எக்ஸ்சிரேட்டரி மற்றும் இன்ட்ராசெக்ரேட்டரி கணைய செயல்பாடுகள்

டியோடெனம் மற்றும் ப்ராக்ஸிமல் ஜெஜூனத்தில், முக்கிய செரிமான செயல்முறை ஏற்படுகிறது. உள்ளடக்கம் கணைய சாறு, ப்ரன்னர் சுரப்பி சாறு மற்றும் பித்தத்தால் குறிக்கப்படுகிறது.

கணையம்

ஒரு நாளைக்கு 1.0-2.0 எல் அளவில் கணைய சாற்றை வழங்குகிறது. அவர் ஐசோடோனிக்கை இரத்த பிளாஸ்மா மற்றும் pH = 8.0-8.6 உள்ளது. கணைய சாற்றின் கலவை பின்வருமாறு:

1. கனிம பொருட்கள் - சோடியம் பைகார்பனேட். வயிற்றில் இருந்து அமில சைமை நடுநிலையாக்குவதும், நொதிகளின் செயல்பாட்டிற்கு உகந்த pH ஐ உருவாக்குவதும் இதன் செயல்பாடு.

2. கரிமப் பொருள் - நொதிகள்:

ñ ப்ரோடேஸ் - ஒரு செயலற்ற வடிவத்தில் தனித்து நிற்கவும் (சுரப்பியின் சுய செரிமானத்தைத் தடுக்க). புரதங்களின் வகைகள் - ட்ரிப்சினோஜென், சைமோட்ரிப்சினோஜென், புரோலாஸ்டேஸ், புரோகார்பாக்சிபெப்டிடேஸ். டூடெனனல் லுமனில், என்சைம்கள் என்டோரோகினேஸால் செயல்படுத்தப்படுகின்றன, இது ஹைட்ரஜன் அயனிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் குடல் சுவரால் சுரக்கப்படுகிறது, மேலும் புரோட்டீஸ்களின் செயலில் உள்ள வடிவங்கள் (டிரிப்சின், சைமோட்ரிப்சின், எலாஸ்டேஸ், கார்பாக்சிபெப்டிடேஸ்) உருவாகின்றன, அவை புரதங்களை உடைக்கின்றன,

ñ லிபேச்கள் மற்றும் பாஸ்போலிபேஸ்கள். லிபேஸ்கள் செயலில் வடிவில் வெளியிடப்படுகின்றன மற்றும் நடுநிலை கொழுப்புகளை உடைக்கின்றன, மேலும் பாஸ்போலிபேஸ்கள் செயலற்ற வடிவத்தில் வெளியிடப்படுகின்றன, பித்த அமிலங்கள் அல்லது டிரிப்சின் மூலம் செயல்படுத்தப்பட்டு பாஸ்போலிப்பிட்களை உடைக்கின்றன,

ñ அமைலேஸ் - ஆல்பா மற்றும் பீட்டா அமிலேஸ்கள் ஸ்டார்ச் மற்றும் கிளைகோஜனை டிசாக்கரைடுகளாக உடைக்கின்றன,

ñ nuclease - ரிபோநியூசிலீஸ் மற்றும் டியோக்ஸிரிபொனூலீஸ் பிளவு நியூக்ளிக் அமிலங்கள்.

தி கட்டுப்பாட்டு கணைய சுரப்பு அத்தகைய கட்டங்களை வேறுபடுத்துகிறது:

1. பெருமூளை அல்லது சிக்கலான அனிச்சை. இது நிபந்தனைக்குட்பட்ட மற்றும் நிபந்தனையற்ற அனிச்சைகளின் செல்வாக்கின் கீழ் நிகழ்கிறது. பி.எஸ்.என்.எஸ் சுரப்பை மேம்படுத்துகிறது, எஸ்.என்.ஏ தடுக்கிறது,

2. இரைப்பை - வேதியியல் மற்றும் வயிற்றின் மெக்கானோரெசெப்டர்களிடமிருந்து வரும் ரிஃப்ளெக்ஸ் தாக்கங்கள் சுரப்பை மேம்படுத்துகின்றன. காஸ்ட்ரின் என்ற ஹார்மோன் கணைய சாற்றின் சுரப்பை நகைச்சுவையாக தூண்டுகிறது,

3. ஈ - கீமோ- மற்றும் டூடெனினத்தின் மெக்கானோரெசெப்டர்களிடமிருந்து வரும் ரிஃப்ளெக்ஸ் தாக்கங்கள் சுரப்பி சாற்றின் கலவையை கட்டுப்படுத்துகின்றன. டியோடெனம் சீக்ரெட்டின் ஹார்மோன் சோடியம் பைகார்பனேட் உருவாவதை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் கோலிசிஸ்டோகினின்-கணைய அழற்சி நொதிகளின் சுரப்பை மேம்படுத்துகிறது.

சிறுகுடலில் வயிற்று மற்றும் பாரிட்டல் செரிமானம்.

1. செரிமான செரிமானம் கணைய நொதிகள் மற்றும் தேய்மான என்டோசைட்டுகளிலிருந்து என்சைம்கள் பங்கேற்பதன் மூலம் குடலின் லுமனில் ஏற்படுகிறது. உறிஞ்சுவதற்கு இயலாத பொருட்கள் உருவாகின்றன - ஒலிகோபெப்டைடுகள், ஒலிகோசாக்கரைடுகள், டி- மற்றும் மோனோகிளிசரைடுகள்.

2. பாரிட்டல் செரிமானம் (வெளிப்படையாக நிலக்கரியால்) கிளைகோகாலிக்ஸில் நிகழ்கிறது. glycocalyx கால்சியம் பாலங்களால் இணைக்கப்பட்ட பாலிசாக்கரைடு இழைகளின் நெட்வொர்க் ஆகும். இது பின்வரும் செயல்பாடுகளை செய்கிறது:

The குடல் சுவரின் இயந்திர வலிமையை வழங்குகிறது,

A என்பது ஒரு மூலக்கூறு சல்லடை,

- நுண்ணுயிரிகளை என்டோரோசைட்டுகளின் சவ்வுக்கு அனுப்பாது,

- அதன் மேற்பரப்பில் adsorb என்சைம்கள்.

ñ இங்கே ஒலிகோமர்கள் டைமர்களுக்கு செரிக்கப்படுகின்றன.

3. சவ்வு செரிமானம் என்டோரோசைட் என்சைம்களால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மோனோமர்களுக்கு டைமர்களின் செரிமானம் ஏற்படுகிறது, அதைத் தொடர்ந்து உறிஞ்சப்படுகிறது.

இரைப்பைக் குழாயில் உறிஞ்சப்படுவதற்கான உடலியல்.

குடல் குழியிலிருந்து இரத்தம் அல்லது நிணநீர் வரை பொருட்களின் மாற்றம்.

புரத உறிஞ்சுதல் முடியும் குழந்தைகளில் மட்டுமே இருங்கள். தாயின் பாலில் உள்ள இம்யூனோகுளோபூலின் உறிஞ்சுதல் ஏற்படுகிறது.

அமினோ அமில உறிஞ்சுதல் சோடியம் அயனிகளின் போக்குவரத்துடன் இணைந்து செயலில் உள்ள போக்குவரத்தின் பொறிமுறையால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மூன்று பொருட்களின் சிக்கலானது நுண்துளை சவ்வில் உருவாகிறது: கேரியர் புரதம் + அமினோ அமிலம் + சோடியம் அயன். கலத்தின் உள்ளே சில சோடியம் அயனிகள் இருந்தால் மட்டுமே இந்த சிக்கலானது செல்லுக்குள் செல்கிறது. ஆகையால், பாசோலேட்டரல் மென்படலத்தில் ஒரு சோடியம்-பொட்டாசியம் பம்ப் உள்ளது, இது ஏடிபியின் ஆற்றல் நுகர்வுடன் செயல்படுகிறது மற்றும் கலத்திலிருந்து சோடியத்தை வெளியேற்றுகிறது.

ñ குளுக்கோஸ் மற்றும் கேலக்டோஸ் குடித்தார்கள் இரண்டாம் நிலை செயலில் சோடியம் அயனிகளுடன் தொடர்புடைய போக்குவரத்து.

ñ மன்னோஸ் மற்றும் பென்டோஸ் எளிய பரவல் வழியாக செல்லுங்கள்,

ñ பிரக்டோஸ் - பரவக்கூடிய வசதி.

கொழுப்புகள் மற்றும் பாஸ்போலிப்பிட்களின் நீராற்பகுப்பின் தயாரிப்புகளை உறிஞ்சுதல் பித்த அமிலங்களின் பங்கேற்புடன் நிகழ்கிறது.

- கிளிசரின் மற்றும் குறுகிய சங்கிலி கொழுப்பு அமிலங்கள் (12 கார்பன் அணுக்கள் வரை) எளிய பரவலால் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன.

ñ நீண்ட சங்கிலி கொழுப்பு அமிலங்கள் பித்த அமிலங்கள், மோனோகிளிசரைடுகளுடன் இணைந்து மைக்கேல்ஸ் எனப்படும் ஒரு சிக்கலை உருவாக்குகின்றன. ஒரு மைக்கெல்லா என்டோரோசைட்டின் நுனி சவ்வை நெருங்குகிறது, மேலும் பித்த அமிலங்கள் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் மோனோகிளிசரைட்களை கலத்திற்குள் அழுத்துகின்றன. எண்டோபிளாஸ்மிக் ரெட்டிகுலத்தின் சவ்வுகளில் உள்ள என்டோரோசைட்டுகளில், இனங்கள்-குறிப்பிட்ட ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் பாஸ்போலிப்பிட்களின் மறுஒழுங்கமைப்பு ஏற்படுகிறது, அவை கோல்கி வளாகத்திற்குள் நுழைகின்றன, பின்னர் புரதங்களுடன் இணைகின்றன, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் கைலோமிக்ரான்கள் உருவாகின்றன. கைலோமிக்ரான்கள் நிணநீரில் நுழைகின்றன.

ñ கொழுப்பு கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் மைக்கேல்ஸ் மற்றும் கைலோமிக்ரான்களின் ஒரு பகுதியாக கடந்து செல்லுங்கள்.

ñ நீரில் கரையக்கூடியது (சி, பி 1, பி 2, பி 6) எளிய பரவலைக் கடந்து செல்கிறது,

12 பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் கோட்டையின் உள் காரணி மற்றும் செயலில் போக்குவரத்து மூலம் உறிஞ்சப்படுகின்றன.

அயனிகள் கால்சியம், இரும்பு, தாமிரம் கேரியர் புரதங்களுடன் சிக்கலான செயலில் போக்குவரத்துக்கு உட்படுகின்றன. சோடியம் எளிய பரவல் வழியாகவும், அமினோ அமிலங்கள், குளுக்கோஸுடனும் இணைகிறது. அனான்கள் மின் வேதியியல், நீர் - ஆஸ்மோடிக் சாய்வு வழியாக செல்கின்றன.

தேதி சேர்க்கப்பட்டது: 2018-08-06, காட்சிகள்: 139, ஒழுங்கு வேலை

உடலில் சுரப்பியின் பங்கு

செரிமான அமைப்பு பல்வேறு நொதிகள் மற்றும் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது. அவருக்கு இரண்டு "கடமைகள்" உள்ளன - இது கணையத்தின் எண்டோகிரைன் செயல்பாடு (பிற பெயர்கள் - எண்டோகிரைன், இன்ட்ராக்ரேட்டரி) மற்றும் எக்ஸோகிரைன் செயல்பாடு - எக்ஸோகிரைன் செயல்பாடு.

உட்புற உறுப்பு வயிற்று குழியில் அமைந்துள்ளது. இது வயிற்றின் பின்புற சுவருக்கு பொருந்துகிறது, முதல் இடுப்பு முதுகெலும்புகளின் மட்டத்தில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. இது தோராயமாக 10 சென்டிமீட்டர் இடது பக்கத்திற்கு அருகில் உள்ளது.

ஒரு உறுப்பின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், அது பல பிரிவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது தலை மற்றும் வால், அத்துடன் உடல் என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒட்டுமொத்த உயிரினத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு கணையத்தின் செயல்பாடு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. செயலிழப்பு ஏற்பட்டால், ஒரு செரிமான செரிமான செயல்முறை காணப்படுகிறது. கணைய தீவு செயலிழப்பு கண்டறியப்பட்டால், பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது.

நிபந்தனையுடன் இருந்தால், கணையம் செரிமான அமைப்பின் ஒரு உறுப்பாக கருதப்படலாம், இதில் இரண்டு பாகங்கள் உள்ளன - ஏராளமான சிறிய சுரப்பிகள் மற்றும் சேனல்கள் மூலம் கணைய சுரப்பு இருமுனையத்திற்குள் நுழைகிறது.

பொதுவாக, உறுப்பின் எடை 80 கிராம் தாண்டாது, இது ஒரு நாளைக்கு சுமார் 1500-2000 மில்லி கணைய சாற்றை உற்பத்தி செய்கிறது, இது ஒரு குறிப்பிட்ட சுமையை உருவாக்குகிறது. ரகசியம் ஒரு கார எதிர்வினையுடன் சேர்ந்து, வயிற்றின் சாற்றின் ஆக்கிரமிப்பு விளைவுகளை நடுநிலையாக்குகிறது, அதிலிருந்து வரும் உணவு 12 டூடெனனல் புண்ணுக்குள் நுழைகிறது. ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் சளி சவ்வுகளை சிதைக்காதபடி இது அவசியம்.

கணையத்தின் தலை பகுதி டூடெனினத்திற்கு அடுத்ததாக அமைந்துள்ளது, இந்த இடத்தில் பொதுவான குழாயைக் கடந்து செல்கிறது, இது பித்தத்தை நடத்தும் சேனலுடன் இணைகிறது.

கணையம் வேலை செய்கிறது

கணைய சாறு உற்பத்தியை ஒழுங்குபடுத்துவது என்பது பல வடிவ செயல்முறையாகும், இது சில வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது. தேவையான பொருட்களின் உற்பத்திக்கு பங்களிக்கும் உழைக்கும் உயிரணுக்களின் செயல்பாடு, மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டால் பாதிக்கப்படுகிறது.

பல விஞ்ஞான பரிசோதனைகள் கணையத்தின் செயல்பாடு உணவு உடலில் நுழையும் போது மட்டுமல்ல, சாப்பிடும்போது, ​​வாசனை வீசும் போது அல்லது அதைக் குறிப்பிடும்போது கூட அதிகரிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. இத்தகைய செயல்பாடு நரம்பு மண்டலத்தின் தன்னாட்சி பகுதியின் செல்வாக்கால் ஏற்படுகிறது.

இதையொட்டி, பாராசிம்பேடிக் பகுதி வேகஸ் நரம்பின் செல்வாக்கின் மூலம் கணைய செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. மேலும் நரம்பு மண்டலத்தின் அனுதாபத் துறை செரிமான உறுப்பின் செயல்பாட்டைக் குறைப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது.

கணையத்தின் இயல்பான செயல்பாடு வயிற்றின் சுரப்பின் பண்புகளால் ஏற்படுகிறது. அதிகரித்த அமிலத்தன்மை கண்டறியப்பட்டால், அது இயந்திர விரிவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக, செரிமான நொதிகளின் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது.

அதிகரித்த அமிலத்தன்மை மற்றும் டூடெனினத்தின் விரிவாக்கம் ஆகியவை சுரப்பியின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதில் கவனம் செலுத்தும் கூறுகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. இதில் சீக்ரெட்டின் மற்றும் கோலிசிஸ்டோகினின் ஆகியவை அடங்கும்.

சுரப்பி தூண்டப்படுவது மட்டுமல்லாமல், அதன் வேலையை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல் தடுக்கிறது. இந்த செயல்பாடு இதன் மூலம் அனுதாப நரம்பு மண்டலத்திற்கு சொந்தமானது:

உட்புற உறுப்பின் ஒரு அற்புதமான நெகிழ்வுத்தன்மை குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது: இது மக்களின் விருப்பங்களைப் பொறுத்து தினசரி உணவுக்கு ஏற்றது. உணவில் நிறைய புரதம் இருந்தால் - டிரிப்சின் முக்கியமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, கொழுப்பு இருந்தால் - பின்னர் லிபேஸ்.

எக்ஸோகிரைன் செயல்பாடு

கணையத்தின் வெளிப்புற மற்றும் உள்விளைவு செயல்பாடுகள் மனித உடலில் பல செயல்முறைகளுக்கு காரணமாகின்றன. உணவு செரிமானத்தின் போது எக்ஸோகிரைன் செயல்பாடு காணப்படுகிறது. ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இரும்பு ஒரு நாளைக்கு 2000 மில்லி கணைய சாற்றை உற்பத்தி செய்ய முடியும்.

இந்த ரகசியம்தான் உணவின் செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது, ஏனெனில் இதில் செரிமான நொதிகள் அடங்கியுள்ளன, அவை உணவோடு உடலில் நுழையும் கரிம கூறுகளை உடைக்கின்றன.

மிகச்சிறிய மூலக்கூறுகளுக்கு கார்போஹைட்ரேட், புரதம் மற்றும் கொழுப்புப் பொருட்களின் முறிவு கண்டறியப்படுகிறது, அவை நொதிகளால் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்க நிலைக்கு உடைக்கப்படுகின்றன, பின்னர் அவை குடலில் உறிஞ்சப்படுகின்றன.

கணைய சாறு டூடெனினத்திற்குள் நுழைகிறது - இரத்த பிளாஸ்மாவுடன் அதே ஆஸ்மோடிக் அழுத்தத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அதில் பெரும்பாலானவை நீர் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட், சிறியது என்சைம்களைக் கொண்டுள்ளது. எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் செறிவு எப்போதும் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும்.

பகலில், கணையம் 20 கிராம் வரை புளித்த புரதங்களை உற்பத்தி செய்கிறது. இதன் பொருள், நொதிப் பொருள்களை உற்பத்தி செய்யும் திறன் உடலில் உடலில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. நொதிகளின் வெளியீடு உறுப்பு தூண்டுதலால் ஏற்படுகிறது. உயிரணுக்களிலிருந்து நொதி கூறுகளை அகற்றும் செயல்முறை நொதி உற்பத்தியில் இருந்து சுயாதீனமாக உள்ளது. பெரும்பாலும் இரகசியங்கள் ஒரு நிலையான கலத்திலிருந்து புரதத்தை வெளியிடுவதை நேரடியாக கட்டுப்படுத்துகின்றன.

கணையத்தில் காணப்படும் புரதங்களின் நீராற்பகுப்புக்கு காரணமான நொதிகள் செயலற்ற வடிவத்தில் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. இது சுய செரிமானத்திலிருந்து கணையத்தின் ஒரு வகையான பாதுகாப்பு. என்சைம்கள் டியோடெனம் 12 இல் பிரத்தியேகமாக செயல்படுத்தப்படுகின்றன. ஆக்டிவேட்டர் என்டோரோகினேஸ் ஆகும், இது குடல் சளி மூலம் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது.

இதுதான் நொதிகளின் அடுக்கை நிகழ்வுக்கு காரணமாகிறது.

அகச்சிவப்பு செயல்பாடு

இன்சுலின் சர்க்கரையின் செறிவைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, குளுக்ககன், மாறாக, உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கிறது. இன்சுலின் குறைபாடு காணப்பட்டால், ஒரு நாள்பட்ட நோய் ஏற்படுகிறது - நீரிழிவு நோய். இது கொஞ்சம் நடக்கிறது, அல்லது அது ஒன்றிணைக்கப்படவில்லை.

இந்த நோயியல் உள் சுரப்பின் கணையத்தின் மிகவும் சிக்கலான நோய்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயின் போது, ​​உட்புற உறுப்புகளின் செயல்பாடு கணிசமாக பலவீனமடைகிறது, இது சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. கிளைசீமியாவை சரிசெய்யாததன் பின்னணியில், ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, நோயாளியின் வாழ்க்கைக்கும் அச்சுறுத்தல் உள்ளது.

நீரிழிவு நோய் பின்வரும் வகைகளில் உள்ளது:

1. முதல் வகை இன்சுலின் குறைபாட்டால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் குளுகோகன் சாதாரண வரம்பில் அல்லது ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வரம்புகளுக்கு சற்று மேலே உள்ளது.
2. இரண்டாவது வகை நோய் சாதாரண அளவு இன்சுலின் பின்னணியில் ஏற்படுகிறது, இருப்பினும், இன்சுலின் எதிர்ப்பின் நோய்க்குறி வெளிப்படுகிறது.

உடலில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, உடற்பயிற்சியின்மை, செரிமான பாதை நோயியல், இரைப்பை குடல் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் கணையத்தின் உள்-சுரப்பு செயல்பாடு தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.

உறுப்பு செயலிழப்பு தடுப்பு

கணையத்தில் செயலிழந்தால், பிற உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வேலைகளில் சிக்கல்கள் காணப்படுகின்றன. கணையம் அதன் செயல்பாடு காரணமாக இரட்டை சுமைகளை அனுபவிக்கும் “கேப்ரிசியோஸ்” உறுப்பாக தோன்றுகிறது.

சுரப்பி செயலிழப்பு இரு மடங்கு. இது அதிகப்படியான (ஹைப்பர்ஃபங்க்ஷன்) அல்லது மெதுவாக (ஹைபோஃபங்க்ஷன்) வேலை செய்யும். அழற்சியுடன், கணைய அழற்சி கண்டறியப்படுகிறது. ஆதிக்கம் செலுத்தும் அறிகுறி செரிமான செயல்முறையின் மீறலாகும்.

சுரப்பியின் செயலிழப்பு சில நோய்களின் விளைவாக இருக்கலாம். இரைப்பை அழற்சி, டியோடெனிடிஸ், வயிற்றின் அல்சரேட்டிவ் புண்கள் மற்றும் டியோடெனம் ஆகியவை இதில் அடங்கும். நாள்பட்ட கோலிசிஸ்டிடிஸ், பிலியரி டிஸ்கினீசியா, கோலெலித்தியாசிஸ் மற்றும் பிற நோய்களும் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

கணையத்தில் ஒரு செயலிழப்புக்கான நோய்த்தடுப்பு நோயாக, மருத்துவ நிபுணர்களின் பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• புகைப்பதை நிறுத்துங்கள், மது அருந்துவதைக் குறைக்கவும்,
• கனமான உடல் உழைப்பை நீக்கு,
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும் - சீரான உணவு, விளையாட்டு - ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், சுவாச பயிற்சிகள், நீச்சல், நீர் ஏரோபிக்ஸ்,
• அவ்வப்போது ஒரு டாக்டரால் தடுப்பு பரிசோதனை, பித்தப்பையின் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை,
• வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரைப் பார்வையிடவும்.

கணைய அழற்சியைத் தடுப்பதில், உணவில் அதிக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. கணைய அழற்சி நோய்களில் 70% க்கும் அதிகமானவர்கள் மோசமான உணவுப் பழக்கம் மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் காரணமாக உள்ளனர். நீங்கள் மிதமான, தவறாமல், சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட வேண்டும். வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஏராளமாக இருக்கும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

கணைய செயலிழப்பு பல்வேறு அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகிறது. அடிவயிற்றின் மேல் வலி, செரிமான கோளாறுகள், குமட்டல் மற்றும் பிற அறிகுறிகள் இருந்தால், நோயறிதலுக்காக ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தைப் பார்வையிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கணையத்தின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடுகள் இந்த கட்டுரையில் வீடியோவில் விவாதிக்கப்பட்டுள்ளன.