வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆல்கஹால்: விதிகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகள்

நீரிழிவு நோய் மற்றும் ஆல்கஹால், இந்த கருத்துக்கள் இணக்கமானவையா இல்லையா? நீரிழிவு நோயுடன் நான் மது அருந்தலாமா? மருத்துவர்கள் எப்போதுமே ஆல்கஹால் குடிப்பதை கடுமையாக எதிர்க்கிறார்கள், குறிப்பாக ஒரு கெட்ட பழக்கம் தீவிர நோய்க்குறியீடுகளுடன் இருந்தால்.

உண்மை என்னவென்றால், ஒரு சிறிய அளவைக் கூட உட்கொள்ளும் மதுபானங்கள் ஒரு திசையில் அல்லது இன்னொரு திசையில் சர்க்கரையைத் தூண்டும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அல்லது ஹைப்பர் கிளைசெமிக் நிலைக்கு இட்டுச் செல்லுங்கள்.

அதே நேரத்தில், ஆல்கஹால், குறிப்பாக வலுவானது, பெரும்பாலும் ஒரு அடக்கும் விளைவைத் தருகிறது, இதன் விளைவாக மூளை மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு தடுக்கப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் சரியான நேரத்தில் சர்க்கரை வீழ்ச்சியைக் கண்டறிய முடியாது, இது ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, வாழ்க்கைக்கும் நேரடி அச்சுறுத்தலை உருவாக்குகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு ஆல்கஹால் கொண்ட திரவங்களை விலக்குவது உட்பட பல ஊட்டச்சத்து கட்டுப்பாடுகள் தேவைப்படுகின்றன. ஆயினும்கூட, சில மதுபானங்கள் நுகர்வுக்கு அனுமதிக்கப்படுகின்றன, அவை கட்டுரையில் பரிசீலிப்போம்.

நீரிழிவு ஓட்கா, பீர், ஒயின், டெக்யுலா, காக்னாக், மூன்ஷைன், ஜீனி, விஸ்கி ஆகியவற்றுடன் இது சாத்தியமா என்பதைக் கண்டறியவும்? நீரிழிவு நோய்க்கு குடிப்பழக்கம் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, அடிமையாகிய நீரிழிவு நோயாளியின் தாக்கங்கள் என்ன?

நோயியல் மற்றும் அறிகுறிகளின் வகைகள்

நீரிழிவு நோயால் ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் விளைவைக் கருத்தில் கொள்வதற்கு முன், என்ன வகையான நாட்பட்ட நோய்கள், எந்த வகையான மருத்துவ படம் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். மருத்துவ நடைமுறையில், நீரிழிவு இன்சிபிடஸ் மற்றும் நீரிழிவு நோய் ஆகியவை வேறுபடுகின்றன. இரண்டாவது நோய் முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

"ஸ்வீட்" நோய் கணையத்தின் செயல்பாட்டை மீறுவதோடு தொடர்புடையது, இதன் விளைவாக உடலில் குளுக்கோஸின் செரிமானம் பலவீனமடைகிறது. இரும்பினால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்கள் தான் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன. அவற்றின் குறைபாடு அதன் கோளாறுக்கு வழிவகுக்கிறது.

வகை 1 நீரிழிவு நோயில், இரத்தத்தில் ஒரு முழுமையான அல்லது உறவினர் இன்சுலின் குறைபாடு உள்ளது. இந்த வழக்கில் சிகிச்சையின் அடிப்படை ஹார்மோன் - இன்சுலின் அறிமுகமாகும். வாழ்நாள் சிகிச்சை, அளவு மற்றும் அதிர்வெண் ஆகியவை தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில், இன்சுலின் மென்மையான திசுக்களின் பாதிப்பு பலவீனமடைகிறது. இது உடலில் போதுமான அளவு இருக்கலாம், ஆனால் குளுக்கோஸ் "அதைப் பார்க்கவில்லை", இது இரத்தத்தில் சர்க்கரை திரட்டப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

டி 2 டிஎம் சிகிச்சைக்கு, நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்ய வேண்டும், குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகளைச் சேர்க்க உணவை மாற்ற வேண்டும், மற்றும் ரொட்டி அலகுகளை எண்ண வேண்டும். அதிக எடை இருந்தால், தினசரி மெனுவில் கலோரி உள்ளடக்கம் குறைகிறது.

சில சூழ்நிலைகளில், மருந்து அல்லாத சிகிச்சை போதுமான சிகிச்சை விளைவை அளிக்கிறது, இதன் விளைவாக நோயாளி கணையத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு இன்சிபிடஸ் (நீரிழிவு இன்சிபிடஸ் என்பது மற்றொரு பெயர்) ஹைபோதாலமஸ் அல்லது பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் சேதம் காரணமாக உருவாகிறது. சேதம் காயங்களைத் தூண்டும், கட்டி உருவாக்கம், ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு விலக்கப்படவில்லை. நாள்பட்ட குடிப்பழக்கம் நோயியலுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள்:

• நிலையான தாகம், பசி அதிகரித்தது.
• அடிக்கடி மற்றும் மிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல்.
• காயங்கள் நீண்ட நேரம் குணமடையாது.
• தோல் நோய்கள் (பூஞ்சை தொற்று, யூர்டிகேரியா, முதலியன).
• த்ரஷ் (பெண்களில்).
• பார்வைக் குறைபாடு.

உண்மையில், நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் எப்போதும் வேறுபடுகின்றன. ஆகையால், முக்கியமானது தாகத்தின் வலுவான உணர்வு, ஒரு நாளைக்கு சிறுநீரின் குறிப்பிட்ட ஈர்ப்பு அதிகரிப்பு. நோயின் பின்னணிக்கு எதிரான ஆண்களில், விறைப்பு செயல்பாடு தொடர்பான பிரச்சினைகள் காணப்படுகின்றன என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

நோயியல் வகை மற்றும் அதன் போக்கின் அம்சங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், மதுபானங்களை உணவில் இருந்து விலக்குவது முக்கியம், இருப்பினும், சில நுணுக்கங்கள் உள்ளன.

நீரிழிவு ஆல்கஹால்

டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன் நான் மது அருந்தலாமா? நோயாளி இந்த வகை நோயியல் நோயால் அவதிப்பட்டால், பானங்களில் உள்ள மிதமான அளவு ஆல்கஹால் கூட முறையே ஹார்மோனுக்கு அதிக பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும், இன்சுலின் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட பின்னணிக்கு எதிராக, இது மோசமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆனால் டைப் 1 நீரிழிவு நோயுள்ள ஆல்கஹால் அத்தகைய விளைவைக் கொடுக்காது, அதே நேரத்தில் மற்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் - பலவீனமான கல்லீரல் செயல்பாடு, இரத்த குளுக்கோஸில் ஒரு தாவல். இதனால், ஆல்கஹால் விளைவுகள் கணிக்க முடியாதவை, எனவே அதை ஆபத்தில்லாமல் இருப்பது நல்லது.

வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் ஆல்கஹால் இணக்கமான விஷயங்கள், ஆனால் சில விதிகள் உள்ளன. நோயாளிகள் ஏன் இவ்வளவு ஆர்வமாக உள்ளனர்? உண்மை என்னவென்றால், டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் ஆல்கஹால் குடிப்பதால் உடலில் குளுக்கோஸ் கூர்மையாக குறைகிறது.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தகவல் முக்கியமானது: ஆல்கஹால் நடவடிக்கைக்கு உடல் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது, குடித்த பிறகு இரத்த சர்க்கரைக்கு என்ன நடக்கிறது, இது பொது நல்வாழ்வை எவ்வாறு பாதிக்கிறது போன்றவை. இந்த கேள்விகளுக்கான பதில்களை நடைமுறையில் மட்டுமே பெற முடியும், ஏனென்றால் எல்லா மக்களும் ஆல்கஹால் மீது வேறுபட்ட எதிர்வினைகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

நோயாளி இன்சுலினை முற்றிலும் சார்ந்து இருக்கும்போது, ​​குறைந்த ஆல்கஹால் கூட குடிக்க கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

ஆல்கஹால் கொண்ட கூறுகள் இரத்த நாளங்கள், இருதய அமைப்பு மற்றும் கணையம் ஆகியவற்றை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன, இது சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

நீரிழிவு நோயாளியை ஆல்கஹால் எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

தெளிவான பதில், நீரிழிவு நோயுடன் மூன்ஷைன் குடிக்க முடியுமா, அல்லது பிற மதுபானங்கள் இல்லை. நோய்வாய்ப்பட்ட உடலில் பானங்களின் விளைவுகள் கணிக்க முடியாததால், எந்த மருத்துவரும் நுகர்வுக்கு அனுமதி வழங்க மாட்டார்கள்.

எடுத்துக்காட்டாக, வலுவான பானங்கள் - பயிர்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட மூன்ஷைன், ஓட்கா போன்றவை கூர்மையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தும், அறிகுறிகள் உடனடியாக வரும், மற்றும் பழ டிஞ்சர் அல்லது இனிப்பு ஒயின், மாறாக, எடுத்துக் கொண்ட பிறகு குளுக்கோஸை உயர்த்தும்.

மனித உடலில் ஏற்படும் தாக்கம் அவர் எவ்வளவு குடித்தார் என்பதையும், மேலும் பல காரணிகளையும் பொறுத்தது. பொதுவாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான ஆல்கஹால் மெனுவில் விரும்பத்தகாத சேர்க்கையாகும், ஏனெனில் அதன் செல்வாக்கின் கீழ் இது நிகழ்கிறது:

1. ஒரு சிறிய அளவு திராட்சை பானம் இரத்த குளுக்கோஸின் உயர்வைத் தூண்டும். ஒரு பெரிய அளவு மருந்தைப் பயன்படுத்துபவர் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் என்பதற்கு வழிவகுக்கும், அதே நேரத்தில் குளுக்கோஸ் செறிவு கடுமையாகக் குறையும், இது கோமாவைத் தூண்டும்.
2. எடுக்கப்பட்ட ஆல்கஹால் பசியை அதிகரிக்கிறது, இது ஆரோக்கியமான உணவை மீறுவதற்கும், அதிகப்படியான உணவை உட்கொள்வதற்கும் வழிவகுக்கிறது, முறையே, சர்க்கரை உயரக்கூடும்.
3. மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றின் பொருந்தாத தன்மையால், நீரிழிவு நோய்களில் ஆல்கஹால் பயன்பாடு மருந்துகளின் பயன்பாட்டுடன் ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிலையை அச்சுறுத்துகிறது.
4. மது எதிர்மறை அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதைத் தூண்டுகிறது, தலைச்சுற்றல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது. நோய்வாய்ப்பட்ட உடல் மதுவை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிப்பதே இதற்குக் காரணம். இந்த வழக்கில், குளுக்கோஸ் பொதுவாக குறைகிறது, பின்னர் கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயாளியின் உடலில் ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் தாக்கம் உடல் எடை, இணக்க நோய்கள், எத்தனை பேர் குடித்தார்கள் போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்தது.

மது மற்றும் “இனிப்பு” நோய்

நீரிழிவு மற்றும் ஆல்கஹால் - இந்த விஷயங்கள் இணக்கமாக இல்லை, ஆனால் எந்தவொரு விதிக்கும் அதன் விதிவிலக்குகள் உள்ளன. உலர்ந்த சிவப்பு ஒயின் ஒரு கிளாஸ் ஆரோக்கியத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்காது என்று நவீன விஞ்ஞானிகள் நம்புகிறார்கள், எனவே இது வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் கூட அனுமதிக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு, நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஆல்கஹால் அத்தகைய அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். சிவப்பு திராட்சைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒயின் குணப்படுத்தும் பண்புகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது பாலிபினால் போன்ற ஒரு பொருளைக் கொண்டுள்ளது, இது சர்க்கரை உள்ளடக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடியது, இது நோயியலின் போக்கை சாதகமாக பாதிக்கிறது.

ஒரு பானத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நீங்கள் அதன் கலவையைப் படிக்க வேண்டும், முக்கிய விஷயம் கிரானுலேட்டட் சர்க்கரையின் அளவு குறித்து கவனம் செலுத்துவது:

• உலர் ஒயின்களில், சர்க்கரை உள்ளடக்கம் மாறுபடும் - 3-5%.
• அரை உலர்ந்த பானத்தில் 5% வரை.
• செமிஸ்வீட் ஒயின் - சுமார் 3-8%.
• பிற வகை மது பானங்கள் - 10% க்கு மேல்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆல்கஹால் மட்டுமே குடிக்க முடியும், இதில் சர்க்கரை அளவு 5% ஐ தாண்டாது. இந்த தகவலுடன், ஒரு கிளாஸ் சிவப்பு உலர் ஒயின் குடிக்கும்போது, ​​சர்க்கரை உயராது என்று நாம் முடிவு செய்யலாம்.

விஞ்ஞானிகள் 50 மில்லி அளவிலான தினசரி மதுவை உட்கொள்வது உடலில் பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும் ஒரு ஆதரவான சிகிச்சையாகும், இது மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்களை நன்மை பயக்கும்.

ஓட்கா மற்றும் நீரிழிவு நோய்

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் கொண்ட ஆல்கஹால், குறிப்பாக ஓட்கா, உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. ஓட்காவில் தூய ஆல்கஹால் மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர் மட்டுமே உள்ளன என்ற உண்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

மேலே பட்டியலிடப்பட்ட இரண்டு கூறுகளைத் தவிர, ஓட்காவில் வேறு எந்த அசுத்தங்களும் இருக்கக்கூடாது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நவீன யதார்த்தங்களில் இது நடைமுறையில் சாத்தியமற்றது, மேலும் கடை அலமாரிகளில் ஒரு நல்ல மற்றும் உயர்தர தயாரிப்பைக் கண்டுபிடிப்பது நடைமுறையில் சாத்தியமற்றது. எனவே, இந்த சூழலில், ஆல்கஹால் மற்றும் நீரிழிவு பூஜ்ஜிய பொருந்தக்கூடிய தன்மை கொண்டது.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளி ஒரு சிறிய அளவு ஓட்காவை உட்கொண்டால், இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் உடனடியாக குறையத் தொடங்குகிறது, இது ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிலையின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, இது கோமாவால் நிறைந்துள்ளது.

மனித இன்சுலின் அடிப்படையில் ஓட்கா தயாரிப்புகள் மற்றும் மருந்துகளை நீங்கள் இணைத்தால், கல்லீரலை சுத்தப்படுத்தவும், திரவத்தின் கூறுகளை உடைக்கவும் உதவும் ஹார்மோன்களின் செயல்பாடு குறைகிறது.

சில சூழ்நிலைகளில், ஆல்கஹால் மற்றும் நீரிழிவு நோய் இணக்கமானவை. சில நேரங்களில் ஓட்காவை ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிக்கு சர்க்கரையில் கூர்மையான முன்னேற்றம் இருந்தால், அதைக் குறைக்க எந்த நடவடிக்கைகளும் உதவ முடியாது, பின்னர் ஒரு சிறிய அளவு ஓட்கா இந்த பணியைச் சமாளிக்கும், ஆனால் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு.

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 100 கிராம் ஓட்காவை குடிக்கலாம் - இது அதிகபட்ச அளவு. பானம் நுகர்வு நடுத்தர கலோரி உணவுகளுடன் இணைக்கப்படுகிறது.

ஆல்கஹால் குடிப்பதற்கான விதிகள்: என்ன, எவ்வளவு முடியும்?

நிச்சயமாக, மனித உடலுக்கு உட்கொள்ளும் மதுபானங்களின் தீங்கு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அவை பெரும்பாலும் பல்வேறு விடுமுறை மற்றும் கொண்டாட்டங்களில் காணப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக அவற்றைப் பயன்படுத்த மறுக்க வழி இல்லை.

எனவே, ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளியும் என்ன பானங்களை உட்கொள்ளலாம், அவனது நிலையை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் போன்றவற்றை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். முக்கியமான நுணுக்கங்கள்.

பீர் ஒரு மது அல்லாத பானம், நோயாளிக்கு நீரிழிவு இருந்தால் அதை குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் சிறிய அளவில். ஒரு நாளைக்கு 300 மில்லிக்கு மேல் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், இனிப்பு சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை ஒயின்கள், மதுபானங்கள், டிங்க்சர்கள் மற்றும் பழ மதுபானங்களை குடிக்க கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஒரு குடிகாரன் சர்க்கரையின் கூர்மையான தாவலை அனுபவிக்க முடியும் என்பதால், இது எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, குடிப்பழக்கம் விதிகளுக்கு உட்பட்டது:

1. சர்க்கரையை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு வழியாக நீங்கள் இனிப்பு ஒயின் பயன்படுத்த முடியாது.
2. அடிக்கடி நுகர்வு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, எனவே நீரிழிவு நோயுடன் குடிப்பழக்கத்திற்கு நெருக்கமாக இருக்கிறது.
3. அளவைக் கவனிப்பது முக்கியம்: நாம் ஓட்கா குடித்தால், தலா 50 கிராம் இரண்டு குவியல்கள், இனி, அரை உலர்ந்த / உலர்ந்த ஒயின் என்றால் - 100 மில்லிக்கு மேல் இல்லை.

உட்கொள்ளும் பானங்கள் இரத்த சர்க்கரையின் உச்சரிப்பு குறைவதற்கு வழிவகுக்கும், ஏனென்றால் ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்புக்கு உடல் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கும் என்பதை கணிப்பது யதார்த்தமானது அல்ல, எனவே குளுக்கோஸை அளவிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குடிப்பழக்கத்தின் போது குளுக்கோஸின் செறிவு மிகக் குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவுகளை உண்ண வேண்டும்.

நீரிழிவு மற்றும் குடிப்பழக்கம்: விளைவுகள்

கட்டுரை காட்டியபடி, டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் குறிப்பிட்ட ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்களைப் பயன்படுத்துவது அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் நோயாளிக்கு டைப் 1 நீரிழிவு இருந்தால், ஆல்கஹால் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளும் தங்கள் சூழ்நிலையில் ஆல்கஹால் எவ்வளவு தீங்கு விளைவிப்பதாக புரிந்து கொள்ளவில்லை.

ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்களைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் நோயியல் நிலையைப் புறக்கணிப்பது தொடர்பான விதிகள் மற்றும் பரிந்துரைகளுக்கு இணங்கத் தவறியது கிளைசெமிக் கோமாவைத் தூண்டும், உடலில் சர்க்கரை கூர்மையாகக் குறைவதால், ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்றும் உச்சரிக்கப்படுகிறது.

பெரிய அளவுகளில் அடிக்கடி மது அருந்துவது அடிப்படை நோயின் வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது, இது சிக்கல்களின் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது - பார்வைக் குறைபாடு, கீழ் முனைகளில் உள்ள சிக்கல்கள், இரத்த அழுத்தம்.

ஆல்கஹால் மற்றும் நீரிழிவு நோயின் பொருந்தக்கூடிய தன்மை இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

பானங்கள் குழுக்கள்

பல நோயாளிகள் நீரிழிவு நோயால் குடிக்க முடியுமா என்று ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். ஆல்கஹால் மற்றும் நீரிழிவு ஆகியவை பொருந்தாத விஷயங்கள் என்றாலும், ஆல்கஹால் நோயை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து, தற்போதுள்ள அனைத்து தயாரிப்புகளையும் இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கிறது. பானங்கள் குளுக்கோஸ் மற்றும் பிற குணாதிசயங்களில் வேறுபடுகின்றன.

• குழுவில் 40 டிகிரி வலிமை மற்றும் வலுவான ஒரு திரவம் அடங்கும். இவை விஸ்கி, பிராந்தி, ஓட்கா, ஜின், டெக்யுலா போன்றவை. அவை பொதுவாக குறைவான சர்க்கரையைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது வகை 1 அல்லது 2 நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஆல்கஹால் ஆகும். இருப்பினும், அத்தகைய திரவங்கள் இன்னும் அதைக் கொண்டிருக்கலாம் (குறிப்பாக டெக்கீலா, விஸ்கி). நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஓட்கா, ஏனெனில் இது பொதுவாக குறைந்த சர்க்கரையைக் கொண்டுள்ளது,
• சிவப்பு ஒயின் குடிக்க முடியுமா என்று பலர் ஆர்வமாக உள்ளனர். இந்த தயாரிப்பு இரண்டாவது குழுவிற்கு சொந்தமானது. இதில் நிறைய சர்க்கரை கொண்ட குறைந்த ஆல்கஹால் பானங்கள் உள்ளன, மேலும் அவை நோயுடன் குறைந்த அளவு ஒத்துப்போகின்றன. இருப்பினும், நீரிழிவு நோய்க்கு குறைந்த அளவுகளில் உலர் ஒயின் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.

வேறு வகையான நீரிழிவு நோயுடன் நான் மது அருந்தலாமா? எந்த இனத்திற்கு விருப்பம்? விஞ்ஞானிகள் இந்த கேள்விக்கு எதிர்மறையாக பதிலளிக்கின்றனர். முற்றிலும் அகற்றப்பட வேண்டிய முக்கிய ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்கள் மதுபானங்கள், மார்டினிகள், டிங்க்சர்கள், இனிப்பு வகைகள், ஏனெனில் அங்குள்ள குளுக்கோஸின் அளவு மிக அதிகமாக உள்ளது. மேலும், நீங்கள் மதுபானம், வண்ணமயமான ஒயின், ஷாம்பெயின் குடிக்க முடியாது. காக்னாக் நீரிழிவு நோய்க்கும் முரணானது. அதிக வலிமை இருந்தபோதிலும், சில வகைகளில் குறிப்பிடத்தக்க அளவு குளுக்கோஸ் அடங்கும்.

பல வழிகளில், நீரிழிவு நோய்க்கு ஆல்கஹால் பயன்படுத்த முடியுமா என்பதை தீர்மானிக்க முடியும், அதன் அளவு மதிக்கப்படுகிறதா என்பதைப் பொறுத்து. சுமார் 40 டிகிரி வலிமை கொண்ட நீரிழிவு நோயில் ஆல்கஹால் உட்கொள்வது மிகவும் அரிதாகவும் 50-100 மில்லிக்கு குறைவான அளவிலும் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இதை கார்போஹைட்ரேட் தின்பண்டங்களுடன் இணைப்பது நல்லது. நீரிழிவு நோயுடன் நீங்கள் எந்த வகையான மதுவை குடிக்கலாம் என்பதற்கும் இது பொருந்தும். எந்த உலர்ந்த ஒயின் குடிப்பது மதிப்பு, ஆனால் 200 மில்லிக்கு மிகாமல் இருக்கும் அளவில்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான லேசான ஆல்கஹால், எடுத்துக்காட்டாக, பீர், அதில் குறைந்தபட்ச அளவு சர்க்கரை இருந்தால், நீங்கள் 300 மில்லிக்கு மேல் குடிக்க முடியாது. இருப்பினும், இந்த பானங்களை குடிக்கும்போது அவற்றின் அளவைக் கண்காணிப்பது கடினம், பல நீரிழிவு நோயாளிகள் அவற்றை முற்றிலுமாக கைவிட வைக்கிறது. மற்றும், நிச்சயமாக, ஆல்கஹால் சிகிச்சை பெறும் பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு மது அருந்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்

சில நேரங்களில் 1 வது வகை மற்றும் 2 வது வடிவத்தின் ஆல்கஹால் மற்றும் சர்க்கரை செயலிழப்பு பொருந்தாது என்று கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் நோயாளிகள் அதன் குடிப்பழக்கம் குறித்த மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளுக்கு இணங்குவதில்லை. சர்க்கரை வியாதியுடன் ஓட்கா குடிக்க முடியுமா என்ற கேள்விக்கு, மருத்துவர்கள் உறுதிமொழியில் பதிலளிக்கின்றனர். மேலும், 50 மில்லி வரை அரிதாக இதைப் பயன்படுத்துவதால், இந்த பானங்கள் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. பல பரிந்துரைகள் உள்ளன; நீரிழிவு நோய்க்கு நீங்கள் அவற்றைப் பின்பற்றினால், நீங்கள் குடிக்கலாம்:

1. நோய்க்கு உகந்த இழப்பீடு மூலம், ஓட்கா மற்றும் நீரிழிவு நோய் முற்றிலும் இணக்கமாக உள்ளன,
2. குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கத்தை சரிபார்த்து இன்சுலின் அளவை சரிசெய்தால் டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆல்கஹால் உட்கொள்ளலாம்,
3. உடல் பருமனுடன் இணைந்து நீரிழிவு நோய்க்கு ஆல்கஹால் குடிக்க முடியுமா என்பது கேள்விக்கு பதில் எதிர்மறையானது - அனைத்து பானங்களும் அதிக கலோரி,
4. நீரிழிவு மற்றும் ஆல்கஹால் கொண்டிருக்கும் ஒரு சுவாரஸ்யமான அம்சம் - ஆல்கஹால் கொண்ட திரவத்தை குடிப்பதன் விளைவாக, சர்க்கரை விரைவாக உயர முடியாது, ஆனால் இரவில் மட்டுமே,
5. நோயாளிக்கு படுக்கைக்கு முன் நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருந்தால் ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொள்ளலாம், பின்னர் சர்க்கரை நோயால் அதன் தாக்கம் மிகச்சிறியதாக இருக்கும்,
6. ஒரு பெண்ணின் அளவு ஆண்களை விட 30% குறைவாக உள்ளது,
7. டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ரெட் ஒயின் விரலில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கம் 10 மி.மீ.க்கு குறைவாக இருக்கும்போது மட்டுமே சாத்தியமாகும்,
8. தோல்விக்குப் பிறகு ஒவ்வொரு 3 முதல் 4 நாட்களுக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் ஆல்கஹால் குடிக்க முடியுமா என்பது கேள்விக்கு பதில் - இல்லை, அதே நேரத்தில் உடலில் பொருட்கள் குவிந்து நோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் செயல்திறனைக் குறைக்கின்றன.

ஒவ்வாமை நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை செயலிழந்தால் ஆல்கஹால் குடிக்க முடியுமா என்பது மிகவும் கடினமான கேள்வி. சிரமம் என்னவென்றால், எந்த நாளமில்லா கோளாறும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை அதிகரிக்கும். எனவே, நுகர்வுக்கு கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. மேலும், நீரிழிவு நோயால் உலர்ந்த சிவப்பு ஒயின் கூட எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது, ஏனென்றால் இது சில நேரங்களில் பல தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் ஒவ்வாமை சாயங்களை உள்ளடக்கியது. இது ஓட்காவுடன் மாற்றப்படலாம், ஏனென்றால் ஒவ்வாமை கிட்டத்தட்ட ஒருபோதும் சாத்தியமில்லை.

நீரிழிவு நோயில் ஆல்கஹால் பயன்படுத்த முடியுமா என்ற கேள்விக்கான பதில் திரவத்தின் வகையைப் பொறுத்தது. அதில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு சிவப்பு ஒயின் 4 - 5% க்கும் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது மற்றும் வெள்ளைக்கு லிட்டருக்கு 3 - 4 கிராம் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

சாத்தியமான நன்மை

சில சூழ்நிலைகளில், நீரிழிவு மற்றும் ஆல்கஹால் முற்றிலும் ஒத்துப்போகும். சர்க்கரை செயலிழப்பை குணப்படுத்த ஒயின் ஒரு வழி அல்ல. இருப்பினும், சிறிய அளவில் சரியாகப் பயன்படுத்தினால், அது நோயாளியின் நிலையை சற்று மேம்படுத்தும். இருப்பினும், குறிகாட்டிகள் இயல்பான நிலைக்கு அருகில் இருக்கும்போது, ​​இது நன்கு ஈடுசெய்யப்பட்ட நோயால் மட்டுமே நிகழ்கிறது.

ஒரு சிறிய அளவிலான மது அருந்துவது பின்வரும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது:

1. புரதங்களின் செரிமானத்தை துரிதப்படுத்துகிறது,
2. கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவுகளுடன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது பசியைக் குறைக்கிறது (இது கேள்விக்கான பதில், நோயாளிக்கு எடையைக் கட்டுப்படுத்தத் தேவைப்பட்டால் எண்டோகிரைன் சீர்குலைவுடன் மது அருந்த முடியுமா),
3. உடலில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வெளியீடு குறைகிறது,
4. சாராம்சத்தில், ஆல்கஹால் ஆற்றல் மூலமாகும், அதன் பயன்பாடு சர்க்கரை இல்லை என்றால் இன்சுலின் வெளியீட்டிற்கு வழிவகுக்காது (இது ஒரு நோயால் ஓட்கா சாத்தியமா என்ற கேள்விக்கு பதில்).

ஆனால் இதுபோன்ற பானங்களின் நீரிழிவு நோய் 2 வடிவங்களால் இது சாத்தியமா என்பதை தீர்மானிக்கும்போதுதான் இவை அனைத்தும் உண்மை. முதல் வடிவத்தில் நோய் ஏற்பட்டால், உடலுக்கு எதிர்மறையான விளைவுகள் சாத்தியமாகும். நீங்கள் முதலில் எதையும் சாப்பிடாமல் குடித்தால், குளுக்கோஸ் அளவு கணிசமாகக் குறையக்கூடும், இதனால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படும்.

கல்லீரல் தீவிரமாக ஆல்கஹால் வடிகட்டுகிறது, குளுக்கோஸ் உற்பத்தியை நிறுத்துகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம். எனவே, அத்தகைய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு நோயாளியும் டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் குடிக்க முடியுமா என்று தானே தீர்மானிக்கிறார்கள்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அம்சங்கள்

குளுக்கோஸ் என்பது மனித உடலுக்கான ஒரு கட்டிடம் மற்றும் ஆற்றல் பொருள். இரைப்பைக் குழாயில் ஒருமுறை, சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மோனோசாக்கரைடுகளாக உடைக்கப்படுகின்றன, அவை இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன. குளுக்கோஸால் அதன் சொந்தமாக செல்லுக்குள் செல்ல முடியாது, ஏனெனில் அதன் மூலக்கூறு மிகவும் பெரியது. மோனோசாக்கரைட்டுக்கான "கதவு" இன்சுலின் மூலம் திறக்கப்படுகிறது - கணையத்தின் ஹார்மோன்.

மனித உடலில் ஆல்கஹால் பாதிப்பு

ஆல்கஹால் குடிப்பதற்கு எச்சரிக்கையும் மிதமான தன்மையும் தேவை. அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் மற்றும் இதுபோன்ற நிகழ்வுகளின் வழக்கமான தன்மை பின்வரும் விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது:

• மூளை மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் எதிர்மறை விளைவு. எத்தனால் செல்கள் மற்றும் திசுக்களுக்கு வழங்கப்படும் ஆக்ஸிஜனின் அளவைக் குறைக்கிறது, இது டிராபிசத்தின் மீறலுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• இருதய நோயியல். அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் கரோனரி இதய நோயின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வெளிப்பாடுகளை அதிகரிக்கிறது, இதய தாளத்தை மீறுகிறது.
• வயிறு மற்றும் குடலின் நோய்கள். எத்தனால் எரியும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இதனால் வயிறு மற்றும் டூடெனினத்தின் சளி சவ்வு மீது அரிப்பு மற்றும் புண்கள் உருவாகின்றன. இத்தகைய நிலைமைகள் வீரியம், சுவரின் துளைத்தல் ஆகியவற்றால் நிறைந்தவை. கல்லீரலின் இயல்பான செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது.
• சிறுநீரகங்களின் நோயியல். எத்தனால் சிதைவு தயாரிப்புகளின் வடிகட்டுதல் செயல்முறைகள் சிறுநீரக நெஃப்ரான்களில் நிகழ்கின்றன. சளி சவ்வு மென்மையானது மற்றும் காயம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
• ஹார்மோன்களின் அளவு குறிகாட்டிகளில் மாற்றம் உள்ளது, ஹெமாட்டோபாயிஸ் பாதிக்கப்படுகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது.

நீரிழிவு மற்றும் ஆல்கஹால்

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் மூளை, சிறுநீரகங்கள், இதயம், காட்சி பகுப்பாய்வி, கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களிலிருந்து கடுமையான சிக்கல்களை உருவாக்க வாய்ப்புள்ளது. ஆல்கஹால் நுகர்வு அத்தகைய நிலைமைகளின் வளர்ச்சியையும் ஏற்படுத்துகிறது. நீரிழிவு நோயின் பின்னணிக்கு எதிராக ஆல்கஹால் பயன்படுத்தக்கூடாது என்று முடிவு செய்யலாம், ஏனெனில் இது ஆஞ்சியோபதிகளின் நிகழ்வை துரிதப்படுத்தும்.

எத்தனால் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். எல்லாமே அருமையாகத் தெரிகிறது, ஏனென்றால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது தேவைப்படுகிறது, ஆனால் ஆபத்து என்னவென்றால், ஒரு பானத்திற்குப் பிறகு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உடனடியாக உருவாகாது, ஆனால் சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு. கருணை காலம் ஒரு நாள் வரை கூட இருக்கலாம்.

ஆல்கஹால் நுகர்வு கொண்ட இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு தாமதமான வளர்ச்சி பொறிமுறையைக் கொண்டுள்ளது. நிறைய பானம் இருந்திருந்தால் ஆரோக்கியமான மனிதர்களிடமும் இது தோன்றும், ஆனால் கொஞ்சம் உணவு சாப்பிட்டிருக்கலாம். எத்தனால் உடலின் ஈடுசெய்யும் வழிமுறைகள் குறைவதைத் தூண்டுகிறது, அதிக அளவு கிளைகோஜன் கடைகளை பிரித்து புதிய ஒன்றை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது.

தாமதமான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வெளிப்பாடுகள்

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் மது அருந்துகிறார் என்ற பின்னணிக்கு எதிராக, போதைப்பொருளுடன் இரத்த சர்க்கரை அளவு குறைந்து வருவதை வேறுபடுத்துவது கடினம், ஏனெனில் அறிகுறிகள் மிகவும் ஒத்தவை:

• வியர்த்தல்,
• , தலைவலி
• தலைச்சுற்றல்,
• நடுங்கும் கால்கள்
• குமட்டல், வாந்தியெடுத்தல்,
• குழப்பம்,
• பேச்சின் தெளிவை மீறுதல்.

ஆல்கஹால் குடிக்கும் ஒரு நபரைச் சுற்றியுள்ள மக்கள் அவரது நோயை அறிந்திருப்பது முக்கியம். இது தேவைப்பட்டால் நோயாளிக்கு சரியான நேரத்தில் உதவ அனுமதிக்கும்.

குடிக்க வேண்டுமா அல்லது குடிக்க வேண்டாமா?

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் குறைவான கணிக்கக்கூடிய போக்கைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது ஆல்கஹால் முழுவதுமாக கைவிடுவது நல்லது. "உடல்-ஆல்கஹால் நோயியல்" டேன்டெமின் விளைவுகள் கணிக்க முடியாதவை, இது ஆபத்து. நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களில் ஏதேனும் ஒன்றின் வளர்ச்சி (நெஃப்ரோபதி, ரெட்டினோபதி, என்செபலோபதி, முதலியன) ஆல்கஹால் குடிப்பதற்கான ஒரு முழுமையான முரண்பாடாகும்.

பானங்களிலிருந்து என்ன தேர்வு செய்ய வேண்டும்

மது தயாரிப்புகள் - ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய விருப்பங்களில் ஒன்று. மிதமான அளவு சிவப்பு ஒயின் உடலை சாதகமாக பாதிக்கும்:

• தேவையான நுண்ணுயிரிகளால் வளப்படுத்தவும்,
• தமனிகள் விரிவடையும்
• நச்சு தயாரிப்புகளை அகற்றவும்
• அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களுடன் நிறைவுற்றது,
• இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும்,
• உடல் செல்கள் மீதான அழுத்தத்தின் விளைவைக் குறைக்கும்.

மது உலர்ந்ததாகவும் 200-250 மில்லிக்கு மிகாமலும் இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். தீவிர நிகழ்வுகளில், அரை உலர்ந்த அல்லது அரை இனிப்பு, 5% க்கும் குறைவான சர்க்கரை குறியீட்டைக் கொண்டிருக்கும்.

வலுவான பானங்கள்

40 டிகிரி அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட (ஓட்கா, காக்னாக், ஜின், அப்சிந்தே) கோட்டையுடன் மது அருந்துவது ஒரு டோஸுக்கு 100 மில்லி என்ற அளவில் அனுமதிக்கப்படுகிறது. உற்பத்தியின் இயல்பான தன்மையையும் பல்வேறு நோயியல் அசுத்தங்கள் மற்றும் சேர்க்கைகள் இல்லாததையும் தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் அவை நோயாளியின் உடலை கணிக்கமுடியாமல் பாதிக்கும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஓட்காவை வாரத்திற்கு 2 முறைக்கு மேல் உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது.

ஒரு முன்னுரை இல்லாமல், எந்தவொரு நீரிழிவு நோய்க்கும் அத்தகைய பானம் நிராகரிக்கப்பட வேண்டும் என்று சொல்ல வேண்டும். பீர் குறைந்த வலிமையைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது. இது 110 புள்ளிகள், அதாவது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை விரைவாக உயர்த்த முடியும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன், பின்வரும் பானங்கள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன:

• மதுபானம்,
• மதுவை,
• காக்டெய்ல்,
• பிரகாசமான நீருடன் வலுவான பானங்களின் கலவை,
• , மதுபானத்திலும்
• கசப்பு இலை.

முரண்

ஆல்கஹால் முற்றிலும் தடைசெய்யப்பட்ட நிபந்தனைகளின் பட்டியல் உள்ளது:

• நாள்பட்ட கணைய அழற்சி,
• சிரோசிஸ் அல்லது ஹெபடைடிஸ் வடிவத்தில் கல்லீரல் நோயியல்,
• வளர்சிதை மாற்ற கோளாறு (கீல்வாதம்),
• கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல்
• நீரிழிவு நோய்,
• சிறுநீரில் கீட்டோன் உடல்களை நிர்ணயித்தல்,
• முக்கிய நோயியலின் குறைந்தது ஒரு சிக்கலின் இருப்பு (ரெட்டினோபதி, சிறுநீரக செயலிழப்புடன் கூடிய நெஃப்ரோபதி, நீரிழிவு என்செபலோபதி, கார்டியோஸ்கிளிரோசிஸ், பாலிநியூரோபதி, கீழ் மூட்டு தமனிகளின் இடையூறு).

நீரிழிவு முன்னிலையில் கவனிக்க வேண்டிய உணவில், பொருட்கள் மட்டுமல்ல, பானங்களும் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். ஆல்கஹால் குடிப்பதில் ஒரு எச்சரிக்கையான அணுகுமுறை உயர் உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் நோயின் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.