வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்றால் என்ன: விளக்கம், அறிகுறிகள் மற்றும் நீரிழிவு நோய் தடுப்பு

தொழில் வல்லுநர்களின் கருத்துகளுடன் "வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி விளக்கம், அறிகுறிகள் மற்றும் நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது" என்ற தலைப்பில் நீங்கள் கட்டுரையைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம். நீங்கள் ஒரு கேள்வியைக் கேட்க விரும்பினால் அல்லது கருத்துகளை எழுத விரும்பினால், கட்டுரைக்குப் பிறகு இதை எளிதாக கீழே செய்யலாம். எங்கள் நிபுணர் உட்சுரப்பியல் நிபுணர் நிச்சயமாக உங்களுக்கு பதிலளிப்பார்.

பெரும்பாலும், ஒரு நோயாளி பல்வேறு நீரிழிவு நோய்க்குறிகளை உருவாக்குகிறார், குறிப்பாக, வளர்சிதை மாற்றத்தை உருவாக்குகிறார். அறிகுறி சிக்கலானது இருதய செயலிழப்பு, அழுத்தம், உடல் பருமன், விரைவான இரத்த உறைதல் போன்ற சிக்கல்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது இன்சுலின் குறைந்த உணர்திறன் பின்னணியில் நிகழ்கிறது. இந்த நிலைமை வகை 2 நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்பு. தீர்வு மருந்து, குறைந்த கார்ப் உணவு, பிசியோதெரபி பயிற்சிகளின் தொகுப்பு. ஆனால் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு தூண்டுதலாக இருக்கும்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் கீழ் இன்சுலினுக்கு செல்லுலார் மற்றும் திசு உணர்திறன் ஒரே நேரத்தில் குறைக்கப்படும் தோலடி கொழுப்பின் அளவு அதிகரிக்கும். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி நோயாளிகளில், உடல் பருமன் பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றத்தின் பின்னணியில் கண்டறியப்படுகிறது. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியைத் தூண்டும் முக்கிய ஆதாரங்கள் பின்வருமாறு:

• குறைக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட் சகிப்புத்தன்மை,
• அதிகரித்த திசு இன்சுலின் எதிர்ப்பு,
• பலவீனமான கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம்,
• த்ரோம்போசிஸுக்கு அதிகரித்த போக்கு,
• அதிக எடை.

மேற்கூறிய காரணங்களில் குறைந்தது 2 கவனிக்கப்பட்டால், ஒரு வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உருவாகும் வாய்ப்பு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

உலக சுகாதார அமைப்பின் புள்ளிவிவரங்களின்படி, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியால் அவதிப்படும் 60 மில்லியன் மக்கள் நீரிழிவு நோயை ஒரு வழியில் அல்லது வேறு வழியில் உருவாக்கலாம். இந்த நோய்க்குறி வயதானவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, சமீபத்திய ஆண்டுகளில் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உள்ள இளைஞர்களின் எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி அடிக்கடி தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் மக்களின் தவறான வாழ்க்கை முறையுடன் தொடர்புடையது.

வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் பற்றாக்குறை ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு நோயின் போது வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியில், இன்சுலின் மற்றும் இன்சுலின்-உணர்திறன் மற்றும் ஏற்பிகளுக்கு இடையிலான உறவு தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய காரணம் இன்சுலின் எதிர்ப்பு, இது நீரிழிவு நோயைத் தொடங்குகிறது. பின்வரும் காரணங்களுக்காக இந்த நிலை உருவாகிறது:

• மரபணு முன்கணிப்பு
• இன்சுலின் ஏற்பிகளின் உணர்திறன் இல்லாமை,
• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, இதில் குறிப்பிட்ட ஆன்டிபாடிகள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன,
• இன்சுலின் அசாதாரண உற்பத்தி, இது இன்சுலின் ஒழுங்குமுறையில் பங்கேற்க முடியாது.

நீரிழிவு நோயின் அடுத்த தோற்றத்துடன் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆதிக்கம் செலுத்தும் தவறான உணவு,
• செயலற்ற வாழ்க்கை முறை, இதில் ஒரு நபர் அதிகம் நகரமாட்டார் மற்றும் லேசான உடல் பயிற்சிகளை செய்ய மாட்டார்,
• நீடித்த உயர் இரத்த அழுத்தம்
• உடலில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் இன்சுலின் உற்பத்தி பலவீனமடையும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்,
• இன்சுலின் அதிகப்படியான மருந்துகள், இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன,
• தொந்தரவு ஹார்மோன் பின்னணி,
• வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்: வயதானவர்கள், டீனேஜ்.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

நீரிழிவு நோய்க்கான வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள்

நோயியல் செயல்முறை ஒரு மென்மையான மற்றும் தெளிவற்ற வளர்ச்சியால் குறிக்கப்படுகிறது, இதன் விளைவாக மனித வாழ்க்கைக்கான வெளிப்பாடுகளின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன், பின்வரும் அறிகுறிகள் குறிப்பிடப்படுகின்றன:

• பசி உணர்வுடன் மனநிலை மோசமடைகிறது.
• உடலின் செல்கள் தொடர்ந்து பசியை அனுபவித்து வருவதால் சோர்வு அதிகரிக்கிறது.
• பசி உடைந்துவிட்டது, இதன் காரணமாக ஒரு நபர் தொடர்ந்து இனிப்புகளை சாப்பிட விரும்புகிறார்.
• அதிகரித்த இன்சுலின் செயல்பாடு காரணமாக இதயத் துடிப்பு அடிக்கடி வருகிறது.
• இரத்த நாளங்கள் குறுகுவதால் இதயம் மற்றும் தலையில் வலி உள்ளது.
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுக்கும் உணர்வு உள்ளது.
• ஒருங்கிணைப்பு உடைந்துள்ளது.
• வாய்வழி சளிச்சுரப்பிலிருந்து ஒரு நிலையான தாகம் மற்றும் உலர்த்தல் உள்ளது, இது நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது.
• செரிமான மண்டலத்தின் செயலிழப்பு காரணமாக அடிக்கடி மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது.
• அதிகரித்த வியர்வை உற்பத்தி, குறிப்பாக இரவில்.

வெளிப்புற வெளிப்பாடுகளால் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் வளர்ச்சியை அடையாளம் காண முடியும்:

• அடிவயிற்று உடல் பருமன், இதில் ஒரு நபர் வயிறு, தோள்கள்,
• இரத்த நாளங்கள் குறுகுவதால் தோன்றும் தோலில் சிவப்பு புள்ளிகள்,
• இரத்த அழுத்தத்தில் மாற்றம்.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் சிக்கலாகும். இத்தகைய விலகல் உள்ளவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர் மற்றும் நீரிழிவு நோயைப் பெறுவதற்கு மற்றவர்களை விட 2 மடங்கு அதிகம்.

சாதாரண குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை கொண்ட நோயாளிகளுக்கு நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து வழங்கப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயில் இத்தகைய நோய்க்குறியின் வளர்ச்சி இன்சுலின் செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் பலவீனமான பாதிப்புடன் தொடர்புடையது. இந்த விலகல் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய தூண்டுதலாகும். கணையம் அதிகரித்த வலிமையுடன் செயல்படுகிறது மற்றும் குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு இன்சுலின் உற்பத்தியை முற்றிலுமாக நிறுத்துகிறது. இரத்த திரவத்தில் தொடர்ந்து அதிக அளவு குளுக்கோஸ் இருப்பதால், கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தியை மேம்படுத்துகிறது. பின்னர், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, மேலும் ஒரு நபருக்கு இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது. இத்தகைய அசாதாரணங்கள் உள்ளவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• உடல் பருமன்
• கரோனரி தமனி நோய்
• கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்
• செயலற்ற பரம்பரை.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

நீரிழிவு நோய்க்குறிகளை சுயாதீனமாகக் கண்டறிவது கடினம்; அத்தகைய நோயாளிகள் உட்சுரப்பியல் நிபுணர் அல்லது சிகிச்சையாளரை அணுக வேண்டும். மருத்துவர் நோயாளியை பரிசோதித்து நோயியலின் வரலாற்றை சேகரிப்பார். ஆரம்ப தேர்வின் போது கட்டாய நடைமுறைகள்:

• எடையுள்ள,
• இடுப்பு மற்றும் இடுப்பின் சுற்றளவு அளவீட்டு,
• இரத்த அழுத்தத்தின் அளவீட்டு.

அதன்பிறகு, மருத்துவர் உடல் நிறை குறியீட்டை அளவிடுகிறார், அதில் அவர் எடை குறிகாட்டிகளை நபரின் உயரத்தால் பிரிக்கிறார். பொதுவாக, குறிகாட்டிகள் 18.5-25 வரம்பில் இருக்க வேண்டும். குறியீட்டு எண் 25 ஐ தாண்டினால், உடல் பருமன் கண்டறியப்படுகிறது. கூடுதலாக, தோல் மற்றும் இரத்தத்தின் ஆய்வக சோதனைகள் தேவை. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் பின்னணிக்கு எதிராக நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை பின்வரும் இரத்த எண்ணிக்கைகள் குறிக்கின்றன:

• உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவுகள்,
• "நல்ல" கொழுப்பைக் குறைத்தது
• அதிகரித்த உயர் மூலக்கூறு எடை கொழுப்பு,
• பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிகள் மனித ஆரோக்கியத்திற்கும் வாழ்க்கைக்கும் மிகப்பெரிய ஆபத்தை அளிக்கின்றன. இந்த வழக்கில், உடனடி சிகிச்சை தேவை. முதலாவதாக, அத்தகைய நோயியல் கொண்ட ஒரு நோயாளி ஒரு சிறப்பு உணவுக்கு மாற வேண்டும் மற்றும் மோட்டார் செயல்பாட்டை இயல்பாக்க வேண்டும். நோயாளி ஒரு உணவைப் பின்பற்றினால், ஏற்கனவே முதல் 6 மாதங்களில் இந்த நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தவும் எடையைக் குறைக்கவும் முடியும்.

நோயாளி உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டால், இது வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. பின்னர் ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்த குழுவின் மருந்துகளை நீங்கள் சொந்தமாக எடுத்துக்கொள்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, அவை ஆய்வக சோதனைகளின் முடிவுகள் மற்றும் நோயாளியின் நிலை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் அசாதாரணங்களுடன், ஸ்டேடின்கள் மற்றும் ஃபைப்ரேட்டுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அவை இரத்த திரவத்தில் கொழுப்பைக் குறைக்கக் கூடியவை.

இன்சுலின் எதிர்ப்பை சரிசெய்ய, நீங்கள் சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும்.

வளர்சிதை மாற்றத்தை சீராக்க, வைட்டமின் வளாகங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் சிக்கலான சிகிச்சையில் வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்கள் உள்ளன, அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. உடல் பருமனிலிருந்து விடுபடும்போது, ​​மருத்துவர் பின்வரும் மருந்துகளை நோயாளிக்கு பரிந்துரைக்கிறார்:

• கொழுப்பை உறிஞ்சும் தடுப்பான்கள்,
• சாப்பிட விருப்பத்தை குறைக்கும் மருந்துகள்,
• மயக்க மருந்துகள்.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

உணவு ஊட்டச்சத்தை கவனிக்காமல் வளர்சிதை மாற்ற நோயிலிருந்து விடுபடுவது சாத்தியமில்லை. இன்சுலினுக்கு செல் உணர்திறனை மீட்டெடுக்கவும், கொழுப்பின் அளவை இயல்பாக்கவும் நோயாளி குறைந்த கார்ப் உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் உணவுகளை உண்ண அனுமதிக்கப்படுகிறது. எந்தவொரு இறைச்சி உணவுகள், முட்டை, பல்வேறு வகையான மீன் மற்றும் பால் பொருட்கள், பாலாடைக்கட்டிகள், பச்சை காய்கறிகள், கொட்டைகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றத்தின் பின்னணியில் நீரிழிவு நோயை ஏற்கனவே உருவாக்கிய நோயாளிகளுக்கு இத்தகைய உணவு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. ஆபத்தில் உள்ளவர்களில் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியைத் தடுக்க இதுபோன்ற ஊட்டச்சத்து அவ்வப்போது கவனிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் கீழ் ஒரு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது, இது இருதய நோய் மற்றும் இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோயின் அதிக ஆபத்தைக் குறிக்கிறது. இந்த நோய்க்குறியின் அடிப்படை இன்சுலின் உயிரணுக்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகும். நோயாளிகள் அதிக குளுக்கோஸால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இருப்பினும், இது திசுக்களுக்கு தேவையான அளவை உள்ளிடுவதில்லை.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்பது தோலடி கொழுப்பின் அதிகரிப்பு ஆகும், அதே நேரத்தில் செல்கள் மற்றும் உடல் திசுக்களின் இன்சுலின் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது. நோயாளிகளுக்கு உடல் பருமன் இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது. 90 களின் முற்பகுதியில் அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள். கடந்த நூற்றாண்டில், ஒரு நபருக்கு இந்த நோயியல் நிலைமைகளில் குறைந்தது இரண்டு இருந்தால் ஒரு வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது என்று கண்டறியப்பட்டது:

• கார்போஹைட்ரேட் சகிப்புத்தன்மை குறைந்தது,
• உடல் திசுக்களின் இன்சுலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும்,
• உடலில் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுதல்,
• இரத்த உறைவுகளை உருவாக்கும் போக்கு அதிகரித்தது,
• இரத்த அழுத்தத்தில் அதிகரிப்பு
• உடல் பருமன்.

ஐரோப்பாவில் மட்டும், குறைந்தது 60 மில்லியன் மக்களுக்கு வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி இருப்பதாக WHO தரவு குறிப்பிடுகிறது, அதாவது, ஒரே நேரத்தில் அவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது. இளைஞர்களிடையே வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கான வழக்குகள் அடிக்கடி வந்துள்ளன. இது மருத்துவத்தின் மிகவும் பொதுவான பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும், இது முதன்மையாக தவறான வாழ்க்கை முறையுடன் தொடர்புடையது.

இன்சுலின், மிகைப்படுத்தாமல், மனிதர்களுக்கு மிக முக்கியமான ஹார்மோன்களில் ஒன்றாகும். ஆனால் அது செயலில் இருக்க, அது இன்சுலின் உணர்திறன் ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கப்பட வேண்டும். இந்த வழியில் மட்டுமே அது செல்லுக்குள் ஊடுருவி அதன் செயல்பாடுகளை நிறைவேற்ற முடியும், இது முதன்மையாக குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதோடு தொடர்புடையது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி இந்த செயல்முறைகளின் இயல்பான போக்கை மீறுகிறது. இந்த நோய்க்குறிக்கு இன்சுலின் எதிர்ப்பு முக்கிய காரணம், இது நீரிழிவு நோயையும் ஏற்படுத்துகிறது. இன்சுலின் எதிர்ப்பின் காரணங்கள்:

• பரம்பரை மனநிலை
• இன்சுலின் ஏற்பி உணர்திறன்
• குறிப்பிட்ட ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்கும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வேலை,
• அசாதாரண இன்சுலின் உற்பத்தி காரணமாக இன்சுலின் எதிர்ப்பின் விளைவாக வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உருவாகலாம், இது இன்சுலின் ஒழுங்குமுறையில் பங்கேற்க முடியாது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி வேறு காரணங்களைக் கொண்டுள்ளது.

1. அதிக அளவு கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கொண்ட உணவு. இது முதன்மையாக உடல் பருமனை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் கொழுப்பைக் குவிப்பதற்கு பங்களிக்கிறது. அதிக அளவு குளுக்கோஸ் மற்றும் கொழுப்பு நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும்.
2. செயலற்ற வாழ்க்கை முறை. மோட்டார் செயல்பாட்டில் குறைவு காரணமாக, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் தீவிரம் குறைகிறது.இது உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்துகிறது.
3. நீடித்த மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்படாத அதிகரித்த அழுத்தம். இதன் காரணமாக, புற இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, இது இன்சுலின் திசுக்களின் உணர்திறன் குறைவதற்கும் பங்களிக்கிறது.
4. குறைந்த கலோரி உணவுக்கு அடிமையாவதால், ஒரு நபர் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் சீர்குலைக்கிறார். செல்கள் மற்றும் திசுக்கள் ஆற்றலை "சேமிக்க" தொடங்குகின்றன. இந்த செயல்முறை உடல் பருமனை ஏற்படுத்துகிறது. உடல் பருமன் நீடித்த நிலை மற்றும் சமநிலையற்ற உணவு ஆகியவை நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும்.
5. குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் மன அழுத்தம் இன்சுலின் உற்பத்தியை சீர்குலைக்கிறது.
6. குளுக்கோகன், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், தைராய்டு ஹார்மோன்கள் குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கின்றன, ஏனெனில் அவை இன்சுலின் எதிரிகளாக இருக்கின்றன.
7. இன்சுலின் அதிகப்படியான அளவு, பெரும்பாலும் இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது.
8. ஹார்மோன் கோளாறுகள்.
9. வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்.
10. மூச்சுத்திணறல்.

எனவே, நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியின் வழிமுறை என்னவென்றால், குறைந்த செயல்பாடு காரணமாக, இன்சுலின் உடனான உயிரணுக்களின் தொடர்புக்கு காரணமான வழிமுறைகளின் உணர்திறன் பலவீனமடைகிறது. இதன் காரணமாக, கணையம் இந்த ஹார்மோனை இன்னும் அதிகமாக உற்பத்தி செய்கிறது. ஹைபரின்சுலினீமியா காரணமாக, உடல் பருமன் உருவாகிறது, கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. இறுதியாக, பலவீனமான இன்சுலின் வளர்சிதை மாற்றம் அனைத்து எதிர்மறை விளைவுகளுடன் குளுக்கோஸின் அளவை அதிகரிக்கிறது. இவை அனைத்தும் ஒரு சிக்கலான மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியை உருவாக்குகிறது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மறைமுகமாக உருவாகிறது, இது குறிப்பாக நயவஞ்சகமாக்குகிறது. அகநிலை ரீதியாக, நோயாளிகள் அத்தகைய அறிகுறிகளைப் புகார் செய்கிறார்கள்.

1. பசி மனச்சோர்வடைந்த மனநிலை.
2. உடலின் செல்கள் தொடர்ந்து பட்டினி கிடப்பதன் விளைவாக அதிக சோர்வு. இருப்பினும், இரத்தத்தில் அதிக அளவு குளுக்கோஸின் பின்னணியில் இது நிகழ்கிறது.
3. பலவீனமான பசி. மனிதன் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக இனிப்புகளை விரும்புகிறான்.
4. இதயத் துடிப்பு. இது இன்சுலின் செயல்பாட்டால் ஏற்படுகிறது.
5. இதயத்தில் வலி.
6. தலையில் வலி (மூளைக்கு உணவளிக்கும் பாத்திரங்களின் குறுகலுடன் தொடர்புடையது).
7. குமட்டல்.
8. இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பின் மீறல்கள்.
9. தாகம், வாய்வழி சளிச்சுரப்பியின் வறட்சி ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவதைக் குறிக்கிறது.
10. மலச்சிக்கலுக்கான அதிகரித்த முன்கணிப்பு, முதன்மையாக செரிமான மண்டலத்தின் சீர்குலைவு காரணமாக.
11. அதிகரித்த வியர்வை, குறிப்பாக இரவில்.

வெளிப்புறமாக, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி அத்தகைய அறிகுறிகளைக் கண்டறிகிறது.

1. வயிற்று உடல் பருமன். இது வயிறு மற்றும் தோள்களில் (பீர் தொப்பை என்று அழைக்கப்படுபவை) கொழுப்பைக் குறிப்பதன் மூலம் வெளிப்படுகிறது. கொழுப்பின் ஒரு அடுக்கு உறுப்புகளைச் சுற்றி உருவாக்கத் தொடங்குகிறது. கொழுப்பு உடல் பருமன் ஏற்படுவதில் நன்மை பயக்கும் பொருள்களை சுரக்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் இரத்த உறைதலில் ஈடுபடும் பொருட்களின் அளவை அதிகரிக்கிறது.
2. தோலில் சிவப்பு புள்ளிகள் தோன்றுவது இரத்த நாளங்களின் குறுகலுடன் தொடர்புடையது.
3. இரத்த அழுத்த குறிகாட்டிகள் மாறும்.

இரத்தத்தில் பின்வரும் ஆய்வக மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன:

• ட்ரைகிளிசரைடுகள் அதிகரிக்கும்
• நல்ல கொழுப்பு என்று அழைக்கப்படுபவரின் அளவு குறைகிறது மற்றும் நேர்மாறாக, அதிக மூலக்கூறு எடை கொழுப்பின் அளவு அதிகரிக்கிறது,
• உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் அளவு உயரும்
• குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை மோசமடைகிறது
• சிறுநீரகத்தின் நோயியல் காரணமாக சிறுநீரில் புரத மூலக்கூறுகள் தோன்றும்.

ஒரு நபர் நீரிழிவு நோயை உருவாக்குகிறார் என்று இவை அனைத்தும் கூறுகின்றன.

நீரிழிவு நோய் (இன்சுலின் அல்லாதது) வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் மிக முக்கியமான சிக்கல்களில் ஒன்றாகும். இத்தகைய வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் நீரிழிவு நோயை மற்ற நிகழ்வுகளை விட இரண்டரை மடங்கு அதிகமாகப் பாதிக்கிறார்கள். சாதாரண குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை கொண்ட நோயாளிகளுக்கும் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து அதிகம்.

இந்த உறவு முதன்மையாக இன்சுலின் செல்கள் மற்றும் உடல் திசுக்களின் பாதிப்புக்குள்ளானது நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியில் ஒரு தூண்டுதலாகும். கணையம் உடைகளுக்கு வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது, விரைவில் இன்சுலின் தயாரிக்க மறுக்கிறது. குளுக்கோஸின் அடிக்கடி அதிகரிப்பு கணையம் அதிக அளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது. உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் வருத்தமடைகின்றன, மேலும் ஒரு நபர் இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்.

ஆபத்து குழுவில் பின்வரும் நோய்கள் உள்ள நோயாளிகள் உள்ளனர்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• உடல் பருமன் (குறிப்பாக உச்சரிக்கப்படுகிறது),
• கரோனரி இதய நோய்
• கல்லீரலின் கொழுப்புச் சிதைவு,
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, குறிப்பாக 35 ஆண்டுக்கு பிறகு,
• பாதகமான பரம்பரை.

சிகிச்சையாளர்கள், உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் பொதுவாக நோய்க்குறி நோயறிதலில் ஈடுபடுகிறார்கள். முதலில், மருத்துவர் ஒரு வரலாற்றுடன் ஒரு பரிசோதனையை நடத்துகிறார். உடல் எடை, இடுப்பு சுற்றளவு, இடுப்பு, இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றை அளவிட மறக்காதீர்கள். உடல் நிறை குறியீட்டெண் அளவிடப்படுகிறது: இதற்காக, ஒரு நபரின் எடை (கிலோகிராமில்) மீட்டர் மற்றும் சென்டிமீட்டர்களில் வளர்ச்சி குறிகாட்டியால் வகுக்கப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, உடல் எடை 80 கிலோ மற்றும் 1.7 மீ உயரம் கொண்ட இந்த குறியீடு 80 / (1.7 * 1.7) = 80 / 2.89 = 27.6 ஆக இருக்கும். விதிமுறை 18.5-25. இந்த விஷயத்தில், நாம் உடல் பருமனைக் கையாளுகிறோம், அதாவது அதிக உடல் எடையுடன்.

சருமத்தைப் பற்றிய ஆய்வக ஆய்வும் கட்டாயமாகும். உயிர் வேதியியலுக்கான பகுப்பாய்வு இந்த நோய்க்குறியின் சிறப்பியல்புகளைக் கண்டறிய உதவும்.

நோயாளிக்கு வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் இருந்தால், விரைவில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது அவசியம். முதல் இடத்தில், இது சரியான உணவைக் கடைப்பிடிப்பது மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குவது. உணவை முறையாக கடைப்பிடிப்பது முதல் ஆறு மாதங்களில் உடல் எடை நிரந்தரமாக குறைவதற்கு பங்களிக்கிறது.

உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சையானது முதன்மையாக ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதில் அடங்கும். அவை நீண்ட கால விளைவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். அனமனிசிஸ், ஆய்வக சோதனைகள் மற்றும் நோயாளியின் தனிப்பட்ட பண்புகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே அத்தகைய மருந்துகளுடன் சிகிச்சையைத் தேர்வு செய்ய முடியும்.

கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் நோயியல் சிகிச்சையில் ஸ்டேடின்கள் மற்றும் ஃபைப்ரேட்டுகளின் பயன்பாடு அடங்கும். அவை இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைக்கின்றன. இன்சுலின் எதிர்ப்பை கட்டாயமாக திருத்துதல்: இதற்காக, சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்வது கட்டாயமாகும்.

வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்கும் வைட்டமின்கள், மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாமல் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் சிகிச்சை சாத்தியமற்றது. உடல் பருமன் சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கொழுப்பு உறிஞ்சுதல் தடுப்பான்களின் நியமனம்,
• பசியை அடக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
• மயக்க மருந்துகளை பரிந்துரைத்தல்

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் சிகிச்சை, குறிப்பாக ஒரு நோயாளிக்கு உடல் பருமன் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அவர் குறைந்த கார்ப் உணவில் சென்றால் மிகவும் நல்லது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இன்று அவரை முழுமையாக குணப்படுத்த இயலாது என்பதே இதற்கு முதன்மையானது. இருப்பினும், இதை மிகவும் திறம்பட கட்டுப்படுத்த முடியும். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கான குறைந்த கார்ப் உணவு ஒரு நோயாளியின் நல்வாழ்வுக்கான முக்கிய நிபந்தனையாகும்.

இந்த நோய்க்குறியை “பசியுள்ள” உணவுகளுடன் சிகிச்சையளிப்பது, பசியை சரிசெய்யும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் பலவற்றை பெரும்பாலும் பயனற்றதாக பயிற்சி காட்டுகிறது. நோயாளியின் நேர்மறையான உந்துதல் இல்லாமல், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் திறமையான திருத்தம் சாத்தியமற்றது.

வயிற்று உடல் பருமன், செல்கள் மற்றும் உடல் திசுக்களின் இன்சுலின், உயர் இரத்தக் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் பலவீனமான உணர்திறன் ஆகியவற்றின் பிரச்சினை குறைந்த கார்ப் உணவால் தீர்க்கப்படுகிறது. அதன் சாராம்சம் என்னவென்றால், நீரிழிவு நோயுடன், வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் உணவுகளை சாப்பிடுவது அவசியம்:

• எந்த இறைச்சி பொருட்கள்
• முட்டைகள்,
• மீன் மற்றும் பால் பொருட்கள்,
• சீஸ், அத்துடன் வெண்ணெய்,
• அனைத்து பச்சை காய்கறிகள்
• கொட்டைகள்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன் இந்த உணவு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. மற்ற உணவுகள் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்காது. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இதுபோன்ற உணவு சரியானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குளுக்கோஸ் அளவீடுகள் ஒரு சில நாட்களில் விரைவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி தடுப்பு ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை, கெட்ட பழக்கங்களுக்கு எதிரான போராட்டம், சரியான ஊட்டச்சத்து. நீரிழிவு நோயைப் பொறுத்தவரை சாதகமற்ற பரம்பரை உள்ள நபர்களை ஒரு மருத்துவர் தவறாமல் பரிசோதிக்க வேண்டும். மனநல கோளாறுகளை சரிசெய்தல், அத்துடன் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளித்தல் ஆகியவை காட்டப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களைத் தடுப்பது கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி ஒரு பொதுவான நோயியல் என்று கருதப்படுகிறது.நவீன உலகில், நோயின் வளர்ச்சிக்கான முன்னறிவிப்பு ஏமாற்றமளிக்கிறது, வரும் ஆண்டுகளில் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும் என்று மருத்துவர்கள் நம்புகின்றனர். நோயின் அடிப்படை வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் சிக்கலானது, இதன் காரணம் இன்சுலின் விளைவுகளுக்கு திசுக்களின் மோசமான பாதிப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை இருதய அமைப்பின் நோய்கள், பலவீனமான விறைப்பு செயல்பாடு மற்றும் கல்லீரல் செயலிழப்பு ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியால் நயவஞ்சகமானது. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கு உடனடி நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையின் சரியான சிகிச்சை அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்பது இன்சுலின், பலவீனமான லிப்பிட் மற்றும் ப்யூரின் வளர்சிதை மாற்றம், வயிற்று உடல் பருமன் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய திசுக்களின் பாதிப்பு.

நோயியலின் ஒத்த சொற்கள் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி எக்ஸ், ரெவன் நோய்க்குறி மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு நோய்க்குறி.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மூலம், மூளை, இதயம், கணையம் சேதமடைகின்றன

இன்சுலின் எதிர்ப்பு நோயின் வளர்ச்சியில் ஒரு அடிப்படைக் காரணியாகக் கருதப்படுகிறது, இதன் விளைவாக, இன்சுலின் ஏற்பிகளின் உணர்திறன் குறைகிறது, கொழுப்புகள் மற்றும் குளுக்கோஸ் கொழுப்பு திசுக்களில் வைக்கப்படுகின்றன, அதன் முறிவு தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, காலப்போக்கில் கணையம் செயலிழக்கிறது, இது இறுதியில் நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்துகிறது. மேலும், இந்த நிலை நாளங்களில் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது, இதயத்தின் வேலையை மோசமாக்குகிறது.

நோயை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து குழு பின்வருமாறு:

• இருதய அமைப்பின் நோயியல் கொண்ட அதிக எடை கொண்ட மக்கள்,
• மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள்
• ஆல்கஹால் மற்றும் நிகோடினை துஷ்பிரயோகம் செய்யும் உட்கார்ந்த நோயாளிகள்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய காரணங்கள் கருதப்படுகின்றன:

1. மரபணு அடிமையாதல். சில நபர்களில், இன்சுலின் உணர்வின்மை பரம்பரை.
2. முறையற்ற ஊட்டச்சத்து. நோயியலின் வளர்ச்சியில் இது ஒரு முக்கிய காரணியாகும். அதிக அளவு கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உடல் பருமனுக்கு பங்களிக்கின்றன, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் இன்சுலின் செல்கள் உணர்திறனைக் குறைக்கின்றன.
3. இடைவிடாத வாழ்க்கை முறை. உடல் செயல்பாடுகளின் பற்றாக்குறை வளர்சிதை மாற்றத்தில் குறைபாடுகள் மற்றும் கொழுப்புகளின் முறிவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
4. தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான நீண்டகால சிகிச்சை. இத்தகைய சிகிச்சையானது பெரும்பாலும் இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கிறது, இது உடலின் இன்சுலின் பாதிப்பைக் குறைக்கிறது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி சில மருந்துகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்

நோயியலின் வளர்ச்சிக்கான ஆபத்து காரணிகள்:

• நோயாளிகளில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்
• பல்வேறு வகையான ஹார்மோன் இடையூறுகள், குறிப்பாக மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு,
• நீடித்த மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்
• ஒரு கனவில் சுவாசத்தை தொடர்ந்து வைத்திருத்தல் (மூச்சுத்திணறல்),
• கெட்ட பழக்கங்கள்.

நோய் மெதுவாக உருவாகிறது, எனவே ஆரம்ப கட்டத்தில் அதன் வெளிப்பாடுகள் கண்ணுக்கு தெரியாதவை, ஆனால் பின்வரும் அறிகுறிகள் மேலும் கண்டறியப்படுகின்றன:

• மோசமான மனநிலை, பசி நிலையில் ஆக்கிரமிப்பு,
• அதிக சோர்வு
• இதய துடிப்பு
• இதயத்தில் புண்,
• தலைவலி
• குமட்டல், ஒருங்கிணைப்பு இல்லாமை,
• வறண்ட வாய், நிலையான தாகம்,
• மலத்தின் மீறல் (மலச்சிக்கல்),
• அதிகப்படியான வியர்வை, குறிப்பாக இரவில்.

நோயின் வெளிப்புற அறிகுறிகள் கொழுப்பின் குறிப்பிடத்தக்க வைப்பு.

ஒரு வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன், ஒரு நபருக்கு ஒரு பெரிய வயிறு, தோள்பட்டை இடுப்பில் கொழுப்பு படிவு, அத்துடன் உடலின் பிற பாகங்கள் உள்ளன

உயர் இரத்த அழுத்தம், இது பெரும்பாலும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன் சேர்ந்து, கழுத்து மற்றும் மார்பின் சிவப்பால் வெளிப்படுகிறது.

ஒரு ஆய்வக பரிசோதனை நோயறிதல்கள்:

• அதிக கொழுப்பு
• சிறுநீரில் புரதத்தின் இருப்பு,
• அதிகரித்த யூரிக் அமிலம்
• உயர் குளுக்கோஸ்.

குழந்தை பருவத்திலும் கர்ப்பத்திலும் மருத்துவ படத்தின் அம்சங்கள்

கர்ப்பிணிப் பெண்களில், கருப்பை இரத்த ஓட்டத்தின் மீறல் பதிவு செய்யப்படுகிறது, பிரசவத்தின்போது சிக்கல்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, பெரும்பாலும் குழந்தைகள் அதிக எடையுடன் பிறக்கின்றன.

இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் அதிக எடை கொண்டவர்கள், அவர்களுக்கு விரைவான சுவாசம், இதய தாளக் கலக்கம், பாலியல் வளர்ச்சியில் சிக்கல்கள் உள்ளன.

பரிசோதனையின் போது நோய் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, அத்துடன் ஆய்வக மற்றும் பிற பரிசோதனை முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. நிபுணர் எடை போடுகிறார், இடுப்பை அளவிடுகிறார் மற்றும் உடல் நிறை குறியீட்டைக் கணக்கிடுகிறார், அதன் நெறியை மீறுவது உடல் பருமனைக் குறிக்கிறது. ஆய்வக நோயறிதல் பின்வருமாறு:

• கொழுப்பு பகுப்பாய்வு,
• குளுக்கோஸ் பகுப்பாய்வு
• லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் காட்டி,
• ட்ரையசில்கிளிசரோல்களின் அளவை தீர்மானித்தல்,
• யூரிக் அமில சோதனை.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியில் உள்ளார்ந்த உடல் பருமன் ஆரம்ப பரிசோதனையின் போது ஒரு நிபுணரால் கண்டறியப்பட்டு, நோயாளியின் இடுப்பு சுற்றளவை அளவிடும்

தேவைப்பட்டால், வல்லுநர்கள் தினசரி இரத்த அழுத்தம் (இரத்த அழுத்தம்), ஈ.சி.ஜி, இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதயத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை, கல்லீரலின் செயல்பாடு குறித்த ஆய்வு ஆகியவற்றை பரிந்துரைப்பார்கள்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் குறிக்கோள் நோயாளியின் எடையை இயல்பாக்குவது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் ஹார்மோன் செயல்முறைகளை மீட்டெடுப்பதாகும். அதை அடைய, பின்வரும் முறையைப் பயன்படுத்தவும்:

1. குறைந்த கலோரி உணவுடன் இணங்குதல்.
2. குறிப்பிட்ட உடல் பயிற்சிகளின் தொகுப்பைச் செய்தல்.
3. மருந்து எடுத்துக்கொள்வது.
4. நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்பாடு.

நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிக முக்கியமான நடவடிக்கை ஊட்டச்சத்தின் இயல்பாக்கம் ஆகும்.

கடுமையான உணவு முறைகள் மற்றும் இதன் விளைவாக, கூர்மையான எடை இழப்பு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், ஏனெனில் விரைவாகச் சென்ற கிலோகிராம்களும் விரைவாகத் திரும்பும்.

சாதாரண காட்டி ஆண்டுக்கு 5-10% உடல் எடையில் குறைவு. விரும்பிய முடிவை அடைய, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1700-1900 கிலோகலோரிக்கு அப்பால் செல்லாமல், ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை சிறிய உணவை உண்ண வேண்டும், பலவகையான உணவுகளை சமைக்க வேண்டும், உப்பு பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை விரைவுபடுத்துவதற்கு, குடிப்பழக்கத்தை பின்பற்றுவது முக்கியம். குறைந்தது 1.5 லிட்டர் திரவத்தை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சுத்தமான தண்ணீரை குடிப்பது நல்லது, நீங்கள் இனிக்காத பழங்கள், மூலிகை தேநீர் ஆகியவற்றை சுண்டலாம்.

• காய்கறிகள், இனிக்காத பழங்கள்,
• ஒல்லியான கோழி, மாட்டிறைச்சி, முயல்,
• கடல் உணவு மற்றும் மீன்,
• குறைந்த கலோரி பால் பொருட்கள்
• முழு ரொட்டி
• பழ தேநீர் மற்றும் பானங்கள்,
• அரிசி, முத்து பார்லி, பக்வீட் தானியங்கள்.

• பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகள்,
• கொழுப்பு மீன் மற்றும் இறைச்சி,
• காரமான மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகள்
• சாஸ்கள், மயோனைசே, மசாலா,
• இனிப்பு சோடாக்கள்
• அதிக கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம், பாலாடைக்கட்டி,
• அதிக சர்க்கரை பழங்கள்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி. காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள், நோயியல் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை.

தளம் பின்னணி தகவல்களை வழங்குகிறது. மனசாட்சியுள்ள மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் நோயைக் கண்டறிவது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது சாத்தியமாகும். எந்தவொரு மருந்துகளுக்கும் முரண்பாடுகள் உள்ளன. நிபுணர் ஆலோசனை தேவை

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி - இது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய மாற்றங்களின் தொகுப்பாகும். இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் உயிரணுக்களால் உணரப்படுவதை நிறுத்தி அதன் செயல்பாடுகளை நிறைவேற்றாது. இந்த வழக்கில், இன்சுலின் எதிர்ப்பு அல்லது இன்சுலின் இன்சென்சிடிவிட்டி உருவாகிறது, இது செல்கள் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை பலவீனப்படுத்துகிறது, அத்துடன் அனைத்து அமைப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் நோயியல் மாற்றங்களுக்கும் வழிவகுக்கிறது.

இன்று, நோய்களின் 10 வது சர்வதேச வகைப்படுத்தலின் படி, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி ஒரு தனி நோயாக கருதப்படவில்லை. உடல் ஒரே நேரத்தில் நான்கு நோய்களால் பாதிக்கப்படுகையில் இது ஒரு நிலை:

• உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• உடல் பருமன்
• கரோனரி இதய நோய்
• வகை 2 நீரிழிவு நோய்.

நோய்களின் இந்த சிக்கலானது மிகவும் ஆபத்தானது, மருத்துவர்கள் இதை "கொடிய குவார்டெட்" என்று அழைத்தனர். இது மிகவும் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது: வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்பு, ஆற்றல் மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைகள் குறைதல், பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி பற்றிய புள்ளிவிவரங்கள்.

வளர்ந்த நாடுகளில், பெரும்பான்மையான மக்கள் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார்கள், 30 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களில் 10-25% பேர் இந்த குறைபாடுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். வயதானவர்களில், குறிகாட்டிகள் 40% ஆக அதிகரிக்கும்.எனவே ஐரோப்பாவில் நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை 50 மில்லியன் மக்களை தாண்டியது. அடுத்த கால் நூற்றாண்டில், இந்த நிகழ்வு 50% அதிகரிக்கும்.

கடந்த இரண்டு தசாப்தங்களாக, குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரிடையே நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை 6.5% ஆக அதிகரித்துள்ளது. இந்த ஆபத்தான புள்ளிவிவரம் ஒரு கார்போஹைட்ரேட் உணவுக்கான ஏக்கத்துடன் தொடர்புடையது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி முக்கியமாக ஆண்களை பாதிக்கிறது. மாதவிடாய் காலத்தில் மற்றும் அதற்குப் பிறகு பெண்கள் இந்த நோயை எதிர்கொள்கின்றனர். 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பலவீனமான பாலினத்தில், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உருவாகும் ஆபத்து 5 மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நவீன மருத்துவத்தால் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியை குணப்படுத்த முடியவில்லை. இருப்பினும், ஒரு நல்ல செய்தி உள்ளது. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் விளைவாக ஏற்படும் பெரும்பாலான மாற்றங்கள் மீளக்கூடியவை. சரியான சிகிச்சை, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை ஆகியவை நீண்ட காலமாக நிலைமையை உறுதிப்படுத்த உதவுகின்றன.

உடலில் உள்ள இன்சுலின் பல செயல்பாடுகளை செய்கிறது. ஆனால் அதன் முக்கிய பணி ஒவ்வொரு கலத்தின் மென்படலத்திலும் இருக்கும் இன்சுலின் உணர்திறன் ஏற்பிகளைத் தொடர்புகொள்வது. அதன்பிறகு, குளுக்கோஸை இன்டர்செல்லுலர் இடத்திலிருந்து கலத்திற்கு கொண்டு செல்வதற்கான வழிமுறை தொடங்குகிறது. இதனால், இன்சுலின் குளுக்கோஸுக்கு செல்லுக்கு "கதவைத் திறக்கிறது". ஏற்பிகள் இன்சுலினுக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், ஹார்மோன் மற்றும் குளுக்கோஸ் இரத்தத்தில் சேரும்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் வளர்ச்சியின் வழிமுறை

1. குறைந்த உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இன்சுலினுடன் தொடர்பு கொள்ளும் ஏற்பிகளின் பலவீனமான உணர்திறனுக்கு வழிவகுக்கிறது.
2. உயிரணுக்களின் உணர்வின்மையைக் கடக்க மற்றும் குளுக்கோஸை வழங்க கணையம் அதிக இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது.
3. ஹைபரின்சுலினீமியா (இரத்தத்தில் இன்சுலின் அதிகமாக உள்ளது) உருவாகிறது, இது உடல் பருமன், பலவீனமான லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் வாஸ்குலர் செயல்பாடு ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.
4. செரிக்கப்படாத குளுக்கோஸ் இரத்தத்தில் உள்ளது - ஹைப்பர் கிளைசீமியா உருவாகிறது. செல்லுக்கு வெளியே குளுக்கோஸின் அதிக செறிவு மற்றும் உள்ளே குறைவாக இருப்பது புரதங்களின் அழிவு மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அவை உயிரணு சவ்வை சேதப்படுத்துகின்றன மற்றும் அவற்றின் முன்கூட்டிய வயதை ஏற்படுத்துகின்றன.

நோய் கவனிக்கப்படாமல் தொடங்குகிறது. இது வலியை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அது குறைவான ஆபத்தானது அல்ல.

இரத்த அழுத்தம் (ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் மருந்துகள் இல்லாமல்)

• சிஸ்டாலிக் (மேல்) இரத்த அழுத்தம் 130 மிமீ எச்.ஜி. கலை.
• டயஸ்டாலிக் (குறைந்த) அழுத்தம் 85 மிமீ எச்.ஜி. கலை.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் ஆய்வக அறிகுறிகள்

நான் அதிக எடையுடன் இருந்தால் எந்த மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?

உட்சுரப்பியல் வல்லுநர்கள் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிக்கின்றனர். ஆனால் நோயாளியின் உடலில் பலவிதமான நோயியல் மாற்றங்கள் ஏற்படுவதால், ஒரு ஆலோசனை தேவைப்படலாம்: சிகிச்சையாளர், இருதய மருத்துவர், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்.

மருத்துவரின் சந்திப்பில் (உட்சுரப்பியல் நிபுணர்)

பேட்டியில்

குறியீட்டு எண் 25-30 வரம்பில் இருந்தால், இது அதிக எடையைக் குறிக்கிறது. 30 க்கும் மேற்பட்ட குறியீட்டு மதிப்புகள் உடல் பருமனைக் குறிக்கின்றன.

உதாரணமாக, ஒரு பெண்ணின் எடை 90 கிலோ, உயரம் 160 செ.மீ. 90/160 = 35.16, இது உடல் பருமனைக் குறிக்கிறது.

தோலில் ஸ்ட்ரை (நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள்) இருப்பது. எடையில் கூர்மையான அதிகரிப்புடன், சருமத்தின் செங்குத்து அடுக்கு மற்றும் சிறிய இரத்த நுண்குழாய்கள் கிழிந்துவிடும். மேல்தோல் அப்படியே உள்ளது. இதன் விளைவாக, தோலில் 2-5 மிமீ அகலமுள்ள சிவப்பு கோடுகள் தோன்றும், இது இறுதியில் இணைப்பு இழைகளால் நிரப்பப்பட்டு பிரகாசமாகிறது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் ஆய்வக நோயறிதல்

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் மருந்து சிகிச்சை இன்சுலின் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துதல், குளுக்கோஸ் அளவை உறுதிப்படுத்துதல் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

1. 
   ராட்கேவிச் வி. நீரிழிவு நோய், கிரெகோரி -, 1997. - 320 ப.
2. 
   நிகோலாய்சுக் எல்.வி. தாவரங்களுடன் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சை. மின்ஸ்க், பதிப்பகம் "நவீன சொல்", 1998, 255 பக்கங்கள், புழக்கத்தில் 11,000 பிரதிகள்.
3. 
   விட்டலி கட்ஜாரியன் மற்றும் நடால்யா கப்ஷிதர் வகை 2 நீரிழிவு நோய்: சிகிச்சைக்கான நவீன அணுகுமுறைகள் / விட்டலி கஜார்யன் மற்றும் நடால்யா கப்ஷிதர். - எம் .: எல்ஏபி லம்பேர்ட் அகாடமிக் பப்ளிஷிங், 2015 .-- 104 பக்.

என்னை அறிமுகப்படுத்துகிறேன். என் பெயர் எலெனா. நான் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உட்சுரப்பியல் நிபுணராக பணியாற்றி வருகிறேன்.நான் தற்போது எனது துறையில் ஒரு தொழில்முறை நிபுணர் என்று நம்புகிறேன், மேலும் தளத்திற்கு வருகை தரும் அனைத்து பார்வையாளர்களுக்கும் சிக்கலான மற்றும் அவ்வளவு பணிகளைத் தீர்க்க உதவ விரும்புகிறேன். தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் முடிந்தவரை தெரிவிப்பதற்காக தளத்திற்கான அனைத்து பொருட்களும் சேகரிக்கப்பட்டு கவனமாக செயலாக்கப்படுகின்றன. இணையதளத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நிபுணர்களுடன் கட்டாய ஆலோசனை எப்போதும் அவசியம்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி - அது என்ன

கடந்த நூற்றாண்டின் அறுபதுகளில், அதிக எடை, வகை 2 நீரிழிவு, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு உறவு காணப்பட்டது. அண்ட்ராய்டு வகைக்கு ஏற்ப உடல் பருமன் உள்ளவர்களுக்கு இந்த கோளாறுகள் அதிகம் காணப்படுவது கண்டறியப்பட்டது, மேல் உடலில், முக்கியமாக அடிவயிற்றில் அதிக கொழுப்பு தேங்கும்போது. 80 களின் பிற்பகுதியில், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் இறுதி வரையறை உருவாக்கப்பட்டது: இது வளர்சிதை மாற்ற, ஹார்மோன் மற்றும் தொடர்புடைய கோளாறுகளின் கலவையாகும், இதன் மூல காரணம் இன்சுலின் உற்பத்தி அதிகரித்தது.

நீரிழிவு மற்றும் அழுத்தம் அதிகரிப்பது கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமாக இருக்கும்

கிட்டத்தட்ட 80% பக்கவாதம் மற்றும் ஊனமுற்றோருக்கு நீரிழிவு தான் காரணம். 10 பேரில் 7 பேர் இதயம் அல்லது மூளையின் தமனிகள் அடைக்கப்படுவதால் இறக்கின்றனர். கிட்டத்தட்ட எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், இந்த பயங்கரமான முடிவுக்கான காரணம் ஒன்றுதான் - உயர் இரத்த சர்க்கரை.

சர்க்கரை முடியும் மற்றும் தட்ட வேண்டும், இல்லையெனில் எதுவும் இல்லை. ஆனால் இது நோயைக் குணப்படுத்தாது, ஆனால் விசாரணையை எதிர்த்துப் போராட மட்டுமே உதவுகிறது, நோய்க்கான காரணம் அல்ல.

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க அதிகாரப்பூர்வமாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒரே மருந்து மற்றும் இது உட்சுரப்பியல் நிபுணர்களால் தங்கள் வேலையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மருந்தின் செயல்திறன், நிலையான முறையின்படி கணக்கிடப்படுகிறது (சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட 100 பேரின் குழுவில் உள்ள மொத்த நோயாளிகளின் எண்ணிக்கையை மீட்டெடுத்த நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை):

• சர்க்கரையின் இயல்பாக்கம் - 95%
• நரம்பு த்ரோம்போசிஸை நீக்குதல் - 70%
• வலுவான இதயத் துடிப்பை நீக்குதல் - 90%
• உயர் இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவது - 92%
• பகலை பலப்படுத்துதல், இரவில் தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல் - 97%

உற்பத்தியாளர்கள் ஒரு வணிக அமைப்பு அல்ல, மேலும் மாநில ஆதரவுடன் நிதியளிக்கப்படுகிறார்கள். எனவே, இப்போது ஒவ்வொரு குடியிருப்பாளருக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது.

ஹார்மோன் பின்னணியின் தன்மை காரணமாக, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி ஆண்களில் அடிக்கடி கண்டறியப்படுகிறது . அதனால்தான் அவர்கள் இருதய நோயால் இறப்பதற்கான அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. பெண்களில், ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி நிறுத்தப்படும்போது, ​​மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் முக்கிய ஆத்திரமூட்டல் இன்சுலின் ஹார்மோனுக்கு திசு எதிர்ப்பின் அதிகரிப்பு என்று கருதப்படுகிறது. உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகமாக இருப்பதால், உடலுக்குத் தேவையானதை விட இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகம் உள்ளது. குளுக்கோஸின் முக்கிய நுகர்வோர் தசைகள், ஊட்டச்சத்தின் சுறுசுறுப்பான வேலையின் போது அவர்களுக்கு பத்து மடங்கு அதிகம் தேவைப்படுகிறது. உடல் செயல்பாடு மற்றும் அதிகப்படியான சர்க்கரை இல்லாத நிலையில், உடல் செல்கள் குளுக்கோஸை தங்களுக்குள் செலுத்துவதை கட்டுப்படுத்தத் தொடங்குகின்றன. அவற்றின் ஏற்பிகள் திசுக்களில் சர்க்கரையின் முக்கிய கடத்தியான இன்சுலினை அங்கீகரிப்பதை நிறுத்துகின்றன. இது படிப்படியாக வளர்ந்து வருகிறது.

கணையம், குளுக்கோஸ் மெதுவாக உயிரணுக்களுக்குள் நுழையத் தொடங்கியது என்ற தகவலைப் பெற்று, கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்த முடிவு செய்து, இன்சுலின் அதிகரித்த அளவை ஒருங்கிணைக்கிறது. இந்த ஹார்மோனின் அளவின் அதிகரிப்பு கொழுப்பு திசுக்களின் படிவைத் தூண்டுகிறது, இறுதியில் உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது. இரத்தத்தில் ஏற்படும் இந்த மாற்றங்களுடன், டிஸ்லிபிடெமியா ஏற்படுகிறது - குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் குவிகின்றன. இரத்தத்தின் இயல்பான கலவையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் நோயியல் ரீதியாக பாத்திரங்களை பாதிக்கின்றன.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் ஹைபரின்சுலினீமியாவுக்கு கூடுதலாக, பின்வருபவை வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் காரணங்களாகக் கருதப்படுகின்றன:

1. உணவில் அதிக கலோரிகள் இருப்பதால் உள்ளுறுப்பு கொழுப்பில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு.
2. ஹார்மோன் கோளாறுகள் - கார்டிசோல், நோர்பைன்ப்ரைன், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் இல்லாமை மற்றும் வளர்ச்சி ஹார்மோன் அதிகமாக உள்ளது. ஆண்களில் - டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைவு, பெண்களில் - அதன் அதிகரிப்பு.
3. நிறைவுற்ற கொழுப்புகளின் அதிகப்படியான உட்கொள்ளல்.

எம்.எஸ்ஸால் அதிகம் பாதிக்கப்படுபவர் யார்

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியை அடையாளம் காண ஆபத்தில் உள்ள அனைத்து நபர்களும் தவறாமல் பரிசோதிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த குழுவிற்கு சொந்தமானதற்கான அறிகுறிகள்:

• அவ்வப்போது அழுத்தம் அதிகரிப்பு (> 140/90),
• அதிக எடை அல்லது வயிற்று உடல் பருமன் (அடிவயிற்றில்),
• குறைந்த அளவு உடல் செயல்பாடு,
• ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளுக்கான அர்ப்பணிப்பு,
• பெண்களின் முகம் மற்றும் கைகால்களில் முடி வளர்ச்சி அதிகரித்தது,
• அடையாளம் காணப்பட்ட நீரிழிவு நோய் அல்லது,
• கரோனரி இதய நோய்
• கால்களில் இரத்த நாளங்களில் பிரச்சினைகள்,
• பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் பெருமூளை விபத்து,
• கீல்வாதம்,
• பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை, ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், பெண்களில் கருவுறாமை,
• விறைப்புத்தன்மை அல்லது ஆண்களில் ஆற்றல் குறைதல்.

எம்.எஸ் நோயறிதல்

நோயாளியின் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மாரடைப்பால் இறப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகளில் 23 மடங்கு அதிகரிப்பு உள்ளது, பாதி நிகழ்வுகளில் இந்த குறைபாடுகள் நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும். அதனால்தான் ஆரம்ப கட்டத்தில் நோயறிதலைக் கண்டறிவது முக்கியம், அதே நேரத்தில் விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் சிறியவை.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியை நீங்கள் சந்தேகித்தால், நீங்கள் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். இருதயநோய் நிபுணர், வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், சிகிச்சையாளர், வாத நோய் நிபுணர், ஊட்டச்சத்து நிபுணர் - பிற நிபுணர்கள் இணக்க நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் ஈடுபடலாம்.

நோய்க்குறியைக் கண்டறிவதற்கான செயல்முறை:

1. வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், மோசமான பரம்பரை, அதன் செயல்பாட்டின் நிலை மற்றும் ஊட்டச்சத்து பண்புகள் ஆகியவற்றின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண நோயாளியின் ஒரு ஆய்வு.
2. நோயின் அனமனிசிஸைச் சேகரித்தல்: அசாதாரணங்கள் கவனிக்கப்படும்போது, ​​உடல் பருமன் தோன்றியது, அழுத்தம் அதிகரித்தது, அதிக சர்க்கரை இருந்தது.
3. இனப்பெருக்க அமைப்பின் நிலையை பெண்கள் கண்டுபிடிக்கின்றனர் - கடந்தகால நோய்கள், கர்ப்பங்கள், மாதவிடாயின் வழக்கமான தன்மை.
4. உடல் பரிசோதனை:

• கொழுப்பு திசுக்களின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய இடங்கள், உடல் பருமன் வகையை தீர்மானிக்கிறது,
• அளவிடப்பட்ட இடுப்பு சுற்றளவு. OT> பெண்களில் 80 செ.மீ மற்றும் ஆண்களில் 94 செ.மீ, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் காணப்படுகிறது,
• இடுப்புக்கு இடுப்பு விகிதத்தை கணக்கிடுகிறது. ஆண்களில் ஒற்றுமைக்கு மேலான ஒரு குணகம் மற்றும் பெண்களில் 0.8 வளர்சிதை மாற்றக் குழப்பத்தின் அதிக நிகழ்தகவைக் குறிக்கிறது,
• உடல் நிறை குறியீட்டெண் கணக்கிடப்படுகிறது (எடையின் விகிதம் சதுர உயரத்திற்கு, எடை கிலோவில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, மீ உயரத்தில் உள்ளது). 25 க்கு மேலான பி.எம்.ஐ வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, பி.எம்.ஐ> 40 உடன், மீறலின் நிகழ்தகவு மிக அதிகமாக கருதப்படுகிறது.

1. இரத்தத்தின் கலவையில் அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வுகளைப் பரிந்துரைத்தல். மேற்கண்ட ஆய்வுகளுக்கு கூடுதலாக, இன்சுலின் மற்றும் லெப்டினுக்கான சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

• மிகைப்படுத்தப்பட்ட இன்சுலின் பெரும்பாலும் நோயாளிக்கு இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்று பொருள். உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் மற்றும் இன்சுலின் அளவின் மூலம், ஒரு நோயாளியின் எதிர்ப்பின் தீவிரத்தை ஒருவர் தீர்மானிக்க முடியும் மற்றும் நீரிழிவு நோயின் உடனடி வளர்ச்சியைக் கூட கணிக்க முடியும்,
• லெப்டின் உடல் பருமனுடன் உயர்கிறது, அதிகப்படியான ஊட்டச்சத்து, இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

1. அழுத்தம் அளவீட்டு, ஒரு கார்டியோகிராம் பதிவு.
2. உடல் பருமனுக்கு, நீங்கள் இதைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும்:

• உடலில் உள்ள நீர் மற்றும் கொழுப்பின் உள்ளடக்கத்தை மதிப்பிடுவதற்கான பயோஇம்பெடான்சோமெட்ரி,
• ஒரு நோயாளிக்கு ஒரு நாளைக்கு எத்தனை கலோரிகள் தேவை என்பதைக் கணக்கிட மறைமுக கலோரிமெட்ரி.

நோய்களின் சமீபத்திய சர்வதேச வகைப்பாட்டில் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி கண்டறிதல் விலக்கப்பட்டுள்ளது. ஆய்வின் முடிவுகளின்படி, முடிவில், நோய்க்குறியின் அனைத்து கூறுகளும் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன: உயர் இரத்த அழுத்தம் (ICB-10 I10 க்கான குறியீடு), உடல் பருமன் (குறியீடு E66.9), டிஸ்லிபிடெமியா, பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி சிகிச்சை

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி சிகிச்சையின் அடிப்படையானது அதிகப்படியான எடையை அகற்றுவதாகும். இதைச் செய்ய, உணவின் கலவை சரிசெய்யப்படுகிறது, அதன் கலோரி உள்ளடக்கம் குறைகிறது, தினசரி உடற்கல்வி வகுப்புகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. வயிற்று உடல் பருமன் கொண்ட ஒரு நோயாளி எடையில் 10% இழக்கும்போது இத்தகைய மருந்து அல்லாத சிகிச்சையின் முதல் முடிவுகள் தெரியும்.

கூடுதலாக, வைட்டமின்கள், ஊட்டச்சத்து மருந்துகள், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் மருந்துகள் மற்றும் இரத்தத்தின் கலவையை சரிசெய்ய மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி சிகிச்சைக்கான மருத்துவ வழிகாட்டுதல்களின்படி, முதல் 3 மாதங்கள், நோயாளிகளுக்கு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவர்களுக்கு ஊட்டச்சத்து சரி செய்யப்படுகிறது, உடல் பயிற்சிகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன.இதன் விளைவாக, எடை இழப்பு, அழுத்தம், கொழுப்பு ஆகியவை பெரும்பாலும் இயல்பாக்கப்படுகின்றன, இன்சுலின் உணர்திறன் மேம்படுகிறது.

பி.எம்.ஐ> 30 அல்லது பி.எம்.ஐ> 27 நோயாளிகளுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம், பலவீனமான லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம் அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு விதிவிலக்கு. இந்த வழக்கில், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மற்றும் உடல் பருமனுக்கு மருந்து ஆதரவுடன் சிகிச்சையளிப்பது விரும்பத்தக்கது.

நோயுற்ற உடல் பருமனுடன், பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமாகும்: இரைப்பை பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் கட்டு காஸ்ட்ரோபிளாஸ்டி. அவை வயிற்றின் அளவைக் குறைத்து, உணவுக் கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிக்கு உணவின் ஒரு சிறிய பகுதியிலிருந்து முழுதாக உணர உதவுகின்றன.

3 மாதங்களுக்குள் இரத்த எண்ணிக்கை இயல்பு நிலைக்கு வரவில்லை என்றால், மீதமுள்ள பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை சரிசெய்வவர்கள் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான மருந்துகள்.

மருந்துகளின் பயன்பாடு

எடை இழப்பு உதவி

ஆர்சோடென், ஜெனிகல், ஆர்லிக்சன், லிஸ்டேட்டா

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் திருத்தம்

குளுக்கோபேஜ், பாகோமெட், சியோஃபர், கிளைகான்

லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம் திருத்தம்

அடோரிஸ், லிப்ரிமர், துலிப்

நிகோடினிக் அமிலம் + லாரிபிபிரண்ட்

எசெட்ரோல், எஸெடிமைப், லிபோபன்

சிகிச்சையின் திசை மற்றும் குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் தனிச்சிறப்பு. மேற்கூறிய மருந்துகள் அனைத்தும் மிகவும் தீவிரமானவை, தவறாக எடுத்துக் கொண்டால், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியை குணப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அதன் போக்கை மோசமாக்கும்.

உணவுக்கட்டுப்பாடு

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியில் அதிக எடைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரே உண்மையான வழி நீடித்த ஆற்றல் பற்றாக்குறையை உருவாக்குவதாகும். இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே, உடல் ஆற்றலை உருவாக்க கொழுப்பு இருப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறது. வயிற்று உடல் பருமன் ஒரு நாள்பட்ட நோய். விதிமுறைக்கு எடை இழந்த பிறகும், மறுபிறப்பு அச்சுறுத்தல் எப்போதும் இருக்கும். ஆகையால், எதுவும் இல்லை, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு தொடர்ச்சியாக சிகிச்சையளிப்பது எப்படி, என் வாழ்நாள் முழுவதும், முக்கியமாக மருந்தியல் அல்லாத முறைகள் காரணமாக - உடற்கல்வி மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து. விரும்பிய முடிவை அடைந்த பிறகு, மருத்துவர்கள் மற்றும் நோயாளியின் முயற்சிகள் நீண்ட காலமாக அதைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

மருத்துவ அறிவியல் மருத்துவர், நீரிழிவு நோய் நிறுவனத்தின் தலைவர் - டாட்டியானா யாகோவ்லேவா

நான் பல ஆண்டுகளாக நீரிழிவு நோயைப் படித்து வருகிறேன். பலர் இறக்கும் போது அது பயமாக இருக்கிறது, மேலும் நீரிழிவு காரணமாக இன்னும் முடக்கப்பட்டுள்ளது.

நற்செய்தியைச் சொல்ல நான் விரைந்து செல்கிறேன் - ரஷ்ய மருத்துவ அறிவியல் அகாடமியின் உட்சுரப்பியல் ஆராய்ச்சி மையம் நீரிழிவு நோயை முழுமையாக குணப்படுத்தும் ஒரு மருந்தை உருவாக்க முடிந்தது.இந்த நேரத்தில், இந்த மருந்தின் செயல்திறன் 98% ஐ நெருங்குகிறது.

மற்றொரு நல்ல செய்தி: மருந்துகளின் அதிக விலைக்கு ஈடுசெய்யும் ஒரு தத்தெடுப்பை சுகாதார அமைச்சகம் செய்துள்ளது. ரஷ்யாவில், நீரிழிவு நோயாளிகள் மார்ச் 6 வரை (உள்ளடக்கியது) அதைப் பெறலாம் - 147 ரூபிள் மட்டுமே!

கலோரி உட்கொள்ளல் கணக்கிடப்படுகிறது, இதனால் நோயாளி மாதத்திற்கு 2-4 கிலோவுக்கு மேல் சிந்தக்கூடாது. விலங்குகளின் கொழுப்புகள் மற்றும் பகுதி - கார்போஹைட்ரேட்டுகளில் வலுவான குறைப்பு காரணமாக ஆற்றல் பற்றாக்குறை உருவாகிறது. பெண்களுக்கு குறைந்தபட்ச தினசரி கலோரி மதிப்பு 1200 கிலோகலோரி, ஆண்களுக்கு - 1500 கிலோகலோரி, கொழுப்புகள் சுமார் 30%, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - 30-50 (சர்க்கரை அதிகரித்தால் 30% அல்லது குறிப்பிடத்தக்க இன்சுலின் எதிர்ப்பு காணப்பட்டால்), புரதங்கள் - 20-30 (இல்லையென்றால் நெப்ரோபதி).

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியில் சிகிச்சை ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகள்:

1. குறைந்தது 3 உணவு, முன்னுரிமை 4-5. நீண்ட “பசி” இடைவெளிகள் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை.
2. நிறைவுறா கொழுப்புகள் (மீன், தாவர எண்ணெய்) அவற்றின் மொத்த தொகையில் பாதிக்கும் மேலானதாக இருக்க வேண்டும். விலங்குகளின் கொழுப்புகளை சாப்பிடுவது கீரைகள் அல்லது மூல காய்கறிகளை பரிமாற வேண்டும்.
3. புரதத்தின் சிறந்த ஆதாரங்கள் மீன் மற்றும் பால் பொருட்கள். இறைச்சியிலிருந்து - கோழி மற்றும் மாட்டிறைச்சி.
4. கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மெதுவாக விரும்பப்படுகின்றன (). இனிப்புகள், பேஸ்ட்ரிகள், வெள்ளை அரிசி, வறுத்த உருளைக்கிழங்கு ஆகியவை பக்வீட் மற்றும் ஓட்ஸ், தவிடு ரொட்டிகளால் மாற்றப்படுகின்றன.
5. ஊட்டச்சத்து ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 கிராம் நார்ச்சத்தை வழங்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, மெனுவில் நிறைய புதிய காய்கறிகள் இருக்க வேண்டும்.
6. அதிகரித்த அழுத்தத்துடன், உப்பு ஒரு நாளைக்கு 1 டீஸ்பூன் மட்டுமே. நீங்கள் உணவில் சிறிது உப்பு சேர்த்தால், ஓரிரு வாரங்களில் நீங்கள் உணவுகளின் புதிய சுவைக்கு பழகலாம்.
7. பொட்டாசியம் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க, நீங்கள் பச்சை காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள், மூல கேரட் ஆகியவற்றை உணவில் சேர்க்க வேண்டும்.
8. 1 கிலோ உடலுக்கு குறைந்தபட்சம் 30 மில்லி திரவம் இருக்க வேண்டும். தேநீர், பழச்சாறுகள் மற்றும் பிற பானங்கள் சுத்தமான தண்ணீரில் மாற்றப்படுகின்றன. ஒரே விதிவிலக்கு ரோஸ்ஷிப் குழம்பு.

உடல் பருமனுக்கான சிகிச்சை அவ்வப்போது இருக்க வேண்டும்: ஆறு மாதங்களுக்கு தீவிரமாக கொழுப்பை இழக்க வேண்டும், பின்னர் அதே காலத்திற்கு, எடையை உறுதிப்படுத்த கலோரிகளை சற்று அதிகரிக்கவும். நீங்கள் இன்னும் எடை இழக்க வேண்டும் என்றால், சுழற்சியை மீண்டும் செய்யவும்.

நீங்கள் குறைந்த கலோரி உணவை நீண்ட நேரம் கடைப்பிடித்தால், உடலில் வளர்சிதை மாற்றம் 15 முதல் 25% வரை பல்வேறு ஆதாரங்களின்படி குறைகிறது. இதன் விளைவாக, எடை இழப்பதன் செயல்திறன் குறைகிறது. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி சிகிச்சையில் ஆற்றல் நுகர்வு அதிகரிக்க, உடல் செயல்பாடு கட்டாயமாகும். மேலும், சுறுசுறுப்பான தசை வேலையுடன், இன்சுலின் எதிர்ப்பு குறைகிறது, ட்ரைகிளிசரைடுகள் குறைகிறது, நல்ல கொழுப்பு வளர்கிறது, இதய ரயில்கள், நுரையீரல் திறன் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் அதிகரிக்கும்.

தங்கள் வாழ்க்கையில் வழக்கமான பயிற்சியை அறிமுகப்படுத்திய வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி நோயாளிகள் நோயின் மறுபிறப்பை அனுபவிப்பது மிகவும் குறைவு என்பது நிறுவப்பட்டுள்ளது. ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி சிறந்தது. அதிக எடையுடன் வலிமை பயிற்சி விரும்பத்தகாதது, குறிப்பாக அழுத்தம் அவ்வப்போது அதிகரித்தால்.

ஏரோபிக் பயிற்சி என்பது எந்தவொரு விளையாட்டாகும், இதில் தசைகளின் பெரும்பகுதி நீண்ட நேரம் வேலை செய்கிறது, மேலும் இதய துடிப்பு அடிக்கடி நிகழ்கிறது. உதாரணமாக, ஓட்டம், டென்னிஸ், சைக்கிள், ஏரோபிக்ஸ். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி நோயாளிகளுக்கு அதிக சுமை ஏற்படாதவாறு வகுப்புகள் படிப்படியாகத் தொடங்குகின்றன, அவர்களில் பெரும்பாலோர் கடைசியாக தொலைதூர இளைஞர்களில் விளையாடியுள்ளனர். நோயாளி அவர்களை சமாளிக்க முடியும் என்பதில் ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், அவர்கள் ஒரு டிரெட்மில் அல்லது உடற்பயிற்சி பைக்கில் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் வேலையை சோதிக்கிறார்கள் - ஒரு டிரெட்மில் சோதனை அல்லது சைக்கிள் எர்கோமெட்ரி.

உடற்பயிற்சிகளும் 15 நிமிட நடைப்பயணத்துடன் தொடங்குகின்றன, படிப்படியாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணி நேரம் வரை வேகத்தையும் கால அளவையும் அதிகரிக்கும். விரும்பிய விளைவைப் பெற, வாரத்திற்கு குறைந்தது மூன்று முறையாவது பயிற்சி மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், முன்னுரிமை தினசரி. குறைந்தபட்ச வாராந்திர சுமை 150 நிமிடங்கள். பயனுள்ள வொர்க்அவுட்டின் அறிகுறி இதய துடிப்பு அதன் அதிகபட்ச அதிர்வெண்ணில் 70% ஆக அதிகரிப்பது (220 கழித்தல் வயது என கணக்கிடப்படுகிறது).

ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு மேலதிகமாக, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கான சிகிச்சையில் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது மற்றும் ஆல்கஹால் கடுமையாக கட்டுப்படுத்துவது ஆகியவை அடங்கும். புகையிலை இல்லாத வாழ்க்கை நல்ல கொழுப்பை 10% அதிகரிக்கவும், ஆல்கஹால் இல்லாமல் - 50% ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவைக் குறைக்கவும் வழிவகுக்கிறது.

தடுப்பு

ரஷ்யாவில் வசிக்கும் ஒவ்வொரு மூன்றாவது குடியிருப்பாளரும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அவர்களின் அணிகளில் சேராமல் இருக்க, நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நடத்த வேண்டும், தொடர்ந்து தேர்வுகளுக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

1. தரம், குறைந்த பதப்படுத்தப்பட்ட உணவை உண்ணுங்கள். ஒவ்வொரு உணவிலும் காய்கறிகளை பரிமாறுவது, கேக்கிற்கு பதிலாக இனிப்புக்கான பழங்கள் மீறல்களின் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும்.
2. பட்டினி கிடையாது, இல்லையெனில் உடல் ஒவ்வொரு கூடுதல் கலோரிகளையும் ஒதுக்கி வைக்க முயற்சிக்கும்.
3. உங்கள் வாழ்க்கையை அதிகம் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் நாளை ஒழுங்கமைக்கவும், இதனால் படுக்கை நேர நடை மற்றும் உடற்பயிற்சி கூடத்திற்கு இடம் உண்டு.
4. மேலும் செல்ல ஒவ்வொரு வாய்ப்பையும் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - காலையில் உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள், காலில் வேலை செய்வதற்கான வழியின் ஒரு பகுதியை நடத்துங்கள், ஒரு நாயைப் பெற்று அவளுடன் நடந்து செல்லுங்கள்.
5. இயக்கத்தின் மகிழ்ச்சியை நீங்கள் உணரக்கூடிய ஒரு விளையாட்டைக் கண்டறியவும். மிகவும் வசதியான அறை, தரமான உபகரணங்கள், பிரகாசமான விளையாட்டு உடைகள் ஆகியவற்றைத் தேர்வுசெய்க. ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களின் நிறுவனத்தில் ஈடுபடுங்கள். நீங்கள் விளையாட்டை ரசிக்கும்போதுதான் அதை உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் செய்ய முடியும்.
6. உங்களுக்கு ஆபத்து இருந்தால், அவ்வப்போது கொழுப்பு பரிசோதனைகள் செய்யுங்கள். உங்கள் உறவினர்களிடையே நீரிழிவு நோயாளிகள் இருந்தால் அல்லது உங்களுக்கு 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் என்றால் - கூடுதல் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, ஆரோக்கியமாக இருப்பது மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் வாழ்வது அவ்வளவு கடினம் அல்ல.

கற்றுக் கொள்ளுங்கள்! சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க மாத்திரைகள் மற்றும் இன்சுலின் வாழ்நாள் நிர்வாகம் மட்டுமே வழி என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? உண்மை இல்லை! இதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதன் மூலம் இதை நீங்களே சரிபார்க்கலாம்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்பது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் சிக்கலானது, இது ஒரு நபருக்கு இருதய நோய் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய் அதிகரிக்கும் அபாயத்தைக் குறிக்கிறது. அதற்கு காரணம் இன்சுலின் செயல்பாட்டிற்கு திசுக்களின் மோசமான பாதிப்பு. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் சிகிச்சை இது. கீழே நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும் மற்றொரு பயனுள்ள மருந்து உள்ளது.

உயிரணு சவ்வு மீது “கதவுகளை” திறக்கும் “சாவி” இன்சுலின் ஆகும், அவற்றின் மூலம் குளுக்கோஸ் உள்ளே உள்ள இரத்தத்திலிருந்து நுழைகிறது. நோயாளியின் இரத்தத்தில் ஒரு வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மூலம், இரத்தத்தில் சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) மற்றும் இன்சுலின் அளவு உயர்கிறது. இருப்பினும், குளுக்கோஸ் செல்கள் போதுமான அளவு நுழையவில்லை, ஏனெனில் “பூட்டு துருப்பிடிக்கிறது” மற்றும் இன்சுலின் திறக்கும் திறனை இழக்கிறது.

இந்த வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு என அழைக்கப்படுகிறது, அதாவது, இன்சுலின் செயல்பாட்டிற்கு உடல் திசுக்களின் அதிகப்படியான எதிர்ப்பு. இது வழக்கமாக படிப்படியாக உருவாகி வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியைக் கண்டறியும் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. சரி, நோயறிதலை சரியான நேரத்தில் செய்ய முடிந்தால், நீரிழிவு மற்றும் இருதய நோய்களைத் தடுக்க சிகிச்சைக்கு நேரம் இருக்கிறது.

பல சர்வதேச மருத்துவ நிறுவனங்கள் நோயாளிகளுக்கு வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியைக் கண்டறியும் அளவுகோல்களை உருவாக்கி வருகின்றன. 2009 ஆம் ஆண்டில், "வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் வரையறையின் ஒத்திசைவு" ஆவணம் வெளியிடப்பட்டது, அதன் கீழ் அவர்கள் கையெழுத்திட்டனர்:

• யு.எஸ். நேஷனல் ஹார்ட், நுரையீரல் மற்றும் இரத்த நிறுவனம்,
• உலக சுகாதார அமைப்பு
• சர்வதேச பெருந்தமனி தடிப்புச் சங்கம்,
• உடல் பருமன் ஆய்வுக்கான சர்வதேச சங்கம்.

இந்த ஆவணத்தின்படி, கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள நோயாளிக்கு குறைந்தது மூன்று அளவுகோல்கள் இருந்தால் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி கண்டறியப்படுகிறது:

• அதிகரித்த இடுப்பு சுற்றளவு (ஆண்களுக்கு> = 94 செ.மீ, பெண்களுக்கு> = 80 செ.மீ),
• இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவு 1.7 mmol / l ஐ விட அதிகமாக உள்ளது, அல்லது நோயாளி ஏற்கனவே டிஸ்லிபிடெமியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளைப் பெறுகிறார்,
• இரத்தத்தில் அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் (எச்.டி.எல், “நல்ல” கொழுப்பு) - ஆண்களில் 1.0 மிமீல் / எல் க்கும் குறைவாகவும், பெண்களில் 1.3 மிமீல் / எல் குறைவாகவும்,
• சிஸ்டாலிக் (மேல்) இரத்த அழுத்தம் 130 மிமீ எச்.ஜி. கலை. அல்லது டயஸ்டாலிக் (குறைந்த) இரத்த அழுத்தம் 85 மிமீஹெச்ஜிக்கு மேல். கலை., அல்லது நோயாளி ஏற்கனவே உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு மருந்து எடுத்து வருகிறார்,
• உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸ்> = 5.6 மிமீல் / எல், அல்லது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியீட்டைக் கண்டறிவதற்கான புதிய அளவுகோல்கள் தோன்றுவதற்கு முன்பு, உடல் பருமன் நோயறிதலுக்கு ஒரு முன்நிபந்தனையாக இருந்தது. இப்போது அது ஐந்து அளவுகோல்களில் ஒன்றாகும். நீரிழிவு நோய் மற்றும் கரோனரி இதய நோய் ஆகியவை வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் கூறுகள் அல்ல, ஆனால் சுயாதீனமான தீவிர நோய்கள்.

காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய காரணங்கள் கருதப்படுகின்றன:

1. மரபணு அடிமையாதல். சில நபர்களில், இன்சுலின் உணர்வின்மை பரம்பரை.
2. முறையற்ற ஊட்டச்சத்து. நோயியலின் வளர்ச்சியில் இது ஒரு முக்கிய காரணியாகும். அதிக அளவு கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உடல் பருமனுக்கு பங்களிக்கின்றன, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் இன்சுலின் செல்கள் உணர்திறனைக் குறைக்கின்றன.
3. இடைவிடாத வாழ்க்கை முறை. உடல் செயல்பாடுகளின் பற்றாக்குறை வளர்சிதை மாற்றத்தில் குறைபாடுகள் மற்றும் கொழுப்புகளின் முறிவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
4. தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான நீண்டகால சிகிச்சை. இத்தகைய சிகிச்சையானது பெரும்பாலும் இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கிறது, இது உடலின் இன்சுலின் பாதிப்பைக் குறைக்கிறது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி சில மருந்துகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்

நோயியலின் வளர்ச்சிக்கான ஆபத்து காரணிகள்:

• நோயாளிகளில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்
• பல்வேறு வகையான ஹார்மோன் இடையூறுகள், குறிப்பாக மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு,
• நீடித்த மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்
• ஒரு கனவில் சுவாசத்தை தொடர்ந்து வைத்திருத்தல் (மூச்சுத்திணறல்),
• கெட்ட பழக்கங்கள்.

நோய் மெதுவாக உருவாகிறது, எனவே ஆரம்ப கட்டத்தில் அதன் வெளிப்பாடுகள் கண்ணுக்கு தெரியாதவை, ஆனால் பின்வரும் அறிகுறிகள் மேலும் கண்டறியப்படுகின்றன:

• மோசமான மனநிலை, பசி நிலையில் ஆக்கிரமிப்பு,
• அதிக சோர்வு
• இதய துடிப்பு
• இதயத்தில் புண்,
• தலைவலி
• குமட்டல், ஒருங்கிணைப்பு இல்லாமை,
• வறண்ட வாய், நிலையான தாகம்,
• மலத்தின் மீறல் (மலச்சிக்கல்),
• அதிகப்படியான வியர்வை, குறிப்பாக இரவில்.

நோயின் வெளிப்புற அறிகுறிகள் கொழுப்பின் குறிப்பிடத்தக்க வைப்பு.

ஒரு வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன், ஒரு நபருக்கு ஒரு பெரிய வயிறு, தோள்பட்டை இடுப்பில் கொழுப்பு படிவு, அத்துடன் உடலின் பிற பாகங்கள் உள்ளன

உயர் இரத்த அழுத்தம், இது பெரும்பாலும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன் சேர்ந்து, கழுத்து மற்றும் மார்பின் சிவப்பால் வெளிப்படுகிறது.

ஒரு ஆய்வக பரிசோதனை நோயறிதல்கள்:

• அதிக கொழுப்பு
• சிறுநீரில் புரதத்தின் இருப்பு,
• அதிகரித்த யூரிக் அமிலம்
• உயர் குளுக்கோஸ்.

நோயியல் அம்சங்கள்

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் கீழ் இன்சுலினுக்கு செல்லுலார் மற்றும் திசு உணர்திறன் ஒரே நேரத்தில் குறைக்கப்படும் தோலடி கொழுப்பின் அளவு அதிகரிக்கும். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி நோயாளிகளில், உடல் பருமன் பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றத்தின் பின்னணியில் கண்டறியப்படுகிறது. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியைத் தூண்டும் முக்கிய ஆதாரங்கள் பின்வருமாறு:

சர்க்கரை உடனடியாக குறைகிறது! காலப்போக்கில் நீரிழிவு நோய் பார்வை பிரச்சினைகள், தோல் மற்றும் கூந்தல் நிலைகள், புண்கள், குடலிறக்கம் மற்றும் புற்றுநோய் கட்டிகள் போன்ற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்! மக்கள் தங்கள் சர்க்கரை அளவை சீராக்க கசப்பான அனுபவத்தை கற்பித்தனர். படிக்க.

• குறைக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட் சகிப்புத்தன்மை,
• அதிகரித்த திசு இன்சுலின் எதிர்ப்பு,
• பலவீனமான கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம்,
• த்ரோம்போசிஸுக்கு அதிகரித்த போக்கு,
• அதிக எடை.

மேற்கூறிய காரணங்களில் குறைந்தது 2 கவனிக்கப்பட்டால், ஒரு வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உருவாகும் வாய்ப்பு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

உலக சுகாதார அமைப்பின் புள்ளிவிவரங்களின்படி, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியால் அவதிப்படும் 60 மில்லியன் மக்கள் நீரிழிவு நோயை ஒரு வழியில் அல்லது வேறு வழியில் உருவாக்கலாம். இந்த நோய்க்குறி வயதானவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, சமீபத்திய ஆண்டுகளில் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உள்ள இளைஞர்களின் எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி அடிக்கடி தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் மக்களின் தவறான வாழ்க்கை முறையுடன் தொடர்புடையது.

ஊட்டச்சத்து திருத்தம்

நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிக முக்கியமான நடவடிக்கை ஊட்டச்சத்தின் இயல்பாக்கம் ஆகும்.

கடுமையான உணவு முறைகள் மற்றும் இதன் விளைவாக, கூர்மையான எடை இழப்பு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், ஏனெனில் விரைவாகச் சென்ற கிலோகிராம்களும் விரைவாகத் திரும்பும்.

சாதாரண காட்டி ஆண்டுக்கு 5-10% உடல் எடையில் குறைவு. விரும்பிய முடிவை அடைய, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1700-1900 கிலோகலோரிக்கு அப்பால் செல்லாமல், ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை சிறிய உணவை உண்ண வேண்டும், பலவகையான உணவுகளை சமைக்க வேண்டும், உப்பு பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை விரைவுபடுத்துவதற்கு, குடிப்பழக்கத்தை பின்பற்றுவது முக்கியம். குறைந்தது 1.5 லிட்டர் திரவத்தை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சுத்தமான தண்ணீரை குடிப்பது நல்லது, நீங்கள் இனிக்காத பழங்கள், மூலிகை தேநீர் ஆகியவற்றை சுண்டலாம்.

• காய்கறிகள், இனிக்காத பழங்கள்,
• ஒல்லியான கோழி, மாட்டிறைச்சி, முயல்,
• கடல் உணவு மற்றும் மீன்,
• குறைந்த கலோரி பால் பொருட்கள்
• முழு ரொட்டி
• பழ தேநீர் மற்றும் பானங்கள்,
• அரிசி, முத்து பார்லி, பக்வீட் தானியங்கள்.

• பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகள்,
• கொழுப்பு மீன் மற்றும் இறைச்சி,
• காரமான மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகள்
• சாஸ்கள், மயோனைசே, மசாலா,
• இனிப்பு சோடாக்கள்
• அதிக கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம், பாலாடைக்கட்டி,
• அதிக சர்க்கரை பழங்கள்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன் நாள் மாதிரி மெனு - அட்டவணை

• பக்வீட் கஞ்சி
• ஒரு சிறிய அளவு வெண்ணெய்
• துருவல் முட்டைகள்
• சாறு அல்லது தேநீர்.

• காய்கறி சூப்
• சுண்டவைத்த காய்கறிகள்
• வேகவைத்த கோழி இறைச்சி,
• சர்க்கரை இல்லாமல் compote.

• காய்கறி சாலட்
• சுட்ட மீன்
• தேநீர்.

உடல் செயல்பாடு

இந்த நோயுடன் ஒரு நேர்மறையான முடிவை உடல் செயல்பாடுகளின் உதவியுடன் அடைய முடியும். செயலில் உள்ள பயிற்சிகள் எடை இழப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை உறுதிப்படுத்த பங்களிக்கின்றன.

விளைவை அடைய, உடற்பயிற்சி உங்கள் உடல்நிலைக்கு வழக்கமானதாகவும் பொருத்தமானதாகவும் இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். பயிற்சி குறைந்தபட்ச சுமைகளுடன் தொடங்க வேண்டும், படிப்படியாக அவற்றின் கால அளவையும் சிக்கலையும் அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, நீங்கள் துடிப்பு கண்காணிக்க வேண்டும்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கு பயனுள்ளது சைக்கிள் ஓட்டுதல்

இன்சுலின் அதிகரித்த உணர்திறனுக்கு பங்களிக்கும் வகுப்புகளில், பின்வருமாறு:

• நீச்சல்
• இயங்கும்,
• சைக்கிள் ஓட்டுதல்,
• நடன வகுப்புகள்.

தற்போதுள்ள சிக்கல்களுடன், குறைந்த சுமை கொண்ட பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக பல்வேறு வகையான சாய்வுகள், ஆயுதங்கள் போன்றவை.

மருந்து சிகிச்சை

மருந்துகளுடன் சிகிச்சையானது உடல் எடையைக் குறைப்பது, குளுக்கோஸ் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. பின்வரும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

1. ஹைப்போலிபிடெமிக் முகவர்கள் (ஃபைப்ரேட்டுகள், ஸ்டேடின்கள்). "கெட்ட கொழுப்பை" அகற்றி, யூரிக் அமிலத்தை இயல்பாக்குங்கள்.
2. இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகள்.
3. இன்சுலின் உணர்திறனை பாதிக்கும் மருந்துகள். அவை பசியைக் குறைக்க உதவுகின்றன மற்றும் கூடுதல் பவுண்டுகளுடன் போராடுகின்றன.
4. இரத்த அழுத்தம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்கும் மருந்துகள் (தடுப்பான்கள், கால்சியம் எதிரிகள்).
5. வைட்டமின்கள்.
6. உடல் பருமன் சிகிச்சைக்கான வழிமுறைகள்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன், நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி சிகிச்சையில் பாரம்பரிய மருத்துவம் உடல் பருமனை அகற்ற உதவும் முறைகளை வழங்குகிறது. இதைச் செய்ய, மூலிகைகள், சாறு சிகிச்சை, பூசணிக்காய் சிகிச்சை, பீட்ரூட், தர்பூசணி போன்றவற்றின் பல்வேறு காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

மருத்துவருடன் பூர்வாங்க ஆலோசனை தேவை! சுய மருந்து ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

முன்னறிவிப்பு மற்றும் சாத்தியமான சிக்கல்கள்

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கான முன்கணிப்பு மிகவும் சாதகமானது, ஆனால் சிகிச்சையில் ஒரு விரிவான அணுகுமுறை இருந்தால் மற்றும் நோயாளியின் வாழ்க்கை முறை மாற்றப்பட்டால் மட்டுமே. இல்லையெனில், போன்ற கடுமையான சிக்கல்களை உருவாக்கும் ஆபத்து உள்ளது:

• வகை 2 நீரிழிவு நோய்
• மாரடைப்பு
• தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்கள்,
• நுரையீரல் தோல்வி.

காரணங்களின் பட்டியல்

வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் பற்றாக்குறை ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது.நீரிழிவு நோயின் போது வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியில், இன்சுலின் மற்றும் இன்சுலின்-உணர்திறன் மற்றும் ஏற்பிகளுக்கு இடையிலான உறவு தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய காரணம் இன்சுலின் எதிர்ப்பு, இது நீரிழிவு நோயைத் தொடங்குகிறது. பின்வரும் காரணங்களுக்காக இந்த நிலை உருவாகிறது:

• மரபணு முன்கணிப்பு
• இன்சுலின் ஏற்பிகளின் உணர்திறன் இல்லாமை,
• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, இதில் குறிப்பிட்ட ஆன்டிபாடிகள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன,
• இன்சுலின் அசாதாரண உற்பத்தி, இது இன்சுலின் ஒழுங்குமுறையில் பங்கேற்க முடியாது.

நீரிழிவு நோயின் அடுத்த தோற்றத்துடன் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆதிக்கம் செலுத்தும் தவறான உணவு,
• செயலற்ற வாழ்க்கை முறை, இதில் ஒரு நபர் அதிகம் நகரமாட்டார் மற்றும் லேசான உடல் பயிற்சிகளை செய்ய மாட்டார்,
• நீடித்த உயர் இரத்த அழுத்தம்
• உடலில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் இன்சுலின் உற்பத்தி பலவீனமடையும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்,
• இன்சுலின் அதிகப்படியான மருந்துகள், இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன,
• தொந்தரவு ஹார்மோன் பின்னணி,
• வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்: வயதானவர்கள், டீனேஜ்.

நீரிழிவு நோயுடன் என்ன தொடர்பு?

இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் சிக்கலாகும். இத்தகைய விலகல் உள்ளவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர் மற்றும் நீரிழிவு நோயைப் பெறுவதற்கு மற்றவர்களை விட 2 மடங்கு அதிகம்.

சாதாரண குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை கொண்ட நோயாளிகளுக்கு நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து வழங்கப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயில் இத்தகைய நோய்க்குறியின் வளர்ச்சி இன்சுலின் செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் பலவீனமான பாதிப்புடன் தொடர்புடையது. இந்த விலகல் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய தூண்டுதலாகும். கணையம் அதிகரித்த வலிமையுடன் செயல்படுகிறது மற்றும் குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு இன்சுலின் உற்பத்தியை முற்றிலுமாக நிறுத்துகிறது. இரத்த திரவத்தில் தொடர்ந்து அதிக அளவு குளுக்கோஸ் இருப்பதால், கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தியை மேம்படுத்துகிறது. பின்னர், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, மேலும் ஒரு நபருக்கு இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது. இத்தகைய அசாதாரணங்கள் உள்ளவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• உடல் பருமன்
• கரோனரி தமனி நோய்
• கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்
• செயலற்ற பரம்பரை.

கண்டறியும் நடைமுறைகள்

நீரிழிவு நோய்க்குறிகளை சுயாதீனமாகக் கண்டறிவது கடினம்; அத்தகைய நோயாளிகள் உட்சுரப்பியல் நிபுணர் அல்லது சிகிச்சையாளரை அணுக வேண்டும். மருத்துவர் நோயாளியை பரிசோதித்து நோயியலின் வரலாற்றை சேகரிப்பார். ஆரம்ப தேர்வின் போது கட்டாய நடைமுறைகள்:

• எடையுள்ள,
• இடுப்பு மற்றும் இடுப்பின் சுற்றளவு அளவீட்டு,
• இரத்த அழுத்தத்தின் அளவீட்டு.

அதன்பிறகு, மருத்துவர் உடல் நிறை குறியீட்டை அளவிடுகிறார், அதில் அவர் எடை குறிகாட்டிகளை நபரின் உயரத்தால் பிரிக்கிறார். பொதுவாக, குறிகாட்டிகள் 18.5-25 வரம்பில் இருக்க வேண்டும். குறியீட்டு எண் 25 ஐ தாண்டினால், உடல் பருமன் கண்டறியப்படுகிறது. கூடுதலாக, தோல் மற்றும் இரத்தத்தின் ஆய்வக சோதனைகள் தேவை. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் பின்னணிக்கு எதிராக நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை பின்வரும் இரத்த எண்ணிக்கைகள் குறிக்கின்றன:

• உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவுகள்,
• "நல்ல" கொழுப்பைக் குறைத்தது
• அதிகரித்த உயர் மூலக்கூறு எடை கொழுப்பு,
• பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை.

சிகிச்சை அணுகுமுறைகள்

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிகள் மனித ஆரோக்கியத்திற்கும் வாழ்க்கைக்கும் மிகப்பெரிய ஆபத்தை அளிக்கின்றன. இந்த வழக்கில், உடனடி சிகிச்சை தேவை. முதலாவதாக, அத்தகைய நோயியல் கொண்ட ஒரு நோயாளி ஒரு சிறப்பு உணவுக்கு மாற வேண்டும் மற்றும் மோட்டார் செயல்பாட்டை இயல்பாக்க வேண்டும். நோயாளி ஒரு உணவைப் பின்பற்றினால், ஏற்கனவே முதல் 6 மாதங்களில் இந்த நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தவும் எடையைக் குறைக்கவும் முடியும்.

நோயாளி உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டால், இது வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. பின்னர் ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.இந்த குழுவின் மருந்துகளை நீங்கள் சொந்தமாக எடுத்துக்கொள்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, அவை ஆய்வக சோதனைகளின் முடிவுகள் மற்றும் நோயாளியின் நிலை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் அசாதாரணங்களுடன், ஸ்டேடின்கள் மற்றும் ஃபைப்ரேட்டுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அவை இரத்த திரவத்தில் கொழுப்பைக் குறைக்கக் கூடியவை.

இன்சுலின் எதிர்ப்பை சரிசெய்ய, நீங்கள் சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் சிக்கலான சிகிச்சையில் வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்கள் உள்ளன, அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. உடல் பருமனிலிருந்து விடுபடும்போது, ​​மருத்துவர் பின்வரும் மருந்துகளை நோயாளிக்கு பரிந்துரைக்கிறார்:

• கொழுப்பை உறிஞ்சும் தடுப்பான்கள்,
• சாப்பிட விருப்பத்தை குறைக்கும் மருந்துகள்,
• மயக்க மருந்துகள்.

உணவு உணவு

உணவு ஊட்டச்சத்தை கவனிக்காமல் வளர்சிதை மாற்ற நோயிலிருந்து விடுபடுவது சாத்தியமில்லை. இன்சுலினுக்கு செல் உணர்திறனை மீட்டெடுக்கவும், கொழுப்பின் அளவை இயல்பாக்கவும் நோயாளி குறைந்த கார்ப் உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் உணவுகளை உண்ண அனுமதிக்கப்படுகிறது. எந்தவொரு இறைச்சி உணவுகள், முட்டை, பல்வேறு வகையான மீன் மற்றும் பால் பொருட்கள், பாலாடைக்கட்டிகள், பச்சை காய்கறிகள், கொட்டைகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றத்தின் பின்னணியில் நீரிழிவு நோயை ஏற்கனவே உருவாக்கிய நோயாளிகளுக்கு இத்தகைய உணவு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. ஆபத்தில் உள்ளவர்களில் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியைத் தடுக்க இதுபோன்ற ஊட்டச்சத்து அவ்வப்போது கவனிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த முடியாது என்று உங்களுக்கு இன்னும் தெரியுமா?

நீங்கள் இப்போது இந்த வரிகளைப் படிக்கிறீர்கள் என்ற உண்மையை வைத்து ஆராயும்போது, ​​உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு வெற்றி இன்னும் உங்கள் பக்கத்தில் இல்லை.

நீங்கள் ஏற்கனவே மருத்துவமனை சிகிச்சை பற்றி யோசித்திருக்கிறீர்களா? இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது, ஏனென்றால் நீரிழிவு நோய் மிகவும் ஆபத்தான நோயாகும், இது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். நிலையான தாகம், விரைவான சிறுநீர் கழித்தல், பார்வை மங்கலானது. இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் உங்களுக்கு நேரில் தெரிந்திருக்கும்.

ஆனால் விளைவை விட காரணத்தை சிகிச்சையளிக்க முடியுமா? தற்போதைய நீரிழிவு சிகிச்சைகள் குறித்த கட்டுரையைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம். கட்டுரையைப் படியுங்கள் >>

சிகிச்சை: மருத்துவர் மற்றும் நோயாளியின் பொறுப்பு

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையின் குறிக்கோள்கள்:

• எடை இழப்பு ஒரு சாதாரண நிலைக்கு அல்லது உடல் பருமனின் வளர்ச்சியை நிறுத்தவும்,
• இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குதல், கொலஸ்ட்ரால் சுயவிவரம், இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைடுகள், அதாவது, இருதய ஆபத்து காரணிகளை சரிசெய்தல்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியை உண்மையிலேயே குணப்படுத்துவது தற்போது சாத்தியமற்றது. ஆனால் நீரிழிவு, மாரடைப்பு, பக்கவாதம் போன்ற நீண்ட ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ நீங்கள் அதை நன்கு கட்டுப்படுத்தலாம். ஒரு நபருக்கு இந்த பிரச்சினை இருந்தால், அவளுடைய சிகிச்சையை வாழ்நாள் முழுவதும் மேற்கொள்ள வேண்டும். சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய அங்கம் நோயாளியின் கல்வி மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு மாற உந்துதல்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் முக்கிய சிகிச்சை உணவு. சில "பசி" உணவுகளில் ஒட்டிக்கொள்வது கூட பயனற்றது என்று பயிற்சி காட்டுகிறது. நீங்கள் தவிர்க்க முடியாமல் விரைவில் அல்லது பின்னர் இழப்பீர்கள், மேலும் அதிக எடை உடனடியாக திரும்பும். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியைக் கட்டுப்படுத்த இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி சிகிச்சைக்கான கூடுதல் நடவடிக்கைகள்:

• அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு - இது இன்சுலின் திசு உணர்திறனை மேம்படுத்துகிறது,
• புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல்,
• இரத்த அழுத்தத்தின் வழக்கமான அளவீட்டு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சையானது, அது ஏற்பட்டால்,
• “நல்ல” மற்றும் “கெட்ட” கொழுப்பு, ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் இரத்த குளுக்கோஸின் கண்காணிப்பு குறிகாட்டிகள்.

அழைக்கப்படும் மருந்து பற்றி கேட்கவும் நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம். 1990 களின் பிற்பகுதியிலிருந்து இன்சுலின் கலங்களின் உணர்திறனை அதிகரிக்க இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மருந்து உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனளிக்கிறது. இன்றுவரை, அஜீரணத்தின் எபிசோடிக் நிகழ்வுகளை விட கடுமையான பக்க விளைவுகளை அவர் வெளிப்படுத்தவில்லை.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி கண்டறியப்பட்ட பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் உணவுகளில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் பெரிதும் உதவுகிறார்கள். ஒரு நபர் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுக்கு மாறும்போது, ​​அவரிடம் இருப்பதை நாம் எதிர்பார்க்கலாம்:

• இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் கொழுப்பின் அளவு இயல்பாக்குகிறது,
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
• அவர் எடை குறைப்பார்.

குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் டயட் ரெசிபிகள் கிடைக்கும்

ஆனால் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு மற்றும் அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு போதுமானதாக இல்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவருடன் சேர்ந்து நீங்கள் அவர்களுக்கு மெட்ஃபோர்மின் (சியோஃபோர், குளுக்கோபேஜ்) சேர்க்கலாம். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிக்கு உடல் நிறை குறியீட்டெண்> 40 கிலோ / மீ 2 இருக்கும்போது, ​​உடல் பருமனுக்கான அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சையும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களை எவ்வாறு இயல்பாக்குவது

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியில், நோயாளிகளுக்கு பொதுவாக கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களுக்கான மோசமான இரத்த எண்ணிக்கை இருக்கும். இரத்தத்தில் கொஞ்சம் "நல்ல" கொழுப்பு உள்ளது, மாறாக "கெட்டது" உயர்த்தப்படுகிறது. ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவும் அதிகரிக்கப்படுகிறது. இதெல்லாம் பாத்திரங்கள் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்படுகின்றன, மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஒரு மூலையில் உள்ளது. கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களுக்கான இரத்த பரிசோதனைகள் கூட்டாக “லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரம்” என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன. டாக்டர்கள் பேசவும் எழுதவும் விரும்புகிறார்கள், அவர்கள் கூறுகிறார்கள், லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரமிற்கான சோதனைகளை எடுக்க நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். அல்லது மோசமாக, லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரம் சாதகமற்றது. அது என்னவென்று இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும்.

கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு இரத்த பரிசோதனைகளை மேம்படுத்த, மருத்துவர்கள் பொதுவாக குறைந்த கலோரி உணவு மற்றும் / அல்லது ஸ்டேடின் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். அதே நேரத்தில், அவர்கள் ஒரு ஸ்மார்ட் தோற்றத்தை உருவாக்குகிறார்கள், சுவாரஸ்யமாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். இருப்பினும், ஒரு பசியுள்ள உணவு சிறிதும் உதவாது, மற்றும் மாத்திரைகள் உதவுகின்றன, ஆனால் குறிப்பிடத்தக்க பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. ஆம், ஸ்டேடின்கள் கொலஸ்ட்ரால் இரத்த எண்ணிக்கையை மேம்படுத்துகின்றன. ஆனால் அவை இறப்பைக் குறைக்கின்றனவா என்பது ஒரு உண்மை அல்ல ... வேறுபட்ட கருத்துக்கள் உள்ளன ... இருப்பினும், கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் பிரச்சினை தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் விலையுயர்ந்த மாத்திரைகள் இல்லாமல் தீர்க்கப்படலாம். மேலும், நீங்கள் நினைப்பதை விட இது எளிதாக இருக்கலாம்.

குறைந்த கலோரி கொண்ட உணவு பொதுவாக இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களை இயல்பாக்குவதில்லை. மேலும், சில நோயாளிகளில், சோதனை முடிவுகள் கூட மோசமடைகின்றன. ஏனென்றால், குறைந்த கொழுப்புள்ள “பசி” உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகமாக உள்ளன. இன்சுலின் செல்வாக்கின் கீழ், நீங்கள் உண்ணும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ட்ரைகிளிசரைட்களாக மாறும். ஆனால் இந்த ட்ரைகிளிசரைடுகள் தான் இரத்தத்தில் குறைவாக இருக்க விரும்புகிறேன். உங்கள் உடல் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை பொறுத்துக்கொள்ளாது, அதனால்தான் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உருவாகியுள்ளது. நீங்கள் நடவடிக்கைகளை எடுக்காவிட்டால், அது டைப் 2 நீரிழிவு நோயாக மாறும் அல்லது திடீரென இருதய பேரழிவில் முடிவடையும்.

அவர்கள் புதரைச் சுற்றி நீண்ட நேரம் நடக்க மாட்டார்கள். ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் கொழுப்பின் பிரச்சினை சரியாக தீர்க்கிறது. 3-4 நாட்கள் இணக்கத்திற்குப் பிறகு இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவு இயல்பாக்குகிறது! சோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள் - நீங்களே பாருங்கள். 4-6 வாரங்களுக்குப் பிறகு, கொழுப்பு பின்னர் மேம்படுகிறது. “புதிய வாழ்க்கையை” தொடங்குவதற்கு முன் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களுக்கான இரத்த பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள், பின்னர் மீண்டும். குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு உண்மையில் உதவுகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்! அதே நேரத்தில், இது இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது. இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தின் உண்மையான தடுப்பு, மற்றும் பசியின் உணர்ச்சியற்ற உணர்வு இல்லாமல். அழுத்தம் மற்றும் இதயத்திற்கான சப்ளிமெண்ட்ஸ் உணவை நன்கு பூர்த்தி செய்கிறது. அவர்கள் பணம் செலவழிக்கிறார்கள், ஆனால் செலவுகள் செலுத்துகின்றன, ஏனென்றால் நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள்.

நேர வரம்பு: 0

முடிவுகளை

சரியான பதில்கள்: 8 இலிருந்து 0

1. பதிலுடன்
2. வாட்ச் மார்க்குடன்

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் அடையாளம் என்ன:

மேலே உள்ள எல்லாவற்றிலும், உயர் இரத்த அழுத்தம் மட்டுமே வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் அறிகுறியாகும். ஒரு நபருக்கு கொழுப்பு ஹெபடோசிஸ் இருந்தால், அவருக்கு ஒரு வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோய் இருக்கலாம். இருப்பினும், கல்லீரல் உடல் பருமன் அதிகாரப்பூர்வமாக எம்.எஸ்ஸின் அடையாளமாக கருதப்படவில்லை.

கொழுப்பு சோதனைகளால் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியைக் கண்டறிவதற்கான அதிகாரப்பூர்வ அளவுகோல் "நல்ல" கொழுப்பை மட்டுமே குறைக்கிறது.

மாரடைப்பு அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்கு என்ன இரத்த பரிசோதனைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்?

இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவை இயல்பாக்குவது எது?

முக்கிய தீர்வு குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு. ஒரு நாளைக்கு 4-6 மணிநேரம் பயிற்சி பெறும் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் தவிர, இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவை இயல்பாக்குவதற்கு உடற்கல்வி உதவாது.

கொலஸ்ட்ரால் ஸ்டேடின் மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

Catad_tema வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி - கட்டுரைகள்

யார் நோய்வாய்ப்பட்டவர்?

நவீன மக்களின் வாழ்க்கை முறை நம் முன்னோர்களின் வாழ்க்கையிலிருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டது. பெரும்பாலான குடியிருப்பாளர்கள் உடல் செயலற்ற தன்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது பல நோயியல், குறிப்பாக, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. வளர்ந்த நாடுகளில் வசிப்பவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, 30 வயதிற்கு மேற்பட்ட மக்கள் தொகையில் 30% வரை இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். வயதானவர்கள், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உள்ளவர்கள் அதிகம். ஐரோப்பாவில், இந்த எண்ணிக்கை 50% க்கு அருகில் உள்ளது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி குழந்தைகளிலும் உருவாகிறது. கடந்த சில தசாப்தங்களாக, ஐரோப்பாவில் நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளது, இந்த எண்ணிக்கை 6.5% ஐ நெருங்கியுள்ளது. நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள், துரித உணவு போன்ற சமநிலையற்ற உணவுடன் தொடர்புடையது என்று நம்பப்படுகிறது.

இளம் வயதில், பெரும்பாலும் ஆண்களில் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உருவாகிறது. பெண்களில், மாதவிடாய் நின்ற பின்னணியில் இந்த நோய் ஏற்படுகிறது. மாதவிடாய் நின்ற பிறகு பெண்களுக்கு இந்த நோய் உருவாகும் வாய்ப்பு 5 மடங்கு அதிகரிக்கும்.

நோய்க்கான காரணங்கள்

நோய்க்குறியின் முக்கிய காரணம் மனிதர்களில் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் வளர்ச்சியாகும். குளுக்கோஸ் எடுப்பதற்கு இன்சுலின் மிக முக்கியமான ஹார்மோன் ஆகும். இதற்காக, ஹார்மோன் உயிரணு சவ்வின் மேற்பரப்பில் உள்ள சிறப்பு ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கிறது, அதன் பிறகு செல் குளுக்கோஸ் மூலக்கூறை சைட்டோபிளாஸிற்கு கொண்டு செல்ல முடியும். ஒரு நபர் இன்சுலின் எதிர்ப்பை உருவாக்கினால், உயிரணுக்களின் மேற்பரப்பில் இந்த ஹார்மோனுக்கு போதுமான ஏற்பிகள் இல்லை, அல்லது அவர்களால் அதை பிணைக்க முடியவில்லை. இதன் விளைவாக, குளுக்கோஸ் எடுப்பது தோல்வியடைகிறது, மேலும் இது இரத்தத்தில் சேரும். இந்த நிலை வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கான காரணங்கள்:

1. மரபணு காரணங்கள். மனிதர்களில், இன்சுலின் புரதம் அல்லது ஏற்பிகளின் அமைப்பு தொந்தரவு செய்யப்படலாம், அவற்றின் எண்ணிக்கை குறையக்கூடும்.
2. இடைவிடாத வாழ்க்கை முறை. இயக்கத்தின் பற்றாக்குறை, உணவில் இருந்து வரும் அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் உடல் வளர்சிதைமாக்குவதில்லை மற்றும் கொழுப்புகளை “இருப்பு” யில் சேமிக்கிறது.
3. சமநிலையற்ற உணவு, கொழுப்புகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு.
   உடலின் ஆற்றல் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யத் தேவையில்லாத அதிகப்படியான கொழுப்புகள், கொழுப்பு திசு வடிவில் வைக்கப்படுகின்றன, உடல் பருமன் உருவாகிறது. கூடுதலாக, விலங்குகளின் கொழுப்புகளில் காணப்படும் நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் உயிரணு சவ்வுகளின் பாஸ்போலிபிட் அடுக்கை மோசமாக பாதிக்கின்றன மற்றும் உயிரணுக்களில் குளுக்கோஸ் போக்குவரத்தை மோசமாக பாதிக்கின்றன.

இருப்பினும், கொழுப்பு அமிலங்கள் சாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்திற்கும் உயிரணு சவ்வுகளின் கட்டுமானத்திற்கும் அவசியம் என்பதால், கொழுப்புகளின் பயன்பாட்டை முற்றிலுமாக கைவிடுவது சாத்தியமில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அத்தியாவசிய நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த காய்கறி கொழுப்புகள் மனித உடலுக்கு குறிப்பாக நன்மை பயக்கும்.

வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கும் சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.
கூடுதலாக, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி இதன் பின்னணியில் உருவாகலாம்:

• உடல் பருமன்
• உடலின் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு,
• கெட்ட பழக்கங்கள்
• மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு,
• உயர் இரத்த அழுத்தம்.

நோயியலின் அறிகுறிகள்

நோய் மெதுவாக உருவாகிறது. அறிகுறிகள் படிப்படியாக அதிகரிக்கின்றன மற்றும் ஆரம்ப கட்டங்களில் ஒரு நபரின் உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மோசமாக பாதிக்காது.

குளுக்கோஸ் அடிப்படை செல்லுலார் “எரிபொருள்” ஆகும், இது உடலில் உள்ள அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கும் ஆற்றலை அளிக்கிறது.மனித இரத்தத்தில் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் வளர்ச்சியுடன், போதுமான அளவு குளுக்கோஸ் உள்ளது, ஆனால் அது உயிரணுக்களுக்குள் நுழையாது, அவற்றில் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லை. இது வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது:

1. உளவியல் அறிகுறிகள்: மோசமான மனநிலை, ஆக்கிரமிப்பு, எரிச்சல். இந்த வெளிப்பாடுகள் மூளையின் நியூரான்களில் குளுக்கோஸின் போதிய அளவு உட்கொள்ளலுடன் தொடர்புடையவை.
2. உணவில் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் இனிப்புகளுக்கு அடிமையாதல். இந்த அறிகுறி உயிரணுக்களில் குளுக்கோஸ் இல்லாததால் ஏற்படுகிறது.
3. குளுக்கோஸின் பற்றாக்குறை ஆற்றல் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், நீண்டகால சோர்வு, செயல்திறன் குறைகிறது.
4. இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் குவிவதால் ஏற்படும் நிலையான தாகம்.

நோய் உருவாகும்போது, ​​பிற அறிகுறிகள் தோன்றும்:

1. வயிற்று உடல் பருமன் (அடிவயிறு மற்றும் தோள்களில் கொழுப்பு திசுக்களின் படிவு).
2. இரவு குறட்டை மற்றும் தூக்கக் கலக்கம். இரவுநேர தூக்கத்தின் மீறல்கள் மயக்கம் மற்றும் நாட்பட்ட சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் வளர்ச்சியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
3. இரவில் உட்பட இரத்த அழுத்தம் அதிகரித்தது. இந்த வழக்கில், ஒரு நபருக்கு இந்த நிலையின் (குமட்டல், தலைச்சுற்றல்) சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் இருக்காது, மேலும் அழுத்தம் முக்கியமான நிலைகளை அடைகிறது என்பதை அவர் கூட அறிய மாட்டார்.
4. இரத்தத்தில் இன்சுலின் அதிகரித்ததால் ஏற்படும் தாக்குதல்கள் (இதயத் துடிப்பு). காலப்போக்கில் இதுபோன்ற தாக்குதல்கள் இதய தசையின் சுவர்கள் தடிமனாகவும், இதயத்திற்கு இரத்த சப்ளை பலவீனமடைவதற்கும், கரோனரி நோய்களின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கிறது.
5. இதய தசையின் பலவீனமான செயல்பாட்டின் பின்னணியில் இதய வலி உருவாகிறது. / லி>
6. மார்பு மற்றும் கழுத்தின் தோலில் சிவப்பு புள்ளிகள், இதன் தோற்றம் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது.
7. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஜேட் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் இயல்பான செயல்பாட்டின் வளர்ச்சி உள்ளது. இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலம் அதிகரித்ததன் பின்னணியில், நோயாளி கீல்வாத கீல்வாதத்தையும் உருவாக்கக்கூடும்.
8. இரத்தத்தில் இன்சுலின் காரணமாக அதிகரித்த வியர்வை.
9. குமட்டல், தலைச்சுற்றல் மூளைக்கு பலவீனமான இரத்த விநியோகத்துடன் தொடர்புடையது.
10. பாத்திரங்களில் கொலஸ்ட்ரால் படிந்த பின்னணிக்கு எதிராக, குடல் மோசமாக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது என்பதன் காரணமாக ஏற்படும் வழக்கமான மலச்சிக்கல்.

நோய் கண்டறிதல்

ஒரு வரலாறு மற்றும் ஆய்வக இரத்த பரிசோதனை முடிவுகளின் அடிப்படையில் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி கண்டறியப்படுகிறது. ஒரு நோயறிதலுக்கு வயிற்று உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம் (130 முதல் 80 மிமீ எச்ஜி வரை), இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரிப்பு மற்றும் உயிர்வேதியியல் அளவுருக்களின் பிற மீறல்கள் தேவை.

நோயாளியின் நிலையை தீர்மானிக்க, கூடுதலாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• அடிவயிற்று குழியின் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை,
• எலக்ட்ரோகார்டியோகிராம்,
• இரத்த அழுத்தத்தின் தினசரி அளவீட்டு,
• கணக்கிடப்பட்ட டோமோகிராபி.

வாழ்க்கை வழி

மருந்துகள் மற்றும் நோயாளியின் வாழ்க்கை முறையை விட குறைவாகவும், முக்கியமாகவும் இருக்கலாம். வாழ்க்கை முறை ஒரு அடிப்படை மாற்றம் அதிக எடை மற்றும் தொடர்புடைய கோளாறுகளை கட்டுப்படுத்துவதற்கான முதல் படியாகும்.

• நீங்கள் ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் கொழுப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைக்க வேண்டும். விலங்கு கொழுப்புகள் முற்றிலும் முற்றிலுமாக அகற்றப்படுகின்றன. வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதற்கும், இணக்கமான நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்கும், புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவற்றைக் கைவிடுவது அவசியம்.
• எடை சரிசெய்தல் மற்றும் இருதய நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்கு வழக்கமான உடற்பயிற்சி மிகவும் முக்கியமானது.
• பகல் ஆட்சியை இயல்பாக்குதல், இரவில் முழு தூக்கம்.

விளையாட்டுப் பயிற்சி கொழுப்பு திசுக்களை எரிப்பதற்கும் வளர்சிதை மாற்றத்தை தீவிரப்படுத்துவதற்கும் பங்களிக்கிறது, இது மேலும் எடை அதிகரிப்பதைத் தடுக்கிறது. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி நோயாளிகள் வாரத்திற்கு குறைந்தது நான்கு அமர்வுகளுக்கு நடுத்தர-தீவிர பயிற்சி அளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.நடைபயிற்சி மற்றும் ஓட்டம், சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் ரோலர் பிளேடிங், நீச்சல், நடனம் போன்ற விளையாட்டுக்கள் பொருத்தமானவை, ஆனால் நோயாளிக்கு இன்பம் தரும் வேறு எந்த விளையாட்டுப் பயிற்சியும் பொருத்தமானது. ஒரு நபர் குச்சியின் கீழ் இருந்து விளையாட்டுக்குச் செல்வது மிகவும் முக்கியம், ஆனால் இந்த செயல்முறையை உண்மையில் அனுபவிக்கிறது.

குறைந்த தீவிரத்தன்மை கொண்ட பயிற்சியுடன் விளையாட்டுகளைத் தொடங்குவது அவசியம், படிப்படியாக அதை அதிகரிக்கும். பயிற்சியின் காலம் குறைந்தது அரை மணி நேரம் இருக்க வேண்டும். தினமும் காலையில் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும், ஒவ்வொரு மாலையும் நடைப்பயிற்சி செய்வதற்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் தவறாமல் விளையாடுகிறீர்கள் என்றால், இது எடை இழப்புக்கு மட்டுமல்லாமல், உளவியல் நிலை மற்றும் மனநிலை உள்ளிட்ட உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும்.

இந்த நோயில் ஒரு நபரின் உளவியல் நிலை மிகவும் முக்கியமானது. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்பது எளிய மருந்துகளால் குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு நோய் அல்ல; சுகாதார நிலையை சரிசெய்ய முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நோய் மிகவும் ஆபத்தானது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும், உங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கை முறையை மாற்றத் தொடங்குவதும் ஆகும்.

இதில் சிறந்த உதவியாளர் உடற்பயிற்சி. உடல் செயல்பாடுகளின் போது, ​​“இன்ப ஹார்மோன்கள்” எண்டோர்பின்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, அவை வலிமையை அதிகரிக்கச் செய்து மனநிலையை மேம்படுத்துகின்றன. ஒவ்வொரு விளையாட்டு வெற்றியும் விளையாட்டில் மட்டுமல்ல, வாழ்க்கை முறையிலும் புதிய மற்றும் புதிய சாதனைகளைத் தூண்டுகிறது. இவை அனைத்தும் நோயைக் கட்டுப்படுத்தவும், முழு வாழ்க்கையை வாழவும் உதவுகின்றன, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் விளைவுகளால் சுமையாக இல்லை.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன், நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். இத்தகைய உணவு அதிக எடையை சரிசெய்ய பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உணவுப்பழக்கம் பட்டினி அல்லது குறைந்த கலோரி உணவு அல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு நபர் தொடர்ந்து பசியை உணரக்கூடாது. இந்த விஷயத்தில், அவரது மனநிலை மோசமடைகிறது, மற்றும் மிகச் சிலரே அத்தகைய உணவைத் தாங்க போதுமான மன உறுதியுடன் பெருமை கொள்ள முடியும். கூடுதலாக, பட்டினி ஆரோக்கியத்தில் மோசத்தை ஏற்படுத்துகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது.

ஒரு வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன், குறைந்த கார்ப் உணவு குறிக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய தயாரிப்புகளின் பட்டியல் மிகவும் விரிவானது, அவற்றிலிருந்து நீங்கள் பல்வேறு சுவையான உணவுகளை சமைக்கலாம். அத்தகைய உணவுக்கான தினசரி விதி 1600-1900 கிலோகலோரி ஆகும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 4-5 முறை சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட வேண்டும். இது பசியை சமாளிக்க உதவும். உணவுக்கு இடையில், நீங்கள் பழம் சாப்பிடலாம்.

• இனிக்காத புதிய / உறைந்த பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி,
• புதிய மற்றும் ஊறுகாய் காய்கறிகள்
• தானியங்கள் (பார்லி, முத்து பார்லி, பக்வீட், பிரவுன் ரைஸ்),
• தவிடு ரொட்டி
• சைவ சூப்கள்.

திரவ உட்கொள்ளலை ஒரு நாளைக்கு ஒன்றரை லிட்டராகக் குறைப்பது முக்கியம் (சூப்கள் உட்பட). நீங்கள் மூலிகை தேநீர், மினரல் வாட்டர், புதிதாக அழுத்தும் சாறுகளை சர்க்கரை இல்லாமல் குடிக்கலாம்.

உணவில் இருந்து எதை விலக்க வேண்டும்:

• மிட்டாய், சாக்லேட்,
• கேக்,
• கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன்,
• பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, தொத்திறைச்சி, புகைபிடித்த இறைச்சிகள்,
• ஓட், ரவை, வெள்ளை அரிசி, பாஸ்தா,
• பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்,
• விலங்கு கொழுப்புகள் வெண்ணெயை
• இனிப்பு பழங்கள் (வாழைப்பழம், திராட்சை, தேதிகள்),
• மயோனைசே மற்றும் சாஸ்கள்,
• சர்க்கரை.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு சிகிச்சை

மருந்தியல் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் அல்லது அதனுடன், குறைந்த கலோரி ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் ஆட்சி தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மேம்பாட்டு பொறிமுறையின் அடிப்படையாக இருப்பதால், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர்கள் தேர்வுக்கான மருந்துகள்.

1. முதல் சிப் உணவைக் கொண்டு அகார்போஸ்: 50-100 மி.கி 3 ஆர் / நாள், நீண்ட நேரம், அல்லது
2. காலை உணவு மற்றும் படுக்கைக்கு முன் மெட்ஃபோர்மினம்: 850-1000 மிகி 2 ஆர் / நாள், நீண்ட நேரம், அல்லது
3. பியோகிளிட்டசோன் வாய்வழியாக, உணவு உட்கொள்ளலைப் பொருட்படுத்தாமல், 30 மி.கி 1 ப / நாள், நீண்ட நேரம்.

பாரம்பரியத்தின் படி, பல நாடுகளில், மெட்ஃபோர்மினின் சராசரி தினசரி டோஸ் 1000 மி.கி.க்கு மேல் இல்லை, அதே நேரத்தில் யுகேடிஎஸ் ஆய்வின் முடிவுகள் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 2500 மி.கி / நாள் நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சை அளவாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன.மெட்ஃபோர்மினின் அதிகபட்ச தினசரி டோஸ் 3000 மி.கி. இரத்த குளுக்கோஸ் அளவின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் படிப்படியாக அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் மெட்ஃபோர்மின் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அகார்போஸைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவு அளவைப் பொறுத்தது: மருந்தின் அதிக அளவு, குறைந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உடைக்கப்பட்டு சிறுகுடலில் உறிஞ்சப்படுகின்றன. சிகிச்சையானது குறைந்தபட்சம் 25 மி.கி பகுதியுடன் தொடங்கி 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு, அதை 50 மி.கி ஆகவும், பின்னர் 100 மி.கி ஆகவும் அதிகரிக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், பக்க விளைவுகளின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்கலாம்.

விரும்பிய விளைவு இல்லாத நிலையில், மாற்று மருந்துகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் - சல்போனிலூரியா வழித்தோன்றல்கள் மற்றும் இன்சுலின். மெட்ஃபோர்மின் மற்றும் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் அதிகபட்ச அளவு இருந்தபோதிலும், இந்த மருந்துகள் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் சிதைவின் போது மட்டுமே வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம் என்பதை வலியுறுத்த வேண்டும். சல்போனிலூரியா அல்லது இன்சுலின் வழித்தோன்றல்களின் நியமனம் குறித்து தீர்மானிப்பதற்கு முன், மேலே உள்ள அளவுகளில் மெட்ஃபோர்மின் மற்றும் அகார்போஸ் அல்லது பியோகிளிட்டசோன் மற்றும் ரோசிகிளிட்டசோன் ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைந்த பயன்பாட்டைத் தொடங்குவது நல்லது.

டிஸ்லிபிடெமியாவின் சிகிச்சை

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியில் டிஸ்லிபிடெமியா சிகிச்சையில் இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கு எதிரான போராட்டம், இணக்க நோய்களைத் தடுப்பது, அதே போல் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் ஆன்டிலிபிடெமிக் மருந்துகளின் பயன்பாடு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய அறிகுறி சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியில் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடவடிக்கைகள்:

• எடை இழப்பு
• எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது,
• பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகளின் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துதல்,
• இரத்த குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துதல்,
• லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை அதிகரிக்கக்கூடிய மருந்துகளை நிறுத்துதல்:
  • தேர்வு செய்யாத பீட்டா தடுப்பான்கள்,
  • ஆண்ட்ரோஜெனிக் பாதிப்பு கொண்ட மருந்துகள்
  • probucol,
  • கருத்தடை ஏற்பாடுகள்
• அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு
• புகைத்தல் நிறுத்துதல்
• மாதவிடாய் நின்ற காலத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜனுடன் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை.

மொத்த கொழுப்பு மற்றும் எல்.டி.எல் ஆகியவற்றில் அதிகரிப்புடன் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கான தேர்வு மருந்து ஸ்டேடின்கள். நீண்ட காலமாக செயல்படும் மருந்துகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும், இதன் விளைவு குறைந்த அளவுகளில் வெளிப்படுகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகளை ஏறக்குறைய அனைத்து ஆராய்ச்சியாளர்களும் கருதுகின்றனர். சிகிச்சை குறைந்தபட்ச அளவோடு (5-10 மி.கி) தொடங்க வேண்டும், படிப்படியாக அதிகரிப்பு மற்றும் இரத்தக் கொழுப்பின் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது:

1. அட்டோர்வாஸ்டாடின் கால்சியம் வாய்வழியாக, உணவு உட்கொள்ளலைப் பொருட்படுத்தாமல், 10-80 மி.கி, 1 ஆர் / நாள், நீண்ட நேரம் அல்லது
2. சிம்வாஸ்டாடின் வாய்வழியாக, உணவு உட்கொள்ளலைப் பொருட்படுத்தாமல், 5-80 மி.கி, 1 ப / நாள், நீண்ட நேரம்.

ட்ரைகிளிசரைட்களில் அதிகரிப்புடன் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியில், தலைமுறை III ஃபைப்ரேட்டுகள் (ஜெம்ஃபைப்ரோசில்) பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. எல்.டி.எல் தொகுப்பைத் தடுப்பதன் மூலம் கல்லீரலில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் தொகுப்பைக் குறைப்பதன் மூலம், ஜெம்ஃபைப்ரோசில் இன்சுலின் புற உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, இது இரத்தத்தின் ஃபைப்ரினோலிடிக் செயல்பாட்டில் ஒரு நன்மை பயக்கும், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியில் பலவீனமடைகிறது:

1. காலை மற்றும் மாலை வேளைகளில் ஜெம்ஃபிப்ரோசில் உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் 600 மி.கி 2 ஆர் / நாள், நீண்ட நேரம்.

டிஸ்லிபிடெமியா மற்றும் ஹைப்பர்யூரிசிமியாவுடன் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியில், ஃபெனோஃபைப்ரேட் தேர்வுக்கான மருந்து, இது இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவை 10-28% குறைக்க உதவுகிறது.

1. 200 மி.கி 1 ஆர் / நாள், ஒரு முக்கிய உணவின் போது, ​​ஃபெனோஃபைட்ரேட் (மைக்ரோனைஸ்) நீண்ட நேரம்.

ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் சிகிச்சை

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியில் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் சிகிச்சை வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான தமனி உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சைக்கு ஒத்ததாகும். நோயாளியின் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களின் விளைவு இல்லாத நிலையில் மருந்தியல் சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும் ACE தடுப்பான்கள் மற்றும் ஆஞ்சியோடென்சின் ஏற்பி தடுப்பான்கள் தற்போது அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன (அளவு இரத்த அழுத்தத்தின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது).வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் இலக்கு இரத்த அழுத்தம் 130/80 mmHg ஆகும். கலை. இலக்கு நிலையை அடைய, பல நோயாளிகள் குறைந்தது இரண்டு மருந்துகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும். ஆகவே, ஏ.சி.இ இன்ஹிபிட்டர்கள் அல்லது ஆஞ்சியோடென்சின் ஏற்பி தடுப்பான்களுடன் மோனோ தெரபி பயனற்றதாக இருந்தால், ஒரு தியாசைட் டையூரிடிக் (குறைந்த அளவிலும் எச்சரிக்கையுடனும்) அல்லது ஒரு கால்சியம் எதிரியைச் சேர்ப்பது நல்லது (நீண்ட வடிவங்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது). டாக்ரிக்கார்டியா, எக்ஸ்ட்ராசிஸ்டோல் அல்லது அரித்மியாவுடன், கார்டியோசெலெக்டிவ் பீட்டா-பிளாக்கர்களும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நோயின் அறிகுறிகள்

இந்த நோய் நீண்ட காலமாக தன்னை வெளிப்படுத்தாமல் இருக்கலாம், இது ஆரம்ப கட்டங்களில் கண்டறியப்படுவதை அனுமதிக்காது. இது மிகப்பெரிய ஆபத்தை குறிக்கும் அறிகுறியற்ற போக்காகும். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் விரைவில் சிகிச்சை தொடங்குகிறது, அதன் வெளிப்பாடுகள் குறைவாக உச்சரிக்கப்படுகின்றன.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் பின்வரும் அறிகுறிகள் வேறுபடுகின்றன:

• ஒரு பசி நிலையில், ஒரு நபரின் மனநிலை குறைகிறது, இது மூளை உயிரணுக்களில் குளுக்கோஸின் போதுமான அளவு உட்கொள்ளப்படுவதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது,
• திசு செல்களில் போதுமான ஆற்றலை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் சோர்வு மற்றும் அதிகரித்த சோர்வு ஆகியவற்றின் நியாயமற்ற உணர்வு,
• குளுக்கோஸில் மூளை செல்கள் தேவைப்படுவதால் ஏற்படும் இனிப்பு உணவுக்கு நோயியல் அடிமையாதல்,
• இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு காரணமாக ஏற்படும் இதயத் துடிப்பு,



• இதயத்தில் ஏற்படும் வலி இதயத்தின் ஊட்டச்சத்தை மீறும் பாத்திரங்களில் கொழுப்பு படிவுகளை ஏற்படுத்துகிறது,
• கொலஸ்ட்ரால் படிவு காரணமாக வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷனின் விளைவாக ஏற்படும் தலைவலி,
• பலவீனமான ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் குமட்டல் ஆகியவை மூளையின் இரத்த நாளங்களில் மோசமான சுழற்சி காரணமாக அதிக உள்விழி அழுத்தத்தின் விளைவாகும்,
• உலர்ந்த வாய் மற்றும் தாகத்தின் தொடர்ச்சியான உணர்வு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அதிக செறிவுடன் உருவாகிறது,
• குடல் இயக்கம் மோசமடைதல் மற்றும் செரிமான செயல்பாடு குறைவதால் ஏற்படும் மலச்சிக்கல்,
• மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் இன்சுலின் செயல்பாட்டால் அதிகரித்த இரவு வியர்வை ஏற்படுகிறது.

நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, ​​நீங்கள் அனைத்து மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களையும் சரியாக பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம். இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே, வளர்சிதை மாற்றத்தின் திருத்தம் போதுமானதாக இருக்கும்.
அடிவயிற்று-உள்ளுறுப்பு கொழுப்பின் வெகுஜனத்தைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடவடிக்கைகள் சிகிச்சையின் குறைவான முக்கிய நிபந்தனையாகும். செயல்பாடுகளை ஒரு சீரான உணவு மற்றும் மிதமான உடல் செயல்பாடுகளாக பிரிக்கலாம். உடல் எடை, வயது, பாலினம், உடல் செயல்பாடுகளின் நிலை மற்றும் நோயாளிகளின் உணவு அடிமையாதல் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு உணவு தயாரிக்கப்படுகிறது. கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உட்கொள்ளல் குறைவாக உள்ளது. உணவில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது. உடல் எடையில் குறைவு இன்சுலின் உணர்திறன் அதிகரிப்பு, முறையான ஹைப்பர் இன்சுலினீமியாவின் குறைவு, லிப்பிட் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குதல் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

இலக்கை அடைய, குறைந்த கலோரி பகுத்தறிவு உணவும், உடல் பயிற்சிகளின் தொகுப்பும் அவசியம். கொழுப்பின் விகிதம் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளலில் 25-30% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை விலக்குவது, ஜீரணிக்க முடியாத கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (ஸ்டார்ச்) மற்றும் ஜீரணிக்க முடியாத கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (உணவு நார்) ஆகியவற்றைக் கொண்ட பொருட்களின் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது அவசியம்.

உடல் பருமன் சிகிச்சை

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் ஒரு பகுதியாக உடல் பருமனின் மருந்தியல் சிகிச்சை BMI> 27 கிலோ / மீ 2 உடன் தொடங்கலாம்:

• ஆர்லிஸ்டாட் - முக்கிய உணவுக்கு முன், 120 மி.கி 3 ஆர் / நாள் உள்ளே. 2 வருடங்களுக்கு மேல் இல்லை
• சிபுட்ராமைன் வாய்வழியாக, உணவு உட்கொள்ளலைப் பொருட்படுத்தாமல், 10 மி.கி 1 ஆர் / நாள் (சிகிச்சையின் முதல் 4 வாரங்களில் உடல் எடை 2 கிலோவிற்குக் குறைந்து, டோஸ் 15 மி.கி 1 ஆர் / நாள் வரை அதிகரிக்கப்படுகிறது), 1 வருடத்திற்கு மிகாமல்.

ஒரு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் முறைகள்

வாழ்க்கை முறை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை மாற்றுவதன் மூலம் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்துவது நோயின் வெளிப்பாடுகளைக் குறைக்கும் மருந்துகளை எடுக்க உதவுகிறது.

• குளுக்கோஸுக்கு உடலின் உயிரணுக்களின் உணர்திறனை மேம்படுத்தவும், இரத்தத்தில் அதன் அளவை உறுதிப்படுத்தவும் மருந்து உதவுகிறது. கூடுதலாக, மருந்துகள் உடலில் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகின்றன, இது உடலில் கொழுப்பு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
• அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துவதோடு குளுக்கோஸுக்கு உடலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும். இதற்காக, நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் உடல் சிறப்பியல்புகளை கணக்கில் கொண்டு தொகுக்கப்பட்ட ஒரு சிறப்பு பயிற்சிகள் ஒதுக்கப்படுகின்றன.
• கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் உண்ணும் நடத்தையில் மாற்றம். இந்த முறை உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துவதோடு அதிக எடையிலிருந்து விடுபடுவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இந்த நோக்கங்களுக்காக, குறைந்த கலோரி அல்ல, ஆனால் குறைந்த கார்ப் உணவு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது பசியை உணரக்கூடாது, சுவையாகவும் திருப்திகரமாகவும் சாப்பிட அனுமதிக்கிறது.



முடிவுக்கு

இந்த நோயில் ஆயுளை நீடிக்கவும், அதன் தரத்தை மேம்படுத்தவும், ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பதற்கும், அவருடைய எல்லா அறிவுறுத்தல்களையும் கண்டிப்பாகப் பின்பற்றுவதற்கும் சரியான நேரத்தில் இருக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த அணுகுமுறை மட்டுமே நோயால் ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்கும். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன், உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது நோயாளியின் உயிரை அச்சுறுத்தும் ஒரு பொதுவான நிகழ்வு ஆகும்.



உடல் பருமனைத் தோற்கடிக்க எல்லாவற்றையும் செய்வது சமமாக முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆண்ட்ரோஜெனிக் வகையால் கொழுப்பு படிவது பெண்கள் அல்லது குழந்தைகளுக்கு வண்ணமளிக்காது. இந்த வழக்கில், உடல் பயிற்சிகளின் ஒரு முறை தொகுக்கப்பட வேண்டும், அவற்றை செயல்படுத்துவது தசை சுமையை மிதப்படுத்த அனுமதிக்கும்.

நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் மற்றும் வேகமாக ஜீரணிக்கும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு பதிலாக, உணவில் நார்ச்சத்து (ஃபைபர்) கொண்ட உணவுகளை சேர்க்க வேண்டியது அவசியம். கூடுதலாக, ஃபைபர் ஒரு கார்போஹைட்ரேட் ஆகும், ஆனால் இது இரத்தத்தில் இன்சுலின் கூர்மையான வெளியீட்டை ஏற்படுத்தாமல், மிக மெதுவாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

உடல் எடை குறையும்போது, ​​இன்சுலின் உணர்திறன் உடலின் உயிரணுக்களுக்குத் திரும்பத் தொடங்கும், அத்துடன் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதோடு இரத்த அழுத்தத்தையும் குறைக்கும்.

Ольга மெலிகோவா ஓல்கா அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்னா - மருத்துவர் உட்சுரப்பியல் நிபுணர், அனுபவம் 2 ஆண்டுகள்.

தைராய்டு சுரப்பி, கணையம், அட்ரீனல் சுரப்பி, பிட்யூட்டரி சுரப்பி, பாலியல் சுரப்பிகள், பாராதைராய்டு சுரப்பிகள், தைமஸ் சுரப்பி போன்றவை: நாளமில்லா அமைப்பின் நோய்களைத் தடுப்பது, கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையில் அவர் ஈடுபட்டுள்ளார்.

இறப்புக்கான காரணங்களில் 2 வகைகள் முன்னணியில் உள்ளன, எனவே இந்த நோய்களைத் தடுப்பது நம் காலத்தின் முக்கியமான பிரச்சினையாகும். எந்தவொரு நோயையும் தடுப்பதற்கான அடிப்படை ஆபத்து காரணிகளுக்கு எதிரான போராட்டமாகும். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்ற சொல் இருதய நோய்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகளை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து நீக்குவதற்கான நோக்கத்திற்காக துல்லியமாக மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்பது இருதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகளின் குழு ஆகும். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் கோளாறுகள், நீண்ட காலமாக கவனிக்கப்படாமல் போகின்றன, பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்திலும் இளமை பருவத்திலும் உருவாகத் தொடங்குகின்றன, தவிர்க்க முடியாமல் பெருந்தமனி தடிப்பு நோய்கள், நீரிழிவு நோய், தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும். பெரும்பாலும், உடல் பருமன் நோயாளிகளுக்கு, "சற்று" அதிகரித்த குளுக்கோஸ் அளவு, மற்றும் விதிமுறைகளின் மேல் வரம்பில் உள்ள இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை சரியான கவனம் செலுத்தப்படுவதில்லை. இந்த ஆபத்து காரணிகள் கடுமையான நோயாக மாறும் போது மட்டுமே நோயாளி உடல்நல கவனத்தைப் பெறுவார்.

இருதய பேரழிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் முன்பு ஆபத்து காரணிகள் அடையாளம் காணப்பட்டு சரிசெய்யப்படுவது முக்கியம். இதில், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி போன்ற ஒரு கருத்தை அறிமுகப்படுத்துவதும் பயன்படுத்துவதும் மிகப்பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.

நோயாளிகள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களின் வசதிக்காக, குறைந்தபட்ச அளவுகோலுடன், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியைக் கண்டறிய அனுமதிக்கும் தெளிவான அளவுகோல்கள் நிறுவப்பட்டுள்ளன. தற்போது, ​​பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் சர்வதேச நீரிழிவு கூட்டமைப்பு முன்மொழியப்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் ஒற்றை வரையறையைப் பயன்படுத்துகின்றனர்: வயிற்று உடல் பருமன் மற்றும் இரண்டு கூடுதல் அளவுகோல்களின் கலவையாகும் (டிஸ்லிபிடீமியா, கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் கோளாறுகள், தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்) .

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் நோய் கண்டறிதல்

தேவைப்பட்டால், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் கூடுதல் பரிசோதனையை பரிந்துரைப்பார்:

இரத்த அழுத்தம், ஈ.சி.ஜி, இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் அல்ட்ராசவுண்ட், இரத்த லிப்பிட்களின் உயிர்வேதியியல் அளவுருக்களை நிர்ணயித்தல், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாடு சோதனைகள், சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அல்லது வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்குப் பிறகு இரத்த குளுக்கோஸை நிர்ணயித்தல்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் மருந்து சிகிச்சை

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் மருந்தியல் சிகிச்சை உடல் பருமன், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் கோளாறுகள், தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் டிஸ்லிபிடெமியா ஆகியவற்றுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

இன்றுவரை, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியில் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மெட்ஃபோர்மின் (சியோஃபோர், குளுக்கோஃபேஜ்) பயன்படுத்தப்படுகிறது. மெட்ஃபோர்மினின் டோஸ் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. ஆரம்ப டோஸ் வழக்கமாக 500-850 மி.கி ஆகும், அதிகபட்ச தினசரி டோஸ் 2.5-3 கிராம். எச்சரிக்கையுடன், வயதான நோயாளிகளுக்கு மருந்து பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். பலவீனமான சிறுநீரக மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாடு உள்ள நோயாளிகளுக்கு மெட்ஃபோர்மின் முரணாக உள்ளது. வழக்கமாக, மெட்ஃபோர்மின் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது, பக்க விளைவுகளிடையே இரைப்பை குடல் தொந்தரவுகள் நிலவுகின்றன, எனவே உணவின் போது அல்லது உடனடியாக எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மருந்தின் அதிகப்படியான அளவு அல்லது உணவை மீறுவதால், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படலாம் - இரத்த சர்க்கரையின் குறைவு. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு பலவீனம், உடலில் நடுக்கம், பசி உணர்வு, பதட்டம் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. இது சம்பந்தமாக, மெட்ஃபோர்மின் எடுத்துக் கொள்ளும்போது இரத்த குளுக்கோஸின் அளவை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். நோயாளிக்கு குளுக்கோமீட்டர் இருந்தால் நல்லது - வீட்டில் இரத்த சர்க்கரையை சுய அளவீடு செய்வதற்கான சாதனம்.

உடல் பருமனுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆர்லிஸ்டாட் (ஜெனிகல்) பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பிரதான உணவின் போது அல்லது ஒரு மணி நேரத்திற்குள் டோஸ் 120 மி.கி ஆகும் (ஆனால் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறைக்கு மேல் இல்லை). உணவில் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் இருந்தால், ஆர்லிஸ்டாட் தவறவிட அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்து குடலில் உள்ள கொழுப்புகளை உறிஞ்சுவதைக் குறைக்கிறது, எனவே, நோயாளி உணவில் உள்ள கொழுப்புகளின் அளவை அதிகரித்தால், விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன: ஆசனவாயிலிருந்து எண்ணெய் வெளியேற்றம், வாய்வு, மலம் கழிக்க அடிக்கடி தூண்டுதல்.

டிஸ்லிபிடெமியா நோயாளிகளுக்கு, குறைந்தது 3-6 மாதங்களுக்கு உணவு சிகிச்சையின் பயனற்ற தன்மையுடன், லிப்பிட்-குறைக்கும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இதில் ஸ்டேடின்கள் அல்லது ஃபைப்ரேட்டுகள் அடங்கும். இந்த மருந்துகள் பயன்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க வரம்புகள் மற்றும் கடுமையான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை உங்கள் மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் மருந்துகளில் ஆஞ்சியோடென்சின்-மாற்றும் என்சைம் தடுப்பான்கள் (என்லாபிரில், லிசினோபிரில்), கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள் (அம்லோடிபைன்) மற்றும் இமிடோசலின் ஏற்பி அகோனிஸ்டுகள் (ரில்மெனிடின், மோக்சோனிடைன்) ஆகியவை அடங்கும். மருந்துகளின் தேர்வு குறிப்பிட்ட மருத்துவ சூழ்நிலையின் அடிப்படையில் சிகிச்சையாளர் அல்லது இருதயநோய் நிபுணரால் தனித்தனியாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் சிக்கல்கள்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி தீவிர இருதய நோய்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு ஆபத்து காரணி, எனவே அதன் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையில் தீவிர கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

மருத்துவ உட்சுரப்பியல் நிபுணர் ஃபாய்சுலினா என்.எம்.

இது இருதய நோய், வகை 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் பல நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. உண்மையில், இது போன்ற ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் பெரும்பாலும் ஒன்றாக நிகழும் ஆபத்து காரணிகளின் குழுவைக் குறிக்கிறது, இது கடுமையான நோய்க்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

"வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி" என்ற சொல் ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்தில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது - XX நூற்றாண்டின் 80 களில். இது உலகின் பல நாடுகளின் முக்கிய சுகாதார பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். சில மாநிலங்களில் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியால் பாதிக்கப்பட்ட பெரியவர்களின் எண்ணிக்கை 25-30% வரை அடையும். கிழக்கு ஆசியா, லத்தீன் அமெரிக்கா, அமெரிக்கா மற்றும் ஐரோப்பாவின் சில நாடுகளில் இது மிகவும் பொதுவானது.

முந்தைய வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி வயதானவர்களின் நோயாகக் கருதப்பட்டிருந்தால், இப்போது அவதிப்படும் இளைஞர்களின் சதவீதம் அதிகரித்துள்ளது. இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் சமமாக பொதுவானது, ஆனால் சமீபத்தில் இனப்பெருக்க வயதினரிடையே பெண்களின் நிகழ்வுகளில் அதிகரிப்பு ஏற்பட்டுள்ளது - இது கர்ப்பம், வாய்வழி கருத்தடை பயன்பாடு மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் காரணமாக இருக்கலாம்.

இருதய நோய்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு கூடுதலாக, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி ஆல்கஹால் அல்லாத ஸ்டீட்டோஹெபடைடிஸ், மார்பக புற்றுநோய், பெரிய குடல் மற்றும் புரோஸ்டேட் உள்ளிட்ட பல புற்றுநோயியல் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் சில நரம்பியல் மனநல கோளாறுகள் ஆகியவற்றுடன் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் உறவும் வெளிப்பட்டது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் வளர்ச்சியின் வழிமுறை முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினமான பணியாகும். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை - சரியான ஊட்டச்சத்து, உடல் செயல்பாடு - கடுமையான நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி எக்ஸ், ரிவன் நோய்க்குறி, இன்சுலின் எதிர்ப்பு நோய்க்குறி, புதிய உலக நோய்க்குறி.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி எக்ஸ், இருதய வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி, டிஸ்மடபாலிக் நோய்க்குறி, நோய்க்குறி எக்ஸ், ரெவன் நோய்க்குறி.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் நோயறிதல் பின்வரும் அறிகுறிகளில் மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றின் முன்னிலையில் நிறுவப்பட்டுள்ளது:

• வயிற்று உடல் பருமன் - இடுப்பு சுற்றளவு ஆண்களில் 94 செ.மீ மற்றும் பெண்களில் 80 செ.மீ.
• 130/80 க்கு மேல் இரத்த அழுத்தம்,
• உயர் இரத்த கொழுப்பு,
• உயர்த்தப்பட்ட இரத்த ட்ரைகிளிசரைடுகள்,
• இரத்த குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிப்பு.

நோய் பற்றிய பொதுவான தகவல்கள்

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் வளர்ச்சி ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு மற்றும் பல வெளிப்புற காரணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது: குறைந்த உடல் செயல்பாடு, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு. கொழுப்பு திசுக்களின் பலவீனமான செயல்பாடு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் வளர்ச்சியால் முக்கிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் அறிகுறி வயிற்று உடல் பருமன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதனுடன், கொழுப்பு திசு அடிவயிற்றில் வைக்கப்பட்டு "உள்" கொழுப்பின் அளவு அதிகரிக்கிறது (வெளிப்புறமாக இது புரிந்துகொள்ள முடியாததாக இருக்கலாம்). வயிற்று கொழுப்பு தோலடி போலல்லாமல் இன்சுலின் எதிர்ப்பை அதிகரித்துள்ளது.

இன்சுலின் என்பது ஹார்மோன் ஆகும், இது கணையத்தின் பீட்டா செல்களால் உருவாகிறது மற்றும் அனைத்து வகையான வளர்சிதை மாற்றத்திலும் ஈடுபட்டுள்ளது. இன்சுலின் செயல்பாட்டின் கீழ், குளுக்கோஸ் உடலின் பல்வேறு திசுக்களின் உயிரணுக்களை ஊடுருவிச் செல்கிறது, அங்கு அது ஆற்றல் மூலமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கல்லீரலில் அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் கிளைகோஜனாகக் குவிகிறது அல்லது கொழுப்பு அமிலங்களைத் தொகுக்கப் பயன்படுகிறது. இன்சுலின் கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களின் முறிவு செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது. உயிரணுக்களின் இன்சுலின் எதிர்ப்பு ஏற்பட்டால், உடலுக்கு இந்த ஹார்மோன் அதிகம் தேவை. இதன் விளைவாக, இரத்தத்தில் இன்சுலின் மற்றும் குளுக்கோஸின் அளவு உயர்கிறது, செல்கள் குளுக்கோஸின் பயன்பாடு பாதிக்கப்படுகிறது. அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் செறிவு வாஸ்குலர் சுவரை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் சிறுநீரகங்கள் உள்ளிட்ட உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கிறது. அதிகப்படியான இன்சுலின் சிறுநீரகங்களால் சோடியம் தக்கவைக்க வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக, இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பை உருவாக்குவதில் கொழுப்பு திசு செயலிழப்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வயிற்று உடல் பருமனில், கொழுப்பு செல்கள் பெரிதாகி, மேக்ரோபேஜ்களால் ஊடுருவுகின்றன, இது பெரிய அளவிலான சைட்டோகைன்களின் வெளியீட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது - கட்டி நெக்ரோஸிஸ் காரணி, லெப்டின், ரெசிஸ்டின், அடிபோனெக்டின் மற்றும் பிற. இதன் விளைவாக, செல் மேற்பரப்பில் ஏற்பிகளுடன் இன்சுலின் தொடர்பு பாதிக்கப்படுகிறது. எதிர்ப்பின் வளர்ச்சியில் ஒரு கூடுதல் காரணி உடல் பருமன், ஏனெனில் இன்சுலின் கொழுப்பு செல்களில் சேரக்கூடும்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கிறது: மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் (வி.எல்.டி.எல்), குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் (எல்.டி.எல்), ட்ரைகிளிசரைடுகளின் அளவை அதிகரிக்கிறது, அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் (எச்.டி.எல்) செறிவு குறைகிறது. குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் மொத்த கொழுப்பின் ஒரு பகுதியாகும், அவை செல் சுவரின் உருவாக்கம் மற்றும் பாலியல் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பில் ஈடுபட்டுள்ளன. இருப்பினும், எல்.டி.எல் ("கெட்ட கொழுப்பு") அதிகமாக இருப்பது கப்பல் சுவரில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குவதற்கும் இருதய அமைப்பின் நோயியலுக்கும் வழிவகுக்கும். அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள், மறுபுறம், “நல்ல” கொழுப்பு.அதிகப்படியான கொழுப்பை மீண்டும் கல்லீரலுக்கு மாற்றுவதில் அவை பங்கேற்கின்றன, மேலும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் உருவாகாமல் தடுக்கின்றன. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியில் காணப்படுகின்ற குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் அதிகமாக இருப்பதால், "நல்ல" கொழுப்பின் (எச்.டி.எல்) அளவு பொதுவாக குறைகிறது.

கூடுதலாக, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன், வாஸ்குலர் சுவர் கடினமாகி, இரத்தத்தின் த்ரோம்போடிக் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது, மேலும் அழற்சிக்கு சார்பான சைட்டோகைன்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது. இவை அனைத்தும் கூடுதலாக இருதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.

எனவே, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்பது நோயியல் நிலைமைகளின் சிக்கலானது, அவை நெருங்கிய தொடர்புடையவை. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உருவாகும் செயல்முறை முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை.

பொருத்தமான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி பல ஆண்டுகளில் பல கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்: இருதய அமைப்பின் நோயியல், குறிப்பாக கரோனரி இதய நோய், வகை 2 நீரிழிவு நோய். இது சிரோசிஸ், சிறுநீரக நோய் மற்றும் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியுடன் கல்லீரல் பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பையும் அதிகரிக்கிறது.

ஆபத்தில் இருப்பவர் யார்?

• பருமனான.
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறது.
• 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்.
• வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது உறவினர்கள் அவதிப்படுபவர்கள்.
• இருதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள்.
• பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் கொண்ட பெண்கள்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் நோயறிதல் பரிசோதனை தரவு, வரலாறு, ஆய்வக முடிவுகள் மற்றும் கருவி ஆய்வுகளின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. முக்கிய நோயறிதல் அளவுகோல் வயிற்று உடல் பருமன், ஆனால் அது ஒரு வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி இருப்பதைக் குறிக்கவில்லை, ஆனால் பகுப்பாய்வுகளால் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட பல கூடுதல் அறிகுறிகளுடன் இணைந்து.

உடல் பருமனுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய முயற்சிப்பது முக்கியம், இது தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, நாளமில்லா அமைப்பின் நோய்களுடன்.

• சி-ரியாக்டிவ் புரதம், அளவு. இது ஒரு கடுமையான கட்ட புரதமாகும், இது கல்லீரலில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. அதன் செறிவு அழற்சிக்கு சார்பான சைட்டோகைன்களின் அளவைப் பொறுத்தது. பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குவதிலும் அவர் பங்கேற்கிறார். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன், அதன் நிலை உயர்த்தப்படுகிறது.
• பிளாஸ்மாவில் குளுக்கோஸ். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி குளுக்கோஸின் அதிகரித்த செறிவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
• கொழுப்பு - அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் (எச்.டி.எல்). இது மொத்த கொழுப்பின் ஒரு பகுதியாகும், இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மூலம், எச்.டி.எல் குறைக்க முடியும்.
• கொழுப்பு - குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் (எல்.டி.எல்). பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குவதில் பங்கேற்கவும். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன் அதிகரிக்கலாம்.
• மொத்த கொழுப்பு - கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் முக்கிய குறிகாட்டியான அனைத்து இரத்த லிப்போபுரோட்டீன் பின்னங்களின் மொத்தம். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன், பொதுவாக உயர்த்தப்படும்.
• கொலஸ்ட்ரால் - மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் (வி.எல்.டி.எல்). அவை கல்லீரலில் உருவாகின்றன மற்றும் பாஸ்போலிப்பிட்கள், ட்ரைகிளிசரைடுகள், கொழுப்பின் கேரியர்கள். கல்லீரலில் இருந்து இரத்தத்தில் வெளியிடப்படும் போது, ​​அவை குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களை உருவாக்குவதன் மூலம் ரசாயன மாற்றங்களுக்கு உட்படுகின்றன. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மூலம், அவற்றின் வி.எல்.டி.எல் உள்ளடக்கம் அதிகரிக்கிறது.
• ட்ரைகிளிசரைடுகள். அவை உணவு கொழுப்புகளிலிருந்து குடலில் உருவாகின்றன. அவை கொழுப்பு திசுக்களில் வைக்கப்பட்டு ஆற்றலுக்குத் தேவையான உயிரணுக்களால் நுகரப்படுகின்றன. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன், ட்ரைகிளிசரைடுகள் உயர்த்தப்படுகின்றன.
• சீரம் சி-பெப்டைட் என்பது இன்சுலின் உருவாகும் போது புரோன்சுலினிலிருந்து பிளவுபடுத்தப்படும் ஒரு புரதமாகும். சி-பெப்டைட்டின் அளவை அளவிடுவது இரத்தத்தில் உள்ள இன்சுலின் அளவை மதிப்பிட உங்களை அனுமதிக்கிறது. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியில், இன்சுலின் அளவு மற்றும், அதன்படி, சி-பெப்டைட் பொதுவாக அதிகரிக்கப்படுகிறது.
• சிறுநீரில் உள்ள மைக்ரோஅல்புமின் - நோயியலில் சிறுநீரகங்களால் வெளியேற்றப்படும் புரதங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, நீரிழிவு நெஃப்ரோபதியுடன்.
• இன்சுலின் ஒரு கணைய ஹார்மோன் ஆகும், இதன் அளவு பொதுவாக வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன் உயர்கிறது, இது இந்த ஹார்மோனுக்கு உயிரணுக்களின் எதிர்ப்பை ஈடுசெய்ய அவசியம்.
• ஹோமோசைஸ்டீன் என்பது அமினோ அமிலமாகும், இது மெத்தியோனைனின் வளர்சிதை மாற்றத்தின் போது உருவாகிறது. அதன் மட்டத்தில் அதிகரிப்பு த்ரோம்போசிஸ் மற்றும் இருதய நோய்க்குறியியல் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

பிற ஆராய்ச்சி முறைகள்

• இரத்த அழுத்தம் அளவீட்டு. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி 130/85 க்கு மேல் இரத்த அழுத்தத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
• குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை - குளுக்கோஸ் ஏற்றுவதற்கு முன் (அதாவது குளுக்கோஸ் கரைசலை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு), அத்துடன் 60 மற்றும் 120 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை அளவிடுதல். பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையைக் கண்டறியப் பயன்படுகிறது, இது வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன் காணப்படுகிறது.
• எலெக்ட்ரோ கார்டியோகிராபி (ஈ.சி.ஜி) என்பது இதய சுருக்கங்களுடன் நிகழக்கூடிய சாத்தியமான வேறுபாட்டின் பதிவு ஆகும். இதயத்தின் வேலையை மதிப்பீடு செய்ய, கடுமையான அல்லது நீண்டகால இதய நோயின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• ஆஞ்சியோகிராபி, கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி - இருதய அமைப்பின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கும் இமேஜிங் முறைகள்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அடிப்படை ஒரு சாதாரண எடையை அடைவதும் பராமரிப்பதும் ஆகும். இதற்காக, உணவு, உடற்பயிற்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது. எடையின் இயல்பாக்கம் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் கடுமையான சிக்கல்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

சில நோயியல் மாற்றங்களின் பரவலைப் பொறுத்து மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம், கார்போஹைட்ரேட்டின் கோளாறுகள் அல்லது லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம்.

• சமச்சீர் ஊட்டச்சத்து.
• போதுமான உடல் செயல்பாடு.
• வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உருவாகும் அபாயத்தில் உள்ளவர்களுக்கு வழக்கமான தடுப்பு பரிசோதனைகள்.
• வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கான ஆய்வக பரிசோதனை
• பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ்
• கொலஸ்ட்ரால் - உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (எச்.டி.எல்)
• கொழுப்பு - குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (எல்.டி.எல்)
• மொத்த கொழுப்பு
• கொழுப்பு - மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (வி.எல்.டி.எல்)
• ட்ரைகிளிசரைடுகள்
• ஆத்தரோஜெனிக் குணகம்
• சீரம் சி-பெப்டைட்
• சிறுநீரில் மைக்ரோஅல்புமின்
• சி-ரியாக்டிவ் புரதம், அளவு
• இன்சுலின்
• ஹோமோசைஸ்டீனை