நீரிழிவு நோயுடன் நான் மது அருந்தலாமா? > நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு

இந்த நோயறிதலின் முன்னிலையில் ஆல்கஹால் உட்கொள்வது பாதுகாப்பற்றது. சிக்கலை விரிவாகக் கருத்தில் கொள்ள: நீரிழிவு நோயுடன் ஆல்கஹால் குடிக்க முடியுமா, ஒவ்வொரு வகை பானத்திலும் எத்தனை கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன என்பதை நோயாளி கண்டுபிடிக்க வேண்டும். மேலும், ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொள்ளும்போது உடலின் என்ன செயல்பாடுகள் அடக்கப்படுகின்றன, இது சுகாதார அபாயத்தை உருவாக்குகிறது.

விடுமுறை மற்றும் குடும்ப விருந்துகளில் இருப்பது மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காதது எப்படி? இந்த கேள்விகளுக்கான பதில்கள் எங்கள் கட்டுரையில் உள்ளன.

உடல் ஆல்கஹால் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது?

மொத்த வளர்சிதை மாற்றம்
மூளை மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டல செயல்பாடுகள்,
இதய செயல்பாடு.

எந்தவொரு மது பானமும் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது, படிப்படியாக செய்கிறது. இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட இன்சுலின் மற்றும் பிற மருந்துகளின் விளைவு ஆல்கஹால் உயர்கிறது. ஆல்கஹால் முறிவின் போது கல்லீரல் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை வெளியிடுவதை நிறுத்துகிறது (நிதானமான நீரிழிவு நோயாளியில், இந்த செயல்பாடு சில நேரங்களில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தவிர்க்க உதவுகிறது).
ஆல்கஹால் திடமாக பரிமாறுவது அதிகப்படியான பசியை ஏற்படுத்தும். ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு அதிகமாக சாப்பிடுவது முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபரை விட மிகவும் ஆபத்தானது.
இறுதியாக, மது பானங்கள், குறிப்பாக வலுவானவை, அதிக கலோரி கொண்ட தயாரிப்பு ஆகும்.

ஆல்கஹால் நீரிழிவு குடிக்க எப்படி

டைப் I நீரிழிவு நோயை மருத்துவர்கள் கண்டறிந்து, இன்னும் மது அருந்த முடிவு செய்தால், இந்த முக்கியமான வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றவும்:

ஆண்களுக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட அளவு 30 கிராம் வரை மற்றும் பெண்களுக்கு பாதி 15 கிராமுக்கு மேல் இல்லை. நீங்கள் ஓட்கா அல்லது காக்னாக் எண்ணினால், முறையே 75 மற்றும் 35 கிராம் ஆல்கஹால் கிடைக்கும். அதிகபட்ச அளவை விட அதிகமாக உங்களைத் தடைசெய்க.
தரமான ஆல்கஹால் மட்டுமே குடிக்கவும். குறைந்த தர சாராயம் தேவையற்ற பக்க விளைவுகள் நிறைய.
வயிற்றை எரிச்சலூட்ட வேண்டாம். வெறும் வயிற்றில் மது அருந்தாதீர்கள் மற்றும் முழுமையாக சிற்றுண்டியை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (உங்கள் உணவுக்கு ஏற்ப).
இரவில் மது அருந்தாமல் இருப்பது நல்லது.
தனியாக குடிக்க வேண்டாம், மற்றவர்கள் உங்கள் நிலை குறித்து எச்சரிக்கிறார்கள்.
உங்களுக்கு சர்க்கரையின் கூர்மையான வீழ்ச்சி இருந்தால் குளுக்கோஸை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், சர்க்கரை அளவு சாதாரணமானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த கட்டுரையில் படித்த நீரிழிவு சிகிச்சையில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் என்ன பங்கு வகிக்கிறது.

நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி என்பது நீரிழிவு நோயின் சிக்கலாகும். காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகள்.

நீரிழிவு மற்றும் ஆல்கஹால்: விளைவுகள்

நோயாளிகள் மது அருந்துவதால் ஏற்படும் ஆபத்தை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலும் இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கான காரணம் - நோயியல் இரத்த குளுக்கோஸை 3.5 மிமீல் / எல் கீழே குறைக்கிறது.

ஆல்கஹால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது
உணவுக்குப் பிறகு ஒரு பெரிய இடைவெளி இருந்தது,
உடற்பயிற்சியின் பின்னர் குடிப்பது,
மருந்துகளுடன் இணைந்தால்,

வலுவான பானங்கள் 50 மில்லி அளவிலான உணவு, குறைந்த ஆல்கஹால் பானங்கள் - 200 மில்லி வரை மற்றும் சர்க்கரை 5% க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது: உலர் ஒயின்கள், ஷாம்பெயின்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான உலர் ஒயின்

உலர்ந்த ஒயின் குடிக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, மேலும் சிவப்பு வகைகள் நன்மை பயக்கும்.
ஒழுங்காக உலர்ந்த சிவப்பு ஒயின் குடிக்க எப்படிவகை 2 நீரிழிவு நோய்கடுமையான சுகாதார விளைவுகளை நீக்குவதா?

குளுக்கோஸ் அளவை அளவிடவும் (10 மிமீல் / எல் குறைவாக),
பாதுகாப்பான டோஸ் - வாரத்திற்கு 3 முறை அல்லது அதற்கும் குறைவான அதிர்வெண் கொண்ட 120 மில்லி வரை,
பெரிய அளவு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் மருந்துகளுடன் பொருந்தாது,
சர்க்கரை குறைக்கும் முகவருக்கு பதிலாக மது அருந்த வேண்டாம்,
பெண்கள் ஆண்களின் பாதி அளவு குடிக்கிறார்கள்
கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டும்
தரமான மதுவை மட்டும் குடிக்கவும்.

முடிவுக்கு. உலர் சிவப்பு ஒயின் சிகிச்சை அளவுகளில் நன்மை பயக்கும்.

ஏதாவது நன்மை உண்டா?

தரமான ஆல்கஹால் ஒரு மிதமான அளவு வயதானவர்களுக்கு பயனளிக்கிறது.

இது குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது:

இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்
அழுத்தம் இயல்பாக்கம்
பானங்கள் (ஒயின்கள்) உடலை தொனிக்கின்றன,
நினைவகத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் மனதின் தெளிவு.

நன்மைகளுக்கு, இது முக்கியம்:

அளவோடு இணக்கம்
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை
நாட்பட்ட நோய்கள் இல்லாதது.

திராட்சைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் இயற்கை ஒயின் ஆண்டிடியாபெடிக் குணங்களை விஞ்ஞானிகள் நிரூபிக்க முடிந்தது, அதில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளான பாலிபினால்கள் (தாவர நிறமிகள்) உள்ளன.

உணவு மற்றும் சிகிச்சையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் மது குடிப்பதன் அம்சங்கள்

உலர் பானங்கள் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஈடுசெய்யப்பட்ட (கிட்டத்தட்ட சாதாரண விகிதங்களுடன்) நீரிழிவு நோய்க்கு இளம் ஒயின் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

புரதங்களின் செரிமானத்தை செயல்படுத்துகிறது,
பசியைக் குறைக்கிறது
இரத்த ஓட்டத்தில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வெளியீடு தடுக்கப்படுகிறது.

இன்சுலின் எடுக்கும் நோயாளிகளுக்கு அதன் அளவைக் கணக்கிடுவது கடினம். நீங்கள் ஒரு ஊசி எடுத்துக் கொண்டால், அதை மிகைப்படுத்தும் ஆபத்து உள்ளது, இதன் விளைவாக இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு தூண்டப்படும். எனவே, முதலில் சாப்பிடுவது நல்லது: சாக்லேட், கொட்டைகள், பாலாடைக்கட்டி, தயிர்.

நீரிழிவு நோய் மற்றும் வலுவான ஆல்கஹால் - இந்த இரண்டு விஷயங்களும் பொருந்துமா?

மிக பெரும்பாலும், இந்த நோயறிதல் உள்ளவர்கள் தங்களைக் கேட்டுக்கொள்கிறார்கள்: நீரிழிவு நோயுடன் ஓட்கா குடிக்க முடியுமா? அதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

காக்னாக், ஓட்கா, விஸ்கி, ஜின் அளவு 70 மில்லிக்கு மேல் இருக்கும்போது ஆபத்தான நிலைமைகளை ஏற்படுத்தும் - இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுஏனெனில் அவை இரத்த குளுக்கோஸை வெகுவாகக் குறைக்கின்றன.

கலவையில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இல்லாத போதிலும், நீரிழிவு நோயாளியின் கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தில் ஓட்கா மோசமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இதனால் கணைய உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டை நிறுத்துகிறது மற்றும் கல்லீரல் செல்களை கொழுப்பு திசுக்களுடன் மாற்றுகிறது.

கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவாக நீங்கள் அவற்றை ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்: உருளைக்கிழங்கு, ரொட்டி மற்றும் பிற உணவுகள். ரம், இனிப்பு டிங்க்சர்கள் விலக்கப்பட்டுள்ளன.

உடலில் ஏற்படும் விளைவுகள்

ஆல்கஹால் குறைக்கும் இரத்த சர்க்கரை சில நேரங்களில் உயிருக்கு ஆபத்தானது. இது இன்சுலின் மற்றும் மாத்திரைகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, ஆனால் கல்லீரலில் குளுக்கோஸின் உருவாக்கம் தடுக்கிறது.

ஆல்கஹால் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது, அதன் உயர் செறிவு இரத்தத்தில் உருவாகிறது. இது கல்லீரலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை பாதிக்கிறது, இது இரத்தத்தில் இருந்து ஆல்கஹால் கொண்ட பொருட்களை அகற்ற முடியாது மற்றும் குளுக்கோஸின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது.

அதிகபட்ச டோஸ்

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு ஆல்கஹால் பரிந்துரைக்கவில்லை என்பதை எந்த மருத்துவரிடமிருந்தும் நீங்கள் கேட்கலாம். ஓட்கா, பிராந்தி சர்க்கரை இல்லை. ஆமாம், நீரிழிவு நோயால் நீங்கள் ஓட்கா குடிக்கலாம், ஆனால் வரம்பு ஆண்களுக்கு பாதுகாப்பான டோஸ் - 75 மில்லி ஆல்கஹால் கொண்ட திரவம், பெண்களுக்கு - 35 முறையே 30 மற்றும் 15 மில்லி ஆல்கஹால் உள்ளடக்கம், ஒரு சிற்றுண்டியுடன். டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், ஆபத்து இருப்பதால் எடுக்க மறுப்பது நல்லது தாமதமாக இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு.

பீர் குடிப்பது

பீர் வகையைப் பொறுத்து, அதில் வேறு அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருக்கலாம். அவர்களில் பெரும்பாலோர் இருட்டில் இருக்கிறார்கள், லேசான பானத்தில் குறைவாக இருக்கிறார்கள்.

நீரிழிவு நோயாளி ஒவ்வொரு புதிய வகையையும் குளுக்கோமீட்டருடன் சோதிக்க வேண்டும். பயன்படுத்தும்போது, மிதமான தேவை. மாலை நேரத்தில், இரண்டு கிளாஸ் பானம் வரை அனுமதிக்கப்படுகிறது.

மறக்காதது முக்கியம் ஒரு புரத சிற்றுண்டி அல்லது இயற்கை நார்ச்சத்து நிறைந்த சிற்றுண்டியை உட்கொள்ளுங்கள்.

பீர் பிறகு இன்சுலின் அளவைக் குறைக்கலாம்.