கிரீன் டீ: அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறதா அல்லது குறைக்கிறதா?

கிரீன் டீ பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் மற்றும் பானத்தின் வலிமையைப் பொறுத்து வெவ்வேறு வழிகளில் இரத்த அழுத்தத்தை பாதிக்கிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் கிரீன் டீயின் தாக்கம் குறித்து பல முரண்பட்ட ஆய்வுகள் உள்ளன. எனவே, சீனாவில், தினசரி 120 - 600 மில்லி பச்சை தேயிலை நுகர்வு உயர் இரத்த அழுத்த அபாயத்துடன் தொடர்புடையது என்று தரவு பெறப்பட்டது. ஏற்கனவே உயர் இரத்த அழுத்த அறிகுறிகள் உள்ளவர்களில், ஒரு மாதத்திற்கு மூன்று முறை பச்சை தேயிலை உட்கொள்வது உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது - சிஸ்டாலிக் 3.32 மிமீ எச்ஜி, டயஸ்டாலிக் - 3.4 மிமீ எச்ஜி.

கருப்பு மற்றும் பச்சை தேயிலை உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது என்று பல சிறிய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

குறைந்த அழுத்தத்தில் இந்த பானம் அதிக நன்மை பயக்கும். வயதானவர்களுக்கு அதன் விளைவு குறிப்பாக நல்லது, சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க வாய்ப்புள்ளது.

கருப்பு தேயிலைக்கும் பச்சைக்கும் என்ன வித்தியாசம்

கருப்பு மற்றும் பச்சை தேயிலை ஒரே தாவரத்தின் மேல் மொட்டுகள் மற்றும் இலைகளிலிருந்து பெறப்படுகிறது. செயலாக்க செயல்முறைகளில் அவற்றுக்கிடையேயான வேறுபாடு. பச்சை தேயிலை தயாரிக்க, இலைகள் எடுக்கப்படுகின்றன, உலர்த்தப்படுகின்றன, பின்னர் வேகவைக்கப்படுகின்றன (ஜப்பானிய பாரம்பரியத்தில்) அல்லது வறுத்தெடுப்பதன் மூலம் (சீனாவில்). இந்த செயல்முறை ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை நிறுத்துகிறது, எனவே இலைகள் அவற்றின் நிறத்தையும் நறுமணத்தையும் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன.

கருப்பு தேயிலை உற்பத்தியில், இலைகள் சுருக்கப்பட்டு, முறுக்கப்பட்டன, நொதித்தல் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகள் அவற்றில் செல்கின்றன. இதன் விளைவாக, அவை இருட்டாகி, மேலும் தீவிரமான வாசனையைப் பெறுகின்றன.

கருப்பு மற்றும் பச்சை தேயிலை வேறுபாடுகள்:

இரண்டு பானங்களிலும் புற்றுநோய் மற்றும் பிற நோய்களைத் தடுப்பதற்கு அவசியமான ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. வெவ்வேறு செயலாக்க முறைகள் கருப்பு மற்றும் பச்சை தேயிலைகளில் கலவையில் வேறுபட்டவை, ஆனால் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்ட சமமான பயனுள்ள பொருட்கள்.

கிரீன் டீக்கு என்ன பண்புகள் உள்ளன, கலவை

கிரீன் டீ புளிக்கவில்லை, அதிக வெப்பநிலை அதன் உற்பத்தியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை பாலிபினால்கள் மூலக்கூறுகளை இலைகள் மற்றும் மொட்டுகளில் வைக்க உதவுகிறது, அவை இந்த பானத்தின் பல நன்மை பயக்கும் பண்புகளுக்கு காரணமாகின்றன.

பாலிபினால்கள் பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன:

• மூட்டுகளின் குருத்தெலும்பு திசுக்களின் வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் அழிவைத் தடுக்கவும், கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாக்கவும்,
• பாப்பிலோமா வைரஸுக்கு எதிராக செயலில் உள்ளது மற்றும் கருப்பை வாயின் மேற்பரப்பில் அசாதாரண செல்கள் உருவாகுவதை மெதுவாக்கும், அதாவது, அதன் டிஸ்ப்ளாசியா, இந்த செயலின் வழிமுறை இன்னும் தெளிவாகவில்லை.

கிரீன் டீயில் 2 முதல் 4% காஃபின் உள்ளது, இது சிந்தனை மற்றும் மன செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கிறது, சிறுநீர் உருவாவதைத் தூண்டுகிறது, மேலும் பார்கின்சன் நோயில் நரம்பு தூண்டுதலின் பரவல் வீதத்தையும் அதிகரிக்கிறது. காஃபின் நரம்பு மண்டலம், இதயம் மற்றும் தசை திசுக்களை தூண்டுகிறது, மூளை செல்கள் மூலம் நரம்பியக்கடத்திகள் எனப்படும் செயல்படும் பொருட்களின் வெளியீட்டை செயல்படுத்துகிறது.

கிரீன் டீ நிறைந்துள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இரத்த நாளங்களின் உள் மேற்பரப்பு (எண்டோடெலியம்) மற்றும் இதய தசையை ஹைபோக்ஸியாவின் விளைவுகள் மற்றும் நச்சுப் பொருட்களின் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு பச்சை தேயிலை நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

இத்தகைய நிலைமைகள் மற்றும் நோய்களுக்கு கிரீன் டீ பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• தீவிர மன செயல்பாடு
• ஆல்கஹால் அல்லாத கல்லீரல் நோய்கள், எடுத்துக்காட்டாக, கொழுப்புச் சிதைவு,
• அழற்சி குடல் நோய் - அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் கிரோன் நோய்,
• உடல் பருமன், இன்சுலின் எதிர்ப்பு, நீரிழிவு நோய்,
• குடல் கோளாறுகள், குமட்டல், தளர்வான மலம்,
• தலைவலி
• பார்கின்சன் நோய்
• நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி
• பல் சிதைவு,
• urolithiasis,
• தோல் நோய்கள்.

கிரீன் டீ இதயத்தின் நோயியல், இரத்த நாளங்கள், குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மார்பக, கருப்பை வாய், புரோஸ்டேட், பெருங்குடல், நுரையீரல், கல்லீரல், தோல் மற்றும் லுகேமியா ஆகியவற்றின் புற்றுநோயைத் தடுக்க கிரீன் டீ குடிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள்.

கிரீன் டீயின் லோஷன்களும் சுருக்கங்களும் வெயில், கண்களுக்குக் கீழே வீக்கம், பற்களைப் பிரித்தெடுத்த பிறகு ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகின்றன. இந்த உட்செலுத்தலில் இருந்து தட்டுகள் பூஞ்சை நோய்களைத் தவிர்க்க உதவுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, கால் மைக்கோசிஸ்.

இறுதியாக, பச்சை தேயிலை மூலம் வாய் மற்றும் தொண்டையை கழுவுதல் சளி மற்றும் ஈறு நோய்களைத் தடுக்க பயன்படுகிறது.

அவ்வப்போது பயன்படுத்துவதால், கிரீன் டீ பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், அதிக அளவுகளில், அதில் உள்ள காஃபின் காரணமாக இது உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும்:

• தலைவலி, எரிச்சல்,
• தூக்கமின்மை,
• குமட்டல் மற்றும் தளர்வான மலம்
• இதய செயலிழப்பு
• தசை நடுக்கம்
• நெஞ்செரிச்சல்
• தலைச்சுற்றல் மற்றும் டின்னிடஸ்.

இந்த பானம் இரத்தத்தில் இருந்து இரும்புச்சத்து உறிஞ்சப்படுவதைக் குறைக்கிறது, இது இரத்த சோகைக்கு ஆபத்தானது.

குறைந்த இரத்த அழுத்தம்: அறிகுறிகள்

குறைந்த அழுத்தம், பச்சை தேயிலை குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஒரு நபருக்கு இத்தகைய அறிகுறிகள் இருக்கும்போது சந்தேகிக்க முடியும்:

இரத்த அழுத்தம் 90/60 க்கு கீழே குறையும் போது உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். ஹைபோடென்ஷனின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சோர்வு,
• தலைச்சுற்றல்,
• , குமட்டல்
• குளிர் கிளாமி வியர்வை
• மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள்
• மயக்கநிலை,
• மங்கலான பார்வை.

இரத்த அழுத்தம் 90/50 மிமீ எச்ஜிக்குக் கீழே குறையும் போது இத்தகைய அறிகுறிகள் பொதுவாக தோன்றும். இருப்பினும், அத்தகைய குறைந்த அழுத்தத்துடன் கூட விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை உணராதவர்கள் உள்ளனர்.

குறைக்கப்பட்ட அழுத்தத்தின் முக்கிய வகைகள்:

• ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன்: பொய் அல்லது உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து நிற்கும் நிலைக்கு நகரும்போது அழுத்தம் குறைகிறது, எந்த வயதினருக்கும் ஏற்படுகிறது, உடல் நிலையில் மாற்றம் ஏற்பட்ட பிறகு, நோயாளிகள் கண்களில் “நட்சத்திரங்கள்” தோன்றுவதைக் கவனிக்கிறார்கள், தற்காலிக மங்கலான பார்வை,
• போஸ்ட்ராண்டியல் ஹைபோடென்ஷன்: சாப்பிட்ட உடனேயே இரத்த அழுத்தத்தில் ஒரு துளி ஏற்படுகிறது, பெரும்பாலும் வயதானவர்களுக்கும் பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கும் உருவாகிறது,
• நியூரோஜெனிக்: நீண்டகால நிலைப்பாட்டின் விளைவாக இத்தகைய ஹைபோடென்ஷன் உருவாகிறது, பொதுவாக குழந்தைகளிலும், உணர்ச்சி மன அழுத்தத்திலும் ஏற்படுகிறது,
• கடுமையானது, அதிர்ச்சி நிலை மற்றும் உள் உறுப்புகளுக்கு போதுமான இரத்த வழங்கல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் மனித ஆரோக்கியத்தில் இந்த நிகழ்வின் விளைவுகள்

உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் மனித உடலுக்கு ஆபத்தானது. இது நோயாளியால் உணரப்படாமல் போகலாம் மற்றும் ஒரு டோனோமீட்டருடன் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடும்போது மட்டுமே கண்டறியப்படுகிறது. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு அத்தகைய அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது:

• கடுமையான தலைவலி, ஆக்ஸிபிடல் பகுதியில் அதிக எடை,
• சோர்வு, குழப்பம்,
• பார்வைக் குறைபாடு, கண்களுக்கு முன்பாக "பறக்கிறது",
• தையல், வலி, மார்பு வலியை அழுத்துதல்,
• மூச்சுத் திணறல்
• ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு
• இரத்தத்தின் அசுத்தத்தின் சிறுநீரின் தோற்றம்,
• மார்பில் படபடப்பு உணர்வு, கழுத்தின் பாத்திரங்கள், காதுகள், கோயில்கள்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் சரியான நேரத்தில் குறைக்கப்படாவிட்டால், நோயாளி உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியை உருவாக்கக்கூடும், இது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும். சிகிச்சையளிக்கப்படாத உயர் இரத்த அழுத்தம் அரிசி கரோனரி இதய நோய், பெருமூளை விபத்து, சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் பலவீனமான விழித்திரை செயல்பாடு (ரெட்டினோபதி) ஆகியவற்றை அதிகரிக்கிறது.

கிரீன் டீ இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறதா மற்றும் பயன்படுத்த ஹைபோடோனிக் ஆகும்

கிரீன் டீ இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்காது என்பதை அனைத்து ஆராய்ச்சிகளும் அனுபவங்களும் காட்டுகின்றன. சில சந்தர்ப்பங்களில், இது இரத்த அழுத்தத்தை பாதிக்காது, மற்றவற்றில் அது அவற்றை அதிகரிக்கிறது. இது இதயத் துடிப்பை வேகப்படுத்துகிறது மற்றும் நியாயமான அளவில் உட்கொள்ளும்போது உடலைத் தொனிக்கிறது - ஒரு நாளைக்கு 400 மில்லி வரை.

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிப்பதற்காக மட்டுமல்லாமல் கிரீன் டீயை உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இந்த பானம் அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு அதிக மகிழ்ச்சியுடன், திறமையாக உணர உதவும், அடிக்கடி தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம் ஆகியவற்றுடன் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்.

நான் எத்தனை முறை கிரீன் டீ குடிக்க முடியும்

பச்சை தேயிலை பயன்பாடு சிறப்பு ஆய்வுகளில் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. இரத்த அழுத்தத்தின் வெவ்வேறு நிலைகளில் பானத்தின் பயனுள்ள அளவை தெளிவுபடுத்த அவர்கள் உதவினார்கள்:

• உயர் அழுத்தத்தில், நோயாளிகள் 3 கிராம் தேநீரை 150 மில்லி தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாப்பிட்ட 2 மணி நேரம், ஒரு மாதத்திற்கு,
• 379 மில்லிகிராம் கிரீன் டீ சாறு கொண்ட உணவு நிரப்பியின் உயர் அழுத்த நன்மைகள், நோயாளிகள் காலையில் 3 மாதங்களுக்கு உணவின் போது எடுத்துக் கொண்டனர்.
• குறைந்த அழுத்தத்தில், இரவு உணவிற்கு முன் 400 மில்லி தேநீர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது.

தினமும் தேநீர் உட்கொண்டால், காலையிலும் பிற்பகலிலும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கப் வரை உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. க்ரீன் டீயில் உள்ள காஃபின் ஒரு அற்புதமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே இதை மாலையில் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, அதே போல் கருப்பு தேநீர்.

பச்சை தேயிலை பயன்படுத்துவதற்கு முரண்பாடுகள்

காஃபின் நச்சு விளைவுகள் காரணமாக 18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு கிரீன் டீ குடிப்பதில் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 கப் பானத்தை விட அதிகமாக உட்கொள்ள முடியாது. இந்த அளவு அதிகமாக இருந்தால், கருச்சிதைவு ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடும் ஏற்படக்கூடும், இது கருவின் நரம்பு மண்டலத்தின் உருவாக்கத்தில் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்துகிறது. பாலூட்டும் பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 கப் பச்சை தேயிலை அதிகமாக உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் காஃபின் தாய்ப்பாலுக்குள் செல்கிறது.

இத்தகைய நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகளில் கிரீன் டீ பயன்பாடு விரும்பத்தகாதது:

• இரும்புச்சத்து குறைபாடு மற்றும் ஃபோலிக் அமில குறைபாடு இரத்த சோகை,
• கவலைக் கோளாறுகள், நரம்பு கிளர்ச்சி,
• அதிகரித்த இரத்தப்போக்கு
• இதய தாள தொந்தரவுகள்
• மோசமான இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு கொண்ட நீரிழிவு நோய் (ஒருவேளை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிலை),
• வயிற்றுப்போக்கு,
• கிள la கோமா: ஒரு பானம் குடித்தபின் உள்விழி அழுத்தம் அதிகரிப்பது அரை மணி நேரத்திற்குள் நிகழ்கிறது மற்றும் குறைந்தது 90 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்,
• மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி
• கடுமையான ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்,
• கல்லீரல் நோய் அதன் செயல்பாட்டின் உச்சரிப்பு மீறல், பிலிரூபின் மற்றும் கல்லீரல் நொதிகளின் இரத்த அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு.

முடிவுக்கு

கிரீன் டீயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை இதயத்தின் செல்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன, எனவே இது லேசானது முதல் மிதமான உயர் இரத்த அழுத்தம் வரை பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதே நேரத்தில், இந்த பானத்தின் ஒரு கோப்பையில் 40 மி.கி வரை காஃபின் இருக்கலாம், இது இதய தாள இடையூறுகளைத் தூண்டும் அல்லது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும். ஆகையால், இதயத்தின் வேலையில் தடங்கல்கள் இல்லாமல் மக்களுக்கு கிரீன் டீ மிகவும் பொருத்தமானது, ஆனால் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக, மயக்கம்.

கிரீன் டீ ஒரு பாதிப்பில்லாத தீர்வு அல்ல. அதன் பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகளின் பட்டியல் உள்ளது, குறிப்பாக, கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால். பானத்தின் பக்க விளைவுகள் அதில் உள்ள காஃபினுடன் தொடர்புடையது, இது இதயத்தின் வேலை, தசை சுருக்கம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது.

மனித உடலில் பச்சை தேயிலை விளைவு தனிப்பட்டது. எனவே, அதிக அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ள ஒரு நோயாளிக்கு அவர் உதவுவாரா என்பதை தீர்மானிக்க மட்டுமே அனுபவிக்க முடியும். தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை அல்லது நல்வாழ்வில் மோசமடைந்து வருவதால், இந்த பானத்தைப் பயன்படுத்த மறுப்பது நல்லது.

வீடியோ: கிரீன் டீ இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது - தனிப்பட்ட அனுபவம்

தேயிலை மற்றும் அதன் கலவையின் பயனுள்ள பண்புகள்

கிரீன் டீ குணப்படுத்துவதில் வலுவான நற்பெயரைக் கொண்டுள்ளது, இது எந்த வயதிலும் புத்துணர்ச்சி, நீண்ட ஆயுள் மற்றும் சிறந்த ஆரோக்கியத்தின் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த பானம் சீனாவிலிருந்து எங்களுக்கு வந்தது, இந்த நாட்டில் வசிப்பவர்கள் நீண்ட காலமாக உயர் இரத்த அழுத்தத்தைப் பற்றி மறந்துவிட்ட கதைகள் உண்மையில் இல்லாமல் இல்லை. பச்சை தேயிலை ஒரு வளமான உயிர்வேதியியல் கலவையைக் கொண்டுள்ளது, இது சீனர்கள் மட்டுமல்ல.

கிரீன் டீ கொண்டுள்ளது:

• அமினோ அமிலங்கள், மொத்தம் - 17 பொருட்கள்,
• வைட்டமின்கள் ஏ, பி -1, பி -2, பி -3, ஈ, எஃப், கே, வைட்டமின் சி உடன் எலுமிச்சையை முந்திக் கொள்கின்றன,
• தாதுக்கள்: கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், ஃப்ளோரின், குரோமியம், செலினியம், துத்தநாகம்,
• ஆல்கலாய்டுகள்: காஃபின் மற்றும் தீன்,
• பாலிபினால்கள்: மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாகக் கருதப்படும் டானின்கள் மற்றும் கேடசின்கள்,
• கரோட்டினாய்டுகள்,
• பெக்டின்கள்,
• ஃபிளாவனாய்டுகளின்,
• டானின்கள்.

காஃபின் சதவீதம் புஷ் இருப்பிடம், வானிலை மற்றும் சேகரிக்கும் நேரம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது, எனவே இது பல வகைகளுக்கு வேறுபட்டது. தேநீர் பரிமாறுவது ஒரு கோப்பையில் 60 முதல் 85 கிராம் வரை மாறுபடும், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவியாளராக பச்சை தேயிலை தேர்ந்தெடுத்தவர்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் பச்சை தேயிலை விளைவு என்ன? அதன் நேர்மறையான விளைவுகளின் பட்டியலில்:

1. கொழுப்பைக் குறைக்கிறது.
2. இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது.
3. பெருமூளைக் குழாய்களின் பிடிப்புகளை நீக்குகிறது.
4. இது லேசான டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் நான் கிரீன் டீ குடிக்கலாமா?

அழுத்தம் சிறிது மற்றும் குறுகிய காலத்திற்கு உயரும் என்று மருத்துவர்கள் குறிப்பிட்டனர், ஆனால் கிரீன் டீ உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் தலைவலியை முழுமையாக நீக்குகிறது.

அதன் அனைத்து நேர்மறையான குணங்களுடனும், இந்த பானம் அரித்மியாவைத் தூண்டும் மற்றும் நீங்கள் நிறைய குடித்தால் அழுத்தம் இழக்கும். நீங்கள் ஒரு சில சேவைகளுக்கு உங்களை மட்டுப்படுத்தினால், அது அழுத்தத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது.

தேநீர் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

பச்சை தேயிலை அழுத்தத்திற்கு திறனைப் பற்றிய ஆய்வுகள் மிகவும் தெளிவற்றவை. தேநீர் குடித்த உடனேயே அழுத்தம் அதிகரிக்க இந்த பானம் உதவுகிறது என்று ஹைபோடென்சிவ்ஸ் கூறுகின்றன, அதே நேரத்தில் ஒரு கப் தேநீர் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது என்று உயர் இரத்த அழுத்தங்கள் நம்புகின்றன.

பச்சை தேயிலை அழுத்தத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது:

1. காபியிலிருந்து வேறுபட்ட காஃபின் காரணமாக அதை எழுப்புகிறது, இது இரத்த நாளங்களை குறைவாக நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது, ஆனால் விளைவு நீண்டது. இந்த காரணத்திற்காக, கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன், கிரீன் டீ தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, பானத்தில் உள்ள காஃபின் நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது, இதய தாளத்தை பலப்படுத்துகிறது, அதனால்தான் அழுத்தம் புள்ளிவிவரங்கள் அதிகரிக்கத் தொடங்குகின்றன.
2. இது இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்யும் கேடசின் காரணமாக அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் தினமும் தேநீர் அருந்தினால் இந்த விளைவு இருக்கும்.

காஃபின் மற்றும் கேடசின் ஒரே நேரத்தில் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை பாதிக்கிறது மற்றும் இதய தசையின் வேலையைத் தூண்டுகிறது. எனவே, ஒரு கப் தேநீர் அருந்திய பின் அழுத்தம் வேகமாக உயர்கிறது, பின்னர் குறையத் தொடங்குகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு என்ன வகையான பச்சை தேநீர் தேவைப்படுகிறது, மற்றும் ஹைபோடென்சிவ்ஸுக்கு எது? ரகசியம் தரத்தில் இல்லை, ஆனால் அளவுகளில்.

பரிந்துரைகளை:

1. குறைந்த அழுத்தத்தில், தேநீர் 7-8 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய பானத்தில் அதிக காஃபின் இருக்கும், இது ஹைபோடென்சிவ்ஸின் அழுத்தத்தை எழுப்புகிறது.
2. உயர் அழுத்தத்தில், தேநீர் 1-2 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்தப்படுகிறது, காஃபின் குறைவாக சேகரிக்கும், ஆனால் கலவையில் நிறைய இருக்கும் கேடசின் தேவையான நிலையை அடையும்.

காய்ச்சுவது மற்றும் குடிப்பது எப்படி?

பச்சை தேயிலை விளைவு வெவ்வேறு அழுத்த குறிகாட்டிகளில் அளவைக் கொண்டு மட்டுமல்ல, தேயிலை விழாவின் விதிகளைக் கவனிப்பதன் மூலமும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சீனர்களுக்கு ஒரு சிறப்பு பாரம்பரியம் உள்ளது, அது ஆழமான பொருளைக் கொண்டுள்ளது. தவறாக காய்ச்சிய தேநீர் எதிர்பார்த்ததை விட எதிர் விளைவைக் கொடுக்கும்.

1. வெறும் வயிற்றில் கிரீன் டீ குடிக்க வேண்டாம், இதன் விளைவு மிகவும் வியத்தகு முறையில் இருக்கும். இரத்த ஓட்டத்தில் ஏற்படும் பாதிப்புக்கு மேலதிகமாக, பானத்தின் பண்புகளில் ஒன்று செரிமானத்தின் முன்னேற்றமாகும்.
2. இரவில் இதுபோன்ற தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனென்றால் அது ஒரு டன், ஒரு வேலையான நாளுக்குப் பிறகு வீரியம் அதிகரிப்பது சோர்வின் உணர்வாக மாற்றப்படுகிறது.
3. கிரீன் டீ ஆல்கஹால் உடன் இணைவதில்லை, ஆல்டிஹைடுகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன, அவை சிறுநீரகங்களுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
4. மருந்துகளின் விளைவை பலவீனப்படுத்துகிறது.

எப்படி காய்ச்சுவது?

பச்சை தேயிலை காய்ச்சுவது ஒரு கலை, இது ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. அழுத்தம் சொட்டுகளால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விதிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டியது:

1. விகிதாச்சாரத்தில். கோப்பையின் அளவு மற்றும் பானத்தின் செறிவு குறித்து நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். உகந்த டோஸ் 250 மில்லிலிட்டர் தண்ணீருக்கு 1 டீஸ்பூன் ஆகும்.
2. நேரம். ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, லேசான தேநீர் உயர் அழுத்தத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது 1-2 நிமிடங்களுக்கு காய்ச்சப்படுகிறது. தூண்டுகின்ற தீன், மிக விரைவாக தண்ணீருக்குள் செல்கிறது. ஆனால் அதன் ஒருங்கிணைப்பு டானின்களுக்குப் பிறகுதான் தொடங்குகிறது, இது 7-8 நிமிடங்கள் தண்ணீரை நிறைவு செய்கிறது. இந்த வலுவான தேநீர் ஹைபோடென்சிவ் நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. நீர். ஒரு வசந்தம், வடிகட்டப்பட்ட அல்லது குறைந்தபட்சம் நன்கு பராமரிக்கப்பட்ட குழாய் பயன்படுத்துவது நல்லது. இரண்டாவது முறையாக தண்ணீரைக் கொதிக்க வைக்க முடியாது! ஒவ்வொரு முறையும் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு புதிய பகுதியை உருவாக்குவது நல்லது.
4. நீர் வெப்பநிலை. கிரீன் டீயை வேகவைக்க முடியாது, அது பானத்தைக் கொல்லும்! வெப்பநிலை 90 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. இதை விரைவாகவும் எளிதாகவும் தீர்மானிக்க ஒரு வழி உள்ளது. தண்ணீர் கொதிக்க ஆரம்பிக்கும் போது, ​​நீங்கள் கெட்டிலிலிருந்து மூடியை அகற்றி, தண்ணீருக்கு மேல் கையை அனுப்ப வேண்டும். கை வசதியாக இருந்தால், நீராவி அதை எரிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு பானம் காய்ச்சலாம்.

பிற முறைகள்:

1. ஒரு கோப்பையில். 1 சேவைக்கு. உணவுகளை முன்கூட்டியே சூடாக்கவும். ஹைபோடென்சிவ்ஸ் ஒரு பானத்தை நீண்ட நேரம் வலியுறுத்துகிறது, உயர் இரத்த அழுத்தம் குறைவாக இருக்கும். சரியாக காய்ச்சினால், பானத்தின் மேற்பரப்பில் மஞ்சள்-பழுப்பு நுரை தோன்றும். அதை அகற்ற தேவையில்லை, ஒரு கரண்டியால் கிளறவும்.
2. “திருமணமான தேநீர்” முறையின்படி. தேநீர் இலைகளுடன் கோப்பையை நிரப்பவும், பின்னர் அதை மீண்டும் தேனீரில் ஊற்றவும். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செய்முறையை வலியுறுத்துங்கள்.

இப்போது தேநீர் காய்ச்சுவதற்கான நடைமுறையை கவனியுங்கள்.

1. உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து. இலைகள் சூடான நீரில் ஓரிரு நிமிடங்கள் ஊறவைக்கப்படுகின்றன. பின்னர் சூடான நீர் கெட்டிலில் ஊற்றப்படுகிறது, ஆனால் உணவுகளின் நடுவில் மட்டுமே. இது 1-2 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்தப்படுகிறது. பின்னர் மேலே தண்ணீர் சேர்க்கப்படுகிறது.
2. ஹைபோடென்ஷனுக்கான செய்முறை. மூன்றில் ஒரு பங்கு தேனீரை தண்ணீரில் ஊற்றவும், 1 நிமிடம் வற்புறுத்தவும், பின்னர் அரை தேனீரில் தண்ணீர் சேர்க்கவும், மேலும் 2 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தவும். அதன் பிறகு, கொள்கலனின் முக்கால் பகுதிக்கு தண்ணீர் சேர்த்து, வெப்பத்தை மூடி, 3-4 நிமிடங்கள் ஒதுக்கி வைக்கவும்.

கிரீன் டீ சூடாக உட்கொள்ளப்படுவதில்லை, சூடாக மட்டுமே இருக்கும். அழுத்தம் சொட்டுகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு எந்த தேநீர் அதிக நன்மை பயக்கும்: சூடான அல்லது குளிர்ச்சியான, கருத்துக்கள் முரண்பாடானவை.

சில நிபுணர்கள் குளிர் தேநீர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, மற்றும் சூடான தேநீர் அதை அதிகரிக்கிறது என்று நம்புகிறார்கள். மற்றவர்கள் வலியுறுத்துகிறார்கள்: பச்சை தேயிலை காய்ச்சும்போது, ​​செறிவு மட்டுமே ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, வெப்பநிலை அல்ல. எனவே சூடான பச்சை தேநீர் சிறந்த தேர்வாக இருக்கும்.

இதுபோன்ற ஒரு பானத்தை உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் அல்லது உணவுக்கு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இந்த விஷயத்தில் உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன, இது உடலில் உள்ள நொதிகள் நிறைந்த கால்சியம் மற்றும் செரிமான சாறுகளை விரைவாக உறிஞ்ச உதவுகிறது. இதன் விளைவாக, அழுத்தத்தில் நேர்மறையான விளைவு வேகமாக இருக்கும்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் நான் கிரீன் டீ குடிக்கலாமா?

பச்சை வகைகளின் பானம் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது (உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு காபியுடன் ஒப்பிடும்போது). பலர் இதை குடிக்க முடியுமா, எந்த அளவுகளில் ஒரு சிகிச்சை விளைவை அடைய முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கிறார்கள். விரைவாக, உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்ட தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவுடன் தோன்றும் அறிகுறிகளை அவர் சமாளிக்க முடியும்.

கிரீன் டீ உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். அதிக விகிதங்களை சமாளிக்க, நீங்கள் அதை தொடர்ந்து குடிக்க வேண்டும். உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள் ஒரு குளிர் பானம் மட்டுமே எடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். கிரீன் டீயை ஒரு நாளைக்கு 3-4 கப் அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்வதன் மூலம் விரும்பிய விளைவைப் பெற முடியும்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன், மருந்து சிகிச்சையைப் பற்றி ஒருவர் மறந்துவிடக் கூடாது. இது கொண்டிருக்கும் டையூரிடிக் நடவடிக்கை காரணமாக, பொட்டாசியம் வெளியேற்றப்படுகிறது. இந்த மைக்ரோலெமென்ட் மற்றும் அதிகப்படியான காஃபின் குறைபாடு இதய தசை பலவீனமடைய வழிவகுக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, கார்டியோமயோசைட்டுகளின் சுருக்கத்தை பாதிக்கும் கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன. மாறுபட்ட தீவிரத்தின் அரித்மியாவால் இது வெளிப்படுகிறது.

ஹைபோடென்ஷனில் அதன் விளைவு

உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஹைபோடென்ஷன் உள்ளவர்களும் இதை குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள். இந்த நிலையில், தேநீர் அருந்திய பின் வேறுபட்ட எதிர்வினை எதிர்பார்க்கலாம். அரிய சந்தர்ப்பங்களில் குறைக்கப்பட்ட அழுத்தத்தின் கீழ் உடலில் காஃபின், டானின் விளைவு இன்னும் பெரிய வீழ்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.

பின்வரும் விளைவுகள் காரணமாக நேர்மறையான முடிவை அடைய முடியும்:

• டையூரிடிக் விளைவு
• இரத்த நாளங்களின் லுமனின் விரிவாக்கம்,
• நச்சுப் பொருட்களை நீக்குதல்.

கிரீன் டீயை ஹைபோடென்ஷனுடன் சூடான வடிவத்தில் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆரம்ப மதிப்புகளில் சுமார் 10-20% வரை அழுத்தத்தை அதிகரிக்க முடியும். கடின வேகவைத்த பானத்துடன் அதை அதிகரிக்க வேண்டியது அவசியம். ஒரு நாளைக்கு 4 குவளைகளுக்கு மேல் குடிக்க ஒரு நாள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஹைபோடென்சிவ்ஸிற்கான வரம்புகள் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சமம்.

கிரீன் டீயில் உள்ள பொருட்கள் அழுத்தத்தை பாதிக்கும்

கிரீன் டீ பல்வேறு தாதுக்கள், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகளில் நிறைந்துள்ளது, வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி மற்றும் டி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இந்த பானம் இரத்த அழுத்தத்தில் ஒரு தனித்துவமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இசையமைப்பில் டெனின் இருப்பதால் இது நிகழ்கிறது. இது தேயிலை காஃபின் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. டெனின் உடலில் ஒரு அற்புதமான விளைவை உருவாக்குகிறது. தேநீர் எடுத்துக் கொண்ட உடனேயே, அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், இரத்த அழுத்த குறிகாட்டிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் விளைவு குறுகிய காலமாகும்.

தூண்டுதல் விளைவுக்கு கூடுதலாக, தேயிலை காஃபின் இதயத்தை தூண்டுகிறது. இது உந்தப்பட்ட இரத்தத்தின் அளவையும் இதய தசையின் சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கையையும் அதிகரிக்கிறது. அதே நேரத்தில், டெனின் பாத்திரங்களுக்கு காரணமான மூளையின் பகுதியுடன் தொடர்பு கொள்கிறது. இதன் விளைவாக, இரத்த நாளங்கள் இருமடங்காகின்றன.

டெனினுக்கு கூடுதலாக, தேநீரில் சாந்தைன் மற்றும் தியோப்ரோமைன் போன்ற பொருட்கள் உள்ளன. ஒன்றாக, இந்த கூறுகள் மனித நரம்பு மண்டலத்தை தொனிக்க உதவுகின்றன. இது இதயத் துடிப்பில் அதிகரிக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இதன் விளைவாக, அழுத்தம் குறிகாட்டிகளில்.

கிரீன் டீ லேசான டையூரிடிக் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. இது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்கி அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது.

பச்சை தேயிலை ஒரு நபரின் அழுத்தத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது: அதிகரிக்கிறது அல்லது குறைகிறது

கிரீன் டீயில் இருக்கும் காஃபின் அழுத்தத்தில் வேறுபட்ட விளைவை ஏற்படுத்தும். இது இதயத்தின் வேலையைத் தூண்டுகிறது, விரைவான இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும். தேநீர் இரத்த நாளங்களையும் பாதிக்கிறது மற்றும் அவற்றின் விரிவாக்கத்திற்குப் பிறகு, அழுத்தம் குறைகிறது.

எச்சரிக்கை! ஒரு விதியாக, பானம் பயன்படுத்தப்பட்ட 20-30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு ஒரு நபருக்கு இரத்த அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு காணப்படுகிறது, அதன் குறைவு பின்வருமாறு.

உடலில் ஏற்படும் தாக்கம் தேநீர் எடுக்கும் முறைகளையும் சார்ந்துள்ளது.

இந்த வீடியோவில், டாக்டர் ஷிஷோனின் ஏ. கிரீன் டீ உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றி பேசும்.

தேநீர் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருந்தால்

இரத்த அழுத்தத்தை பாதிக்கக்கூடிய மற்றொரு காரணி பானத்தின் வெப்பநிலை. குளிர்ந்த தேநீரை விட சூடான தேநீர் உடலில் வேகமாக செயல்படும். வெறும் சூடான தேநீர், 2 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்தப்பட்டால், இரத்த அழுத்தம் குறையும். ஆனால் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்க ஒரு வலுவான சூடான பானம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தவறாமல் குடித்தால்

கிரீன் டீயின் அழுத்தம், அனைத்து மருத்துவ தயாரிப்புகளையும் போலவே, வழக்கமான பயன்பாட்டுடன் மட்டுமே கவனிக்கப்படும்.

டாக்டர்களின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் சிறிது நேரம் தேநீர் அருந்தினால், மிதமாக, இது இரத்த அழுத்தம் குறைந்து உறுதிப்படுத்தப்படும். அதிகரிக்கும் இரத்த அழுத்தத்தின் விரைவான விளைவு வழக்கமான பயன்பாட்டைக் காட்டிலும் ஒரு குறிப்பிட்ட நபரின் தனிப்பட்ட உடலியல் பண்புகளுடன் தொடர்புடையது.

இதனுடன், பானத்தின் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு உடலில் கெட்ட கொழுப்பின் அளவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இது பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு போன்ற நோய்களின் வாய்ப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.

அழுத்தம் பச்சை தேயிலை தரம் மற்றும் பல்வேறு சார்ந்தது

இயற்கையான பச்சை தேயிலை, ஒழுங்காக பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் தொகுக்கப்பட்டவை, சாதாரண தேநீர் பைகளிலிருந்து வேறுபடுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். பானம் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் காட்ட அதன் அனைத்து மகிமையிலும் நீங்கள் விரும்பினால், இந்த உதவிக்குறிப்புகளின் பட்டியலில் கவனம் செலுத்துங்கள்:

• சிறப்பு கடைகளில் தேநீர் வாங்க. உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற தரமான வகையைத் தேர்வுசெய்ய அவை உங்களுக்கு உதவும்,
• கலவைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், இது "தேயிலை கழிவுகளில்" 5% க்கும் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. இவை வெட்டல் மற்றும் உடைந்த இலைகள். இந்த அசுத்தங்களில் ஒரு பெரிய அளவு தேயிலை நீண்ட காலமாக சேமித்து வைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் அநேகமாக தவறானது என்று கூறுகிறது,
• இலைகளின் நிறம் பிஸ்தா முதல் பிரகாசமான பச்சை வரை மாறுபடும். பழுப்பு மற்றும் சாம்பல் நிழல்கள் இல்லை
• இலைகள் சற்று ஈரமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு தரமான தயாரிப்பு அல்ல முன், இலைகள் தூசியாக நொறுங்கியிருந்தால் அவற்றை உங்கள் கைகளில் தேய்க்க முயற்சிக்கவும். ஈரப்பதத்துடன் கூடிய தேநீர் கூட வாங்கக்கூடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது விரைவாக வங்கியில் வடிவமைக்கப்பட்டு பயன்படுத்த முடியாததாக இருக்கும்.

ஹைபோ- மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு பச்சை தேயிலை காய்ச்சுவதற்கான பரிந்துரைகள்

கிரீன் டீ பெரும்பாலும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது. மேல்நோக்கி அழுத்தத்தில் ஒரு குறுகிய தாவலுக்குப் பிறகு, படிப்படியாக குறைந்து நல்வாழ்வை உறுதிப்படுத்தும். பானத்தை தவறாமல் பயன்படுத்துவது இரத்த அழுத்தத்தையும் உடலின் பொதுவான நிலையையும் இயல்பாக்கும்.

சுமார் 70-80 С of வெப்பநிலையுடன், சூடான, கொதிக்காத நீரைக் கொண்ட உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு காய்ச்சும் பச்சை தேநீர். தேநீரின் அனைத்து பண்புகளையும் முழுமையாக வெளிப்படுத்த குறைந்தபட்சம் 10 நிமிடங்களுக்கு பானம் காய்ச்ச அனுமதிக்கவும், அது காஃபினுடன் நிறைவுற்றது. காய்ச்சிய தேநீர் எடுக்க சூடான தேநீர் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. எனவே இது இருதய தசையில் வேகமாக செயல்படுகிறது, இரத்தத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது.

ஆனால் கிரீன் டீயை கவனமாக பரிசீலிக்க ஹைபோடென்சிவ்ஸை மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். வலுவான காய்ச்சிய பானத்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​அழுத்தம் அதிகரிக்கும். ஒரு நபர் வலிமை மற்றும் செயல்திறன் அதிகரிப்பதை உணருவார். ஆனால் இதன் விளைவு குறுகிய காலம், எனவே விரும்பத்தகாத விளைவுகள் ஏற்படலாம்: தலைச்சுற்றல், குழப்பம், தலைவலி மற்றும் பலவீனம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட நபரின் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள் எடுப்பதற்கு முன் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஒரு முக்கிய காரணி. ஹைபோடோனிக் நோயாளிகள் வெவ்வேறு வழிகளில் ஒரு பானத்தை காய்ச்ச முயற்சிக்க வேண்டும் மற்றும் தங்களுக்கு மிகவும் சாதகமான வழியைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

இருப்பினும், உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளில் கூட, சூடான பச்சை தேயிலை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் காணப்படுகின்றன. எனவே, உங்கள் உடலின் நடத்தைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், அதிலிருந்து தொடங்கி, உங்களுக்காக தேநீர் தயாரிப்பது எந்த வகையில் சிறந்தது என்று முடிவெடுங்கள்.

கிரீன் டீ அழுத்தத்தை குறைக்கிறதா - பான ரசிகர்களின் மதிப்புரைகள்

தகவல் நோக்கங்களுக்காக, நாங்கள் சில எடுத்துக்காட்டுகளை வழங்குகிறோம் - எங்கள் தளத்திற்கு பார்வையாளர்கள் கருத்து படிவத்தின் மூலம் மதிப்பாய்வுகளை விட்டு விடுகிறார்கள். உங்கள் மதிப்பாய்வை விட்டு வெளியேற விரும்பினால், யாரையாவது கூடுதலாக அல்லது சவால் செய்ய விரும்பினால், தயவுசெய்து, கருத்து படிவம் எப்போதும் உங்களுக்கு கிடைக்கும், அது உடனடியாக இந்த கட்டுரைக்கு கீழே உள்ளது.

லாரிசா, செவாஸ்டோபோல், 38 வயதுடையவர்:பச்சை தேயிலை வலுவான காய்ச்சிய கருப்பு தேயிலை போலவே அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். தனிப்பட்ட முறையில், நான் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை தேநீரில் இருந்து தொத்திறைச்சி செய்ய ஆரம்பிக்கிறேன், நான் பலவீனமாகவும் மயக்கமாகவும் உணர்கிறேன், எனவே வகைகளின் தேர்வை புத்திசாலித்தனமாக அணுகுவேன். இல்லையெனில், பானத்தின் அனைத்து நன்மைகளும் எனக்கு ஒரு சோம்பேறியாக மாறும், நான் நாள் முழுவதும் படுக்கையில் கழிப்பேன்.

62 வயதான நினா, நிஸ்னேவர்தோவ்ஸ்கின் கருத்து:என் மகள் க்ரீன் டீ குடிக்க எனக்கு அறிவுறுத்தினாள், சீனாவிலிருந்து விசேஷமாக சில சிறப்பு வகைகளையும் கொண்டு வந்தாள். நான் குறைந்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறேன், நீடித்த பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு பானத்தின் விளைவு உணரத் தொடங்கியது. நான் தினமும் 2 குவளைகளை சாப்பிட்ட பிறகு, 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு குடித்தேன். ஆனால் அவளுடைய மகளுக்கு இதை குடிக்க முடியாது, அவளுக்கு வயிற்றில் பிரச்சினைகள் உள்ளன, அவள் உடனடியாக நோய்வாய்ப்பட்டாள்.

சுருக்கமாக

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை விட கிரீன் டீ உயர் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவும் என்ற உண்மையை நம்ப வேண்டாம். இந்த பானம் உற்சாகப்படுத்தவும், இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வரவும் உதவுகிறது. இது ஒரு கடினமான நாளுக்குப் பிறகு நீங்கள் குடிக்கக்கூடிய ஒரு இனிமையான நறுமண தேநீராக கருதப்பட வேண்டும்.

கிரீன் டீயை அழுத்தம் அதிகரிக்கிறதா அல்லது குறைக்கிறதா என்ற கேள்வியை உங்கள் தனிப்பட்ட அனுபவத்தின் அடிப்படையிலும், உங்களிடம் உள்ள இரத்த அழுத்தத்தில் உள்ள பிரச்சினையின் அடிப்படையிலும் மட்டுமே தீர்க்க முடியும்.