நீரிழிவு நோயை எப்போதும் குணப்படுத்துவது எப்படி

நீரிழிவு நோயைப் பற்றி எல்லோரும் கேள்விப்பட்டிருந்தாலும், அதன் 1 மற்றும் 2 வது வகைகளுக்கு இடையிலான வித்தியாசம் என்ன என்பது சிலருக்குத் தெரியும்.

உங்களுக்கு தெரியும், நீரிழிவு சிகிச்சைக்கு இல்லை. இந்த பொதுவான மற்றும் ஆபத்தான நோயைப் படிக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நோயைப் பற்றிய தகவல்கள் அதற்கு எதிரான சிறந்த ஆயுதமாகும். அவர்களின் உடல்நிலை குறித்து கவலைப்படும் ஒவ்வொருவரும் இது டைப் 1 மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அவர்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு மருத்துவர்களுக்கு தெளிவாகத் தெரிகிறது. ஆனால் மற்றவர்களுக்கு, இந்த வேறுபாடுகள் பெரும்பாலும் புரிந்துகொள்ள முடியாதவை.

நீரிழிவு நோய்: ஆபத்தில் இருப்பவர் யார்?

நீரிழிவு என்பது உடலில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஆபத்தான மீறலாகும். இந்த நோய்க்கான சிகிச்சை மலிவானது அல்ல. மற்றும் சிக்கல்கள் மிகவும் தீவிரமானவை. நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் காரணிகள் யார், யார் ஆபத்தில் உள்ளனர் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:

1. இனிமையான பல். இனிப்புகளை நேசிப்பவர்கள் மற்றும் குறிப்பாக இரவில் இனிப்புகளை சாப்பிடுவோர் விரைவில் நோயாளிகளின் வரிசையில் சேரலாம்.
2. ஹைபர்டென்சிவ். இரத்த அழுத்தம் தொடர்ந்து உயர்த்தப்படுபவர்களும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர்.
3. ஆல்கஹால் காதலர்கள். ஆல்கஹால் சர்க்கரையும் கொண்டுள்ளது.
4. அன்றைய ஆட்சியின் நிரந்தர மீறல்: இரவில் உணவு, சமநிலையற்ற உணவு. இவை அனைத்தும் இறுதியில் நாளமில்லா அமைப்பில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆபத்தில் இருப்பவர்கள் சரியாக சாப்பிடுவது முக்கியம். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் இரவு உணவிற்கு உருளைக்கிழங்கு அல்லது பாஸ்தாவை சாப்பிட முடியாது. இரவு உணவை வெளிச்சமாகவும், மிதமாகவும் தயாரிக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயின் ஆரோக்கியத்திற்கும் தடுப்புக்கும் மிக முக்கியமானது தினசரி உடற்பயிற்சி அல்லது குறைந்தது 30-40 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். ஹைப்போடைனமியாவும் அதிக எடைக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் இந்த பயங்கரமான நோயின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

நீரிழிவு நோய், வகை 1 மற்றும் வகை 2. விளக்கம்

காயமடைந்த கணையத்தின் செல்கள் அழிவுகரமான காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் படிப்படியாக அழிக்கப்படும் போது, ​​உடலின் செல்கள் இன்சுலின் கடுமையாகக் குறைகின்றன. டைப் 1 நீரிழிவு நோய் 26-30 வயதிற்கு முன்பே உருவாகிறது மற்றும் இது இன்சுலின் சார்ந்ததாக அழைக்கப்படுகிறது. இது மிகவும் கூர்மையாக, எதிர்பாராத விதமாக உருவாகிறது. அறியப்படாத காரணங்களுக்காக, ஒரு நபர் உடல் எடையை குறைக்கிறார், தவிர, தொடர்ந்து கடுமையான பலவீனம் மற்றும் மயக்கத்தை அனுபவிக்கிறார். இளைஞர்களும் குழந்தைகளும் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள்.

இயல்பானதை விட இன்சுலின் கூர்மையான குறைவு கடுமையான கோமாவை ஏற்படுத்துகிறது. ஆகையால், இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயால் மருத்துவர்களால் கவனமாக, தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்பட வேண்டும், நோயாளி ஒரு மணிநேர அடிப்படையில் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டு தனது சொந்த ஆரோக்கியத்திற்காக ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

திசுக்கள் படிப்படியாக இன்சுலின் உணர்திறனை இழப்பதால் இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது. வாங்கிய நீரிழிவு நோய் (இன்சுலின் எதிர்ப்பு) 35 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தோன்றும்.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள்

இந்த நோய் முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகைகளில் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாக வெளிப்படுகிறது. சோதனைகள் அதை துல்லியமாக தீர்மானிக்க உதவும். அதுவும் மற்றொரு நீரிழிவு நோயும் - உடலின் நாளமில்லா துறையின் நோய் மற்றும் பின்வருமாறு வெளிப்படுகிறது:

• நிலையான தாகத்தால் துன்புறுத்தப்படுகிறார்
• நமைச்சல் தோல்
• பசி,
• கழிப்பறைக்கு தொடர்ந்து தூண்டுதல்,
• சிறிய காயங்கள் நீண்ட நேரம் குணமடைய முடியாது,
• பலவீனம், மயக்கம்.

எனவே ஒட்டுமொத்த நீரிழிவு நோய் வகை 1 மற்றும் வகை 2 வெளிப்படுகின்றன. அறிகுறிகளில் உள்ள வேறுபாடு என்னவென்றால், வகை 1 உடன் ஒரு நபர் வியத்தகு முறையில் உடல் எடையை இழக்கிறார், மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், மாறாக, அவர் விரைவாக உடல் எடையை அதிகரித்து வருகிறார்.

இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோய்: காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகள்

வாங்கிய நீரிழிவு நோய் (வகை 2) உடனடியாக ஏற்படாது, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகரிக்கிறது, மேலும் இன்சுலின் கூட அதிகரிக்க வேண்டும். கட்டுப்பாடில்லாமல் இனிப்புகளை உட்கொள்வது, ஒரு நபர் இரத்தத்தில் உள்ள இன்சுலின் அளவை உச்சத்திற்கு கொண்டு வருகிறார், பின்னர் கணையம் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தில் இருப்பதால் சோர்வடைகிறது, மேலும் உடலின் செல்கள் இனி இன்சுலினுக்கு பதிலளிக்காது.

இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு உடலின் அழிவுக்கு வழிவகுக்கிறது, அதே போல் வகை 1. ஆனால் அவ்வளவு வேகமாக இல்லை.

நீரிழிவு நோயின் விளைவாக இருக்கலாம்:

• பார்வைக் குறைபாடு
• நரம்பு முடிவுகளில் சிக்கல்கள்,
• சுற்றோட்டக் கோளாறுகள் (கைகால்களின் நீடித்த சுற்றோட்டக் கோளாறுகள் குடலிறக்கம் மற்றும் அடுத்தடுத்த ஊனமுறிவுக்கு வழிவகுக்கும்).

இருப்பினும், நீங்கள் தொடர்ந்து இன்சுலின் செலுத்தினால், உடலுக்கு இதுபோன்ற அழிவுகரமான விளைவுகள் இருக்காது.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் ஒப்பீடு

நீரிழிவு நோய் வகை 1, 2 ஐ இன்னும் விரிவாகக் கவனியுங்கள். நோயின் பொறிமுறைக்கு இடையிலான வேறுபாடு புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. நிச்சயமாக, நோயாளி பகுப்பாய்விற்கு அழைத்துச் செல்லப்படுவார் மற்றும் கண்டறியப்படுவதற்கு முன்பு முழு மருத்துவ வரலாறும் தெளிவுபடுத்தப்படும்.

நோயின் முழுப் படத்தையும் மருத்துவர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், இதற்காக, நோயாளியின் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கப்படுகிறது. ஆனால் இன்னும் சில முக்கியமான பண்புகள் உள்ளன, இதன் மூலம் வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய் பகிரப்படுகின்றன. வித்தியாசம் அட்டவணையில் தெளிவாகத் தெரியும். இந்த தகவலை இன்னும் விரிவாக அறிந்து கொள்வோம்.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய். வேறுபாடுகள்

நீரிழிவு வகைகள்

இந்த கருத்தின் கீழ் பல வகையான நீரிழிவு நோய்கள் கருதப்படுகின்றன. அனைத்து வகைகளும் முக்கிய செயல்முறையால் ஒன்றிணைக்கப்படுகின்றன, இது இரத்த சர்க்கரையின் நோயியல் அதிகரிப்புடன் சேர்ந்துள்ளது. மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்று அழைக்கிறார்கள். முக்கிய பொதுவான அறிகுறி இருந்தபோதிலும், ஒவ்வொரு கிளையினருக்கும் அதன் சொந்த பண்புகள் மற்றும் பண்புகள் உள்ளன. நீரிழிவு நோயில் நான்கு வகைகள் உள்ளன:

• முதல் வகை, இது இன்சுலின் சார்ந்ததாகும்,
• இரண்டாவது வகை, இன்சுலின் மூலம் நிலையான சிகிச்சை தேவையில்லை,
• கர்ப்பிணிப் பெண்களின் நீரிழிவு நோய், இது பெரும்பாலும் இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் பதிவு செய்யப்படுகிறது,
• நீரிழிவு நோய், அதிர்ச்சியால் தூண்டப்படுகிறது, நாள்பட்ட கணைய அழற்சி.

எச்சரிக்கை!கணையத்தில் செயல்படுவதற்கான வளர்ந்து வரும் நோயியல் காரணமாக இந்த நோய் உருவாகத் தொடங்குகிறது, ஆனால் படிப்படியாக ஒவ்வொரு உறுப்புகளிலும் பிரச்சினைகள் தோன்றும்.

நீரிழிவு வகைகள்

நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள்

ஆபத்தான நோயியலின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய காரணங்கள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• அதிகரித்த உடல் எடை, இது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, ஹார்மோன் பிரச்சினைகள், மரபணு பண்புகள் ஆகியவற்றால் தூண்டப்படலாம்
• உடல் செயல்பாடு இல்லாதது, இது நீரிழிவு நோய்க்கான முதல் விவரிக்கப்பட்ட காரணத்தின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்,
• நோயாளியின் வயது, இது நோய் வகை மற்றும் இன்சுலின் பயன்பாட்டின் தேவையை பாதிக்கிறது,
• அதிக அளவு சர்க்கரை கொண்ட பணக்கார மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு,
• நெருங்கிய மற்றும் நேரடி உறவினர்களில், குறிப்பாக பெற்றோர்களில் நீரிழிவு நோய் இருப்பது,
• கர்ப்ப காலத்தில் பிரச்சினைகள், குறிப்பாக தாயில் நீரிழிவு நோய் இருக்கும்போது,
• புதிதாகப் பிறந்தவரின் எடை 2.2 கிலோ மற்றும் 4.5 கிலோவுக்கு மேல் இருக்கும், இது சாதாரண உள் உறுப்புகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

பெரியவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள்

எச்சரிக்கை!நோயாளி தனது வரலாற்றில் நோயைத் தூண்டும் பல காரணிகளைச் சேகரிக்கும் போது இது மிகவும் ஆபத்தானது. இந்த வழக்கில், நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து ஐந்து மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயின் விளைவுகள்

தவறான சிகிச்சையின் போது ஏற்படும் நீரிழிவு நோயின் விளைவுகளை அட்டவணை காட்டுகிறது. சிகிச்சையின் சரியான முறைகளைப் பயன்படுத்துவது அவற்றின் வெளிப்பாடுகளிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருக்க அனுமதிக்கும்.

நோயியல்	சதவீத விகிதம்
பார்வை சிக்கல்கள்	94-100%
கடுமையான சிறுநீரக பாதிப்பு	60%
கடுமையான கல்லீரல் பாதிப்பு	60%
பிரசவத்தின்போதும், தாய்வழி நோயால் கருப்பையில் கரு மரணம்	30%
மூட்டு வீக்கம்	87-92%
இரைப்பை குடல் நோய்கள்	100%
பல் சிதைவு	பல்வேறு ஆதாரங்களின்படி, 50-90%

எச்சரிக்கை!அதே நேரத்தில், கணையம் மற்றும் பிற அமைப்புகளின் நோயால் தூண்டப்பட்ட புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியை உத்தியோகபூர்வ புள்ளிவிவரங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதில்லை. மேலும், இந்த நோய்க்கு கைகால்களைக் குறைக்க வேண்டிய நோயாளிகளின் எண்ணிக்கையும் இல்லை.

நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள்

சிகிச்சை முறையை எங்கு தொடங்குவது?

நீரிழிவு பல முக்கிய காரணிகளால் உருவாகிறது என்பதால், அவற்றை நீக்குவதன் மூலம் சிகிச்சை தொடங்க வேண்டும். லேசான எடை இழப்பு கூட கணையத்தின் சுமையை கணிசமாகக் குறைத்து செரிமானத்தை மேம்படுத்தும். நிறைய பச்சை காய்கறிகள், புளித்த பால் பொருட்கள், இனிக்காத பழங்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு சரியான உணவை நிறுவுவது எடை இழப்புக்கு உத்தரவாதம் மட்டுமல்ல, உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதும் ஆகும்.

உடற்பயிற்சி தொனியை மேம்படுத்தும் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, உறுப்புகளின் இரத்த ஓட்டம் மேம்படும், இது அவற்றின் சுமையை கணிசமாகக் குறைக்கும், மேலும் அட்ராபி மற்றும் குடலிறக்கத்தைத் தடுக்கும் ஒரு நல்ல தடுப்பாகவும் இது இருக்கும். இந்த விஷயத்தில், உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாட்டைத் தடுக்காதபடி தினசரி விதிமுறைகளைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த அனைத்து நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டதும், உடல் எடை கணிசமாகக் குறைந்துவிட்டதும், நீங்கள் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் இரண்டாம் கட்டத்திற்கு செல்லலாம்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் எதைப் பயன்படுத்தலாம்?

எச்சரிக்கை!ஒரு பிறவி வகை நீரிழிவு நோயுடன், கருப்பையில் நோயியல் வளர்ந்தபோது, ​​அல்லது கணையத்திற்கு நோயியல் அதிர்ச்சி காரணமாக நோய் ஏற்பட்டபோது, ​​முழுமையான குணமடைவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு.

சிகிச்சையின் இரண்டாம் நிலை

இந்த படி பாரம்பரிய மருந்து சமையல் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது. கிழக்கு போதனைகளின் அடிப்படையில் நிலையான சொத்துக்கள் உருவாக்கப்பட்டன. எளிமையான தயாரிப்புகளின் அடிப்படையில், உள்ளூர் குணப்படுத்துபவர்கள் நீரிழிவு நோயை முழுமையாக குணப்படுத்த மருந்துகளை உருவாக்கியுள்ளனர். இந்த நடைமுறைகளுக்கு பண விரயம் தேவையில்லை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது. அதே நேரத்தில், உங்கள் உடல்நிலையை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட பாரம்பரிய சிகிச்சை முறைகளை நிராகரிப்பது மதிப்பு.

மஞ்சள் சாதாரண அளவு இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது

சிகிச்சைக்காக, நீங்கள் 2 கிராம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், இது ஒரு ஸ்லைடு, மசாலா மற்றும் அரை துளசி கற்றாழை சாறு இல்லாமல் அரை டீஸ்பூன் ஆகும். கசப்பான சுவை ஒரு சாதாரண அளவு இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் உடலின் ஒட்டுமொத்த தொனியை உயர்த்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஒரு மாதத்திற்கு பிரதான உணவுக்கு முன் மூன்று முறை அத்தகைய தீர்வை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கூடுதலாக, கற்றாழை சாறு செரிமான மண்டலத்தில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளை நீக்கி, காயங்களை குணப்படுத்தும் மற்றும் குடல் செயல்பாட்டை நிறுவும்.

கருப்பு பிளம்

சிகிச்சைக்காக, ஒரு புதிய தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு டீஸ்பூன் சிவா கூழ் 5 கிராம் உண்மையான இயற்கை தேனுடன் கலந்து முதல் உணவுக்கு முன் சாப்பிடப்படுகிறது. சிகிச்சையின் போக்கை நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் மற்றும் 50 நாட்கள் ஆகும், தேவைப்பட்டால், சிகிச்சையை இரண்டு மாதங்களுக்கு நீட்டிக்க முடியும். எந்தவொரு தேனீ தயாரிப்புக்கும் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், தயாரிப்பில் தேன் சேர்க்க தேவையில்லை, கருப்பு பிளம் மட்டுமே எடுத்துக் கொண்டால் போதும்.

கசப்பான முலாம்பழம்

கசப்பான முலாம்பழம் இன்சுலின் அளவுகள் தேவையான நிலைகளுக்கு

இந்த பழத்தின் பழங்களைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம், ஆனால் அவை இன்சுலின் அளவை தேவையான அளவுக்கு சரியாகச் செய்கின்றன. முக்கிய உணவைப் பொருட்படுத்தாமல், 100 கிராம் முலாம்பழம் கூழ் சாப்பிட்டால் போதும், அவற்றின் நிலை இயல்பாக்கப்படுவதைக் காணலாம். ஓரியண்டல் சிகிச்சையின் அனைத்து விவரிக்கப்பட்ட முறைகளும் ஒரே நேரத்தில் மற்றும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் பயன்படுத்தப்படலாம்.

கிரிதியா அமூர்

ஒரு மருந்தகத்தில் அல்லது சிறப்பு தளங்களில், மூலிகைகளின் ஆயத்த கலவை விற்கப்படுகிறது, இது நோயின் நேரடி மூலத்தை பாதிக்கிறது - கணையம். உற்பத்தியை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், ஒவ்வொன்றும் 5 கிராம், இது மூலிகை கலவையின் ஒரு டீஸ்பூன் சமம். கலவையை தண்ணீர் மற்றும் பிற பொருட்களுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்யத் தேவையில்லை, வெறும் விழுங்கி குடிக்கவும்.

பிரதான உணவுக்கு முன் தட்டுவதில் மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு டீஸ்பூன் கலவையை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். சிக்கலில் இருந்து முற்றிலும் விடுபட 90 நாட்கள் ஆகும். கூடுதலாக, சிகிச்சையின் போது, ​​வயிற்றின் வேலை முழுமையாக சரிசெய்யப்படுகிறது, இது இரைப்பை அழற்சி மற்றும் புண்களின் தோற்றத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. கிடைத்தால், திசு மீண்டும் உருவாகிறது, சாப்பிட்ட பிறகு வலியை விட்டுவிடும்.

எலுமிச்சை அனுபவம்

எலுமிச்சை அனுபவம் கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தின் குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தூண்டுகிறது

இந்த செய்முறையின் நன்மை கர்ப்ப காலத்தில் கூட சுயாதீனமாக தயாரித்து பயன்படுத்துவதற்கான திறனில் உள்ளது. நீரிழிவு நோயை அகற்றக்கூடிய ஒரு மதிப்புமிக்க மருந்தைப் பெற, உங்களுக்கு 100 கிராம் புதிய எலுமிச்சை, 300 கிராம் வோக்கோசு தேவைப்படும், அதன் இலைகள் மஞ்சள் நிறத்தின் சிறிய தடயமும் இல்லாமல், பச்சை நிறமாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் 300 கிராம் பூண்டு கலவை அல்லது புதிய பூண்டு. இந்த கலவை இரத்த சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்குவது மட்டுமல்லாமல், கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தின் குணப்படுத்தும் செயல்முறையையும் தூண்டுகிறது.

அனைத்து பொருட்களும் ஒரு கூழ் நிலைக்கு நசுக்கப்படுகின்றன, நீங்கள் ஒரு கலப்பான் அல்லது இறைச்சி சாணை பயன்படுத்தலாம். அதன் பிறகு, அவை ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் கண்டிப்பாக போடப்பட்டு இறுக்கமாக அடைக்கப்படுகின்றன. இருண்ட இடத்தில் இரண்டு வாரங்கள் வற்புறுத்திய பிறகு, குணப்படுத்த தேவையான அனைத்து பொருட்களும் வெளியிடப்படும். பிரதான உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் போக்கை கேனின் உள்ளடக்கங்கள் முழுமையாக நுகரும் வரை நீடிக்கும். அறிகுறிகள் காணாமல் போயிருந்தாலும், நிச்சயமாக இடையூறு செய்யக்கூடாது.

எச்சரிக்கை!விவரிக்கப்பட்ட முறைகள் ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட வழக்கிற்கும் நீரிழிவு நோயிலிருந்து விடுபடுவதற்கு 100% உத்தரவாதத்தை அளிக்க முடியாது, ஏனெனில் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை மற்றும் பொது ஆரோக்கியத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். உத்தியோகபூர்வமாக, நீரிழிவு என்பது ஒரு நீண்டகால வகை நோயாகும், ஆனால் இது ஒரு சுகாதார ஆபத்தை ஏற்படுத்தாவிட்டால் மாற்று சிகிச்சையின் சாத்தியத்தை நிபுணர்கள் விலக்கவில்லை. வெறுமனே, ஒரு சேர்க்கை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

சிகிச்சையின் மூன்றாம் கட்டத்தை சரிசெய்தல்

இந்த கட்டத்தில், நோய் மீண்டும் வரமுடியாத வகையில் முடிவைப் பராமரிப்பது முக்கியம். மேலே உள்ள அனைத்து முறைகளும் நீரிழிவு நோயை மூடுவதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் நீங்கள் ஆலோசனையைப் புறக்கணித்தால், அது ஏற்கனவே சிக்கலான வடிவத்தில் மீண்டும் திரும்பலாம்:

• அவ்வப்போது உங்கள் சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்கவும், குறிப்பாக தாகம் மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற எடை அதிகரிப்பு ஆகியவற்றின் தொடர்ச்சியான தாக்குதல்களுடன்,
• சரியான ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளை கடைப்பிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், முடிந்தால், சாக்லேட் மற்றும் மாவு தயாரிப்புகளைத் தவிர்த்து, அதில் நிறைய கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன,

• உடல் செயல்பாடுகளை தொடர்ந்து கவனிக்கவும், உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப, யோகா, நீச்சல் மற்றும் பைலேட்ஸ் சிறந்தவை
• பகுதியளவு பகுதிகளை ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறையாவது சாப்பிடுங்கள், கடைசி உணவு முடிந்தவரை எளிதாக இருக்க வேண்டும்.

எச்சரிக்கை!நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபடுவது உங்கள் நிலையை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதற்கான தேவையை விலக்காது, ஏனெனில் எந்தவொரு நோயும் மறுபிறப்பைக் கொடுக்கும்.

நீரிழிவு சிகிச்சையில் என்ன செய்ய முடியாது?

நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு

சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படும்போது, ​​நிலை மோசமடைய வழிவகுக்கும் பாதுகாப்பான முறைகளை மட்டுமே பயன்படுத்துவது அவசியம். எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் பின்வரும் முறைகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, மோசடி செய்பவர்கள் பெரும்பாலும் நோயுற்ற நோயாளிகளுக்கு பெரும் தொகைக்கு விற்கிறார்கள்:

• கணையத்தில் சந்தேகத்திற்குரிய அதிர்வு சாதனங்களின் பயன்பாடு, இது கிளைசெமிக் கோமா காரணமாக மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும்,
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட பாரம்பரிய மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல் நச்சுகளை அகற்றுவதற்கான மருந்துகள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளின் பயன்பாடு,
• ஹிப்னாஸிஸ் மற்றும் தானாக பரிந்துரைக்கும் அமர்வுகளில் கலந்துகொள்வது,
• இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தக்கூடிய உடைகள் அல்லது வளையல்களை வாங்குவது மற்றும் அணிவது, இந்த தினை சாத்தியமற்றது.

எச்சரிக்கை!அதிகாரப்பூர்வமற்ற தரவுகளின்படி, அனைத்து நோயாளிகளிலும் 2% மட்டுமே நீரிழிவு நோயை முழுமையாக சமாளிக்க முடிந்தது. உத்தியோகபூர்வ மருத்துவத்தில் இதுபோன்ற வழக்குகள் எதுவும் இல்லை.

நீரிழிவு என்பது உடல் பருமன், குருட்டுத்தன்மை மற்றும் குடலிறக்கம் போன்ற ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் ஆபத்தான நிலை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு நிபுணரிடம் ஆலோசித்த பின்னரே சிகிச்சை தொடங்கப்பட வேண்டும். மேலே உள்ள சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஒருபோதும் பாரம்பரிய சிகிச்சையை விட்டுவிடாதீர்கள். இது அறிகுறிகளை முற்றிலுமாக அகற்ற முடியாமல் போகலாம், ஆனால் அதே நேரத்தில் இது நோயை நீண்ட நேரம் நிறுத்தி நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது. எந்த சூழ்நிலையிலும் இன்சுலின் சிகிச்சையின் காலத்திற்கு மறுக்க வேண்டாம், உயிரைக் காப்பாற்ற இது உங்களுக்கு சுட்டிக்காட்டப்பட்டால்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த முடியும்

நீரிழிவு நோயின் மிகவும் பொதுவான வடிவம் வகை 2 ஆகும், இது நீரிழிவு நோயாளிகளில் 90-95% நோயாளிகளை பாதிக்கிறது. இந்த வகை மூலம், உடல் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் அதை அடையாளம் கண்டு சரியாகப் பயன்படுத்த முடியவில்லை. இது இன்சுலின் எதிர்ப்பின் புறக்கணிக்கப்பட்ட கட்டமாக கருதப்படுகிறது. உடலில் இன்சுலின் எதிர்ப்பு காரணமாக, குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கிறது, இது பல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. நீரிழிவு நோயின் அனைத்து அறிகுறிகளும் இருக்கலாம், ஆனால் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் முற்றிலும் தடுக்கக்கூடியது மற்றும் கிட்டத்தட்ட 100 சதவிகிதம் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது என்பது பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை.உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

அதிகப்படியான பசி (சாப்பிட்ட பிறகும்)

அதிக தாகம்
குமட்டல் மற்றும் வாந்தி	அசாதாரண எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு
சோர்வு	எரிச்சல்
மங்கலான பார்வை	மெதுவான காயம் குணமாகும்
அடிக்கடி தொற்று (தோல், சிறுநீர் பாதை மற்றும் யோனி)	கை, கால்களில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு

நீரிழிவு எப்படி தவறாக புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது

நீரிழிவு என்பது இரத்த சர்க்கரை நோய் அல்ல, மாறாக இன்சுலின் மற்றும் லெப்டின் சமிக்ஞையின் மீறல், நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால், முதலில் நீரிழிவு நோயின் கட்டத்திலிருந்து, பின்னர் முழு நீரிழிவு நோயாக உருவாகிறது.

பாரம்பரிய இன்சுலின் ஊசி அல்லது மாத்திரைகள் நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், சில சமயங்களில் அதை அதிகரிக்கச் செய்வதற்கும் ஒரு காரணம், துல்லியமாக அடிப்படை சிக்கலை தீர்க்கத் தவறியது.

இந்த விஷயத்தில், முக்கியமானது இன்சுலின் உணர்திறன்.

கணையத்தின் பணி இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனை உருவாக்கி அதை இரத்தத்தில் விடுவிப்பதாகும், இதனால் வாழ்க்கைக்குத் தேவையான குளுக்கோஸின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

இன்சுலின் செயல்பாடு உயிரணுக்களுக்கான ஆற்றல் மூலமாக இருக்க வேண்டும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் வாழ இன்சுலின் தேவைப்படுகிறது, மேலும் ஒரு விதியாக, கணையம் உடலுக்குத் தேவையான அளவுக்கு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது. ஆனால் சில ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் பிற சூழ்நிலைகள் கணையம் அதன் வேலையை சரியாக செய்வதை நிறுத்தக்கூடும்.

45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்

அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன்

நீரிழிவு நோயின் குடும்ப வழக்குகள்

கர்ப்பகால நீரிழிவு வரலாறு

பெருந்தமனி தடிப்பு இருதய நோய்

எக்ஸ்-எச்.டி.எல் 35 மி.கி / டி.எல்

ட்ரைகிளிசரைடுகளை 250 மி.கி / டி.எல்

வித்தியாசமான ஆன்டிசைகோடிக்ஸ், குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகளுடன் சிகிச்சை

தடைசெய்யும் தூக்க மூச்சுத்திணறல் மற்றும் நீண்டகால தூக்கமின்மை

இந்த ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களிடம் இருந்தால், அல்லது உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு பரிசோதிக்கப்படுவீர்கள் மற்றும் மாத்திரைகள் அல்லது ஊசி மருந்துகளில் இன்சுலின் பரிந்துரைக்கப்படுவீர்கள், சில சமயங்களில் இரண்டுமே.

இந்த ஊசி அல்லது மாத்திரைகளின் குறிக்கோள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் கூறுவார். உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கு இன்சுலின் கட்டுப்பாடு ஒரு ஒருங்கிணைந்த பாத்திரத்தை வகிப்பதால் இது அவசியம் என்று அவர் உங்களுக்கு விளக்கக்கூடும்.

உயர்ந்த குளுக்கோஸ் அளவு நீரிழிவு நோயின் அறிகுறி மட்டுமல்ல, இதய நோய், புற வாஸ்குலர் நோய், பக்கவாதம், உயர் இரத்த அழுத்தம், புற்றுநோய் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவையும் ஆகும். மற்றும், நிச்சயமாக, மருத்துவர் முற்றிலும் சரியாக இருப்பார்.

ஆனால் அவர் அல்லது அவள் இந்த விளக்கத்திற்கு அப்பால் செல்வார்களா? இந்த செயல்பாட்டில் லெப்டினின் பங்கு பற்றி உங்களுக்கு கூறப்படுமா? அல்லது உடலில் லெப்டின் எதிர்ப்பு உருவாகியிருந்தால், ஏற்கனவே இல்லாவிட்டால், நீங்கள் நேரடியாக நீரிழிவு நோய்க்கான பாதையில் செல்கிறீர்களா? அநேகமாக இல்லை.

நீரிழிவு நோய், லெப்டின் மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு

லெப்டின் ஒரு ஹார்மோன் கொழுப்பு செல்களில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. அதன் முக்கிய செயல்பாடுகளில் ஒன்று பசியையும் உடல் எடையும் கட்டுப்படுத்துவதாகும். அவர் எப்போது சாப்பிட வேண்டும், எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும், எப்போது சாப்பிடுவதை நிறுத்த வேண்டும் என்று மூளைக்குச் சொல்கிறார் - அதனால்தான் இது “மனநிறைவின் ஹார்மோன்” என்று அழைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, கிடைக்கும் ஆற்றலை எவ்வாறு வெளியேற்றுவது என்று மூளைக்கு அவர் கூறுகிறார்.

மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு, லெப்டின் இல்லாத எலிகள் மிகவும் தடிமனாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. இதேபோல், மனிதர்களில் - லெப்டின் குறைபாட்டைப் பிரதிபலிக்கும் லெப்டின் எதிர்ப்பு ஏற்படும் போது, ​​விரைவாக உடல் எடையை அதிகரிப்பது மிகவும் எளிதானது.

1994 ஆம் ஆண்டில் இந்த ஹார்மோனைக் கண்டுபிடித்த இரண்டு ஆராய்ச்சியாளர்களான ஜெஃப்ரி எம். ப்ரீட்மேன் மற்றும் டக்ளஸ் கோல்மன், லெப்டின் கண்டுபிடிப்பு மற்றும் உடலில் அதன் பங்குக்கு நன்றி சொல்ல வேண்டும். சுவாரஸ்யமாக, ப்ரீட்மேன் லெப்டினை கிரேக்க வார்த்தையான “லெப்டோஸ்” என்று அழைத்தார், அதாவது “மெல்லிய” என்று பொருள், செயற்கை லெப்டினுடன் செலுத்தப்பட்ட எலிகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் எடை குறைந்ததாகவும் கண்டுபிடித்ததைக் கண்டுபிடித்த பிறகு.

ஆனால் பருமனான மக்களின் இரத்தத்தில் மிக உயர்ந்த அளவிலான லெப்டினையும் ப்ரீட்மேன் கண்டறிந்தபோது, ​​வேறு ஏதாவது நடக்க வேண்டும் என்று அவர் முடிவு செய்தார். இந்த “ஏதோ” மாறிவிட்டது லெப்டின் எதிர்ப்பை ஏற்படுத்தும் உடல் பருமனின் திறன் - வேறுவிதமாகக் கூறினால், பருமனான மக்களில், லெப்டின் மாற்றங்களுக்கான சமிக்ஞை பாதை, இதன் காரணமாக உடல் அதிகப்படியான லெப்டினை உருவாக்குகிறது, இன்சுலின் எதிர்ப்பு உருவாகினால் குளுக்கோஸைப் போல.

இன்சுலின் சமிக்ஞை துல்லியம் மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கு லெப்டின் தான் காரணம் என்பதையும் ப்ரீட்மேன் மற்றும் கோல்மன் கண்டுபிடித்தனர்.

இந்த வழியில் இன்சுலின் முக்கிய பங்கு இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க முடியாது, ஆனால் தற்போதைய மற்றும் எதிர்கால நுகர்வுக்கு கூடுதல் ஆற்றலை (கிளைகோஜன், ஸ்டார்ச்) பாதுகாப்பதில். இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதற்கான அதன் திறன் இந்த ஆற்றல் பாதுகாப்பு செயல்முறையின் ஒரு "பக்க விளைவு" மட்டுமே. இறுதியில், இதன் பொருள் நீரிழிவு என்பது இன்சுலின் நோய் மற்றும் லெப்டின் சிக்னலை மீறுவதாகும்.

இதனால்தான் இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதன் மூலம் நீரிழிவு நோயை “குணப்படுத்துவது” பாதுகாப்பற்றது. லெப்டின் மற்றும் இன்சுலின் அளவுகள் பலவீனமடைந்து, ஒன்றாக வேலை செய்வதை நிறுத்திவிட்டால், உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுக்களிலும் ஏற்படும் வளர்சிதை மாற்ற தொடர்பு குறைபாட்டின் உண்மையான சிக்கலை இத்தகைய சிகிச்சை வெறுமனே கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளாது.

இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்வது சில வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளைக் கூட மோசமாக்கும்காலப்போக்கில் இது லெப்டின் மற்றும் இன்சுலின் மீதான அவர்களின் எதிர்ப்பை மோசமாக்குகிறது. லெப்டின் (மற்றும் இன்சுலின்) சரியான சமிக்ஞையை மீட்டெடுப்பதற்கான ஒரே வழி உணவு மூலம் தான். நான் உறுதியளிக்கிறேன்: அறியப்பட்ட எந்தவொரு மருந்து அல்லது மருத்துவ சிகிச்சையையும் விட இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

பிரக்டோஸ்: நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன் தொற்றுநோய்க்கு ஒரு உந்து காரணி

லெப்டின் எதிர்ப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோயில் அதன் பங்கு பற்றிய நிபுணர் கொலராடோ பல்கலைக்கழகத்தின் நெப்ராலஜி துறையின் தலைவர் டாக்டர் ரிச்சர்ட் ஜான்சன் ஆவார். அவரது புத்தகம் TheFatSwitch (கொழுப்பு சுவிட்ச்) உணவு மற்றும் எடை இழப்பு பற்றிய பல மரபு புராணங்களை அகற்றுகிறது.

டாக்டர் ஜான்சன் எப்படி என்பதை விளக்குகிறார் பிரக்டோஸ் உட்கொள்ளல் ஒரு சக்திவாய்ந்த உயிரியல் சுவிட்சை செயல்படுத்துகிறது, இது நம்மை எடை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. வளர்சிதை மாற்றத்தைப் பொறுத்தவரை, இது மிகவும் பயனுள்ள திறனாகும், இது மனிதர்கள் உட்பட பல இனங்கள் உணவு பற்றாக்குறையின் காலங்களில் உயிர்வாழ அனுமதிக்கிறது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் ஒரு வளர்ந்த நாட்டில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், அங்கு நிறைய உணவு உள்ளது, அது எளிதில் கிடைக்கிறது, இந்த கொழுப்பு சுவிட்ச் அதன் உயிரியல் நன்மையை இழக்கிறது, மேலும், மக்கள் நீண்ட காலம் வாழ உதவுவதற்கு பதிலாக, அது அவர்களை முன்கூட்டியே கொல்லும் ஒரு பாதகமாக மாறும்.

“சர்க்கரையிலிருந்து மரணம்” என்பது மிகையாகாது என்பதை அறிய நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம். சராசரி நபரின் உணவில் உள்ள பிரக்டோஸின் பெரும்பான்மையானது நீரிழிவு நோய் அதிகரிப்பதற்கான முக்கிய காரணியாகும் நாட்டில். குளுக்கோஸ் உடலுக்கு ஆற்றலுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது (வழக்கமான சர்க்கரை 50 சதவீதம் குளுக்கோஸ்), பிரக்டோஸ் ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்தும் பல நச்சுக்களாக உடைக்கிறது.

நீரிழிவு நோய் குணமாகும் - ஒரு வழி இல்லை

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான பொதுவான சிகிச்சைகள் இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்கும் அல்லது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. நான் சொன்னது போல், நீரிழிவு ஒரு இரத்த சர்க்கரை நோய் அல்ல என்பதுதான் பிரச்சினை. நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியில் கவனம் செலுத்துவது (இது இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அதிகரித்த அளவு), அடிப்படை காரணத்தை நீக்குவதற்கு பதிலாக, குரங்கின் வேலை, இது சில நேரங்களில் வெறுமனே ஆபத்தானது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில் கிட்டத்தட்ட 100 சதவீதம் பேர் மருந்து இல்லாமல் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்க முடியும். நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம், ஆனால் நீங்கள் சாப்பிட்டால், படித்து, சரியாக வாழ்ந்தால் மீட்க முடியும்.

பயனுள்ள உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை நீரிழிவு உதவிக்குறிப்புகள்

இன்சுலின் மற்றும் லெப்டின் உணர்திறனை அதிகரிப்பதற்கான பல்வேறு பயனுள்ள வழிகளை நான் சுருக்கமாகக் கூறியுள்ளேன், மேலும் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க அல்லது மாற்றியமைக்க ஆறு எளிய மற்றும் எளிதான படிகளில்.

உடல் செயல்பாட்டில் ஊக்கப்படுத்துங்கள்: தற்போதுள்ள பரிந்துரைகளுக்கு மாறாக, கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் நோயின் போது சமாளிக்கக்கூடாது, நீரிழிவு மற்றும் பிற நோய்களின் நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்துவதில் உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உண்மையில், இது இன்சுலின் மற்றும் லெப்டின் எதிர்ப்பைக் குறைப்பதற்கான மிக விரைவான மற்றும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும். இன்று தொடங்கவும், உச்ச உடற்தகுதி மற்றும் அதிக தீவிரம் கொண்ட இடைவெளி பயிற்சி பற்றி படிக்கவும் - ஜிம்மில் குறைந்த நேரம், மிகவும் நல்லது.

தானியங்கள் மற்றும் சர்க்கரை மற்றும் அனைத்து பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளையும் மறுக்கவும், குறிப்பாக பிரக்டோஸ் மற்றும் உயர் பிரக்டோஸ் சோளம் சிரப் கொண்டவை. பாரம்பரிய நீரிழிவு சிகிச்சைகள் கடந்த 50 ஆண்டுகளில் தோல்வியுற்றன, ஓரளவு ஊக்குவிக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து கொள்கைகளில் கடுமையான குறைபாடுகள் காரணமாக.

எல்லா சர்க்கரைகளையும் தானியங்களையும் அகற்றவும், முழு, கரிம, அல்லது முளைத்த தானியங்கள் போன்ற “ஆரோக்கியமான” உணவுகள் கூட அவற்றின் உணவில் இருந்து. ரொட்டி, பாஸ்தா, தானியங்கள், அரிசி, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சோளம் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும் (இதுவும் தானியமாகும்). இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு உறுதிப்படுத்தப்படாத வரை, பழங்களையும் மட்டுப்படுத்தலாம்.

பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சியை மறுப்பது முக்கியம். பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் பதப்படுத்தப்படாத இறைச்சிகளை முதன்முறையாக ஒப்பிட்டுப் பார்த்த ஒரு நிலத்தடி ஆய்வின் ஒரு பகுதியாக, ஹார்வர்ட் ஸ்கூல் ஆஃப் பப்ளிக் ஹெல்த் ஆராய்ச்சியாளர்கள், பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகளை சாப்பிடுவது 42 சதவிகிதம் இதய நோய் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் ஆபத்து 19 சதவிகிதம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது என்று கண்டறிந்தனர். சுவாரஸ்யமாக, மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி அல்லது ஆட்டுக்குட்டி போன்ற மூல சிவப்பு இறைச்சியை உட்கொண்டவர்களுக்கு இதய நோய் அல்லது நீரிழிவு நோய் ஏற்படவில்லை.

பிரக்டோஸைத் தவிர, டிரான்ஸ் கொழுப்புகளை விலக்குங்கள், இது நீரிழிவு மற்றும் அழற்சியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், இன்சுலின் ஏற்பிகளின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கிறது.

உயர்தர விலங்கு மூலங்களிலிருந்து ஏராளமான ஒமேகா -3 கொழுப்புகளை சாப்பிடுங்கள்.

உங்கள் இன்சுலின் அளவைப் பாருங்கள். இரத்த சர்க்கரை, உண்ணாவிரதம் இன்சுலின் அல்லது ஏ 1-சி போன்றவை சமமாக முக்கியம் - இது 2 முதல் 4 வரை இருக்க வேண்டும். அதிக அளவு, இன்சுலின் உணர்திறன் மோசமாக இருக்கும்.

புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குடல் பல பாக்டீரியாக்களின் உயிருள்ள சுற்றுச்சூழல் அமைப்பு. அதில் அதிக நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவானது மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. நாட்டோ, மிசோ, கேஃபிர், மூல ஆர்கானிக் சீஸ், மற்றும் பயிரிடப்பட்ட காய்கறிகள் போன்ற புளித்த உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் உங்கள் குடல் தாவரங்களை மேம்படுத்துங்கள். கூடுதலாக, நீங்கள் புரோபயாடிக்குகளுடன் உயர்தர சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கலாம்.

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும் சூரியனில் தங்கியிருப்பது மிகவும் நம்பிக்கைக்குரியது - ஆய்வுகள் அதிக அளவு வைட்டமின் டி மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய், இருதய நோய் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி ஆகியவற்றை வளர்ப்பதற்கான குறைவான ஆபத்து ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு முக்கியமான தொடர்பைக் காட்டுகின்றன.

கட்டுரை உங்களுக்கு பிடிக்குமா? பின்னர் எங்களுக்கு ஆதரவளிக்கவும் புஷ்:

தோற்றத்திற்கான காரணங்கள்

டைப் 2 நீரிழிவு ஏன் எழுகிறது, அது என்ன? இந்த நோய் இன்சுலின் எதிர்ப்புடன் வெளிப்படுகிறது (இன்சுலின் உடல் எதிர்வினை இல்லாமை). நோய்வாய்ப்பட்டவர்களில், இன்சுலின் உற்பத்தி தொடர்கிறது, ஆனால் இது உடல் உயிரணுக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளாது மற்றும் இரத்தத்திலிருந்து குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை துரிதப்படுத்தாது.

நோய்க்கான விரிவான காரணங்களை மருத்துவர்கள் தீர்மானிக்கவில்லை, ஆனால் தற்போதைய ஆராய்ச்சியின் படி, வகை 2 நீரிழிவு நோய் மாறுபடும் செல் அளவு அல்லது இன்சுலின் ஏற்பி உணர்திறன் மூலம் ஏற்படலாம்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள்:

1. மோசமான ஊட்டச்சத்து: உணவில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (இனிப்புகள், சாக்லேட், இனிப்புகள், வாஃபிள், பேஸ்ட்ரிகள் போன்றவை) மற்றும் புதிய தாவர உணவுகளில் (காய்கறிகள், பழங்கள், தானியங்கள்) மிகக் குறைந்த உள்ளடக்கம்.
2. அதிக எடை, குறிப்பாக உள்ளுறுப்பு வகை.
3. ஒன்று அல்லது இரண்டு நெருங்கிய உறவினர்களில் நீரிழிவு நோய் இருப்பது.
4. இடைவிடாத வாழ்க்கை முறை.
5. உயர் அழுத்தம்.
6. இனம்.

இன்சுலினுக்கு திசு எதிர்ப்பை பாதிக்கும் முக்கிய காரணிகள் பருவமடைதல், இனம், பாலினம் (பெண்களில் நோயை வளர்ப்பதற்கான அதிக போக்கு) மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றின் போது வளர்ச்சி ஹார்மோன்களின் விளைவுகள் ஆகியவை அடங்கும்.

நீரிழிவு நோயால் என்ன நடக்கும்?

சாப்பிட்ட பிறகு, இரத்தத்தில் சர்க்கரை உயர்கிறது, கணையத்தால் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய முடியாது, இது அதிக குளுக்கோஸ் அளவின் பின்னணியில் நிகழ்கிறது.

இதன் விளைவாக, ஹார்மோனை அங்கீகரிப்பதற்கு காரணமான செல் சவ்வின் உணர்திறன் குறைகிறது. அதே நேரத்தில், ஹார்மோன் செல்லுக்குள் நுழைந்தாலும், இயற்கை விளைவு ஏற்படாது. செல் இன்சுலின் எதிர்க்கும் போது இந்த நிலை இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், டைப் 2 நீரிழிவு நோய் உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் வெற்று வயிற்றில் திட்டமிட்ட ஆய்வக ஆய்வின் மூலம் மட்டுமே நோயறிதலை நிறுவ முடியும்.

பொதுவாக, டைப் 2 நீரிழிவு நோய் 40 வயதிற்குப் பிறகு, உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் பிற வெளிப்பாடுகள் உள்ளவர்களில் தொடங்குகிறது.

குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தாகம் மற்றும் வறண்ட வாய்
• பாலியூரியா - அதிகப்படியான சிறுநீர் கழித்தல்,
• நமைச்சல் தோல்
• பொது மற்றும் தசை பலவீனம்,
• உடல் பருமன்
• மோசமான காயம் குணப்படுத்துதல்

ஒரு நோயாளி தனது நோயைப் பற்றி நீண்ட காலமாக சந்தேகிக்கக்கூடாது. லேசான வறண்ட வாய், தாகம், அரிப்பு ஆகியவற்றை அவர் உணர்கிறார், சில சமயங்களில் இந்த நோய் தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளில் கொப்புள அழற்சி, த்ரஷ், ஈறு நோய், பல் இழப்பு மற்றும் பார்வை குறைதல் என தன்னை வெளிப்படுத்தக்கூடும். உயிரணுக்களுக்குள் நுழையாத சர்க்கரை இரத்த நாளங்களின் சுவர்களுக்குள் அல்லது சருமத்தின் துளைகள் வழியாக செல்கிறது என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது. மற்றும் சர்க்கரை பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளில் செய்தபின் பெருக்கவும்.

ஆபத்து என்ன?

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் முக்கிய ஆபத்து பலவீனமான லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றமாகும், இது தவிர்க்க முடியாமல் குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. 80% வழக்குகளில், வகை 2 நீரிழிவு, கரோனரி இதய நோய் மற்றும் அதிரோஸ்கெரோடிக் பிளேக்குகளால் இரத்த நாளங்களின் லுமனை அடைப்பதில் தொடர்புடைய பிற நோய்கள் உருவாகின்றன.

கூடுதலாக, கடுமையான வடிவங்களில் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் சிறுநீரக நோய்களின் வளர்ச்சிக்கும், பார்வைக் கூர்மை குறைவதற்கும், சருமத்தை சீர்குலைக்கும் திறனுக்கும் பங்களிக்கிறது, இது வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

வகை 2 நீரிழிவு பல்வேறு தீவிரத்தன்மை விருப்பங்களுடன் ஏற்படலாம்:

1. முதலாவது, ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளை மாற்றுவதன் மூலம் நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்துவது அல்லது ஒரு நாளைக்கு சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்தின் அதிகபட்ச ஒரு காப்ஸ்யூலைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம்,
2. இரண்டாவது - ஒரு நாளைக்கு சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்தின் இரண்டு அல்லது மூன்று காப்ஸ்யூல்களைப் பயன்படுத்தும் போது முன்னேற்றம் ஏற்படுகிறது,
3. மூன்றாவது - சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் இன்சுலின் அறிமுகத்தை நாட வேண்டும்.

நோயாளியின் இரத்த சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட சற்றே அதிகமாக இருந்தால், ஆனால் சிக்கல்களுக்கு எந்தவிதமான போக்கும் இல்லை என்றால், இந்த நிலை ஈடுசெய்யப்பட்டதாகக் கருதப்படுகிறது, அதாவது, கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் கோளாறால் உடல் இன்னும் சமாளிக்க முடியும்.

கண்டறியும்

ஆரோக்கியமான நபரில், சாதாரண சர்க்கரை அளவு 3.5-5.5 மிமீல் / எல். உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து, அவர் 7-7.8 மிமீல் / எல் ஆக உயர முடியும்.

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய பின்வரும் ஆய்வுகள் செய்யப்படுகின்றன:

1. குளுக்கோஸிற்கான இரத்த பரிசோதனை: வெற்று வயிற்றில் தந்துகி இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கத்தை தீர்மானிக்கவும் (விரலில் இருந்து ரத்தம்).
2. கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் தீர்மானித்தல்: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அதன் அளவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.
3. குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கான சோதனை: வெற்று வயிற்றில் 1-1.5 கிளாஸ் தண்ணீரில் கரைந்த 75 கிராம் குளுக்கோஸை எடுத்து, பின்னர் 0.5, 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவை தீர்மானிக்கவும்.
4. குளுக்கோஸ் மற்றும் கீட்டோன் உடல்களுக்கான சிறுநீரக பகுப்பாய்வு: கீட்டோன் உடல்கள் மற்றும் குளுக்கோஸைக் கண்டறிதல் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதை உறுதிப்படுத்துகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டபோது, ​​உணவு மற்றும் மிதமான உடற்பயிற்சியுடன் சிகிச்சை தொடங்குகிறது. நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில், லேசான எடை இழப்பு கூட உடலின் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது மற்றும் கல்லீரலில் குளுக்கோஸ் தொகுப்பைக் குறைக்கிறது. பிற்கால கட்டங்களின் சிகிச்சைக்கு, பல்வேறு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலானவர்கள் பருமனானவர்கள் என்பதால், சரியான ஊட்டச்சத்து உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கும் தாமதமாக ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும் இலக்காக இருக்க வேண்டும், முதன்மையாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி.

அதிக உடல் எடை (பி.எம்.ஐ 25-29 கிலோ / மீ 2) அல்லது உடல் பருமன் (பி.எம்.ஐ> 30 கிலோ / மீ 2) உள்ள அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் ஒரு ஹைபோகலோரிக் உணவு அவசியம்.

சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகள் கூடுதல் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய செல்களைத் தூண்டுவதற்கும், அதன் தேவையான பிளாஸ்மா செறிவை அடைவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மருந்துகளின் தேர்வு ஒரு மருத்துவரால் கண்டிப்பாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

மிகவும் பொதுவான ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்துகள்:

1. டைப் 2 நீரிழிவு, உடல் பருமன் மற்றும் உண்ணாவிரத ஹைப்பர் கிளைசீமியா நோயாளிகளுக்கு மெட்ஃபோர்மின் முதல் தேர்வு ஆண்டிடியாபடிக் மருந்து ஆகும். இந்த கருவி தசை திசுக்களில் சர்க்கரையின் இயக்கம் மற்றும் உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் கல்லீரலில் இருந்து சர்க்கரையை வெளியிடாது.
2. மிக்லிடோல், குளுக்கோபே. இந்த மருந்துகள் பாலிசாக்கரைடுகள் மற்றும் ஒலிகோவை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கின்றன. இதன் விளைவாக, இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிப்பது குறைகிறது.
3. 2 வது தலைமுறை சல்போனிலூரியா (சி.எம்) தயாரிப்புகள் (குளோர்பிரோபமைடு, டோல்பூட்டமைடு, கிளிமிபிரைடு, கிளிபென்கிளாமைடு போன்றவை) கணையத்தில் இன்சுலின் சுரப்பைத் தூண்டுகிறது மற்றும் ஹார்மோனுக்கு புற திசுக்களின் (கல்லீரல், தசை திசு, கொழுப்பு திசு) எதிர்ப்பைக் குறைக்கின்றன.
4. தியாசோலிடினோன் வழித்தோன்றல்கள் (ரோசிகிளிட்டசோன், ட்ரோக்ளிடசோன்) இன்சுலின் ஏற்பிகளின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, இதன் மூலம் குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைத்து, லிப்பிட் சுயவிவரத்தை இயல்பாக்குகிறது.
5. நோவோனார்ம், ஸ்டார்லிக்ஸ். இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டும் பொருட்டு கணையத்தை பாதிக்கும்.

மருந்து சிகிச்சை மோனோ தெரபி (1 மருந்து எடுத்துக்கொள்வது) மூலம் தொடங்குகிறது, பின்னர் அது ஒன்றிணைகிறது, அதாவது 2 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் ஒரே நேரத்தில் நிர்வாகம் உட்பட. மேற்கண்ட மருந்துகள் அவற்றின் செயல்திறனை இழந்தால், நீங்கள் இன்சுலின் பொருட்களின் பயன்பாட்டிற்கு மாற வேண்டும்.

வகை 2 நீரிழிவு உணவு

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையானது பின்வரும் கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு உணவில் தொடங்குகிறது:

• விகிதாசார ஊட்டச்சத்து ஒரு நாளைக்கு 6 முறை. வழக்கமான நேரத்தில் நீங்கள் தொடர்ந்து உணவை உட்கொள்ள வேண்டும்,
• 1800 கிலோகலோரிக்கு மேல் கலோரிகளைத் தாண்டக்கூடாது,
• அதிக எடைக்கு இயல்பாக்கம் தேவை,
• நிறைவுற்ற கொழுப்புகளின் கட்டுப்பாடு,
• உப்பு உட்கொள்ளல் குறைந்தது,
• ஆல்கஹால் குறைப்பு
• வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைய உணவு.

விலக்கப்பட வேண்டிய அல்லது வரையறுக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள்:

• எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் பெரிய அளவு: இனிப்புகள், சுருள்கள் போன்றவை.
• காரமான, உப்பு, வறுத்த, புகைபிடித்த மற்றும் காரமான உணவுகள்.
• வெண்ணெய், வெண்ணெயை, மயோனைசே, சமையல் மற்றும் இறைச்சி கொழுப்புகள்.
• கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம், கிரீம், பாலாடைக்கட்டி, ஃபெட்டா சீஸ், இனிப்பு தயிர் சீஸ்.
• ரவை, அரிசி தானியங்கள், பாஸ்தா.
• க்ரீஸ் மற்றும் வலுவான குழம்புகள்.
• தொத்திறைச்சி, தொத்திறைச்சி, தொத்திறைச்சி, உப்பு அல்லது புகைபிடித்த மீன், கொழுப்பு வகை கோழி, மீன், இறைச்சி.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நார்ச்சத்து அளவு ஒரு நாளைக்கு 35-40 கிராம் வரை விடுகிறது, மேலும் 51% உணவு நார்ச்சத்து காய்கறிகளையும், 40% தானியத்தையும், 9% பெர்ரி, பழங்கள், காளான்களையும் கொண்டுள்ளது.

நாள் மாதிரி நீரிழிவு மெனு:

1. காலை உணவு - ஓட்ஸ் கஞ்சி, முட்டை. ரொட்டி. காப்பி.
2. சிற்றுண்டி - பெர்ரிகளுடன் இயற்கை தயிர்.
3. மதிய உணவு - காய்கறி சூப், சாலட் கொண்ட கோழி மார்பகம் (பீட், வெங்காயம் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயிலிருந்து) மற்றும் சுண்டவைத்த முட்டைக்கோஸ். ரொட்டி. Compote.
4. சிற்றுண்டி - குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி. தேயிலை.
5. இரவு உணவு - புளிப்பு கிரீம், காய்கறி சாலட் (வெள்ளரிகள், தக்காளி, மூலிகைகள் அல்லது வேறு எந்த பருவகால காய்கறி) காய்கறி எண்ணெயுடன் சுடப்படும் ஹேக். ரொட்டி. கோகோ.
6. இரண்டாவது இரவு உணவு (படுக்கைக்கு சில மணி நேரத்திற்கு முன்) - இயற்கை தயிர், வேகவைத்த ஆப்பிள்.

இந்த பரிந்துரைகள் பொதுவானவை, ஏனென்றால் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் அவரவர் அணுகுமுறை இருக்க வேண்டும்.

எளிய விதிகளைப் பின்பற்றுங்கள்

நீரிழிவு நோயாளி கடைப்பிடிக்க வேண்டிய அடிப்படை விதிகள்:

• ஆரோக்கியமான உணவில் ஒட்டிக்கொள்க
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
• மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• சர்க்கரைக்கான இரத்தத்தை சரிபார்க்கவும்

கூடுதலாக, கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றுவது வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளின் ஆரோக்கிய நிலையை இயல்பாக்குகிறது:

• இரத்த சர்க்கரை சாதாரண நிலையை அடைகிறது
• இரத்த அழுத்தம் இயல்பாக்குகிறது
• கொலஸ்ட்ரால் மேம்படுகிறது
• கால் சுமை குறைகிறது
• ஒரு நபர் உடலில் லேசான தன்மையை உணர்கிறார்.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை நீங்களே அளவிட வேண்டும். சர்க்கரை அளவு அறியப்படும்போது, ​​இரத்த சர்க்கரை சாதாரணமாக இல்லாவிட்டால் நீரிழிவு சிகிச்சைக்கான அணுகுமுறையை சரிசெய்ய முடியும்.

வகை 1 நீரிழிவு நோய்

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக டயபேநோட்டைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

வகை 1 நீரிழிவு என்பது நாளமில்லா அமைப்பில் உள்ள ஒரு கோளாறு. இந்த ஆட்டோ இம்யூன் நோய், விஞ்ஞானிகள் கருதுவது போல, இன்சுலின் சார்ந்த அல்லது சிறார் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

• டைப் 1 நீரிழிவு என்றால் என்ன?
• அறிகுறிகள்
• கண்டறியும்
• சிகிச்சை
• தடுப்பு

குழந்தை பருவத்திலோ அல்லது இளமைப் பருவத்திலோ இந்த நோய் பெரும்பாலும் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது என்ற காரணத்திற்காக கடைசி காலத்திற்கு ஒரு இடம் உண்டு.

டைப் 1 நீரிழிவு என்றால் என்ன?

35 வயதிற்கு உட்பட்ட இளைஞருக்கு இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய் உருவாகலாம். ஆனால் வயதான காலத்தில் அதன் வெளிப்பாடு குறைவாகவே காணப்படுகிறது. கணைய பி செல்கள் அழிக்கப்படுவதால் இந்த நோய் உருவாகிறது.

இது முழுமையான இன்சுலின் குறைபாட்டால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய நபரின் வாழ்க்கைக்கு, இந்த ஹார்மோனின் குறைபாட்டை தவறாமல் ஈடுசெய்வது அவசியம்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோய் எங்கிருந்து வருகிறது? இன்றுவரை, அது நிகழ்ந்ததற்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. அத்தகைய நோய் மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகிறது - பூமியில் உள்ள அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளிலும், இன்சுலின் சார்ந்த 10% க்கும் குறைவானது.

முதல் வகையை மரபியலுடன் இணைப்பது வழக்கம். எனவே, ஒரு குழந்தைக்கு இன்சுலின் சார்ந்த ஒரு தாய் இருந்தால், அவர் இந்த விரும்பத்தகாத நோயால் அவதிப்படுவதற்கான வாய்ப்பு அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் ஓரிரு சதவிகிதம் அதிகரிக்கிறது, அப்பா என்றால் - சுமார் 5%, மற்றும் சகோதரர் அல்லது சகோதரி என்றால் - 6 %.

வைரஸ் நோய்களுக்கு ஒரு தனி பங்கு வழங்கப்படுகிறது. ரூபெல்லா மற்றும் கோக்ஸாகி வைரஸ்கள் கணைய செல்கள் மீது ஒரு குறிப்பிட்ட கவனம் செலுத்துவதாக விஞ்ஞானிகள் சந்தேகிக்கின்றனர்.

இதற்கு எந்த ஆதாரமும் கிடைக்கவில்லை, ஆனால் சில நடைமுறைகள் இந்த கூற்றுக்கள் இருப்பதை அனுமதிக்கின்றன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட ஒருவருக்கு ரூபெல்லா இருந்திருந்தால், அல்லது கோக்ஸாகி வைரஸ்கள் அவரது செரிமான மண்டலத்திற்குள் வந்தால், வகை 1 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் நிகழ்தகவு சற்று அதிகரிக்கும்.

டைப் 1 நீரிழிவு வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது, மேலும் விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக இந்த அறிகுறிகளுக்கு விரைவாக பதிலளிப்பது மிகவும் முக்கியம். ஒரு நபர் ஒரு சாதாரண, அதிகப்படியான பசியுடன் விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க முடியும், அல்லது நேர்மாறாக கொழுப்பைப் பெறலாம். உலர்ந்த வாய் மற்றும் தாகம் நீடிக்கும் போது, ​​அவர் அதிக தண்ணீர் குடிக்கத் தொடங்குகிறார்.

சோர்வு, பலவீனம் தோன்றுகிறது, தலை அடிக்கடி வலிக்கிறது, தூக்கம் மோசமடைகிறது. வியர்த்தலும் அதிகரிக்கிறது, பெரும்பாலும் குமட்டல் ஏற்படுகிறது, வாந்தியாக மாறுகிறது, வைரஸ்கள் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் தொடர்ந்து “ஒட்டிக்கொள்கின்றன”. சருமத்தின் வறட்சி மற்றும் அரிப்பு சாத்தியமாகும்.

தடுப்பு

நீங்கள் ஒரு உணவைப் பின்பற்றினால், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒரு உண்மையான வாய்ப்பு உள்ளது, எனவே இன்சுலின் அளவைக் குறைக்க முடியும். நீங்களும் விளையாடியிருந்தால், நீங்கள் நல்ல முடிவுகளை அடையலாம், ஆரோக்கியமான நபராக மாறலாம் மற்றும் வாழ்க்கை மற்றும் மரணத்தின் விளிம்பில் தொடர்ந்து உணர முடியாது.

டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான சரியான காரணங்கள் ஒரு மர்மமாக இருப்பதால், அதன் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது கடினம். ஆனால் சரியான ஊட்டச்சத்து, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட சுய கட்டுப்பாடு ஆகியவை இந்த விஷயத்தில் சிறந்த தடுப்பு என்பதை நாம் வலியுறுத்த முடியும்! நீரிழிவு தடுப்பு பற்றி மேலும் வாசிக்க இங்கே.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய் - அவை எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன

டைப் 1 நீரிழிவு நோயில், உடலில் இன்சுலின் குறைபாடு உருவாகிறது. காரணம், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் கணையத்தின் பீட்டா செல்களைத் தாக்கி அழிக்கிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், டைப் 1 நீரிழிவு குழந்தைகள் அல்லது 35 வயதிற்குட்பட்ட இளைஞர்களிடையே ஏற்படுகிறது. நடுத்தர மற்றும் வயதானவர்களுக்கு லேசான வடிவத்தில் ஆட்டோ இம்யூன் நீரிழிவு நோய் இன்னும் இருந்தாலும். இது லடா நீரிழிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. டாக்டர்கள் பெரும்பாலும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் குழப்பமடைந்து அதை முறையற்ற முறையில் நடத்துகிறார்கள்.

டைப் 2 நீரிழிவு ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோய் அல்ல. இது பொதுவாக உடல் பருமனான 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களிடமும், வயதானவர்களிடமும் உருவாகிறது. மருத்துவ பத்திரிகைகளில், பருமனான இளம்பருவத்தில் வகை 2 நீரிழிவு நோய்கள் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் இவை அரிதான விதிவிலக்குகள். நோய்க்கு காரணம் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை, சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை. மரபியல் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சியை சாப்பிட்டால் டைப் 2 நீரிழிவு நோயிலிருந்து 100% உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம். வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கு, தடுப்புக்கான நம்பகமான முறைகள் இல்லை.

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக டயபேநோட்டைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

வயதைத் தொடங்குங்கள்குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயது40 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் நோயாளிகளின் உடல் எடைபெரும்பாலும் - சாதாரண எடைஅதிக எடை அல்லது உடல் பருமன் காரணங்கள்பீட்டா நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தாக்குதல்கள்முறையற்ற உணவு, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை தடுப்புசெயற்கைக்கு பதிலாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது, நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிரான தடுப்பூசி - ஆபத்தை சற்று குறைக்கிறதுஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து, உடல் செயல்பாடு - T2DM க்கு எதிராக பாதுகாப்பு உத்தரவாதம் இரத்த இன்சுலின்குறைந்த அல்லது பூஜ்ஜியம் கூடஇயல்பான அல்லது இயல்பை விட 2-3 மடங்கு அதிகம் சிகிச்சை முறைகள்உணவு மற்றும் அவசியம் இன்சுலின் ஊசிபெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இன்சுலின் ஊசி போட முடியாது, குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி போதுமானது

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், உடலில் இன்சுலின் குறைபாடு இல்லை. இந்த நோயை இன்சுலின்-சுயாதீன நீரிழிவு நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. டி 2 டிஎம் பல ஆண்டுகளாக முறையற்ற முறையில் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால் மட்டுமே இன்சுலின் குறைபாடு ஏற்படுகிறது, மேலும் இது டைப் 1 நீரிழிவு நோயாக மாறுகிறது. பொதுவாக, டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன், இரத்தத்தில் உள்ள இன்சுலின் போதுமானதை விட அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் செல்கள் அதன் விளைவுக்கு மோசமாக செயல்படுகின்றன. இது இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

• நீரிழிவு நோய் வகை 1 மற்றும் 2 இன் வேறுபட்ட நோயறிதல்

டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையானது இன்சுலின் ஊசி, சரியான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடு. அதிக எடை கொண்ட மற்றும் அதிக தினசரி இன்சுலின் நோயாளிகளுக்கு, மாத்திரைகளும் உதவும். இவை சியோஃபோர் அல்லது குளுக்கோஃபேஜ் தயாரிப்புகள், இதில் செயலில் உள்ள பொருள் மெட்ஃபோர்மின் ஆகும். ஆனால் ஒட்டுமொத்தமாக, உணவு, இன்சுலின் மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் ஒப்பிடும்போது வகை 1 நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதில் மருந்துகள் ஒரு சிறிய பங்கைக் கொண்டுள்ளன.

சிகிச்சையின் புதிய முறைகளில் நோயாளிகள் தீவிரமாக ஆர்வம் காட்டுகின்றனர் - பீட்டா செல்கள், செயற்கை கணையம், மரபணு சிகிச்சை, ஸ்டெம் செல்கள் இடமாற்றம். ஏனெனில் இந்த முறைகள் ஒரு நாள் இன்சுலின் தினசரி ஊசி மருந்துகளை கைவிட உங்களை அனுமதிக்கும். ஆராய்ச்சி நடந்து வருகிறது, ஆனால் டி 1 டிஎம் சிகிச்சையில் ஒரு முன்னேற்றம் இன்னும் ஏற்படவில்லை. முக்கிய கருவி இன்னும் நல்ல பழைய இன்சுலின் ஆகும்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயை நன்கு கட்டுப்படுத்த, நீங்கள் பல்வேறு தகவல்களைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். முதலில், எந்த உணவுகள் உங்கள் சர்க்கரையை அதிகரிக்கின்றன, எந்த உணவுகள் இல்லை என்பதைக் கண்டறியவும். இன்சுலின் பொருத்தமான அளவை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். குளுக்கோஸ் சுய கண்காணிப்பின் நாட்குறிப்பை இப்போதே தொடங்கவும். 3-4 நாட்களுக்குப் பிறகு, இந்த டைரியில் போதுமான தகவல்கள் குவிந்துவிடும், இதன் மூலம் நீங்கள் அதை பகுப்பாய்வு செய்யலாம். செய்திகளைப் பின்தொடரவும், டயாபெட்- மெட்.காம் என்ற மின்னஞ்சல் செய்திமடல் தளத்திற்கு குழுசேரவும்.

வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதன் குறிக்கோள்கள்:

• இரத்த சர்க்கரையை முடிந்தவரை இயல்பாக நெருக்கமாக வைத்திருங்கள்.
• இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற இருதய ஆபத்து காரணிகளைக் கண்காணிக்கவும். குறிப்பாக, “கெட்ட” மற்றும் “நல்ல” கொழுப்பு, சி-ரியாக்டிவ் புரதம், ஹோமோசிஸ்டீன், ஃபைப்ரினோஜென் ஆகியவற்றுக்கான சாதாரண இரத்த பரிசோதனை முடிவுகளைப் பெறுவது.
• நீரிழிவு சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், விரைவில் இதைக் கண்டறியவும். தீவிர சிகிச்சை, சரியான நேரத்தில் தொடங்கப்பட்டது, மெதுவாக அல்லது சிக்கல்களின் மேலும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம்.

நீரிழிவு நோயாளியின் சர்க்கரை இயல்பானது, இருதய அமைப்பு, சிறுநீரகங்கள், கண்பார்வை மற்றும் கால்களில் ஏற்படும் சிக்கல்களின் ஆபத்து குறைகிறது. இப்போது அது தெளிவாகத் தெரிகிறது, ஆனால் சமீப காலம் வரை மருத்துவ சமூகம் அப்படி நினைக்கவில்லை. டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க வேண்டிய அவசியத்தை மருத்துவர்கள் காணவில்லை. 1980 களின் நடுப்பகுதியில் மட்டுமே நீரிழிவு கட்டுப்பாடு மற்றும் சிக்கலான டைரல் என்ற பெரிய அளவிலான டி.சி.சி.டி ஆய்வின் முடிவுகளால் அவர்கள் நம்பப்பட்டனர். நீங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தினால், நீரிழிவு நெஃப்ரோபதியின் வளர்ச்சி 65% க்கும் அதிகமாக தடுக்கப்படுகிறது, மேலும் மாரடைப்பு ஆபத்து 35% குறைகிறது.

டி.சி.சி.டி ஆய்வில் பங்கேற்ற நோயாளிகள் ஒரு பாரம்பரிய “சீரான” உணவைப் பின்பற்றினர். இந்த உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகமாக உள்ளன, அவை நீரிழிவு நோய்க்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நீரிழிவு- மெட்.காம் வலைத்தளம் ஊக்குவிக்கும் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுக்கு நீங்கள் மாறினால், உங்கள் சர்க்கரை சாதாரண மதிப்புகளுடன் மிக நெருக்கமாக இருக்கும். இதன் காரணமாக, வாஸ்குலர் சிக்கல்களின் ஆபத்து கிட்டத்தட்ட பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. டைப் 1 நீரிழிவு நோயால், நீங்கள் மிகவும் வயதானவரை வாழலாம், அதே நேரத்தில் நல்ல ஆரோக்கியத்தைப் பேணுகிறீர்கள், சகாக்களின் பொறாமைக்கு. இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஆட்சிக்கு இணங்க ஒழுங்குபடுத்த வேண்டும்.

காலையில் சர்க்கரை வெறும் வயிற்றில் அல்லது உணவுக்கு 1-2 மணி நேரம் கழித்து 6.0 மிமீல் / எல் தாண்டினால் இன்சுலின் செலுத்தவும். சர்க்கரை 6-7 மிமீல் / எல் வரை குறைந்துவிட்டால் அமைதியாக இருக்க வேண்டாம். வெறும் வயிற்றில் மற்றும் ஒவ்வொரு உணவுக்குப் பிறகும் காலையில் 5.5 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். இது ஆரோக்கியமான மக்களின் விதிமுறை, இது நீரிழிவு சிக்கல்களின் அபாயத்தை பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்கிறது.

தேனிலவு - ஆரம்ப காலம்

டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு இன்சுலின் ஊசி மூலம் சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​பல நோயாளிகளில் நிலைமை அதிசயமாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இந்த நேரத்தில், இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் பீட்டா செல்கள் 20% க்கும் குறைவாகவே உயிருடன் உள்ளன. இருப்பினும், இன்சுலின் முதல் ஊசிக்குப் பிறகு, சில காரணங்களால், அவை சிறப்பாக செயல்படத் தொடங்குகின்றன. கணையம் மீதான ஆட்டோ இம்யூன் தாக்குதல்கள் பலவீனமடைந்து வருவதால். சர்க்கரை நிலையானதாக இருக்கும். நீங்கள் இன்சுலின் தொடர்ந்து செலுத்தினால், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உருவாகிறது - இரத்த குளுக்கோஸ் மிகக் குறைவு.

தேனிலவின் போது, ​​இன்சுலின் ஊசி போடுவது அவசியமில்லாத ஒன்று அல்ல, ஆனால் தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் இது சர்க்கரையை அதிகமாக குறைக்கிறது. பல நோயாளிகள் தங்களது நீரிழிவு அதிசயமாக கடந்துவிட்டதாக நினைத்து ஓய்வெடுக்கிறார்கள். வீணாக அவர்கள் அதைச் செய்கிறார்கள். நீங்கள் தவறாக நடந்து கொண்டால், தேனிலவு விரைவாக முடிவடைகிறது, அதற்கு பதிலாக டைப் 1 நீரிழிவு நோயை கடுமையான போக்கோடு தொடங்குகிறது.

உங்களுக்கு தெரியும், இன்சுலின் கணைய பீட்டா செல்கள் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. டைப் 1 நீரிழிவு ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பீட்டா செல்களைத் தாக்கி அழிக்கிறது, ஆபத்தான அந்நியர்களை தவறாகக் கருதுகிறது. டி 1 டிஎம் கண்டறியும் நேரத்தில், பல நோயாளிகள் இன்னும் தங்கள் சொந்த இன்சுலின் ஒரு சிறிய அளவை உற்பத்தி செய்கிறார்கள். இந்த திறனை முடிந்தவரை, வெறுமனே - வாழ்க்கைக்காக வைத்திருப்பது நல்லது.

தேனிலவு காலத்தில் டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதன் குறிக்கோள், பீட்டா செல்கள் முற்றிலும் “எரிவதைத்” தடுப்பதாகும். நீங்கள் அவர்களை உயிரோடு வைத்திருக்க முடிந்தால், உங்கள் சொந்த இன்சுலின் உற்பத்தி தொடரும். நீங்கள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைக் கடைப்பிடித்து, குளுக்கோமீட்டருடன் ஒரு நாளைக்கு பல முறை இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்த்தால் இந்த இலக்கை அடைய முடியும். சர்க்கரை சாப்பிட்ட பிறகு 6.0 மிமீல் / எல் மற்றும் அதற்கு மேல் உயர்ந்தால், இன்சுலின் சிறிய, துல்லியமாக கணக்கிடப்பட்ட அளவுகளை செலுத்துங்கள். சர்க்கரை 5.5 mmol / L ஐ விட அதிகமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

உங்கள் பீட்டா செல்களை ஏன் உயிரோடு வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்:

• நீங்கள் ஒரு நிலையான சாதாரண இரத்த சர்க்கரையை பராமரிக்க முடியும், மேலும் அது “குதித்து” மேலே மற்றும் கீழ்நோக்கி தடுக்கிறது.
• இன்சுலின் அளவு மிகவும் குறைவாக இருக்கும், ஊசி போடுவது குறைவு.
• டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான புதிய திருப்புமுனை சிகிச்சைகள் தோன்றும்போது, ​​அவற்றை வேறு யாருக்கும் முன் பயன்படுத்தலாம். எடுத்துக்காட்டாக, விஞ்ஞானிகள் உங்கள் பீட்டா கலங்களில் சிலவற்றை எடுத்து, அவற்றை விட்ரோவில் பெருக்கி மீண்டும் கணையத்தில் செலுத்துவார்கள்.

• வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான தேனிலவு காலம் - அதை நீடிப்பது எப்படி

புதிய சோதனை சிகிச்சை

டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான புதிய சிகிச்சைகள் குறித்து பல்வேறு நாடுகளில் செயலில் ஆராய்ச்சி நடந்து வருகிறது. அவை அரசாங்கங்கள், மருந்து நிறுவனங்கள் மற்றும் தொண்டு நிறுவனங்களால் நிதியளிக்கப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகளை தினசரி இன்சுலின் ஊசி மூலம் காப்பாற்றக்கூடிய எவரும் நோபல் பரிசைப் பெறுவார்கள், மேலும் பணக்காரர்களாக இருப்பார்கள். இந்த இலக்கை அடைய சிறந்த விஞ்ஞானிகள் செயல்படுகிறார்கள்.

திசைகளில் ஒன்று - உயிரியலாளர்கள் ஸ்டெம் செல்களை இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் பீட்டா செல்களாக மாற்ற முயற்சிக்கின்றனர். 2014 இல், எலிகளில் வெற்றிகரமான சோதனைகள் பற்றிய தகவல்கள் வெளியிடப்பட்டன. எலிகளாக இடமாற்றம் செய்யப்பட்ட ஸ்டெம் செல்கள் வேரூன்றி முதிர்ந்த பீட்டா கலங்களாக மாறியது. இருப்பினும், இந்த வழியில் மனிதர்களில் டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான நடைமுறை சிகிச்சை இன்னும் நீண்ட தூரத்தில் உள்ளது. செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த பல ஆண்டு ஆராய்ச்சி தேவைப்படும்.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் பீட்டா செல்கள் அழிக்கப்படுவதைத் தடுக்க ஒரு தடுப்பூசியும் உருவாக்கப்பட்டு வருகிறது. இந்த தடுப்பூசி வகை 1 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்த முதல் 6 மாதங்களில் பயன்படுத்த வேண்டும். அத்தகைய தடுப்பூசியின் மூன்றாம் கட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகள் தற்போது ஐரோப்பாவிலும் அமெரிக்காவிலும் நடந்து வருகின்றன. டைப் 1 நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான இரண்டு தடுப்பூசி ஆய்வுகள் தொடர்ந்து நடைபெற்று வருகின்றன. அவற்றின் முடிவுகளை விரைவில் எதிர்பார்க்க முடியாது.

• வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான புதிய சிகிச்சைகள் - விரிவான கட்டுரை

உணவு, சமையல் மற்றும் ஆயத்த மெனு

டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு நோயை நன்கு கட்டுப்படுத்த முக்கிய கருவியாகும். இன்சுலின் ஊசி இரண்டாவது இடத்தில் உள்ளது. நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ண வேண்டும் மற்றும் பொருத்தமற்ற உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை அனைவரும் புரிந்துகொள்கிறார்கள். இருப்பினும், எந்த உணவுகள் ஆரோக்கியமாக கருதப்படுகின்றன மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது ஒரு சர்ச்சைக்குரிய விடயமாகும்.

சர்க்கரை சாப்பிட்ட பிறகு பல மணி நேரம் உயர்த்தப்படும்போது நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் உருவாகின்றன. ஆரோக்கியமான மக்களைப் போல, சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை சற்று உயர்ந்து, 5.5 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக இருக்காது என்றால் அவை உருவாகாது. எனவே, கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவுகள் நல்லதை விட பல மடங்கு தீங்கு விளைவிக்கும். சீரான மற்றும் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுக்கு இடையே தேர்வு செய்வது நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய முக்கிய முடிவு.

டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுக்கான சமையல் குறிப்புகளையும் ஆயத்த மெனுவையும் இங்கே காணலாம்

குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு ஆரோக்கியமான மக்களைப் போலவே இரத்த சர்க்கரையையும் சாதாரணமாக வைத்திருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது - உணவுக்குப் பிறகு மற்றும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் 5.5 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக இருக்காது. மேலும், சாப்பிடுவதற்கு முன்பு உங்கள் சர்க்கரை சாதாரணமாக இருக்கும். இது டைப் 1 மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு சிகிச்சையில் ஒரு புரட்சியாகும், இது டயபெட்-மெட்.காம் வலைத்தளம் ரஷ்ய மொழி பேசும் நோயாளிகளிடையே ஊக்குவிக்கிறது. குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு ஒரே நேரத்தில் இரத்த சர்க்கரை, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பை இயல்பாக்குகிறது. இன்சுலின் அளவு 2-7 மடங்கு குறைக்கப்படுகிறது. இந்த உணவுக்கு நன்றி, டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன், தேனிலவு காலம் பல ஆண்டுகளாக நீட்டிக்கப்படலாம், அல்லது வாழ்நாள் முழுவதும் கூட.

நீரிழிவு நோயாளிகளின் ஏராளமான கோரிக்கைகளின் பேரில், தள நிர்வாகம் வாரத்திற்கு 26 சமையல் குறிப்புகளையும் மாதிரி மெனுவையும் தயாரித்துள்ளது. ஆயத்த மெனுவில் காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கான 21 மாறுபட்ட விருப்பங்கள் உள்ளன, அத்துடன் சிற்றுண்டிகளும் உள்ளன. அனைத்து உணவுகளும் விரைவாகவும் எளிதாகவும் தயாரிக்கப்படுகின்றன, ஆண்டு முழுவதும் தயாரிப்புகள் கிடைக்கின்றன. குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைப் பின்பற்ற விரும்பும் பிஸியான மக்களுக்கு இது ஒரு எளிய மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல். புகைப்படங்களுடன் படிப்படியான சமையல் வகைகள் பண்டிகை சுவையானவை போன்றவை. அவை சமைக்க எளிதானவை, ஆனால் தூண்டிவிடப்படுவதில்லை. சில உணவுகளை தயாரிக்க உங்களுக்கு அடுப்பு தேவைப்படலாம். மின்னஞ்சல் செய்திமடலுக்கு குழுசேர்வதன் மூலம் சமையல் குறிப்புகளையும் ஆயத்த மெனுவையும் பெறுங்கள். இது இலவசம்.

• வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு - குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் “சமச்சீர்” உணவின் ஒப்பீடு
• அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பட்டியல்கள்
• குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு: முதல் படிகள்
• புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் நார்ச்சத்து

இன்சுலின் ஊசி

டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகள் அனைவரும் இறக்காமல் இருக்க தினமும் இன்சுலின் செலுத்த வேண்டும். இன்சுலின் சிகிச்சையைத் தொடங்கிய சிறிது நேரத்தில், ஒரு தேனிலவு காலம் வரக்கூடும். இந்த நேரத்தில், வழக்கமான ஊசி இல்லாமல் இரத்த சர்க்கரை சாதாரணமாக இருக்கும். இருப்பினும், இந்த காலம் பொதுவாக நீண்ட காலம் நீடிக்காது. சர்க்கரை மீண்டும் உயர்கிறது. நீங்கள் அதை இன்சுலின் மூலம் குறைக்காவிட்டால், நோயாளி கோமாவில் விழுந்து இறந்துவிடுவார்.

உங்கள் தேனிலவை பல ஆண்டுகளாக அல்லது வாழ்நாள் முழுவதும் நீட்டிக்க முயற்சிக்கவும். இதை எப்படி செய்வது என்பது மேலே விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. தேனிலவின் போது, ​​குறைந்த அளவுகளில் இன்சுலின் வழங்குவது அவசியமாக இருக்கலாம். அதைச் செய்யுங்கள், சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள். இல்லையெனில், நீங்கள் அவரை "முழுமையாக" குத்த வேண்டும். உணவுக்குப் பிறகு சர்க்கரையை 5.5 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இதைச் செய்ய, நீங்கள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், மேலும், ஒரு நாளைக்கு 1-3 யூனிட்டுகளில் இன்சுலின் செலுத்த வேண்டும்.

இன்சுலின் 4 முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

• அல்ட்ராஷார்ட் - வேகமான
• குறுகிய
• செயலின் சராசரி காலம்
• நீட்டிக்கப்பட்டுள்ளது.

1920 கள் முதல் 1970 கள் வரை, டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மாடுகள், பன்றிகள், குதிரைகள் மற்றும் மீன்களிலிருந்து பெறப்பட்ட இன்சுலின் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டது. விலங்கு இன்சுலின் மனிதரிடமிருந்து வேறுபட்டது, எனவே ஊசி பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தியது. ஆனால் அவற்றை மறுக்க இயலாது, ஏனென்றால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் இன்றியமையாதது. 1980 களின் முற்பகுதியில் இருந்து, இன்சுலின் முக்கியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது மரபணு பொறியியலால் பெறப்பட்ட பாக்டீரியாக்களால் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது கலவையில் சுத்தமாக இருக்கிறது, எனவே ஊசி மூலம் ஒவ்வாமை அரிதானது.

அல்ட்ராஷார்ட் மற்றும் நீடித்த வகை இன்சுலின் சரியாக மனித இன்சுலின் அல்ல, ஆனால் செயற்கையாக மாற்றியமைக்கப்பட்ட வகைகள். அவை அனலாக்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. வழக்கமான மனித இன்சுலினுடன் ஒப்பிடும்போது அவை மேம்பட்ட பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அல்ட்ராஷார்ட் இன்சுலின் விரைவாக செயல்படத் தொடங்குகிறது, மேலும் நீடித்தது - மாறாக, 12-24 மணி நேரம் ஒரே மாதிரியாக செயல்படுகிறது. இந்த வகையான இன்சுலின் 2000 களின் முற்பகுதியில் இருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவற்றின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை அவர்கள் நிரூபித்துள்ளனர்.

இன்சுலின் சிகிச்சை முறை என்பது நீங்கள் எந்த வகையான இன்சுலின் செலுத்த வேண்டும், ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை, எந்த நேரத்தில், எந்த அளவுகளில் செலுத்த வேண்டும் என்பதற்கான அறிகுறியாகும். நீரிழிவு நோயாளியின் சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பில் உள்ளீடுகளின்படி, இன்சுலின் சிகிச்சையானது கண்டிப்பாக தனிப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும். பகலில் இரத்த சர்க்கரை அளவு எவ்வாறு மாறுகிறது, எந்த நேரத்தில் நோயாளி காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவை உட்கொள்வதற்குப் பழகுகிறார்கள் என்பதை அவர்கள் பார்க்கிறார்கள். அவரது வாழ்க்கை முறையின் பிற அம்சங்களும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. நிலையான திட்டங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்!

ஒரு தகுதி வாய்ந்த, அனுபவம் வாய்ந்த உட்சுரப்பியல் நிபுணர் இன்சுலின் சிகிச்சையைப் பற்றி ஆலோசனை வழங்க வேண்டும். நடைமுறையில், ரஷ்ய மொழி பேசும் நாடுகளில், வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் தங்களை இன்சுலின் பரிந்துரைத்து, அவற்றின் பொருத்தமான அளவைக் கணக்கிட வேண்டும். எனவே, கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள கட்டுரைகளை கவனமாக படிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருத்துவர் தனது அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் ஒரே இன்சுலின் சிகிச்சையை பரிந்துரைத்தால், சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பில் கவனம் செலுத்தவில்லை - அவருடைய ஆலோசனையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், மற்றொரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

• இன்சுலின் மூலம் நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை: இங்கே தொடங்குங்கள். இன்சுலின் வகைகள் மற்றும் அதன் சேமிப்பிற்கான விதிகள்.
• எந்த வகையான இன்சுலின் செலுத்த வேண்டும், எந்த நேரத்தில், எந்த அளவுகளில். வகை 1 நீரிழிவு மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான திட்டங்கள்.
• இன்சுலின் சிரிஞ்ச்கள், சிரிஞ்ச் பேனாக்கள் மற்றும் ஊசிகள். எந்த சிரிஞ்ச்கள் பயன்படுத்த நல்லது.
• லாண்டஸ் மற்றும் லெவெமிர் - நீட்டிக்கப்பட்ட நடிப்பு இன்சுலின். வெறும் வயிற்றில் காலையில் சர்க்கரையை இயல்பாக்குங்கள்
• அல்ட்ராஷார்ட் இன்சுலின் ஹுமலாக், நோவோராபிட் மற்றும் அப்பிட்ரா. மனித குறுகிய இன்சுலின்
• முக்கியம்! குறைந்த அளவுகளை துல்லியமாக செலுத்த இன்சுலின் நீர்த்துவது எப்படி
• டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைக்கு சிகிச்சை நீர்த்த இன்சுலின் ஹுமலாக் (போலந்து அனுபவம்)

இன்சுலின் பம்ப்

இன்சுலின் பம்ப் என்பது பெல்ட்டில் அணியும் ஒரு சிறிய சாதனம். அதிலிருந்து, இன்சுலின் ஒரு குறிப்பிட்ட வேகத்தில் தொடர்ந்து இரத்தத்தில் நுழைகிறது. இன்சுலின் பம்ப் ஒரு நீண்ட, மெல்லிய குழாயைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு ஊசி தோலின் கீழ், பொதுவாக வயிற்றில் செருகப்பட்டு, தொடர்ந்து அங்கேயே இருக்கும். இது ஒவ்வொரு 3 நாட்களுக்கும் மாற்றப்படுகிறது. ஒரு பம்ப் என்பது சிரிஞ்ச்கள் மற்றும் சிரிஞ்ச் பேனாக்களுக்கு மாற்றாக இன்சுலின் ஊசி முறை. சாதனத்தின் அளவு தோராயமாக விளையாடும் அட்டைகளின் தளம் போன்றது.

பம்பின் நன்மை என்னவென்றால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை ஊசி போட தேவையில்லை. இதை பெரியவர்கள், இளம் பருவத்தினர் மற்றும் வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகள் கூட பயன்படுத்தலாம். பாரம்பரிய சிரிஞ்ச்களை விட இன்சுலின் பம்ப் சிறந்த நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டை வழங்கும் என்று அதிகாரப்பூர்வமாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், இது விலை உயர்ந்தது, எல்லா நோயாளிகளும் இதை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்ள முடியாது. அதிகாரப்பூர்வமற்ற முறையில் - பம்ப் இன்சுலின் சிகிச்சையில் இன்று நன்மைகளை விட தீமைகள் உள்ளன. அதன் அதிக விலையை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டாலும் இதுவே.

இன்சுலின் பம்ப் மற்றும் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதற்கான ஒரு அமைப்பை இணைக்கும் சாதனங்கள் இப்போது சந்தையில் நுழைய தயாராகி வருகின்றன. இது ஒரு செயற்கை கணையமாக இருக்கும். இத்தகைய சாதனம் நீரிழிவு நோயாளியின் நனவான பங்கேற்பு இல்லாமல் தானாகவே சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த முடியும். இருப்பினும், அவர் வழக்கமான இன்சுலின் பம்ப்பைப் போலவே குறைபாடுகளையும் கொண்டிருப்பார். "பம்ப் அடிப்படையிலான இன்சுலின் சிகிச்சை: நன்மை தீமைகள்" என்ற கட்டுரையில் மேலும் வாசிக்க. எழுதும் நேரத்தில், பிப்ரவரி 2015, செயற்கை கணையம் இன்னும் நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்படவில்லை. அது எப்போது தோன்றும் என்பது குறித்த சரியான தேதிகள் இன்னும் அறியப்படவில்லை.

உணவு, இன்சுலின் ஊசி மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுடன் ஒப்பிடும்போது வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையில் மருந்துகள் ஒரு சிறிய பங்கைக் கொண்டுள்ளன. டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகள் சிலருக்கு அதிக எடை உள்ளது. அவர்கள் இன்சுலின் எதிர்ப்பை உருவாக்கினர், எனவே அவர்கள் அதிக அளவு இன்சுலின் செலுத்த வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். அவை மாத்திரைகளில் நீரிழிவு நோயை போக்க முடியும், இதில் செயலில் உள்ள பொருள் மெட்ஃபோர்மின் ஆகும். இவை சியோஃபோர் மற்றும் குளுக்கோஃபேஜ் மருந்துகள். மெலிதான மற்றும் மெல்லிய நோயாளிகளுக்கு, எந்த நீரிழிவு மாத்திரைகளும் பயனற்றவை.

பொது பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் இருதயநோய் நிபுணர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு தினசரி பயன்பாட்டிற்காக ஆஸ்பிரின் சிறிய அளவுகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். இது மாரடைப்பு அபாயத்தை குறைக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. ரஷ்ய மொழி பேசும் நாடுகளில், கார்டியோமேக்னைல் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆஸ்பிரின் சில பக்க விளைவுகளுக்கு இணையத்தில் தேடுங்கள். மீன் எண்ணெயுடன் அதை மாற்றலாமா என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இருப்பினும், இரத்தத்தை அதிக திரவமாக்குவதற்கு, மீன் எண்ணெயை அதிக அளவில் எடுக்க வேண்டும். ஒன்று அல்லது இரண்டு காப்ஸ்யூல்கள் செய்யாது. ஒவ்வொரு நாளும் 2-3 தேக்கரண்டி திரவ மீன் எண்ணெயை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஸ்டேடின்கள் என்பது இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும் மருந்துகள். டைப் 1 மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன், சர்க்கரை மற்றும் “கெட்ட” கொழுப்பு பெரும்பாலும் ஒரே நேரத்தில் உயர்த்தப்படுகின்றன என்பது அறியப்படுகிறது. எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஸ்டேடின்கள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், இந்த மருந்துகள் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன - சோர்வு, நினைவாற்றல் குறைபாடு, கல்லீரல் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டுக்கு நீரிழிவு-மெட்.காம் ஊக்குவிக்கும் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு இரத்த சர்க்கரை, கொழுப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது. இந்த உணவில் நீங்கள் ஸ்டேடின்களை எடுக்க மறுக்க முடியும் என்றால் - அது அருமையாக இருக்கும்.

• நீரிழிவு வைட்டமின்கள்
• ஆல்பா லிபோயிக் அமிலம்

உடல் செயல்பாடு

உடற்கல்வி என்பது வகை 1 நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும், இது பொதுவாக குறைத்து மதிப்பிடப்படுகிறது. இருப்பினும், உணவு மற்றும் இன்சுலின் ஊசி போன்று உடல் செயல்பாடு கிட்டத்தட்ட முக்கியமானது. உங்களுக்கு ஏரோபிக் மற்றும் காற்றில்லா பயிற்சிகள் தேவை. ஏரோபிக் என்பது ஜாகிங், நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், பனிச்சறுக்கு. ஜிம்மில் வலிமை காற்றில்லா பயிற்சியுடன் ஒவ்வொரு நாளும் இணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வழக்கமான உடற்பயிற்சியின் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், முன்னுரிமை புதிய காற்றில். பெரியவர்களுக்கு வாரத்திற்கு 30 நிமிடங்கள் குறைந்தது 5 பாடங்கள் தேவை, குழந்தைகள் - ஒவ்வொரு நாளும் 1 மணிநேரம்.

உடற்கல்வி என்பது "பொது வளர்ச்சிக்கு" மட்டுமல்ல. டெலோமியர்ஸ் என்றால் என்ன, அவற்றின் நீளம் ஏன் முக்கியம், உடல் செயல்பாடு அதை எவ்வாறு அதிகரிக்கிறது என்று கேளுங்கள். சுருக்கமாக, 2000 களின் முற்பகுதியில், உடல் செயல்பாடு நேரடியாக வாழ்க்கையை நீடிக்கிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டது. உடற்கல்வியில் ஈடுபடாத மக்கள் மோசமாக மட்டுமல்லாமல், பல ஆண்டுகளாக குறைவாகவும் வாழ்கின்றனர்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயில், தடகள பயிற்சி இரத்த சர்க்கரையில் சிக்கலான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கோட்பாட்டில், அவர்கள் அதைக் குறைக்க வேண்டும். உண்மையில், உடற்கல்வி சர்க்கரையை குறைக்கலாம், நீண்ட காலமாக, சில நேரங்களில் பயிற்சி முடிந்த 36 மணி நேரம் வரை. இருப்பினும், பெரும்பாலும் உடல் செயல்பாடு முரண்பாடாக சர்க்கரையை எழுப்புகிறது. பயிற்சியின் போது, ​​ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை உங்கள் சர்க்கரையை குளுக்கோமீட்டர் மூலம் சோதிக்கவும். காலப்போக்கில், உடல் செயல்பாடு அதை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். உங்கள் உணவு மற்றும் இன்சுலின் அளவை உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் அட்டவணையில் மாற்றியமைக்க வேண்டியிருக்கும். இது தொந்தரவாக இருக்கிறது. இருப்பினும், உடற்கல்வி தொந்தரவை விட பல மடங்கு அதிக நன்மைகளைத் தருகிறது.

• நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்கல்வி - பயிற்சியின் போதும் அதற்குப் பின்னரும் டி.எம் 1 இன் போது சாதாரண சர்க்கரையை எவ்வாறு வைத்திருப்பது என்பது பற்றி விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது
• ஜாகிங்: நான் அதை எப்படி அனுபவிக்க கற்றுக்கொண்டேன் - டயாபெட்- மெட்.காம் தளத்தின் ஆசிரியரின் தனிப்பட்ட அனுபவம்
• லேசான டம்பல்ஸுடன் உடற்பயிற்சிகள் - கடுமையான சிக்கல்களை உருவாக்கிய வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு

குழந்தைகளுக்கு டைப் 1 நீரிழிவு

ஒரு குழந்தைக்கு டைப் 1 நீரிழிவு என்பது அவரது பெற்றோருக்கு முடிவற்ற பிரச்சினைகள் மற்றும் கவலைகள் என்று பொருள். நீரிழிவு என்பது குழந்தையின் மட்டுமல்ல, மற்ற அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களின் வாழ்க்கையையும் முற்றிலும் மாற்றுகிறது. உறவினர்கள் இன்சுலின் ஊசி போடவும், உணவுகளில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை எண்ணவும், இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தவும், கடுமையான சிக்கல்களுக்கு அவசர சிகிச்சை அளிக்கவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த தேவையான அனைத்து நடவடிக்கைகளும் ஒரு நாளைக்கு 10-15 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகாது. மீதமுள்ள நேரம் நீங்கள் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ முயற்சிக்க வேண்டும்.

ஒரு குழந்தையில் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தக் கற்றுக்கொள்வது ஒரு புதிய தொழிலைக் கற்றுக்கொள்வதைப் போன்றது. இரத்த சர்க்கரை தரநிலைகள் என்ன, உணவு மற்றும் இன்சுலின் ஊசி எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களால் முடிந்த அனைத்து நன்மைகளையும் மாநிலத்திலிருந்து பெறுங்கள். இருப்பினும், சிகிச்சைக்கு குறிப்பிடத்தக்க செலவுகள் தேவைப்படும் என்பதற்கு தயாராக இருங்கள். முதலாவதாக, இது ஒரு குளுக்கோமீட்டர் மற்றும் நல்ல இறக்குமதி செய்யப்பட்ட இன்சுலின் சோதனை கீற்றுகளின் விலை. ஒரு இலவச விருப்ப குளுக்கோமீட்டர் துல்லியமாக இருக்காது, மேலும் உள்நாட்டு இன்சுலின் நிலையற்றதாக செயல்பட்டு ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

ஆசிரியர்கள் மற்றும் உங்கள் பிள்ளை படிக்கும் பள்ளிக்குச் செல்லுங்கள். இளம் நீரிழிவு நோயாளி பொதுவாக இன்சுலின் மூலம் தன்னை செலுத்த முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அல்லது பள்ளி செவிலியர் அவருக்கு உதவ தயாராக இருக்கிறார். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் போது குழந்தைக்கு எப்போதும் அவருடன் குளுக்கோஸ் மாத்திரைகள் இருக்க வேண்டும், மேலும் அவர் அவற்றைப் பயன்படுத்த முடியும். உங்களுக்கு மற்ற குழந்தைகள் இருந்தால், நீரிழிவு நோயுள்ள குழந்தை மட்டுமல்ல, அவர்களுக்கும் கவனம் செலுத்துங்கள். எல்லாவற்றையும் நீங்களே இழுக்க முடியாது. உங்கள் நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் பொறுப்பை உங்கள் குழந்தையுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

• குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோய் - ஒரு விரிவான கட்டுரை - தேர்வுகளின் பட்டியல், பள்ளியுடன் உறவுகளை உருவாக்குதல்
• குழந்தைகளில் டைப் 1 நீரிழிவு - உணவு மற்றும் இன்சுலின் ஊசி
• பருவ வயது நீரிழிவு - பருவமடைதல் அம்சங்கள்
• 6 வயது குழந்தையில் நீரிழிவு நோய் இன்சுலின் இல்லாமல் எவ்வாறு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது - ஒரு வெற்றிக் கதை

நீண்ட காலம் வாழ்வது எப்படி

டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய நீண்ட ஆயுளின் ரகசியம் - உங்கள் ஆரோக்கியத்தை உங்கள் சகாக்களை விட மிகவும் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும், அதன் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் பலவீனமடையாது. நீரிழிவு- மெட்.காம் வலைத்தளம் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் அடிப்படையிலான நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு முறையை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த அமைப்பு ஆரோக்கியமான மக்களைப் போலவே நிலையான இரத்த சர்க்கரையை வைத்திருப்பதை சாத்தியமாக்குகிறது. பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும் - மேலும் முழு வாழ்க்கையின் 80-90 ஆண்டுகளை நீங்கள் நம்பலாம். சிறுநீரகங்கள், கண்பார்வை, கால்கள் மற்றும் இருதய அமைப்பு ஆகியவற்றில் ஏற்படும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சி முற்றிலும் தடுக்கப்படுகிறது.

நல்ல பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்:

• ஒவ்வொரு நாளும், உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த ஒழுங்கு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளுங்கள் - உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்கவும், ஒரு உணவைப் பின்பற்றவும், உங்கள் இன்சுலின் அளவைக் கணக்கிட்டு ஊசி கொடுக்கவும்.
• வருடத்திற்கு பல முறை ரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனை செய்து, பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்தவும். உங்கள் இருதய அமைப்பு, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கண்களின் நிலையை கண்காணிக்கவும்.
• ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் கால்களை பரிசோதிக்கவும், கால் பராமரிப்பு விதிகளை பின்பற்றவும்.
• வாரத்தில் பல முறை உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். ஒரு தொழிலைத் தொடர இது மிகவும் முக்கியமானது.
• புகைபிடிக்க வேண்டாம்.
• உங்களைத் தூண்டுவதைக் கண்டுபிடித்து அதைச் செய்யுங்கள், இதனால் வாழ்க்கைக்கு ஒரு தூண்டுதல் இருக்கும்.

கர்ப்ப

டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான கர்ப்பம் திட்டமிடப்பட வேண்டும். அதற்கு நீங்கள் கவனமாக தயாராக வேண்டும். கருத்தரிப்பதற்கு சில மாதங்களுக்கு முன்பு உங்கள் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தவும். மேலும், கர்ப்ப காலத்தில் அதை பலவீனப்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 6.0% ஆக குறைந்துவிட்ட பின்னரே நீங்கள் கருத்தரிப்பைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இன்சுலின் பம்பிற்கு மாறுவது பல பெண்களுக்கு இந்த இலக்கை அடைய உதவுகிறது. இரத்த அழுத்தம் 130/80 மிமீ ஆர்டி இருக்க வேண்டும். கலை. அல்லது குறைவாக.

கர்ப்பத் திட்டத்தின் கட்டத்தில், நீங்கள் பரிசோதிக்கப்பட்டு பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் கண்கள் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் நிலையை சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். ஏனெனில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் கண்களுக்கு உணவளிக்கும் இரத்த நாளங்களை பாதிக்கும். நீரிழிவு ரெட்டினோபதியின் போக்கை மோசமாக்கலாம். மேலும், கர்ப்பம் சிறுநீரகங்களுக்கு கூடுதல் சுமையை உருவாக்குகிறது.டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன் கர்ப்பத்திற்கு பல முரண்பாடுகள் உள்ளன, அவை அனைத்தும் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை ... ஆனால் குழந்தை ஆரோக்கியமாக பிறந்தால், தாயிடமிருந்து நீரிழிவு நோய் பரவும் ஆபத்து அவருக்கு குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை - 1-1.5% மட்டுமே.

கர்ப்பம் தரிப்பது, ஒரு குழந்தையைப் பெறுவது மற்றும் ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெறுவது பல சந்தர்ப்பங்களில் T1DM உடன் சாத்தியமாகும். வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆன்லைன் மன்றங்கள் கர்ப்ப வெற்றிக் கதைகள் நிறைந்தவை. இருப்பினும், உண்மையான படம் அவ்வளவு நம்பிக்கையுடன் இல்லை. ஏனெனில் கர்ப்பத்தின் விளைவாக சிறுநீரக செயலிழப்பு அல்லது குருட்டுத்தன்மை உள்ள பெண்கள் மன்றங்களில் தொடர்புகொள்வதில்லை. ஒருமுறை அவர்களுக்கு போதுமான பிற பிரச்சினைகள் ...

கர்ப்பிணி நீரிழிவு என்ற விரிவான கட்டுரையைப் படியுங்கள். அதிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள்:

• நீங்கள் என்ன சோதனைகள் தேர்ச்சி பெற வேண்டும் மற்றும் தேர்வுகள் திட்டமிடல் கட்டத்தில் செல்கின்றன,
• கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது,
• இயற்கை பிரசவம் மற்றும் அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்கான அறிகுறிகள்.

உடல் எடையை குறைப்பது அல்லது எடை அதிகரிப்பது எப்படி

வகை 1 நீரிழிவு நோயில், உடல் பருமன் மற்றும் அதிக அளவு இன்சுலின் ஆகியவை நெருங்கிய தொடர்புடையவை. இன்சுலின் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் இந்த ஹார்மோன் குளுக்கோஸை கொழுப்பாக மாற்றுகிறது என்பது சிலருக்குத் தெரியும். இது கொழுப்பு திசுக்கள் சிதறாமல் தடுக்கிறது. இன்சுலின் எடை இழக்கும் செயல்முறையைத் தடுக்கிறது. இரத்தத்தில் அதன் செறிவு அதிகமாக இருப்பதால், உடல் எடையை குறைப்பது மிகவும் கடினம். அதிக எடை, மறுபுறம், இன்சுலின் செல்கள் உணர்திறன் குறைக்கிறது. பருமனான மக்கள் சர்க்கரையை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவிற்கு குறைக்க நிறைய இன்சுலின் செலுத்த வேண்டும்.

உடல் பருமன் மற்றும் அதிக அளவு இன்சுலின் ஒரு தீய சுழற்சியை உருவாக்குகின்றன:

1. உடலில் கொழுப்பு படிவு தோன்றும்.
2. அவை இன்சுலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்துகின்றன - நீங்கள் அதிக அளவு இன்சுலின் செலுத்த வேண்டும், இல்லையெனில் சர்க்கரை குறையாது.
3. இன்சுலின் நிறைய இரத்தத்தில் சுற்றுகிறது. இது உடல் கொழுப்பை எரிப்பதிலிருந்தும், எடை குறைப்பதிலிருந்தும் தடுக்கிறது.
4. இன்சுலின் இரத்தத்தில் இருந்து குளுக்கோஸை நீக்கி, கொழுப்பாக மாற்றுகிறது. உடல் பருமன் அதிகரித்து வருகிறது.
5. சுழற்சி மீண்டும் நிகழ்கிறது, நிலைமை மோசமடைகிறது. உடல் எடை மற்றும் உடலில் கொழுப்பின் சதவீதம் வளர்ந்து வருகின்றன, அவற்றுக்குப் பிறகு - இன்சுலின் அளவு.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட தீய சுழற்சி வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளில் காணப்படுகிறது, மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மட்டுமல்ல. இன்சுலின் உடல் பருமனை ஏன் தூண்டுகிறது? ஏனெனில் அதிகப்படியான குளுக்கோஸைக் கொண்டு கொழுப்பாக மாற்றுவதைத் தவிர வேறு எதுவும் செய்ய முடியாது. முதலாவதாக, குளுக்கோஸை மாவுச்சத்து நிறைந்த பொருளாக மாற்ற உடல் முயற்சிக்கிறது - கிளைகோஜன், இது கல்லீரலில் தேங்குகிறது. இருப்பினும், கிளைகோஜன் சேமிப்புக் கொள்கலன்கள் குறைவாகவே உள்ளன. ஒரு வயது வந்தவருக்கு, இது 400-500 கிராமுக்கு மேல் இல்லை.

“சீரான” உணவை உண்ணும் நீரிழிவு நோயாளிகள் நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்கிறார்கள். கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உடனடியாக சாப்பிடுங்கள் குளுக்கோஸாக மாறி இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும். பொதுவாக, கல்லீரல் மற்றும் தசைகளில் கிளைகோஜனுக்கான சேமிப்பு தொட்டிகள் ஏற்கனவே நிரம்பியுள்ளன. அதிகப்படியான குளுக்கோஸை இரத்தத்தில் விட முடியாது. உடல் அதை அவசரமாக அங்கிருந்து அகற்ற விரும்புகிறது, இதனால் அது புரதங்களுடன் “ஒட்டிக்கொள்ளாது” மற்றும் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் உருவாகின்றன. அதை கொழுப்பாக மாற்றுவதே ஒரே வழி. இன்சுலின் இந்த செயல்முறையைத் தூண்டுகிறது. கொழுப்பு திசுக்களின் திறன் கிட்டத்தட்ட முடிவற்றது.

இரத்த சர்க்கரையின் மீது கவனம் செலுத்தாமல் விரைவாக உடல் எடையை குறைப்பதற்காக இன்சுலின் அளவைக் குறைப்பது ஆபத்தான உணவுக் கோளாறு. இது டைப் 1 நீரிழிவு நோயுள்ள 10-40% இளம் பெண்களை பாதிக்கிறது. அதிகாரப்பூர்வமற்ற முறையில், இது நீரிழிவு புலிமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு உளவியல் அல்லது மனநல பிரச்சினை. அநேகமாக, உத்தியோகபூர்வ மருத்துவம் விரைவில் இதை ஒரு உண்மையான நோயாக அங்கீகரிக்கும்.

நீரிழிவு புலிமியா உயிருக்கு ஆபத்தானது, பின்வரும் அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸின் அடிக்கடி அத்தியாயங்கள்,
• தீவிர சிகிச்சை பிரிவில் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுதல்,
• தொற்று நோய்கள் - உடலின் எதிர்ப்பு பலவீனமடைகிறது,
• சிறுநீரகங்கள், கண்பார்வை, இருதய அமைப்பு ஆகியவற்றில் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களின் ஆரம்ப வெளிப்பாடு.

குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு இன்சுலின் அளவை 2-7 மடங்கு குறைக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. நீங்கள் அமைதியாக உடல் எடையை குறைப்பீர்கள், சாதாரண எடையை சீராக பராமரிக்க முடியும். எடை இழப்பு உடனடியாக நடக்காது, ஆனால் சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்குள் நீங்கள் முடிவைப் பெறுவீர்கள். இந்த விஷயத்தில், ஆரோக்கியத்திற்கு எந்தத் தீங்கும் இருக்காது, ஆனால் மாறாக - நன்மை.

கொழுப்பு திசுக்கல்ல, தசையை உருவாக்குவதன் மூலம் எடை அதிகரிக்க வேண்டும். இல்லையெனில், உடல் பருமன் உங்கள் நீரிழிவு நோயின் போக்கை மோசமாக்கும்.