அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் நீரிழிவு நோய் - சிகிச்சைக்கு தளிர்கள் மற்றும் பெர்ரிகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கண்டிப்பான உணவு என்பது சிகிச்சையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். பெர்ரி உட்பட பல தயாரிப்புகள் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. நீரிழிவு நோயுள்ள அவுரிநெல்லிகள் சர்க்கரையை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய எல்லைக்குள் பராமரிக்க உதவுகின்றன, எனவே இது பெரும்பாலும் நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தாவரத்தின் கிளைகள் மற்றும் இலைகள் குறைவான மதிப்புமிக்கவை அல்ல, அவற்றில் இருந்து உயிர் கொடுக்கும் காபி தண்ணீர் மற்றும் பானங்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. ஜூசி, பளபளப்பான, நீல-கருப்பு பெர்ரி பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் ஈர்க்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு புளூபெர்ரி அனுமதிக்கப்படுகிறதா?

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு அவுரிநெல்லிகள் இன்றியமையாதவை என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். அவள் வழங்குகிறாள்:

• கட்டுப்படுத்துகிற,
• இரத்த சர்க்கரை குறை,
• உடல் நலம்;,
• மூப்படைவதற்கு எதிரான,
• ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவு.

100 கிராம் மூல பெர்ரிகளில் 57 கிலோகலோரி உள்ளது, அவற்றின் கிளைசெமிக் குறியீடு (ஜிஐ) 43 அலகுகள் மட்டுமே. உலர் பதிவு செய்யப்பட்ட பழங்களில் கலோரிகள் சற்று அதிகம்: 100 கிராமுக்கு 88 கிலோகலோரி. முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயுடன், புதிய பெர்ரி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் குறைவான பிரபலமானவை உலர்ந்த, வேகவைத்த, உறைந்த பழங்கள். அவை ஜெல்லி, பழ பானங்கள், பழ பானங்கள், பாதுகாத்தல் ஆகியவற்றிற்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சமீபத்தில், பார்வை பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களின் சிறப்பு ஏற்பாடு புளூபெர்ரி பேஸ்டைப் பெற்றுள்ளது. நீங்கள் அதை ஒரு கடையில் வாங்கலாம் அல்லது அதை நீங்களே சமைக்கலாம். அவுரிநெல்லிகள் வளராத பகுதிகளில், புளுபெர்ரி சாறு கொண்ட காப்ஸ்யூல்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

அவுரிநெல்லிகள் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்லாமல், அதைத் தடுப்பதற்கும் நல்லது.

நான் ஆச்சர்யமும்: பாஸ்டனில் இருந்து விஞ்ஞானிகள் ஒரு சுவாரஸ்யமான ஆய்வை நடத்தினர். 24 ஆண்டுகளாக, அவர்கள் 200 ஆயிரம் பேரின் சுகாதார நிலையை கண்காணித்து, ஊட்டச்சத்து குறித்து முறையாக பேட்டி கண்டனர். ஆரம்பத்தில், பரிசோதனையில் பங்கேற்ற எவரும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படவில்லை. பல ஆண்டுகளாக, நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை சுமார் 12.5 ஆயிரம் பேர். ஆப்பிள் மற்றும் அவுரிநெல்லிகளை தொடர்ந்து சாப்பிட்டவர்களில், நீரிழிவு நோயாளிகள் இல்லை.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய் ஒரு தீவிரமான நாளமில்லா நோயாகும், இதில் வளர்சிதை மாற்றம் பலவீனமடைகிறது. உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகளுடன் கூடிய நோய்களுடன் ஒரு நோய் ஆபத்தானது, இது அவுரிநெல்லிகள், இலைகள் மற்றும் தளிர்களுக்கு கடுமையான முரண்பாடாக மாறும்.

பெர்ரி உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் போது:

• தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை,
• , oksalaturii
• கணைய நோய்கள்
• 12 டியோடனத்தின் நோயியல்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், பெர்ரி, உட்செலுத்துதல், காபி தண்ணீர் மற்றும் அவுரிநெல்லிகளை உள்ளடக்கிய பிற தயாரிப்புகளை உட்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயில் அவுரிநெல்லிகளின் கலவை மற்றும் நன்மைகள்

புளூபெர்ரி பழங்களில் வைட்டமின்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கரிம பொருட்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள், சுவடு கூறுகள் ஆகியவை அடங்கும்.

நீரிழிவு நோயால், அவர்கள்:

• குளுக்கோஸை சாதாரண வரம்புக்குள் குறைத்து வைக்கவும்,
• உடலை இரும்புடன் வழங்கவும்,
• கண்களின் பாத்திரங்களை பலப்படுத்துகிறது, அந்தி பார்வையை மேம்படுத்துகிறது,
• இரத்தத்தின் கலவையை இயல்பாக்குதல் மற்றும் அதன் ஒத்திசைவைக் குறைத்தல், த்ரோம்போசிஸைத் தடுக்கும்,
• வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கும்,
• உடலில் இருந்து நச்சுப் பொருட்களை அகற்றவும்,
• இரத்த அழுத்தம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குதல்,
• இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சியைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள்,
• பாலியல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கும்
• நோய்க்கிரும நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும்.

பழத்தின் ஒரு முக்கியமான நேர்மறையான தரம் உயிரணுக்களில் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளை தாமதப்படுத்தும் திறன் ஆகும், இது புற்றுநோய்க்கான வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. புளூபெர்ரி இலைகள் மற்றும் தளிர்கள் நீரிழிவு நோயாளிக்கு மிக முக்கியமான சர்க்கரையை குறைக்கும் மற்றும் வைட்டமின் நிறைந்த இயற்கை கூறுகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை சுவடு கூறுகள் மற்றும் கரிம சேர்மங்களின் முழு வளாகத்தையும் கொண்டிருக்கின்றன.

தாவரத்தின் தரை பாகங்கள் அத்தகைய மருத்துவ பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன:

• வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பொதுவாகக் காணப்படும் கண் நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் (எடுத்துக்காட்டாக, நீரிழிவு ரெட்டினோபதி அல்லது கண்புரை),
• உடல் பருமனைத் தடுக்கும் பசியை அடக்கு,
• கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீர் அமைப்பை மேம்படுத்த,
• காயங்களை குணமாக்குங்கள், சருமத்தில் அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குங்கள்,
• நினைவகம் மற்றும் கவனத்தை மேம்படுத்த,
• நீடித்த நோயிலிருந்து மீள்வதை துரிதப்படுத்துகிறது,
• வெப்பத்தை அகற்றவும்
• செரிமான செயல்முறைகளை இயல்பாக்குதல்.

புளூபெர்ரி தளிர்களை சேகரித்து அறுவடை செய்வது எப்போது

ஒரு புதர் செடி பைன் மற்றும் கலப்பு காடுகளில் வளர்கிறது, மேலும் இருண்ட, ஈரமான இடங்களை விரும்புகிறது. காலநிலை நிலைமைகள் அனுமதித்தால், இது தனிப்பட்ட அடுக்குகளிலும் பயிரிடப்படலாம்.

• வறண்ட காலநிலையில் இலைகளை சேகரிப்பது நல்லது, பூக்கும் காலத்திலிருந்து தொடங்கி கோடையின் முடிவில் முடிவடையும்,
• பெர்ரி ஜூலை-ஆகஸ்ட் மாதங்களில் அறுவடை செய்யப்படுகிறது,
• புளூபெர்ரி தளிர்கள் தாவரத்தின் பூக்கும் காலத்தில் கைமுறையாக சேகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அழுகிய, உலர்ந்த, சேதமடைந்த பகுதிகளை பயன்படுத்த வேண்டாம்.

புளூபெர்ரி தளிர்கள் பழங்களை விட குறைவான பயனுள்ளதாக இல்லை

உலர்த்துவதற்காக சேகரிக்கப்பட்ட மூலப்பொருட்கள் காற்றோட்டமான இடத்தில் ஒரு துண்டு மீது வைக்கப்படுகின்றன. தளிர்கள் மற்றும் இலைகளை ஒரு துணி பையில் ஒரு வருடத்திற்கு மேல் வைக்காதீர்கள். இளைய இலைகள் மற்றும் தளிர்கள், அவற்றின் மருத்துவ மதிப்பு அதிகமாகும். நிச்சயமாக, நீங்கள் பூக்கும் முன் அவற்றை சேகரிக்கலாம், ஆனால் பின்னர் ஆலை இறக்கக்கூடும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவுரிநெல்லியுடன் என்ன சமைக்க வேண்டும்

புதிய பெர்ரி தினமும் சாப்பிடலாம். வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு நாளைக்கு 200 கிராம் பழங்களுக்கு மேல் இல்லை. பலவகையான உணவுகளுக்கான நீரிழிவு நோயாளிகள், புதிய பெர்ரிகளுக்கு பதிலாக, நீங்கள் காம்போட்டை வழங்கலாம்.

பின்வருமாறு தயார் செய்யுங்கள்:

• புதிய பெர்ரி ஒரு கோப்பையில் பிசைந்து கொள்ளுங்கள்
• இதன் விளைவாக வெகுஜன ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு உட்செலுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது,
• பானம் ஒரு இனிப்புடன் இனிப்பு செய்யலாம்,
• இது ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் வலுவூட்டப்பட்ட பானமாக ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

குளிர்காலத்தில், கம்போட் தயாரிப்பதற்கு, நீங்கள் உலர்ந்த பழங்களைப் பயன்படுத்தலாம்:

• ஒரு பெரிய ஸ்பூன் பெர்ரி தண்ணீரில் ஊற்றப்படுகிறது,
• 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, திரவத்தை ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றி 2-3 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள்,
• அரை கிளாஸ் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும்.

நீரிழிவு நோயாளியின் வரையறுக்கப்பட்ட உணவை பெர்ரி பானங்களுடன் மட்டுமல்லாமல் நிரப்பலாம். அவுரிநெல்லிகளின் பழங்களிலிருந்து சுவையானது, மிக முக்கியமாக, நோயாளிக்கு பாதுகாப்பான பாதுகாப்புகள்.

• 0.5 கிலோ பெர்ரிகளுக்கு ஒரு பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் புதிதாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட புளுபெர்ரி இலைகள் மற்றும் அதே அளவு வைபர்னம் இலைகள் தேவைப்படும்,
• பழங்கள் வரிசைப்படுத்தப்பட்டு, நன்கு கழுவி, பிசுபிசுப்பு நிலைத்தன்மையுடன் வேகவைக்கப்படுகின்றன,
• இலைகள் வரிசைப்படுத்தப்பட்டு, நசுக்கப்பட்டு வேகவைத்த அவுரிநெல்லிகளில் சேர்க்கப்படுகின்றன,
• மற்றொரு 5-10 நிமிடங்கள் சமைக்க விடவும்,
• ஜாம் தரையில் இலவங்கப்பட்டை அல்லது ஒரு சிட்டிகை வெண்ணிலாவின் அசாதாரண நறுமணத்தை வழங்கும்,
• சமையல் முடிவதற்கு 5 நிமிடங்களுக்கு முன் இனிப்பு வழங்கப்படுகிறது,
• குளிர்ந்த ஜாம் சுத்தமான ஜாடிகளில் வைக்கப்படுகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு, புளுபெர்ரி ஜாம் சாப்பிடலாம் ஒரு நாளைக்கு 1 இனிப்பு ஸ்பூன். நெரிசலில் இருந்து பழச்சாறு செய்யலாம். ஒரு பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் இனிப்பு ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் கரைக்கப்பட்டு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை குடிக்கப்படுகிறது.

பெர்ரி பேஸ்ட்

அதை சமைப்பது கடினம் அல்ல. சமையலுக்கு, புதிய பெர்ரி மற்றும் ஒரு சர்க்கரை மாற்றாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

• நறுக்கிய அவுரிநெல்லிகள்
• சர்க்கரை மாற்று அவர்களுக்கு சேர்க்கப்படுகிறது,
• இருண்ட வலுவூட்டப்பட்ட வெகுஜன கலக்கப்பட்டு உலர்ந்த ஜாடிகளில் போடப்படுகிறது,
• குளிர்ந்த இடத்தில் ஆரோக்கியமான விருந்தை சேமிக்கவும்.

நீரிழிவு புளூபெர்ரி சமையல்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறந்த இயற்கை மருந்து அவுரிநெல்லிகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல் ஆகும். பெரும்பாலும் அவை பிரதான உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் எடுக்கப்படுகின்றன. சிகிச்சை முறை 2 மாதங்களுக்கு மேல் தாமதப்படுத்தக்கூடாது. ஆனால் பரிகாரம் அதிகபட்ச நன்மையைக் கொண்டுவருவதற்கும், தீங்கு விளைவிப்பதற்கும் அல்ல, அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

அவற்றின் தயாரிப்புக்காக, முன் உலர்ந்த அல்லது புதிதாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மூலப்பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: தளிர்கள், இலைகள், தாவர பழங்கள்.

மருத்துவ அறிவியல் மருத்துவர், நீரிழிவு நோய் நிறுவனத்தின் தலைவர் - டாட்டியானா யாகோவ்லேவா

நான் பல ஆண்டுகளாக நீரிழிவு நோயைப் படித்து வருகிறேன். பலர் இறக்கும் போது அது பயமாக இருக்கிறது, மேலும் நீரிழிவு காரணமாக இன்னும் முடக்கப்பட்டுள்ளது.

நற்செய்தியைச் சொல்ல நான் விரைந்து செல்கிறேன் - ரஷ்ய மருத்துவ அறிவியல் அகாடமியின் உட்சுரப்பியல் ஆராய்ச்சி மையம் நீரிழிவு நோயை முழுமையாக குணப்படுத்தும் ஒரு மருந்தை உருவாக்க முடிந்தது. இந்த நேரத்தில், இந்த மருந்தின் செயல்திறன் 98% ஐ நெருங்குகிறது.

மற்றொரு நல்ல செய்தி: மருந்துகளின் அதிக செலவை ஈடுசெய்யும் ஒரு சிறப்பு திட்டத்தை சுகாதார அமைச்சகம் பெற்றுள்ளது. ரஷ்யாவில், நீரிழிவு நோயாளிகள் மே 18 வரை (உள்ளடக்கியது) அதைப் பெறலாம் - 147 ரூபிள் மட்டுமே!

• உலர்ந்த புளுபெர்ரி இலைகள் அல்லது தளிர்கள் நன்கு வெட்டப்படுகின்றன,
• ஒரு தேக்கரண்டி பைட்டோ-மூலப்பொருட்களுக்கு ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீர் போதுமானது,
• குறைந்த வெப்பத்தில் ஒரு மூடியின் கீழ் 20-30 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்,
• பின்னர் வடிகட்டி குளிர்ச்சியுங்கள்.

நீரிழிவு நோய்க்கான ஒரு காபி தண்ணீர் காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு முன் அரை கிளாஸில் எடுக்கப்படுகிறது. உலர்ந்த இலைகள் புதியவற்றால் மாற்றப்பட்டால், குணப்படுத்தும் மருந்து பெறப்படும். இது தடிப்புகள் மற்றும் மோசமான தோல் நிலைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது - நீரிழிவு நோயாளிகள் சருமத்தை எவ்வாறு கவனிக்கிறார்கள் என்பதைப் பாருங்கள்.

இந்த அளவு வடிவம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குறைவான பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.

• 1 லிட்டர் வடிகட்டிய நீர் 30 கிராம் புதிதாக எடுக்கப்பட்ட மற்றும் கழுவப்பட்ட இலைகளில் ஊற்றப்படுகிறது,
• மூடிய மூடியின் கீழ் அரை மணி நேரம் குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்கவும்,
• சூடான குழம்பு ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றப்பட்டு ஒரு மணி நேரம் காத்திருங்கள்,
• வடிகட்டி ஒரு நாளைக்கு அரை கிளாஸில் சூடாக குடிக்கவும்.

அவர்கள் ஒரு மாதத்திற்கு மேல் உட்செலுத்துதலுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறார்கள். பின்னர் இரண்டு வார இடைவெளி எடுக்க மறக்காதீர்கள்.

செய்முறை எண் 2

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த, ஒரு உட்செலுத்துதல் உதவுகிறது, பூக்கும் காலத்தில் சேகரிக்கப்படும் இலைகள்:

• தளிர்கள் மற்றும் இலைகள் நசுக்கப்பட்டு தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளில் வைக்கப்படுகின்றன,
• 15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல்,
• குளிர்ந்த, வடிகட்டி 60 மில்லி குளிர்ச்சியை உட்கொண்டு, அதே அளவு தண்ணீரைச் சேர்க்கவும்.

குளுக்கோஸ் அளவை முடிந்தவரை குறைக்க, அவுரிநெல்லிகளை மற்ற மருத்துவ தாவரங்களுடன் கலப்பதன் மூலம் பயன்படுத்தலாம், அவை அதன் உயிரைக் கொடுக்கும், மற்றும் மிக முக்கியமாக பயனுள்ள குணங்களை பயனளிக்கும்.

முதல் செய்முறை

• புளூபெர்ரி இலைகள் நறுக்கப்பட்ட பீன் காய்களுடன் மற்றும் பர்டாக் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளுடன் சம விகிதத்தில் கலக்கப்படுகின்றன,
• மூலிகை கலவையில் 1 லிட்டர் வடிகட்டிய தண்ணீரைச் சேர்த்து 10-12 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள்,
• பின்னர் உட்செலுத்தலை 5 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும்,
• வெப்பத்திலிருந்து நீக்கிய பின், நன்கு போர்த்தி ஒரு மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்,
• வடிகட்டிய பின், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு ஒரு கண்ணாடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இரண்டாவது செய்முறை

• இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த குளுக்கோஸ் சிக்கரியைக் குறைக்கிறது. கிருமி நாசினிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற பெர்ரி மற்றும் புளுபெர்ரி இலைகள், லிங்கன்பெர்ரி இலைகள் இதனுடன் கலக்கப்படுகின்றன.
• ஒரு பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் தாவர பொருள் 2 கப் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு பல நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகிறது,
• குழம்பு வடிகட்டி நீரிழிவு நோயுடன் கால் கப் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும்.

ரெசிபி மூன்று

• அமைதியான மற்றும் டானிக் விளைவைக் கொண்ட 30 கிராம் புளுபெர்ரி மற்றும் புதினா இலைகள், 25 கிராம் டேன்டேலியன் இலைகளுடன் கலர, ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக், ஆண்டிஸ்கிளெரோடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளன,
• கொதிக்கும் நீரில் வேகவைத்து 7 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும்,
• குழம்பில் 25 கிராம் சிக்கரி சேர்க்கப்படுகிறது, அதே அளவு செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் மற்றொரு 7-10 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகிறது,
• முடிக்கப்பட்ட குழம்பு 24 மணி நேரம் குளிர்ந்த இடத்தில் வைக்கப்படுகிறது,
• வெற்று வயிற்றில் அரை கிளாஸை வடிகட்டி குடிக்கவும்.

குளிர்காலத்தில் அவுரிநெல்லிகளை அறுவடை செய்வது

அவுரிநெல்லிகள் ஒரு ஆரோக்கியமான தாவரமாகும், இது சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது இரத்த சர்க்கரையை உண்மையில் குறைக்கிறது. புளுபெர்ரி தேநீர் ஒரு சிறந்த குணப்படுத்தும் பண்பைக் கொண்டுள்ளது. உடல் எடையை குறைப்பதற்கும் உடலை சுத்தப்படுத்துவதற்கும் இது நல்லது. நறுக்கிய இலைகளில் 1 டீஸ்பூன் 0.5 லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றி 10 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் பரிந்துரைக்கும் கடினமான உணவில் கூட இந்த சுவையான பானம் நன்மை பயக்கும்.

கற்றுக் கொள்ளுங்கள்! சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க மாத்திரைகள் மற்றும் இன்சுலின் வாழ்நாள் நிர்வாகம் மட்டுமே வழி என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? உண்மை இல்லை! இதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதன் மூலம் இதை நீங்களே சரிபார்க்கலாம். மேலும் வாசிக்க >>