பரப்பிலும் இரும்புச்சத்து கொண்ட புரதம் உள்ளது. சர்க்கரை உடலில் நுழையும் போது, ​​ஹீமோகுளோபின் அதனுடன் வினைபுரிகிறது. பிந்தையது கிளைசேஷன் செயல்முறை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த எதிர்வினையின் விளைவாக கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் உருவாகிறது. அதன் காட்டி 120 நாட்களுக்கு மாறாமல் உள்ளது, இது சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் வாழ்க்கைச் சுழற்சியின் தனித்தன்மையின் காரணமாகும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இரத்த சர்க்கரையை கடந்த சில மாதங்களாக மதிப்பிடலாம், ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் அல்ல.

4 முதல் 9% வரம்பில் உள்ள மதிப்புகள் இயல்பானவை. நெறிமுறையிலிருந்து மேல்நோக்கி விலகல் நீரிழிவு இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை 8 க்கு சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் தேவை. இந்த நிலையை புறக்கணிப்பது மீள முடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரை 8.5 ஆக இருந்தால், என்ன செய்ய வேண்டும் என்று மருத்துவர் கூறுகிறார், ஆய்வுகளின் முடிவுகள் மற்றும் நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தின் தனிப்பட்ட பண்புகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில். விகிதத்தை இயல்பாகக் குறைக்க, பின்வரும் விதிகளைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்:

• உங்கள் உணவை சரிசெய்யவும்.
• சர்க்கரையின் செறிவை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு குளுக்கோமீட்டர் மற்றும் சோதனை கீற்றுகளை வாங்க வேண்டும்.
• உங்கள் உடலை தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். அதிக தீவிரம் கொண்ட பயிற்சி என்பது உடல் செயல்பாடுகளைக் குறிக்காத ஒரு வாழ்க்கை முறையைப் போலவே தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
• உடல் எடையை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும்.
• காலை மற்றும் மாலை நேரங்களில், ஒரு டோனோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடவும்.
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு விதிமுறைக்கு ஏற்ப மருந்துகளை கண்டிப்பாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மருந்துகளைப் பொறுத்தவரை. உதாரணமாக, இரத்த சர்க்கரை 8.3 ஆக இருந்தால், ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது மாற்று மருந்துக்கு திரும்புவது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், மருந்து எடுக்கப்பட வேண்டும்.

வகை I நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும் போது, ​​இன்சுலின் தோலடி நிர்வாகம் குறிக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், இது வாழ்நாள் முழுவதும் செய்யப்பட வேண்டும்.

வகை II நீரிழிவு நோய்க்கு இன்சுலின் அறிமுகம் தேவையில்லை, ஏனெனில் உடல் போதுமான அளவு ஹார்மோனை உருவாக்குகிறது. இந்த வழக்கில், மருந்துகளின் நிர்வாகம் அதன் இணைப்பு கூறுகள் திரவ இணைப்பு திசுக்களில் சர்க்கரையின் செறிவு குறைவதற்கு பங்களிக்கின்றன. பெரும்பாலும், மருத்துவர்கள் சியோஃபோரை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

சக்தி அம்சங்கள்

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கான எந்தவொரு சிகிச்சை முறையிலும் உணவில் மாற்றங்களைச் செய்வது ஒரு முக்கியமான படியாகும். இரத்தத்தின் குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிப்பதற்கு பங்களிக்கும் உணவுகளின் எண்ணிக்கையை குறைப்பதே உணவின் முக்கிய நோக்கம்.

உணவு முறையான இடைவெளியில் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும். குடிப்பழக்கத்தைப் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் சுமார் 2 லிட்டர் தூய ஸ்டில் தண்ணீரை உட்கொள்ள வேண்டும். மொத்த தினசரி கலோரி உள்ளடக்கம் 2400 கிலோகலோரிக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

பின்வரும் தயாரிப்புகள் மெனுவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும்:

• பல்வேறு தானியங்களிலிருந்து கஞ்சி.
• குறைந்த கொழுப்பு வகைகளின் இறைச்சி மற்றும் மீன்.
• இனிக்காத பெர்ரி மற்றும் பழங்கள்.
• சூரியகாந்தி மற்றும் வெண்ணெய்.
• பால் பொருட்கள்.
• பருப்பு வகைகள்.
• கடல்.

உங்களுக்கு தேவையான உணவில் இருந்து விலக்கு:

• கொழுப்பு வகைகளின் இறைச்சி மற்றும் மீன்.
• பாஸ்தா.
• இனிப்பு பெர்ரி மற்றும் பழங்கள்.
• மிட்டாய்.
• பால் பொருட்கள்.
• கொழுப்பு.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்தத்தில் சர்க்கரை வளர்க்கப்பட்டால், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் குறைந்த கார்ப் உணவின் கொள்கைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில், பெரும்பாலான மருந்துகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன என்பதே இதற்குக் காரணம்.

நாட்டுப்புற முறைகள்

சிகிச்சையின் முக்கிய முறையாக வழக்கத்திற்கு மாறான முறைகளைப் பயன்படுத்துவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இரத்த சர்க்கரை 8 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருந்தால், மருந்துகளை வழங்க முடியாது. மாற்று மருந்து ரெசிபிகளின் பயன்பாடு அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அவை சிகிச்சையின் துணை முறையாக மட்டுமே கருதப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, நீங்கள் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும்.

மிகவும் பயனுள்ள சமையல்:

• 10 கிராம் டேன்டேலியன் வேர்கள் மற்றும் 25 கிராம் வால்நட் இலைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மூலப்பொருட்களை முதலில் உலர்த்தி நசுக்க வேண்டும். பொருட்கள் நன்கு கலக்கவும். 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் மூலப்பொருட்களை ஊற்றவும். கொள்கலனை மூடி ஒரு போர்வை அல்லது சூடான துண்டுடன் போர்த்தி விடுங்கள். இது 3 மணி நேரம் காய்ச்சட்டும். இதன் விளைவாக வரும் திரவத்தை வடிகட்டவும். ஒரு நாளைக்கு 6 முறை, உணவுக்குப் பிறகு 15 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நேர்மறையான மாற்றங்கள் தொடங்குவதற்கு முன்பு சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
• இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதற்கான மிகவும் பிரபலமான நாட்டுப்புற தீர்வு சுட்ட வெங்காயம். சமைத்த உடனேயே காலையில் வெறும் வயிற்றில் இதை சாப்பிட வேண்டும். சிகிச்சையின் காலம் 1 மாதம். ஒரு விதியாக, 30 நாட்களுக்குப் பிறகு, சர்க்கரை குறியீடு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது.
• ஜப்பானிய சோஃபோரா விதைகளை 15 கிராம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 1 லிட்டர் கொள்ளளவு கொண்ட ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் வைக்கவும். மூலப்பொருட்களில் 600 மில்லி ஓட்காவை எந்த சேர்க்கையும் இல்லாமல் ஊற்றவும். கொள்கலனை இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும். 30 நாட்களுக்குப் பிறகு, தயாரிப்பு தயாராக இருக்கும். 5 மில்லிக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சிகிச்சையின் காலம் 1 மாதம்.

எந்தவொரு மருத்துவ தாவரமும் சாத்தியமான ஒவ்வாமை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். விரும்பத்தகாத எதிர்வினையின் அறிகுறிகள் இருந்தால், நாட்டுப்புற வைத்தியங்களுடன் ஹைப்பர் கிளைசீமியா சிகிச்சையை முடிக்க வேண்டும்.

முடிவில்

எந்தவொரு தூண்டுதல் காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ், திரவ இணைப்பு திசுக்களில் சர்க்கரையின் செறிவு அதிகரிப்பு ஏற்படலாம். காட்டி 8 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருந்தால், நோயாளியின் உடலில் நீரிழிவு நோய் வளர்ச்சியைப் பற்றி பேசுவது வழக்கம். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை மற்றும் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு இரத்த பரிசோதனை ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. நோயியல் சிகிச்சையில் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் ஈடுபட்டுள்ளார். வகை I நீரிழிவு நோயில், இன்சுலின் வாழ்நாள் நிர்வாகம் குறிக்கப்படுகிறது. இது உருவாக்கிய செல்கள் ஒரு தன்னுடல் தாக்க எதிர்வினையின் செயல்பாட்டில் இறக்கின்றன என்பதே இதற்குக் காரணம். வகை II நீரிழிவு நோயில், சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்குவதற்கு செயலில் உள்ள கூறுகள் உதவும் மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், உணவு குறிக்கப்படுகிறது.