நீரிழிவு ஆபத்து காரணிகள்

நீரிழிவு நோய்க்கு மூன்று முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

வகை 1, வகை 2 மற்றும் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்.

இந்த மூன்று நிகழ்வுகளிலும், உங்கள் உடல் இன்சுலின் தயாரிக்கவோ பயன்படுத்தவோ முடியாது.

நீரிழிவு நோயாளிகளில் நான்கு பேரில் ஒருவருக்கு என்ன இருக்கிறது என்று தெரியவில்லை. ஒருவேளை நீங்கள் அவர்களில் ஒருவராக இருக்கலாம்?

நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான உங்கள் ஆபத்து உண்மையில் அதிகமாக இருக்கிறதா என்பதை அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.

வகை 1 நீரிழிவு நோய்

இந்த வகை பொதுவாக குழந்தை பருவத்தில் தொடங்குகிறது. கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தியை நிறுத்துகிறது.

உங்களுக்கு டைப் 1 நீரிழிவு இருந்தால், இது வாழ்க்கைக்கானது.

இதற்கு வழிவகுக்கும் முக்கிய காரணங்கள்:

நீங்கள் தவறவிடக்கூடாத ஆய்வுகள் மற்றும் சோதனைகள்

உங்கள் கொழுப்பு, இரத்த அழுத்தம் அல்லது எடையை கடைசியாக எப்போது சோதித்தீர்கள்? நீங்கள் என்ன மருத்துவ பரிசோதனைகள் மற்றும் திரையிடல்களைச் செய்ய வேண்டும், அவற்றை எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும்.

• மரபுசார்ந்த.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோயாளிகள் இருந்தால், அதைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். டைப் 1 நீரிழிவு நோயுள்ள தாய், தந்தை, சகோதரி அல்லது சகோதரருடன் எவரும் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். ஒரு எளிய இரத்த பரிசோதனை அதை வெளிப்படுத்தும்.

• கணைய நோய்.

அவர்கள் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் திறனை மெதுவாக்கலாம்.

• தொற்று அல்லது நோய்.

சில நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்கள், பெரும்பாலும் அரிதானவை, கணையத்தை சேதப்படுத்தும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்

உங்களிடம் இந்த தோற்றம் இருந்தால், அது உருவாக்கும் இன்சுலினை உங்கள் உடல் பயன்படுத்த முடியாது. இது இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. வகை 2 பொதுவாக பெரியவர்களைப் பாதிக்கிறது, ஆனால் இது உங்கள் வாழ்க்கையில் எப்போது வேண்டுமானாலும் தொடங்கலாம். இதற்கு வழிவகுக்கும் முக்கிய விஷயங்கள்:

• உடல் பருமன் அல்லது அதிக எடை.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இதுவே முக்கிய காரணம் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. குழந்தைகளிடையே உடல் பருமன் அதிகரிப்பதால், இந்த வகை அதிக எண்ணிக்கையிலான இளம் பருவத்தினரை பாதிக்கிறது.

• பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை.

பிரீடியாபயாட்டீஸ் இந்த நிலையின் லேசான வடிவம். இது ஒரு எளிய இரத்த பரிசோதனையால் கண்டறியப்படலாம். உங்களுக்கு இந்த நோய் இருந்தால், நீங்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோயைப் பெறுவதற்கான பெரிய வாய்ப்பு உள்ளது.

• இன்சுலின் எதிர்ப்பு.

வகை 2 நீரிழிவு பெரும்பாலும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு உயிரணுக்களிலிருந்து தொடங்குகிறது. உங்கள் உடலின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய போதுமான இன்சுலின் தயாரிக்க உங்கள் கணையம் கடுமையாக உழைக்க வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள்.

• இனப் பின்னணி.

ஹிஸ்பானியர்கள், ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்கள், பூர்வீக அமெரிக்கர்கள், ஆசிய அமெரிக்கர்கள், பசிபிக் தீவுவாசி மற்றும் அலாஸ்காவில் நீரிழிவு நோய் மிகவும் பொதுவானது.

• கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்.

கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்களுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு இருந்தது என்று அர்த்தம். இது பிற்காலத்தில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது.

• இடைவிடாத வாழ்க்கை முறை.

நீங்கள் வாரத்திற்கு மூன்று முறைக்கு குறைவாக பயிற்சி அளிக்கிறீர்கள்.

• மரபுசார்ந்த.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோயாளி அல்லது சகோதரர் உள்ளனர்.

• பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்.

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) உள்ள பெண்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

நீங்கள் 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களாகவும் அதிக எடையுள்ளவர்களாகவும் இருந்தால் அல்லது நீரிழிவு அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு எளிய பரிசோதனை பரிசோதனை பற்றி பேசுங்கள்.

கருவளர்ச்சியின்

ஒரு குழந்தை அனைத்து கர்ப்பங்களில் 4% பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கும்போது ஏற்படும் நீரிழிவு நோய். நஞ்சுக்கொடியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்கள் அல்லது மிகக் குறைந்த இன்சுலின் காரணமாக இது ஏற்படுகிறது. தாயிடமிருந்து வரும் உயர் இரத்த சர்க்கரை ஒரு குழந்தைக்கு அதிக இரத்த சர்க்கரை ஏற்படுகிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் இது வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும் கூறுகள் பின்வருமாறு:

• உடல் பருமன் அல்லது அதிக எடை.

கூடுதல் பவுண்டுகள் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

• குளுக்கோஸ் சகிப்பின்மை.

கடந்த காலங்களில் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை அல்லது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் இருப்பதால், அதை மீண்டும் பெறுவதற்கு நீங்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படுவீர்கள்.

• மரபுசார்ந்த.

ஒரு பெற்றோர், சகோதரர் அல்லது சகோதரிக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது வயதாகும்போது, ​​நோய்வாய்ப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

• இனப் பின்னணி.

கறுப்பின பெண்கள் இதை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள் செய்யுங்கள்! நீங்கள் என்ன மருத்துவ பரிசோதனைகள் மற்றும் திரையிடல்கள் செய்ய வேண்டும், எத்தனை முறை என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள்.

உங்கள் கொழுப்பு, இரத்த அழுத்தம் அல்லது எடையை கடைசியாக எப்போது சோதித்தீர்கள்? இதைப் பாருங்கள்!

நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க எடுக்க வேண்டிய நடவடிக்கைகள்

உங்கள் ஆபத்து என்னவாக இருந்தாலும், நீரிழிவு நோயை தாமதப்படுத்த அல்லது தடுக்க நீங்கள் நிறைய செய்யலாம்.

• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைப் பாருங்கள்.
• உங்கள் எடையை ஆரோக்கியமான எல்லைக்குள் அல்லது அருகில் வைத்திருங்கள்.
• தினமும் 30 நிமிட உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• சீரான உணவை உண்ணுங்கள்.