நீரிழிவு கட்டுப்பாடு என்றால் என்ன? என்ன பண்புகள் தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்?

இன்று, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட இளைஞர்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் தீவிர சிக்கல்கள் இல்லாமல் நீண்ட மற்றும் திருப்திகரமான வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு வாய்ப்பும் உள்ளது, அவர்கள் அதன் சிகிச்சையில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளனர். உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சியை தவறாமல் மதிப்பிடுவது, இரத்த சர்க்கரை மற்றும் எச்.பி.ஏ 1 சி ஆகியவற்றைக் கண்காணித்தல், குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் சாதாரண குழந்தைப் பருவத்தையும் கல்வியையும் கொண்டிருக்கலாம்.

HbA1c

HbA1c என்பது கடந்த 4-6 வாரங்களில் உங்கள் சராசரி இரத்த சர்க்கரையை அளவிடும் இரத்த பரிசோதனை ஆகும். குறைந்த அளவு HbA1c இரத்த சர்க்கரை தொடர்ந்து நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்டதைக் குறிக்கிறது. தொடர்ந்து நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை கண்கள், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் நரம்புகளிலிருந்து தாமதமாக ஏற்படும் சிக்கல்களை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது. HbA1c ஐ வருடத்திற்கு 4 முறையாவது சோதிக்க வேண்டும். குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் அத்தியாயங்கள் இல்லாமல் விரும்பத்தக்க முடிவு 8.5% க்கும் குறைவாக உள்ளது. தனிப்பட்ட ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய இரத்த சர்க்கரை மதிப்புகளை நிறுவுவது பெரும்பாலும் அவசியம், குறிப்பாக இளமை குழந்தைகள் மற்றும் பருவமடைதலில் சேர்ந்த இளம் பருவத்தினர்.

இரத்த சர்க்கரை சோதனை

இரத்த சர்க்கரையை ஒரு நாளைக்கு 2-4 முறை சோதிக்க வேண்டும். இரவில் இரத்த சர்க்கரை குறைவாக இருப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு படுக்கைக்கு முன் எப்போதும் ஒரு தீர்மானத்தை மேற்கொள்ள வேண்டும். ஒத்திசைவான நோய்கள், விடுமுறைகள், விளையாட்டு போன்ற அசாதாரண சூழ்நிலைகளில் இரத்த சர்க்கரையை அடிக்கடி பரிசோதிக்க வேண்டும். இரத்த சர்க்கரையின் மதிப்புகளை பதிவு செய்வது அவசியம். இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கான ஒரு வாய்ப்பை இந்த பதிவு வழங்குகிறது மற்றும் இன்சுலின் அளவை சரிசெய்ய அடிப்படையாகும்.

இரத்த சர்க்கரை அளவு 5 முதல் 15 மிமீல் / எல் வரை இருக்க வேண்டும். தனிப்பட்ட வேறுபாடுகளுக்கான திருத்தங்களை நீரிழிவு நிபுணர்களால் செய்ய முடியும்.

இன்சுலின்

நீரிழிவு நோயாளிகள் பலர் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் நான்கு முறை இன்சுலின் செலுத்துகிறார்கள். சிறந்த முடிவுகளை அடைய, நோயாளிக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்குவது முக்கியம். நீரிழிவு நோயாளிகள் அனைவரும் தற்போதைய இரத்த சர்க்கரை அளவிற்கு ஏற்ப இன்சுலின் அளவை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். பிறந்த நாள், துரித உணவு சிற்றுண்டி, ஆல்கஹால் மற்றும் விளையாட்டு போன்ற சிறப்பு சூழ்நிலைகளை சமாளிக்க இன்சுலின் அளவை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதையும் அவர்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கிளினிக்கிற்கு பயிற்சி மற்றும் பின்தொடர்தல் வருகைகள்

நீரிழிவு மருத்துவமனைக்கு பயிற்சி மற்றும் பின்தொடர்தல் வருகைகள் நல்ல இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டுக்கான அடித்தளமாகும். நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரையை நல்ல மட்டத்தில் வைத்திருக்க தங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய வேண்டியது மிக முக்கியம். நீரிழிவு நோயுள்ள குழந்தைக்கு ஆதரவு அவசியம்.

வீட்டில் நல்ல நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டுடன் கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயாளி ஒருவர் தங்கள் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ஈடுபட்டுள்ளார்:

• மருத்துவர்களின் அனைத்து வழிமுறைகளையும் பின்பற்றுகிறது
• நீரிழிவு நிபுணரிடம் நேர்மையாக இருப்பது
• கேள்விகளைக் கேட்பது மற்றும் தேவைப்படும்போது ஆலோசனை கேட்பது
• படிப்புகள், புத்தகங்கள் மற்றும் சுவரொட்டிகள் போன்ற கற்பித்தல் பொருட்களிலிருந்து பயனடைகிறது

நீரிழிவு கிளினிக்கிற்கான பின்தொடர்தல் வருகைகளில் HbA1c, உயரம், எடை மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு பற்றிய ஆய்வு இருக்க வேண்டும். குழந்தை 9 வயதாகும்போது, ​​பின்னர் 12 வயதில், கண்கள், சிறுநீரகங்கள் (மைக்ரோஅல்புமினுரியாவுக்கு சிறுநீர் கழித்தல்) மற்றும் விரல்கள் மற்றும் கால்களில் ஒரு உணர்திறன் ஆய்வு (அதிர்வுகளை உணரும் திறன்) ஆகியவற்றைச் செய்ய வேண்டும். 12 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, தாமதமாக ஏற்படும் சிக்கல்களின் ஆரம்ப அறிகுறிகளைப் பதிவுசெய்ய ஒவ்வொரு ஆண்டும் இந்த ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

டீனேஜர்கள் மற்றும் நல்ல இரத்த சுகர் இளம் வயதினரை கட்டுப்படுத்துங்கள்

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட இன்றைய இளைஞர்களுக்கு நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளதால், நிறைவான மற்றும் திருப்திகரமான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான ஒவ்வொரு வாய்ப்பும் உள்ளது.

உங்களுக்கு எப்படி உதவ முடியும்?

• இரத்த சர்க்கரையை ஒரு நாளைக்கு பல முறை மற்றும் எப்போதும் படுக்கைக்கு முன் அளவிடவும்
• விடுமுறை நாட்கள், விளையாட்டு மற்றும் வெளியே சாப்பிடுவது போன்ற எந்த அசாதாரண சூழ்நிலையிலும் இரத்த சர்க்கரையை அளவிடவும்
• இரத்த சர்க்கரையின் முடிவுகளுக்கு ஏற்ப பதிலளிக்கவும். அவை பெரும்பாலும் மிகக் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருந்தால், உங்கள் தினசரி அளவை இன்சுலின் சரிசெய்யவும். நீரிழிவு நிபுணர்கள் தேவைப்பட்டால், கிளினிக்கிற்கு வருகைக்கு இடையில் கூட உதவுவார்கள். இன்சுலின் அளவை சரிசெய்ய வேண்டிய அவசியம் கிளினிக்கிற்கு அடுத்த வருகை வரை காத்திருக்க முடியாது
• உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அதிகமாக இருந்தால் அல்லது அது உயரும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், மேலே செல்லுங்கள்! குறைவாக சாப்பிடுங்கள், அதிக உடல் ரீதியாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் அல்லது கூடுதல் குறுகிய நடிப்பு இன்சுலின் பயன்படுத்தவும். கூடுதல் இன்சுலின் தந்திரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனமாக இருங்கள் - இது எடை அதிகரிப்பிற்கு வழிவகுக்கும்.

நீரிழிவு குழு எவ்வாறு உதவ முடியும்?

• நீரிழிவு குழு ஆலோசனை, உதவி வழங்க முடியும். நீங்கள் நேர்மையாக இருக்கும்போது வல்லுநர்கள் அதைச் சிறப்பாகச் செய்து உங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி அவர்களிடம் சொல்லலாம்.
• கடந்த 4-6 வாரங்களில் உங்கள் சராசரி இரத்த சர்க்கரையை கண்காணிக்க நீரிழிவு குழு உங்கள் HbA1c ஐ கண்காணிக்கும். தாமதமாக ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தடுக்க குறைந்த அளவு HbA1c தேவைப்படுகிறது

வருடாந்திர தேர்வுகள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் உங்கள் பிறந்தநாளுக்கு நெருக்கமாக நடைபெறுகின்றன:

• கண்கள்: ஒரு கண் மருத்துவர் நிதியை ஆய்வு செய்கிறார் அல்லது புகைப்படம் எடுக்கிறார். சிக்கலான அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், இரத்த சர்க்கரையை மேம்படுத்த வேண்டும் மற்றும் வழக்கமான கண் பரிசோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.
• சிறுநீரகங்கள்: அவை சிறுநீரில் உள்ள அல்புமின் புரதத்திற்காக சோதிக்கப்படுகின்றன. அவை தவறவிட்டால், இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துவது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை தொடர்ந்து அளவிடுவது மிகவும் முக்கியம்
• நரம்புகள்: விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களில் அதிர்வுகளை உணரும் உங்கள் திறன் சோதிக்கப்படும். உணர்திறன் குறைக்கப்பட்டால், இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்த வேண்டும்.

சிக்கல்கள் திரையிடல் (கண்கள், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் நெர்வ்ஸ்)

குழந்தைக்கு 9 மற்றும் 12 வயதாக இருக்கும்போது இந்த தேர்வுகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. 12 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அவை ஆண்டுதோறும் நடத்தப்பட வேண்டும்.

புரதத்திற்கான சிறுநீரக பகுப்பாய்வு (மைக்ரோஅல்புமினுரியா)

காலப்போக்கில், நீரிழிவு சிறுநீரகங்களை சேதப்படுத்தும். இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்தம் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படும்போது, ​​நீரிழிவு சிறுநீரக நோய் (நெஃப்ரோபதி) உருவாகும் ஆபத்து மிகக் குறைவு. சிறுநீரக நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில், ஒரு சிறிய அளவு அல்புமின் சிறுநீரில் ஊடுருவுகிறது. இது மைக்ரோஅல்புமினுரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. அல்புமினுரியா ஆரம்பத்தில் கண்டறியப்பட்டால், இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலம் அதை குணப்படுத்த முடியும். சில நேரங்களில் வேறு சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சிறுநீர் புரத கசிவு 20 எம்.சி.ஜி / நிமிடத்திற்கு மேல் இருந்தால், எச்.பி.ஏ 1 சி அளவிடும் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு அடுத்த 6 மாதங்களில் மேம்படுத்தப்பட வேண்டும். இது உதவாது என்றால், மேலும் சிறுநீரக நோயைத் தடுக்க இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் அளவிட வேண்டும் மற்றும் சாதாரண வரம்புகளுக்குள் வைக்க வேண்டும்.

மைக்ரோஅல்புமினுரியா சோதனைக்கு சிறுநீர் சேகரிப்பு தேவைப்படுகிறது. ஆய்வக உதவியாளர்களால் ஆராய்ச்சி செய்யப்படுகிறது. இரண்டு இரவுகளில் சிறுநீர் சேகரிக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு இரவு சிறுநீரின் ஒரு பகுதியும் ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படும் நேரம் மற்றும் சேகரிக்கப்பட்ட மொத்த சிறுநீரின் அளவைக் குறிக்கிறது.

கண் பரிசோதனை

நீரிழிவு நோயின் பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நீரிழிவு கண் சேதம் (ரெட்டினோபதி) மிகவும் பொதுவானது. ஃபண்டஸில் (விழித்திரையில்) ஆரம்பகால மாற்றங்கள் அறிகுறியற்றவை, மேலும் சிகிச்சையைத் தொடங்க மிகவும் தாமதமாகும் வரை பார்வை மோசமடையாது. எனவே, பருவமடைதல் தொடங்கி ஆண்டு தேர்வுகளை நடத்துவது முக்கியம். ஆரம்ப சிகிச்சையால் பார்வைக் குறைபாட்டின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க முடியும்.

ஆரம்ப கட்டங்களில் நீரிழிவு ரெட்டினோபதியின் முதன்மை சிகிச்சையானது HbA1c உடன் மதிப்பீடு செய்யப்பட்ட நல்ல இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு ஆகும். கண் மாற்றங்கள் பார்வைக்கு அச்சுறுத்தலாக இருந்தால், லேசர் சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும்.

கண் பரிசோதனை வழக்கமான கண் பரிசோதனையுடன் தொடங்குகிறது. கண் சொட்டுகள் பின்னர் மாணவனை விரிவுபடுத்தவும் சரிசெய்யவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, மாணவர் சிறப்பு கருவிகளைப் பயன்படுத்தி மாணவர் மூலம் நிதியத்தை ஆய்வு செய்கிறார். மருத்துவர் இன்னும் விழித்திரையின் புகைப்படத்தை எடுக்க முடியும்.

அதிர்வு உணர்திறன் ஆய்வு

நீரிழிவு நரம்பு நோய் (நரம்பியல்) பல ஆண்டுகளாக நீரிழிவு நோயாளிகளில் பொதுவானது. குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் இந்த சிக்கல் அரிதானது, இருப்பினும், ஆரம்ப மாற்றங்கள் சில நேரங்களில் இந்த வயதினரிடையே காணப்படுகின்றன. நீரிழிவு நரம்பியல் சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட்டு ஆரம்பத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படும்போது, ​​அதன் மேலும் வளர்ச்சியைத் தடுக்க முடியும். ஆரம்பகால நீரிழிவு நரம்பு சேதத்திற்கான முக்கிய சிகிச்சையானது இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை HbA1c ஐ அளவிடுவதன் மூலம் மேம்படுத்துவதாகும்.

அதிர்வு உணர்திறன் பற்றிய ஆய்வு சிரமத்தை ஏற்படுத்தாது. ஆராய்ச்சி சாதனம் ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் பெருவிரலில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அவர் அல்லது அவள் அதிர்வுகளை உணரத் தொடங்கும் போது அவரிடம் சொல்லும்படி மருத்துவர் குழந்தையை கேட்கிறார். ஒரு குழந்தை அதிர்வுகளை உணரத் தொடங்கும் நேரம் "வோல்ட்டுகளில்" அளவிடப்படுகிறது மற்றும் குழந்தையின் வயதுக்கு ஒத்த ஒரு குறிப்பிட்ட மட்டத்திற்கு கீழே இருக்க வேண்டும்.

கூடுதல் தகவல்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நீண்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கான ஒவ்வொரு வாய்ப்பும் இருந்தால்:

• நீரிழிவு நோயைப் பற்றி தங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் படித்து, அவர்களின் சிகிச்சையில் தீவிரமாக பங்கேற்கவும்
• அவர்களின் இரத்த சர்க்கரையை ஆராய்ந்து அதற்கேற்ப இன்சுலின் அளவை சரிசெய்யவும்
• கிளைசீமியாவை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை அறிய கிடைக்கக்கூடிய பயிற்சித் திட்டங்களிலிருந்து பயனடையுங்கள்
• கண்கள், சிறுநீரகங்கள், நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களிலிருந்து ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களைக் கண்டறிய ஆண்டுதோறும் பரிசோதிக்கப்படுகிறது

நோயாளி மற்றும் குடும்ப அனுபவத்துடன் தொடங்குங்கள்.

• நோயாளிகள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்கள் "நன்கு ஈடுசெய்யப்பட்ட நீரிழிவு" என்பதன் பொருள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்
• நோயாளிகள் மற்றும் அவர்களது குடும்பங்களின் தாமதமான சிக்கல்களைப் பற்றிய அறிவைக் கண்டறியவும்

பிரதானத்தை விளக்குங்கள்

• உயர் இரத்த சர்க்கரை தாமதமான சிக்கல்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை விளக்குங்கள்.
• கடுமையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்காமல் முடிந்தவரை சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிப்பதன் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துங்கள்.
• வருடாந்திர தேர்வுகளின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துங்கள், ஏனெனில் தாமதமான சிக்கல்களின் ஆரம்ப வெளிப்பாடுகள் பொதுவாக அறிகுறியற்றவை மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அவசியம்.

சிகிச்சை திட்டத்தை விளக்குங்கள்

• குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களின் ஆதரவின் அவசியத்தை வலியுறுத்துங்கள்
• இன்சுலின் அளவை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் சரிசெய்ய நாள் முழுவதும் இரத்த சர்க்கரையை பரிசோதிப்பதன் முக்கியத்துவத்தை சுட்டிக்காட்டவும்.
• ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய இரத்த சர்க்கரை அளவை தீர்மானிக்கவும்
• இன்சுலின் அளவை மாற்றுவதற்கான கொள்கைகளை மீண்டும் செய்யவும்
• HbA1c ஐ விளக்குங்கள்: வரையறை, முடிவுகளின் விளக்கம், ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய மதிப்புகள்
• குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு தாமதமாக ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தந்திரமாகத் தெரிவிக்கவும், கற்றலின் வேகத்தை தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப மாற்றவும்.
• இரத்த சர்க்கரை ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்க வரம்புகளுக்குள் பராமரிக்கப்படுவதால், சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான திறனை முன்னிலைப்படுத்தவும்.
• முடிவுகளின் பகுப்பாய்வு விவரங்கள் உட்பட முதல் வருடாந்திர திரையிடலில் பயன்படுத்தப்படும் ஒவ்வொரு மருத்துவ பரிசோதனையையும் விளக்குங்கள்.
• நீரிழிவு நிபுணர்களுடன் தொடர்ந்து கல்வியை ஊக்குவிக்கவும்
• நீரிழிவு குறித்த கூடுதல் தகவலுக்கு புத்தகங்கள், இணையம், கல்விப் பொருட்கள் மற்றும் படிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.

பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்

• நோயாளிக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சை படிவத்தைத் தேர்வுசெய்க
• சிகிச்சையைத் திட்டமிடும்போது குழந்தையின் வயது, மன வளர்ச்சி, உந்துதல் நிலை மற்றும் பொதுவான குடும்ப வாய்ப்புகள் ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள்
• சில பதின்ம வயதினருக்கு பருவமடையும் போது நீரிழிவு நோய் மோசமாக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தகவலை எளிதாக்குங்கள், விமர்சிப்பதை விட ஆதரிக்க முயற்சிக்கவும், உங்கள் பெற்றோரை ஈடுபடுத்தவும்
• மிகச் சிறிய குழந்தைகளில் இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்துவதில் பின்பற்ற வேண்டிய சிறப்பு விதிகளை தெளிவாக விளக்குங்கள்.

முடிவுக்கு

• நல்ல முன்கணிப்புகளை வலியுறுத்தும்போது, ​​நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டில் தீவிரமாக பங்கேற்பதற்கு நோயாளி பொறுப்பு என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள்
• நீரிழிவு கட்டுப்பாடு மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படும் அபாயம் குறித்து இளைய குழந்தைகளின் பெற்றோருக்கு தெரியப்படுத்த மறக்காதீர்கள்

நீரிழிவு கட்டுப்பாடு என்றால் என்ன?

நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், நோய் கட்டுப்பாடு உங்கள் அன்றாட கவலையாக இருக்க வேண்டும். நீரிழிவு நோய் மற்றும் கட்டுப்பாடு என்பது பிரிக்க முடியாத கருத்துகள். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் இரத்த சர்க்கரை, இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட வேண்டும், ரொட்டி அலகுகள் மற்றும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை கணக்கிட வேண்டும், ஒரு உணவைப் பின்பற்றுங்கள், பல கிலோமீட்டர் நடக்க வேண்டும் , மற்றும் ஒரு கிளினிக் அல்லது மருத்துவமனையில் ஆய்வக சோதனைகளை எடுக்க ஒரு குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியுடன்.

• ஒரு நீரிழிவு நோயாளி சாதாரண சர்க்கரையை (7 mmol / l வரை) பராமரிக்க முடிந்தால், இந்த நிலை ஈடுசெய்யப்பட்ட நீரிழிவு நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், சர்க்கரை சற்று அதிகரிக்கிறது, ஒரு நபர் ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், ஆனால் சிக்கல்கள் மிக மெதுவாக உருவாகின்றன.
• சர்க்கரை பெரும்பாலும் விதிமுறையை மீறி, 10 மிமீல் / எல் வரை உருண்டால், இந்த நிலை சிக்கலற்ற நீரிழிவு நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், ஒரு நபருக்கு சில ஆண்டுகளில் முதல் சிக்கல்கள் உள்ளன: கால்களின் உணர்திறன் இழக்கப்படுகிறது, கண்பார்வை மோசமடைகிறது, குணமடையாத காயங்கள் உருவாகின்றன, வாஸ்குலர் நோய்கள் உருவாகின்றன.

நோயை ஈடுசெய்வதும், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கண்காணிப்பதும் ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு தினசரி கவலை அளிக்கிறது. இழப்பீட்டு நடவடிக்கைகள் நீரிழிவு கட்டுப்பாடு என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு

1. ஆரோக்கியமான நபரின் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை 3.3 - 5.5 மோல் / எல் (உணவுக்கு முன்) மற்றும் 6.6 மோல் / எல் (உணவுக்குப் பிறகு).
2. நீரிழிவு நோயாளிக்கு, இந்த குறிகாட்டிகள் அதிகரிக்கப்படுகின்றன - உணவுக்கு முன் 6 மோல் வரை மற்றும் உணவுக்குப் பிறகு 7.8 - 8.6 மிமீல் / எல் வரை.

இந்த தரங்களில் சர்க்கரை அளவைப் பராமரிப்பது நீரிழிவு இழப்பீடு என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் குறைந்தபட்ச நீரிழிவு சிக்கல்களுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன்னும் பின்னும் சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவது அவசியம் (குளுக்கோமீட்டர் அல்லது சோதனை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துதல்). சர்க்கரை பெரும்பாலும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய தரத்தை மீறினால் - இன்சுலின் உணவு மற்றும் அளவை மறுபரிசீலனை செய்வது அவசியம்.

உள்ளடக்கங்களுக்குத் திரும்பு

ஹைப்பர் மற்றும் ஹைபோகிளைசீமியா கட்டுப்பாடு

நீரிழிவு நோயாளிகள் அதிகப்படியான அதிகரிப்பு அல்லது மிகக் குறைவாக இருப்பதைத் தடுக்க சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். சர்க்கரையின் அதிகரித்த அளவு ஹைப்பர் கிளைசீமியா (6.7 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக) என அழைக்கப்படுகிறது. மூன்று (16 மிமீல் / எல் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட) காரணி மூலம் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிப்பதன் மூலம், ஒரு முன்கூட்டிய நிலை உருவாகிறது, சில மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களுக்குப் பிறகு நீரிழிவு கோமா ஏற்படுகிறது (நனவு இழப்பு).

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை ஹைப்போகிளைசீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. 3.3 mmol / L க்கும் குறைவான சர்க்கரை குறைந்து (இன்சுலின் உட்செலுத்தலின் அளவுடன்) இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படுகிறது. நபர் அதிகரித்த வியர்வை, தசை நடுக்கம், மற்றும் தோல் வெளிர் மாறும்.

உள்ளடக்கங்களுக்குத் திரும்பு

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் கட்டுப்பாடு

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் - ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் ஒரு மருத்துவ நிலையத்தில் எடுக்கப்பட வேண்டிய ஆய்வக சோதனை. கடந்த மூன்று மாத காலப்பகுதியில் இரத்த சர்க்கரை உயர்ந்துள்ளதா என்பதை இது காட்டுகிறது. நான் ஏன் இந்த பரிசோதனையை எடுக்க வேண்டும்?

சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் ஆயுட்காலம் 80-120 நாட்கள். இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்புடன், ஹீமோகுளோபினின் ஒரு பகுதி மீளமுடியாமல் குளுக்கோஸுடன் பிணைக்கப்பட்டு, கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் உருவாகிறது.

இரத்தத்தில் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் இருப்பது கடந்த மூன்று மாதங்களில் சர்க்கரை அதிகரிப்பதைக் குறிக்கிறது.

கிளைகோஜெமோகுளோபின் அளவு ஒரு மறைமுக மதிப்பீட்டை அளிக்கிறது - எவ்வளவு அடிக்கடி சர்க்கரை வளர்க்கப்பட்டது, எவ்வளவு வலுவானது மற்றும் நீரிழிவு நோயாளி உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்தை கண்காணிக்கிறாரா. கிளைகோஜெமோகுளோபின் அதிக அளவில் இருப்பதால், நீரிழிவு சிக்கல்கள் உருவாகின்றன.
நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை என்ன? வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?

நீரிழிவு நோய்க்கான சோளம். அவர்கள் ஏன் பயப்பட வேண்டும், அவர்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்? இந்த கட்டுரையில் மேலும் வாசிக்க.

மாற்று ஐசோமால்ட். நீரிழிவு நோயாளியை எதை தேர்வு செய்வது: பழக்கமான சர்க்கரை அல்லது செயற்கை மாற்று?

உள்ளடக்கங்களுக்குத் திரும்பு

சிறுநீர் சர்க்கரை கட்டுப்பாடு - கிளைகோசூரியா

சிறுநீரில் சர்க்கரையின் தோற்றம் இரத்த சர்க்கரையின் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பைக் குறிக்கிறது (10 மிமீல் / எல்). வெளியேற்றும் உறுப்புகள் - சிறுநீர் கால்வாய் வழியாக அதிகப்படியான குளுக்கோஸை அகற்ற உடல் முயற்சிக்கிறது.

சோதனை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்தி சர்க்கரைக்கான சிறுநீர் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. பொதுவாக, சர்க்கரை மிகக் குறைந்த அளவுகளில் (0.02% க்கும் குறைவாக) இருக்க வேண்டும் மற்றும் கண்டறியப்படக்கூடாது.

உள்ளடக்கங்களுக்குத் திரும்பு

சிறுநீர் அசிட்டோன் கட்டுப்பாடு

சிறுநீரில் அசிட்டோனின் தோற்றம் குளுக்கோஸ் மற்றும் அசிட்டோனாக கொழுப்பை உடைப்பதோடு தொடர்புடையது. உயிரணுக்களின் குளுக்கோஸ் பட்டினியின் போது இந்த செயல்முறை நிகழ்கிறது, இன்சுலின் போதுமானதாக இல்லாதபோது மற்றும் குளுக்கோஸ் இரத்தத்திலிருந்து சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு வரமுடியாது.

நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் சிறுநீர், வியர்வை மற்றும் சுவாசத்திலிருந்து அசிட்டோனின் வாசனையின் தோற்றம் இன்சுலின் ஊசி போதிய அளவு அல்லது தவறான உணவை குறிக்கிறது (மெனுவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் முழுமையாக இல்லாதது). சோதனை கீற்றுகள் சிறுநீரில் அசிட்டோன் இருப்பதைக் குறிக்கின்றன.

உள்ளடக்கங்களுக்குத் திரும்பு

கொலஸ்ட்ரால் கட்டுப்பாடு

வாஸ்குலர் சிக்கல்களின் வாய்ப்பைக் குறைக்க கொலஸ்ட்ரால் கட்டுப்பாடு அவசியம் - பெருந்தமனி தடிப்பு, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், மாரடைப்பு.

இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் அதிகப்படியான கொழுப்பு படிந்து, கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை உருவாக்குகிறது. அதே நேரத்தில், லுமேன் மற்றும் வாஸ்குலர் காப்புரிமை குறுகியது, திசுக்களுக்கு இரத்த வழங்கல் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, தேக்கமான செயல்முறைகள், வீக்கம் மற்றும் சப்ரேஷன் உருவாகின்றன.

கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் அதன் பின்னங்களுக்கான இரத்த பரிசோதனை மருத்துவ ஆய்வகத்தில் செய்யப்படுகிறது. இந்த வழக்கில்:

• மொத்த கொழுப்பு 4.5 mmol / l ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது,
• குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் (எல்.டி.எல்) - 2.6 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது (இந்த லிப்போபுரோட்டின்களிலிருந்தே தான் பாத்திரங்களுக்குள் கொழுப்பு படிவுகள் உருவாகின்றன). இருதய நோய்கள் முன்னிலையில், எல்.டி.எல் 1.8 மிமீல் / எல்.

மனித உடலில் தைராய்டு சுரப்பியின் பங்கு மற்றும் செயல்பாடு. நீரிழிவு நோயைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது எல்லாம்

தேனீ ரொட்டி என்றால் என்ன? நீரிழிவு சிகிச்சையில் இது எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது?

நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள்: ஈறு அழற்சி - காரணங்கள், அறிகுறிகள், சிகிச்சை

உள்ளடக்கங்களுக்குத் திரும்பு

இரத்த அழுத்தக் கட்டுப்பாடு

அழுத்தம் கட்டுப்பாடு இரத்த நாளங்களின் நிலை மற்றும் இருதய சிக்கல்கள், வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஆகியவற்றின் சாத்தியத்தை மறைமுகமாகக் கண்டறிகிறது. அதிகரித்த அளவு சர்க்கரையின் இரத்தத்தில் இருப்பது இரத்த நாளங்களை மாற்றுகிறது, அவை உறுதியற்றவை, உடையக்கூடியவை. கூடுதலாக, அடர்த்தியான "இனிப்பு" இரத்தம் சிறிய பாத்திரங்கள் மற்றும் தந்துகிகள் வழியாக நகரவில்லை. பாத்திரங்கள் வழியாக இரத்தத்தை தள்ள, உடல் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.

இரத்த நாளங்களின் மோசமான நெகிழ்ச்சித்தன்மையுடன் அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு அடுத்தடுத்த உள் இரத்தப்போக்கு (நீரிழிவு மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம்) உடன் சிதைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

வயதான நோயாளிகளுக்கு அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். வயது மற்றும் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியுடன், பாத்திரங்களின் நிலை மோசமடைகிறது. அழுத்தக் கட்டுப்பாடு (வீட்டில் - ஒரு டோனோமீட்டருடன்) அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும், வாஸ்குலர் சிகிச்சையின் போக்கில் ஈடுபடுவதற்கும் சரியான நேரத்தில் மருந்தை உட்கொள்வதை சாத்தியமாக்குகிறது.

உள்ளடக்கங்களுக்குத் திரும்பு

எடை கட்டுப்பாடு - உடல் நிறை குறியீட்டெண்

வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எடை கட்டுப்பாடு முக்கியம். இந்த வகை நோய் பெரும்பாலும் அதிக கலோரி உணவுகளுடன் உருவாகிறது மற்றும் உடல் பருமனுடன் சேர்ந்துள்ளது.

உடல் நிறை குறியீட்டெண் - பிஎம்ஐ - சூத்திரத்தால் கணக்கிடப்படுகிறது: எடை (கிலோ) / உயரம் (மீ).

இதன் விளைவாக சாதாரண உடல் எடையுடன் கூடிய குறியீடு 20 (பிளஸ் அல்லது கழித்தல் 3 அலகுகள்) சாதாரண உடல் எடைக்கு ஒத்திருக்கிறது. குறியீட்டை மீறுவது அதிக எடையைக் குறிக்கிறது, 30 க்கும் மேற்பட்ட அலகுகளின் குறியீட்டு வாசிப்பு உடல் பருமன்.

நீரிழிவு நோயாளியின் உணவில் வேர்க்கடலையின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு என்ன வகையான ரொட்டி சிறந்தது? கடையில் அதைத் தேர்ந்தெடுத்து நீங்களே சுடுவது எப்படி?

டவுட்டி என்பது நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு அதிசய சிகிச்சை. மற்றொரு கட்டுக்கதை அல்லது உண்மை?

உள்ளடக்கங்களுக்குத் திரும்பு

நீரிழிவு கட்டுப்பாடு என்பது ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் அன்றாட வழக்கமாகும். நீரிழிவு நோயின் ஆயுட்காலம் மற்றும் அதன் தரம் நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டைப் பொறுத்தது - ஒரு நபர் எவ்வளவு காலம் சொந்தமாக நகர முடியும், அவரது கண்பார்வை மற்றும் கைகால்கள் எவ்வளவு இருக்கும், 10-20 ஆண்டுகள் நீரிழிவு நோய்க்குப் பிறகு அவரது பாத்திரங்கள் எவ்வளவு நன்றாக இருக்கும்.

நீரிழிவு நோயின் இழப்பீடு நோயாளிக்கு 80 ஆண்டுகள் வரை வியாதியுடன் வாழ அனுமதிக்கிறது. இரத்த சர்க்கரையை அடிக்கடி அதிகரிப்பதன் மூலம் தீர்க்கப்படாத ஒரு நோய் விரைவில் சிக்கல்களை உருவாக்கி ஆரம்பகால இறப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரை

இருபதாம் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில் ஆயிரக்கணக்கான ஆரோக்கியமான மக்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளின் கணக்கெடுப்பின் முடிவுகளின்படி அவை அடையாளம் காணப்பட்டன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான அதிகாரப்பூர்வ சர்க்கரை விகிதங்கள் ஆரோக்கியமானவர்களை விட மிக அதிகம். நீரிழிவு நோயில் சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த மருத்துவம் கூட முயற்சிக்கவில்லை, இதனால் அது சாதாரண அளவை நெருங்குகிறது. இது ஏன் நிகழ்கிறது மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகள் என்ன என்பதை கீழே காணலாம்.
டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கும் ஒரு சீரான உணவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் அதிக சுமை கொண்டது. இந்த உணவு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மோசமானது. ஏனெனில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை அதிகரிக்கச் செய்கின்றன. இதன் காரணமாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதோடு, நாள்பட்ட சிக்கல்களை உருவாக்குகிறார்கள். பாரம்பரிய முறைகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படும் நீரிழிவு நோயாளிகளில், சர்க்கரை மிக உயர்ந்த இடத்திலிருந்து தாழ்ந்து செல்கிறது. கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உண்ணுங்கள், பின்னர் இன்சுலின் அதிக அளவு செலுத்தப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், சர்க்கரையை மீண்டும் இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவருவதில் எந்த சந்தேகமும் இருக்க முடியாது. நீரிழிவு கோமாவைத் தவிர்க்கலாம் என்று மருத்துவர்கள் மற்றும் நோயாளிகள் ஏற்கனவே திருப்தி அடைந்துள்ளனர்.

இருப்பினும், நீங்கள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைப் பின்பற்றினால், டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடனும், கடுமையான டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடனும் கூட, ஆரோக்கியமான மக்களைப் போலவே நீங்கள் சாதாரண சர்க்கரையை வைத்திருக்க முடியும். கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலை கட்டுப்படுத்தும் நோயாளிகள் இன்சுலின் இல்லாமல் தங்கள் நீரிழிவு நோயை முழுவதுமாக கட்டுப்படுத்துகிறார்கள், அல்லது குறைந்த அளவுகளில் நிர்வகிக்கிறார்கள். இருதய அமைப்பு, சிறுநீரகங்கள், கால்கள், கண்பார்வை ஆகியவற்றில் ஏற்படும் சிக்கல்களின் ஆபத்து பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. ரஷ்ய மொழி பேசும் நோயாளிகளுக்கு நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த டயாபெட்- மெட்.காம் வலைத்தளம் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவை ஊக்குவிக்கிறது. மேலும் விவரங்களுக்கு, "ஏன் வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு குறைந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள் தேவை" என்பதைப் படியுங்கள். ஆரோக்கியமான மக்களில் இரத்த சர்க்கரை அளவு என்ன, அவை உத்தியோகபூர்வ விதிமுறைகளிலிருந்து எவ்வளவு வேறுபடுகின்றன என்பதை பின்வருபவை விவரிக்கின்றன.

இரத்த சர்க்கரை

காட்டி	நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு	ஆரோக்கியமான மக்களில்
வெறும் வயிற்றில் காலையில் சர்க்கரை, mmol / l	5,0-7,2	3,9-5,0
சாப்பிட்ட 1 மற்றும் 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை, mmol / l	கீழே 10.0	பொதுவாக 5.5 ஐ விட அதிகமாக இருக்காது
கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் HbA1C,%	கீழே 6.5-7	4,6-5,4

ஆரோக்கியமான மக்களில், இரத்த சர்க்கரை கிட்டத்தட்ட எல்லா நேரமும் 3.9-5.3 மிமீல் / எல் வரம்பில் இருக்கும். பெரும்பாலும், இது வெறும் வயிற்றில் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு 4.2-4.6 மிமீல் / எல் ஆகும். ஒரு நபர் வேகமாக கார்போஹைட்ரேட்டுடன் அதிகமாக சாப்பிட்டால், சர்க்கரை பல நிமிடங்கள் 6.7-6.9 மிமீல் / எல் வரை உயரக்கூடும். இருப்பினும், இது 7.0 mmol / L ஐ விட அதிகமாக இருக்க வாய்ப்பில்லை. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, உணவுக்கு 1-2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு 7-8 மிமீல் / எல் இரத்த குளுக்கோஸ் மதிப்பு சிறந்ததாகக் கருதப்படுகிறது, 10 மிமீல் / எல் வரை - ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. மருத்துவர் எந்த சிகிச்சையையும் பரிந்துரைக்கவில்லை, ஆனால் நோயாளிக்கு ஒரு மதிப்புமிக்க குறிப்பை மட்டுமே கொடுக்கலாம் - சர்க்கரையை கண்காணிக்கவும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆரோக்கியமான மக்களைப் போலவே சர்க்கரை குறிகாட்டிகளுக்காக பாடுபடுவது ஏன் விரும்பத்தக்கது? ஏனெனில் இரத்த சர்க்கரை 6.0 mmol / L ஆக உயரும்போது கூட நாள்பட்ட சிக்கல்கள் உருவாகின்றன. இருப்பினும், அவை உயர்ந்த மதிப்புகளைப் போல வேகமாக வளரவில்லை. உங்கள் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 5.5% க்கும் குறைவாக வைத்திருப்பது நல்லது. இந்த இலக்கை அடைந்தால், எல்லா காரணங்களிலிருந்தும் மரண ஆபத்து மிகச் சிறியது.

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கும் இறப்புக்கும் இடையிலான உறவு குறித்து 2001 ஆம் ஆண்டில், பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னலில் ஒரு பரபரப்பான கட்டுரை வெளியிடப்பட்டது. இது "கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின், நீரிழிவு நோய் மற்றும் புற்றுநோய் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றிய ஐரோப்பிய வருங்கால விசாரணையின் (ஈபிஐசி-நோர்போக்) நோர்போக் கூட்டணியில் ஆண்களில் இறப்பு" என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆசிரியர்கள் - கே-டீ காவ், நிக்கோலஸ் வேர்ஹாம் மற்றும் பலர். 45-79 வயதுடைய 4662 ஆண்களில் HbA1C அளவிடப்பட்டது, பின்னர் 4 ஆண்டுகள் காணப்பட்டன. ஆய்வில் பங்கேற்றவர்களில், பெரும்பான்மையானவர்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படாத ஆரோக்கியமான மக்கள்.

மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் உள்ளிட்ட அனைத்து காரணங்களிலிருந்தும் இறப்பு மிகக் குறைவு, இது கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 5.0% ஐ விட அதிகமாக இல்லை. HbA1C இன் ஒவ்வொரு 1% அதிகரிப்பு 28% இறப்பு அபாயத்தை குறிக்கிறது. ஆக, 7% HbA1C உடைய ஒரு நபரில், ஆரோக்கியமான நபரை விட மரண ஆபத்து 63% அதிகம். ஆனால் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 7% - இது நீரிழிவு நோயின் நல்ல கட்டுப்பாடு என்று நம்பப்படுகிறது.

உத்தியோகபூர்வ சர்க்கரை தரநிலைகள் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை, ஏனெனில் ஒரு “சீரான” உணவு நல்ல நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்காது. நோயாளியின் விளைவுகளை மோசமாக்கும் செலவில் மருத்துவர்கள் தங்கள் வேலையை எளிதாக்க முயற்சிக்கின்றனர். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மாநிலத்திற்கு நன்மை பயக்காது. மோசமான மக்கள் தங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதால், ஓய்வூதியம் மற்றும் பல்வேறு சலுகைகளை செலுத்துவதில் பட்ஜெட் சேமிப்பு அதிகமாகும். உங்கள் சிகிச்சையின் பொறுப்பை ஏற்கவும். குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவை முயற்சிக்கவும் - மேலும் 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு அது முடிவைக் கொடுக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இரத்த சர்க்கரை இயல்பு நிலைக்கு குறைகிறது, இன்சுலின் அளவு 2-7 மடங்கு குறைக்கப்படுகிறது, ஆரோக்கியம் மேம்படுகிறது.

வெற்று வயிற்றில் சர்க்கரை மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு - என்ன வித்தியாசம்

மக்களில் குறைந்தபட்ச சர்க்கரை அளவு வெற்று வயிற்றில், வெற்று வயிற்றில் உள்ளது. உண்ணும் உணவு உறிஞ்சப்படும்போது, ​​ஊட்டச்சத்துக்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன. எனவே, சாப்பிட்ட பிறகு குளுக்கோஸின் செறிவு உயர்கிறது. கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் தொந்தரவு செய்யாவிட்டால், இந்த அதிகரிப்பு அற்பமானது மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்காது. ஏனெனில் உணவுக்குப் பிறகு சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க கணையம் கூடுதல் இன்சுலினை விரைவாக சுரக்கிறது.

போதுமான இன்சுலின் (டைப் 1 நீரிழிவு நோய்) இல்லை அல்லது அது பலவீனமாக இருந்தால் (டைப் 2 நீரிழிவு நோய்), சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை ஒவ்வொரு சில மணி நேரமும் உயரும். இது தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் சிறுநீரகங்களில் சிக்கல்கள் உருவாகின்றன, பார்வை விழுகிறது, மேலும் நரம்பு மண்டலத்தின் கடத்துத்திறன் பலவீனமடைகிறது. மிகவும் ஆபத்தான விஷயம் என்னவென்றால், திடீர் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான நிலைமைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன. சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் வயது தொடர்பான மாற்றங்களாகக் கருதப்படுகின்றன. இருப்பினும், அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் நோயாளி நடுத்தர மற்றும் வயதான காலத்தில் சாதாரணமாக வாழ முடியாது.

குளுக்கோஸ் மதிப்பீடுகள்:

உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை	ஒரு நபர் 8-12 மணி நேரம் மாலையில் எதையும் சாப்பிடாத பிறகு, இந்த சோதனை காலையில் எடுக்கப்படுகிறது.
இரண்டு மணி நேர குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை	நீங்கள் 75 கிராம் குளுக்கோஸைக் கொண்ட ஒரு நீர்வாழ் கரைசலைக் குடிக்க வேண்டும், பின்னர் 1 மற்றும் 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும். நீரிழிவு மற்றும் பிரீடியாபயாட்டீஸ் நோயைக் கண்டறிவதற்கான மிகத் துல்லியமான சோதனை இது. இருப்பினும், இது நீளமாக இருப்பதால் வசதியாக இல்லை.
கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின்	சிவப்பு இரத்த அணுக்களுடன் (சிவப்பு இரத்த அணுக்கள்)% குளுக்கோஸ் தொடர்புடையது என்பதைக் காட்டுகிறது. கடந்த 2-3 மாதங்களில் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்கும் அதன் சிகிச்சையின் செயல்திறனைக் கண்காணிப்பதற்கும் இது ஒரு முக்கியமான பகுப்பாய்வு ஆகும். வசதியாக, இது வெற்று வயிற்றில் எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, மற்றும் செயல்முறை விரைவானது. இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்றதல்ல.
உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து சர்க்கரை அளவீட்டு	நீரிழிவு சிகிச்சையின் செயல்திறனைக் கண்காணிக்க ஒரு முக்கியமான பகுப்பாய்வு. பொதுவாக நோயாளிகள் குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி அதை நடத்துகிறார்கள். உணவுக்கு முன் இன்சுலின் சரியான அளவு என்பதை அறிய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய ஒரு உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை சோதனை ஒரு மோசமான தேர்வாகும். ஏன் என்று பார்ப்போம். நீரிழிவு நோய் உருவாகும்போது, ​​சாப்பிட்ட பிறகு முதலில் இரத்த குளுக்கோஸ் உயரும். கணையம், பல்வேறு காரணங்களுக்காக, விரைவாக இயல்புநிலைக்கு குறைக்க அதை சமாளிக்க முடியாது. சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை அதிகரிப்பது படிப்படியாக இரத்த நாளங்களை அழித்து சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. நீரிழிவு நோயின் முதல் சில ஆண்டுகளில், உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் அளவு சாதாரணமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இந்த நேரத்தில், சிக்கல்கள் ஏற்கனவே முழு வீச்சில் உருவாகின்றன. நோயாளி சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரையை அளவிடவில்லை என்றால், அறிகுறிகள் வெளிப்படும் வரை அவர் தனது நோயை சந்தேகிக்க மாட்டார்.

நீரிழிவு நோயைச் சரிபார்க்க, ஆய்வகத்தில் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு இரத்த பரிசோதனை செய்யுங்கள். உங்களிடம் வீட்டு இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் இருந்தால் - சாப்பிட்ட 1 மற்றும் 2 மணி நேரத்திற்கு பிறகு உங்கள் சர்க்கரையை அளவிடவும். உங்கள் உண்ணாவிரத சர்க்கரை அளவு சாதாரணமாக இருந்தால் ஏமாற வேண்டாம். கர்ப்பத்தின் II மற்றும் III மூன்று மாதங்களில் உள்ள பெண்கள் நிச்சயமாக இரண்டு மணி நேர குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை பரிசோதனையை நடத்த வேண்டும். ஏனெனில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் வளர்ந்திருந்தால், கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கான பகுப்பாய்வு சரியான நேரத்தில் அதைக் கண்டறிய அனுமதிக்காது.

முன் நீரிழிவு மற்றும் நீரிழிவு

உங்களுக்கு தெரியும், பலவீனமான குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தின் 90% வழக்குகள் வகை 2 நீரிழிவு நோய். இது உடனடியாக உருவாகாது, ஆனால் பொதுவாக ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் முதலில் ஏற்படுகிறது. இந்த நோய் பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும். நோயாளிக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அடுத்த கட்டம் ஏற்படுகிறது - “முழு” நீரிழிவு நோய்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் கண்டறியப்படுவதற்கான அளவுகோல்கள்:

• உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை 5.5-7.0 மிமீல் / எல்.
• கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 5.7-6.4%.
• 7.8-11.0 மிமீல் / எல் சாப்பிட்ட 1 அல்லது 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை.

மேலே சுட்டிக்காட்டப்பட்ட நிபந்தனைகளில் ஒன்றை நிறைவேற்றினால் போதும், இதனால் நோயறிதல் செய்ய முடியும்.

பிரீடியாபயாட்டீஸ் ஒரு தீவிர வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு. டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு நீங்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளீர்கள். சிறுநீரகங்கள், கால்கள், கண்பார்வை ஆகியவற்றில் கொடிய சிக்கல்கள் இப்போது உருவாகின்றன. நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு மாறாவிட்டால், ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாக மாறும். அல்லது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தால் முன்பு இறப்பதற்கு உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும். நான் உங்களைப் பயமுறுத்த விரும்பவில்லை, ஆனால் இது ஒரு உண்மையான நிலைமை, அலங்காரமின்றி. சிகிச்சை எப்படி? வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு ஆகிய கட்டுரைகளைப் படித்து, பின்னர் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும். பிரிடியாபிடிஸை இன்சுலின் ஊசி இல்லாமல் எளிதில் கட்டுப்படுத்தலாம். பட்டினி கிடையாது அல்லது கடின உழைப்புக்கு ஆளாக வேண்டிய அவசியமில்லை.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான கண்டறியும் அளவுகோல்கள்:

• வெவ்வேறு நாட்களில் ஒரு வரிசையில் இரண்டு பகுப்பாய்வுகளின் முடிவுகளின்படி உண்ணாவிரதம் சர்க்கரை 7.0 mmol / L ஐ விட அதிகமாக உள்ளது.
• ஒரு கட்டத்தில், உணவு உட்கொள்ளலைப் பொருட்படுத்தாமல், இரத்த சர்க்கரை 11.1 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக இருந்தது.
• கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 6.5% அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது.
• இரண்டு மணி நேர குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனையின் போது, ​​சர்க்கரை 11.1 மிமீல் / எல் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருந்தது.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸைப் போலவே, மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள நிபந்தனைகளில் ஒன்று மட்டுமே நோயறிதலைச் செய்ய போதுமானது. சோர்வு, தாகம் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவை பொதுவான அறிகுறிகளாகும். விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு இருக்கலாம். "நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள்" என்ற கட்டுரையை இன்னும் விரிவாகப் படியுங்கள். அதே நேரத்தில், பல நோயாளிகள் எந்த அறிகுறிகளையும் கவனிக்கவில்லை. அவர்களைப் பொறுத்தவரை, மோசமான இரத்த சர்க்கரை முடிவுகள் விரும்பத்தகாத ஆச்சரியம்.

உத்தியோகபூர்வ இரத்த சர்க்கரை அளவு ஏன் அதிகமாக உள்ளது என்பதை முந்தைய பகுதி விவரிக்கிறது. சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை 7.0 மிமீல் / எல் ஆக இருக்கும்போது நீங்கள் ஏற்கனவே அலாரத்தை ஒலிக்க வேண்டும், மேலும் அது அதிகமாக இருந்தால். சர்க்கரை உண்ணாவிரதம் முதல் சில ஆண்டுகளில் சாதாரணமாக இருக்கும், அதே நேரத்தில் நீரிழிவு உடலை அழிக்கும். இந்த பகுப்பாய்வு நோயறிதலுக்கு அனுப்ப நல்லதல்ல. பிற அளவுகோல்களைப் பயன்படுத்துங்கள் - சாப்பிட்ட பிறகு கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் அல்லது இரத்த சர்க்கரை.

காட்டி	prediabetes	வகை 2 நீரிழிவு நோய்
உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸ், எம்.எம்.ஓ.எல் / எல்	5,5-7,0	மேலே 7.0
சாப்பிட்ட 1 மற்றும் 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை, mmol / l	7,8-11,0	மேலே 11.0
கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின்,%	5,7-6,4	மேலே 6.4

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள்:

• அதிக எடை - 25 கிலோ / மீ 2 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட உடல் நிறை குறியீட்டெண்.
• இரத்த அழுத்தம் 140/90 மிமீ ஆர்டி. கலை. மற்றும் மேலே.
• மோசமான கொழுப்பு இரத்த பரிசோதனை முடிவுகள்.
• 4.5 கிலோ அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எடையுள்ள குழந்தையைப் பெற்ற பெண்கள் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்ட பெண்கள்.
• பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை.
• குடும்பத்தில் வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோய்கள்.

இந்த ஆபத்து காரணிகளில் ஏதேனும் ஒன்று உங்களிடம் இருந்தால், 45 வயதிலிருந்து தொடங்கி ஒவ்வொரு 3 வருடங்களுக்கும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்க வேண்டும். அதிக எடை கொண்ட மற்றும் குறைந்தது ஒரு கூடுதல் ஆபத்து காரணி உள்ள குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் மருத்துவ கண்காணிப்பும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவர்கள் 10 வயதில் தொடங்கி சர்க்கரையை தவறாமல் சரிபார்க்க வேண்டும். ஏனெனில் 1980 களில் இருந்து, டைப் 2 நீரிழிவு இளமையாகிவிட்டது. மேற்கத்திய நாடுகளில், இது இளம் பருவத்தினரிடமிருந்தும் வெளிப்படுகிறது.

இரத்த குளுக்கோஸை உடல் எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறது

உடல் தொடர்ந்து இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, அதை 3.9-5.3 மிமீல் / எல் க்குள் வைக்க முயற்சிக்கிறது. இவை சாதாரண வாழ்க்கைக்கு உகந்த மதிப்புகள். நீரிழிவு நோயாளிகள் நீங்கள் அதிக சர்க்கரை மதிப்புகளுடன் வாழ முடியும் என்பதை நன்கு அறிவார்கள். இருப்பினும், விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், அதிகரித்த சர்க்கரை நீரிழிவு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.

குறைந்த சர்க்கரை ஹைப்போகிளைசீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உடலுக்கு ஒரு உண்மையான பேரழிவு. இரத்தத்தில் போதுமான குளுக்கோஸ் இல்லாதபோது மூளை பொறுத்துக்கொள்ளாது. ஆகையால், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு விரைவில் அறிகுறிகளாக வெளிப்படுகிறது - எரிச்சல், பதட்டம், படபடப்பு, கடுமையான பசி. சர்க்கரை 2.2 மிமீல் / எல் ஆக குறைந்துவிட்டால், நனவு இழப்பு மற்றும் இறப்பு ஏற்படலாம். "இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு - தாக்குதல்களைத் தடுப்பது மற்றும் நிவாரணம்" என்ற கட்டுரையில் மேலும் வாசிக்க.

கேடபாலிக் ஹார்மோன்கள் மற்றும் இன்சுலின் ஆகியவை ஒருவருக்கொருவர் எதிரிகளாக இருக்கின்றன, அதாவது, எதிர் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. மேலும் விவரங்களுக்கு, “சாதாரண மற்றும் நீரிழிவு நோய்களில் இன்சுலின் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறது” என்ற கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

ஒவ்வொரு கணத்திலும், மிகக் குறைந்த குளுக்கோஸ் ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் சுற்றுகிறது. உதாரணமாக, 75 கிலோ எடையுள்ள வயது வந்த ஆணில், உடலில் இரத்த அளவு சுமார் 5 லிட்டர். 5.5 மிமீல் / எல் இரத்த சர்க்கரையை அடைய, அதில் 5 கிராம் குளுக்கோஸை மட்டுமே கரைக்க போதுமானது. இது ஒரு ஸ்லைடுடன் சுமார் 1 டீஸ்பூன் சர்க்கரை.ஒவ்வொரு நொடியும், குளுக்கோஸ் மற்றும் ஒழுங்குமுறை ஹார்மோன்களின் நுண்ணிய அளவுகள் சமநிலையை பராமரிக்க இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன. இந்த சிக்கலான செயல்முறை 24 மணி நேரமும் தடங்கல்கள் இல்லாமல் நடைபெறுகிறது.

அதிக சர்க்கரை - அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

பெரும்பாலும், நீரிழிவு காரணமாக ஒரு நபருக்கு அதிக இரத்த சர்க்கரை உள்ளது. ஆனால் வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம் - மருந்துகள், கடுமையான மன அழுத்தம், அட்ரீனல் அல்லது பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் கோளாறுகள், தொற்று நோய்கள். பல மருந்துகள் சர்க்கரையை அதிகரிக்கும். இவை கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், பீட்டா-தடுப்பான்கள், தியாசைட் டையூரிடிக்ஸ் (டையூரிடிக்ஸ்), ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ். இந்த கட்டுரையில் அவற்றின் முழுமையான பட்டியலைக் கொடுக்க முடியாது. உங்கள் மருத்துவர் ஒரு புதிய மருந்தை பரிந்துரைக்கும் முன், இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

சர்க்கரை இயல்பை விட அதிகமாக இருந்தாலும் பெரும்பாலும் ஹைப்பர் கிளைசீமியா எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி சுயநினைவை இழக்கக்கூடும். ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா மற்றும் கெட்டோஅசிடோசிஸ் ஆகியவை அதிக சர்க்கரையின் உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்கள்.

குறைவான கடுமையான, ஆனால் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• தீவிர தாகம்
• உலர்ந்த வாய்
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்,
• தோல் வறண்டு, நமைச்சல்,
• மங்கலான பார்வை
• சோர்வு, மயக்கம்,
• விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு
• காயங்கள், கீறல்கள் மோசமாக குணமாகும்,
• கால்களில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் - கூச்ச உணர்வு, நெல்லிக்காய்,
• சிகிச்சையளிக்க கடினமாக இருக்கும் தொற்று மற்றும் பூஞ்சை நோய்கள்.

கெட்டோஅசிடோசிஸின் கூடுதல் அறிகுறிகள்:

• அடிக்கடி மற்றும் ஆழமான சுவாசம்
• சுவாசிக்கும்போது அசிட்டோனின் வாசனை,
• நிலையற்ற உணர்ச்சி நிலை.

உயர் இரத்த சர்க்கரை ஏன் மோசமானது

நீங்கள் உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கு சிகிச்சையளிக்கவில்லை என்றால், இது நீரிழிவு நோயின் கடுமையான மற்றும் நீண்டகால சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. கடுமையான சிக்கல்கள் மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. இது ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா மற்றும் நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் ஆகும். அவை பலவீனமான உணர்வு, மயக்கம் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகின்றன மற்றும் அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகின்றன. இருப்பினும், கடுமையான சிக்கல்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளில் 5-10% இறப்பை ஏற்படுத்துகின்றன. மீதமுள்ள அனைவருமே சிறுநீரகங்கள், கண்பார்வை, கால்கள், நரம்பு மண்டலம், மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக - மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தால் ஏற்படும் நீண்டகால சிக்கல்களால் இறக்கின்றனர்.

நாள்பட்ட உயர்த்தப்பட்ட சர்க்கரை உள்ளே இருந்து இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை சேதப்படுத்துகிறது. அவை அசாதாரணமாக கடினமாகவும் தடிமனாகவும் மாறும். பல ஆண்டுகளாக, கால்சியம் அவர்கள் மீது வைக்கப்படுகிறது, மேலும் பாத்திரங்கள் பழைய துருப்பிடித்த நீர் குழாய்களை ஒத்திருக்கின்றன. இது ஆஞ்சியோபதி - வாஸ்குலர் சேதம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஏற்கனவே நீரிழிவு சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. சிறுநீரக செயலிழப்பு, குருட்டுத்தன்மை, கால் அல்லது காலின் ஊடுருவல் மற்றும் இருதய நோய் ஆகியவை முக்கிய ஆபத்துகள். இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகமாக இருப்பதால், சிக்கல்கள் வேகமாக உருவாகி தங்களை மிகவும் வலுவாக வெளிப்படுத்துகின்றன. உங்கள் நீரிழிவு நோயின் சிகிச்சை மற்றும் கட்டுப்பாட்டுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்!

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஜெருசலேம் கூனைப்பூ, இலவங்கப்பட்டை, அத்துடன் பல்வேறு மூலிகை தேநீர், காபி தண்ணீர், டிங்க்சர், பிரார்த்தனை, சதித்திட்டங்கள் போன்றவை. நீங்கள் எந்த உண்மையான நன்மையும் பெறவில்லை. நாட்டுப்புற வைத்தியம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படுவதற்கு பதிலாக சுய ஏமாற்றத்தில் ஈடுபடுவதாகும். இத்தகையவர்கள் சிக்கல்களால் ஆரம்பத்தில் இறக்கின்றனர்.

நீரிழிவு நோய்க்கான நாட்டுப்புற வைத்தியத்தின் ரசிகர்கள் சிறுநீரக செயலிழப்பு, கீழ் முனைகளின் சிதைவு மற்றும் கண் மருத்துவர்களைக் கையாளும் மருத்துவர்களின் முக்கிய "வாடிக்கையாளர்கள்". ஒரு நோயாளி மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தை கொல்வதற்கு முன்பு சிறுநீரகங்கள், கால்கள் மற்றும் கண்பார்வை ஆகியவற்றில் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் பல வருட கடின வாழ்க்கையை அளிக்கின்றன. க்வாக் மருந்துகளின் பெரும்பாலான உற்பத்தியாளர்கள் மற்றும் விற்பனையாளர்கள் குற்றவியல் பொறுப்பின் கீழ் வராமல் கவனமாக வேலை செய்கிறார்கள். இருப்பினும், அவர்களின் நடவடிக்கைகள் தார்மீக தரங்களை மீறுகின்றன.

ஜெருசலேம் கூனைப்பூ	உண்ணக்கூடிய கிழங்குகளும். பிரக்டோஸ் உள்ளிட்ட கணிசமான அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அவற்றில் உள்ளன, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தவிர்க்க நல்லது.
இலவங்கப்பட்டை	ஒரு மணம் மசாலா பெரும்பாலும் சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீரிழிவு நோய்க்கான சான்றுகள் முரண்படுகின்றன. சர்க்கரையை 0.1-0.3 மிமீல் / எல் குறைக்கலாம். இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தூள் சர்க்கரையின் ஆயத்த கலவைகளைத் தவிர்க்கவும்.
வீடியோ “வாழ்க்கை பெயரில்” பஸில்கான் டியூசுபோவ்	கருத்து இல்லை ...
ஜெர்லின்ஜின் முறை	ஆபத்தான குவாக். டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க 45-90 ஆயிரம் யூரோக்களை ஈர்க்க முயற்சிக்கிறார், வெற்றிக்கு உத்தரவாதம் இல்லாமல். வகை 2 நீரிழிவு நோயில், உடல் செயல்பாடு சர்க்கரையை குறைக்கிறது - மற்றும் ஜெர்லின்ஜின் இல்லாமல் இது நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. உடற்கல்வியை இலவசமாக அனுபவிப்பது எப்படி என்பதைப் படியுங்கள்.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை ஒரு குளுக்கோமீட்டருடன் ஒரு நாளைக்கு பல முறை அளவிடவும். முடிவுகள் மேம்படவில்லை அல்லது மோசமடையவில்லை என்பதை நீங்கள் கண்டால், பயனற்ற தீர்வைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

மாற்று நீரிழிவு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். குறிப்பாக நீங்கள் ஏற்கனவே சிறுநீரக சிக்கல்களை உருவாக்கியிருந்தால் அல்லது கல்லீரல் நோய் இருந்தால். மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள கூடுதல் உணவு, இன்சுலின் ஊசி மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுடன் சிகிச்சையை மாற்றாது. நீங்கள் ஆல்பா-லிபோயிக் அமிலத்தை எடுக்கத் தொடங்கிய பிறகு, உங்கள் இன்சுலின் அளவைக் குறைக்க வேண்டியிருக்கும், இதனால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இல்லை.

குளுக்கோமீட்டர் - ஒரு வீட்டு சர்க்கரை மீட்டர்

நீங்கள் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது நீரிழிவு நோயைக் கண்டுபிடித்திருந்தால், இரத்த சர்க்கரையை வீட்டு அளவீடு செய்ய ஒரு சாதனத்தை விரைவாக வாங்க வேண்டும். இந்த சாதனம் குளுக்கோமீட்டர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது இல்லாமல், நீரிழிவு நோயை நன்கு கட்டுப்படுத்த முடியாது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2-3 முறை சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும், மேலும் முன்னுரிமை. வீட்டு இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் 1970 களில் தோன்றியது. அவை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் வரை, நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒவ்வொரு முறையும் ஆய்வகத்திற்குச் செல்ல வேண்டியிருந்தது, அல்லது பல வாரங்கள் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருந்தது.

நவீன இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர்கள் இலகுரக மற்றும் வசதியானவை. அவை இரத்த சர்க்கரையை கிட்டத்தட்ட வலியின்றி அளவிடுகின்றன, உடனடியாக முடிவைக் காட்டுகின்றன. ஒரே பிரச்சனை என்னவென்றால், சோதனை கீற்றுகள் மலிவானவை அல்ல. சர்க்கரையின் ஒவ்வொரு அளவையும் சுமார் $ 0.5 ஆகும். ஒரு மாதத்தில் ஒரு சுற்றுத் தொகை இயங்கும். இருப்பினும், இவை தவிர்க்க முடியாத செலவுகள். சோதனைப் பட்டைகளில் சேமிக்கவும் - நீரிழிவு சிக்கல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்.

ஒரு காலத்தில், வீட்டு குளுக்கோமீட்டர் சந்தையில் நுழைவதை மருத்துவர்கள் தீவிரமாக எதிர்த்தனர். ஏனென்றால், சர்க்கரைக்கான ஆய்வக இரத்த பரிசோதனைகளிலிருந்து பெரிய வருமான ஆதாரங்களை இழப்பதாக அவர்கள் அச்சுறுத்தப்பட்டனர். மருத்துவ அமைப்புகள் வீட்டு இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர்களை 3-5 ஆண்டுகளாக தாமதப்படுத்த முடிந்தது. ஆயினும்கூட, இந்த சாதனங்கள் விற்பனையில் தோன்றியபோது, ​​அவை உடனடியாக பிரபலமடைந்தன. டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டீனின் சுயசரிதையில் இதைப் பற்றி மேலும் அறியலாம். இப்போது, ​​உத்தியோகபூர்வ மருத்துவம் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவை ஊக்குவிப்பதை குறைத்து வருகிறது - வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரே பொருத்தமான உணவு.

குளுக்கோமீட்டருடன் சர்க்கரையை அளவிடுதல்: படிப்படியாக அறிவுறுத்தல்

நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் சர்க்கரையை ஒரு குளுக்கோமீட்டருடன் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறையாவது அளவிட வேண்டும், மேலும் முன்னுரிமை. இது ஒரு எளிய மற்றும் கிட்டத்தட்ட வலியற்ற செயல்முறை. விரல்-துளையிடும் லான்செட்டுகளில், ஊசிகள் நம்பமுடியாத மெல்லியவை. கொசு கடித்ததை விட உணர்வுகள் வலிமிகுந்தவை அல்ல. உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை முதல் முறையாக அளவிடுவது கடினமாக இருக்கலாம், பின்னர் நீங்கள் அடிமையாகி விடுவீர்கள். மீட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை யாராவது முதலில் காண்பிப்பது நல்லது. ஆனால் அருகிலேயே அனுபவம் வாய்ந்த ஒருவர் இல்லை என்றால், அதை நீங்களே கையாளலாம். கீழே உள்ள படிப்படியான வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

1. கைகளை கழுவி நன்கு காய வைக்கவும்.
2. சோப்புடன் கழுவுவது விரும்பத்தக்கது, ஆனால் இதற்கு எந்த நிபந்தனைகளும் இல்லை என்றால் தேவையில்லை. ஆல்கஹால் துடைக்க வேண்டாம்!
3. உங்கள் விரல்களுக்கு இரத்தம் பாயும் வகையில் உங்கள் கையை அசைக்கலாம். இன்னும் சிறப்பாக, வெதுவெதுப்பான நீரோட்டத்தின் கீழ் அதைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. முக்கியம்! பஞ்சர் தளம் உலர்ந்ததாக இருக்க வேண்டும். ஒரு சொட்டு இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்ய தண்ணீரை அனுமதிக்காதீர்கள்.
5. சோதனை துண்டு மீட்டரில் செருகவும். சரி என்ற செய்தி திரையில் தோன்றும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் அளவிட முடியும்.
6. ஒரு லான்செட் மூலம் ஒரு விரலைத் துளைக்கவும்.
7. ஒரு துளி ரத்தத்தை கசக்க உங்கள் விரலை மசாஜ் செய்யவும்.
8. முதல் துளியைப் பயன்படுத்தாமல், உலர்ந்த பருத்தி கம்பளி அல்லது துடைக்கும் கொண்டு அதை அகற்றுவது நல்லது. இது அதிகாரப்பூர்வ பரிந்துரை அல்ல. ஆனால் அவ்வாறு செய்ய முயற்சிக்கவும் - மற்றும் அளவீட்டு துல்லியம் மேம்படுத்தப்பட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
9. இரண்டாவது துளி இரத்தத்தை கசக்கி, அதை சோதனை துண்டுக்கு தடவவும்.
10. அளவீட்டு முடிவு மீட்டரின் திரையில் தோன்றும் - தொடர்புடைய தகவல்களுடன் உங்கள் நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு நாட்குறிப்பில் எழுதுங்கள்.

நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு நாட்குறிப்பை தொடர்ந்து வைத்திருப்பது நல்லது. அதில் எழுதுங்கள்:

• சர்க்கரை அளவீட்டு தேதி மற்றும் நேரம்,
• பெறப்பட்ட முடிவு
• அவர்கள் சாப்பிட்டவை
• இது மாத்திரைகள் எடுத்தது
• எவ்வளவு மற்றும் எந்த வகையான இன்சுலின் செலுத்தப்பட்டது,
• உடல் செயல்பாடு, மன அழுத்தம் மற்றும் பிற காரணிகள் என்ன.

இது மதிப்புமிக்க தகவல் என்பதை சில நாட்களில் நீங்கள் காண்பீர்கள். அதை நீங்களே அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடம் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். வெவ்வேறு உணவுகள், மருந்துகள், இன்சுலின் ஊசி மற்றும் பிற காரணிகள் உங்கள் சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். “இரத்த சர்க்கரையை பாதிப்பது எது? அதை பந்தயத்திலிருந்து தடுப்பது மற்றும் அதை சாதாரணமாக வைத்திருப்பது எப்படி. "

குளுக்கோமீட்டருடன் சர்க்கரையை அளவிடுவதன் மூலம் துல்லியமான முடிவுகளைப் பெறுவது எப்படி:

• உங்கள் சாதனத்திற்கான வழிமுறைகளை கவனமாகப் படியுங்கள்.
• இங்கே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி துல்லியத்திற்கு மீட்டரைச் சரிபார்க்கவும். சாதனம் பொய் என்று தெரிந்தால், அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், அதை மற்றொருவருடன் மாற்றவும்.
• ஒரு விதியாக, மலிவான சோதனை கீற்றுகள் கொண்ட குளுக்கோமீட்டர்கள் துல்லியமாக இல்லை. அவர்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளை கல்லறைக்கு ஓட்டுகிறார்கள்.
• அறிவுறுத்தல்களின் கீழ், சோதனை துண்டுக்கு ஒரு சொட்டு இரத்தத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும்.
• சோதனை கீற்றுகளை சேமிப்பதற்கான விதிகளை கண்டிப்பாக பின்பற்றவும். அதிகப்படியான காற்று உள்ளே நுழைவதைத் தடுக்க பாட்டிலை கவனமாக மூடு. இல்லையெனில், சோதனை கீற்றுகள் மோசமடையும்.
• காலாவதியான சோதனை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​உங்களுடன் ஒரு குளுக்கோமீட்டரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சர்க்கரையை எவ்வாறு அளவிடுகிறீர்கள் என்பதை மருத்துவரிடம் காட்டுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு தவறு செய்கிறீர்கள் என்பதை ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவர் குறிப்பிடுவார்.

ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை நீங்கள் சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும்

நீரிழிவு நோயை நன்கு கட்டுப்படுத்த, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை நாள் முழுவதும் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலான நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, காலையில் வெறும் வயிற்றில் சர்க்கரை அதிகரிப்பதும், பின்னர் காலை உணவுக்குப் பிறகு முக்கிய பிரச்சனையும் ஆகும். பல நோயாளிகளில், மதிய உணவுக்குப் பிறகு அல்லது மாலையில் குளுக்கோஸ் கணிசமாக உயர்கிறது. உங்கள் நிலைமை சிறப்பு வாய்ந்தது, எல்லோரையும் போலவே இல்லை. எனவே, எங்களுக்கு ஒரு தனிப்பட்ட திட்டம் தேவை - உணவு, இன்சுலின் ஊசி, மாத்திரைகள் மற்றும் பிற நடவடிக்கைகள். நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டுக்கான முக்கியமான தகவல்களை சேகரிப்பதற்கான ஒரே வழி குளுக்கோமீட்டருடன் உங்கள் சர்க்கரையை அடிக்கடி சோதிப்பதுதான். பின்வருபவை ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை அளவிட வேண்டும் என்பதை விவரிக்கிறது.

நீங்கள் அதை அளவிடும்போது மொத்த இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு:

• காலையில் - நாங்கள் எழுந்தவுடன்,
• பின்னர் மீண்டும் - நீங்கள் காலை உணவைத் தொடங்குவதற்கு முன்,
• வேகமாக செயல்படும் இன்சுலின் ஒவ்வொரு ஊசிக்கு 5 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு,
• ஒவ்வொரு உணவு அல்லது சிற்றுண்டிக்கு முன்,
• ஒவ்வொரு உணவு அல்லது சிற்றுண்டிக்குப் பிறகு - இரண்டு மணி நேரம் கழித்து,
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்
• உடற்கல்விக்கு முன்னும் பின்னும், மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், வேலையில் புயல் முயற்சிகள்,
• நீங்கள் பசியுடன் உணர்ந்தவுடன் அல்லது உங்கள் சர்க்கரை இயல்புக்குக் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருப்பதாக சந்தேகித்தவுடன்,
• நீங்கள் ஒரு காரை ஓட்டுவதற்கு முன் அல்லது ஆபத்தான வேலையைச் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒவ்வொரு மணி நேரமும் நீங்கள் முடிக்கும் வரை,
• நள்ளிரவில் - இரவு நேர இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தடுக்க.

ஒவ்வொரு முறையும் சர்க்கரையை அளவிட்ட பிறகு, முடிவுகளை ஒரு நாட்குறிப்பில் பதிவு செய்ய வேண்டும். நேரம் மற்றும் தொடர்புடைய சூழ்நிலைகளையும் குறிக்கவும்:

• அவர்கள் என்ன சாப்பிட்டார்கள் - என்ன உணவுகள், எத்தனை கிராம்,
• என்ன இன்சுலின் செலுத்தப்பட்டது, எந்த அளவு
• என்ன நீரிழிவு மாத்திரைகள் எடுக்கப்பட்டன
• நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள்
• உடல் செயல்பாடு
• நரம்பு,
• தொற்று நோய்.

அதையெல்லாம் எழுதுங்கள், கைக்குள் வாருங்கள். மீட்டரின் நினைவக செல்கள் அதனுடன் கூடிய சூழ்நிலைகளை பதிவு செய்ய அனுமதிக்காது. எனவே, ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க, உங்கள் மொபைல் போனில் ஒரு சிறப்பு நிரலை ஒரு காகித நோட்புக் அல்லது சிறந்ததைப் பயன்படுத்த வேண்டும். மொத்த குளுக்கோஸ் சுய கண்காணிப்பின் முடிவுகளை ஒரு மருத்துவருடன் சுயாதீனமாக அல்லது ஒன்றாக பகுப்பாய்வு செய்யலாம். நாளின் எந்தக் காலங்களில், எந்த காரணங்களுக்காக உங்கள் சர்க்கரை சாதாரண வரம்பிற்கு வெளியே உள்ளது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதே குறிக்கோள். பின்னர், அதன்படி, நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும் - ஒரு தனிப்பட்ட நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்தை வரையவும்.

உங்கள் உணவு, மருந்துகள், உடற்கல்வி மற்றும் இன்சுலின் ஊசி எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை மதிப்பீடு செய்ய மொத்த சர்க்கரை சுய கட்டுப்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது. கவனமாக கண்காணிக்காமல், சார்லட்டன்கள் மட்டுமே நீரிழிவு நோய்க்கு "சிகிச்சை" செய்கின்றன, இதிலிருந்து கால் வெட்டுவதற்கு அறுவை சிகிச்சை நிபுணருக்கு நேரடி பாதை உள்ளது மற்றும் / அல்லது டயாலிசிஸுக்கு நெஃப்ரோலாஜிஸ்ட்டுக்கு. மேலே விவரிக்கப்பட்ட விதிமுறைகளில் ஒவ்வொரு நாளும் சில நீரிழிவு நோயாளிகள் வாழ தயாராக உள்ளனர். ஏனெனில் குளுக்கோமீட்டருக்கான சோதனை கீற்றுகளின் விலை மிக அதிகமாக இருக்கலாம். ஆயினும்கூட, ஒவ்வொரு வாரமும் குறைந்தது ஒரு நாளாவது இரத்த சர்க்கரையின் மொத்த சுய கண்காணிப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் சர்க்கரை வழக்கத்திற்கு மாறாக ஏற்ற இறக்கமாக இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து அகற்றும் வரை சில நாட்களை மொத்த கட்டுப்பாட்டு பயன்முறையில் செலவிடுங்கள். “இரத்த சர்க்கரையை பாதிக்கும் விஷயங்கள்” என்ற கட்டுரையைப் படிப்பது பயனுள்ளது. அதன் தாவல்களை எவ்வாறு அகற்றுவது மற்றும் அதை சாதாரணமாக வைத்திருப்பது எப்படி. ” குளுக்கோஸ் மீட்டர் சோதனைக் கீற்றுகளுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு பணம் செலவழிக்கிறீர்களோ, நீரிழிவு சிக்கல்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அதிக சேமிப்பீர்கள். இறுதி இலக்கு நல்ல ஆரோக்கியத்தை அனுபவிப்பது, பெரும்பான்மையான சகாக்களைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது மற்றும் முதுமையில் வயதானவர்களாக மாறக்கூடாது. இரத்த சர்க்கரையை எப்போதும் 5.2-6.0 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக வைத்திருப்பது உண்மையானது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

நீங்கள் அதிக சர்க்கரை, 12 மிமீல் / எல் மற்றும் அதற்கு மேல் பல ஆண்டுகளாக வாழ்ந்திருந்தால், ஆரோக்கியமான மக்களைப் போலவே இதை விரைவாக 4-6 மிமீல் / எல் ஆக குறைப்பது நல்லதல்ல. ஏனெனில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் விரும்பத்தகாத மற்றும் ஆபத்தான அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும். குறிப்பாக, பார்வையில் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் தீவிரமடையக்கூடும். அத்தகையவர்கள் முதலில் சர்க்கரையை 7-8 மிமீல் / எல் ஆகக் குறைத்து, 1-2 மாதங்களுக்குள் உடலைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்னர் ஆரோக்கியமான நபர்களிடம் செல்லுங்கள். மேலும் விவரங்களுக்கு, “நீரிழிவு சிகிச்சையின் குறிக்கோள்கள். நீங்கள் என்ன சர்க்கரைக்கு முயற்சி செய்ய வேண்டும். " இது ஒரு பகுதியைக் கொண்டுள்ளது "நீங்கள் குறிப்பாக அதிக சர்க்கரையை வைத்திருக்க வேண்டும்."

குளுக்கோமீட்டருடன் உங்கள் சர்க்கரையை நீங்கள் அடிக்கடி அளவிட மாட்டீர்கள். இல்லையெனில், ரொட்டி, தானியங்கள் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு இனிப்புகளைப் போலவே அதை அதிகரிப்பதை அவர்கள் கவனித்திருப்பார்கள். உங்களுக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டம் இருக்கலாம். நோயறிதலை தெளிவுபடுத்த, நீங்கள் கூடுதல் தகவல்களை வழங்க வேண்டும். சிகிச்சையளிக்கப்படுவது எப்படி - கட்டுரையில் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. முக்கிய தீர்வு குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு.

காலையில் வெறும் வயிற்றில் சர்க்கரை எழுகிறது, ஏனெனில் விடியற்காலையில் சில மணிநேரங்களில், கல்லீரல் இரத்தத்திலிருந்து இன்சுலினை தீவிரமாக நீக்குகிறது. இது காலை விடியல் நிகழ்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது தோன்றுகிறது. வெறும் வயிற்றில் காலையில் சர்க்கரையை எவ்வாறு இயல்பாக்குவது என்பதை இன்னும் விரிவாகப் படியுங்கள். இது எளிதான பணி அல்ல, ஆனால் செய்யக்கூடியது. உங்களுக்கு ஒழுக்கம் தேவை. 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு, ஒரு நிலையான பழக்கம் உருவாகும், மேலும் விதிமுறைகளை ஒட்டிக்கொள்வது எளிதானது.

வெறும் வயிற்றில் தினமும் காலையில் சர்க்கரையை அளவிடுவது முக்கியம். உணவுக்கு முன் இன்சுலின் செலுத்தினால், ஒவ்வொரு ஊசிக்கு முன்பும் நீங்கள் சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும், பின்னர் சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு. இது ஒரு நாளைக்கு 7 முறை பெறப்படுகிறது - காலையில் வெற்று வயிற்றில் மற்றும் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் 2 முறை. உங்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருந்தால், வேகமான இன்சுலின் செலுத்தாமல் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவில் அதைக் கட்டுப்படுத்தினால், சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரையை அளவிடவும்.

தொடர்ச்சியான இரத்த குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு அமைப்புகள் எனப்படும் சாதனங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், வழக்கமான குளுக்கோமீட்டர்களுடன் ஒப்பிடும்போது அவை மிக அதிகமான பிழையைக் கொண்டுள்ளன. இன்றுவரை, டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் அவற்றைப் பயன்படுத்த இன்னும் பரிந்துரைக்கவில்லை. மேலும், அவற்றின் விலை அதிகம்.

உங்கள் விரல்களால் அல்ல, ஆனால் மற்ற தோல் பகுதிகள் - உங்கள் கையின் பின்புறம், முன்கை போன்றவற்றை துளைக்க சில நேரங்களில் முயற்சிக்கவும். மேலே, கட்டுரை அதை எவ்வாறு சரியாக செய்வது என்று விவரிக்கிறது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இரு கைகளின் விரல்களையும் மாற்றுங்கள். எல்லா நேரத்திலும் ஒரே விரலைக் குத்த வேண்டாம்.

சர்க்கரையை விரைவாகக் குறைப்பதற்கான ஒரே உண்மையான வழி குறுகிய அல்லது அதி-குறுகிய இன்சுலின் ஊசி போடுவதுதான். குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு சர்க்கரையை குறைக்கிறது, ஆனால் உடனடியாக அல்ல, ஆனால் 1-3 நாட்களுக்குள். சில வகை 2 நீரிழிவு மாத்திரைகள் விரைவாக செயல்படுகின்றன. ஆனால் நீங்கள் அவற்றை தவறான அளவுகளில் எடுத்துக் கொண்டால், சர்க்கரை அதிகமாக குறையக்கூடும், மேலும் ஒரு நபர் சுயநினைவை இழக்க நேரிடும். நாட்டுப்புற வைத்தியம் முட்டாள்தனம், அவை சிறிதும் உதவாது. நீரிழிவு நோய் என்பது முறையான சிகிச்சை, துல்லியம், துல்லியம் தேவைப்படும் ஒரு நோயாகும். நீங்கள் விரைவாக ஏதாவது செய்ய முயற்சித்தால், அவசரமாக, நீங்கள் மட்டுமே தீங்கு செய்ய முடியும்.

உங்களுக்கு டைப் 1 நீரிழிவு நோய் இருக்கலாம். கேள்விக்கு விரிவான பதில் “நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்கல்வி” என்ற கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், உடல் செயல்பாடுகளின் நன்மைகள் உங்களுக்கு தொந்தரவை விட அதிகம். உடற்கல்வியை விட்டுவிடாதீர்கள். பல முயற்சிகளுக்குப் பிறகு, உடல் செயல்பாடுகளுக்கு முன்னும் பின்னும் சாதாரண சர்க்கரையை எவ்வாறு வைத்திருப்பது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

உண்மையில், புரதங்களும் சர்க்கரையை அதிகரிக்கின்றன, ஆனால் மெதுவாகவும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் போலவும் இல்லை. காரணம், உடலில் உண்ணும் புரதத்தின் ஒரு பகுதி குளுக்கோஸாக மாறுகிறது. “நீரிழிவு நோய்க்கான உணவுக்கான புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் நார்ச்சத்து” என்ற கட்டுரையை மேலும் விரிவாகப் படியுங்கள். நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைப் பின்பற்றினால், இன்சுலின் அளவைக் கணக்கிட எத்தனை கிராம் புரதத்தை நீங்கள் சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் அதிக சுமை கொண்ட “சீரான” உணவை உண்ணும் நீரிழிவு நோயாளிகள் புரதங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதில்லை. ஆனால் அவர்களுக்கு வேறு பிரச்சினைகள் உள்ளன ...

• குளுக்கோமீட்டருடன் சர்க்கரையை எவ்வாறு அளவிடுவது, ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை இதைச் செய்ய வேண்டும்.
• நீரிழிவு சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பை எப்படி, ஏன் வைத்திருக்க வேண்டும்
• இரத்த சர்க்கரை விகிதம் - அவை ஏன் ஆரோக்கியமானவர்களிடமிருந்து வேறுபடுகின்றன.
• சர்க்கரை அதிகமாக இருந்தால் என்ன செய்வது. அதை எவ்வாறு குறைப்பது மற்றும் அதை சாதாரணமாக வைத்திருப்பது எப்படி.
• கடுமையான மற்றும் மேம்பட்ட நீரிழிவு சிகிச்சையின் அம்சங்கள்.

இந்த கட்டுரையில் உள்ள பொருள் உங்கள் வெற்றிகரமான நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு திட்டத்தின் அடித்தளமாகும். ஆரோக்கியமான மக்களைப் போலவே, சர்க்கரையை நிலையான இயல்பான மட்டத்தில் வைத்திருப்பது கடுமையான வகை 1 நீரிழிவு நோயால் கூட அடையக்கூடிய குறிக்கோள், மேலும் வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் கூட. பெரும்பாலான சிக்கல்களை மெதுவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், முழுமையாக குணப்படுத்தவும் முடியும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் பட்டினி கிடையாது, உடற்கல்வி வகுப்புகளில் கஷ்டப்படவோ அல்லது அதிக அளவு இன்சுலின் செலுத்தவோ தேவையில்லை. இருப்பினும், ஆட்சிக்கு இணங்க நீங்கள் ஒழுக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.