கான்ஸ்டான்டின் மொனாஸ்டிர்ஸ்கி: நீரிழிவு மற்றும் மருந்துகள் இல்லாமல் குணப்படுத்துவது குறித்த நிபுணர்களின் கருத்து

நீரிழிவு நோய் ஒவ்வொரு நாளும் மிகவும் பொதுவானதாகி வருகிறது. அதன் தோற்றத்திற்கான காரணங்கள் ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பில் மட்டுமல்ல, ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிலும் உள்ளன. உண்மையில், பல நவீன மக்கள் நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் குப்பை உணவை உட்கொள்கிறார்கள், உடல் செயல்பாடுகளில் சரியான கவனம் செலுத்தவில்லை.

எனவே, ஊட்டச்சத்து ஆலோசகர், புத்தகங்களின் ஆசிரியர் மற்றும் இந்த தலைப்பில் பல கட்டுரைகள், நீரிழிவு குறித்த கான்ஸ்டான்டின் மொனாஸ்டிர்ஸ்கி நிறைய பயனுள்ள தகவல்களைக் கூறுகிறார். கடந்த காலங்களில், கடுமையான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியுடன் அவரே நோயின் புறக்கணிக்கப்பட்ட வடிவத்தைக் கொண்டிருந்தார்.

ஆனால் இன்று அவர் முற்றிலும் ஆரோக்கியமானவர், மேலும் 2 வழிகள் மட்டுமே இரத்த சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்த உதவும் என்று கூறுகிறார் - விளையாட்டு மற்றும் சிறப்பு ஊட்டச்சத்து.

மருந்துகள் இல்லாத வாழ்க்கை

உடலில் குளுக்கோஸை ஆற்றலாக மாற்ற முடியாவிட்டால், நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது. மருந்துகள் இல்லாமல் நீரிழிவு நோய்க்கு துறவற சிகிச்சை ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் முக்கிய கொள்கையாகும். எனவே, இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோய்க்கான வாய்வழி சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள் நிராகரிக்கப்பட வேண்டும் என்று அவர் வாதிடுகிறார்.

உண்மை என்னவென்றால், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர்களுக்கு உணவில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து இரத்தத்தில் அதிக அளவு குளுக்கோஸ் தேவைப்படுகிறது, அது வேண்டும்

மருந்துகளின் சர்க்கரை குறைக்கும் விளைவை எதிர்க்கவும்.

ஆனால் இத்தகைய மருந்துகள் கணையம் (இன்சுலின் உற்பத்தியை செயல்படுத்துதல்), கல்லீரல் (குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல்), தந்துகிகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன, இன்சுலின் குறுகிய இரத்த நாளங்களுக்கு திறன் காரணமாக.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகளின் தொடர்ச்சியான நிர்வாகத்தின் விளைவு:

1. இன்சுலின் சுரப்பு குறைதல் அல்லது முழுமையாக இல்லாதது,
2. கல்லீரலின் சரிவு,
3. செல்கள் இன்சுலின் உணர்வற்றதாக மாறும்.

ஆனால் இதுபோன்ற சிக்கல்கள் ஏற்படுவதால், நோயாளி இன்னும் அதிகமான மருந்துகளை பரிந்துரைக்கத் தொடங்குகிறார், இது நீரிழிவு நோயாளியின் நிலையை அதிகரிக்கச் செய்கிறது.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாள்பட்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன், ஆயுட்காலம் கணிசமாகக் குறைகிறது, இரத்த நாளங்கள், சிறுநீரகங்கள், இதயம், கண்கள் போன்ற நோய்கள் உருவாகின்றன மற்றும் புற்றுநோய்க்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது என்று புள்ளிவிவரங்கள் கூறுகின்றன.

உணவில் இருந்து கார்போஹைட்ரேட்டுகளை நீக்குதல்

“நீரிழிவு நோய்: குணப்படுத்துவதற்கான ஒரு படி” என்ற புத்தகத்தில், கான்ஸ்டான்டின் மொனாஸ்டிர்ஸ்கி ஒரு முன்னணி விதிக்கு குரல் கொடுத்தார் - கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் மூலங்களை முழுமையாக நிராகரித்தார். ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் தனது கோட்பாட்டின் விளக்கத்தை அளிக்கிறார்.

2 வகையான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன - வேகமான மற்றும் சிக்கலானவை. மேலும், முந்தையவை உடலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதாகக் கருதப்படுகின்றன, மேலும் பிந்தையவை நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், கான்ஸ்டான்டின் உடலில் நுழைந்தபின் அனைத்து கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸாக மாறும் என்றும், அவை அதிகமாக சாப்பிட்டால், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கும் என்றும் கான்ஸ்டான்டின் உறுதியளிக்கிறார்.

ஓட்மீல் காலை உணவுக்கு சிறந்த தானியமாகும் என்று குழந்தை பருவத்திலிருந்தே அனைவருக்கும் கற்பிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், மோனாஸ்டிர்ஸ்கியின் கூற்றுப்படி, இது சில பயனுள்ள பொருள்களைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் தயாரிப்பு கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் நிரம்பியுள்ளது, இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் குறுக்கீடுகளையும் இரத்த சர்க்கரையின் திடீர் எழுச்சியையும் ஏற்படுத்துகிறது.

மேலும், கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்வது உடலில் உள்ள புரதங்களை உறிஞ்சுவதை பாதிக்கிறது. எனவே, இனிப்பு, மாவுச்சத்து மற்றும் தானியங்களை கூட சாப்பிட்ட பிறகு, வயிற்றில் கனமான தன்மை தோன்றும்.

அவரது கோட்பாட்டை ஆதரிக்கும் வகையில், துறவி நம் முன்னோர்களின் ஊட்டச்சத்து தொடர்பான வரலாற்று உண்மைக்கு வாசகர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கிறார்.

எனவே, பழமையானவர்கள் நடைமுறையில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடவில்லை. அவர்களின் உணவில் பருவகால பெர்ரி, பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் விலங்கு உணவுகள் ஆதிக்கம் செலுத்தியது.

நீரிழிவு மெனு எதைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்?

நீரிழிவு உணவில் கொழுப்புகள், புரதங்கள் மற்றும் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் இருக்க வேண்டும் என்று துறவி கூறுகிறார். கிளைசீமியாவைக் கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு சிறப்பு உணவின் விதிகளை நோயாளி கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும். மேலும், இது அதிக கலோரியாக இருக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் வகை II நீரிழிவு பெரும்பாலும் அதிக எடையுடன் இருக்கும்.

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் குறித்து ஊட்டச்சத்து ஆலோசகருக்கும் ஒரு கருத்து உள்ளது. கடைகளில் விற்கப்படும் ஆப்பிள், கேரட் அல்லது பீட் ஆகியவற்றில், பழங்களை வளர்ப்பதில் பல்வேறு இரசாயனங்கள் பயன்படுத்தப்படுவதால், நடைமுறையில் மதிப்புமிக்க சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் எதுவும் இல்லை என்று அவர் நம்புகிறார். அதனால்தான் கான்ஸ்டான்டின் பழங்களை கூடுதல் மற்றும் சிறப்பு வைட்டமின்-தாது வளாகங்களுடன் மாற்ற பரிந்துரைக்கிறார்.

பழங்களை சப்ளிமெண்ட்ஸுடன் மாற்றுவதற்கு ஆதரவாக மற்றொரு வாதம் பழங்களில் அதிக நார்ச்சத்து உள்ளது. இந்த பொருள் உணவில் உள்ள நன்மை தரும் கூறுகளை உடலில் உறிஞ்ச அனுமதிக்காது. நார்ச்சத்து ஒரு டையூரிடிக் விளைவையும் கொண்டுள்ளது, உடலில் இருந்து வைட்டமின்கள் நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது.

இருப்பினும், கார்போஹைட்ரேட் உணவை சாப்பிட வேண்டாம் என்று மடாலயம் முற்றிலும் பரிந்துரைக்கவில்லை. காய்கறிகளையும் பழங்களையும் சிறிய அளவில் சாப்பிடலாம் மற்றும் பருவகாலமாக மட்டுமே சாப்பிட முடியும். ஒரு சதவீதமாக, தாவர உணவுகள் மொத்த உணவில் 30% க்கும் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

கார்போஹைட்ரேட் இல்லாத மெனு இதை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

• பால் பொருட்கள் (பாலாடைக்கட்டி),
• இறைச்சி (ஆட்டுக்குட்டி, மாட்டிறைச்சி),
• மீன் (ஹேக், பொல்லாக்). நீரிழிவு நோய்க்கு கூடுதல் மீன் எண்ணெயை உட்கொள்வது சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் இல்லாமல் தங்கள் உணவை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாத நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இது போன்ற ஒரு உணவை தயாரிக்க மொனாஸ்டிர்ஸ்கி அறிவுறுத்துகிறார்: 40% மீன் அல்லது இறைச்சி மற்றும் 30% பால் மற்றும் காய்கறி உணவு. இருப்பினும், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் வைட்டமின் தயாரிப்புகளை (ஆல்பாபெட் நீரிழிவு, வைட்டமின் டி, டோப்பல்ஹெர்ஸ் சொத்து) எடுக்க வேண்டும்.

பலவீனமான கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் ஆல்கஹால் முழுவதுமாக கைவிட வேண்டியதில்லை என்று புத்தகத்தில், கான்ஸ்டான்டின் மொனாஸ்டிர்ஸ்கி நீரிழிவு தெரிவிக்கிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. நாள்பட்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன் அனைத்து மருத்துவர்களும் கூறினாலும், ஆல்கஹால் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

மேலும், நீரிழிவு நோயாளிகள் தினசரி மெனுவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இருப்பதால் சீரான உணவின் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும் என்று உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு அதிகரிக்க பங்களிக்கின்றன என்பதையும் மருத்துவர்கள் மறுக்கவில்லை.

மொனாஸ்டிர்ஸ்கியிடமிருந்து செயல்பாட்டு ஊட்டச்சத்தை முயற்சித்த பல நீரிழிவு நோயாளிகள் இந்த நுட்பம் உண்மையில் தங்கள் நிலையை எளிதாக்குகிறது என்றும் சில சமயங்களில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகளை உட்கொள்வதை மறக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது என்றும் கூறுகின்றனர். ஆனால் இது நீரிழிவு நோயின் இரண்டாவது வடிவத்திற்கு மட்டுமே பொருந்தும், மேலும் வகை 1 நோய்க்கு மருந்துகளைப் பயன்படுத்த மறுப்பது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில், கொன்ஸ்டான்டின் மொனாஸ்டிர்ஸ்கி நீரிழிவு நோயைப் பற்றி பேசுகிறார்.

நீரிழிவு என்றால் என்ன?

நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு ஆக்ரோஷமான உட்சுரப்பியல் நோயாகும், அதை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது. இது மனித உடலில் அதிக குளுக்கோஸால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் அனைத்து வகையான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளையும் பலவீனப்படுத்துகிறது. நோய்க்கான சிகிச்சையின் குறிக்கோள், சர்க்கரை மதிப்புகள் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய எல்லைக்குள் இருக்கும் இழப்பீட்டை அடைவது.

நீரிழிவு நோய்க்கான துறவற தேநீர் என்பது வகை 1 மற்றும் வகை 2 நோய்களுக்கு அனுமதிக்கப்படும் ஒரு தீர்வாகும். இது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது:

• கலவையில் ரசாயன சேர்க்கைகள் இல்லாதது, பிரத்தியேகமாக இயற்கை தாவர பொருட்களின் பயன்பாடு,
• குறுகிய காலத்தில் கிளைசீமியாவின் இயல்பாக்கலை அடைய அனுமதிக்கிறது,
• சிகிச்சையில் சாத்தியமான பயன்பாடு, "இனிப்பு நோய்" தடுப்பு,
• சான்றிதழ் கிடைக்கும்
• ஒருவருக்கொருவர் விளைவை மேம்படுத்தும் தாவர கூறுகளின் சிக்கலான விளைவு,
• மூலிகை மடாலயக் கட்டணம் நீரிழிவு நோய்க்கு மட்டுமல்லாமல், உடலை வலுப்படுத்தவும், நல்ல நிலையில் பராமரிக்கவும் பயன்படுத்தலாம்.

நீரிழிவு நோய் என்பது மனித நாளமில்லா அமைப்பின் நாள்பட்ட நோயாகும். இது உடலில் இன்சுலின் பற்றாக்குறையால் ஏற்படுகிறது. இந்த ஹார்மோன் மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது செல்கள் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது. இன்சுலின் அளவு போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யப்படாதவுடன், பதப்படுத்தப்படாத குளுக்கோஸ் இரத்தத்தில் உள்ளது, அதன்படி அதன் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.

நோயின் தீவிரம் கணையத்திற்கு ஏற்படும் சேதத்தின் அளவைப் பொறுத்தது. நோயின் ஆரம்பத்தில், நோயாளி பெரும்பாலும் மாற்றங்களைக் கவனிப்பதில்லை, எனவே அவர் உதவியை நாடுவதில்லை.

பரிசோதனையின் போது நீங்கள் சர்க்கரைக்கு இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது, ​​தற்செயலாக இந்த நோய் கண்டறியப்படுகிறது. சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்கவில்லை என்றால், கணையம் ஒவ்வொரு நாளும் குறைவான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும்.

முறையற்ற ஊட்டச்சத்தைப் பெறுவதால் உடலின் பல அமைப்புகள் விரைவில் பாதிக்கப்படத் தொடங்கும். நீரிழிவு நோயின் விளைவுகள்: இருதய நோய், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி, ரெட்டினோபதி, மங்கலான பார்வை, செரிமானக் கோளாறுகள்.

நோய் இயலாமை அல்லது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் போது குறிப்பாக வருத்தமாக இருக்கிறது.

நீரிழிவு நோயிலிருந்து துறவற தேநீர் - நோயை எதிர்த்துப் போராட பெலாரஸிலிருந்து ஒரு புதிய தீர்வு

உடலில் குளுக்கோஸை ஆற்றலாக மாற்ற முடியாவிட்டால், நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது. மருந்துகள் இல்லாமல் நீரிழிவு நோய்க்கு துறவற சிகிச்சை ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் முக்கிய கொள்கையாகும். எனவே, இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோய்க்கான வாய்வழி சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள் நிராகரிக்கப்பட வேண்டும் என்று அவர் வாதிடுகிறார்.

உண்மை என்னவென்றால், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர்களுக்கு உணவில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து இரத்தத்தில் அதிக அளவு குளுக்கோஸ் தேவைப்படுகிறது, அது வேண்டும்

மருந்துகளின் சர்க்கரை குறைக்கும் விளைவை எதிர்க்கவும்.

ஆனால் இத்தகைய மருந்துகள் கணையம் (இன்சுலின் உற்பத்தியை செயல்படுத்துதல்), கல்லீரல் (குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்தல்), தந்துகிகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன, ஏனெனில் இன்சுலின் குறுகிய இரத்த நாளங்களுக்கு திறன் உள்ளது.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகளின் தொடர்ச்சியான நிர்வாகத்தின் விளைவு:

1. இன்சுலின் சுரப்பு குறைதல் அல்லது முழுமையாக இல்லாதது,
2. கல்லீரலின் சரிவு,
3. செல்கள் இன்சுலின் உணர்வற்றதாக மாறும்.

உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்

நவீன மனிதனின் அன்றாட உணவு முற்றிலும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது. இதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அதிக கார்போஹைட்ரேட் உணவுகள் உங்களை விரைவாக ஆற்றலால் நிரப்புகின்றன, அதனால்தான் பிஸியாக இருப்பவர்கள் இதை மிகவும் விரும்புகிறார்கள். உயர் கார்ப் உணவு மலிவு, ஏனென்றால் ஒரு கிலோ கஞ்சி அதே அளவு இறைச்சியை விட மிகவும் மலிவானது. அத்தகைய உணவு எளிமையானது மற்றும் விரைவாக தயாரிக்கப்படுகிறது, உணவுகள் சுவையாகவும், திருப்திகரமாகவும், வேகமாகவும் மலிவாகவும் இருக்கும்.

குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, காலை உணவுக்கான ஓட்ஸ் பல ஆண்டுகளாக ஆரோக்கியத்திற்கு உத்தரவாதம் என்று எங்களுக்கு கற்பிக்கப்பட்டுள்ளது. துறவி இதை ஏற்கவில்லை. அவரது கருத்துப்படி, வழக்கமாக குழந்தைகளுக்கு காலை உணவுக்காக வழங்கப்படும் அதே ஓட்மீல் அல்லது கிரானோலாவில் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லை. இந்த தயாரிப்பு முற்றிலும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது பெரிய அளவில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளைத் தூண்டுகிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது.

தினசரி அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உட்கொள்வதால் புரத உணவு உடலால் மோசமாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

இங்கிருந்துதான் அதிக அளவு இறைச்சியைச் சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் ஒரு கனமும் செரிமானக் கோளாறும் ஏற்படுகிறது.

ஒரு வாதமாக, நவீன மனிதனின் தொலைதூர மூதாதையர்கள் பற்றிய வரலாற்று தகவல்களை துறவி மேற்கோள் காட்டுகிறார். ஆதி மனிதன் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்ளவில்லை. அவரது உணவின் அடிப்படையானது விலங்கு உணவு மற்றும் பருவகால பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை மட்டுமே சிறிய அளவில் கொண்டிருந்தது.

ஆனால் வைட்டமின்கள் பற்றி என்ன?

செயல்பாட்டு ஊட்டச்சத்து புத்தகத்தில் வழங்கப்பட்ட வழிமுறையில், நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது என்று மொனாஸ்டிர்ஸ்கி கூறுகிறார். மீட்டெடுப்பதற்கான முதல் படி கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கைவிடுவது. மேலும், ஆசிரியர் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை பயனுள்ளதாகவும் தீங்கு விளைவிப்பதாகவும் பிரிக்கவில்லை, அத்தகைய உணவை முற்றிலுமாக கைவிடுமாறு அறிவுறுத்துகிறார். மருந்துகள் இல்லாமல் நீரிழிவு நோயைக் குணப்படுத்த முடியும் என்று வாதிடுகிறார், கான்ஸ்டான்டின் மொனாஸ்டிர்ஸ்கி தனது புத்தகங்களில் ஒரு ஊட்டச்சத்து நுட்பத்தை அளிக்கிறார், அதில் தானியங்கள், பேக்கரி பொருட்கள் மற்றும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை கூட மறுக்க முடியும்.

பலரும் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், ஏனென்றால் ஆரோக்கியமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் முக்கிய ஆதாரமாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இருப்பதை குழந்தை பருவத்திலிருந்தே அனைவரும் நினைவில் கொள்கிறார்கள். வளரும் பழங்களில் பயன்படுத்தப்படும் ரசாயனங்கள் இருப்பதால் ஸ்டோர் பழத்தில் வைட்டமின்கள் இல்லை என்று மடாலயம் கூறுகிறது. பழங்களை வைட்டமின்-தாது வளாகங்கள் மற்றும் பயனுள்ள பொருட்களால் செறிவூட்டப்பட்ட சிறப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகியவற்றை மாற்றுமாறு அவர் அறிவுறுத்துகிறார்.

புத்தகங்களின் ஆசிரியர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆலோசகரின் கூற்றுப்படி, அதிக அளவு நார்ச்சத்து இருப்பதால் பழங்கள் செரிமானத்திற்கு வழிவகுக்கும். நார்ச்சத்து தயாரிப்புகளிலிருந்து நன்மை பயக்கும் பொருள்களை உறிஞ்சுவதை அனுமதிக்காது, மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளை மட்டுமல்ல, தேவையான வைட்டமின்களையும் நீக்குகிறது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சுயாதீனமாக வளர்ப்பது பற்றிய பிரச்சினை மடத்தின் புத்தகங்களில் எழுப்பப்படவில்லை. இயற்கையான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை பெரிய அளவில் சாப்பிடுவது பயனுள்ளதா, வேதியியலைப் பயன்படுத்தாமல் வளர்க்கப்படுகிறது - இது அனைவரின் முடிவாகும்.

மெனுவை உருவாக்குவது எப்படி?

குறைந்த கார்ப் உணவுகள் இறைச்சி, மீன் மற்றும் புளித்த பால் தயாரிப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. பாலாடைக்கட்டி, மாட்டிறைச்சி, ஆட்டுக்குட்டி மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன் ஆகியவை உணவின் அடிப்படை. உடல் மெலிந்த இறைச்சியிலிருந்து தேவையான அளவு கொழுப்பைப் பெறலாம்.

கார்போஹைட்ரேட்டுகளை முழுமையாக கைவிட வேண்டாம். இந்த மடாலயம் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட முன்வருகிறது, ஆனால் பருவகாலமானது மட்டுமே. தாவர உணவுகள் மொத்த உணவில் மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கும் குறைவாகவே இருக்க வேண்டும்.

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இல்லாமல் வாழ முடியாதவர்களுக்கு, மெனு தேர்வு செய்யப்படுகிறது, இதனால் நோயாளி 40% இறைச்சி, கோழி அல்லது மீன், 30% பால் பொருட்கள் (முழு பால் தவிர) மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 30% தாவர உணவுகளை சாப்பிட்டார். வைட்டமின் தயாரிப்புகளை உட்கொள்வதன் மூலம் தினசரி ஊட்டச்சத்து வளப்படுத்தப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளின் உணவில் இருந்து மோனாஸ்டைர்ஸ்கி ஆல்கஹால் விலக்கப்படுவதில்லை, இது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட பழமைவாத சிகிச்சை முறைகளுக்கு எதிரானது, அவை ஆல்கஹால் முழுவதுமாக நிராகரிக்கப்படுவதை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

சர்ச்சைக்குரிய சிக்கல்கள்

மருந்துகள் இல்லாமல் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது ஒரு உண்மை என்று கான்ஸ்டான்டின் மொனாஸ்டிர்ஸ்கி தனது புத்தகங்களில் கூறுகிறார். இத்தகைய சிகிச்சை கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை நிராகரிப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது சைவ முறைகளுக்கு முற்றிலும் முரணானது.

விலங்கு தோற்றம் கொண்ட உணவை நிராகரிப்பதன் அடிப்படையில் பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் பல புத்தகங்கள் மற்றும் முறைகள் உள்ளன. ஒரு விதியாக, ஒரு நபர் இயற்கையாகவே தாவரவகை கொண்டவர் என்பதன் மூலம் சைவ வாழ்க்கை முறையின் செயல்திறனை ஆசிரியர்கள் வாதிடுகின்றனர். துறவி, மாறாக, நவீன மனிதனின் தொலைதூர மூதாதையர்களைக் குறிக்கிறது, நமது வயிறு மற்றும் தாடை குறிப்பாக விலங்கு தோற்றத்தின் கடினமான உணவுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன என்று வாதிடுகின்றனர்.

மற்றொரு சர்ச்சைக்குரிய பிரச்சினை இறைச்சியின் தரம். கால்நடைகள் மற்றும் கோழிகளின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்த இறைச்சி பதப்படுத்தும் ஆலைகளில் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது பொதுவான நடைமுறையாகும். இதனால், இறைச்சியிலிருந்து நச்சுகள் மற்றும் மருந்துகள் குவிவதால் நோயாளியின் உடலுக்கு என்ன நடக்கும் என்று யாராலும் கணிக்க முடியாது.

விலங்கு தோற்றத்தின் அதிகப்படியான உணவு புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது என்று ஒரு கோட்பாடு உள்ளது. புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளும் இறைச்சி சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

கார்போஹைட்ரேட்டுகளை முழுமையாக நிராகரிப்பதால் கூடுதல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல் நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த முடியும் என்று கான்ஸ்டான்டின் மொனாஸ்டிர்ஸ்கி கூறுகிறார். மருத்துவர்கள் ஒரு சீரான உணவை பரிந்துரைக்கிறார்கள், உணவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் ஆதிக்கம் அதிகம். ஆயினும்கூட, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பைத் தூண்டுகின்றன - இது நன்கு அறியப்பட்ட உண்மை.

அதே நேரத்தில், கடை இறைச்சியின் தரம் பற்றி எதுவும் தெரியவில்லை. அத்தகைய உணவைப் பயன்படுத்துவது பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்காது என்று யாரும் உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது. இறைச்சி என்பது வயிறு மற்றும் கல்லீரல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு குப்பை உணவாகும்.

பல நோயாளிகள் நீரிழிவு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாமல் செயல்பாட்டு ஊட்டச்சத்து முறை உண்மையில் நன்றாக உணர உதவியதாகக் கூறுகின்றனர். மொனாஸ்டிர்ஸ்கி முறையின் செயல்திறனை அவர்களின் சொந்த அனுபவத்தால் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும், இருப்பினும், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் கட்டாயமாகும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்தை விட்டுவிடக்கூடாது, வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக மட்டுமே மொனாஸ்டிர்ஸ்கி முறை உருவாக்கப்பட்டது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

The தலைப்பைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்கள்: http://nashdiabet.ru/lechenie/lechenie-diabeta-s-konstantinom-monastyrskim.html

கான்ஸ்டான்டின் மொனாஸ்டிர்ஸ்கி தன்னை "செயல்பாட்டு ஊட்டச்சத்து" என்று அழைக்கப்படும் ஊட்டச்சத்து வகையின் நிறுவனர் என்று கருதுகிறார்.இது எவ்வளவு உண்மை என்பதையும், கான்ஸ்டான்டின் மொனாஸ்டிர்ஸ்கியும் அவரும் அவரது செயல்பாட்டு ஊட்டச்சத்து என்ன என்பதையும் இந்த கட்டுரையிலிருந்து நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள். அனைவருக்கும் நல்ல நாள்! கடைசி கனமான கட்டுரைக்குப் பிறகு “நீரிழிவு நோயாளிகள் ஏன் இறக்கிறார்கள்?

இணையத்தில் இலவசமாகக் கிடைப்பதால், எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லாமல் நான் அதைப் பதிவிறக்கம் செய்தேன், ஏனெனில் புத்தகத்தின் அச்சிடப்பட்ட பதிப்பு எதுவும் இல்லை என்று பின்னர் தெரியவந்தது. உண்மையில், கான்ஸ்டான்டின் மொனாஸ்டிர்ஸ்கி இதை ஒரு இலவச பதிவிறக்கத்தில் சிறப்பாக வெளியிட்டார், ஏனெனில் அவர் புத்தகத்தின் ரஷ்ய மொழி பதிப்பை வெளியிடுவதற்கு நிறைய பணம் மற்றும் நரம்புகள் செலவாகும் என்று கூறினார். எனவே, அத்தகைய விசித்திரமான பரிசை எங்களுக்கு வழங்க அவர் முடிவு செய்தார் - ரஷ்யர்கள் மற்றும் ரஷ்ய மொழி பேசும் நாடுகளில் வசிப்பவர்கள்.