நீரிழிவு நோயுடன் முலாம்பழம் சாப்பிடலாமா?

எந்தவொரு வகையிலும் நீரிழிவு நோயில் பெரிய அளவில், முலாம்பழம் நிச்சயமாக உட்கொள்ளக்கூடாது. இது அதன் உயர் கிளைசெமிக் குறியீட்டின் காரணமாகும், இதன் விளைவாக இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கக்கூடும். இதைப் பொறுத்தவரை, நீரிழிவு நோயில் முலாம்பழம் பயன்படுத்துவது தொடர்பாக உட்சுரப்பியல் நிபுணர்களின் பரிந்துரைகள் இந்த செயல்முறையின் ஒப்புதலுக்கு வந்துள்ளன, ஆனால் குறைந்த அளவுகளில் மட்டுமே. அடுத்து, இது ஏன் அனுமதிக்கப்படுகிறது, மேலும் பழத்தின் நன்மைகள் என்ன, இது உடலில் செயல்பட முடியுமா, சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் என்பதை நீங்கள் இன்னும் விரிவாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு முலாம்பழத்தின் நன்மை என்ன?

முலாம்பழம் உண்மையில் நீரிழிவு நோயாளியால் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள், தேவையான கூறுகள் இருப்பதால் அதை உட்கொள்ளலாம். முதலாவதாக, இது ஏ, பி 1, பி 2, சி, ஈ மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய வைட்டமின்கள் ஒரு பெரிய அளவு. வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்த தாதுக்களின் பட்டியலைப் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது, அதாவது:

மாங்கனீசு, அயோடின், புளோரின் மற்றும் சோடியம் கூட இருப்பதால் நீரிழிவு நோய்க்கான முலாம்பழம் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, வழங்கப்பட்ட பழத்தின் பயன்பாடு ஒட்டுமொத்த நோயெதிர்ப்பு நிலையை மேம்படுத்தவும், சளி வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. யூரோலிதியாசிஸ் மற்றும் சிறுநீரக நோய்க்குறியீட்டிற்கு முலாம்பழம் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, இது உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, எந்தவொரு நோய்க்கும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பொதுவானது.

மன அழுத்த எதிர்ப்பு விளைவைப் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது, இது நீரிழிவு நோய்க்கும் முக்கியமானது. எனவே, இந்த பழத்தின் பயன்பாடு மனநிலையை மேம்படுத்தலாம், தூக்கமின்மை மற்றும் பதட்டத்தின் வளர்ச்சியை அகற்றும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஃபோலிக் அமிலம் இருப்பதால் முலாம்பழம் பயன்படுத்துவது நல்லது. இதுதான் ஹீமாடோபாய்சிஸின் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவை அளிக்கிறது, மேலும் இரத்தத்தில் உள்ள "கெட்ட" கொழுப்பின் குறிகாட்டிகளையும் கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளி முலாம்பழம் தானியங்களைப் பயன்படுத்தலாம், இது சுற்றோட்ட அமைப்பை பெரிதும் பலப்படுத்துகிறது.

அதே நேரத்தில், குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகளில் நேர்மறையான விளைவு குறித்து நிபுணர்கள் கவனம் செலுத்துகின்றனர். குறிப்பாக, உயர்ந்த சர்க்கரையுடன் இத்தகைய முடிவுகளை இயல்பாக்குவது சாத்தியமாகும், சில சமயங்களில் குறிகாட்டிகளில் குறைவு கூட ஏற்படுகிறது.

முலாம்பழம் சாப்பிடும் அம்சங்கள்

கசாப்புக்காரர்கள் நீரிழிவு பற்றி முழு உண்மையையும் சொன்னார்கள்! காலையில் குடித்தால் 10 நாட்களில் நீரிழிவு நோய் நீங்கும். More மேலும் படிக்க >>>

முதல் வகை நோயால், பழத்தின் கூழில் இருக்கும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த நிபுணர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். இது சம்பந்தமாக, முன்பு செலவழித்த கலோரிகளைப் பொறுத்து பிரத்தியேகமாக அவற்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது ஆற்றலுடன் முழு செறிவூட்டலுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும். நீரிழிவு முன்னிலையில் பயன்பாட்டின் விதிமுறைகளைப் பற்றி பேசுகையில், இதில் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• மற்ற உணவுகளுடன் இணைந்து வெற்று வயிற்றில் முலாம்பழம் சாப்பிடுவதை அனுமதிக்க முடியாது, ஏனெனில் இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கும்,
• உணவில் கருவை மிகத் துல்லியமாகச் சேர்ப்பது, எடுத்துக்காட்டாக, குறைந்தபட்ச அளவு முலாம்பழத்துடன் சாப்பிடத் தொடங்குவது மிகவும் சரியாக இருக்கும், படிப்படியாக அதை அதிகரிக்கும்,
• வகை 2 நீரிழிவு நோய் அடையாளம் காணப்பட்டால், உகந்த அளவு 200 கிராம் என்று கருதப்பட வேண்டும். 24 மணி நேரத்திற்குள், இது எந்தத் தீங்கும் இல்லாமல் நடக்கும்,
• தானியங்களை அனுமதிக்கக்கூடிய பயன்பாடு, ஆனால் சில விதிகளின்படி பிரத்தியேகமாக.

ஒரு சிகிச்சை முகவரைத் தயாரிப்பதை ஒப்புக்கொள்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள், இது உயர் இரத்த சர்க்கரையை விலக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஒரு டீஸ்பூன் பயன்படுத்தி அத்தகைய கலவை தயாரிக்க. எல். விதைகள், இது கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு இரண்டு மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகிறது. இதற்குப் பிறகு, இந்த மருந்தை பகலில் நான்கு முறை பயன்படுத்தலாம், இது நீரிழிவு நோயைத் தோற்கடிக்காவிட்டால், குறைந்தபட்சம் அதன் போக்கை எளிதாக்குகிறது.

குறிப்பாக நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில், பிரத்தியேகமாக புதிய பழங்களை உட்கொள்ளலாம், எனவே கோடையில் இதை துல்லியமாக செய்ய வேண்டியது அவசியம். பருவத்திற்கு வெளியே அல்லது குறிப்பாக பதிவு செய்யப்பட்ட மற்றும் பிற வகைகளை பழம் பெறுவது மிகவும் விரும்பத்தகாததாக இருக்கும். இது முதன்மையாக இரத்த சர்க்கரை அளவு உயர்கிறது, கொழுப்பின் விகிதம் மாறுகிறது. ஆகையால், நீரிழிவு நோயாளிகள் கிளைசெமிக் குறியீட்டு அளவு அதிகமாக இருக்கும் முலாம்பழங்களை உட்கொள்ளக்கூடாது.

கூடுதல் பரிந்துரைகள்

வழங்கப்பட்ட பழங்களை மிகவும் பழுத்த வடிவத்தில் வாங்க வேண்டும். பழத்தில் நைட்ரேட்டுகள் மற்றும் பிற சாயங்கள் இல்லாததற்கு இது உத்தரவாதமாக இருக்கும். கருவின் பழுக்க வைப்பதற்கான முக்கிய அளவுகோல் ஒரு வலுவான நறுமணமாக கருதப்பட வேண்டும், இது தலாம் வழியாக கூட உணர முடியும். கூடுதலாக, பழத்தின் அளவு அதன் எடையுடன் பொருந்த வேண்டும்.

அதனால்தான், நீரிழிவு உணவுக்கு இணங்க, மிகவும் கடுமையான பழங்களைத் தேர்வு செய்ய கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அவற்றின் குறைந்த எடை முதிர்ச்சியற்ற தன்மையைக் குறிக்கிறது அல்லது கெட்டுப்போவதைக் குறிக்கிறது.

ஒரு முலாம்பழம் போதுமான அளவு கிடைப்பது மட்டுமல்லாமல், எந்தவொரு நோய்க்கும் அதிகபட்ச நன்மையையும் பெறும் சில சமையல் முறைகள் நீரிழிவு நோயாளிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். பெரும்பாலும் வழங்கப்பட்ட நோக்கத்திற்காக, விதைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு குறிப்பிடப்படும்போது மிகவும் பொதுவான பயன்பாடுகளில் ஒன்று கருதப்பட வேண்டும்:

1. ஒரு காபி சாணை கொண்டு எந்த தானியங்களையும் அரைத்தல்,
2. உட்செலுத்துதல் தயாரித்தல், இதற்காக ஒரு கட்டுரை பயன்படுத்தப்படுகிறது. எல். 200 மில்லி கொதிக்கும் நீருக்கு தூள் நிதி,
3. குளிரூட்டல் மற்றும் வடிகட்டிய பிறகு, தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படலாம், இது இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்கும்,
4. அத்தகைய சிகிச்சை தந்திரங்கள் சாப்பிடுவதற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை அனுமதிக்கப்படுகின்றன. மேலும், தயாரிப்பு குளிர்ந்த வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் (அறை வெப்பநிலை குறிகாட்டிகள் வரை).

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான முலாம்பழம் மற்றொரு வழிமுறையின்படி பயன்படுத்தப்படலாம், இது மனித ஆரோக்கியத்தையும் சாதகமாக பாதிக்கிறது. இதைப் பற்றி பேசுகையில், குழம்பு பயன்படுத்துவதில் நிபுணர்கள் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். இதை தயாரிப்பதற்காக, ஒரு கிலோ விதைகளை ஐந்து லிட்டர் தண்ணீரில் கொதிக்க கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மொத்த அளவு மூன்று லிட்டராகக் குறையும் வரை இது சரியாக செய்யப்பட வேண்டும். நீரிழிவு நோயால் ஏற்படக்கூடிய எதிர்மறை விளைவுகளை அகற்ற இது ஏற்கனவே போதுமானதாக இருக்கும்.

பின்னர் நீங்கள் திரவத்தை குளிர்ந்து வடிகட்ட வேண்டும், அதை கண்ணாடி பாட்டில்களில் ஊற்றி பிரத்தியேகமாக குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்க வேண்டும். குழம்பு சூடான வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், இதனால் முலாம்பழம் கலவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு 100 மில்லிக்கு மேல் இல்லை, இது சாப்பிடுவதற்கு முன் அரை மணி நேரம் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உட்கொள்ள வேண்டும். உடல்நல நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் முதலில் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மற்றும் நீரிழிவு மருத்துவருடன் விவாதிக்கப்பட வேண்டும், அவை ஏதேனும் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளதா என்பதையும் குறிக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு முரண்பாடுகள்

நிச்சயமாக, முலாம்பழம் எப்போதும் அனுமதிக்கப்பட்ட ஆலை அல்ல. இது நீரிழிவு நோய் மற்றும் பல நோயியல் நிலைகளில் எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. முலாம்பழத்தின் உயர் கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டு, நோய் மோசமாக ஈடுசெய்யப்பட்டால் அது தீங்கு விளைவிக்கும். தீங்கு பற்றி பேசுகையில், குடல் கோளாறுகள், இரைப்பை புண் மற்றும் டூடெனனல் அல்சர் இருப்பதை ஒருவர் மறந்துவிடக்கூடாது. கூடுதலாக, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நேரத்தில் அதன் பயன்பாடு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

பொதுவாக, முலாம்பழம் உணவை அறிமுகப்படுத்துவது அல்லது அதன் அடிக்கடி பயன்படுத்துவது கூட வயிற்றில் குறைந்த வலியுடன் கூட கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் ஒருங்கிணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குறிப்பாக பால் பொருட்கள் மற்றும் பாலுடன் இணைந்து, வெற்று வயிற்றில் கருவைப் பயன்படுத்துவதை அனுமதிக்க முடியாதது பற்றி நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

ஒரு நபர் எந்த வகையான நோயை எதிர்கொண்டாலும், நீரிழிவு நோயாளிக்கு உடலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதைத் தவிர்க்க இது உதவும்.

கசப்பான முலாம்பழம் என்றால் என்ன?

நீரிழிவு நோயில் கசப்பான முலாம்பழம் என்று அழைக்கப்படுபவை அனுமதிக்கப்படுவதில் சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும், அதாவது மோமார்டிக். இது சர்க்கரையை அதிகரிக்கிறதா, எப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்று பலர் கேட்கிறார்கள். இதைப் பற்றி பேசுகையில், நிபுணர்கள் பின்வரும் முக்கியமான அம்சங்களுக்கு கவனம் செலுத்துகிறார்கள்:

• இந்த ஆலையில் லெக்டின்கள் உள்ளன, அவை ஒரு குறிப்பிட்ட புரதம் மற்றும் புரோன்சுலின் அனலாக் ஆகும்,
• இதன் காரணமாக, கணையத்தில் உள்ள பீட்டா கலங்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க முடியும். அதனால்தான் உயர் இரத்த சர்க்கரை தங்காது,
• மோமார்டிக் வழக்கமான பயன்பாட்டுடன், இன்சுலின் உற்பத்தியின் சாத்தியத்தை அதிகரிப்பது பற்றி ஒருவர் பேசலாம், இது நீரிழிவு நோயாளிக்கும் மிகவும் முக்கியமானது.

வழங்கப்பட்ட முலாம்பழத்தின் சிறப்பியல்புகளைப் பற்றி பேசுகையில், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதை ஒருவர் மறந்துவிடக் கூடாது. நீரிழிவு நோயாளிகளில் நீண்ட காலமாக கடந்து செல்லும் சளி மற்றும் பிற நோய்களை உருவாக்கும் அதிக வாய்ப்பை இது தானாகவே விலக்குகிறது. மோமார்டிகாவை அதன் தூய வடிவத்தில் மட்டுமல்லாமல், பிற உணவுகள், உட்செலுத்துதல்கள் மற்றும் பல்வேறு சமையல் வகைகளின் ஒரு பகுதியாகவும் பயன்படுத்தலாம். இது அனுமதிக்கப்படுகிறதோ இல்லையோ, அது இரத்தத்தை எவ்வளவு சரியாக பாதிக்கும் என்பதை நீங்கள் முதலில் ஒரு நீரிழிவு மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் விவாதிக்க வேண்டும் என்று கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அனுபவத்துடன் DIABETOLOGIST பரிந்துரைத்த நீரிழிவு நோய் அலெக்ஸி கிரிகோரிவிச் கொரோட்கேவிச்! ". மேலும் வாசிக்க >>>

எனவே, முலாம்பழம் ஒரு நீரிழிவு நோயாளியால் உட்கொள்ளக்கூடிய ஒரு தயாரிப்பு, ஆனால் சில கட்டுப்பாடுகளுக்கு உட்பட்டது. குறிப்பாக, இரண்டாவது வகை நோயுடன், 200 கிராமுக்கு மிகாமல் இதை செய்ய விரும்பத்தக்கது. பகலில். இது சர்க்கரை குறியீடுகளை நிபந்தனையுடன் அதிகரிக்கும் ஒரு பழம் என்பதால், ஒரு நிபுணரின் ஆரம்ப ஆலோசனை மிகவும் முக்கியமானது.