நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு அதிகரிப்பது?

கிளைசீமியாவின் மதிப்புகளை கண்காணிப்பது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது? புறக்கணிக்கப்பட்ட நோய் கோமாவாக உருவாகலாம் என்பதே உண்மை. கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயாளி மற்றும் ஆரோக்கியமான நபர் இரண்டிலும் சர்க்கரையின் கூர்மையான வீழ்ச்சி ஏற்படலாம்.

எனவே, உங்கள் நல்வாழ்வை எப்போதும் கண்காணிக்கவும். டாக்ரிக்கார்டியா மற்றும் தலைச்சுற்றல், அதிகரித்த பசி மற்றும் தொடர்ச்சியான உடல் பலவீனம் போன்ற அறிகுறிகள் அதிக குளுக்கோஸை “உரிமை கோரும்”.

சர்க்கரை தொடர்ந்து குறைவாக இருப்பதை இறுதியாக உறுதிப்படுத்த, உயர்தர குளுக்கோமீட்டரை வாங்கவும். சாதனத்தின் மதிப்புகள் தொடர்ந்து 2.7-3.3 Mmol / L க்குக் குறைவாக இருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம், ஆனால் உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் வருகையை தாமதப்படுத்த வேண்டாம்.

இரத்த குளுக்கோஸை விரைவாக உயர்த்த என்ன மருந்துகள் எடுக்க வேண்டும்

இப்போதெல்லாம், இந்த சிக்கலை வெற்றிகரமாக போராடி வரும் பல மருந்துகள் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியங்கள் உள்ளன.

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர உதவும் அடிப்படை விதிகளுடன் நீங்கள் தொடங்க வேண்டும்:

• முதலாவதாக, சிறிய பகுதிகளில் (ஒரு நாளைக்கு சுமார் ஐந்து முறை) உணவை கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்,
• எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (வெள்ளை ரொட்டி, பீர் அல்லது இனிப்புகள்) கொண்ட உங்கள் உணவு உணவுகளிலிருந்து விலக்குவது மதிப்பு.
• ஃபைபர் மற்றும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் உங்கள் உணவை வளப்படுத்தவும். அவற்றைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் இல்லாததை ஈடுசெய்கின்றன,
• புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது சிறந்தது
• கூடுதலாக, தினசரி காலை உணவு சர்க்கரை அளவை நன்கு அதிகரிக்கும்.

எந்தவொரு உணவையும் முதலில் சமப்படுத்த வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் அதன் தயாரிப்பில் உங்களுக்கு உதவ வேண்டும்.

பொதுவான சர்க்கரை பூஸ்டர்கள் பின்வருமாறு:

அத்துடன் பல ஒத்த மருந்துகளும். அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்பதை மீண்டும் நினைவு கூர்வது மதிப்பு.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தாக்குதலை நிறுத்தும் தயாரிப்புகள்

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு பயனுள்ள உணவைப் பற்றி இப்போது பேசலாம்:

• தேன் என்பது சர்க்கரையை மென்மையாகவும் திறமையாகவும் உறுதிப்படுத்தக்கூடிய ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். வாரத்திற்கு எழுபது கிராம் இருந்தால் - குளுக்கோஸ் அளவு எப்போதும் சாதாரணமாக இருக்கும்,
• இது குறிப்பிடத் தகுந்தது மற்றும் தேநீருடன் இனிப்பு ஜாம். ஆனால் நீரிழிவு நோயுடன் இதைப் பயன்படுத்த உங்களுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட டீஸ்பூன் தேவையில்லை,
• உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு அவசியமான ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது, முதலில், ஆலிவ் எண்ணெய், சூரியகாந்தி விதைகள், கடல் உணவுகள் போன்றவை.

இதனால், குளுக்கோஸின் பொதுவான பற்றாக்குறையை நிரப்ப கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நமக்கு உதவுகின்றன. இந்த நோயைத் தடுப்பதே சிறந்தது, மற்றும் சிகிச்சையளிக்காது என்ற அறிக்கை இந்த தலைப்பில் முன்னெப்போதையும் விட மிகவும் பொருத்தமானது. நோயியலின் வெளிப்பாடுகளை நிறுத்த (தடுக்க) எளிய மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழியாக ஒன்று சரியான மற்றும் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவை வரைய வேண்டும்.

இங்கே, பல கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட உணவுகள் மீட்கப்படுகின்றன. அவர்களிடமிருந்துதான் நம் உடல் போதுமான அளவு சர்க்கரையை பிரித்தெடுக்கிறது. ஆனால் இந்த சூழ்நிலையில் எந்த தயாரிப்புகள் மிகவும் பொருத்தமானவை? இது இப்போது விவாதிக்கப்படும்.

குளுக்கோஸ் அளவு நல்லது:

இந்த விஷயத்தில், உணவை ஓரளவு உட்கொள்ள வேண்டும் (கொஞ்சம் கொஞ்சமாக, ஆனால் பெரும்பாலும்). இடைவெளி மூன்று மணி நேரத்திற்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. அதனால்தான் ஒரு லேசான சிற்றுண்டிக்காக உங்களுடன் உணவை எடுத்துச் செல்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு கொண்ட பல ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களும் புரதங்களைப் பற்றி மறந்துவிடக் கூடாது என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த பொருட்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் சிதைவின் செயல்முறையை மெதுவாக்கும், இதனால் குளுக்கோஸ் மதிப்புகளை நிலையான அளவில் பராமரிக்க முடியும்.

புரத தயாரிப்புகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

இந்த வழக்கில், புரதத்தை தூள் அல்லது கரைந்த வடிவத்தில் உட்கொள்ளலாம்.

குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிக்க என்ன நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவும்

மாற்று மருந்தும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை திறம்பட எதிர்த்துப் போராட முடியும். அவர் பல்வேறு வகையான சமையல் மற்றும் காபி தண்ணீரை வழங்குகிறது. ஆனால் இங்கே ஒரு சிகிச்சை நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது பற்றி நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம்.

இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்க நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளைப் பொறுத்தவரை, அவற்றில் பின்வருபவை கவனத்திற்குரியவை:

• படுக்கைக்கு முன் மற்றும் வெற்று வயிற்றில் புதிதாக அழுத்தும் உருளைக்கிழங்கு சாறு அரை கிளாஸ்,
• சிக்கரி இலை பானம்
• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற குழம்பு. நீங்கள் இரண்டு தேக்கரண்டி குடிக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை
• வெங்காய சாறு தேனுடன் கலக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக வரும் போஷனை ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் ஒரு இனிப்பு ஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்,
• பர்டாக் இலைகளிலிருந்து சாலட் (ஆலை மே மாதத்தில் தோண்டப்பட வேண்டும்),
• உலர்ந்த வெள்ளரிகளின் காபி தண்ணீர் (ஒரு இனிப்பு கரண்டியால் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை),
• மருத்துவ மூலிகைகள் மற்றும் வேகவைத்த ரோஸ்ஷிப் கலந்த,
• எல்டர்பெர்ரி வேர்களின் கஷாயம் (1 டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை.),
• தேனுடன் வைபர்னமின் பெர்ரி. விகிதம்: 1 முதல் 1. இதை வெற்று வயிற்றில் 1 இனிப்பு கரண்டியால் சாப்பிட வேண்டும்,
• இருபது கிராம் பழுக்காத அக்ரூட் பருப்புகள் 1.5 டீஸ்பூன் ஊற்றப்படுகின்றன. கொதிக்கும் நீர். பின்னர் அவை 15-20 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்பட்டு உட்செலுத்தப்படுகின்றன. இந்த வழியில் தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு குழம்பு தேநீர் போல குடிக்கப்படுகிறது,
• ஒரு தேக்கரண்டி உலர்ந்த இளஞ்சிவப்பு மொட்டுகள் ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு ஒரு மணி நேரம் நிற்க வைக்கப்படுகின்றன. உட்செலுத்துதல் ஒரு தேக்கரண்டி குடிக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை
• 10 கிராம் உலர்ந்த சிவப்பு க்ளோவர் 2 கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் வேகவைக்கப்பட்டு 30 நிமிடங்கள் வயதுடையது. இதன் விளைவாக உட்செலுத்துதல் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் 2 இனிப்பு கரண்டிகளில் குடிக்கப்படுகிறது.

இரத்த சர்க்கரை பற்றாக்குறையை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு இவை அனைத்தும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் சமையல் அல்ல, அவற்றில் நிறைய உள்ளன. ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்கு சரியான கருவியைத் தேர்வு செய்யலாம். ஆனால் இந்த சமையல் அனைவருக்கும் பொருந்தாது என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான தடுப்பு

உங்களுக்கு தெரியும், நீரிழிவு நோயில் பல வகைகள் உள்ளன. அறிகுறிகளில் மட்டுமல்லாமல், தேவையான சிகிச்சையின் முறைகளிலும் அவை ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்றன. இது முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தடுப்பதாக இருக்கும்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள் தீவிரமாக எடுக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அடிக்கடி அல்லது அதிகப்படியான நீண்ட வலிப்புத்தாக்கங்கள் பெரும்பாலும் ஆபத்தான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

• முதலில், குளுக்கோமீட்டருடன் சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த மறக்காதீர்கள்,
• உங்கள் மருத்துவரிடம் சரியான மற்றும் சீரான உணவை உருவாக்க வேண்டும்,
• உணவை சிறிது சிறிதாக மற்றும் இடைவிடாமல் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்,
• ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலை புகைப்பதை கைவிடுவது அவசியம்,
• மருத்துவரின் விளையாட்டு பயிற்சிகளின் ஒப்புதலுடன், பொருத்தமான புரத தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டைத் தொடங்குவது மதிப்பு,
• குறைந்த சர்க்கரையின் தனிப்பட்ட அறிகுறிகளைப் பற்றிய தெளிவான யோசனை உள்ளது,
• நீரிழிவு நோய், சகாக்கள் மற்றும் நண்பர்கள் உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதை தெரிவிக்க வெட்கப்பட வேண்டாம்,
• நீரிழிவு வளையலைப் பெற, இரு வகைகளின் நோயியலில் அவசியமான விஷயம்.

பயனுள்ள வீடியோ

வீட்டில் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிப்பது எப்படி:

இரத்த சர்க்கரை மதிப்புகளின் இயக்கவியலை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும். இந்த வழியில் மட்டுமே நீங்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தடுக்க முடியும்.

• சர்க்கரை அளவை நீண்ட நேரம் உறுதிப்படுத்துகிறது
• கணைய இன்சுலின் உற்பத்தியை மீட்டெடுக்கிறது

மேலும் அறிக. ஒரு மருந்து அல்ல. ->

சர்க்கரை ஏன் வீழ்ச்சியடைகிறது?

இரத்த சர்க்கரை இல்லாத நிலைக்கு ஹைபோகிளைசீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, நனவு இழப்பு அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு கூட சாத்தியமாகும். நீரிழிவு நோயில், இந்த நிலை உணவு மற்றும் மருந்துகளின் அளவை சரியான முறையில் தேர்ந்தெடுப்பதைப் பொறுத்தது. முறையற்ற உணவுடன் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கான காரணங்கள்:

• இன்சுலின் தடுக்க தேவையான அன்றாட உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இல்லாதது
• கார்போஹைட்ரேட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளாமல் குறுகிய திட்டமிடப்படாத உடல் செயல்பாடு,
• தினசரி உணவு உட்கொள்ளல் பற்றாக்குறை,
• மாலாப்சார்ப்ஷன் நோய்க்குறியின் வளர்ச்சியின் காரணமாக உணவை ஒருங்கிணைப்பதில் சிரமம்,
• இன்சுலின் அளவை சரிசெய்யாமல் உண்ணாவிரதம் அல்லது தினசரி கலோரி அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் அதிக எடையை அகற்றுவது,
• ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்
• பாலூட்டும் காலம் அல்லது கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள்,
• காஸ்ட்ரோபரேசிஸின் வளர்ச்சி.

சில நேரங்களில் காரணங்கள் இரத்த சர்க்கரை மருந்துகள் மற்றும் ஊசி மருந்துகளை குறைப்பதில் தொடர்புடையவை. அட்டவணையில் அவற்றைப் பற்றிய கூடுதல் விவரங்கள்:

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு வகைகள்

சர்க்கரை அளவுகளில் கிட்டத்தட்ட உடனடி வீழ்ச்சி இருந்தபோதிலும், மருத்துவர்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் 3 நிலைகளை வேறுபடுத்துகிறார்கள்:

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவில் மூன்று வகைகள் உள்ளன: முதன்மை, இரண்டாம் நிலை, இறுதி.

தொடக்க. இது முதல் 5-7 நிமிடங்களில் சரி செய்யப்படுகிறது. மற்றும் ஒரு சிறிய அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் எளிதில் அகற்றப்படும்.

மீட்டர் 3.3 மிமீல் / எல் கீழே காட்டப்பட்டால், நீரிழிவு நோயாளி இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நோய்க்குறியை உருவாக்கக்கூடும். அவசர உதவி தேவை.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள்

ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனிப்பட்ட அறிகுறிகள் உள்ளன, மேலும் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அனைத்து அறிகுறிகளையும் உருவாக்குவது அவசியமில்லை. அவற்றில் பலவற்றின் சேர்க்கை போதுமானது:

• கை நடுக்கம்
• கடுமையான வியர்வை
• துடித்தல்,
• தசை பலவீனம்
• கடுமையான பசி
• , குமட்டல்
• கோபம், ஆத்திரத்தின் ஃப்ளாஷ்,
• பீதி பயம், பதட்டம்,
• பார்வை சிக்கல்கள் (பொருள்களின் பிளவு, மங்கலான படம்),
• மயக்கம், படுத்த ஆசை,
• பேச்சு குழப்பம்
• தலைச்சுற்றல்.

அழுத்தத்தின் வீழ்ச்சியுடன் இதே போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.

கணத்தை காணவில்லை என்ற பயத்தில், நீரிழிவு நோயாளி இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கான அறிகுறிகளில் ஒத்த ஒரு நிலையைக் குழப்பக்கூடும், எடுத்துக்காட்டாக, அழுத்தத்தில் கூர்மையான வீழ்ச்சி அல்லது கவலைத் தாக்குதல். இந்த நிலையில், முக்கிய விஷயம் பீதி அடைய வேண்டாம். சர்க்கரை இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தியிருந்தால் ஒரு நல்ல இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் துல்லியமாக காண்பிக்கப்படும். இந்த நிலை ஒரு கனவில் உருவாகினால், நீரிழிவு நோயாளிக்கு பயங்கரமான கனவுகள் உள்ளன, அவர் வியர்வையில் எழுந்திருக்கிறார்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் மழுங்கடிக்கப்படுவதற்கான காரணங்கள்:

• 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக நீரிழிவு அனுபவம், முறையற்ற சிகிச்சை அல்லது நோயாளியின் சோம்பல். இதன் விளைவாக குறைந்த சர்க்கரை உள்ளது.
• அட்ரீனல் திசு ஃபைப்ரோஸிஸ்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக அல்லது மாரடைப்பைத் தடுக்க பீட்டா தடுப்பான்களை எடுத்துக்கொள்வது.
• கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவுகள், மற்றும் இன்சுலின் அதிக அளவு ஆகியவை ஊக்கத்தை ஈடுசெய்யும்.
• கடுமையான கட்டத்தில் நரம்பு முடிவுகளின் கடத்துத்திறனை மீறுதல் - நீரிழிவு நரம்பியல்.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு அதிகரிப்பது?

நீங்கள் சிறிது தேன் அல்லது சர்க்கரை துண்டு சாப்பிடலாம்.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை அதிகரிக்க, வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட ஒரு பொருளை சாப்பிடுவது அவசரம்:

இனிப்பு சாறு, எலுமிச்சைப் பழம், தேயிலை சர்க்கரையுடன் சாப்பிடுவது முற்றிலும் அவசியம். அத்திப்பழம், முலாம்பழம் மற்றும் பிற இனிப்பு பழங்களுக்கும் உதவுகிறது. ஒரு முக்கியமான நுணுக்கம்: அச்சங்கள் இருந்தபோதிலும், உணவைத் துள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை. கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது, இது சிறிய தந்துகிகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களை அழிக்க வழிவகுக்கிறது.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

உணவு மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு

நீரிழிவு நோயாளிக்கு அடிக்கடி இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது என்றால், ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த நோய்க்குறியுடன் நீங்கள் நிறைய எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிட வேண்டும் என்பது மிகவும் பொதுவான தவறான கருத்து. அவை விரைவாக சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கின்றன, பின்னர் இது கூர்மையாக குறைகிறது மற்றும் நபர் மீண்டும் சாப்பிட விரும்புகிறார். எனவே, சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சரியான நேரத்தில் உட்கொள்வதை உறுதி செய்வது, சிறிய பகுதிகளில் அடிக்கடி சாப்பிடுவது முக்கியம்.

ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உணவு புரத உணவுகள் மற்றும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.அடிப்படை தயாரிப்புகள்:

• முழு தானியங்கள்,
• காய்கறிகள்,
• குறைந்த ஜி பழம்
• குறைந்த கொழுப்பு வகைகள் மீன் மற்றும் இறைச்சி,
• முட்டைகள்,
• குறைந்த கொழுப்பு பால் பொருட்கள்,
• கம்பு அல்லது தவிடு ரொட்டி
• மூலிகைகள் மீது தேநீர்.

தடை பின்வருமாறு:

• ஆல்கஹால்,
• காஃபினேட் உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்,
• பேக்கிங், பேக்கிங்,
• இனிப்புகள்,
• திராட்சையும், தேதியும், வாழைப்பழமும்.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

என்ன மருந்துகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்?

சில ஹார்மோன் மருந்துகள் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும்.

சில ஹார்மோன்கள் சர்க்கரையை உயர்த்தும் என்பதை நீரிழிவு நோயாளிகள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:

• பெண் பாலியல் ஹார்மோன்கள்,
• தைராய்டு நோய்க்குறியியல் சிகிச்சைக்கான ஹார்மோன் மருந்துகள்,
• அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்.

நீரிழிவு நோயில், எந்தவொரு மருந்தையும் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்த பிறகு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், மேலும் பட்டியலிலிருந்து வரும் மருந்துகள் சிறப்பு கவனத்துடன் எடுக்கப்பட வேண்டும். நீரிழிவு நோய் பெரும்பாலும் இணக்க நோய்களுடன் - உயர் இரத்த அழுத்தம், பார்வைக் குறைபாடு, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்றவை. ஆகவே, எந்தவொரு சந்திப்பும் மருத்துவர்களுடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட வேண்டும், மேலும் மருந்துகள் சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டுடன் இருக்க வேண்டும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் அளவு அதன் குறிகாட்டிகளைப் பொறுத்தது.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

சிகிச்சை எப்படி?

சிகிச்சைக்கு, இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

நோயாளிக்கு வலிப்பு இருந்தால், மருந்துகளின் நரம்பு நிர்வாகம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்தை மருத்துவர் தீர்மானிக்க வேண்டும், சுய சிகிச்சை கடுமையான விளைவுகளால் நிறைந்திருக்கிறது, எனவே ஆம்புலன்ஸ் அழைப்பது நல்லது.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை

ரஸ்ஷிப் உட்செலுத்துதல் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்க பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் செய்முறைகளில் ஒன்றாகும்.

வீட்டில், நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சர்க்கரை அதிகரிக்கக்கூடும்: கஷாயம் அல்லது மூலிகைகள் அல்லது உலர்ந்த பெர்ரிகளின் கஷாயம். பெரும்பாலும் 1 தேக்கரண்டி தவிடு, அரை கப் ரோஜா இடுப்பு, ஒரு மயக்க கலவை (புதினா, எலுமிச்சை தைலம், ஆர்கனோ, லாவெண்டர்) கலவையைப் பயன்படுத்தியது. சமையல் முறை:

• ரோஸ்ஷிப் மூலிகைகள் கலந்து, கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது.
• இது 2 மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகிறது, பின்னர் தவிடு சேர்க்கப்படுகிறது, மேலும் பானம் இன்னும் 30 நிமிடங்களுக்கு வயதாகிறது.
• இதன் விளைவாக உட்செலுத்துதல், சர்க்கரையை மிகவும் திறம்பட அதிகரிக்க சூடாக குடிக்கவும்.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை எவ்வாறு தடுப்பது?

தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் பட்டியல்:

• உணவுக்கு இடையில் சம இடைவெளிகள் இருக்க வேண்டும். இடைவெளி மிக நீளமாக இருந்தால், உடல் உள் இருப்புகளிலிருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை எடுக்க வேண்டும். இது சர்க்கரையின் விரைவான வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
• நிகோடின் சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது.
• சர்க்கரை பட்டினி இல்லாமல் ஆற்றல் இருப்புக்களை நிரப்ப உணவு போதுமானதாக இருக்க வேண்டும். சூரியகாந்தி விதைகள், சிவப்பு மீன், சீஸ், கொட்டைகள், கடல் உணவுகள்: குறைந்த ஜி.ஐ. கொண்ட அதிக கலோரி உணவுகளை உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• பயிற்சியின் போது அல்லது உடற்பயிற்சியின் போது, ​​நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட பானங்களை குடிக்க வேண்டும்.
• இனிப்புகள், மாவு, சோடா மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றை விட்டுவிட வேண்டும். இந்த பானங்கள் மற்றும் உணவுகளில் நிறைய குளுக்கோஸ் உள்ளது - சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்பு குற்றவாளிகள்.
• நீரிழிவு நோயால், இது உண்ணாவிரதம் அல்லது ஒரு சீரான உணவு அல்ல, மாறாக ஒரு சீரான உணவு.

பெரும்பாலும், மனநல கோளாறுகளின் பின்னணிக்கு எதிராக மருத்துவர்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தாக்குதல்களை அனுபவிக்கத் தொடங்கினர். மயக்க மருந்துகள் அல்லது அமைதிப்படுத்தும் நோயாளிகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. ஆகையால், ஒரு நபர் மனச்சோர்வுக்கு ஆளானால், சிகிச்சையை கவனமாக மேற்கொள்ள வேண்டும், சாத்தியமான தாக்குதலை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். தேவையற்ற சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பது குளுக்கோமீட்டருடன் சர்க்கரையை சரியான நேரத்தில் கண்காணிக்க உதவும்.

முகப்பு »சிக்கல்கள்» இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு » இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான வழிமுறைகள், அல்லது வீட்டில் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு அதிகரிப்பது

நீரிழிவு நோய் உள்ள அனைவருக்கும் வீட்டில் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பது பற்றிய தெளிவான புரிதல் இருக்க வேண்டும்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த அறிவுதான் இந்த நோயுடன் தொடர்புடைய பல கடுமையான விளைவுகளிலிருந்து மக்களைப் பாதுகாக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதற்கான காரணங்கள் யாவை

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படுகிறது மற்றும் மிக விரைவாக உருவாகிறது.முதல் நிலை பத்து நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும் மற்றும் இனிப்பு சிற்றுண்டியுடன் அகற்றப்படுகிறது. இது எந்த வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளாகவும் இருக்கலாம்: இனிப்புகள், சர்க்கரை, தேன், ஜாம், தேநீர் மற்றும் பல. குளுக்கோஸை உயர்த்துவதற்கான நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால், இரண்டாவது கட்டம் அரை மணி நேரத்தில் உருவாகிறது. இதற்குப் பிறகு, இறுதி கட்டம் பின்வருமாறு, இதில் ஒரு நபரின் முக்கியமான நிலை குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது, உடனடி மருத்துவமனை பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது. அதை சுயாதீனமாக அகற்ற முடியாது.

குளுக்கோஸின் கூர்மையான வீழ்ச்சிக்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• குறைந்த கலோரி உணவுகள் அல்லது மிகச் சிறிய பகுதிகள் இருக்கும்போது போதிய அளவு சத்தான உணவை உண்ணுதல்,
• அரிதான உணவு, உணவு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறைக்கு குறைவாக உடலில் நுழையும் போது, ​​அதன் உணவுக்கு இடையே ஒரு பெரிய இடைவெளி இருக்கும்,
• அதிக உடல் செயல்பாடு, அதிக ஆற்றல் தேவை, எனவே, விளையாட்டு வீரர்கள் பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்,
• ஆல்கஹால், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்,
• கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது,
• சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வது, இதன் சர்க்கரை விரைவாக இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்பட்டு, அதன் கூர்மையான அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது, பின்னர் இன்சுலின் செயல்பாட்டின் காரணமாக அதே கூர்மையான குறைவு ஏற்படுகிறது.

இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் செறிவு விதிமுறைக்குக் கீழே குறையும் போது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படுகிறது - இது 3.3 மிமீல் / எல் குறைவாக உள்ளது.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது

காலப்போக்கில், அதன் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படுவதை அடையாளம் காணவும், அது ஒரு முக்கியமான நிலைக்கு வளர்வதைத் தடுக்கவும் உதவும். குறைந்த சர்க்கரையின் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• பசியின் வலுவான உணர்வு
• இதயத் துடிப்பு,
• "பருத்தி" கால்களின் பொதுவான பலவீனம் மற்றும் உணர்வு,
• அதிகரித்த வியர்வை மற்றும் வெப்ப உணர்வு,
• , குமட்டல்
• தலைச்சுற்றல்,
• கை, கால்களை நடுங்குகிறது
• அதிகரித்த கவலை, பீதி,
• கண்களில் கருமை
• யதார்த்த உணர்வு குறைந்தது.

நோயின் நீண்ட போக்கைக் கொண்ட நீரிழிவு நோயாளிகள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நோய்க்குறியின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை எளிதில் தீர்மானிக்க முடியும். சரியான நேரத்தில் சர்க்கரை அளவை சரிசெய்ய அவர்கள் இனிமையான ஏதாவது ஒன்றை முன்பே சேமித்து வைத்தனர். இந்த நோய் இல்லாத அல்லது தங்களுக்குள் மட்டுமே இருப்பவர்களுக்கு, இந்த நிலையின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை சரியான நேரத்தில் அகற்றுவது முக்கியம். அடுத்து, நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு விரைவாக உயர்த்துவது என்பதைக் கவனியுங்கள்.

எதிர்ப்பு

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிலையின் ஆரம்ப கட்டத்தில், நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை அதிகரிக்கலாம். இந்த இயற்கை பொருட்கள், பெரும்பாலும் வீட்டில் உள்ள அனைவருக்கும் காணப்படுகின்றன, கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் செறிவூட்டலுக்கு பங்களிக்கும்:

• இயற்கை தேனீ தேன். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை எனில், தேயிலையுடன் இணைந்து இரண்டு சிறிய கரண்டிகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய சர்க்கரை அளவைப் பராமரிக்க இது தவறாமல் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறிது அனுமதிக்கப்படுகிறது - ஒரு நாளைக்கு மூன்று தேக்கரண்டி வரை.
• குளுக்கோஸின் கூர்மையான வீழ்ச்சிக்கு ஜாம் கொண்ட தேநீர் ஒரு நல்ல தீர்வாகும்.
• உலர்ந்த பழங்கள் - கொடிமுந்திரி அல்லது உலர்ந்த பாதாமி ஒரு சில துண்டுகள் சிக்கலை அகற்ற உதவும்.
• வாழைப்பழம் - சர்க்கரை இயல்பு நிலைக்கு வர ஒரு பழம் போதுமானதாக இருக்கும்.
• கூழ் கொண்டு பழச்சாறு - அரை கப்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை நீக்குவது “வேகமாக” கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு மட்டுமே உதவும், இது உடனடியாக சர்க்கரையின் செறிவை அதிகரிக்கும். எனவே, எளிமையான பொய் ஓய்வு அல்லது தூக்கத்துடன் இந்த நிலையில் இருந்து விடுபட நீங்கள் முயற்சிக்க தேவையில்லை. இது சிக்கலை மோசமாக்கும்.

இந்த நிலை இரண்டாவது கட்டமாக வளர்ந்தவுடன், நீங்கள் உடனடியாக 20 கிராம் வேகமாக ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்ள வேண்டும், இருபது நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதே அளவு “சிக்கலான” கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நீண்ட நேரம் உடைந்து சர்க்கரை வீழ்ச்சியடையாமல் தடுக்கும். இருப்பினும், குளுக்கோஸை அளவிட வேண்டியது அவசியம், சர்க்கரை அதிகரிக்காவிட்டால், மேலும் 12 கிராம் இனிப்பை சாப்பிடுங்கள்.

நனவு இழப்புடன் ஒரு முக்கியமான நிலை ஏற்படும் போது, ​​ஒரு நபருக்கு மருத்துவமனையில் அவசர சிகிச்சை தேவை. இந்த வழக்கில் ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு 1 கிராம் குளுகோகன் இருந்தால், அவர் முளைத்து ஆம்புலன்ஸ் வர வேண்டும்.

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் ஏற்பட்டால், மருந்துகளை எச்சரிக்கையுடன் சிகிச்சையளிப்பது அவசியம். பல மருந்துகள் இரத்த குளுக்கோஸை அதிகரிக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகள் ஹார்மோன் மருந்துகளை உட்கொள்வதில் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, பெண் ஹார்மோன்கள், குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகள், தைராக்ஸின், ட்ரியோடோதைரோனைன் ஆகியவை இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் மருந்துகள். கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளுடன் அவற்றின் பயன்பாடு எதிர், குறைந்த ஆபத்தான நிலைக்கு வழிவகுக்கும் - ஹைப்பர் கிளைசீமியா.

ஆகையால், நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள், நீங்கள் எந்த மருந்தையும் உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்பட்டு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

தடுப்புக்கான பரிந்துரைகள்

நீங்கள் தொடர்ந்து பின்வரும் விதிகளை கடைபிடித்தால், இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான வீழ்ச்சிக்கு எதிராக உங்களை எச்சரிக்கலாம்.

1. சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிடுவது பெரும்பாலும் அவசியம். இது மூன்று முக்கிய உணவு மற்றும் இரண்டு சிற்றுண்டிகளாக இருந்தால் சிறந்தது. அடிப்படை - சத்தான புரத உணவு, தின்பண்டங்கள் - பழங்கள், பழச்சாறுகள்.
2. காலை உணவை தவிர்க்க வேண்டாம். தூக்கத்தின் போது, ​​சர்க்கரை அளவு குறைகிறது, எனவே காலையில் நீங்கள் அதை உணவில் நிரப்ப வேண்டும்.
3. எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உணவில் இருந்து விலக்குவது நல்லது - மாவு, வெள்ளை ரொட்டி, மிட்டாய், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், பீர்.
4. உணவின் அடிப்படை நார்ச்சத்து மற்றும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து வரும் உணவாக இருக்க வேண்டும்.
5. காபியின் பயன்பாட்டைக் குறைப்பது மதிப்பு. காஃபின் இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.
6. புகைபிடித்தல் குளுக்கோஸின் அளவை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, எனவே நீரிழிவு நோயால் அதை கைவிட வேண்டும்.
7. ஒமேகா -3 உணவுகளை வழக்கமான உணவில் சாப்பிடுவதால் சர்க்கரை இயல்பை விட குறையாமல் தடுக்கும். இந்த அமினோ அமிலம் கடல் உணவு, மீன், ஆலிவ் மற்றும் எள் எண்ணெய், மூல பூசணி விதைகளில் காணப்படுகிறது.
8. குரோமியம் உறுப்பு சாதாரண குளுக்கோஸை பராமரிக்க உதவுகிறது. இது சீஸ், கொட்டைகள், விதை முளைகள், புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் காணப்படுகிறது. எனவே, இந்த தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு வழக்கமாக இருக்க வேண்டும்.
9. ஆயினும்கூட இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு வெளிப்பாடுகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் எப்போதும் உங்களுடன் இனிமையாக இருக்க வேண்டும், இது குளுக்கோஸை விரைவாக உயர்த்த உதவும். இது ஒரு மிட்டாய், சாக்லேட் பட்டி அல்லது சர்க்கரை துண்டுகளாக இருக்கலாம்.

உயிரணுக்களின் ஆற்றல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து கூறுகளின் முக்கிய ஆதாரமாக உடலுக்கு குளுக்கோஸ் மிகவும் முக்கியமானது. அதன் குறைவு உறுப்புகளின் முறிவு மற்றும் இடையூறுக்கு வழிவகுக்கிறது. வழக்கமான நல்ல ஊட்டச்சத்து இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தடுக்கவும், சர்க்கரை அளவை சாதாரண வரம்பிற்குள் பராமரிக்கவும் உதவும்.

நீரிழிவு நோய் இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை. நீரிழிவு நோயாளிகளில் பெரும்பாலானவர்களுக்கு வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோய் உள்ளது. நீரிழிவு நோயாளிகளில் பெரும்பாலோர் டைப் 2 நீரிழிவு நோயைக் கொண்டுள்ளனர், பெரும்பாலும் உடல் பருமனுடன் தொடர்புடையவர்கள். வகை 1 நீரிழிவு இன்சுலின் சார்ந்ததாகும். டைப் 2 நீரிழிவு படிப்படியாக ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் இன்சுலின் முற்றிலும் இல்லை, ஆனால் இது உடலின் தேவைகளுக்கு போதுமானதாக இல்லை, செல்கள் அதைப் பயன்படுத்த முடியாது.

அதிக இரத்த சர்க்கரையுடன், உருளைக்கிழங்கைத் தவிர அனைத்து காய்கறிகளையும் நீங்கள் செய்யலாம். மேலும், அவர்களில் பலர் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறார்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஜெருசலேம் கூனைப்பூ, பூண்டு, வெங்காயம், கீரை, கீரை, அவுரிநெல்லிகள், மலை சாம்பல் மற்றும் திராட்சைப்பழங்கள். எல்லா வடிவங்களிலும் உள்ள பீன்ஸ் மிகவும் நல்லது - அவை சர்க்கரையை நன்றாகக் குறைக்கின்றன.

நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்து:
ஒரு புளூபெர்ரி இலை, பீன் இலை, ஓட் புல் போன்றவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (புல் இல்லை என்றால், நீங்கள் விதைகளைச் சேர்க்கலாம்). கலவையின் 1 தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீரில் ஒரு கிளாஸ் ஊற்றவும், 2-5 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் வைக்கவும். மணிநேரத்தை வலியுறுத்துங்கள். 1/3 உட்செலுத்துதல் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை ஒரு மணி நேரத்திற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் குடிக்கவும். ஆளிவிதை இந்த உட்செலுத்துதலுக்கும் சேர்க்கப்படலாம்; வயிறு தொந்தரவு செய்தால் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் இது கொழுப்பையும் குறைக்கிறது. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: எந்த மூலிகை கலவையும் ஒரு உணவை மாற்ற முடியாது; நீங்கள் கடுமையான சிக்கல்களை விரும்பவில்லை என்றால் அதைத் தாங்க வேண்டும். நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நோய்க்குப் பிறகு நீண்டகால சிக்கல்கள் பார்வை இழப்பு, மாரடைப்பு, ஆண்மைக் குறைவு, ஆயுதங்கள் அல்லது கால்கள் வெட்டுதல் மற்றும் இறப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் நீங்கள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கலாம்:

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எண்ணெய்.

காயங்கள், வெட்டுக்களை விட வேகமாக குணமடைய, அத்தகைய எண்ணெயைத் தயாரிக்கவும்.ஒரு மூடியுடன் ஒரு சிறிய தொட்டியில், புதிதாக அரைத்த ஒரு கண்ணாடி வைக்கவும் கேரட் மற்றும் தாவர எண்ணெயுடன் மேலே. பின்னர் இந்த வாணலியை வெண்ணெயுடன் மற்றொரு (பெரிய) கொதிக்கும் நீரில் வைக்கவும். தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் 15 நிமிடங்கள் சூடாக்கி, பின்னர் காற்றில் குளிர்ந்து, இரண்டு அடுக்கு துணி வழியாக கசக்கி விடுங்கள். குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். கேரட் எண்ணெயால் தோலில் சேதமடைந்த பகுதிகளை உயவூட்டுங்கள், அத்துடன் அதை உள்ளே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: 1 தேக்கரண்டி. ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, வாயில் நீண்ட நேரம் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஹார்ஸ்ராடிஷ் இரத்த சர்க்கரையை முழுமையாகக் குறைக்கிறது.

சிகிச்சைக்கு உங்களுக்கு ஒரு வேர் தேவைப்படும் குதிரை முள்ளங்கி, அதை நாங்கள் தட்டுகிறோம். புளிப்பு பாலுடன் குதிரைவாலி கலக்கவும். கேஃபிர் உடன் அல்ல, அதாவது புளிப்பு பாலுடன். விகிதம் 1:10. இந்த மருந்தை உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை 1 தேக்கரண்டி எடுக்க வேண்டும். சர்க்கரை உடனடியாக குறைக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் படிப்படியாக. ஆனால் விளைவு வர வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஊட்டச்சத்து.

பக்வீட்டின் 5 பாகங்களையும், உரிக்கப்பட்ட அக்ரூட் பருப்புகளின் 1 பகுதியையும் ஒரு காபி கிரைண்டரில் அரைத்து, கலக்கவும். மாலையில், இந்த கலவையின் 1 தேக்கரண்டி ஒரு குவளையில் ஊற்றி, 1/4 கப் புளிப்பு பால் அல்லது வீட்டில் தயிர் ஊற்றவும். காலையில், வீங்கிய கலவையை வெற்று வயிற்றில் ஒரு ஆப்பிள் கொண்டு சாப்பிடுங்கள். பின்னர், பகலில், உணவுக்கு இரண்டு முறை முன், அத்தகைய கலவையை ஒரு தேக்கரண்டி 30 நிமிடங்கள் சாப்பிடுங்கள். உணவுக்கு முன். மூன்று மாதங்கள் இப்படி சாப்பிடுங்கள். இந்த உணவு இரத்த சர்க்கரையை மட்டும் கட்டுப்படுத்தாது, இது நாளமில்லா சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது, முதலாவதாக - கணையம், இது சரியாக பதிலளிக்க ஆரம்பித்து அதன் சொந்த ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது. இத்தகைய ஊட்டச்சத்துக்கு முழு செரிமான மண்டலமும் நன்றாக பதிலளிக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு அதிகரிப்பது: முக்கியமான குறிப்புகள்

ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளிக்கும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்ன என்பதை நேரில் தெரியும். சர்க்கரை அளவின் கூர்மையான குறைவு அதன் அதிகரிப்பைக் காட்டிலும் குறைவான ஆபத்தானது அல்ல. நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவர் முதலுதவி அளிக்க இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த கட்டுரை குளுக்கோஸ் மதிப்புகளை அதிகரிக்கும் பல்வேறு முறைகளைப் பற்றி விவாதிக்கும்.

மீட்டரின் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு - நீரிழிவு நோயாளியின் தேவை

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நீரிழிவு நோயாளியை மட்டுமல்ல பாதிக்கும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு பல காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம். சரியான நேரத்தில் நல்வாழ்வை இயல்பாக்குவதற்கு நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்காவிட்டால், முடிவுகள் பேரழிவு தரும்: இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, மரணம்.

உதவிக்குறிப்பு: ஒரு வயது வந்தவருக்கு, சர்க்கரை குறியீடு 3.3 மிமீல் / எல் கீழே இருந்தால் இந்த நிலை தொடங்குகிறது.

அடிக்கடி மயக்கம் பல காரணங்களைக் கொண்டுள்ளது.

குறைக்கப்பட்ட குளுக்கோஸின் பல கட்டங்கள் உள்ளன:

1. லேசான - சுமார் 10 நிமிடங்கள் நீடிக்கும், சரியான நேரத்தில் எதிர்வினை மூலம், இனிப்பு சாப்பிடுவதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.
2. நடுத்தர தரம் - 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு சர்க்கரை வரவில்லை என்றால் ஏற்படுகிறது. நிலை அரை மணி நேரம் வரை நீடிக்கும், அதே நேரத்தில் சர்க்கரை அளவை படிப்படியாக, படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும்.
3. விமர்சன பட்டம் - பிடிப்புகள், நனவு இழப்பு, கோமா தொடங்குகிறது. நீங்கள் உதவி செய்யாவிட்டால், மரணம் வரும். ஆம்புலன்ஸ் அழைப்பது அவசரமானது, இந்த நிலையில் இருந்து வெளியேறுவதற்கான வழி நிலையான நிலைமைகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

திரையில் குறைந்த வீதம்

சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கை எடுக்க, கிளைசீமியா குறையும் போது ஏற்படும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:

• விரைவான துடிப்பு, இடைப்பட்ட,
• குமட்டல், வாந்தி,
• பலவீனம்
• அயர்வு,
• எரிச்சல்,
• மூட்டு நடுக்கம்,
• தலைச்சுற்றல், தலைவலி,
• பீதி பயம்
• மிகுந்த வியர்வை,
• மங்கலான பார்வை
• தடுக்கப்பட்ட, புரிந்துகொள்ள முடியாத பேச்சு,
• பிரமைகள்.

சுத்திகரிக்கப்பட்ட - தாக்குதலின் நிவாரணத்திற்கான ஆம்புலன்ஸ்

மேலே உள்ள அறிகுறிகளை மீண்டும் மீண்டும் அனுபவித்தவர்கள் உடனே உடல்நலப் பிரச்சினைகளை அடையாளம் கண்டுகொள்கிறார்கள். முதன்முறையாக குளுக்கோஸின் வீழ்ச்சியை அனுபவித்தவர்களுக்கு சிரமங்கள் எழுகின்றன.

மேலே உள்ள மிகப்பெரிய பட்டியல் அனைத்து பொருட்களும் இருக்கும் என்று அர்த்தமல்ல. பெரும்பாலும், ஹைப்பர் கிளைசீமியா பல அறிகுறிகளின் வடிவத்தில் வெளிப்படும், அவை சோர்வு அல்லது தூக்கமின்மை காரணமாக இருக்கலாம்.

உடல்நலத்தில் கவனக்குறைவானவர்கள், உடலில் இருந்து வரும் சிக்னல்களுக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை, ஒரு மருத்துவமனை படுக்கையில் தங்களைக் கண்டுபிடித்து, இயங்கும் நோயுடன்.

உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் குளுக்கோஸின் வீழ்ச்சியை உணர்ந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை அவசரமாக இனிப்பு உணவோடு அதிகரிக்க வேண்டும். நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்ல முடியாது, நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினாலும் கூட - நிலை குறைந்தபட்ச வரம்புகளுக்கு குறையக்கூடும், கோமா இருக்கும்.

இளஞ்சிவப்பு இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும்.

எந்த துண்டு பிரசுரங்களும் இளஞ்சிவப்பு நீரிழிவு நோயைப் பொருட்படுத்தாமல் நீங்கள் தேநீர் போல காய்ச்சலாம் மற்றும் குடிக்கலாம். இத்தகைய தேநீர் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது.

அல்லது இரத்த சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்குவதற்கு, இளஞ்சிவப்பு மொட்டுகளின் உட்செலுத்தலை குடிக்கவும், அவை வீக்கத்தின் கட்டத்தில் அறுவடை செய்யப்படுகின்றன. 2 டீஸ்பூன் சிறுநீரகங்கள் 2 டீஸ்பூன் ஊற்றுகின்றன. கொதிக்கும் நீர், 6 மணி நேரம் விட்டுவிட்டு வடிகட்டவும். இது 3-4 முறை நீங்கள் குடிக்க வேண்டிய தினசரி வீதமாகும்.

நீரிழிவு சிகிச்சை முறை.

1. செர்னுஷ்கா (டமாஸ்க் நிஜெல்லா) நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கிறது.

அமெரிக்க ஆராய்ச்சியாளர்களும் குணப்படுத்துபவர்களின் நடைமுறை அனுபவமும் இரத்த சர்க்கரையை திறம்பட குறைப்பதற்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை சிறந்த முறையில் வலுப்படுத்துவதற்கும் நிஜெல்லாவின் திறனை உறுதிப்படுத்தியுள்ளன. 1 டீஸ்பூன். (150-200 மிலி) நிஜெல்லா, 1 டீஸ்பூன். எலிகாம்பேனின் வேர்கள், 1 கப் ஆர்கனோ, 1 கப் உலர்ந்த மாதுளை தோல்கள். எல்லாவற்றையும் மிக நேர்த்தியாக பவுண்டரி செய்து ஒரு கிண்ணத்தில் ஊற்றவும். 1 டீஸ்பூன். மாதுளை தோல்களை கரடுமுரடானது, பின்னர் இறுதியாக இறுதியாக அரைத்து முதல் மூன்று கூறுகளுக்கு ஊற்றவும். இந்த கலவையை ஒரு இருண்ட திருகு ஜாடியில் குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும். 1 டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுக்கு 15 நிமிடங்கள் முன் தடவவும். இந்த கலவையை தொடர்ந்து 4 வாரங்கள், பின்னர் படிப்படியாக அளவைக் குறைக்கவும். சிகிச்சையின் 2-3 படிப்புகளை நடத்துங்கள். இந்த அற்புதமான செய்முறையின் கலவை சிகிச்சையின் ஒரு போக்கில் இரத்த சர்க்கரையை 16 மி.மீ. முதல் 5.0 மி.மீ. வரை குறைக்கலாம்.

2. மல்பெரி, சுற்றுப்பட்டை இலைகள், உன்னத மிர்ட்டல் மற்றும் மே வால்நட் இலைகளின் வேர்களில் இருந்து, சமைக்க வேண்டியது அவசியம் தேநீர் மற்றும் காபி தண்ணீர். அத்தகைய தேயிலை உலர்ந்த கலவையுடன் இணைந்து பயன்படுத்துவது நல்லது, இதில் மேற்கண்ட செர்னுஷ்கா அடங்கும், ஏனெனில் சிகிச்சை விளைவு சிக்கலானது வேகமாக அடையப்படுகிறது.

செய்முறையை மயோனைசே இலைகளின் உட்செலுத்துதல்: உலர்ந்த இலைகள் இறுதியாக நறுக்கி, 1 டீஸ்பூன். நறுக்கிய இலைகள் 1 கப் சூடான நீரை ஊற்றி 1 நிமிடம் கொதிக்க வைத்து, பின்னர் தண்ணீர் குளிர்ந்திருக்கும் வரை வலியுறுத்துங்கள். இந்த உட்செலுத்தலை நாள் முழுவதும் சமமாக வடிகட்டி குடிக்கவும். இந்த சிகிச்சையை ஆண்டு முழுவதும் மேற்கொள்ளலாம். நீரிழிவு நோயைத் தவிர, இந்த தேநீர் கோயிட்டர், தைராய்டு சுரப்பி, உயர் இரத்த அழுத்தம், பெருந்தமனி தடிப்பு, நார்த்திசுக்கட்டிகளை, நீர்க்கட்டிகள் போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது.

சமையல் செய்முறை மல்பெரி டீ: 1 டீஸ்பூன் வேர்களில் 300 மில்லி தண்ணீரை ஊற்றவும், குறைந்த வெப்பத்தில் 5 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும், 1 மணிநேரத்தை வற்புறுத்தவும், சாப்பிடுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 100 கிராம் 3 முறை குடிக்கவும். மல்பெரி வேர்களின் காபி தண்ணீரை இணைப்பது நல்லது மார்டில் இலைகளின் கஷாயத்துடன்.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளி தடைசெய்யப்பட்ட சில உணவுகளை சாப்பிட்டார், ஆனால் அவர் ஒரு சுற்றுப்பட்டையில் இருந்து தேநீர் அருந்தினால், சர்க்கரை இனி குதிக்காது! சமையல் செய்முறை சுற்றுப்பட்டை தேநீர்: 1 டெஸ். 300 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் பூக்களைக் கொண்டு மூலிகைகள் காய்ச்சவும், ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். பின்னர் குளிர்ந்து, திரிபு, இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரித்து, உணவுக்கு முன் இரண்டு பிரிக்கப்பட்ட அளவுகளில் குடிக்கவும். சுற்றுப்பட்டை மற்ற நோய்களை குணப்படுத்துகிறது. இது அனைத்து அழற்சிகளையும், கட்டிகளையும், குடலிறக்கங்களையும் குணப்படுத்துகிறது, நொதித்தல் செயல்முறைகளை அடக்குகிறது, இதயத்தில் வலியை நீக்குகிறது, வாத நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கிறது, சொட்டு மருந்து மற்றும் பல. மூலம், அவர் இளம் பெண்கள் மார்பகங்களை பெரிதாக்குகிறார்.

ரெட் ஜின்ஸெங் 4 வது கட்டத்தில் கூட நீரிழிவு சிகிச்சையில் ஒரு சிறந்த கருவியாகும்.

சிவப்பு ஜின்ஸெங் பச்சையை விட மூன்று மடங்கு அதிகம், ஆகவே, நீரிழிவு நோய், புற்றுநோய் (நிலை 4 கூட), தீங்கற்ற கட்டிகள், இதய நோய்கள், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, கல்லீரல், ஒரு குழந்தையின் பாலினத்தைத் திட்டமிடும்போது இதன் விளைவாக அதிகமாக உள்ளது - இது ஜின்ஸெங்கின் மந்திர ரகசியங்களில் ஒன்றாகும், மற்றும் ரெட் ஜின்ஸெங் இதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
நீரிழிவு சிகிச்சையில் இரண்டு சமையல் (தேர்வு செய்ய).
சிவப்பு ஜின்ஸெங் தூள் (ஜின்ஸெங்கில் உள்ள பிரிவில், சிவப்பு ஜின்ஸெங்கை எவ்வாறு பெறுவது என்பதைப் படியுங்கள்), நொறுக்கப்பட்ட வேர்கள், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 0.25 கிராம் 2-3 முறை சிறிது தண்ணீரில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.ஒவ்வொரு மூன்று வாரங்களுக்கும், ஒரு வார கால இடைவெளி செய்யப்படுகிறது, எனவே வரவேற்பு 2-4 மாதங்கள் ஆகும்
சிவப்பு ஜின்ஸெங்கின் டிஞ்சர். நொறுக்கப்பட்ட வடிவத்தில் 1:10 என்ற விகிதத்தில் வேர் 70% ஆல்கஹால் ஊற்றப்படுகிறது - சிறியது சிறந்தது. இருண்ட இடத்தில் ஒரு மாதத்தை வலியுறுத்துங்கள், வடிகட்டி மற்றும் இருண்ட கண்ணாடி குப்பிகளில் ஊற்றவும். டோஸ்: 1 டீஸ்பூன் வேகவைத்த குளிர்ந்த நீரில் 10 முதல் 20 சொட்டுகள் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன். 10 சொட்டுகளை எடுக்கத் தொடங்குங்கள், ஒவ்வொரு நாளும் 1 சொட்டு அளவை அதிகரிக்கவும், எனவே நீங்கள் 20 க்கு செல்ல வேண்டும். சிகிச்சையின் படி 90 நாட்கள். வீரியம் மிக்க கட்டிகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு, குறைந்தது 2 படிப்புகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். டிஞ்சர் எடுக்கும் ஒவ்வொரு 30 நாட்களுக்கும் 10 நாள் இடைவெளி எடுக்க வேண்டும்.

வளைகுடா இலை இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும்.

வளைகுடா இலையின் 8-10 துண்டுகளை எடுத்து, 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஒரு தெர்மோஸில் காய்ச்சி ஒரு நாளைக்கு வற்புறுத்துங்கள். ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு தெர்மோஸிலிருந்து வடிகட்ட, சூடாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் 1/4 கப் 3-4 முறை ஒரு நாளைக்கு. பாடநெறி 3-6 நாட்கள்.

மூலம், கம்பு மற்றும் அதன் நாற்றுகள் நீரிழிவு நோய்க்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் - அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகின்றன, மேலும் உடலில் இருந்து நச்சுகளையும் அகற்றுகின்றன.

அதிக சர்க்கரைக்கான காரணங்கள்

• சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:
• செரிமான அமைப்பின் சீர்குலைவு, குறிப்பாக கணையம், எடுத்துக்காட்டாக, கணைய அழற்சி, கட்டிகள். அத்துடன் இயந்திர அழுத்தத்தால் ஏற்படும் கணையத்தில் ஏற்படும் காயங்கள்.
• மரபுசார்ந்த. குடும்பத்தில் யாராவது அதிக சர்க்கரையால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அது இந்த நிலையை பரம்பரை மூலம் பெற வாய்ப்புள்ளது.
• கடுமையான மன அழுத்தம், பதட்டம், அமைதியின்மைக்கு வழிவகுக்கும் சூழ்நிலைகள்.
• உணவில் அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் ஆதிக்கம், குறிப்பாக எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய எளியவை.
• உடல் செயல்பாடு இல்லாதது, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, அத்துடன் தீவிர விளையாட்டு.
• புகைத்தல் மற்றும் ஆல்கஹால்.
• எண்டோகிரைன் கோளாறுகள், இதில் பல்வேறு நோய்கள் உருவாகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, நீரிழிவு நோய்.
• டையூரிடிக்ஸ், கருத்தடை மருந்துகள், ஹார்மோன்களை உள்ளடக்கிய பல்வேறு மருந்துகள் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.
• கல்லீரல் நோய்கள், எடுத்துக்காட்டாக, புற்றுநோயியல், சிரோசிஸ்.
• சில காலத்திற்கு, பின்வரும் நிலைகளில் சர்க்கரை அதிகரிக்கலாம்: கடுமையான வலி, கால்-கை வலிப்பு, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், மாரடைப்பு, அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம், செரிமான அறுவை சிகிச்சை.

சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு தற்காலிகமாக இருக்கலாம், காரணத்தை நீக்கிய பின் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இந்த நிலை நீண்ட நேரம் நீடித்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். உங்கள் சர்க்கரை அளவைக் கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் தொடர்ந்து சோதிக்கப்பட வேண்டும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியங்களுடன் பாலிசிஸ்டிக் கருமுட்டையின் பயனுள்ள சிகிச்சை.

வீட்டில் பிராடி கார்டியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

அளவிடுவது எப்படி?

நீங்கள் வீட்டிலோ அல்லது சிறப்பு ஆய்வகங்களிலோ சர்க்கரையை சொந்தமாக அளவிடலாம். எந்தவொரு அளவீட்டிற்கும் பகுப்பாய்வு குறிகாட்டிகள் சரியானதாகவும் நம்பகமானதாகவும் இருக்க, பல நிபந்தனைகள் கடைபிடிக்கப்பட வேண்டும்:

• விரல் இரத்த பகுப்பாய்விற்கு சிறந்தது,
• சுற்றோட்ட கோளாறுகளுக்கு, விரல்களை மசாஜ் செய்ய வேண்டும்,
• கைகள் சுத்தமாகவும் எப்போதும் உலர்ந்ததாகவும் இருக்க வேண்டும். வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சோப்புடன் கழுவவும்.
• இரத்த மாதிரியின் போது விரல் அமுக்க தேவையில்லை,
• பகுப்பாய்வின் முன்பு, உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை,
• பகுப்பாய்வின் முன்பு வழக்கம் போல் சாப்பிடுவது அவசியம்,
• மன அழுத்தம் மற்றும் உற்சாகத்தை அகற்றுவது முக்கியம், அத்துடன் தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு.

சர்க்கரையில் அடிக்கடி அதிகரிப்பு இருந்தால், ஒரு சிறப்பு உணவு இங்கே உதவக்கூடும், அதே போல் பாரம்பரிய மருந்து சமையல் வகைகளும் சர்க்கரையை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், உள் உறுப்புகளின் வேலைகளையும் சாதகமாக பாதிக்கும்.

பாரம்பரிய மருந்து சமையல்

• கலவை ஒற்றை எலுமிச்சை சாறு மற்றும் மூல முட்டை. இந்த கலவையை காலையில் வெறும் வயிற்றில் 3 நாட்கள் எடுக்க வேண்டும். மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு 10 நாட்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் செய்ய முடியும்.
• 10 வலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் வளைகுடா இலைகள், ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரைச் சேர்த்து ஒரு நாள் ஒரு சூடான இடத்தில் விடவும். இதன் விளைவாக உட்செலுத்துதல் உணவுக்கு அரை மணி நேரம் அல்லது ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் ¼ கப்பில் உட்கொள்ளப்படுகிறது. லாரல் டிஞ்சரை 2 வாரங்களுக்கு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.பே இலை கணையத்தின் செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கிறது.
• போன்ற ஒரு மசாலா மஞ்சள். ஒரு கிளாஸ் மஞ்சள் ஒரு டம்ளர் கொதிக்கும் நீரில் கிளற வேண்டும். காலையிலும் மாலையிலும் குடிக்க வேண்டும். பல்வேறு உணவுகளை தயாரிப்பதில் மஞ்சள் சேர்க்கலாம். இந்த மசாலா இரத்தத்தையும் சுத்தப்படுத்துகிறது, செரிமானத்தை இயல்பாக்குகிறது.
• சமைக்க வேண்டும் புளுபெர்ரி இலைகள், பீன் காய்கள், மூலிகைகள் அல்லது ஓட் விதைகளின் காபி தண்ணீர் (அனைத்து கூறுகளும் சம பாகங்களாக எடுக்கப்படுகின்றன). ஒரு குவளையில் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு சேகரிப்பு கரண்டியை வலியுறுத்துங்கள். உட்செலுத்துதல் காலை, மதிய உணவு மற்றும் மாலை சம பாகங்களில் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அனைத்து கூறுகளையும் தனித்தனியாக காய்ச்சலாம், ஆனால் அவை ஒன்றாக சிறந்த முடிவைக் கொடுக்கும்.
• உலர்ந்த பீன் காய்களின் காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல். உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க, ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு சில காய்களை காய்ச்சுவது அவசியம் மற்றும் ஒரே இரவில் ஒரு சூடான இடத்தில் விட வேண்டும். இதன் விளைவாக உட்செலுத்துதல் உணவுக்கு முன் அரை கிளாஸ் எடுக்கப்படுகிறது. குழம்பு தயாரிக்க, 20-30 நிமிடங்களுக்கு குறைந்த வெப்பத்தில் 0.5 எல் தண்ணீரில் கொதிக்க 4 தேக்கரண்டி பீன்ஸ் தேவை. இதன் விளைவாக குழம்பு ஒரு மணி நேரம் வலியுறுத்தப்பட்டு வடிகட்டப்பட வேண்டும். உட்செலுத்தலாகவும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• அவுரிநெல்லிகள், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற இலை மற்றும் டேன்டேலியன் ரூட் ஆகியவற்றின் சம பங்குகளின் உட்செலுத்துதல். ஒரு சில சேகரிப்பை ஒரு தெர்மோஸில் காய்ச்சி ஒரே இரவில் விட வேண்டும். இதன் விளைவாக உட்செலுத்துதல் நாள் முழுவதும் அரை கண்ணாடிக்கு பாடப்படுகிறது.
• ஒரு கண்ணாடிக்குள் தயிர் சுமார் 50 கிராம் சேர்க்க வேண்டும் buckwheat, இது முதலில் தரையில் இருக்க வேண்டும். கலவை ஒரே இரவில் விடப்பட்டு காலையில் வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்படுகிறது. இதுபோன்ற கலவையை நீங்கள் தவறாமல் பயன்படுத்தினால், சர்க்கரை அளவு இயல்பாக்குவது மட்டுமல்லாமல், கொழுப்பும் குறையும், மேலும் இரத்த நாளங்கள் வலுப்பெறும்.
• 2 தேக்கரண்டி ஆஸ்பென் பட்டை இரண்டு கிளாஸ் தண்ணீரை ஊற்றி அரை மணி நேரம் இளங்கொதிவாக்கவும். பின்னர் நீங்கள் ஒரு சூடான இடத்தில் அல்லது தெர்மோஸில் 2-3 மணி நேரம் வலியுறுத்த வேண்டும். இதன் விளைவாக குழம்பு சாப்பிடுவதற்கு சில நிமிடங்களுக்கு முன்பு குடிக்க வேண்டும். அத்தகைய ஒரு காபி தண்ணீர் இரத்த சர்க்கரை அளவை மிக விரைவாக குறைக்க உதவுகிறது.
• சம பாகங்களாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் க்ளோவர், ஹைபரிகம், வளைகுடா இலை மற்றும் பிர்ச் மொட்டுகள். சேகரிப்பின் 50 கிராம் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 3 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். உட்செலுத்துதலின் வரவேற்பு ஒரு சிறிய அளவுடன் தொடங்க வேண்டும் (ஒரு கால் கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை). நல்ல சகிப்புத்தன்மையுடன், உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை அரை கப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

காய்கறி மற்றும் பெர்ரி சாறுகள் விரைவாக சர்க்கரையை குறைக்கின்றனஎடுத்துக்காட்டாக, உருளைக்கிழங்கு, முட்டைக்கோஸ், ராஸ்பெர்ரி, பேரிக்காய், ஜெருசலேம் கூனைப்பூ சாறு, தக்காளி. பானங்களிலிருந்து, சிக்கரி மற்றும் கிரீன் டீயைப் பயன்படுத்துவது ஒரு நல்ல முடிவு. மசாலாப் பொருட்களிலிருந்து, மஞ்சளைத் தவிர, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

சிகிச்சையுடன் கூடுதலாக, ஒரு உணவைக் கடைப்பிடிப்பது அவசியம், அத்துடன் சர்க்கரை அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கும் தயாரிப்புகளை கட்டுப்படுத்துவது அல்லது முற்றிலுமாக கைவிடுவது அவசியம்.

எது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை?

அதிக சர்க்கரையுடன் மிதமாக உட்கொள்ளவோ ​​அல்லது உட்கொள்ளவோ ​​பரிந்துரைக்கப்படாத உணவுகள் உள்ளன:

• கார்போஹைட்ரேட்டுகள் விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு விரைவாக குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கும். அத்தகைய தயாரிப்புகளில் சர்க்கரை, இனிப்புகள், பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் கேக்குகள், திராட்சை, திராட்சையும், பன்றி இறைச்சி, காளான்கள், வாழைப்பழங்கள், பாஸ்தா, உருளைக்கிழங்கு ஆகியவை அடங்கும். இந்த உணவுகளை உட்கொள்ளும்போது, ​​இரத்த சர்க்கரையில் விரைவான முன்னேற்றம் காணப்படுகிறது,
• ஆல்கஹால் முற்றிலும் அகற்றப்பட வேண்டும்
• கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தை மோசமாக பாதிக்கும் மசாலா, வறுத்த, கொழுப்பு மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகள்,

சர்க்கரை அதிகரிப்பதைத் தடுக்க, அத்துடன் அதன் அதிகரிப்பைத் தடுக்க, சில பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம்.

கெமோமில் மருந்தகத்திற்கான பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள், அத்துடன் இந்த ஆலைடன் சுவையான பானங்கள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகளுக்கான சமையல் குறிப்புகள்.

அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சியுடன் உருளைக்கிழங்கு சாற்றை நான் குடிக்கலாமா? இந்த கட்டுரையிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் கெமோமில் அனுமதிக்கப்படுகிறதா?

பயனுள்ள பரிந்துரைகள் மற்றும் தடுப்பு

சர்க்கரை அதிகரிப்பதைத் தடுக்க, நீங்கள் கண்டிப்பாக:

• ஊட்டச்சத்தை கவனமாக கண்காணிக்கவும், போதுமான அளவு நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளவும்.தினசரி உணவில் போதுமான புதிய காய்கறிகள் இருக்க வேண்டும் (உருளைக்கிழங்கு தவிர), நீங்கள் தவிடு பயன்படுத்தலாம்.
• தினசரி மிதமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள், ஏனெனில் தசை பயிற்சி உடலில் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. அத்தகைய சுமை வழக்கமான நடைபயிற்சி.
• உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், குறிப்பாக உங்கள் உறவினர்களில் ஒருவர் அதிக சர்க்கரையால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் அல்லது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால்.

அதிகரித்த சர்க்கரையுடன் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• கலோரி அளவைக் குறைக்கவும்
• சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட, ஆனால் பெரும்பாலும், குளுக்கோஸில் தாவல்களைத் தூண்டக்கூடாது என்பதற்காக,
• எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்பு மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகளை விலக்கு,
• அதிக உடல் எடையுடன், கூடுதல் பவுண்டுகளுடன் சண்டையைத் தொடங்குவது அவசியம். லேசான எடை இழப்பு கூட உடலில் உள்ள குளுக்கோஸ் அளவை சாதகமாக பாதிக்கும்,
• கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவுகள் இரவு உணவிற்கு முன் உண்ணப்படுகின்றன,
• சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளையும், நிறைய நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளையும் (காய்கறிகள், இனிக்காத பழங்கள், தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள்) உட்கொள்ளுங்கள்,
• தவிடு சேர்த்து முழு தானிய மாவுகளிலிருந்து ரொட்டி சிறந்தது,
• போதுமான தண்ணீர் குடிக்க
• விலங்கு கொழுப்புகளை காய்கறி கொழுப்புகளால் மாற்ற வேண்டும்,
• வீட்டிலும் கிளினிக்கிலும் குளுக்கோஸ் அளவை தவறாமல் கண்காணிக்கவும்.

நிச்சயமாக, நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதை விட அதைத் தடுப்பது நல்லது. அதிகரித்த சர்க்கரையுடன், சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்லாமல், வாழ்க்கை முறையை மாற்றவும், கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடவும், ஆரோக்கியமான உணவின் கொள்கைகளை பின்பற்றவும் அவசியம்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் சர்க்கரை அளவிலும் மனித ஆரோக்கியத்திலும் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளன மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை விட சிறந்தது. சர்க்கரையின் அளவைக் கண்காணிப்பது மற்றும் சரியான நேரத்தில் ஒரு நிபுணரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம்.

சர்க்கரையின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸாக உடைந்த பிறகு, சர்க்கரை இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது. மூளையின் செயல்பாட்டிற்கு அதன் போதுமான அளவு அவசியம்.

இன்சுலின் செல்வாக்கின் கீழ் விதிமுறை மீறப்பட்டால், அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் கிளைகோஜனாக மாற்றப்படுகிறது, இது கல்லீரல் மற்றும் தசைகளில் குவிகிறது. சர்க்கரை அளவு குறைந்து, இது குளுக்கோஸ் வடிவத்தில் இரத்தத்தால் தசைகள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு வழங்கப்படுகிறது.

சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு அல்லது கரும்புகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது என்றாலும், அதில் கலோரிகள் மட்டுமே உள்ளன மற்றும் பயனுள்ள பொருட்கள் இல்லை - வைட்டமின்கள், தாதுக்கள்.

உயர்ந்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் தயாரிப்பு இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலத்தை அதிகரிக்கிறது, இது பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கீல்வாதத்தைத் தூண்டுகிறது.

இனிப்புகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும். கணையம் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யாது, இது குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை சீர்குலைக்கிறது மற்றும் செல்கள் ஆற்றல் இருப்புகளை மீட்டெடுக்கும் திறனை இழக்கின்றன.

முதல் வகை நீரிழிவு விஷயத்தில், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கொண்ட உணவுக்குப் பிறகு, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கிறது. அதை ஒருங்கிணைக்க, உடலுக்கு தேவையான அளவு இன்சுலின் உட்கொள்ள வேண்டும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில், உடலில் இன்சுலின் குறைவான உணர்திறன் உள்ளது. ஒரு விதியாக, நோயாளிகள் அதிகரித்த உடல் எடையால் அவதிப்படுகிறார்கள், அவர்கள் ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

நோயை மரபுரிமையாகப் பெறலாம். அதிகரித்த உடல் எடை, நீடித்த மன அழுத்தம், ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களின் பயன்பாடு மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளால் இதன் வளர்ச்சி ஊக்குவிக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் சிக்கல்கள் உருவாகலாம் - இரத்த நாளங்கள், சிறுநீரகங்கள், பார்வை மற்றும் நரம்பு மண்டல செயல்பாடுகளுக்கு சேதம்.

கணைய நோய்கள் சர்க்கரையை அதிகரிக்கும்

கணையம் இடது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் அமைந்துள்ளது. இது உடலின் வாழ்க்கைக்குத் தேவையான பல்வேறு உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களை உற்பத்தி செய்கிறது.

கணைய அழற்சியான கணைய அழற்சி, தேங்கி நிற்கும் சுரப்புகளிலிருந்து வருகிறது, அதனால்தான் சுரப்பியில் செல் நெக்ரோசிஸ் உருவாகிறது.

கணையத்தின் நோய்கள் வழக்கமான அதிகப்படியான உணவு, உணவு கட்டுப்பாடு, ஆல்கஹால் அடிமையாதல், காரமான உணவுகள், இனிப்புகள், முழு அளவிலான முழு பால் உட்கொள்வது போன்றவற்றிலிருந்து ஏற்படுகின்றன.பெரும்பாலும், இந்த நோய் பித்தநீர் பாதை, இரைப்பைக் குழாயின் சில நோயியல் நோய்களுக்கு முந்தியுள்ளது.

சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் பலவீனம், பதட்டம், சோர்வு, குமட்டல், அடிவயிற்றில் அதிக எடை, இதயத் துடிப்பு அதிகரித்தல், நுரையீரலின் கீழ் பகுதிகளில் மூச்சுத்திணறல், சோதனை முடிவுகள் உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரையைக் காட்டுகின்றன.

கணையத்தில் வலி இருந்தால், நீங்கள் சாப்பிடுவதை நிறுத்த வேண்டும்.

இரத்த சர்க்கரை

சாப்பிட்ட 10-15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, இரத்த சர்க்கரை உயர்கிறது, ஒரு மணி நேரம் அதிகபட்சத்தை அடைந்ததும், ஓரிரு மணி நேரம் கழித்து அது இயல்பு நிலைக்கு விழும்.

குறுகிய கால உடல் பயிற்சிகள் குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கின்றன, நீண்ட கால உடற்பயிற்சி, மாறாக, அதைக் குறைக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க வேண்டிய அவசியம் நீரிழிவு, கல்லீரல் பாதிப்பு, மன அழுத்தம், உணவில் இருந்து கார்போஹைட்ரேட்டுகளை அதிகமாக உட்கொள்வது, காஃபின், அட்ரினலின், தைராய்டு சுரப்பியின் அதிகரித்த செயல்பாடு, அட்ரீனல் சுரப்பிகள், பிட்யூட்டரி சுரப்பி மற்றும் கணைய நோய்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து எழுகிறது.

ஹைப்போகிளைசீமியா, குளுக்கோஸின் பற்றாக்குறை, இன்சுலின் அதிகப்படியான அளவு, பட்டினி, தைராய்டு சுரப்பி, அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மூலம் ஹார்மோன்களின் போதிய உற்பத்தி இல்லை.

அதன் நியாயமான பயன்பாட்டின் மூலம் இரத்த சர்க்கரையின் குறைவு

எனவே எதிர்காலத்தில் நீங்கள் நீரிழிவு அல்லது கணைய நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டியதில்லை, ஒரு நியாயமான அளவு இனிப்புகளை நாள் முழுவதும் உட்கொள்ள வேண்டும். மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், இனிப்புகளை உட்கொள்வதற்கு குறிப்பிட்ட தரநிலைகள் இல்லை.

உடலை கணிசமான உடல் உழைப்புக்கு உட்படுத்தாத ஆரோக்கியமான இளைஞர்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 80 கிராம் வரை சர்க்கரை போதுமானது என்று சில மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

இந்த விதிமுறை ஒரு ஜோடி ஃபாண்டா பாட்டில்கள் (0.3 எல்) பயன்படுத்துவதன் மூலம் மூடப்பட்டுள்ளது. ஒரு டீஸ்பூனில் 7 கிராம் கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை வைக்கப்படுகிறது, எனவே தேநீர் அல்லது காபியுடன் பகலில் எவ்வளவு இனிப்பு அதிகமாக வருகிறது என்பதைக் கணக்கிடுவது எளிது.

உடலில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் கிடைப்பதற்கு, இனிப்புகள் பயன்படுத்துவதை கட்டுப்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது, அதே நேரத்தில் உணவில் இனிப்பு இயற்கை பொருட்களையும் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்: உலர்ந்த பாதாமி, திராட்சை, பெர்சிமன்ஸ், ஆப்பிள், பேரிக்காய், பிளம்ஸ், திராட்சை, கேரட், தேன்.

இரத்த சர்க்கரை மாற்றுகளை எவ்வாறு குறைப்பது

சில சந்தர்ப்பங்களில், உடல் எடையைக் குறைக்க, கிரானுலேட்டட் சர்க்கரைக்கு பதிலாக அஸ்பார்டேமை தேநீர் அல்லது காபியில் சிறிது நேரம் சேர்ப்பது மதிப்பு.

அஸ்பார்டேம் (“ஸ்லாஸ்டெனின்”) 1965 இல் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது; இது சர்க்கரையை விட 200 மடங்கு இனிமையானது. தயாரிப்புக்கு பக்க விளைவுகள் இல்லை, கலோரிகள் இல்லை என்று நம்பப்படுகிறது. மாத்திரைகள் வெதுவெதுப்பான மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் நன்றாக கரைந்துவிடும்; வேகவைக்கும்போது அவை இனிமையை இழக்கின்றன.

சச்சரின் உடலில் உறிஞ்சப்படாததால் சில நாடுகளில் தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. இரத்த சோகை, வாஸ்குலர் நோய், செரிமான கோளாறுகள் ஏற்பட்டால் இதற்கு எச்சரிக்கை தேவை.

நீடித்த பயன்பாட்டைக் கொண்ட சைலிட்டால் இரைப்பைக் குழாயின் செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும், பார்வை பாதிக்கிறது.

சோடியம் சைக்ளோமேட் சாக்கரின் போல இனிமையானது அல்ல, ஆனால் அதிக வெப்பநிலையை எதிர்க்கும். 1969 இல் அமெரிக்காவில் தடை செய்யப்பட்டது.

தொழில்துறை பிரக்டோஸ் சர்க்கரையை விட இனிமையானது, ஆனால் அதன் உட்கொள்ளல் அளவை அளவிடுவது கடினம். இரத்தத்தில் அதிகப்படியான பயன்பாட்டின் மூலம், ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் யூரிக் அமிலம் அதிகமாக உருவாகின்றன.

வீட்டில் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவும்

நீரிழிவு நோய்க்கு, ஒரு புளுபெர்ரி உணவு உதவியாக இருக்கும். இது நிறைய டானின்கள் மற்றும் குளுக்கோசைடுகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க பெர்ரி மற்றும் புளூபெர்ரி இலைகளின் காபி தண்ணீர் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• கஷாயம் 1 தேக்கரண்டி. நறுக்கிய புளூபெர்ரி இலைகளை ஒரு டம்ளர் கொதிக்கும் நீரில் போட்டு, 30 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துங்கள். 1/3 கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மெதுவான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுடன், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை இயல்பாக்குவதற்கு, புதிய வெள்ளரிகளில் ஒரு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை இன்சுலின் போன்ற பொருளைக் கொண்டுள்ளன. கூடுதலாக, வெள்ளரிகள் பசியின்மைக்கு பங்களிக்கின்றன.

பக்வீட் என்பது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை குறைக்கும் ஒரு தவிர்க்க முடியாத தயாரிப்பு. சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை, பின்வரும் கலவையைத் தயாரிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்: எண்ணெயைச் சேர்க்காமல் கட்டைகளை கழுவி வறுக்கவும், ஒரு காபி சாணை அரைக்கவும். சீல் செய்யப்பட்ட கண்ணாடி கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.

• 2s.s. கேஃபிர் அல்லது தயிர் கொண்ட பக்வீட் பவுடர், 12 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஜெருசலேம் கூனைப்பூ (பூமி பேரிக்காய்) இரைப்பைக் குழாயை இயல்பாக்குகிறது, பலவீனப்படுத்துகிறது, இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது. புதிய கிழங்குகளிலிருந்து சாலட்களை தயாரிக்க அல்லது 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தூள். தூள் தயாரிக்க, முடிச்சுகளை கழுவவும், உலர்ந்த, இறுதியாக நறுக்கவும், அரைக்கவும். ஜெருசலேம் கூனைப்பூவின் பயன்பாடு வாஸ்குலர் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்களுக்கு உதவுகிறது, இன்சுலின் தினசரி அளவைக் குறைக்கிறது.

முட்டைக்கோசு நார்ச்சத்து, பெக்டின்கள், வைட்டமின்கள், நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை அடக்கும் பொருட்கள் நிறைந்துள்ளது. முட்டைக்கோஸ் சாறு உடலில் இருந்து திரவத்தை அகற்ற உதவுகிறது, இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது.

அரிதானவற்றிலிருந்து சாறு ஒரு கொலரெடிக், அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, கொழுப்பை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது, சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் பித்தப்பைக் கரைப்பது, கோலிசிஸ்டிடிஸுக்கு குறிக்கப்படுகிறது. தேனுடன் இணைந்து இது ஒரு எதிர்பார்ப்பாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முள்ளங்கி சாறு இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது, இரைப்பைக் குழாயில் நெரிசலுக்கு உதவுகிறது, மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு அற்புதமான தீர்வு, பாலூட்டுதல் அதிகரித்தது.

உருளைக்கிழங்கு சாறு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கிறது, செரிமானக் கோளாறுகளுக்கு உதவுகிறது:

• 0.5 கப் உருளைக்கிழங்கு சாற்றை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை அரை மணி நேரத்திற்கு முன் அரை மணி நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீரிழிவு நோயுடன், பீட்ரூட் சாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது 1/2 வினாடிக்கு ஒரு நாளைக்கு 4 முறை புதியதாக எடுக்கப்படுகிறது.

கேரட், ஸ்குவாஷ் அல்லது பூசணி, தக்காளி ஆகியவற்றின் சாறுகளும் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கின்றன.

சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க துத்தநாகம் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் இது இன்சுலின் ஒரு பகுதியாகும் மற்றும் ரசாயன எதிர்வினைகளுக்கு ஒரு ஊக்கியாக செயல்படுகிறது. சிப்பிகள், முளைத்த கோதுமை, காய்ச்சும் ஈஸ்ட் ஆகியவற்றில் நிறைய துத்தநாகம். வெள்ளை ரொட்டி சாப்பிடுவதால் துத்தநாகக் குறைபாடு அதிகரிக்கும்.

எலிகள் மீதான சோதனைகள் வெள்ளை ரொட்டி மற்றும் இனிப்புகளை துஷ்பிரயோகம் செய்வது இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது ஆல்கஹால் ஒரு உயிரியல் தேவையை ஏற்படுத்துகிறது. உணவுடன் வழங்கப்படும் சர்க்கரையை மாற்ற கணிசமான அளவு இன்சுலின் வெளியிடுவதால் வளர்சிதை மாற்றம் பலவீனமடைகிறது. காஃபின், நிகோடின் ஆல்கஹால் தேவையை அதிகரிக்கிறது.

இதனால், குடிப்பதை நிறுத்த, முதலில் உணவை இயல்பாக்குவது அவசியம்.

இரத்த சர்க்கரை நாட்டுப்புற வைத்தியம் குறைப்பது எப்படி

நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில், ஸ்ட்ராபெர்ரிகளின் காய்ச்சிய இலைகளை எடுத்துக்கொள்வது பயனுள்ளது. உட்செலுத்துதல் சிறுநீரகங்களில் மணலைக் கரைக்கிறது, டையூரிடிக், டயாபோரெடிக், அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது,

வன ராஸ்பெர்ரிகளின் காய்ச்சிய இலைகளிலிருந்து தேநீர், ஒரு சூடான வடிவத்தில் உட்கொள்ளப்படுகிறது, இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது, இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது. முதல் மூன்று இலைகள் சிறந்த குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

வோக்கோசு வேர்கள் மற்றும் வோக்கோசு இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துகின்றன, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கின்றன.

டேன்டேலியனின் இளம் இலைகளில் இன்சுலின் உள்ளது, அவை சாலடுகள் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• இலைகளை அரை மணி நேரம் ஊறவைத்து, உலர்ந்த, இறுதியாக நறுக்கி, வோக்கோசு, வெந்தயம், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, புளிப்பு கிரீம் அல்லது தாவர எண்ணெயுடன் சீசன் சேர்க்கவும்.

டேன்டேலியன் ரூட் ரெசிபி:

• கஷாயம் 1 தேக்கரண்டி ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் இறுதியாக நறுக்கிய வேர்கள், 20 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துங்கள்.

1/4 கப் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை இரத்தக் குழாய் தன்மையை அதிகரிக்கிறது, ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கிறது, இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது மற்றும் டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது சிறுநீரகம், பித்தப்பை மற்றும் சிறுநீர்ப்பை நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முட்டைக்கோசு சூப், சாலடுகள், டீக்கள் இளம் தளிர்களின் இலைகளிலிருந்து சமைக்கப்படுகின்றன, மேலும் இலைகள் குளிர்காலத்திற்கு உலர்த்தப்படுகின்றன.

• 50 கிராம் புதிய தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை காய்கறி அல்லது பற்சிப்பி கிண்ணத்தில் 0.5 எல் கொதிக்கும் நீரை விட்டு, 2 மணி நேரம் விட்டு, வடிகட்டவும். 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சாப்பாட்டுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை.

சர்க்கரையை குறைக்க, முட்கள் நிறைந்த எலியுதெரோகோகஸின் மருந்தியல் சாற்றை எடுத்துக்கொள்வது பயனுள்ளது - உணவுக்கு 20 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை.

பே இலை பலவீனமான கணைய செயல்பாடு, உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கு உதவுகிறது.

• ஒரு தெர்மோஸில் காய்ச்சவும் வளைகுடா இலையின் 10 இலைகள் 300 மில்லி கொதிக்கும் நீரில், ஒரு நாளில் வடிகட்டவும்.

இரண்டு வாரங்களுக்கு உணவுக்கு முன் 50 மில்லி அரை மணி நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கூடுதலாக, கசப்பான தாவரங்கள், வெங்காயம், மிளகுத்தூள், டான்சி, புழு மற்றும் பிறவற்றின் கணையம், கல்லீரல், இரத்த சர்க்கரையை குறைத்தல் மற்றும் மாரடைப்பு, அரித்மியா ஆகியவற்றின் விளைவுகளை விரைவாக அகற்ற உதவுகிறது.

நீரிழிவு நோயுடன், வாழை சாறு 1-2 களில் எடுக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 3 முறை.

பிர்ச் மொட்டு செய்முறை:

• கஷாயம் 3.s. பிர்ச் மொட்டுகள் 0.5 எல் கொதிக்கும் நீரை, 6 மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்.

பகலில் உட்செலுத்துதல் குடிக்கவும். சிகிச்சையின் 1-2 வாரங்களுக்குப் பிறகு, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைகிறது.

மஞ்சள் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது, மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவுகிறது, இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது:

• ஒரு குவளையில் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு சிறிய அளவு (கத்தியின் நுனியில்) காய்ச்சவும், வலியுறுத்துங்கள்.

இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்க ஒரு நாளைக்கு 2 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பாரம்பரிய மருத்துவம் நீரிழிவு நோயை ப்ரூவரின் ஈஸ்டுடன் சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கிறது. உலர்ந்த உரிக்கப்பட்ட ஈஸ்ட் 2 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு நாளைக்கு 3 முறை.

சர்க்கரை குறைப்பு உடற்பயிற்சி

உடல் பயிற்சிகள் நீரிழிவு நோயில் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைத்து, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவில் அதன் அளவை அதிகரிக்கும் என்று மருத்துவ ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய, சரியான ஊட்டச்சத்துக்கு கூடுதலாக, போதுமான சூரிய வெளிப்பாடு அவசியம்.

நடைபயிற்சி, ஜாகிங், பைக்கிங், பனிச்சறுக்கு, நீங்கள் ஒவ்வொரு 20-30 நிமிடங்களுக்கும் மினரல் வாட்டர், ரோஸ்ஷிப் உட்செலுத்துதல் குடிக்க வேண்டும். 2 மணி நேரத்திற்குள் சாப்பிடுவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

சர்க்கரை பூஸ்ட் தயாரிப்புகள்

ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் ஜாம் ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு பயனளிக்கும்

இனிப்புகள் சாப்பிடுவதன் மூலம் வீட்டிலேயே உங்களுக்கு உதவலாம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இனிப்புகள் சாப்பிட தடை விதிக்கப்பட்டிருந்தாலும், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்பட்டால் அவர்கள் வீட்டிலேயே இருக்க வேண்டும்.

விரைவான உதவிக்கு, பின்வரும் தயாரிப்புகள் உடலுக்கு ஏற்றவை:

இந்த உயர்-சர்க்கரை பொருட்கள் உடனடி நிவாரணத்தை வழங்கும், அதன் பிறகு நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.

அடுத்து, கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவுகளுடன் நீங்கள் அதிக முக்கியத்துவத்தை பராமரிக்க வேண்டும்:

• வெள்ளை ரொட்டி
• குக்கீகளை,
• கேக்,
• இனிப்பு பழங்கள் (திராட்சை, அத்தி).

சர்க்கரை மதிப்பை உயர்த்துவதற்கான இரண்டாவது கட்டம்

சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, ஒரு நபர் கடுமையான பசியை உணருவார் - இதன் பொருள் சர்க்கரை அளவு அதிக அளவை எட்டியுள்ளது. இனிப்புகளின் ஒரு பெரிய பட்டியல் பெரிய அளவில் அவற்றை சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது என்று அர்த்தமல்ல.

உணவுக்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரை கூர்மையாக முன்னேறக்கூடும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், எனவே படிப்படியாக அதை அதிகரிக்க, நீங்கள் சிறிய பகுதிகளில் உணவுகளை உண்ண வேண்டும், பிரத்தியேகமாக மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக.

சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் உணவுகளின் பட்டியல் பின்வருமாறு:

மருத்துவ ஏற்பாடுகள்

பெரும்பாலான நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க சிறப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், குறைந்த கார்ப் உணவில் எவரும் அரிதாகவே இருப்பார்கள். வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இன்சுலின் ஊசி ஒரு தேவையாகிறது; வகை 2 க்கு, மாத்திரைகள்.

பெரும்பாலும், டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் சிறிது நேரம் கழித்து இன்சுலின் ஊசிக்கு மாறுகிறார்கள். மருந்துகளின் அளவை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் தனிப்பட்ட முறையில் கணக்கிடுகிறார்.

குளுக்கோஸ் குறைவதில் சிக்கல்கள் இருந்தால், உடலின் இந்த நடத்தைக்கான காரணத்தை மருத்துவர் விரைவாக கண்டுபிடிக்க வேண்டும் (தீவிர உடற்பயிற்சி, உணவைத் தவிர்ப்பது, சில வகையான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது). பரிசோதனையின் பின்னர், நீரிழிவு மருந்துகளின் அளவை மாற்றுவது, அவற்றின் எண்ணிக்கையை குறைப்பது குறித்து கேள்வி எழுப்பப்பட வேண்டும்.

நீரிழிவு மாத்திரைகளை கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்த வேண்டும்

கிளைசீமியாவை அதிகரிக்கக்கூடிய மருந்துகளின் பட்டியலை நீங்கள் பரிசீலிக்க வேண்டும்:

• வாய்வழி கருத்தடை
• ஹார்மோன் மருந்துகள்
• தூக்க மாத்திரைகள்
• உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மருந்துகள்,
• டையூரிடிக்,
• டெட்ராசைக்ளின் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்.

நீரிழிவு நோய்க்கான இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது விரும்பத்தகாதது, ஏனெனில் இது கேள்விக்கு பதிலளிக்கக்கூடும்: “இரத்த சர்க்கரை ஏன் அதிகரிக்க முடியும்?”.

பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் முறைகள்

குறைந்த இரத்த சர்க்கரையைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பொருத்தமான வீட்டு மருத்துவத்தின் பல பயனுள்ள முறைகள் உள்ளன. பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் அடிக்கடி மக்களால் நுகரப்படும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தினாலும், மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

அட்டவணை - வீட்டு சிகிச்சை சமையல்:

கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரையை எவ்வாறு வளர்ப்பது

கர்ப்பம் என்பது சுகாதார கண்காணிப்பு நேரம்

கர்ப்பம் என்பது ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கைக்கு மிக முக்கியமான காலம். ஆரோக்கியத்தின் நிலையை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் கரு முற்றிலும் தாயை சார்ந்துள்ளது. பெண்ணின் நிலைமையை மீறுவது கருப்பையில் குழந்தையின் வளர்ச்சியின் நோய்க்குறியீட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு குழந்தையின் எதிர்பார்ப்பின் போது, ​​எதிர்பார்க்கும் தாய் சர்க்கரையை வெகுவாகக் குறைக்கிறார் என்பது பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், கர்ப்பத்திற்கு முன்பு, குளுக்கோஸ் அளவு சாதாரணமாக இருந்தது (இங்கே மேலும் படிக்கவும்). பல காரணங்கள் இதற்கு பங்களிக்கக்கூடும், ஏனென்றால் கர்ப்பம் என்பது உடலில் ஒரு முழுமையான மாற்றத்தின் நேரம், அனைத்து உறுப்புகளின் தீவிரமான வேலை.

ஜங்க் ஃபுட் சாப்பிடுவதை விட்டுவிடுவது மதிப்பு

கர்ப்ப காலத்தில் கிளைசீமியாவின் சாதாரண நிலைக்கு இட்டுச்செல்ல, எளிய விதிகளைப் பின்பற்றுவது மதிப்பு.

1. இனிப்புகள், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், மிட்டாய்களை உணவில் இருந்து நீக்குங்கள். அவை அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளன, அவை உட்கொள்ளும்போது, ​​அவை சர்க்கரையை கூர்மையாக அதிகரிக்கின்றன, பின்னர் அவை சாதாரண வரம்புகளுக்குக் கீழே கூர்மையாகக் குறைக்கின்றன.
2. சிறிய உணவை அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் குறைந்த கலோரி உணவைப் பின்பற்ற அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. எடை வேகமாக வளர்ந்து, இது பெண்ணை பயமுறுத்துகிறது என்றால், எடை இழப்புக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட உணவை உங்களுக்குச் சொல்லும் ஒரு மருத்துவரிடம் உணவைப் பற்றி விவாதிப்பது மதிப்பு.
3. அதிக இன்சுலின் உற்பத்திக்கு பங்களிக்கும் காபி மற்றும் காஃபினேட் தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டை கைவிட வேண்டியது அவசியம்.
4. சிகரெட்டுகள் ஒரு கெட்ட பழக்கம், நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் மறந்துவிட வேண்டும்.
5. எந்த அளவிலும் ஆல்கஹால் கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே நீங்கள் அரை கிளாஸ் சிவப்பு கூட குடிக்கக்கூடாது.
6. விளையாட்டு விளையாடும்போது, ​​இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தன்மையைத் தாங்க சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை (பழங்கள் மற்றும் தவிடு கொண்ட பார்கள்) எடுத்துக்கொள்வது மதிப்பு.
7. புதிய காற்றில் நடப்பது, அன்றாட வழக்கத்தை கடைபிடிப்பது, போதுமான தூக்கம் பெறுவது, சரியாக சாப்பிடுவது பெரும்பாலும் அவசியம்.
8. உங்கள் உணவில் அதிக ஒமேகா -3 உணவுகளைச் சேர்க்கவும். இவை எண்ணெய் மீன், பல்வேறு தாவர எண்ணெய்கள், பூசணி விதைகள்.
9. சர்க்கரை குறைவாக இருப்பது உடலுக்குள் குரோமியம் இல்லாததால் இருக்கலாம். இரத்த சர்க்கரை இல்லாதபோது அதை எவ்வாறு அதிகரிப்பது? இந்த உணவைக் கொண்ட கூடுதல் தயாரிப்புகளை சாதாரண உணவில் சேர்ப்பது அவசியம்: கடல் உணவு, பாலாடைக்கட்டி, காய்கறிகள், பழங்கள், கொட்டைகள்.

தாக்குதலைத் தவிர்ப்பது எப்படி?

ஆரோக்கியத்திற்கு தினசரி வழக்கம் முக்கியம்

உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் தங்கள் உடல்நிலையை மோசமாக்காமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். நீரிழிவு நோயில், சர்க்கரை அளவை சாதாரண வரம்பிற்குள் வைத்திருக்க சில விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

1. ஒரு நீரிழிவு நோயாளி தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும், வீட்டிலும், பணியிடத்திலும், ஒரு நோய் பற்றி தெரிவிக்க வேண்டும். செயலின் கொள்கைகள் விவாதிக்கப்பட வேண்டும், திடீரென்று அது நோய்வாய்ப்பட்டால், கிளைசீமியாவின் அளவு மேலே அல்லது கீழ் மாறும்.
2. வழிமுறைகளை விரிவாகப் படிக்காமல் மற்ற மருந்துகளை உட்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
3. பரிந்துரைக்கப்பட்ட மாத்திரைகள் அல்லது இன்சுலின் ஊசி மருந்துகளை கண்டிப்பாக கணக்கிடப்பட்ட டோஸில் எடுக்க மறக்காதீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு பெரிய அளவு மருந்து குளுக்கோஸின் மதிப்பை வெகுவாகக் குறைக்கும், மேலும் அதன் பற்றாக்குறை "இரத்த சர்க்கரை ஏன் கூர்மையாக உயர்ந்தது" என்ற கேள்விக்கு விடையாக இருக்கும்.
4. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அடிக்கடி நிகழ்வுகளுடன் (வாரத்திற்கு 2 முறைக்கு மேல்), நீங்கள் இரண்டாவது பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும், எடுக்கப்பட்ட மருந்துகளின் அளவை சரிசெய்யவும்.
5. விளையாட்டு அல்லது பிற உடல் செயல்பாடுகளின் போது, ​​சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் உட்கொள்ளலைக் குறைப்பது பயனுள்ளது.
6. மணிநேரத்திற்குள், சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிடுவது மதிப்பு. உணவைத் தவிர்க்க வேண்டாம். உங்களால் முழுமையாக சாப்பிட முடியாவிட்டால், நீங்கள் உங்களை முன்கூட்டியே கவனித்துக் கொண்டு சிற்றுண்டியை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். மேலும், இனிப்புகள் எப்போதும் உங்களுடன் இருக்க வேண்டும்: இனிப்புகள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை - தாக்குதல் ஏற்பட்டால்.
7. நீரிழிவு நோயை ஆல்கஹால் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. வெவ்வேறு வகையான ஆல்கஹால் தங்கள் சொந்த வழியில் இரத்தத்தை பாதிக்கிறது: கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் சர்க்கரையை அதிகரிக்கின்றன, ஓட்கா அதைக் குறைக்கிறது.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தடுப்பது அதன் சிகிச்சையை விட மிக முக்கியமானது. இரத்த சர்க்கரை ஏன் உயரக்கூடும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் குறைந்த வரம்பை எட்டியிருந்தால் இந்த கொள்கைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

உடற்பயிற்சி - நீரிழிவு நோயாளிக்கு தீங்கு?

வணக்கம், என் பெயர் யூஜின். நான் ஒரு வகை 1 நீரிழிவு நோயாளி. சமீபத்தில், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் பல அத்தியாயங்கள் உள்ளன, குறிகாட்டிகள் 2.4 மிமீல் / எல் ஆகக் குறைந்துவிட்டன. வீட்டை ஒரு பொது சுத்தம் செய்த பின்னர் தாக்குதல் நிகழ்ந்ததை நான் கவனித்தேன். உடலின் இத்தகைய எதிர்வினை என்பதால் வீட்டைச் சுற்றி எதுவும் செய்ய இயலாது?

வணக்கம், யூஜின். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் நகரும் வாழ்க்கை முறை அவசியம். நீங்கள் எப்போதும் சும்மா உட்கார்ந்தால், நல்லது எதுவும் நடக்காது. பெரிய சுமைகளை கொடுப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் அவை சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகின்றன.

பிறகு என்ன செய்வது? வீட்டு வேலைகளைச் செய்யுங்கள், பல நாட்கள் பொறுப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். அறுவடைக்கு முன், சாறு குடிக்கவும் அல்லது சிறிய அளவு எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடவும். உங்களுக்கு கடுமையான உடல் செயல்பாடு இருந்தால் - இந்த நாளில் இன்சுலின் அளவைக் குறைக்கவும்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்குப் பிறகு சர்க்கரை அதிகரித்தது

சாப்பிட்ட பிறகு அதிக செயல்திறன்

வணக்கம், என் பெயர் எலிசபெத். வகை 2 நீரிழிவு நோய் - 2 ஆண்டுகள். சமீபத்தில் ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு தாக்குதல் நடந்தது, இது இனிப்புகளுடன் வீட்டில் நிறுத்தப்பட்டது. அரை மணி நேரம் கழித்து, மதிப்பு அளவிடப்பட்டது - இது 13 மிமீல் / எல் ஆனது, இரத்த சர்க்கரை மிகவும் கூர்மையாக உயர்ந்தது: இந்த சூழ்நிலையில் என்ன செய்வது, இது சாதாரணமா அல்லது நோயியல்?

வணக்கம், எலிசபெத். நீங்கள் விவரித்திருப்பது இனிப்புகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு உடலின் இயல்பான நடத்தை. எந்த கவலையும் இல்லை. ஆனால் எவ்வளவு விரைவாக நிலை சரிந்தது என்பதை நீங்கள் எழுதவில்லை, எவ்வளவு? தெரிந்து கொள்வது முக்கியம். 2 மணி நேரம் கழித்து, குறிகாட்டிகள் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

இரத்த சர்க்கரை நாட்டுப்புற வைத்தியம் அதிகரிப்பது எப்படி

குறைந்த இரத்த குளுக்கோஸ் அல்லது ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிலை கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. குறைந்த சர்க்கரை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமான நபருக்கும் கூட காணப்படுகிறது.

• 1 ஆபத்து எங்கே?
• 2 இது ஏன் நடக்கிறது?
• 3 பிறகு என்ன செய்வது?

ஆபத்து எங்கே?

ஒரு நபருக்கு மிகக் குறைந்த குளுக்கோஸ் அளவு இருந்தால், அவர் பெரும் ஆபத்தில் இருக்கிறார். சரியான நேரத்தில் உதவி வழங்கப்படாவிட்டால், ஒரு நபரில் பின்வருபவை காணப்படுகின்றன:

• நோயாளி பசியுடன் உணர்கிறார்
• அவரது தலை மோசமாக வலிக்கிறது, அவருக்கு கை நடுக்கம் உள்ளது, நிறைய வியர்த்தது,
• ஒரு நபர் மந்தமான, பலவீனமான,
• அவர் மயக்கமடைகிறார், செறிவு குறைகிறது, நினைவகம் சரியாக இயங்கவில்லை,
• அவர் நடத்தை போதுமானதாக இல்லை, சில நேரங்களில் ஒரு மனநிலை,
• இடஞ்சார்ந்த நோக்குநிலை தோல்வி
• அவர் பயப்படுகிறார், ஒரு பீதி நிலை வெளிப்படுகிறது,
• பலவீனமான பார்வை (நோயாளி வண்ணமயமான வட்டங்கள் அல்லது புள்ளிகளைக் காணலாம், இரட்டை பார்வை),
• இதய தாள செயலிழப்பு அல்லது / மற்றும் இதயம் அடிக்கடி ஒலிக்கிறது,
• குழப்பம், மந்தநிலை பேச்சில் காணப்படுகிறது
• மூளை மாற்ற முடியாத அழிவு செயல்முறைகளுக்கு உட்பட்டது.

இரத்த சர்க்கரையில் ஒரு முக்கியமான விலகல் இருக்கும்போது, ​​அவசர ஆலோசனை மற்றும் ஒரு நிபுணரின் உதவி தேவை. எனவே, ஒவ்வொரு நபருக்கும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு உயர்த்துவது மற்றும் வீட்டில் இரத்த சர்க்கரையை சாதாரண நிலைக்கு உயர்த்துவது எப்படி என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும்.

இது எதற்காக நடக்கிறது?

ஒரு நபருக்கு வீட்டில் சிறிய இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பது பற்றி அறிவு இல்லையென்றால், அவருக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிலைக்கு வழிவகுக்கும் காரணங்கள் இருக்கும்:

• உட்கொள்ளும் உணவின் சிறிய பகுதிகள்.ஒரு நோயாளி உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு போதுமானதாக இல்லாத அளவில் குறைந்த கலோரி உணவை சாப்பிடும்போது, ​​அவருக்கு ஆற்றல் பற்றாக்குறை உள்ளது. இதன் விளைவாக நோயாளியின் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு குறைகிறது,
• உணவுக்கு இடையில் நீண்ட காலம். உடலின் ஆற்றல் வளங்கள் முடிவுக்கு அருகில் இருந்தால், புதிய பகுதிகள் இன்னும் கிடைக்கவில்லை என்றால், குளுக்கோஸ் அளவு கணிசமாகக் குறையும் அபாயம் உள்ளது,
• ஒரு நபர் ஆல்கஹால் மற்றும் வாயுவைக் கொண்ட பானங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்யும் போது, ​​ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிலை தவிர்க்க முடியாதது, புகைபிடித்தல் சர்க்கரையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது,
• அதிகப்படியான உடல் சுமைகளுடன். நீண்ட, சோர்வுற்ற உடற்பயிற்சிகளும் சர்க்கரை கடைகளை உட்கொள்கின்றன. இரத்த குளுக்கோஸ் கூர்மையாகக் குறைக்கப்படும்போது ஏற்படும் ஆபத்தான சூழ்நிலையைத் தடுக்க, வகுப்புகளுக்கு முன்னும் பின்னும் கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும்,
• சில மருந்துகளை உட்கொள்வது கல்லீரல் செயல்பாடு மற்றும் கணையத்தின் செயல்பாட்டை மோசமாக பாதிக்கும்.

இந்த காரணங்களை அகற்ற, ஒவ்வொரு நபரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்: வீட்டில் குறைந்த இரத்த சர்க்கரையை சரியாக அதிகரிப்பதை விட, குறைந்த இரத்த குளுக்கோஸை எவ்வாறு அதிகரிப்பது, இல்லையெனில் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க முடியாது.

பிறகு என்ன செய்வது?

இரத்த சர்க்கரையை விரைவாக அதிகரிப்பது எப்படி? மிகக் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை நாட்டுப்புற வைத்தியத்தை எவ்வாறு அதிகரிப்பது? இரத்த சர்க்கரையை அளவிட ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஒரு குளுக்கோமீட்டர் உதவும். இது இல்லாமல், அவர்களின் நிலைமைக்கான மூல காரணங்களை அறியாதவர்களுக்கு இது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

நோயாளி இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தாக்குதலை சந்தேகித்தால், அவர் தூக்க நிலையில் விழுவது சாத்தியமில்லை. நோயாளியின் இரத்த குளுக்கோஸ் மட்டத்தில் ஒரு கூர்மையான வீழ்ச்சி விரைவாக ஈடுசெய்யப்பட வேண்டும்.

அவர் ஒரு தூக்கத்தில் படுத்துக் கொண்டால் நிலை மேம்படாது. தூக்கத்தின் போது ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படும் போது, ​​கனவுகள் கனவுதான், ஒரு நபர் மிகவும் வியர்வையுடன் எழுந்திருக்கிறார்.

2.77 முதல் 3.33 மிமீல் / எல் வரையிலான அளவுருவுடன் இரத்த குளுக்கோஸில் சிறிது குறைந்து, நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டும்:

• சாக்லேட் சாப்பிடுங்கள், சாக்லேட் பட்டியின் நான்காவது பகுதி அல்லது 100 கிராம் எடையுள்ள சாக்லேட் பட்டியின் 3 பாகங்கள்,
• இரண்டு டீஸ்பூன் தேன் அல்லது சர்க்கரையுடன் ஒரு கப் இனிப்பு தேநீர் குடிக்கவும்,
• ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வாழைப்பழம் அல்லது சில உலர்ந்த பழங்களை சாப்பிட வேண்டாம்,
• கூழ் கொண்ட இனிப்பு பழச்சாறு அரை கிளாஸ் குடிக்க.

இந்த நிலைமைகளை பூர்த்தி செய்வதன் மூலம், இரத்த சர்க்கரையை விரைவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் எவ்வாறு உயர்த்துவது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது எளிது.

ஒரு நபருக்கு முதல் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அறிகுறிகள் இருக்கும்போது, ​​பசியின் உணர்வு எவ்வளவு வலிமையாக இருந்தாலும் உடனடியாக உணவைத் தாக்குவது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட் கலவைகள் மற்றொரு சிக்கலைக் கொண்டுவரும், மேலும் சர்க்கரை அளவுகளில் வலுவான ஏற்ற இறக்கங்கள் வாஸ்குலர் மற்றும் கேபிலரி நெட்வொர்க்கை அழிக்கும் வகையில் பாதிக்கும். குறைந்தபட்ச இரத்த சர்க்கரை அளவை வேறு எப்படி உயர்த்துவது?

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் நிலையைத் தடுக்கும் சில விதிகள்:

• ஒரு பகுதியளவு மற்றும் சீரான உணவை கடைபிடிக்கவும்-ஒரு நாளைக்கு நான்கு முதல் ஐந்து முறை. உணவுக்கு இடையில் நீண்ட இடைவெளியுடன், இரத்த சர்க்கரை எப்போதும் குறைகிறது,
• உண்ணாவிரதம் முரணானது. கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் குறைவாக இருக்கும் பல தயாரிப்புகள் உள்ளன, அவர்களுக்கு நன்றி முழு நாள் முழுவதும் உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது. கடல் மீன், ஆலிவ் எண்ணெய், பல்வேறு கொட்டைகள் மற்றும் பலவும் இதில் அடங்கும். அவற்றில் Ω-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் கூடுதல் நன்மைகளைத் தரும்,
• குரோமியம் குறைபாட்டுடன், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவும் ஏற்படுகிறது. இந்த உறுப்பு கிளைசெமிக் அளவை இயற்கையான முறையில் ஒழுங்குபடுத்துகிறது. எனவே, இந்த சுவடு உறுப்பு இருப்பது குறைந்த சர்க்கரை மட்டத்தில் அவசியம்,
• வரவிருக்கும் பயிற்சி அல்லது உடல் வேலைகளின் போது 9-10 நிமிடங்கள், உடலுக்கு விரைவாக உறிஞ்சப்படும் கார்போஹைட்ரேட் சேர்மங்களை வழங்க வேண்டியது அவசியம். உதாரணமாக, பழச்சாறு குடிக்கவும்,
• இனிப்பு குடாக்களுடன் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம், இனிப்பு சோடாவுடன் கழுவ வேண்டும். முதலில், குளுக்கோஸ் அளவு விரைவாக உயர்ந்துவிடும், பின்னர் அது கூர்மையாக குறையும்,
• மது மற்றும் வலுவான காபி பானங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்வதைத் தவிர்க்கவும், புகைப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்தவும்.ஆல்கஹால், காஃபின் மற்றும் நிகோடின் சேர்மங்களின் கலவையானது இன்சுலின் ஹார்மோனின் தொகுப்பை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, எனவே முழு கணையம், இது மனித நாளமில்லா அமைப்பின் முக்கியமான பகுதிகளில் ஒன்றாகும்.

இறுதிப் பகுதியில், குறைந்த மற்றும் உயர் குளுக்கோஸைக் கண்டறிதல் சரியான நேரத்தில் செய்யப்பட வேண்டும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. கேள்வி ஒரு நபருக்கு சிக்கல்களை உருவாக்காது: இரத்தத்தில் குறைந்த குளுக்கோஸை எவ்வாறு உயர்த்துவது? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உணவை சரியாக கடைபிடிப்பது அவருக்கு ஏற்கனவே தெரியும், எச்சரிக்கை செய்யப்பட்டால் ஆயுதம் என்று பொருள்.

சர்க்கரையை குறைப்பதற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

பொதுவான உணவுகளிலிருந்து வீட்டு வைத்தியம் குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. உதாரணமாக:

1. முழு ஓட் தானியத்தையும் (1/2 கப்) வேகவைத்த தண்ணீரில் (0.6 எல்) ஊற்றவும். ஓரிரு 15 நிமிடங்கள் சூடாகவும். அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுக்கு முன் அரை கிளாஸ் குடிக்கவும்.
2. ஒரு சாணக்கியில் பக்வீட்டை அரைக்கவும். ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து, குளிர்ந்த கேஃபிர் (200 மில்லி) ஊற்ற வேண்டாம். இரவு வற்புறுத்துங்கள். காலையில் காலை உணவுக்கு முன் குடிக்க வேண்டும்.
3. ஆளி விதைகளை பொடியாக அரைக்கவும். ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு கிளாஸ் (200 மில்லி) வேகவைத்த தண்ணீரில் ஊற்றவும். 40 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துங்கள். குழம்புக்குள் அரை எலுமிச்சை பிழியவும். அசை, உட்செலுத்துதல், வடிகட்டாமல், ஒரு நேரத்தில் குடிக்கவும்.
4. ஒரு நடுத்தர அளவிலான எலுமிச்சையின் சாற்றை ஒரு மூல கோழி முட்டையுடன் கலக்கவும். 10 நாட்களுக்கு ஓய்வு எடுத்த பிறகு, வெறும் வயிற்றில் தொடர்ந்து 3 நாட்கள் குடிக்கவும். உடல்நலம் மோசமடைந்து ஒரு படிப்பை மீண்டும் செய்ய.
5. சரம் பீன்ஸ் (4 டீஸ்பூன் எல்.) 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். ஓரிரு 20 நிமிடங்கள் சூடாகவும். குறைந்தது ஒரு மணிநேரத்தை வலியுறுத்துங்கள். உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் பலவகையான மூலிகைகள் பெரும்பாலும் வீட்டு நீரிழிவு சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த பட்டியலில் முதல் இடங்கள்:

• Helichrysum,
• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்
• வெரோனிகா,
• வளைகுடா இலை
• கருப்பட்டி இலைகள், காட்டு ஸ்ட்ராபெர்ரி, லிங்கன்பெர்ரி, கருப்பட்டி,
• மர பேன்கள்,
• தீவனப்புல்,
• டான்டேலியன்,
• burdock root, மலையேறுபவர் பறவை,
• பூச்சி
• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி
• பிர்ச் மொட்டுகள்
• எல்டர்பெர்ரி, ஹாவ்தோர்ன், ரோஸ்ஷிப் பெர்ரி,
• பழ பகிர்வுகள் மற்றும் இளம் வால்நட் நரிகள்.

மூலிகைகள் இருந்து காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது, தேநீர் காய்ச்சப்படுகிறது, மற்றும் நீர் உட்செலுத்துதல் செய்யப்படுகின்றன. உதாரணமாக:

1. புதிய சுத்தமான டேன்டேலியன் வேர்களை அரைக்கவும். 1 டீஸ்பூன் தேர்ந்தெடுக்கவும். l., கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும் (2 டீஸ்பூன்.). ஒரு தெர்மோஸில் 2 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். ஒரே நாளில் 30 நிமிடங்களில் 3 முறை குடிக்கவும். உணவுக்கு முன்.
2. வளைகுடா இலை (8-10 துண்டுகள்) ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். ஒரு தெர்மோஸில் 24 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் ¼ கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும். சிகிச்சையின் போக்கு 3-6 நாட்கள்.
3. நறுக்கிய பர்டாக் ரூட் (20 கிராம்) கொதிக்கும் நீரை (200 மில்லி) ஊற்றவும். ஒரு ஜோடிக்கு 10 நிமிடங்கள் சூடாகவும், அரை மணி நேரம் வலியுறுத்தவும். திரிபு, குளிர். பிரதான உணவுக்கு சற்று முன் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க நாட்டுப்புற சமையல்

பொதுவாக, உயர் இரத்த சர்க்கரை உள்ள நோயாளிகள், மற்றும் கண்டறியப்பட்ட நீரிழிவு நோயாளிகளுடன் கூட, அவர்களின் செயல்திறனைக் குறைக்க “பாரம்பரிய மருத்துவம்” என்ற வகையிலிருந்து எந்த நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறார்கள் என்பதில் மருத்துவர்கள் எதிர்மறையான அணுகுமுறையைக் கொண்டுள்ளனர். முதலாவதாக, இது எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்காது, இரண்டாவதாக, சில காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல்களைப் பயன்படுத்துவது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் மோசமடைய வழிவகுக்கும். இந்த கட்டுரை நாட்டுப்புற வைத்தியம் செய்வதற்கான சில சமையல் குறிப்புகளை வழங்குகிறது, இது குணப்படுத்துபவர்களின் உத்தரவாதங்களின்படி, இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க பங்களிக்கிறது.

எலுமிச்சை, வோக்கோசு மற்றும் பூண்டு வேர்களின் உட்செலுத்துதல்

தயாரிப்பு தயாரிக்க, தயார்:

• 100 கிராம் அளவு எலுமிச்சை அனுபவம் - இதற்காக நீங்கள் 1 கிலோ எலுமிச்சை பதப்படுத்த வேண்டும்,
• 300 கிராம் அளவில் வோக்கோசு வேர்கள் - இந்த தாவரத்தின் இலைகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் மாற்றீடு செய்வது விரும்பத்தகாதது,
• 300 கிராம் அளவுக்கு உரிக்கப்படும் பூண்டு.

இப்போது நாம் வோக்கோசு வேர்கள் மற்றும் பூண்டுகளை இறைச்சி சாணை வழியாக கடந்து, அவற்றில் எலுமிச்சை அனுபவம் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் நன்கு கலக்கிறோம். இதன் விளைவாக ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் வைக்கப்பட்டு, ஒரு மூடியுடன் மூடப்பட்டு 14 நாட்களுக்கு குளிர்ந்த இருண்ட இடத்தில் வைக்கப்படுகிறது - அதை உட்செலுத்த வேண்டும்.

முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு 1 டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் எடுக்க வேண்டும்.

நாங்கள் சோளக் களங்கம், பீன் காய்கள், புலம் ஹார்செட் மற்றும் லிங்கன்பெர்ரி இலைகளை சம அளவில் கலக்கிறோம் (நீங்கள் மூலப்பொருட்களை அரைக்கலாம்).

சேகரிப்பின் 1 தேக்கரண்டி 300 மில்லி அளவு கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு 3-4 மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகிறது. ஆதாரங்கள் புதியதாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால் (உலரவில்லை), பின்னர் குழம்பை 60 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தினால் போதும்.

எந்தவொரு வசதியான நேரத்திலும் நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 1/3 கப் மருந்து எடுக்க வேண்டும்.

உலர்ந்த வடிவத்தில் 2 கப் லிண்டன் மலரை எடுத்து, 3 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றி, மெதுவாக கொதிக்க வைத்து 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். முழுமையாக குளிர்விக்க விடவும், பின்னர் வடிகட்டி குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் தாகத்தை உணரும்போது ½ கோப்பையில் லிண்டன் மலரின் காபி தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும். சேர்க்கை காலம் - இதன் விளைவாக அனைத்து காபி தண்ணீரும் நுகரப்படும் வரை, 20 நாட்கள் இடைவெளி செய்யப்பட்டு, பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் மீண்டும் செய்யலாம்.

தயாரிப்பைத் தயாரிக்க, நீங்கள் அரை கிளாஸ் ஆல்டர் இலைகள், 1 தேக்கரண்டி தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி (இலைகள்), 2 தேக்கரண்டி குயினோவா ஆகியவற்றை எடுக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் மூலிகை அறுவடை ஒரு லிட்டர் வேகவைத்த தண்ணீரில் ஊற்றப்படுகிறது - நீங்கள் சூடாக எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் நீங்கள் குளிர்ச்சியையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். எல்லாவற்றையும் முழுமையாக மாற்றி 5 நாட்கள் இருண்ட, குளிர்ந்த இடத்தில் விட்டு விடுங்கள். குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, பேக்கிங் சோடாவின் அரை டீஸ்பூன் உட்செலுத்தலில் சேர்க்கப்படுகிறது.

இந்த வைத்தியத்தை 1 டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் - சாப்பிடுவதற்கு முன் காலையிலும் மாலையிலும்.

நீங்கள் தினமும் காலையில் ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் குடித்தால், அதில் தரையில் பக்வீட் மாலையில் ஊறவைக்கப்படுகிறது (ஒரு தேக்கரண்டி 200 மில்லி கெஃபிர்), பின்னர் 4-5 நாட்களுக்குப் பிறகு மீட்டரில் முடிவுகளைக் காணலாம் - இரத்த சர்க்கரை அளவு குறையும். மூலம், இந்த காக்டெய்ல் குடல்களை சுத்தப்படுத்தவும், கல்லீரலை இயல்பாக்கவும், கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றவும் உதவுகிறது.

இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதற்கான மற்றொரு காக்டெய்ல் செய்முறை - காலையில் வெறும் வயிற்றில், 1 எலுமிச்சை மற்றும் 1 புதிய மூல முட்டையிலிருந்து சாறு கலவையை குடிக்கவும். அத்தகைய தீர்வைப் பயன்படுத்திய பிறகு, நீங்கள் ஒரு மணி நேரம் எதையும் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ முடியாது.

எலுமிச்சை மற்றும் முட்டைகளின் காக்டெய்ல் குடிக்கும் காலம் அதிகபட்சம் 5 நாட்கள் ஆகும், பின்னர் நீங்கள் 2 மாதங்களுக்குப் பிறகு மட்டுமே இந்த நடைமுறையை மீண்டும் செய்ய முடியும்.

வால்நட் மரத்திலிருந்து இளம் இலைகளை சேகரித்து, அவற்றை நன்றாக உலர வைக்கவும் (அடுப்பில் இருக்கலாம்) மற்றும் நறுக்கவும். பின்னர் 1 தேக்கரண்டி மூலப்பொருட்களை எடுத்து, 500 மில்லி தண்ணீரை ஊற்றி 15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். அடுத்து, குழம்பு கஷாயம் 40 நிமிடங்கள் மற்றும் வடிகட்டவும்.

எந்தவொரு வசதியான நேரத்திலும் நீங்கள் வால்நட் இலைகளின் காபி தண்ணீரை அரை கிளாஸை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுக்க வேண்டும்.

மற்றொரு செய்முறை உள்ளது, அதற்காக நீங்கள் 40 அக்ரூட் பருப்புகளின் உள் பகிர்வுகளை தயாரிக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக மூலப்பொருளின் அளவு 250-300 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, உட்செலுத்துதல் 60 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் வைக்கப்படுகிறது.

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் 1-2 டீஸ்பூன் வால்நட் பகிர்வுகளை உட்செலுத்த வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயில், சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பராமரிப்பது, திடீர் எழுச்சி மற்றும் அதிக அளவு ஆகியவற்றைத் தடுப்பது மிகவும் முக்கியம். இது உங்களை நல்ல உடல் நிலையில் இருக்க அனுமதிக்கும் மற்றும் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களைத் தடுக்கும். கீழே உள்ள நாட்டுப்புற சமையல் சர்க்கரையை குறைக்க உதவும்.

காய்கறி சாறுகளுடன் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது.
உருளைக்கிழங்கு, முட்டைக்கோஸ், ஜெருசலேம் கூனைப்பூ, பீட் ஆகியவற்றின் சாற்றை தன்னிச்சையான விகிதத்தில் கலக்கவும். இந்த கரைசலை காலையிலும் மாலையிலும் சாப்பிடுவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு ஒரு கிளாஸில் மூன்றில் ஒரு பங்கு குடிக்க வேண்டும். அத்தகைய சிகிச்சையின் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு முடிவுகள் கவனிக்கப்படுகின்றன

வெங்காயம் அல்லது பூண்டுடன் நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது.
சர்க்கரையை குறைக்க, நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் சாப்பிடுவதற்கு ஒரு நாளைக்கு 2 முறை எடுத்துக் கொள்ளலாம். எல். வெங்காய சாறு அல்லது உட்செலுத்துதல்: வெங்காயத்தை நறுக்கி, 1 கப் குளிர்ந்த நீரைச் சேர்த்து, 2 மணிநேரத்தை வலியுறுத்துங்கள், கண்ணாடியின் மூன்றில் ஒரு பகுதியை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும். இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதும் பூண்டுடன் அடையப்படுகிறது: நொறுக்கப்பட்ட அம்புகள் அல்லது பூண்டின் இறகுகளின் ஒத்த உட்செலுத்தலை நீங்கள் தயாரிக்கலாம். கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயுடன், வேகவைத்த வெங்காயம் ஒரு நல்ல நாட்டுப்புற தீர்வு - தினமும் காலையில் 1 சுட்ட வெங்காயத்தை சாப்பிடுங்கள். ஒரு மாத படிப்புக்குப் பிறகு, உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

“சுகர் நோய்கள் என்றால் என்ன?” என்ற கட்டுரையைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

மூலிகை நீரிழிவு சிகிச்சை.
பின்வரும் மூலிகைகள் சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகின்றன: க்ளோவர், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, புளுபெர்ரி இலைகள், பீன் இலைகள், வளைகுடா இலை, லிண்டன் மலரும். நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, இந்த தாவரங்களின் உட்செலுத்தலில் 1/3 கப் (1-2 டீஸ்பூன். 200 கிராம் தண்ணீருக்கு) ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கிறார்கள். 1-2 வாரங்களுக்கு தேயிலைக்கு பதிலாக லிண்டன் ப்ளாசம் உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்தப்படுவதால் இரத்த சர்க்கரை சாதாரண நிலைக்கு குறையும்போது வழக்குகள் உள்ளன.
முழு டேன்டேலியன் மற்றும் பர்டாக் ஆலையில் இன்சுலின் உள்ளது - இன்சுலின் உறவினர், குறிப்பாக வேர்களில் நிறைய இருக்கிறது, எனவே இந்த தாவரங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சைக்கான கட்டணத்தில் சேர்க்கப்பட வேண்டும்
ரோஜா இடுப்பு, ஹாவ்தோர்ன், கறுப்பு நிற இலைகளிலிருந்து வரும் தேநீர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்; நீரிழிவு நோய்க்கு சிக்கோரியிலிருந்து பானங்களை குடிக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதில் இன்யூலின் உள்ளது.

பீன்ஸ் உடன் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி.
நீரிழிவு நோயில் சர்க்கரையை குறைக்க பீன்ஸ் உதவுகிறது. 3 பிசிக்கள் மாலை 100 கிராம் குளிர்ந்த நீரில் வெள்ளை பீன்ஸ் ஊற்றவும். காலையில், பீன்ஸ் சாப்பிடுங்கள், மற்றும் பீன்ஸ் தண்ணீர் குடிக்க

எலுமிச்சை, பூண்டு மற்றும் வோக்கோசு ஆகியவற்றின் கலவை - இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதற்கான பிரபலமான செய்முறை:
1 கிலோ எலுமிச்சை, 300 கிராம் வோக்கோசு, 300 கிராம் பூண்டு - நறுக்கி, 5 நாட்களுக்கு நறுக்கவும். 0.5-1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை இந்த நாட்டுப்புற தீர்வு இரத்த சர்க்கரையை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

பக்வீட் சர்க்கரையை குறைப்பது எப்படி:
ஒரு காபி சாணைக்கு பக்வீட் அரைக்கவும். ஒவ்வொரு மாலையும் 1 டீஸ்பூன். எல். ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் மூலம் தரையில் பக்வீட் ஊற்றவும், காலையில் முதல் காலை உணவுக்கு பதிலாக அதை சாப்பிடுங்கள். இந்த கருவி இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது, கூடுதலாக, இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, இது மலச்சிக்கலுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குழந்தைகளுக்கு நீரிழிவு - கற்பனையுடன் சிகிச்சை:
குழந்தைகளுக்கு நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, ​​பின்வரும் முறை இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை நன்கு குறைக்கிறது: குழந்தையை ஒரு குளியல் நீரில் மூழ்கடித்து, இரத்த சர்க்கரை தோல் வழியாக தண்ணீருக்குள் சென்று அதில் கரைகிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். குழந்தையின் கற்பனை சிறப்பாக செயல்படுகிறது, மேலும் அவர் எவ்வளவு ஊக்கமளிக்கிறாரோ, அவ்வளவு இரத்த சர்க்கரை குறைகிறது

முட்டை மற்றும் எலுமிச்சை.
1 கோழி முட்டையை அடித்து, அங்கே ஒரு எலுமிச்சையிலிருந்து சாற்றை கசக்கி, காலையில் வெற்று வயிற்றில் கிளறி குடிக்கவும். அதன் பிறகு, ஒரு மணி நேரம் எதுவும் சாப்பிட வேண்டாம். சர்க்கரை 3-5 நாட்களில் மீண்டும் குதிக்கிறது.

ஓட்ஸ் சிகிச்சை.
ஓட்ஸ் - நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க மிகவும் பயனுள்ள நாட்டுப்புற தீர்வு, இது சர்க்கரையை நன்கு குறைக்கிறது.
பின்வரும் செய்முறையின் படி நீங்கள் தயாரிப்பைத் தயாரிக்க வேண்டும்: அரை கிளாஸ் ஓட்ஸை மூன்று கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும், 15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் வேகவைக்கவும். 1 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 1/2 கப் 3-4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் படிப்பு 1 மாதம்
ஓட்ஸின் பச்சை தண்டுகளிலிருந்து பிழிந்த சாறு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - 2-3 வாரங்களுக்கு உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 0.5 கப் 2-3 முறை குடிக்கவும்.

ஆஸ்பென் பட்டை மூலம் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி.
ஆஸ்பென் பட்டை இரத்த சர்க்கரையை மிக விரைவாக குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த நாட்டுப்புற தீர்வு அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் நீரிழிவு நோய்க்கு விதிவிலக்கு இல்லாமல் உதவுகிறது. சிகிச்சைக்கு, உங்களுக்கு 2 டீஸ்பூன் தேவை. எல். நறுக்கிய ஆஸ்பென் பட்டை 500 கிராம் தண்ணீரை ஊற்றி, 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பகலில் தண்ணீருக்கு பதிலாக சிறிய சிப்ஸில் குடிக்கவும், ஒரு நாளைக்கு 300-500 கிராம் குழம்பு. குழம்பு ஒரு மஞ்சள் நிறம் மற்றும் கசப்பான, ஆனால் இனிமையான சுவை கொண்டது. ஒரு வாரத்தில், சர்க்கரை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும், சுமார் ஒரு மாதத்திற்கு இயல்பாகவே இருக்கும், பின்னர் நிச்சயமாக மீண்டும் செய்யலாம்

காம்போட்டுடன் இரத்த சர்க்கரையை குறைத்தல்.
பேரிக்காய், சிவப்பு மற்றும் அரோனியா, ஆப்பிள்கள், அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் பறவை செர்ரி ஆகியவற்றிலிருந்து நீங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை திறம்பட குறைக்க முடியும். கம்போட் தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் உலர்ந்த பழங்களை எடுத்து, ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் 5-10 நிமிடங்கள் வேகவைத்து, 4 மணி நேரம் உட்செலுத்த வேண்டும். இந்த கலவையை 1/2 கப், ஒரு நாளைக்கு 4 முறை குடிக்க வேண்டும். இந்த பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளில் நிறைய துத்தநாகம் உள்ளது, இது நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மூலிகை நீரிழிவு சிகிச்சை - வீட்டில் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி.

மூலிகைகள் கொண்ட நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையானது நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் நல்ல பலனைத் தருகிறது. மூலிகை தயாரிப்புகளை மற்ற மருந்துகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தலாம். நீரிழிவு நோயாளிகள் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க குறைந்தபட்சம் இரண்டு மாதங்களுக்கு மூலிகைகள் சேகரிப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும். பின்னர் தொகுப்பின் கலவையை மாற்றவும்.நீரிழிவு நோய்க்கான மூலிகைகளை நீங்கள் முறையாக எடுத்துக் கொண்டால், நோயைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கலாம்.

மூலிகைகள் கொண்ட நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையின் போக்கு சுமார் 2-3 மாதங்கள் நீடிக்கும். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் மூலிகைகளுக்கான செய்முறையை மாற்ற வேண்டும். சிகிச்சையின் முதல் மாதத்திற்குப் பிறகு நிவாரணம் தோன்றும்.

மூலிகைகள் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது.
க்ளோவர், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுக இந்த தாவரங்களின் உட்செலுத்தலில் 1/3 கப் (200 கிராம் தண்ணீருக்கு 1-2 தேக்கரண்டி) ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும். இரண்டு வாரங்களுக்கு தேநீருக்கு பதிலாக லிண்டன் உட்செலுத்துதல் குடிக்கும்போது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வந்தபோது, ​​நீரிழிவு நோய் மீட்கப்பட்டது, நோய் தலைகீழானது.
ரோஸ்ஷிப்ஸ், ஹாவ்தோர்ன், இலைகள் மற்றும் பிளாக் க்யூரண்டின் கிளைகளிலிருந்து வரும் தேநீர் சர்க்கரையை குறைக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது நீரிழிவு நோய்க்கு சிக்கரியிலிருந்து காபி குடிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இந்த மூலிகைகள் எந்தவொரு சேகரிப்பிலும் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு வெளியேறுவது அல்ல, ஆனால் நோய்க்கான முழு சிகிச்சையையும் மேற்கொள்வது, பின்னர் நீரிழிவு நோய் முன்னேறாது மற்றும் சிக்கல்களைத் தராது.
நீரிழிவு நோயாளிகள் மருந்தகத்தில் ஆயத்த ஆண்டிடியாபெடிக் கட்டணங்களை வாங்கலாம்.

நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை எண் 1.
சேகரிப்பு செய்முறை: பிர்ச் மொட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - 2 பாகங்கள், ரோஜா இடுப்பு - 3 பாகங்கள், நூற்றாண்டு புல் - 5 பாகங்கள், பர்டாக் ரூட் - 5 பாகங்கள், புதினா இலை - 2 பாகங்கள், மதர்வார்ட் புல் - 3 பாகங்கள், லைகோரைஸ் ரூட் - 2 பாகங்கள், சிக்கரி புல் 4 பாகங்கள் . 2 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். கலவை, 500 கிராம் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், ஒரு தெர்மோஸில் 3 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். 1/3 கப், ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, உணவுக்கு அரை மணி நேரம் முன் குடிக்கவும். நீரிழிவு நோயாளிகள் இந்த மூலிகைகளின் உட்செலுத்துதலை 2-3 மாதங்களுக்கு குடிக்க வேண்டும், பின்னர் மற்றொரு கட்டணத்திற்கு பரிமாறிக்கொள்ள வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை எண் 2.
லிங்கன்பெர்ரி ஒரு இலை, புளூபெர்ரி ஒரு இலை, சோளத்தின் களங்கம், பர்டாக் ரூட், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்டின் 2 பாகங்கள், புதினா இலை, இலவங்கப்பட்டை புல், ரோஸ்ஷிப்ஸ் 1 பகுதி ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மூலிகை கலவையின் 2 தேக்கரண்டி ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றி, அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 8 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். மூன்றாவது கண்ணாடி, ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, உணவுக்கு அரை மணி நேரம் முன் குடிக்கவும். சிகிச்சையின் படிப்பு 2-3 மாதங்கள்.

மன அழுத்தத்தில் உள்ள மூலிகைகள் கொண்ட நீரிழிவு நோய் தடுப்பு.
மன அழுத்தம் நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும். இனிமையான மூலிகைகள் உட்செலுத்துவதன் மூலம் நோயைத் தடுக்கலாம். நரம்பு அதிர்ச்சிகளை அனுபவித்தவர்கள் உடனடியாக மூலிகை வைத்தியம் மூலம் மயக்க மருந்து சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்.
தொகுப்பு எண் 1 புல்வெளிகள், ஹாப் கூம்புகள், வறட்சியான தைம் புல் - சம பாகங்களில்
செய்முறை எண் 2 மஞ்சள் க்ளோவர், செர்னோபில், சயனோசிஸ் (வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு) - சம பாகங்களில்
செய்முறை எண் 3 மதர்வார்ட், வலேரியன், ஃபயர்வீட் - சம பாகங்களில்
1 டீஸ்பூன். எல். சேகரிப்பு 3 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், 2 மணிநேரத்தை வலியுறுத்துங்கள், நாள் முழுவதும் மூன்று பிரிக்கப்பட்ட அளவுகளில் குடிக்கவும். பாடநெறி 1.5 மாதங்கள். இத்தகைய நீரிழிவு நோய்த்தடுப்பு நரம்பு மண்டலம் காரணமாக பல நோய்களைத் தவிர்க்க உதவும்.

நாட்டுப்புற மூலிகை நீரிழிவு சிகிச்சையில் ஆளி விதை மற்றும் சிக்கரி.
இந்த நாட்டுப்புற தீர்வு சிறந்த முடிவுகளைத் தருகிறது. குறைந்த பட்சம் ஆறு மாதங்களாவது அதை மிக நீண்ட நேரம் மட்டுமே எடுக்க வேண்டும். ஆனால் நீரிழிவு நோயுடன், பிற நோய்களும் குறைகின்றன, உடல் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது, குடல் மற்றும் இரைப்பைக் குழாய்கள் செயல்படுகின்றன, வளர்சிதை மாற்றம் நிறுவப்படுகிறது. நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, ஆளி விதைகளை ஒரு காபி சாணை அரைக்கவும். 2 டீஸ்பூன். எல். அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். வெறும் வயிற்றில் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை ஒரு கண்ணாடி குடிக்கவும். இந்த நேரத்தில், தேநீர் மற்றும் தண்ணீருக்கு பதிலாக சிக்கரி உட்செலுத்துதல் குடிக்கவும்.

நீரிழிவு நோயை பர்டாக் மூலம் எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது.
200 கிராம் தண்ணீரில் 15 மில்லி சாறு வேர்கள் மற்றும் பர்டாக் இலைகளில் இருந்து நீர்த்துப்போகவும், 1/3 கப் 3 பிரிக்கப்பட்ட அளவுகளில் தினமும் குடிக்கவும். பாடநெறி 3-4 வாரங்கள். நீரிழிவு நோயைத் தவிர, இந்த நோய் மற்ற நோய்களுக்கு எதிராக உதவுகிறது: உடலில் உள்ள கட்டிகள், நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் பாலிப்கள் மறைந்துவிடும், ஒவ்வாமை மறைந்துவிடும், ஹார்மோன்கள் நிறுவப்படுகின்றன.

காற்று.
கலாமஸ் வேர் கணையத்தை மேம்படுத்துகிறது, நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் நீரிழிவு சிகிச்சையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 1 தேக்கரண்டி நறுக்கப்பட்ட வேர்கள் 1 கப் குளிர்ந்த நீரை ஊற்றி, இரவை வலியுறுத்துங்கள். உணவுக்கு முன்னும் பின்னும் 1 சிப் குடிக்கவும் - ஒரு நாளைக்கு 6 சிப்ஸ். இந்த 6 சிப்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்துகின்றன.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மர பேன்கள், டேன்டேலியன் இலைகள், ஜெருசலேம் கூனைப்பூ, வெங்காயம், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை, புர்டாக் ரூட் (ஜப்பானிய பர்டாக், விதைகளை கடைகளில் விற்கப்படுகிறது) ஆகியவற்றிலிருந்து சாலடுகள் சேர்க்க வேண்டும். இந்த நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தலாம், நோய் குறையும்

அவுரிநெல்லியுடன் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி.
இலைகளுடன் கூடிய அவுரிநெல்லிகளின் கிளைகள் இரத்த சர்க்கரையை விரைவாகக் குறைக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். எடிமா, கீல்வாதம், இரத்த சோகை, சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை நோய்களுக்கு 1 டீஸ்பூன் சிகிச்சையிலும் அவை உதவுகின்றன. எல். உடைந்த கிளைகள் 1 கிளாஸ் சூடான நீரில் தெளிக்கப்பட்டு 10 நிமிடங்கள் வேகவைத்து, 1 மணிநேரம் வலியுறுத்துகின்றன. இந்த அளவை நாள் முழுவதும் சிப்ஸில் குடிக்கவும். கோர்ஸ்.
அதே உட்செலுத்துதலுடன், ஒரு குடலிறக்கம் வெளிப்புறமாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது - அமுக்கங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை சூடான உட்செலுத்துதலால் செய்யப்படுகின்றன (எச்.எல்.எஸ் 20010 எண் 7, பக். 37)

நீரிழிவு கால் - நாட்டுப்புற வைத்தியம் சமையல் மூலம் சிகிச்சை "ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் புல்லட்டின்."

நீரிழிவு பாதத்தை பர்டாக் மூலம் சிகிச்சை செய்தல்.
நீரிழிவு நோயின் சிக்கலின் விளைவாக, ஒரு மனிதன் நீரிழிவு கால் நோய்க்குறியை உருவாக்கியது, இதன் விளைவாக 1 விரலை வெட்ட வேண்டியிருந்தது, பின்னர் முழங்கால் மேலே முழு கால். விரைவில், செயல்முறை இரண்டாவது காலுக்கு நகர்ந்தது, அது ஏற்கனவே நீலமாகவும் வீக்கமாகவும் இருந்தது. இரு கால்களும் இல்லாமல் விடக்கூடாது என்பதற்காக அந்த நபர் ஏற்கனவே மருத்துவர்களிடம் திரும்புவதற்கு பயந்திருந்தார். நீரிழிவு பாதத்திற்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்த முடிவு. நோய்வாய்ப்பட்ட கால் திரவ தேனுடன் பூசப்பட்டு, தரையில் ஆஸ்பிரின் தெளிக்கப்படுகிறது. தேன் மற்றும் ஆஸ்பிரின் மேல், அவர் பல அடுக்குகளில் பர்டாக் இலைகளை கீழ் பக்கத்துடன் காலில் தடவினார், பின்னர் அவர் ஒரு தாவணியுடன் சுருக்கத்தை காப்பிட்டார்.
அமுக்கம் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு, எடிமா தணிந்தது, அதன் பிறகு நான் இரவில் மட்டுமே அமுக்கிப் பயன்படுத்தினேன், காலையில் அதை அகற்றினேன். குளிர்காலத்தில் இந்த முறையுடன் ஒரு நீரிழிவு பாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க, உலர்ந்த பர்டாக் இலைகளை ஊறவைக்கலாம். இந்த தாவரத்தின் வேர்களில் இருந்து நீரிழிவு பாதத்தின் வெளிப்புற சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, இந்த செடியின் வேர்களில் இருந்து ஒரு உட்செலுத்துதலை தயார் செய்யுங்கள் (1 தேக்கரண்டி. 1 கப் கொதிக்கும் நீருக்கு) மற்றும் அரை கிளாஸ் உட்செலுத்துதலை அரை மணி நேரத்திற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன் குடிக்கவும்.
இத்தகைய சிகிச்சையின் விளைவாக, கால் சேமிக்கப்பட்டது, மேலும் சர்க்கரை 12 முதல் 6.3 ஆக குறைந்தது. (எச்.எல்.எஸ் 2004, எண் 5, பக். 1)

புளுபெர்ரி சிகிச்சை.
அந்த மனிதனுக்கு நீரிழிவு கால் இருந்தது, முழங்காலுக்கு இரு கால்களையும் வெட்டுவதாக அச்சுறுத்தப்பட்டார். கால்கள் சேமிக்கப்பட்டன நாட்டுப்புற தீர்வுக்கு உதவியது. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் மூன்று கிளாஸ் அவுரிநெல்லிகளை சாப்பிட வேண்டும்: காலையில் வெறும் வயிற்றில், மதிய உணவுக்கு முன் மற்றும் இரவு உணவிற்கு முன். மெதுவாக சாப்பிடுங்கள், 1 பெர்ரி. அவர் 3 வாளி அவுரிநெல்லிகளை சாப்பிட்டார், அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லை. (எச்.எல்.எஸ் 2005 எண் 13, பக். 31)

கட்டுரை உங்களுக்கு பிடிக்குமா? பகிர்.

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவும் உணவுகள்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம், புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைக் கைவிடுவதற்கு இணையாக, காய்கறிகள், பழங்கள், கொட்டைகள், பால் பொருட்கள் இருக்க வேண்டிய உணவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

நீரிழிவு நோயாளியின் உணவில் பீட், வெங்காயம், பூண்டு, வெள்ளரிகள், பருப்பு வகைகள், முட்டைக்கோஸ், இனிக்காத ஆப்பிள்கள் மற்றும் பேரிக்காய், ஆரஞ்சு, திராட்சைப்பழம், கருப்பட்டி, ராஸ்பெர்ரி, அவுரிநெல்லிகள், ஸ்ட்ராபெர்ரி, அக்ரூட் பருப்புகள், தானியங்கள், பக்வீட், ஓட்மீல், பீன்ஸ், கொழுப்பு புளிப்பு இல்லை பால் பொருட்கள், மீன், கடல் உணவு, முயல் இறைச்சி, கோழி. பெர்ரி, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் மூலமாக உட்கொள்ளப்படுகின்றன.

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க, உணவுக்கு முன் காலையிலும் மாலையிலும் ஒரு கிளாஸில் 1/3 சாறுகளை குடிப்பது நல்லது. உருளைக்கிழங்கு கிழங்குகளிலிருந்து சாறு, சிவப்பு பீட்ஸிலிருந்து சாறு, வெள்ளை முட்டைக்கோசிலிருந்து சாறு.

ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் ஒரு பச்சை ஆப்பிள், ஒரு ஆரஞ்சு சாப்பிட வேண்டும். பருவத்தில், உங்கள் உணவில் ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் அவுரிநெல்லிகளை சேர்க்கவும். அவுரிநெல்லிகள் பார்வையை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கவும் உதவுகின்றன.

என் தாத்தா, தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் அடுப்பில் சுட்ட ஒரு வெங்காயத்தை சாப்பிட்டார். வேகவைத்த வெங்காயம் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது.

இரத்த சர்க்கரை மற்றும் ஹாவ்தோர்ன் இயல்பாக்கம், என் தாத்தா பருவத்தில் புதிய ஹாவ்தோர்ன் பழங்களை சாப்பிட்டார், மேலும் அறுவடை செய்து உலர்ந்த ஹாவ்தோர்ன், மற்றும் குளிர்காலத்தில் உலர்ந்த பழத்திலிருந்து தேநீர் தயாரித்தார். ஹாவ்தோர்ன் தயாரிப்புகளும் இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன, உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன.

வழக்கமான வளைகுடா இலைகள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவும். எட்டு இலைகள் ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் தரையை நிரப்ப வேண்டும், ஒரு தெர்மோஸில் சுமார் 6 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள்.உணவுக்கு முன் கால் கோப்பையில் சூடாக குடிக்க உட்செலுத்துதல்.

அதிக சர்க்கரையின் காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

இந்த நோய் பின்வரும் காரணங்களுக்காக தோன்றுகிறது:

• மன அழுத்தம்.
• கெட்ட பழக்கம்.
• செயலற்ற வாழ்க்கை முறை.
• முறையற்ற ஊட்டச்சத்து.
• தொற்று மற்றும் நாட்பட்ட நோய்கள்.
• மரபணு முன்கணிப்பு.
• நாளமில்லா நோய்கள்.

சில அறிகுறிகள் உயர்ந்த சர்க்கரையை தீர்மானிக்க உதவுகின்றன:

• தாகம், வறண்ட வாய்.
• விரைவான, வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல்.
• தோல் அரிப்பு.
• தலைவலி.
• தலைச்சுற்று.
• களைப்பு.
• பார்வைக் கூர்மை குறைந்தது.
• காயங்கள், கீறல்கள் நீண்ட நேரம் குணமாகும்.
• அடிக்கடி தொற்று.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் விதிமுறைக்கு சற்று அதிகமாக இருந்தால் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். காட்டி கணிசமாக அதிகமாக இருந்தால், நிறைய சர்க்கரை இருக்கிறது, தீவிரமான மருந்துகள் மட்டுமே உதவும். சிகிச்சையின் முன், நோய்க்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடிக்கும் மருத்துவரிடம் உதவி பெறவும், மிகவும் பயனுள்ள வழிகளை பரிந்துரைக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள் மற்றும் சாத்தியமான தீங்கு

சில சந்தர்ப்பங்களில், அத்தகைய நிதிகளின் பயன்பாட்டை கைவிட வேண்டியிருக்கும். அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள்:

• ஒவ்வாமைக்கான போக்கு. நாட்டுப்புற வைத்தியத்தின் சில கூறுகள் அரிப்பு, தோல் எரியும்.
• ஹைப்பர்சென்ஸ்டிவிட்டி.
• கடுமையான நோய்கள் அதிகரிக்கும் காலம்.
• கர்ப்பம்.
• பால்சுரப்பு.

சில சூழ்நிலைகளில், நாட்டுப்புற சமையல் மனித உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பின்வரும் காரணங்களுக்காக இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது:

• அதிகப்படியான அளவு. நீங்கள் வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு. நீங்கள் இன்னும் சில கூறுகளைப் பயன்படுத்தினால், அது தீங்கு விளைவிக்கும், பயனளிக்காது.
• முரண்பாடுகளை புறக்கணித்தல். மேற்கூறிய காரணங்களுக்காக ஒரு நபர் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டு, அவருக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம் தொடர்ந்து சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால், இது உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

பெரும்பாலும், ஒவ்வாமை எதிர்வினை வடிவத்தில் உடல் பாதிக்கப்படுகிறது. அரிப்பு உணரப்படலாம், எரியும் உணர்வு தோன்றக்கூடும். ஒரு நபர் பலவீனம், குமட்டல் ஆகியவற்றை உணர்கிறார். இத்தகைய நிதிகள் கடுமையான தீங்கு விளைவிக்காது, ஆனால் அச om கரியம் ஏற்படலாம்.

நாட்டுப்புற வைத்தியத்தின் சமையல்

வேகவைத்த வெங்காயம் நோயாளி குணமடைய உதவும். ஒவ்வொரு காலையிலும் நீங்கள் ஒரு சிறிய வெங்காயத்தை அடுப்பில் சுட வேண்டும். நீங்கள் அதை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டும். வழங்கப்பட்ட தயாரிப்பின் தினசரி பயன்பாடு மீட்க உதவும்.

எலுமிச்சை, பூண்டு மற்றும் வோக்கோசு ஆகியவற்றின் கலவை ஒரு வியாதியுடன் போராடுகிறது. ஒரு இறைச்சி சாணை 300 கிராம் வோக்கோசு வேர்கள் மற்றும் 300 கிராம் உரிக்கப்பட்ட பூண்டு ஆகியவற்றை அரைப்பது அவசியம். கூறுகள் கலக்கப்படுகின்றன. அவற்றில் 100 கிராம் எலுமிச்சை தலாம் சேர்க்கப்படுகிறது. தயாரிப்பு ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் வைக்கப்பட்டு, ஒரு மூடியுடன் மூடப்பட்டு 14 நாட்களுக்கு குளிர்ந்த இடத்தில் வைக்கப்படுகிறது. கலவையை உட்செலுத்த வேண்டும். மேலும், இந்த உணவு 1 டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஏகோர்னுடன் சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, ஒரு சிறிய அளவு தயாரிப்பு நசுக்கப்படுகிறது. உணவுக்கு ஒரு டீஸ்பூன் மருந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

பக்வீட் மீட்க உதவுகிறது. இதைச் செய்ய, அதில் ஒரு சிறிய அளவு காபி சாணைக்குள் தரையில் வைக்கப்படுகிறது. தயாரிக்கப்பட்ட தூள் ஒரு தேக்கரண்டி அளவில் எடுக்கப்படுகிறது. தயாரிப்பு குறைந்த கொழுப்பு கெஃபிர் மூலம் ஊற்ற முடியும். நீங்கள் காலை உணவுக்கு பதிலாக காலையில் மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

சார்க்ராட்டை தவறாமல் பயன்படுத்த வல்லுநர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இதன் சாறு குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த தயாரிப்பு உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

மருத்துவ மூலிகைகள்

அவுரிநெல்லி ஒரு காபி தண்ணீர் இரத்த சர்க்கரை குறைக்க உதவும். இதைச் செய்ய, ஒரு தேக்கரண்டி மூலப்பொருட்களையும் 500 மில்லி தண்ணீரையும் இணைக்கவும். கலவையை நான்கு நிமிடங்களுக்கு குறைந்த வெப்பத்தில் வேகவைக்க வேண்டும், பின்னர் குளிர்ந்து, காய்ச்சவும், கஷ்டப்படுத்தவும் அனுமதிக்க வேண்டும். அரை கிளாஸ் சாப்பிடுவதற்கு பதினைந்து நிமிடங்களுக்கு முன் கரைசலை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

ஒரு சிறந்த தீர்வு, லூசியின் வேரின் காபி தண்ணீர். இதை தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி மூலப்பொருட்களையும் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரையும் கலக்க வேண்டும். கலவை இரண்டு மணி நேரம் குறைந்த வெப்பத்தில் குறைக்கப்படுகிறது, பின்னர் வடிகட்டப்படுகிறது. உணவுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஒரு தேக்கரண்டி மருந்தை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.

ஸ்டீவியா இலைகளின் காபி தண்ணீர் சர்க்கரையின் அளவை இயல்பாக்க உதவும். இதை தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் மூலப்பொருட்களையும் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரையும் இணைக்க வேண்டும். கலவை உட்செலுத்தப்பட்டு வடிகட்டப்படுகிறது. தேநீர் பதிலாக மருந்து எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எந்த உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும், அவை மதிப்புக்குரியவை அல்ல?

சிகிச்சையின் போது, ​​நீங்கள் பயன்படுத்த முடியாது:

• இனிப்புகள்.
• முழு மற்றும் அமுக்கப்பட்ட பால்.
• சிரியுங்கள்.
• கிரீம்.
• கொழுப்பு இறைச்சி.
• சோசேஜஸ்.
• வெள்ளை ரொட்டி.
• ரவை.

பின்வரும் உணவுகளை உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• காய்கறிகள்.
• பருப்பு வகைகள்.
• தவிடு கொண்ட பழுப்பு ரொட்டி.
• வெள்ளை மீன்.
• மெலிந்த இறைச்சி.
• மீன் மற்றும் காய்கறி சூப்கள்.
• வெங்காயம், பூண்டு.
• செர்ரி.
• சர்க்கரை பாதாமி.
• Cranberries.

நோயாளிகள் பசியைத் தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில். இது உங்கள் சர்க்கரை எண்ணிக்கையை இயல்பாக்க உதவும். காரமான, கொழுப்பு வறுத்த உணவுகள், அதிகப்படியான உணவைத் தவிர்க்கவும்.

தடுப்பு ஊக்க

சில விதிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த நோயைத் தடுக்கலாம்:

• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை.
• மிதமான உடல் செயல்பாடு.
• சரியான ஊட்டச்சத்து.
• மருத்துவமனைக்கு வழக்கமான வருகைகள்.
• எடை கட்டுப்பாடு.
• புதிய காற்றில் நடப்பது.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான வழிமுறைகள், அல்லது வீட்டில் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு அதிகரிப்பது

நீரிழிவு நோய் உள்ள அனைவருக்கும் வீட்டில் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பது பற்றிய தெளிவான புரிதல் இருக்க வேண்டும்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த அறிவுதான் இந்த நோயுடன் தொடர்புடைய பல கடுமையான விளைவுகளிலிருந்து மக்களைப் பாதுகாக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு உயர்த்துவது?

நீரிழிவு நோயால், சில நேரங்களில் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது, நேரம் உதவாவிட்டால், நோயாளி கோமா நிலைக்கு வரக்கூடும். எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகள் எப்போதுமே தாக்குதலைத் தடுக்க, சாக்லேட் அல்லது சர்க்கரைத் துண்டுகளை தங்கள் பையில் எடுத்துச் செல்லவும், ஒரு உணவைப் பின்பற்றவும், எந்தவொரு மருந்துகளையும் தங்கள் மருத்துவரிடம் ஒருங்கிணைக்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

இரத்தச் சர்க்கரையை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுடன் விரைவாக உயர்த்துவது எப்படி

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, வியர்வை, கை நடுக்கம் மற்றும் நனவின் ஓரளவு மேகமூட்டம் ஆகியவற்றால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு வெளிப்படுகிறது. நீங்கள் உறுதிப்படுத்தாவிட்டால், அது நனவு இழப்பு மற்றும் கோமாவுக்கு கூட வழிவகுக்கும்.

உடலில் சர்க்கரையை எவ்வாறு அதிகரிப்பது, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் தெரியும். ஜிப் என்று அழைக்கப்படுவது, இரத்தத்தில் சர்க்கரை மிகக் குறைவாக இருந்தால், எல்லோரும் பயப்படுகிற ஒரு பயங்கரமான நிலை. அதில் ஒரு கூர்மையான வீழ்ச்சி உடலுக்கு சோகமான விளைவுகளைத் தூண்டும்.

இருப்பினும், இரத்த குளுக்கோஸின் வீழ்ச்சி உறுதிப்படுத்தப்பட்ட நோயறிதலுடன் மட்டுமல்ல. ஆரோக்கியமான நபருக்கு சர்க்கரை விழுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. எனவே, இந்த பிரச்சினை உட்சுரப்பியல் துறை நோயாளிகளுக்கு அல்லது மோசமான பரம்பரை நோயாளிகளுக்கு மட்டுமல்ல.

நோய்க்குறி வளர்ச்சி

இரத்த குளுக்கோஸ் 3.3 மிமீல் / எல் கீழே குறைகிறதா? இரத்த சர்க்கரையின் இத்தகைய வலுவான வீழ்ச்சி இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நோய்க்குறியின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. குளுக்கோஸ் அளவு குறைவதால் மன உளைச்சல், நனவு இழப்பு மற்றும் மரணம் கூட தூண்டப்படுகிறது.

குறைபாடு மூன்று நிலைகளில் வெளிப்படுகிறது:

• லேசான - முதன்மை பட்டம், 2-8 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். சிகிச்சையானது வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் (பழங்கள், இனிப்புகள்) உடனடி பயன்பாட்டில் உள்ளது,
• நடுத்தர - ​​தேவையான குளுக்கோஸ் இல்லாத நிலையில், மிதமான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு 30 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். இந்த வழக்கில் சர்க்கரை அளவை உயர்த்துவது மிகவும் கடினம்,
• இறுதி - சிக்கலான நிலை. குறைந்த இரத்த சர்க்கரை: அறிகுறிகள் வலிமிகுந்த அறிகுறிகள், மயக்கம் நிலை, மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் கோமா போன்றவற்றுக்கு வரும். மருத்துவ தலையீடு இல்லாதது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

நபர்களின் மதிப்புரைகள்

இகோர், 29 வயது: “க்ரீஸ், காரமான உணவு, கெட்ட பழக்கம் காரணமாக, இந்த வியாதி தோன்றியது. மிகவும் வருத்தமாக இருக்கிறது. எனக்கு உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும் என்று புரிந்துகொண்டேன். எலுமிச்சை, பூண்டு மற்றும் வோக்கோசு ஆகியவற்றிலிருந்து வரும் மருந்தை தவறாமல் பயன்படுத்த மருத்துவர் அறிவுறுத்தினார். முதலில் இது உதவும் என்று நான் நம்பவில்லை, ஆனால் நான் ஒவ்வொரு நாளும் மருந்து எடுத்துக்கொண்டேன். ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு அவர் மீண்டும் சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற்றார். சர்க்கரை அளவு உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது என்று மாறியது. அதைப் பற்றி நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். "

மெரினா, 43 வயது: "நான் தவறாக சாப்பிடுவேன்: நான் நிறைய மசாலா மற்றும் சுவையூட்டல்களுடன் கொழுப்பு உணவுகளை சாப்பிடுவேன்.அவள் சர்க்கரை மற்றும் இனிப்புகளுடன் தேநீர் குடிக்க விரும்பினாள். நான் மருத்துவமனைக்குச் சென்றபோது, ​​எனது இரத்த சர்க்கரை இயல்பை விட அதிகமாகிவிட்டது என்று தெரிந்துகொண்டேன். நான் உடனடியாக உணவை மாற்ற வேண்டும், சிகிச்சை பெற வேண்டும் என்பதை உணர்ந்தேன். புளுபெர்ரி இலைகளின் காபி தண்ணீர் எடுக்க மருத்துவர் அறிவுறுத்தினார். சமைத்த, அறிவுறுத்தல்களில் கூறப்பட்டபடி, சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அளவோடு பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு மாதத்திற்குள், நான் மீண்டும் ஒரு நிபுணரை சந்தித்தேன். சர்க்கரை அளவு குறைந்துவிட்டது என்று மாறியது. நான் இப்போது சாப்பிடுகிறேன். ”

டேரியா, 38 வயது: “எனக்கு சாக்லேட் மற்றும் இனிப்புகளுக்கு உண்மையான பலவீனம் இருக்கிறது. நான் அவற்றை அதிக அளவில் பயன்படுத்தினேன், ஆனால் இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்பு எனது உடல்நிலை மோசமடையத் தொடங்கியது. நான் மருத்துவமனைக்குச் சென்றேன், அங்கு எனது இரத்த சர்க்கரை விதிமுறை மீறிவிட்டது. ஒவ்வொரு நாளும் லூசியாவின் வேரிலிருந்து ஒழுங்காக சாப்பிடவும் குழம்பு பயன்படுத்தவும் எனக்கு அறிவுறுத்தப்பட்டது. நான் இந்த மருந்தை தவறாமல் எடுத்துக்கொண்டேன், மருத்துவர்களின் அனைத்து அறிவுறுத்தல்களையும் பின்பற்றினேன். இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு, இரத்த சர்க்கரை மிகவும் குறைந்தது. இப்போது நான் அதிக சர்க்கரை சாப்பிடவில்லை, எனது ஊட்டச்சத்தை கட்டுப்படுத்துகிறேன். ”

டெனிஸ், 35 வயது: "ஆல்கஹால், இனிப்புகள் துஷ்பிரயோகம் செய்யும்போது இதுபோன்ற சிக்கலை எதிர்கொண்டார். முதலில் நான் பின்விளைவுகளைப் பற்றி யோசிக்கவில்லை, நோயைப் பற்றி அறிந்தபோது நான் மிகவும் வருத்தப்பட்டேன். நறுக்கிய பக்வீட் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்பட்டது. இரண்டரை மாதங்களுக்குப் பிறகு நான் குணமடைய முடிந்தது. அதைப் பற்றி நம்பமுடியாத மகிழ்ச்சி. இப்போது அவர் மது மற்றும் இனிப்புகளை விட்டுவிட்டார். "

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் சுய-நோயறிதல்

இந்த நிலை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்பதை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது? நீரிழிவு நோயாளிகளின் கூற்றுப்படி, இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் சொட்டுகள் முதல் தீவிர அறிகுறிகளுக்கு முன்பே தங்களை உணரவைக்கின்றன. வீழ்ச்சியின் அறிகுறிகள் முற்றிலும் தனிப்பட்டவை என்றாலும்.

• பசி மற்றும் தாகம்
• ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு அல்லது டாக்ரிக்கார்டியா,
• கை நடுக்கம்
• சோம்பல், பலவீனம்,
• விண்வெளியில் திசைதிருப்பல்,
• கோபம், கோபம்,
• கண்களில் கருமை, பொருள்களின் பிளவு,
• தெளிவற்ற பேச்சு
• பீதி, பயம்
• மயக்கம், படுத்த ஆசை,
• பிரமைகள் கூட சாத்தியம்.

ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளியும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரையையும் அதன் வெளிப்பாடுகளையும் உணர்ந்திருக்கிறார்கள். ஆனால் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகளை அவர்கள் ஏற்கனவே ஆய்வு செய்துள்ளனர், உடனடியாக, முதன்மை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுடன் கூட, தேவையான அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

ஆனால் இந்த சிக்கலுடன் முதல் சந்திப்பில், ஒரு நபர் தொலைந்து போகிறார், அறிகுறிகள் உணரப்படும்போது குளுக்கோஸ் அளவை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்று புரியவில்லை. சுய ஆய்வுக்கு ஒரு குளுக்கோமீட்டர் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சாதனம் இரத்த சர்க்கரை அளவை நொடிகளில் தீர்மானிக்கிறது, மேலும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கான நேரம் மிகவும் மதிப்புமிக்கது.

இரத்தத்தில் சிறிது சர்க்கரையை எவ்வாறு உயர்த்துவது, ஏன் இந்த நோய்க்குறி உருவாகிறது என்று கூட சந்தேகிக்காதவர்களுக்கு இது மிகவும் கடினம்.

இரத்தத்தில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட குளுக்கோஸை விட குறைவாக இருந்தால் என்ன செய்வது? முக்கிய விஷயம் தூங்கக்கூடாது. நோய் வேகமாக உருவாகிறது, துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு நபர் இனி எழுந்திருக்கக்கூடாது. குளுக்கோஸ் அளவு சரிந்துவிட்டதாக அறிகுறிகள் தோன்றும்போது மற்றவர்களை விழித்திருக்கச் சொல்லுங்கள்.

இரத்த சர்க்கரை கைவிடப்பட்டதா? "படுத்து ஓய்வெடுங்கள்" சிகிச்சை முறை நிச்சயமாக இங்கே உதவாது. நோயாளிக்கு இவை அனைத்தும் எப்படி முடிவடையும் என்பது முன்னர் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. மூலம், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு சில நேரங்களில் ஒரு கனவில் பிடிக்கும். இந்த வழக்கில், இரத்த பரிசோதனையில் குளுக்கோஸின் கூர்மையான வீழ்ச்சி கனவுகள் மற்றும் வியர்வையைத் தூண்டுகிறது.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கான காரணங்கள்

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை ஒருபோதும் நியாயமற்ற முறையில் ஏற்படாது. அதன் நிலை கடுமையாக வீழ்ச்சியடைவதற்கான காரணங்கள் முதல் தாக்குதலுக்குப் பிறகு உடனடியாக அடையாளம் காணப்பட வேண்டும்.

1. சர்க்கரை குறைபாடு பெரும்பாலும் உணவு அல்லது குறைந்த கார்ப் உணவுக்கு இடையிலான நீண்ட இடைவெளிகளால் ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், இந்த காரணத்திற்காக, கடுமையான பசி உணவுகளை பின்பற்றும் பெண்களில் இரத்தத்தில் ஒரு துளி காணப்படுகிறது.
2. உடலில் குறைந்த சர்க்கரை என்று பொருள்படும் நடுக்கம், குறைந்த கலோரி உணவோடு இணைந்து நீண்ட சக்தி சுமைகளுடன் சாத்தியமாகும்.
3. குப்பை உணவு, துரித உணவு சாப்பிடும்போது இரத்த சர்க்கரை காட்டி மாறுகிறது.
4. கெட்ட பழக்கம். இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றால் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது. சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள் கூட இந்த குறிகாட்டியை எப்போதும் ஈடுசெய்ய முடியாது.
5. வீரியம் மிக்க கட்டிகளில் இரத்த குளுக்கோஸ் பெரிதும் மாறுபடுகிறது.குறிப்பாக, இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் பீட்டா செல்கள் வளர்ச்சியின் பொதுவான வெளிப்பாடுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

சர்க்கரை அதிகரிக்கும் நடவடிக்கைகள்

குளுக்கோஸ் வீழ்ச்சியடைந்தால், ஆனால் நோய்க்குறி இன்னும் லேசான வடிவத்தில் இருந்தால், குறைபாடு பின்வரும் முறைகளில் ஒன்றால் ஈடுசெய்யப்படுகிறது.

1. ஒன்று அல்லது இரண்டு சிறிய இனிப்புகள், ¼ சாக்லேட் பார் அல்லது ஒரு சில துண்டுகள் சாக்லேட்.
2. தேனுடன் ஒரு கப் சூடான தேநீர்.
3. வாழைப்பழம் அல்லது ஒரு சில அத்திப்பழங்கள், உலர்ந்த பாதாமி, கொடிமுந்திரி.
4. 100-150 மில்லி சாறு, முன்னுரிமை கூழ் கொண்டு.

இந்த விருப்பங்களில் ஏதேனும் இரத்த சர்க்கரையை சீக்கிரம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் நிலைமையை மோசமாக்காது. எளிதான கட்டத்தில், சர்க்கரை 2.7 ஆக குறைகிறது ... 3.3 மிமீல் / எல். நிச்சயமாக, ஒரு கூர்மையான துளியை குளுக்கோமீட்டர் அல்லது சோதனை கீற்றுகள் மூலம் கண்காணிக்க வேண்டும். ஆனால் இந்த விஷயத்தில் உணர்ச்சிகளின் அடிப்படையில் நிச்சயமாக சாத்தியமற்றது. சிறந்த “அனுபவம்” கொண்ட நீரிழிவு நோயாளிகள் இரத்த சர்க்கரையை சற்று குறைவாக உணர்கிறார்கள்.

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் என்று அழைக்கப்படுபவர்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. ஏறக்குறைய எந்தவொரு பழம் அல்லது மிட்டாய் பழங்களும் உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவும், ஆனால் அவை எப்போதும் கையில் இருப்பது சாத்தியமில்லை. ஆனால் தானியங்கள் மற்றும் ரொட்டி இங்கே பயனற்றவை: நீண்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உடனடியாக இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்த முடியாது.

ஆனால் அறிகுறிகளின் தொடக்கமானது அறிகுறிகளை அகற்ற எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் சாப்பிடுவதை உள்ளடக்குவதில்லை. குறைந்த இரத்த சர்க்கரை மற்றொரு பிரச்சனையால் மாற்றப்படும் - ஹைப்பர் கிளைசீமியா. மேலும், இத்தகைய தாவல்கள் தந்துகிகள் அழிக்கப்படுகின்றன.

குழந்தை பருவத்தில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில், குறைந்த இரத்த எண்ணிக்கையில் உள்நோயாளர் அமைப்பில் உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. குழந்தைக்கு குளுக்கோஸ் குறைவாக இருந்தால், முழுமையான பரிசோதனை தேவை. சர்க்கரை உடலில் ஏன் விழுகிறது என்பதை அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் சர்க்கரை மிகக் குறைவாக இருப்பதற்கான காரணம் மிகவும் முக்கியமானது அல்ல, ஆனால் சாத்தியமான உறுதிப்படுத்தல் முறைகளை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காணுதல்.

ஒரு குழந்தையில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் ஒரு நிலையற்ற வடிவம் பிறந்த உடனேயே சாத்தியமாகும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் பிறப்பு கால்வாய் வழியாக செல்லும்போது, ​​கிளைகோஜன் கடைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இதன் காரணமாக இரத்த குளுக்கோஸ் சாதாரண மட்டத்தில் வைக்கப்படுகிறது. ஆனால் கல்லீரலில் அதன் இருப்பு சிறியதாக இருந்தால், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் சர்க்கரை கடுமையாக குறைகிறது.

ஆனால் பிரசவத்திற்குப் பிறகு குறைந்த இரத்த சர்க்கரை விரைவாக செல்கிறது. உள் வழிமுறைகள் மருந்து அல்லது பிற சிகிச்சையின்றி உடலில் குளுக்கோஸைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் இரத்த பரிசோதனையில் இயல்பான மதிப்புகள் குறைந்த சர்க்கரையுடன் ஒரு சிறப்பு “உணவு” காணப்பட்டால் தோன்றும் - தாய்ப்பால்.

உடலில் குளுக்கோஸை தவறாமல் உட்கொள்வது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சியை நீக்குகிறது.

ஆரோக்கியமான மக்களில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு

மாறாக, இந்த உதவிக்குறிப்புகள் தங்களை ஆரோக்கியமாக கருதும் நபர்களுக்கானவை. மக்கள்தொகையில் கணிசமான பகுதி கிளைசெமிக் ஏற்றத்தாழ்வு அபாயத்தில் உள்ளது. உதாரணமாக, ஆண்களின் இரத்தத்தில், முறையற்ற உணவுடன் இணைந்து கடுமையான உடல் உழைப்பால் குளுக்கோஸின் பற்றாக்குறை ஏற்படலாம்.

பெண்களில் இத்தகைய அறிகுறிகள் விரைவான எடை இழப்புக்கான அற்புதமான செய்முறையை கழிப்பதை விரும்புவோருக்கு பொதுவானவை. கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உடனடியாக நிராகரிப்பது சரியான ஊட்டச்சத்து முறையின் முழுமையான ஏற்றத்தாழ்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. பெண் இப்போது பலவீனமடைகிறாள், அத்தகைய உணவு ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது, வாழ்க்கைக்கு மட்டுமல்ல. இரத்த சர்க்கரை சொட்டுகள் - எந்த நேரத்திலும் மயக்கம் சாத்தியமாகும்.

இந்த வகையான கொடுமைப்படுத்துதல் நியாயப்படுத்தப்படவில்லை. நீரிழிவு நோயின் மோசமான வடிவம் கூட சுமார் 50 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் நுகர்வு அடங்கும். ஆரோக்கியமான நபரின் உணவில் அவர்கள் குறைப்பது பெரும் ஆபத்து.

சாப்பிட்ட பிறகு, சர்க்கரை சற்று அதிகரிக்க வேண்டும், இதனால் அதன் அதிகப்படியான கிளைகோஜனாக மாற்றப்படும். ஆனால் அடுத்த உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் வழங்கப்படாவிட்டால் இரத்த சர்க்கரை இயல்பை விட குறைவாகிறது. அதன்படி, இருப்புக்கள் குறைந்து வருவதால், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நோய்க்குறி தொடங்கும்.

ஆண்களில் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் அவர்களின் அன்றாட ஆற்றல் செலவுகள் சற்று அதிகமாக இருக்கும்.

உடலில் குளுக்கோஸ் குறைவது ஒரு ஆபத்தான நிகழ்வு, எனவே சரியான ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படைகளிலிருந்து சிறிதளவு விலகல்கள் கூட ஒரு நிபுணரால் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். உணவுகளை குறைந்த கலோரி உட்கொள்வது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு ஒரு காரணம், மேலும் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை உயர்த்த சிறப்பு அறிவு இல்லாமல் மிகவும் கடினம்.

தவிர்ப்பது எப்படி?

1. நீங்கள் ஐந்து முறை சீரான உணவில் பழகினால் இரத்த சர்க்கரையின் குறைவு ஏற்படாது. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நோய்க்குறியை அனுபவிக்கும் அதிக ஆபத்து ஊட்டச்சத்தில் அடிக்கடி குளுக்கோஸ் குறைவதைக் கொண்டவர்கள்.
2. பட்டினி கிடையாது.

எல்லா கிளைகோஜன் கடைகளும் விரைவாகக் குறைந்து வருவதால், சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸுக்கு கீழே பொதுவானதாகிவிடும்.