இஞ்சியின் நீரிழிவு பண்புகள்

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சி பெரும்பாலும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது? சில நீரிழிவு நோயாளிகள் ஏன் பிரச்சினைகள் இல்லாமல் இதைப் பயன்படுத்தலாம், மற்றவர்கள் சர்க்கரையை குறைக்க வேறு வழிகளைத் தேட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர்?

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், நோயாளிகள் ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவது மற்றும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளின் பயன்பாட்டைக் கண்காணிப்பது முக்கியம். இந்த வகை நோய் நல்லது, ஏனெனில் சர்க்கரையை மருந்துகளால் மட்டுமல்ல, உணவை கண்காணிப்பதன் மூலமும் கட்டுப்படுத்த முடியும். பெரும்பாலும், மக்கள் தங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை உறுதிப்படுத்தக்கூடிய ஊட்டச்சத்து பண்புகளுக்கு நன்றி. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, ஊட்டச்சத்து மருந்துகளுக்கு மாற்றாக இருக்கும். பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு இஞ்சியின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகின்றன. அதன் அனைத்து நன்மைகளுக்கும் கூடுதலாக, உட்சுரப்பியல் வல்லுநர்கள் மேலும் ஒரு விஷயத்தை வலியுறுத்துகிறார்கள் - நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சியை திறம்பட பயன்படுத்தலாம். டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சியைப் பயன்படுத்த நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியது என்ன?

நீரிழிவு நோய்க்கு இந்த ஆலையின் நன்மைகள்

நோய் சிகிச்சையில், இஞ்சி வேர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் பல்வேறு கிளைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் உதவியுடன், வெற்றிகரமாக எடை இழக்க, வகை 2 நீரிழிவு பெரும்பாலும் இதற்கு வழிவகுக்கிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். மேலும், இந்த தாவரத்தின் வேர், ஒரு ஆரஞ்சுடன் சேர்ந்து, சளி மற்றும் பலவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதன் நன்மை என்ன?

1. இது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது.
2. இந்த வேரின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் இது ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் காயம் குணப்படுத்தும் முகவராக செயல்படுகிறது என்பதிலும் உள்ளது.
3. இஞ்சியுடன் சிகிச்சையளிக்கும்போது, ​​செரிமானம் பெரிதும் மேம்படுகிறது.
4. இது வேகமாக உறைவதற்கு உதவுகிறது, இது இந்த நோய்க்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் வகை 2 மற்றும் வகை 1 நீரிழிவு ஆகியவை மோசமான இரத்த உறைதலால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.
5. இதன் மூலம், நோயாளிகள் இரத்த நாளங்களின் நிலையை மேம்படுத்தி, அவர்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துகிறார்கள்.
6. டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய இஞ்சி கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை உடைக்க உதவுகிறது என்பதும் தாவரத்தின் பயனுள்ள பண்புகளாகும்.
7. பெரும்பாலும், நீரிழிவு தான் சோர்வு மற்றும் சோர்வு அதிகரிப்பதற்கு காரணம். இந்த வழக்கில், தாவரத்தின் வேர் ஒரு டானிக்காக எடுக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஒரு நபருக்கு வலிமையையும் வீரியத்தையும் தருகிறது.

இஞ்சி வேரைப் பயன்படுத்துதல்

ஒரு வேர் மட்டுமே உள்ளது என்பது தெளிவாகிறது - இது ஒரு நியாயமற்ற முடிவு, ஏனெனில் இது ஒரு இனிமையான சுவை கொண்டது, மேலும் அதில் நிறைய கசப்பு உள்ளது. இது தேநீர் வடிவில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, சாறு, சாலட் மற்றும் இஞ்சி போன்றவற்றையும் பயன்படுத்தலாம், இதில் பல பொருட்கள் கலக்கப்படுகின்றன.

நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சியை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது? சில சமையல் வகைகள் கீழே வழங்கப்பட்டுள்ளன.

• வடிவத்தில் இந்த தயாரிப்பின் பயன்பாடு தேநீர். அத்தகைய பானத்திற்கான செய்முறை மிகவும் எளிது. இதைச் செய்ய, தண்ணீரைக் கொதிக்கவைத்து, தாவரத்தின் வேரைத் தேய்க்கவும், நீங்கள் அதை ஒரு தூள் வடிவில் வாங்கவில்லை என்றால், வேரை ஒரு தெர்மோஸில் வலியுறுத்துங்கள். அவர் சுமார் 2 மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறார், பின்னர் பயன்படுத்த தயாராக இருக்கிறார். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் அரை மணி நேரத்திற்கு முன் அரை கிளாஸில் தேநீர் குடிக்கவும். சுவைக்காக, நீங்கள் பிழிந்த எலுமிச்சை சாற்றில் சில துளிகள் சேர்க்கலாம்.
• நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையும் பயன்படுத்தும் போது ஏற்படலாம் சாறு தாவரத்தின் வேர். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு முழு வேரை வாங்க வேண்டும் (முடிக்கப்பட்ட தூள் வேலை செய்யாது), அதை கழுவி சுத்தம் செய்யுங்கள், தட்டி, பின்னர் கசக்கி விடுங்கள். நெய்யுடன் இதைச் செய்வது நல்லது, சாறு அதன் வழியாக நன்றாக செல்கிறது. நெய்யில், வேர் தூளை நன்றாக கசக்க வேண்டும், சிறிது சாறு மாறும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தண்ணீர் அல்லது தேநீர் 2 சொட்டுகளில் சேர்த்தால் போதும்.
• நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சியை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது கீரை? இது காய்கறி சாலடுகள் மற்றும் தாவர எண்ணெயுடன் சிறந்தது. மயோனைசே மற்றும் இறைச்சி, சீஸ், அதிக எடைக்கு வழிவகுக்கும், இது வகை 2 நோயுடன் பயனற்றது. சாலட் செய்முறை: நீங்கள் இஞ்சி மற்றும் முட்டைக்கோஸ், கேரட், பச்சை வெங்காயம், எண்ணெயுடன் சீசன் சேர்க்க வேண்டும்.
• அவர் piquancy ஒரு தொடுதல் சேர்க்க கலவைவேகவைத்த பீட், உப்பு வெள்ளரி மற்றும் வேகவைத்த முட்டையிலிருந்து. அனைத்து பொருட்களும் ஒரு grater கொண்டு நசுக்கப்பட்டு, சிறிது இஞ்சி வேர் தூள் சேர்க்கவும். இந்த சாலட்டில் இஞ்சி, பூண்டு ஆகியவை நன்றாக வேலை செய்கின்றன.
• கேரட் (2 பிசிக்கள்), கொட்டைகள் (6-7 பிசிக்கள்), முட்டை (2 பிசிக்கள்), பூண்டு மற்றும் கிரீம் சீஸ் (1 பிசி) ஆகியவற்றின் சாலட்டில் இதன் பயனுள்ள பண்புகள் வெளிப்படும். மருத்துவ தாவர தூள் சேர்க்கவும்.

இந்த ஆலைக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, ​​சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் அளவை சரிசெய்ய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இல்லையெனில், நீங்கள் அதன் இரத்த அளவை அதிகமாக குறைக்கலாம், இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

அதை யார் பயன்படுத்தக்கூடாது?

குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயில் இஞ்சியை உட்கொள்வது ஆபத்தானது. நீரிழிவு நோய்க்கான முரண்பாடுகள் பின்வருமாறு:

• இதய நோய் இருப்பு. இஞ்சி வேர் இந்த தசையின் வேலையைச் செயல்படுத்துகிறது, இது கடினமாக வேலை செய்யும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது, இது விரைவான தாளத்திற்கும் இதயத்தின் சுமை அதிகரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது.
• கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் போது இஞ்சியைப் பயன்படுத்த முடியுமா? நிச்சயமாக இல்லை!
• நீரிழிவு மற்றும் இரைப்பை குடல் நோய்களுக்கு இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதா? இந்த வேர் செரிமான மண்டலத்தின் சளி சவ்வை எரிச்சலூட்டுகிறது. செரிமான அமைப்பின் ஏதேனும் நோயியல் இருந்தால், அதை உணவில் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. இதை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் இரத்தப்போக்கு ஏற்படும்.
• திறந்த காயங்கள், இரத்தப்போக்கு உள்ள இடங்கள் இருந்தால், இஞ்சி தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இந்த பொருள் பிளேட்லெட்டுகளின் வேலையில் தலையிடுகிறது, இது இரத்தப்போக்கு நிறுத்தாது. இதில் இஞ்சிரோல் உள்ளது, இது இரத்த பாகுத்தன்மையை வெகுவாகக் குறைக்கிறது.
• நீரிழிவு நோயில் இஞ்சியின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் கோலெலித்தியாசிஸில் அதன் பயன்பாட்டை நியாயப்படுத்தாது.
• வலுவான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது வேர் பயன்பாட்டிற்கு முரணாகும். இந்த வழக்கில், மருந்துகள் ரத்து செய்யப்பட வேண்டும் அல்லது அளவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.

உணவில் வேரின் அதிகப்படியான பயன்பாடு ஒவ்வாமை வடிவத்தில் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு வழிவகுக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், வாந்தியெடுப்பதற்கு முன்பே குமட்டல் உருவாகலாம்.

நீரிழிவு நோய்க்கான இஞ்சி - இது சாத்தியமா இல்லையா?

பல ஆண்டுகளாக தோல்வியுற்றது DIABETES உடன் போராடுகிறதா?

நிறுவனத்தின் தலைவர்: “நீரிழிவு நோயை ஒவ்வொரு நாளும் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அதை குணப்படுத்துவது எவ்வளவு எளிது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான இஞ்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தாவரத்தின் குணப்படுத்தும் திறன்கள் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் தாக்கத்தால் ஏற்படுகின்றன. ஒரு நீரிழிவு நோயாளி இந்த செயல்முறைகளை மீறுவதால் அவதிப்படுவதால், இஞ்சியை சரியான முறையில் உணவில் சேர்ப்பது நோயின் எதிர்மறை வெளிப்பாடுகளை குறைக்க உதவும்.

• நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சியைப் பயன்படுத்த முடியுமா?
• கலவை மற்றும் பயனுள்ள பண்புகள் பற்றி மேலும் வாசிக்க
• வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சி
• முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்
• முரண்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

வெள்ளை வேரில் 400 க்கும் மேற்பட்ட பயனுள்ள சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன, அதன் கலவை தனித்துவமானது. ஆனால், முறையற்ற சிகிச்சையால் உடலை நல்லதை விட தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். கூடுதலாக, பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள் உள்ளன, அவை கருத்தில் கொள்ளத்தக்கவை.

நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சியைப் பயன்படுத்த முடியுமா?

நீரிழிவு நோயில் இஞ்சியின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு திறன்களால் நியாயப்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த வேரின் வழக்கமான பயன்பாட்டின் நன்மைகள் பல மருத்துவ ஆய்வுகள் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. மேலும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நோக்கம் கொண்ட பல மருத்துவ தயாரிப்புகளில் இஞ்சி உள்ளது.

குணப்படுத்தும் வேர் இஞ்சியில் நிறைந்துள்ளது - இந்த பொருள் இன்சுலின் மாற்றாக அழைக்கப்படலாம், ஏனெனில் இது தசை செல்கள் மூலம் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை தூண்டுகிறது. கூடுதலாக, வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான உணவில் இஞ்சி உட்பட, நோயாளி உடலில் அழற்சி செயல்முறைகள் ஏற்படுவதிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்கிறார். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதால், இணக்க நோய்கள் உருவாகும் வாய்ப்பு கணிசமாகக் குறைகிறது.

கலவை மற்றும் பயனுள்ள பண்புகள் பற்றி மேலும் வாசிக்க

இஞ்சி வேர் மனித உடலை பின்வருமாறு பாதிக்கிறது:

• இஞ்சி இழைகளில் பல டெர்பென்கள் உள்ளன - அவை பிசின்களின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் கரிம பொருட்கள். இந்த கூறுதான் வேருக்கு உச்சரிக்கப்படும் காரமான-கூர்மையான நறுமணத்தை அளிக்கிறது. டெர்பென்கள் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சாதகமாக பாதிக்க முடியும், எனவே இந்த தயாரிப்பை உணவில் சேர்ப்பது அதிக எடையுடன் போராட உதவுகிறது,
• குணப்படுத்தும் ஆலையின் கலவையில் ஒரு உண்மையான வைட்டமின் புதையல் மறைக்கப்பட்டுள்ளது - கிட்டத்தட்ட முழு வைட்டமின் பி குழுவும் நிறைய வைட்டமின் சி,
• தாவர மற்றும் சுவடு கூறுகள் நிறைந்தவை - மெக்னீசியம், துத்தநாகம், சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் பலர்,
• இஞ்சியின் கலவை இரத்தத்தின் சிறப்பியல்புகளை பாதிக்கிறது, அதன் அதிகரித்த உறைதல் மற்றும் இரத்த உறைவு உருவாவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது, அவற்றில், முக்கிய வியாதியின் பின்னணியில், சுருள் சிரை நோய் உருவாகிறது,
• ஒவ்வொரு நாளும் உட்கொள்ளும் ஒரு சிறிய சிட்டிகை உலர்ந்த இஞ்சி தூள் அல்லது புதிய துண்டு, பல செரிமான பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுபட உதவும்.

நீரிழிவு நோயில் உள்ள இஞ்சி நோயாளியைக் கட்டுப்படுத்தவும், சுகாதார குறிகாட்டிகளின் விரைவான சரிவைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சி

டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இஞ்சி ரெசிபிகளை டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்த முடியாது. வகைகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடு என்னவென்றால், 1 இல், தீவு கருவி சேதமடைந்துள்ளது, இது முழுமையான இன்சுலின் குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகிறது.

நோயின் இந்த கட்டத்தில், அனைத்து மருத்துவ மருந்துகளையும் கவனமாக செயல்படுத்த வேண்டும், சுய மருந்துகள் நல்வாழ்வில் கூர்மையான சரிவை ஏற்படுத்தும். இந்த வழக்கில் பாரம்பரிய மருத்துவம் மற்றும் மருந்துகளை இணைப்பது சாத்தியமற்றது.

சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்கும் திறன் காரணமாக இஞ்சி வேரை உட்கொள்ளலாம். குளுக்கோஸில் கூர்மையான எழுச்சியுடன், தாவரத்தின் கூறு, ஜிஞ்சரோல், போராடுகிறது.

இஞ்சி, சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​ஒரு நபரை மருந்து உட்கொள்வதிலிருந்து காப்பாற்ற முடியும் என்று சில மருத்துவர்கள் இன்று நம்பிக்கையுடன் கூறுகிறார்கள். மேலும், பல ஆண்டுகளாக நிரூபிக்கப்பட்ட ஒரு மருந்தைக் காட்டிலும் இஞ்சி சிகிச்சையானது உடலுக்கு இன்னும் பல நன்மைகளைத் தரும்.

முன்னதாக, ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டன, இதில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளின் ஒரு குழு பாதியாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது - 50% மருந்துகள், 50% தினசரி 2 கிராம் இஞ்சி எடுத்துக்கொண்டன. அனைத்து பாடங்களும் நிபுணர்களின் மேற்பார்வையில் சமமான நிலைமைகளின் கீழ் இருந்தன. சோதனை 60 நாட்கள் நீடித்தது.

ஆய்வின் முடிவில் நடத்தப்பட்ட கணக்கெடுப்பின் முடிவுகளின்படி, இஞ்சி சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட நோயாளிகள் இன்சுலின் உணர்திறன் அதிகரிப்பதைக் காட்டினர். கூடுதலாக, மோசமான கொழுப்பால் இரத்தம் சுத்தப்படுத்தப்பட்டது, செரிமானம் இயல்பாக்கப்பட்டது, மற்றும் பொதுவான நிலை மேம்பட்டது.

சிகிச்சையின் போது, ​​நோயாளிகள் தினமும் 2 கிராம் உலர்ந்த, தூய இஞ்சி வேர் தூளை எடுத்துக் கொண்டனர்.

முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

நீரிழிவு நோயால் இஞ்சியை உண்ண முடியுமா என்ற கேள்விக்கு ஒரு திட்டவட்டமான பதிலைக் கண்டுபிடிக்க, அது உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை ஒருவர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். குணப்படுத்தும் தாவரத்தின் வழக்கமான பயன்பாடு உதவுகிறது:

• அதிகரித்த தசை தொனியை அகற்றவும்,
• அழற்சி செயல்முறைகளைத் தடு,
• பசியின்மைடன் போராட,
• இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும்
• இரத்த நாளங்களின் தொனியை அதிகரிக்கும்,
• குறைந்த இரத்த குளுக்கோஸ்
• சளியின் மூச்சுக்குழாயை அழிக்கவும்.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளியின் உடல்நிலை அவரை தினசரி மருந்துகள் இல்லாமல் செய்ய அனுமதித்தால், சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் விளையாட்டு விளையாடுவதைக் கடைப்பிடித்தால், இஞ்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​இஞ்சி சிகிச்சையானது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தும்.

குறிப்பாக பெரும்பாலும், இரவில் இத்தகைய தாக்குதல்கள் நிகழ்கின்றன, நோயாளி தனது நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை உண்மையில் மதிப்பிட முடியாது. எனவே, நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சி எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் சிகிச்சையின் அனைத்து நுணுக்கங்களையும் பற்றி பேச வேண்டும்.

முரண்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

வைட்டமின் மற்றும் தாது கலவை இருந்தபோதிலும், உடல் எப்போதும் இஞ்சியை உணராது. இந்த வழக்கில், ஒரு நபர் செரிமான மண்டலத்தின் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகிறார் - குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு. தயாரிப்புக்கு சகிப்புத்தன்மையுடன், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் சாத்தியமாகும்.

• கடுமையான இதய நோய் - வேர் விரைவான இதய துடிப்புக்கு பங்களிக்கிறது,
• நீண்டகால உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள் - இரத்த அழுத்தத்தில் ஒரு தாவல் சாத்தியமாகும்,
• அதிக உடல் வெப்பநிலை
• தயாரிப்புக்கு சகிப்புத்தன்மை.

முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், இஞ்சியுடன் சிகிச்சையானது குறைந்தபட்ச அளவுகளுடன் தொடங்கப்பட வேண்டும், இதனால் உடலின் எதிர்வினைகளை நீங்கள் கண்காணிக்க முடியும்.

இஞ்சி வேர் தூள் ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் கண்புரை, உடல் பருமன் மற்றும் த்ரோம்போசிஸ் போன்ற ஒத்த நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இஞ்சி சிகிச்சைக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது.

நீரிழிவு நோயில் இஞ்சி வேர்: சிகிச்சை மற்றும் பயன்பாடு, நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

உலகம் முழுவதும் நீரிழிவு நோய் பரவுவதால், ஒவ்வொரு ஆண்டும் நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதால், மருத்துவர்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகள் நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான புதிய வழிகளைத் தேட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். இத்தகைய நுட்பங்களின் முக்கிய நோக்கம் கணையத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதாகும்.

எனவே, பலர் பாரம்பரிய மருத்துவத்திற்குத் திரும்புகிறார்கள், இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இஞ்சி வேரைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது. இந்த மசாலா ஒரு குறிப்பிட்ட கடுமையான சுவை கொண்டது, ஏனெனில் அதில் இஞ்சிரோல் உள்ளது, இது நிறைய குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், அமினோ அமிலங்கள், சுவடு கூறுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் இன்சுலின் கூட இஞ்சியில் நிறைந்துள்ளது. எனவே, உட்சுரப்பியல் வல்லுநர்கள் இதை நீரிழிவு நோய்க்கு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர், ஆனால் இனிப்புகளைப் பயன்படுத்தாமல்.

இருப்பினும், நீரிழிவு நோயில் இஞ்சி வேர் ஒரு பயனுள்ள மருந்தாக மாற, நோயாளி ஒரு குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும். எனவே அவர் ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலை புகைத்தல் மற்றும் உடற்பயிற்சியை மறந்துவிட வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிக்கு இஞ்சியின் நன்மைகள்

இஞ்சி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த 140 க்கும் மேற்பட்ட வகையான தாவரங்கள் உள்ளன. ஆனால் பெரும்பாலும் 2 வகையான வேர்கள் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன - வெள்ளை மற்றும் கருப்பு.

இஞ்சி சாற்றை வழக்கமாக உட்கொள்வது இரத்த குளுக்கோஸை உறுதிப்படுத்துகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, இது செரிமான மண்டலத்தின் வேலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

எரியும் மசாலாப் பொருட்களின் பயன்பாடு உறைதலைக் குறைக்கிறது மற்றும் கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, மசாலா அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளிலும் ஒரு வினையூக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

இஞ்சியின் முறையான பயன்பாடு இன்சுலின் அல்லாத வகை நீரிழிவு நோய்களில் கிளைசீமியாவின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. முதல் வகை நோய்களில், இத்தகைய சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஏனெனில் பெரும்பாலான நோயாளிகள் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு ஆளாகும் குழந்தைகள்.

வேரின் மதிப்பு என்னவென்றால், ஜிஞ்சரோலுக்கு நன்றி, இன்சுலின் இல்லாமல் மயோசைட்டுகளால் சர்க்கரை உறிஞ்சப்படுவதற்கான அளவு அதிகரிக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை தொடர்ந்து கண்காணிக்க இதுவே அனுமதிக்கிறது.

கூடுதலாக, ஒரு சிறிய அளவு இஞ்சியின் தினசரி பயன்பாடு கண்புரை வளர்ச்சியை குறைக்கிறது, இது நீரிழிவு நோயின் பொதுவான சிக்கலாகும். இந்த ஆலை குறைந்த ஜி.ஐ. (15) ஐயும் கொண்டுள்ளது, எனவே இது குளுக்கோஸ் அளவுகளில் வலுவான தாவல்களை ஏற்படுத்தாது, ஏனெனில் இது உடலில் மெதுவாக உடைந்து விடும்.

மேலும், சில ஆய்வுகள் இஞ்சி புற்றுநோயைத் தடுக்கின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன. இதனால், வேர் பல குணப்படுத்தும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது:

1. வலி நிவாரணி,
2. காயம் குணப்படுத்துதல்
3. டானிக்,
4. அழற்சியைத்
5. சளி,
6. protivoglikemichesky,
7. தணிப்பு.

மசாலா மைக்ரோசர்குலேஷனைத் தூண்டுகிறது, பசியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வாஸ்குலர் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயைப் பற்றி குறிப்பாகப் பேசுகையில், இது பெரும்பாலும் உடல் பருமனின் பின்னணிக்கு எதிராக உருவாகிறது, மேலும் இஞ்சி கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் நேரடி விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இதனால் எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயின் பொதுவான சிக்கலானது டெர்மடோசிஸ் மற்றும் தோலில் ஊடுருவும் குறைபாடுகள் உருவாகிறது. இந்த வழக்கில், எரியும் மசாலாவும் மீட்புக்கு வருகிறது, அழற்சி செயல்முறையை நீக்குகிறது மற்றும் மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்துகிறது.

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் மாதவிடாய் மற்றும் காலநிலை காலங்களில் பெண்களுக்கு வேரைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளது.ஆண்கள் புரோஸ்டேடிடிஸைத் தடுக்கவும், பிறப்புறுப்புகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை செயல்படுத்தவும், ஆற்றலை மேம்படுத்தவும் ஆற்றல் மற்றும் வலிமையை அதிகரிக்கவும் தாவரத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.

மற்றொரு மசாலா இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய கடத்தலை இயல்பாக்குகிறது. இது மூளையை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்கிறது, செயல்திறன், நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது, தலைச்சுற்றல், தலைவலி மற்றும் டின்னிடஸ் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது. பக்கவாதம் மற்றும் என்செபலோபதியைத் தடுப்பதே இஞ்சியின் வழக்கமான நுகர்வு.

இது ஒரு டையூரிடிக், பாக்டீரிசைடு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் தைராய்டு செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும்.

பயன்பாடு மற்றும் தயாரிப்பு முறைகள்

ஒரு மருந்தாக, உலர்ந்த அல்லது உரிக்கப்படுகிற வேர் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதிலிருந்து டிங்க்சர்கள், காபி தண்ணீர், தேநீர் தயாரிக்கப்படுகிறது அல்லது சாறுகள் பிழியப்படுகின்றன. மேலும், முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்ட தாவரத்திலிருந்து எண்ணெய் தயாரிக்கப்படலாம்.

நீரிழிவு நோயாளிகளில் பெரிதும் பலவீனமடைந்துள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை செயல்படுத்த, 2-3 கிராம் இஞ்சியை சேர்த்து பச்சை அல்லது கருப்பு தேநீர் குடிக்கவும். வேரில் இருந்து சாறு பெற, திரவத்தை கசக்கி விடுங்கள். சுத்தமான தண்ணீரில் நிரப்பப்பட்ட ஒரு கண்ணாடிக்கு 2-3 சொட்டு செறிவு சேர்க்கப்படுகிறது, இது ஒரு நாளைக்கு 2 முறையாவது குடிக்கப்படுகிறது.

இஞ்சி தேநீர் தயாரிக்க, நொறுக்கப்பட்ட ஆலை (3 டீஸ்பூன் எல்.) ஒரு தெர்மோஸில் வைக்கப்பட்டு, கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பப்படுகிறது (1.5 எல்.) மற்றும் இரண்டு மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகிறது. 20 நிமிடங்களில் நூறு மில்லிலிட்டர்கள் குடிக்கின்றன. உணவுக்கு முன்.

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக டயபேநோட்டைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

ஒரு கோப்பையில் நீங்கள் 200 மில்லி வலுவான கருப்பு அல்லது பச்சை தேயிலை காய்ச்சலாம், அங்கு 0.5 தேக்கரண்டி சேர்க்கப்படுகிறது. இஞ்சி தூள். 10 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை உணவுக்குப் பிறகு மருந்து எடுக்கப்படுகிறது.

கிளைசீமியாவுடன், ஆல்கஹால் டிஞ்சரின் பயன்பாடு பயனுள்ளதாக இருக்கும். கருவி பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது:

• ஆலை 500 மி.கி தரையில் உள்ளது,
• இதன் விளைவாக வெகுஜன ஒரு லிட்டர் ஆல்கஹால் ஊற்றப்படுகிறது,
• மருந்து அவ்வப்போது அசைப்பதன் மூலம் 21 நாட்களுக்கு வலியுறுத்தப்படுகிறது.
• 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு, கஷாயம் வடிகட்டப்படுகிறது.

தயாரிப்பு ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் அசைக்கப்படுகிறது. மருந்து சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கப்படுகிறது.

விளைவை அதிகரிக்க, இஞ்சியின் பயன்பாடு கற்றாழையுடன் இணைக்கப்படுகிறது. இதற்காக, 1 தேக்கரண்டி. சாறு மற்றும் ஒரு சிட்டிகை இஞ்சி தூள் கொண்டு கிளறவும். இந்த கலவையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 60 நாட்களுக்கு உட்கொள்ள வேண்டும்.

பூண்டுடன் இஞ்சி தேநீர் பல நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும். அதன் தயாரிப்புக்கு உங்களுக்கு 3-5 பூண்டு கிராம்பு, 1 தேக்கரண்டி தேவைப்படும். எரியும் மசாலா, எலுமிச்சை, 1 தேக்கரண்டி. தேன் மற்றும் 450 மில்லி தண்ணீர்.

குணப்படுத்தும் பானம் தயாரிக்க, தண்ணீர் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வரப்படுகிறது. பின்னர் 15 நிமிடங்கள் வேகவைத்த தண்ணீரில் பூண்டு மற்றும் இஞ்சி சேர்க்கவும். பின்னர், சுவைக்க எலுமிச்சை சாறு கலவையில் ஊற்றப்படுகிறது. இதன் விளைவாக பானம் நாள் முழுவதும் சூடாக குடிக்கப்படுகிறது.

ஒரு உற்சாகமான பானம் தயாரிக்க, வேர் சுத்தம் செய்யப்பட்டு தரையில் வைக்கப்படுகிறது. அடுத்து, 1 எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு நிறத்தில் இருந்து சாறு பிழியவும். இஞ்சி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது, புதினா இலைகள் அங்கு சேர்க்கப்படுகின்றன, பின்னர் அனைத்தும் வலியுறுத்தப்பட்டு வடிகட்டப்படுகின்றன.

அதன் பிறகு, 2 தேக்கரண்டி பானத்தில் வைக்கப்படுகிறது. தேன், சிட்ரஸ் சாறு. நோயெதிர்ப்பு சக்தியைப் பராமரிக்க, தேநீர் ஒரு சூடான வடிவத்தில் சிறந்தது.

இந்த தயாரிப்பிலிருந்து சர்க்கரை இல்லாமல் ஆரோக்கியமான இனிப்புகளை தயாரிக்க முடியுமா? கிங்கர்பிரெட் குக்கீகள் நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான இனிப்பு. அவற்றை தயாரிக்க, ஒரு முட்டையை 1 தேக்கரண்டி கொண்டு அடிக்கவும். உப்பு மற்றும் சர்க்கரை. பின்னர் 45 கிராம் வெண்ணெய், 10 கிராம் புளிப்பு கிரீம், 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கப்படுகிறது. பேக்கிங் பவுடர் மற்றும் 5 கிராம் இஞ்சி தூள்.

பின்னர் கலவையில் 2 அடுக்குகள் சேர்க்கவும். மாவு மற்றும் மாவை பிசைந்து 40 நிமிடங்கள் விடவும். அதன் பிறகு, அதிலிருந்து கிங்கர்பிரெட் உருவாகிறது. பொருட்கள் 25 நிமிடங்கள் அடுப்பில் சுடப்படுகின்றன.

மேலும், நீரிழிவு நோயின் இன்சுலின்-சுயாதீன வடிவத்துடன், இஞ்சி சாறு தயாரிக்கப்படுகிறது. இது இப்படி தயாரிக்கப்படுகிறது: அவை வேரை ஒரு grater கொண்டு தேய்க்கின்றன. இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்திலிருந்து, சீஸ்கெலோத் மூலம் சாற்றை பிழியவும்.

பானம் 2 ப. ஒரு நாளைக்கு. தோராயமான தினசரி டோஸ் 1/8 டீஸ்பூன் ஆகும்.

மேலும், நீரிழிவு நோய்க்கான இஞ்சி வேர் பின்வருமாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது: ஆலை சுத்தம் செய்யப்பட்டு, துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டு, தண்ணீரில் ஊற்றப்பட்டு, வேகவைக்கப்பட்டு குளிர்ந்து விடப்படுகிறது. பின்னர் நீங்கள் இறைச்சியை சமைக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, சோயா சாஸ், சர்க்கரை, ஒயின் வினிகர், உப்பு ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் கலந்து தீயில் வைக்கப்படுகிறது.

இதன் விளைவாக வரும் இறைச்சியுடன் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கின் துண்டுகள் ஊற்றப்படுகின்றன. கருவி 3 நாட்களுக்கு ஒரு குளிர் இடத்தில் வலியுறுத்தப்படுகிறது. மூளையின் செயல்பாடு மற்றும் செயல்திறனைத் தூண்டுவதற்காக பகலில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது.

அடுத்த ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்து பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: ஒரு சிறிய துண்டு புதிய இஞ்சி 60 நிமிடங்கள். குளிர்ந்த நீரில் நனைக்கப்படுகிறது. இது அரைத்த பிறகு, கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பப்பட்ட ஒரு தெர்மோஸில் வைக்கப்பட்டு 2 மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகிறது. மருந்து எடுக்கப்படுகிறது 3 ப. ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்கள் 100 மில்லி அளவுக்கு உணவுக்கு முன்.

இன்னும் இஞ்சி பெரும்பாலும் சாலட்களுக்கு சுவையூட்டும் வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, நீங்கள் மசாலாப் பொருட்களிலிருந்து சாஸ் தயாரிக்கலாம்.

ஒரு கலை. எல். எலுமிச்சை சாறு 1 டீஸ்பூன் கலந்து. எல். தாவர எண்ணெய், பின்னர் நறுக்கிய கீரைகள், ஒரு சிட்டிகை இஞ்சி அங்கு சேர்க்கப்பட்டு எல்லாம் நன்கு கலக்கப்படுகிறது.

முரண்பாடுகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

நீரிழிவு நோயாளிகள் இஞ்சி முகவர்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்கும் பல முரண்பாடுகள் உள்ளன. எனவே, காரமான மசாலாப் பொருட்களின் பயன்பாடு நெஞ்செரிச்சலை ஏற்படுத்தும், இதன் காரணமாக நோயாளி ஒரு சிறப்பு உணவைப் பின்பற்ற முடியாது. இஞ்சியின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு பெரும்பாலும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது, இதன் காரணமாக உடல் திரவம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை இழக்கிறது.

மேலும், இஞ்சி வாய்வழி சளிச்சுரப்பியின் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் குறுக்கீடுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இதன் விளைவாக, நீரிழிவு நோய் மோசமாகிவிடும் மற்றும் நோயாளி சுவை இழக்க நேரிடும்.

மசாலாப் பொருட்களின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு இதய தாள இடையூறுகளுக்கும் ஹைபோடென்ஷனின் அடுத்தடுத்த வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கிறது. மேலும், இரண்டு மருந்துகளும் ஆண்டிஹைபர்கிளைசெமிக் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், அதன் பயன்பாடு சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகளுடன் முரணாக உள்ளது, இது நனவு இழப்பு வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவும் ஏற்படலாம்.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளி ஒவ்வாமைக்கு ஆளானால், அவர் இஞ்சியுடன் சிகிச்சையை மறுக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது அடிப்படை நோயின் போக்கை மோசமாக்கும் மற்றும் புதிய சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும்.

மேலும், இரண்டு வயதுக்குட்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இஞ்சி தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. மேலும், அதன் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு வெப்பநிலை உயர்ந்தால் வேர் முரணாக இருக்கும்.

அதிக அளவு ஏற்பட்டால், குமட்டல், அஜீரணம் மற்றும் வாந்தி போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றும். மோசமான இரத்த உறைதலுக்கும் இஞ்சி தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது நீர்த்துப்போகும், இது இரத்தப்போக்கு மட்டுமே அதிகரிக்கும்.

கூடுதலாக, மசாலா அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் முரணாக உள்ளது:

1. cholelithiasis,
2. கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் முதல் 3 மாதங்கள்,
3. பெண்ணோயியல் இரத்தப்போக்கு,
4. கணையம் மற்றும் வயிற்றின் நோய்கள் (இரைப்பை அழற்சி, புண்),
5. மூலநோய்.

வகை II நீரிழிவு நோய்க்கு மட்டுமே இஞ்சி குறிக்கப்படுகிறது என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். இன்சுலின் சார்ந்த நோயாளிகளின் உடலில் இந்த மசாலாவின் தாக்கம் மிகவும் எதிர்மறையானது. எனவே, மருத்துவ ஆலோசனை இல்லாமல் தினசரி மெனுவில் சேர்க்க தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.

உண்மை என்னவென்றால், கணையத்தில் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் பீட்டா செல்கள் தானாகவே நோயெதிர்ப்பு அழிவின் பின்னணியில் டைப் 1 நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது, அதனால்தான் நோயாளிக்கு ஹார்மோனின் செயற்கை நிர்வாகம் தேவைப்படுகிறது. இந்த உயிரணுக்களின் இஞ்சி தூண்டுதல் நிலைமையை மோசமாக்கும்.

கூடுதலாக, இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயாளிகள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் இன்சுலின் அளவிற்கு இணங்க வேண்டும், இரத்த குளுக்கோஸை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும். இந்த விதிகள் பின்பற்றப்படாவிட்டால், பல சிக்கல்களை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது, ஹைப்பர் கிளைசீமியாவிலிருந்து தொடங்கி இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுடன் முடிவடைகிறது, இது பெரும்பாலும் நனவு இழப்பு மற்றும் மன உளைச்சலுடன் இருக்கும்.

இன்சுலின் சார்ந்திருக்கும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மற்றொரு இஞ்சி வேர் ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கிறது. உண்மையில், முதல் வகை நோயால், நோயாளிகள், மாறாக, கணிசமாக எடை இழக்கிறார்கள். இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதை அறிய உதவும்.

நீரிழிவு நோய் எவ்வாறு பாதிக்கிறது

நறுமண வேரில் இருந்து பானங்கள் அல்லது உணவுகளின் நன்மைகளில் ஒன்று - செயலில் உள்ள பொருட்கள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கின்றன. இந்த தரத்திற்கு கூடுதலாக, இஞ்சி வேரின் செயலில் பயன்படுத்துவது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நிறைய நன்மைகளைத் தருகிறது. இரண்டாவது வகை நோயின் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்று அதிக எடை பிரச்சினைகள். தாவர பொருட்கள் கொழுப்பு திசுக்களை எரிப்பதன் மூலம் கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன.

ஒரு சுவையான உற்பத்தியின் மற்றொரு நன்மை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் அதன் நன்மை பயக்கும்.

நீரிழிவு நோயால், உடலின் பாதுகாப்பு குறைகிறது, எனவே நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு விளைவு விலைமதிப்பற்றதாக இருக்கும்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கும், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதற்கும் எளிதான வழி இஞ்சி தேநீர் எடுத்துக் கொள்வதாகும். ஒரு சுவையான காரமான பானம் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வரை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• மெல்லிய துண்டுகளாக தயாரிக்கப்பட்ட வேர் (20 gr.) வெட்டவும்.
• கொதிக்கும் நீரை (220 மில்லி) ஊற்றவும்.
• வற்புறுத்து, இறுக்கமாக மூடு.

தேன், எலுமிச்சை அல்லது சுண்ணாம்பு கொண்டு சாறு குணமாகும்

ரூட் ஜூஸைப் பயன்படுத்துவது நோயைச் சமாளிக்க மற்றொரு சிறந்த வழியாகும். சிகிச்சையின் செயல்திறனை அதிகரிக்க, தேன் மற்றும் சிட்ரஸைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• ஒரு grater, 50 gr பயன்படுத்தி அரைக்கவும். ரூட்.
• நெய்யின் பல அடுக்குகள் வழியாக சாற்றை பிழியவும்.
• 10 மில்லி சாற்றை 20 கிராம் உடன் கலக்கவும். தேன்.
• சிட்ரஸின் ஒரு துண்டிலிருந்து பிழிந்த சாற்றை தேன் கலவையில் சேர்க்கவும்.

தயாரிக்கப்பட்ட மருந்தை இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - காலையிலும் மாலையிலும். சேமிப்பு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை - அடுத்த நாள், ஒரு புதிய தீர்வைத் தயாரிக்கவும்.

இஞ்சி தூள் பானம்

மருந்தகத்தில் வாங்கப்பட்ட தூள் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்பட்டால், வீட்டு மருந்து தயாரிக்க சில நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும். தயாரிப்பின் ஒரு சிட்டிகை குளிர்ந்த நீரில் (150 மில்லி) ஊற்றி, தீவிரமாக கலந்து ஒரு மணி நேரத்திற்கு கால் மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள்.

தயாரிக்கப்பட்ட பானத்தை ஒரே நேரத்தில் குடிக்கவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட இஞ்சி பொருட்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வரை இருக்கும்.

டைப் 2 நீரிழிவு இனிப்புகளை விட்டுவிட எந்த காரணமும் இல்லை. வேரின் அடிப்படையில், சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான பேஸ்ட்ரிகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன, இது இரத்த சர்க்கரையை குறைவாக பாதிக்காது.

• கலவை 15 gr. நொறுக்கப்பட்ட வேர், சர்க்கரை, உப்பு, பேக்கிங் பவுடர்.
• முட்டையை அரைத்து, தளர்வான கலவையில் ஊற்றவும்.
• 25 gr ஐ இணைக்கவும். குறைந்த கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் மற்றும் எண்ணெய், மொத்தமாக சேர்க்கவும்.
• கடைசியாக, கம்பு மாவு சேர்த்து, கடினமான மாவை பிசையவும்.

மாவை உருட்டவும், புள்ளிவிவரங்களை வெட்டி, ஒரு தங்க நிறத்திற்கு சுடவும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மற்றொரு சுவையான விருந்து மிட்டாய் செய்யப்பட்ட பழம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட இனிப்புகள் 50 gr க்கு மேல் இல்லை. ஒரு நாளைக்கு.

• வேரை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி, தண்ணீர் சேர்த்து, மூன்று நாட்கள் ஊற விடவும், அவ்வப்போது திரவத்தை மாற்றவும்.
• ஊறவைத்த துண்டுகளை 5 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும்.
• சிரப் தயார் (120 மில்லி பிரக்டோஸ், 350 மில்லி தண்ணீர்).
• கொதிக்கும் சிரப்பில் நனைத்து, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து சுமார் ஒரு நாள் ஊற்ற மீண்டும் வலியுறுத்தவும்.

நீரிழிவு நோய் ஒரு தீவிர நோயியல் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை நடத்துவதற்கும் ஆதரிப்பதற்கும் உடலின் தோல்வியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. காரணங்கள் இன்சுலின் குறைபாடு (கணைய ஹார்மோன்) அல்லது அதன் செயலை மீறுவதாகும்.

முதல் மற்றும் இரண்டாவது வழக்கில் இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரையின் உயர் குறிகாட்டிகள் உள்ளன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்படவில்லை, ஆனால் திருத்தம் செய்ய மட்டுமே ஏற்றது. இழப்பீட்டு நிலையை அடைவது ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளியின் முக்கிய பணியாகும். இதைச் செய்ய, மருந்துகள் மட்டுமல்ல, உணவும் பயன்படுத்துங்கள்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய் இன்சுலின்-சுயாதீன வடிவமாகும். இது 40-45 ஆண்டுகளில் எல்லையைத் தாண்டியவர்களுக்கு நோயியல் உடல் எடை மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் விளைவாக எழுகிறது. இந்த நோய்க்குறியீட்டிற்கான குளுக்கோஸை சாதாரண வரம்பிற்குள் வைத்திருப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழி இஞ்சி. வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சி எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதையும், தயாரிப்பு உண்மையில் மிகவும் பயனுள்ளதா என்பதையும் பின்வரும் விவரிக்கிறது.

உற்பத்தியின் வேதியியல் கலவை

இது தாவரங்களின் தனித்துவமான பிரதிநிதியாகும், இது கவர்ச்சியான ஒன்றாக கருதப்பட்டது, இப்போது எல்லா இடங்களிலும் சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இஞ்சியின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் (நீரிழிவு உட்பட) அதன் பணக்கார வேதியியல் கலவையால் விளக்கப்பட்டுள்ளன:

• புரதங்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் - அவை ஒரு கட்டிட செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன, செல்கள் மற்றும் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கின்றன, ஹார்மோன்கள் மற்றும் ஆன்டிபாடிகளின் தொகுப்பில் பங்கேற்கின்றன, நொதி எதிர்வினைகள்,
• கொழுப்பு அமிலங்கள் - வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் பங்கேற்கின்றன, குடலில் இருந்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சுவதை துரிதப்படுத்துகின்றன, உடலில் கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, வாஸ்குலர் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகின்றன,
• இஞ்சி - இஞ்சிக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட சுவை தரும் ஒரு பொருள், இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது, மயக்க மருந்து செய்கிறது, உடலில் அழற்சியின் வெளிப்பாடுகளைக் குறைக்கிறது, ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்,
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் - ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ், செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் பொருட்கள் மற்றும் பித்தப்பையில் இருந்து பித்தத்தை வெளியேற்றுவதாக கருதப்படுகின்றன.

நோய்வாய்ப்பட்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான மக்களின் உணவில் இஞ்சியின் கலவை ஒரு தவிர்க்க முடியாத தயாரிப்பு செய்கிறது.

இஞ்சியில் குறிப்பிடத்தக்க அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களும் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, அதன் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் ரெட்டினோல் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, காட்சி பகுப்பாய்வியின் வேலையை ஆதரிக்கிறது. பி-சீரிஸ் வைட்டமின்கள் மத்திய மற்றும் புற நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டிற்கு “ஆதரவு”, நரம்பு தூண்டுதலின் பரவலை மேம்படுத்துகின்றன.

அஸ்கார்பிக் அமிலம் இரத்த நாளங்களின் நிலையை மேம்படுத்தும் ஒரு முக்கியமான பொருளாகும், இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு முக்கியமானது (மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோஅங்கியோபதிகளை வளர்ப்பதற்கான அதிக ஆபத்து காரணமாக). கூடுதலாக, வைட்டமின் சி உடலின் பாதுகாப்பை பலப்படுத்துகிறது.

டோகோபெரோல் (வைட்டமின் ஈ) - ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட், இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை பிணைக்கிறது, மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை வழங்குகிறது. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், கண்புரை வளர்ச்சியைத் தடுப்பது, சிறு நாளங்களை வலுப்படுத்துவது, இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுப்பது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிப்பது ஆகியவை இதன் செயல்பாடுகளில் அடங்கும். அதன்படி, டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த பொருள் மிக முக்கியமானது.

முக்கியம்! இஞ்சியின் வேதியியல் கலவை நோயாளியின் உடலின் நிலையை சாதகமாக பாதிக்கிறது, இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் மட்டுமல்லாமல், “இனிப்பு நோயின்” பல நீண்டகால சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்

நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகளை உட்கொள்வது மறுக்க முடியாதது என்பதை நீரிழிவு நோயாளிகள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீரிழிவு நோய்க்கான இழப்பீட்டை நீங்கள் உணவோடு அடைய விரும்பினால், இதை நீங்கள் விவேகமாகவும் விரிவான சிகிச்சையின் வடிவத்திலும் செய்ய வேண்டும்.

குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, பலவீனமான மலம் மற்றும் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு போன்ற தாக்குதல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், இஞ்சியை அதிக அளவில் உட்கொள்வது அவசியமில்லை. இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோயுடன் உணவில் இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்:

• துடித்தல்,
• cholelithiasis,
• இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்
• கல்லீரலின் அழற்சி செயல்முறைகள்,
• காய்ச்சல்,
• பெப்டிக் அல்சர்
• செரிமான மண்டலத்தின் மீறல்கள்.

இஞ்சி துஷ்பிரயோகம் செய்யப்படும்போது, ​​எரியும் சுவை விரும்பத்தகாத வாந்தியை ஏற்படுத்தும்

தயாரிப்பு எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் அதை சுத்தம் செய்து முழுவதுமாக குளிர்ந்த நீரில் ஒரு கொள்கலனில் மூழ்க வைக்க வேண்டும். ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, வேர் பயிர் வெளியே எடுத்து அதன் நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஊறவைத்தல் உடம்பு உடலில் உற்பத்தியின் விளைவை மென்மையாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோய்க்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் இஞ்சி உணவுகள் மற்றும் பானங்களுக்கான சமையல் வகைகள் கீழே விவாதிக்கப்பட்டுள்ளன.

இஞ்சி தேநீர்

வேர் பயிரின் அடர்த்தியான வேர் அடுக்கு துண்டிக்கப்பட்டு, இஞ்சி ஊறவைக்கப்படுகிறது (மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி), நறுக்கப்பட்டிருக்கும். நீங்கள் தயாரிப்புகளை சிறிய க்யூப்ஸ் அல்லது கீற்றுகளாக வெட்டலாம். அடுத்து, தயாரிக்கப்பட்ட மூலப்பொருள் ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றப்பட்டு, கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு 4-5 மணி நேரம் விடப்படும். இஞ்சி அதன் நன்மை பயக்கும் பொருள்களைக் கொடுக்க இந்த நேரம் போதுமானது.

முக்கியம்! 200-300 மில்லி நாள் முழுவதும் பல முறை உட்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எலுமிச்சை துண்டு, இஞ்சி நீரில் சிறிது தேன் சேர்க்கலாம். பாரம்பரிய தேயிலை ஒரு சிறிய தேயிலை இலைகளை ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்ற அனுமதிக்கப்படுகிறது.

இஞ்சி பானம்

ஒரு வேர் காய்கறியில் இருந்து ஒரு ஊக்கமளிக்கும் பானத்திற்கான செய்முறை, இது நீரிழிவு நோயாளிக்கு தேவையான பயனுள்ள பொருட்களை வழங்கும் மற்றும் அதன் பாதுகாப்புகளை பலப்படுத்தும்.

1. தேவையான பொருட்களை தயார் செய்யுங்கள்: உரிக்கப்படுகிற வேர் பயிரை ஊறவைத்து, எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு சாற்றை பிழிந்து, துவைக்க மற்றும் புதினா இலைகளை வெட்டுங்கள்.
2. நறுக்கிய இஞ்சி மற்றும் புதினா இலைகளை ஒரு தெர்மோஸில் வைக்கவும், அதன் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்.
3. 2 மணி நேரம் கழித்து, கஷ்டப்பட்டு பழச்சாறுடன் கலக்கவும். விரும்பினால், நீங்கள் சிறிது லிண்டன் தேனை சேர்க்கலாம்.
4. 150 மில்லி பானத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும்.

கிங்கர்பிரெட் குக்கீகள்

• கம்பு மாவு - 2 அடுக்குகள்.,
• கோழி முட்டை - 1 பிசி.,
• வெண்ணெய் - 50 கிராம்,
• பேக்கிங் பவுடர் - 1 தேக்கரண்டி,
• நடுத்தர கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தின் புளிப்பு கிரீம் - 2 தேக்கரண்டி,
• இஞ்சி தூள் - 1 தேக்கரண்டி,
• சர்க்கரை, உப்பு, பிற மசாலாப் பொருட்கள் (விரும்பினால்).

நறுமணமுள்ள கிங்கர்பிரெட் குக்கீகளை தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு சிட்டிகை உப்பு, சர்க்கரை முட்டையில் சேர்த்து மிக்சியுடன் நன்கு அடிக்க வேண்டும். உருகிய பின், வெண்ணெய் சேர்க்கவும், புளிப்பு கிரீம், பேக்கிங் பவுடர் மற்றும் இஞ்சி தூள்.

மாவை நன்கு பிசைந்து, படிப்படியாக மாவு ஊற்றவும். அடுத்து, கேக்கை உருட்டவும். வீட்டில் கிங்கர்பிரெட்டுக்கான அச்சுகள் இருந்தால், நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம், இல்லையென்றால், மாவை கத்தியால் அல்லது சுருள் சாதனங்களால் அடுக்கை வெட்டுங்கள். உங்களுக்கு பிடித்த மசாலாப் பொருட்களுடன் (இலவங்கப்பட்டை, எள், கேரவே விதைகள்) தெளிக்கப்பட்ட மேல். ஒரு பேக்கிங் தாளில் கிங்கர்பிரெட் குக்கீகளை வைக்கவும், கால் மணி நேரம் சுடவும்.

கிங்கர்பிரெட் குக்கீகளை அலங்கரிக்கலாம், பின்னர் அது ஆரோக்கியமாகவும் சுவையாகவும் மட்டுமல்லாமல், மிகவும் அழகாகவும் இருக்கும்

இஞ்சி சிக்கன்

அத்தகைய தயாரிப்புகளை முன்கூட்டியே தயாரிக்கவும்:

• சிக்கன் ஃபில்லட் - 2 கிலோ,
• எண்ணெய் (எள், சூரியகாந்தி அல்லது ஆலிவ்) - 2 டீஸ்பூன்.,
• புளிப்பு கிரீம் - 1 கண்ணாடி.,
• எலுமிச்சை - 1 பிசி.,
• இஞ்சி வேர்
• சூடான மிளகு - 1 பிசி.,
• பூண்டு - 3-4 கிராம்பு,
• 2-3 வெங்காயம்,
• உப்பு, மசாலா.

பூண்டு பல கிராம்புகளை இறுதியாக நறுக்கவும் அல்லது பூண்டு இஞ்சி மூலம் நறுக்கவும், இறுதியாக நறுக்கிய மற்றும் உரிக்கப்படுகிற சூடான மிளகுத்தூள் சேர்த்து வதக்கவும். இதற்கு எலுமிச்சை சாறு, மசாலா, உப்பு, ½ கப் புளிப்பு கிரீம் சேர்க்கவும். இஞ்சி, முன்பு உரிக்கப்பட்டு ஊறவைத்து, 3 தேக்கரண்டி பெற தட்டி. தயாரிக்கப்பட்ட கலவையில் ஊற்றவும்.

இறைச்சியில் ஃபில்லட் - ஏற்கனவே தயாரிப்பு கட்டத்தில் ஒரு அற்புதமான நறுமணம் உள்ளது மற்றும் அதன் தோற்றத்துடன் பசியை அதிகரிக்கிறது

சிக்கன் ஃபில்லட்டை நன்கு கழுவி, உலர வைத்து, கலவையுடன் ஒரு கொள்கலனில் ஊறுகாய் போடவும். இந்த நேரத்தில், 2 வெங்காயத்தை தலாம், இறுதியாக நறுக்கி, மீதமுள்ள புளிப்பு கிரீம் உடன் சேர்த்து, சிறிது எலுமிச்சை சாறு மற்றும் மசாலா சேர்க்கவும். நீங்கள் ஒரு சுவையான சாஸைப் பெறுவீர்கள், அது இறைச்சியுடன் வழங்கப்படும்.

ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படும் மார்பகங்களை பேக்கிங் தட்டில் வைத்து, எண்ணெயிட்டு, சுட்டுக்கொள்ளவும். பரிமாறும் போது, ​​புளிப்பு கிரீம் மற்றும் எலுமிச்சை சாஸ் கொண்டு மேலே மற்றும் மூலிகைகள் தெளிக்கவும்.

உலகம் முழுவதும் நீரிழிவு நோய் பரவுவதால், ஒவ்வொரு ஆண்டும் நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதால், மருத்துவர்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகள் நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான புதிய வழிகளைத் தேட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். இத்தகைய நுட்பங்களின் முக்கிய நோக்கம் கணையத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதாகும்.

எனவே, பலர் பாரம்பரிய மருத்துவத்திற்குத் திரும்புகிறார்கள், இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இஞ்சி வேரைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது. இந்த மசாலா ஒரு குறிப்பிட்ட கடுமையான சுவை கொண்டது, ஏனெனில் அதில் இஞ்சிரோல் உள்ளது, இது நிறைய குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், அமினோ அமிலங்கள், சுவடு கூறுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் இன்சுலின் கூட இஞ்சியில் நிறைந்துள்ளது. எனவே, உட்சுரப்பியல் வல்லுநர்கள் இதை நீரிழிவு நோய்க்கு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர், ஆனால் இனிப்புகளைப் பயன்படுத்தாமல்.

இருப்பினும், நீரிழிவு நோயில் இஞ்சி வேர் ஒரு பயனுள்ள மருந்தாக மாற, நோயாளி ஒரு குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும். எனவே அவர் ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலை புகைத்தல் மற்றும் உடற்பயிற்சியை மறந்துவிட வேண்டும்.

பயனுள்ள தயாரிப்பு குணங்கள்

இஞ்சி வேரில் பல நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் உள்ளன. இது பல பயனுள்ள சுவடு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் எலுமிச்சை அல்லது ஸ்ட்ராபெரி விட வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது. போன்ற பயனுள்ள கூறுகளின் உப்புக்கள் போதுமான அளவு:

நீரிழிவு நோயில் உள்ள இஞ்சியின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் முதன்மையாக அதில் உள்ள இன்யூலின் உள்ளடக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. நீங்கள் தவறாமல் இஞ்சியைப் பயன்படுத்தினால், இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு குறைவதை நீங்கள் அடையலாம்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான இஞ்சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க பயன்படுகிறது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக, இது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் சளி மற்றும் காய்ச்சலுடன் போராட உதவுகிறது. இந்த தரம் காரணமாக இது துல்லியமாக இருந்தாலும், வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சி பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

டைப் 2 நீரிழிவு பெரும்பாலும் நோயாளிகளுக்கு இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. பெரும்பாலும் குமட்டல் தாக்குதல்கள் உள்ளன, குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு. ஒரு பயனுள்ள வேர் இந்த தாக்குதல்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கிறது, ஏனெனில் இது ஒரு ஆண்டிமெடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

இஞ்சியில் அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி ​​நிவாரணி உள்ளது, மேலும் கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. தினசரி இதைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் கண்புரைக்கு எதிராக போராடலாம், இது பெரும்பாலும் முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகைகளின் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் அதிகரித்த எடையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் இந்த குணப்படுத்தும் வேர் இந்த விஷயத்தில் உதவும். அதனுடன் தயாரிக்கப்பட்ட பானங்கள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துவதோடு எடை இழப்புக்கும் பங்களிக்கின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் இந்த மருத்துவ தாவரத்தின் குணப்படுத்தும் பண்புகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

எனவே நீரிழிவு இஞ்சியுடன் சிகிச்சையை உள்ளடக்குகிறது, ஆனால் நீங்கள் அதை சரியாக தேர்வு செய்ய வேண்டும். புள்ளிகள் மற்றும் பற்கள் இல்லாமல், முதுகெலும்பு உறுதியாக இருக்க வேண்டும். இது சுமார் 10 நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் புதியதாக வைக்கப்படுகிறது, பின்னர் அது உலரத் தொடங்குகிறது. நீங்கள் அதை பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் போர்த்தி உறைவிப்பான் இடத்தில் வைக்கலாம். அல்லது வேரை மெல்லிய தட்டுகளாக வெட்டி, அவற்றை அடுப்பில் காய வைத்து ஒரு மூடி கொண்டு கண்ணாடி கொள்கலனில் சேமிக்கவும். உலர்ந்த வேர்கள் பயன்பாட்டிற்கு முன் தண்ணீரில் ஊறவைக்கப்படுகின்றன.

இஞ்சியை எப்படி உட்கொள்வது

நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சியை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது? பல சமையல் அறியப்படுகிறது. இஞ்சி தேநீர் மிகவும் பிரபலமான ஒன்றாக கருதப்படுகிறது, அதன் தயாரிப்பு மிகவும் எளிது. முன்கூட்டியே வேரைத் தயாரிப்பது முக்கியம்: அதை கழுவி, உரிக்கப்பட்டு, துண்டுகளாக வெட்டி 1 மணி நேரம் தண்ணீரில் ஊற வைக்க வேண்டும். அலமாரியின் ஆயுளை அதிகரிக்க அதைச் செயலாக்கும் வேதிப்பொருட்களை வேரிலிருந்து அகற்ற இது செய்யப்பட வேண்டும்.

இஞ்சி தேநீர் தயாரிக்க, 1 தேக்கரண்டி போதும். நன்றாக அரைக்கும் வேரில் அரைத்து, 1 கப் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 20 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தவும். தேவைப்பட்டால், பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் இன்னும் தண்ணீரைச் சேர்க்கலாம், மேலும் சுவையை மேம்படுத்த இந்த தேநீரை எலுமிச்சையுடன் குடிப்பது நல்லது. சாப்பிட்ட பிறகு இதுபோன்ற தேநீர் அருந்தினால், அது கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்ற உதவும். எங்களுக்கு இரட்டை விளைவு பானம் கிடைக்கிறது: சுவையானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது.

கோடையில், நீங்கள் இஞ்சி குவாஸை ஒரு குளிர்பானமாக செய்யலாம். அதைத் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• சுமார் 150 கிராம் உலர்ந்த கருப்பு ரொட்டி, இது ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் வைக்கப்படுகிறது,
• ஈஸ்ட் 10 கிராம்
• ஒரு சில திராட்சையும்
• புதினா இலைகள்
• இரண்டு தேக்கரண்டி எந்த தேன்.

அனைவரும் 2 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றி குறைந்தது 5 நாட்களுக்கு புளிக்க விடவும். தயார் kvass வடிகட்டப்பட்டு அதில் அரைத்த இஞ்சி வேரை சேர்க்க வேண்டும் - இது பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது.

நீரிழிவு மற்றும் ஒரு வைட்டமின் சிட்ரஸ் பானத்திலிருந்து குடிப்பது நல்லது. சுண்ணாம்பு, ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவற்றை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி, அவற்றை தண்ணீரில் ஊற்றவும், அவற்றில் 0.5 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும் அவசியம். புதிய இஞ்சி சாறு.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயில், இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஆகியவற்றைக் கொண்டு கேஃபிர் குடிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவை சுவைக்கு சேர்க்கப்படுகின்றன. அத்தகைய பானம் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது.

இனிப்புகளை விரும்புவோருக்கு, இஞ்சி வேரில் இருந்து மிட்டாய் செய்யப்பட்ட பழங்களை சமைக்கலாம். எரியும் சுவை குறைக்க 200 கிராம் வேரை உரித்து, துண்டுகளாக வெட்டி 3 நாட்கள் தண்ணீரில் ஊறவைப்பது அவசியம் (தண்ணீரை அவ்வப்போது மாற்ற வேண்டும்). 2 கிளாஸ் தண்ணீர் மற்றும் 0.5 கப் பிரக்டோஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து, ஒரு சிரப் தயாரிக்கப்படுகிறது, அதில் இஞ்சி துண்டுகள் வைக்கப்பட்டு சுமார் 10 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகிறது. 2 மணி நேர இடைவெளிக்குப் பிறகு, சமையல் செயல்முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது, மற்றும் பல - வேர்கள் வெளிப்படையானதாக மாறும் வரை பல முறை. மிட்டாய் செய்யப்பட்ட பழம் சிரப்பில் இருந்து எடுத்து, திறந்த வெளியில் உலர்த்தப்பட்டு, ஒரு நாளைக்கு 2 துண்டுகளை இனிப்பாக உட்கொள்கிறது. சிரப் ஊற்றப்படவில்லை, அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமித்து தேநீரில் சேர்க்கலாம். மிட்டாய் மிட்டாய் செய்யப்பட்ட பழங்கள் கடையில் விற்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவை சர்க்கரையுடன் தயாரிக்கப்படுகின்றன, எனவே நீரிழிவு நோயாளிகள் அவற்றை சாப்பிடக்கூடாது.

நீரிழிவு நோயில் இஞ்சியின் பயன்பாடு மசாலாவாக பயன்படுத்தப்பட்டால் மாறுபடும். முதல் மற்றும் இரண்டாவது படிப்புகளில் அரைக்கப்பட்ட வேர் சேர்க்கப்பட்டு, அதை பேக்கிங்கில் வைக்கவும். நீங்கள் பக்வீட் அல்லது சோயா மாவிலிருந்து கிங்கர்பிரெட் கூட செய்யலாம், அவை சுவையாக மட்டுமல்லாமல், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் பயனளிக்கும்.

இது இஞ்சி வேருடன் இறைச்சியை சமைக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, இது பல்வேறு சாலட்களுடன் சுவையூட்டப்படலாம். 1 தேக்கரண்டி கலக்கவும். காய்கறி எண்ணெய் அதே அளவு எலுமிச்சை சாறுடன், சிறிது அரைத்த வேர், மசாலா மற்றும் மூலிகைகள் சேர்க்கவும். அனைத்து கூறுகளும் கலக்கப்பட்டு, ஆயத்த இறைச்சி காய்கறி சாலட்களுடன் பதப்படுத்தப்படுகின்றன.

உணவு உணவுக்கு, ஒரு முட்டைக்கோஸ் சாலட் செய்முறை பொருத்தமானது. இதை தயாரிக்க, நீங்கள் சுமார் 250 கிராம் புதிய முட்டைக்கோசு, சிறிது உப்பு மற்றும் உங்கள் கைகளால் பிசைந்து கொள்ள வேண்டும். பின்னர் அவர்கள் ஒரு ஆப்பிளை சிறிய க்யூப்ஸாக வெட்டி, ஒரு சிறிய துண்டு இஞ்சி வேரை நன்றாக அரைக்கவும். எரிபொருள் நிரப்ப 5 தேக்கரண்டி கலக்கப்படுகிறது ஆலிவ் எண்ணெய், 1 தேக்கரண்டி தேன், 1 தேக்கரண்டி கடுகு மற்றும் 1 தேக்கரண்டி வினிகர், மசாலா சுவைக்கு சேர்க்கப்படுகிறது. பொருட்கள் கலக்கப்பட்டு, இறைச்சியுடன் பதப்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் சாலட் சாப்பிடலாம்.

ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்பட்ட இஞ்சி விற்பனைக்கு உள்ளது, ஆனால் அதை வீட்டில் சமைப்பது நல்லது. சுமார் 200 கிராம் வேர் மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டு, 2 கிளாஸ் தண்ணீரில் ஊற்றப்பட்டு ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வரப்படுகிறது. தண்ணீர் வடிந்து, 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். உப்பு, 3 தேக்கரண்டி இனிப்பு, 1 தேக்கரண்டி. ஒயின் வினிகர் மற்றும் சோயா சாஸ். இறைச்சி ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வரப்படுகிறது, வேர்கள் அவற்றில் ஊற்றப்பட்டு 3 நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் அனுப்பப்படுகின்றன. ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு முழுமையான தொனி, வேலை செய்யும் திறன் மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.

பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள்

அனைத்து நேர்மறையான குணங்களும் இருந்தபோதிலும், இஞ்சிக்கு சில முரண்பாடுகள் உள்ளன, அவை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கருத்தில் கொள்ளப்பட வேண்டும். இஞ்சி நீரிழிவு நோயாளிகளை உண்ண முடியுமா? இது சாத்தியம், ஆனால் எல்லா அளவிலும் தெரிந்து கொள்வது மட்டுமே அவசியம், ஏனென்றால் பெரிய அளவில் இது இரைப்பைக் குழாயில் தொந்தரவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த தயாரிப்பின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சிலருக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தக்கூடும். புண்கள், இரைப்பை அழற்சி, பெருங்குடல் அழற்சி, ஹெபடைடிஸ் மற்றும் பித்தப்பை நோய் போன்ற நோய்களுக்கு இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. எச்சரிக்கையுடன், இது குறைந்த இரத்த அழுத்தத்துடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் மருத்துவரின் அனுமதியின் பின்னர் மட்டுமே இதைப் பயன்படுத்த முடியும். இரத்தத்தை மெலிக்கக் கூடியதாக இருப்பதால், இரத்தக் கசிவு உள்ளவர்களுக்கு இந்த முதுகெலும்பில் ஈடுபட வேண்டாம். நீங்கள் சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினால், இஞ்சி முரணாக இருக்கிறது - அது அவற்றின் விளைவை அதிகரிக்கும்.

நீரிழிவு நோய் மற்றும் இஞ்சி ஆகியவை ஒருங்கிணைந்த கருத்துகள், ஆனால் உங்கள் மருத்துவருடன் ஒரு தனிப்பட்ட ஆலோசனையின் பின்னர் மட்டுமே. அனைத்து மருத்துவரின் பரிந்துரைகள் மற்றும் விகிதாச்சார உணர்வோடு மட்டுமே, இஞ்சி நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு பயனுள்ள தயாரிப்பாக மாறும். கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு பயனுள்ள குணங்களை மட்டுமல்ல, இந்த வேரின் முரண்பாடுகளையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் இஞ்சியை சாப்பிடுவது சாத்தியம் மட்டுமல்ல, அவசியமும் கூட. நோய் வகை 1 தாவரத்தின் நன்மையை மறுக்கவில்லை, ஆனால் நோயின் போக்கின் பண்புகள் தொடர்பாக அதன் பயன்பாடு மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த குணப்படுத்தும் வேரில் ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிக முக்கியமான பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன. தினசரி உணவில் இஞ்சி இருப்பது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும், அதிக எடையைக் குறைக்கும் மற்றும் தொடர்ந்து அதிக தொனியில் உணரும்.

பயனுள்ள பண்புகள்

இஞ்சியின் வேதியியல் கலவை அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள், அத்தியாவசிய எண்ணெய் போன்ற பல பயனுள்ள பொருட்களால் நிரப்பப்பட்டுள்ளது. அதன் குணப்படுத்தும் கலவைக்கு நன்றி, ஆலை மனித உடலில் இத்தகைய நன்மை பயக்கும் பண்புகளையும் விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது:

வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சையில் மட்டுமே இஞ்சியின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. வகை 1 நீரிழிவு நோயால், சரியான எதிர் விளைவு ஏற்படலாம். பெரும்பாலும், வகை 1 இன்சுலின் சார்ந்த நோய்க்கு, இஞ்சி ஒரு தடைசெய்யப்பட்ட தாவரமாகக் கருதப்படுகிறது. இது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் அம்சத்தின் காரணமாகும், இது இன்சுலின் சிகிச்சையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். மயக்கம் மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்களின் வடிவத்தில் சிக்கல்கள் கூட சாத்தியமாகும். எனவே, நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சி வேரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், நோயாளியின் வயது மற்றும் பாலினம், அத்துடன் நோயின் போக்கையும் தனிப்பட்ட பண்புகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன்

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை மனித உடலால் கட்டுப்படுத்த முடியாதபோது டைப் 2 நீரிழிவு நோய் தோன்றும். இத்தகைய மீறல்கள் இரத்தத்தில் போதிய அளவு இன்சுலின் அல்லது அதற்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியால் தூண்டப்படுகின்றன. இந்த நிலையை இயல்பாக்குவதற்கு மருந்துகளின் பயன்பாடு எப்போதும் தேவையில்லை என்று நம்பப்படுகிறது. ஒரு தாவர தயாரிப்பு - இஞ்சி வேர் உதவியுடன் நீங்கள் குறிகாட்டிகளை இயல்பாக்கலாம். நச்சு மருந்துகளின் உள் உட்கொள்ளலை விட இது மிகவும் மலிவு மற்றும் பயனுள்ள முறையாகும். இந்த ஆலையின் நன்மைகள் நாட்டுப்புற குணப்படுத்துபவர்களால் மட்டுமல்ல, மருத்துவர்களிடமும் கேட்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் தினமும் 2 கிராம் இஞ்சியை 60 நாட்களுக்கு உட்கொண்டால், நோயாளிகள் இன்சுலின் பாதிப்பை அதிகரிக்கும் மற்றும் குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பு கணிசமாக மேம்படும்.

ரூட் ஜூஸ்

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான இஞ்சி வெறும் வயிற்றில் சாறு வடிவில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சாறு இந்த வழியில் பெறலாம்:

1. தாவரத்தின் பெரிய வேரை தட்டி.
2. இதன் விளைவாக கலவையை சீஸ்கலோத் அல்லது சல்லடை மீது போட்டு அதிலிருந்து சாற்றை பிழியவும்.

• காலை மற்றும் மாலை 5 சொட்டுகளில் புதிய சாற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்,
• நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மருந்து குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.

தேனுடன் இணைத்தல்

ஒரு பாரம்பரிய செய்முறையின் படி தயாரிக்கப்படும் இஞ்சி தேநீர் பெரும்பாலும் தேனீ தேனீருடன் சேர்த்து குடிக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தேன் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது, எனவே, மிதமான அளவில், அதன் பயன்பாடு தீங்கு விளைவிக்காது. இந்த பானம் தூய இஞ்சியில் இருந்து மட்டுமல்லாமல், கிரீன் டீயுடன் கலக்கப்படலாம், இது நீரிழிவு நோயாளியின் அன்றாட உணவில் குறைவான பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. புதிய தேநீர் தயாரித்த பிறகு, 200 மில்லி கோப்பையில் 1 தேக்கரண்டிக்கு மேல் சேர்க்கப்படுவதில்லை. தேன். பானம் மிதமான இனிமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.

எலுமிச்சை அல்லது சுண்ணாம்புடன்

எலுமிச்சை அல்லது சுண்ணாம்புடன் இணைந்து இஞ்சியில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பானம் சுவை மற்றும் புத்துணர்ச்சியில் அசாதாரணமானது. ஒரு சிகிச்சை முகவரின் தினசரி பயன்பாடு மேம்பட்ட குடல் இயக்கம், இரத்தத்தில் சர்க்கரையை இயல்பாக்குவது மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது. உங்களுக்கு தேவையான பானம் தயாரிக்க:

1. இஞ்சியின் வேரை எடுத்து உரிக்கவும்.
2. சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும்.
3. எலுமிச்சை அல்லது சுண்ணாம்பு (என்ன) அரை வளையங்களாக வெட்டுங்கள்.
4. அனைத்து கூறுகளையும் ஒரு லிட்டர் கண்ணாடி கொள்கலனில் வைக்கவும்.
5. கொதிக்கும் நீரை மேலே ஊற்றவும்.
6. ஒன்றரை மணி நேரம் பானத்தை உட்செலுத்துங்கள்.

• உணவுக்கு முன் காலை மற்றும் மாலை 100 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்,
• தினசரி சிகிச்சையின் படி குறைந்தது 2 மாதங்கள் இருக்கும்,
• இது 3, அல்லது வருடத்திற்கு 4 முறை கூட மேற்கொள்ளப்படுகிறது.