நீரிழிவு நோய்க்கான இலவங்கப்பட்டை

எங்கள் வாசகர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள்!

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக டயபேநோட்டைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

இலங்கை இலவங்கப்பட்டை, அல்லது வெறுமனே இலவங்கப்பட்டை (இலவங்கப்பட்டை வெரம்), லாரல் குடும்பத்தின் ஒரு மணம் மசாலா ஆகும், இது பெரும்பாலும் சமையல் மற்றும் மிட்டாய்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நம் முன்னோர்கள் உணவுகள் ஒரு சிறப்பு சுவை கொடுக்க மட்டுமல்லாமல், பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தினர். சமீபத்திய ஆய்வுகள் நீரிழிவு நோய்க்கு, குறிப்பாக வகை 2 க்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறுகின்றன.

நோய் பண்புகள்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியுடன், இன்சுலின் திசுக்களின் உணர்திறன் குறைகிறது. நோயின் ஆரம்பத்தில், புரத பொருள் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவுகளில் அல்லது இயல்பை விட சற்றே அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. காலப்போக்கில், இது கணையத்தின் பீட்டா செல்களைக் குறைக்கிறது, இது குறிப்பிட்ட ஹார்மோனை செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த வகை நோயியல் மிகவும் பொதுவானது (நீரிழிவு நோயாளிகளின் மொத்த எண்ணிக்கையில் 85-90%). பொதுவாக 40 வயதிற்குப் பிறகு அதிக எடை கொண்ட நபர்களில் எதிர்மறையான செயல்முறை உருவாகிறது. பொதுவாக, பரிசீலனையில் உள்ள ஒழுங்கின்மை பரம்பரை, மற்றும் உடல் பருமன் ஒரு வினையூக்கியாக செயல்படுகிறது.

வகை II நீரிழிவு ஒரு கடுமையான மீறலாக கருதப்படுகிறது. நோயாளிகள் எப்போதும் சில விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும், மருந்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் உணவுகளை பின்பற்ற வேண்டும். இதுபோன்ற நிபந்தனைகள் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் பூர்த்தி செய்யப்பட வேண்டும். சரியான ஊட்டச்சத்து என்பது கட்டுப்பாடுகள், நிலையான ஏகபோகம் மற்றும் புதிய உணவின் பெரிய பட்டியலைக் குறிக்காது. இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகையில், தினசரி உணவு வித்தியாசமாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும். இந்த அர்த்தத்தில் குறிகாட்டி இலங்கை இலவங்கப்பட்டை.

அதிகப்படியான குளுக்கோஸுடன் நன்மைகள்

வெஸ்டர்ன் ஹெல்த் சயின்ஸ் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள் அமெரிக்க போமோனாவில் ஒரு பரிசோதனையை மேற்கொண்டனர், இது உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்ட நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சுவையின் விளைவுகளை கண்காணித்தது. இதற்காக, 543 நோயாளிகள் அழைக்கப்பட்டனர், அவர்களை சிறிய சமூகங்களாக பிரித்தனர். ஒவ்வொரு குழுவும் இந்த நோய்க்கான வழக்கமான நீரிழிவு மருந்துகளையும், இலவங்கப்பட்டை சாறு கொண்ட உணவுப் பொருட்களையும் எடுத்துக்கொண்டது. மருந்துகள் ஒரு நாளைக்கு 120 மி.கி முதல் 6 கிராம் வரை இருக்கும். ஒரு ஆய்வில் பங்கேற்றவருக்கு மருந்து மட்டுமே வழங்கப்பட்டது. மருந்துகளை உட்கொள்ளும் காலம் 28 முதல் 126 நாட்கள் வரை நீடித்தது, அதன் பிறகு நோயாளிகளுக்கு பரிசோதனை செய்யப்பட்டது.

இதன் விளைவாக, பின்வருவனவற்றைக் கண்டுபிடித்தோம்:

1. உணவுப்பொருட்களை உட்கொண்டவர்களில் குளுக்கோஸ் அளவு ஒரு டெசிலிட்டருக்கு 25 மி.கி ஆக குறைந்தது. ஒப்பிடுகையில், “மெட்ஃபோர்மின்” குறிகாட்டிகளை 58 மி.கி / டி.எல் ஆகவும், “சிட்டாக்ளிப்டின்” - 16–21 மி.கி / டி.எல் ஆகவும் குறைக்கிறது. உணவுக்கு இடையில் இரத்தத்தில் சாதாரண சர்க்கரையை மசாலா ஆதரிக்கிறது என்று இது கூறுகிறது.
2. "கெட்ட" கொழுப்பின் அளவு குறைந்தது, மற்றும் "நல்லது" - அதிகரித்தது. மீண்டும், இலவங்கப்பட்டை உட்கொண்ட அந்தக் குழுக்களில் மட்டுமே இதே போன்ற முன்னேற்றங்கள் குறிப்பிடப்பட்டன.
3. சாற்றை எடுத்துக் கொண்ட நீரிழிவு நோயாளிகளில் A1 (கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின்) அளவும் குறைந்தது, இது குளுக்கோஸ் செறிவை நீண்ட காலமாக கட்டுப்படுத்த ஆய்வு செய்யப்பட்ட சுவையூட்டலின் திறனைக் குறிக்கிறது.
4. சோதனைக் கூறுகளின் சிறிய அளவை உட்கொள்ளும் நோயாளிகளிடையே இயற்கையான கரிம சேர்மங்கள் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவு குறைந்தது. இந்த கொழுப்புகளின் உயர் உள்ளடக்கம் இருதய நோய்களின் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.
5. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குளுக்கோஸ் மற்றும் ஹீமோகுளோபின் சிறப்பாக இருந்தன, அவர்களுக்கு அதிக அளவு இலவங்கப்பட்டை வழங்கப்பட்டது.

சினமால்டிஹைடுகள் - மசாலா அதன் கலவையை உருவாக்கும் செயலில் உள்ள சேர்மங்களுக்கு நன்றி செலுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது. மசாலா 18% பினோல் ஆகும், இது நீரிழிவு நோயின் பல அழற்சி செயல்முறைகளை நிறுத்தி தடுக்கிறது. கூறப்பட்ட பொருள் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகவும் செயல்படுகிறது, இது இந்த நோய்க்குறியீட்டிற்கும் நல்லது. புரிந்து கொள்ள இலவங்கப்பட்டை குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் பற்றி இது சொல்ல உள்ளது: இந்த தயாரிப்பு குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், எடை இழப்புக்கும் பங்களிக்கிறது. மேற்கூறியவை அனைத்தும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இலங்கை இலவங்கப்பட்டையின் நன்மைகளைக் குறிக்கின்றன.

எப்படி பயன்படுத்துவது

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு வியாதியிலிருந்து முழுமையாக மீள இன்னும் முடியவில்லை. இருப்பினும், உட்சுரப்பியல் நிபுணர், உணவு மற்றும் விளையாட்டுகளின் முக்கிய மருந்துகளுடன் இணைந்து, இலவங்கப்பட்டை உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தும். இது இன்சுலின் திசு உணர்திறனை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. நறுமணப் பொடி ஆயுர்வேத மருத்துவமனைகளில் மிகவும் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுவது ஒன்றும் இல்லை.

பாரம்பரிய மருத்துவம் பின்வரும் சமையல் வகைகளை வழங்குகிறது:

• செப்பு சுவையூட்டல் 2: 1 என்ற விகிதத்தில் கலக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, ஒரு டீஸ்பூன் நொறுக்கப்பட்ட இலவங்கப்பட்டை (6 கிராம்) கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 30 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தப்படுகிறது. அதன் பிறகு, விளைந்த திரவத்தில் 2 தேக்கரண்டி சேர்க்கப்படுகிறது. தேனீ வளர்ப்பு தயாரிப்பு மற்றும் குளிர்ந்த இடத்தில் காலை வரை உட்செலுத்த மருந்து கொடுங்கள். ஏற்றுக்கொள்: கலவையின் மொத்த அளவுகளில் 1/2 - காலை உணவுக்கு முன், மீதமுள்ளவை படுக்கைக்கு முன் குடிக்கப்படுகின்றன.
• கேஃபிருடன் இலவங்கப்பட்டை. ½ ஒரு டீஸ்பூன் மசாலா (3 கிராம்) ஒரு கிளாஸ் புதிய பெராக்ஸிடேட் பாலில் சேர்க்கப்பட்டு நன்கு கலக்கப்படுகிறது. அவர்கள் 20 நிமிடங்கள் காத்திருக்கிறார்கள், பின்னர் குடிக்கிறார்கள். பாடநெறி 10 நாட்கள் நீடிக்கும், காலையில் வெறும் வயிற்றில் மற்றும் மாலை படுக்கைக்கு முன் பானம் காட்டப்படுகிறது.
• சிலோன் இலவங்கப்பட்டை ஆயத்த உணவுகளிலும் சேர்க்கப்படுகிறது. இது ஆப்பிள், கோழி மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றுடன் நன்றாக செல்கிறது, ஆனால் துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது: எந்த நன்மையும் இருக்காது - தீங்கு மட்டுமே.

மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக இயற்கையான கூறுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். நீங்கள் பெரிய அளவுகளை எடுக்கத் தொடங்க முடியாது: உடல் எவ்வாறு வினைபுரியும் என்று தெரியவில்லை. முதல் முறையாக, 1 கிராம் தூள் பொருளைச் சொல்லுங்கள், இது 1/5 டீஸ்பூனுக்கு சமமாக இருக்கும். படிப்படியாக, ஒரு மாதத்திற்கு மேல், அளவை 3 கிராம் (அரை டீஸ்பூன்) ஆக அதிகரிக்கலாம்.

அளவுகளை அதிகரிக்கும் செயல்பாட்டில், ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவது அவசியம் மற்றும் குளுக்கோமீட்டரின் தினசரி அளவீடுகளைப் பதிவுசெய்வது. நல்வாழ்வு மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவீடுகளை நம்பி, இறுதி ஒரு முறை விதிமுறை தனித்தனியாக மட்டுமே நிறுவப்பட முடியும்.

தூளை மட்டும் எடுத்துக்கொள்வது அவசியமில்லை - நீங்கள் மசாலா சாறுகளைப் பயன்படுத்தலாம். இனிப்பு வகைகள் இல்லாத, அசாதாரணமான, ஆனால் இனிமையான சுவை கொண்ட சிறப்பு தேநீர் உள்ளன. கலவையில் காஃபின் இல்லை என்றால், அவை இரவில் குடிக்க ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோயாளியின் தினசரி உணவில், இலவங்கப்பட்டை பல உணவுகளில் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. இது சூப்கள், மற்றும் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் இனிப்பு வகைகளாக இருக்கலாம்.

நீரிழிவு நோய்க்கான இலவங்கப்பட்டை: சமையல் குறிப்புகளை எடுத்து மதிப்பாய்வு செய்வது எப்படி

இலவங்கப்பட்டை லாரல் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது, மேலும் சமையலில் மட்டுமல்ல பயன்படுத்தலாம். ஆலை சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக:

• வாய்வு நீக்குகிறது,
• வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு நன்மை பயக்கும்,
• இரைப்பைக் குழாயின் தசைகளில் ஏற்படும் பிடிப்புகளை அமைதிப்படுத்தும்,
• குமட்டல், வாந்தியைத் தடுக்கிறது
• பசியின்மையை சமாளிக்க உதவுகிறது,
• வயிற்றுப்போக்கின் வெளிப்பாடுகளைக் குறைக்கிறது,
• உடலில் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

கூடுதலாக, அத்தகைய நோய்களிலிருந்து விடுபட இலவங்கப்பட்டை பயன்படுத்தப்படலாம்:

1. சிறுநீர்தானாகக்கழிதல்,
2. ஆண்மையின்மை,
3. டெஸ்டிகுலர் குடலிறக்கம்
4. வாத நோய்,
5. ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ்
6. சிறுநீரக பிரச்சினைகள்
7. வலிப்பு,
8. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் வெளிப்பாடுகள்
9. , மாதவிலக்கின்மை
10. இரத்த சுத்திகரிப்புக்காக.

இந்த ஆலை ஒரு சிறந்த ஒப்பனை தயாரிப்பு என்று நிரூபிக்கப்பட்டது, நாசி ஸ்ப்ரேக்கள், கர்ஜிங் திரவங்கள், பற்பசை, ஆனால் மிக முக்கியமாக, நீரிழிவு நோயில் இலவங்கப்பட்டை இழக்கப்படவில்லை, மேலும் இந்த வியாதியின் சிக்கலான சிகிச்சையில் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயில் இலவங்கப்பட்டை நியாயமா?

சில காலத்திற்கு முன்பு, நீரிழிவு நோயில் உள்ள இலவங்கப்பட்டை வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளின் ஆரோக்கிய நிலைக்கு நன்மை பயக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்த சிறப்பு ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டன. அவர்களின் போக்கில், எந்த இறுதி முடிவும் எடுக்கப்படவில்லை, இந்த காரணத்திற்காக, மருத்துவர்கள் அத்தகைய நோய்களில் இலவங்கப்பட்டை தீவிர எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர்.

அடிப்படையில், எங்கள் அலமாரிகளில் இரண்டு வகையான இலவங்கப்பட்டை உள்ளது. முதலாவது உண்மையான இலவங்கப்பட்டை (இது இலங்கை இலவங்கப்பட்டை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது), மற்றும் இரண்டாவது காசியா இலவங்கப்பட்டை, இது தொடர்பான ஒரு ஆலை (மற்றொரு பெயர் சீன பழுப்பு மரம்). இது இரண்டாவது வகை இலவங்கப்பட்டை, எங்களுடன் எல்லா இடங்களிலும் விற்கப்படுகிறது மற்றும் சமையல் உணவுகளை பேக்கிங் மற்றும் சமைக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த போலி இலவங்கப்பட்டை அதன் பண்புகள் மற்றும் உடலில் ஏற்படும் விளைவுகளில் உண்மையானவையிலிருந்து வேறுபடுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இலவங்கப்பட்டையின் விளைவை தெளிவுபடுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஆராய்ச்சி முடிவுகளின் பல்வேறு விளக்கங்களை இது விளக்க முடியும்.

இலங்கை இலவங்கப்பட்டை ஒரு வலுவான மற்றும் கூர்மையான தாவரமாகும். அதிலிருந்தே தொழில் ஒரு நொறுங்கிய கட்டமைப்பைக் கொண்ட ஒரு உயரடுக்கு தூளை உற்பத்தி செய்கிறது. இதற்காக, முழு தாவரமும் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஆனால் அதன் பட்டைகளின் மெல்லிய உள் அடுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. காசியா அதன் கட்டமைப்பில் உள்ள ஒரு மரத்துடன் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது மற்றும் அதன் பட்டை அனைத்தும் உணவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எனவே, விஞ்ஞான ஆய்வுகள் எந்தவொரு இலவங்கப்பட்டை சில சந்தர்ப்பங்களில் நீரிழிவு நோயாளியின் குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் அவரது இரத்தத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறது. இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைப்பதன் மூலம் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க ஆலை உதவுகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம். இருப்பினும், வகை 2 நீரிழிவு நோயால், இலவங்கப்பட்டை உட்கொண்ட பிறகு சர்க்கரையும் அதிகரிக்கக்கூடும் என்று நடைமுறையில் காட்டப்பட்டுள்ளது, எனவே இலவங்கப்பட்டை கொண்ட அனைத்து சமையல் குறிப்புகளையும் சாதகமாக உணர முடியாது.

ஆரோக்கியத்தின் மீது இலவங்கப்பட்டையின் தாக்கம் ஒரு குறிப்பிட்ட தாவரத்தின் வேதியியல் பண்புகளை முற்றிலும் மருந்தாகப் பயன்படுத்துகிறது என்பதை இந்த உண்மை மீண்டும் உறுதிப்படுத்துகிறது. இந்த சூழ்நிலையில் முழு வகையிலும் இலவங்கப்பட்டை ஒரு வகை மற்றும் வடிவத்தை நிறுவவில்லை, இது நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வெற்றி-வெற்றி தீர்வாக பயன்படுத்தப்படும்.

இலவங்கப்பட்டையின் நன்மைகளில் நம்பிக்கையுள்ள எவரும் இது 24 சதவீத வழக்குகளில் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது என்பதையும், தவறாமல் எடுத்துக் கொண்டால் 18 சதவீதத்தில் கொழுப்பை இயல்பாக்குவதையும் கவனிப்பார். இந்த புள்ளிவிவரங்கள் தன்னார்வலர்கள் சம்பந்தப்பட்ட ஆய்வில் இருந்து பெறப்பட்டன. இலவங்கப்பட்டை மூலம் சர்க்கரை அளவை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதை நீங்கள் உடனடியாகக் காணலாம்.

40 நாட்களுக்கு அவர்கள் 1 முதல் 6 கிராம் இலவங்கப்பட்டை தூள் சாப்பிட்டார்கள். நீரிழிவு நோயில் இலவங்கப்பட்டையின் செயல்திறன் 50 சதவிகிதத்தை கூட தாண்டவில்லை என்பதை இந்த தகவல்கள் தெளிவாகக் காட்டுகின்றன. பாடங்களில் பெரும்பகுதி கொழுப்பைக் குறைப்பதில் அல்லது இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைப்பதில் விரும்பிய முடிவைப் பெறவில்லை.

சாத்தியமான இலவங்கப்பட்டை அபாயங்கள்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிக்கு கல்லீரலில் பிரச்சினைகள் இல்லை என்றால், அவருக்கு இலவங்கப்பட்டை முற்றிலும் பாதுகாப்பான பொருளாக மாறும், அது பாதுகாப்பாக எடுக்கப்படலாம். இந்த பொருள் ஒரு மருந்தாக நிலைநிறுத்தப்படவில்லை, ஏனென்றால் இது ஒரு உணவு நிரப்பியாகும், மேலும் பல பேக்கிங் ரெசிபிகளும் அதைக் கொண்டுள்ளன.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயை இலவங்கப்பட்டை மூலம் சிகிச்சையளிப்பதன் செயல்திறனை உறுதியாக நம்புபவர்கள் அனைவரும் உற்பத்தியாளர்கள் தங்கள் தயாரிப்புகளின் பாதுகாப்பை ஒவ்வொரு வகையிலும் நிரூபிக்க தேவையில்லை என்பதை தெளிவாக அங்கீகரிக்க வேண்டும். பல ஒழுங்குமுறை அதிகாரிகள் சந்தையில் இருந்து உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் எந்தவொரு பொருளையும் விரைவாக அகற்றுவர்.

இலவங்கப்பட்டை ஊட்டச்சத்து மருந்துகளை ஒரு ஒருங்கிணைந்த அங்கமாக வாங்கி எடுக்க திட்டமிட்டவர்கள் தயாரிப்பு லேபிளையும் அதன் பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளையும் கவனமாக படிக்க வேண்டும். தயாரிப்பில் மற்ற பொருட்கள் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். நன்கு அறியப்பட்ட பெயர் மற்றும் அவர்களின் செயல்பாடுகளின் நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்ட அந்த உற்பத்தியாளர்கள் மற்றும் பிராண்டுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம். இத்தகைய அணுகுமுறை குறைந்த தரம் வாய்ந்த, அதிகம் அறியப்படாத நிறுவனங்களின் தயாரிப்புகளை நிராகரிக்கவும், உற்பத்தியின் தூய்மை மற்றும் பாதுகாப்பிற்கான ஒரு குறிப்பிட்ட உத்தரவாதமாக மாறவும் உதவும். இருப்பினும், ஸ்டீவியா ஸ்வீட்னரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதற்கும் இது பொருந்தும், எடுத்துக்காட்டாக, அல்லது வேறு எந்த ஊட்டச்சத்து யும்.

மற்ற மருத்துவ மூலிகைகளுடன் இலவங்கப்பட்டை தொடர்பு

இதேபோன்ற கவனத்துடன் மற்ற தாவரங்களுடன் இணைந்தால் இலவங்கப்பட்டை இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கும் திறன் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, பின்வரும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் இரத்த சர்க்கரையின் அதிகப்படியான குறைவுக்கு வழிவகுக்கும்:

• , குரோமியம்
• கசப்பான முலாம்பழம்
• பூண்டு,
• குதிரை கஷ்கொட்டை
• பிசாசின் நகம்
• ஆல்பா லிபோயிக் அமிலம்,
• வெந்தயம்,
• , வாழை
• பனாக்ஸ்,
• சைபீரிய ஜின்ஸெங்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டைச் செய்யும் மருந்துகள் தொடர்பாக அதே விதி முற்றிலும் உண்மையாக இருக்கும். நீரிழிவு நோயில் இலவங்கப்பட்டை தேவையற்றதாக இருக்காது என்று கலந்துகொண்ட மருத்துவர் முடிவு செய்தால், குளுக்கோஸை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். அதன் மட்டத்தில் கூர்மையான சொட்டுகளுடன், உடனடியாக மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயை இலவங்கப்பட்டை மூலம் சிகிச்சையளிப்பது கல்லீரல் மற்றும் அதன் செயல்பாட்டில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் சிக்கல்கள் இருந்தால், மருத்துவர்களின் அனுமதியின்றி மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக இலவங்கப்பட்டை பயன்படுத்த ஆரம்பிக்க முடியாது.

நீரிழிவு நோய்க்கான இலவங்கப்பட்டை - பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் சிறந்த சமையல்

நீரிழிவு நோய் ஒரு வாழ்நாள் நோய், ஆனால் ஆபத்தானது அல்ல. நவீன மருந்துத் தொழில் நீரிழிவு நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தும் பல வகையான மருந்துகளை உருவாக்கியுள்ளது. எந்தவொரு பாரம்பரிய சிகிச்சை முறையிலும் ஒரு நல்ல கூடுதலாக பாரம்பரிய மருத்துவம் உள்ளது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் இலவங்கப்பட்டை முக்கியமானது என்பதை மருத்துவர்கள் மற்றும் மூலிகை சிகிச்சையாளர்கள் அறிவார்கள். பண்டைய ஓரியண்டல் மசாலா அத்தகைய கவனத்திற்கு என்ன தகுதியானது?

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இலவங்கப்பட்டை ஏன் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

மூலிகை மருத்துவர்கள் இலவங்கப்பட்டை இரைப்பை குடல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறார்கள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறார்கள், இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறார்கள். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிரபலமான மசாலாவின் செல்வாக்கை அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் ஆய்வு செய்துள்ளது. ஆய்வின் முடிவுகள் முரண்பாடானவை, ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், கிளைசீமியாவின் அளவு 25% குறைந்தது. இலவங்கப்பட்டை வகையைப் பொறுத்தது: சூப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் விற்கப்படுபவை, ஒரு விதியாக, மருத்துவ குணங்கள் இல்லை. இயற்கையானது இலங்கை இலவங்கப்பட்டைக்கு இதுபோன்ற வாய்ப்புகளை வழங்கியுள்ளது, உலகெங்கிலும் உள்ள விநியோக வலையமைப்பில் அவர்கள் உண்மையான இலவங்கப்பட்டையின் உறவினரான காசியாவை அடிக்கடி வழங்குகிறார்கள், இது ஒரு மசாலா என துல்லியமாக மதிப்பிடப்படுகிறது.

விஞ்ஞானிகள் பல்வேறு வகையான சுவையூட்டல்களைப் படித்து, பட்டை மெல்லிய அடுக்கில் இருந்து சேகரிக்கப்பட்ட சூடான மசாலா மட்டுமே ஹைபோகிளைசெமிக் திறன்களைக் கொண்டுள்ளது என்ற முடிவுக்கு வந்தனர். அயோடினைப் பயன்படுத்தி வேறுபாடுகளை அடையாளம் காணவும். நீங்கள் இலவங்கப்பட்டை அல்லது தூள் ஒரு குச்சியை வைத்தால், மருத்துவ வகை பலவீனமான எதிர்வினை அளிக்கிறது, மேலும் அதன் ஒப்புமைகள் தீவிர நீல நிறத்தில் வரையப்படுகின்றன.

இலங்கை இலவங்கப்பட்டையின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் அதன் பணக்கார அமைப்பால் விளக்கப்பட்டுள்ளன: ஆல்டிஹைடுகள் மற்றும் பாலிபினால்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் எஃப்ஜெனோல், ஆனால் முக்கிய மதிப்பு பினோல் ஆகும், இதன் செறிவு மொத்த மசாலாவின் 18% ஐ அடைகிறது. தனித்துவமான இயற்கை வளாகம் உலகளாவிய திறன்களைக் கொண்டுள்ளது:

• அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவை வழங்குகிறது,
• ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற உயிரணு மீளுருவாக்கம் எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது,
• கிளைசீமியாவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது,
• இரத்த நாளங்களின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது - இரத்த உறைவு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது, மாரடைப்பைத் தடுக்கும்,
• லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது,
• வளர்சிதை மாற்றத்தை வேகப்படுத்துகிறது
• நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளிலிருந்து உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது,
• இது மூளை செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது,
• இன்சுலின் உயிரணு எதிர்ப்பின் சிக்கலைக் குறைக்கிறது,
• உடல் பருமனுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

இலவங்கப்பட்டைக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

இந்த மசாலா இல்லாமல், கிழக்கு மற்றும் ஐரோப்பிய உணவு வகைகளை கற்பனை செய்வது கடினம். டார்ட் நறுமணம் மற்றும் இனிப்பு சுவை ஆகியவை ஓரியண்டல் சுவையின் எளிமையான உணவை சேர்க்கும். ஒரு சிட்டிகை மசாலா நீரிழிவு நோயாளியின் உணவை ஆரோக்கியமாகவும் மாறுபட்டதாகவும் மாற்றும். சாலடுகள் மற்றும் பக்க உணவுகள், பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் இனிப்புகளில் இது பொருத்தமானது. இலவங்கப்பட்டை குண்டுகள் அல்லது மீன், பாலாடைக்கட்டி கேசரோல்ஸ் அல்லது பால் சூப் ஆகியவற்றின் சுவையை சரியாக அமைக்கிறது. அவர்கள் இதை ஒரு சுயாதீன மசாலாவாக அல்லது பாரம்பரிய தொகுப்புகளின் ஒரு பகுதியாக பயன்படுத்துகின்றனர் - இந்திய கரம் மசாலா, சீன “5 மசாலா”.

நீரிழிவு நோயில் இலவங்கப்பட்டை குடிப்பது எப்படி? மசாலா பயன்பாட்டிற்கு கடுமையான கட்டுப்பாடுகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு.

1. இலவங்கப்பட்டையின் நிலையான சிகிச்சை அளவு 4 கிராம் வரை உள்ளது, இது இரண்டு டீஸ்பூன் உடன் ஒத்திருக்கிறது.
2. முழு இலவங்கப்பட்டை குச்சிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும், அவை பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பே தரையில் வைக்கப்படலாம்.இது சுவை மற்றும் நறுமணத்தை மட்டுமல்லாமல், குணப்படுத்தும் பண்புகளையும் பாதுகாக்க உதவும்.
3. வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படாத ஒரு மசாலாவிலிருந்து மட்டுமே அதிகபட்ச விளைவைப் பெற முடியும். எனவே, தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளில் இலவங்கப்பட்டை தெளிப்பது நல்லது.
4. மசாலா டானிக் திறன்களைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு தூங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், காலையில் இலவங்கப்பட்டை உட்கொள்வது நல்லது.
5. உலக சுகாதார அமைப்பின் பரிந்துரைகளின்படி, தனிப்பட்ட இலவங்கப்பட்டை சகிப்புத்தன்மை மற்றும் கல்லீரல் நோய்க்குறியீடுகளால் பாதிக்கப்படாத எவரும் 6 வாரங்களுக்கு 6 கிராம் / நாள் வரை மசாலா எடுத்துக் கொள்ளலாம். தேவைப்பட்டால், ஒரு வார இடைவெளிக்குப் பிறகு, பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யலாம்.

நிலையான திட்டத்தில் நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்களது சொந்த மாற்றங்களைச் செய்கிறார்கள்: 5 நாட்கள் ¼ டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும், இரண்டு நாள் ஓய்வுக்குப் பிறகு நிச்சயமாக மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. அதிகபட்ச டோஸ் / தேக்கரண்டி / நாள், ஆனால் இது அவ்வப்போது பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அளவின் அதிகரிப்பு சிகிச்சையின் செயல்திறனை பாதிக்காது. ஓய்வு காலங்களில், மஞ்சள் போன்ற இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு விளைவுடன் மற்ற மசாலாப் பொருட்களையும் முயற்சி செய்யலாம்.

இலவங்கப்பட்டை மருத்துவ சமையல்

பாரம்பரிய மருத்துவத்தால் இன்னும் நீரிழிவு நோயிலிருந்து முற்றிலுமாக விடுபட முடியாது, எனவே, இயற்கை தோற்றத்தின் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர்கள் துணை விருப்பங்களாக கருதப்பட வேண்டும். கள நிலைமைகளில் இலவங்கப்பட்டை மாத்திரைகளில் எடுத்துக்கொள்வது வசதியாக இருக்கும், அல்லது மாறாக, மசாலா தூள் கொண்ட காப்ஸ்யூல்களில். வீட்டில், நீங்கள் மசாலாவை இன்னும் அதிநவீன சமையல் வகைகளில் சுவைக்கலாம்.

பானம் இரவில் தயாரிக்கப்படுகிறது. ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில், நீங்கள் இரண்டு டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் ஒரு - இலவங்கப்பட்டை தூள் நீர்த்த வேண்டும். அறையில் அரை மணி நேரம் ஊறவைத்து, பின்னர் காலை வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். அரை கப் காலை உணவுக்கு முன் குடிக்க வேண்டும், மற்ற பாதி - இரவில். சிகிச்சையின் படிப்பு 5 நாட்கள்.

ஆப்பிள்களுடன்

பச்சை அமில கடின வகைகள் சிகிச்சைக்கு ஏற்றவை. நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில் ஒரு பாத்திரத்தில் அடுப்பில் அல்லது குண்டியில் ஆப்பிள்களை சமைக்கலாம். முடிக்கப்பட்ட டிஷ் மீது இலவங்கப்பட்டை தெளிக்கவும், இனிப்புகள் தேவையில்லை.

கேஃபிருக்கு பதிலாக, நீங்கள் எந்த பால் உற்பத்தியையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம் - புளித்த வேகவைத்த பால், அய்ரான், தயிர், தயிர் (சேர்க்கைகள் இல்லாமல்). ஒரு கப் பானத்தில் நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை போட்டு, நன்கு கலந்து இருபது நிமிடங்கள் வரை நிற்க வேண்டும். சிகிச்சை விளைவை அதிகரிக்க, அரைத்த இஞ்சி வேர் மற்றும் தரையில் மிளகு சில நேரங்களில் சுவைக்கு சேர்க்கப்படும். நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் இலவங்கப்பட்டை எடுத்துக்கொள்ளலாம் - காலை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், ஒரு காலை சிற்றுண்டிக்கு.

ஒரு காக்டெய்ல் உடன்

அரை லிட்டர் பாலுக்கு 2 டீஸ்பூன் தேவை. புதிய புளிப்பு கிரீம் அல்லது கிரீம் தேக்கரண்டி, எந்த பழம் அல்லது பெர்ரி (எடுத்துக்காட்டாக, சிட்ரஸ் பழங்கள்) மற்றும் இலவங்கப்பட்டை - ஒரு டீஸ்பூன் மூன்றில் ஒரு பங்கு. பொருட்கள் ஒரு கலவை மூலம் துடைக்கப்படுகின்றன, காக்டெய்ல் பல பகுதிகளில் விநியோகிக்கப்படுகிறது. இந்த பானம் தின்பண்டங்களுக்கு ஏற்றது, ஏனெனில் இது பசி தாக்குதல்களை நிறுத்துகிறது.

எங்கள் வாசகர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள்!

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக டயபேநோட்டைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

ஆரஞ்சுடன்

இலவங்கப்பட்டை தண்ணீரை தயாரிக்க, இரண்டு குச்சிகளை மசாலா இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். குளிர்ந்த பிறகு, நறுக்கிய ஆரஞ்சு அல்லது பிற பழங்களைச் சேர்க்கவும். பகலில் குடிக்க வேண்டும். நன்கு புத்துணர்ச்சி மற்றும் வெப்பத்தில் தாகத்தைத் தணிக்கும்.

கருப்பு அல்லது பச்சை தேயிலை ரசிகர்கள் மற்றவர்களை விட இந்த செய்முறையை அதிகம் விரும்புவார்கள். தேயிலை இலைகளுடன் ஒரு தேனீரில், ¼ டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை வைக்கவும். 7 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் முடிவை அனுபவிக்க முடியும். எலுமிச்சை, சுண்ணாம்பு அல்லது ஒரு இயற்கை ஸ்டீவியா இனிப்பு பானத்தின் சுவையை மேம்படுத்தும். தூளுக்கு பதிலாக, நீங்கள் ஒரு இலவங்கப்பட்டை குச்சியை எடுத்து, அதை துண்டுகளாக நசுக்கிய பிறகு. நீரிழிவு நோயில் இலவங்கப்பட்டையின் அனைத்து நன்மை பயக்கும் பண்புகளையும் பாதுகாக்க, வலியுறுத்திய பின், அத்தகைய தேநீர் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து 10 நிமிடங்கள் மீண்டும் வலியுறுத்த வேண்டும்.

பாரம்பரிய தேயிலைக்கு பதிலாக, இலவங்கப்பட்டை சாத்தியங்கள் சில மூலிகை தயாரிப்புகளை மேம்படுத்த உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகின்றன:

• பீன்ஸ் மற்றும் கார்ன்ஃப்ளவர் (தலா 50 கிராம்), டேன்டேலியன் (வேர் மற்றும் பூக்கள்), புளுபெர்ரி இலைகள் (தலா 25 கிராம்) தயார் செய்யவும். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் நீங்கள் இரண்டு தேக்கரண்டி மூலப்பொருட்களை எடுத்து, அரை மணி நேரம் கொதிக்க வைத்து 15 நிமிடங்கள் வலியுறுத்த வேண்டும். குடிப்பதற்கு முன், ஒரு கப் மூலிகை தேநீரில் ¼ தேக்கரண்டி தரையில் இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும். சாப்பாட்டுக்கு முன் குழம்பு குடிக்கவும், 3 ஆர். / நாள்.
• சேகரிப்பில் உலர்ந்த பீன் காய்கள், பர்டாக் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகள் (தலா 30 கிராம்), டேன்டேலியன், லைகோரைஸ், அவுரிநெல்லிகள், பெருஞ்சீரகம் (தலா 20 கிராம்) உள்ளன. விகிதாச்சாரம், தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாட்டு முறை முந்தைய செய்முறையைப் போன்றது.

வகை II நீரிழிவு நோய்க்கான இலவங்கப்பட்டை உணவில் சேர்ப்பது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தடுக்காது. அளவிற்கான சாத்தியமான மாற்றங்கள் ஆய்வக தரவுகளின் அடிப்படையில் உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் செய்யப்படுகின்றன. குளுக்கோமீட்டரின் குறிகாட்டிகளை ஒரு நாளைக்கு 2-5 முறை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது அவசியம், நீரிழிவு நோயாளியின் நாட்குறிப்பில் அவற்றை சரிசெய்தல். சிகிச்சையின் புதிய முறையிலிருந்து அதிகபட்ச முடிவைப் பெற, வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான எந்தவொரு சிகிச்சையின் அடிப்படையையும் அவதானிக்க வேண்டியது அவசியம்: குறைந்த கார்ப் உணவு, எடை மற்றும் உணர்ச்சி நிலை கட்டுப்பாடு, தூக்கம் மற்றும் ஓய்வைக் கடைப்பிடிப்பது, வழக்கமான உடல் செயல்பாடு.

அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் இலவங்கப்பட்டை நல்லதா?

ஒவ்வொரு சமையலறையிலும் காணக்கூடிய இந்த பாதிப்பில்லாத மசாலா, உட்சுரப்பியல் வல்லுநர்கள் இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கவில்லை:

• கர்ப்பிணி, ஒரு டானிக் கருப்பை சுருக்கங்களையும் முன்கூட்டிய பிறப்பையும் தூண்டும் என்பதால்,
• நர்சிங் தாய்மார்கள், குழந்தை மற்றும் தாய் இருவரும் மசாலாவுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை உருவாக்கக்கூடும் என்பதால்,
• செரிமான அமைப்பில் நியோபிளாம்களுடன்,
• உயர் இரத்த அழுத்தம், ஏனெனில் ஒரு பாலுணர்வு இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்துகிறது,
• நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கு,
• இரத்த உறைதலின் போது, ​​தன்னிச்சையான இரத்தப்போக்குக்கான போக்கு - மசாலா ஆண்டிபிளேட்லெட் திறன்களைக் கொண்டுள்ளது (இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது),
• இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் உள்ள நோயாளிகள் - ஒரு புண் அல்லது இரைப்பை அழற்சியுடன், உங்களுக்கு ஒரு உதிரி உணவு தேவை, இதில் மசாலா சேர்க்கப்படவில்லை,
• கல்லீரல் நோயியல் மூலம், அதிகப்படியான கூமரின் (குறிப்பாக இந்தோனேசிய காசியாவில் இது நிறைய) கல்லீரலின் செயல்திறனை மோசமாக பாதிக்கிறது, தலைவலியைத் தூண்டுகிறது,
• சூத்திரத்தின் கூறுகளுக்கு ஒரு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை அல்லது ஏதேனும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு கண்டறியப்பட்டால், சந்தேகம் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1 கிராம் உற்பத்தியுடன் தொடங்கலாம், உங்கள் நிலையைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

ஒரு சந்தர்ப்பத்தில், இலவங்கப்பட்டை கிளைசெமிக் குறியீடுகளை இயல்பாக்குவதற்கு மட்டுமல்லாமல், வீக்கத்தை அணைக்கவும் உதவும், மற்றொன்று, இது உயர் இரத்த அழுத்த இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகளின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த குளுக்கோஸை தீர்மானித்தல்

தற்போது, ​​இரத்த சர்க்கரையை அளவிடுவதற்கு மிகவும் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படும் முறைகளில் ஒன்று, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை தீர்மானிக்க குளுக்கோமீட்டர்களை தனிப்பட்ட சாதனங்களாகப் பயன்படுத்துவதாகும். அவற்றின் பாதிப்பு பல காரணங்களால் ஏற்படுகிறது. குளுக்கோமீட்டர்களின் நன்மைகள் இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு புதிய குளுக்கோமீட்டரை வாங்குவதற்கு முன், அதற்கான சோதனை கீற்றுகள் எங்கிருந்து கிடைக்கும் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவை இல்லாமல், இந்த சாதனம் வெறுமனே பயனற்றது.

நீரிழிவு நோய் - அறிகுறிகள், வகைகள், சிகிச்சை மற்றும் நோய் தடுப்பு

நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு நாளமில்லா நோயாகும், இதில் ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு உயர்கிறது, இது ஹார்மோனின் பற்றாக்குறையால் கணைய செல்களை இன்சுலின் வேறு வழியில் உற்பத்தி செய்கிறது. இன்சுலின் பற்றாக்குறை காரணமாக, உடலுடன் உணவுடன் வரும் சர்க்கரையை மனித உடலில் பதப்படுத்த முடியாது. இதனால், சர்க்கரையை குளுக்கோஸாக செயலாக்குவதற்கு பதிலாக, உடலுக்கு பயனுள்ள சர்க்கரை கூறு உடலில் நேரடியாக மாறிவிடும்,