நீரிழிவு நோய்க்கான உயர் இரத்த அழுத்தம்: ஊட்டச்சத்து, நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் மருந்துகள்
டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளில், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் உயர் இரத்த அழுத்தம் உடனடியாக ஏற்படாது, ஆனால் சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உருவாகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள 70% நோயாளிகளில், பிற நோய்கள் (நெஃப்ரோபதி, இதய நோய்) தொடர்புடையவை.
வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான உயர் இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் கடுமையான குறைபாடு காரணமாக உருவாகிறது. உணவுடன் பெறப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் சகிப்பின்மை நோயைத் தூண்டும்.
கூடுதலாக, பின்வரும் காரணிகள் உயர் இரத்த அழுத்த அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கின்றன:
- கெட்ட பழக்கம்.
- மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு திரிபு.
- ஏராளமான குப்பை உணவைக் கொண்ட மோசமான சீரான உணவு.
- உடற் பருமன்.
- இடைவிடாத வாழ்க்கை முறை.
உங்கள் அழுத்தத்தைக் குறிக்கவும்
நீரிழிவு நோயாளிகளில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அம்சங்கள்
உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோய் உறவு மிகவும் பெரியது. இதேபோன்ற நிலையில், ஒரு நபர் பின்வரும் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்:
- இயற்கையான தினசரி இரத்த அழுத்தத்தை மீறுதல், இதில் ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் இரவில் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்காது,
- நாற்காலியில் இருந்து கூர்மையான உயர்வுடன் கண்களில் பலவீனம் மற்றும் இருள்,
- மயக்கம் போக்கு
- வியர்த்தல்,
- நரம்பு மண்டலத்தின் சீர்குலைவு, இதன் காரணமாக நோயாளி மோசமான தூக்கத்தால் பாதிக்கப்படலாம்.
நினைவில்! சிக்கல்களின் அபாயங்களைக் குறைக்க, ஒரு நபர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும் மற்றும் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும். மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்புத் திணறல் ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பதும் முக்கியம்.
சிகிச்சை சிகிச்சை
சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு, ஒரு நபர் நிச்சயமாக நோய்க்கான காரணத்தையும் நோயியல் புறக்கணிப்பின் அளவையும் அடையாளம் காண சிக்கலான சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டும் என்பதை இப்போதே கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த நிலையில், நோயாளி ஒரு சிகிச்சையாளர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர், இருதயநோய் நிபுணர் மற்றும் நரம்பியல் நோயியல் நிபுணருடன் பரிசோதனை மற்றும் ஆலோசனை பெற வேண்டும். நீங்கள் இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளையும் எடுக்க வேண்டும், இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட வேண்டும்.
நோயாளிகளின் சிகிச்சை பெரும்பாலும் நீரிழிவு வகை (முதல் அல்லது இரண்டாவது வகையாக இருக்கலாம்) மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அளவைப் பொறுத்தது. இந்த வழக்கில், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் எப்போதும் நோயாளியின் வயது மற்றும் பிற நாட்பட்ட நோய்களின் இருப்பை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
என்லாபிரில், தியாசைட் டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் பிற டையூரிடிக் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது சிறந்தது. கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்களும் உதவுகின்றன.
குறிப்பிட்ட மருந்துகளை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில் சிகிச்சையின் உன்னதமான படிப்பு பின்வரும் மருந்துகளின் குழுக்களை பரிந்துரைக்கிறது:
மருந்து குழு
சிறந்த பிரதிநிதிகள்
மேலும் காண்க: நீரிழிவு நோய்க்கான உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மருந்துகள்
தேவைப்பட்டால், ஒரு நபருக்கு சிகிச்சையின் இரண்டாவது படிப்பு தேவைப்படலாம். இது நோயாளியின் நிலையை நெறியில் பராமரிக்க உதவும், சிக்கலான சீரழிவைத் தவிர்க்கும்.
சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு
உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு உணவுக்கு இணங்குவது ஒரு முன்நிபந்தனை. சிகிச்சையின் வெற்றி மற்றும் நோயாளியின் இரத்த சர்க்கரை அளவு பெரும்பாலும் இதைப் பொறுத்தது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் நிச்சயமாக இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
இந்த நிலையில் உள்ள ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் குறைந்த கார்ப் உணவை பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த வகை உணவின் அடிப்படை விதிகள்:
- உணவு நன்கு சீரானதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் தேவையான அளவு வைட்டமின்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்கள் இருக்க வேண்டும்.
- ஒரு நபருக்கு அதிக எடை பிரச்சினை இருந்தால், அவர் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கொழுப்பைக் கொண்ட ஒரு தனிப்பட்ட உணவைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
- ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு 2300 கிலோகலோரிகளுக்கு மேல் உட்கொள்ளக்கூடாது.
- இதை ஒரு நாளைக்கு 4-5 முறை சாப்பிட வேண்டும். சேவைகள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் திருப்திகரமாக இருக்க வேண்டும்.
- சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் விலங்கு தோற்றத்தின் கொழுப்புகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம்.
- கடைசி உணவு படுக்கைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன் இருக்க வேண்டும். இரவு உணவு வரவேற்கப்படுவதில்லை.
- அனுமதிக்கப்பட்ட வெப்ப சிகிச்சை வகை சமையல், பேக்கிங். நீங்கள் வேகவைத்த உணவுகளையும் உண்ணலாம்.
- ஒரு நாளைக்கு 5 கிராமுக்கு மேல் உப்பு உட்கொள்ள முடியாது.
- நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1.5-2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கலாம்.
- சர்க்கரைக்கு பதிலாக, நீங்கள் இனிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் உணவு எண் 9 ஐப் பின்பற்ற வேண்டும். அதில் அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகள்:
அம்சங்கள்
நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகள்:
- எந்தவொரு வடிவத்திலும் அளவிலும் மது பானங்கள்,
- கொழுப்பு இறைச்சிகள் (பன்றி இறைச்சி, ஆட்டுக்குட்டி, வாத்து),
- எண்ணெய் மீன்
- புகைபிடித்த இறைச்சிகள் (புகைபிடித்த மீன், இறைச்சி, தொத்திறைச்சி),
- கொழுப்பு பால் பொருட்கள்,
- இனிப்பு பழங்கள் (முலாம்பழம், வாழைப்பழங்கள், பீச்),
- பாஸ்தா,
- பழச்சாறுகள்
- பதிவு செய்யப்பட்ட இறைச்சி, பேஸ்ட்கள்,
- சாக்லேட் மற்றும் பிற இனிப்புகள்
- கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்
- புதிய வெள்ளை ரொட்டி
- கொழுப்பு ஹாம்
- ரவை கஞ்சி.
சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் என்ன நடக்கும்?
நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஒரு நபரின் நிலை மிகவும் மோசமாகிவிடும்.
இந்த வழக்கில், சில நேரங்களில் நோயாளி கடுமையான பக்கவாதம், மாரடைப்பு மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு ஆகியவற்றின் சாத்தியக்கூறுகளை அதிகரிக்கிறது.
மேலும், ஒரு நபருக்கு முற்போக்கான குருட்டுத்தன்மை, உடல் பருமன், நினைவாற்றல் குறைபாடு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
முக்கியம்! ஒழுங்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்துகள் கடுமையான தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் கூட நோயாளியின் நிலையை உறுதிப்படுத்த உதவும். சிகிச்சையின் போது, ஒரு நபர் அவர்களின் நோய்களைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம்.
சிகிச்சையின் மாற்று முறைகள்
நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஒரு துணை சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படலாம். சரியான தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாட்டுடன், அவை பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.
இந்த நோக்கத்திற்கான சிறந்த சமையல் வகைகள்:
- 1 டீஸ்பூன் புழு மரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கெமோமில் மற்றும் ஓக் பட்டை சேர்க்கவும். 400 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். ஒரு கிளாஸில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வலியுறுத்துங்கள்.
- தயிர் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கலக்கவும். சாப்பாட்டுக்கு முன் அரை கிளாஸ் குடிக்கவும். சிகிச்சையின் போக்கை 2 வாரங்கள்.
- 2 எலுமிச்சை தலாம் கொண்டு அரைக்கவும். கொட்டைகள் மற்றும் சிறிது தேன் சேர்க்கவும். ஒரு வாரம் வலியுறுத்துங்கள், பின்னர் ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- கிரான்பெர்ரிகளை அரைத்து இனிப்புடன் கலக்கவும். தினமும் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு சில ரோஜா இடுப்புகளை ஊற்றவும். தினமும் தேநீர் போல குடிக்கவும்.
- ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் புதிய சிவப்பு ரோவன் சாற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- குதிரைவாலி அரைத்து அதன் மேல் ஓட்காவை ஊற்றவும். ஒரு வாரம் வலியுறுத்துங்கள். தினமும் ஒரு ஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் நிலையை மோசமாக்காமல் இருக்க, மாற்று சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும். கட்டுப்பாடற்ற சிகிச்சையைப் பயிற்சி செய்வது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது.
நீரிழிவு நோய்க்கான உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு நபரின் நிலையை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது, ஆனால் இதுபோன்ற நாட்பட்ட நோய்களால் கூட, நீங்கள் ஒரு முழு வாழ்க்கையை வாழ முடியும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவது மற்றும் மருந்து சிகிச்சையின் துணை படிப்புகளை எடுக்க மறக்காதீர்கள்.
நீக்கப்பட்ட வீடியோ வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அழுத்தம். நீரிழிவு நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம். நீரிழிவு நோயில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு குறைப்பது
