இரத்த சர்க்கரை 7 மிமீல் என்றால் என்ன?

6 நிமிடங்கள் இடுகையிட்டது லியுபோவ் டோபிரெட்சோவா 1288

இரத்த சீரம் உள்ள குளுக்கோஸ் நெறியை அறிந்த நோயாளிகள், 7 மிமீல் / எல் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பகுப்பாய்வின் முடிவுகளைப் பார்த்து, பீதியடைந்து, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார்களா என்று ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். நிச்சயமாக, அத்தகைய முடிவு கவலைக்குரியது மற்றும் கூடுதல் நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது.

ஆனால் 7 மிமீல் / எல் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட இரத்த சர்க்கரை எப்போதும் ஆபத்தான நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்காது என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். உட்புற உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வேலைகளில் சிறிதளவு செயலிழப்பு, அத்துடன் வெளிப்புற காரணிகளின் எதிர்மறை விளைவு போன்ற காரணங்களால் இத்தகைய எதிர்வினை ஏற்படலாம். ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, விலகலுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து அதை அகற்றுவது அவசியம்.

வெவ்வேறு வயதுடையவர்களுக்கு சர்க்கரை வீதம்

சர்க்கரை பரிசோதனையின் விளைவாக 7 முதல் 7.9 மிமீல் / எல் வரை குளுக்கோஸ் அளவைக் காண்பிப்பதை நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவதற்கு முன்பு, சர்வதேச மருத்துவத்தில் என்ன குறிகாட்டிகள் இயல்பாக அங்கீகரிக்கப்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இரத்த சர்க்கரை விதிமுறைக்கு ஒற்றை மதிப்பு இல்லை, ஏனெனில் கூறுகளின் செறிவு வயதுக்கு ஏற்ப மாறுபடும்.

ஆரோக்கியமான ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில், காலையில் வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்படும் இரத்த சர்க்கரை 5.5 மிமீல் / எல் மேல் வரம்பை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது என்று வழக்கமாக நம்பப்படுகிறது. அனுமதிக்கப்பட்ட குறைந்த வரம்பு 3.3 mmol / l ஆகும். பெரும்பாலான மக்களில் ஒரு நோயியல் செயல்முறை இல்லாத நிலையில், பகுப்பாய்வு 4.5 முதல் 4.7 அலகுகளின் முடிவைக் காட்டுகிறது.

ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு அதிக இரத்த சர்க்கரை இருக்கும்போது மட்டுமே உணவுக்குப் பிறகு சரியானது. இந்த எதிர்வினை வயதுவந்த நோயாளிகள் மற்றும் இளம் குழந்தைகள் இருவரின் சிறப்பியல்பு. 60 முதல் 90 வயதுடைய நோயாளிகளில், குறிகாட்டிகளின் விதிமுறை சற்று வித்தியாசமானது மற்றும் 4.6 முதல் 6.4 மிமீல் / எல் வரை மாறுபடும்.

ஒரு சிரை இரத்த பரிசோதனை 6.4 அலகுகளின் முடிவைக் காட்டினால், இது ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி சிந்திக்கவும் கூடுதல் நோயறிதலுக்கு உட்படுத்தவும் ஒரு சந்தர்ப்பமாகும், ஏனெனில் இதேபோன்ற முடிவு நீரிழிவு நோயை வளர்ப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இதிலிருந்து நாம் வெற்று வயிற்றில் இரத்த சர்க்கரை 7 மிமீல் / எல் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருந்தால் முடிவு செய்யலாம்.

இரத்த சர்க்கரை 7 ஆக இருக்கும்போது, இதன் பொருள் என்ன?

உணவின் போது, உடல் கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் நிறைவுற்றது. உணவின் அடிப்படை வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளாக இருந்தால், குறைந்தபட்ச கட்டமைப்பு கூறுகளைக் கொண்டால், குளுக்கோஸ் அளவு மிக விரைவாக அதிகரிக்கும். குளுக்கோஸ் கணையம் வழியாக இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது. இந்த உடல் நீரிழிவு நோயை ஈடுசெய்யும் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது.

இரத்த சர்க்கரை 7 அலகுகளின் (7.1, 7.2, 7.3 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட) மதிப்பை எட்டினால், இதன் பொருள் உயிரணு சவ்வுகளின் செயல்திறன் பண்புகள் பலவீனமடைந்து, அவை பட்டினி கிடக்கின்றன. இந்த முடிவின் மூலம், மருத்துவர் நோயாளிக்கு இரண்டாவது பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கிறார், இது கூறப்படும் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தவோ அல்லது மறுக்கவோ உதவும்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஒரு தற்காலிக நிகழ்வு என்று இது பெரும்பாலும் மாறிவிடும், இது வெளிப்புற காரணிகளின் எதிர்மறை தாக்கத்தால் தூண்டப்படுகிறது. சோதனையை மீண்டும் செய்வதற்கு நம்பகமான முடிவைக் காட்ட, நோயாளி அவருக்காக கவனமாகத் தயாரிக்க வேண்டும் மற்றும் அனைத்து மருத்துவ பரிந்துரைகளையும் பின்பற்ற வேண்டும். மிக முக்கியமான நிபந்தனை பயோ மெட்டீரியல் வழங்கப்படுவதற்கு 10-12 மணி நேரத்திற்கு முன்பு உணவு மறுப்பது.

அனுமதிக்கப்பட்ட ஒரே விஷயம் காலையில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். மேலும், முந்தைய நாள் உணர்ச்சி அனுபவங்களைத் தவிர்ப்பது மற்றும் உடல் உழைப்பை அதிகரிப்பது மதிப்புக்குரியது, ஏனெனில் அவை தவறான நேர்மறையான முடிவையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். நோயாளி அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கண்டிப்பாக பின்பற்றினால், ஆனால் பகுப்பாய்வு அதிகரித்த குளுக்கோஸ் மதிப்பைக் காட்டியது, எடுத்துக்காட்டாக, 7.4 அல்லது 7.8 மிமீல் / எல், இது நோயியல் செயல்முறையின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது மற்றும் கூடுதல் பகுப்பாய்வு மற்றும் கண்டறியும் தேவைப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய் ஒருபோதும் அறிகுறியற்றது அல்ல என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். நோயின் அறிகுறிகள் நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில் கூட தங்களை உணர முடியும். பெரும்பாலான நோயாளிகள் தாகம், அடிக்கடி தலைச்சுற்றல், தோல் அரிப்பு மற்றும் கொப்புளங்களின் தோற்றம், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்துதல் மற்றும் பார்வைக் குறைபாடு ஆகியவற்றைப் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர்.

தவறான நேர்மறையான முடிவு ஏற்படக்கூடும் என்பதால்

இரண்டாவது சோதனை இரத்த சர்க்கரை விதிமுறைக்கு அப்பாற்பட்டது என்பதைக் காட்டினால், கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை. நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, சர்க்கரை பகுப்பாய்வு பெரும்பாலும் தவறான நேர்மறையான முடிவைக் காட்டுகிறது.

கூறு தற்காலிகமாக அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

முந்தைய நாள் இரவு உடல் செயல்பாடு அதிகரித்தது,
அதிக வேலை மற்றும் தூக்கமின்மை,
மன அழுத்தம், உணர்ச்சி அதிர்ச்சி,
சில மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு (ஹார்மோன் மருந்துகள், வாய்வழி கருத்தடை மருந்துகள், டையூரிடிக்ஸ்),
துப்பாக்கி
கணையத்தில் வீக்கம்,
ஒரு குழந்தையைத் தாங்குதல்
உடலில் உள்ள நாளமில்லா கோளாறுகள்,
சமீபத்திய அறுவை சிகிச்சை.

நோயாளிக்கு தொடர்ச்சியான அடிப்படையில் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்பட்டால், முடிவை டிக்ரிப்ட் செய்யும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருக்கு அறிவிக்க வேண்டியது அவசியம்.

சர்க்கரை அளவு 7 க்கு மேல் இருக்கும்போது என்ன செய்வது

குளுக்கோஸ் செறிவு 7 மிமீல் / எல் தாண்டிவிட்டது என்று சோதனை காட்டியிருந்தால், அத்தகைய எதிர்வினை நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோயை வளர்ப்பதைக் குறிக்கிறது. காட்டி 6.5 முதல் 7 மிமீல் / எல் வரை மாறுபடும் பட்சத்தில் மட்டுமே முன்கணிப்பு நிலை கண்டறியப்படுகிறது.

இந்த நோயறிதல்கள் ஒருவருக்கொருவர் கணிசமாக வேறுபடுகின்றன என்ற போதிலும், செயல்முறையின் தொடக்கத்தில், சிகிச்சை நடைமுறையில் வேறுபடாது. கலந்துகொண்ட மருத்துவர் நோயாளிக்கு என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் கூறுகளின் செறிவை எவ்வாறு குறைப்பது என்று கூறுவார். நோயாளியின் வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்வதே முக்கிய நிபந்தனை.

சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால், குளுக்கோஸ் செறிவு படிப்படியாக அதிகரிக்கும், இது உள் உறுப்புகள் மற்றும் உடல் அமைப்புகளின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். இது நோயாளிக்கு மாற்ற முடியாத விளைவுகளின் சாத்தியத்தை அதிகரிக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரை 7.5, 7.6, 7.7 மிமீல் / எல் மற்றும் அதற்கும் அதிகமாக இருந்தால், பின்வரும் குறிப்புகள் கூறுகளின் மதிப்பை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர உதவும்:

புகைபிடித்தல் உள்ளிட்ட கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுங்கள்
சக்தியை சரிசெய்யவும். உணவின் அடிப்படையானது குறைந்த அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவுகளாக இருக்க வேண்டும்,
நோயாளி அதிக எடை கொண்டவராக இருந்தால், நீங்கள் எடை இழக்க வேண்டும். எனவே, ஊட்டச்சத்து குறைந்த கார்ப் மட்டுமல்ல, குறைந்த கலோரியும் இருக்க வேண்டும்,
நோயாளி ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும், ஏனெனில் மிதமான உடல் செயல்பாடு நிலைமையை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

உணவு திருத்தம்

ஒரு வயது மற்றும் குழந்தை இரண்டிலும் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அடிப்படை உணவு திருத்தம் ஆகும். நீங்கள் அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுடன் கூடிய உணவுகளை உண்ணாமல், தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளை அகற்றாவிட்டால், நீங்கள் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவை இயல்பாக்குவது மட்டுமல்லாமல், தேவையான அளவிலும் பராமரிக்க முடியும்.

முதலாவதாக, நோயாளி எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் தயாரிப்புகளை கைவிட வேண்டும். ஸ்டார்ச் கொண்ட பொருட்களின் நுகர்வு குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரண்டாவது முன்நிபந்தனை பகுதியளவு ஊட்டச்சத்துடன் இணங்குதல் ஆகும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் பகுதிகள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும்.

பின்வரும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களின் நுகர்வு கைவிடப்படுவது நல்லது:

கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை, ஸ்டார்ச்,
வலுவான காபி மற்றும் வலுவான தேநீர்,
பேக்கிங் மற்றும் பேக்கிங்,
உருளைக்கிழங்கு (குறிப்பாக வறுத்த), கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன்,
மது பானங்கள்
சோடா,
இனிப்புகள் (தேன், சாக்லேட், இனிப்புகள், ஜாம்).

அதிக எண்ணிக்கையிலான தாவர இழைகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் (அவை மாவுச்சத்தின் பண்புகளைக் குறைத்து சர்க்கரையை அதிகரிக்கும்), புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பால் பொருட்கள் குறைந்தபட்ச% கொழுப்புச் சத்து கொண்ட உணவுகளால் ஆதிக்கம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

குறைந்த கொழுப்பு வகை இறைச்சி மற்றும் மீன், அதே போல் தானியங்களை உட்கொள்ள இது அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அவை குறைந்த அளவுகளில் இருக்க வேண்டும். இத்தகைய ஊட்டச்சத்து குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிப்பதைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், உடல் எடையை குறைக்கவும் உதவும்.

முடிவுக்கு

நீரிழிவு நோய் என்பது நோயாளியின் எதிர்கால வாழ்க்கையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும். அதனால்தான் அது ஏற்படுவதைத் தடுக்க முயற்சிப்பது மிகவும் புத்திசாலி. இதற்காக, தடுப்பு நடவடிக்கைகளை கடைப்பிடிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் (அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில் கூட) சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்வது அவசியம்.

கூறுகளின் செறிவு நெறியை மீறுவதாக சோதனை காட்டினால், அது பயமாக இருக்கிறதா என்பதை மருத்துவர் உங்களுக்குக் கூறுவார், அதேபோல் குறிகாட்டியை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவர என்ன நடவடிக்கைகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும்.