இரத்த சர்க்கரை 8 மிமீல் எல் சிகிச்சை மற்றும் உணவு

ஒவ்வொரு நபரின் இரத்தத்திலும் சர்க்கரை உள்ளது, அல்லது இந்த பொருள் “குளுக்கோஸ்” என்று அழைக்கப்படுகிறது. திசுக்கள் மற்றும் செல்கள் ஆற்றலை உண்பது மற்றும் பெறுவது அவசியம். இந்த பொருள் இல்லாமல், மனித உடலுக்கு வேலை செய்யவோ, சிந்திக்கவோ, நகரவோ முடியாது.

குளுக்கோஸ் உணவு மூலம் உடலில் நுழைகிறது, அதன் பிறகு அதன் அனைத்து அமைப்புகளிலும் கொண்டு செல்லப்படுகிறது. ஒரு சாதாரண குளுக்கோஸ் அளவைப் பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் அதன் அதிகப்படியான விலகல்கள் மற்றும் நோயியலின் தோற்றத்தைத் தூண்டும்.

இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் பொருளின் உற்பத்தியை மட்டுமே கட்டுப்படுத்துகிறது. இந்த பொருளை உறிஞ்சுவதற்கு உயிரணுக்களுக்கு உதவுவது அவர்தான், ஆனால் அதே நேரத்தில் அதன் அளவு விதிமுறைகளை மீற அனுமதிக்காது. முறையே இன்சுலின் உற்பத்தியில் சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு, அதிகப்படியான குளுக்கோஸுடன் பெரிய பிரச்சினைகள் உள்ளன.

வீட்டில் நீரிழிவு நோயைத் தோற்கடித்தது. சர்க்கரையின் தாவல்களை மறந்து இன்சுலின் எடுத்துக் கொண்டு ஒரு மாதமாகிவிட்டது. ஓ, நான் எப்படி கஷ்டப்பட்டேன், நிலையான மயக்கம், அவசர அழைப்புகள். நான் எண்டோகிரைனாலஜிஸ்டுகளுக்கு எத்தனை முறை சென்றிருக்கிறேன், ஆனால் அவர்கள் அங்கே ஒரு விஷயத்தை மட்டுமே சொல்கிறார்கள் - "இன்சுலின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்." இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு சாதாரணமாக இருப்பதால், இன்சுலின் ஒரு ஊசி கூட இல்லை, இந்த கட்டுரைக்கு நன்றி. நீரிழிவு நோய் உள்ள அனைவரும் கட்டாயம் படிக்க வேண்டும்!

காட்டி 8 இரத்த சர்க்கரைக்கான விதிமுறை அல்ல. மேலும், இந்த காட்டி வளர்ந்தால், ஒரு நபர் அவசர நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். ஆனால், முதலில், உடலில் இந்த பொருள் அதிகரிப்பதற்கான மூலத்தையும் காரணத்தையும் துல்லியமாக தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம்.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 8 மிமீல் என்றால் என்ன?

ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்பது உடலில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு கணிசமாக விதிமுறைகளை மீறும் ஒரு நிலை. இந்த விலகல் எப்போதும் நோயியல் இயல்புடையது அல்ல. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபருக்கு முறையே அதிக ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது, அவருடைய உடலுக்கு அதிக குளுக்கோஸ் தேவைப்படுகிறது. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணம்:

• மிக அதிகமான உடல் செயல்பாடு, இது தசையின் செயல்பாட்டில் அதிகரிப்புக்கு தூண்டியது,
• நரம்பு பதற்றம், மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்,
• உணர்ச்சிகளின் அதிகப்படியானது
• வலி நோய்க்குறிகள்.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உடலில் சர்க்கரையின் அளவு (8.1 முதல் 8.5 அலகுகள் வரை) ஒரு சாதாரண நிகழ்வு ஆகும், ஏனெனில் உடலின் எதிர்வினை இயற்கையானது, எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.

சர்க்கரை அளவு 8.8-8.9 அலகுகளாக இருக்கும்போது, ​​மென்மையான திசுக்கள் சர்க்கரையை சரியாக உறிஞ்சுவதை நிறுத்திவிட்டன, எனவே சிக்கல்களின் ஆபத்து உள்ளது. இதற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• இன்சுலர் எந்திரத்திற்கு சேதம்,
• நாளமில்லா கோளாறுகள்.

மனிதர்களில் கிளைசீமியாவின் விளைவாக, வளர்சிதை மாற்றம் பலவீனமடையக்கூடும், மேலும் ஒட்டுமொத்தமாக உடலின் நீரிழப்பு ஏற்படலாம். மிக மோசமான நிலையில், நச்சு வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள் உருவாகலாம், பின்னர் விஷம் ஏற்படலாம்.

நோயின் ஆரம்ப வடிவத்துடன், கடுமையான விளைவுகளுக்கு ஒருவர் பயப்படக்கூடாது. ஆனால், குளுக்கோஸின் அளவு விரைவாகவும் கணிசமாகவும் அதிகரித்து வருகிறதென்றால், உடலுக்கு எந்தவொரு திரவத்தின் வழக்கமான வருகையும் தேவைப்படுகிறது, அதன் பிறகு அது அடிக்கடி குளியலறையைப் பார்க்கத் தொடங்குகிறது. சிறுநீர் கழிக்கும் போது, ​​அதிகப்படியான சர்க்கரை வெளியே வரும், ஆனால் அதே நேரத்தில், சளி சவ்வு அதிகமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வெற்று வயிற்றில் குளுக்கோஸ் அளவை அளவிடும்போது, ​​8.1 - 8.7 க்கும் அதிகமான குறிகாட்டிகள் கண்டறியப்பட்டன - இதன் பொருள் நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதைக் கண்டறிய முடியும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சாப்பிட்ட பிறகு சாதாரண இரத்த சர்க்கரை இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு - 8.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் கடுமையான வடிவத்தைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள்:

• அயர்வு,
• நனவு இழப்பு நிகழ்தகவு,
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.

எண்டோகிரைன் அமைப்பில் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இதுபோன்ற நோய் தோன்றலாம். ஒரு நோய் காரணமாக ஹைப்பர் கிளைசீமியாவும் ஏற்படலாம் - ஹைபோதாலமஸ் (மூளையில் பிரச்சினைகள்).

அதிகரித்த குளுக்கோஸ் அளவின் விளைவாக, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை உடலில் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, எனவே, பொதுவாக, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமடைகிறது, தூய்மையான அழற்சி தோன்றக்கூடும், மேலும் இனப்பெருக்க அமைப்பு பாதிக்கப்படும்.

8.1 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம், இதுபோன்ற மதிப்பெண் அதிகரிப்பைத் தூண்டியது. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படாத ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு 3.3 - 5.5 அலகுகள் இரத்த சர்க்கரை உள்ளது (வெற்று வயிற்றில் ஒரு பகுப்பாய்விற்கு உட்பட்டது).

சில சந்தர்ப்பங்களில், 8.6 - 8.7 mmol / L இன் குறிகாட்டிகள் நீரிழிவு நோயைக் குறிக்காது. இந்த வழக்கில், நோயாளியின் முழுமையான பரிசோதனையை நடத்துவது முக்கியம், இரண்டாவது இரத்த பரிசோதனையை நியமிக்க. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் இரத்த தானம் செய்தால், நோயாளி இரத்தம் கொடுப்பதற்கு முன்பு வலியுறுத்தப்பட்டார், உடல் செயல்பாடு அதிகரித்தார், சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால் தவறான குறிகாட்டிகள் தோன்றக்கூடும்.

இரத்த சர்க்கரை 8 என்றால், என்ன செய்வது

நீண்ட காலமாக சர்க்கரை அளவு 8.3 - 8.5 மிமீல் / எல் வரம்பில் இருக்கும்போது, ​​ஆனால் நோயாளி அதன் அளவைக் குறைக்க நடவடிக்கை எடுக்கவில்லை, சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, சர்க்கரை அளவு 8.2 ஆக குறைகிறது. வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதற்கும், அன்றாட வழக்கத்திற்கு உகந்த முறையில் உடல் செயல்பாடுகளைச் சேர்ப்பது அவசியம். மேலும், நோயாளி அதிகமாக நடக்க வேண்டும், காலையில் உடல் சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்.

அதிக சர்க்கரை உள்ள ஒரு நபரின் உடல் தகுதி தொடர்பான முதன்மை விதிகள் பின்வருமாறு:

• நோயாளி ஒவ்வொரு நாளும் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்,
• கெட்ட பழக்கங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் மறுப்பு,
• பேக்கிங், மிட்டாய், கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகள் ஒரு விதிவிலக்கு.

சர்க்கரை அளவை நீங்களே கட்டுப்படுத்தலாம், இதற்காக நீங்கள் குளுக்கோமீட்டரை வாங்க வேண்டும், இது குளுக்கோஸின் இயக்கவியலைக் கண்காணிக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் அனுமதிக்கிறது.

வெற்று வயிற்றில் சோதனைகளை வழங்கும்போது, ​​இரத்தத்தில் 7-8 மிமீல் / எல் சர்க்கரை இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், முதலில், அறிகுறிகளை கவனமாக கண்காணிப்பது அவசியம். தாமதமாக சிகிச்சையும் மருத்துவ சிகிச்சையும் வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தூண்டும். இதற்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினம், இது நீண்ட காலம் எடுக்கும், அதே நேரத்தில் சிக்கல்களுக்கான சாத்தியக்கூறுகள் நிராகரிக்கப்படவில்லை.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா சிகிச்சை மருத்துவர்களின் மேற்பார்வையில் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது. எந்தவொரு மருந்துகளையும் பரிந்துரைப்பது, நோயாளியின் உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துவது நிபுணர். சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய அம்சம் சரியான உணவு, இது உடலில் குளுக்கோஸின் அளவை அதிகரிக்கக்கூடிய பல தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளை நீக்குகிறது.

ஒரு முன்கூட்டிய நிலையில், மருந்துகள் ஒரு நபருக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம் (அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே), இது குளுக்கோஸ் உற்பத்தியின் போது கல்லீரலின் செயல்பாட்டை அடக்கும்.

இரத்த சர்க்கரைக்கான உணவு 8

உடலில் சர்க்கரையின் வீச்சு - 8.0 -8.9 அலகுகள் - எப்போதும் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாக இருக்காது. இருப்பினும், அவர்களின் உடல்நலத்திற்கு போதுமான அணுகுமுறையுடன், இந்த குறிகாட்டிகள் நிலைமையை கணிசமாக மோசமாக்கி, முழு நீரிழிவு நோயையும் ஏற்படுத்தும்.

இந்த நோய்க்கு சிகிச்சை கட்டாயமாகும். முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று சரியான உணவு. இந்த வழக்கில் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், பின்வரும் விதிகளை பின்பற்றுங்கள்:

• நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்கவும்,
• ஒரு நாளைக்கு உட்கொள்ளும் கலோரிகளை கவனமாக கண்காணிக்கவும்,
• எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் குறைந்தபட்ச அளவைக் கொண்ட உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் கணையத்தின் சுமையை குறைக்கவும்,
• சுமார் 80% பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உணவில் இருக்க வேண்டும்,
• நாளை நீங்கள் தண்ணீரில் சமைத்த பல்வேறு தானியங்களை உண்ணலாம் (அரிசி தவிர),
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் குடிப்பதை நிறுத்துங்கள்.

அத்தகைய சமையல் முறைகளைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது: சமையல், சுண்டல், பேக்கிங், நீராவி.

ஒரு நபர் சரியான உணவை சுயாதீனமாக உருவாக்க முடியாவிட்டால், அவர் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுக வேண்டும், அவர் நிச்சயமாக வாராந்திர மெனுவை எழுதுவார், தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளையும் நோயாளியின் வாழ்க்கை முறையையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார்.

இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு ஏற்பட்டால், ஒரு நபர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் சரியான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடிக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

• உணவு மற்றும் உணவு உட்கொள்ளல்,
• குளுக்கோஸ் செறிவு
• உடல் செயல்பாடுகளின் எண்ணிக்கை
• உடலின் பொது ஆரோக்கியம்.

சர்க்கரையுடன் பிரச்சினைகள் உள்ள ஒருவர் தனது வாழ்க்கை முறையை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். உங்கள் மருத்துவரின் எந்தவொரு பரிந்துரைகளையும் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். இந்த வழக்கில், ஓரிரு வாரங்களில் சர்க்கரையை சாதாரண நிலைக்குக் குறைக்க முடியும்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகள் தோன்றினால் உங்கள் உடல்நிலையை கண்காணிப்பது, சரியான நேரத்தில் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது மற்றும் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். இந்த விஷயத்தில் சுய மருந்துகள் ஆரோக்கியத்தின் பொதுவான நிலையை மோசமாக பாதிக்கும், ஏனெனில் சர்க்கரையை குறைக்கும் நடவடிக்கைகள் அதிகப்படியான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தோற்றத்தைத் தூண்டும் (சர்க்கரையின் அளவு குறைக்கப்பட்டது), இது ஆரோக்கியத்திற்கு சாதகமான ஒன்றும் இல்லை.

47 வயதில், எனக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. சில வாரங்களில் நான் கிட்டத்தட்ட 15 கிலோவைப் பெற்றேன். நிலையான சோர்வு, மயக்கம், பலவீனம் உணர்வு, பார்வை உட்காரத் தொடங்கியது.

எனக்கு 55 வயதாகும்போது, ​​நான் ஏற்கனவே இன்சுலின் மூலம் என்னை குத்திக்கொண்டிருந்தேன், எல்லாம் மிகவும் மோசமாக இருந்தது. நோய் தொடர்ந்து வளர்ச்சியடைந்தது, அவ்வப்போது வலிப்புத்தாக்கங்கள் தொடங்கியது, ஆம்புலன்ஸ் உண்மையில் அடுத்த உலகத்திலிருந்து என்னைத் திருப்பியது. இந்த நேரம் கடைசியாக இருக்கும் என்று நான் நினைத்தேன்.

என் மகள் இணையத்தில் ஒரு கட்டுரையைப் படிக்க அனுமதித்தபோது எல்லாம் மாறிவிட்டது. நான் அவளுக்கு எவ்வளவு நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன் என்று உங்களால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. குணப்படுத்த முடியாததாகக் கூறப்படும் நீரிழிவு நோயிலிருந்து முற்றிலும் விடுபட இந்த கட்டுரை எனக்கு உதவியது. கடந்த 2 ஆண்டுகளில் நான் அதிகமாக நகர ஆரம்பித்தேன், வசந்த காலத்திலும் கோடைகாலத்திலும் நான் ஒவ்வொரு நாளும் நாட்டிற்குச் சென்று, தக்காளி பயிரிட்டு சந்தையில் விற்பனை செய்கிறேன். எல்லாவற்றையும் நான் எப்படி வைத்திருக்கிறேன் என்று என் அத்தைகள் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், இவ்வளவு வலிமையும் ஆற்றலும் எங்கிருந்து வருகிறது, எனக்கு இன்னும் 66 வயது என்று அவர்கள் நம்ப மாட்டார்கள்.

யார் நீண்ட, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறார்கள், இந்த பயங்கரமான நோயை என்றென்றும் மறந்துவிட விரும்புகிறார்கள், 5 நிமிடங்கள் எடுத்து இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

அதிகரித்த இரத்த குளுக்கோஸ் - இதன் பொருள் என்ன, எப்படி இருக்க வேண்டும்

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக டயபேநோட்டைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

இரத்த குளுக்கோஸ் சாதாரணமாகக் கருதப்படுவது என்ன, நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் அனைவருக்கும் தெரியாது. ஒருபுறம், இது நல்லது: இதன் பொருள் எண்டோகிரைன் அமைப்பில் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை, இந்த தலைப்பு சுவாரஸ்யமானது அல்ல. ஆனால் மறுபுறம், இது ஒருவரின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு அலட்சிய மனப்பான்மையாகும், ஏனென்றால் நாளை என்ன நடக்கும் என்று ஒருவர் கணிக்க முடியாது. ஆகையால், இரத்தத்தில் அதிக அளவு சர்க்கரை கண்டறியப்பட்டால் என்ன செய்வது என்று தீர்மானிப்பதற்கு முன், இயல்பான குறிகாட்டிகளின் மதிப்புகள் மற்றும் அசாதாரணங்கள் மற்றும் அவற்றின் தோற்றத்திற்கான காரணங்களைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளின் மதிப்புகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

3.3 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரையிலான குளுக்கோமீட்டரின் அளவீடுகளை உடலியல் ரீதியாகக் கருதுவது வழக்கம். இந்த தரமானது வயதைப் பொறுத்தது அல்ல, எனவே, இது குழந்தைகளுக்கும் பெரியவர்களுக்கும் ஒரே மாதிரியானது. பகலில், இந்த புள்ளிவிவரங்கள் மாறுகின்றன, இது பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, உடல் உழைப்பு, உணர்ச்சி நிலை அல்லது உணவில் இருந்து.

இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்களில் பல்வேறு நோய்கள், கர்ப்பம் அல்லது கடுமையான மன அழுத்தம் ஆகியவை அடங்கும். ஒரு குறுகிய காலத்திற்குள், எல்லாம் இயல்பாக்குகிறது, ஆனால் இதுபோன்ற இயக்கங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் உடல்நலத்தில் அதிக கவனம் செலுத்துவதற்கான ஒரு சந்தர்ப்பமாகும். பொதுவாக, குளுக்கோஸ் வளர்ச்சியைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் செயலாக்கத்தில் அசாதாரணங்களைக் குறிக்கின்றன. நிச்சயமாக, தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வழக்குகள் இன்னும் நீரிழிவு நோயாக இல்லை, ஆனால் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை குறித்த அணுகுமுறையை மறுபரிசீலனை செய்ய ஏற்கனவே கடுமையான காரணங்கள் உள்ளன. பொதுவாக, ஆய்வக பகுப்பாய்விற்கான இரத்த மாதிரி வெற்று வயிற்றில் செய்யப்படுகிறது. வீட்டில், நீங்கள் சிறிய குளுக்கோமீட்டர்களைப் பயன்படுத்தலாம்.தனிப்பட்ட சாதனங்களைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஒரு தனித்தன்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்: அவை பிளாஸ்மாவை மதிப்பிடுவதற்கு டியூன் செய்யப்படுகின்றன, மேலும் இரத்தத்தில் காட்டி 12% குறைவு.

முந்தைய அளவீட்டு அதிக அளவு சர்க்கரையை உறுதிப்படுத்தினால், ஆனால் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்றால், இன்னும் பல முறை ஆய்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அனைத்து எதிர்மறை செயல்முறைகளும் இன்னும் மீளக்கூடியதாக இருக்கும்போது, ​​நோயின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களை அடையாளம் காண இது உதவும். சில சந்தர்ப்பங்களில், குளுக்கோஸின் எண்ணிக்கை சாதாரண மதிப்புகளிலிருந்து விலகிச் செல்லும்போது, ​​பிரீடியாபயாட்டீஸ் வடிவத்தை நிறுவுவதற்கு சகிப்புத்தன்மையைத் தீர்மானிக்க சிறப்பு சோதனைக்கு உட்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கேள்விக்குரிய நோயியலின் இருப்பைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் மறைமுகமாக இருக்கலாம் என்றாலும்.

சகிப்புத்தன்மை சோதனை

ஒரு இனிமையான பொருளின் காட்டி அதிகரித்தாலும், இது எப்போதும் ஒரு சிக்கலைக் குறிக்காது. இருப்பினும், ஒரு நோயறிதலை நிராகரிக்க அல்லது ஒரு முன் நீரிழிவு நிலையை நிறுவ, ஒரு சிறப்பு சோதனை செய்யப்பட வேண்டும். பலவீனமான குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பு மற்றும் உண்ணாவிரத வளர்ச்சி போன்ற மாற்றங்களை இது வரையறுக்கிறது. இந்த ஆய்வு அனைவருக்கும் காட்டப்படவில்லை, ஆனால் 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், அதிக எடை கொண்டவர்கள் மற்றும் ஆபத்தில் இருப்பவர்களுக்கு இது கட்டாயமாகும்.

நடைமுறையின் சாராம்சம் பின்வருமாறு. தூய குளுக்கோஸ் (75 கிராம்) பங்கேற்புடன் கையாளுதல்கள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. காலையில் எழுந்தவுடன், ஒரு நபர் வெறும் வயிற்றில் சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும். பின்னர் அவர் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை குடிக்கிறார், அதில் பொருள் நீர்த்தப்படுகிறது. 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, பயோ மெட்டீரியல் உட்கொள்ளல் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. முடிவுகளின் நம்பகத்தன்மைக்கு, பின்வரும் நிபந்தனைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுவது முக்கியம்:

• கடைசி உணவுக்கும் பகுப்பாய்வு நேரத்திற்கும் இடையில் குறைந்தது 10 மணிநேரம் கழிக்க வேண்டும்.
• ஒரு ஆய்வக மதிப்பீட்டின் முந்திய நாளில், விளையாட்டு விளையாடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது மற்றும் அதிக உடல் செயல்பாடு விலக்கப்பட வேண்டும்.
• நீங்கள் வழக்கமான உணவை மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக மாற்ற முடியாது.
• மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தங்கள் ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
• இரவில் போதுமான தூக்கம் வந்து மருத்துவமனைக்கு ஓய்வெடுப்பது முக்கியம், ஒரு வேலை மாற்றத்திற்குப் பிறகு அல்ல.
• குளுக்கோஸுடன் ஒரு தீர்வை எடுத்த பிறகு, நடைப்பயணத்திற்கு செல்வது முரணானது, வீட்டில் உட்கார்ந்துகொள்வது நல்லது.
• காலையில் நீங்கள் கவலைப்படவும் பதட்டமடையவும் முடியாது, நீங்கள் அமைதியாகி ஆய்வகத்திற்கு செல்ல வேண்டும்.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் மீறல் முடிவுகளால் குறிக்கப்படுகிறது:

• 7 mmol / l க்கும் குறைவாக - வெற்று வயிற்றில்
• 7.8–11.1 மிமீல் / எல் - ஒரு இனிமையான கரைசலைப் பயன்படுத்திய பிறகு.

6.1-7.0 மிமீல் / எல் (வெற்று வயிற்றில்) மற்றும் 7.8 மிமீல் / எல் (மறு மாதிரியின் பின்னர்) பிராந்தியத்தில் உள்ள புள்ளிவிவரங்கள் ஒரு விலகலைக் குறிக்கின்றன. இருப்பினும், உடனடியாக பீதி அடைய வேண்டாம். தொடங்குவதற்கு, கணையத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் என்சைம்களுக்கான இரத்த பரிசோதனை ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இயற்கையாகவே, அவர்கள் உடனடியாக ஒரு உணவைப் பின்பற்றத் தொடங்குகிறார்கள் மற்றும் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பூர்த்தி செய்கிறார்கள். விரைவில், உடலில் சர்க்கரையின் செறிவு குறையக்கூடும்.

சோதனைகள் தேர்ச்சி பெற பின்வரும் வெளிப்பாடுகள் மற்றும் நல்வாழ்வில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்:

• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.
• வறண்ட வாய், தீராத தாகம்.
• சோர்வு, சோம்பல் மற்றும் பலவீனம்.
• பசியின்மை அதிகரித்தல் அல்லது குறைதல் (கூர்மையான எடை இழப்பு அல்லது அதன் ஆதாயம் சிறப்பியல்பு).
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல், மோசமாக குணப்படுத்தும் காயங்கள், முகப்பரு மற்றும் எபிட்டிலியத்திற்கு பிற சேதம்.
• அடிக்கடி தலைவலி அல்லது மங்கலான பார்வை.
• தோல் அல்லது சளி சவ்வுகளில் அரிப்பு.

சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அறிகுறிகள் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டிய நேரம் என்பதைக் குறிக்கலாம், மேலும் உணவு முக்கியமானது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவு

முதலில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து அவரிடமிருந்து பரிந்துரைகளைப் பெற வேண்டும். நோயின் எந்தவொரு சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளும் இல்லாத நிலையில் கூட, ஊட்டச்சத்து குறித்து சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும். இதற்காக, சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட உணவுகள் உள்ளன, இதன் முக்கிய விதி வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதாகும்.

அதிக உடல் எடையுடன், மெனுக்கள் குறைந்த கலோரி உணவுகளால் ஆனவை. மேலும், வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (மெதுவாக உடைந்து நன்மை பயக்கும்) தினசரி உணவில் இருக்க வேண்டும். ஒரு "நல்ல" கார்போஹைட்ரேட்டின் அறிகுறி ஜி.ஐ அட்டவணையில் (கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ்) அதன் குறைந்த இடமாகும், இது இனிமேல் சமையலறையில் ஒரு நிலையான துணை ஆகிறது.ஊட்டச்சத்தை தொகுக்க அதிக நேரம் எடுக்கும். தவறாமல் சாப்பிடுவது முக்கியம், அதாவது, பெரும்பாலும், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில். உணவுக்கு இடையில் அனுமதிக்கப்பட்ட இடைவெளிகள் 3 மணி நேரத்திற்கு மேல் இருக்காது. வெறுமனே, ஒரு நாளைக்கு 5-6 உணவு: 3 முக்கிய மற்றும் 2-3 தின்பண்டங்கள். சில்லுகள் மற்றும் பட்டாசுகள், துரித உணவு பொருட்கள் மற்றும் இனிப்பு சோடா குடிப்பது ஆகியவை கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.

உட்கொள்ளும் கலோரிகளின் அளவு நோயாளியின் உடல் செயல்பாடு மற்றும் அவரது உடலமைப்பைப் பொறுத்தது. குறைந்த செயல்பாடு மற்றும் / அல்லது அதிக எடையுடன், குறைந்த கலோரி உணவு உணவில் காய்கறி உணவுகளின் ஆதிக்கத்துடன் காட்டப்படுகிறது. புரத உணவுகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிட மறக்காதீர்கள். ஒரு முக்கியமான இடம் நீர் சமநிலையை கடைபிடிப்பது. அதே நேரத்தில், குளுக்கோஸை அதிகரிக்கும் உணவை நீங்கள் விட்டுவிட வேண்டியிருக்கும். முதலாவதாக, இது தூய சர்க்கரை, இனிப்பு கடை பானங்கள், பணக்கார மாவு மற்றும் மிட்டாய் பொருட்கள், கொழுப்பு மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகள், ஆல்கஹால். பழங்களில், திராட்சை, அத்தி, திராட்சையும் விரும்பத்தகாதவை. வெண்ணெய், புளிப்பு கிரீம், தூய கிரீம் மற்றும் அதிக அளவில் உணவில் இருந்து விலக்குவது அவசியம்.

உப்பு மற்றும் காய்கறி கொழுப்புகளின் குறைந்தபட்ச உள்ளடக்கத்துடன் வேகவைத்த, சுண்டவைத்த, வேகவைத்த மற்றும் வேகவைத்த உணவை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இறைச்சி சாத்தியம், ஆனால் தெரியும் கொழுப்பை அதிலிருந்து வெட்ட வேண்டும். கடைசி உணவு படுக்கைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன். பானங்கள், இனிக்காத தேநீர் மற்றும் கருப்பு காபி, மூலிகை உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீர், புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட பழச்சாறுகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. மேலும் மிக முக்கியமாக, உடலில் குளுக்கோஸ் அதிகமாக இருப்பதை மருத்துவர்கள் கண்டால், பீதி அடைய வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒருவேளை இது ஒரு தற்காலிக நிகழ்வு மற்றும் விதி உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் எதையாவது மாற்றவும், அதிக பொறுப்பாளராகவும், உங்களை கவனித்துக் கொள்ளவும் மற்றொரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

அதிகரித்த இரத்த குளுக்கோஸின் மாறுபாடு 8.5 - நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவர்களின் இரத்தத்தில் சர்க்கரை இருக்கிறது. "இரத்த குளுக்கோஸ்" என்று சொல்வது மிகவும் சரியாக இருக்கும், இது சர்க்கரையிலிருந்து ரசாயன கலவையில் வேறுபடுகிறது மற்றும் சக்திவாய்ந்த ஆற்றல் மூலமாகும். உணவில் இருந்து குளுக்கோஸ் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து உடல் முழுவதும் பரவுகிறது, அதை ஆற்றலை வழங்குவதற்காக நாம் சிந்திக்கவும், நகர்த்தவும், வேலை செய்யவும் முடியும்.

“இரத்தத்தில் சர்க்கரை” என்ற வெளிப்பாடு மக்களிடையே வேரூன்றியுள்ளது, இது மருத்துவத்திலும் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, எனவே இரத்த சர்க்கரையைப் பற்றி தெளிவான மனசாட்சியுடன் பேசுவோம், உண்மையில் குளுக்கோஸ் என்பதையே நினைவில் கொள்கிறோம். மேலும் குளுக்கோஸ் இன்சுலின் செல்லுக்குள் செல்ல உதவுகிறது.

அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் கிளைகோஜனாக மாற்றப்பட்டு கல்லீரல் மற்றும் எலும்பு தசைகளில் உள்ள சிறகுகளில் காத்திருக்க அனுப்பப்படுகிறது, இது ஒரு வகையான கிடங்காக செயல்படுகிறது. ஆற்றல் பற்றாக்குறையை பூர்த்தி செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது, ​​உடல் எவ்வளவு கிளைகோஜன் தேவை என்பதை எடுத்து, அதை மீண்டும் குளுக்கோஸாக மாற்றுகிறது.

போதுமான குளுக்கோஸ் இருக்கும்போது, ​​அதிகப்படியான கிளைகோஜனில் அப்புறப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் அது இன்னும் உள்ளது, பின்னர் அது கொழுப்பு வடிவத்தில் டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது. எனவே அதிகப்படியான எடை, நீரிழிவு உள்ளிட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகள்.

5 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் சர்க்கரை விகிதம் லிட்டருக்கு 3.9-5.0 மிமீல் ஆகும், இது அனைவருக்கும் சமம். உங்கள் பகுப்பாய்வு விதிமுறையை இரட்டிப்பாக்கினால், அதை சரியாகப் பெறுவோம்.

"அமைதியாக, அமைதியாக மட்டுமே!" ஜாம் மற்றும் பன்ஸை விரும்பும் பிரபலமான பாத்திரம் கூறினார். சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனையும் அவரை காயப்படுத்தாது.

எனவே, நீங்கள் சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்தீர்கள், அதன் முடிவைக் கண்டீர்கள் - 8.5 mmol / L. இது பீதியடைய ஒரு காரணம் அல்ல, இந்த விஷயத்தில் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த ஒரு சந்தர்ப்பம் இது. 8.5 வரை அதிகரித்த குளுக்கோஸுக்கு மூன்று விருப்பங்களைக் கவனியுங்கள்.

1. தற்காலிக சுகர் நிலை. இதன் பொருள் என்ன? சாப்பிட்ட பிறகு, கடுமையான உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு, கடுமையான மன அழுத்தம், நோய் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த தானம் செய்யப்பட்டது. எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகரிக்கும் போது “கர்ப்பிணி நீரிழிவு” என்ற கருத்து உள்ளது. இந்த காரணிகள் இரத்த சர்க்கரையின் தற்காலிக அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கின்றன, இது உடற்பயிற்சியின் போது ஏற்படும் உடலின் இயற்கையான எதிர்வினை.

சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்வதற்கான எளிய விதிகளைப் பின்பற்றவும்:

• வெறும் வயிற்றில் காலையில் தானம் செய்யுங்கள்
• மன அழுத்தம், மன அழுத்தம், உணர்ச்சி மிகுந்த உற்சாகத்தை நீக்குங்கள்.

2. தொடர்ந்து அதிகரித்த சுகர் நிலை.அதாவது, இரத்த தானத்திற்கான அனைத்து விதிகளுக்கும் உட்பட்டு, சர்க்கரை அளவு இன்னும் 8 mmol / l க்கு மேல் உள்ளது. இது ஒரு விதிமுறை அல்ல, ஆனால் நீரிழிவு நோயும் அல்ல, இது ஒரு வகையான எல்லைப்புற நிலை. டாக்டர்கள் இதை ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்று அழைக்கிறார்கள். இது ஒரு நோயறிதல் அல்ல, அதிர்ஷ்டவசமாக. இதன் பொருள் கணையம் இன்சுலினை தேவையானதை விட சற்று குறைவாக உற்பத்தி செய்கிறது. உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மெதுவாக, உடலால் சர்க்கரை பதப்படுத்துவதில் தோல்வி உள்ளது.

பல காரணங்கள் இருக்கலாம்: நாளமில்லா அமைப்பு சீர்குலைவு, கல்லீரல் நோய், கணைய நோய், கர்ப்பம். முறையற்ற வாழ்க்கை முறையும் அதிக சர்க்கரையை ஏற்படுத்தும். குடிப்பழக்கம், கடுமையான மன அழுத்தம், உடற்பயிற்சியின்மை, உடல் பருமன், எல்லா வகையான நன்மைகளுக்கும் அதிக ஆர்வம் "தேநீருக்காக."

உங்களில் சர்க்கரை அதிகரிக்க வழிவகுத்த காரணம் என்ன - நிறுவ மருத்துவர் உதவுவார். தொடர்ச்சியான உயர் சர்க்கரை குறியீட்டுடன், சிகிச்சையாளருடனான அடுத்த சந்திப்பு எப்போது என்று கேட்க ஒரு தீவிர காரணம் உள்ளது. முடிவைப் பொறுத்து, மேலதிக ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சைக்காக அவர் உங்களை ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். தயவுசெய்து ஒரு நிபுணரின் வருகையை தாமதப்படுத்த வேண்டாம்.

3. குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை மீறுவது உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கான மற்றொரு காரணமாகும். இது மறைந்த ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் அல்லது நீரிழிவு நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை ஏற்பட்டால், அது சிறுநீரில் கண்டறியப்படவில்லை, மற்றும் உண்ணாவிரத இரத்தத்தில் அதன் விதிமுறை மீறப்படுகிறது, இன்சுலின் மாற்றங்களுக்கு உயிரணுக்களின் உணர்திறன், இதன் சுரப்பு குறைகிறது.

அவள் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறாள்? இரண்டு மணி நேரத்திற்குள், நோயாளி தேவையான அளவுகளில் குளுக்கோஸை உட்கொள்கிறார், மேலும் ஒவ்வொரு 30 நிமிடங்களுக்கும் இரத்தத்தில் அதன் அளவுருக்கள் அளவிடப்படுகின்றன. முடிவைப் பொறுத்து, கூடுதல் சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் மீறலும் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, ஒரு சிறப்பு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் பழக்கமான வாழ்க்கை முறையை ஆரோக்கியமான ஒன்றாக மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நல்ல சுய ஒழுக்கம் கொண்ட விடாமுயற்சியுள்ள நோயாளிகளில், மீட்பு சாத்தியமாகும்.

கவனம் சோதனை! பின்வரும் கேள்விகளுக்கு ஆம் அல்லது இல்லை என்று பதிலளிக்கவும்.

1. உங்களுக்கு தூங்குவதில் சிக்கல் இருக்கிறதா? இன்சோம்னியா?
2. சமீபத்தில், நீங்கள் வியத்தகு முறையில் உடல் எடையை குறைத்து வருகிறீர்களா?
3. அவ்வப்போது தலைவலி மற்றும் தற்காலிக வலிகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறதா?
4. உங்கள் கண்பார்வை சமீபத்தில் மோசமடைந்துவிட்டதா?
5. நீங்கள் தோல் அரிப்பு அனுபவிக்கிறீர்களா?
6. உங்களுக்கு பிடிப்புகள் இருக்கிறதா?
7. எந்த காரணமும் இல்லாமல் நீங்கள் சூடாக உணர்கிறீர்களா?

நீங்கள் ஒரு முறையாவது “ஆம்” என்று பதிலளித்திருந்தால் மற்றும் அதிக இரத்த சர்க்கரை இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற இது மற்றொரு காரணம். நீங்கள் புரிந்துகொண்டபடி, கேள்விகள் ப்ரீடியாபயாட்டஸின் முக்கிய அறிகுறிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

வாழ்க்கை முறையை சாதாரணமாக திருத்துவதன் மூலம் சர்க்கரை அளவை 8.5 ஆக குறைக்க நல்ல வாய்ப்புகள் உள்ளன. வருத்தப்பட அவசர வேண்டாம். உடல் "நன்றி" என்று மட்டுமே சொல்லும் சில பரிந்துரைகள் இங்கே. முதல் முடிவுகளை 2-3 வாரங்களுக்குப் பிறகு உணர முடியும்.

1. ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை சாப்பிடுங்கள். உணவை வேகவைத்த அல்லது அடுப்பில் சமைத்தால் நல்லது. தீங்கு விளைவிக்கும் பன்கள், இனிப்புகள் மற்றும் பிற கார்போஹைட்ரேட் குப்பைகள் சிறந்த முறையில் அகற்றப்படுகின்றன. வறுத்த மற்றும் காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். சர்க்கரையை குறைக்கும் உணவுகளின் பட்டியலுடன் மருத்துவர்கள் எப்போதும் கை அச்சிடல்களை வைத்திருப்பார்கள். பரிந்துரைகளுக்கு செவிசாய்க்கவும்.
2. ஆல்கஹால், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை மறுக்கவும்.
3. புதிய காற்றில் நடந்து செல்லுங்கள். புதிய காற்றில் கட்டணம் வசூலிக்க குறைந்தது அரை மணி நேரமாவது பிஸியான அட்டவணையில் கண்டுபிடிக்கவும். உங்களுக்கு என்ன வகையான விளையாட்டு கிடைக்கிறது என்று யோசித்து படிப்படியாக உடல் பயிற்சிகளைத் தொடங்குங்கள். நடைபயிற்சி, ஓட்டம், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் - அனைவருக்கும் வரவேற்பு உள்ளது.
4. போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும். ஆறு மணி நேரம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது குணப்படுத்தும் உடலுக்குத் தேவை.

பயனுள்ள குறிப்பு. சர்க்கரை அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்க, குளுக்கோமீட்டரை வாங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது குளுக்கோஸின் இயக்கவியல் கண்காணிக்க உதவும். உங்கள் உடலை மேலும் நன்கு புரிந்துகொள்வதற்காக சர்க்கரையின் அளவு, உங்கள் உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடு ஆகியவற்றை நீங்கள் கவனிக்கும் ஒரு நாட்குறிப்பை ஒரு பயனுள்ள பழக்கம் வைத்திருக்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவரைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் முக்கியமாக இருக்கும், ஆனால் கூடுதல் இரத்த பரிசோதனையும் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

குளுக்கோமீட்டரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது. இந்த தலைப்பில் நுழைய, ஒரு வீடியோ உங்களுக்கு உதவும், அங்கு பிரபலமாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருத்துவர்கள் சரியான தேர்வை எவ்வாறு செய்வது என்று உங்களுக்குச் சொல்வார்கள்.பின்னர் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரும் உங்கள் பணப்பையும் இறுதி முடிவை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.

எதுவும் செய்யாவிட்டால் என்னவாக இருக்கும். பெரும்பாலும், சர்க்கரை அதிகரிக்கும், ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நீரிழிவு நோயாக மாறும், இது ஒரு தீவிர நோயாகும், இதன் பாதகமான விளைவுகள் முழு உடலையும் பாதிக்கும். ஆரோக்கியம் மோசமடையும் என்று எதிர்பார்க்கலாம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறையும்.

சிகிச்சையை விட நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது எளிது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதிக எடை, வயது 40+ மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, உங்களுக்கு ஆபத்து உள்ளது. அதிக சர்க்கரையைத் தடுப்பதற்காக, உடலில் ஏற்படக்கூடிய மாற்றங்களை கவனிக்கவும் சரிசெய்யவும் ஆண்டுக்கு இரண்டு முறையாவது சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்வது பயனுள்ளது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய் - நோயறிதலைப் பற்றியது

டைப் 2 நீரிழிவு என்பது உடலின் திசுக்களின் இன்சுலின் உணர்திறன் குறைவதால் ஏற்படும் ஒரு நாளமில்லா நாட்பட்ட நோயாகும். இது உலகில் மிகவும் பொதுவான வியாதிகளில் ஒன்றாகும். நீரிழிவு நோயை விட இருதய மற்றும் புற்றுநோயியல் நோய்கள் மட்டுமே முன்னிலையில் உள்ளன.

• வகை 2 நீரிழிவு வகைப்பாடு
• வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள்
• வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள்
• வகை 2 நீரிழிவு மருந்துகள்
• வகை 2 நீரிழிவு ஊட்டச்சத்து
• வகை 2 நீரிழிவு நாட்டுப்புற வைத்தியம் சிகிச்சை
• வகை 2 நீரிழிவு தடுப்பு
• குழந்தைகளுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு

நீரிழிவு வடிவங்கள்

• உள்ளுறை. ஆய்வக ஆய்வுகளில், உயர் இரத்த சர்க்கரை கண்டறியப்படவில்லை. இந்த கட்டத்தில் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உள்ளனர். ஆரம்ப கட்டத்தில் நோய் கண்டறிதல், உணவு ஊட்டச்சத்துக்கான மாற்றம், உடலில் சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்குதல், உடற்கல்வி மற்றும் புதிய காற்றை அடிக்கடி வெளிப்படுத்துவது ஆகியவை நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன.
• மறைக்கப்பட்ட. இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரின் மருத்துவ பகுப்பாய்வு நார்மோகிளைசீமியா அல்லது சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும் திசையில் சிறிது விலகல்களைக் காட்டுகிறது. குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனையை நடத்தும்போது, ​​சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பது அதைவிட மெதுவாக இருக்கும். மருத்துவ அறிகுறிகள் நடைமுறையில் இல்லை. இந்த கட்டத்தை கண்காணிக்க வேண்டும், பெரும்பாலும் மருத்துவ சிகிச்சையில்.
• வெளிப்படையான. அதிக குளுக்கோஸ் அளவு இரத்தத்தில் மட்டுமல்ல, சிறுநீரிலும் குறிப்பிடப்படுகிறது. நோயின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் வெளிப்படுகின்றன.

தீவிரத்தை

1. எளிதான பட்டம். கிளைசீமியா மிகக் குறைவு. குளுக்கோசூரியா (சிறுநீரில் சர்க்கரை இருப்பது) கவனிக்கப்படவில்லை. நோயின் சிறப்பியல்பு எதுவும் இல்லை.
2. நடுத்தர பட்டம். ஹைப்பர் கிளைசீமியா காணப்படுகிறது, இது 10 மிமீல் / எல் க்கும் அதிகமான காட்டி, குளுக்கோசூரியாவின் தோற்றம், அத்துடன் நோயின் அறிகுறிகளை தெளிவாக வெளிப்படுத்துகிறது. சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
3. கடுமையான பட்டம். உடலில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், சிறுநீரில் சர்க்கரை, இரத்தம் முக்கியமான நிலைகளை எட்டும். நோயின் மருத்துவ படம் உச்சரிக்கப்படுகிறது, நீரிழிவு ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமாவை உருவாக்கும் அபாயங்கள் மிகச் சிறந்தவை. சர்க்கரை எரியும் மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, இன்சுலின் நோயாளிக்கு குறிக்கப்படலாம்.

சிக்கல்கள்

• இரத்த நாளங்களின் முற்போக்கான பெருந்தமனி தடிப்பு இதய தசை, கைகால்கள் மற்றும் மூளையின் இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்க பங்களிக்கிறது. இரத்த சோகை, த்ரோம்போசைட்டோபீனியா, கரோனரி இதய நோய் மற்றும் பிற நோய்களின் அபாயங்கள்.
• பலவீனமான இரத்த ஓட்டம் காரணமாக, அலோபீசியா அரேட்டா, முகத்தின் வறண்ட தோல், உடல், அதிகரித்த பலவீனம் மற்றும் ஆணி தகடுகளின் அடுக்குதல் ஆகியவை சாத்தியமாகும்.
• நீரிழிவு இயற்கையின் நெஃப்ரோபதி.
• ரெட்டினோபதி என்பது விழித்திரையின் ஒரு நோய்.
• உயர்த்தப்பட்ட இரத்தக் கொழுப்பு இருதய நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.
• கீழ் முனைகளின் புண் புண்கள்.
• தொற்றுநோய்களுக்கு அதிக பாதிப்பு ஏற்படுவதால், குறிப்பாக மரபியல் பாதை காரணமாக பல்வேறு சொற்பிறப்பியல் நோய்களின் தொற்று நோய்கள்.
• ஆண்கள் ஆண்மைக் குறைவை வளர்க்கலாம்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள்

நிலையான ஹைப்பர் கிளைசீமியா காரணமாக இந்த நோய் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது, இது உடல் திசுக்களின் எதிர்ப்பின் (எதிர்ப்பின்) அதிகரிப்பு காரணமாக தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.கணையம் தொடர்ந்து இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது என்ற போதிலும், ஹார்மோன் செயலற்றது மற்றும் குளுக்கோஸை முழுவதுமாக உடைக்க முடியவில்லை, இது இரத்தத்தில் அதன் அதிகரித்த உள்ளடக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

விஞ்ஞானிகள் இன்னும் சரியான காரணத்தை பெயரிட முடியாது, நோயின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் தூண்டுதல். நீரிழிவு நோயைத் தூண்டும் ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• மரபணு முன்கணிப்பு (பெற்றோர்களில் ஒருவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் அல்லது இருவரும்),
• அதிக எடை,
• செயலற்ற வாழ்க்கை முறை
• உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• முறையற்ற, சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து,
• அதிகப்படியான மது அருந்துதல்
• நாளமில்லா நோய்கள்
• கல்லீரல் செயலிழப்பு
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் ஹார்மோன் மருந்துகளின் அதிக அளவு மருத்துவரின் மேற்பார்வை இல்லாமல் நீடித்த பயன்பாடு,
• கர்ப்ப,
• தொற்று நோய்கள்
• மன அழுத்தம்,
• உயர்ந்த இரத்த லிப்பிடுகள்.

45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மக்கள், உடலின் ஹார்மோன் சரிசெய்தல் காலத்தில் இளம் பருவத்தினர், உடல் பருமன் நோயாளிகளால் நோய்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. கணையம் மற்றும் கல்லீரலின் கடுமையான நோய்களின் பின்னணியில் இந்த நோய் உருவாகலாம்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள் குறித்த கூடுதல் தகவல்களை இங்கே பெறலாம்.

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக டயபேநோட்டைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள்

நோயின் அறிகுறிகள் லேசானவை. நீண்ட காலமாக, நோய் எந்த வகையிலும் தன்னை வெளிப்படுத்தாது, அதாவது, ஒரு மறைந்த வடிவத்தில் தொடரவும், இது நோயறிதலை சிக்கலாக்குகிறது. ஆரம்ப கட்டத்தில் பாதிக்கும் மேற்பட்ட நோயாளிகள் நீண்ட காலமாக நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதாக சந்தேகிக்கக்கூடாது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• தாகத்தின் நிலையான உணர்வு, வறண்ட வாய்
• விரைவான சிறுநீர் கழித்தல், பாலியூரியாவுடன்,
• பொது பலவீனம், சோர்வு,
• எடை அதிகரிப்பு, அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மாறாக, அதன் கூர்மையான குறைவு,
• நமைச்சல் தோல், பெரும்பாலும் இரவில் தோன்றும். குடல் அரிப்பு
• பெண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினம்,
• தோல் மற்றும் சளி மேற்பரப்புகளின் கொப்புள நோய்கள்,
• எரிச்சல், தூக்கக் கலக்கம்,
• உணர்வின்மை மற்றும் கைகால்களின் கூச்ச உணர்வு,
• குமட்டல், வாந்தி சாத்தியம்,
• அதிகப்படியான வியர்வை
• சிறிய காயங்கள், சிராய்ப்புகள், கீறல்கள் கூட நீண்ட மற்றும் கடினமாக குணமாகும்,
• குறைந்த ஆற்றல் நுகர்வுடன் அதிகரித்த பசி,
• பார்வைக் குறைபாடு
• ஈறு நோய்.

பிற அறிகுறிகளைப் பற்றி - இங்கே படியுங்கள்.

வகை 2 நீரிழிவு மருந்துகள்

நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்து சிகிச்சையில் குடல் சளி வழியாக குளுக்கோஸின் ஊடுருவலைக் குறைக்கும் மற்றும் இன்சுலின் உடல் திசுக்களின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும் மருந்துகளின் பயன்பாடு அடங்கும். தேவைப்பட்டால், மற்றும் நோயின் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இன்சுலின் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய மருந்துகள்:

1. மெட்ஃபோர்மின் - கணையத்தின் சுரப்பு செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது, இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைக்கிறது, குளுக்கோஸ் எடுப்பதை செயல்படுத்துகிறது, மேலும் இரத்த பண்புகளை மேம்படுத்துகிறது. அதன் நோக்கம் மற்றும் அளவு ஒரு மருத்துவரால் கண்டிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. தியாசோலிடினியோன்ஸ் (பாலிகிளிட்டசோன், ரோசிகிளிட்டசோன்) - இரத்தத்திலும் சிறுநீரிலும் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைத்து, அதன் உறிஞ்சுதலுக்கு பங்களிக்கிறது. நோயின் மிதமான மற்றும் கடுமையான நிலைகளுக்கு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
3. குளுக்கோபேஜ், சியோஃபோர் - சர்க்கரை பர்னர்கள், உடல் பருமனுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
4. சிட்டாக்ளிப்டின் என்பது சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்து, இது இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. பெரும்பாலும் பிற மருந்துகளுடன் கூட்டு சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
5. வைட்டமின்கள் - ஈ (டோகோபெரோல்), சி (அஸ்கார்பிக் அமிலம்), ஏ (ரெட்டினோல்), என் (பயோட்டின்), பி 1 (தியாமின்), பி 6 (பைரிடாக்சின்), பி 12 (கோபாலமின்). வைட்டமின் போன்ற மருந்துகள் தொடர்பான லிபோயிக் மற்றும் சுசினிக் அமிலங்களை எடுத்துக்கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கவும்.

பெரும்பாலான மருந்துகள் போதைக்குரியவை. இந்த வழக்கில், உட்சுரப்பியல் நிபுணர் இன்சுலின் சிகிச்சையின் ஒரு போக்கை பரிந்துரைக்கிறார்.

தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள்

• சாக்லேட், இனிப்பு பேஸ்ட்ரிகள், ஜாம், ஜாம், ஜாம், மார்ஷ்மெல்லோஸ், மார்மலேட் மற்றும் சர்க்கரையுடன் பிற பொருட்கள்,
• பன்றி இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு வகைகளின் பிற வகை இறைச்சி, கொழுப்பு வகை மீன், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், கொழுப்பு வகை தொத்திறைச்சி,
• முழு கொழுப்பு பால், புளிப்பு கிரீம், அதிக கொழுப்பு சீஸ்கள்,
• பருப்பு வகைகள்,
• பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் வெள்ளை ரொட்டிகள்,
• சர்க்கரை கொண்ட சாஸ்கள். இதில் மயோனைசே மற்றும் கெட்ச்அப்ஸ்,
• மது பானங்கள்
• ஊறுகாய் மற்றும் உப்பு தயாரிப்புகள்
• காரமான சுவையூட்டல்கள்
• இனிப்பு பழங்கள் - திராட்சை, வாழைப்பழங்கள், டேன்ஜரைன்கள், அன்னாசிப்பழம், தேதிகள், அத்தி. இங்கே பீச், பிளம்ஸ், பேரீச்சம்பழம்,
• பெர்ரி - ராஸ்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி,
• உலர்ந்த பழங்கள் (மேலும் காண்க - அவற்றின் நன்மைகள் என்ன).

சில நேரங்களில் நீங்கள் இனிப்புகளின் ஒரு சிறிய பகுதிக்கு உங்களை சிகிச்சையளிக்க முடியும், ஆனால் அந்த நாளில் உணவில் இருந்து ஏதாவது புரதம் அல்லது ரொட்டியை குறைக்க அல்லது அகற்றுவது நல்லது.

சிறிய அளவில் தயாரிப்புகள்

• உருளைக்கிழங்கு,
• ஆகியவற்றில்,
• கேரட்,
• பீன்ஸ், பட்டாணி,
• கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி, பால், கடின உப்பு பாலாடைக்கட்டி, வெண்ணெய்,
• ஆட்டுக்குட்டி, வாத்து, வாத்து,
• அரிசி, காட்டு மற்றும் பழுப்பு தவிர, ரவை,
• துரம் கோதுமை பாஸ்தா,
• உப்பு, புகைபிடித்த மீன்,
• முட்டை, புரதம் மட்டுமே, மஞ்சள் கரு மிகவும் அரிதானது,
• காளான்கள், முன்னுரிமை சூப்களில் மட்டுமே,
• முள்ளங்கி.

அரிதான உணவுகள்

1. முட்டைக்கோஸ் - ஏதேனும். குறிப்பாக பயனுள்ள வெள்ளை. முட்டைக்கோசு கிட்டத்தட்ட எல்லா வகைகளிலும் உட்கொள்ளலாம் - புதிய, ஊறுகாய், வேகவைத்த, சுண்டவைத்த, வேகவைத்த, வேகவைத்த, சாறு.
2. பெல் மிளகு.
3. வெண்ணெய்.
4. ஜெருசலேம் கூனைப்பூ (பயன்களைப் பற்றி - இங்கே படியுங்கள்).
5. வெங்காயம்.
6. சாலட்.
7. செலரி, தண்டுகள் மற்றும் வேர் இரண்டும்.
8. வெந்தயம், வோக்கோசு, கொத்தமல்லி.
9. பூசணி, சீமை சுரைக்காய், ஸ்குவாஷ், சீமை சுரைக்காய்.
10. தக்காளி.
11. பயறு.
12. கத்தரிக்காய்.
13. வெள்ளரிகள்.
14. டர்னிப்.

நீரிழிவு நோய்க்கான காய்கறிகளைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க - இங்கே படியுங்கள்.

1. குறைந்த கொழுப்பு சீஸ்கள்.
2. கர்டில்டு.
3. குறைந்த கொழுப்பு கெஃபிர்.
4. Mazzoni.
5. சீரம்.
6. Kefir.
7. குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி.
8. யோகர்ட்.

1. கோதுமை ரொட்டி
2. கம்பு ரொட்டி.
3. கிளை ரொட்டி.

மீன் மற்றும் கடல் உணவு

1. குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன்.
2. ஸ்க்விட்ஸ், கட்ஃபிஷ், கடல் வெள்ளரிகள், ஆக்டோபஸ்கள்.
3. மொல்லஸ்க்குகள் - ஸ்காலப்ஸ், மஸ்ஸல்ஸ், சிப்பிகள், ராபன்கள், எக்காளம்.
4. இறால், நண்டு, நண்டுகள்.

பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி இனிப்பு வகைகள் அல்ல

1. தேநீர் கருப்பு பலவீனமான, பச்சை, மஞ்சள், ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி.
2. காபி பலவீனமானது.
3. சிக்கரி.
4. சர்க்கரை இல்லாமல் பழம் மற்றும் காய்கறி சாறுகள்.
5. சிகிச்சை மினரல் வாட்டர்.
6. மூலிகை தேநீர், காபி தண்ணீர், உட்செலுத்துதல்.
7. இனிக்காத கலவைகள்.

நன்கு அறியப்பட்ட இனிப்புகளுக்கு பதிலாக (சர்பிடால், சைலிட்டால், அஸ்பார்டேம்), நீங்கள் தேன் ஸ்டீவியாவின் இலைகளிலிருந்து பொடியைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த ஆலை ஜன்னலில் கூட வளர்க்கப்படலாம் அல்லது மருந்தக ஸ்டீவியோசைடில் வாங்கலாம். இனிப்புகளைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க இங்கே.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான பிற ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் எங்கள் அடுத்த கட்டுரையில் விவரிக்கப்படும்.

கிளைசெமிக் குறியீட்டு உணவு தேர்வு

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, நடுத்தர அல்லது குறைந்த குறியீட்டுடன் கூடிய உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

கிளைசெமிக் குறியீட்டின் மூலம் தயாரிப்புகளின் முழுமையான பட்டியலை இங்கே காணலாம்: http://diabet.biz/pitanie/osnovy/glikemicheskij-indeks-produktov.html.

தனிப்பட்ட அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் இருப்பதால், உணவை உங்கள் மருத்துவரிடம் பரிசோதிக்க வேண்டும். மருத்துவர், தயாரிப்புகளின் பட்டியலுடன் கூடுதலாக, உங்கள் எடை, நோய்கள் இருப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டு, உணவுகளின் உகந்த கலோரி உள்ளடக்கத்தை வழங்குவார்.

வகை 2 நீரிழிவு நாட்டுப்புற வைத்தியம் சிகிச்சை

பாரம்பரிய மருத்துவம் நீரிழிவு நோயை இயற்கையான, சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த வழிமுறையுடன் சிகிச்சையளிக்கிறது. இது இரத்த சர்க்கரை அளவை சாதாரண வரம்பிற்குள் வைத்திருக்க உதவும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட நாட்டுப்புற வைத்தியம்:

• நடுத்தர அளவிலான செலரி ரூட் (வோக்கோசு வேர் மூலம் மாற்றலாம்) மற்றும் அரை எலுமிச்சையை ஒரு பிளெண்டரில் நறுக்கி, 10 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் சூடு. வரவேற்பு - சாப்பாட்டுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு 1 தேக்கரண்டி.
• பக்வீட் அல்லது பக்வீட்டை மாவில் அரைத்து, குறைந்த கொழுப்புள்ள கேஃபிர் மூலம் 1: 4 ஐ ஊற்றவும், அங்கு 1 பகுதி மாவு, 4 கெஃபிர். கலவை 7 முதல் 10 மணி நேரம் காய்ச்சட்டும். காலையில் 0.5 கப் பானம் சாப்பாட்டுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பும், மாலை அரை மணி நேரத்திற்கு முன் படுக்கைக்கு எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• நன்கு உலர்ந்த ஆஸ்பென் பட்டை - 2 கப் எடுத்து, கொதிக்கும் நீரைச் சேர்க்கவும், அதனால் பட்டை சிறிது மூடப்பட்டிருக்கும், சுமார் 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். ஒரு போர்வை, ஒரு தடிமனான துண்டுடன் ஒரு காபி தண்ணீருடன் ஒரு பாத்திரத்தை மடக்கி, ஒரு சூடான இடத்தில் 12-14 மணி நேரம் நிற்க வைக்கவும்.பிறகு - உட்செலுத்தலை வடிகட்டி, 2 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• ஹைபரிகம் மூலிகை கொதிக்கும் நீரை 1: 2 ஊற்றவும். 3 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். ஒரு குவளையில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்.
• தேயிலை, காபி அல்லது வெற்று சூடான நீரில் சுவைக்கப்படும் இலவங்கப்பட்டை தூள் ஒரு இனிமையான சுவை மற்றும் நறுமணத்தை தருவது மட்டுமல்லாமல், இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கவும் உதவும். பழங்கள், தேனுடன் இலவங்கப்பட்டை நன்றாக செல்கிறது. இலவங்கப்பட்டை ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிராம் கொண்டு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், படிப்படியாக உட்கொள்ளலை 5 கிராம் வரை அதிகரிக்கும்.
• புதிய இஞ்சி வேர் ஒரு சிறிய துண்டு துவைக்க, தலாம் மற்றும் ஒரு மணி நேரம் மிகவும் குளிர்ந்த நீரை ஊற்றவும் (நீங்கள் அதை உருகலாம்). ஊறவைத்த வேரை ஒரு தட்டில் நன்றாக மெஷ் கொண்டு, ஒரு தெர்மோஸில் போட்டு கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். தேநீரில் சுவைக்க உட்செலுத்தலைச் சேர்க்கவும். உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை குடிக்கவும்.
• 300 மில்லி வேகவைத்து, லாரலின் 15 இலைகளைச் சேர்த்து, 5 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். ஒரு சூடான இடத்தில் 5 மணி நேரம் வலியுறுத்திய பிறகு. 3 நாட்கள் குடிக்கவும், தீர்வை சம பாகங்களில் விநியோகிக்கவும். முழு உட்செலுத்துதல் குடித்துவிட்டு, 2 வாரங்களுக்கு இடைநிறுத்தி, போக்கை மீண்டும் செய்யவும்,
• உலர்ந்த தூள் ஜெருசலேம் கூனைப்பூ கிழங்கை 4 தேக்கரண்டி எடுத்து, 1 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றவும், குறைந்த வெப்பத்தில் 1 மணி நேரம் வேகவைக்கவும். ஒரு நாளைக்கு 1/3 கப் ஒரு காபி தண்ணீர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• ஒவ்வொரு காலையிலும் வெறும் வயிற்றில் 3 மாதங்களுக்கு, புதிய கறியின் 10 தாள்களை மெல்லுங்கள் (விழுங்கத் தேவையில்லை).
• வெந்தயம் என்று அழைக்கப்படும் ஹில்பாவின் 2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த விதைகள், ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். ஒரே இரவில் காய்ச்சட்டும். காலையில், வெற்று வயிற்றில் கஷ்டப்பட்டு குடிக்கவும்.
• கற்றாழை சாறு, நறுக்கிய லாரல் இலைகள், மஞ்சள் தூள் அரை டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கலக்கவும், 1 மணி நேரம் காய்ச்சவும். ஒரு நாளைக்கு 2 முறை, காலை மற்றும் மாலை, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• 2 தேக்கரண்டி மூலிகை திஸ்டில் ஸ்பாட் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். சுமார் ஒரு மணி நேரம் காய்ச்சட்டும். அரை கிளாஸில் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை உட்செலுத்துதல்.

வகை 2 நீரிழிவு தடுப்பு

டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு எந்தவொரு தடுப்பும் இல்லை என்றால், டைப் 2 நீரிழிவு நோயை சில சந்தர்ப்பங்களில் தடுக்கலாம், அல்லது குறைந்தபட்சம் அதன் வளர்ச்சியை தாமதப்படுத்தலாம். நிச்சயமாக, மரபணு முன்கணிப்பை யாரும் ரத்து செய்யவில்லை, ஆனால் மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், நோய்கள் ஏற்படுவதை நாமே தூண்டுகிறோம்.

நீங்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோயைப் பெற விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் சிறிய பட்டியலைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• அதிகப்படியான உணவு அல்லது சமநிலையற்ற, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு பற்றி மறந்து விடுங்கள்.
• உடற்கல்வி, விளையாட்டு அடிப்படையில் செயலற்ற வாழ்க்கை முறையை மறந்து விடுங்கள்.
• வழக்கமான தடுப்பு பரிசோதனைகளைத் தவிர்க்க வேண்டாம்.

வைட்டமின்கள், சிகிச்சை மசாஜ், குளியல் மற்றும், நிச்சயமாக, நரம்பு மண்டலத்தை ஆரோக்கியமான நிலையில் வைத்திருக்க உதவும் பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகள் ஆகியவற்றால் தடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது. குணப்படுத்தும் கனிம நீர், சிகிச்சை மண், ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி வருடாந்திர ஸ்பா சிகிச்சை காண்பிக்கப்படுகிறது. தடுப்பு மற்ற முறைகள் பற்றி - இங்கே படியுங்கள்.

குழந்தைகளுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு

முன்னதாக, டைப் 2 நீரிழிவு குழந்தைகளுக்கு ஒரு அரிய நோயாக இருந்தது. இந்த நோய் முதிர்ந்த வயதினரை மட்டுமே பாதிக்கிறது என்று நம்பப்பட்டது. ஆனால் நம் காலத்தில் இது குறிப்பிடத்தக்க வகையில் “புத்துயிர் பெற்றது”, துரதிர்ஷ்டவசமாக, குழந்தைகளில் இத்தகைய நோயறிதல் அசாதாரணமானது அல்ல.

குழந்தைகளில், நீரிழிவு பிறப்பிலிருந்து (பரம்பரை முன்கணிப்பு), உடல் பருமனுடன் அல்லது பருவமடையும் காலத்தில் வெளிப்படுகிறது.

குழந்தைகளுக்கு நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள்

• பரம்பரை காரணி
• ஓட்டத்தை,
• அதிக எடை,
• மோசமான ஊட்டச்சத்து,
• குறைந்த உடல் செயல்பாடு
• குழந்தையின் செயற்கை உணவு,
• தொற்று நோய்கள்
• கர்ப்ப காலத்தில் அம்மாவின் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்
• சிறு வயதிலேயே ஒரு குழந்தையால் மேற்கொள்ளப்படும் வைரஸ் நோய்கள்,
• புரதம், ஃபைபர்,
• குழந்தையின் ஊட்டச்சத்தில் திட உணவை அறிமுகப்படுத்துவது.

குளுக்கோஸ் 8 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருந்தால் என்ன அர்த்தம்?

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 8 மிமீல் / எல் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருந்தால், இந்த நிலை ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதைப் பற்றி என்ன சொல்ல முடியும், என்ன காரணங்கள் இருக்கலாம் மற்றும் இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் என்ன செய்ய வேண்டும் - இது கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படும்.உடலில் உள்ள சர்க்கரை உள்ளடக்கம் கணையத்தின் ஹார்மோனான இன்சுலின் மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது என்பதும், இந்த ஒழுங்குமுறையை மீறுவது குளுக்கோஸின் தொடர்ச்சியான அதிகரிப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது என்பதும் அனைவரும் அறிந்ததே.

குளுக்கோஸ் இன்சுலின் வெளியீட்டு நேரம்

மற்ற செயல்முறைகள் இந்த செயல்முறையை பாதிக்கின்றன என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது: நேரம், கலவை மற்றும் உணவு உட்கொள்ளும் அளவு, உடல் செயல்பாடுகளின் தன்மை, நரம்பியல் கோளத்தின் நிலை. இருப்பினும், சர்க்கரை 8 மிமீல் / எல் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட நிலைக்கு அதிகரிப்பதற்கு பின்வரும் நிபந்தனைகள் காரணமாக இருக்கலாம்:

• நீரிழிவு நோய்
• கல்லீரல் நோய் அதன் செயல்பாட்டை மீறும்,
• பல்வேறு நாளமில்லா கோளாறுகள்,
• கர்ப்ப காலம்
• சில மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு.

கர்ப்ப

கர்ப்ப காலத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜன்கள், புரோஜெஸ்ட்டிரோன், கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின், லாக்டோஜென், புரோலாக்டின் போன்ற ஹார்மோன்களின் அளவு கடுமையாக உயர்கிறது. ஒருபுறம், அவர்கள் தாய்மைக்கும் உணவிற்கும் ஒரு பெண்ணைத் தயார்படுத்துகிறார்கள், அவளுடைய எதிர்கால குழந்தையின் இயல்பான வளர்ச்சியை உறுதி செய்கிறார்கள். மறுபுறம், அவை கணையத்தின் செயல்பாட்டில் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகின்றன, அதன் எண்டோகிரைன் பகுதி உட்பட, இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது.

மருந்துகள்

கருத்தடை மருந்துகள், ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்கள், டையூரிடிக்ஸ், நியூரோட்ரோபிக் மருந்துகள் - ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், அமைதி, தூக்க மாத்திரைகள் - ஹார்மோன் மருந்துகளை நீண்ட காலமாக எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கு இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்கும்.

இந்த எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு தற்காலிகமானது, காரணத்தை நீக்கிய பின், அது இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இருப்பினும், இந்த அடிப்படையில் இது நீரிழிவு நோயா இல்லையா என்பது குறித்து முடிவுகளை எடுக்க முடியாது. இந்த காரணிகளின் பின்னணியில் இந்த எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் இந்த நோயை மனிதர்களில் விலக்க முடியாது.

இது நீரிழிவு நோயா இல்லையா?

ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், நாள் முழுவதும் குளுக்கோஸ் அளவின் ஏற்ற இறக்கங்கள் மிகவும் இயற்கையானவை, அவை கலவை, அளவு, உண்ணும் நேரம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது, இது ஒரு உடலியல் செயல்முறை. கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மிக விரைவாக உறிஞ்சப்படுகின்றன, சாப்பிட்ட பிறகு அதிகபட்சம் 2 மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, அவை அவற்றின் மறுசுழற்சி சுழற்சியை முழுவதுமாகச் சென்று அவற்றின் அசல் நிலைக்குத் திரும்புகின்றன, கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் தொந்தரவு செய்யப்படாது, நீரிழிவு நோய் இல்லை.

இன்று, ஒவ்வொரு நபருக்கும், வீட்டிலுள்ள இரத்த சர்க்கரையின் அளவீட்டு குளுக்கோமீட்டர் சாதனங்களின் உதவியுடன் கிடைக்கிறது, அவற்றை மருந்தகங்கள், மருத்துவ உபகரணங்கள் கடைகளில் இலவசமாக வாங்கலாம். அவை முக்கியமாக நீரிழிவு நோயாளிகளால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் எந்தவொரு நபரும் விரும்பினால் குளுக்கோமெட்ரி செய்யலாம். சரியாக செல்லவும் - இது நீரிழிவு நோயா இல்லையா, இரத்த சர்க்கரை 8 மிமீல் / எல் அடையும் போது, ​​உண்ணும் நேரத்தைப் பொறுத்து அதன் விதிமுறைகளை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

வெறும் வயிற்றில் இருந்தால்

பெரியவர்களில் உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் வீதம் 3.5 முதல் 5.6 மிமீல் / எல் வரை உள்ளது, 8-10 மணிநேரங்களுக்கு உணவு உட்கொள்ளும் பற்றாக்குறையின் மத்தியில் அதன் நிலை 8 ஐ எட்டும் போது, ​​இது ஒரு ஆபத்தான அறிகுறியாகும். இது இன்சுலின் உற்பத்தியின் பற்றாக்குறை, அதன் செயலிழப்பு அல்லது இன்சுலின் அதிகரித்த திசு எதிர்ப்பு காரணமாக குளுக்கோஸ் பயன்பாட்டின் பற்றாக்குறையைக் குறிக்கிறது. இந்த முடிவு நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதாகக் கூறுகிறது, அதன் வடிவம் மற்றும் சிகிச்சையின் தேர்வை தெளிவுபடுத்த கூடுதல் பரிசோதனை அவசியம்.

என்ன செய்வது

8 ஐக் குறிக்க உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு நீரிழிவு நோயின் தெளிவான அறிகுறியாகும். அதாவது உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் பரிசோதனை, சிகிச்சை மற்றும் வழக்கமான கண்காணிப்பு அவசியம்.

தொடர்ச்சியான பகுப்பாய்வுகளில் இரத்த சர்க்கரை 8 ஐ எட்டினால் - இதன் பொருள் என்ன, என்ன செய்ய வேண்டும்? முதலாவதாக, குளுக்கோஸ் பயன்பாடு வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், இதில் வளர்சிதை மாற்றம் குறைகிறது, மேலும் அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உடலில் நுழைகின்றன.

உடனடியாக தொடங்குவதற்கான செயல்பாடுகள்:

• உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரித்தல் - பயிற்சிகள் செய்யுங்கள், நடக்க, பைக் சவாரி செய்யுங்கள், குளத்தைப் பார்வையிடவும்,
• உணவை சரிசெய்யவும் - மிட்டாய், பேஸ்ட்ரிகளை விலக்கி, புதிய பழங்கள், பழச்சாறுகளுடன் அவற்றை மாற்றவும், மேலும் விலங்குகளின் கொழுப்புகளை காய்கறி எண்ணெய்களுடன் மாற்றவும்,
• எந்தவொரு வடிவத்திலும் ஆல்கஹால் குடிக்க மறுக்கிறார்கள் - வலுவான பானங்கள், ஒயின் அல்லது பீர், அவற்றில் அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன.

உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் கூடிய விரைவில் ஆலோசனை செய்து அவரின் அனைத்து வழிமுறைகளையும் பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம்.

இது எவ்வளவு ஆபத்தானது?

8 மிமீல் / எல் இருந்து இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அதிகப்படியான அளவு ஒரு பெரிய உடல்நலக் கேடு, இது பல நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது:

• இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் - பெருந்தமனி தடிப்பு, மாரடைப்பு டிஸ்டிராபி, மாரடைப்பு, முனையின் குடலிறக்கம்,
• நரம்பு மண்டலம் - பாலிநியூரோபதி, பல்வேறு நரம்பியல், என்செபலோபதி, பெருமூளை விபத்து (பக்கவாதம்)
• நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு - நோய்த்தொற்றுகள், அழற்சி நோய்கள்,
• தசைக்கூட்டு அமைப்பு - தசை ஹைப்போட்ரோபி, எலும்பு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், சீரழிவு கூட்டு மாற்றங்கள் (ஆர்த்ரோசிஸ்),
• நாளமில்லா அமைப்பு - தைராய்டு மற்றும் பிறப்புறுப்பு சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டில் குறைவு,
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு - கொழுப்பு திரட்சியின் படிவு, உடல் பருமனின் வளர்ச்சி,
• பார்வைக் குறைபாடு - பார்வை நரம்புகளின் அட்ராபி, விழித்திரைப் பற்றின்மை,
• வீரியம் மிக்க கட்டிகளின் வளர்ச்சி.

மருத்துவ புள்ளிவிவரங்கள் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் பின்னணிக்கு எதிராக, எந்தவொரு நோயியலின் நிகழ்வுகளும் மிக அதிகமாக உள்ளன, மேலும் இது மிகவும் கடுமையான வடிவத்தில் தொடர்கிறது.

சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு இயல்பாக்குவது என்ற கேள்வி உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் திறனுக்குள் முழுமையாக உள்ளது மற்றும் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது. அனைவருக்கும் உலகளாவிய சிகிச்சை முறை இல்லை.

முதலில், நீரிழிவு வகை தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இது வகை 1 என்றால், அதாவது இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படவில்லை, மாற்று சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது 1 உணவுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட 24 மணி நேர இன்சுலின் அல்லது குறுகிய-செயல்பாட்டு இன்சுலின் ஆகும். ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஒற்றை மற்றும் தினசரி அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் அவை தனித்தனியாக அல்லது இணைந்து பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில், இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படும் போது, ​​ஆனால் "வேலை செய்யாது", மாத்திரைகளில் சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள், காபி தண்ணீர் மற்றும் மருத்துவ மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல் ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், சிகிச்சையின் கட்டாய கூறு சிறப்பு உணவு சிகிச்சை மற்றும் உடற்கல்வி.

மாற்று சிகிச்சையை நடத்துவதற்கு மருத்துவர் மிகவும் வசதியான வழியைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்

பிற பகுப்பாய்வு மதிப்புகள்

இப்போது சர்க்கரை அளவிற்கான பிற விருப்பங்கள் என்ன, கவலைப்பட ஏதாவது செய்ய வேண்டுமா என்பது பற்றி.

வெற்று வயிற்றில் 5 மிமீல் / எல் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சர்க்கரை குறியீடு (6 வரை எந்த மதிப்புகளும்) குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு விதிமுறை. 1 மாத வயது வரை பிறந்த குழந்தைகளுக்கு விதிவிலக்கு, அதன் இரத்த சர்க்கரை 4.4 மிமீல் / எல் தாண்டக்கூடாது.

6 மி.மீ. உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் ஆலோசனை தேவை, ஏனென்றால் இது ஒரு முன்கூட்டியே நீரிழிவு நிலையாக இருக்கலாம்.

உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸ் 7 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதை அடைந்தால், மேலதிக பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, இது நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாகும். நோய்க்கான வகையைக் கண்டுபிடித்து, உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி சர்க்கரை அளவை சரிசெய்வது அவசியம்.

இரத்த சர்க்கரை 5.8 மிமீல்

நாளமில்லா அமைப்பு மற்றும் கணையத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டின் போது, ​​அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் சக்தி அளிக்க இரத்த சர்க்கரை போதுமானது. அதிகப்படியான குளுக்கோஸுடன், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் சீர்குலைந்து, உடல் பாதிக்கப்படுகிறது. சர்க்கரை இல்லாதது குறைவான கொடூரமானது - இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு. இரத்த சர்க்கரை 5 8 என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன குறிகாட்டிகள் விதிமுறையாகக் கருதப்படுகின்றன, இன்னும் விரிவாகக் கூறுவோம்.

விதிமுறைகள் மற்றும் மீறல்கள்

மனித உடலில் ஒருமுறை, சர்க்கரை நேரடியாக உறிஞ்சப்படுவதில்லை. செரிமான மண்டலத்தில், சர்க்கரை நொதிகளால் குளுக்கோஸாக உடைக்கப்படுகிறது. பிளவுக்குத் தேவையான நொதிகள் கிளைகோசைல் ஹைட்ரோலேஸ்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. ஹைட்ரா என்ற முன்னொட்டு நீர்வாழ் சூழலில் மட்டுமே எதிர்வினை சாத்தியமாகும் என்று கூறுகிறது.

சுக்ரோஸின் ஒரு பகுதி சிறுகுடல் மற்றும் கணையத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. அங்கிருந்து குளுக்கோஸ் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து மனித உடல் முழுவதும் பரவுகிறது.

ஆரோக்கியமான மனித உடலுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு குளுக்கோஸ் தேவைப்படுகிறது. அதில் பெரும்பாலானவை உணவுடன் வெளியில் இருந்து உடலில் நுழைகின்றன. குளுக்கோஸ் மூளை செல்கள், எலும்புகள் மற்றும் தசைகளுக்கு ஊட்டச்சத்தை வழங்குகிறது.

சர்க்கரை விதிமுறைக்கு அப்பாற்பட்டால், உயிரணுக்களின் ஊட்டச்சத்து தொந்தரவு செய்யப்பட்டு உடல் அதன் செயல்பாட்டை இழக்கிறது. இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை இரண்டு வகையான மீறல்கள் உள்ளன:

1. குறைக்கப்பட்ட உள்ளடக்கம் - இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு. முதலாவதாக, மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் செல்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன.
2. உயர் உள்ளடக்கம் - ஹைப்பர் கிளைசீமியா. சர்க்கரை உயிரணுக்களின் புரதத்தில் வைக்கப்பட்டு அவற்றை சேதப்படுத்தும். ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன், இதயம், சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் மற்றும் பார்வை உறுப்புகள் முதன்மையாக பாதிக்கப்படுகின்றன.

இரத்த சர்க்கரை அளவு ஆய்வகத்தில் அல்லது ஒரு வீட்டு இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டருடன் அளவிடப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நபரின் இரத்தத்திலும் குளுக்கோஸின் அளவு அதன் செயல்பாடு, கணையத்தின் செயல்பாடு மற்றும் இன்சுலின் நடுநிலையான ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியின் தீவிரம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

நீரிழிவு நோய் நயவஞ்சகமானது மற்றும் முதலில் தன்னை வெளிப்படுத்தாது. பின்வரும் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​உடனடியாக இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. தாகத்தின் நிலையான உணர்வு, நாசோபார்னீயல் சளி வறண்டு போகிறது,
2. சிறுநீர் கழித்தல் அடிக்கடி நிகழ்கிறது
3. சோர்வு தோன்றுகிறது, மயக்கம்.

சர்க்கரை இல்லாததால், சாத்தியமான வெளிப்பாடுகள்:

• அதிகரித்த வியர்வை,
• நனவின் தற்காலிக மேகமூட்டம்,
• பலவீனம்
• எரிச்சலூட்டும் தன்மை.

கர்ப்பகாலத்தின் போது 24-28 வாரங்களில் பெண்களுக்கு சர்க்கரைக்கான இரத்த கண்காணிப்பு கட்டாயமாகும்.

நெறி "உண்ணாவிரதம்"

சோதனைக்கு 8 மணி நேரத்திற்கு முன்பு, நீங்கள் சாப்பிட முடியாது. இரத்தம் ஒரு நரம்பிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது, ஒரு உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது.

முதல் பகுப்பாய்வு பொதுவாக பின்வரும் மதிப்புகளைக் காட்ட வேண்டும்:

• ஒரு வயது வந்தவரின் விதிமுறை 4.1-5.8 மிமீல் / எல்,
• ஒரு மாதம் முதல் 14 வயது வரை ஒரு குழந்தை - 3.3-5.5 மிமீல் / எல்,
• ஒரு மாதம் வரை குழந்தைகளில் - 2.8-4.4 மிமீல் / எல்.

5.8 இன் காட்டி நெறியாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் தேவையில்லை. சில வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் பகுப்பாய்வை மீண்டும் செய்யலாம். காட்டி இயல்பை விட அதிகமாக இருந்தால், நோயாளி இரண்டாவது பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுவார்.

மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்ப மாற்றங்களின் போது பெண்களில் குளுக்கோஸின் இயல்பான அளவு - 4.6–6.7 மிமீல் / எல்.

யார் வேண்டுமானாலும் சர்க்கரை பரிசோதனை செய்யலாம், ஆனால் சுகாதார நோய்க்குறியியல் பரிசோதனை குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. கல்லீரல் நோய்
2. உடல் பருமன்,
3. அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் சிக்கல்கள்,
4. கண்டறியப்பட்ட தைராய்டு நோய்.

உயர்த்தப்பட்ட சர்க்கரை தற்காலிகமாக இருக்கலாம். அதிக விகிதங்கள் மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்படலாம், நோயாளி சமீபத்தில் எடுத்துக்கொண்ட மருந்து அல்லது செயல்முறைக்கு முந்தைய நாளில் சாப்பிட்ட ஒரு பெரிய அளவு இனிப்பு. தவறான முடிவுகளை விலக்க, இரண்டாவது ஆய்வு மற்றும் ஹார்மோன்கள் மற்றும் என்சைம்களுக்கான கூடுதல் சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

விதிமுறை "சுமைக்கு கீழ்"

முதல் பகுப்பாய்விற்குப் பிறகு, நிபுணர்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கான ஒரு சோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நோய்க்குறியியல் சுமைக்கு கீழ் பகுப்பாய்வு கட்டாயமாகும்:

• நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோயின் மருத்துவ அறிகுறிகள் உள்ளன,
• மனித சிறுநீரில் சர்க்கரை அதிகம்,
• நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளது,
• ஒரு நாளைக்கு சிறுநீர் கழித்தல் அதிகரித்தது

மேலும், குழந்தையின் எடை 4 கிலோவுக்கு மேல் இருந்தால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்களுக்கு பகுப்பாய்வு கட்டாயமாகும். நீரிழிவு இருப்பதை விலக்க, குழந்தை ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனைக்கும் உட்படுகிறது.

செயல்முறைக்கு முன், நோயாளிக்கு 75 கிராம் குளுக்கோஸுடன் தேநீர் வழங்கப்படுகிறது. இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, ஒரு நரம்பிலிருந்து இரத்த பரிசோதனை எடுக்கப்படுகிறது. ஒரு குழந்தைக்கு, குளுக்கோஸின் அளவு 1, 75 கிராம் / கிலோ என்ற விகிதத்தில் கருதப்படுகிறது.

சுமைகளின் கீழ் பகுப்பாய்வு பொதுவாக 7.8 mmol / L வரை ஒரு உருவத்தைக் காட்ட வேண்டும். இப்பகுதியில் உள்ள குறிகாட்டிகள் 7.8 முதல் 11.0 மிமீல் / எல் வரை இருந்தால், நோயாளிக்கு பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது. இந்த நிலை நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தையதாக கருதப்படுகிறது மற்றும் ஒரு நபருக்கு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சுமைகளின் கீழ் பகுப்பாய்வில் காட்டி 5.8 சிறந்ததாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் நபருக்கு கூடுதல் தேர்வுகள் தேவையில்லை.

சர்க்கரையின் அளவு 11.1 mmol / l க்கு மேல் இருக்கும்போது, ​​நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

5.8 மிமீல் / எல் குளுக்கோஸ் மதிப்பு ஒரு ஆரோக்கியமான நபரை பயமுறுத்துகிறது, ஏனெனில் இது விதிமுறைகளின் மேல் உச்சமாகும். அதிக எடை மற்றும் பலவீனமான கணைய செயல்பாடு உள்ளவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர்.

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க, விதிகளை பின்பற்றினால் போதும்:

1. அடிக்கடி வாகனம் ஓட்டவும், வாரத்திற்கு இரண்டு முறை ஜிம்மிற்குச் செல்லவும்,
2. சரியான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுங்கள்: புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால், அதிகப்படியான உணவை விட்டு விடுங்கள்
3. அன்றைய விதிமுறைகளைக் கவனியுங்கள், ஆரோக்கியமான ஒருவருக்கு 7-8 மணி நேரம் தூக்கம் தேவைப்படுகிறது,
4. வெளிப்புற நடைப்பயணங்களை அடிக்கடி மேற்கொள்ளுங்கள்
5. ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்.

ஐந்து எளிய விதிகள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கவும், உங்கள் நிலையை சீராக்கவும் உதவும்.

மருத்துவ ஊட்டச்சத்து

இரத்த சர்க்கரையின் கூர்முனைக்கு ஆளாகக்கூடிய மக்கள் தங்கள் உணவில் இருந்து விலக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்: இனிப்பு உணவுகள், பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகள். தினசரி உணவில் 70% காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். விதிவிலக்கு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் அதிக மாவுச்சத்து கொண்ட பழங்கள்.

இறைச்சியில் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன மற்றும் இதயம், நரம்பு செல்கள் மற்றும் தசைகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு உடலுக்குத் தேவை. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மெலிந்த இறைச்சிகளை மட்டுமே சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்:

மீன், இறால், ஸ்க்விட், மஸ்ஸல்ஸ்: கடல் உணவுகளுடன் உணவை திறம்பட சேர்க்கவும். வேகவைத்த உணவுகள் அடுப்பில் சமைக்கப்படுகின்றன அல்லது சுடப்படுகின்றன. எண்ணெயில் வறுக்கப்படுவதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்பட்டவை: மயோனைசே, சர்க்கரை, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு.

1.5% வரை கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட பால் பொருட்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முற்றிலும் கொழுப்பு இல்லாத பாலாடைக்கட்டி, கேஃபிர் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கொழுப்பு இல்லாததால் உடல் நன்மைகளைப் பெறாது. பாலாடைக்கட்டி இருந்து புரதம் மற்றும் கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதற்கு, ஒரு சிறிய அளவு கொழுப்பு தேவைப்படுகிறது.

வலுவான காபி மற்றும் தேநீரில் ஈடுபட வேண்டாம். ஆரோக்கியமான பழச்சாறுகள் அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பழ பானங்களுடன் பானங்களை மாற்றவும்.

இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைப்பதற்கான நாட்டுப்புற சமையல்

நாட்டுப்புற முறைகளைப் பயன்படுத்தி இரத்த சர்க்கரை அளவு திறம்பட குறைக்கப்படுகிறது:

1. வளைகுடா இலைகளின் கஷாயம். 10 வளைகுடா இலைகள், 2 கிராம்பு எடுக்கப்படுகிறது. 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரை 6 மணி நேரம் இருண்ட இடத்தில் ஊற்றி ஊற்றுகிறார்கள். உட்செலுத்துதல் காலையில் வெற்று வயிற்றில் 100 மில்லி, உணவுக்கு முன் மதிய உணவு மற்றும் மாலை படுக்கைக்கு முன் குடிக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் படிப்பு 7 நாட்கள்.
2. ஆஸ்பென் பட்டை கொண்ட எலுமிச்சை சாறு. ஆஸ்பென் பட்டை உலர்ந்து நசுக்கப்படுகிறது. 1 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட பட்டைகளில் 1 எலுமிச்சை எடுக்கப்படுகிறது. பொருட்கள் 200 மில்லி தண்ணீரில் ஊற்றப்பட்டு தண்ணீர் குளியல் வைக்கப்படுகின்றன. தயாரிப்பு குறைந்த வெப்பத்தில் 30 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகிறது. முடிக்கப்பட்ட குழம்பு வடிகட்டப்பட்டு குளிரூட்டப்படுகிறது. மருந்து காலையில் 1 தேக்கரண்டி மற்றும் படுக்கைக்கு முன் எடுக்கப்படுகிறது.
3. ஏழு மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல். சமையலுக்கு, அவை சம விகிதத்தில் எடுக்கப்படுகின்றன: புதினா, எலுமிச்சை தைலம், ஹாவ்தோர்ன் (பழங்கள்), வைபர்னம் (பழங்கள்), லிண்டன் பூக்கள், கெமோமில் மருந்தகத்தின் நிறம், காலெண்டுலா. பொருட்கள் கலந்து 250 மில்லி ஓட்காவை ஊற்றுகின்றன. தயாரிப்பு 10 நாட்களுக்கு இருண்ட மற்றும் குளிர்ந்த இடத்தில் விடப்படுகிறது. பின்னர் உட்செலுத்துதல் வடிகட்டப்பட்டு குளிர்சாதன பெட்டியில் சுத்தம் செய்யப்படுகிறது. வெறும் வயிற்றில் காலையில் 100 மில்லி தண்ணீருக்கு 10 சொட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சேர்க்கைக்கான படிப்பு குறைந்தது 1 மாதமாகும்.

இரத்த சர்க்கரை 5.8 அச்சுறுத்தலாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் உங்கள் உடல்நலம் குறித்து நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். சரியான உணவு மற்றும் எளிய நாட்டுப்புற சமையல் முறைகளைப் பின்பற்றுவது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை விரைவாகக் குறைக்க உதவும். நிலைமையைக் கண்காணிக்கவும், மாதத்திற்கு ஒரு முறை பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இரத்த சர்க்கரை நிலை 8 - இதன் பொருள் என்ன, என்ன செய்வது?

குளுக்கோஸ் உடலுக்கு ஆற்றல் தரும். ஆனால் ஒவ்வொரு கலமும் அதைப் போதுமான அளவில் பெற, அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் திசுக்களுக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டு செல்லும் ஒரு பொருள் தேவைப்படுகிறது. இது இன்சுலின். டைப் 1 நீரிழிவு நோயில், கணையத்தால் தேவையான அளவு அதை உற்பத்தி செய்ய முடியாது, எனவே, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 8 மற்றும் அதிகமாகும். வகை 2 நீரிழிவு நோயில், இன்சுலின் செல்கள் உணர்திறன் பலவீனமடைகிறது, குளுக்கோஸ் திசுக்களில் ஊடுருவ முடியாது, இதனால் கிளைசீமியா உயர்கிறது, நல்வாழ்வை மோசமாக்குகிறது.

அதிக எடை, சோர்வு, தலைவலி மற்றும் கால்களில் அதிக எடை ஆகியவை ஆபத்தான அறிகுறிகளாகும், அவை நீரிழிவு நோயின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கலாம். நாற்பது வயதை எட்டிய மற்றும் விவரிக்கப்பட்ட வியாதிகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் இரத்த குளுக்கோஸ் செறிவை தவறாமல் சரிபார்க்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் - குறைந்தது ஒவ்வொரு 2 வருடங்களுக்கும். இதை ஒரு குளுக்கோமீட்டரின் உதவியுடன் வீட்டில் செய்யலாம் அல்லது ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தை தொடர்பு கொள்ளலாம்.

8 மிமீல் / எல் இரத்த சர்க்கரை நீரிழிவு நோய்க்கு அவசியமில்லை. பகுப்பாய்வு எந்த நேரத்தில் எடுக்கப்பட்டது மற்றும் நபர் எந்த நிலையில் இருந்தார் என்பதைப் பொறுத்தது. சாப்பிட்ட பிறகு, அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு, கர்ப்ப காலத்தில், அறிகுறிகள் இயல்பிலிருந்து வேறுபடலாம், ஆனால் இது பீதிக்கு ஒரு காரணம் அல்ல. இந்த வழக்கில், நீங்கள் முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும், உணவு மற்றும் வேலையை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள், பின்னர் மற்றொரு நாளில் சோதனைகளை மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.

சாதாரண குளுக்கோஸ் செறிவு 3.9-5.3 மிமீல் / எல். சாப்பிட்ட பிறகு, அது உயர்கிறது, மற்றும் உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்திருந்தால், கிளைசீமியா 6.7-6.9 மிமீல் / எல் எட்டலாம். இருப்பினும், இந்த காட்டி காலப்போக்கில் விரைவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது, மேலும் அந்த நபர் திருப்திகரமாக உணர்கிறார். சாப்பிட்ட பிறகு 8 மிமீல் / எல் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பது பிரீடியாபயாட்டீஸ் நோயைக் கண்டறிய ஒரு தவிர்க்கவும். ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இது சாப்பிட்ட பிறகு கிளைசீமியாவின் சிறந்த குறிகாட்டியாகும். இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 8 ஆக இருந்தால், நீங்கள் நோயைச் சமாளிப்பதில் நல்லவர், மேலும் மீட்கும் பாதையில் மேலும் செல்லலாம். இந்த குறிகாட்டிகளுடன், மருத்துவர்கள் சிகிச்சையை கூட பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள், ஆனால் குறைந்த கார்ப் உணவை மட்டுமே பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

நீரிழிவு நோய், 8 மிமீல் / எல் அளவில் உயர் இரத்த சர்க்கரை நோய் கண்டறிதல் உங்களிடம் இல்லையென்றால் - காரணம் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி கூடுதல் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும் இதைச் செய்ய வேண்டும்.

கிளைசெமிக் விதிமுறைகள் 5 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு சமமாக உண்மை என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறோம். எனவே, குறிகாட்டிகளின் ஏதேனும் விலகல்கள் எச்சரிக்கையை ஏற்படுத்த வேண்டும். ஒருவரின் சொந்த உடலுக்கு கவனக்குறைவு என்பது பெரும்பாலும் ஆபத்தான வளர்சிதை மாற்ற நோயின் வளர்ச்சிக்கும் அதன் பின்னர் ஏற்படும் சிக்கல்களுக்கும் முக்கிய காரணமாகிறது.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை காலையில் வெறும் வயிற்றில் 8 ஆக இருந்தால், இது மிகவும் மோசமான அறிகுறியாகும். காலையில் வெற்று வயிற்றில், குறிகாட்டிகள் குறைவாக இருக்க வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிகள் 5.5-6.0 மிமீல் / எல் முயற்சிக்க வேண்டும். இந்த மட்டத்தில் மட்டுமே சிக்கல்களின் ஆபத்து மிகக் குறைவு. அதிக கிளைசீமியாவுடன், காலப்போக்கில், சிறுநீரகங்கள், கண்கள், கால்கள் மற்றும் இருதய அமைப்பு நோய்கள் ஏற்படக்கூடும். நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில், இந்த எண்ணிக்கை நோயின் முன்னேற்றத்தையும் சிகிச்சைக்கு மிகவும் பொறுப்பான அணுகுமுறையின் அவசியத்தையும் குறிக்கிறது. நோயறிதல் இல்லாத நிலையில், இது ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருப்பதற்கான சமிக்ஞையாகும்.

இரத்த சர்க்கரை 8 - என்ன செய்ய வேண்டும்?

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் மக்கள் பொதுவாக முக்கியத்துவம் பெறாத சில அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில், நல்வாழ்வில் இதுபோன்ற பிரச்சினைகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• நிலையான தாகம் மற்றும் வறண்ட வாய்
• வெளிப்படையான காரணமின்றி மீண்டும் மீண்டும் சிறுநீர் கழித்தல்
• தோல் அரிப்பு மற்றும் உரித்தல்
• சோர்வு, எரிச்சல், கால்களில் கனம்
• கண்களுக்கு முன்பாக "மூடுபனி"
• சிறிய கீறல்கள் மற்றும் சிராய்ப்புகளை மெதுவாக குணப்படுத்துதல்
• அடிக்கடி சிகிச்சையளிக்க முடியாத நோய்த்தொற்றுகள்
• வெளியேற்றப்பட்ட சுவாசம் அசிட்டோனின் வாசனை.

இந்த நிலை ஆபத்தானது, ஏனென்றால் சில சந்தர்ப்பங்களில் காலையில் வெறும் வயிற்றில் கிளைசீமியா சாதாரண வரம்பிற்குள் இருக்கும், மேலும் நீங்கள் சாப்பிட்ட பின்னரே உயரும். உணவுக்குப் பிறகு குறிகாட்டிகள் 7.0 மிமீல் / எல் தாண்டினால் நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும்.

வெற்று வயிற்று பரிசோதனையில் 7 - 8 மிமீல் / எல் இரத்த சர்க்கரை காட்டப்பட்டது - இந்த விஷயத்தில் என்ன செய்வது? முதலில், உங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும். இந்த நிலையில், காலையில் வழக்கமான கிளைசெமிக் குறியீடுகள் 5.0–7.2 மிமீல் / எல்; உணவுக்குப் பிறகு அவை 10 மிமீல் / எல் தாண்டாது, மேலும் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் அளவு 6.5–7.4 மிமீல் / எல் ஆகும். உணவுக்குப் பிறகு 8 மி.மீ. / எல் இரத்த சர்க்கரையின் வழக்கமான விகிதம் பிரீடியாபயாட்டஸின் நேரடி அறிகுறியாகும்.ஒரு மருத்துவரை சரியான நேரத்தில் அணுகினால், அது டைப் 2 நீரிழிவு நோயாக மாறும், பின்னர் அதன் சிகிச்சை நீண்ட மற்றும் கடினமாக இருக்கும், பல்வேறு சிக்கல்கள் எழலாம்.

இரத்த சர்க்கரை 8 ஆக இருந்தால் எவ்வாறு சிகிச்சை பெறுவது - இந்த கேள்வி பெரும்பாலும் உட்சுரப்பியல் நிபுணர்களின் நோயாளிகளுக்கு எழுகிறது. வளர்ச்சியின் ஆரம்பத்திலேயே ஒரு நோயைத் தோற்கடிப்பதற்கான முக்கிய பரிந்துரை மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழி, உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது. நீங்கள் தவறாமல் 5 சாப்பிட வேண்டும், மேலும் ஒரு நாளைக்கு 6 முறை, அணுகக்கூடிய விளையாட்டுகளில் ஈடுபட வேண்டும், மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 6 மணிநேரம் தூங்கவும் வேண்டும்.

சிகிச்சையின் ஒரு முன்நிபந்தனை உணவை கண்டிப்பாக கடைபிடிப்பது. உணவில் இருந்து, அத்தகைய தயாரிப்புகளை விலக்குவது அவசியம்:

• அதிக கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன்,
• காரமான மற்றும் வறுத்த உணவுகள்
• எந்த புகைபிடித்த இறைச்சிகள்,
• இறுதியாக தரையில் கோதுமை மாவு மற்றும் அதிலிருந்து எந்த உணவுகள்,
• மஃபின்கள், இனிப்புகள், இனிப்புகள் மற்றும் பிற இனிப்புகள்,
• இனிப்பு சோடாக்கள்
• ஆல்கஹால்,
• அதிக சர்க்கரை பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்.

மெனுவை உருளைக்கிழங்கு மற்றும் அரிசி உணவுகளுக்கு மட்டுப்படுத்துவது மதிப்பு. தினசரி உணவைத் தொகுக்கும்போது, ​​புதிய மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், பக்வீட், தினை, ஓட்மீல், குறைந்த கொழுப்புள்ள புளிப்பு-பால் பொருட்கள், ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் மீன் ஆகியவற்றிற்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும். கிளைசீமியாவை இயல்பாக்குவதற்கும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் பீன்ஸ், கொட்டைகள், மூலிகைகள், மருத்துவ மூலிகைகளில் இருந்து தேநீர், புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இரத்த சர்க்கரை சுமார் 8 மிமீல் / எல் ஆக இருக்கும்போது, ​​உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி குறைந்த கார்ப் உணவுக்கு மாறுமாறு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றி ஒழுங்காக சாப்பிடுவதன் மூலம், ஊசி மற்றும் மாத்திரைகள் இல்லாமல் வளரும் நோயை நீங்கள் தோற்கடிக்கலாம்.

இரத்த சர்க்கரை 8.5 மிமீல் / எல்

ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவர்களின் இரத்தத்தில் சர்க்கரை இருக்கிறது. "இரத்த குளுக்கோஸ்" என்று சொல்வது மிகவும் சரியாக இருக்கும், இது சர்க்கரையிலிருந்து ரசாயன கலவையில் வேறுபடுகிறது மற்றும் சக்திவாய்ந்த ஆற்றல் மூலமாகும். உணவில் இருந்து குளுக்கோஸ் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து உடல் முழுவதும் பரவுகிறது, அதை ஆற்றலை வழங்குவதற்காக நாம் சிந்திக்கவும், நகர்த்தவும், வேலை செய்யவும் முடியும்.

“இரத்தத்தில் சர்க்கரை” என்ற வெளிப்பாடு மக்களிடையே வேரூன்றியுள்ளது, இது மருத்துவத்திலும் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, எனவே இரத்த சர்க்கரையைப் பற்றி தெளிவான மனசாட்சியுடன் பேசுவோம், உண்மையில் குளுக்கோஸ் என்பதையே நினைவில் கொள்கிறோம். மேலும் குளுக்கோஸ் இன்சுலின் செல்லுக்குள் செல்ல உதவுகிறது.

செல் ஒரு சிறிய வீடு என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், இன்சுலின் தான் வீட்டில் குளுக்கோஸின் கதவைத் திறக்கும். சிறிய இன்சுலின் இருந்தால், குளுக்கோஸின் ஒரு பகுதி உறிஞ்சப்படாது, இரத்தத்தில் இருக்கும். அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் கிளைகோஜனாக மாற்றப்பட்டு கல்லீரல் மற்றும் எலும்பு தசைகளில் உள்ள சிறகுகளில் காத்திருக்க அனுப்பப்படுகிறது, இது ஒரு வகையான கிடங்காக செயல்படுகிறது. ஆற்றல் பற்றாக்குறையை பூர்த்தி செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது, ​​உடல் எவ்வளவு கிளைகோஜன் தேவை என்பதை எடுத்து, அதை மீண்டும் குளுக்கோஸாக மாற்றுகிறது.

போதுமான குளுக்கோஸ் இருக்கும்போது, ​​அதிகப்படியான கிளைகோஜனில் அப்புறப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் அது இன்னும் உள்ளது, பின்னர் அது கொழுப்பு வடிவத்தில் டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது. எனவே அதிகப்படியான எடை, நீரிழிவு உள்ளிட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகள்.

5 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் சர்க்கரை விகிதம் லிட்டருக்கு 3.9-5.0 மிமீல் ஆகும், இது அனைவருக்கும் சமம். உங்கள் பகுப்பாய்வு விதிமுறையை இரட்டிப்பாக்கினால், அதை சரியாகப் பெறுவோம்.

"அமைதியாக, அமைதியாக மட்டுமே!" ஜாம் மற்றும் பன்ஸை விரும்பும் பிரபலமான பாத்திரம் கூறினார். சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனையும் அவரை காயப்படுத்தாது.

எனவே, நீங்கள் சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்தீர்கள், அதன் முடிவைக் கண்டீர்கள் - 8.5 mmol / L. இது பீதியடைய ஒரு காரணம் அல்ல, இந்த விஷயத்தில் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த ஒரு சந்தர்ப்பம் இது. 8.5 வரை அதிகரித்த குளுக்கோஸுக்கு மூன்று விருப்பங்களைக் கவனியுங்கள்.

1. தற்காலிக சுகர் நிலை. இதன் பொருள் என்ன? சாப்பிட்ட பிறகு, கடுமையான உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு, கடுமையான மன அழுத்தம், நோய் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த தானம் செய்யப்பட்டது. எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகரிக்கும் போது “கர்ப்பிணி நீரிழிவு” என்ற கருத்து உள்ளது. இந்த காரணிகள் இரத்த சர்க்கரையின் தற்காலிக அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கின்றன, இது உடற்பயிற்சியின் போது ஏற்படும் உடலின் இயற்கையான எதிர்வினை.

சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்வதற்கான எளிய விதிகளைப் பின்பற்றவும்:

• வெறும் வயிற்றில் காலையில் தானம் செய்யுங்கள்
• மன அழுத்தம், மன அழுத்தம், உணர்ச்சி மிகுந்த உற்சாகத்தை நீக்குங்கள்.

பின்னர் இரத்தத்தை திரும்பப் பெற வேண்டும். முடிவு ஒரே மாதிரியாக இருந்தால், 2 மற்றும் 3 பத்திகளைப் படிப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். முடிவு இயல்பானதாக இருந்தால், எப்படியும் 2 மற்றும் 3 பத்திகளைப் படியுங்கள். எச்சரிக்கை என்றால் ஆயுதம். அவர் ஒரு மருந்து அல்ல, ஆனால் ஒரு புத்திசாலித்தனமான சிந்தனை என்று கூறினார்.

2. தொடர்ந்து அதிகரித்த சுகர் நிலை. அதாவது, இரத்த தானத்திற்கான அனைத்து விதிகளுக்கும் உட்பட்டு, சர்க்கரை அளவு இன்னும் 8 mmol / l க்கு மேல் உள்ளது. இது ஒரு விதிமுறை அல்ல, ஆனால் நீரிழிவு நோயும் அல்ல, இது ஒரு வகையான எல்லைப்புற நிலை. டாக்டர்கள் இதை ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்று அழைக்கிறார்கள். இது ஒரு நோயறிதல் அல்ல, அதிர்ஷ்டவசமாக. இதன் பொருள் கணையம் இன்சுலினை தேவையானதை விட சற்று குறைவாக உற்பத்தி செய்கிறது. உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மெதுவாக, உடலால் சர்க்கரை பதப்படுத்துவதில் தோல்வி உள்ளது.

பல காரணங்கள் இருக்கலாம்: நாளமில்லா அமைப்பு சீர்குலைவு, கல்லீரல் நோய், கணைய நோய், கர்ப்பம். முறையற்ற வாழ்க்கை முறையும் அதிக சர்க்கரையை ஏற்படுத்தும். குடிப்பழக்கம், கடுமையான மன அழுத்தம், உடற்பயிற்சியின்மை, உடல் பருமன், எல்லா வகையான நன்மைகளுக்கும் அதிக ஆர்வம் "தேநீருக்காக."

உங்களில் சர்க்கரை அதிகரிக்க வழிவகுத்த காரணம் என்ன - நிறுவ மருத்துவர் உதவுவார். தொடர்ச்சியான உயர் சர்க்கரை குறியீட்டுடன், சிகிச்சையாளருடனான அடுத்த சந்திப்பு எப்போது என்று கேட்க ஒரு தீவிர காரணம் உள்ளது. முடிவைப் பொறுத்து, மேலதிக ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சைக்காக அவர் உங்களை ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். தயவுசெய்து ஒரு நிபுணரின் வருகையை தாமதப்படுத்த வேண்டாம்.

3. குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை மீறுவது உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கான மற்றொரு காரணமாகும். இது மறைந்த ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் அல்லது நீரிழிவு நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை ஏற்பட்டால், அது சிறுநீரில் கண்டறியப்படவில்லை, மற்றும் உண்ணாவிரத இரத்தத்தில் அதன் விதிமுறை மீறப்படுகிறது, இன்சுலின் மாற்றங்களுக்கு உயிரணுக்களின் உணர்திறன், இதன் சுரப்பு குறைகிறது.

அவள் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறாள்? இரண்டு மணி நேரத்திற்குள், நோயாளி தேவையான அளவுகளில் குளுக்கோஸை உட்கொள்கிறார், மேலும் ஒவ்வொரு 30 நிமிடங்களுக்கும் இரத்தத்தில் அதன் அளவுருக்கள் அளவிடப்படுகின்றன. முடிவைப் பொறுத்து, கூடுதல் சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் மீறலும் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, ஒரு சிறப்பு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் பழக்கமான வாழ்க்கை முறையை ஆரோக்கியமான ஒன்றாக மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நல்ல சுய ஒழுக்கம் கொண்ட விடாமுயற்சியுள்ள நோயாளிகளில், மீட்பு சாத்தியமாகும்.

கவனம் சோதனை! பின்வரும் கேள்விகளுக்கு ஆம் அல்லது இல்லை என்று பதிலளிக்கவும்.

1. உங்களுக்கு தூங்குவதில் சிக்கல் இருக்கிறதா? இன்சோம்னியா?
2. சமீபத்தில், நீங்கள் வியத்தகு முறையில் உடல் எடையை குறைத்து வருகிறீர்களா?
3. அவ்வப்போது தலைவலி மற்றும் தற்காலிக வலிகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறதா?
4. உங்கள் கண்பார்வை சமீபத்தில் மோசமடைந்துவிட்டதா?
5. நீங்கள் தோல் அரிப்பு அனுபவிக்கிறீர்களா?
6. உங்களுக்கு பிடிப்புகள் இருக்கிறதா?
7. எந்த காரணமும் இல்லாமல் நீங்கள் சூடாக உணர்கிறீர்களா?

நீங்கள் ஒரு முறையாவது “ஆம்” என்று பதிலளித்திருந்தால் மற்றும் அதிக இரத்த சர்க்கரை இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற இது மற்றொரு காரணம். நீங்கள் புரிந்துகொண்டபடி, கேள்விகள் ப்ரீடியாபயாட்டஸின் முக்கிய அறிகுறிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

வாழ்க்கை முறையை சாதாரணமாக திருத்துவதன் மூலம் சர்க்கரை அளவை 8.5 ஆக குறைக்க நல்ல வாய்ப்புகள் உள்ளன. வருத்தப்பட அவசர வேண்டாம். உடல் "நன்றி" என்று மட்டுமே சொல்லும் சில பரிந்துரைகள் இங்கே. முதல் முடிவுகளை 2-3 வாரங்களுக்குப் பிறகு உணர முடியும்.

1. ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை சாப்பிடுங்கள். உணவை வேகவைத்த அல்லது அடுப்பில் சமைத்தால் நல்லது. தீங்கு விளைவிக்கும் பன்கள், இனிப்புகள் மற்றும் பிற கார்போஹைட்ரேட் குப்பைகள் சிறந்த முறையில் அகற்றப்படுகின்றன. வறுத்த மற்றும் காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். சர்க்கரையை குறைக்கும் உணவுகளின் பட்டியலுடன் மருத்துவர்கள் எப்போதும் கை அச்சிடல்களை வைத்திருப்பார்கள். பரிந்துரைகளுக்கு செவிசாய்க்கவும்.
2. ஆல்கஹால், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை மறுக்கவும்.
3. புதிய காற்றில் நடந்து செல்லுங்கள். புதிய காற்றில் கட்டணம் வசூலிக்க குறைந்தது அரை மணி நேரமாவது பிஸியான அட்டவணையில் கண்டுபிடிக்கவும். உங்களுக்கு என்ன வகையான விளையாட்டு கிடைக்கிறது என்று யோசித்து படிப்படியாக உடல் பயிற்சிகளைத் தொடங்குங்கள். நடைபயிற்சி, ஓட்டம், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் - அனைவருக்கும் வரவேற்பு உள்ளது.
4. போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும். ஆறு மணி நேரம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது குணப்படுத்தும் உடலுக்குத் தேவை.

ஆர்வமுள்ள உண்மை. நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய உணவை மனசாட்சியுடன் பின்பற்றும் சிலர் தங்கள் வயதை விட இளமையாக இருப்பதைக் காணலாம். இன்னும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு மாறுவது நிர்வாணக் கண்ணால் கூட கவனிக்கத்தக்கது.

பயனுள்ள குறிப்பு. சர்க்கரை அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்க, குளுக்கோமீட்டரை வாங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது குளுக்கோஸின் இயக்கவியல் கண்காணிக்க உதவும். உங்கள் உடலை மேலும் நன்கு புரிந்துகொள்வதற்காக சர்க்கரையின் அளவு, உங்கள் உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடு ஆகியவற்றை நீங்கள் கவனிக்கும் ஒரு நாட்குறிப்பை ஒரு பயனுள்ள பழக்கம் வைத்திருக்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவரைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் முக்கியமாக இருக்கும், ஆனால் கூடுதல் இரத்த பரிசோதனையும் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

குளுக்கோமீட்டரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது. இந்த தலைப்பில் நுழைய, ஒரு வீடியோ உங்களுக்கு உதவும், அங்கு பிரபலமாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருத்துவர்கள் சரியான தேர்வை எவ்வாறு செய்வது என்று உங்களுக்குச் சொல்வார்கள். பின்னர் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரும் உங்கள் பணப்பையும் இறுதி முடிவை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.

எதுவும் செய்யாவிட்டால் என்னவாக இருக்கும். பெரும்பாலும், சர்க்கரை அதிகரிக்கும், ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நீரிழிவு நோயாக மாறும், இது ஒரு தீவிர நோயாகும், இதன் பாதகமான விளைவுகள் முழு உடலையும் பாதிக்கும். ஆரோக்கியம் மோசமடையும் என்று எதிர்பார்க்கலாம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறையும்.

சிகிச்சையை விட நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது எளிது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதிக எடை, வயது 40+ மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, உங்களுக்கு ஆபத்து உள்ளது. அதிக சர்க்கரையைத் தடுப்பதற்காக, உடலில் ஏற்படக்கூடிய மாற்றங்களை கவனிக்கவும் சரிசெய்யவும் ஆண்டுக்கு இரண்டு முறையாவது சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்வது பயனுள்ளது.

மனித இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறை: அட்டவணை மற்றும் குறிகாட்டிகள்

நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கும், கட்டுப்படுத்துவதற்கும், சிகிச்சையளிப்பதற்கும், இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை தவறாமல் அளவிடுவது மிகவும் முக்கியம்.

அனைவருக்கும் இயல்பான (உகந்த) காட்டி தோராயமாக ஒரே மாதிரியாக இருக்கிறது, இது ஒரு நபரின் பாலினம், வயது மற்றும் பிற பண்புகளை சார்ந்தது அல்ல. ஒரு லிட்டர் இரத்தத்திற்கு சராசரி விதி 3.5-5.5 மீ / மோல் ஆகும்.

பகுப்பாய்வு திறமையானதாக இருக்க வேண்டும், அது காலையில், வெறும் வயிற்றில் செய்யப்பட வேண்டும். தந்துகி இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவு லிட்டருக்கு 5.5 மிமீலுக்கு மேல், ஆனால் 6 மிமீலுக்குக் குறைவாக இருந்தால், இந்த நிலை நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு நெருக்கமான எல்லைக்கோடு என்று கருதப்படுகிறது. சிரை இரத்தத்திற்கு, லிட்டர் 6.1 மிமீல் வரை வழக்கமாக கருதப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான குறைவு, பலவீனம் மற்றும் நனவு இழப்பு ஆகியவற்றில் வெளிப்படுகின்றன.

இந்த பக்கத்தில் ஆல்கஹால் அக்ரூட் பருப்புகளின் டிஞ்சரை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் பயன்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் அறியலாம்.

இரத்த மாதிரியின் போது நீங்கள் ஏதேனும் மீறல்களைச் செய்திருந்தால் முடிவு சரியாக இருக்காது. மேலும், மன அழுத்தம், நோய், கடுமையான காயம் போன்ற காரணிகளால் விலகல் ஏற்படலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது எது?

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க முக்கிய ஹார்மோன் இன்சுலின் ஆகும். இது கணையம் அல்லது அதன் பீட்டா செல்கள் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது.

ஹார்மோன்கள் குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கின்றன:

• அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் அட்ரினலின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன்.
• குளுகோகன், பிற கணைய உயிரணுக்களால் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது.
• தைராய்டு ஹார்மோன்கள்.
• மூளையில் உற்பத்தி செய்யப்படும் "கட்டளை" ஹார்மோன்கள்.
• கார்டிசோல், கார்டிகோஸ்டிரோன்.
• ஹார்மோன் போன்ற பொருட்கள்.

உடலில் உள்ள ஹார்மோன் செயல்முறைகளின் வேலையும் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.

குளுக்கோஸின் தினசரி தாளங்கள் உள்ளன - அதன் குறைந்த அளவு அதிகாலை 3 மணி முதல் காலை 6 மணி வரை காணப்படுகிறது, இந்த நேரத்தில் நபர் தூங்குகிறார்.

பொதுவாக, நிலையான பகுப்பாய்வில் பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரின் இரத்த குளுக்கோஸ் 5.5 mmol / l க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது, ஆனால் வயதில் சிறிய வேறுபாடுகள் உள்ளன, அவை கீழே உள்ள அட்டவணையில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளன.

பெரும்பாலான ஆய்வகங்களில், அளவீட்டு அலகு mmol / L. மற்றொரு அலகு கூட பயன்படுத்தப்படலாம் - mg / 100 ml.

அலகுகளை மாற்ற, சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தவும்: mg / 100 ml 0.0555 ஆல் பெருக்கப்பட்டால், இதன் விளைவாக mmol / l இல் கிடைக்கும்.

குழந்தைகளில் இரத்த குளுக்கோஸின் விதிமுறை

1 வயது வரை புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் இரத்த சர்க்கரை விதிமுறை: லிட்டருக்கு 2.8 முதல் 4.4 மிமீல் வரை, 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் - 3.3 முதல் 5.0 மிமீல் / எல் வரை, வயதான குழந்தைகளில், குறிகாட்டிகள் ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும் பெரியவர்களைப் போல.

குழந்தையின் சோதனைகள் 6.1 mmol / l ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை அல்லது கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் அளவைப் பகுப்பாய்வு செய்வது அவசியம்.

இரத்த குளுக்கோஸ் பரிசோதனை

பல தனியார் மருத்துவமனைகள் மற்றும் அரசு கிளினிக்குகளில், நீங்கள் சர்க்கரைக்கு இரத்த பரிசோதனை செய்யலாம். அதைப் பிடிப்பதற்கு முன், கடைசி உணவுக்குப் பிறகு சுமார் 8-10 மணி நேரம் ஆக வேண்டும்.பிளாஸ்மாவை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, நோயாளி 75 கிராம் கரைந்த குளுக்கோஸை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், 2 மணி நேரம் கழித்து மீண்டும் இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும்.

ஒரு முடிவு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு 7.8-11.1 மிமீல் / லிட்டராக இருந்தால், பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் அறிகுறியாகக் கருதப்படுகிறது, இது 11.1 மிமீல் / எல் மேலே இருந்தால் நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது.

ஒரு அலாரம் 4 மிமீல் / லிட்டருக்கும் குறைவான விளைவாக இருக்கும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், கூடுதல் பரிசோதனை அவசியம்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் கொண்ட உணவைப் பின்பற்றுவது சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவும்.

நீரிழிவு ஆஞ்சியோபதிக்கான சிகிச்சையில் இங்கு விவரிக்கப்பட்டுள்ள பல்வேறு முறைகள் இருக்கலாம்.

நீரிழிவு நோயில் கால் வீக்கம் ஏன் ஏற்படுகிறது என்பது இந்த கட்டுரையில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் மீறல் இன்னும் நீரிழிவு அல்ல, இது இன்சுலின் செல்கள் உணர்திறன் மீறப்படுவதைப் பற்றி பேசுகிறது. இந்த நிலை சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட்டால், நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம்.

கட்டுரை உங்களுக்கு பிடிக்குமா? இதைப் பற்றி உங்கள் நண்பர்களிடம் சொல்லுங்கள்

இதன் பொருள் என்ன, என்ன செய்வது, எப்படி சிகிச்சை செய்வது?

உடலில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை ஒரு குறிப்பிட்ட மட்டத்தில் வைத்திருக்க வேண்டும், இதனால் இந்த ஆற்றல் மூலத்தை நம் உடலின் அனைத்து திசுக்களாலும் சரியாகவும் எளிதாகவும் உறிஞ்ச முடியும். சிறுநீரில் குளுக்கோஸ் வெளியேற்றப்படுவதில்லை என்பதும் முக்கியம். சர்க்கரை வளர்சிதை மாற்றம் சீர்குலைந்தால், ஒரு நபர் இரண்டு நோய்க்குறியீடுகளில் ஒன்றை அனுபவிக்கலாம் - ஹைப்பர் கிளைசீமியா மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு. அதன்படி, இது குளுக்கோஸின் அதிகரித்த மற்றும் குறைக்கப்பட்ட நிலை.

இந்த கட்டுரையில் நாம் அதிகப்படியான இரத்த சர்க்கரையின் ஆபத்தை கருத்தில் கொள்வோம். இதனால், குளுக்கோஸ் காட்டி 8 க்கு எது ஆபத்தானது, அதைப் பற்றி என்ன செய்வது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

அதிக சர்க்கரை

ஹைப்பர் கிளைசீமியா அதிகப்படியான இரத்த சர்க்கரை என வரையறுக்கப்படுகிறது. ஒருபுறம், அத்தகைய காட்டி உடலின் தகவமைப்பு எதிர்வினைகளைக் குறிக்கலாம். இந்த நேரத்தில், அனைத்து திசுக்களுக்கும் பொருள் வழங்கப்படுவது உறுதி செய்யப்படுகிறது; அதன்படி, அத்தகைய எதிர்வினைக்கு குளுக்கோஸின் அதிக நுகர்வு தேவைப்படுகிறது. இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம்:

1. சுறுசுறுப்பான உடல் செயல்பாடு, அதிகரித்த தசை வேலையைத் தூண்டும்.
2. குறிப்பாக மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் பயம்.
3. உணர்ச்சி உற்சாகம்.
4. வலி நோய்க்குறிகள்.

பெரும்பாலும், இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு குறுகிய கால இயல்புடையது. இந்த எதிர்வினை உடலின் விளைவாக ஏற்படும் சுமைகளுக்கு மிகவும் இயற்கையானது.

சர்க்கரை குறியீட்டு 8 நீண்ட நேரம் வைத்திருந்தால், உடலில் குளுக்கோஸின் அதிகரித்த செறிவு காணப்படுவதாகவும், திசுக்கள் அதை சரியான நேரத்தில் உறிஞ்ச முடியாது என்றும் பொருள். பெரும்பாலும், அத்தகைய எதிர்வினை எண்டோகிரைன் அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களுடன் ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, விளைவுகள் மிகவும் மோசமாக இருக்கும் - கணையத்தில் அமைந்துள்ள இன்சுலின் சுரக்கும் உறுப்புக்கு சேதம் ஏற்படக்கூடிய ஆபத்து உள்ளது. அதன்படி, அதிகப்படியான சர்க்கரை சிறுநீருடன் வெளியே வரும்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்பது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அதிகரித்த அளவு மற்றும் உடலுக்கு உள்வரும் ஆற்றல் பொருளை உறிஞ்ச முடியாது. இத்தகைய நிகழ்வுகள் வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்களைத் தொடர்ந்து நச்சு வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளின் வளர்ச்சியைத் தருகின்றன. இந்த சூழ்நிலையின் உச்சம் உடலுக்கு விஷத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஒரு நபருக்கான நோயின் ஆரம்ப வடிவம் நடைமுறையில் எந்தவொரு கடுமையான விளைவுகளையும் தாங்காது. வழக்கில் குளுக்கோஸ் அளவு கணிசமாக அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​உடலுக்கு நிலையான திரவ ஓட்டம் தேவைப்படுகிறது. ஒரு நபர் தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிக்க விரும்புகிறார், அவர் அடிக்கடி கழிப்பறைக்கு வருவார். சிறுநீர் கழிக்கும் போது, ​​அதிகப்படியான சர்க்கரை வெளியே வரும். இதனால், உடலின் சளி சவ்வு தோலுடன் சேர்ந்து உலர்த்தப்படுகிறது.

கடுமையான ஹைப்பர் கிளைசீமியா பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் உள்ளது:

• நிலையான மயக்கம்
• நனவை இழப்பதற்கான அதிக நிகழ்தகவு
• வாந்தி,
• குமட்டல்.

வழக்குகளின் இந்த ஏற்பாடு ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமாவின் ஆரம்ப வடிவத்தைக் குறிக்கிறது, இது சாதகமற்ற விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த நோய் சில நேரங்களில் எண்டோகிரைன் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு தோன்றும்: நீரிழிவு நோய், அதிகரித்த தைராய்டு செயல்பாடு.

ஹைபோதாலமஸின் ஒரு நோய் (எண்டோகிரைன் சுரப்பிகளின் நிலையான செயல்பாட்டிற்கு காரணமான மூளையின் ஒரு பகுதி) காரணமாகவும் ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படுகிறது.

பொதுவாக, கல்லீரல் பிரச்சினைகள் அதிக சர்க்கரைக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

நீடித்த உயர்ந்த குளுக்கோஸ் அளவின் விளைவாக உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீறுவதாகும். இத்தகைய தோல்விகள் உடலின் கடுமையான பலவீனத்தையும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்துவதையும் தூண்டுகின்றன. இதன் விளைவாக, உடலில் purulent அழற்சி தோன்றத் தொடங்குகிறது, அதைத் தொடர்ந்து இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயல்பாடுகளை மீறுதல் மற்றும் அனைத்து திசுக்களின் இரத்த ஓட்டம்.

சர்க்கரையின் விதிமுறை பற்றி பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட அறிக்கை என்னவென்றால், வெற்று வயிற்றில் குளுக்கோஸ் மதிப்பு 5.5 மிமீல் / எல் அதிகமாக இருந்தால், இது அதிகரித்த குளுக்கோஸ் அளவின் அறிகுறியாகும். பரிசோதனை முடிவுகளின் அடிப்படையில், நிலைமை உறுதிப்படுத்தப்பட்டு ஒரு முடிவு எடுக்கப்படுகிறது - நீரிழிவு நோய்.

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவின் அடிப்படை விதிமுறைகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், அவை குளுக்கோஸ் காட்டி 8 என்றால் என்ன என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது மற்றும் பொருத்தமான முடிவுகளை எடுக்க உதவும்.