உயர் இரத்த சர்க்கரை

உயர் இரத்த சர்க்கரை: அதன் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் மிக முக்கியமாக, உண்ணாவிரதம் இல்லாமல், தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் விலையுயர்ந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, அதிக அளவு இன்சுலின் செலுத்துதல். இந்த பக்கம் கூறுகிறது:

• அதிகரித்த சர்க்கரை ஏன் ஆபத்தானது?
• துல்லியமான நோயறிதலை எவ்வாறு செய்வது - ப்ரீடியாபயாட்டீஸ், பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை, நீரிழிவு நோய்,
• இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரைக்கு என்ன தொடர்பு,
• பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது.

எண்டோக்ரின்- நோயாளி.காம் வலைத்தளம் சர்க்கரையை இயல்புநிலைக்குக் குறைப்பது எப்படி என்பதைக் கற்பிக்கிறது, பின்னர் அதை வெறும் வயிற்றில் 3.9-5.5 மிமீல் / எல் என்ற அளவில் சீராக வைத்திருங்கள். இரத்த குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பது எப்போதும் நீரிழிவு நோயைக் குறிக்காது. ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், கால்கள், கண்பார்வை, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பிற உறுப்புகளில் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்காக, கவனமும் சிகிச்சையும் தேவைப்படும் கடுமையான பிரச்சினை இது.

உயர் இரத்த சர்க்கரை: ஒரு விரிவான கட்டுரை

இந்த பக்கம் சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் மருந்துகளை பட்டியலிடுகிறது. கொழுப்பு ஸ்டேடின்களுக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் அளவு எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பதைப் படியுங்கள். வெற்று வயிற்றில் குளுக்கோஸ் அளவு உயர்த்தப்பட்டு, மீதமுள்ள நாள் சாதாரணமாக இருந்தால் என்ன செய்வது என்று புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் குறிகாட்டிகளை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர, “இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது” என்ற கட்டுரையைப் படித்து அதன் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.

உயர் இரத்த சர்க்கரையின் ஆபத்து என்ன

பலவீனமான குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றம் ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது நீரிழிவு நோயின் கடுமையான மற்றும் நீண்டகால சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. கடுமையான சிக்கல்களை நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா என்று அழைக்கிறார்கள். அவை நனவு இழப்பு மற்றும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். சர்க்கரை அளவு ஆரோக்கியமான மக்களின் விதிமுறையை 2.5-6 மடங்கு தாண்டினால் இந்த தொல்லைகள் ஏற்படும். பார்வையற்ற தன்மை, குடலிறக்கம் மற்றும் கால்களின் ஊடுருவல், அத்துடன் சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை அல்லது டயாலிசிஸ் தேவைப்படும் சிறுநீரக செயலிழப்பு உள்ளிட்ட பார்வை மங்கலான பார்வை என்பது அடிக்கடி மற்றும் ஆபத்தான நாள்பட்ட சிக்கல்கள் ஆகும்.

மேலும், அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை இரத்த நாளங்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. குளுக்கோஸ் அளவு அதிகமாக இருப்பதால், மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் வேகமாக இருக்கும். பல நீரிழிவு நோயாளிகள் பார்வை, கால்கள் அல்லது சிறுநீரகங்களில் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கு முன்பு மாரடைப்பால் இறக்கின்றனர்.

இந்த தளத்தில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள பரிந்துரைகளை நீங்கள் கவனமாகப் பின்பற்றினால், நீங்கள் சர்க்கரையை வழக்கமாக வைத்திருக்க முடியும் மற்றும் பட்டியலிடப்பட்ட சிக்கல்களிலிருந்து உங்களை நம்பத்தகுந்த முறையில் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.

ஒரு தொற்று நோய் அல்லது கடுமையான மன அழுத்தம் காரணமாக இரத்த சர்க்கரை குதிக்கும். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் வழக்கமாக மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் செலவு செய்தாலும், தற்காலிகமாக இன்சுலின் செலுத்த வேண்டும். மேலும் விவரங்களுக்கு, வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான படிப்படியான சிகிச்சை முறையைப் பார்க்கவும். இருப்பினும், நோயாளிகள் தங்கள் சர்க்கரையை நாள்பட்ட அளவில் உயர்த்துவதற்கான காரணங்கள் மிக முக்கியமானவை. முதலாவதாக, உணவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் நுகர்வு காரணமாக இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு உயர்கிறது, குறிப்பாக சுத்திகரிக்கப்பட்டவை.

அதிக சர்க்கரை உள்ளவர்கள் தங்கள் உடலை விட அதிக கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுகிறார்கள். உண்ணக்கூடிய புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பற்றிய வீடியோவைப் பாருங்கள்.

உங்களுக்கு தெரியும், இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் சர்க்கரையை குறைக்கிறது, இதனால் செல்கள் இரத்தத்தில் இருந்து குளுக்கோஸை உறிஞ்சிவிடும். ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நோயாளிகளில், திசுக்கள் அதன் உணர்திறனை இழக்கின்றன, இருப்பினும் இரத்தத்தில் போதுமான இன்சுலின் உள்ளது. இந்த ஹார்மோனுக்கு மோசமான உணர்திறன் இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு தீவிர வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு ஆகும், இது நோயாளிகள் ஓய்வுபெறவும், அதில் வாழவும் உயிர்வாழும் வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது. முதல் ஆண்டுகளில் இன்சுலின் எதிர்ப்புடன், இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் ஆகியவற்றை ஒரே நேரத்தில் அதிகரிக்க முடியும். இந்த பிரச்சினை ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் அதிகப்படியான உணவு மூலம் அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், இது கடுமையான நீரிழிவு நோயாக மாறும் வரை அதைக் கட்டுப்படுத்துவது எளிது.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயிலும், டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் கடுமையான மேம்பட்ட நிகழ்வுகளிலும், இன்சுலின் உண்மையில் போதுமானதாக இல்லை என்பதால் இரத்த சர்க்கரை உயர்த்தப்படுகிறது. அதிக எடை கொண்ட நோயாளியால் நீரிழிவு சிக்கலாக இல்லாவிட்டால் இந்த ஹார்மோனுக்கு திசுக்களின் உணர்திறன் பொதுவாக இயல்பானது. இந்த ஹார்மோனை உருவாக்கும் கணையத்தின் பீட்டா செல்களை நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தாக்கி அழிக்கிறது என்பதே இன்சுலின் பற்றாக்குறைக்கு காரணம். இங்கே நீங்கள் ஊசி இல்லாமல் செய்ய முடியாது. சர்க்கரையை குறைக்கும் மாத்திரைகளுடன் குறுக்கிட, வேலை செய்யாது.

எந்த இரத்த சர்க்கரை உண்மையில் சாதாரணமானது, உத்தியோகபூர்வ பரிந்துரைகளிலிருந்து எவ்வளவு வேறுபடுகிறது என்பது பற்றி டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டீனின் வீடியோவைப் பாருங்கள். குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் உண்மையான தீவிரத்தை மருத்துவர்கள் ஏன் நோயாளிகளிடமிருந்து மறைக்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டறியவும்.

அதிக சர்க்கரை எப்போதும் நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கிறதா?

வெற்று வயிற்றில் இரத்த சர்க்கரை 6.1-6.9 மிமீல் / எல் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு 7.8-11.0 மிமீல் / எல் ஆகியவற்றை ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. விகிதங்கள் இன்னும் அதிகமாக இருந்தால், இது ஏற்கனவே உண்மையான வகை 2 அல்லது வகை 1 நீரிழிவு நோயாக கருதப்படுகிறது. பிரீடியாபயாட்டிஸ் ஒரு வலிமையான வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு. நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்காவிட்டால், அது கடுமையான நீரிழிவு நோயாக மாறும்.

பிரீடியாபயாட்டஸுக்கு உண்மையான நீரிழிவு நோயைப் போலவே முழுமையான சிகிச்சையும் தேவைப்படுகிறது. இது மிகவும் ஆபத்தான நோய் அல்ல என்று கூறும் மருத்துவர்களை நம்ப வேண்டாம். பாதிக்கப்படக்கூடிய நோயாளிகள் இருதய நோயால் ஆரம்பத்தில் இறந்துவிடுகிறார்கள் அல்லது கால்கள், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கண்பார்வை ஆகியவற்றில் நீண்டகால சிக்கல்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஆரோக்கியமான மக்களில், உண்ணாவிரத சர்க்கரை, சாப்பிட்ட பிறகு எந்த நேரத்திலும் 5.5 மிமீல் / எல் மேலே உயராது. நல்லது, இந்த வாசலுக்கு மேலே உள்ள எந்த குறிகாட்டிகளுக்கும் கவனமும் சிகிச்சையும் தேவை.

நீரிழிவு நோயைத் தவிர, என்ன நோய்கள் உயர்ந்த சர்க்கரை?

பொதுவாக, மனிதர்களில், குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு ஒரு விளிம்பு பாதுகாப்பு உள்ளது. உடல் சாதாரண வாழ்க்கையில் மட்டுமல்ல, அதிகரித்த மன அழுத்தத்தாலும் சாதாரண இரத்த சர்க்கரையை பராமரிக்க முடியும். இருப்பினும், ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையின் விளைவாக பாதுகாப்பின் வளர்சிதை மாற்ற விளிம்பு மறைந்துவிடும். இதற்குப் பிறகு, தொற்று நோய்கள் மற்றும் கடுமையான மன அழுத்தத்தின் போது சர்க்கரை அதிகரிக்கும்.

நீரிழிவு நோயைத் தவிர, இரத்த குளுக்கோஸை அதிகரிக்கும் பிற நோய்களும் உள்ளன. இது கணையத்தின் அழற்சி (கணைய அழற்சி), கணைய புற்றுநோய், தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரித்தது, குஷிங்ஸ் நோய்க்குறி (அதிகரித்த கார்டிசோல்), அத்துடன் அதிகப்படியான ஹார்மோன்களை உருவாக்கும் கட்டிகள், குறிப்பாக வளர்ச்சி ஹார்மோனில். இந்த அனைத்து நோய்களுக்கும், நீங்கள் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும். அவை கடுமையானவை, ஆனால் நீரிழிவு நோயை விட பத்து மடங்கு குறைவாகவே நிகழ்கின்றன.

நீரிழிவு இல்லாத நிலையில் சர்க்கரை அதிகரிப்பது மிகவும் அரிது. உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் ஒரு நபர் நீரிழிவு நோய்க்கு முன்கூட்டியே இருப்பதைக் குறிக்கிறது. கடுமையான மன அழுத்தம் மற்றும் தொற்று நோய்கள் சர்க்கரையை அதிகரிக்கும். ஆனால் ஆரோக்கியமான மக்களில், கணையம் இந்த காரணிகளை ஈடுசெய்ய இன்சுலின் உற்பத்தியை எளிதில் கட்டுப்படுத்துகிறது.

“நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல்” என்ற கட்டுரையைப் படியுங்கள். கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் மற்றும் சி-பெப்டைட்டுக்கு இரத்த பரிசோதனை செய்யுங்கள். தேவைப்பட்டால், இந்த தளத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள முறைகளைப் பயன்படுத்தி பலவீனமான குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கான சிகிச்சையைத் தொடங்கவும். மருத்துவ பரிந்துரைகளுக்கு இணங்குவது நீரிழிவு நோயின் கடுமையான மற்றும் நீண்டகால சிக்கல்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும்.

என்ன மருந்துகள் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கின்றன?

பல மருந்துகள் இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்துகின்றன. அவை அனைத்தையும் பட்டியலிடுவது சாத்தியமில்லை. பீட்டா-தடுப்பான்கள், பினோதியாசின்கள், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள், மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கான ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை ஆகியவை மிகவும் பொதுவானவை. நீங்கள் எடுக்கும் அனைத்து மாத்திரைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீரிழிவு அல்லது இன்சுலின் ஊசி அளவை நீங்கள் சற்று அதிகரிக்க வேண்டியிருக்கும்.

உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கான உணவு: நோயாளியின் ஆய்வு

நீரிழிவு இல்லாத ஆரோக்கியமான நபருக்கு சளி ஏன் சர்க்கரையை அதிகரிக்கிறது?

உண்மையில், ஆரோக்கியமான மக்களில், ஜலதோஷம் மற்றும் பிற தொற்று நோய்களின் போது, ​​சர்க்கரை கிட்டத்தட்ட அதிகரிக்காது. கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுநோய்களுடன் குளுக்கோஸ் அளவு உயர்கிறது என்று நீங்கள் கண்டால், கணையம் பலவீனமடைகிறது. தொற்று உருவாக்கும் அதிகரித்த சுமையை அவளால் சமாளிக்க முடியாது.

நோயாளி நீரிழிவு நோயின் விளிம்பில் இருக்கிறார், பெரும்பாலும், ஏற்கனவே நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார். கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் மற்றும் சி-பெப்டைட்டுக்கு இரத்த பரிசோதனைகள் எடுக்க வேண்டியது அவசியம், பின்னர் அவற்றின் முடிவுகளுக்கு ஏற்ப சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க வேண்டும். “நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல்” என்ற கட்டுரையை இன்னும் விரிவாகப் படியுங்கள். கண்டறியப்பட்ட சிக்கல் சிகிச்சையின்றி தானாகவே தீர்க்கப்படும் என்று நம்ப வேண்டாம்.

உடல் ஒரு பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுடன் போராடுகையில், இன்சுலின் திசுக்களின் உணர்திறன் குறைகிறது. இந்த ஹார்மோனை அதிகம் உற்பத்தி செய்ய கணையம் தேவைப்படுகிறது. இதனால், அதன் சுமை தற்காலிகமாக அதிகரிக்கப்படுகிறது. பீட்டா செல்கள் நன்றாக வேலை செய்தால், இது ஒரு பிரச்சினை அல்ல. ஒரு குளிர் காலத்தில் நீரிழிவு மற்றும் ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் நோயாளிகளுக்கு குறைந்தபட்சம் தற்காலிகமாக இன்சுலின் ஊசி போட வேண்டியிருக்கும்.

உணவுக்கு முன் சர்க்கரை ஏன் அதிகமாக உள்ளது?

இரத்தத்தில் இன்சுலின் மிகக் குறைவாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால், வெறும் வயிற்றில் கூட சர்க்கரையை உயர்த்த முடியும். பெரும்பாலும், நீங்கள் இன்சுலின் ஊசி போட வேண்டும். இல்லையெனில், உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை சாப்பிட்ட பிறகு விண்வெளியில் பறக்கும். இதன் காரணமாக, கடுமையான, ஆபத்தான சிக்கல்கள் உருவாகலாம் - கெட்டோஅசிடோசிஸ், நீரிழிவு கோமா. காலையில் வெறும் வயிற்றில், காலை விடியல் நிகழ்வின் விளைவு காரணமாக சர்க்கரையை அதிகரிக்க முடியும், இது கீழே விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

நீரிழிவு நோயாளி நாள் முழுவதும் சாப்பிடாவிட்டாலும் சர்க்கரை ஏன் உயரமாக இருக்கிறது?

அநேகமாக நோயாளி கடுமையான நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார். அவரது கணையம் இரத்தத்திற்கு மிகக் குறைந்த இன்சுலின் அளிக்கிறது அல்லது இந்த ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யாது. இரத்தத்தில் போதுமான இன்சுலின் இல்லை என்றால், உண்ணாவிரதத்தின் போது கூட சர்க்கரையை உயர்த்த முடியும்.

பெரும்பாலும், நீட்டிக்கப்பட்ட இன்சுலின் ஊசி மூலம் நீங்கள் சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்க வேண்டும். "இரவிலும் காலையிலும் ஊசி போடுவதற்கு நீண்ட இன்சுலின் அளவைக் கணக்கிடுதல்" என்ற கட்டுரையில் மேலும் வாசிக்க. உணவுக்கு முன் குறுகிய அல்லது அல்ட்ராஷார்ட் இன்சுலின் வழங்குவதும் அவசியம்.

இன்சுலின் சிகிச்சை இல்லாமல், கடுமையான, ஆபத்தான சிக்கல்கள் உருவாகலாம் - கெட்டோஅசிடோசிஸ், நீரிழிவு கோமா. கால்கள், சிறுநீரகங்கள், கண்பார்வை மற்றும் பிற உடல் அமைப்புகளில் நீரிழிவு நோயின் நீண்டகால சிக்கல்களைக் குறிப்பிடவில்லை.

ஒரு நபர் கொஞ்சம் தண்ணீர் குடிப்பதால் சர்க்கரை அதிகரிக்க முடியுமா?

ஒரு நோயாளி மிகவும் நீரிழப்புடன் இருப்பார் என்று வைத்துக்கொள்வோம். நீரிழப்பை அகற்ற அவரது வாய் வழியாக அல்லது துளிசொட்டிகள் வடிவில் அவருக்கு திரவம் வழங்கப்படுகிறது. இது இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கும், ஆனால் அதிகமாக இல்லை. உதாரணமாக, 1-2 மிமீல் / எல். சர்க்கரையை இயல்பான நிலைக்கு கொண்டு வர, பெரும்பாலும், இன்சுலின் ஊசி தேவை.

நீரிழப்பு என்பது பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, குறிப்பாக வயதான காலத்தில் ஒரு கடுமையான பிரச்சினையாகும். இது வளர்சிதை மாற்றத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கும். இங்கே புள்ளி இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு மட்டுமல்ல.

குறைந்த கார்ப் உணவுக்கு மாறவும். மேலும் நீங்கள் கலோரிகளையும் ரொட்டி அலகுகளையும் எண்ண முடியாது. ஆனால் உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்தவும், நீரிழப்பைத் தடுக்கவும். அதிக தண்ணீர் மற்றும் மூலிகை டீஸை குடிக்கவும். உங்கள் சிறுநீர் கிட்டத்தட்ட வெளிப்படையானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், நிறைவுற்ற நிறம் அல்ல.

அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

உயர் இரத்த குளுக்கோஸின் அறிகுறிகள் வைரஸ் தொற்று காரணமாக குளிர், பணிச்சுமை அல்லது நாள்பட்ட சோர்வு ஆகியவற்றை நினைவூட்டுகின்றன. பெரும்பாலும், மருத்துவர்கள் மற்றும் அவர்களின் நோயாளிகள் எந்தக் குறிகாட்டியைச் சரிபார்க்க வேண்டும் என்று உடனடியாக யூகிக்கவில்லை.

நாங்கள் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளை பட்டியலிடுகிறோம்:

• பொது உடல்நலக்குறைவு
• வழக்கத்திற்கு மாறாக கடுமையான பசி மற்றும் தாகம்,
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்,
• கடுமையான எடை இழப்பு அல்லது வெளிப்படையான காரணம் இல்லாமல் எடை அதிகரிப்பு,
• மங்கலான பார்வை, கண்களுக்கு முன்பாக பறக்கிறது,
• காயங்கள் மற்றும் பிற தோல் புண்கள் நன்றாக குணமடையாது,
• வெளியேற்றப்பட்ட காற்றில் அசிட்டோனின் வாசனை,
• கால்கள் மற்றும் கைகளில் உணர்வு இழப்பு.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு படிப்படியாக உருவாகிறது. இந்த நோய்கள் வெளிப்படையான அறிகுறிகள் இல்லாமல் பல ஆண்டுகளாக இரகசியமாக தொடரலாம். வகை 1 நீரிழிவு நோய் மிகவும் கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

என்ன சோதனைகள் தேர்ச்சி பெற வேண்டும்?

பகுப்பாய்வின் முக்கிய வகை குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் இரத்த சர்க்கரையை அளவிடுவது. உங்களுக்கு ஒரு துல்லியமான இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் தேவை, இறக்குமதி செய்யப்பட்டது, உள்நாட்டு அல்ல. ஒரு வயது அல்லது குழந்தையின் அளவீட்டு முடிவுகளை விளக்குவதற்கு, “இரத்த சர்க்கரை தரநிலைகள்” என்ற கட்டுரையைப் படியுங்கள். கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் என்பது ஒரு வசதியான ஆய்வக பகுப்பாய்வு ஆகும், இது கடந்த 3 மாதங்களில் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் சராசரி அளவைக் காட்டுகிறது. இது நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்கும் சிகிச்சையின் செயல்திறனைக் கண்காணிப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் விளைவாக சளி, உடல் செயல்பாடு மற்றும் பிற குறுகிய கால குறுக்கீடு ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது அல்ல. இந்த பரிசோதனையை வெறும் வயிற்றில் எடுக்க வேண்டியதில்லை.

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் பரிசோதனை கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்றதல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் ஒரு முறையாவது இரண்டு மணி நேர குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை பரிசோதனையை எடுக்க வேண்டும். பல நோயாளிகள், குறிப்பாக நீரிழிவு குழந்தைகளின் பெற்றோர்கள், சிறுநீர் மற்றும் இரத்த கெட்டோன் (அசிட்டோன்) எண்ணிக்கையில் ஆர்வமாக உள்ளனர். டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் பொதுவாக பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் கீட்டோன்களை அளவிட பரிந்துரைக்கவில்லை. மேலும் தகவலுக்கு “குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோய்” என்ற கட்டுரையைப் படியுங்கள். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையைப் பாருங்கள், கீட்டோன்களைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்.

பெண்களில் உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் யாவை?

ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள், குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு பொதுவான உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. பெண்களில் ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சம் யோனி கேண்டிடியாஸிஸ் (த்ரஷ்) ஆகும், இது சிகிச்சையளிப்பது கடினம், கிட்டத்தட்ட விலகிப்போவதில்லை. கடுமையான சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளும் இருக்கலாம். நீரிழிவு நரம்பியல் என்பது ஒரு சிக்கலாகும், இதன் காரணமாக நரம்பு முடிவுகள் அவற்றின் உணர்திறனை இழக்கின்றன. இதன் காரணமாக, ஒரு பெண்ணின் நெருங்கிய வாழ்க்கை மோசமடையக்கூடும். நீங்கள் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை இருந்தால் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையையும் சரிபார்க்க வேண்டும்.

ஆண்கள் பற்றி என்ன?

பெண்களைப் போலவே, உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரையும் ஆண்களின் பிறப்புறுப்பு உந்துதலையும், ஈஸ்டின் அதிகப்படியான இனப்பெருக்கத்தையும் ஏற்படுத்தும். அறிகுறிகள் - ஆண்குறியின் சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு, வெள்ளை தயிர் செதில்கள், விரும்பத்தகாத வாசனை, உடலுறவின் போது புண். விறைப்புத்தன்மைக்கு ஒரு மனிதன் தனது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை சரிபார்க்க வேண்டும். அவளுக்கு நீரிழிவு நோயைத் தவிர வேறு காரணங்களும் இருக்கலாம். கடுமையான பலவீனமான குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தால், தசைநார் பார்வை குறையக்கூடும், பலவீனம் உருவாகலாம். இவை அனைத்தும் மேலே பட்டியலிடப்பட்ட பொதுவான அறிகுறிகளின் பின்னணிக்கு எதிரானது.

ஆண்களில் நீரிழிவு குறித்த முழு கட்டுரையையும் படியுங்கள். டெஸ்டோஸ்டிரோன், ஆண் த்ரஷ் மற்றும் பல முக்கியமான தலைப்புகளைப் பற்றி அறிக.

ஒரு மனிதன் அதிக சர்க்கரையுடன் ஏன் எடை இழக்கிறான்?

நோயாளி விவரிக்க முடியாத அளவிற்கு எடையைக் குறைத்து, அதிக இரத்த சர்க்கரையைக் கொண்டிருந்தால், இதன் பொருள் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாத அல்லது தவறாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட, கடுமையான வகை 1 நீரிழிவு நோயாக மாறியது. நபர் நீரிழிவு கோமாவில் விழும் வரை, இன்சுலின் ஊசி போட ஆரம்பிக்க வேண்டும். உணவு மற்றும் மாத்திரைகள் இனி இங்கு இறங்க முடியாது.

விவரிக்கப்பட்ட பாதகமான நீரிழிவு படிப்பு ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரிலும் காணப்படுகிறது. ஆண்களில் இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது, ஏனென்றால் பெண்கள் முன்பு தங்கள் அறிகுறிகளில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள், அலாரம் ஒலிக்கிறார்கள் மற்றும் தகுதியான மருத்துவ உதவியை நாடுகிறார்கள்.

என்ன செய்வது, எப்படி சிகிச்சை செய்வது

முக்கிய சிகிச்சை குறைந்த கார்ப் உணவு. இது மருந்து, உடல் செயல்பாடு மற்றும் இன்சுலின் ஊசி மூலம் கூடுதலாக வழங்கப்படுகிறது. உங்கள் உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கட்டுப்படுத்தாமல் மாத்திரைகள் மற்றும் இன்சுலின் அதிக பயன் பெறாது. “நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல்” என்ற கட்டுரையைப் படித்து, ஆய்வு செய்து துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்யுங்கள். அதன் பிறகு, படிப்படியாக வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டம் அல்லது வகை 1 நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு திட்டத்தைப் படித்து பின்பற்றவும். நீரிழப்பைத் தடுக்க ஒரு நாளைக்கு 1 கிலோ உடல் எடையில் குறைந்தது 30 மில்லி திரவத்தை குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அதிக சர்க்கரைக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் பற்றி கீழே படிக்கவும்.

இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பை உயர்த்தினால் என்ன செய்வது?

குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பு, அதிக கொழுப்பு மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோன் குறைபாடு எவ்வாறு இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பது குறித்த டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டீனின் வீடியோவைப் பாருங்கள். இரத்தத்தில் "கெட்ட" மற்றும் "நல்ல" கொழுப்பின் குறிகாட்டிகளால் மாரடைப்பு அபாயத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். கொலஸ்ட்ரால் தவிர, நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டிய இருதய ஆபத்து காரணிகளைக் கண்டறியவும்.

குறைந்த கார்ப் உணவு இரத்த சர்க்கரை மற்றும் ஆத்தரோஜெனிசிட்டி இரண்டையும் மேம்படுத்துகிறது. மொத்த கொழுப்பு குறைக்கப்பட்டாலும் பரவாயில்லை, ஏனென்றால் இது ஒரு முக்கியமான ஆபத்து காரணி அல்ல. மிகக் குறைந்த கொழுப்பு மூளையை மோசமாக பாதிக்கிறது.இது போக்குவரத்து விபத்துக்கள், தற்கொலை மற்றும் பிற காரணங்களால் இறக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. மாரடைப்பு தடுப்பு பற்றிய கட்டுரையைப் படித்து புரிந்து கொள்ளுங்கள்:

• உயர் மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு என்ன,
• ட்ரைகிளிசரைடுகள் என்ன பங்கு வகிக்கின்றன
• ஃபைப்ரினோஜென், ஹோமோசிஸ்டீன், சீரம் ஃபெரிடின் மற்றும் பிற இருதய ஆபத்து காரணிகள் என்றால் என்ன.

கொழுப்பு பற்றி கவலை குறைவாக.

அதிக சர்க்கரையுடன் என்ன மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டும்?

ஆட்டோ இம்யூன் நீரிழிவு நோயைத் தொடங்கிய மெல்லிய மற்றும் மெல்லிய மக்கள், எந்த மாத்திரைகளும் உதவாது. அவர்கள் உடனே இன்சுலின் செலுத்த ஆரம்பிக்க வேண்டும். நோயாளி அதிக எடை கொண்டவராக இருந்தால், நீங்கள் மெட்ஃபோர்மின் மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான நவீன மருந்துகள் மெட்ஃபோர்மினுக்கு கூடுதலாக சில சந்தர்ப்பங்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், அவை எதுவும் உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கு ஒரு பீதி அல்ல. அவை விலை உயர்ந்தவை, அவற்றின் பயன்பாடு எப்போதும் நியாயப்படுத்தப்படுவதில்லை. வாங்குவதற்கும் எடுத்துக்கொள்வதற்கும் முன்பு அவற்றை கவனமாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சர்க்கரை 9.0 மிமீல் / எல் மற்றும் அதற்கும் அதிகமாக, நீங்கள் உடனடியாக இன்சுலின் ஊசி போட ஆரம்பிக்க வேண்டும், பின்னர் மாத்திரைகள் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் மாத்திரை விதி, இன்சுலின் ஊசி அல்லது உடல் செயல்பாடுகளைப் பொருட்படுத்தாமல், குறைந்த கார்ப் உணவு சிகிச்சையில் முதலில் வருகிறது. ஆரோக்கியமான உணவுக்கு மாற்றம் இல்லாமல், மற்ற எல்லா செயல்களும் பெரிதும் பயனளிக்காது.

டாக்டரின் பரிந்துரை இல்லாமல் அதிக சர்க்கரைக்கான மாத்திரைகளை நான் குடிக்கலாமா? உதாரணமாக, கல்லீரலின் உடல் பருமனுக்கு எதிராக.

கல்லீரலில் உடல் பருமன் என்பது கொழுப்பு ஹெபடோசிஸ் என்ற நோய். மெட்ஃபோர்மின் மாத்திரைகள் பெரும்பாலும் அதன் சிக்கலான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல், உங்கள் சொந்த முயற்சியில் மெட்ஃபோர்மின் எடுத்துக்கொள்வது பொதுவாக சாத்தியமாகும். அது நன்மை பயக்கும். உங்களுக்கு எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை என்று வழங்கப்பட்டுள்ளது.

நீங்கள் மெட்ஃபோர்மின் குடிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளை கவனமாகப் படியுங்கள். பக்க விளைவுகளை குறைக்க விதிமுறை எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் சிறுநீரகத்தை சோதிக்கும் இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளையும் செய்யுங்கள். அசல் மெட்ஃபோர்மின் மாத்திரைகள் இறக்குமதி செய்யப்பட்ட மருந்து குளுக்கோஃபேஜ் ஆகும். இது அனலாக்ஸை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதே நேரத்தில் மலிவு விலையையும் கொண்டுள்ளது.

கல்லீரல் உடல் பருமனுக்கு சிறந்த சிகிச்சை குறைந்த கார்ப் உணவு. மெட்ஃபோர்மின் மற்றும் வேறு எந்த மாத்திரைகள் ஆரோக்கியமான உணவுடன் ஒப்பிடும்போது 10-15% க்கும் அதிகமான விளைவைக் கொடுக்காது. குறைந்த கார்ப் உணவுக்கு மாறிய பிறகு, கொழுப்பு ஹெபடோசிஸ் விரைவாக போய்விடும், மிகைப்படுத்தாமல், அதிசயமாக. பிற வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்கள் பின்னர் குறைகின்றன.

சர்க்கரைகள் கொழுப்புக்கான ஸ்டேடின்களை வளர்க்கின்றனவா?

கொலஸ்ட்ரால் ஸ்டேடின்கள் இரத்த சர்க்கரையை சுமார் 0.5-1.0 மிமீல் / எல் அதிகரிக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகள் இந்த விளைவை ஈடுசெய்ய இன்சுலின் அல்லது மாத்திரைகளின் அளவை சற்று அதிகரிக்க வேண்டியிருக்கும். ஸ்டேடின்கள் குடிக்க வேண்டுமா என்பது ஒரு முக்கிய அம்சமாகும். மீண்டும் மீண்டும் மாரடைப்பைத் தவிர்க்க - பெரும்பாலும், ஆம். முதல் மாரடைப்பைத் தடுப்பதற்காக - அரிதாகத்தான். ஸ்டேடின் உற்பத்தியாளர்கள் தங்கள் மாத்திரைகளின் பக்க விளைவுகளை குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள் என்று வதந்திகள் உள்ளன. இந்த மருந்துகள் பற்றிய விரிவான மற்றும் புறநிலை கட்டுரையை இங்கே படியுங்கள்.

மீண்டும், குறைந்த கார்ப் உணவு குளுக்கோஸ் அளவோடு இரத்த கொழுப்பை மேம்படுத்துகிறது. கொழுப்பு மற்றும் பிற இருதய ஆபத்து காரணிகளுக்கு இரத்த பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள். பின்னர் குறைந்த கார்ப் உணவுக்கு மாறவும். 6-8 வாரங்களுக்குப் பிறகு, மீண்டும் சோதனை செய்யுங்கள். பெரும்பாலும், முடிவுகள் உங்களை மிகவும் மகிழ்விக்கும், நீங்கள் ஸ்டேடின்கள் இல்லாமல் செய்ய முடியும். ட்ரைகிளிசரைட்களைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் 6-8 வாரங்கள் காத்திருக்க தேவையில்லை. அவை 3-4 நாட்களுக்குப் பிறகு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகின்றன.

என்ன நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவுகிறது?

எந்த நாட்டுப்புற வைத்தியமும் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்காது. அவற்றில் பல தயாரிப்புகளை கொண்டிருக்கின்றன, மாறாக, அதை அதிகரிக்கும். உதாரணமாக, ஒரு எலுமிச்சை. தூய நீரைக் குடிப்பதால், நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைக் காட்டிலும் குறைவான நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள். ஒரு படிப்படியான வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டம் அல்லது வகை 1 நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு திட்டத்தைப் பயன்படுத்தவும். நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள். இல்லையெனில், சிறுநீரகம், கால்கள் மற்றும் கண்பார்வை ஆகியவற்றில் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களை நீங்கள் அனுபவிக்க வேண்டியிருக்கும். மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் உங்களை விரைவில் கொல்லாவிட்டால்.

உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கான உணவு

ரஷ்ய மொழி பேசும் நாடுகளில் உள்ள மருத்துவர்கள் பாரம்பரியமாக உயர் இரத்த சர்க்கரையுடன் உணவு எண் 9 ஐ பரிந்துரைக்கின்றனர். எண்டோக்ரின்- நோயாளி.காம் வலைத்தளம் டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் உருவாக்கிய குறைந்த கார்ப் உணவை ஊக்குவிக்கிறது. பெரியவர்கள், குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கூட சர்க்கரையை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டு வந்து இயல்பாக வைத்திருப்பது பொருத்தமானது. பலவீனமான குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உணவு முக்கிய சிகிச்சையாகும். மேலே வழங்கப்பட்ட இரண்டு விருப்பங்களையும் கவனமாக ஆராயுங்கள்.

என்ன உணவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன?

அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பட்டியலைப் படித்து பயன்படுத்தவும். அதை அச்சிட்டு, சமையலறையில் தொங்கவிடுவது, அதை உங்களுடன் கடைக்கு மற்றும் பஜார் கொண்டு செல்வது நல்லது. வாரத்திற்கான மாதிரி மெனு மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பட்டியலும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.

நீங்கள் செர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, பாதாமி, ஆப்பிள், பிற பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளை உண்ணக்கூடிய அளவைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். தானிய தயாரிப்புகளைப் பொறுத்தவரை, நோயாளிகள் ரவை, முத்து பார்லி, பக்வீட், பார்லி, தினை, சோள கஞ்சி, அத்துடன் வெள்ளை மற்றும் பழுப்பு அரிசி உணவுகள் ஆகியவற்றில் ஆர்வம் காட்டுகின்றனர்.

சர்க்கரை மற்றும் பிற உணவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இல்லாத ஆல்கஹால் பானங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்காது. இது ஓட்கா மற்றும் பிற 40 டிகிரி பானங்கள், அத்துடன் சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை உலர் ஒயின். நீங்கள் மிதமான அளவை பராமரிக்க முடிந்தால் இந்த மதுபானங்களை உட்கொள்ளலாம். இனிப்பு மற்றும் அரை இனிப்பு ஒயின்கள், மதுபானங்கள், பீர், குறிப்பாக இருண்டவை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. அதே நேரத்தில், இரத்த சர்க்கரையை ஒரு முழுமையான டீடோட்டலராக மாற்றாமல் சாதாரணமாக வைத்திருக்க முடியும். மேலும் தகவலுக்கு “நீரிழிவு நோய்க்கான ஆல்கஹால்” என்ற கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான உணவின் அம்சங்கள் என்ன?

அதிக இரத்த சர்க்கரை கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள் குறைந்த கார்ப் உணவைப் பின்பற்ற அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இந்த உணவுக்கு நன்றி, இன்சுலின் ஊசி இல்லாமல் அல்லது குறைந்த அளவுகளுடன் குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக வைத்திருக்க முடியும். கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு மாத்திரைகள் எதுவும் எடுக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்க. குறைந்த கார்ப் உணவு இரத்தத்திலும் சிறுநீரிலும் உள்ள கீட்டோன்களுக்கு (அசிட்டோன்) வழிவகுக்கும். இது சந்ததிகளில் கருச்சிதைவு அல்லது வளர்ச்சிக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் என்று மருத்துவர்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களை பயமுறுத்துகிறார்கள். அவர்கள் தவறு செய்கிறார்கள். அசிட்டோனின் தோற்றம் சாதாரணமானது மற்றும் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. மேலும் விவரங்களுக்கு கீழே உள்ள வீடியோவைப் பார்க்கவும்.

ஏற்கனவே நூற்றுக்கணக்கான அமெரிக்க பெண்கள் சுமந்து ஆரோக்கியமான குழந்தைகளைப் பெற்றெடுத்தனர், முழு கர்ப்ப காலத்திலும் ஒரு நாளைக்கு 20-25 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு மேல் சாப்பிடவில்லை. இத்தகைய ஊட்டச்சத்து இரத்த சர்க்கரையை மட்டுமல்ல, இரத்த அழுத்தத்தையும் இயல்பாக்குகிறது, எடிமாவை நீக்குகிறது, மற்றும் ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் அபாயத்தை குறைக்கிறது. ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும்; நீரிழப்பை அனுமதிக்க வேண்டாம். நீங்கள் மெக்னீசியம்-பி 6 மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டுமானால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மேலும் தகவலுக்கு “கர்ப்பிணி நீரிழிவு” மற்றும் “கர்ப்பகால நீரிழிவு” கட்டுரைகளைப் படியுங்கள்.

என் குழந்தைக்கு அதிக சர்க்கரை இருப்பது கண்டறியப்பட்டால் நான் என்ன வகையான உணவை உட்கொள்ள வேண்டும்?

பொதுவாக, ஒரு குழந்தைக்கு அதிக சர்க்கரை ஏற்படுவதற்கான காரணம் டைப் 1 நீரிழிவு நோயாகும். இது ஒரு பேரழிவு அல்ல, மிகவும் மோசமான நோய்கள் உள்ளன. நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையை மட்டுமல்ல, மற்ற அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களையும் குறைந்த கார்ப் உணவுக்கு மாற்றுவது முக்கியம், இதனால் வீட்டில் தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகள் இல்லை. அதிக எடை கொண்ட பெரியவர்கள் இந்த உணவில் இருந்து பயனடைவார்கள். இது மெல்லிய மற்றும் மெல்லிய குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு சிறப்பு நன்மைகளைத் தராது, ஆனால் அது ஒன்றும் புண்படுத்தாது, இது நிறுவனத்திற்கு மதிப்பளிக்கப்படலாம்.

அத்தகைய உணவு மலிவானது அல்ல, ஆனால் சுவையானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது. சைவ உணவு உண்பவர்கள் தவிர அனைவருக்கும் இது பிடிக்கும். கண்டிப்பான குறைந்த கார்ப் உணவு குழந்தைகளில் டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான தேனிலவு காலத்தை நீடிக்கிறது. கோட்பாட்டளவில், இந்த அற்புதமான காலம் என்றென்றும் நீடிக்கும். நடைமுறையில், சில குடும்பங்கள் பல ஆண்டுகளாக அதை வைத்திருக்கின்றன, அதைத் தடுக்கப் போவதில்லை. இருப்பினும், மற்ற அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்தும் தனிமையில் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்தை மாற்றுவதற்கான முயற்சிகள் தோல்வியுற்றன. மேலும் தகவலுக்கு “குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோய்” என்ற கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

நோயாளிகளிடமிருந்து அடிக்கடி கேட்கப்படும் சில கேள்விகளுக்கான பதில்கள் கீழே உள்ளன.

உயர் இரத்த சர்க்கரை இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்த முடியுமா?

அதிகரித்த சர்க்கரை படிப்படியாக இரத்த நாளங்களை அழிக்கிறது. காலப்போக்கில், இது உயர் இரத்த அழுத்தம், மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும். ஆனால் பொதுவாக, இரத்த குளுக்கோஸ் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் எந்த வகையிலும் இணைக்கப்படுவதில்லை. ஒரு நோயாளியில், இந்த இரண்டு குறிகாட்டிகளையும் ஒரே நேரத்தில் அதிகரிக்கலாம், குறைக்கலாம் அல்லது அவற்றில் ஒன்று அதிகரிக்கப்பட்டு மற்றொன்று குறைக்கப்படலாம். பலவீனமான குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றை தனித்தனியாக கண்காணிக்க வேண்டும். அதிக எடை கொண்டவர்களில், சில நாட்களில் குறைந்த கார்ப் உணவு இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்தம் இரண்டையும் இயல்பாக்குகிறது. ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகளின் அளவுகள் ஒரு விதியாக, ஒரு முழுமையான தோல்விக்கு கணிசமாகக் குறைக்கப்படலாம். மெல்லிய நபர்களில் உயர் இரத்த அழுத்தம் மிகவும் கடுமையான நோயாகும். அதன் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் பற்றி இங்கே படியுங்கள்.

ஒரே நேரத்தில் இன்சுலின் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு அதிகரிக்க முடியும்?

அதிக எடை கொண்டவர்களில், வகை 2 நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில், பெரும்பாலும் இன்சுலின் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை இரண்டிலும் அதிகரிப்பு உள்ளது. முதலில், கார்போஹைட்ரேட் அதிகப்படியான உணவு மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை காரணமாக திசுக்கள் இன்சுலின் உணர்திறனை இழக்கின்றன. கணையம் குளுக்கோஸை உயிரணுக்களில் தள்ளவும், இரத்தத்தில் அதன் செறிவைக் குறைக்கவும் அதிக இன்சுலின் தயாரிக்க முயற்சிக்கிறது.

இருப்பினும், காலப்போக்கில் இந்த அதிகரித்த சுமை பீட்டா செல்களைக் குறைக்கிறது. சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அவை அதிகப்படியான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கின்றன, ஆனால் சர்க்கரையை சாதாரணமாக வைத்திருக்க போதுமானதாக இல்லை. சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் மாற்றங்கள் இல்லாத நிலையில், இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவு குறையத் தொடங்கும், மேலும் குளுக்கோஸ் உயரும். முடிவில், நோயாளி சிக்கல்களால் முன்னர் இறக்கவில்லை என்றால், நோய் கடுமையான வகை 1 நீரிழிவு நோயாக மாறும்.

இரத்த சர்க்கரை மிக உயர்ந்த நாள் எது?

பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு காலையில் வெறும் வயிற்றில் அதிக சர்க்கரை உள்ளது. காலையில் 4-6 மணி நேரம் இப்பகுதியில், அட்ரினலின், கார்டிசோல் மற்றும் பிற மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் இரத்தத்தில் பாய ஆரம்பிக்கின்றன. அவை உடலை எழுப்பச் செய்கின்றன, அதே நேரத்தில் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை பெரிதும் அதிகரிக்கின்றன. அவர்களின் நடவடிக்கை காலை 8-10 மணியளவில் நிறுத்தப்படும்.

இது காலை விடியல் நிகழ்வு எனப்படும் பொதுவான பிரச்சினை. நீரிழிவு நோயாளிகள் அதை எதிர்த்துப் போராட கடுமையாக உழைக்க வேண்டும். வெறும் வயிற்றில் காலையில் சர்க்கரையை எவ்வாறு இயல்பாக்குவது என்பதை இன்னும் விரிவாகப் படியுங்கள். காலை உணவுக்குப் பிறகு, குளுக்கோஸ் அளவு முரண்பாடாகக் குறையும், சாப்பிடுவதால் அதை அதிகரிக்க வேண்டும்.

சில நோயாளிகளில், காலையில் வெறும் வயிற்றில் சர்க்கரை சாதாரணமாக இருக்கும், ஆனால் இது மதிய உணவு நேரத்திலோ அல்லது மாலையிலோ தொடர்ந்து உயரும். நீரிழிவு நோயின் போக்கின் இந்த தனிப்பட்ட அம்சத்தை நிறுவுவது முக்கியம், பின்னர் அதை மாற்றியமைத்தல். உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை வழக்கமாக அளவிடவும், இது வழக்கமாக நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும். அதன் பிறகு, உணவில் தேவையான மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள், மாத்திரைகள் மற்றும் இன்சுலின் ஊசி போடுவதற்கான அட்டவணை.

டயட்டிங் மற்றும் நீரிழிவு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது காலையில் வெறும் வயிற்றில் அதிக சர்க்கரை இருப்பதற்கான காரணம் என்ன?

படுக்கை நேரத்தில் எடுக்கப்பட்ட நீரிழிவு மாத்திரை நள்ளிரவில் முடிகிறது. அவர் காலை வரை காணவில்லை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீட்டிக்கப்பட்ட இன்சுலின் ஒரு மாலை நேர ஷாட்டிலும் இதே பிரச்சினை அடிக்கடி நிகழ்கிறது. இதன் விளைவாக, பலவீனமான கணையத்தில் காலை விடியல் நிகழ்வின் விளைவை ஈடுசெய்ய போதுமான நிதி இல்லை.

எல்லாவற்றையும் விட மோசமானது, ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு இரவு உணவு தாமதமாகப் பழகினால். இதைச் செய்வது முற்றிலும் சாத்தியமற்றது. வெறும் வயிற்றில் காலையில் சர்க்கரையை எவ்வாறு இயல்பாக்குவது என்பதை இந்த தளத்தில் விரிவாகக் கண்டறியவும். தாமதமாக இரவு உணவு சாப்பிடும் கெட்ட பழக்கத்தை நீங்கள் கைவிடும் வரை இதை அடைய வேண்டும் என்று கனவு கூட பார்க்க வேண்டாம்.