நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சை

அதிக எண்ணிக்கையிலான பழ அமிலங்கள் மற்றும் ஆவியாகும் காரணமாக திராட்சை ஒரு பயனுள்ள பொருளாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் இது இனிமையான பெர்ரிகளில் ஒன்றாகும், எனவே சாப்பிடுவது உடலில் கொழுப்பு அதிகரிப்பதற்கும் சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கும். டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சைகளை உணவில் சேர்க்க முடியுமா என்பதைக் கவனியுங்கள்.

பெக்டின்கள் மற்றும் டானின்கள்,

பி வைட்டமின்கள், டோகோபெரோல், பயோட்டின்.

அத்தியாவசிய மற்றும் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள், டெக்ஸ்ட்ரோஸ், குளுக்கோஸ் மற்றும் சுக்ரோஸ்.

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

சராசரி ஜி.ஐ இருந்தபோதிலும், திராட்சை பழங்களில் நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, அவை விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு உடலில் குளுக்கோஸின் அளவை அதிகரிக்கும். எனவே, நோயின் முற்போக்கான வடிவத்துடன், இந்த பெர்ரி நீரிழிவு நோயாளிகளால் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, மிகக் குறைந்த அளவுகளில் மட்டுமே.

நன்மை மற்றும் தீங்கு

பொதுவாக, எண்டோகிரைன் அமைப்பின் மீறல்களுக்கு திராட்சை மெனுவிலிருந்து முற்றிலும் விலக்கப்படுகிறது. சமீபத்தில், விஞ்ஞானிகள் திராட்சை சர்க்கரை நோய்க்கு சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர்: உற்பத்தியின் கூறுகள் பல உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், அடிப்படை நோய்க்கு ஒரு தடுப்பு விளைவையும் ஏற்படுத்துகின்றன. மிதமான பயன்பாடு முடியும் என்று நிபுணர்கள் வாதிடுகின்றனர்:

• நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த, உடலுக்கு ஆற்றலைக் கொடுங்கள், இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம்.
• கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது, குடல் இயக்கங்களை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது, இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.
• இது சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக கற்களை உருவாக்குவதில், பார்வையை மேம்படுத்துகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.

பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்: முரண்பாடுகள் உள்ளன, அவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

முரண்

அதிக எண்ணிக்கையிலான அமிலங்கள், சர்க்கரைகள் மற்றும் டானின்கள் காரணமாக, பெர்ரிகளின் உட்கொள்ளல் இதற்கு முரணாக உள்ளது:

• கல்லீரல் நோய்கள்
• பெப்டிக் அல்சர்
• நீரிழிவு நோய் மேம்பட்ட வடிவத்திலும் கடைசி கட்டங்களிலும்,
• பித்தப்பை நோய்
• அதிக எடை.
• முக்கியம்! நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிவப்பு திராட்சை மட்டுமே சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்துவது உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோய் ஏற்பட்டால் அவர்களுக்கு பெர்ரிகளை எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம். இந்த விஷயத்தில், இனிப்பு உணவுகளை பயன்படுத்துவதை கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தும் உணவை எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் கடைபிடிக்க வேண்டும்.

குறைந்த கார்ப் உணவுடன்

எல்.எல்.பியை கடைபிடிக்கும் நோயாளிகளுக்கு கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்வதில் கடுமையான கட்டுப்பாடு உள்ளது. சிறிய அளவு மற்றும் புரத உணவுகளில் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகின்றன. பெர்ரிகளில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - விரைவாக ஜீரணிக்கக்கூடியவை, சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் மற்றும் கொழுப்பு வைப்புகளின் தோற்றத்தைத் தூண்டும். இதனால், குறைந்த கார்ப் உணவைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கு கூடுதல் பவுண்டுகளிலிருந்து விடுபட விரும்புவோருக்கு தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளின் பட்டியலில் திராட்சை உள்ளது.

நீரிழிவு நோயுடன்

நோய்த்தடுப்பு நோயாக பெர்ரிகளைப் பயன்படுத்துவதும் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதும் மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும். நீங்கள் ஒரு சில துண்டுகளுடன் தொடங்க வேண்டும், படிப்படியாக அளவை அதிகரிக்கும். அதிகபட்ச தினசரி டோஸ் 12 துண்டுகள். சிகிச்சையின் காலம் ஒன்றரை மாதங்களுக்கு மேல் இல்லை. பாடநெறி முடிவதற்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு, அளவை பாதியாக குறைக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், வாய்வு ஏற்படுத்தும் உணவுகளை எடுத்துக்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை: ஆப்பிள், கேஃபிர், பாலாடைக்கட்டி போன்றவை.

திராட்சை சாறு குடிக்கவும் அனுமதிக்கப்படுகிறது, சர்க்கரை சேர்க்காமல் மட்டுமே.

உடலுக்கு மிகுந்த மதிப்பு திராட்சை விதை எண்ணெய். இதில் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, அவை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது, மேலும் அவை உள் மற்றும் வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தப்படலாம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது அதிக கலோரிகள் மற்றும் அதிக அளவில் எடுக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் திராட்சை சிறிய அளவில் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது, சில சமயங்களில் அது பெர்ரிகளை விட்டுக்கொடுப்பது முற்றிலும் மதிப்புக்குரியது. முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், அவை ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கும் மற்றும் உடலை மேம்படுத்தும்.

பயன்படுத்தப்பட்ட இலக்கியங்களின் பட்டியல்:

• நீரிழிவு நோயாளிகளின் சிகிச்சை ஊட்டச்சத்து. எட். Vl.V. Shkarina. 2016. ஐ.எஸ்.பி.என் 978-5-7032-1117-5,
• உணர்வுவிதி. வழிகாட்டி. பரனோவ்ஸ்கி ஏ.யு. 2017. ஐ.எஸ்.பி.என் 978-5-496-02276-7,
• டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டீனின் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு தீர்வு. 2011. ஐ.எஸ்.பி.என் 978-0316182690.

நீரிழிவு நோய்க்கு சாத்தியமான திராட்சை இதுதானா

மருத்துவ அறிகுறிகளின்படி, நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் அன்றாட உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும், மேலும் கடுமையான வடிவங்களில் உள்ள இனிப்புகள் முற்றிலும் கைவிடப்பட வேண்டும். இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்புக்கு காரணமான உணவுகளை உட்கொள்வது விலக்கப்படுகிறது. விந்தை போதும், இது பாதிப்பில்லாத காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களுக்கும் பொருந்தும்.

தடைசெய்யப்பட்ட பொருட்களின் பட்டியலில் திராட்சை முதலிடத்தில் உள்ளது. ஜாதிக்காய் பழங்களில் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் இருப்பதே இதற்குக் காரணம். உற்பத்தியின் கிளைசெமிக் குறியீடு 48 அலகுகளுக்கு மேல் உள்ளது, ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு இந்த காட்டி மிக அதிகமாக உள்ளது.

மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த சுவையான பெர்ரிகளின் பயன்பாடு தடைசெய்யப்பட்டது. இன்று, இந்த கேள்வி சற்று வித்தியாசமான முறையில் பார்க்கப்படுகிறது. விஞ்ஞானிகள் ஒரு கண்டுபிடிப்பை மேற்கொண்டனர், இது சிவப்பு திராட்சை நீரிழிவு போன்ற நோயைச் சமாளிக்கும் என்பதை நிரூபிக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சைகளை உட்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், நீரிழிவு நோய்க்கான ஒரு சிகிச்சை மற்றும் நோய்த்தடுப்பு மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஜாதிக்காய் பெர்ரிகளின் சிகிச்சையை கையாளும் மருத்துவத்தின் திசையை ஆம்பலோதெரபி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தவும்

நீரிழிவு நோய்க்கு திராட்சை ஒரு சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்த மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால், எந்த மருந்தையும் போலவே, அது அளவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும்.

புதிய பெர்ரி இல்லை என்றால், நீங்கள் சர்க்கரை சேர்க்காமல் மற்றும் சரியான விகிதத்தில் சிவப்பு திராட்சையில் இருந்து சாறுடன் மாற்றலாம். சிகிச்சையின் போது, ​​குடலில் உள்ள பொருட்களின் நொதித்தலை ஊக்குவிக்கும் தயாரிப்புகளை நீங்கள் முற்றிலுமாக கைவிட்டு, அதிகரித்த வாயு உருவாவதைத் தூண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளியின் உணவில் சேர்க்கும் அம்சங்கள்

நீரிழிவு நோயில் உள்ள திராட்சை அங்கீகரிக்கப்படாத தயாரிப்பு என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இது ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிகிச்சைக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட முடியும், மேலும் பிரத்தியேகமாக சிவப்பு வகைகளின் திராட்சை இந்த நோக்கங்களுக்கு ஏற்றது.

அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளும் இந்த தயாரிப்பை ஒரு சிகிச்சை மற்றும் முற்காப்பு முகவராக பரிந்துரைக்க முடியாது. பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் இது சாத்தியமாகும்:

நோயாளி நன்றாக உணர்கிறார், நோயின் நிலை கடுமையானதாகவோ அல்லது முற்போக்கானதாகவோ இல்லை. நோயாளி XE (ரொட்டி அலகுகள்) பற்றிய கடுமையான பதிவை வைத்திருக்கிறார்.

திராட்சை ஒரு நீரிழிவு நோயாளியின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவும், நரம்பு மண்டலத்தின் வேலையில் நன்மை பயக்கும், இது நோயின் போது அதிக சுமைகளுக்கு உட்படுகிறது. ஃபைபர் செரிமான மண்டலத்தில் உள்ள மீறல்களை அகற்ற உதவும், லேசான மலமிளக்கிய விளைவை ஏற்படுத்தும். ஜாதிக்காய் பெர்ரிகளும் தொனியை அதிகரிக்கும் மற்றும் நோயின் நீண்டகால சோர்வு பண்புகளை சமாளிக்க உதவும்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் அதிக சர்க்கரையுடன் திராட்சை உட்கொள்ளக்கூடாது. உங்கள் குறிப்பிட்ட விஷயத்தில் இந்த தயாரிப்பை துணை சிகிச்சையாக பயன்படுத்த முடியுமா என்பதை ஒரு நிபுணர் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும்.

நல்ல தரமான பழங்களைத் தேர்வுசெய்க, பழுக்காத அல்லது அதிகப்படியான மாதிரிகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. பெர்ரிகளின் வகை மற்றும் வடிவம் ஒரு பொருட்டல்ல, முக்கிய தேவை அவை சிவப்பு நிறமாக இருக்க வேண்டும்.

திராட்சை நீரிழிவு நோயாக இருக்க முடியுமா?

என் பாட்டிக்கு தாமதமாக நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. அவருக்கு கணைய புற்றுநோய் இருப்பது குறித்து கவனம் செலுத்தப்பட்டது. பேசுவதற்காக வாழ்ந்தார். இந்த வகை புற்றுநோயால், நாம் உறுதியாக இருக்கும் நிலைமைகளில் சேமிக்க முடியாது.

எனவே இங்கே. அவள் எதையும் தெளிவாக சாப்பிடவில்லை, ஆனால் அவளுடைய திராட்சை மற்றும் திராட்சை சாற்றை மட்டுமே வாங்கச் சொன்னாள். அவர்கள் இரத்த பரிசோதனை செய்தனர், ஏனென்றால் சில அறிகுறிகள் தோன்றின (நான் சிறியவனாக இருந்தேன், எந்தெந்தவற்றை நான் உண்மையில் நினைவில் கொள்ளவில்லை). இதற்கு முன்பு நடக்காத நீரிழிவு நோயையும் அவர்கள் கண்டறிந்தனர்.

ஒன்று இது புற்றுநோயின் பின்னணிக்கு எதிராகவோ அல்லது திராட்சை சாற்றை அதிக அளவில் பயன்படுத்துவதிலிருந்தோ எழுந்தது. எனக்குத் தெரியாது. ஆனால் நான் எப்படியோ பயப்படுகிறேன். எனக்கு திராட்சை மிகவும் பிடிக்கும். நீரிழிவு நோயின் உண்மையான ஆபத்து இருந்தால், நான் இப்போது அதை சாப்பிடலாமா இல்லையா?

எனக்குத் தெரிந்தவரை, திராட்சை சாத்தியம், ஆனால் இருண்ட மற்றும் சிறிது மட்டுமே. உங்கள் பாட்டி செய்ததைப் போல கிலோகிராம் அல்லது லிட்டர் இல்லை. பொதுவாக, நீரிழிவு நோயை நீங்கள் சந்தேகித்தால், அனைத்து இனிப்பு பழங்களையும், தனிப்பட்ட பழங்களின் இனிப்பு வகைகளையும் விலக்குவது நல்லது. இங்கே, எடுத்துக்காட்டாக, திராட்சை திராட்சையும், "பெண்களின் விரல்களும்" இருந்து நீங்கள் நிச்சயமாக முடியாது. இது ஒரு வெள்ளை திராட்சை மற்றும் மிகவும் இனிமையானது.

பொதுவாக, உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வரும் என்று பயந்தால், உங்கள் பாட்டிக்கு அது இருந்ததால், அதை நிறுத்துங்கள். உங்களிடம் ஒரு முன்கணிப்பு உள்ளது, ஆனால் அது எதையும் விளைவிக்காது. அனைவருக்கும் ஆபத்து உள்ளது, அது ஆதாரமற்றது என்றால், நீங்கள் முன்பு எப்படி சாப்பிட்டீர்கள் போன்ற அளவுகளில் அதை சாப்பிடுங்கள்.

ஜூலியா, திராட்சைகளின் கலவையைப் பார்த்தால் நீங்களே புரிந்து கொள்வீர்கள்! 70 சதவிகிதத்தில் திராட்சை தண்ணீரைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் மீதமுள்ளவை சுமார் 30 சதவிகிதம் சர்க்கரை மற்றும் குளுக்கோஸ் ஆகும். ஆனால் இது இருந்தபோதிலும், திராட்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்! இது ஏராளமான அமினோ அமிலங்கள், இரும்பு, ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் கால அட்டவணையில் இருந்து அதிகமானவற்றைக் கொண்டுள்ளது!

ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு திராட்சை பயன்படுத்துவதைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த முடியாது! உங்கள் அச்சங்கள் ஆதாரமற்றவை அல்ல! ஆனால்! விதிவிலக்கு சிவப்பு திராட்சை! நீங்கள் அதை சாப்பிடலாம், ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 12 துண்டுகளுக்கு மேல் இல்லை, பின்னர், ஒரு நேரத்தில் அல்ல!

திராட்சை மற்றும் நீரிழிவு நோய்

திராட்சை ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு பகுதியாக கருதப்படுவதற்கு பல நல்ல காரணங்கள் உள்ளன. இதில் தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. பெர்ரி மற்றும் பழங்களில் அதிக அளவு குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் உள்ளன, ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் உணவில் இருந்து விலக்க இது ஒரு காரணம் அல்ல. திராட்சை இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் சமநிலையை சீர்குலைக்கும், எனவே, ஒரு மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் பரிந்துரையின் பேரில் இதை சிறிய அளவில் சாப்பிடலாம்.

இறுதியில், நோயாளி திராட்சை சாப்பிட்டால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு கூர்மையாக உயராது. நீங்கள் தினமும் மூன்று பரிமாண திராட்சைகளை உட்கொள்ளலாம் - இது ஒவ்வொரு உணவிற்கும் ஒரு சேவை. நீரிழிவு நோயாளிகளின் உணவில் சிவப்பு மற்றும் கருப்பு திராட்சைகளை சேர்க்க அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் பரிந்துரைக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு

இந்த வழக்கில் சிவப்பு திராட்சை ஒரு நல்ல உதவியாளர் அல்ல. குறைவான சர்க்கரை மற்றும் அதிக கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட பிற பழங்களுடன் சில திராட்சைகளை உட்கொள்வது உகந்ததாக இருக்கும். இது ராஸ்பெர்ரிகளாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக.

கர்ப்ப காலத்தில் அதிக எடை அதிகரித்தால், திராட்சை முழுவதுமாக சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. திராட்சை மற்றும் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கு இடையே எந்த தொடர்பும் இல்லை என்றாலும், அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருப்பதால் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் அதிகரிக்கும்.

ஒரு நாள் நீங்கள் 12 முதல் 15 நடுத்தர திராட்சை வரை சாப்பிடலாம், மருத்துவர்கள் அதிகம் பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள். வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயைப் போலவே, சிவப்பு, கருப்பு மற்றும் பச்சை திராட்சைகளையும் கலப்பதே சிறந்த வழியாகும்.

வகை 1 நீரிழிவு நோய்

டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு திராட்சை ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துமா என்று நீண்ட காலமாக விஞ்ஞானிகள் சந்தேகம் கொண்டிருந்தனர். ஒரு சிறிய அளவு திராட்சை உட்கொள்வது உண்மையில் வகை 1 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கும் என்று சமீபத்தில் கண்டறியப்பட்டது. பரிசோதனைக்கு, மருத்துவர்கள் ஒவ்வொரு நோயாளியின் உணவிலும் திராட்சைப் பொடியைச் சேர்த்தனர். பரிசோதனைக் குழுவில் உள்ள நோயாளிகள் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளைக் குறைத்து வருகின்றனர். அவர்கள் உயர்ந்த வாழ்க்கைத் தரத்தைக் கொண்டிருந்தனர், நீண்ட காலம் வாழ்ந்தார்கள், ஆரோக்கியமாக இருந்தார்கள்.

திராட்சைத் தூளை விற்பனையில் காணலாம் மற்றும் ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி உணவுகளில் சேர்க்கலாம். இதை தவறாமல் உட்கொள்பவர்களுக்கு கணையம் ஆரோக்கியமாகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்

திராட்சை இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்து இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கட்டுப்படுத்தும் என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. எனவே, இந்த பழங்கள் வகை 2 நீரிழிவு நோயை சமாளிக்க உதவுகின்றன.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் ஆபத்தில் இருக்கும் ஆண்களும் பெண்களும் திராட்சை மூலம் இந்த ஆபத்தை குறைக்கலாம். ஏற்கனவே இந்த வகை நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைக்கவும், இரத்த சர்க்கரையை உறுதிப்படுத்தவும் திராட்சை உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். இது பல்வேறு வகையான நீரிழிவு பக்க விளைவுகளின் வளர்ச்சியையும் தடுக்கும்.

அவுரிநெல்லிகள், திராட்சை மற்றும் ஆப்பிள்கள் நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன, மேலும் சாறு அதிகரிக்கிறது

ஆசிரியர்களின் கூற்றுப்படி, சாற்றின் எதிர்மறையான விளைவு செரிமானப் பாதை வழியாக விரைவாகச் செல்கிறது மற்றும் முழு பழங்களை விட ஜீரணிக்க எளிதானது என்பதன் மூலம் விளக்க முடியும்.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயில், இன்சுலின் இயல்பாகவோ அல்லது அதிகரித்த அளவுகளிலோ கூட உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, ஆனால் உடலின் உயிரணுக்களுடன் அதன் தொடர்புகளின் வழிமுறை பாதிக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், நோயாளிகளுக்கு உணவு மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

ஹார்வர்ட் ஸ்கூல் ஆஃப் பப்ளிக் ஹெல்த் பத்திரிகையின் செய்திக்குறிப்பில், 1984-2008 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்காவில் மூன்று பெரிய நீண்டகால சுகாதார ஆய்வுகள் சேகரித்த கிட்டத்தட்ட 187.4 ஆயிரம் பேரின் தரவை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்தனர். நீரிழிவு, இருதய அல்லது புற்றுநோய் நோய்கள் கொண்ட நோயாளிகள் மாதிரியிலிருந்து விலக்கப்பட்டனர். பங்கேற்பாளர்களில் 6.5% (12 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்டவர்கள்) கண்காணிப்புக் காலத்தில் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கினர்.

புளூபெர்ரி, திராட்சை, ஆப்பிள் போன்ற பழங்களை ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது சாப்பிட்ட பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு சேவையை விட குறைவாக உட்கொண்டவர்களை விட வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் 23% குறைவான ஆபத்தில் உள்ளனர்.

மறுபுறம், ஒவ்வொரு நாளும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பழச்சாறுகளை குடித்தவர்கள் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை 21% அதிகரித்தனர். விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, வாரத்திற்கு மூன்று பழங்களுடன் மூன்று கிளாஸ் சாற்றை எளிமையாக மாற்றினால் நீரிழிவு அபாயத்தை 7% குறைக்க முடியும்.

ஆசிரியர்களின் கூற்றுப்படி, சாற்றின் எதிர்மறையான விளைவு செரிமானப் பாதை வழியாக விரைவாகச் செல்கிறது மற்றும் முழு பழங்களை விட ஜீரணிக்க எளிதானது என்பதன் மூலம் விளக்க முடியும், அவற்றில் இரத்தத்தில் சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிக அளவில் இருந்தாலும் கூட.

ஆசிரியர்களின் கூற்றுப்படி, ஆப்பிள், அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் திராட்சை ஆகியவற்றில் உள்ள எந்த பொருட்கள் நீரிழிவு நோயைக் குறைக்கின்றன என்பதை நிறுவ கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

Ampelotherapy

ஆம்பலோதெரபி (ஆம்பெலோ ... மற்றும் கிரேக்க மொழியில் இருந்து. தெரபியா - சிகிச்சை), திராட்சை சிகிச்சை, பல்வேறு நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்கு புதிய திராட்சை மற்றும் திராட்சை சாறு பயன்பாடு, முக்கியமாக நாள்பட்டது. இது உணவு சிகிச்சையின் முறைகளில் ஒன்றாகும் மற்றும் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மருந்து மற்றும் பிற வகை சிகிச்சையுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஹிப்போகிரட்டீஸ் மற்றும் அவரது மாணவர் அஸ்கெல்பியாட், ப்ளினி, சில அரபு மருத்துவர்கள் (செல்சஸ், ஆரெல்லன், அபுபக்கர் அர்-ராஸி) பண்டைய காலங்களில் திராட்சைகளின் உணவு மற்றும் சிகிச்சை பண்புகள் மற்றும் இடைக்கால ரிவியஸ் மற்றும் பிறவற்றில் எழுதினர்.

திராட்சை அனுபவ ரீதியாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது, தற்போது இஸ்லாம், ப Buddhism த்தம் (எகிப்து, சிரியா, அரேபியா, ஈரான், ஈராக், ஆப்கானிஸ்தான், இந்தியா போன்றவை) மற்றும் சைவ உணவு பழக்கவழக்கங்கள் உள்ள நாடுகளில் தற்போது நடைமுறையில் உள்ளன.

ரஷ்யாவில், வி. என். டிமிட்ரிவ் “கிரிமியாவின் தெற்கு கடற்கரையில் உள்ள யால்டாவில் திராட்சை சிகிச்சை” (1878) இன் வேலையில் ஆம்பிலோத்தெரபி பிரச்சினைகள் முதலில் முன்வைக்கப்பட்டன. வேதியியல் மற்றும் உடலியல் ஆய்வுகளால் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட ஆம்பியோலோதெரபியின் விஞ்ஞான மற்றும் தத்துவார்த்த அடித்தளங்கள் பின்னர் 20 களில் வைக்கப்பட்டன. ஏ.டயகோனோவ் தலைமையிலான மருத்துவர்கள் குழு, அவற்றை உருவாக்கி, கிரிமியாவின் தெற்கு கடற்கரையில் (யால்டாவில்) சுகாதார நிலைய சிகிச்சையில் ஈடுபடுத்தியது.

திராட்சையில் குளுக்கோஸ், பிரக்டோஸ் மற்றும் பிற எளிய ஜீரணிக்கக்கூடிய சர்க்கரைகள் உள்ளன. இந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு நன்றி, 1 கிலோ திராட்சை பெர்ரி (16-18% சர்க்கரை உள்ளடக்கம்) 700-900 கிலோகலோரி வழங்குகிறது. கூடுதலாக, பெர்ரிகளில் பல்வேறு கரிம அமிலங்கள் உள்ளன (மாலிக், டார்டாரிக், சிலிசிக், சிட்ரிக், சுசினிக், கேலிக், ஃபார்மிக், ஆக்சாலிக், சாலிசிலிக், பெக்டிக், பெக்டின் பொருட்களைப் பார்க்கவும்), தாது மற்றும் டானின்கள், சுவடு கூறுகள், வைட்டமின் சி (அஸ்கார்பிக் அமிலம்), பி வைட்டமின்கள், புரோவிடமின் ஏ (கரோட்டின்), பயோஃப்ளவனாய்டுகள், சில நொதிகள் (இன்வெர்டேஸ், புரோட்டீஸ், பெக்டினேஸ் போன்றவை), கொந்தளிப்பானவை. பெர்ரிகளின் தோலில் வண்ணமயமான பொருள், மெழுகு (வசந்தம்) போன்றவை உள்ளன.

ஆம்பலோதெரபியின் போது, ​​வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள், குறிப்பாக நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றம், செயல்படுத்தப்படுகிறது, சிறுநீரகங்களின் வெளியேற்ற திறன் அதிகரிக்கப்படுகிறது, நச்சு வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள் உடலில் இருந்து விரைவாக வெளியேற்றப்படுகின்றன, குடல் மோட்டார் செயல்பாடு மேம்படுகிறது, வயிற்றின் சுரப்பு செயல்பாடு இயல்பாக்கப்படுகிறது, மற்றும் பசியின்மை மேம்படுகிறது.

அதிக ஊட்டச்சத்து மதிப்புள்ள உணவுப் பொருளாக, முழு முதிர்ச்சியடைந்த நிலையில் உள்ள அனைத்து திராட்சை வகைகளையும் பயன்படுத்தலாம். கிரிமியாவின் தெற்கு கடற்கரை மற்றும் உக்ரைனின் பிற கருங்கடல் ஓய்வு விடுதிகளில், ஜார்ஜியா, ஆர்மீனியா, அஜர்பைஜான், புதன்கிழமை ரிசார்ட்ஸில் திராட்சை சிகிச்சை ஆசியா, மால்டோவா போன்றவை.

இதயம், மூச்சுக்குழாய், சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் நோய்களுக்கு ஆம்பலோதெரபி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. திராட்சை இரைப்பை குடல் நோய்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதோனிக் மற்றும் ஸ்பாஸ்டிக் மலச்சிக்கலுடன், இரத்த சோகை, கீல்வாதம், நுரையீரல் காசநோயின் நாள்பட்ட வடிவங்கள், நரம்பு மண்டலத்தின் குறைவுடன், நீடித்த பலவீனமான நோய்களுக்குப் பிறகு ஒரு பொதுவான டானிக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

திராட்சை அல்லது திராட்சை சாறு அளவு, அத்துடன் சிகிச்சையின் காலம் ஆகியவை தனித்தனியாக ஒதுக்கப்படுகின்றன. இந்த நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் மால்டோவாவின் சுகாதார ரிசார்ட்டுகளில் திராட்சை மற்றும் திராட்சை சாற்றைப் பயன்படுத்துவது குறித்து, மருத்துவர் பி.என். ஜெர்மானோவ் 1964 இல் எம்.எஸ்.எஸ்.ஆரின் சுகாதார அமைச்சகத்தில் அறிவியல் கவுன்சில் ஒப்புதல் அளித்த வழிமுறை வழிகாட்டுதல்களை உருவாக்கினார்.

நீரிழிவு, உடல் பருமன், பெப்டிக் அல்சர், பெருங்குடல் அழற்சி, வயிற்றுப்போக்கு, என்டரைடிஸ் மற்றும் என்டோரோகோலிடிஸ், அக்யூட் ப்ளூரிசி, ஸ்டோமாடிடிஸ், ஜிங்கிவிடிஸ், குளோசிடிஸ், காசநோயின் கடுமையான நிலை போன்றவற்றில் ஆம்பிலோத்தெரபி முரணாக உள்ளது.

அதிக ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் இனிமையான சுவை கொண்ட செறிவூட்டப்பட்ட உணவுப் பொருளாக, உலர்ந்த திராட்சை (திராட்சையும், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் திராட்சையும்) பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இதில் 73% சர்க்கரைகள் மற்றும் பல பொட்டாசியம் உப்புகள் உள்ளன.

இலைகள், இளம் தளிர்கள், விதைகள் மற்றும் திராட்சை ஆகியவை ஆம்பலோதெரபியில் செரிமான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. சிகிச்சையின் செயல்பாட்டில் கணிசமான நன்மை என்னவென்றால், திராட்சைகளிலிருந்து பெறப்பட்ட நேச்சுரோசிஸ் தயாரிப்பு ஆகும், இது கடுமையான இரத்தப்போக்கு, சரிவு மற்றும் அதிர்ச்சிக்கு நரம்பு வழியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

திராட்சை கொண்டவை:

நீர் (80.0%), நைட்ரஜன் பொருட்கள் (0.4-0.8), சர்க்கரைகள் (16-26), ஃபைபர் (0.6-0.8), கரிம அமிலங்கள் (0.9-1.5), பெக்டின் பொருட்கள் (0.2-0.6), பென்டோசன்கள் (0.6-0.8 மிகி%).

சாற்றில் உள்ளது:

வைட்டமின்கள் சி, குழுக்கள் பி, பி மற்றும் பிபி, ஃபோலிக் அமிலம், பொட்டாசியம் உப்புகள் (205 மிகி%), கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்பு (0.5-0.6 மிகி%), மாங்கனீசு, கோபால்ட், என்சைம்கள்.

கரிம அமிலங்களில், திராட்சை பழங்கள் மாலிக் மற்றும் டார்டாரால் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன, அவை அதன் சுவையை தீர்மானிக்கின்றன. பெர்ரிகளின் தோலில் டானின்கள் மற்றும் சாயங்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன. திராட்சை குறிப்பிடத்தக்க அளவு ஃபோலிக் அமிலம் இருப்பதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிலோகிராம் வரை திராட்சை ஆம்பலோதெரபி மூலம், நீங்கள் ஃபோலிக் அமிலத்தின் 2-3 தினசரி விதிமுறைகளைப் பெறலாம்.

பெர்ரிகளில் வைட்டமின் கே உள்ளது - 0.5 முதல் 1.2-2 மிகி% வரை. திராட்சைகளின் வேதியியல் கலவை மனித பாலுடன் ஓரளவு ஒத்திருக்கிறது. எனவே, திராட்சையில் இரத்த அமைப்பு மற்றும் இரத்த உருவாக்கம் ஆகியவற்றுடன் நேரடியாக தொடர்புடைய மூன்று வைட்டமின்கள் உள்ளன: இரத்த உருவாக்கத்தை மேம்படுத்தும் ஃபோலிக் அமிலம், இரத்த உறைவு அமைப்பை சாதகமாக பாதிக்கும் வைட்டமின் கே, மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்தும் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்கும் வைட்டமின் பி.

திராட்சை மிகவும் மதிப்புமிக்க உணவுப் பொருள். சுவாசக் குழாயின் கடுமையான அழற்சி செயல்முறைகளில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். காசநோயின் ஆரம்ப வடிவங்களில் ஒரு உணவு மற்றும் சிகிச்சை முகவராக திராட்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அதன் பெர்ரி ஒரு டையூரிடிக், லேசான மலமிளக்கியான மற்றும் டயாபோரெடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அவை இரத்த சோகை, இரைப்பைச் சாற்றின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சி, மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், மூல நோய், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள், செயல்பாட்டு இதய நோய்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம், நரம்பு சோர்வு, தூக்கமின்மை ஆகியவற்றுடன் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஸ்பாஸ்டிக் மற்றும் அணு மலச்சிக்கல்.

1-2 மாதங்களுக்கு உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் 3 பிரிக்கப்பட்ட அளவுகளில் விதைகள் இல்லாமல் 1 முதல் 1.5-2 கிலோ பெர்ரிகளை தினசரி உட்கொள்வது இந்த சிகிச்சையில் உள்ளது. ஒரு வரவேற்பறையில் நீங்கள் ஒரு கண்ணாடியில் திராட்சை சாற்றைப் பயன்படுத்தலாம், ஒரு டோஸை 2 கண்ணாடிகளுக்கு கொண்டு வருவீர்கள். இந்த காலகட்டத்தில், கொழுப்பு இறைச்சி, மூல பால், ஆல்கஹால் சாப்பிட வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கடுமையான இரத்த இழப்பு, சரிவு, அதிர்ச்சி ஆகியவற்றிற்கு திராட்சை தயாரிப்பு நேச்சுரோசிஸ் நரம்பு வழியாக பயன்படுத்தப்பட்டது. இது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வாஸ்குலர் சவ்வுகளின் ஊடுருவலைக் குறைக்கிறது. ஆர்சனிக், கோகோயின், மார்பின், ஸ்ட்ரைக்னைன், சோடியம் நைட்ரைட் ஆகியவற்றுடன் விஷம் கலந்த சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்த ஆம்பலோதெரபி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சாறு மற்றும் பழங்களில் உள்ள குளுக்கோஸ் தசையின் தொனி மற்றும் இதயத்தின் சுருக்க செயல்பாடுகளில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. உடலில் இருந்து யூரிக் அமிலத்தை அகற்ற, திராட்சை சாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, யூரோலிதியாசிஸ், பொது சோர்வு, உயர் இரத்த அழுத்தம்.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் இலைகளின் உட்செலுத்துதல்கள் மற்றும் காபி தண்ணீர் ஆஞ்சினாவுடன் துவைக்க, தோல் நோய்கள், புதிய திராட்சை இலைகள் - காயங்களை குணப்படுத்துவதற்கு அமுக்கங்கள் மற்றும் குளியல் தயாரிக்க பயன்படுத்தப்பட்டன. எவ்வாறாயினும், இந்த இனிமையான மற்றும் பாதிப்பில்லாத சிகிச்சையின் முறையை இயக்கியபடி மற்றும் மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் மட்டுமே மேற்கொள்ள முடியும்.

காசநோய், உடல் பருமன் (எடை அதிகரிப்பதற்கு பங்களிப்பு) போன்ற கடுமையான வடிவங்களில் நீங்கள் நிறைய திராட்சைகளை உட்கொள்ள முடியாது. ஆம்பலோதெரபியைத் தொடங்குவதற்கு முன், பற்களை நிரப்புவது அவசியம், தேவை இருந்தால், பொருத்தமான பகுப்பாய்வுகளை செய்யுங்கள்.

மருத்துவ ரிசார்ட்ஸில், இதய நோய்களுக்கு, குறிப்பாக வாஸ்குலர் பற்றாக்குறை மற்றும் கல்லீரலில் நெரிசல், சிறுநீரக நோய்கள் (கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட நெஃப்ரிடிஸ்), கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ், நுரையீரல் காசநோயின் நீண்டகால வடிவங்கள், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் நுரையீரல் இதய நோய், கோளாறுகள் இரைப்பைச் செயல்பாடுகள், இரைப்பைச் சாறு, பெருங்குடல் அழற்சி, கீல்வாதம் மற்றும் பிற வளர்சிதை மாற்ற நோய்களின் அமிலத்தன்மையின் மாற்றங்களுடன் உள்ளன.

சிகிச்சையின் போக்கை 3-4 வாரங்கள் ஆகும். சிறுநீரக மற்றும் இதய செயலிழப்பில், திராட்சை சிகிச்சை தொடர்ச்சியாக 2-3 நாட்கள் வெளியேற்றும் வடிவத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளுக்கு, நோயாளிக்கு 5-8 அளவுகளில் 1-2 கிலோ திராட்சை வழங்கப்படுகிறது.

குறிப்பாக, மருத்துவ குணங்களைக் கொண்ட ஒரு உணவுப் பொருளாக குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான திராட்சை. குழந்தைகள் நன்றாக வளர்கிறார்கள், சீரானவர்களாக, குறைந்த எரிச்சலாக மாறுகிறார்கள். தினசரி சுமார் 1 கிலோ புதிய திராட்சை பயன்படுத்துவதன் மூலம், ஒரு மாதத்தில் குழந்தைகளின் உடல் எடை 1.5-4 கிலோ அதிகரிக்கும் என்று அவதானிப்புகள் தெரிவிக்கின்றன.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, 1 கிலோ திராட்சையில் (முக்கியமாக சர்க்கரை) உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆற்றலைக் கொடுக்கின்றன, இது ஒரு நபரின் அன்றாட தேவையின் 25-33% உடன் ஒத்திருக்கிறது. ஆற்றல் மதிப்புக்கு 1 கிலோ திராட்சை 227 கிராம் ரொட்டி, 387 கிராம் இறைச்சி, 1.1 கிலோ உருளைக்கிழங்கு, 1.1 எல் பால்.

பழுக்காத பெர்ரிகளின் சாறு சருமத்தை மிருதுவாகவும், கவர்ச்சியாகவும், புள்ளிகளை சுத்தப்படுத்தவும் செய்யும் ஒரு கருவியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, பல அடுக்குகளாக மடிந்த பருத்தி கம்பளி அல்லது துணி ஒரு மெல்லிய அடுக்கு புதிய சாறுடன் ஈரப்படுத்தப்பட்டு முகம் மற்றும் கழுத்தில் 20-25 நிமிடங்கள் தடவப்படுகிறது. இந்த அமுக்கத்தை நீக்கிய பின், முகம் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்பட்டு, மென்மையான துண்டுடன் உலர்த்தப்பட்டு, கிரீம் கொண்டு பூசப்படுகிறது. செயல்முறைக்கு முன் நீராவி குளியல் செய்வது நல்லது.

கிளைசெமிக் திராட்சை அட்டவணை

நீரிழிவு நோய்க்கு திராட்சை பயன்படுத்த முடியுமா என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, அதன் குறியீட்டு மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கத்தை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உற்பத்தியின் 100 கிராம், அதன் கலோரி உள்ளடக்கம் 72 கிலோகலோரி மட்டுமே இருக்கும் - இது ஒரு குறைந்த காட்டி.

நீரிழிவு நோயால், நீங்கள் 50 PIECES வரையிலான குறியீட்டுடன் உணவை உண்ணலாம், அத்தகைய காட்டி பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது. எனவே, திராட்சை கிளைசெமிக் குறியீடானது 45 PIECES ஐ தாண்டாது, நோயாளியின் உணவில் உட்சுரப்பியல் நிபுணர்களால் இன்னும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

விஷயம் என்னவென்றால், இந்த பெர்ரி அதன் நுகர்வுக்குப் பிறகு உடலுக்கு குளுக்கோஸை விரைவாக "தருகிறது" மற்றும் சர்க்கரை அளவு உயரத் தொடங்குகிறது. திராட்சையில் எளிதில் ஒருங்கிணைந்த பிரக்டோஸ் உள்ளது. எனவே, நீரிழிவு நோயுடன் திராட்சை சாப்பிடுவது மிகவும் விரும்பத்தகாதது. உணவுகளில், இந்த பெர்ரியும் விரும்பத்தகாதது. நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் திராட்சைகளுடன் ஒரு "இனிப்பு" நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு நுட்பம் கூட உள்ளது.

திராட்சையும் உணவில் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படவில்லை, அதன் குறியீடு 65 அலகுகள், மற்றும் 100 கிராம் உற்பத்தியில் கலோரிஃபிக் மதிப்பு 267 கிலோகலோரி ஆகும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் திராட்சை

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், திராட்சை இலைகள் பெரும்பாலும் பல்வேறு காபி தண்ணீரை தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன. திராட்சை இலைகளை சொந்தமாக உலர்த்தலாம்.

இதற்காக, பெரிய மற்றும் உருவான இலைகள் எடுத்து நிழலில் உலர்த்தப்படுகின்றன.

மூலப்பொருட்களை வாங்க விருப்பம் இல்லை என்றால், அதை எந்த மருந்தகத்திலும் எளிதாக வாங்கலாம். சிறுநீரகங்களில் பிரச்சினைகள் இருந்தால், அவற்றில் கற்கள் உருவாகின்றன என்றால், பின்வரும் காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது.

ஒரு சேவைக்கு:

1. 10 கிராம் (ஒரு தேக்கரண்டி) நொறுக்கப்பட்ட உலர்ந்த திராட்சை இலைகள் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்,
2. தீ வைத்து ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்,
3. மற்றொரு பத்து நிமிடங்களுக்கு வேகவைத்த பிறகு,
4. குழம்பு அதன் சொந்தமாக குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும்.

பொதுவாக சிகிச்சையின் போக்கை இரண்டு வாரங்கள் ஆகும். உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு காபி தண்ணீர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், 50 மில்லிலிட்டர்கள் ஒரு முறை.

இளம் புதிய திராட்சை இலைகளின் உலகளாவிய காபி தண்ணீரைத் தயாரிப்பதும் சாத்தியமாகும். இந்த குணப்படுத்தும் முகவர் மலச்சிக்கலை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, பார்வையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இருதய அமைப்பை இயல்பாக்குகிறது.

குழம்பு பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது:

• முந்நூறு கிராம் இலைகளை ஒரு பிளெண்டரில் நறுக்கி, இறுதியாக நறுக்கவும்,
• மூன்று லிட்டர் பனி நீரை ஊற்றவும்,
• மூன்று நாட்களுக்கு குளிர்ந்த இருண்ட இடத்தில் தயாரிப்பை வலியுறுத்துங்கள்,
• சீஸ்கெலத் வழியாக தயாரிக்கப்பட்ட உட்செலுத்தலை கடந்து குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.

அத்தகைய ஒரு காபி தண்ணீர் மூன்று நாட்களுக்கு மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு ஏழு நாட்களுக்கு ஓய்வு எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

ஒரு மணி நேரம் கழித்து சாப்பிட்ட பிறகு, 100 மில்லிலிட்டர்கள் ஒரு முறை, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பொது ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகள்

நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு சிகிச்சையின் கொள்கைகள் ஒரு நாளைக்கு ஐந்து அல்லது ஆறு முறை சிறிய பகுதிகளில் உணவை உட்கொள்வதைக் குறிக்கிறது என்பதை அறிவது மதிப்பு. நாம் பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், அவை நாள் முதல் பாதியில் சாப்பிட வேண்டும்.

உடல் செயல்பாடு காரணமாக உடலில் நுழையும் குளுக்கோஸ் வேகமாக உறிஞ்சப்படுவதற்கு இது தேவைப்படுகிறது, இது நாளின் முதல் பாதியில் நிகழ்கிறது.

அவற்றின் ஜி.ஐ மற்றும் கலோரிகளுக்கு உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதைத் தவிர, தினசரி உணவில் இருந்து நீங்கள் பல உணவுகளின் பயன்பாட்டை மறுக்க வேண்டும்.

இவை பின்வருமாறு:

1. புளிப்பு கிரீம், வெண்ணெய் மற்றும் வெண்ணெய்,
2. வெள்ளை அரிசி, ரவை மற்றும் சோள கஞ்சி,
3. வேகவைத்த கேரட் மற்றும் பீட்,
4. சர்க்கரை, சாக்லேட், இனிப்புகள் மற்றும் மாவு பொருட்கள்,
5. கொழுப்பு இறைச்சி - பன்றி இறைச்சி, ஆட்டுக்குட்டி, வாத்து,
6. எண்ணெய் மீன் - கானாங்கெளுத்தி, பங்காசியஸ், கடல் மொழி,
7. மீன் ஆஃபல் - பால் மற்றும் கேவியர்,
8. பிரீமியம் கோதுமை மாவு சுட்ட பொருட்கள்,
9. பழம் மற்றும் பெர்ரி பழச்சாறுகள், இனிப்பு பானங்கள்,
10. மது.

கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயை ஈடுசெய்ய, மருத்துவர்கள் தினசரி உடற்பயிற்சியை பரிந்துரைக்கிறார்கள், குறைந்தது 45 நிமிடங்கள். ஒன்று அல்லது இரண்டு விளையாட்டுகளுக்கு நீங்கள் முன்னுரிமை கொடுக்கலாம். உதாரணமாக இது போன்ற:

• நீச்சல்
• ஜாக்கிங்,
• யோகா
• சைக்கிள் ஓட்டுதல்,
• விளையாட்டு மற்றும் நோர்டிக் நடைபயிற்சி.

எனவே நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையானது மருந்துகள் இல்லாமல் இரத்த சர்க்கரை குறைவது மட்டுமல்லாமல், உடலின் பொதுவான பலப்படுத்துதலும் ஆகும்.

இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ மனித உடலுக்கு திராட்சைகளின் நன்மைகள் பற்றி பேசுகிறது.

ஏன் இல்லை

ஆனால், அதன் வெளிப்படையான பலன்கள் இருந்தபோதிலும், திராட்சையில் ஒரு பெரிய அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அவை மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் குறிப்பிடத்தக்க விகிதம் குறிப்பாக எதிர்மறையான நோயை உருவாக்கும். அதாவது,

நீரிழிவு நோயின் வடிவம் மிகவும் மேம்பட்டது, குறைந்த திராட்சை ஒரு நாளைக்கு சாப்பிடலாம்.

இருப்பினும், திராட்சை ஒரு வியாதியை உருவாக்குவதைத் தடுக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் சமீபத்தில் முடிவு செய்துள்ளனர். எனவே, வழங்கப்பட்ட பெர்ரியின் மிதமான நுகர்வு நீரிழிவு சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த தடுப்பாக இருக்கும். அதனால்தான் இதைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் சில விதிகளின்படி மற்றும் சில வகைகளுக்கு மட்டுமே.

திராட்சைக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது நினைவில் கொள்வது முக்கியம்

நீரிழிவு நோயை திராட்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கும் முறையை மருத்துவர் ஒப்புக் கொண்டால், எந்த மருந்தையும் போலவே, நீங்கள் அதை சிறிது நேரம் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு போக்கை 35-40 நாட்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

மருத்துவர் அனுமதித்த பகுதி பெரியதாக இருக்கக்கூடாது. சிகிச்சையின் முதல் நாட்களில், இது ஒரு சில திராட்சை போக் மட்டுமே (நோயின் அளவைப் பொறுத்து) படிப்படியாக அதிகரிக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தினசரி டோஸ் 12 பெர்ரி ஆகும், ஆனால் அவை நாள் முழுவதும் உட்கொள்ளப்பட வேண்டும், உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி ஒரே நேரத்தில் சாப்பிடக்கூடாது. நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சை சிகிச்சையின் கடைசி 14 நாட்கள், ஒரு சிகிச்சையாகவும் தடுப்பாகவும் மருத்துவரால் அனுமதிக்கப்பட்ட பெர்ரிகளின் தினசரி எண்ணிக்கையை 2 முறை குறைக்க வேண்டியது அவசியம்.

நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சை ஒரு சட்டவிரோத மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் தயாரிப்பு. விதிவிலக்கு சிவப்பு வகைகளின் பெர்ரி மட்டுமே. புதிய திராட்சை சாப்பிட அல்லது அதே திராட்சையின் சாற்றை குடிக்க மருத்துவர்கள் அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள், ஆனால் அனுமதிக்கப்பட்ட அளவுகளில்.

பெர்ரி சாப்பிடும்போது உங்கள் நல்வாழ்வை பாதிக்கக்கூடிய முக்கிய காரணி அவற்றின் புத்துணர்ச்சி மற்றும் பழுத்த அளவு.

இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான தாவலில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, ஒவ்வொன்றும் 1 கப் சாப்பிடுங்கள், அதை நன்றாக மென்று, தேவைப்பட்டால், அதை தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறைகளை பின்பற்ற மறக்காதீர்கள்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாருங்கள்! வைட்டமின்கள் சாப்பிடுங்கள், இரத்த சர்க்கரையைப் பார்த்து ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

ஒரு முழு திசையும் உள்ளது - ஆம்பலோதெரபி (திராட்சையுடன் சிகிச்சை). இருப்பினும், இதுபோன்ற சிகிச்சையில் உங்கள் சொந்தமாக ஈடுபடுவது பயனில்லை என்பதை உடனடியாக கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் இது நீரிழிவு நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் எதிர்மறையான விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது.

கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் இந்த பெர்ரியுடன் சிகிச்சையளிக்கும் முறையை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஒப்புதல் அளித்திருந்தால், அதன் படிப்பு தொடர்ந்து 6 வாரங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. கூடுதலாக, திராட்சை கண்டிப்பாக அளவிலும் சிறிய பகுதிகளிலும் உட்கொள்ளப்பட வேண்டும், படிப்படியாக அளவை அதிகரிக்கும்.

நன்மை அல்லது தீங்கு

இந்த நோயால், எல்லா உணவுகளையும் உண்ண முடியாது, மேலும் பலவற்றை அளவோடு கட்டுப்படுத்தலாம். இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் உணவுகளைப் பயன்படுத்துவதே இந்த கட்டுப்பாடு.

திராட்சை அவற்றில் ஒன்று, ஏனெனில் இந்த பெர்ரியில் நிறைய குளுக்கோஸ் உள்ளது, அதே போல் மற்ற சர்க்கரைகளும் உள்ளன. இதுபோன்ற போதிலும், நீரிழிவு நோயை திராட்சையுடன் தீவிரமாக போராட முடியும், ஆனால் சிவப்பு நிறத்தில் மட்டுமே.

இந்த பெர்ரி நோயைத் தூண்டும் பல்வேறு நோய்க்குறிகளை தோற்கடிக்கும். இது ஒரு சிறந்த முற்காப்பு மற்றும் சிகிச்சை முகவர்.

தேவையான பொருட்களின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக மெனுவிலிருந்து பெர்ரிகளை முழுவதுமாக அகற்ற பலர் விரும்பவில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவை வைட்டமின்கள், அமிலங்கள், தாதுக்கள் மூலம் உடலை நிறைவு செய்கின்றன.

திராட்சைகளின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை மிகைப்படுத்தி மதிப்பிடுவது கடினம். பயன்படுத்தும்போது, ​​இது கவனிக்கப்படுகிறது:

• மறுசீரமைப்பு, டானிக் விளைவு,
• எலும்பு மஜ்ஜையில் தூண்டுதல் விளைவு,
• இரத்தத்தை உருவாக்கும் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்,
• இதய துடிப்பு இயல்பாக்கம்,
• இரத்த அழுத்தம் உறுதிப்படுத்தல்,
• அதிகரித்த ஹீமோகுளோபின்,
• திரட்டப்பட்ட நச்சுக்களை சுத்தப்படுத்துதல்,
• உடல் உழைப்பு, மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு மீட்பு முடுக்கம்.

ஆனால் சில நோய்களுடன், அதன் பயன்பாட்டை கைவிட வேண்டியது அவசியம். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் பழத்தை உண்ண முடியாது:

• வயிற்று புண்
• பித்தப்பை சீர்குலைவு,
• அழற்சி கல்லீரல் நோய்.

கேள்விக்குரிய தயாரிப்பின் பயன்பாடு கணைய அழற்சியில் முரணாக உள்ளது. அவர் நிலைமையை மோசமாக்க முடியும்.

இந்த தயாரிப்பு முதன்மையாக இதய பிரச்சினைகள், இரத்த நாளங்கள் ஆகியவற்றைப் பெற முடிந்த நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதய செயல்பாடு, இரத்த உருவாக்கம், வீக்கத்தைக் குறைத்தல், நரம்புகள், தந்துகிகள் ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு பெர்ரி பங்களிக்கிறது. அவை இரத்த அழுத்தத்தையும் கட்டுப்படுத்துகின்றன, அது உயராமல் தடுக்கின்றன.

சுவையானது நீரிழிவு நோயாளியின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை முழுமையாக வலுப்படுத்தும், இது நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை சாதகமாக பாதிக்கும். திராட்சை இழை மலச்சிக்கலைச் சமாளிக்கும், லேசான மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கும், மேலும் டிஸ்பெப்டிக் அறிகுறிகளுக்கும் உதவும், முழு இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டையும் மேம்படுத்துகிறது.

இந்த தயாரிப்பு சோர்வுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும், வலிமை மற்றும் உயிர்ச்சக்தியைக் கொடுக்கும், அத்துடன் சிறுநீரகங்களின் நோய்க்குறியீட்டிற்கான ஒரு பீதி, உடலில் பல்வேறு உப்புக்கள் மற்றும் யூரிக் அமிலம் அதிகரித்திருப்பதோடு தொடர்புடைய மூட்டுகள்.

முக்கிய நோயியலுடன் கூடுதலாக, நோயாளிக்கு கல்லீரல், வயிற்றுப் புண், உடல் பருமன் மற்றும் பித்தப்பையில் கடுமையான பிரச்சினைகள் இருந்தால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான திராட்சை முற்றிலும் முரணாக இருக்கும். பெர்ரி பல் சிதைவையும் மோசமாக்கும், எனவே நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு வாய்வழி சுகாதார விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

நான் அதைப் பயன்படுத்தலாமா?

நீரிழிவு நோயில், அதிக அளவு சர்க்கரை கொண்ட கூறுகளை உட்கொள்வதைக் குறைக்க வேண்டியது அவசியம்.

தடைசெய்யப்பட்ட பொருட்களின் பட்டியலில் திராட்சையும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது ஒரு உச்சரிக்கப்படும் சுவை மற்றும் அதிக அளவு சர்க்கரையுடன் கூடிய ஜூசி பெர்ரி ஆகும். இதன் காரணமாக, இது அதிக கலோரி என்று கருதப்படுகிறது, ஆனால் உடலில் எளிதில் ஜீரணமாகும்.

இப்போது மருத்துவர்கள் இந்த தயாரிப்பை தடை செய்யவில்லை, மாறாக, சில அறிகுறிகளுக்கு, அவர்கள் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார்கள் மற்றும் பரிந்துரைக்கின்றனர். எனவே, "நீரிழிவு நோயுடன் திராட்சை சாப்பிட முடியுமா" என்ற கேள்வியைக் கேட்பவர்களுக்கு, ஒரு திட்டவட்டமான பதில் உள்ளது - சில வகைகள் மட்டுமே நியாயமானதாகவும் திறமையாகவும் இருக்க முடியும்.

அதன் கலவையில், பழங்கள் எந்தவொரு உடலுக்கும் தேவையான பலவிதமான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளன, அதாவது:

• பல்வேறு வகையான சர்க்கரை - பிரக்டோஸ், சுக்ரோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸ்,
• இழை,
• தோல் பதனிடுதல் கூறுகள்
• வைட்டமின்கள் - பி, சி, பி, ஏ மற்றும் கே ஆகிய சில குழுக்கள்,
• சுவடு கூறுகள், அதாவது பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், அத்துடன் கோபால்ட், பிளஸ் மெக்னீசியம் மற்றும் இரும்பு,
• அமிலங்கள் - டார்டாரிக், சிட்ரிக், மாலிக் போன்றவை. பிளஸ் அம்பர், பாஸ்போரிக், ஃபார்மிக், பின்னர் ஆக்சாலிக், பிளின்டி,
• பெக்டின்.

இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் சத்தானவை, ஆனால் அவை அனைத்தும் நீரிழிவு நோயாளியின் உடலை சமமாக பாதிக்காது.

பயனுள்ள பண்புகள்

இந்த பழம் மனித ஆரோக்கியத்தை சிறந்த முறையில் மட்டுமே பாதிக்கும் ஒரு சிறந்த கலவையைக் கொண்டிருப்பதால், அதில் எந்த நன்மை பயக்கும் பண்புகள் உள்ளன என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு:

• வயிறு மற்றும் குடல் நன்றாக வேலை செய்கிறது
• நாற்காலி சாதாரணமாகிறது
• வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகின்றன,
• இருதய அமைப்பின் வேலையைச் சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் இதய தாளத்துடன் பிரச்சினைகள் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது,
• மூச்சுத் திணறல் மற்றும் முனைகளின் வீக்கம் மறைந்துவிடும்,
• இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது, எனவே உயர் இரத்த அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவது நல்லது,
• இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துவதற்கும் தேக்கத்தை அகற்றுவதற்கும் உதவுகிறது,
• மனநிலையை மேம்படுத்த உதவுகிறது, மன அழுத்த சூழ்நிலையின் விளைவுகளை குறைக்க உதவுகிறது,
• சருமத்தை புத்துயிர் பெறுகிறது மற்றும் அவற்றின் நிறத்தை இயல்பாக்குகிறது,
• காசநோய்க்கு எதிரான ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கை, குறிப்பாக ஆரம்ப வெளிப்பாடுகளுடன்,
• உயிர் உணர்வைத் தருகிறது மற்றும் சோர்வை நீக்குகிறது,
• சிறுநீரகங்கள், மூட்டுகளின் நோயியல் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது.

திராட்சையில் உள்ள வைட்டமின்களின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் மற்றும் உள்ளடக்கம் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம்:

நீரிழிவு நோய்க்கு திராட்சை சாப்பிடுவது எப்படி

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நீரிழிவு நோயால் இந்த பெர்ரியை சாப்பிட முடியும், ஆனால் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே இது முக்கியமாக சிவப்பு வகைகளுக்கு மட்டுமே பொருந்தும், விதைகள் இருந்தால், இது முடிவை பாதிக்காது. ஆனால் அதே நேரத்தில், அதில் அதிகப்படியான சர்க்கரை இருப்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், எனவே நீங்கள் மருத்துவர்களின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கவனமாக பின்பற்ற வேண்டும்.

ஒரு நபருக்கு தீங்கு விளைவிக்காத சரியான அளவையும் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்.

சிகிச்சையின் போக்கை இவ்வளவு காலம் நீடிக்காது - ஆறு வாரங்கள் மட்டுமே, முதலில் ஒரு சிறிய அளவை எடுக்க முடியும், இது படிப்படியாக அதிகரிக்கும். தொடக்கத்தில், உடலின் எதிர்வினையைத் தீர்மானிக்க சில திராட்சைகளை மட்டுமே சாப்பிடுவது மதிப்பு, மற்றும் அவர்களிடமிருந்து சாறு.

அத்தகைய உணவுடன், நீங்கள் சில விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

- நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு முழு அளவையும் ஒரே நேரத்தில் சாப்பிட முடியாது, அதை நாள் முழுவதும் சமமாக விநியோகிப்பது நல்லது,

- உங்கள் உணவில் இருந்து ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில் நீங்கள் திராட்சைகளுடன் இணைந்து, வாயு உருவாவதை அதிகரிக்கும் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயை வருத்தப்படுத்தும் அனைத்து உணவுகளையும் விலக்க வேண்டும்.

- சிகிச்சையின் கடைசி வாரங்களில், இந்த உணவின் அளவு பாதியாக இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் சாப்பிட வேண்டாம் என்று முடிவு செய்தால், ஆனால் திராட்சை குடித்தால், சாறு ஒரே ஒரு வகையிலிருந்து மட்டுமே தயாரிக்கப்படலாம், ஏனெனில் கலவை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. சாற்றை சிறிது இனிமையாக்குவதற்கு, நீங்கள் அதில் சர்க்கரை மாற்றுகளைச் சேர்க்க வேண்டும், இது இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவில் வலுவான தாவலை ஏற்படுத்தாது.

அத்தகைய உணவின் மூலம், குளுக்கோஸ் சமநிலையை சீர்குலைக்காமல் இருக்க, இரத்த சர்க்கரையை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கவும், மீதமுள்ள பழங்களை உணவில் சரியாக விநியோகிக்கவும் அவசியம்.

மருத்துவ சான்றிதழ்

நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு நயவஞ்சக நோயாகும், இது அதன் இருப்பைக் கூட அறியாத மக்களை பாதிக்கிறது. அடையாளம் காணப்பட்ட ஒரு நோயாளிக்கு இன்னும் மூன்று பேர் தங்கள் நோயைப் பற்றி அறியாதவர்கள் என்று மருத்துவ புள்ளிவிவரங்கள் கூறுகின்றன. நீரிழிவு என்பது மனித உடலில் உள்ள இன்சுலின் ஹார்மோனின் குறைபாட்டிலிருந்து எழும் ஒரு நீண்டகால நோயியல் ஆகும். நீரிழிவு நோய் இரண்டு வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது: முதல் வகை மற்றும் இரண்டாவது வகை.

நீரிழிவு நோயாளியின் வாழ்க்கையை கணிசமாக சிக்கலாக்கும் பல அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: நிலையான தாகம், கழிப்பறைக்கு செல்ல தூண்டுதல், மிருகத்தனமான பசி, ஆனால் உடல் பலவீனம் மற்றும் நிலையான சோர்வு. சிறிய கீறல்கள் வழக்கத்தை விட நீண்ட நேரம் குணமாகும், மேலும் தலை பெரும்பாலும் மயக்கம் வரும். நோயியலின் முன்னேற்றத்தின் விளைவுகள் ஆபத்தானவை, இதில் பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு, அத்துடன் சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் கோமா போன்றவை அடங்கும். முனைகளின் குடலிறக்கம் உருவாகலாம் அல்லது பார்வை தோல்வியடையக்கூடும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு நான் திராட்சை சாப்பிடலாமா?

இது நன்கு அறியப்பட்ட உண்மை - நீரிழிவு நோயில், நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவுகளை கணிசமாகக் குறைக்க அல்லது முற்றிலும் கைவிட வேண்டியது அவசியம். நோய் கடுமையானதாக இருந்தால், நீங்கள் பொதுவாக இனிப்பு உணவை உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும். மனித இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைப் பாதிக்கும் அந்த தயாரிப்புகளை விலக்குவது அல்லது கட்டுப்படுத்துவது அவசியம்.

அத்தகைய உணவுகளின் பட்டியல் மிகவும் விரிவானது: உப்பு, புகைபிடித்த, இனிப்பு. மேலும் பல திராட்சை பழங்களின் தலைமையில் பல பழங்கள். திராட்சை பெர்ரி அதிக கலோரி மட்டுமல்ல, அவை மனித உடலால் உறிஞ்சப்படும் குளுக்கோஸ் மற்றும் பிற சர்க்கரைகளையும் அதிக அளவில் கொண்டிருக்கின்றன.

அதனால்தான் வகை 2 நீரிழிவு நோயில் திராட்சை கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டது. விஞ்ஞானிகளின் சமீபத்திய ஆராய்ச்சி ஒரு புதிய கண்டுபிடிப்புக்கு வழிவகுத்தது - சிவப்பு திராட்சை சாப்பிடுவதன் மூலம் நோயியலை குணப்படுத்த முடியும். உண்மையில், விஞ்ஞானிகள் ஜூசி மற்றும் முழுமையாக பழுத்த திராட்சை பழங்கள் ஆபத்தான வியாதியை ஏற்படுத்தும் காரணிகளை திறம்பட கையாள முடியும் என்று கண்டறிந்துள்ளனர். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், சிவப்பு திராட்சையின் பழங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான சிறந்த முற்காப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் முகவர்களாக இருக்கலாம்.

இரண்டு வகைகளின் நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சை சிகிச்சை

நம்பமுடியாதபடி, சிவப்பு பெர்ரிகளின் நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகளுக்குப் பிறகு, அவை வழக்கமான சிகிச்சையில் அறிமுகப்படுத்தத் தொடங்கின. இப்போது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் திராட்சை மூலம் சிகிச்சையை அங்கீகரிக்க முடியும், ஆனால் எப்போதும் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் 6 வாரங்களுக்கு மேல் இருக்காது. மேலும், நோயாளி திராட்சையை பெரிய அளவில் உட்கொள்ள முடியாது, அளவு குறைந்தபட்சமாக வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும், நீங்கள் ஒரு ஜோடி பெர்ரிகளை மட்டுமே சாப்பிடுவதன் மூலம் இதேபோன்ற ஒரு சிகிச்சை நுட்பத்தைத் தொடங்க வேண்டும் - இது ஒரு நபருக்கு ஏற்படும் தனிப்பட்ட விளைவை மதிப்பீடு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கும். இது நேர்மறையாக இருந்தால், சாப்பிடும் பெர்ரிகளின் எண்ணிக்கையை படிப்படியாக அதிகரிக்க முடியும்.

இது ஒரு நாளைக்கு 12 பெர்ரி சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது - இனி இல்லை. 3 சாப்பாட்டிற்கான பெர்ரிகளை விநியோகிப்பது மிகவும் உகந்த தீர்வாகும்: காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு நான்கு. கிட்டத்தட்ட இரண்டு மாதங்களுக்கு.

சிகிச்சையின் காலம் முடிவதற்கு இரண்டு வாரங்கள் இருக்கும்போது, ​​பெர்ரிகளின் எண்ணிக்கையை மீண்டும் குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, திராட்சை, பழ பொருட்கள் மற்றும் வாய்வு ஏற்படுத்தும் உணவுகள் ஆகியவற்றின் சிவப்பு பழங்களுடன் சிகிச்சையின் போது தினசரி உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும்.

சிகிச்சை பாடத்தின் முக்கிய புள்ளிகள்

இது ஏற்கனவே பல முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட்டுள்ளது என்பது மிகவும் முக்கியமானது - சிவப்பு பெர்ரிகளால் மட்டுமே சிகிச்சை சாத்தியமாகும். மீதமுள்ள திராட்சை பயனற்றது மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கூட ஆபத்தானது. ஆனால் அவ்வளவு முக்கியமான அற்பங்கள் இல்லை, எடுத்துக்காட்டாக, இது புதியதாகவோ அல்லது சாறு போலவோ தேவையில்லை. ஒரு குறிப்பிட்ட வகையைத் தேட வேண்டிய அவசியமில்லை மற்றும் விதைகளின் இருப்பைக் கணக்கிட வேண்டும் - சிவப்பு நிறம் இருப்பது முக்கியம்.

திராட்சை குணப்படுத்தும் நுட்பத்தை கணிசமாக பாதிக்கும் மற்றொரு காரணி பெர்ரிகளின் பழுத்த தன்மை. திராட்சை பழங்கள் முழுமையாக பழுக்கவைப்பது, பழுக்க வைப்பது கூட முக்கியம் - எனவே அவற்றில் அதிகபட்ச அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அதாவது இதன் விளைவு சிறப்பாக இருக்கும். உடைந்த ஓடுடன் அழுகிய மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட பெர்ரி இல்லை என்பது முக்கியம்.

தடுக்க ஒரு சிறந்த வழி பெர்ரி உறிஞ்சும் சரியான செயல்முறை. ஒரு நேரத்தில் முழு தினசரி உட்கொள்ளலையும் டாஸ் செய்து சாப்பிட முயற்சிக்காமல், ஒவ்வொரு பெர்ரியையும் நன்கு மெல்ல வேண்டியது அவசியம். இது விரைவான உறிஞ்சுதலை விட இரத்த சர்க்கரையை மிகவும் திறம்பட குறைக்கும் - பொருட்களின் உறிஞ்சுதல் சிறப்பாக இருக்கும்.