ரஷ்ய இயற்கை அறிவியல் அகாடமியின் பதிப்பகத்தால் வெளியிடப்பட்ட அறிவியல் மின்னணு நூலக மோனோகிராஃப்கள்

நீரிழிவு நோய் சுமை பரம்பரை முன்னிலையில் தோன்றுகிறது, இது நோயின் முதல் மற்றும் இரண்டாவது வடிவங்களின் சிறப்பியல்பு. ஆனால் ஒரு மரபணு முன்கணிப்புக்கு உட்பட்டாலும், வெளிப்படையான நோயின் வளர்ச்சிக்கு ஆத்திரமூட்டும் காரணிகள் தேவைப்படுகின்றன. அவற்றின் முக்கியத்துவம் 1 மற்றும் 2 வகைகளுக்கு வேறுபடுகிறது:

• முதல் வகை. பெரும்பாலும் குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள். பெரும்பாலும், நோய்த்தொற்றுக்குப் பிறகு முதல் வெளிப்பாடுகள் நிகழ்கின்றன: மாம்பழம், காய்ச்சல், ஹெபடைடிஸ், ரூபெல்லா. வளர்ச்சிக்கான தூண்டுதலாக, மருந்துகள், நச்சுகள், பூச்சிக்கொல்லிகளுடன் விஷம் கலக்கலாம். எந்தவொரு காரணிகளும் ஆட்டோ இம்யூன் செயல்முறையைத் தூண்டுகிறது. இது அவற்றின் அழிவுக்கும் இன்சுலின் முழுமையான பற்றாக்குறைக்கும் வழிவகுக்கிறது. செயல்படும் தீவு திசுக்களின் கிட்டத்தட்ட முழுமையான அழிவுடன் வெளிப்பாடுகள் நிகழ்கின்றன.
• இரண்டாவது வகை. இது எல்லா நிகழ்வுகளிலும் கிட்டத்தட்ட 90% ஆகும். உடல் பருமன் முதலில் வருகிறது. இந்த வழக்கில், போதுமான அளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, ஆனால் திசுக்கள் அதன் உணர்திறனை இழக்கின்றன.

ஹார்மோன் வெளியேற்றத்திற்கு பதிலளிக்கும் திறன் இழப்பு:

• அதிரோஸ்கிளிரோஸ்,
• உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்
• உணவில் நார்ச்சத்து இல்லாதது,
• கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளின் ஆதிக்கம்,
• வளர்சிதை மாற்ற மருந்துகள்
• கணைய அழற்சி,
• பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்,
• 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உடலில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்.

பொதுவான ஆபத்து காரணிகளுக்கு அப்பால் பெண்களுக்கு, கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோய் அதிகரிக்கும். இத்தகைய நீரிழிவு கர்ப்பகால நீரிழிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, ஆனால் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் செயல்பாடு குறித்த பரிந்துரைகளை மீறுவதால், இது வழக்கமான நீரிழிவு நோயுடன் மாறுகிறது.

பெண்களில் நீரிழிவு நோய் தடுப்பு:

• ஒரு உணவில் ஒட்டிக்கொள்க
• உடல் எடையை கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்துங்கள், அதிகமாக இருந்தால், சாதாரணமாக குறைக்க மறக்காதீர்கள்,
• சிகிச்சை பயிற்சிகள், நடைபயிற்சி, நீச்சல், ஜாகிங், செய்ய வாரத்திற்கு 5 முறையாவது
• மன அழுத்த காரணியை அகற்றவும்
• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுங்கள்.

குழந்தை பருவத்தில் முதன்மையான நோய் - இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய். அவர் ஒரு பரம்பரை நோய் என்பதால், இதற்கான சோதனைகள் குழந்தைக்கு காட்டப்பட்டுள்ளன:

• கணைய திசுக்களுக்கு ஆன்டிபாடிகள்,
• இன்சுலின், சி-பெப்டைட் மற்றும் புரோன்சுலின்,
• குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை
• கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின்,
• இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் உள்ள கீட்டோன் உடல்கள்.

அத்தகைய குழந்தைகளுக்கு நோய்த்தொற்றின் ஆபத்து. இன்டர்ஃபெரான் மற்றும் இம்யூனோகோரெக்டர்களைப் பயன்படுத்தி அவருக்கு இம்யூனோப்ரோபிலாக்ஸிஸ் காட்டப்படுகிறது. நோய்த்தடுப்பு மருந்துகள், தடுப்பூசிகள் மற்றும் சீரம் ஆகியவற்றை நியமிப்பதற்கு முன், மன அழுத்த சோதனைகள் உட்பட ஒரு விரிவான பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது.

ஆட்டோ இம்யூன் அழற்சி ஒரு முன்னணி வளர்ச்சிக் காரணியாக இருப்பதால், அதிக செறிவுகளில் ஆன்டிபாடிகள் கண்டறியப்படும்போது சைக்ளோஸ்போரின் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இத்தகைய சிகிச்சையின் ஆரம்ப தொடக்கத்திலேயே, சில சந்தர்ப்பங்களில் நோயின் வளர்ச்சியை நிறுத்தவோ அல்லது முதல் அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை நீண்ட காலத்திற்கு தாமதப்படுத்தவோ முடியும்.

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளைத் தூண்டும் மற்றொரு காரணி குழந்தைகளுக்கு செயற்கை உணவளிப்பதாகும். ஏனென்றால், பசுவின் பால் புரதம் கணைய புரதங்களுக்கு கட்டமைப்பில் ஒத்திருக்கிறது. நோயெதிர்ப்பு செல்கள் தீவு திசுக்களை அவற்றின் சொந்தமாக அங்கீகரிக்கவில்லை, அதை அழிக்கத் தொடங்குகின்றன என்பதற்கு இது வழிவகுக்கிறது. எனவே நீரிழிவு நோய்க்கு மரபணு முன்கணிப்பு உள்ள குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் முக்கியமானது.

ஆண்களில், நோயைத் தடுப்பதில் மிக முக்கியமானது கொழுப்பு விலங்கு பொருட்கள், வறுத்த, க்ரீஸ் மற்றும் காரமான உணவுகள், மது பானங்கள் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்தும் உணவு.

முதன்மை நீரிழிவு தடுப்பு தொடங்குகிறதுமுன்கணிப்பு காரணிகளை அடையாளம் காணவும்:

• பாரம்பரியம்,
• அதிக உடல் எடை
• இணையான நோய்கள்
• கெட்ட பழக்கங்கள்
• வயது,
• கர்ப்ப திட்டமிடல்
• பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை.

நோயாளி ஆபத்து குழுக்களில் ஒருவராக இருந்தால், அவர் காட்டப்படுகிறார்:

• எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை (சர்க்கரை மற்றும் வெள்ளை மாவு) விலக்குதல், விலங்குகளின் கொழுப்புகளின் கட்டுப்பாடு,
• வழக்கமான உடல் செயல்பாடு, குறைந்தபட்ச காலம் 150 நிமிடங்கள். வாரத்திற்கு. வகுப்புகள் சாத்தியமானதாக இருக்க வேண்டும்,
• உடல் எடையை இயல்பாக்குதல். அவளைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் உணவின் கலோரி உள்ளடக்கத்தை கணக்கிட வேண்டும், ஆற்றல் செலவுகள், கிளைசெமிக் குறியீட்டை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, வாரத்திற்கு ஒரு முறை உண்ணாவிரத நாளைக் கழிக்கவும்,
• மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் - மாஸ்டரிங் தளர்வு முறைகள், சுவாச பயிற்சிகள், யோகா,
• தொற்றுநோய்களின் போது நோயாளிகளுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தடுப்பது,
• புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரண்டாம் நிலை முற்காப்பு பொருந்தும். வாஸ்குலர் மற்றும் நரம்பு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது அல்லது தாமதப்படுத்துவது இதன் நோக்கம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் கண்டிப்பாக:

• இரத்த குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாடு
  இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும், கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின்,
• உங்கள் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்ற குறிகாட்டிகளை பரிந்துரைக்கப்பட்டவர்களிடம் கொண்டு வாருங்கள், இரத்த அழுத்தத்தின் இயல்பான அளவைப் பராமரிக்கவும்,
• ஊட்டச்சத்து விதிகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்கவும்,
• சர்க்கரையை குறைக்க இன்சுலின் மற்றும் மாத்திரைகளின் அளவை சரியான நேரத்தில் சரிசெய்தல், நீரிழிவு நோய் சிதைவு அல்லது உள் உறுப்புகளின் தீவிர நோய்கள் (வகையைப் பொருட்படுத்தாமல்), தீவிரமான இன்சுலின் சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.

நோயின் சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால் மூன்றாம் நிலை நீரிழிவு தடுப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• ரெட்டினோபதி (விழித்திரைக்கு சேதம்)
• நெஃப்ரோபதி (பலவீனமான சிறுநீரக செயல்பாடு),
• நரம்பியல் (நீரிழிவு கால், தன்னியக்க செயலிழப்பு),
• ஆஞ்சியோபதிஸ் (கைகால்கள், உட்புற உறுப்புகள் மற்றும் மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைதல்).

பொது தடுப்பு நடவடிக்கைகள்:

• உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மற்றும் தொடர்புடைய நிபுணர்களின் (ஆப்டோமெட்ரிஸ்ட், நெப்ராலஜிஸ்ட், இருதயநோய் நிபுணர், நரம்பியல் நோயியல் நிபுணர்) மேற்பார்வையின் கீழ் இருங்கள்.
• திட்டமிட்ட பரிசோதனை மற்றும் கிளைசீமியா, இரத்த அழுத்தம், சுய கண்காணிப்பு ஆகியவற்றின் விதிமுறைகளை மீறக்கூடாது
• மருந்துகளுடன் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுசெய்ய,
• அறுவைசிகிச்சை உட்பட ஒரு மருத்துவமனையில் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை வகுப்புகளை எடுக்க, முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில் சுகாதார நிலையங்களில் மறுவாழ்வு,
• எந்தவொரு உணவுக் கோளாறுகள், கெட்ட பழக்கங்களை விலக்குங்கள்.

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கான உணவு பயனுள்ள தடுப்புக்கு கட்டாய அடிப்படையாகும். கிளைசெமிக் குறியீடான இன்சுலின் அளவைக் கணக்கிடுவதற்கு நீரிழிவு நோயாளிகள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவை (ரொட்டி அலகுகள்) கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமானால், நோய்க்கு முன்கூட்டியே உள்ள மற்ற நோயாளிகளுக்கு, தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளை மெனுவிலிருந்து அகற்றினால் போதும். இவை பின்வருமாறு:

• வெண்ணெய் அல்லது பஃப் பேஸ்ட்ரியிலிருந்து பேஸ்ட்ரிகள், வெள்ளை மாவிலிருந்து ரொட்டி,
• குக்கீகள், வாஃபிள்ஸ், கேக் அல்லது பேஸ்ட்ரிகள்,
• சர்க்கரை, இனிப்புகள், தேன்,
• சர்க்கரையுடன் மது பானங்கள்,
• தொகுக்கப்பட்ட பழச்சாறுகள், தேன், இனிப்பு சோடா,
• ஜாம், பாதுகாத்தல், சிரப்,
• ஐஸ்கிரீம், இனிப்பு வகைகள்,
• தின்பண்டங்கள், பட்டாசுகள், சில்லுகள், துரித உணவு,
• தேதிகள், திராட்சையும், திராட்சையும், அத்திப்பழங்களும்,
• வாங்கிய சாஸ்கள், தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள்,
• பாஸ்தா, வெள்ளை அரிசி, ரவை,
• புகைபிடித்த, உப்பு சேர்க்கப்பட்ட மீன்,
• கொழுப்பு இறைச்சி, ஆஃபல், தொத்திறைச்சி,
• பாலாடைக்கட்டி 9% கொழுப்பு, புளிப்பு கிரீம் மற்றும் கிரீம் 10% இலிருந்து அதிகமாக உள்ளது.

கணையத்திற்கு பயனுள்ள தயாரிப்புகள்

புரத மூலமானது கோழி மற்றும் ஒல்லியான மீன். அவை வேகவைக்கப்படுகின்றன அல்லது சுடப்படுகின்றன, புதிய காய்கறிகளின் சாலட்களுடன் சாப்பிடப்படுகின்றன. பரிந்துரைக்கப்பட்ட வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட புளிப்பு-பால் பானங்கள், மிதமான கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி. கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - பழங்களிலிருந்து, முழு தானியங்களிலிருந்து தானியங்கள், காய்கறிகள். மலச்சிக்கலுக்கான போக்கில், கஞ்சி அல்லது பால் பொருட்களில் வேகவைத்த தவிடு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்

முதல் வகை

பெரும்பாலும் குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள்.பெரும்பாலும், நோய்த்தொற்றுக்குப் பிறகு முதல் வெளிப்பாடுகள் நிகழ்கின்றன: மாம்பழம், காய்ச்சல், ஹெபடைடிஸ், ரூபெல்லா. வளர்ச்சிக்கான தூண்டுதலாக, மருந்துகள், நச்சுகள், பூச்சிக்கொல்லிகளுடன் விஷம் கலக்கலாம்.

இந்த காரணிகளில் ஏதேனும் ஒரு தன்னுடல் தாக்க செயல்முறையைத் தூண்டுகிறது, இதன் விளைவாக ஆன்டிபாடிகள் அவற்றின் சொந்த கணையத்தின் உயிரணுக்களுக்கு எதிராக உடலில் உருவாகின்றன. இது அவற்றின் அழிவுக்கும் இன்சுலின் முழுமையான பற்றாக்குறைக்கும் வழிவகுக்கிறது. நோயின் வெளிப்பாடுகள் செயல்படும் தீவு திசுக்களின் கிட்டத்தட்ட முழுமையான அழிவுடன் நிகழ்கின்றன.

குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோய் பற்றி இங்கே அதிகம்.

இரண்டாவது வகை

இது பெரும்பாலான நோயாளிகளில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது, இது எல்லா நிகழ்வுகளிலும் கிட்டத்தட்ட 90% ஆகும். அதன் வளர்ச்சிக்கான அனைத்து காரணங்களுக்கிடையில், உடல் பருமன் முதலில் வருகிறது. கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல்கள் பரஸ்பர சுமையாக இருக்கின்றன, இது வாஸ்குலர் சிக்கல்களின் விரைவான தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் தோன்றுவதற்கான முக்கிய வழிமுறை இன்சுலின் எதிர்ப்பைப் பெறுவதாகும். அதாவது, போதுமான அளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, ஆனால் திசுக்கள் அதன் உணர்திறனை இழக்கின்றன. ஹார்மோன் வெளியேற்றத்திற்கு பதிலளிக்கும் திறன் இழப்பு:

• அதிரோஸ்கிளிரோஸ்,
• உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அறிகுறி தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• பெரும்பாலும் தொடர்ச்சியான மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்
• உணவில் நார்ச்சத்து இல்லாதது, கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளின் ஆதிக்கம் - மாவு பொருட்கள் மற்றும் இனிப்புகள்,
• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சீர்குலைக்கும் மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு - ப்ரெட்னிசோன் மற்றும் அனலாக்ஸ், டையூரிடிக்ஸ், சில மருந்துகள் பின்னர் அழுத்தம், லெவோதைராக்ஸின், ஆன்டிடூமர்,
• கணைய அழற்சி,
• பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்,
• 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உடலில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்.

நீரிழிவு தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

நோயாளியின் வயது மற்றும் பாலினத்தைப் பொறுத்து, நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகளைத் திட்டமிடும்போது சில வேறுபாடுகள் உள்ளன.

பெண்களுக்கு பொதுவான ஆபத்து காரணிகளுக்கு மேலதிகமாக, கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோய் அதிகரிக்கும். கான்ட்ரா-ஹார்மோன் ஹார்மோன்களின் நஞ்சுக்கொடி வெளியிடுவதே இதற்குக் காரணம் (இன்சுலின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது). இத்தகைய நீரிழிவு கர்ப்பகால நீரிழிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, ஆனால் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் செயல்பாடு குறித்த பரிந்துரைகளை மீறுவதால், இது வழக்கமான நீரிழிவு நோயுடன் மாறுகிறது.

அதன் வளர்ச்சியைத் தடுக்க:

• ஒரு உணவில் ஒட்டிக்கொள்க
• உடல் எடையை கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்துங்கள், அதிகமாக இருந்தால், சாதாரணமாக குறைக்க மறக்காதீர்கள்,
• சிகிச்சை பயிற்சிகள், நடைபயிற்சி, நீச்சல், ஜாகிங், செய்ய வாரத்திற்கு 5 முறையாவது
• மன அழுத்த காரணிகளை அகற்றவும்
• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுங்கள்.

குழந்தை பருவத்தில், முதல் வகை நோய் இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய் ஆகும். ஒன்று அல்லது இரு பெற்றோருக்கும் நீரிழிவு நோய் உள்ள குடும்பங்களில் அவர் தோன்றுவதால், அல்லது இரத்த உறவினர்களில் ஒரு நோய் இருப்பதால், பின்னர் குழந்தை இதைச் சோதிக்கக் காட்டப்படுகிறது:

• கணைய திசுக்களுக்கு ஆன்டிபாடிகள்,
• இன்சுலின், சி-பெப்டைட் மற்றும் புரோன்சுலின்,
• குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை
• கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின்,
• இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் உள்ள கீட்டோன் உடல்கள்.

அத்தகைய குழந்தைகளுக்கு நோய்த்தொற்றின் ஆபத்து. இன்டர்ஃபெரான் மற்றும் இம்யூனோகோரெக்டர்களைப் பயன்படுத்தி அவருக்கு இம்யூனோப்ரோபிலாக்ஸிஸ் காட்டப்படுகிறது. நோய்த்தடுப்பு மருந்துகள், தடுப்பூசிகள் மற்றும் சீரம் ஆகியவற்றை நியமிப்பதற்கு முன், மன அழுத்த சோதனைகள் உட்பட ஒரு விரிவான பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது.

ஆட்டோ இம்யூன் அழற்சி ஒரு முன்னணி வளர்ச்சிக் காரணியாக இருப்பதால், அதிக செறிவுகளில் ஆன்டிபாடிகள் கண்டறியப்படும்போது சைக்ளோஸ்போரின் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இத்தகைய சிகிச்சையின் ஆரம்ப தொடக்கத்திலேயே, சில சந்தர்ப்பங்களில் நோயின் வளர்ச்சியை நிறுத்தவோ அல்லது முதல் அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை நீண்ட காலத்திற்கு தாமதப்படுத்தவோ முடியும்.

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளைத் தூண்டும் மற்றொரு காரணி குழந்தைகளுக்கு செயற்கை உணவளிப்பதாகும். ஏனென்றால், பசுவின் பால் புரதம் கணைய புரதங்களுக்கு கட்டமைப்பில் ஒத்திருக்கிறது. நோயெதிர்ப்பு செல்கள் தீவு திசுக்களை அவற்றின் சொந்தமாக அடையாளம் கண்டு அதை அழிக்கத் தொடங்குகின்றன என்பதற்கு இது வழிவகுக்கிறது. எனவே, நீரிழிவு நோய்க்கு மரபணு முன்கணிப்பு உள்ள குழந்தைகளுக்கு, தாய்ப்பால் மிகவும் முக்கியமானது.

தாய்ப்பால்

நோயைத் தடுப்பதில் மிக முக்கியமானது கொழுப்பு விலங்கு பொருட்கள், வறுத்த, க்ரீஸ் மற்றும் காரமான உணவுகள், அத்துடன் மதுபானங்களை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் ஊட்டச்சத்து ஆகும். எத்தில் ஆல்கஹால் எடுக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு உடலின் பதிலை மாற்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல், கல்லீரலையும் சீர்குலைக்கிறது, இது இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் செறிவை பாதிக்கும் ஒரு உறுப்பு ஆகும்.

இனிப்பு ஒயின்கள், மதுபானம், மதுபானங்கள் மற்றும் காக்டெய்ல்களை சர்க்கரையுடன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஒரு சிறப்பு ஆபத்து உள்ளது. அவை குளுக்கோஸில் கூர்மையான மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும், சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் சிரமங்கள். நீங்கள் ஆல்கஹால் அடிமையாக இருந்தால், நோயின் நரம்பியல் சிக்கல்களின் ஆபத்து கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது.

தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் வகைகள்

நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்காக, அதன் விளைவுகள், தடுப்புக்கான பல கட்டங்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன.

இது நீரிழிவு நோயைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. அவளைப் பொறுத்தவரை, முன்கணிப்பு காரணிகள் அடையாளம் காணப்படுகின்றன:

• பாரம்பரியம்,
• அதிக உடல் எடை
• இணையான நோய்கள்
• கெட்ட பழக்கங்கள்
• வயது,
• கர்ப்ப திட்டமிடல்
• பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை.

நோயாளி ஆபத்து குழுக்களில் ஒருவராக இருந்தால், அவர் காட்டப்படுகிறார்:

• உணவில் இருந்து எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை விலக்குதல் (சர்க்கரை மற்றும் வெள்ளை மாவு) மற்றும் விலங்குகளின் கொழுப்புகளின் கட்டுப்பாடு,
• வழக்கமான உடல் செயல்பாடு. வாரத்திற்கு சுமைகளின் குறைந்தபட்ச காலம் 150 நிமிடங்கள். வகுப்புகள் சாத்தியமானதாக இருக்க வேண்டும், நல்ல சகிப்புத்தன்மையுடன், தீவிரம் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது,
• உடல் எடையை இயல்பாக்குதல். அதற்காக, நீங்கள் உணவின் கலோரி உள்ளடக்கத்தை கணக்கிட வேண்டும், தனிப்பட்ட ஆற்றல் செலவுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், கிளைசெமிக் குறியீட்டை (குளுக்கோஸ் அளவை வியத்தகு முறையில் அதிகரிக்கும் திறன்) கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், வாரத்திற்கு ஒரு முறை உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும்,
• மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் - மாஸ்டரிங் தளர்வு முறைகள், சுவாச பயிற்சிகள், யோகா,
• தொற்றுநோய்களின் போது நோயாளிகளுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தடுப்பது,
• புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல்.

நீரிழிவு தடுப்பு குறித்த வீடியோவைப் பாருங்கள்:

ஏற்கனவே நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பொருந்தும். வாஸ்குலர் மற்றும் நரம்பு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது அல்லது தாமதப்படுத்துவது இதன் நோக்கம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் கண்டிப்பாக:

• இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும், கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின்,
• உங்கள் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்ற குறிகாட்டிகளை பரிந்துரைக்கப்பட்டவர்களிடம் கொண்டு வாருங்கள், இரத்த அழுத்தத்தின் இயல்பான அளவைப் பராமரிக்கவும்,
• தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்ளும்போது, ​​குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கம் விரைவாக உயர்கிறது, மேலும் மருந்துகளின் விளைவு சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது என்பதால், ஊட்டச்சத்து விதிகளை கண்டிப்பாக கடைப்பிடிக்கவும்,
• இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க இன்சுலின் மற்றும் மாத்திரைகளின் அளவை சரியான நேரத்தில் சரிசெய்தல், நீரிழிவு நோய் சிதைவு அல்லது உட்புற உறுப்புகளின் கடுமையான நோய்கள் (வகையைப் பொருட்படுத்தாமல்), தீவிரமான இன்சுலின் சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.

நோயின் சிக்கல்களின் போது இது பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• ரெட்டினோபதி (விழித்திரைக்கு சேதம்)
• நெஃப்ரோபதி (பலவீனமான சிறுநீரக செயல்பாடு),
• நரம்பியல் (நீரிழிவு கால், தன்னியக்க செயலிழப்பு),
• ஆஞ்சியோபதிஸ் (கைகால்கள், உட்புற உறுப்புகள் மற்றும் மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைதல்).

நீரிழிவு நோயின் ஒவ்வொரு விளைவுகளும் மீளமுடியாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அவற்றைத் தடுக்க, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:

• உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மற்றும் தொடர்புடைய நிபுணர்களின் (ஆப்டோமெட்ரிஸ்ட், நெப்ராலஜிஸ்ட், இருதயநோய் நிபுணர், நரம்பியல் நோயியல் நிபுணர்) மேற்பார்வையின் கீழ் இருங்கள்.
• திட்டமிட்ட பரிசோதனை மற்றும் கிளைசீமியா, இரத்த அழுத்தம், சுய கண்காணிப்பு ஆகியவற்றின் விதிமுறைகளை மீறக்கூடாது
• சிக்கலான மருந்து சிகிச்சையின் உதவியுடன் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுசெய்ய,
• அறுவைசிகிச்சை உட்பட ஒரு மருத்துவமனையில் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை வகுப்புகளை எடுக்க, முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில் சுகாதார நிலையங்களில் மறுவாழ்வு,
• எந்தவொரு உணவுக் கோளாறுகள், கெட்ட பழக்கங்களை விலக்குங்கள்.

நீரிழிவு தடுப்பு உணவு

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு ஊட்டச்சத்து பயனுள்ள தடுப்புக்கு கட்டாய அடிப்படையாகும். கிளைசெமிக் குறியீடான இன்சுலின் அளவைக் கணக்கிடுவதற்கு நீரிழிவு நோயாளிகள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவை (ரொட்டி அலகுகள்) கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமானால், நோய்க்கு முன்கூட்டியே உள்ள மற்ற நோயாளிகளுக்கு, தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளை மெனுவிலிருந்து அகற்றினால் போதும். இவை பின்வருமாறு:

• வெண்ணெய் அல்லது பஃப் பேஸ்ட்ரியிலிருந்து பேஸ்ட்ரிகள், வெள்ளை மாவிலிருந்து ரொட்டி,
• குக்கீகள், வாஃபிள்ஸ், கேக் அல்லது பேஸ்ட்ரிகள்,
• சர்க்கரை, இனிப்புகள், தேன்,
• சர்க்கரையுடன் மது பானங்கள்,
• தொகுக்கப்பட்ட பழச்சாறுகள், தேன், இனிப்பு சோடா,
• ஜாம், பாதுகாத்தல், சிரப்,
• ஐஸ்கிரீம், இனிப்பு வகைகள்,
• தின்பண்டங்கள், பட்டாசுகள், சில்லுகள், துரித உணவு,
• தேதிகள், திராட்சையும், திராட்சையும், அத்திப்பழங்களும்,
• வாங்கிய சாஸ்கள், தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள்,
• பாஸ்தா, வெள்ளை அரிசி, ரவை,
• புகைபிடித்த, உப்பு சேர்க்கப்பட்ட மீன்,
• கொழுப்பு இறைச்சி, ஆஃபல், தொத்திறைச்சி,
• பாலாடைக்கட்டி 9% கொழுப்பு, புளிப்பு கிரீம் மற்றும் கிரீம் 10% இலிருந்து அதிகமாக உள்ளது.

புரதத்தின் ஆதாரம் கோழி மற்றும் ஒல்லியான மீன். அவை வேகவைக்கப்படுகின்றன அல்லது சுடப்படுகின்றன, புதிய காய்கறிகளின் சாலட்களுடன் சாப்பிடப்படுகின்றன. பரிந்துரைக்கப்பட்ட வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட புளிப்பு-பால் பானங்கள் (ஸ்டார்டர் கலாச்சாரங்கள் மற்றும் பாலில் இருந்து), மிதமான கொழுப்பு கொண்ட பாலாடைக்கட்டி. கார்போஹைட்ரேட்டுகளை பழங்களிலிருந்து பெற வேண்டும், முழு தானியங்களிலிருந்து தானியங்கள், காய்கறிகள். மலச்சிக்கலுக்கான போக்கில், கஞ்சி அல்லது பால் பொருட்களில் வேகவைத்த தவிடு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது நோயாளிகளுக்கு ஆபத்து காரணிகளை அடையாளம் காண்பது. ஒரு முன்கணிப்பு இருந்தால், உணவு, உடல் செயல்பாடு, வழக்கமான பரிசோதனை, கெட்ட பழக்கங்களை மறுப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குழந்தைகளில், கணைய திசுக்களுக்கு ஆன்டிபாடிகளை முன்கூட்டியே கண்டறிதல் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை சரிசெய்வது முக்கியம்.

நீரிழிவு நோய்க்கான மெட்ஃபோர்மின் மருந்து பற்றி இங்கே அதிகம்.

குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் மட்டுமே தேவை. இரண்டாவது வகை நோய்க்கு, முக்கிய கவனம் சரியான ஊட்டச்சத்து, அதிக எடையைக் குறைத்தல். நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களைத் தடுக்க மற்றும் அவற்றின் முன்னேற்றம் இரத்த சர்க்கரையை சரிசெய்தால் மட்டுமே சாத்தியமாகும்.

பொதுவாக மாற்று நீரிழிவு சிகிச்சையை நடத்துவது வகை 1 மற்றும் வகை 2 ஆகிய இரண்டிற்கும் அனுமதிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், தொடர்ச்சியான மருந்து சிகிச்சைக்கு மட்டுமே உட்பட்டது. என்ன முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்? வயதானவர்களுக்கு என்ன வைத்தியம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது?

நீரிழிவு சிக்கல்கள் அதன் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல் தடுக்கப்படுகின்றன. கர்ப்ப காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு இது முக்கியம். வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்களில் முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை, கடுமையான மற்றும் தாமதமான சிக்கல்கள் உள்ளன.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு மெட்ஃபோர்மின் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், தடுப்பு நோக்கத்திற்காக கூட மாத்திரைகள் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. மருந்தின் அளவு தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. மெட்ஃபோர்மின் மருந்தின் விளைவு என்ன, அதை எவ்வளவு நேரம் எடுத்துக்கொள்வது என்பது பற்றி எங்கள் கட்டுரையில் படியுங்கள்.

பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெற்றோரிடமிருந்து குழந்தைகள் பிறப்பது அவர்கள் ஒரு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. காரணங்கள் தன்னுடல் தாக்க நோய்கள், உடல் பருமன் ஆகியவற்றில் இருக்கலாம். வகைகள் இரண்டாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன - முதல் மற்றும் இரண்டாவது. சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் மற்றும் உதவிகளை வழங்குவதற்காக இளைஞர்கள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் அம்சங்களை அறிந்து கொள்வது முக்கியம். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் பிறப்பதைத் தடுக்கும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் நிறுவப்பட்டால், உணவு மற்றும் மருந்துகளின் மாற்றத்துடன் சிகிச்சை தொடங்குகிறது. நிலைமையை மோசமாக்காமல் இருக்க, உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான புதிய மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள் என்ன?

பாடம் 10. டயாபெட்ஸ் மெல்லிடஸ்: எபிடெமியோலஜி, ரிஸ்க் ஃபேக்டர்கள், தடுப்பு

நீரிழிவு நோய் (டி.எம்) என்பது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவால் வகைப்படுத்தப்படும் வளர்சிதை மாற்ற (வளர்சிதை மாற்ற) நோய்களின் ஒரு குழுவாகும், இது முழுமையான அல்லது உறவினர் இன்சுலின் குறைபாட்டின் விளைவாக உருவாகிறது மற்றும் குளுக்கோசூரியா, பாலியூரியா, பாலிடிப்சியா, லிப்பிட் (ஹைப்பர்லிபிடீமியா, டிஸ்லிபிடெமியா), புரதம் (டிஸ்ப்ரோடீனீமியா) மற்றும் கனிம (எ.கா. ஹைபோகாலேமியா) ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. ) பரிமாற்றங்கள் மற்றும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சி.

நீரிழிவு நோய் ஒரு முக்கியமான மருத்துவ மற்றும் சமூகப் பிரச்சினையாகும், இது உலகின் அனைத்து நாடுகளின் தேசிய சுகாதார அமைப்புகளின் முன்னுரிமைகளில் ஒன்றாகும்.உலக சுகாதார அமைப்பின் நிபுணர் ஆணையத்தின் கூற்றுப்படி, இன்றுவரை, உலகில் 60 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், இந்த எண்ணிக்கை ஆண்டுதோறும் 6-10% அதிகரித்து வருகிறது, மேலும் இது 10-15 ஆண்டுகளுக்கு ஒருமுறை எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. முக்கியத்துவத்தைப் பொறுத்தவரை, இந்த நோய் இருதய மற்றும் புற்றுநோயியல் நோய்களுக்குப் பிறகு உடனடியாக ஏற்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளான 3 மில்லியனுக்கும் அதிகமான நோயாளிகள் ரஷ்யாவில் அதிகாரப்பூர்வமாக பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளனர், இருப்பினும், கட்டுப்பாடு மற்றும் தொற்றுநோயியல் ஆய்வுகளின் முடிவுகள் அவர்களின் எண்ணிக்கை 9-10 மில்லியனுக்கும் குறையாது என்பதைக் காட்டுகிறது. இதன் பொருள் அடையாளம் காணப்பட்ட ஒரு நோயாளிக்கு 3-4 கண்டறியப்படாதவை. ரஷ்யாவில் ஆண்டுதோறும் 130 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட நீரிழிவு நோய்கள் கண்டறியப்படுகின்றன. கூடுதலாக, சுமார் 6 மில்லியன் ரஷ்யர்கள் முன்கூட்டியே நீரிழிவு நிலையில் உள்ளனர். இதன் பொருள் அந்த நபர் இன்னும் உடம்பு சரியில்லை, ஆனால் அவரது இரத்த சர்க்கரை ஏற்கனவே இயல்பை விட அதிகமாக உள்ளது. இது சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கொண்ட மக்களுடன் ஒப்பிடும்போது நீரிழிவு மற்றும் இருதய நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. நீரிழிவு நோயை எதிர்ப்பதற்கான செலவுகள் மற்றும் வளர்ந்த நாடுகளில் அதன் சிக்கல்கள் சுகாதார வரவு செலவுத் திட்டங்களில் குறைந்தது 10-15% ஆகும். ஐ.டி.எஃப் படி, 2007 ஆம் ஆண்டில் உலகெங்கிலும் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும் 232 பில்லியன் அமெரிக்க டாலர்கள் செலவாகும், மேலும் 2025 ஆம் ஆண்டில் இது 302.5 பில்லியன் அமெரிக்க டாலர்களாக அதிகரிக்கும். ரஷ்யாவில், மொத்த சுகாதார வரவுசெலவுத் திட்டத்தில் ஏறக்குறைய 15% நீரிழிவு நோயை எதிர்ப்பதற்காக செலவிடப்படுகிறது, இது ஆண்டுதோறும் சுமார் 300 மில்லியன் ரூபிள் ஆகும். அதே நேரத்தில், 80% செலவுகள் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு செலவிடப்படுகின்றன, இது ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் நோய்க்கு போதுமான சிகிச்சையால் தடுக்கப்படலாம். நீரிழிவு நோயின் மறைமுக செலவுகள் - உற்பத்தித்திறன் இழப்பு மற்றும் தற்காலிக இயலாமை, இயலாமை, முன்கூட்டியே ஓய்வு பெறுதல் மற்றும் முன்கூட்டிய இறப்பு - பொதுவாக அளவிடுவது கடினம். மேலும், இந்த நோய் ஒவ்வொரு ஆண்டும் சீராக “இளமையாகி வருகிறது”, இது 40 வயதிற்கு உட்பட்டவர்களை அதிகமாக பாதிக்கிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் விரைவான அதிகரிப்பு நமது நாகரிகத்தின் வளர்ச்சியின் எதிர்மறையான விளைவுகளாகும். உலகமயமாக்கல் விதிவிலக்கு இல்லாமல் அனைத்து நாடுகளிலும் பாரம்பரிய வாழ்க்கை முறைகளில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்திற்கு வழிவகுத்தது, அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள் மற்றும் துரித உணவுத் தொழில்களை எல்லா இடங்களிலும் பரப்பி, உகந்த மனித ஊட்டச்சத்தின் கட்டமைப்பை சீர்குலைத்துள்ளது. வாழ்க்கையின் தாளத்தின் முடுக்கம், உளவியல் அழுத்தங்களின் அதிகரிப்பு மக்கள் நிலையான மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறார்கள் என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது உடலை மோசமாக பாதிக்கிறது மட்டுமல்லாமல், கூடுதல் கலோரிகளுடன் தொடர்ந்து "நெரிசல்" ஏற்பட வேண்டும். நவீன நபருக்கு குறைந்த உடல் செயல்பாடு உள்ளது, எனவே பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்க இது அவசியம். அந்த நேரத்தில், மாநில கட்டமைப்புகள், மருத்துவர்கள், விஞ்ஞானிகள் போன்றவர்களின் சக்திகளை ஒன்றிணைக்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதில் எழும் பல பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காண.

வகை I நீரிழிவு நோய் - போதுமான கணைய (ஆர்.வி) உற்பத்தி காரணமாக முழுமையான இன்சுலின் குறைபாட்டால் ஏற்படும் ஒரு நாள்பட்ட நோய், தொடர்ச்சியான ஹைப்பர் கிளைசீமியா மற்றும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. கண்டறியும் அதிர்வெண் மக்கள் தொகையில் 15: 100000 ஆகும். நடைமுறையில் உள்ள வயது குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர். டைப் I நீரிழிவு நோயின் ஒரு தனி குழு 35-75 வயதில் வளர்ந்த நோயாளிகளால் குறிப்பிடப்படுகிறது, மேலும் இது கணைய தீவின் பல்வேறு ஆன்டிஜென்களுக்கு ஆட்டோஆன்டிபாடிகள் இருப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வகை நீரிழிவு நோயின் மருத்துவ அம்சங்கள் மற்றும் அத்தகைய நோயாளிகளின் இரத்த சீரத்தில் சைட்டோபிளாஸ்மிக் மற்றும் பிற ஆன்டிபாடிகள் இருப்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, இது மறைந்திருக்கும் சிடிஐ வகை (லாடா, லேடென்டோடோமுனெடியாபயாடிநால்ட்ஸ்) என்று அழைக்கப்பட்டது. வளர்சிதை மாற்ற சுயவிவரத்தின் மெதுவான சரிவு மற்றும் இரத்த சீரம் இருப்பதால், சைட்டோபிளாஸ்மிக் ஆன்டிபாடிகளுக்கு கூடுதலாக, குளுட்டமேட் டெகார்பாக்சிலேஸுக்கு ஆட்டோஎன்டிபாடிகளின் லாடா வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

வகை II நீரிழிவு - உறவினர் இன்சுலின் குறைபாட்டால் ஏற்படும் ஒரு நாள்பட்ட நோய் (இன்சுலின் இன்சுலின் சார்ந்த திசு ஏற்பிகளின் உணர்திறன் குறைகிறது) மற்றும் சிறப்பியல்பு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியுடன் நாட்பட்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியாவால் வெளிப்படுகிறது.வகை II நீரிழிவு நோய் நீரிழிவு நோய்களில் 90% ஆகும். நிகழ்வின் அதிர்வெண் - மக்கள் தொகையில் 300: 100000. நடைமுறையில் உள்ள வயது 40 வயதுக்கு மேற்பட்டது. ஆதிக்கம் செலுத்தும் பாலினம் பெண். ஆபத்து காரணிகள் மரபணு மற்றும் உடல் பருமன். இந்த நோய் இரண்டு அடிப்படை நோய்க்குறியியல் குறைபாடுகள் இருப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: இன்சுலின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கடப்பதற்காக இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் β- செல் செயல்பாட்டின் பற்றாக்குறை.

ஆங்கில இலக்கியத்தில் பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படும் “ப்ரீடியாபயாட்டீஸ்” என்ற சொல், பலவீனமான உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் (5.5–6.9 மிமீல் / எல்), பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை (7.8–11.0 மிமீல் / எல்) மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி போன்ற நிலைமைகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. மூன்றாம் தேசிய கொழுப்பு கல்வித் திட்டத்தின் அளவுகோல்களின்படி NCEP மற்றும் ATPIII (வயது வந்தோர் சிகிச்சை குழு).

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் நோயறிதல் மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அளவுகோல்களின் கலவையால் நிறுவப்பட்டுள்ளது, அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

- உள்ளுறுப்பு உடல் பருமன், வயிற்று சுற்றளவு (இடுப்பு) ஆண்களுக்கு> 102cm, பெண்களுக்கு> 88cm,

- எச்.டி.எல் கொழுப்பைக் குறைத்தல் (ஆண்களில் 135/85 மிமீ.ஆர்.டி.

–– சிரை பிளாஸ்மா கிளைசீமியா> 6.1 மிமீல் / எல்.

நீரிழிவு நோயைப் பற்றிய சரியான புரிதலுக்கு, பின்வருவனவற்றை நன்கு புரிந்து கொள்ள வேண்டும்:

1. எஸ்டி அதன் இயல்பால் பன்முகத்தன்மை வாய்ந்தது, இது ஒன்றல்ல, ஆனால் வளர்சிதை மாற்ற நோய்களின் மொத்த குழு, பரவல், நோயியல், நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் மற்றும் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் ஆகியவற்றில் கணிசமாக வேறுபடுகிறது.

2. பன்முகத்தன்மை இருந்தபோதிலும், நீரிழிவு நோயின் அனைத்து நிகழ்வுகளும் ஒரு பொதுவான வெளிப்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன - கண்டறியும் வகையில் குறிப்பிடத்தக்க ஹைப்பர் கிளைசீமியா, இது சரியான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், தொடர்ச்சியான, நிரந்தர தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. சூழ்நிலை காரணமாக (மன அழுத்தம்) ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைப் போலன்றி, ஒரு தூண்டுதல் காரணியை நீக்குதல் (கடுமையான நோய் அல்லது காயத்திலிருந்து மீள்வது, இணக்கமான நாட்பட்ட நோய்களை நீக்குவது போன்றவை) இரத்த சர்க்கரையை உடலியல் விதிமுறைக்கு திருப்பித் தராது.

3. நீரிழிவு நோய் மீறப்படும்போது, ​​கார்போஹைட்ரேட் மட்டுமல்ல, மேலும் பல வகையான வளர்சிதை மாற்றங்களும் (கொழுப்பு, புரதம், தாது போன்றவை). இது இரத்த நாளங்கள், புற நரம்புகள், மத்திய நரம்பு மண்டலம் (சிஎன்எஸ்), அத்துடன் கிட்டத்தட்ட அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் நோயியல் மாற்றங்களுக்கும் பரவலான சேதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள்

நீரிழிவு நோய்க்கான தனித்துவமான காரணங்கள் எதுவும் இன்றுவரை அடையாளம் காணப்படவில்லை என்ற போதிலும், இந்த நோயின் வளர்ச்சிக்கு ஆபத்து காரணிகள் என்று அழைக்கப்படுபவை உள்ளன. ஆபத்து காரணிகள் முன்கணிப்பு காரணிகளின் கலவையாகும். அவற்றை அறிவது சில சந்தர்ப்பங்களில் நோயின் போக்கையும் வளர்ச்சியையும் முன்னறிவிப்பதற்கும், சில சமயங்களில் நீரிழிவு நோய் வருவதை தாமதப்படுத்தவோ அல்லது தடுக்கவோ உதவுகிறது. இதுதொடர்பாக, நீரிழிவு நோய்களின் வளர்ச்சிக்கான ஆபத்து காரணிகளைத் தனித்தனியாகக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.

வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள்

டைப் 1 நீரிழிவு நோய் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைத்து நிகழ்வுகளிலும் சுமார் 5-10% ஆகும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், வகை 1 நோயின் நோயெதிர்ப்பு-மத்தியஸ்த வடிவத்தை மருத்துவர் கையாள்கிறார்.

வகை 1 நீரிழிவு நோயெதிர்ப்பு-மத்தியஸ்த வடிவத்தின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம்:

2. தன்னுடல் தாக்க செயல்முறைகளைத் தூண்டுதல் (தொடங்குதல்).

3. செயலில் நோயெதிர்ப்பு செயல்முறைகளின் நிலை.

4. குளுக்கோஸ்-தூண்டப்பட்ட இன்சுலின் சுரப்பில் ஒரு முற்போக்கான குறைவு (குளுக்கோஸ்-தூண்டப்பட்ட இன்சுலின் சுரப்பில் ஆரம்ப உச்சத்தின் விழிப்புணர்வு). இருப்பினும், இந்த கோளாறுகள் இயற்கையில் சப்ளினிகல் ஆகும், மேலும் நோயின் இந்த கட்டத்தில் நோயாளிகளுக்கு கிளைசீமியா மற்றும் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் அளவு சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருக்கும்.

5. மருத்துவ ரீதியாக வெளிப்படையான அல்லது வெளிப்படையான நீரிழிவு நோய். 90% க்கும் மேற்பட்ட கணைய பீட்டா செல்கள் அழிக்கப்படுவதால், உடலுக்கு இன்சுலின் சுரப்பில் கணிசமான குறைவு உருவாகிறது, இது வகை 1 நீரிழிவு நோயின் வெளிப்பாடு (மருத்துவ வெளிப்பாடு) க்கு வழிவகுக்கிறது. நீரிழிவு நோயின் வெளிப்பாடு பெரும்பாலும் கூடுதல் மன அழுத்த காரணிகளால் தூண்டப்படுகிறது (இணையான நோய், அதிர்ச்சி, முதலியன).

6. பீட்டா கலங்களின் முழுமையான அழிவு.

வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள்

Type வகை 1 நீரிழிவு நோயின் நோயெதிர்ப்பு-மத்தியஸ்த வடிவத்தின் வளர்ச்சியில் பரம்பரையின் பங்கு நன்கு அறியப்பட்டதாகும். நோயாளிக்கு (பி 8, பி 15, டிஆர் 3, டிஆர் 4, முதலியன) சில ஹிஸ்டோகாம்பாட்டிபிலிட்டி ஆன்டிஜென்கள் இருப்பதால் இந்த வகை நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தின் தெளிவான சார்பு வெளிப்படுத்தப்பட்டது. எவ்வாறாயினும், இந்த விஷயத்தில் இது மரபுரிமை பெற்ற நோயல்ல, ஆனால் சில நிபந்தனைகளின் கீழ், லாங்கர்ஹான்ஸ் தீவுகளின் பீட்டா செல்களை அழித்து நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் தன்னுடல் தாக்க எதிர்வினைகளைத் தூண்டும் (தூண்டக்கூடிய) நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அம்சங்கள் என்பதை வலியுறுத்த வேண்டும். அதனால்தான், ஹோமோசைகஸ் இரட்டையர்கள், அவர்களின் மரபணு வகையின் கிட்டத்தட்ட முழுமையான அடையாளம் இருந்தபோதிலும், 50-60% வழக்குகளில் மட்டுமே ஒரே நேரத்தில் டைப் 1 நீரிழிவு நோயெதிர்ப்பு-மத்தியஸ்த வடிவத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், சில ஆரம்ப (தூண்டுதல், தூண்டுதல்) காரணிகளின் நடவடிக்கை இல்லாமல், மருத்துவ ரீதியாக வெளிப்படையான (வெளிப்படையான) நீரிழிவு வடிவத்தில் ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு உணரப்படாமல் போகலாம்.

நீண்ட ஆண்டு ஆய்வு இருந்தபோதிலும், வகை 1 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கான தூண்டுதல்களில் இன்னும் ஒரு தெளிவான பார்வை இல்லை, இதில் பின்வரும் வெளிப்புற காரணிகள் உள்ளன:

வைரஸ் தொற்று (ரூபெல்லா வைரஸ்கள், காக்ஸாகி பி, மாம்பழங்கள்). குழந்தை கருப்பையில் சுமக்கும் வைரஸ் தொற்றுகள் மிக முக்கியமானவை (டி 1 டிஎம் மற்றும் பிறவி ரூபெல்லாவின் வளர்ச்சிக்கு இடையிலான உறவு நிறுவப்பட்டுள்ளது - இது வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன் தெளிவாக தொடர்புடைய ஒரே சுற்றுச்சூழல் காரணி). வைரஸ்கள் கணையத்தின் பீட்டா செல்கள் மீது நேரடி சைட்டோலிடிக் விளைவை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், (உயிரணுக்களில் வைரஸ் தொடர்ந்து இருப்பதால்), லாங்கர்ஹான் தீவுகளை அழிக்கும் தன்னுடல் தாக்க எதிர்வினைகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. கூடுதலாக, தடுப்பூசி, நடைமுறையில் உள்ள கருத்துக்கு மாறாக, டி.எம் 1 உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்காது, குழந்தை பருவத்தில் நிலையான தடுப்பூசிகளின் நேரம் வகை 1 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை பாதிக்காது.

ஊட்டச்சத்து காரணி (எடுத்துக்காட்டாக, குழந்தையின் உணவில் பசுவின் பால் ஆரம்ப அறிமுகம்). குழந்தை சூத்திரத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் பசுவின் பாலின் புரதத்தின் செயலும், அத்துடன் குழந்தையின் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டு முதிர்ச்சியும் காரணமாக இருக்கலாம், இது வெளிநாட்டு புரதத்திற்கு நம்பகமான தடையை வழங்க அனுமதிக்காது.

Contribution பங்களிக்கும் மற்றொரு காரணி மன அழுத்தம். வகை 1 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியில் அதன் பங்கு அவ்வளவு தெளிவாக இல்லை. கடுமையான மன அழுத்த சூழ்நிலையின் பின்னணிக்கு எதிராக குழந்தைகளில் நிலையற்ற (அதாவது நிலையற்ற) ஹைப்பர் கிளைசீமியா (இரத்த குளுக்கோஸ் அளவின் அதிகரிப்பு) நிகழ்வு விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும், மன அழுத்த சூழ்நிலையை அகற்றுவதில், இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது, மேலும் கூடுதல் பரிசோதனை (குறிப்பிட்ட ஆன்டிபாடிகளின் அளவை நிர்ணயித்தல்) விதிமுறையிலிருந்து எந்த விலகல்களையும் வெளிப்படுத்தாது. ஆனால் டைப் 1 நீரிழிவு நோயின் ஆரம்பத்தில், மன அழுத்தம் உண்மையில் ஒரு நோயை வெளிப்படுத்தக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், எனவே, ஒரு துல்லியமான பரிசோதனை அவசியம்.

வைரஸ் தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட அல்லது குழந்தை சூத்திரங்களுக்கு உணவளித்த அனைத்து நபர்களும் வகை 1 நீரிழிவு நோயெதிர்ப்பு-மத்தியஸ்த வடிவத்தை உருவாக்கவில்லை. இது நடக்க, பல காரணிகளின் சாதகமற்ற கலவையானது அவசியம், முதலில், ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு இருப்பது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள்

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான முக்கிய ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்று பரம்பரை. நெருங்கிய உறவினர்களில் (பெற்றோர், உடன்பிறப்புகள்) டைப் 2 நீரிழிவு இருப்பது மனிதர்களில் இந்த நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. எனவே, பெற்றோர்களில் ஒருவரான டி 2 டிஎம் முன்னிலையில், குழந்தையின் நோயை மேலும் பரம்பரை செய்வதற்கான சாத்தியக்கூறு 40% ஆகும்.

ஒரு நபர் வாழ்நாள் முழுவதும் பெறும் இந்த நோயின் வளர்ச்சிக்கான பல ஆபத்து காரணிகள். அவை பின்வருமாறு:

45 வயது 45 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள். டைப் 2 நீரிழிவு எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம் என்றாலும், பெரும்பாலான நோயாளிகள் 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள். மேலும், வயது அதிகரிக்கும் போது, ​​வகை 2 நீரிழிவு நோய் அதிகரிக்கிறது.எனவே, பொதுவாக ஐரோப்பியர்கள் மத்தியில் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் 5–6% ஆக இருந்தால், 75 வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளிடையே இந்த நோயியல் சுமார் 20% நிகழ்வுகளில் ஏற்படுகிறது. இந்த உண்மை எளிதில் விளக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் வயதான நோயாளி, அவரது கணையத்தின் பீட்டா செல்கள் குறைதல் மற்றும் அப்போப்டொசிஸின் நிகழ்தகவு மற்றும் இன்சுலின் குறைபாடு உருவாகிறது,

● ப்ரிடியாபயாட்டீஸ் - பலவீனமான உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸ், பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை,

Ter தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் - இரத்த அழுத்தத்தின் குறிகாட்டிகள் - 140/90mmrt.st. ஒரு நபர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறாரா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல்,

● அதிகப்படியான உடல் எடை மற்றும் உடல் பருமன் (உடல் நிறை குறியீட்டெண் 25 கிலோ / மீ 2 க்கும் அதிகமாக) - பிஎம்ஐக்கு கூடுதலாக, வகை 2 நீரிழிவு நோயை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து காரணி இடுப்பு சுற்றளவுக்கான உயர் குறிகாட்டியாகும் (தொப்புளுக்கு மேலே உள்ள விளிம்புகளின் கீழ் விளிம்பின் கீழ் அளவிடப்படுகிறது). ஆண்கள்: 94-102 செ.மீ இடுப்பு சுற்றளவுடன் நீரிழிவு ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது, இந்த எண்ணிக்கை 102 செ.மீ க்கும் அதிகமாக இருந்தால், ஆபத்து மிக அதிகம். பெண்கள்: 80-88cm இடுப்பு சுற்றளவுடன் நீரிழிவு ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது, காட்டி 88cm ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், ஆபத்து மிக அதிகமாக உள்ளது அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவை நீரிழிவு நோய் மட்டுமல்ல, தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சிக்கும் மிக முக்கியமான ஆபத்து காரணிகள்,

● நீரிழிவு ஊட்டச்சத்து - வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியில் முறையான அதிகப்படியான உணவு, துரித உணவு விடுதிகளின் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவை நன்கு அறியப்பட்டவை. இருப்பினும், உணவின் தரமான கலவையும் அவசியம். எனவே, விலங்குகள் மீதான சோதனைகளில், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளின் (லிபோடாக்சிசிட்டி) நீரிழிவு விளைவு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கணையத்தின் தீவுகளில் கொழுப்பு அமிலங்கள் அதிகரிப்பது பீட்டா செல்களில் அப்போப்டொசிஸின் முடுக்கம் ஏற்பட வழிவகுக்கிறது, மேலும் லிபோடாக்சிசிட்டியின் பிற வழிமுறைகள் சாத்தியமாகும். குறைந்த ஃபைபர் உட்கொள்ளல், தேவையான தினசரி கலோரி தேவையின் குறிப்பிடத்தக்க அளவு, அதிக கிளைசெமிக் சுமை நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்,

Y இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களில் 1% பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) ஏற்படுகிறது மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது: ஜி.டி.எம் உள்ள பெண்களில் 30% என்.டி.ஜி மற்றும் சுமார் 10% பேருக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் உள்ளது. கூடுதலாக, பி.சி.ஓ.எஸ் 3 மடங்கு இருப்பது ஜி.டி.எம் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது,

At பெருந்தமனி தடிப்புத் தோற்றத்தின் இருதய நோய்கள்,

In இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவு அதிகரிப்பு (≥2.82 மிமீல் / எல்) மற்றும் அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் (≤0.9 மிமீல் / எல்) அளவு குறைதல்,

● இடமாற்றம் செய்யப்பட்ட கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் (ஜி.டி.எம்) - நீரிழிவு நோய், கர்ப்ப காலத்தில் முதலில் வெளிப்பட்டது அல்லது 4 கிலோவுக்கு மேல் எடையுள்ள குழந்தையின் பிறப்பு,

● பழக்கமாக குறைந்த உடல் செயல்பாடு,

Ins கடுமையான இன்சுலின் எதிர்ப்புடன் தொடர்புடைய மருத்துவ நிலைமைகள் (எடுத்துக்காட்டாக, கடுமையான உடல் பருமன், கருப்பு அகாந்தோசிஸ் - தோலின் ஹைப்பர்கிமண்டேஷன்),

தூக்கக் கலக்கம் - தூக்கத்தின் காலம் 6 மணி நேரத்திற்கும் குறைவானது, மேலும் 9 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான அபாயத்துடன் தொடர்புடையது,

Hyp ஹைப்பர் கிளைசீமியா அல்லது எடை அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கும் மருந்துகள் அல்லது ரசாயனங்களால் தூண்டப்பட்ட நீரிழிவு நோய்:

ஆல்பா மற்றும் பீட்டா அட்ரினோமிமெடிக்ஸ்

–ஆல்பா-இன்டர்ஃபெரான் போன்றவை.

● மனச்சோர்வு - சில ஆய்வுகள் மனச்சோர்வு உள்ளவர்களுக்கு வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் காட்டியுள்ளன,

● குறைந்த சமூக-பொருளாதார நிலை (SES) - SES க்கும் உடல் பருமன், புகைபிடித்தல், சி.வி.டி மற்றும் நீரிழிவு நோயின் தீவிரத்திற்கும் இடையிலான தொடர்பைக் காட்டுகிறது.

● கருப்பையக வளர்ச்சிக் கோளாறுகள் - அதிக பிறப்பு எடை (> 4000 கிராம்) மற்றும் குறைந்த (ஆண்களில் 94 செ.மீ மற்றும் பெண்களில் 80 செ.மீ), நீரிழிவு, வயது> 45 வயது, தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற இருதய நோய்கள் கொண்ட குடும்ப வரலாறு , கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய், ஹைப்பர் கிளைசீமியா அல்லது எடை அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கும் மருந்துகளின் பயன்பாடு.

Simple நீங்கள் எளிய கேள்வித்தாள்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

இடர் மதிப்பீடு

இடர் மதிப்பீடு இதன் அடிப்படையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

Gl குளுக்கோஸ் அளவை அளவிடுதல் (தற்போதுள்ள நீரிழிவு நோய் அல்லது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் பிற வகைகளை சரிபார்க்க),

- உண்ணாவிரத கிளைசீமியாவை நிர்ணயித்தல்,

- தேவைப்பட்டால் 75 கிராம் குளுக்கோஸுடன் வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை (பிஜிடிடி) (குறிப்பாக வெற்று வயிற்றில் குளுக்கோஸ் 6.1 - 6.9 மிமீல் / எல்).

Heart பிற இருதய ஆபத்து காரணிகளை மதிப்பீடு செய்தல், குறிப்பாக ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் உள்ளவர்களுக்கு.

ஆபத்து குறைப்பு

-செயல்பாட்டு வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்:

Loss எடை இழப்பு: கொழுப்புகள் மற்றும் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் முக்கிய வரம்பைக் கொண்ட மிதமான ஹைபோகலோரிக் ஊட்டச்சத்து. மிகக் குறைந்த கலோரி உணவுகள் குறுகிய கால முடிவுகளைத் தருகின்றன, அவை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. பசி முரணானது. முன் பந்தயம் கொண்ட தெருக்களில், ஆரம்ப எடையில் 5-7% உடல் எடையைக் குறைப்பதே இலக்கு.

மிதமான தீவிரத்தின் வழக்கமான உடல் செயல்பாடு (விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி, நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், நடனம்) வாரத்தின் பெரும்பாலான நாட்களில் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் (வாரத்திற்கு குறைந்தது 150 நிமிடங்கள்).

–– ஒற்றை வாழ்க்கை முறை மாற்றத்துடன் உடல் எடையில் விரும்பிய குறைப்பு மற்றும் / அல்லது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்க முடியாவிட்டால் மருந்து சிகிச்சை சாத்தியமாகும்.

- அதிக ஆபத்து உள்ள நபர்களுக்கு முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், மெட்ஃபோர்மின் 250–850 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 2 முறை (சகிப்புத்தன்மையைப் பொறுத்து) கருத்தில் கொள்ளலாம் - குறிப்பாக பி.எம்.ஐ> 30 கி.கி / மீ 2 மற்றும் உண்ணாவிரத பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ்> 6.1 மிமீல் / எல் கொண்ட 60 வயதுக்கு குறைவானவர்களில்.

- நல்ல சகிப்புத்தன்மையின் விஷயத்தில், அகார்போஸின் பயன்பாட்டையும் கருத்தில் கொள்ளலாம் (டி 2 டிஎம் தடுப்புக்காக ரஷ்ய கூட்டமைப்பில் மருந்து அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது).

குறிப்பு. ரஷ்யாவில், மெட்ஃபோர்மின் மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறியாக டி 2 டிஎம் தடுப்பு பதிவு செய்யப்படவில்லை.

மூன்றாம் நிலை தடுப்பு இது நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களைத் தடுப்பதையும் தடுப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இயலாமையைத் தடுப்பதும், இறப்பைக் குறைப்பதும் இதன் முக்கிய குறிக்கோள்.

தற்போதைய நிலைமைகளின் கீழ் நீரிழிவு நோயின் தாமதமான குறிப்பிட்ட சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்காக ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் நோயின் நிலையான இழப்பீட்டை நிலைநிறுத்துவதற்கான வாய்ப்பை மருந்தக நீரிழிவு சேவையின் அமைப்பு வழங்க வேண்டும். நோயின் சுய கட்டுப்பாடு சுகாதார நடைமுறையில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டால் மட்டுமே இது சாத்தியமாகும். இதுதொடர்பாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு (சிறு குழந்தைகளில் - பெற்றோர்கள்) நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறப்பு பள்ளியில் சுய கண்காணிப்பு முறை குறித்து பயிற்சி அளிக்கப்பட வேண்டும். எனவே, நவீன நீரிழிவு சேவையின் அவசர பிரச்சினை நாடு முழுவதும் இதுபோன்ற பள்ளிகளின் வலையமைப்பை நிலைநிறுத்துவதாகும். சமீபத்திய ஆண்டுகளில், நம் நாட்டில், இதுபோன்ற பள்ளிகளை உருவாக்குவதற்கான பணிகள் மிகவும் தீவிரமாக உள்ளன.

நீரிழிவு நோயாளிகளின் மருத்துவ பரிசோதனையின் பணிகள்:

The நோயாளிக்கு தினசரி விதிமுறைகளை உருவாக்குவதற்கான உதவி, இதில் அனைத்து சிகிச்சை முறைகளும் அடங்கும், மேலும் குடும்பத்தின் வழக்கமான வாழ்க்கை முறைக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

Diabetes நீரிழிவு நோயாளிகளை முறையாக கண்காணித்தல் மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனைகளை முறையாக நடத்துதல்.

Patients நோயாளிகளின் நல்வாழ்வு மற்றும் வேலை திறனை மீட்டெடுப்பதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் இலக்காகக் கொண்ட சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை சரியான நேரத்தில் செயல்படுத்துதல்.

Guidance தொழில்முறை வழிகாட்டுதலில் உதவி, நோயாளிகளின் வேலைவாய்ப்புக்கான பரிந்துரைகள், அறிகுறிகளின்படி - தொழிலாளர் பரிசோதனை நடத்துதல்.

கடுமையான அவசரநிலைகளைத் தடுத்தல்.

Ang ஆஞ்சியோபதிஸ், நரம்பியல், நீரிழிவு நோயின் பிற சிக்கல்கள் மற்றும் அவற்றின் சிகிச்சையைத் தடுப்பது மற்றும் சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல்.

நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான பரிந்துரைகளை கவனமாக அமல்படுத்துவது 80-90% வழக்குகளில் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் அவற்றின் செயல்திறனை நம்புவதற்கு அனுமதிக்கிறது என்பதை வலியுறுத்த வேண்டும். நீரிழிவு நோய்க்கான போதுமான சிகிச்சை நோயாளிகளுக்கு பல தசாப்தங்களாக சிக்கல்களின் வளர்ச்சியை தாமதப்படுத்தவும், அவர்களின் ஆயுட்காலம் நாட்டின் மக்கள்தொகையின் சராசரி ஆயுட்காலம் அளவிற்கு அதிகரிக்கவும் அனுமதிக்கிறது.

மாதிரி சோதனை பணிகள்

ஒரு சரியான பதிலைக் குறிக்கவும்

1. நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான உடல் செயல்பாடுகளின் நேர்மறையான விளைவு தவிர எல்லாவற்றிற்கும் காரணம்:

a) கார்போஹைட்ரேட்டுகளை விரைவாக அப்புறப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது

b) வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது

c) கணைய திசுக்களின் இன்சுலின் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது

g) அதிகப்படியான உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது

2. டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் அனைத்தும்:

b) குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் அளவு குறைதல்

d) பழக்கமாக குறைந்த உடல் செயல்பாடு,

3. வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு:

அ) கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஆரம்பகால கோளாறுகளை அடையாளம் காணுதல்

b) அதிக எடை கொண்ட நபர்களில் எடை இழப்பு

d) அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு

சூழ்நிலை நோக்கம்

47 வயதான ஒரு பெண்ணின் உயரம் 167 செ.மீ., உடல் எடை 82 கி.கி. அவள் எப்போதும் ஆரோக்கியமாக இருந்தாள் என்பது அனமனிசிஸிலிருந்து அறியப்படுகிறது. பெற்றோர் அதிக எடை கொண்டவர்கள், தாய்க்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோய் உள்ளது. ஒரு குழந்தை உள்ளது, பிறக்கும்போது 4,900 கிராம் எடை கொண்டது. கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறது, ஆனால் ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவதில்லை. கட்னியஸ் பியோடெர்மாவால் பாதிக்கப்படுகிறது.

குறிக்கோள்: முக்கியமாக அடிவயிற்றில் கொழுப்பு படிதல், இடுப்பு இடுப்பு. நுரையீரல் - நோயியல் எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை. இதய ஒலிகள் தெளிவானவை, தாளமானவை. துடிப்பு 66 துடிக்கிறது / நிமிடம், தாள, முழு. ஹெல் - 125/85 மிமீ.ஆர்.டி. படபடப்பில் வயிறு மென்மையானது, வலியற்றது.

இரத்தத்தின் உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வு: இரத்த குளுக்கோஸ் - 5.1 மிமீல் / எல், மொத்த கொழுப்பு - 5.8 மிமீல் / எல்.

வேலை

1. நோயாளியின் பரிசோதனையின் மருத்துவ வரலாறு, உடல் மற்றும் ஆய்வக கண்டுபிடிப்புகளை விளக்குங்கள்.

2. நோயாளியின் நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் உள்ளதா? ஆபத்து காரணிகள் என்ன.

நீரிழிவு நோய் தடுப்பு

வகை 1 நீரிழிவு நோய் 9-10% க்கும் குறைவாகவே உள்ளது. ரஷ்யாவில், ஒவ்வொரு நூறாயிரத்திற்கும் 14.7 வழக்குகள் உள்ளன.

இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு தடுப்பது: நோயியலைத் தடுப்பது நிபந்தனையுடன் முதன்மை, இரண்டாம் நிலை, மூன்றாம் நிலை என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

அட்டவணை 1: நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் அளவுகள்:

நிலை	நோயியலின் வளர்ச்சியின் நிலை	இலக்கு
முதன்மை	மரபணு மட்டத்தில் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அதிக ஆபத்து	ஆட்டோ இம்யூன் சேதத்தின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும்
இரண்டாம்	கணைய பீட்டா கலங்களுக்கு ஆட்டோ இம்யூன் செயல்முறை	நோயின் வெளிப்பாட்டைத் தடுக்கும்
மூன்றாம் நிலை	அறிமுக, விரிவான அறிகுறிகள்	சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும், முடிந்தால் இன்சுலின் சுரப்பை மீட்டெடுக்கவும்

நீரிழிவு நோயின் முதன்மை தடுப்பு குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு நோய் அதிக ஆபத்து உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

இதை மதிப்பீடு செய்யலாம்:

• சிறப்பு ஆலோசனை மரபியல்,
• எச்.எல்.ஏ ஹாப்லோடைப்களின் தட்டச்சு,
• இரத்த உறவினர்களில் சிடி -1 இருப்பது.

சிறப்பு சோதனைகள் நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு மரபணு முன்கணிப்பை வெளிப்படுத்தும்

கவனம் செலுத்துங்கள்! பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறப்புகளில் ஒருவருக்கு இந்த நோயியல் முன்னிலையில் ஐடிடிஎம் உருவாகும் ஆபத்து பொதுவாக 5-6% ஐ தாண்டாது. அதே நேரத்தில், டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இந்த வகையான ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஒருவருக்கொருவர் சுயாதீனமாக பெறப்படுகிறது.

அனைத்து தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் சிக்கலானது உடலில் தன்னுடல் தாக்க செயல்முறையைத் தூண்டும் காரணிகளைப் பற்றிய தகவல்கள் இல்லாதது. பெரும்பாலான ஆராய்ச்சி முடிவுகள் (TEDDY, TRIGR, TrialNet Nip, முதலியன) இயற்கையில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

எனவே, முதன்மை தடுப்பு என்ன - வகை 1 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கலாம்:

1. காக்ஸாகி பி வைரஸ்கள், தட்டம்மை, சிக்கன் பாக்ஸ், மாம்பழங்கள், சி.எம்.வி.ஐ ஆகியவற்றுடன் நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கவும் (இந்த நோய்த்தொற்றுகள் ஆட்டோ இம்யூன் செயல்முறையின் தூண்டுதல்களாக மாறக்கூடும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன).
2. 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்திலிருந்து பசுவின் பாலின் புரதத்தை விலக்கவும்.
3. 6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுங்கள்.
4. 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் உணவில் இருந்து பசையம் கொண்ட உணவுகளை விலக்குங்கள்.
5. கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது, ​​போதுமான அளவு பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் ஒமேகா -3 ஜி.ஐ.சி.

தாய்ப்பால் குழந்தையை பல நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது

நீரிழிவு நோயை இரண்டாம் நிலை தடுப்பதன் மூலம் லாங்கர்ஹான்ஸின் கணைய தீவுகள் தொடர்பாக உடல் நோயியல் தன்னுடல் தாக்க செயல்முறைகள் ஏற்கனவே உருவாகியுள்ள நோயாளிகளால் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

ஆய்வக இரத்த பரிசோதனையில் குறிப்பிட்ட குறிப்பான்கள் இருப்பதன் மூலம் அவற்றை தீர்மானிக்க முடியும்:

• ஐ.சி.ஏ - கணைய தீவு செல்களுக்கு ஆன்டிபாடிகள்,
  எதிர்ப்பு GAD65 - குளுட்டமேட் டெகார்பாக்சிலேஸுக்கு AT,
• IAA - இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனுக்கு AT,
• IA-2beta - கணையத்தின் டைரோசின் பாஸ்பேட்டேஸ் போன்றவற்றுக்கு AT.

நோயியல் இரத்தக் கூறுகளை ஆய்வகத்தில் தீர்மானிக்க முடியும்.

முக்கியம்! நோயின் வெளிப்பாட்டிற்கு பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நோயின் இரத்தத்தில் நோயியல் ஆன்டிபாடிகள் தோன்றும்.

கணையத்தின் தன்னுடல் தாக்க அழிவைக் குறைப்பதற்காக 3-45 வயதில் அதிக அளவு ஆன்டிபாடிகளைக் கொண்ட நபர்களுக்கு இன்சுலின் வாய்வழி நிர்வாகம் குறித்து பல மருத்துவ ஆய்வுகள் உள்ளன.

நோயின் இந்த வடிவத்தின் மூன்றாம் நிலை தடுப்பு மருத்துவத்தில் மிகவும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதிகபட்ச செயல்திறனுக்காக, நோயறிதலுக்குப் பிறகு முதல் வாரங்களில் இது தொடங்கப்பட வேண்டும்.

நோயின் வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு, சுமார் 10-20% கணைய பீட்டா செல்கள் அவற்றின் செயல்பாட்டு செயல்பாட்டை இன்னும் தக்க வைத்துக் கொண்டுள்ளன என்பது அறியப்படுகிறது. மருத்துவ நடவடிக்கைகளின் பணி, மீதமுள்ள இடங்களைக் காப்பாற்றுவதும், முடிந்தால், அதன் மீளுருவாக்கத்தை செயல்படுத்துவதும் ஆகும்.

கணையத்தை சரியாகத் தூண்டுவது முக்கியம்

தற்போது, ​​மூன்றாம் நிலை நீரிழிவு தடுப்பு பல பகுதிகளை உள்ளடக்கியது:

1. கணைய செல்களை அழிப்பதில் ஈடுபட்டுள்ள ஆட்டோஆன்டிஜென்களின் பயன்பாட்டைக் கொண்ட ஆன்டிஜென்-குறிப்பிட்ட சிகிச்சை.
2. ஆன்டிஜென்-குறிப்பிட்ட சிகிச்சை, இதில் தன்னுடல் தாக்க செயல்பாட்டின் மத்தியஸ்தர்களைத் தடுக்கும் மருந்துகள் அடங்கும். அவற்றில் ரிதுக்ஸிமாப், அனகீந்திரா போன்றவை அடங்கும்.

முடிவில், மருத்துவ அறிவியலின் சாதனைகள் இருந்தபோதிலும், மரபணு முன்கணிப்பு நோயாளிகளுக்கு டைப் 1 நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான நம்பகமான மற்றும் பாதுகாப்பான முறைகள் இன்னும் உருவாக்கப்படவில்லை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

இன்சுலின் ஊசி - ஐடிடிஎம்மில் கிளைசீமியாவை திறம்பட கட்டுப்படுத்த ஒரே வழி

டி 2 டிஎம் தடுப்பு

இந்த வகை நோயின் அனைத்து நிகழ்வுகளிலும் 90-95% வரை உள்ளது. அதன் பரவல் கூர்மையாக அதிகரிப்பதற்கான காரணங்களில் ஒன்று:

• நகரமயமாக்கல்,
• நகரவாசியின் வாழ்க்கை முறை அம்சங்கள்,
• மோசமான உணவுப் பழக்கம்,
• உடல் பருமன் அதிகரித்தது.

"சோபா" வாழ்க்கை முறை

அனைத்து மருத்துவர்களுக்கும் தெரிந்திருக்கும் என்ஐடிடிஎம்மின் மருத்துவ அம்சம் ஒரு நீண்ட மற்றும் குறைந்த அறிகுறி பாடமாகும். பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு உடலில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்கள் குறித்து கூட தெரியாது மற்றும் தற்செயலாக அவற்றின் நோயறிதலைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் கிளைசீமியா நிலை உங்களுக்குத் தெரியுமா?

இது சுவாரஸ்யமானது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, T2DM உடன் அடையாளம் காணப்பட்ட ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஹைப்பர் கிளைசீமியா கொண்ட 2-3 பேர் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் உள்ள சிக்கல்களைப் பற்றி அறிந்திருக்கவில்லை.

அதனால்தான் கண்டறியும் உட்சுரப்பியல் நோய்களில் ஸ்கிரீனிங் தடுப்பு பரிசோதனைகள் முக்கியம்.

உங்களை நீங்களே சோதித்துக் கொள்ளுங்கள்: நீரிழிவு ஆபத்து குழுக்கள்

குறிப்பாக அவர்களின் உடல்நலத்தில் கவனம் செலுத்துபவர்கள் என்ஐடிடிஎம் ஆபத்து உள்ளவர்களாக இருக்க வேண்டும்.

இந்த பிரிவில் நோயாளியை வகைப்படுத்த அனுமதிக்கும் காரணிகள் பின்வருமாறு:

• 40-45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்,
• உயர் பி.எம்.ஐ, வயிற்று உடல் பருமன்,
• நீரிழிவு நோயின் பரம்பரை வரலாறு,
• உடற்பயிற்சி இல்லாமை
• பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை,
• கர்ப்பகால நீரிழிவு வரலாறு அல்லது ஒரு பெரிய கருவின் பிறப்பு (> 4.5 கிலோ),
• உயர் இரத்த அழுத்தம், சி.வி.டி நோய்,
• xid =
• பெண்களில் பி.சி.ஓ.எஸ்.

சிடி -1 ஐப் போலவே, ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது மூன்று நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது.

அட்டவணை 2: நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் நிலைகள்:

நிலை	நோயியலின் வளர்ச்சியின் நிலை	இலக்கு
முதன்மை	முன்கணிப்பு காரணிகளின் இருப்பு	நார்மோகிளைசீமியாவின் பாதுகாப்பு
இரண்டாம்	prediabetes	ஒரு நோயின் வெளிப்பாட்டைத் தடுக்கும்
மூன்றாம் நிலை	கண்டறியப்பட்ட எஸ்டி -2	கணையத்தின் செயல்பாட்டு செயல்பாட்டைப் பாதுகாத்தல், சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது

சிடி -2 இன் எட்டாலஜியில், பரம்பரை முன்கணிப்பு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் இரண்டுமே வேறுபடுவதால், வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்வதன் மூலம் நோயைத் தடுக்க (அல்லது நிரந்தரமாக ஒத்திவைக்க) முடியும்.

ஆபத்து காரணிகள் உள்ளவர்களுக்கு தடுப்பு வழிகாட்டி பின்வருமாறு:

• வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து திருத்தம் (மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளும் நோயாளியால் வாழ்நாள் முழுவதும் கவனிக்கப்பட வேண்டும்):
  1. உடல் எடையை இயல்பாக்குதல்
  2. ஹைபோகலோரிக் உணவு
  3. உணவில் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளின் கூர்மையான கட்டுப்பாடு,
  4. புதிய காய்கறிகள், பழங்கள், தினசரி மெனுவில் இருப்பது
  5. பகுதியளவு ஊட்டச்சத்து 4-5 ஆர் / நாள்.,
  6. உணவை முழுமையாக மெல்லுதல்
  7. போதுமான உணவுடன் இணங்குதல்,
  8. உடல் செயல்பாடுகளின் அளவை விரிவாக்குதல்,
  9. அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் மருத்துவ ஊழியர்களுக்கான ஆதரவு.
• மருத்துவரின் கூற்றுப்படி - உடல் பருமனின் மருத்துவ திருத்தம். தேர்வு மருந்துகள்:
  1. sibutramine,
  2. orlistat,
  3. மெட்ஃபோர்மின்.
• பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் டிஸ்லிபிடெமியாவின் மருந்து சிகிச்சை. இன்று விருப்பமான முகவர்கள் ஸ்டேடின்கள் (அட்டோர்வாஸ்டாடின், சிம்வாஸ்டாடின்).
• ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் சிகிச்சை:
  1. பீட்டா தடுப்பான்கள்
  2. சிறுநீரிறக்கிகள்,
  3. ACE தடுப்பான்கள்,
  4. கால்சியம் எதிரிகள்.

அறிவுறுத்தல்களின்படி மாத்திரைகளை கண்டிப்பாக எடுத்துக்கொள்கிறோம்

இது சுவாரஸ்யமானது. மாற்று மருந்தும் தன்னை நன்கு நிரூபித்துள்ளது. ஜெருசலேம் கூனைப்பூ செறிவு நோட்டோவை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்து பரவலாக அறியப்படுகிறது: சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதன் மூலமும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதன் மூலமும், இரத்தத்தை மெலிப்பதன் மூலமும், வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதன் மூலமும், குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் நீரிழிவு நோய் தடுக்கப்படுகிறது.

அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் இரண்டாம் நிலை நோய்த்தடுப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• பலவீனமான கிளைசீமியா - தந்துகி (புற, விரலிலிருந்து) இரத்தத்தில் 5.6-6.0 மிமீல் / எல் குளுக்கோஸ் செறிவுடன்,
• NTG - குளுக்கோஸ் கரைசலின் வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு 7.8 mmol / l க்கு மேல் சர்க்கரையுடன்.

மேலே உள்ள பிரிவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள வாழ்க்கை முறை திருத்தத்திற்கான பொதுவான விதிகளுக்கு மேலதிகமாக, முன் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 4 இலக்குகள் அமைக்கப்பட்டுள்ளன:

• எடை இழப்பு (அசலில் 5% க்கும் அதிகமாக),
• உணவில் கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை குறைத்தல் (தினசரி கலோரி மதிப்பில் 30% க்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும், நிறைவுற்ற விலங்கு கொழுப்புகளுக்கு - 10% க்கும் குறைவாக),
• காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் வழக்கமான நுகர்வு (15 கிராம் ஃபைபர் / 1000 கிலோகலோரிக்கு மேல்),
• வாரத்திற்கு குறைந்தது 4 ஆர் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

அவற்றின் சாதனை நோயியல் ஹைப்பர் கிளைசீமியா உருவாவதால் ஏற்படும் அபாயங்களைக் குறைக்க அனுமதிக்கிறது.

கூடுதலாக, மருத்துவரின் அறிகுறிகளின்படி, முற்காப்பு நோக்கங்களுக்காக மெட்ஃபோர்மின் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களைத் தடுப்பது ஹைப்பர் கிளைசீமியா, டிஸ்லிபோபுரோட்டினீமியா, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற ஆபத்து காரணிகளின் மருத்துவ திருத்தம் ஆகும். முக்கிய ஆய்வக அளவுருக்களின் இலக்கு மதிப்புகள் கீழே உள்ள அட்டவணையில் வழங்கப்பட்டுள்ளன.

அட்டவணை 3: குறுவட்டு -2 க்கான இலக்கு பகுப்பாய்வு மதிப்புகள்:

பெயர்	காட்டி, mmol / l
இரத்த சர்க்கரை	உண்ணாவிரதம் - 4-7	2 மணி நேரம் கழித்து ப / உணவு - 1	பெண்களில் -> 1.2
டிஜி	நோய் தடுப்பு அம்சங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய செய்திமடல் உங்களுக்கு உதவும். ஆகவே, நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகளில் கட்டாய ஸ்கிரீனிங் ஆய்வுகள், அத்துடன் வாழ்க்கை முறை, உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றை சரிசெய்தல் ஆகியவை அடங்கும். சிடி -2 இன் தொற்றுநோய் தன்மை மாநில அளவில் ஆரம்பத்தில் கண்டறிதல் மற்றும் நோயைத் தடுப்பதற்கான அவசியத்தைக் குறிக்கிறது. மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் இல்லாதது வாழ்த்துக்கள்! என் பெயர் மெரினா, எனக்கு 48 வயது. சமீபத்தில், உடல் பரிசோதனைக்காக கிளினிக்கிற்கு அழைக்கப்பட்டேன், எனது உடல்நிலையை சரிபார்க்க முடிவு செய்தேன். சர்க்கரை உயர்த்தப்பட்டது - 7.4. வெற்று வயிற்றில் மற்றொரு ஆய்வகத்தில் திரும்பப் பெறுங்கள் - 6.9. இது உண்மையில் நீரிழிவு நோயா? எனக்கு எந்த புகாரும் இல்லை, நான் நன்றாக உணர்கிறேன், என் குடும்பத்தில் நீரிழிவு நோயாளிகள் இல்லை. வருக! பெரும்பாலும், நீங்கள் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கியிருக்கிறீர்கள். இந்த நோயியலின் பெரும் நயவஞ்சகம் ஒரு நீண்ட அறிகுறியற்ற போக்கில் உள்ளது: பல நோயாளிகள் கடுமையான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியின் பின்னரே உடலில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்கிறார்கள். நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி - சரியான நேரத்தில் நீங்கள் நோயைக் கண்டறிந்துள்ளீர்கள். அடுத்த நடவடிக்கைக்கான திட்டத்திற்கு உங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். பரம்பரை நிகழ்தகவு எனக்கு குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நீரிழிவு நோய் (வகை 1) உள்ளது. இப்போது நானும் என் கணவரும் ஒரு குழந்தையைத் திட்டமிடுகிறோம். எனது நோய் மரபுரிமையாக இருக்க முடியுமா? இதைத் தடுப்பது எப்படி? வருக! எஸ்டி -1 பெண் மற்றும் ஆண் கோடுகளால் மரபுரிமையாக உள்ளது. தாயிடமிருந்து எதிர்கால சந்ததியினருக்கு நோய் பரவுவதற்கான நிகழ்தகவு 3-7% ஐ தாண்டாது. மேலே உள்ள தடுப்பு நடவடிக்கைகள் பற்றி நீங்கள் மேலும் படிக்கலாம். நீரிழிவு நோயின் முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை தடுப்பு: நீரிழிவு நோய் மற்றும் வாழ்க்கை அபாயங்களைத் தடுப்பது வீடியோ (விளையாட கிளிக் செய்க). நீரிழிவு நோய் என்பது மனித நாளமில்லா அமைப்பை பாதிக்கும் ஒரு சிக்கலான நோயாகும். நீரிழிவு நோயாளியின் மருத்துவ நிலையின் ஒரு அம்சம் இரத்தத்தில் அதிக அளவு சர்க்கரையாகக் கருதப்படுகிறது, இது இன்சுலின் முழுமையாக இல்லாமை அல்லது பற்றாக்குறையின் விளைவாக கருதப்படுகிறது, அத்துடன் உடல் உயிரணுக்களுடன் அதன் தொடர்புகளில் ஏற்படும் குறைபாடுகள். இன்சுலின் கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன் ஆகும். இது பதிலளிக்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு பொறுப்பாகும், அதாவது கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்கள். இருப்பினும், அதன் பெரும்பாலான விளைவு சர்க்கரைகளின் பரிமாற்றத்திற்கு துல்லியமாக நீண்டுள்ளது. கூடுதலாக, குளுக்கோஸ் முக்கிய ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாகக் கருதப்படுகிறது. வீடியோ (விளையாட கிளிக் செய்க). செயலாக்க குளுக்கோஸ் இன்சுலின் பங்கேற்புடன் கிட்டத்தட்ட அனைத்து திசுக்களிலும் உறுப்புகளிலும் நிகழ்கிறது. ஒரு நபருக்கு இன்சுலின் குறைபாடு இருந்தால், முதல் வகை நீரிழிவு நோயை மருத்துவர் கண்டறிந்துள்ளார், இன்சுலின் மற்றும் பிற உயிரணுக்களின் தொடர்பு செயல்பாட்டில் மீறல்கள் இருந்தால் - இது இரண்டாவது வகையின் நீரிழிவு நோய். இருப்பினும், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நோயின் சாராம்சம் ஒன்றாகவே உள்ளது. நீரிழிவு நோயாளிகளில், உடலில் உள்ள உயிரணுக்களுக்குள் நுழையாமல் அதிக அளவில் குளுக்கோஸ் இரத்தத்தில் சேர்கிறது. இன்சுலின்-சுயாதீனமானவை தவிர அனைத்து உறுப்புகளும் முக்கிய ஆற்றல் இல்லாமல் இருக்கின்றன என்று அது மாறிவிடும். எந்த வகையான நீரிழிவு நோயைக் கருத்தில் கொண்டாலும், நோய் வருவதைத் தடுக்கலாம். ஆபத்து குழுவில் பின்வரும் நபர்கள் உள்ளனர்: உறவினர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அல்லது அதிக எடை கொண்டவர்கள், 2.5 கிலோவுக்கும் குறைவான அல்லது 4.0 கிலோவுக்கு மேல் எடையுடன் பிறந்த குழந்தைகள். நான்கு கிலோகிராம் எடையுடன் பிறந்த குழந்தைகளின் தாய்மார்களும், 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், வாழ்க்கை முறையை உட்கார்ந்தவர்கள் என்று அழைக்கக்கூடிய நபர்கள், தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள், பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையிலிருந்து. இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோய் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. அவர்தான் 95 சதவீத வழக்குகளில் ஏற்படுகிறார். ஆபத்து காரணிகளை அறிந்தால், நீரிழிவு நோயின் முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை தடுப்பு நோய் மற்றும் அதன் அனைத்து சிக்கல்களையும் தவிர்க்க ஒரு வாய்ப்பாக கருதப்படுகிறது என்பதை புரிந்துகொள்வது பயனுள்ளது. ஃபைலாக்டிக்ஸ் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்றன, இதில் முதன்மையானது நோய் வளர்ச்சியடைவதைத் தடுப்பதாகும், மேலும் ஏற்கனவே இருக்கும் நீரிழிவு நோயாளிகளில் சிக்கல்கள் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதே இரண்டாம் நிலை குறிக்கோள். ஆரம்பத்தில், முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபரை ஆரம்ப கட்டங்களில் வகை 1 நீரிழிவு நோயைத் தீர்மானிக்க அனுமதிக்கும் நோயெதிர்ப்பு கண்டறியும் சாதனங்கள் உள்ளன என்பது கவனிக்கத்தக்கது. எனவே, கேள்விக்குரிய நோயியலின் வளர்ச்சியை ஒத்திவைக்க நீண்ட காலத்திற்கு அனுமதிக்கும் நடவடிக்கைகளின் சிக்கலை அறிந்து கொள்வது அவசியம். வகை 1 நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது என்பது அத்தகைய நடவடிக்கைகளைச் செயல்படுத்துவதாகும்: குழந்தைக்கு கட்டாயமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது குறைந்தபட்சம் ஒரு வருடம் வரை ஆகும். குழந்தை தாய்ப்பால் மூலம் சிறப்பு நோயெதிர்ப்பு உடல்களைப் பெறுகிறது, இது வைரஸ் மற்றும் தொற்று நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. மேலும், கலவைகளில் உள்ள மாட்டு லாக்டோஸ் கணையத்தின் செயல்பாட்டை மோசமாக பாதிக்கலாம். ஹெர்பெஸ் வைரஸ், ரூபெல்லா, இன்ஃப்ளூயன்ஸா, மாம்பழங்கள் மற்றும் பல வைரஸ் நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும். மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுக்கு சரியாக பதிலளிப்பதற்கும், அவற்றை உணருவதற்கும் சிறுவயதிலிருந்தே குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்கப்பட வேண்டும். பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள் வடிவில் சேர்க்கைகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகளை உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்க வேண்டும். ஊட்டச்சத்து இயற்கையானது மட்டுமல்ல, பகுத்தறிவு மிக்கதாகவும் இருக்க வேண்டும். வகை 2 நீரிழிவு நோயின் முதன்மை தடுப்பு ஒரு சிறப்பு உணவுடன் தொடங்குகிறது. இந்த நேரத்தில், அனைவருக்கும் சரியான ஊட்டச்சத்து சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் பெரும்பாலான தயாரிப்புகளில் உள்ள எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள் அதிகப்படியான சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒட்டுமொத்த தடுப்பு செயல்முறையின் முக்கிய நடவடிக்கையாக டயட் கருதப்படுகிறது, கூடுதலாக, இது நோயின் வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கு பங்களிக்கும் ஒரு முக்கிய காரணியாகும். கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கொண்ட உணவுகளின் நுகர்வு குறைக்க உணவின் முக்கிய குறிக்கோள் அழைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், இது காய்கறி கொழுப்புகளால் மாற்றப்படும் விலங்கு கொழுப்புகளின் நுகர்வு கட்டுப்படுத்துகிறது. நீரிழிவு நோயாளியின் உணவில் அதிகபட்சமாக காய்கறிகள் மற்றும் புளிப்பு பழங்கள் இருக்க வேண்டும், இதில் ஏராளமான நார்ச்சத்து உள்ளது, இது குடல்களால் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது. இருப்பினும், ஒரு நபர் உட்கார்ந்த, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தினால் எந்தவொரு உணவும் பயனற்றதாகிவிடும். ஜிம்மிற்கு வருகை தர முடியாவிட்டால், விளையாட்டு நடைபயிற்சி, காலை பயிற்சிகள், நீச்சல் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற கூறுகளுடன் தினசரி நடைப்பயணத்திற்கு ஒரு மணிநேர நேரத்தை ஒதுக்க வேண்டும். கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயின் முதன்மை தடுப்பு ஒரு நபரின் நிலையான மன-உணர்ச்சி நிலையை பராமரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. அதனால்தான் ஆபத்து மண்டலத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் இனிமையான மக்களுடன் பிரத்தியேகமாக தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், அவர்கள் விரும்புவதைச் செய்ய வேண்டும் மற்றும் மோதல் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்க வேண்டும். நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு நாளமில்லா நோயாகும், இது சிகிச்சை மற்றும் நிகழ்வுகளைத் தடுப்பதற்கான பொறுப்பான அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. ஒவ்வொரு 15 வருடங்களுக்கும் உலக சுகாதார அமைப்பின் புள்ளிவிவரங்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கையில் இரு மடங்கு அதிகரிப்பதைக் காணலாம். இந்த குறிகாட்டியை திறம்பட குறைக்க, அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் ஆரோக்கியமான மக்களுக்கும் முதன்மை நீரிழிவு தடுப்பு இருக்க வேண்டும். பலருக்குத் தெரியும், ஒரு நோயைத் தடுப்பதே அதற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும். இந்த அறிக்கை கணைய நோய்க்கும் பொருந்தும். நவீனத்துவத்தின் பிரச்சினை, உண்மையில் எல்லா மனிதர்களிடமும் - அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு தவறான அணுகுமுறை. அன்றாட வாழ்க்கையின் குழப்பமான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் வழியை மக்கள் பெரும்பாலும் வழிநடத்துகிறார்கள், அவர்களுக்கு கடுமையான பிரச்சினைகள் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன, மேலும் பல்வேறு நோய்கள் தொடங்கிய பின்னர், அவர்கள் சிகிச்சைக்காக நிறைய பணம் செலுத்த வேண்டும், ஆரோக்கிய நடைமுறைகளைத் தாங்கி சிக்கல்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இவை அனைத்தையும் தவிர்க்கலாம். எந்தவொரு நோயின் முன்னேற்றத்தையும் தடுக்க, தடுப்பு உள்ளது, இது நிபந்தனையுடன் பிரிக்கப்படலாம்: முதன்மை நீரிழிவு தடுப்பு நோய் ஏற்படாமல் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இரண்டாவது சிக்கல்களுடன் போராடி, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் இயல்பான அளவை பராமரிக்க முயற்சிக்கிறது. தடுப்பு விளைவின் கடைசி மாறுபாடு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பொருந்தாது, ஏனெனில் இந்த நோயியல் தற்போது குணப்படுத்த முடியாததாக உள்ளது. இந்த அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக, வாத காய்ச்சல் நோயாளிகளுக்கு, நோய் முடிந்தபின், மறுசீரமைப்பு அபாயத்தைக் குறைக்க பென்சிலின் ஊசி போடுவதை அவசியம். ஆபத்து குழுக்களை அடையாளம் காண நீங்கள் முதலில் தொடங்க வேண்டும். நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்: 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களும் பெண்களும். பெற்றோருக்கு நோய் இருந்தால் பிறந்ததிலிருந்தே குழந்தைகள். உடல் பருமன் மற்றும் 25 க்கும் மேற்பட்ட உடல் நிறை குறியீட்டெண் கொண்ட குடியிருப்பாளர்கள். பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை (கிளைசீமியா, 87.8 மிமீல் / எல்) அல்லது உண்ணாவிரத சர்க்கரையின் அதிக அளவு (.55.5 மிமீல் / எல்) ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது. ஒரு பெரிய கருவை (kg4 கிலோ) பெற்றெடுத்த அம்மாக்கள் மற்றும் அதிக நீர் அறிகுறிகளுடன் அல்லது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் கொண்ட அம்மாக்கள், மாரடைப்பு, வரலாற்றில் பக்கவாதம். இத்தகைய மக்கள்தொகை குழுக்கள் குறிப்பாக அவர்களின் உடல்நலத்தை கவனிக்க வேண்டும். வகை 2 நீரிழிவு நோயை முதன்மையாக தடுப்பது அவர்களின் வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படையாக இருக்க வேண்டும். நோய் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கான முக்கிய கொள்கைகள்: நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது ஆபத்தில் உள்ளவர்களுக்கும் சாதாரண மக்களுக்கும் மிக முக்கியமான அம்சமாகும். இந்த நேரத்தில், இந்த நோய் குணப்படுத்த முடியாத நிலையில் உள்ளது, எனவே அதன் தடுப்பு சிறந்த வழி. ஹார்மோன்கள் மற்றும் கணையம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் தொடங்குவதிலிருந்து யாரும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பெறவில்லை, ஆனால் மேற்கண்ட எளிய விதிகளைப் பின்பற்றுவது அத்தகைய வலிமையான வியாதியின் தோற்றத்திற்கு உடலின் எதிர்ப்பை கணிசமாக அதிகரிக்கும். நாளமில்லா அமைப்பின் நோய்களின் பட்டியலில், நீரிழிவு ஒரு முக்கிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. இந்த நோய் மீளமுடியாதது, எதிர் திசையில் நோயியல் மாற்றங்களின் செயல்முறையை மறுதொடக்கம் செய்வது மற்றும் நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்துவது முற்றிலும் சாத்தியமற்றது. இயலாமை மற்றும் மரணத்தை ஏற்படுத்தும் தொடர்புடைய சிக்கல்கள் முக்கிய ஆபத்து. இது சம்பந்தமாக, நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது இரண்டு முக்கிய வடிவங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது: முதன்மை. நோய்க்கு ஒரு முன்கணிப்பு உள்ளவர்களுக்கு நோயைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இரண்டாம். இது சிக்கல்களைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது அல்லது அவற்றின் வளர்ச்சியில் அதிகபட்ச தாமதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மருத்துவ வகைப்பாட்டின் படி, நீரிழிவு நோய்க்கு இரண்டு முக்கிய வகைகள் (முதல் மற்றும் இரண்டாவது) மற்றும் பல கூடுதல் வகைகள் உள்ளன. நோயின் வகைப்படுத்தல் இதற்குக் காரணம்: காரணங்கள் உடலில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்களின் தன்மை, சிகிச்சைக்கான மருந்துகளின் தேர்வு. முதன்மை நீரிழிவு தடுப்பு வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயங்களைக் குறைப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. நோய்க்கான அனைத்து காரணங்களையும் தீவிரமாக அகற்றுவது சாத்தியமில்லை, இருப்பினும், நீரிழிவு நோயாளியின் வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதியை விலக்க முடியும். நோயின் வகை இன்சுலின் சார்ந்த (ஐடிடிஎம் வகை 1) அல்லது சிறார் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நோயியல் பெரும்பாலும் பாலர் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரை பாதிக்கிறது. இன்சுலின் உற்பத்தியில் கணையத்தின் உள்விளைவு செயல்பாட்டை மீறுவதன் மூலம் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் விளக்கப்படுகிறது. இந்த ஹார்மோன் முக்கிய ஆற்றல் மூலமாக, குளுக்கோஸை உயிரணுக்களுக்கு கொண்டு செல்வதற்கு காரணமாகும். இன்சுலின் குறைபாட்டுடன், குளுக்கோஸ் மற்றும் அதன் வளர்சிதை மாற்றத்தின் (கீட்டோன்கள்) நச்சு பொருட்கள் இரத்தத்தில் குவிகின்றன. இன்சுலின் இயற்கையான தொகுப்பை உருவகப்படுத்த, நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது உடலின் பராமரிப்பை உறுதி செய்கிறது. இளம் நீரிழிவு நோய்க்கு இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஒரு செயலிழப்பால் ஏற்படுகிறது, இதில், பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளைச் செய்வதற்கு பதிலாக, அது தனது சொந்த உடலின் செல்களை அழிக்கிறது. ஆட்டோ இம்யூன் செயல்முறைகள் ஏற்படுவதற்கான தூண்டுதல்கள் (தூண்டுதல்கள்) பல ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், வைரஸ் தொற்றுநோய்களுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளித்தல் (குறிப்பாக காக்ஸாகி வைரஸ்கள் மற்றும் மனித ஹெர்பெஸ் வகை 4 (எப்ஸ்டீன்-பார்), சைட்டோமெலகோவைரஸ்), ஆரோக்கியமற்ற உணவு மற்றும் உடல் பருமன், தவறான ஹார்மோன் சிகிச்சை. இது அதன் சொந்த பண்புகளின் மரபணு பரிமாற்றத்திற்கான உடலின் உயிரியல் விருப்பத்தால் ஏற்படுகிறது (வகை 1 நீரிழிவு பெற்றோர் அல்லது நெருங்கிய உறவினர்களிடமிருந்து பெறப்படுகிறது). இளம் வகை நோயியல் பிறவி இருக்கக்கூடும், குழந்தை பருவத்திலிருந்தே குழந்தைகளுக்கு இன்சுலின் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. வகை 1 நீரிழிவு நோயின் சிறப்பு தடுப்பு பின்வருமாறு: செயல்படாத நீரிழிவு பரம்பரை கொண்ட குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் வழக்கமான பரிசோதனை. எந்தவொரு தொற்று மற்றும் வைரஸ் நோய்களையும் உயர்தர மற்றும் சரியான நேரத்தில் நீக்குதல். ஊட்டச்சத்துக்கான தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அணுகுமுறை. முறையான விளையாட்டு. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்களை உட்கொள்வது. மரபணு ரீதியாக வடிவமைக்கப்பட்ட நோயியலைத் தடுப்பது சாத்தியமில்லை என்ற போதிலும், மருத்துவ பரிந்துரைகளுக்கு இணங்குவது வளர்ச்சி செயல்முறையையும் நோயின் வெளிப்பாட்டின் தீவிரத்தையும் தடுக்கும். இன்சுலின் அல்லாத சார்பு வகை (வகை 2 என்ஐடிடிஎம்) உருவாகிறது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், முப்பது வயதிற்குப் பிறகு பெரியவர்களில். நோயின் ஒரு சிறப்பியல்பு இன்சுலின் எதிர்ப்பு - இன்சுலின் உடல் உயிரணுக்களின் உணர்திறன் குறைவு அல்லது முழுமையான பற்றாக்குறை.இளம் நீரிழிவு நோயைப் போலன்றி, கணையம் குளுக்கோஸின் ஹார்மோன்-கடத்தியின் தொகுப்பை நிறுத்தாது, ஆனால் செல்லுலார் மட்டத்தில், திசுக்களால் அதைப் போதுமான அளவு உணர்ந்து பகுத்தறிவுடன் செலவிட முடியவில்லை. வளர்ச்சியின் முக்கிய காரணம் அதிக எடை (உடல் பருமன்) என்று கருதப்படுகிறது. நீரிழிவு வெளிப்பாடுகளுக்கான பிற காரணிகள் பின்வருமாறு: இருதய நோயியல், கணையத்தின் நாட்பட்ட நோய்கள் (புற்றுநோயியல் செயல்முறைகள் உட்பட), இனிப்புகள் மற்றும் மாவு தயாரிப்புகளின் துஷ்பிரயோகம். ஆண்களில், கணைய இயலாமைக்கான காரணியாக, என்ஐடிடிஎம் வளர்ச்சியின் தனிச்சிறப்பு அம்சம் குடிப்பழக்கத்திற்கான ஒரு போக்காகும். பெண்களில், ஆபத்து காரணிகள் சிக்கலான கர்ப்பம் (பெரினாட்டல் காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்) மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள். இன்சுலின்-சுயாதீன வகை நோயியலின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய தடுப்பு நடவடிக்கை நிலையான பி.எம்.ஐ (உடல் நிறை குறியீட்டெண்) பராமரிப்பதாகும். வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்களின் அபாயங்களை அகற்றுவதற்கான தடுப்பு விதிகள்: எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அதிகபட்ச கட்டுப்பாடு (மோனோசாக்கரைடுகள் மற்றும் பாலிசாக்கரைடுகள்). தினசரி உடல் செயல்பாடு மற்றும் விளையாட்டு பயிற்சி வழக்கமான அடிப்படையில். குடி ஆட்சிக்கு இணங்குதல் (ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான சுத்தமான தண்ணீரை குடிப்பது, மற்றும் சர்க்கரை பானங்களை மறுப்பது). பகுதியளவு ஊட்டச்சத்து, மெனுவிலிருந்து கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை விலக்குதல், ஆரோக்கியமான உணவுகளை (காய்கறிகள், பழங்கள், தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள்) உணவில் அறிமுகப்படுத்துதல் உள்ளிட்ட உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்துதல். போதை மறுப்பு (நிகோடின் மற்றும் ஆல்கஹால் அடிமையாதல்). நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கான உறவினர் (உறவினர்) தூண்டுதல்கள் துன்பம் (நிரந்தர நரம்பியளவியல் மன அழுத்தம்) மற்றும் கோலெல்கால்சிஃபெரால் மற்றும் எர்கோகால்சிஃபெரால் (குழு டி வைட்டமின்கள்) ஆகியவற்றின் ஹைபோவைட்டமினோசிஸ் ஆகும். நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும், வைட்டமின் டி நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளவும், முடிந்தால் வெயிலில் இருக்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். செயல்படாத நீரிழிவு பரம்பரை உள்ள குடும்பங்களில், குழந்தை பிறந்த தருணத்திலிருந்து தடுப்பு நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். மருத்துவ மருந்துகளை கண்டிப்பாக கடைப்பிடிப்பது நோயியலின் கடுமையான போக்கைத் தவிர்க்க அனுமதிக்கும், மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில், நோயை ஏமாற்றும். 25-30 வயதிற்கு முன்னர் பரம்பரை காரணி தோன்றவில்லை என்றால், முதல் வகை நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் பல மடங்கு குறைக்கப்படுகின்றன. பெற்றோரின் வழிகாட்டியில் தடுப்பு குழந்தை பராமரிப்பு வழிகாட்டுதல்கள் உள்ளன. குழந்தையின் உணவில் கடுமையான கட்டுப்பாடு (நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான அடித்தளம் உணவு). தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அதிகபட்ச காலம். இரத்த குளுக்கோஸை தொடர்ந்து கண்காணித்தல். குழந்தையின் உளவியல் ஆதரவு மற்றும் மனநிலை. செயலில் உள்ள விளையாட்டுகளில் முறையான நடவடிக்கைகள். உடலை கடினப்படுத்துவதற்கான நடைமுறைகளை மேற்கொள்வது. நோயியல் நோயைக் கண்டறிந்தால், வயதுவந்த நோயாளிகள், குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கான சிறப்பு வகுப்புகள் ஏற்பாடு செய்யப்படும் நீரிழிவு பள்ளியில் சேர உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் கடுமையாக அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். பள்ளியில் கற்பிப்பதற்கான முக்கிய பணி ஒரு நீரிழிவு நோயாளியின் நிலைக்கு வலியற்ற தழுவல் ஆகும். நோயாளிகளின் வயதுக்கு ஏற்ப பள்ளி குழுக்கள் ஏற்பாடு செய்யப்படுகின்றன. குழு 1 இல் சிறு குழந்தைகள் மற்றும் அவர்களின் பெற்றோர்கள் உள்ளனர். வகுப்புகள் மருத்துவர்களால் நடத்தப்படுகின்றன (உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், நீரிழிவு மருத்துவர்கள்). குழந்தைகளுக்கு இன்சுலின் சிகிச்சையின் தந்திரங்களை மருத்துவ நிபுணர்கள் கற்பிக்கிறார்கள் (சரியான அளவு கணக்கீடு மற்றும் மருந்து நிர்வாக திறன்). பெற்றோருக்கான சிறப்பு இலக்கியம் படிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (குழந்தைக்கு வசதியான வளர்ச்சி நிலைமைகள் மற்றும் மேலும் தழுவல் பற்றிய கட்டுரைகள்). குழு எண் 2 இல் மூத்த பாலர் மற்றும் ஆரம்ப பள்ளி வயது குழந்தைகள் உள்ளனர். கற்றல் செயல்பாட்டில் பொருளைப் புரிந்துகொள்வதற்கு வசதியாக, படங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை உணவு மற்றும் விளையாட்டுகளின் அவசியத்தை அணுகக்கூடிய வடிவத்தில் குழந்தைகளுக்கு விளக்குகின்றன, இரத்த சர்க்கரை அளவை சுய கண்காணிப்பின் அடிப்படைகளை கற்பிக்கின்றன (சிறிய குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி).சிறிய நோயாளிகளின் பெற்றோரின் பங்கேற்புடன் வகுப்புகள் விளையாடுவதன் மூலம் பயனுள்ள பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது. குழு எண் 3 இல், பருவ வயதை எட்டிய பள்ளி மாணவர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது. பாலியல் கல்வி குறித்த இளம் பருவத்தினருடன் உரையாடல்கள் நடத்தப்படுகின்றன, தினசரி விதிமுறை மற்றும் உணவை ஒழுங்குபடுத்துதல் மற்றும் முன்கூட்டிய சிக்கல்கள் மற்றும் கடுமையான நீரிழிவு நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட வகுப்புகள் நோயாளிகளுக்கும் காட்சி சுவரொட்டிகளுக்கும் தனித்தனி துண்டுப்பிரசுரங்களுடன் உள்ளன. ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான வாழ்க்கை முன்னுரிமைகளை வகுக்க, குறிப்பாக, ஆல்கஹால் மற்றும் புகைப்பிடிப்பதைத் தடுப்பதற்கான இளம் வயதினருடனான உளவியல் பணிக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. குழு 4 இல் டைப் 2 நீரிழிவு நோயுள்ள வயது வந்த ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் உள்ளனர். வகுப்புகளில், நீரிழிவு நோயாளியின் சுய கண்காணிப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் கொள்கைகள் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. தனிப்பட்ட ஃப்ளையர் பின்வருமாறு: ஊட்டச்சத்து விதிகள் உடல் செயல்பாடுகளை திருத்துதல், அறிகுறி மற்றும் நோயின் சிக்கல்களைத் தடுப்பது, விமர்சன நடத்தை திறன். நீரிழிவு சிக்கல்களின் விரைவான வளர்ச்சியைத் தடுப்பதே இரண்டாம் நிலை தடுப்பின் முக்கிய திசையாகும். தடுப்பு நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு: பகுத்தறிவு உணவு மற்றும் தனித்தனியாக வடிவமைக்கப்பட்ட நீரிழிவு உணவு உள்ளிட்ட சரியான ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிப்பது. உடல் செயலற்ற தன்மையை விலக்குதல் (முறையான விளையாட்டு, அன்றாட வாழ்க்கையில் உடல் செயல்பாடு, புதிய காற்றில் நடக்கிறது). கிளைசீமியா (இரத்த சர்க்கரை) மற்றும் இரத்த அழுத்தம் (இரத்த அழுத்தம்) ஆகியவற்றின் நிரந்தர கட்டுப்பாடு. பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் சரியான பயன்பாடு (வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை குறைக்கும் மாத்திரைகள் மற்றும் வகை 1 ஐடிடிஎம் நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் ஊசி). உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் வழக்கமான கவனிப்பு. நிலையான உடல் எடையை பராமரித்தல். ஒரு குறுகிய சுயவிவரத்தின் மருத்துவ நிபுணர்களால் (நெப்ராலஜிஸ்ட், ஆப்டோமெட்ரிஸ்ட், வாஸ்குலர் சர்ஜன், இருதயநோய் நிபுணர், தோல் மருத்துவர்) வருடாந்திர விரிவான பரிசோதனை. சளி, பூஞ்சை மற்றும் வைரஸ் தொற்றுநோய்களைத் தடுப்பதற்காக உடலின் பாதுகாப்பை பலப்படுத்துதல். தனிப்பட்ட சுகாதாரம் மற்றும் பாதுகாக்கப்பட்ட பாலின விதிகளை கவனமாக கடைபிடிப்பது. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த மசாஜ் அமர்வுகளில் கலந்துகொள்வது. நிகோடின் மற்றும் ஆல்கஹால் மறுப்பு. மனோநிலை நிலையை கண்காணித்தல். பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்துகளின் பயன்பாடு (பயன்பாட்டிற்கு முன், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் ஆலோசனை மற்றும் ஒப்புதலைப் பெறுவது அவசியம்). நீரிழிவு நாட்குறிப்பை வைத்திருத்தல் மற்றும் நீரிழிவு பள்ளியில் வகுப்புகளில் கலந்துகொள்வது. தேவைப்பட்டால், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஊட்டச்சத்து நிபுணரை (தினசரி மெனுவைத் தொகுப்பதில் சிரமங்கள் இருந்தால்), ஒரு உளவியலாளர் (நீரிழிவு நோயாளியின் புதிய நிலைக்குத் தழுவல் கடினமாக இருந்தால்) ஆலோசிக்க அறிவுறுத்தப்பட வேண்டும். தடுப்பு விதிகளுக்கு இணங்குவது நீரிழிவு நோயாளியின் முதன்மை பொறுப்பாகும். நோயின் ஆரம்ப கட்டுப்பாடு வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தும், மேலும் நோயியலின் கடுமையான விளைவுகளின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கும். நீரிழிவு நோய் ஒரு பொதுவான நோயாக மாறியுள்ளது, அவர்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட ஒவ்வொரு கல்வியறிவுள்ள நபரும் நீரிழிவு தடுப்பு என்றால் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நீரிழிவு தடுப்பு முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது என்பது ஒரு நபர் நோய்வாய்ப்படுவதைத் தடுக்க உதவும் பல விதிகளைக் கடைப்பிடிப்பதில் அடங்கும். இதைச் செய்ய, உங்கள் எடையை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும், சரியாக சாப்பிடுங்கள், முடிந்தவரை இயக்கத்தில் இருக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, யாரும் பாதிக்க முடியாத காரணிகள் உள்ளன - இது கருப்பையில் மரபுவழி முன்கணிப்பு, வயது மற்றும் வளர்ச்சி அம்சங்கள், ஆனால் இது நோய்க்கு வழிவகுக்கும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, அதைத் தடுக்க எல்லாவற்றையும் செய்ய வேண்டும். டைப் 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது, முதலில், ஒரு உணவைக் கொண்டு தொடங்க வேண்டும். ஆரோக்கியமான உணவுக்கு இணங்குவது இந்த நேரத்தில் அனைவருக்கும் கவலை அளிக்கிறது.ஒவ்வொரு மூலையிலும் வழங்கப்படும் தயாரிப்புகளில் காணப்படும் அதிகப்படியான கொழுப்புகள் மற்றும் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அவை உட்கொள்ளும்போது பல்வேறு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். குடல் பிரச்சினைகள் உருவாகின்றன, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது, கூடுதல் பவுண்டுகள் பெறப்படுகின்றன, குளுக்கோஸுக்கு உடலின் சகிப்புத்தன்மை பலவீனமடைகிறது, நீரிழிவு நோய் தோன்றும் என்பதில் இது வெளிப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான உணவு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, மேலும் நோயைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், வெற்றிகரமான சிகிச்சையும் அவசியம். இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை உட்கொள்வதைக் குறைப்பதில் மட்டுமல்லாமல், விலங்குகளின் கொழுப்புகளைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும், அவற்றை காய்கறி கொழுப்புகளால் மாற்றுவதிலும் அடங்கும். அதிக நார்ச்சத்துள்ள புதிய காய்கறிகள் மற்றும் அமில பழங்களால் உணவில் ஆதிக்கம் செலுத்தப்பட வேண்டும், இது குடலில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதை குறைக்கிறது. ஆனால் நீங்கள் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை பராமரித்தால் எந்த உணவும் உதவாது. வலிமை பயிற்சிகள் செய்ய இயலாது என்றால், நீங்கள் தினசரி சராசரி வேகத்தில் நடந்து செல்லலாம், காலை உடற்பயிற்சிகளை பயிற்சி செய்யலாம், நீச்சல் செல்லலாம், பைக் ஓட்டலாம், ஜிம்மிற்கு செல்லலாம். நீங்கள் ஒரு சுவாரஸ்யமான வணிகத்தில் ஈடுபட வேண்டும் மற்றும் நல்லவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். இது அதிகப்படியான மனோ உணர்ச்சி சுமைகளிலிருந்து உடலைக் காப்பாற்றும், இவை ஒவ்வொன்றும் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் அல்லது இந்த நோயால் நிலை மோசமடையக்கூடும். குழந்தைகளில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது பெரியவர்களைப் போலவே அதே விதிகளையும் கொண்டுள்ளது, கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் குறைக்க குழந்தையின் பரம்பரை போக்கு இருந்தால் அவற்றை கவனமாகப் பின்பற்றுவது முக்கியம். சுவை விருப்பத்தேர்வுகள் மிகச் சிறிய வயதிலேயே உருவாகின்றன, குழந்தை பகுத்தறிவுடன் சாப்பிட்டால், நோயியலின் ஆபத்து பல மடங்கு குறைகிறது. குழந்தை விளையாட்டுப் பிரிவில் கலந்துகொள்வது நல்லது, பெரும்பாலும் தெருவில் நடப்பது. மேசை மற்றும் கணினியில் செலவழிக்கும் நேரத்தை குறைந்தபட்ச நியாயமான வரம்புகளாகக் குறைக்க வேண்டும். பெண்களில் நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது கர்ப்பிணிப் பெண்களின் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு நோயின் இன்சுலின்-சுயாதீன வடிவமாக மாறும். எனவே, இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட உறவினர்கள் முன்னிலையில், அதிக உடல் எடை, முறையற்ற தினசரி மற்றும் மோசமான ஊட்டச்சத்து போன்றவற்றில், கர்ப்பத்தை முன்கூட்டியே திட்டமிட வேண்டும். அனைத்து சோதனைகளிலும் தேர்ச்சி பெறுவது, ஆபத்தின் அளவை தீர்மானிப்பது, உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது மற்றும் சிறப்பு பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவது அவசியம். கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் தொடர்ந்து சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும். வகை 1 நீரிழிவு நோயின் முதன்மை தடுப்பு பிறக்கும்போதே தொடங்க வேண்டும். அவரது நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு: 1. கட்டாய தாய்ப்பால். குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது தாயின் பாலைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது, வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில் குழந்தை நோயெதிர்ப்பு உடல்களின் மூலமாகும், இது தொற்று மற்றும் வைரஸ் நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, செயற்கை கலவைகளில் பசுவின் பால் உள்ளது, இது கணையத்தின் செயல்பாட்டை மோசமாக பாதிக்கும். 2. சில சந்தர்ப்பங்களில், நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் வைரஸ்களால் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்காக, குழந்தைகள் இன்டர்ஃபெரான் வகையின் நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு முகவர்களை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். நீரிழிவு நோயால் மிகவும் ஆபத்தானது சிக்கல்களின் வளர்ச்சியாகும். அவை கடுமையானதாகவும், கோமா வடிவத்திலும், நாள்பட்டதாகவும் இருக்கலாம் (இந்த விஷயத்தில், உள் உறுப்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன). பெரும்பாலும், கடுமையான நிலைமைகள் இன்சுலின் சார்ந்த வடிவத்துடன் நிகழ்கின்றன. ஆகையால், நீரிழிவு நோயிலிருந்து வரும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதில் இரத்த சர்க்கரையின் கடுமையான கட்டுப்பாடு, உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் வழக்கமான வருகைகள், அனைத்து பரிந்துரைகளுக்கும் இணங்குதல், இன்சுலின் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர்கள் ஆகியவை அடங்கும். உட்புற உறுப்புகளின் புண்களில் பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன: 1. இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்கள், அத்துடன் பெருமூளைச் சுழற்சியின் சிக்கல்கள்.புள்ளிவிவரங்களின்படி, கரோனரி இதய நோயிலிருந்து இறப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளில் கடுமையான பெருமூளை நோய்க்குறியியல் வளர்ச்சி ஆகியவை மற்றவர்களை விட மிக அதிகம். எனவே, தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டிய இரண்டாவது மிக முக்கியமான காட்டி இரத்தக் கொழுப்பு ஆகும். இரத்த அழுத்தத்தின் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும், விலங்கு தோற்றம் கொண்ட கொழுப்புகளை உணவுக்காக பயன்படுத்தக்கூடாது, ஆல்கஹால் மற்றும் புகைப்பழக்கத்தை மறுக்கவும் அவசியம். 2. பார்வை உறுப்புகளின் பிரச்சினை. பெரும்பாலும், இத்தகைய நோயாளிகளுக்கு கண்புரை, கிள la கோமா மற்றும் நீரிழிவு ரெட்டினோபதி ஆகியவை கண்டறியப்படுகின்றன. இத்தகைய நோய்களின் நிலை அவற்றின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில் மட்டுமே மேம்படுத்தப்பட முடியும். இதன் பொருள் நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான முறைகளில் ஆப்டோமெட்ரிஸ்ட்டுக்கு வழக்கமான வருகைகள் இருக்க வேண்டும். 3. நீரிழிவு நரம்பியல் நோயின் வளர்ச்சியை இரத்த சர்க்கரையை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதன் மூலமும் அதை இயல்பாக்குவதற்கான அதிகபட்ச முயற்சிகளாலும் மட்டுமே நிறுத்த முடியும். 4. சிறுநீரகங்களின் நோயியல். நெஃப்ரோபதி ஏற்பட்டால், உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் புரத உட்கொள்ளல் குறைகிறது. 5. நோய்த்தொற்றுகள். காயத்தின் மேற்பரப்புகளைத் தடுப்பதற்கும், ஒரு பொதுவான செயல்முறையின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்கும், எந்தவொரு வெளிப்புற சேதத்தையும் ஆண்டிசெப்டிக் முகவர்களுடன் கவனமாக சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு பல் மருத்துவரைப் பார்வையிடவும், உடலில் தொற்றுநோயை மறுசீரமைக்கவும். நீரிழிவு நோய் தடுப்பு + வகை 2 நீரிழிவு நோய் நீரிழிவு என்பது ஒரு நாள்பட்ட மற்றும் மிகவும் நயவஞ்சகமான நோயாகும். இது கடுமையான இருதய மற்றும் நரம்பியல் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தி மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் உடலில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க முடியுமா? நீரிழிவு நோய் தடுப்பு + வகை 2 நீரிழிவு நோய் இந்த நோயை முற்றிலுமாகத் தடுக்கும் அல்லது பரம்பரை முன்கணிப்புடன் அதன் தொடக்கத்தை கணிசமாக தாமதப்படுத்தும். சர்க்கரை சாதாரணமாக இருக்க வேண்டும்! நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது பயனுள்ளதா என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, நோயின் வகைப்பாடு குறித்து மேலும் விரிவாகப் பார்ப்போம். மருத்துவத்தில், இரண்டு வகைகள் வேறுபடுகின்றன - முதல் மற்றும் இரண்டாவது. எஸ்டி -1 (இன்சுலின் சார்ந்த, இளமை) கணைய செல்களை மீளமுடியாத அழிவு மற்றும் இன்சுலின் ஹார்மோனின் முழுமையான பற்றாக்குறையின் வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஆட்டோ இம்யூன் அல்லது இடியோபாடிக் இருக்கலாம். ஒரு விதியாக, இது மரபணு (சில நேரங்களில் பரம்பரை ரீதியாக நிர்ணயிக்கப்பட்ட) முரண்பாடுகளுடன் தொடர்புடையது மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் செயல்பாட்டைப் பொருட்படுத்தாமல் உருவாகிறது. நோயின் இந்த வடிவம் திடீர் ஆரம்பம், கடுமையான போக்கை மற்றும் சிக்கல்களின் முற்போக்கான வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நோயாளிகளுக்கு கிளைசீமியா இன்சுலின் வழக்கமான ஊசி மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. கவனம் செலுத்துங்கள்! பெரும்பாலும், சிடி -1 குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களிடையே கண்டறியப்படுகிறது, ஆனால் எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம். டி.எம் -2 (இன்சுலின் அல்லாத சார்பு) நீரிழிவு இன்சுலின் சுரப்பில் சிறிது குறைவின் பின்னணியில் உருவாகலாம். நோயின் நோய்க்கிரும வளர்ச்சியின் முக்கிய விஷயம், ஹார்மோனுக்கு புற உயிரணு ஏற்பிகளின் எதிர்ப்பை (உணர்வின்மை) உருவாக்குவது. சிடி -2 இன் வளர்ச்சி வழிமுறை வேறுபட்டது வகை 1 நீரிழிவு நோயைக் காட்டிலும் பரம்பரை முன்கணிப்புக்கு கூடுதலாக, இதன் விளைவு குறைவாகவே வெளிப்படுகிறது, நோய்க்கான பின்வரும் ஆபத்து காரணிகள் வேறுபடுகின்றன: உடல் பருமன் (குறிப்பாக வயிற்று வகை), நாள்பட்ட கணைய அழற்சி, நீர்க்கட்டிகள், புற்றுநோய் மற்றும் பிற கணையப் புண்கள், அடிக்கடி வைரஸ் தொற்று மன அழுத்தம், மேம்பட்ட வயது. கடுமையான ஹார்மோன் கோளாறுகளைத் தடுக்க தடுப்பு உதவும்: வகை 2 நீரிழிவு நோய் அதற்கு நன்கு உதவுகிறது. வகை 1 நீரிழிவு நோய் 9-10% க்கும் குறைவாகவே உள்ளது. ரஷ்யாவில், ஒவ்வொரு நூறாயிரத்திற்கும் 14.7 வழக்குகள் உள்ளன. இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு தடுப்பது: நோயியலைத் தடுப்பது நிபந்தனையுடன் முதன்மை, இரண்டாம் நிலை, மூன்றாம் நிலை என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. அட்டவணை 1: நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் அளவுகள்: நீரிழிவு நோயின் முதன்மை தடுப்பு குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு நோய் அதிக ஆபத்து உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. இதை மதிப்பீடு செய்யலாம்: சிறப்பு ஆலோசனை மரபியல், எச்.எல்.ஏ ஹாப்லோடைப்களின் தட்டச்சு, இரத்த உறவினர்களில் சிடி -1 இருப்பது. சிறப்பு சோதனைகள் நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு மரபணு முன்கணிப்பை வெளிப்படுத்தும் கவனம் செலுத்துங்கள்! பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறப்புகளில் ஒருவருக்கு இந்த நோயியல் முன்னிலையில் ஐடிடிஎம் உருவாகும் ஆபத்து பொதுவாக 5-6% ஐ தாண்டாது. அதே நேரத்தில், டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இந்த வகையான ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஒருவருக்கொருவர் சுயாதீனமாக பெறப்படுகிறது. அனைத்து தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் சிக்கலானது உடலில் தன்னுடல் தாக்க செயல்முறையைத் தூண்டும் காரணிகளைப் பற்றிய தகவல்கள் இல்லாதது. பெரும்பாலான ஆராய்ச்சி முடிவுகள் (TEDDY, TRIGR, TrialNet Nip, முதலியன) இயற்கையில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. எனவே, முதன்மை தடுப்பு என்ன - வகை 1 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கலாம்: காக்ஸாகி பி வைரஸ்கள், தட்டம்மை, சிக்கன் பாக்ஸ், மாம்பழங்கள், சி.எம்.வி.ஐ ஆகியவற்றுடன் நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கவும் (இந்த நோய்த்தொற்றுகள் ஆட்டோ இம்யூன் செயல்முறையின் தூண்டுதல்களாக மாறக்கூடும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன). 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்திலிருந்து பசுவின் பாலின் புரதத்தை விலக்கவும். 6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுங்கள். 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் உணவில் இருந்து பசையம் கொண்ட உணவுகளை விலக்குங்கள். கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது, ​​போதுமான அளவு பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் ஒமேகா -3 ஜி.ஐ.சி. தாய்ப்பால் குழந்தையை பல நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது நீரிழிவு நோயை இரண்டாம் நிலை தடுப்பதன் மூலம் லாங்கர்ஹான்ஸின் கணைய தீவுகள் தொடர்பாக உடல் நோயியல் தன்னுடல் தாக்க செயல்முறைகள் ஏற்கனவே உருவாகியுள்ள நோயாளிகளால் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஆய்வக இரத்த பரிசோதனையில் குறிப்பிட்ட குறிப்பான்கள் இருப்பதன் மூலம் அவற்றை தீர்மானிக்க முடியும்: ஐ.சி.ஏ - கணைய தீவு செல்களுக்கு ஆன்டிபாடிகள், எதிர்ப்பு GAD65 - குளுட்டமேட் டெகார்பாக்சிலேஸுக்கு AT, IAA - இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனுக்கு AT, IA-2beta - கணையத்தின் டைரோசின் பாஸ்பேட்டேஸ் போன்றவற்றுக்கு AT. நோயியல் இரத்தக் கூறுகளை ஆய்வகத்தில் தீர்மானிக்க முடியும். முக்கியம்! நோயின் வெளிப்பாட்டிற்கு பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நோயின் இரத்தத்தில் நோயியல் ஆன்டிபாடிகள் தோன்றும். கணையத்தின் தன்னுடல் தாக்க அழிவைக் குறைப்பதற்காக 3-45 வயதில் அதிக அளவு ஆன்டிபாடிகளைக் கொண்ட நபர்களுக்கு இன்சுலின் வாய்வழி நிர்வாகம் குறித்து பல மருத்துவ ஆய்வுகள் உள்ளன. நோயின் இந்த வடிவத்தின் மூன்றாம் நிலை தடுப்பு மருத்துவத்தில் மிகவும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதிகபட்ச செயல்திறனுக்காக, நோயறிதலுக்குப் பிறகு முதல் வாரங்களில் இது தொடங்கப்பட வேண்டும். நோயின் வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு, சுமார் 10-20% கணைய பீட்டா செல்கள் அவற்றின் செயல்பாட்டு செயல்பாட்டை இன்னும் தக்க வைத்துக் கொண்டுள்ளன என்பது அறியப்படுகிறது. மருத்துவ நடவடிக்கைகளின் பணி, மீதமுள்ள இடங்களைக் காப்பாற்றுவதும், முடிந்தால், அதன் மீளுருவாக்கத்தை செயல்படுத்துவதும் ஆகும். கணையத்தை சரியாகத் தூண்டுவது முக்கியம் தற்போது, ​​மூன்றாம் நிலை நீரிழிவு தடுப்பு பல பகுதிகளை உள்ளடக்கியது: கணைய செல்களை அழிப்பதில் ஈடுபட்டுள்ள ஆட்டோஆன்டிஜென்களின் பயன்பாட்டைக் கொண்ட ஆன்டிஜென்-குறிப்பிட்ட சிகிச்சை. ஆன்டிஜென்-குறிப்பிட்ட சிகிச்சை, இதில் தன்னுடல் தாக்க செயல்பாட்டின் மத்தியஸ்தர்களைத் தடுக்கும் மருந்துகள் அடங்கும். அவற்றில் ரிதுக்ஸிமாப், அனகீந்திரா போன்றவை அடங்கும். முடிவில், மருத்துவ அறிவியலின் சாதனைகள் இருந்தபோதிலும், மரபணு முன்கணிப்பு நோயாளிகளுக்கு டைப் 1 நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான நம்பகமான மற்றும் பாதுகாப்பான முறைகள் இன்னும் உருவாக்கப்படவில்லை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த வகை நோயின் அனைத்து நிகழ்வுகளிலும் 90-95% வரை உள்ளது. அதன் பரவல் கூர்மையாக அதிகரிப்பதற்கான காரணங்களில் ஒன்று: நகரமயமாக்கல், நகரவாசியின் வாழ்க்கை முறை அம்சங்கள், மோசமான உணவுப் பழக்கம், உடல் பருமன் அதிகரித்தது. "சோபா" வாழ்க்கை முறை அனைத்து மருத்துவர்களுக்கும் தெரிந்திருக்கும் என்ஐடிடிஎம்மின் மருத்துவ அம்சம் ஒரு நீண்ட மற்றும் குறைந்த அறிகுறி பாடமாகும். பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு உடலில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்கள் குறித்து கூட தெரியாது மற்றும் தற்செயலாக அவற்றின் நோயறிதலைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கிளைசீமியா நிலை உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது சுவாரஸ்யமானது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, T2DM உடன் அடையாளம் காணப்பட்ட ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஹைப்பர் கிளைசீமியா கொண்ட 2-3 பேர் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் உள்ள சிக்கல்களைப் பற்றி அறிந்திருக்கவில்லை. அதனால்தான் கண்டறியும் உட்சுரப்பியல் நோய்களில் ஸ்கிரீனிங் தடுப்பு பரிசோதனைகள் முக்கியம். குறிப்பாக அவர்களின் உடல்நலத்தில் கவனம் செலுத்துபவர்கள் என்ஐடிடிஎம் ஆபத்து உள்ளவர்களாக இருக்க வேண்டும். இந்த பிரிவில் நோயாளியை வகைப்படுத்த அனுமதிக்கும் காரணிகள் பின்வருமாறு: 40-45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், உயர் பி.எம்.ஐ, வயிற்று உடல் பருமன், நீரிழிவு நோயின் பரம்பரை வரலாறு, உடற்பயிற்சி இல்லாமை பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை, கர்ப்பகால நீரிழிவு வரலாறு அல்லது ஒரு பெரிய கருவின் பிறப்பு (> 4.5 கிலோ), உயர் இரத்த அழுத்தம், சி.வி.டி நோய், xid = பெண்களில் பி.சி.ஓ.எஸ். சிடி -1 ஐப் போலவே, ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது மூன்று நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது. அட்டவணை 2: நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் நிலைகள்: சிடி -2 இன் எட்டாலஜியில், பரம்பரை முன்கணிப்பு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் இரண்டுமே வேறுபடுவதால், வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்வதன் மூலம் நோயைத் தடுக்க (அல்லது நிரந்தரமாக ஒத்திவைக்க) முடியும். ஆபத்து காரணிகள் உள்ளவர்களுக்கு தடுப்பு வழிகாட்டி பின்வருமாறு: வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து திருத்தம் (மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளும் நோயாளியால் வாழ்நாள் முழுவதும் கவனிக்கப்பட வேண்டும்): உடல் எடையை இயல்பாக்குதல் ஹைபோகலோரிக் உணவு உணவில் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளின் கூர்மையான கட்டுப்பாடு, புதிய காய்கறிகள், பழங்கள், தினசரி மெனுவில் இருப்பது பகுதியளவு ஊட்டச்சத்து 4-5 ஆர் / நாள்., உணவை முழுமையாக மெல்லுதல் போதுமான உணவுடன் இணங்குதல், உடல் செயல்பாடுகளின் அளவை விரிவாக்குதல், அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் மருத்துவ ஊழியர்களுக்கான ஆதரவு. மருத்துவரின் கூற்றுப்படி - உடல் பருமனின் மருத்துவ திருத்தம். தேர்வு மருந்துகள்: sibutramine, orlistat, மெட்ஃபோர்மின். பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் டிஸ்லிபிடெமியாவின் மருந்து சிகிச்சை. இன்று விருப்பமான முகவர்கள் ஸ்டேடின்கள் (அட்டோர்வாஸ்டாடின், சிம்வாஸ்டாடின்). ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் சிகிச்சை: பீட்டா தடுப்பான்கள் சிறுநீரிறக்கிகள், ACE தடுப்பான்கள், கால்சியம் எதிரிகள். அறிவுறுத்தல்களின்படி மாத்திரைகளை கண்டிப்பாக எடுத்துக்கொள்கிறோம் இது சுவாரஸ்யமானது. மாற்று மருந்தும் தன்னை நன்கு நிரூபித்துள்ளது. ஜெருசலேம் கூனைப்பூ செறிவு நோட்டோவை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்து பரவலாக அறியப்படுகிறது: சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதன் மூலமும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதன் மூலமும், இரத்தத்தை மெலிப்பதன் மூலமும், வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதன் மூலமும், குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் நீரிழிவு நோய் தடுக்கப்படுகிறது. அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் இரண்டாம் நிலை நோய்த்தடுப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: பலவீனமான கிளைசீமியா - தந்துகி (புற, விரலிலிருந்து) இரத்தத்தில் 5.6-6.0 மிமீல் / எல் குளுக்கோஸ் செறிவுடன், NTG - குளுக்கோஸ் கரைசலின் வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு 7.8 mmol / l க்கு மேல் சர்க்கரையுடன். மேலே உள்ள பிரிவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள வாழ்க்கை முறை திருத்தத்திற்கான பொதுவான விதிகளுக்கு மேலதிகமாக, முன் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 4 இலக்குகள் அமைக்கப்பட்டுள்ளன: எடை இழப்பு (அசலில் 5% க்கும் அதிகமாக), உணவில் கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை குறைத்தல் (தினசரி கலோரி மதிப்பில் 30% க்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும், நிறைவுற்ற விலங்கு கொழுப்புகளுக்கு - 10% க்கும் குறைவாக), காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் வழக்கமான நுகர்வு (15 கிராம் ஃபைபர் / 1000 கிலோகலோரிக்கு மேல்), வாரத்திற்கு குறைந்தது 4 ஆர் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். அவற்றின் சாதனை நோயியல் ஹைப்பர் கிளைசீமியா உருவாவதால் ஏற்படும் அபாயங்களைக் குறைக்க அனுமதிக்கிறது. உங்களுக்காக சிறந்த விளையாட்டைத் தேர்வுசெய்க கூடுதலாக, மருத்துவரின் அறிகுறிகளின்படி, முற்காப்பு நோக்கங்களுக்காக மெட்ஃபோர்மின் பரிந்துரைக்கப்படலாம். நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களைத் தடுப்பது ஹைப்பர் கிளைசீமியா, டிஸ்லிபோபுரோட்டினீமியா, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற ஆபத்து காரணிகளின் மருத்துவ திருத்தம் ஆகும். முக்கிய ஆய்வக அளவுருக்களின் இலக்கு மதிப்புகள் கீழே உள்ள அட்டவணையில் வழங்கப்பட்டுள்ளன. அட்டவணை 3: குறுவட்டு -2 க்கான இலக்கு பகுப்பாய்வு மதிப்புகள்: என்டோகிரினாலஜி. 2 தொகுதிகளாக. தொகுதி 1. பிட்யூட்டரி சுரப்பி, தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் நோய்கள், ஸ்பெக்லிட் - எம்., 2011. - 400 ப. பீட்டர் ஜே. வாட்கின்ஸ் நீரிழிவு நோய், பீனோம் -, 2006. - 136 சி. ருஸ்டெம்பெகோவா, தைராய்டு சுரப்பியின் நோய்களில் ச au ல் மைக்ரோஎலெமென்டோஸ்கள் / சவுல் ருஸ்டெம்பெகோவா. - எம் .: எல்ஏபி லம்பேர்ட் அகாடமிக் பப்ளிஷிங், 2014 .-- 232 ப. அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் முழுமையான கு> என்னை அறிமுகப்படுத்துகிறேன். என் பெயர் எலெனா. நான் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உட்சுரப்பியல் நிபுணராக பணியாற்றி வருகிறேன். நான் தற்போது எனது துறையில் ஒரு தொழில்முறை நிபுணர் என்று நம்புகிறேன், மேலும் தளத்திற்கு வருபவர்கள் அனைவருக்கும் சிக்கலான மற்றும் அவ்வளவு பணிகளைத் தீர்க்க உதவ விரும்புகிறேன்.தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் முடிந்தவரை தெரிவிக்க தளத்திற்கான அனைத்து பொருட்களும் சேகரிக்கப்பட்டு கவனமாக செயலாக்கப்படுகின்றன. இணையதளத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நிபுணர்களுடன் கட்டாய ஆலோசனை எப்போதும் அவசியம். முதன்மை தடுப்பு ஆரம்பத்தில், முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபரை ஆரம்ப கட்டங்களில் வகை 1 நீரிழிவு நோயைத் தீர்மானிக்க அனுமதிக்கும் நோயெதிர்ப்பு கண்டறியும் சாதனங்கள் உள்ளன என்பது கவனிக்கத்தக்கது. எனவே, கேள்விக்குரிய நோயியலின் வளர்ச்சியை ஒத்திவைக்க நீண்ட காலத்திற்கு அனுமதிக்கும் நடவடிக்கைகளின் சிக்கலை அறிந்து கொள்வது அவசியம். வகை 1 நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது என்பது அத்தகைய நடவடிக்கைகளைச் செயல்படுத்துவதாகும்: குழந்தைக்கு கட்டாயமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது குறைந்தபட்சம் ஒரு வருடம் வரை ஆகும். குழந்தை தாய்ப்பால் மூலம் சிறப்பு நோயெதிர்ப்பு உடல்களைப் பெறுகிறது, இது வைரஸ் மற்றும் தொற்று நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. மேலும், கலவைகளில் உள்ள மாட்டு லாக்டோஸ் கணையத்தின் செயல்பாட்டை மோசமாக பாதிக்கலாம். ஹெர்பெஸ் வைரஸ், ரூபெல்லா, இன்ஃப்ளூயன்ஸா, மாம்பழங்கள் மற்றும் பல வைரஸ் நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும். மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுக்கு சரியாக பதிலளிப்பதற்கும், அவற்றை உணருவதற்கும் சிறுவயதிலிருந்தே குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்கப்பட வேண்டும். பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள் வடிவில் சேர்க்கைகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகளை உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்க வேண்டும். ஊட்டச்சத்து இயற்கையானது மட்டுமல்ல, பகுத்தறிவு மிக்கதாகவும் இருக்க வேண்டும். வகை 2 நீரிழிவு நோயின் முதன்மை தடுப்பு ஒரு சிறப்பு உணவுடன் தொடங்குகிறது. இந்த நேரத்தில், அனைவருக்கும் சரியான ஊட்டச்சத்து சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் பெரும்பாலான தயாரிப்புகளில் உள்ள எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள் அதிகப்படியான சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒட்டுமொத்த தடுப்பு செயல்முறையின் முக்கிய நடவடிக்கையாக டயட் கருதப்படுகிறது, கூடுதலாக, இது நோயின் வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கு பங்களிக்கும் ஒரு முக்கிய காரணியாகும். கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கொண்ட உணவுகளின் நுகர்வு குறைக்க உணவின் முக்கிய குறிக்கோள் அழைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், இது காய்கறி கொழுப்புகளால் மாற்றப்படும் விலங்கு கொழுப்புகளின் நுகர்வு கட்டுப்படுத்துகிறது. நீரிழிவு நோயாளியின் உணவில் அதிகபட்சமாக காய்கறிகள் மற்றும் புளிப்பு பழங்கள் இருக்க வேண்டும், இதில் ஏராளமான நார்ச்சத்து உள்ளது, இது குடல்களால் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது. இருப்பினும், ஒரு நபர் உட்கார்ந்த, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தினால் எந்தவொரு உணவும் பயனற்றதாகிவிடும். ஜிம்மிற்கு வருகை தர முடியாவிட்டால், விளையாட்டு நடைபயிற்சி, காலை பயிற்சிகள், நீச்சல் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற கூறுகளுடன் தினசரி நடைப்பயணத்திற்கு ஒரு மணிநேர நேரத்தை ஒதுக்க வேண்டும். கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயின் முதன்மை தடுப்பு ஒரு நபரின் நிலையான மன-உணர்ச்சி நிலையை பராமரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. அதனால்தான் ஆபத்து மண்டலத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் இனிமையான மக்களுடன் பிரத்தியேகமாக தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், அவர்கள் விரும்புவதைச் செய்ய வேண்டும் மற்றும் மோதல் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்க வேண்டும். பரிந்துரைக்கப்படுகிறது காலெண்டுலா, அதன் குணப்படுத்தும் குணங்கள் மற்றும் கணைய அழற்சிக்கான முரண்பாடுகள் பருப்பு வகைகளின் கிளைசெமிக் குறியீடு அதிகரிக்கும் போது கணைய சிகிச்சை உங்கள் கருத்துரையை பிரபலமான கட்டுரைகள் ஃபெட்டா சீஸ் ரோல் நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு பயோனிம் குளுக்கோமீட்டர்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் என்ன நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கின்றன சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு பிரபல பதிவுகள் கேள்விகள் இரத்தத்தில் இன்சுலின் விதிமுறை மற்றும் விலகல் கேள்விகள் 2018 பகுப்பாய்வில் இன்சுலின் 6.2 என்றால் என்ன? வணக்கம், தயவுசெய்து என்னிடம் பகுப்பாய்வு 6.2 இல் இன்சுலின் உள்ளது என்று சொல்லுங்கள் - இதன் பொருள் என்ன? ... இரத்த சர்க்கரை 6, 3: சோதனைகள் அத்தகைய குறிகாட்டியைக் கொடுக்கும்போது என்ன செய்வது? நீரிழிவு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ், கொலஸ்டெரால் மற்றும் யூரிக் அமிலத்திற்கான எளிதான டச் அனலைசர் இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் கணைய புற்றுநோய் மற்றும் நீரிழிவு நோய்: என்ன உறவு? காரணங்கள் வகை வகைகள் மற்றும் வகைகள்உதவிஇனிப்புநீரிழிவு சிக்கல்கள்நீரிழிவு கண் நோய்நீரிழிவு நோய்க்கான உணவுநீரிழிவு கட்டுப்பாடுபோலி நீரிழிவு நோயாளிகள்பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோய்சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஆசிரியர் தேர்வு நீரிழிவு நோய்க்கு 10 இயற்கை உணவுகள் நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு, 2018 மீன் எண்ணெய் காப்ஸ்யூல்கள்: உடலுக்கு நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு, 2018 நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் கணையத்திற்கு சிகிச்சை மாற்று சிகிச்சை, 2018 பிரபல பதிவுகள் கீரை சிக்கன் சூப் நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு, 2018 வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான புதிய மருந்துகள் மற்றும் முறைகள் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு, 2018 இனிப்பு மிளகு மற்றும் வெள்ளரி சாலட் நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு, 2018 pobedidijabetes.org © Copyright 2024. All Rights Reserved. | நீரிழிவு நோயைத் தோற்கடி!