நீரிழிவு நோயில் நீராவி குளிக்க முடியுமா? > நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்க்கை

எல்லோரும் நீராவி குளியல் விரும்புகிறார்கள். உடலையும் ஆன்மாவையும் நிதானப்படுத்த இது ஒரு சிறந்த நேரம். ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டால், அவர் பல பழக்கமான விஷயங்களை விட்டுவிட வேண்டும். இந்த வழக்கில் குளியல் வருகை அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் சில விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

வகை 1 நீரிழிவு குளியல்

நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில், குளியல் வருகை பல சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும். சூடான காற்று உடலில் இருந்து இன்சுலின் பிணைப்பு பொருட்களை நீக்குகிறது, இது ஆரோக்கியத்தை சாதகமாக பாதிக்கிறது. குளியல் பார்வையிட்ட ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு நோயாளிகள் ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கவனிக்கிறார்கள்.

அவரது வருகை நீரிழிவு நரம்பியல் நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. இந்த நோயின் போது, சிறிய பாத்திரங்கள் மற்றும் நரம்பு இழைகள் பாதிக்கத் தொடங்குகின்றன.
தொடர்ச்சியான ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன், துருக்கிய ச una னா மற்றும் ரஷ்ய குளியல் ஆகியவற்றை பார்வையிட அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் செலுத்தப்பட்ட இன்சுலின் அளவைக் கணக்கிட்டு, ஒரு சில சர்க்கரை துண்டுகளை கையில் வைத்திருக்க வேண்டும்.

வகை 2 நீரிழிவு குளியல்

நோயின் இந்த வடிவத்துடன் நீராவி அறை சோர்வை நீக்கி உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

எச்சரிக்கை! இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கம் நீராவியின் செல்வாக்கின் கீழ் ஏற்படுவதால், முன்னர் எடுக்கப்பட்ட மருந்துகள் அனைத்தும் திசுக்களால் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. இந்த காரணத்திற்காக, அவற்றை குளியல் இல்லத்தின் முன் பெரிய அளவில் எடுக்க முடியாது. இது இன்சுலினுக்கும் பொருந்தும்.

குளியல் நன்மை பயக்கும் என்றாலும், அதை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது. சிறந்த வருகை ஒரு மாதத்திற்கு ஓரிரு முறை இருக்கும். இந்த வழக்கில், செயல்முறை மிக நீண்டதாக இருக்கக்கூடாது, மற்றும் வெப்பநிலை அதிகமாக இருக்கும். சூடான காற்று வெப்ப பக்கவாதம் ஏற்படுத்தும். இது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

குளியல் மற்றொரு ஆபத்து என்னவென்றால், வியர்வையுடன் மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் வெளியிடப்படுகின்றன. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீரிழிவு நோயாளியின் உடல் தாதுக்களில் மோசமாக உள்ளது. இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்புடன், அவை சிறுநீருடன் வெளியேற்றப்படுகின்றன.
மேலும், நீங்கள் குளிர் மற்றும் வெப்பத்தை மாற்றக்கூடாது. இது விரும்பத்தகாத விளைவுகளால் நிறைந்திருக்கும் சுற்றோட்ட அமைப்பில் சுமை அதிகரிக்கும்.
குளிக்க முன் இறுக்கமாக சாப்பிடுவது மதிப்பு இல்லை. கடைசி உணவு 3 மணி நேரம் இருக்க வேண்டும்.
காயங்கள் மற்றும் புண்கள் முன்னிலையில் நீராவி அறை கைவிடப்பட வேண்டும். குளியல் மற்றும் ச un னாக்களில், நீங்கள் ஒரு தொற்றுநோயைப் பிடிக்கலாம்.

உள் உறுப்புகளில் செல்வாக்கு

அதிக காற்று வெப்பநிலை உடலின் அனைத்து உறுப்புகளையும் அமைப்புகளையும் பாதிக்கிறது. இதய பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களை கடுமையாக பாதிக்கிறது. மேலும், ஒரு குளியல் தங்கும்போது, ஒரு நபர் இன்சுலின் உடைக்கிறார். வழக்கமாக ஒரு நீராவி அறைக்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரையில் மாற்றம் ஏற்படும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அது விழும், ஆனால் கூர்மையான தாவலுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது.

நீராவி அறைக்குச் செல்லும்போது:

கப்பல்கள் விரிவடைகின்றன
தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன
இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது
உடல் கொழுப்பு எரிகிறது
இரத்த குளுக்கோஸ் குறைகிறது
தோல் புத்துணர்ச்சி ஏற்படுகிறது
அழற்சி செயல்முறைகள் குறைக்கப்படுகின்றன,
நபர் முற்றிலும் நிதானமாக இருக்கிறார்.

மூலிகை தயாரிப்புகளுடன் இணைந்து, சூடான நீராவி உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்ற உதவுகிறது, செல் மீட்பு தூண்டுகிறது. இது அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியத்தை நீக்குவதைக் குறைக்கிறது.

இதயத்தில் விளைவுகள்

சூடான காற்று இதயத்தின் சுமையை அதிகரிக்கிறது. நீராவி அறையில் இருந்து குளிருக்கு ஒரு கூர்மையான வெளியேற்றம் மயக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். எனவே, ஒரு நீரிழிவு நோயாளி வருகைக்கு முன் நன்மை தீமைகளை எடைபோட வேண்டும்.

சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, குளியல் மசாஜ் மற்றும் விளக்குமாறு அதிகமாக பயன்படுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டும். நீரிழிவு மன அழுத்தத்துடன் இதய நோய்களுடன் இணைந்து பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான ச una னா: நீராவி செய்ய முடியுமா, அது பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் தங்களை மறுக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர்.

டைப் 2 நீரிழிவு மற்றும் டைப் 1 நீரிழிவு நோயைக் கொண்ட ஒரு குளியல் நீராவி செய்ய முடியுமா என்ற கேள்வியில் பலர் ஆர்வமாக உள்ளனர்.

குளியல் இல்லம் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு ஆகியவை இணக்கமானவையா என்பது உயர்ந்த வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதத்தின் இந்த விகிதத்திற்கு உடலின் பதிலைப் பொறுத்தது.

சிலருக்கு இது நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக இருக்கலாம், மற்றவர்களுக்கு நீராவி மற்றும் விளக்குமாறு கையாளுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

மருத்துவ பார்வையில், டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான குளியல் இல்லம், அதே போல் வகை 1 நோய்க்கு உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும் மற்றும் பல சிக்கல்களுக்கு எதிரான தடுப்பாகும்.

வீடியோ (விளையாட கிளிக் செய்க).

நீரிழிவு குளியல் செயல்திறன்:

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின் (ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு) குடல்களின் கோளாறுகள், வயிறு மற்றும் டூடெனனல் புண்கள், மலச்சிக்கல், கோலிசிஸ்டிடிஸ் மற்றும் டிஸ்பெப்சியா ஆகிய நோய்களைப் பார்வையிட நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியுடன், இரைப்பைக் குழாயின் கடுமையான வடிவ நோய்களுக்கான முரண்பாடுகள்.

நீரிழிவு நோயில் நீராவி குளியல் வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் எடுக்கக்கூடாது.

நடைமுறைகளுக்கு இடையிலான இடைவெளியில் குளிக்கும் போது, நீங்கள் பல்வேறு மூலிகைகளிலிருந்து மிதமான இனிப்பு உட்செலுத்துதல்களைக் குடிக்கலாம்: புழு மரம், லீடம் அல்லது பீன் காய்களின் காபி தண்ணீர், அவை உடலில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

எடுத்துக்காட்டாக, ப்ரூனே இலைகளில் இருந்து உட்செலுத்துவதன் மூலம் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க இது உதவுகிறது, இது செயல்முறைக்கு 4 மணி நேரத்திற்கு முன்பே வலியுறுத்தப்படுகிறது. வெப்பநிலையில் ஒரு கூர்மையான மாற்றம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை - ஒரு குளியல் முடிந்தபின், உடனடியாக குளிர்ந்த நீரை ஊற்றவோ அல்லது பனி நீரோட்டத்தில் குதிக்கவோ வேண்டாம்.

சிலருக்கு என்ன பயனுள்ளது, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு - பாத்திரங்களில் கூடுதல் சுமை, இது அவற்றின் நிலையை மோசமாக்கும், சிக்கல்களைக் கொடுக்கும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் எப்போதும் இனிமையான ஒன்றை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும், இது சில வியாதிகளை சமாளிக்கவும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தடுக்கவும் உதவும். மேலும் கிளைசீமியாவை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வரக்கூடிய சிறப்பு மருந்துகளையும் மறந்துவிடாதீர்கள் (இரத்த சர்க்கரை).

உதவக்கூடிய நம்பகமான நபர்களுடன் குளியல் இல்லம் அல்லது ச una னாவுக்குச் செல்வது மதிப்பு. தனியாக இருக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

செயல்முறைக்கு 2-3 மணி நேரத்திற்கு முன், சாப்பிட எதுவும் இல்லை, ஆல்கஹால் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. சிக்கல்கள் எதுவும் இல்லை என்றால், சில பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

இது ஆப்பிள், திராட்சை வத்தல், கிவி - அதிக கலோரி மற்றும் மிதமான இனிப்பு அல்ல. இந்த வழக்கில், உங்கள் நிலையை நீங்களே கட்டுப்படுத்த வேண்டும். தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளுங்கள், நீரிழிவு நோயாளிகள் பூஞ்சை நோய்கள் மற்றும் தோல் உள்ளிட்ட பல்வேறு தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள் என்ற காரணத்தால் குளிக்க வருவதற்கு முன்பு சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும் .ads-mob-1

எனவே, மூலிகை விளக்குகளை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: ஹேசல் (நீரிழிவு நோய்க்கு சாதகமானது, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், புண்கள்), பிர்ச் (சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது, வைட்டமின்களால் நிறைவு செய்கிறது, சுவாசக் குழாயை சுத்தம் செய்ய பயனுள்ளதாக இருக்கும், சளி), பறவை செர்ரி, ஓக், மலை சாம்பல், பைன் ஊசிகள்.

இவற்றில் சில மூலிகைகள் ஆற்றலையும் தொனியையும் தருகின்றன, சில - வீரியத்தையும் சக்தியையும் தருகின்றன. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அவை உடலை நேர்மறையாக பாதிக்கின்றன, நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும். நீரிழிவு நோய்க்கான ஒரே முழுமையான சிகிச்சையாக நீங்கள் குளியல் இல்லத்தை கருதக்கூடாது. தேவையான பிற சுகாதார மேம்பாட்டு நடைமுறைகளுடன் இணைந்து மட்டுமே இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீரிழிவு மற்றும் குளியல் பின்வரும் நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகளின் முன்னிலையில் பொருந்தாது:

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு பரிந்துரை இதுபோன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் அத்தகைய இடங்களுக்கு வருவதை தடை செய்வதாகும். விளம்பரங்கள்-கும்பல் -2

குளியல் இல்லத்தைப் பார்வையிடுவதன் பயன் மற்றும் நீராவி அறைக்குள் நுழைய யார் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளனர் என்பதை இந்த வீடியோவில் காணலாம்:

எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால், அனைத்து விதிகளையும் பரிந்துரைகளையும் கடைபிடிப்பதன் மூலம், வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் வகை 1 நோய்க்கான குளியல் அனுமதிக்கப்படுகிறது. அவரது வருகை நல்வாழ்வில் சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும், மேலும் சர்க்கரையை குறைக்கும் விளைவையும் ஏற்படுத்தும். ச una னாவுக்குச் செல்வதற்கு சற்று முன்பு, நீங்கள் இன்னும் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

சர்க்கரை அளவை நீண்ட நேரம் உறுதிப்படுத்துகிறது
கணைய இன்சுலின் உற்பத்தியை மீட்டெடுக்கிறது

மிதமான அல்லது குளிர்ந்த காலநிலையில் வாழும் மக்களுக்கு பாத்ஹவுஸ் மிகவும் பிடித்த பொழுது போக்குகளில் ஒன்றாகும். சூடான நீராவி உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது, எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது. இது உடல் சுத்திகரிப்பு செயல்முறை மட்டுமல்ல, உள் நிலையை நன்மை பயக்கும், மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வாழ்க்கை உணர்வை உயர்த்துகிறது.

பலர், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதால், தங்களை நிறைய மறுக்க வேண்டும். சிறப்பு உணவுகளில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். எதிர்காலத்தில் நோய் மோசமடையாமல் இருக்க உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். இந்த நிலையில், ஆரோக்கியத்தின் சமநிலையையும் மனித வாழ்க்கையையும் கூட இழப்பதன் மூலம் பல பழக்கங்கள் நிறைந்திருக்கும்.

பலர் கேட்கிறார்கள்: நீரிழிவு ஒரு குளியல் வருகைக்கு ஏற்றதா? இந்த மர்மத்தின் முக்காட்டை சற்று திறக்க முயற்சிப்போம்.

உயர்ந்த வெப்பநிலை உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளில் கடுமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, குறிப்பாக இருதய அமைப்பின் வேலையில் சிக்கல்கள் உள்ளவர்களுக்கு. சூடான நீராவி இரத்தத்தில் உள்ள இன்சுலின் உள்ளடக்கத்தில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது; சூடான குளியல் ஒன்றில், உடலில் உள்ள இன்சுலின் பிணைப்பு கூறுகள் அழிக்கப்படுகின்றன. எனவே, குளித்த பிறகு, சர்க்கரையை அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம்.

வெப்ப நடைமுறைகள் மற்றும் அதிகப்படியான குடிப்பழக்கத்தை இணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருத்துவ மூலிகை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

மெதுவான வளர்சிதை மாற்றத்தால் திரட்டப்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் நீராவி அறைக்குச் செல்லும்போது விரைவாக வெளியேற்றப்படுகின்றன. சர்க்கரையை குறைப்பதன் மூலம் வெப்பம் உடலில் சாதகமாக செயல்படுகிறது. ஒரு குளியல் முடிந்தவுடன், ஒரு நீரிழிவு நோயாளி நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது என்பது கவனிக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு குளியல் நன்மைகள்:

வஸோடைலேஷன்,
தசை தளர்வு
நடவடிக்கையை வலுப்படுத்துதல்
உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்,
அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு,
மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்.

சூடான நீராவியின் வெளிப்பாடு சோர்வு நீக்கி உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும். இரத்த நாளங்கள் வெப்பமயமாதல், இது அனைத்து உடல் திசுக்களிலும் மருந்துகளை சிறப்பாக ஊடுருவுவதற்கு பங்களிக்கிறது, எனவே, அதிக எண்ணிக்கையிலான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஒரு குளியல் இல்லத்தை மிகவும் கவனமாக பார்வையிட வேண்டும், ஒரு மாதத்திற்கு 2-3 முறைக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது, அதே நேரத்தில் ஒரு மிதமான வெப்பநிலையுடன் கூடிய நீராவி அறைக்கு வருவது நல்லது, நீண்ட நேரம் அல்ல. உடலின் அதிக வெப்பம் தவிர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் வெப்ப பக்கவாதம் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

வெப்பநிலையின் மாறுபாட்டால் உங்கள் உடலை நீங்கள் சோதிக்கக்கூடாது, குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கக்கூடாது, அல்லது குளிரில் கூர்மையாக செல்லக்கூடாது. இரத்த நாளங்களில் அழுத்தம் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். செயல்முறைக்கு 3 மணி நேரத்திற்கு முன்பு நீங்கள் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். நிறுவனத்திற்கு வருகை தள்ளிவைப்பது தோல் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால்: திறந்த காயங்கள் அல்லது புண்கள்.

குளியல் வளிமண்டலம் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் கூடுதல் சுமையை உருவாக்குகிறது, எனவே நீங்கள் நன்மை தீமைகளை எடைபோட வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளி நீராவி குளியல் எடுக்க முடிவு செய்திருந்தால், அதிக வெப்பநிலையைத் தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் விளக்குமாறு கொண்டு மசாஜ் செய்வதையும் கைவிட வேண்டும். உதாரணமாக, நீராவி அறைக்குப் பிறகு பனியால் துடைக்கப்பட்டால், திடீர் மாற்றங்களை இதயம் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது.

உயர்ந்த வெப்பநிலை மற்றும் ஈரமான காற்று நுரையீரல் மற்றும் சுவாச மண்டலத்தின் சளி சவ்வுகளில் காற்று சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது.

சூடான காற்று காற்றோட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, வாயு பரிமாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, சுவாச அமைப்பில் ஒரு சிகிச்சை விளைவை வழங்குகிறது.

சூடான காற்றின் செல்வாக்கின் கீழ், சுவாசக் கருவியின் தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன.

அதிக வெப்பநிலையின் செல்வாக்கின் கீழ், அட்ரீனல் சுரப்பிகள் அதிக அட்ரினலின் சுரக்கின்றன. டையூரிசிஸ் குறைகிறது மற்றும் இந்த விளைவு குளியல் பார்வையிட்ட பிறகு 6 மணி நேரம் நீடிக்கும். வெப்ப பரிமாற்றத்தின் போது, உடலை குளிர்விக்க நீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதால் வியர்வை அதிகரிக்கிறது.

சிறுநீரில் சோடியத்தை வெளியேற்றும் செயல்முறை குறைகிறது, அதன் உப்புகள் உடலில் இருந்து வியர்வையுடன் வெளியேற்றப்படுகின்றன. இந்த வழக்கில், சிறுநீரகங்களில் சுமை குறைகிறது. அதிக அளவு வெற்று தூய நீரை உட்கொள்ளவும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸ்
urolithiasis,
ஜேட்,
சிறுநீரக காசநோய்,
சுக்கிலவழற்சி.

சூடான குளியல் காற்று தைராய்டு சுரப்பியை மாற்றுகிறது, புரத தொகுப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளை அதிகரிக்கும். இரத்தத்தின் அமில-அடிப்படை சமநிலையும் மாறுகிறது.

அதிக வெப்பநிலையில், இரைப்பைக் குழாய்க்கு இரத்த வழங்கல் அதிகரித்தது.

நீராவி அறையில் நரம்பு மண்டலத்தின் தளர்வு உள்ளது, இது மூளையில் இருந்து இரத்தம் வெளியேறுவதால் வசதி செய்யப்படுகிறது.

ஹீட்ஸ்ட்ரோக்கிலிருந்து பாதுகாக்க, அனுபவமுள்ள உதவியாளர்கள் தலையை ஒரு துண்டால் மூடிக்கொள்ள அல்லது அத்தகைய நிகழ்வுகளுக்கு ஒரு சிறப்பு குளியல் தொப்பியை வாங்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

பல காரணங்களுக்காக, குளியல் மற்றும் நீரிழிவு நோயை இணைக்க முடியாது:

இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்கள். கூடுதல் பணிச்சுமை மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும்.
தோல் பிரச்சினைகள்: purulent புண்கள், கொதிப்பு. வெப்பம் நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியையும் இனப்பெருக்கத்தையும் தூண்டுகிறது.
கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள்.
இரத்தத்தில் அசிட்டோன். இந்த நிலை நீரிழிவு கோமாவைத் தூண்டும்.

சிறந்த முடிவைப் பெற, பின்வருவனவற்றை ஒட்டிக்கொள்வது நல்லது: சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் சூடாகவும், பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் நனைத்து மீண்டும் சூடாகவும். இந்த நேரத்தில், நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனமாகக் கேட்க வேண்டும்.

எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தடுக்கவும், நீராவி அறையை விட்டு வெளியேறவும், நீரிழிவு நோயாளிகள் நிறுவனத்தில் குளிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையின் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்க இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் வைத்திருப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சர்க்கரை அளவு உயர்ந்த வெப்பநிலையில் கூர்மையாக குறையக்கூடும் என்பதால், இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்த இனிப்பு தேநீர் அல்லது மருந்துகளை வைத்திருப்பது நல்லது.

ஒரே நேரத்தில் மூலிகை உட்செலுத்துதல், தேநீர் நுகர்வுடன் ஆரோக்கிய குளியல் நடைமுறைகளை இணைக்கவும். உதாரணமாக, கசப்பான புழு மரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட தேநீர், வளைகுடா இலைகளின் காபி தண்ணீர், கெமோமில் கொண்ட தேநீர்.

நீரிழிவு குளியல் வருகை நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான கூடுதல் பயனுள்ள முறையாகும், நீங்கள் சிக்கலை புத்திசாலித்தனமாக அணுகினால்.

நீரிழிவு நோயில் நான் நீராவி குளிக்க முடியுமா, அது பயனளிக்கும்

குளியல் நடைமுறைகள் எப்போதும் பாராட்டப்பட்டு நேசிக்கப்பட்டன. இது சம்பந்தமாக, எண்டோகிரைன் நோயை எதிர்கொள்பவர்களிடையே அவை செயல்படுத்தப்படுவதை அனுமதிப்பது குறித்த கேள்வி எழுவதில் ஆச்சரியமில்லை. நேர்மறையான பண்புகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம், அதே போல் உடலியல் செயல்முறைகளில் என்ன பாதிப்பு மற்றும் நீராவியில் எவ்வாறு நடப்பது என்பது பற்றியும் அவசியம்.

மனித உடலைப் பொறுத்தவரை, இதுபோன்ற நிகழ்வுகளின் நன்மைகள் குறிப்பிடத்தக்கவை, ஏனென்றால் முழு உடலும் வெப்பமடைந்து வளர்சிதை மாற்ற வழிமுறைகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன. செயல்முறை அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளை வழங்குவதன் மூலம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. வாசோடைலேஷன், அதிகரித்த ஆற்றல், மயக்க விளைவு பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். குளியல் இல்லத்தில் தசை தளர்த்தப்படுவதற்கான சாத்தியம் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துவது குறிப்பிடத்தக்கது. அதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

நாள்பட்ட தொற்று புண்கள் முன்னிலையில் ஒரு நேர்மறையான விளைவு தெளிவாகிறது,
இதேபோன்ற விளைவு ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவுடன் பயனளிக்கிறது, ஏனெனில் சருமத்தின் வயதானவர்களுக்கு தடைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன, உறுப்புகள், சுரப்பிகள் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் செயல்பாடு இயல்பாக்கப்படுகிறது,
உடலியல் வெப்ப பரிமாற்றம் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகளை அகற்றுதல் ஆகியவற்றின் காரணமாக அனைத்து உள் உறுப்புகளும் கூடுதல் வலிமையையும் ஆற்றலையும் பெறுகின்றன.

அதிக எடை பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், அல்லது அதற்கு எதிரான போராட்டம். நீங்கள் உணவு உணவை சாப்பிட்டால், சிறிதளவு ஆனால் நிலையான உடல் செயல்பாடுகளைக் கூட பராமரித்து, நீராவியைப் பார்வையிட்டால், அந்த எண்ணிக்கை படிப்படியாக விரும்பிய வடிவத்திற்கு அருகில் வரும்.

வழங்கப்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு குளியல் மற்றும் நீரிழிவு ஒரு பயனுள்ள கலவையாகும், ஏனெனில் இன்சுலின் பிணைக்கும் பொருட்கள் உடலில் இருந்து அகற்றப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, இரத்தத்தில் விகிதம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் சீரம் உள்ள குளுக்கோஸின் செறிவு குறைகிறது. எனவே, வழக்கமான வருகைகள் மற்றும் ஒத்த நடைமுறைகள் நோயாளியின் நிலையில் படிப்படியாக முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

நீரிழிவு நோயுடன் குளிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், அதன் வகையை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் நிலையான வடிவத்துடன், அனுமதிக்கப்பட்ட வகை நீராவி அறை ஒரு துருக்கிய ச una னா அல்லது ரஷ்ய குளியல் ஆகும். அத்தகைய இடங்களை தவறாமல் பார்வையிடுவது உடலில் ஒரு மறுசீரமைப்பு மற்றும் மயக்க மருந்து விளைவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

மீதமுள்ள வாஸ்குலர் டைலேட்டேஷன் அடையாளம் காணப்பட்டது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, இது மருத்துவ பெயர்களின் விளைவை துரிதப்படுத்துகிறது. எனவே, டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்லும் ஒருவர், இந்த செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு ஒருபோதும் பெரிய அளவிலான மருந்துகளை உட்கொள்ளக்கூடாது. இது உடலுக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

இன்சுலின் சார்ந்த வடிவத்துடன், செயல்முறைக்கு முன் ஒரு ஹார்மோன் கூறுகளின் அறிமுகம் தேவைப்படலாம். இந்த வழக்கில், இது குறைந்தபட்ச விகிதத்தில் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. அவசரகால சூழ்நிலைகளைத் தடுக்க ஒரு சிறிய அளவு சர்க்கரையைப் பயன்படுத்தலாம். துண்டுகள் வடிவில் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குளியல் நன்மை பயக்கும் பொருட்டு, வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதைப் பார்வையிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கசாப்புக்காரர்கள் நீரிழிவு பற்றி முழு உண்மையையும் சொன்னார்கள்! காலையில் குடித்தால் 10 நாட்களில் நீரிழிவு நோய் நீங்கும். More மேலும் படிக்க >>>

அத்தகைய சூழ்நிலையில், இந்த செயல்முறை இரத்த நாளங்களின் நுண்ணிய சுழற்சியில் ஒரு நன்மை பயக்கும் தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படும் மற்றும் நிபந்தனைகளின் முழு பட்டியலின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கும்: நியூரோ- மற்றும் மேக்ரோ- முதல் மைக்ரோபதி வரை. நடைமுறையின் போது, உங்கள் சொந்த நல்வாழ்வை நீங்கள் தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும்.

ஒரு பயணத்தை ஒருபோதும் தனியாக மேற்கொள்ளக்கூடாது. திடீர் வெப்பநிலை மாற்றங்களை விலக்குவது முக்கியம், எடுத்துக்காட்டாக, நீராவி அறைக்குப் பிறகு தண்ணீரை ஊற்றவோ அல்லது பனியில் இறங்கவோ மறுக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்லும்போது, கிளைசீமியாவை இயல்பாக்குவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் அவசரகால மருந்துகளை நீங்கள் வழங்க வேண்டும் (இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர், மாத்திரைகள் அல்லது மருந்துகள், பிற மருந்துகள், தேவைப்பட்டால், எடுத்துக்காட்டாக, கோர்களுக்கு). எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் அசிட்டோனின் முன்னிலையில், நோயைக் குறைக்கும் கட்டத்தில், அதே போல் குளுக்கோஸ் அசாதாரணங்களுடன் ச una னாவைப் பார்க்கக்கூடாது.

குளியல் இல்லம் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு ஆகியவை உடலியல் வழிமுறைகளில் 100% நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்க, ஆரோக்கியமான தேநீர், இனிப்பு இல்லாத ஒளி பானங்கள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மூலிகைகள் உட்செலுத்துவதன் மூலம் துடைப்பது அனுமதிக்கப்படுகிறது (ஒவ்வாமை எதிர்வினை இல்லை என்பதை முதலில் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்). விரும்பினால், நறுமண எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் குளியல் முடிந்தபின் - செயல்முறை நீண்டதாக இருக்கக்கூடாது - ஒன்று அல்லது இரண்டு நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை. எண்டோகிரைன் விலகலுக்கான பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள நடைமுறைக்கு இது போதுமானதை விட அதிகமாக இருக்கும்.

அமர்வுகளுக்கிடையேயான இடைவெளியில் அல்லது நீராவி அறைக்குப் பிறகு, அவர்கள் புழு அல்லது பச்சை பீன்ஸ் தயாரிக்கப்பட்ட சிறப்பு தேநீரைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அத்தகைய பானங்கள் குறைந்தது 12 மணிநேரமும், ஒவ்வொரு இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களும் ஒரு புதிய காபி தண்ணீரைத் தயாரிக்க வேண்டும்.

ஒரு சிறிய அளவு பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளை சாப்பிடுவது அனுமதிக்கப்படுகிறது. அவை அதிக கலோரி மற்றும் இனிப்பாக இருக்கக்கூடாது (ஆப்பிள், திராட்சை வத்தல், கிவி). ஆனால் அத்தகைய உணவை உண்ணும்போது, சிறுநீரில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், இது 2% க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. குறிகாட்டிகள் அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

வெப்பமயமாதல் தலையீடுகளுடன் தொடர்புடைய மிக முக்கியமான தீங்கு உள் உறுப்புகளில் அதிகரித்த சுமை ஆகும். கட்டுப்பாடுகள் சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் செயலிழப்பு, இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் வேலைகளில் ஏற்படும் சிக்கல்கள், இரத்தத்தில் அசிட்டோன் இருப்பது என அழைக்கப்படுகிறது.

கெட்டோஅசிடோசிஸுடன் நீராவி அறைக்கு வருவது வெறுமனே ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, ஏனென்றால் இந்த நோயியல் இரத்தத்தில் கீட்டோன் உடல்கள் இருப்பதோடு, ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடனும் தொடர்புடையது. வழங்கப்பட்ட விதியை நீங்கள் புறக்கணித்தால், இதன் விளைவாக நீரிழிவு கோமாவாக இருக்கும், இது அபாயகரமான முடிவுக்கு வரும். டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் குறைவான கவனத்துடன் இல்லை:

சருமத்தில் பிரச்சினைகள் இருப்பது கடுமையான வரம்புகளில் ஒன்றாகும். குறிப்பாக, நீராவி அறைக்குச் செல்வது மேல்தோலின் புண் புண்களால் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது (எடுத்துக்காட்டாக, ஃபுருங்குலோசிஸின் கடுமையான வடிவம்). நுண்ணுயிரிகளின் ஆரம்ப வளர்ச்சிக்கும், தொற்று செயல்முறையின் பரவலுக்கும் வெப்பம் பங்களிக்கிறது என்பதே இதற்குக் காரணம்.
அதிக வெப்பம் என்பது கவனத்திற்குத் தகுதியான மற்றொரு காரணியாகும், ஏனென்றால் பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு இந்த செயல்முறையை முடிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. இது சம்பந்தமாக, வெப்ப பக்கவாதம் ஏற்படலாம், இது தனக்கு மட்டுமல்ல, பிற விரும்பத்தகாத விளைவுகளின் வளர்ச்சிக்கும் ஆபத்தானது.
இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவு கூர்மையாக அதிகரிக்கும் போக்கும் முக்கியமானதாகும், ஏனெனில் கோமா மற்றும் கிளைசீமியா உருவாக வாய்ப்புள்ளது.

நீரிழிவு நோயுள்ள ஒரு ச una னாவைப் பார்ப்பதற்கு நிறைய முரண்பாடுகள் இருப்பதால், இந்த நடைமுறையை கவனமாக மேற்கொள்வது அவசியம். ஒரு குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் இதைச் செய்ய நீங்கள் திட்டமிட்டால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும், அத்துடன் முக்கிய அறிகுறிகளை தொடர்ந்து கண்காணித்தல் மற்றும் செயல்முறையிலிருந்து அகநிலை உணர்வுகள்.

சர்க்கரை இல்லாமல் அக்மானோவ் எம். எஸ்பிபி., டெஸ்ஸா பப்ளிஷிங் ஹவுஸ், 2002, 32 பக்கங்கள், புழக்கத்தில் 10,000 பிரதிகள்.
நெய்மார்க் எம்.ஐ., கலினின் ஏ.பி. எண்டோகிரைன் அறுவை சிகிச்சையில் கால அளவு, மருத்துவம் - எம்., 2016. - 336 ப.
பரனோவ்ஸ்கி, ஏ.யு. ஒரு வளர்சிதை மாற்றத்தின் நோய்கள் / A.Yu. Baranowski. - எம் .: ஸ்பெட்ஸ்லிட், 2002. - 802 சி.

என்னை அறிமுகப்படுத்துகிறேன். என் பெயர் எலெனா. நான் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உட்சுரப்பியல் நிபுணராக பணியாற்றி வருகிறேன். நான் தற்போது எனது துறையில் ஒரு தொழில்முறை நிபுணர் என்று நம்புகிறேன், மேலும் தளத்திற்கு வருபவர்கள் அனைவருக்கும் சிக்கலான மற்றும் அவ்வளவு பணிகளைத் தீர்க்க உதவ விரும்புகிறேன். தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் முடிந்தவரை தெரிவிக்க தளத்திற்கான அனைத்து பொருட்களும் சேகரிக்கப்பட்டு கவனமாக செயலாக்கப்படுகின்றன. இணையதளத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நிபுணர்களுடன் கட்டாய ஆலோசனை எப்போதும் அவசியம்.

குளியல் மற்றும் ச un னாக்களின் பயன்பாடு என்ன

நாள்பட்ட தொற்று புண்கள் முன்னிலையில் ஒரு நேர்மறையான விளைவு தெளிவாகிறது,
இதேபோன்ற விளைவு ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவுடன் பயனளிக்கிறது, ஏனெனில் சருமத்தின் வயதானவர்களுக்கு தடைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன, உறுப்புகள், சுரப்பிகள் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் செயல்பாடு இயல்பாக்கப்படுகிறது,
உடலியல் வெப்ப பரிமாற்றம் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகளை அகற்றுதல் ஆகியவற்றின் காரணமாக அனைத்து உள் உறுப்புகளும் கூடுதல் வலிமையையும் ஆற்றலையும் பெறுகின்றன.

நீரிழிவு நோயாளியை ஒரு குளியல் எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

குளியல் மற்றும் ச un னாக்களைத் தயாரிப்பதற்கும் பார்வையிடுவதற்கும் விதிகள்

குளியல் நன்மை பயக்கும் பொருட்டு, வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதைப் பார்வையிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முரண்பாடுகள் குளியல் நடைமுறைகள்

சருமத்தில் பிரச்சினைகள் இருப்பது கடுமையான வரம்புகளில் ஒன்றாகும். குறிப்பாக, நீராவி அறைக்குச் செல்வது மேல்தோலின் புண் புண்களால் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது (எடுத்துக்காட்டாக, ஃபுருங்குலோசிஸின் கடுமையான வடிவம்). நுண்ணுயிரிகளின் ஆரம்ப வளர்ச்சிக்கும், தொற்று செயல்முறையின் பரவலுக்கும் வெப்பம் பங்களிக்கிறது என்பதே இதற்குக் காரணம்.
அதிக வெப்பம் என்பது கவனத்திற்குத் தகுதியான மற்றொரு காரணியாகும், ஏனென்றால் பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு இந்த செயல்முறையை முடிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. இது சம்பந்தமாக, வெப்ப பக்கவாதம் ஏற்படலாம், இது தனக்கு மட்டுமல்ல, பிற விரும்பத்தகாத விளைவுகளின் வளர்ச்சிக்கும் ஆபத்தானது.
இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவு கூர்மையாக அதிகரிக்கும் போக்கும் முக்கியமானதாகும், ஏனெனில் கோமா மற்றும் கிளைசீமியா உருவாக வாய்ப்புள்ளது.

அனுபவத்துடன் DIABETOLOGIST பரிந்துரைத்த நீரிழிவு நோய் அலெக்ஸி கிரிகோரிவிச் கொரோட்கேவிச்! ". மேலும் வாசிக்க >>>

நீரிழிவு நோயாளி உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

நீரிழிவு நோயில் (டி.எம்) குளியல் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, இருப்பினும் இது நோயாளிக்கு ஒரு தீவிரமான தளர்வு என்று கருதப்படுகிறது. நீராவி அறை அதிக வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம் தோல் மற்றும் மனித உடலை பாதிக்கும் நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது. மூலிகைகள் இணைந்து, குளியல் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும், வியர்வையை அதிகரிப்பதன் மூலம் உயிரணு மீளுருவாக்கம் செய்யவும் முடியும்.

சர்க்கரை உடனடியாக குறைகிறது! காலப்போக்கில் நீரிழிவு நோய் பார்வை பிரச்சினைகள், தோல் மற்றும் கூந்தல் நிலைகள், புண்கள், குடலிறக்கம் மற்றும் புற்றுநோய் கட்டிகள் போன்ற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்! மக்கள் தங்கள் சர்க்கரை அளவை சீராக்க கசப்பான அனுபவத்தை கற்பித்தனர். படிக்க.

இந்த வகை சிகிச்சையானது அனைத்து உடல் அமைப்புகளையும் பாதிக்கிறது: இதயம், இரத்த நாளங்கள், நுரையீரல், இரைப்பை குடல், நரம்பு மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகள், மேலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் பாதிக்கிறது.

உயர்ந்த வெப்பநிலையுடன் சூழலுக்குள் செல்வது, இதய துடிப்பு அதிகரிக்கிறது, உடலில் இரத்த இயக்கம் துரிதப்படுத்துகிறது. விளக்குமாறு மசாஜ் பயன்படுத்தும் போது, சி.சி.சி மீது கூடுதல் சுமை உருவாக்கப்படுகிறது. ச una னா நுரையீரல் விரிவாக்கத்தை அதிகரிக்கவும் வாயு பரிமாற்றத்தை அதிகரிக்கவும் காரணமாகிறது. வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஒரு குளியல் சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியத்தின் அட்ரீனல் வெளியேற்றத்தை குறைக்கிறது. இந்த சிகிச்சையின் போது வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் இரைப்பைக் குழாயில் அதிக இரத்தத்தைப் பெற உதவுகிறது, இது புண்கள், மலச்சிக்கல், செரிமானக் கோளாறுகள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பைக் குணப்படுத்த உதவுகிறது. நோயாளியை நிதானப்படுத்தவும் நரம்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்தவும் ச una னா உதவுகிறது.

நீரிழிவு குளியல் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

நீரிழிவு நோய் மற்றும் குளியல் ஆகியவை இணக்கமானவை, உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் அனுமதிக்கப்பட்டால் மற்றும் நோயாளிக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை. பலன்கள்:

தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நீக்குதல்
உடல் கொழுப்பைக் குறைக்கும் திறன்,
சர்க்கரையை குறைக்கிறது
சருமத்தை புத்துயிர் பெறுகிறது
இருதய மற்றும் சுவாச அமைப்புகளுக்கு பயிற்சி அளிக்கிறது,
உடலின் சுரப்பிகளை மேம்படுத்துகிறது,
மியூகோசல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது,
நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது
ஆற்றலை மேம்படுத்துகிறது
மன அழுத்தத்தின் விளைவுகளை குறைக்கிறது.

ச una னா உடலில் ஒரு சிக்கலான விளைவை உருவாக்குகிறது மற்றும் பிற வகை சிகிச்சையுடன் இணைந்து நல்லது. லேசான நீரிழிவு நோய்க்கு மட்டுமே குளியல் பொருந்தும், நோயாளிக்கு நோயியல் மற்றும் கடுமையான இணக்க நோய்கள் இல்லாதபோது. நீரிழிவு நோயாளி நீராவி அறைக்குச் செல்லும்போது அவரது நல்வாழ்வைக் கண்காணித்து சர்க்கரை அளவை அளவிட வேண்டும். நீராவி அறைக்குச் சென்ற பிறகு, அதன் நிலை குறைகிறது.

சாத்தியமான ஆபத்துகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு குளியல் செல்ல தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது, இருந்தால்:

கடுமையான இருதய நோய்கள்,
சிறுநீரில் அதிக அசிட்டோன்
கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சினைகள்,
ketoacidosis (இரத்தத்தில் கீட்டோன் உடல்கள் இருப்பது),
தோல் நோய்கள்.

நோயாளி அதிக வெப்பம் அடைந்தால் நீரிழிவு நோயால் குளிக்க மாற்ற முடியாத சேதம் ஏற்படுகிறது. வெப்ப அதிர்ச்சியுடன், மாநிலத்தை இயல்பாக்குவதற்கு உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் இனிப்புகளில் சேமித்து வைக்காவிட்டால், குளிப்பதை விட்டுவிட்டால், ஒரு நீரிழிவு நோயாளி ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் கோமாவில் விழக்கூடும். நோயாளிக்கு தோல் நோய்கள், காயங்கள் இருந்தால் - தொற்றுநோயைப் பிடிக்கக்கூடிய இடம் குளியல் இல்லம். ச una னா இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டை பெரிதும் பாதிக்கிறது, மேலும் அவை மேம்பட்ட முறையில் செயல்பட கட்டாயப்படுத்துகின்றன. ஆகையால், நோயாளி தனது உடல்நலத்தை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் உடலின் அதிக சுமைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்துவது இன்னும் சாத்தியமற்றதாகத் தோன்றுகிறதா?

நீங்கள் இப்போது இந்த வரிகளைப் படிக்கிறீர்கள் என்ற உண்மையை வைத்து ஆராயும்போது, உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு வெற்றி இன்னும் உங்கள் பக்கத்தில் இல்லை.

நீங்கள் ஏற்கனவே மருத்துவமனை சிகிச்சை பற்றி யோசித்திருக்கிறீர்களா? இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது, ஏனென்றால் நீரிழிவு நோய் மிகவும் ஆபத்தான நோயாகும், இது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். நிலையான தாகம், விரைவான சிறுநீர் கழித்தல், பார்வை மங்கலானது. இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் உங்களுக்கு நேரில் தெரிந்திருக்கும்.

ஆனால் விளைவை விட காரணத்தை சிகிச்சையளிக்க முடியுமா? தற்போதைய நீரிழிவு சிகிச்சைகள் குறித்த கட்டுரையைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம். கட்டுரையைப் படியுங்கள் >>

நுரையீரல் விளைவுகள்

இந்த வழக்கில், விளைவு நேர்மறையானது. காற்று சுழற்சி மேம்படுகிறது, சளி சவ்வுகளின் வேலை இயல்பாக்கப்படுகிறது. நீராவி வாயு பரிமாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, காற்றோட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. இது தசைநார்கள் மீது நிதானமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. சூடான காற்று வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, ஒவ்வாமை, மூக்கு ஒழுகுதல், லாரிங்கிடிஸ், ஃபரிங்கிடிஸ், சைனசிடிஸ் போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.

சிறுநீரகங்களில் ஏற்படும் விளைவுகள்

குளியல், அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் வேலை செயல்படுத்தப்படுகிறது. அவை அதிக அட்ரினலின் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகின்றன. சிறுநீர் வெளியீட்டில் குறைவு உள்ளது, வியர்வை அதிகரிக்கிறது. வியர்வை மூலம் உப்பு வெளியேற்றத் தொடங்குகிறது.

சிறுநீரகங்களில் அதிகரித்த விளைவு இருப்பதால், அதை நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸ், யூரோலிதியாசிஸ், ஜேட் மற்றும் புரோஸ்டேடிடிஸ் ஆகியவற்றுடன் பார்வையிடக்கூடாது.

நீராவி அறையில் எச்சரிக்கை

எந்தவொரு சிக்கலையும் தவிர்க்க, நீரிழிவு நோயாளி 10 நிமிடங்கள் சூடாக வேண்டும், பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் குளிர்விக்க வேண்டும். அத்தகைய நடைமுறையின் போது, உங்கள் நல்வாழ்வை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும்.

இது மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீர் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் கிவி, திராட்சை வத்தல் மற்றும் ஆப்பிள் சாப்பிடலாம். அவை கலோரிகள் மற்றும் சர்க்கரை குறைவாக உள்ளன.
குளியல் நீங்கள் இயற்கை மூலிகைகள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தயாரிக்கப்பட்ட தைலம் மற்றும் களிம்புகள் பயன்படுத்தலாம். எனவே லாவெண்டரின் பயன்பாடு தூக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது, புதினா மற்றும் எலுமிச்சை தைலம் அமைதியாகிவிடும், யாரோ பிடிப்புகள் மற்றும் தலைவலிகளை நீக்கும்.

நோயால், நீரிழிவு நண்பர்களுடன் குளிக்க வேண்டும். உங்கள் உடல்நிலை மோசமடைந்துவிட்டால் அவை நீராவி அறையை விட்டு வெளியேற உதவும். ஒரு குளுக்கோமீட்டர் எப்போதும் கையில் இருக்க வேண்டும்.

அதிக வெப்பநிலையின் செல்வாக்கின் கீழ் சர்க்கரை குறையக்கூடும் என்பதால், நீங்கள் இனிப்பு தேநீர் அல்லது உங்களுடன் பொருத்தமான தயாரிப்புகளை வைத்திருக்க வேண்டும். நீங்கள் சரியான நேரத்தில் குளுக்கோஸ் அளவை உயர்த்தாவிட்டால், நீராவி அறையிலிருந்து வெளியேறும் போது கிளைசெமிக் கோமாவை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை எனில் நீங்கள் குளியல் இல்லத்தைப் பார்வையிட முடியாது. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு வயிற்றுப் புண், மலச்சிக்கல் போன்றவற்றைக் கைவிடுவது மதிப்பு. வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியால் அதை கைவிட வேண்டும்.

நீரிழிவு குளியல் நன்மைகள்

ச una னா முழு உடலையும் சமமாக வெப்பமாக்குகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது. இந்த செயல்முறை வகை 2 நீரிழிவு நோயின் ஆரோக்கிய நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது, இது பல சாதகமான செயல்களை வழங்குகிறது:

அழற்சியைத்
வஸோடைலேஷன்
அதிகரித்த ஆற்றல்
மயக்க மருந்து,
தசை தளர்வு
இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துதல்.

நீரிழிவு குளியல் உடலில் இருந்து இன்சுலின் பிணைக்கும் பொருட்களையும் நீக்குகிறது. இதன் விளைவாக, இரத்தத்தில் அதன் உள்ளடக்கம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் சீரம் உள்ள குளுக்கோஸின் செறிவு குறைகிறது. எனவே, நீரிழிவு நோய் மற்றும் குளியல் ஆகியவை இணக்கமான கருத்துகள், ஏனென்றால் அமர்வின் அனைத்து விதிகளும் பின்பற்றப்பட்டால், நோயாளியின் நிலை மேம்படும்.

நீராவி அறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, அதன் வகையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். எனவே, தொடர்ச்சியான ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன், அனுமதிக்கப்பட்ட வகை நீராவி அறை ஒரு துருக்கிய ச una னா அல்லது ரஷ்ய குளியல் ஆகும். அத்தகைய இடங்களுக்கு வழக்கமான வருகைகள் உடலில் ஒரு மறுசீரமைப்பு மற்றும் மயக்க விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

ஓய்வின் போது, இரத்த நாளங்களின் நீர்த்தல் ஏற்படுகிறது, இது மருந்துகளின் விளைவை மேம்படுத்துகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. எனவே, குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்வோர், நடைமுறையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு அதிக அளவு மருந்துகளை உட்கொள்ளக்கூடாது.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயில், ச una னாவுக்கு வருவதற்கு முன்பு இன்சுலின் மிகவும் கவனமாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது. ஆனால் அவசர காலங்களில், உங்களுடன் ஓரிரு சர்க்கரை க்யூப்ஸை எடுத்துச் செல்வது நல்லது.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குளியல் இல்லம் நன்மைகளை மட்டுமே தருகிறது, அதை 7 நாட்களில் 1 முறை பார்வையிட வேண்டும். இந்த வழக்கில், செயல்முறை மைக்ரோசர்குலேஷனில் ஒரு நன்மை பயக்கும் மற்றும் நரம்பியல், மேக்ரோ- மற்றும் மைக்ரோபதியின் வெளிப்பாடுகளைக் குறைக்கும்.

நீரிழிவு குளியல் ஆபத்து என்ன?

இதற்கு முன்பு நீராவி அறைக்குச் செல்லாத நபர்களுக்கோ, அல்லது தொடர்ந்து அதைப் பார்க்க முடிவு செய்தவர்களுக்கோ, இதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்படுவது நல்லது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீரிழிவு நோயால், சிக்கல்கள் பெரும்பாலும் உருவாகின்றன. உதாரணமாக, இரண்டாவது வகை நோய் இருதய அமைப்பில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் நீண்ட நேரம் மற்றும் மிதமான வெப்பநிலையில் குளிக்கக்கூடாது.

ஆனால் வெப்பமயமாதல் நடைமுறைகள் ஏற்படுத்தக்கூடிய மிகப்பெரிய தீங்கு உறுப்புகளில் அதிக சுமை. முரண்பாடுகளும் பின்வருமாறு:

கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் பலவீனமான செயல்பாடு,
இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் பிரச்சினைகள்,
இரத்தத்தில் அசிட்டோன் இருப்பது.

கூடுதலாக, நீங்கள் கெட்டோஅசிடோசிஸுடன் குளியல் செல்ல முடியாது. இந்த நிலை இரத்தம் மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவில் கீட்டோன் உடல்கள் இருப்பதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நிலையில் உள்ள ஒருவர் இந்த விதியை புறக்கணித்தால், நீரிழிவு கோமாவை உருவாக்க முடியும், இந்த விஷயத்தில், நீரிழிவு கோமாவுக்கு முதலுதவி என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றிய தகவல்கள் வாசகருக்கு மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும்.

ஆனால் தோல் பிரச்சினைகள் இருந்தால் குளியல் செல்ல முடியுமா? நீராவி அறைக்கு வருகை என்பது தூய்மையான தோல் புண்களில் (கடுமையான ஃபுருங்குலோசிஸ்) முரணாக உள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நுண்ணுயிரிகளின் விரைவான வளர்ச்சிக்கும், உடல் முழுவதும் தொற்று பரவுவதற்கும் வெப்பம் பங்களிக்கிறது.

குளியல் மற்றொரு தீமை அதிக வெப்பமடைகிறது, ஏனெனில் பெரும்பாலான நோயாளிகள் இந்த செயல்முறையை எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்று நினைக்கவில்லை. எனவே, வெப்ப பக்கவாதம் ஏற்படலாம், இது நீரிழிவு நோயின் பல்வேறு சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான காரணியாகும்.

மேலும், நீராவி அறையில் ஒரு நோயாளிக்கு நீரிழிவு கோமா இருக்கலாம். இரத்தத்தில் இன்சுலின் கூர்மையான அதிகரிப்பு மூலம் அதன் வளர்ச்சி எளிதாக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அதிக வெப்பநிலை பொருட்களின் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, கிளைசீமியா குறைகிறது, இது கோமாவுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான ச una னாவைப் பார்வையிடுவதற்கு நிறைய முரண்பாடுகள் இருப்பதால், தீவிர எச்சரிக்கையுடன் இந்த நடைமுறையை மேற்கொள்வது அவசியம். எனவே, வலுவான வெப்பநிலை வேறுபாடுகளை ஒருவர் அனுமதிக்க முடியாது. எனவே, சூடான நீராவி அறைக்குப் பிறகு உடனடியாக ஒரு மாறுபட்ட மழைக்கு கீழ் நிற்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

ஆனால் சாதாரண உடல் வெப்பநிலை மீட்டமைக்கப்படும் போது, குளிக்கும்போது உடலில் நிறைய சாதகமான விளைவுகள் ஏற்படும்:

மீட்டுத்தருவதற்கு
உடல் நலம்;,
எதிர்ப்பு cellulite,
ஓய்வெடுத்தல்,
மூப்படைவதற்கு எதிரான,
செயல்படுத்தப்படுகிறது
எழுச்சியையும், உற்சாகத்தையும்,
toning.

குளியல் வருகைக்கு பயனுள்ள பரிந்துரைகள் மற்றும் விதிகள்

நீரிழிவு ஒரு குளியல் இல்லமாக இணக்கமான கருத்துகளாக மாற, பல விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். நீராவி அறைக்கு மட்டும் செல்ல வேண்டாம், எனவே சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால் உதவி செய்ய யாரும் இருக்க மாட்டார்கள். இந்த வழக்கில், நடைமுறையைச் செயல்படுத்தும்போது தொடர்ந்து மாநிலத்தின் சுயாதீன கண்காணிப்பை நடத்துவது முக்கியம், மேலும் அவசர சந்தர்ப்பங்களில் கிளைசீமியாவை விரைவாக இயல்பாக்கும் நிதிகளுடன் சேமித்து வைப்பது அவசியம்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் குறைந்தது மூன்று மணி நேரத்திற்கு முன்பே சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. அதே விதி மது குடிப்பதற்கும் பொருந்தும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் பூஞ்சை மற்றும் தொற்று நோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள் என்பதால், அவர்கள் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை பின்பற்ற வேண்டும். எனவே, தோல் பிரச்சினைகள், திறந்த காயங்கள் அல்லது அல்சரேட்டிவ் வடிவங்கள் இருந்தால், குளியல் இல்லத்திற்கு வருகை தள்ளி வைக்கப்பட வேண்டும்.

அமர்வுகளுக்கு இடையில் அல்லது ச una னாவுக்குப் பிறகு உடனடியாக, புழு அல்லது பச்சை பீன்ஸ் அடிப்படையில் சிறப்பு தேநீர் குடிப்பது பயனுள்ளது. இருப்பினும், குடிப்பதற்கு முன், அத்தகைய பானங்கள் குறைந்தது 12 மணிநேரங்களுக்கு உட்செலுத்தப்பட வேண்டும், மேலும் ஒவ்வொரு 2-3 நாட்களுக்கு ஒரு புதிய குழம்பு தயாரிக்கப்பட வேண்டும்.

முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகை நீரிழிவு ஒரு சிறிய அளவு பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. அவை அதிக கலோரிகளாக இருக்கக்கூடாது மற்றும் மிகவும் இனிமையாக இருக்கக்கூடாது (ஆப்பிள், திராட்சை வத்தல், கிவி).

ஆனால் அத்தகைய உணவை உண்ணும்போது, சிறுநீரில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், இது 2% க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. குறிகாட்டிகள் அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

குளியல் வருகை போது சர்க்கரை அளவை இரண்டு மில்லி குறைக்க, கத்தரிக்காய் இலைகளை உட்செலுத்த உதவும். இதை தயாரிக்க, 300 கிராம் புதிதாக நொறுக்கப்பட்ட மூலப்பொருட்கள் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு பல மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகின்றன.

மேலும், குளியல் வருகைக்கு ஒரு நன்மை பயக்கும் விளைவு லெடம் அடிப்படையில் ஒரு உட்செலுத்துதல் உள்ளது. இதை தயாரிக்க, 100 கிராம் செடி 500 மில்லி வினிகருடன் (9%) ஊற்றப்படுகிறது. கருவி ஒரு இருண்ட இடத்தில் 48 மணி நேரம் வலியுறுத்தப்பட்டு வடிகட்டப்படுகிறது. 50 மில்லி பானம் 100 மில்லி தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட்டு 10 நிமிடங்களில் குடிக்கப்படுகிறது. வெப்ப நடைமுறைக்கு முன்.

பானங்கள் தவிர, நீங்கள் குளியல் இல்லத்தில் ஒரு புல் விளக்குமாறு எடுக்கலாம். பெரும்பாலும் இது பிர்ச்சிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது, மீளுருவாக்கம் செய்கிறது, வைட்டமின்கள் (ஏ, சி) மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களால் நிறைவு செய்கிறது. ஆலை சுவாசிக்கிறது மற்றும் சுவாசத்தை வெளியிடுகிறது.

மற்ற வகை விளக்குமாறு உள்ளன, அவை மிகவும் பொதுவானவை அல்ல, ஆனால் இது அவர்களுக்கு குறைந்த பயனுள்ளதாக இருக்காது. அவை பின்வரும் தாவரங்களிலிருந்து நெசவு செய்யப்படுகின்றன:

ஓக் (டன், நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளை அழிக்கிறது, அமைதியானது)
மலை சாம்பல் (தூண்டுகிறது, உற்சாகப்படுத்துகிறது),
ஊசிகள் (மயக்க மருந்து, அமைதி)
பறவை செர்ரி (இன்ஃப்ளூயன்ஸா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது),
ஹேசல் (நீரிழிவு, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் டிராபிக் புண்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்).

இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ குளியல் நன்மைகள் என்ற தலைப்பைத் தொடரும், அத்துடன் அதன் தீங்கையும் கருத்தில் கொள்ளும்.