ஆண்களில் அதிக கொழுப்பு

பண்டைய கிரேக்க மொழியிலிருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்ட, "கொழுப்பு" என்ற வார்த்தையின் அர்த்தம் "கடினமான பித்தம்". கொழுப்பு என்பது ஒரு கரிம பாலிசைக்ளிக் கலவை ஆகும், இது கொழுப்பு ஆல்கஹால் வகையைச் சேர்ந்தது. இது அனைத்து கொழுப்புகளையும் போல நீரில் கரைவதில்லை. ஏறக்குறைய 80% இரத்தக் கொழுப்பு (சுமார் 500 மி.கி) சிறுநீரகங்கள், குடல்கள் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் கோனாட்ஸ், கல்லீரல் (பெரும்பாலானவை) குறைந்த அளவிற்கு உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. 20% உணவில் இருந்து வருகிறது. மேலும் இலக்கியத்தில் "கொழுப்பு" என்ற பெயர் காணப்படுகிறது. அவர்களுக்கு இடையே வேறுபாடு உள்ளதா? அதன் இயற்பியல் பண்புகளால், கொழுப்பு என்பது ஒரு திரவ நிலையில் திரட்டல் ஆகும். வேதியியல் அடிப்படையில், இதை கொழுப்பு என்று அழைப்பது மிகவும் சரியாக இருக்கும். இந்த பெயர் வெளிநாட்டு மருத்துவ இலக்கியங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மனித இரத்தத்தில், கொழுப்பு அதன் தூய வடிவத்தில் புழக்கத்தில் இல்லை, ஆனால் டிரான்ஸ்போர்ட்டர் புரதங்களுடன் இணைந்து. அவற்றில் இத்தகைய கலவையை லிப்போபுரோட்டின்கள் என்று அழைக்கிறார்கள். இந்த டிரான்ஸ்போர்ட்டர் புரதங்கள் அவற்றின் செயல்பாட்டுக்கு ஏற்ப பல குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டு உறுப்புகளுக்கும் திசுக்களுக்கும் கொழுப்பை வழங்க உதவுகின்றன:

1. உயர் மூலக்கூறு எடை லிப்போபுரோட்டின்கள் (எச்.டி.எல் அல்லது எச்.டி.எல் என சுருக்கமாக) அதிக அடர்த்தியைக் கொண்டுள்ளன, இது “நல்ல” கொழுப்பு என அழைக்கப்படுகிறது.
2. குறைந்த மூலக்கூறு எடை (எல்.டி.எல் அல்லது எல்.டி.எல் என சுருக்கமாக) - குறைந்த அடர்த்தி கொண்டவை, இரத்த பிளாஸ்மாவின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும் மற்றும் கெட்ட கொழுப்பு என அழைக்கப்படுபவை.
3. மிகக் குறைந்த மூலக்கூறு எடை, அதாவது. மிகக் குறைந்த அடர்த்தி (சுருக்கமாக வி.எல்.டி.எல்).
4. சைலோமிக்ரான் என்பது வெளிப்புற லிப்பிட்களை (கரிம கொழுப்புகளின் குழு) செயலாக்கத்தின் விளைவாக குடல்களால் தொகுக்கப்பட்ட புரதங்களின் ஒரு வகை ஆகும். இவை கரிம கொழுப்புகள், அவை நுண்ணிய அளவுகளில் வேறுபடுகின்றன - 1 மைக்ரானுக்கு குறைவாக.

உடலுக்கு கொழுப்பின் மதிப்பு

கொலஸ்ட்ரால் உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுக்களிலும் காணப்படுகிறது மற்றும் உடலின் வாழ்க்கைச் சுழற்சிகளில் பங்கேற்கிறது. அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் (ஈஸ்ட்ரோஜன், கார்டிசோல், புரோஜெஸ்ட்டிரோன், ஆல்டோஸ்டிரோன், டெஸ்டோஸ்டிரோன், முதலியன), அத்துடன் பித்த அமிலங்களில் உள்ள பாலியல் ஸ்டெராய்டுகளின் தொகுப்பில் இது தேவைப்படுகிறது.

கொழுப்பு இல்லாமல், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சாத்தியமற்றது. அதற்கு நன்றி, வைட்டமின் டி உடலில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது, இது Ca மற்றும் பாஸ்பரஸின் பரிமாற்றத்தை பாதிக்கிறது. மேலும், சாதாரண வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டிற்கு கொலஸ்ட்ரால் தேவைப்படுகிறது. இது நரம்பு இழைகளை தனிமைப்படுத்தி பாதுகாக்கிறது, உயிரணு சவ்வுகளின் ஒருமைப்பாட்டையும் அவற்றின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஊடுருவலையும் தீர்மானிக்கிறது. உடலுக்கு கொழுப்பு தேவை, ஆனால் அதன் அதிகப்படியான தேவை இல்லை.

உடலில் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம்

குடல் சுவரில் உறிஞ்சப்பட்ட பிறகு, கொழுப்பு இரத்தத்தில் நுழைகிறது. எல்.டி.எல் மற்றும் வி.எல்.டி.எல் உடலுக்கு சாதகமற்றவை. அவை இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் குடியேறி, பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குகின்றன. அவை இரத்தத்தில் குறைந்தபட்ச அளவுகளில் இருக்க வேண்டும். அவற்றின் அதிகரிப்பு நோயியலின் அறிகுறியாகும். கொலஸ்ட்ரால் திசுக்களுக்கு மாற்றப்படுகிறது, மேலும் அது அதிகமாக இருந்தால், அது பாத்திரங்களில் குடியேறத் தொடங்குகிறது. கப்பலின் லுமேன் மற்றும் பலவீனமான சுழற்சி ஆகியவற்றைக் குறைப்பதில் இந்த வீழ்ச்சியின் சிக்கல் உள்ளது. இதன் விளைவாக மாரடைப்பு, பக்கவாதம்.

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா சிகிச்சையைப் பற்றி பேசும்போது, ​​அவை எல்.டி.எல். அவற்றின் நிலை 5 mmol / l ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. 35 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் குறைகின்றன, எனவே இந்த வயது வரிசையில் நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் கொழுப்பின் அளவை சரிபார்க்க வேண்டும்.

அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் “நல்ல” கொழுப்புகளைக் கொண்டிருக்கும் கூறுகள். அவை 1.7 mmol / l க்கும் குறைவாக இருக்கக்கூடாது. அவை ஒரு பாதுகாப்புப் பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன - அவை வாஸ்குலர் சுவரை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன மற்றும் "மோசமான" கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.

மோசமான கொழுப்பை வெளியேற்றுவதே எச்.டி.எல்லின் முக்கிய நோக்கம். அவை உறுப்புகளிலிருந்து கல்லீரலுக்கு கல்லீரலை மாற்றுவதால், அது அழிக்கப்படுகிறது. இதனால், கொலஸ்ட்ரால் ஒரு மனிதனின் உடலில் ஒரு சிக்கலான வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது.

எச்.டி.எல் அளவு குறைவது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சாத்தியத்தைக் குறிக்கிறது. குறைவான ஆபத்தான மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு இல்லை. அத்தகைய நோயியல் உள்ளவர்கள் மனச்சோர்வடைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், அவர்களுக்கு பெரும்பாலும் பக்கவாதம் மற்றும் புற்றுநோய் நோயியல் உள்ளது. எனவே, ஆரோக்கியத்திற்கு கொழுப்பின் துணைக்குழுக்களுக்கு இடையே ஒரு சமநிலை தேவைப்படுகிறது.

இரத்த உயிர் வேதியியலில் சமமாக முக்கியமானது ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவு (டிஜி). வயது வந்த ஆணில் அவர்களின் எண்ணிக்கை 2.0 மிமீல் / எல் ரத்தத்திற்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

வயது, இந்த அளவு அதிகரிக்கிறது. 2.29 மிமீல் / லிட்டருக்கு மேல் ஒரு காட்டி கரோனரி இதய நோய், கணைய அழற்சி, நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றின் வாய்ப்பைக் குறிக்கிறது. ட்ரைகிளிசரைட்களின் குறைவு நுரையீரல் மற்றும் கல்லீரலில் உள்ள பிரச்சினைகள், மோசமான ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றைக் குறிக்கும்.

30 முதல் 40 வயதில், இரத்தக் கொழுப்பு அதிகரிக்கிறது, 50 வயதிற்குள், லிப்பிட்கள் சீரமைக்கப்படுகின்றன.

இரத்தத்தில் கொழுப்பின் இயல்பு

கொழுப்பின் வீதம் 3.6-7.8 மிமீல் / எல் வரம்பில் ஒட்டுமொத்தமாக மாறக்கூடும், ஆனால் பெரும்பாலும் 3.5-5. நோயாளி இளமையாக இருந்தால், விதிமுறைகளின் மேல் நிலை 6.4 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக இருக்காது.

ஆண்களில் உயர்ந்த கொழுப்பு வயது, பொது உடல் நிலையைப் பொறுத்தது. ஆனால் 6 எம்.எம்.ஓ.எல் / எல்-க்கு மேல் உள்ள எந்த கொழுப்பும் உடலுக்கு ஆபத்து என்றும் அது உயர்த்தப்படுவதாகவும் மருத்துவர்கள் நம்புகின்றனர்.

இரத்த கொழுப்பின் வகைப்பாடு:

1. உகந்த - கொழுப்பு 5 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக இல்லை.
2. மிதமாக அல்லது சற்று உயர்த்தப்பட்ட - 5 முதல் 6 மிமீல் / எல் வரை.
3. ஆபத்தான உயர் - 6.5 mmol / l க்கு மேல்.

வயதுக்கு ஏற்ப ஆண்களுக்கு மொத்த கொழுப்பின் விதி

வயதும் முக்கியமானது:

• 20 ஆண்டுகள் வரை, விதிமுறை 2.91-5.10 மிமீல் / எல்,
• 20-25 ஆண்டுகள் - 3.16-5.59,
• 25-30 ஆண்டுகள் - 3.44-6.32 மிமீல் / எல்,
• 35-40 வயது - 3.63-6.99 மிமீல் / எல்,
• 45 வயது வரை - 3.91-6.94,
• 55 வரை - 4.09-7.15 மிமீல் / எல்.

மேலும் இது கொஞ்சம் மாறுகிறது. 70 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள், இது ஏற்கனவே 3.73-7.86 ஆக உள்ளது.

OH இன் அளவு வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது என்று புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஆண்களில் உள்ள காரணங்கள் (வயதான நோயாளிகளின் இரத்தத்தில் கொழுப்பு பெரும்பாலும் உயர்த்தப்படுகிறது) வயதுக்கு நேரடியாக தொடர்புடையது.

ஒரு நபர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அனைத்து விதிகளையும் கவனமாகக் கவனித்தாலும், எல்லாவற்றையும் தவிர்ப்பதற்கான விதிமுறையை மீறுவது வெற்றிபெறாது. வளர்சிதை மாற்றத்தில் வயது தொடர்பான மந்தநிலையை இயற்கை வழங்குகிறது.

விலகல் கண்டறிதல் முறை

பல மருத்துவர்கள் ஆண்டுதோறும் 25 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு - ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை இரத்த லிப்பிட்களை பரிசோதிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு மரபணு முன்கணிப்புடன், இரத்தத்தை தவறாமல் தானம் செய்ய வேண்டும்.

முடிவின் நம்பகத்தன்மைக்கு, காலையில் வெறும் வயிற்றில் இரத்தம் கண்டிப்பாக தானம் செய்யப்படுகிறது. ஆல்கஹால், மருந்துகளை உட்கொள்ளக்கூடாது என்பதும் அவசியம் - பகுப்பாய்வுக்கு முந்தைய நாள், 12 மணி நேரம் சாப்பிட வேண்டாம், 6 மணி நேரம் புகைபிடிக்கவோ, குடிக்கவோ கூடாது, மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்.

சோதனைக்கு முந்தைய நாள், வலுவான உடல் உழைப்பு, கொழுப்பு மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகளை கைவிடுவது அவசியம் - இவை ஆண்களில் அதிக இரத்த கொழுப்பின் காரணமாக இருக்கலாம். பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி கண்டறியப்பட்டால், பகுப்பாய்வு மீண்டும் ஒதுக்கப்படுகிறது.

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவின் காரணங்கள்

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா இன்று நவீன உலகில் ஒரு சாதாரண பிரச்சினையாக உள்ளது. ஆண்களில் அதிக கொழுப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் அவர்களின் வாழ்க்கை முறையிலேயே முதலிடத்தில் உள்ளன. ஆண்கள் தான் கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகளை விரும்புவர், புகைபிடித்தல் மற்றும் குடிப்பழக்கம் போன்ற கெட்ட பழக்கங்களின் உரிமையாளர்கள்.

ஆண்களில் அதிக கொழுப்பின் மற்றொரு காரணங்கள் உடல் செயலற்ற தன்மை, மன அழுத்தம் மற்றும் வாழ்க்கையின் விரைவான வேகம். கடைசியாக ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க தயக்கம் காட்டுவதும் இதில் அடங்கும்.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஆண்களில் அதிக கொழுப்பின் நேரடி காரணங்கள்:

• முறையற்ற ஊட்டச்சத்து.
• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்.
• உடற்பயிற்சி மற்றும் செயலற்ற தன்மை.
• உடற் பருமன்.
• வயது 40 க்கு மேல்.
• எந்த வகையிலும் நீரிழிவு நோய்.
• தைராய்டு செயலிழப்பு.
• பித்தப்பை நோய்.
• ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ்.
• நோயெதிர்ப்பு மருந்துகளின் வரவேற்பு.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மரபணு முன்கணிப்பு ஆண்களில் அதிக கொழுப்பின் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். இன்று, உயர்ந்த கொழுப்பு 35 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஆண்களில் வெளிப்படத் தொடங்குகிறது.

முன்னதாக, இது 40 க்குப் பிறகுதான் குறிப்பிடப்பட்டது. ஏன்? புதிய தொழில்நுட்பங்களின் வருகையால், செயலற்ற தன்மை, அதிகப்படியான உணவு, ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மன அழுத்தம் அதிகரித்து வருவதால், ஆண்களில் உயர் இரத்தக் கொழுப்பின் காரணங்கள் அடிக்கடி பதிவு செய்யத் தொடங்கின. சில தொழில்கள் கொழுப்பை அதிகரிக்க முனைகின்றன - இவர்கள் அலுவலக ஊழியர்கள் மற்றும் அனைத்து கோடுகளின் ஓட்டுநர்கள்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, முக்கிய காரணம் (ஆண்களில் இரத்த கொழுப்பு பெண்களை விட அதிகமாக அதிகரிக்கிறது) தவறான வாழ்க்கை முறை. ஊட்டச்சத்தின் பங்கும் முக்கியமானது: ஆண்கள் உலர்ந்த உணவை, கொஞ்சம் தண்ணீர் குடிக்க, சில பழங்கள், காய்கறிகள், மூலிகைகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுவது இரகசியமல்ல. ஆனால் அவர்கள் துரித உணவை துஷ்பிரயோகம் செய்கிறார்கள், இது இதுவரை யாருக்கும் ஆரோக்கியத்தை ஏற்படுத்தவில்லை.

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

அதிகப்படியான கொழுப்பின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• தோலில் புள்ளிகள் தோற்றம்,
• கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலின் மஞ்சள் நிறம் மற்றும் சாந்தெலஸ்ம் மற்றும் சாந்தோமா ஏற்படுவது (தோலின் கீழ் வெள்ளை மற்றும் மஞ்சள் நிற புள்ளிகள் லிப்பிட்களின் திரட்சியாகும்),
• கண்ணின் கார்னியாவைச் சுற்றி ஒரு சாம்பல் விளிம்பு தோன்றும், பார்வை பாதிக்கப்படுகிறது,
• நடைபயிற்சி அல்லது ஓடும்போது கால் வலி ஏற்படலாம்,
• ஆஞ்சினா தாக்குதல்கள் (டாக்ரிக்கார்டியா, இரத்த அழுத்தம் தாவல்கள், தலைச்சுற்றல், வியர்வை),
• எடை அதிகரிப்பு.

பட்டியலிடப்பட்ட வெளிப்பாடுகளுக்கு மேலதிகமாக, ஆண்கள் ஆரம்பகால நரை முடிக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். மேலும், ஆண்களில் கொழுப்பை அதிகரிப்பது ஆற்றல் குறைவதை அச்சுறுத்துகிறது. குறுகலான பாத்திரங்களைக் கொண்ட உறுப்புகளின் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக இது நிகழ்கிறது. பலவீனமான இரத்த ஓட்டம் பின்வரும் நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

• கால்களில் வீக்கம் மற்றும் உணர்வின்மை,
• துர்நாற்றத்தை,
• உலர்ந்த வாய்
• வயிற்றில் கனத்தன்மை
• மங்கலான பார்வை
• மலச்சிக்கல்,
• பலவீனம் மற்றும் சோர்வு.

இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் வெளிப்புறம், மற்றும் உள் தமனிகளின் ஸ்டெனோசிஸால் ஏற்படுகிறது, எனவே, கவனிக்க முடியும்:

• வாஸ்குலர் சிதைவுகள் மற்றும் பக்கவாதம்,
• பாத்திரங்களில் உள்ள தகடுகள் மற்றும் அவற்றின் லுமேன் குறுகுவது,
• இதய எரிச்சல்,
• நினைவக குறைபாடு.

ஆனால் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம், மேலும் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவை ஒரு மருத்துவர் தற்செயலாக பரிசோதிப்பதன் மூலம் கண்டறிய முடியும். இது எதைப் பற்றி பேசுகிறது?

பல்வேறு இதய நோய்கள், நீரிழிவு நோய் மற்றும் சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள் முன்னிலையில் கட்டாய பரிசோதனை அவசியம்.

குறைக்கப்பட்ட கொலஸ்ட்ரால், எதிர் நிலை என்னவென்றால், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பாதிக்கப்படுகிறது, மேலும் பல உறுப்புகளின் வேலை பாதிக்கப்படுகிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், பாத்திரங்களின் நெகிழ்ச்சி மோசமடைகிறது மற்றும் ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

உயர் எல்.டி.எல் ஆபத்து

முறையான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில் ஆண்களில் இரத்தக் கொழுப்பு அதிகரிப்பது போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்:

• அதிரோஸ்கிளிரோஸ்,
• உறைக்கட்டி,
• மாரடைப்பு, இஸ்கெமியா, மாரடைப்பு, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ்,
• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு,
• கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், அட்ரீனல் சுரப்பிகள்,
• பெருமூளை விபத்து மற்றும் பக்கவாதம்,
• நினைவக குறைபாடு
• அபாயகரமான விளைவு.

மேலே உள்ள பட்டியலில் ஆரோக்கியமற்ற இரத்த நாளங்கள் நிலவுகின்றன, இது இந்த நோய்க்குறியியல் அனைத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. ஆகையால், ஆண்களில் அதிகரித்த கொழுப்பின் காரணங்களும் விளைவுகளும் எப்போதுமே மிக நெருக்கமாக தொடர்புடையவை என்பதையும், சரியான நேரத்தில் பரிசோதனை செய்வதும், தேவைப்பட்டால், சிகிச்சையானது ஆரோக்கியத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிப்பதும் என்பதை அனைவரும் நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

இரத்த நாளங்களின் லுமேன் அடைப்பு அல்லது குறுகினால் என்ன நிகழ்கிறது?

இரத்த உறைவு உருவாகிறது, மூளை மற்றும் இதயத்திற்கு இரத்த வழங்கல் தொந்தரவு, ஹைபோக்ஸியா, இஸ்கெமியா மற்றும் திசு நெக்ரோசிஸ் உருவாகின்றன. நோய்கள் படிப்படியாக உருவாகின்றன, 89% வழக்குகளில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன், ஒரு கனவில் மரணம் ஏற்படுகிறது.

ஒரு மனிதனுக்கு அதிக கொழுப்பு இருந்தால், நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? பிரச்சினைக்கான தீர்வு விரிவானதாக இருக்க வேண்டும். முக்கிய புள்ளிகள்: சரியான ஊட்டச்சத்து, மற்றும் இன்னும் சிறந்த உணவு எண் 5.

ஆண்களில் உயர்ந்த கொழுப்பைக் கொண்ட ஒரு முழுமையான மற்றும் நன்கு இயற்றப்பட்ட மெனு மட்டுமே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது கொலஸ்ட்ராலை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர உதவும் என்பது முக்கியம். மிதமான உடல் செயல்பாடு முக்கியம், தேவைப்பட்டால் மருந்து.

மருந்து சிகிச்சை

ஆண்களில் அதிக கொழுப்பின் காரணங்களும் சிகிச்சையும் நெருங்கிய தொடர்புடையவை. இன்று கொழுப்பைக் குறைக்க பல மருந்துகள் உள்ளன, ஆனால் அவை ஒரு மருந்து இல்லாமல் ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கப்படலாம் என்றாலும், இது சுய மருந்தின் சாத்தியத்தை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. நீங்கள் மருத்துவத்தில் ஆர்வமுள்ளவராக இருந்தாலும்.

ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே ஆண்களில் அதிக கொழுப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். இது நிர்வாகத்தின் கால அளவையும் அளவையும் தீர்மானிக்கிறது. கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் மற்றும் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் (லிப்பிட்-குறைக்கும்) மருந்துகளைத் தேர்வு செய்யலாம்.

லிப்பிட்-குறைக்கும் மருந்துகள் பின்வருமாறு:

1. ஸ்டேடின்கள் - அவை எல்.டி.எல் தொகுப்பைத் தடுக்கின்றன, மேலும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் அவற்றின் வண்டல் சாத்தியம் குறைகிறது. லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம் மேம்படுகிறது. அவற்றில்: "ட்ரைகோர்", "லிபாண்டில் 2000 எம்" - நீரிழிவு நோய்க்கு பயன்படுத்தக்கூடிய மதிப்புமிக்கது, "அட்டோர்வாஸ்டாடின்", "சிம்கல்", "துலிப்" மற்றும் பிற.
2. எல்.டி.எல் ஐ உடைக்கும் நொதியின் அளவை அதிகரிக்க ஃபைப்ரேட்டுகள் உதவுகின்றன. இவற்றில் ஃபெனோஃபைப்ரேட், பெசாபிபிராட் போன்றவை அடங்கும்.
3. எஃப்.எஃப்.ஏ - பித்த அமிலங்களின் தொடர்ச்சியானது. அவற்றின் செயல்பாட்டின் வழிமுறை என்னவென்றால், குடலில் அவை பித்த அமிலங்களை பித்தமிட்டு, மலத்தில் வெளியேற்றப்படும் கரையாத சேர்மங்களை உருவாக்குகின்றன. இதன் விளைவாக, அவை குடலில் உள்ள கொழுப்புகளை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கின்றன. எல்.டி.எல் கடைகளில் இருந்து புதிய பித்த அமிலங்கள் உருவாகத் தூண்டுவதன் மூலம் உடல் பதிலளிக்கிறது, இது இறுதியில் இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது. இவற்றில் கொலஸ்டிரமைன், கோலெஸ்டிபோல் போன்றவை அடங்கும்.
4. நிகோடினிக் அமில தயாரிப்புகள் இரத்தத்தில் எச்.டி.எல் அதிகரிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன.
5. அடிப்படை சிகிச்சையில் பல மருத்துவர்களால் பித்தத்தைக் குறைக்க உணவு கூடுதல் சேர்க்கப்படுகிறது. அனைத்து சிகிச்சையும் இரத்தத்தில் OX அளவின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

சிகிச்சைக்கு முரண்பாடுகள்

கிட்டத்தட்ட எல்லா மருந்துகளும் அவற்றில் உள்ளன. ஃபைப்ரோயிக் அமிலத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட நிதி இளைஞர்களுக்கு பருவமடைதல் முடிவடையாது. மேலும், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இந்த குழு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அவை சிறுநீரக கற்களை உருவாக்குவதைத் தூண்டுகின்றன. இரைப்பை குடல் நோய்க்குறியீடுகளுக்கு குறைந்தபட்சமாகவும் கவனமாகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பிலியரி அமைப்பால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு எஃப்.எஃப்.ஏ எடுக்கக்கூடாது, சிறுநீரக நோயியல் மற்றும் அடிக்கடி மலச்சிக்கல் உள்ளது.

நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ், அரித்மியாஸ், ஐ.டி.பி.கே மற்றும் வயிற்றுக்கு நியாசின் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

கொழுப்பைக் குறைக்கும் உணவுகள்

ஆண்களில் அதிக கொழுப்புக்கான உணவின் முக்கிய விதிகள்:

• ஒல்லியான இறைச்சி விருப்பம்,
• கோழிகளுக்கு தோல்கள் இருக்கக்கூடாது.

மீன் அல்லது கோழியுடன் இறைச்சியை மாற்றுவதே சிறந்த வழி.

இளம் விலங்குகளிடமிருந்து அனைத்து வகையான இறைச்சிகளும் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. பால் பொருட்கள் - கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தின் சராசரி மட்டத்துடன். தாவர பொருட்கள் அதிகபட்ச அளவில் உணவில் இருக்க வேண்டும். பனை தவிர, காய்கறி எண்ணெய்களுடன் மட்டுமே சாலட்களை பதப்படுத்த வேண்டும். சுத்திகரிக்கப்படாததை விட எண்ணெய்கள் சிறந்தவை.

தண்ணீரில் பயனுள்ள தானியங்கள், குறிப்பாக ஓட் மற்றும் பக்வீட்.

உணவில் இருக்க வேண்டும்:

1. நட்ஸ்.
2. ரொட்டிக்கு - கரடுமுரடான மாவு மட்டுமே.
3. முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள் - வாரத்திற்கு 2-3. சீஸ் மற்றும் ஆஃபால் அளவையும் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
4. கடல் உணவு - அதிகபட்ச அளவில்.

வறுத்தவை விலக்கப்பட்டுள்ளன. வெப்ப சிகிச்சை - வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த. காபி குறைந்தபட்சம் உள்ளது, அதை தேநீர் கொண்டு மாற்றுவது நல்லது. குறைக்க உலர்ந்த பழங்கள். சிவப்பு ஒயின் தவிர ஆல்கஹால் விலக்கப்படுகிறது.

ஆண்களில் அதிக கொழுப்பைக் கொண்ட ஊட்டச்சத்து, இது கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, சீரானதாகி, முற்றிலும் தொத்திறைச்சி, பன்றி இறைச்சி மற்றும் நீர்வீழ்ச்சி, பன் ஆகியவற்றை விலக்க வேண்டும்.

அனுமதிக்கப்பட்ட பானங்களில் தண்ணீர், கிரீன் டீ, ஹெர்பல் டீ, புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள், இனிக்காத கம்போட்கள். பழங்கள் - ஆப்பிள், வாழைப்பழங்கள், சிட்ரஸ் பழங்கள், திராட்சை, பேரீச்சம்பழம், பிளம்ஸ். பெர்ரி - ஸ்ட்ராபெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, திராட்சை வத்தல், ராஸ்பெர்ரி. காய்கறிகள் - கேரட், பீட், சீமை சுரைக்காய், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள்.

பதப்படுத்துதல் (சிவப்பு / கருப்பு மற்றும் மசாலா தவிர) தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, அவை இரத்தத்தை தடிமனாக்குகின்றன. இது காபியைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு: அதன் அதிகப்படியான நுகர்வு கொழுப்பை அதிகரிக்கிறது. குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 கப் அளவுக்கு அதிகமாக குடித்தால். அதை தேநீர் கொண்டு மாற்றவும். கிரீன் டீ கொலஸ்ட்ராலை 15% குறைக்கிறது.

விளையாட்டு செய்வது

நோயாளியின் நிலை இன்னும் மோசமாக இல்லை என்றால், நீங்கள் மாத்திரைகள் இல்லாமல் செய்யலாம். உங்கள் வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் மாற்ற வேண்டும். உடற்பயிற்சி தசைகளை வலுப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், எடையையும் குறைக்கும், இதுவும் முக்கியம்.

நாங்கள் ஒலிம்பிக் சாதனைகளைப் பற்றி பேசவில்லை. புதிய காற்றில் போதுமான நடைபயிற்சி, ஆனால் ஒரு மணி நேரத்திற்கும் குறையாது.ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டையும் தசை தளர்த்தலுடன் முடிக்கவும், பயிற்சியின்போது, ​​நீங்கள் குடிக்கும் நீரின் அளவை அதிகரிக்கவும்.

ஜாகிங், நடனம், நீச்சல் போன்றவற்றைச் செய்வது பயனுள்ளது. சுமைகளின் அதிகரிப்பு படிப்படியாக மட்டுமே. அதிகரித்த இதய துடிப்பு விதிமுறையிலிருந்து 15 துடிப்புகளுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

மருத்துவர்கள் என்ன பரிந்துரைக்கிறார்கள்?

எனவே, மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

1. 10 நிமிட கட்டணத்துடன் காலையைத் தொடங்குங்கள்.
2. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டராவது தூய நீர் குடிக்க வேண்டும்.
3. சாப்பிடுவதற்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன்பு ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
4. மது, புகைத்தல் ஆகியவற்றை விலக்குங்கள்.
5. வாரத்திற்கு 2 முறையாவது உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
6. தினமும் நடைபயணம், குறைந்தது ஒரு மணிநேரம்.

உடலுக்கு கொழுப்பு தேவைப்படுகிறது, ஆனால் அதன் பற்றாக்குறை அல்லது அதிகப்படியான கடுமையான மீறல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. பராமரிக்க வேண்டிய சமநிலை முக்கியமானது.

அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

எந்த அறிகுறிகள் அதிக கொழுப்பைக் குறிக்கின்றன? துரதிர்ஷ்டவசமாக, வெளிப்புறமாக, கொழுப்பின் அதிகரிப்பு தீர்மானிக்க கடினமாக உள்ளது. நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ்
• மல பிரச்சினைகள்
• முறையான மயக்கம்,
• சோர்வு,
• பசியின்மை
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• கல்லீரலில் அச om கரியம்,
• அதிகரித்த பதட்டம்
• அடிக்கடி ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தலைவலி,
• இதயம் வலி
• நகரும் போது கீழ் முனைகளில் புண்,
• xanthoma (தோலின் கீழ் கொழுப்பு குவிப்பு).

பெரும்பாலும், சாந்தோமாக்கள் கண் இமைகளில் அமைந்துள்ளன. பிற அறிகுறிகள் பிற நோயியலின் வளர்ச்சியையும் குறிக்கலாம். ஆண்களில் ஆரம்பகால நரை முடியின் தோற்றம் உயர் இரத்த கொழுப்பின் அறிகுறிகளையும் குறிக்கிறது.

மயிர்க்கால்களின் நுண்குழாய்களில் பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்களால் நரை முடி தோன்றும். எனவே, ஒரு இளைஞனின் தலையில் நரை முடி காணப்பட்டால், இது கொழுப்பின் அளவை சரிபார்க்க காரணமாக இருக்க வேண்டும்.

அதிக கொழுப்பு உணவு

கொழுப்பின் அதிகரிப்புடன், தினசரி உணவின் மொத்த கலோரி அளவைக் குறைக்க நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், அதாவது: உணவில் விலங்குகளின் கொழுப்புகளைக் குறைக்க. இறைச்சி உணவுகள் மீன்களால் மாற்றப்படுகின்றன, மற்றும் விலங்குகளின் கொழுப்பு - காய்கறிகளால், மெனுவில் புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் அடங்கும். பருவகால பழங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது.

நீங்கள் பக்வீட், அரிசி அல்லது ஓட்மீலுடன் காலை உணவை உட்கொள்ள வேண்டும், கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகளை உணவில் இருந்து விலக்குங்கள், இது எல்.டி.எல் (குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள்) குறைக்கவும், உப்பு மற்றும் சர்க்கரையின் பயன்பாட்டை மட்டுப்படுத்தவும், நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளுடன் மெனுவைப் பன்முகப்படுத்தவும், துரித உணவுகளைக் கொண்டிருக்கும் நிறைவுற்ற மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்புகள்.

ஒரு ஜோடிக்கு உணவு சமைக்க, அடுப்பில் அல்லது குண்டில் சுட மட்டுமே அவசியம். உணவு பின்னமாக இருக்க வேண்டும். சிகிச்சைக்கு இது ஒரு முக்கியமான நிபந்தனை. இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்தவும், கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும் டயட் உதவுகிறது. நிபுணர்கள் உங்களை சாப்பிட அறிவுறுத்துகிறார்கள்:

• durum கோதுமை பாஸ்தா, முழுக்க முழுக்க பேஸ்ட்ரிகள்,
• கோழி, முயல், வான்கோழி, வியல்,
• சூரியகாந்தி மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்,
• உப்புநீர் மீன், சிப்பிகள் மற்றும் ஸ்காலப்ஸ்,
• முட்டை, சறுக்கும் பால், தயிர், தயிர் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள கேஃபிர்,
• குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டிகள்
• காய்கறி சூப்கள்
• மீன் சூப்கள்
• புதிய காய்கறி மற்றும் பழ துண்டுகள்,
• பருப்பு வகைகள்,
• பழம் ஐஸ்கிரீம்,
• குறைந்த கொழுப்பு புட்டு, ஓட்ஸ் குக்கீகள் மற்றும் கொட்டைகள்,
• தண்ணீர், பழ பானங்கள், சர்க்கரை இல்லாமல் புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள்.

கொழுப்பின் அதிகரிப்புடன், பொருளை அதிகரிக்கும் உணவுகளின் நுகர்வு விலக்கப்பட வேண்டும்:

• பன்றிக்கொழுப்பு, பன்றிக்கொழுப்பு, வெண்ணெய் மற்றும் பாமாயில்,
• மஃபின்கள், மென்மையான கோதுமை பாஸ்தா,
• வாத்து, வாத்து மற்றும் பன்றி இறைச்சி, இது இரத்தத்தில் உள்ள கரிம கொழுப்பு போன்ற சேர்மங்களின் அளவை விரைவாக அதிகரிக்கக்கூடும்,
• ஆஃபல், தொத்திறைச்சி மற்றும் பேஸ்ட்கள்,
• வறுத்த மீன், ஸ்க்விட், கேவியர், ஆக்டோபஸ், இறால்,
• வறுத்த முட்டை, புளிப்பு கிரீம், கிரீம், அமுக்கப்பட்ட பால், கிரீம் சீஸ்,
• இறைச்சி குழம்புகள்
• கிரீம்கள், எண்ணெய் ஐஸ்கிரீம், தேங்காய்கள்,
• கிரீம் மற்றும் கோகோ மற்றும் காபி பானங்கள்,
• மயோனைசே மற்றும் கொழுப்பு சாஸ்கள்.

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

கொழுப்பின் அளவு உயர்ந்துள்ளதா என்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது? கொழுப்பின் அளவை தீர்மானிக்க, ஒவ்வொரு 9-10 மாதங்களுக்கும் ஒரு நீண்ட உயிரியல் இரத்த பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த இரத்தத்தை தானம் செய்வது முக்கியம் - லிப்பிட் ட்ரைட். பகுப்பாய்விற்கு நன்றி, நல்ல மற்றும் கெட்ட கொழுப்பின் சதவீதத்தை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

அதிக கொழுப்பு இருப்பதால் எப்போதும் நாள்பட்ட வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் ஏற்படாது. சில சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஒரு பொருளின் காட்டி ஏற்படுகிறது: கார்டிசோன், தியாசைட் டையூரிடிக்ஸ், ரெட்டினாய்டுகள் (முகப்பரு சிகிச்சைக்கு).

இரத்தத்தில் கொழுப்பு போன்ற ஒரு பொருளின் அதிகரிப்புக்கு என்ன செய்வது? கடுமையான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் கண்காணிப்பது அவசியம், தேவைப்பட்டால், விதிமுறையிலிருந்து எந்தவொரு விலகலையும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளித்தல். ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவின் சிகிச்சை முறைகள் இந்த நிலைக்கான மூல காரணங்களை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. கூடுதலாக, அவர்களின் உதவியுடன், சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம்.

நோயாளிக்கு மருந்து, உணவு உணவு மற்றும் பிசியோதெரபி நடைமுறைகளின் படிப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 20-30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஆபத்தான ஆண் நோய்க்கு மருந்து சிகிச்சை எடுக்க வேண்டியது:

• ஸ்டேடின்கள் - கல்லீரலில் கொழுப்பின் தொகுப்பைத் தடுக்கும் மருந்துகள். அதோர்வாஸ்டாடின், பிரவாஸ்டாடின், லோவாஸ்டாடின், ஃப்ளூவாஸ்டாடின், ரோசுவாஸ்டாடின், பிடாவாஸ்டாடின் ஆகியவை மிகவும் பயனுள்ள ஸ்டேடின்கள்.
• குடலில் உள்ள கொழுப்பை உறிஞ்சுவதில் தலையிடும் மருந்துகள். மிகவும் பயனுள்ள கருவிகள் எசெட்ரோல், இனேகி.
• பித்த அமிலங்களின் தொடர்ச்சியானது - குடலில் பித்த அமிலத்தை பிணைத்து உடலில் இருந்து அகற்றக்கூடிய மருந்துகளின் குழு. பித்த அமிலங்கள் கொழுப்புகள் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் பரிமாற்றத்தின் தயாரிப்புகளாகும், எனவே அமிலம் உடலை விட்டு வெளியேறிய பிறகு, இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு கடுமையாக குறையும். தொடர்ச்சியானது மலச்சிக்கல் மற்றும் இரைப்பை குடல் வருத்தத்தை ஏற்படுத்தும். மிகவும் பயனுள்ள வரிசைமுறைகள்: கோல்ஸ்டிரமைன், கோல்ஸ்டிபோல், கோல்ஸ்ட்ரான், கோல்செவலம், ஹெவர் கம்.
• ஃபைப்ரேட்டுகள் - ஃபைப்ரின் அமிலத்தின் வழித்தோன்றல்கள், இது இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவைக் குறைக்கிறது, அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் சதவீதத்தை அதிகரிக்க பங்களிக்கிறது. ஃபைப்ரேட்டுகளை எடுத்துக்கொள்வதன் பின்னணியில், கல்லீரலில் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம், பாலியல் ஆசை பலவீனமடையலாம், அரித்மியா உருவாகலாம், பசியும் அதிகரிக்கும். மிகவும் பயனுள்ள ஃபைப்ரேட்டுகள்: பெசாமிடின், லிபனோர், லோபிட், அட்ரோமைடு, மிஸ்க்லெரான், கேவிலோன், நார்மோலிட், அட்ரோமிடின், பெசாலிப், லிபாண்டில், ட்ரைகோர் போன்றவை.
• நிகோடினிக் அமிலம் உணவுகளில் காணப்படும் வைட்டமின் பி குழு ஆகும். குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் அளவு அதிகரித்தால் நிகோடினிக் அமில சிகிச்சையின் ஒரு போக்கை பரிந்துரைக்க முடியும். தன்னிச்சையான லிபோலிசிஸைத் தடுப்பதன் காரணமாக (தோலடி திசுக்களில் இருந்து கொழுப்புகளை இரத்தத்தில் வெளியிடுவது), எல்.டி.எல் சதவீதம் குறையத் தொடங்குகிறது, மேலும் எச்.டி.எல் (உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள்) மாறாக, அதிகரிக்கிறது. நியாசின் கல்லீரலில் உள்ள கொழுப்பின் தொகுப்பை அடக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, நியாசின் ஒரு வாசோடைலேட்டிங் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நியாசின் வரவேற்பு கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்கின் தலைகீழ் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது. நியாசின் உடலில் தாவர புரதங்களின் பயன்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, வயிற்றின் சுரப்பு மற்றும் மோட்டார் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது, கணைய சாற்றின் சுரப்பு மற்றும் கலவையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கல்லீரலை இயல்பாக்குகிறது.

இரத்தத்தின் லிப்பிட் கலவையை சரிசெய்ய, மிகவும் கடினமான சூழ்நிலையில், இரத்த சுத்திகரிப்புக்கான ஒரு எக்ஸ்ட்ரா கோர்போரல் முறையைப் பயன்படுத்தலாம்: பிளாஸ்மா சர்ப்ஷன், ஹீமோசார்ப்ஷன், லிபோபுரோட்டின்களின் இம்யூனோசார்ப்ஷன். நடைமுறையின் போது, ​​ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட மனிதனின் இரத்தம் ஒரு நரம்பிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்டு சிறப்பு வடிப்பான்களால் சுத்தம் செய்யப்படுகிறது.

அதே நேரத்தில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட இரத்தம் வடிகுழாயைப் பயன்படுத்தி மற்றொரு நரம்புக்குள் நுழைகிறது. இந்த வழக்கில், உயர்த்தப்பட்ட கொழுப்பு விரைவாக அகற்றப்படும். எந்த சிகிச்சை முறையை தேர்வு செய்வது என்பது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும். நண்பர்களின் ஆலோசனையின் பேரில் சுய மருந்து மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது!

மருத்துவ நடைமுறைகளை நடத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் ஊட்டச்சத்து திருத்தங்களை மேற்கொண்டு கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றுவதன் முக்கியத்துவம் குறித்து உரையாடலை நடத்த வேண்டும். நோயாளி விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாக கைவிட வேண்டும், மது அருந்த வேண்டும்.

நடைபயணம் மற்றும் விளையாட்டு ஒவ்வொரு நாளும் அவசியம். ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி, நீச்சல், ஓட்டம் அல்லது கைப்பந்து சிறந்தது. உடல் செயல்பாடுகளின் அளவு, அத்துடன் சிகிச்சையின் முறை, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

கொழுப்பு என்றால் என்ன?

பண்டைய கிரேக்க மொழியிலிருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்ட பொருள் “கடினமான பித்தம்” மற்றும் இது ஒரு சிக்கலான கலவை, இயற்கையான பாலிசைக்ளிக் லிபோபிலிக் ஆல்கஹால். 80% உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது (சுமார் 500 மில்லிகிராம்), மீதமுள்ளவை, 20%, உணவில் இருந்து வருகின்றன. பொருளின் மற்றொரு பெயர் கொலஸ்ட்ரால். இதன் முக்கிய பகுதி கல்லீரலில் உருவாகிறது.

முதல் குறிப்பு 1769 க்கு முந்தையது. 1859 ஆம் ஆண்டில், மார்சேய் பெர்த்தலோட் ஒரு கொழுப்பு போன்ற பொருள் ஆல்கஹால்களின் வகுப்பிற்கு சொந்தமானது என்பதை நிரூபித்தார்.

கொலஸ்ட்ரால் தண்ணீரில் கரையாது, இது உயிரணு சவ்வுகளின் நேர்மை மற்றும் வைட்டமின் டி, ஹார்மோன்கள் மற்றும் பித்த அமிலங்களின் உற்பத்திக்கு காரணமாகும்.

லிப்போபுரோட்டின்கள் சிக்கலான சேர்மங்களாக இருக்கின்றன, இதன் காரணமாக இந்த பொருள் உடல் முழுவதும் கொண்டு செல்லப்படுகிறது. விஞ்ஞானிகள் 3 வகைகளை வேறுபடுத்துகிறார்கள்:

1. குறைந்த அடர்த்தி ("மோசமானது"),
2. உயர் ("நல்லது"). இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது.
3. நுண் கோளக் கொழுப்புக் குமிழ்கள். அவற்றில் ட்ரைகிளிசரைடுகளும் அடங்கும். குடலில் தோன்றும்.

உடலில் கொழுப்பின் செயல்பாடுகள்:

• வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்கிறது
• உள் உறுப்புகளின் வேலையை இயல்பாக்குகிறது,
• பாலியல் ஹார்மோன்களின் தொகுப்புக்கு உதவுகிறது,
• வைட்டமின் டி,
• நரம்பு இழைகளை தனிமைப்படுத்துகிறது.

உயர் கொழுப்பின் காரணங்கள்

உயர் இரத்தக் கொழுப்பு ஏன் இருக்கிறது? மருத்துவ தரவுகளின்படி, “கடினமான பித்தத்தின்” செயல்திறனை அதிகரிக்கும் காரணிகள் பின்வருமாறு:

• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• அதிக எடை
• முதுமை
• நீரிழிவு நோய்
• பாரம்பரியம்,
• தைராய்டு செயலிழப்பு
• இடைவிடாத வாழ்க்கை முறை
• முறையற்ற உணவு,
• பித்தப்பை நோய்
• இஸ்கிமிக் இதய நோய்,
• மன அழுத்தம்,
• நோயெதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்றவற்றின் நீண்டகால பயன்பாடு.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, வலுவான உடலுறவில் அதிக கொழுப்பு இருப்பதற்கான முக்கிய காரணம் தவறான வாழ்க்கை முறை.

ஆண்களில் அதிகரித்த செயல்திறன் உடனடி சிகிச்சை தேவை. நோயாளியின் சில வெளி மற்றும் உள் அறிகுறிகள் அதை தீர்மானிக்க உதவும். முதல் குழுவில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மேல்தோல் மேற்பரப்பில் புள்ளிகள்,
• கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலின் மஞ்சள்,
• ஓடும் போது அல்லது நடக்கும்போது கால்களில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள்.

ஒரு நோயை சுயாதீனமாகக் கண்டறிய, ஒரு மனிதன் சாந்தெலஸ்மா மற்றும் சாந்தோமாக்கள் (தோலின் கீழ் வெள்ளை மற்றும் மஞ்சள் நிற புள்ளிகள்) குறித்து கவனம் செலுத்த வேண்டும். அவை கண் இமைகள் மற்றும் முகம் மற்றும் உடலின் மற்ற பகுதிகளில் தோன்றும்.

பட்டியலிடப்பட்டவர்களுக்கு கூடுதலாக, ஆண் உடலில் உயர்ந்த கொழுப்பின் அறிகுறிகளில் ஆரம்பகால நரை முடி அடங்கும். ஒரு இளைஞனின் தலைமுடி வெண்மையாக மாறத் தொடங்கினால், அவர் பொருத்தமான சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும்.

உள் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• இதயத்தின் கரோனரி தமனிகளின் குறுகல்,
• இரத்த நாளங்களின் சிதைவுகள் மற்றும் இதன் விளைவாக, ஒரு பக்கவாதம்,
• இதய செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும் பிளேக்குகளை அழித்தல்,
• நினைவக குறைபாடு
• இதயத்தில் வலி.

பெரும்பாலும், ஆண்களில் உயர்ந்த கொழுப்பு தன்னை உணரவில்லை. மருத்துவரின் அடுத்த வருகையின் போது சிக்கல் கண்டறியப்படுகிறது. எனவே, முறையாக மருத்துவ பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

கொழுப்பைக் குறைக்கும் உணவுகள்

ஒரு மனிதன் கொழுப்பை உயர்த்தியிருந்தால், பன்றி இறைச்சி, தொத்திறைச்சி, நீர்வீழ்ச்சி இறைச்சி மற்றும் மிட்டாய்களை மெனுவிலிருந்து விலக்க பரிந்துரைக்கப்பட்டார். முட்டை மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றை நீங்கள் உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். அனுமதிக்கப்பட்ட பட்டியலில் முயல், வியல், வான்கோழி அல்லது சிக்கன் ஃபில்லட், குறைந்த சதவீத கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட பால் ஆகியவை அடங்கும். தாவர தோற்றம் கொண்ட தயாரிப்புகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டியது அவசியம்.

தானியங்கள் (ஓட்மீல், பக்வீட்), கொட்டைகள், கரடுமுரடான மாவில் இருந்து ரொட்டி ஆகியவை அதிக நன்மை பயக்கும்.

"கடினமான பித்தத்தின்" செயல்திறனைக் குறைக்கும் தயாரிப்புகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்:

1. காய்கறி எண்ணெய்கள் (குறிப்பாக ஆலிவ் மற்றும் சூரியகாந்தி சுத்திகரிக்கப்படாதவை) அலங்காரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
2. இறைச்சி. குறைந்த கொழுப்பு வகைகள். உதாரணமாக, ஆட்டுக்குட்டி. இது நீராவி அல்லது கொதிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. ட்ரிங்க்ஸ். பயனுள்ளவற்றின் பட்டியலில் நீர், புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள், இனிக்காத கலவைகள் ஆகியவை அடங்கும்.
4. தானியம். நார்ச்சத்து (ரொட்டி, ரொட்டி) மூலமாக சேவை செய்யுங்கள். அரிசி, கோதுமை, பக்வீட் (தண்ணீரில் அல்லது சறுக்காத பாலில், எண்ணெய் இல்லாமல்) தானியங்களை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
5. பழங்கள் (ஆப்பிள், வாழைப்பழங்கள், சிட்ரஸ் பழங்கள், திராட்சை, பேரீச்சம்பழம், பிளம்ஸ்).
6. பெர்ரி (ஸ்ட்ராபெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, திராட்சை வத்தல், ராஸ்பெர்ரி).
7. காய்கறிகள் (குறிப்பாக கேரட், பீட், சீமை சுரைக்காய், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள்) புதிய மற்றும் வேகவைத்தவை.
8. குறைந்த கொழுப்பு பால் பொருட்கள்.
9. பதப்படுத்துதல் (சிவப்பு / கருப்பு மற்றும் மசாலா தவிர).

கொலஸ்ட்ரால் செயல்பாடு

உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகள் உடலின் அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கும் நேரடியாக தொடர்புடையவை. ஒரு ஆரோக்கியமான நபரின் கொழுப்பின் அளவு நிலையானது, அதன் விதிமுறை 5.2 mmol / l க்கு மேல் இல்லை. சிக்கலான லிப்பிட் வளாகத்தில் சுமார் 80% கல்லீரலால் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது, மீதமுள்ளவை உணவுடன் வருகின்றன. ஆண்களில் பாலியல் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பில் ஸ்டெரால் ஈடுபட்டுள்ளது, பித்த அமிலங்கள், வைட்டமின் டி ஆகியவற்றின் தொகுப்புக்கு பொறுப்பாகும், இந்த பொருள் வழக்கமான செரிமானத்தில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது.

ஸ்டெரால் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு ஒரு வினையூக்கியாகும், இதன் முக்கிய பணி ஒவ்வொரு கலத்தின் சவ்வுகளுக்கும் எண்டோஜெனஸ் மற்றும் எக்ஸோஜெனஸ் லிப்பிட்களை வழங்குவதாகும், அங்கு அவை சைட்டோஷெல்களின் வலிமையை வழங்குகின்றன, விஷங்கள், நச்சுகள் ஆகியவற்றிலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கின்றன.

நியூரான்களின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதால், மூளை மற்றும் முதுகெலும்புக்கு கொலஸ்ட்ரால் மிகவும் முக்கியமானது. கூடுதலாக, இது உயிரணுக்களின் நீர் சமநிலையை ஆதரிக்கிறது, மனித நோய் எதிர்ப்பு சக்தி.

எந்தவொரு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையையும் மீறுவது இரத்தக் கொழுப்பின் செறிவை மாற்றுகிறது, இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மதிப்புமிக்க நோயறிதல் மற்றும் முன்கணிப்பு அறிகுறியாகும்.

அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள்

கொலஸ்ட்ராலின் அதிகரிப்பு கண்களால் பார்க்க முடியாது, இரத்த பரிசோதனை இல்லாமல், ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவைக் கண்டறிய முடியாது, ஆனால் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறலை சந்தேகிக்கக்கூடிய ஒரு நோயியல் நிலையின் சில அறிகுறிகள் உள்ளன:

• தோலில் சாந்தோமாக்கள் அல்லது சாந்தெலஸ்ம்களின் தோற்றம் கொழுப்பு செல்கள் நிரப்பப்பட்ட தீங்கற்ற நியோபிளாம்கள் ஆகும்,
• ஒரு லிபோயிட் வளைவின் உருவாக்கம் - ஸ்க்லெராவில் மஞ்சள் புள்ளிகள்: இளைஞர்களில் அவர்கள் வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்களைப் பற்றி, வயதானவர்களில் - உடலின் வயதானதைப் பற்றி பேசுகிறார்கள்,
• கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களின் ஊட்டச்சத்து இல்லாமை தீவிரம், கால்களில் வலி,
• இதய தசையின் திசுக்களின் ஹைபோக்ஸியா, கண்களின் கருவி - ஸ்டெர்னத்தின் பின்னால் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, காட்சி இடையூறுகள்,
• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு வழுக்கை, பாலியல் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

அதிக அளவு கொழுப்பு பெண் வகை உடல் பருமனைத் தூண்டுகிறது, அதே போல் கொழுப்புத் தகடுகளின் உள்ளூர்மயமாக்கலைப் பொறுத்து பல்வேறு வாஸ்குலர் நோய்க்குறியீடுகளையும் தூண்டுகிறது.

ஒரு சிக்கலைக் கண்டறியவும்

அதிக கொழுப்பைக் கண்டறிவதற்கான முக்கிய வழி இரத்த பரிசோதனை. மருத்துவ உதவி பெறும் ஒவ்வொரு நோயாளியின் மருத்துவ குறைந்தபட்ச பரிசோதனையிலும், மருத்துவ பரிசோதனை திட்டத்தில் அவர் சேர்க்கப்படுகிறார். ஆராய்ச்சிக்கு, வெற்று வயிற்றில் ஒரு நரம்பிலிருந்து 5 மில்லி இரத்தத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பகுப்பாய்வின் டிக்ரிப்ஷன் என்பது மருத்துவரின் தனிச்சிறப்பு.

ஆண்களில், அவர்கள் தீர்மானிக்கிறார்கள்:

• நோயாளியின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை தெளிவுபடுத்த OAC மற்றும் OAM,
• இரத்த சர்க்கரை, கிரியேட்டினின், யூரிக் அமிலம் - பரிமாற்ற குறிப்பான்கள்,
• மொத்த கொழுப்பு (OH) - அனைத்து பின்னங்களின் கூட்டுத்தொகை,
• எல்.டி.எல் - குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (தேவைப்பட்டால் - வி.எல்.டி.எல்: மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள்),
• எச்.டி.எல் - உயர் அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் (தேவைப்பட்டால் - LAPP: இடைநிலை அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள்).

ட்ரைகிளிசரைடுகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகள், நோயெதிர்ப்பு, மரபணு சோதனை, நோய்க்குறியீட்டின் குடும்பத் தன்மையை விலக்க, ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவின் வகையை தெளிவுபடுத்துவதற்காக ஒரு லிப்பிட் சுயவிவரத்தை பரிந்துரைக்கலாம்.

பல ஆண்டுகளாக லிப்பிட்களின் அளவு மாறுகிறது, இது தரவை டிகோட் செய்யும் போது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.20 வயதுடைய ஒரு மனிதனின் உடலில் (3 முதல் 5 அலகுகள் வரை) கொழுப்பின் விதிமுறை நாற்பது வயது நோயாளியின் (3.5 முதல் 7 வரை), குறிப்பாக பழைய கொழுப்பிலிருந்து, அதிகபட்சமாக 50-55 ஆண்டுகள் (7.2 மிமீல் வரை) காட்டும் விதிமுறைகளிலிருந்து கணிசமாக வேறுபடுகிறது. / எல்).

எல்.டி.எல் மற்றும் எச்.டி.எல் இடையேயான விகிதம் தோராயமாக 50:50 ஆகும்.

சிகிச்சை அம்சங்கள்

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா சரியான நேரத்தில், போதுமான திருத்தம் குறிக்கிறது. கவனிக்கப்படாமல் விட்டால், அது ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்: மொத்த பெருந்தமனி தடிப்பு, பக்கவாதம், மாரடைப்பு, கடுமையான வாஸ்குலர் அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு, மரணம்.

மருந்துகள்

பல்வேறு சூழ்நிலைகளின் விளைவாக அதிகரித்தது, ஆண்களின் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு உணவு சிகிச்சையின் விளைவாக இல்லாத நிலையில் மட்டுமே மருந்து சிகிச்சையை குறிக்கிறது. மருந்துகளின் முக்கிய குழுக்கள் அட்டவணையில் வழங்கப்படுகின்றன:

ஸ்டேடின்கள்: பிரவாஸ்டாடின், அடோர்வாஸ்டாடின், ஃப்ளூவாஸ்டாடின், லோவாஸ்டாடின், சிம்வாஸ்டாடின்.